獨處的享受，也需要練習！

好像有點喜歡自己吃飯了! 某天，阿婗對我們這樣說～ 孩子在異鄉學習，個性、思維很明顯地也跟著長大了，雖然思念，但她也讓我們很放心！ #那天可能因為小吃店老闆看婗一個人吃飯_幫阿婗加菜才會那樣說～哈！吃貨無誤！ 其實，很多事可以透過學習，像似個性，也會隨著時間、環境、接觸的人而改變，不用急著驗証自己的好跟不夠好，對或不對，在每段人生體驗，都能看見自己的拙壯！ … 最近發現，有些人可以「獨處」，但有些人即便到了較長的年紀，有著總總的原因，還是會害怕獨處，內心世界的強壯也是需要學習！ … 上週去台北上了幾天的「#品牌定位行銷策略」課程，雖然婗媽不嚮往做品牌，但透過學習運用在工作上或是經營自媒體，不管上課或看書，都是很棒的自我投資，品牌定位我們公司討論了一年以上，卻在七天裡獲得答案，深入洞察消費者體驗也很有趣！ 這個課程很激發我在工作上的熱抌，覺得自己收獲很滿，非常想推薦給「自創品牌、老闆與行銷人員」去上，過程很辛苦，但卻是很落地的學習與幫助，有興趣可以私訊我分享你喔！ #很想tag老師 但我是個低調的部落客 婗媽平台仍以自己喜好的生活方式分享，沒有特別定位！ … 最後，心念很重要，週六要拍室外業配，前後夾攻的壞天氣，被我祈求來的豔陽天，是不是很棒，今天才有空分享，那天的桃園神社人不多不少，也是剛剛好舒服！ #正能量 #挑戰仍讓我雀躍 #學習

遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！

0-3歲是嬰兒腦部發展的黃金期，在這段時間內爸媽若給予足夠的刺激，即提供豐富的感官、語言、認知與人際互動的經驗，將可以有效協助寶寶大腦的結構發育。 哈佛大學兒童發展中心（Center on the Developing Child at Harvard）常提到的「Serve and Return」，即很好的傳遞了這個意涵。「Serve」指的是嬰兒的本能表現，例如笑、拍手等，「Return」則是爸媽的回應，包含言語、眼神、擁抱等。而「遊戲」是回應刺激寶寶發展的最佳的方式之一！而如何將遊戲的效益發揮最大？ 適合6至9個月寶寶的遊戲 根據《哈佛健康出版社》的專家建議適合6至9個月的遊戲類型有以下幾種： 個人經驗分享：6至9個月的玩具推薦 因此我們在Davis 6個月的時候主要有購入以下兩種玩具： 第一個是Bizzy Bear 的套書，為什麼會選擇這個系列書作為寶寶的第一本讀物呢？一是因為他每本書都有很多互動的小機關，二來是硬紙書不怕寶寶撕壞，其三是因為他可以掃描QRcode播音檔故事，讓寶寶聽正確的英文口音。跟著寶寶一起閱讀繪本，無形中會自然產生許多的回應互動喔~ 第二個Davis很喜歡的多功能遊戲箱，五面都有不同的遊戲設計，而且上方打開就可以將繪本收進去，因此除了玩外面的互動遊戲，還可以玩翻找箱子的遊戲，後續到快一歲的時候寶寶也可以扶著木箱練習站立喔！ 適合12至18個月寶寶的遊戲 根據《哈佛健康出版社》的專家指出在12個月到18個月之間，這個時期的寶寶正在發展語言能力，並且喜歡模仿，因此建議可以從事以下幾種遊戲： 個人經驗分享：12至18個月的玩具推薦 Davis在1歲之後玩的玩具有以下兩種： 第一個是樂高(LEGO)Duplo的字母列車，這款樂高是專為小小孩設計的，所以每塊都很大顆，不用擔心吞下去，且每一顆樂高都印有字母也可以自由拚出單字，也可以組合形狀，可以刺激寶寶發揮想像力~ 第二個Vtech 歡樂學習－四合一 4合1智慧歡樂積木學習車，這款學習車的功能真的超多，有兩種模式可以切換，不僅可以學習氣象、顏色、數字、動物等英文單字，還有字母方塊，可以組合跟投入小火車作互動，一台車就可以讓寶寶玩很久，同時當一歲的寶寶開始練習走路之後，也可以練習坐上小火車，學習移動前進唷！ 以上就是我們目前購入，覺得實用的玩具推薦~提供給爸爸媽媽們參考~ 延伸閱讀

好好玩又可以學習的軌道遊戲！Qbi益智軌道磁吸玩具！

薇薇現在正值想像力旺盛的年紀，一般的畫畫早已無法滿足她，剛好薇薇有一天跟我說：「我想玩軌道！」所以我今天想要來開箱Qbi益智軌道磁吸玩具！ Qbi益智軌道磁吸玩具這裡買>>>>> https://lihi3.cc/USEZm 我們這次要開箱的是創意森林軌道遊戲組！薇薇一拿到箱子就一直催促我回家要趕快開箱，可見他已經等不及了呢！ 他們跟一般的軌道不一樣，是使用立體的方式！我覺得這樣很好的優點就是，除了四面八方都有軌道可以方便組裝以外，更可以滿足孩子們豐富的想像力，各個面都有不同的軌道方向，讓車車開往各種地方！ 還有還有！還有提供磁吸卡和貼紙，只要把對應的英文字母和動物貼在磁卡上，單字磁卡就做好了喔！這樣就可以運用他們所提供的小貨車，來用英文單字來玩載貨遊戲！邊玩邊學可以說是一舉兩得呢！ 一拆開，建築師薇薇就已經開始大展身手了，也因為他每一面都有磁力的關係，組合起來是真的方便，而且就算要當積木玩也OK，反而不容易掉落，更不會讓孩子們有挫折感呢！ 看到薇薇玩得那麼開心，我也開心！家裡也有想像力旺盛的孩子嗎？歡迎點擊下方連結來選購好玩又可以學習的軌道遊戲組～ 11/1 11/6 11/11限時特價！ 123數字基礎組 $1111 ABC字母動物同樂組 $2480 森林動物派對軌道組 $2999 >>刷mo卡享mo幣4%回饋無上限 Qbi益智軌道磁吸玩具這裡買>>>>> https://lihi3.cc/USEZm #Qbi #益智軌道磁吸玩具 #軌道遊戲 #軌道車 #邊玩邊學 #幼兒英文學習 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子記録 #生活 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #少女 #母女 #母女日常 

si薰|斜槓人生

今天預約經絡老師大姐，感謝她的客戶願意讓大姐先幫我按摩，昨天非常不舒服，雖然之前看中醫針灸，症狀減緩，自己有學過經絡，明白自己的氣堵住，整個氣超不順。 當大姐幫我整個經絡按摩ㄧ遍，感覺堵在後背的氣，被疏通，拉背後身體整個大放鬆，把拔罐器，放在我的背部及肩膀處拔罐，過了數分鐘後，瘀在體內的氣被帶出，轉換成紅色及暗紅色，大姐還跟我說，我也學過經絡撥經，以後工作不順，可以跟她ㄧ起做經絡撥經，聽到真的很開心。 自己很幸運，只要自己工作不如意，身旁的朋友姐妹們，總是替我想辦法，雖然決定者是自己，但是大家都能想到自己，真的就夠了，很溫暖的感覺，這斜槓人生也是大姐和自己共同的目標，大姐真的很讓我敬佩，她學習經絡二十餘年，考取傳統整復推拿技術士，還取得中餐丙級證照，因為喜歡旅遊，而且很會照顧人，而考上導遊領隊，成了帶團出國的導遊。 婆婆中風後，ㄧ直都由她為婆婆按摩，以免手腳變形，直到疫情發生後，養護中心限制探訪時間、人數，才停止大姐為婆婆按摩，她非常熱心，願意親自到養護中心幫婆婆鬆經，不得不欣賞她的真誠，她和我見面第一天，就告訴我，經絡按摩對中風的人，幫助很大，但婆婆的個性本來就不愛運動，無法利用按摩後，經絡最放鬆時刻運動，效果就很難達到，這樣婆婆還是要按摩嗎？ 這答案ㄧ定是肯定的，婆婆中風後至今已經16年，她依然無法行動，按摩讓她手腳變形的速度緩慢，在疫情前，她的狀況，別人都不知道她中風，但這三年，真的身體整個走下坡，因為婆婆中風，也讓自己感嘆婆婆這一病，把家人都打垮，真的ㄧ人倒，全家倒。 不管金錢的消耗，還是家人內心的消耗，都是回不去的痛，只能前行，再大的難題，也得面對，但是看不見未來，真的會讓人心慌，也無形造成自己焦慮症的發生，事情ㄧ多，那種深藏內心的壓力，就會竄出，如影隨形，與焦慮症共存，ㄧ直都是自己的課題，學習放輕鬆。 我現在體會到，每件事情都是來得剛剛好，都有發生的原因，學會接受，就能減少不必要的焦慮，我繼續往自己學習上加油，我和大姐各自努力，有天機緣把我們繫在ㄧ起，自然可以成就彼此，天時、地利、人和，缺ㄧ不可 ，強求未必是好的結果。 在斜槓之路，常常無心插柳，柳成蔭，有時刻意反而離初心越遠，充實自己的能力，才是首要的任務，大姐邀約我，可以參加他們義診按摩服務，讓自己的手感恢復，這是繼上次老師問我有義剪頭髮時，可以參加，突然之間，覺得自己在工作之餘，竟也默默養成技術，感謝自己願意讓自己遠離舒適圈，可以學習其他能力，趁著手恢復很多，繼續練習我的《星光羽繪》。 《星光羽繪》是我們要在元旦噶瑪噶居寺義賣的商品，老師帶著我們手繪，自己也持續練習。 自己的練習作品 《星光羽繪》明信片 星光羽繪 這是自己第一次要創作商品級的作品，感到很開心，斜槓人生又往前邁進，在鶯歌共畫時，真的很感謝老師，對自己的不離不棄，推動自己前進的動力，還有ㄧ起共畫的伙伴，ㄧ起學習，讓自己變得更好。

📝📝【台北展覽】｜教科書特展｜看見台灣教科書的百年演化史

▲《爺奶爸媽我孩子的教科書特展》於 11/4 在華山開展。《教科書特展》提供 台灣教科書出版協會 11/4~11/9 在華山 1914 文化創意產業園區西 1 館舉辦特展，展示了台灣教科書的百年演變。《爺奶爸媽我孩子的教科書特展》的展覽匯集了來自南一書局、龍騰文化、康軒文教等教科書出版社的教科書，從清代末年的古本，到二戰後的統編本和標準本，再到九年一貫和十二年國教用書。 晚清到民初的骨灰級教科書 《教科書特展》的亮點之一是蒐集了從晚清（1870 年）到民國初年的骨灰級教科書。 ▲《教科書特展》的亮點之一是蒐集了從晚清（1870 年）到民國初年的骨灰級教科書。《教科書特展》提供 如：《國難教材》手抄本，以及用中文教算數的《算筆數學》。民眾有機會一探台灣教科書百年來的演變過程，從私塾教材到現代一綱多本和數位化教材，教科書越印越大本、知識量也越來越大、互動的可能性也越來越高。 ▲1914年的動物學教科書。《教科書特展》提供 ▲1870年的《修身課程》一書內頁。《教科書特展》提供。 ╴ 教科書發展史：價值與內容的轉變 到了國民政府時期的台灣教科書，自 1949 年後可以劃分四個時期： 隨著時間推演可以發現，國家對於教科書的干預越來越少，製作教科書的權力也逐漸下放至民間。 50 年代左右的國編本又稱為「標準本」旨在建立國民對蔣政府的權威，在此區也可看見時代演變，早年的國語課文除除了會頌讚「總統蔣公的故事」、「我是中國人」，也有出現「媽媽早起忙打掃，爸爸早起看書報」、「天那麼黑，風那麼大，爸爸捕魚去，為什麼還不回家…」等不符合現代性別觀念的課文。 ▲天那麼黑，風那麼大，爸爸捕魚去，為什麼還不回家...章節段落。 ▲媽媽早起忙打掃，爸爸早起看書報...章節段落。 到了當代的課本已不再有如此八股的論述，教科書的內容與設計愈趨靈活，顏色鮮艷許多，甚至跟學生暢談歷史創傷、性別文化、社會運動。 ▲當代的課本已不再有如此八股的論述，教科書的內容與設計愈趨靈活，顏色鮮艷許多，甚至跟學生暢談歷史創傷、性別文化、社會運動。 ▲當代的課本已不再有如此八股的論述，教科書的內容與設計愈趨靈活，顏色鮮艷許多，甚至跟學生暢談歷史創傷、性別文化、社會運動。 ╴ 一本教科書需要 25 位專業人士的共同努力 本次展區以環型圓桌展示一本教科書的誕生，需要多達 25 種不同背景的專家，並耗時 4~6 年才能順利產出。 一般來說，教科書出版需要以下的人同協作：課程研究專員、教材研究專員、教材產品企劇、學科專家、課程專家、學習心理學家、指導委員、主任委員、編寫委員、路詢委員、設計師、插畫家、攝影師、文字編輯、美術編輯、審定委員會、印務人員、倉儲管理人員、理貨發行人員、客戶服務人員、教材服務人員(業務)、數位產品企劃、數位研究編輯、數位內容設計師、程式設計師等，以及學校教師的試教和學生的回饋。 ▲一本教科書的誕生，需要多達 25 種不同背景的專家，並耗時 4~6 年才能順利產出。《教科書特展》提供。 ╴ 未來教科書：結合科技讓自然進入課堂 未來的教科書會是什麼模樣？「其實現在的教育已經不只是一本教科書了，」周育如接著說「從教科書延伸道各式各樣的運用，包含老師的教材教案、考試的測試題、延伸閱讀、數位互動的運用等。教科書的編輯裡面也有許許多多的細節 ，我們希望透過一個展覽讓民眾知道教科書的不簡單，這其實也關係到整個社會的進化與發展。」 ▲現在的教育已經不只是一本教科書了，從教科書延伸道各式各樣的運用，包含老師的教材教案、考試的測試題、延伸閱讀、數位互動的運用等。《教科書特展》提供。 ▲康軒出版的動課本結合科技，讓過去課本上的靜態圖片躍然課堂。附圖為生物課本的人體心臟以及各心房。 ▲康軒出版的動課本結合科技，讓過去課本上的靜態圖片躍然課堂。附圖為地科課本的天然海蝕洞地形。 康軒出版的動課本結合科技，讓過去課本上的靜態圖片躍然課堂，如：生物課本的人體心臟以及各心房、心室的運作、地科課本的天然海蝕洞地形。未來的教科書已經不再是透過純粹的文字和圖片學習，課本內頁的各個 QR Code 都是學習的延伸知識點，結合科技載具甚至可以打破「紙本課本」的表達限制，開啟更富想像力的學習空間。 藉由教科書串聯世代、促進理解 在周育如和台灣教科書出版協會的策畫下，《教科書特展》帶來了一場台灣教育演變的展覽。將不同時代的教育重點呈現給大眾，增進世代間的互相理解。 周育如指出，爺奶、爸媽和自己的時代，教育內容有著重大不同，而現在已經進入全民教育和終身學習的時代，不再僅僅關注正確答案，而是強調對事物的觀察和理解。這種純粹記憶的內容，現今只需上網就能搜到。 ▲《教科書特展》帶來了一場台灣教育演變的展覽。將不同時代的教育重點呈現給大眾，增進世代間的互相理解。《教科書特展》提供。 過去，祖父母很少了解孫子輩讀什麼書，孫子輩也不清楚祖父母的教育歷程，《教科書特展》的目標之一就是促成世代間的溝通，讓社會更深刻地理解學習的演變。 《教科書特展》為觀眾提供了一個思考教育演變的契機，並開啟了大眾對未來教育的深思與展望。展覽將持續展出直至 9 日，歡迎大眾前來參觀，了解台灣教育體系的教科書歷史和前景，以及教科書在社會中的重要性。 ▲《教科書特展》帶來了一場台灣教育演變的展覽。將不同時代的教育重點呈現給大眾，增進世代間的互相理解。《教科書特展》提供。 爺奶/爸媽/我/孩子的教科書特展 展期：11／04（六）~11／09（四） 時間：10:00～20:00、11／09至15:00 地點：華山 1914 文化創意產業園區西 1 館 票價：免費參觀

▍【PICABOO布咔寶】專利握把、一體收納，1~6歲自主吃飯學習餐具組

▍【PICABOO布咔寶】專利握把、簡便收納，1~6歲自主吃飯學習餐具

市面上有那麼多兒童學習餐具，新手爸媽們已經有想法了嗎？今天這款高質感又實用的學習餐具組肯定可以打動不少爸媽的心！ 前陣子在滑手機時看到𝙋𝙄𝘾𝘼𝘽𝙊𝙊餐具廣告，當時目光馬上被吸引了～馬卡龍色系的視覺吸引力不容小覷，不自覺想多了解這款餐具！ 胖胖短柄的握把設計，真的是孩子接觸餐具的第一個選擇，辰董的第一組學習餐具也是這樣的握把方式，寶寶一用就上手！大概接觸一個多月的時間，辰董已經很會使用餐具！ 若在寶寶初期就拿長柄餐具，很容易因為距離無法拿捏、對不準入口而讓寶寶感到受挫，以及厚實把柄才能讓孩子更容易掌控、抓握，這也是我推薦這組餐具的重要原因之一！ 【PICABOO布咔寶】餐具特色 1. 極簡收納 上蓋即餐盤，餐具可以收納在碗裡一起攜帶，非常方便帶出門。 2. 專利握把 兩階段專利握把，1~1.5歲厚實握把好抓握，2歲以上引導孩子正確握持餐具，有助於未來使用筷子及握筆寫字的能力。 3. 矽膠吸盤 小月齡的寶寶喜歡「翻桌」，別擔心！有可拆式矽膠吸盤強力固定桌面。 4. 容量更大 大容量的設計超適合大胃王辰董，孩子的胃口一路都在成長變化，容量大才能陪伴孩子長大，使用得更長久。 5. 全組可拆 清洗時可全件拆除，包含餐碗矽膠外殼，超好拔除！三秒即可脫落，清潔無死角，不易殘留湯汁菜渣在縫隙！ . 𝙋𝙄𝘾𝘼𝘽𝙊𝙊是我會放進媽媽包帶著出門的餐具好物，除了快速一體收納之外，上蓋結合餐盤的設計真的深得我心！ 可以長期陪伴孩子一路成長使用的餐具，很值得入手，甚至是帶到學校當作三色碗兒童餐具也超適合！肯定很吸睛，引來老師同學的目光。 （圖片來源：官網） 𝙋𝙄𝘾𝘼𝘽𝙊𝙊是𝘾𝙔𝘿 𝙏𝙀𝙍𝙍𝘼台灣餐具品牌，由台灣設計、台灣製造，爸爸媽媽可以安心使用～ 全系列共四色馬卡龍繽紛色系，看了心情超好啊❤️！沉穩冷靜的色調有助於初學餐具的孩子放鬆心情、減緩緊張感喔！ INFO.【PICABOO布咔寶】 官網：https://cydterra.com/product-category/picaboo ＦＢ：https://www.facebook.com/cydterra ＩＧ：@cydterra ＼歡迎追蹤🔎✨／ 陳林府的日常｜育兒育犬 Daily 媽媽の似顏繪｜木木HsuanLin

Si薰|樂活藝點靈_禪繞畫基礎培力課|分享的起點

🌿第一次接觸 去年暑假第一次接觸禪繞畫，而且是青花禪繞，讓自己ㄧ股腦兒進入禪繞畫世界，優游其中，禪繞畫是陪伴我新冠確診時的療癒時光，心靈瑜伽讓自己走出紛擾的情緒風暴。 🔆啟蒙老師 青燕老師是我學習禪繞的啟蒙，ㄧ開始我用隨意的心創作，因為老師不厭其煩對我叮嚀，如果想要精進自己 ，就要把每個細節做到位，自己隨意的態度，常把老師惹毛，就這樣ㄧ步ㄧ步修正自己學習的態度，也讓自己重新體會學習的過程，不管是工作的學習或是技術的學習，老師總告訴自己，學習不是比誰學的苦，或是誰的學習心最誠，真正的練習不是為了完成量，練習的精髓是要......持續的做自己做不好的事，直到它成為最擅長的。 🌿開啟分享的起點 這真的自己的盲點，常常很想快快完成作業，忽略精緻的重要性，感謝老師的鼓勵，讓自己慢慢地相信自己，可以變得更好，老師開了「樂活基礎培力營」課程，立馬報名，老師本身在據點教老人家畫禪繞，她常分享80幾歲的老奶奶、老爺爺畫得很開心又超級認真，讓她超感動，那種分享的快樂，也是自己很喜歡做的事。 明白畫圖畫得漂亮的人，不ㄧ定會教人，就像數學很好的人，不ㄧ定可以把數學教的好，老師常說她自己，不是畫得最好的人，但是她ㄧ定教的最好的人，相信被她教過，ㄧ定有同感，想我第一次接觸就是畫青花禪繞，不是我有天分，實在是老師太會教了，讓人在學習中，也能長出自信的種子，越畫越有自信。 ❇「樂活禪繞基礎培力營」 樂活藝點靈師資培訓 活動情形 透過衛福部數據，台灣人臨終前平均臥床年數（不健康餘命）高達8.04年，而北歐先進國家如芬蘭，老人臥床的理想目標卻只有2個月，因此，尋找到如何〔優雅老化〕的具體做法，將會是長照據點新的核心價值。 藝術課程導入在據點，是近幾年很大的趨勢。特別是簡單易懂，且有放鬆療癒身心靈的〔禪繞畫〕更是大獲好評。 在簡單的線條重複進行的禪繞畫過程中，能讓據點長者透過課程來強化手部肌肉，激發創意，認知促進，及社會參與。以期達到身心靈平衡，而且能將所學帶回生活中應用，達到活到老學到老的快樂學習。 這是一套適用在長照據點，國高中小學的培力課程，能培養帶領學員輕鬆畫禪繞的系統性教學的方法。 ●適合對象： ▪︎長照據點的工作人員/志工 ▪︎醫院護理師/個管師/職能治療師 ▪︎學校的老師 ▪︎社區再造計畫藝術輔療人員 ▪︎想培養專業斜槓職能 此次上課的作品 禪繞女王－慕卡 星光羽繪羽毛 小品 浩翰星空 ●講師：吳青燕老師介紹 ■簡歷 *英國劍橋皇后學院英國文學系畢業 *曾任 琉璃工房行銷部主管 *現任 物物設計裝置藝術總召 *現任 CM色彩奇蹟藝術策展/活動企劃 *衛服部預防及延緩失能長照指導員111003319 *第六屆國際青年創意競賽創藝美學組總監 *日本JPHAA協會粉彩認證正指導師017-Dec-057 *美國禪繞畫認證教師Asia #5 *台灣禪繞教師協會第二屆副理事長 *日本sunomoto 素素釦台灣區進階種子教師 *國際認證精油調理康復理療師 •現代臼井靈氣二階療癒師 ■教學 *台北醫學大學展齡中心延緩失能課程指導老師 *中國醫藥學院北港分院共照據點藝術指導老師 *埔里基督教醫院靜心療癒營禪繞指導老師 *新北市康復之友慈芳關懷據點禪繞指導老師 *桃園市中山里夢幻公園關懷據點禪繞指導老師 *長庚養生村樂活禪繞班指導老師 *台南市腦麻之友會粉彩班專任指導師 *恆毅中學禪繞社、美術社專任指導師 *台北清江國小親子粉彩班專任指導師 *桃園瑞梅國小馬賽克藝術專任指導師 *桃園永安國小附幼粉彩畫指導老師 *台中瑞豐國小馬賽克藝術專任指導師 *國立中興大學馬賽克藝術專任指導師 *中山女中禪繞青花陶板創藝課指導老師 ■策展/參展 *1994琉璃工房台中首展 *1996世界玻璃大展台中展 *2000-2005藏傳佛教藝術大展 *2018松菸文創粉彩畫聯展 *2019好藝時光粉彩畫聯展 *2019台灣禪繞教師協會禪繞畫聯展 *2019台灣藝術博覽會 *2020～2023多元藝術聯展 ■參與公共藝術設置代表作品 ＊瑞梅國小 ＊瑞豐國小 * 永安國小 ＊北投長青樂活大樓廣場 ＊中興大學農學系大樓牆面 * 北投長青樂活大樓廣場 ＊中興大學農學系大樓牆面 * 2023捷運林口長庚醫院轉運站曼陀羅公共藝術設置 ☆歡迎私訊洽詢正式課程（cindywu0924@gmail.com ）。

趣味學習多個月後心得分享，教育型的育兒好物！放手讓孩子自己學習好輕鬆

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/jiligaga-experience 這次談談，我觀察兒子學習他很愛的 Jiligaga 幾個月後的心得，也提供一些想法及資訊給正在替孩子找線上兒童英語APP的家長們一個方向供參考囉！ Jiligaga官方網站連結 | https://t.jlgg.cc/JVwAPP載點：◆ Google Play / App Store 載點 | https://jiligaga.onelink.me/Jl0A/y2gb2bpb Jiligaga 帶給孩子生活上哪些變化？ 讓兒子第一次接觸Jiligaga，是在去年他三歲時，當時為了讓他開啟英語啟蒙學習之路，而開始多方接觸一些還不錯的兒童英語APP，至於選擇權最終則是交給孩子自己去決定。 從學習慾望低到主動學習原本兒子是個三分鐘熱度的小孩，特別是要他乖乖坐好學習，根本很難！但我也不放棄，試著找尋可以激起他學習慾望的線上英語APP，其中最讓兒子念念不忘的英語APP就是Jiligaga了，常常放學回到家的空閒時間會跟我說：媽媽我想要學習Jiligaga，可以嗎？也因為兒子如此主動提出學習的要求，身為媽媽的我，當然二話不說的讓他學習囉！ 孩子學習不必家長監督，養成自主學習好習慣身為家長的我，很喜歡Jiligaga的其中一個原因，在於孩子學習過程，不需要家長全程監督，放手讓孩子學習，孩子既沒壓力，大人也輕鬆，而且還可訓練孩子從小養成自主學習的好習慣呢！ 鼓勵式學習，逐漸培養孩子自信心、成就感課程中，完成一個小任務，都會有小星星給予鼓勵，無論表現如何，都會有小星星及簡單評語(如：great、excellet)呈現，每次單元學習完，都能獲得星星，這樣的方式逐漸培養孩子自信心、成就感，讓孩子更樂於學習。 Jiligaga官方網站連結 | https://t.jlgg.cc/JVwAPP載點：◆ Google Play / App Store 載點 | https://jiligaga.onelink.me/Jl0A/y2gb2bpb

學習像植物一樣生活，就能從繁忙的生活中獲得滿足！

前些日子，我從朋友手中接手了一小個盆栽。小小的、綠綠的植物非常討喜。開始照顧這株植物後，我從中瞭解到，原來人就跟植物一樣。雖然有最低限度的照顧，就能長大。但要長得健康和漂亮，就要用心呵護。於是，我把心得寫了下來，希望能夠從學習照顧植物中，一樣好好的照顧自己。 ＃ 多曬太陽 地球上幾乎所有的生命都需要陽光，充足適當的曬太陽，植物就會長得很綠，也很強壯。人也一樣，多曬太陽心情自然就會變好，有空就多出門走走曬曬太陽吧！ ＃ 時常深呼吸 植物是這顆星球的上氧氣製造機，如果沒植物，很快的所有動物都會消失了。植物每一天行光合作用和呼吸作用，雖然氣體不同，但無時無刻都在認真地換氣著。我們應該也要學習植物，對於空氣保持著有意識的吸氣和吐氣。 ＃ 多喝水 有種植物的人一定知道，植物每天需要攝取足夠的水量，才有辦法長得健康。喝水對人也是非常的重要的，對於體內的保養，比任何一種吃或擦的保養品都更有效，但我們卻常常會忘記。所以每天都應該要多喝水，千萬不要讓自己渴到了。 ＃ 重視自己的雙腳 一個植物要長得好，來自於他的根很穩，和紮實的在土壤中伸展。雖然人沒有根，但是雙腳就跟根一樣，每天都承受著我們的重量。而且當路面上有任何危險發生時，腳就是第一個接觸和反應的器官。不過，由於雙腳位於我們身體的最末端，所以也常常被忽視。 以前我很喜歡穿夾角拖，直到有一天，我的腳趾踢到石階流血後。我才發現，我一直以來都沒有給予我的腳足夠的保護和照顧。所以大家有空就多多按摩一下雙腳、雙腿，感謝他每一天在我們起床後，就得無時無刻擔任支撐身體的辛苦。 ＃ 展現韌性，隨風搖曳（壓力來時，不要硬扛） 除了照顧自己的外在外，心靈層面也相當的重要。每一次看到一顆顆小小的植物，能夠挺過許多刮風下雨的日子，就會想著應該要向他們看齊。展現韌性，有事來的時候，不要硬扛，也不要硬碰硬，可以有一點柔軟在。但還是要保持著，自己的骨氣！ ＃ 靜下心，等待時機的到來 最後，要向會冬眠的植物一樣。在大環境不好時，就好好的休息，保護好自己的心，等待暖陽的到來。人也是一樣，遇到不順心的事情時，要好好的靜下心，等待屬於自己的春天。 #生活 #放鬆 #休息 #睡覺 #慢下來 #植癒 #植物 #成長 #心靈 如果喜歡我的內容，歡迎看看唷！ 歡迎追蹤我的插畫IG：https://www.instagram.com/feelconnected.co/ Buy Me A Coffee：https://www.buymeacoffee.com/feelconnected.co

si薰|分享職涯的心路歷程

#大人的四季 si薰|分享職涯的心路歷程 這些年，面對許多主管，也慢慢地感受到，與各種主管的相處，伴君如伴虎，真的感到疲勞，尤其杯酒釋冰權，功高震主，這些紅人也隨著主子的潮起潮落，人情冷暖，如人飲水，冷暖自知，不得不相信，只有自己的能力，才是跟著自己，讓自己在學習中，更能感受到自己的內心感受，真實的表達在創作中。 🔆轉念 我想年輕時，ㄧ定無法想像自己的人生會經歷許多的波折 ，在這人生之路，也陷入過抱怨自憐的悲情歲月，懷疑人生的低落時光，隨著時光流逝，自己也慢慢地轉念，有能力去面對問題，接受挑戰不也是ㄧ種幸福，施比受更有福。 自己的ㄧ路走來，真的是非常勵志，離開職場十年，不惑之年又重新重返金融業，十年後，自己轉職不同形態工作，由分行端到總行部室，面對辦公室文化不同，許多的問題產生，真的不容易，要重新接受新的，我知道自己沒有本錢可揮霍，也沒有退路只能往前衝 ，有時也要感謝前主管，讓自己忍耐的極限挑戰，發現自己的受挫力更高。 🔆做喜歡的事 自己參加禪繞培力課，課程結束，接受實習訓練 ，就有資格在社團、樂齡機構教禪繞畫，在職涯後半場，體會做自己喜歡的事，非常開心，不再只考慮錢，而是心中得到豐盈快樂，許多老人家，都不快樂，希望自己能帶給他們更多的快樂。 事情總是來的剛剛好，沒有陪婆婆復健這些年，就無法貼近這麼多長者及其家屬，因為生命的經歷，讓自己特別對老人課題有興趣，畫禪繞畫，真的很療癒，沒有回歸職場，就無法認識我的姐妹們，還有ㄧ起學習的同學伙伴，我的老師非常嚴格，她總是希望我們學習不只是舒壓 ，而是不斷精進的職人精神，每次的學習，總讓自己很有收獲。 想著自己朝著自己想走的路前進 ，慢慢地接近，真的好神奇的感覺，很開心自己願意給自己勇氣，走出舒適圈，邁向未知卻開心的旅程中，每一幅作品，都是ㄧ種成長，我想我開心的學習，真的很像小時候的自己，充滿好奇心。 🔆體悟 經過這些日子的體悟，沒有比讓自己開心快樂的事更重要的，學習學會放下，凡是不愧於己，心中坦然，心境也開闊，煩惱只不過是困住自己無形的繩索，把自己禁錮住，對事情不會有幫助，徒增焦慮罷了。 轉心禪繞畫 花磚禪繞畫 禮物卡禪繞畫 平安禪繞畫 指導老師 吳青燕老師

學習共 844 則文章