親子活動｜繪本推薦｜Dr. Seuss’s ABC｜ 一起用有趣的方式認字母吧！ #bookishplay #ABC

《 𝑩𝒐𝒐𝒌𝒊𝒔𝒉 𝑷𝒍𝒂𝒚 ｜𝑫𝒓.𝑺𝒆𝒖𝒔𝒔’𝒔 𝑨𝑩𝑪 》 恩宇最近比較正式的開始認字母 但他對於要認真的「學習」滿排斥的，通常很快就會說不想玩 或是就算知道答案也會故意亂回答 像是之前進行過很多數數、認數字的活動 我以為他都不記得（因為他真的很愛故意亂說一通😂） 沒想到後來都會在日常生活中突然說出正確的答案😂 代表他其實都是有記住的！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 這次我們使用英文繪本𝑫𝒓.𝑺𝒆𝒖𝒔𝒔’𝒔 𝑨𝑩𝑪搭配大小寫透明字母 讓恩宇跟表姐一起玩「誰先找到和書中內頁長一樣的字母𝑨𝑩𝑪」的小遊戲！ 恩宇找到每一個大寫字母之後，我跟小表姊都會故意用很浮誇的語氣誇獎他😂 讓他成就感滿滿！ 我再手刀拿出恩宇找到的字母的小寫教他認！ （孩子沒記住都是正常的，千萬不要心急） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🌈 英文繪本 《 𝑫𝒓.𝑺𝒆𝒖𝒔𝒔’𝒔 𝑨𝑩𝑪 》 相信大家對𝑫𝒓.𝑺𝒆𝒖𝒔𝒔都不陌生！ 他號稱🎩美國童書界的莎士比亞 今天介紹的這本書是1963年出版的！ 很難想像這麼久之前的繪本，現在再帶孩子共讀一樣很有趣！ 書中介紹了每一個英文字母的大小寫 並搭配有趣的單字和內容讓孩子快樂的學習！ 過幾天會再介紹另一本𝑫𝒓.𝑺𝒆𝒖𝒔𝒔的繪本，才讀過這兩本我就被圈粉了，很想收集全系列🥺 ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ ⭐️ 敦煌書局有兩檔書展活動要跟大家分享！ 【 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝐏𝐢𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐅𝐚𝐢𝐫 敦煌繪本推薦展 】 ▫️ 矚目新書｜親情家庭｜英語學習｜世界節慶文化 ▫️ 𝟔/𝟏～𝟗/𝟑𝟎 嚴選英文繪本𝟕𝟓折！ ▫️連結🔗 https://www.cavesbooks.com.tw/files//2017/2022may-picturebook/index.html 我今天介紹的這本就是在「 英語學習主題繪本」裡面的哦！謝謝敦煌書局邀請我自選繪本分享給大家♡ 【 𝟏𝟎𝟖 課綱關鍵素養養成記 】 ▫️ 性別平等教育｜人權教育｜品德教育｜生命教育 ▫️ 培養孩子終身受用的核心素養 ▫️ 即日起～𝟕/𝟑𝟏，精選書單𝟕𝟓折起！ ▫️ 連結🔗 https://www.cavesbooks.com.tw/Files/2017/2022jun-literacy/index.html ⭐️敦煌書局 @cavesbooks ⭐️透明大小寫字母艾迪客 @edxeducationtw ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ 🌈 更多恩宇和媽咪的分享 #恩宇的玩中學 🌈 𝐊𝐢𝐧𝐠𝐝𝐨𝐦 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐫𝐨𝐨𝐦可攜式遊戲桌𝟕/𝟖開團！ #LetsPlay #親子共玩 #感官遊戲 #親子活動 #createandplay #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限 #recycleandcreate #playideas #borderlessplay #shareyouranyplaywithus #bookishplay #drseuss

親子活動｜感官遊戲｜大海洋感官學習套組｜Sensory Play #sensorypuzzle #ocean

《 𝑶𝒄𝒆𝒂𝒏 𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒍𝒂𝒚 𝑺𝒆𝒕 🏖️ 》 大家好，我們是恩宇媽咪( ko__yun )和米思芘 ( misbi_kids ) 很感謝大家一直以來對我的手作𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 和米思芘分享的免費學習資源給予很多的鼓勵♡ 這次我們一起合作了【 大海洋感官學習套組 】 內含多種素材，提供孩子們豐富的感官體驗，在家也能開心的玩中學！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🏖️ 大海洋感官學習套組內容物： ▫️ 恩宇媽咪溫暖手作海洋主題𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆（底部皆有護貝，更堅固） — ▫️ 米思芘手染精油彩米、彩豆 ▫️ 歐洲苔蘚乙包、貝殼乙組、海洋動物模型12隻(隨機)、海洋玻璃果40顆、仿真植物乙組、感官瓶乙組 — — ▫️ 米思芘設計多元學習單套組乙份（ 已護貝可重複使用 ） ▫️ 米思芘設計視知覺海洋動物圖卡乙份 — （ 共70張，已護貝可重複使用 ） — 希望你們玩得開心並享受其中！ 和我們一起快樂的育兒吧♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ ⭐️ 預購日𝟔/𝟐𝟓～𝟔/𝟑𝟎 （目前已預購完畢，只剩可單買puzzle) ▫️ 套組預購享優惠價 （ 預購限定10組🈵️） ▫️ 詳情請看訂購表單 https://docs.google.com/forms/d/1Od5mvc7Zr-ZKB2hVrzea1_6IoV1VJcga5xMxmE2NNOw/edit?usp=sharing_eip_m&ts=62b6a4a4 ▫️ 預購再贈小陽傘/ 小沙灘椅/ 木製印章（ 隨機出貨 ） ▫️ 7月起，套組常態販售，恢復原價！ ⭐️ 𝟔/𝟑𝟎 會從預購的十人中抽出一位贈送【 恩宇媽咪手工台灣地圖𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 （A4)大小 】 ⭐️ 𝟔/𝟐𝟓～𝟔/𝟑𝟎預購期間也可單購【 恩宇媽咪海洋主題𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 】 https://docs.google.com/forms/d/1Od5mvc7Zr-ZKB2hVrzea1_6IoV1VJcga5xMxmE2NNOw/edit?usp=sharing_eip_m&ts=62b6a4a4 （ 表單內可選擇單購，價格已含運，限711店到店，之後此款不再單一販售！ ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🏖️ 文末要來送禮物給大家！ #抽獎好禮 #各抽出乙位 獎項①恩宇媽咪海洋𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 乙塊 獎項②米思芘手染珠光彩米五包 ⭐️ 抽獎方式： ❶ 追蹤我 @ko__yun 和米思芘 @mishibi_kids ❷ 按讚此篇貼文 ❸ 分享此篇貼文到限動打「好豐富的大海洋感官學習套組！」並標記我們 ❹ 貼文底下任意留言標記兩位朋友（不限次數） ❺ 𝟔/𝟐𝟕（一）𝟐𝟒：𝟎𝟎 抽出兩位幸運兒♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🌈 𝐊𝐢𝐧𝐠𝐝𝐨𝐦 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐫𝐨𝐨𝐦可攜式遊戲桌𝟕/𝟖開團！ 🌈 更多恩宇和媽咪的分享 #恩宇的玩中學 — #LetsPlay #親子共玩 #感官遊戲 #親子活動 #createandplay #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限 #recycleandcreate #playideas #borderlessplay #shareyouranyplaywithus #ocean #sensoryplay #海洋感官

你的身心靈狀態如何呢？

💜💜 可以留言區許願想要占卜的題目！可能會出現在下次大眾占卜喔😉 Hey~~大家好！我是Valentina 上次的大眾占卜大家還喜歡嘛～ 有興趣的話可以到我的IG上看看其他的占卜喔！ 因為還在學習階段，所以排版不是很好看。請大家別嫌棄我啊啊啊😂好啦！開始今天的占卜吧！ https://linktr.ee/valentina_tarot 今天的占卜題目是：你的身、心、靈狀態如何呢？ 選項分別為： 1、太陽 2、天空 3、樹 選好了就可以往下看解答嚕～ 提醒一下：大眾占卜是集合整體的能量而抽出的牌卡，可以截取跟你符合的信息，也可以觀看全部的解析再整合與你有關的信息喔🌝 - - - - - ⭐️第一組 狀態排行：心＞靈＞身 身：被困在身處的環境，讓你有種綁手綁腳、身有抱負卻沒有地方可以伸展，可你是有能力去追求你的目標，也是有野心想要比現在過得更好的生活。 心：或許現在的你還沒有發現自己是具備領導或是管理層級的能力，也有可能選擇這組的你想要開間小工作室或是創業。若你真有這個想法，我認為你可以從現在這個工作環境中去學習你創業所需的經驗，也可以聽聽其他人的經驗訪談，多聽聽多學習，融會貫通一下。 靈：現在你的思緒有些混亂，雖然有想法想要付出行動，但之後的每一步卻還沒有定案，先找出你的優先順序，平衡一下自己，可以書寫下來幫助自己整理腦中的點子。 建議：用工作跟能力證明自己，氣勢拿出來！不認輸、不害怕被壓榨！ ⭐️第二組 狀態排行：靈＞心＞身 身：現在的工作是你喜歡而且願意一直做下去的或是你選擇了一條常人無法理解你的道路，身旁的人沒有那麼看好你，你也一直壓抑自己與他人交流的能力，認為說得再多還不如做出結果。 心：也因為這樣，你的心是有點封閉起來的，不太想與他人有交流，只想把結果做出來。已經解釋到心累了，與其這樣還不如專注在目標上。但你也蠻喜歡這樣的狀態，沒有人吵你，有點沈浸在自己世界中的感覺。 靈：這件事在剛起步的狀態，你也滿腔熱血的準備整個過程，有想法、想嘗試的你也不會猶豫不決的。就是直接做！直接開始！你也沒想停下來吧😂 建議：這條路不簡單，但不會讓你一直痛苦下去。不走常規的你，也需要足夠的資本堅持自己的選擇。 ⭐️第三組 狀態排行：身＞靈＞心 身：離開生活中的某些事情、有種全部歸零的感覺，新的篇章開始，也朝著正確的方向前進。 心：先前讓你太累，現在歸零的你正在慢慢恢復當中，帶著傷口繼續生活，你也相信自己會慢慢變好，只是需要一些時間恢復自己的心情。不大想社交，想靜靜的享受生活。 靈：需要療癒一下自己，可能你也正在學習療癒相關的課程，就像一個門檻，你必須修過了才能更上一階。好好照顧自己，冥想、上課、建立儀式感等等能治癒自己的都可以～選擇你喜歡的就行😌 建議：慢慢地走，先照顧好自己，是為了讓你活成你該活成的樣子，對自己誠實，你可以是任何你想成為的人。 希望這次的占卜能夠幫助到你哦☺️ 我是Valentina！我們下次占卜見～😉 也歡迎追蹤我的IG喔！

Women in STEM！四位跨界女科學家，一起探索STEM領域！

根據開放學習平台Coursera最新的2022全球技能報告，當中提及女性參與科學領域工作正在大幅增加，但「如何進入領域」仍是一大難題（例如宗教文化不鼓勵女性學習等）。 前往Coursera下載Global Skills Report 2022📊 身在台灣的我們相當幸運，如果有心，絕對有機會進入科學領域深造。 今天想用幾個”women in science“的絕佳典範，來推坑有理想的妳，一起進入科學領域學習。 #超模 #主持人 #NYU雙主修 ：Karlie Kloss 知名模特兒與新一代決戰時裝伸展台的主持人，寫程式是她的愛好，後創立「Kode with Klossy」，透過免費課程與獎學金補助，協助年輕女孩投入資訊工程的學習。 #超模 #資工電影雙主修 ：Lyndsey Scott 大學時主修資訊工程，後雖然走向伸展台，但仍持續進行iOS的APP開發，陸續推出替烏干達慈善機構開發的APP、專為模特兒設計的Portfoilo APP。 #演員 #主持人 #UCLA博士 ：Mayim Bialik 美國情境喜劇「The Big Bang Theory」的女演員，在TBBT劇中飾演神經科學博士，而事實上她也的確是神經科學博士！（博士，天哪！）畢業於名校UCLA，透過自身影響力，提倡女性進入STEAM/STEM領域深造。 #主修藝術 #轉職資工 ：Sadie St. Lawrence Women in Data的創辦人，大學時主修藝術（曾經在她的分享會中聽她提及是主修鋼琴），同時也擔任科學領域相關系所的助理，後來碩士轉換跑道主攻資料科學領域中的機器人學習。 透過許多網路開放課程平台，都可以輕易進入STEM領域學習！不妨當做一項興趣學習吧！ #annchucreator #womeninscience #womeninstem # womenindata #codewithklossy #跨界 #crossover

【韓語家教推薦】互動式教學+老師自編講義~一起有趣的學韓文

今天要來跟各位分享3個Elpis精選的韓語家教推薦清單，除了線上的韓語家教還有實體韓語補習班的一對一家教喔，教學主題很多元包含K-POP、韓劇、旅遊韓語、韓國文化、職場韓語、美妝、時尚....等等，綜合韓文老師說的真的要『敢說』!多練習~利用你喜歡的方式學習韓語真的會加深印象，學習上也會更有動力喔! 韓語家教推薦1-思密達韓語 思密達韓語是我正在學習韓文的補習班唷，他有韓語家教班、韓語正規班、寒暑假韓語密集班、TOPIK韓國語文能力測驗班，當初是因為看到課程花絮的影片被吸引，覺得上課方式很有趣，實際去上韓文課的時候我上的是正規班(小班制)，除了課本以外老師會加入文法卡和遊戲的方式讓你加強口說跟文法及單字的印象，魷魚遊戲很紅的時候老師也有帶入教學裡喔~超級接地氣的!哈哈~學院也會舉辦活動讓學員參與闖關拿好禮，還記得我第一次去上課就剛好遇到學院辦活動，翻牌3秒內講出單字還好我答對了~立即收穫了小禮物超開心的~ 韓語家教推薦2-Amazingtalker 這個網站我想大家應該不會太陌生，他是全台最大的語言學習平台，除了韓語還有其他國家的語言/音樂/運動等等的課程可以學習，點進去網站還可以看到阿滴和滴妹的推薦，線上學習韓語可以不受地域的限制，時間也較有彈性可以自主安排，一對一的教學，師資來自世界各地，不用擔心溝通上的問題可以選擇會中文/英文輔助教學的老師喔~買1堂課/10堂/20堂/40堂都可以，觀看老師的推薦影片和學生的評論區選你喜歡的老師吧~或者你已可以先上上體驗課。這邊是我個人收藏的2位老師給各位參考，個人比較喜歡有趣容易理解的教學方式，釜山哥哥金慶洙老師/Youtuber Angie老師 韓語家教推薦3-Italki italki上面有超過150種的語言可以學習，師資也是來自世界各地，之前看到小紅書博主推薦這個韓語家教APP，她選了一個顏值高的老師拍了一部用韓語撩老師的影片，有點好笑不禁讓人好奇這APP裡的老師是不是都長那樣!這邊推薦2位高顏值老師~(壞笑)，這兩位老師不會說中文喔~適合有基礎英文程度的學生唷!氣質美女Alessia老師/歐巴燦笑Hook-K老師 以上就是3家韓語家教推薦清單~這邊有些心得要跟大家講~非常推薦大家可以的話去實體小班教學也不錯，因為實體課程授課時長大約2.5小時(思密達韓語)，課程中會有較多機會跟同學或老師練習，跟同學互相交流，線上課雖然很方便但授課時長沒有實體課久，適合自制力好的同學學習，你需要自己規劃時間多練習，但如果你沒有『懶』的毛病，不管是線上線下都適合你唷~~ 韓語免費學習資源: #韓語家教推薦 #韓語補習班 #韓語學習 #韓文學習網站 #語言學習 #韓語學習PODCAST #韓國母語教師 #韓文家教 #線上學韓文 #線上語言學習 #韓語自學 #韓語自學APP #韓語補習班推薦 #韓文家教推薦 #線上學習平台

想學習短視頻看這裡/Tiktok課程/短影音的趨勢/流量變現/自媒體變現實戰營/新手教學/抖音

我很早就開始經營短視頻！ 因為做自媒體懂得佈局真的很重要，尤其是選擇經營短視頻的商機無限呀！👍 一開始真的靠自己每天拍片，陸續作品累積起來後，還獲得不小的成就感，早期經營都是靠著自己慢慢摸索，堅持下來就獲得了滿滿的進步。 而我覺得自己的優勢是選擇了經營Tiktok短影音平台，也成為了鑽石創作者，還拿到了官方認可的藍勾勾，超級開心~🥳🥳 現在你們要開始經營短視頻，永遠不會太晚，因為我接著要分享的自媒體變現實戰營，把經營Tiktok的教學內容安排到很完善！💯 登登登~自媒體變現實戰營，教學過程中讓學員把流量變現了！下面看到的都是學員的成果呢！🥳🥳 現階段如錯過這個變現的商機，我相信未來可是會遺憾的！ 尤其是5G年代即將來臨，Tiktok一定要跟起來呀！必推！ 而你們下載Tiktok了嗎？ 或者是下載後獨自摸索，進而一頭霧水嗎？短影音是行銷的趨勢，用短視頻來吸引客群，簡易又好玩，有興趣的朋友也可以來和專業的老師學習喲！短視頻🎬拍起來🕶 因為每個平台經營上都是有學問的，新手小白加入課程後，可以了解到不同的定位有不一樣的經營模式，經營影片也是有訣竅的，透過學習也是能短時間了解Tiktok的模式呢！(附上成功案例給大家看看)👇 學習佈局搶攻Tiktok短視頻領域，準備好了嗎？ 學習從來不嫌晚，下面是學員的真實結果，流量變現的實據。 想掌握抖音自然流量的祕密就一定要來上課，下面都是學員的成果見證，短視頻威力，不怕沒有客戶的，只怕你接不完！ 以我自己來說，目前案子真的是滿到要塞車，已經從一開始經營好玩，到全職的自媒體工作者了。 看到這裡，你們心動了嗎？🥰 課程中有老師的專業指導，無論你的產業是什麼，都可以有自己的發展模式，家庭親子類、創業、旅遊美食都可以用短影音來呈現。(而我本身就是經營美食旅遊類為主，定位要明確) 無論是企業或是個人透過學習都能駕輕就熟讓收入正向成長喲！💯💯 課程中成功打造出多位馬來西亞官方認證的創作者，(附上圖片) 創立帳號到成為金牌帳號,現在加入正是時候，創作只要開始就永遠不會太晚。 帶領新手小白一步一個腳印，從銀牌創作者到金牌創作者，並且突破了變現的模式。 經營自媒體真的要能變現才是王道呀！不然都是處在自娛的階段而已。 我覺得經營自媒體跟上班族最大的不同就是，我們是自己的老闆，必須自律、自動自發，想著如何經營、如何讓自己越來越好。 真的從一開始也是什麼都不會，漸漸靠自己摸索，或是跟朋友交流，也可以花錢去上課學習，向有經驗的人學習是最快的方式，這款線上課程很方便，在家就能學習，不管用什麼辦法，我們就是得自己去做，求新求變求進步。 疫情嚴峻下，想做自媒體？ 經營自媒體，接著陸續有了自己的粉絲、觀眾都是需要投入許多時間和心血的，也是未來的資源。 而今天分享的自媒體變現實戰營內所提供的課程有一系列的教學計畫，有興趣的你立即報名，一起來了解Tiktok吧！✌ 這堂課適合想打造屬於你的自媒體領域的你們來學習，只要跟著課鋼按表操作，你也能成為網紅呢！💝 更是目前台灣和馬來西亞官方認證的教學單位，所以可以很放心的學習，絕對不會踩雷！價錢優惠，真金不怕火煉！ 對Tiktok有興趣，但不知如何開始的你趕快報名起來吧！😍😍 讓專業的老師陪你把短影音經營得更輕鬆吧！💯💯💯 -------------------------------------------------- #學習短視頻看這裡 #Tiktok課程 #短影音的趨勢 #流量變現 #自媒體變現實戰營 #新手教學

我的瑜伽之旅

起初，運動對我而言只是維持體態的方法，運動菜單大多以核心平板和TABATA為主，那時候的我覺得運動很痛苦，單靠意志力撐起的運動，簡直在折騰靈魂呀～我開始尋找沒這麼痛苦的運動，像是慢跑、有氧拳擊、大腿操...等等，但這些我都不喜歡 ：( 一開始嘗試的運動大多以燃脂減肥為目標，只要出現『快速見效』的關鍵字都會吸引我，雖然意志力強大的我會堅持長期運動，但始終無法點燃我對運動的熱情，也因此我開始以『培養運動興趣』的目標，重新尋找新的運動項目。 謝謝當時願意體驗新事物的我，點開了30分鐘基礎瑜伽的影片，就此展開我的瑜伽之旅。 以前對瑜伽的印象是動作很漂亮，然後只有瑜伽老師或體操選手才能達到的姿態，可說是與我無關的觸不可及。我並沒有花錢上瑜伽課程，單純的跟著影片自學，真心感謝錄製瑜伽影片的Katie老師！說實話我在各個領域的學習進程都比一般人還要緩慢，但我尊重並清楚自己學習的步調，緩慢卻穩紮穩打，並且熱愛自學。 自學就像一段冒險獨活的旅程，無規範的自行探索更放大感官，而瑜伽之旅只要鋪上墊子，就可以展開從心出發的旅程。有趣的是隨著我越深入練習瑜伽，越能感覺身體侷限的瓶頸，在這段彷彿靜止沒有進步的瓶頸當中，我透過肉身體悟了『瑜伽不是為了追求展現最完美的身體姿態，而是體驗這期間的感受』。 進行蜥蜴式起飛讓我很開心，因為就像一隻翱翔的小鳥，就算只有停留那幾秒也值得！不知不覺已經快邁入瑜伽第二年的旅程，我主要練習流動瑜伽，這期間體悟了一些觀念，顛覆我原先對瑜伽的看法，想分享給各位讀者～ 瑜伽並非隨時能演出的特技，需要著重事前暖身流程，才能安全逐漸的進入特定動作。安全地進入瑜伽動作後，並非以秒數計時停留多久，試著以停留幾組呼吸為單位。『深吸氣』到胸腔與背部，感受肌肉出力或伸展、『緩慢吐氣』送到身體特別酸或緊的部位，就這樣深吸深吐的過程當中，我體驗活在當下。 有趣的是這趟瑜伽之旅，我有一位形影不離的小夥伴，一隻名叫『悠佛』的小白兔，她也會下犬式跟Cobra，時常與我一起共用瑜伽墊，墊子邊緣的咬痕是悠佛停留的印記。 她同時也是我學習靈性道路的夥伴，悠佛是一隻特別的兔子，她擁有清晰的靈眼，每次動物溝通連線時，我能藉由她的眼，看到相似卻更精彩的世界。這是專屬我們的互動，獨一無二且無法取代！ 在瑜伽墊上大展身手的悠佛：） 我喜歡瑜伽！踏上這條永遠學習的瑜伽道路上，感到未知的雀躍～瑜伽有許多奇特的體位法，讓我更認識自己的身體，驚訝原來人體還可以這樣扭動，看來我對肉體軀殼的認識還不夠呢...繼續挖掘探索、認識自己！ 瑜伽讓我徹底放鬆和舒緩神經系統，學習不要太努力，不必透過收縮肌肉來努力鍛鍊，事實上通過軟化與放鬆、適時暫停瑜珈運動，反而獲得更多的開放與靈活性。下文分享我的瑜伽啟蒙老師Katie對於休息的看法，其實可以套用在自己人生劇本的各種情境。 休息是為了走更長遠的路，這句話我曾經認為是無聊的偷懶藉口，如今卻覺得浪漫，這是為了堅守心中的熱忱所做的決定。結束瑜伽練習後的『大休息』是很重要的環節，這段期間可以播放一首自己喜歡的音樂，或者躺在那感受活著就好。 （結束睡前瑜伽後 進入大休息） 我通常空腹喝溫水後就會進行早晨瑜伽，開啟身體一整天的能量，享受身體血液循環與大汗淋漓！沖澡後就能享用美味的食物，通常會吃番茄蔬菜湯，這道料理總能讓我體內排毒。最近開始體驗吃薑黃糙米飯，搭配雞胸肉和半熟蛋很美味～享受美食是身為肉身最棒的體驗！ 願每個選擇來到地球冒險的存在 都能好好體驗 ❤️ Nadia 到此一遊地球

AmazingTalker全台最大線上家教平台！課程多元、價格透明、師資優質，還在猶豫的你不妨點入瞭解更多？

自從當上全職媽媽 就很少有自己的時間可以進修學習課程！ 但我知道..如果沒有隨時督促自己 利用時間精進自己 真的回很容易就被社會淘汰😢 尤其是英文已經成為大家的第二語言～～ ⁡ 欣儀媽咪與大家分享一個線上學習平台👉 「AmazingTalker」一個全方位的教育平台，在AmazingTalker你可以找到語言、專業或考試學科，甚至是樂器教學都應有盡有！能與老師溝通調配出客製化課程，自由地安排授課時間。目前也有許多優惠活動，能讓你邊學習邊賺現金回饋唷～ ✅一對一教學 ，有更多口說練習機會，讓學英語、日語，韓語變簡單。 ✅沉浸式外語環境建構，不用死背硬記的方式，讓學習變有趣。 ✅上課時間彈性化 ，預約上課購買課程後，若臨時有事也可以在12小時前取消課程。 ✅客製化教程 ，使用AmazingTalker線上課程平台上網課時，可以自由選擇適合自己的教師，並在課前私訊老師溝通上課內容，畢竟每個老師的風格與專業都不一樣，想要學好英文！首先找到適合自己的老師很重要❗️ 在AmazingTalker家教網有兩種不同時長的課程可以選擇，體驗課時間為25分鐘，正式課程則是50分鐘，費用會依據老師經驗不同，NTD250元到1000元都有可能，大家也可以評估自己的預算選擇老師喔！ 現在還有學伴計畫，大家可以互享綁定上課賺回饋金。只要綁定成為他人學伴，就送20美金優惠卷，之後還可以再領完課獎勵金，每完課一堂就會回饋一美金，限時完課挑戰成功會再加碼10美金！ 如果固定每週上兩堂課，一個月最高可領約4,000台幣的回饋金。可以到Facebook搜尋 #AmazingTalker學伴，有很多人會提供他們的邀請碼可以跟他們索取。或者主動發文徵求，也會很快有人提供喔 在Amazingtalker的操作非常直觀，5分鐘即可尋找到您的專屬教師，而且由全自動AI系統推薦教師，只要回答幾個系統設定的問題後，AI就會快速推薦適合您的教師。 或是也可以使用「搜尋老師的功能」，點進去老師的頁面可查看履歷、經歷，可自由選擇需要的學習方向。 成人至幼兒，一個平台一次搞定 除了平台著名的線上英文課程及其他語言課程外，目前也致力於幼兒至國中各學科的線上課程。不管你在找的是針對檢定考試的會考國文家教/數學家教 、 還是針對學校課堂內容扎實的國小課程 ，都可以滿足你的需求，並提供最即時的學生評價回饋數據，供你參考選擇。 學英文 持之以恆是關鍵！ 不變的法門 就是練習、練習再練習， 每天利用一點零碎時間來認識他，會發現其實英文沒有想象中可怕🙌 ⁡尤其疫情爆發後，線上學習成了最熱門的方法！ 最後祝大家都可以找到理想的老師！由此連結註冊新用戶現領10美元優惠！

孩子需要愛，不要礙!

我們的愛為孩子圍起舒適圈，也築起讓孩子無法面對挑戰的高牆 “天下父母心”做父母的無不希望傾自己所有，來為孩子鋪陳一路平順的康莊大道，只要感覺到孩子有受到傷害的危險時，就會立刻伸出手來為孩子遮擋。恨不得能夠為孩子築一座堅固城堡，能夠讓孩子安全快樂的長大。 孰不知，當我們的愛想為孩子創造一個安全的環境時，那正是拉起了一道隔離孩子與大環境連結的限制線。 在生活中出現的挫折，都會是孩子成長中重要的養分 人之所以能夠成長，除了課堂上知識的學習以外，最重要的就是生活中的所有發生。在這些發生的事件中，會引發一些情緒，一些思考，一些對話。 情緒是EQ學習的最佳時刻，因為情緒是需要有實質感受才能夠學習的。 事件本身的原因正是可以讓孩子學習思考的課題，為什麼會發生?既然發生了，要如何解決?又如何做，以後不會再發生?這些思考都是學習解決問題的關鍵能力。 對話是生活中很重要的，讓彼此透過對話了解彼此，每個事件的發生，每個人的看法是如何的?試著說出自己心中真正的想法，除了能夠接受並尊重彼此的立場以外，更進一步的找到彼此的共識，那就是在人際互動上最大的成長! 這些成長養分都必須在真實生活與人相處中才會產生的。它無法在任何一門科目，憑藉著平面教材來學習的。 仔細想想，我們讓孩子上學，不就是要讓孩子學會情緒管理、理性思考、和平對話的能力嗎?若這些學習是必須在生活中與人接觸時所學，那我們可以怎麼做，讓孩子能夠真正的學到呢? 首先，我們得要隨時覺察自己，是否一聽到孩子受委屈了，或是受傷了，就立刻想為孩子出面處理?一不小心就讓”愛”成了”礙”! 再來，就是要強化我們自己的心力，也就是心理的承受力。當我們知道孩子受委屈了或是受傷了，心情一定是著急浮躁的，但此刻就需要心力來支撐一下，深呼吸的冷靜下來，讓自己能夠耐得住焦慮，穩住情緒來關心孩子的狀況。 像是讓孩子說說自己的委屈，或是觀察一下孩子受傷的程度，千萬不能急著想找出導致孩子受傷的主因，急著想找到該負責的人，這樣會讓孩子感受到更委屈，這對孩子來說也算是二次傷害。 真正的保護孩子，就是讓孩子面對所有發生 如果，孩子一直過著無憂無慮的生活，猜猜看，他能夠學會解決問題嗎?我想是不會的，因為沒有問題需要解決，當然就不用學解決問題呀!就像是水中的魚，不用學習跑步，陸地上的動物不需學習飛翔。 但是，所有教育訴求都是在談著，如何培養孩子解決問題的能力。而真實生活中我們卻捨不得讓孩子面對問題，擔心孩子無法承擔，又或是害怕孩子無法解決而感到挫折，所以就想一一的幫忙解決，甚至想辦法的避開所有會讓孩子感到負面的可能性。 有了這樣的發現，我們就要時時刻刻的提醒自己，要鬆手、收手、放手的讓孩子面對問題、接受挑戰、承擔壓力、忍受挫折，唯有透過這些過程，孩子才能夠培養出真正的能力。 要能夠真正的保護孩子、愛孩子，就要收起我們為孩子所圍出的舒適圈。

2022最新版教學-Netfix中英文雙字幕，學習英文不在煩惱，輕鬆看劇學英文（內含隱藏通道）

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相信大家都很希望可以在追劇的時候邊看英文，這樣可以加減多學習一點英文，在這裡要分享給大家最新版本的雙字幕教學，請大家按照步驟繼續看下去瞜!! 第一步 安裝chrome擴充軟件，網址這邊點，進去之後呢，選擇加到Chrome。 第二步. 選擇 新增擴充功能 第三步 1選擇擴充功能(拼圖圖案)，2固定Netflix雙語字幕，這樣他就會永久顯示在你的Google瀏覽器上面瞜~ 第四步 選擇運行中就可以回到Netfix的頁面看劇了喔，如果沒有成功可以在把運行中關掉再重開喔。 第五步 在NETFILX的字母裡選擇你想要看的中英文，會是想學習別的語言也都可以進行選擇， 終於分享完了這次的教學內容，教學文章真的是最需要花時間做圖的內容，我希望我的教學文是可以讓所有年齡層都看得懂得，相信大家家裡會有小孩跟長輩，如果有需要也很歡迎大家分享出去，給需要的人喔，如果有不懂的地方，也歡迎留言給我，我會在認真回覆大家喔。謝謝大家，下面還有加碼活動內容喔，請繼續收看下去。 秘密隱藏通道分享 只要在Netfix的原網址https://www.netflix.com/browse 加上 /genre/隱藏代碼 (就可以進入到特殊頁面了喔) 範例：https://www.netflix.com/browse/genre/434295 就可以看到專屬於台灣的電影跟節目了，是不是很棒，大家一定要多支持自己國家的連續劇喔。 IG : @pubmos1110 #netflix#字幕設定#好劇分享#中英文雙字幕#google擴充功能#google #學英文 #雙字幕 #英文教學 #Katㄍ

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