松下幸之助的職場心法：從思考優先轉為行動優先的「紙一張」思考工作術

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 因為快到新的1年拉~想和大家分享這一年，對自己影響較深＆最想分享的1本書！想推薦我讀了行銷、品牌、寫作和習慣類的幾本好書，但我最最最想推薦的是這一本，<成功語錄超實踐！松下幸之助的職場心法：從思考優先轉為行動優先的「紙一張」思考工作術>。作者是研究創立Panasonic的傳奇人物-松下幸之助，並且用在TOYOTA學到的知識彙整的一本書。 封面讓我以為是關於職場的心法，但它幫助我最深的是關於正面思考的習慣，切換亞洲人普遍習慣看事情的消極面。書中有許多小測試，還有一步一步自我矯正，只看負面觀念的練習。有最壞的打算，從來不是件壞事。但不能讓它一面倒。因為這本書，成為我之後學習新事物的良好基底。非常推薦給大家。 #心法 #正面思考 #習慣 #消極 #測試 #觀念 #練習 #學習 #推薦 #書 #讀書 #心得

「不必贏在起跑點，繞路也許能致勝」比爾蓋茲推薦的翻轉思考書《跨能致勝》

你是多元潛能者嗎？ 一則TED演講是這麼描述的，有一種人擁有廣泛的興趣和許多創意愛好，他們投入一項領域直到感覺無聊，又轉身跳進另一個領域，但是經常轉換興趣的這群人也面臨著巨大的生涯問題：「到底哪一項才能成為我的天職？」 Why some of us don't have one true calling？為什麼某些人沒有「一個」真正的天職？因為這群人是多元潛能者，不甘於只擁有單一職稱，他們擁有想法整合的能力，以及快速學習和適應力強等特質。 🔍️ Youtube搜尋：❝ Multipotentialite❞／❝沒定性是種優勢❞，可以找到上述影片 多元潛能者是我閱讀《跨能致勝》後第一個聯想到的名詞，此書像是一本給多元潛能者背書保證的舉證大集合，大衛艾波斯坦作為一位記者出身的作家，書中不難發現他擅長以各種案例實證，從不同領域、角度切入，反覆強調「多元涉獵」的好處以及「單一技能」的盲點。 微軟創辦人－比爾蓋茲作為成功企業家，至今也依然保持閱讀習慣，更是不斷將自己閱讀過的書單推薦給大眾，《跨能致勝》就列在他的2020年冬季清單之中，他甚至認為微軟的成功，有一部份便來自於跨領域的人才，足見這項非專業的技能未來潛力無窮！ 「及早練習」vs「多元涉獵」 作者以西洋棋作為開端，探討「和善」的學習環境如何造就「及早練習」的概念蓬勃發展。 所謂「和善」環境指的是封閉、具有規則，穩定不變的架構，西洋棋便是其中一種，西洋棋傳奇家族－波爾加三姊妹從小培養弈棋技巧，年紀輕輕奪得大師封號，她們的確證實，人們能夠透過及早練習將重覆的「戰術」運用自如，但隨著智能科技的發展，如今已然不是一個和善不變的環境。 在一場西洋棋自由搭配棋賽中，由人類搭配電腦出賽，最終由英國工程師靠他們的「戰略」，搭配電腦計算的「戰術」取勝，可見得在「變動」的環境當中，能夠擊敗大量數據庫，保持屹立不搖、更勝一籌的，正恰巧是人腦的創意「戰略」思維，意即需要整合資訊、思考應對方式，最後下決策的技巧，崇尚「贏在起跑點」的迷思在此被打破。 接著再以著名樂團Figlie del coro（意為「唱詩班的女兒」）的職業生涯佐證「多元涉獵」的優勢。 這群席捲歐洲，被譽為最優秀的女性樂手並非藉由刻意練習聞名，反而是在缺乏資源的教會中成長，她們只能來者不拒，有什麼樂器就學什麼，促成她們可以演奏小提琴、雙簧管、風琴等多樣樂器的這個結果，她們的能力也讓作曲家得以肆意的在樂譜上揮灑創意，造就一代音樂傳奇。 培養多元興趣這樣的觀念在目前的社會文化中依然是較為缺乏的。 其實發掘興趣和戀愛一樣，試錯階段相當重要且不容忽視，經歷幾次分手和心碎後，我們能夠自我探索，並從錯誤中學習，藉此更加確定心之所向，並降低因失去熱情而放棄的機率。 「世界上唯一不變的就是它一直在變」，隨著未來趨勢更迭，面對「不和善」的環境，多元嘗試之後再進行深度練習的方式，也許是給新世代培養獨立思考、發展創意較好的做法。 延伸閱讀➾ 「不需要急著撕下標籤，那也許是你的天賦」藝人曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 「垂直思考」vs「水平思考」 書中指出垂直思考有其專業性，但也有著「不擅變通」的盲點，就像任職於都市的消防員，若把都市的滅火技巧運用到森林大火之中，完全是徒勞無功，不能隨環境做出調整的專業是英雄無用武之地的。而「沉沒成本」則是另一項缺點，因為在單一專業上投入大量的時間與精力，便產生了難以割捨的心態，一旦被沉沒成本給綁架，將更難從中抽離放棄或重新開始了。 不被沉沒成本的心態所限制，並且大肆發揮「水平思考」做出貢獻的例子，任天堂的企業成長史可謂最佳典範，任天堂以「花札」（日本的一種紙牌遊戲）起家，卻因柏青哥的興起而逐漸沒落，董事長做出許多嘗試皆以失敗做結，正愁無法力挽狂瀾之際，看見滿腦子創意的橫井軍平運用工廠中的零件，製作出一款新奇裝置，便要求他把裝置變成遊戲商品，於是「超級怪手問世」。 之後橫井不和大公司拚技術研發，而是將現有的技術，運用在別人想不到的地方，開發許多廣為人知的遊戲產品，如經典的「Game Boy」、「超級馬力歐」等，他就是運用了「水平思考」以及「費米式思考」的能力。 不直接得到標準答案，而是學會拆解問題，並從有限的所學內推理出解答，就是「費米式思考」的概念運用。另外，跨領域的交叉學習也是一種方式，交叉學習指的是同一套概念透過不同類型的案例應用，使學習者能夠達到舉一反三的效果，才是學習的最終目的。 作者也從教學實驗中得出結論，適時地留下空白的時間，讓大腦吸收內化，雖然短期成效不如傳統死記硬背來的快速，但把抽象概念真正的融會貫通，長期而言才是更有效果的。 延伸閱讀➾ 給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」 「追求效率」vs「業餘時光」 垂直思考有其專業性與深度探索力，水平思考具有融會貫通的本領，既能創新發展也能解決僵化的問題，作者提及地上之蛙和前瞻之鳥同等重要，這世界需要不同種類的人，發揮不同的效用。 運用在時間配置上，也是同樣的道理，追求高效成果固然是件好事，但意外的發現和創新的想法往往誕生於閒逛的摸索時間，因為這時我們的腦袋沒有汲汲營營的運轉著，正是嘗試些新事物的好瞬間，因此作者也鼓勵低效率放空探索。 當然彎彎繞繞的路是一趟很緩慢又充滿未知的冒險，你也許能創造世界記錄，也可能一敗塗地，就像失敗博物館展出的一件件荒謬產品，一部分的它們也正在給偉大的發明鋪路著，但人生本來就是一場探險，並非百米賽跑，不是嗎？ 延伸閱讀➾ 原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 在結語時作者寫到：「在你的生涯之旅與規劃中，要像米開朗基羅面對一塊大理石一樣，願意不停學習並隨時調整，甚至在有所需要時，放棄先前的目標並改變方向。」 我想作者已經用這本著作體現了最好的「跨能致勝」概念，讓人無法進步的從來就不是能力，而是故步自封的心態。 附上書中最讓我認同的一句話：「只要保持開放心態，就能從每個嶄新經驗中學到東西」，發揮跨能的本領，取得致勝的力量💪 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：后翼棄兵劇照／Canva #書單 #自我成長 #多元成長

熱愛讀書的我，學習經營聽書夜，讓更多人透過閱讀了解自己、改變生命。

閱讀對我來說有多重要 還記得國三那年，我開始不喜歡和人接觸，變得不愛說話，每天覺得活著好累好煩，想著能不能救活到這就好，每到了夜晚，都是情緒最低落的時候，開始哭泣，想著如何結束生命，拿出手機開始google怎麼自殺，但很有趣的是，每次都會看到一篇叫你不要自殺的文章。 而我也想好好的活著，想要改變當時的自己，我不敢打擾任何人，我不敢告訴任何人，不知道能找誰求助，於是我開始找各種書籍和文章來看，看要怎麼讓自己好起來，就這樣愛上閱讀一直到今天，十年也差不多看三百本書以上，沒看書都會覺得全身不對勁。 書對我來說就是讓我能夠活到今天很重要的寶藏，如果沒有書籍、文章，我可能不知道如何度過那段日子，我也希望能夠讓更多人從書中的內容，去改變自己、提升自己、成為更好的自己。 找到自己熱愛的事情 當國中放棄自己最熱愛的體育後，我的生命就像靈魂被抽走一樣，活得只剩下軀殼，不知道人生方向在哪，不知道回下去的意義在哪，不知道自己還能喜歡什麼事情，就這樣我花了十年的時間一直在尋找，要讀什麼科系，要做什麼工作，要成為什麼樣的人，有什麼事情是我每天都能不厭其煩地去做，在這過程中因找不到而感到失望、失落、沒動力，去做一些看似喜歡但好像又強迫自己去做的事情，我之前的文章有提到《那年，我將自己的門關上，現在我才明白當時我也為自己開窗了》，花費許多時間在摸索，結果在十年前我最熱愛的事情就是閱讀，而這件事情也將成為現在我的工作，雖然不是正職的工作，是和別人合作的項目，但是這就是我熱愛的事情。 私房聽書夜的由來 某天夜裡...，創辦人哲廷教練在網上看到一篇關於孫正義的文章。孫正義23歲時得了肝病，整整住了兩年醫院。兩年內他讀了四千本書，平均一天五本。讀完四千本書後，就寫出了從事四十種行業的發展計畫。2011年名列日本富豪榜第二位、2019年億萬富翁排行榜中名列第43位。 創辦人哲廷教練透過這篇文章發現讀書是一件很重要也很棒的事情，開始決定每週讀一本書，於是開起每週一次的讀書會。2019/10第一次在星巴克有6個人，2021/1因受疫情影響以及希望可以讓更多其他縣市的人知道這個讀書會是很棒的而將私房聽書夜從實體改成線上。 科技的發達拉近彼此的距離 網路讓我們能夠認識四面八方的人，我今年在網路上認識私房聽書夜創辦人哲廷教練，我前面很多篇文章都有提過，就這樣他知道我熱愛閱讀，想做跟閱讀有關的事情，所以讓我擔任私房聽書夜的負責人，我很開心也很榮幸能有這樣的機會，真的很感謝哲廷教練，雖然是免費在為大家服務，能夠幫助到更多人是我一直以來最想做的事情，我知道當初的我無助，不知所措，也沒有任何金錢可以去看醫生，因此我們願意為此付出。現在私房聽書夜的說書人越來越多，不同縣市的大家，都能透過網路互相合作，是現代人最幸福的一件事。 對私房聽書夜有興趣歡迎加入我們的ＬＩＮＥ社群請點選以下連結加入社群！https://line.me/ti/g2/cLjZMW5VAvshN-EbzlddCAcW4p0aPd8QyfuMeA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 我們也有在籌備付費的讀書會，有興趣歡迎與我聯繫。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329 誠摯地邀請您一對一教練對話 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。｜自我成長 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步第三次教練對話，每次都能收穫滿滿 卓越領袖教練課程資訊 上課時間：12/18、12/19 9：00-18：00上課地點：線上ZOOM上課費用：$3000本人的捐款收據，不限機構(卓越領袖課程之前收費$49800)有興趣歡迎私訊，LINE ID：ann850429

把學習搬到戶外，體驗更真實的自然樂趣。

把學習搬到戶外，體驗更真實的自然樂趣，一直以來是我想要帶給梅子不一樣的體驗。隨著懷孕二寶南瓜來到了孕期的尾聲，我越是想要在生產前來點不一樣的生活儀式感及屬於梅子的全新體驗。趁著聖誕節氣氛逐漸濃厚的氛圍，二寶南瓜又隨時可能會提早卸貨的情況下，正訴說著我猶豫不了太久!還記得之前很常光顧Pinkoi找尋新發現，這次不例外的也開啟此網站，果真12/2 - 12/9 消費商品金額滿 NT$1,000，現折 7%，折抵上限 NT$100，滿 NT$1,500 再送 NT$150 優惠券，於是又立馬在Pinkoi購買質感體驗方案-自然圈農場・耶誕游獵體驗。 這一日，是個那藍天白雲的好天氣。來到自然圈農場，立馬是鬱鬱蔥蔥的眼界，瞬間讓人停下繁忙的腳步遠離塵囂、擁抱周遭的大自然。如此讓人無時無刻呼吸草木的芬多精，讓陽光溫暖地灑在身上，微風溫柔地輕拂臉龐，便是開啟一場與大自然的約會，說到這就令人心馳神往呢! 隨著露營愈來愈盛行，總是讓我想執行又卻步！但，一心只想帶梅子親近大自然、體驗野外生活的樂趣，讓梅子學習戶外探索、自然觀察與美感體驗、培養親子協力合作的默契及讓梅子的耐心與問題解決能力大幅提升，我想從Lofi Land 自然圈的耶誕游獵活動中教育孩子，正是安排寓教於樂活動的好時機! 此次，我設下梅子一家的親子耶誕課題就從手作耶誕甜點、探索農田之食農野廚暖手烘焙及手作園藝耶誕美學開始吧!這些活動看似與幼童親子話題搭不上邊，實際執行後卻是充滿著親子間的溝通及互動課題呢！既然，今日進行自然圈的設計商品、甜點、主題一日體驗，那就從第一關開始說起吧！ 🧁『手作耶誕甜點為第一關。』這關卡要讓吃貨梅子從眾多草莓及藍莓誘惑堆裡排除那吃貨的衝動，引導溝通她選擇填滿內餡、藉機教育甜食的利弊及訓練力道拿捏的課題，真的就足以花上一番功夫呢！ 🍄『探索農田之食農野廚暖手烘焙為第二關。』從探索農田到認識採收各種有機食材當作午餐烹飪的過程，足以讓梅子消耗一半的體力的同時也是讓梅子爸體驗主廚的好時機。畢竟，對於快滿三歲的梅子來講正處於千百萬個好奇心及千百億個為什麼，偏偏她熱衷於廚藝世界，從洗菜、切菜、塗抹醬料、揉滾麵團甚至是下鍋烹煮及烘焙，凡事大小事皆是想要親自動手自己來，在後方的我悠哉的看著梅子爸除了要一邊顧及烹煮的火侯外，還要不厭其煩的對梅子說明，直到開始大快朵頤的享受午餐時才舉白旗投降！那過程我放手讓這對父女執行的同時也讓這當老婆、當媽媽的人邪惡的笑得不亦樂乎！ 🎄『手作園藝耶誕美學為第三關。』由於梅子爸已舉白旗投降，所以這關就由媽媽帶著梅子執行。坦白講，對於美學有一定執著的我來說，要與天馬行空的梅子共同佈置聖誕樹，完全是一直不斷與理智線衝突著！就這樣她一邊掛我一邊拿下的同時還要想辦法呈現美學狀態，真心覺得衝突萬分！最終，我做到了不完美中的完美同時也讓梅子更深信聖誕老公公隨時都在觀察她的表現！ 一日有著如此三大關卡的體驗！雖然，一家三口到活動結束後早已疲憊樣，但不可否認的是這活動是屬於一種療癒身心的親子日。透過此次的耶誕活動帶著孩子一起去探索世界、累積生活經驗的過程，離開都市圈到戶外與花草和鳥獸蟲鳴共處，當看到梅子在草地盡情奔跑、追蝴蝶、觀察昆蟲、撿石頭時臉上快樂的表情，就是身為父母的最幸福的時刻。 讓梅子在大自然中成長，有更多不一樣的生活體驗，豐富這孩子的童年，正式在都市長大的我想給予這孩子的體驗。多虧了這次全新的親子體驗，我決定趁著我還可以稍微行走且在不提早生產二寶南瓜的情況下，繼續來Pinkoi 挑選質感體驗精選12,000+聖誕手作體驗及DIY 聖誕禮盒！ 把2021年的尾聲紮紮實實的豐富過著，便是我的育兒生活日記。瞧⋯今日屬於梅子一家豐富踏實的耶誕親子日，是不是特別溫馨感呢！照片中的作品皆是屬於梅子一家的親子手作，眼中的親子畫面，完全是這孩子發自內心的真實回饋啊！如此映入眼簾的這一幕我想這一切便都值得了！

自制力不足?常覺得被手機控制?幾個步驟幫你戒手機!重新找回自律能力

今天要來和大家分享一些戒手機的小秘招 分享一個跟平常很不一樣的主題୧((〃•̀ꇴ•〃))૭⁺✧▸ 怎麼戒手機！ 這個方法是我在看完一些方法之後覺得最有效的~ 每天的時間基本上都有控制而且有急事的話也可以偷偷開鎖一下（？ 還可以幫每個程式都設定各自的使用時間 根本就是為戒手機專用的功能֊ ̫ ֊ 下面就來跟大家分享這個功能拉~ 將將將將就是這樣!!是不是超簡單啊 另外另外Android 系統也有這個功能，只是差在要多下載一個程式而已 / 相信這幾個星期應該蠻多人在考試的（吧 祝大家好好利用這個功能讓學習更有效率也拯救眼睛 歡迎大家搜尋我的instagram 帳號(yaya.ˍ.painting) 裡面有更多的圖文和分享!還有一些抽獎活動都歡迎大家來參加~ #paintingyaya #插圖 #插圖分享 #手繪 #手繪插畫 #插畫 #插畫家 #台灣插畫 #繪圖 #繪畫 #設計 #原創 #讀書帳 #讀書 #筆記 #讀書筆記 #學測 #學生 #國中 #高中 #如何戒手機 #社群 #會考 #國文 #數學筆記 #學校 #學習 #電繪 #手寫 #文字

學習正念，重新與自己連結

覺得生活總是漏失了什麼嗎？在這個一星期七天，一天二十四小時全天候都能與他人連結的狀態下，我們是不是越來越少和自己連結，或是忘了要如何跟自己連結？ 此時就需要正念這個深層的智慧讓我們真正活在自己生命中，正念並不是正向思考，而是一種覺察，察覺自己的心，而且不帶任何評斷，單純的意識到自己與自己所處的此時此刻。 如同中文的「念」這個字，是由「今」和「心」所組成，指的就是現在的這顆心，恰恰和正念的意思不謀而合。 可是我們的心思經常不是放在現在，而是想著過去以及未來，總是在計畫著未來該往哪裡去或該做什麼，或因為過去的遺憾而憂慮不已，無法安處於眼下的這一刻。 我們也常常忙著忙著但沒有意識到時間飛快的流逝，興許十年二十年就在忙碌中流逝了，我們卻始終沒有真正處在生命的這個當下。 因此麻省理工學院的分子生物學博士卡巴金（Jon Kabat-Zinn）創立了正念減壓的一整套課程，幫助大家找回當下，學習如何專注於我們擁有的每個時刻。 不過身為分子生物學博士的卡巴金為什麼會和正念減壓扯上關係呢？ 因為卡巴金在求學的路上一直感覺生活好像缺少了什麼，但是卻找不到緣由，直到他在二十二歲時偶然接觸到冥想才終於覓得了答案。從此卡巴金開始了他嶄新的正念人生，還曾經追隨韓國高僧崇山禪師等人學習禪修多年，使他更了解冥想、正念、全觀。 隨後在一九七九年，他更將正念實際運用在醫療上，於麻州大學醫學院附設醫院設立了「醫學、健康照護與社會的正念中心」，讓各科做了治療吃了藥仍不見好轉的病人轉診到正念中心，接受一套為期八周的正念減壓療程，包括靜坐冥想、瑜珈、行禪等療法。 由於顯著的醫療成果，許多醫院紛紛採用正念減壓的療法，還有三百多家醫院和機構開設「正念減壓」門診。 再加上有近千篇的科學研究皆證實，透過正念的練習，能夠增強大腦控制情感和專注等能力，還能改變染色體，讓正念減壓成為一股學習風氣。 美國小至學校、家庭，大至政界、體壇、商界都投身正念風潮，就連《時代雜誌》的封面都以「正念革命」為主題，由此可知當時正念學習的盛況了。 無論是古代或現代，人們難以從情緒的掌控中脫逃，我們時時刻刻都被思考和各種心緒宰制，睡覺的時候仍舊不停的在思考，做情緒反應，造成極大的痛苦和壓力。 有一篇發表在頂尖的科學期刊上的哈佛研究正好說明了正念對於我們的重要性，「胡思亂想的心是不快樂的心」，這個研究中發現受試者如果愈不專注於正在進行的事情上，他們愈是不快樂。 我想你可能也有發覺，當自己全神貫注的做一件事時，你會感受到一種快感流通全身，但假如你想要做這個又想要做那個，無法定下心來只專注在某件事上，你只會覺得混亂又焦慮。 一開始我們提到，正念是單純不帶評斷的察覺，而正念還有一個關鍵是覺察自己在分心，讓自己回到當下，正念其實是無為，或許你會認為花時間把心放在當下是在浪費時間，不過這樣其實會使你更有效率。 總而言之，正念就像是肌肉一樣，可以透過不斷的練習來增強自己的正念，正念不只能夠減壓，當你的心迷失時，正念可以幫你意識到心的迷失，把心找回來。 而當你把正念融入生活，無時無刻都活在當下，你將從情緒中解放自己，你也會發現自己與所有事物有了與過去截然不同的關係，這就是活在正念。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

學習成長｜《高敏感是種天賦》閱讀筆記

hi大家～我回來了！（最近好像很常用這句話當開頭😂） 今天來跟大家分享一本在我的書單放置很久最近才看完的書 —《 高敏感是種天賦 》✨✨✨ 其實很開心高敏感與內向這些人格特質日漸被更多的人認識，記得之前曾跟大家分享過，我小時候常常被家人說「內向」，當我一聽見這個詞的出現，就會瞬間感覺到自己被貼上了一個負面、不好的標籤，覺得內向是件不好的事情。不過，這幾年接觸許多相關書籍、認識了一群有同樣人格特質的朋友們之後，我開始漸漸的把這些不屬於自己的標籤撕下來（這種感覺真的很棒～😌） 在《高敏感是種天賦》書中，我最喜歡「與敏感的自己好好相處」這個章節，作者總共提供了8種方法，像是：🔅 享受自己的高敏能力🔅 別讓自己的五感過度刺激🔅 受刺激時將注意力集中到內在世界🔅 愛自己、保護自己🔅 練習對自己仁慈🔅 練習與自己和解🔅 嘗試接受心理治療🔅 勇敢做自己，並為此感到驕傲 「我走路很慢但我在心裡允許自己『用最自然的步伐走』」很喜歡這句出現在第八種方法說明中的話。一直深信著先把自己的腳步站穩，才會有多餘的力氣去幫助人，也就是先把自己照顧好的意思XD 這也是我在2021年學習的主軸（啊不過2021也快過完了啦～😂） 「纖細或過度敏感不一定只會為你帶來限制，它也能為你開啟新的可能性。」高敏內向人擁有著很多特別的人格特質，只要我們理解並熟悉自己的這些特質，它就不會成為自己的絆腳石，反而能成為幫助自己的一個好夥伴！ 高敏寶寶，讓我們一起更加認識自己吧！🥰 Hello 你好！我是隋安，是一位療癒系插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這宇宙擁有插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題星球 如果你對這幾顆星球感興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜我原諒自己，我知道我已經盡力做好一切插畫日常｜今晚，我想來點＜哈利波特＞馬拉松極簡生活｜踏入極簡與環保生活的小故事

親子天下開箱分享｜Fun English | 3-8歲英語啟蒙APP

親子天下‧育兒好物 X M老師玩英語 合作開箱分享 (🎉有優惠碼＋文末抽獎） #20211202 #對稱日 #抽獎文 《玩中學.學中玩英語啟蒙APP》 『Fun English by StudyCat』 影片👉https://youtu.be/8hNM2OkV7O0 感謝 #親子天下 再度邀約合作開箱，試用為期兩個月的Fun English英語學習App, 讓我有機會可以陪著4歲女兒盡情體驗，為了研究其學習成效，我也找來3歲以及7歲的外甥及外甥女們一起加入試用大隊！歡迎大家點入影片連結觀看孩子們的學習紀錄！ …… 產品特色： 1️⃣由國外專業教師合力研發， 2️⃣針對3歲到8歲而設計 3️⃣互動式英語啟蒙英語學習APP 孩子在樂趣之中，可以學習到： 📌18種生活化主題(每一種主題會設計不同關卡做變化) 📌144個課程 📌500＋單字&句型 重點是，還可以『任選英式或美式發音學習』喲！ …… 內容超級精彩，有拼字、認字小遊戲，字母筆順、單字繪圖訓練等等全英語浸潤式地讓孩子隨時隨地輕鬆擁有英語環境！尤其是讓孩子開口說英語的部份，更是我個人相當喜歡的設計！ 🎯陪伴孩子在玩樂之中，建立 『劍橋YLE第一級程度』 ，為將來的英語能力打好基礎‼️ …… 每天只要15分鐘的時間，爸媽省下一杯咖啡☕的錢，給孩子一個遊戲式英語學習的機會！ …… 建議各位可以先下載給孩子試用看看再決定是否購買唷！ apple： https://apps.apple.com/app/apple-store/id428920239 android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pumkin.fun …… 購買並註冊成為Studycat Club會員之後，一個帳號可以登入5部不同的設備在「Fun English 幼兒英語啟蒙APP」，操作時只有第一次需要連上網路註冊登入，其後均可以離線時使用唷！ 優質的幼兒英語啟蒙互動學習APP，首選 Fun English by Studycat！陪伴孩子打開英語耳，大聲說英語！ …… 試用過後若是想要擁有這款值得收藏的APP，為迎接聖誕節，特別情商親子天下給予M老師粉絲專屬優惠唷！ #12月31日前 , 點入連結 👉 https://bit.ly/3lpuP1A 結帳時輸入優惠碼 『M100』，可以折100元，算下來一年只要台幣1390，算下來一個月平均只要一百多元，換來的孩子開心學英語是無價，真的很划算！(BTW, 直接app購買價是一個月台幣400多，一年台幣1600多左右，價格差很多唷！) 此外，註冊成為Studycat Club會員之後，一個帳號可以登入5部不同的設備在「Fun English 幼兒英語啟蒙APP」，操作時只有第一次需要連上網路註冊登入，其後均可以離線時使用唷！ 除了優惠券之外，本次還有親子天下贊助贈出5本小行星雜誌 (每本價值NT360) 做為聖誕抽獎活動禮物唷！ 抽獎辦法，請遵照以下步驟： 1️⃣ 按讚 『M老師玩英語 』以及『親子天下.育兒好物』粉絲專頁。 2️⃣ 『公開分享Fun English 優惠碼臉書貼文』。⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/588408408510953/posts/904371453581312/ 3️⃣ @2位好友，留言『一起來抽獎』。（例：@ABC @DEF 一起來抽獎 ） 12月12號截止！我將會在13號抽出並公布5位幸運得主 (請得獎者15號之前自行私訊粉專，否則視為棄權抽下一位) ，聖誕節前寄出獎品唷！ 歡迎大家共襄盛舉！ 影片👉 https://youtu.be/8hNM2OkV7O0

初級成人華語學習者也適用的繪本－「時間到了!」

在我介紹這一本圖畫書前，要先請看文的你，望書名生義，推敲看看它可以拿來教什麼內容~#圖畫書 #繪本 #時間到了 - - - 經過了3秒鐘，想必你已經有答案了吧! 沒錯!就是「時間」!!! (很直觀的答案吧XD) #時間詞 #華語教學 「時間到了﹗」是一本適合拿來複習Time When的繪本，每一個整點皆搭配一個情境，像是「早上七點是起床時間；中午十二點是午餐時間；下午一點是說故事時間；晚上七點是洗澡時間」等等，讓可能略為枯燥的時間詞操練也可以變得更有趣! #TimeWhen --- END --- 延伸閱讀： 「一日行程表」－穩紮穩打練Time When和Time Spent 學生作品分享－我的一天 (系列文) 教學素材分享－小一/小二的數學考卷 初級成人華語學習者也適用的繪本 (系列文) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

GoGoKiDS 親子空間-蒙特梭利課程

| Go go kids 親子空間|

今天跟大家聊聊我們家教育理念 薇爸屬於強勢，他教導薇薇是，他認為該怎麼做就是怎麼做，沒有別的理由。例如：薇爸覺得今天該穿橘色鞋但是薇薇拿了黑色鞋，薇爸會走過去把她的鞋換掉。 而我則是沒關係，有穿就好啊！ 有次薇薇在玩抽屜，我在旁邊叮嚀了她，不要玩櫃子，等等被夾到很痛噢，結果真的夾到了，我一樣安撫她，但從此她也不玩櫃子了。我不會因為被這種事情大聲喝斥她，也因為這樣只要我大聲薇薇就知道這是真的危險不能碰⚠️ 今天如果是薇爸，他一定是先大聲責備他，讓薇薇打消玩櫃子的念頭，但那又如何，等薇爸不在，薇薇還是會去玩的。因為薇薇就是好奇為何不能玩櫃子？！ 這心態很簡單，大人們也是那種，想做什麼，任何人攔也沒用的個性，但是碰壁了就會乖乖停下來。孩子也一樣，充滿好奇，沒關係的，安全範圍內都事學習。父母就是陪伴。 . 我會在能力範圍，抽空帶薇薇上課學習 這是 Go go kids 親子教室門口 進門前一定要洗手 . 『Go Go Kids』創新的教學方式，強調良好的親子互動，和給孩子豐富的各種感官體驗感受！『Go Go Kids』是一個專為 1~10 歲孩子設立的親子空間，提供各年齡層孩子不同的課程。 每個年紀Go Go Kids都有推薦的學習項目，開發了15種以上的課程，從蒙特梭利親子班、蒙特梭利獨立班、寶貝塗鴉，瘋狂塗鴉派對、幼兒藝術欣賞、幼兒捏塑課、幼兒機械動力，親子烘培、檸檬老師說故事、自然實驗課、動物觀察課、古典音樂遊戲、創造性律動、感統律動、幼兒芭蕾等課程，透過多元的感官、心靈觸發，讓孩子在成長過程中有著滿滿的豐富收穫！在這裡提供家長和孩子一個思考的起始點，怎麼和孩子一起更要徹底的玩、如何引導孩子不斷的深入探究，幫助孩子促進「獨立思考能力、解決問題能力」，讓我們學會更加善用大腦。 在課程當中，除了讓孩子們學習獨立精神，更讓孩子們學習互助合作，我們更加重視「情緒教養和引導」，情緒的認識和管理，是學齡前孩子非常重要的練習。 . 每個月都會有課表 可以買課堂數 家長可以自由選擇感興趣的課程，以及彈性靈活的選擇上課時間。透過不同類型不同面向的課程，讓寶貝全方位涉略不同的主題，提供寶貝不同的生活體驗，讓寶貝探索這有趣的世界！ 價格給大家參考一下，主要還是以她們粉絲專頁為主噢！ . . 我們今天上的是週一上午10:30的蒙特梭利 一早起床就跟薇薇說：我們等等去玩玩具優 . . 什麼是蒙特梭利 我進門看到每個小朋友都在玩自己盤子裡面的玩具 非常安靜 專注 這時候老師走向我介紹「蒙特梭利」 這套教育理念是由一個義大利女醫生的專業背景與細微的觀察，建立了一套適合「協助」孩子發展的教育方式。是要「協助」孩子發展打最大的潛能，為何是說協助，而不是教呢？ 因為蒙特梭利相信，「孩子有與生俱來的能力」，只要我們提供他對的「環境」與「工具🔧」，孩子就會用自己的方式與速度去學習，瞭解孩子發展過程。在的時間提供孩子所需的環境，並引導他使用會幫助他發展的教具，這就是蒙特梭利教育方式，從蒙特梭利教育在全世界各地發揚，在很多國家都已經有0-18歲的完整教育系統。 . 薇薇最愛畫畫 還喜歡看牙齒 🦷. 薇薇是很怕生的孩子 她能在半小時內玩開真的很棒👏 剛進門還是有點害怕 老師也是很溫柔的配合、引導 真的很棒 這眼神就知道充滿害怕 😅 老師很用心，非常快就適應。 . 工作(玩玩具稱作工作)時間結束，開始點心時間 大家自己擺盤、自己倒水、自己吃 看著小朋友就覺得好療癒啊😍 . 點心時間結束，接著就是音樂歡送～每個小孩都好熱情跳舞💃 . Go go kids 真的很棒👏 一週內的上課時間也很多、選擇課程也多 空間環境都不馬乎 我已經在考慮要買幾堂課了 😚😚 最想帶薇薇體驗烘焙、戶外 有興趣的媽咪可以+粉絲專業跟小幫手聯絡噢😎 【店家資訊】Go go kids 親子課程體驗粉絲團： https://www.facebook.com/GoGoKids8881店 址：台北市中山區新生北路二段15巷12號 電 話: 02-2567 8881 營業時間： AM9:00~PM17:00 . . #我是薇薇薇薇是我 #蒙特梭利 #多元學習 #親子課程 #勾勾手 #學前教育 #新生高架 #gogokids #親子 . . 歡迎追蹤薇薇呦❤️ Instagram: https://www.instagram.com/weiwei.0321/ YouTube: https://youtube.com/channel/UC4Of_7qKctABPloZKV3uRxA FB 粉專 ： https://www.facebook.com/weiweiwei.0321/

學習共 847 則文章