閱讀筆記-【斜槓青年 Slash】(下)

好書分享-【斜槓青年 Slash】(下)

成為斜槓青年必學技巧及心法 距離上次發文，竟然已經過了四個月 (慚愧) 終於要補上斜槓青年最後一部分了 這次要來分享 【實際操作面的部份，包含和制訂目標、和意志力的訓練】 如果還沒看過之前的文章可以先到下列的連結閱讀喔 好書分享-【斜槓青年 Slash】(上) 好書分享-【斜槓青年 Slash】(中) 8. 驅動力 惰性的原因起於太過複雜的想法，而克服惰性的方式是有足夠的驅動力: 也就是慾望 & 意志力 而慾望的另一面相則是「興趣」，簡單來說，如果只是想而沒有做，很大一部分原因是因為不夠有興趣，或是不夠想要得到做了這件事之後的結果 9. 意志力的訓練 大多數的人聽到意志力的訓練，很多時候應用在某項運動中、或是培養一項習慣，但其實意志力訓練是隨時隨地的，任何一件小事都可以是自己培養意志力的訓練 而培養意志力的訓練重點在於: 每次只專注於一件小事情上，而且是目標明確的一件小事，最好的方法就是用「漸進式」 舉例來說: 每天閱讀一頁、每天運動10分鐘等。每天督促自己一定要做到，直到不再需要督促自己，並且養成習慣之後，就可以進行下一步訓練，也就是下一個新的挑戰 到了下一個新的挑戰，可以是每月一本書，每周固定運動150分鐘。 10. 晨間日記 － 自我管理的關鍵 晨間日記的關鍵概念在於 1. 目標 2. 專案 3. 任務，並且保有每個動作的原理和原則 接下來我將要跟大家分享書中作者是如何製作「晨間日記」 根據上述三個原則，作者分享了他的晨間日記系統包含了以下四個部分，而我也會在每個部份後面加上闡述: 年度計畫僅需大致規劃即可，因為計畫會時常改變，只要列出當年度的大方向即可，比方說，語言進修等 每月計畫則照年度計劃而定，並且每月建議只集中2-3個任務 每周的計劃根據每月的計畫而定，此部分需具體明確列出需要完成的事項 每日的任務清單必須根據每周的計畫分解成更細的任務 重點在於溫習目標及確保進度 "The unexamined life is not worth living" (所有未經審視的生活都不值得活的) - 蘇格拉底 《申辯篇》 11. 進階訓練: 刻意練習 刻意練習的重點，在於將每個行動分解成小任務，當我們在面對任務時，心理上會有三個區域: 舒適區、學習區、恐慌區 而當我們在做練習的練習一項新的技能或是習慣，必須要保持在學習區的範圍內練習。 因為舒適區的難度太過簡單，容易讓我們對於一件缺乏興趣，因為缺乏挑戰性； 而在恐慌區的難度則太過艱難，也容易讓我們對一件事情產生抗拒，因為太難達成。 所以在學習區的範圍內練習、提升，才是對於我們練習最好的難易度及訓練。 並且需要獲得即時的回饋，作者建議，當我擺脫老師和教練的指導和回饋，進到下一階段便是要自己去發現並且糾正錯誤。 這部分最講究的是我們在練習中的專注力和敏銳的覺察力，所以根據自己的練習，也可以製作屬於自己的「訓練日誌」 12. 打造自己的知識結構 作者提出，現代的年輕人對於知識的渴求不斷的高漲，透過閱讀含學習獲取更多的知識，其實是這個時代對我們提出的要求 (知識經濟) 首先， 為何要讀書? 簡易來說，讀書是為了對抗不確定感，這個不確定感是造成焦慮和缺乏安全的原因，而現代人的修行就是要面對宇宙的本質，也就是「變」 而人之所以感到痛苦，是因為不了解「無常」 再來，要如何開始讀書? 不是拿一本感覺現在自己需要，或是覺得有興趣的書，就毫無目的一股腦的開始翻閱 閱讀的步驟分為三種: 1. 泛讀 2. 專注在「點」上 3. 建立全面的知識體系 過程中可以是別人推荐的書單，一直到自己「有意識」的選書 經過一年的泛讀之後，最明顯的第一個改變是不再害怕閱讀，甚至還會享受閱讀帶來的快樂，而且在於閱讀的速度和選書上都有所提升，再來，就會找到自己「感興趣」的領域 而在經過廣泛和大量的閱讀後，可以透過寫作來整理自己的思緒。 而這個知識結構將會決定你的生活 Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash 13. 成為理性之人 人之所以迷茫，是因為人們缺乏理性。 所以要成為理性之人第一步驟: 確立並且審視目標； 第二則是要有合理的信念；而第三，則是避免思維謬誤 (從眾心理) 14. 一千個鐵粉的定律 這個定律對於想要做自己喜愛的事來獲得經濟獨立，或是不打算依賴他人的獨立創業者來說十分有意義。 因為只要擁有一定的鐵粉數，就有機會直接走上獨立自主的道路，而擁有大約1000個鐵粉，就可以讓自由創作者達到財富自由 成為創作者，重點在於「魅力」，而真正的「魅力」，是來自於思想和精神，並且帶給人們啟發和精神、激勵。 要問為甚麼而不是怎麼做為出發點，來激發人們發自內心追隨自己 西奈克曾在他的一本著作《先問，為什麼？啟動你的感召領導力》中提到黃金圈（如圖）的概念 黃金圈的原則，就是捨棄行銷手法，先思考怎樣的內在力量和信念促使你去做正在致力的事情，並堅持以夢想、熱情來感染他人。 15. 不要為PO文而PO文 寫作是個財富，專注在內容，而非在推廣上，更不要為了PO文而PO文，堅信少即是多，因為自媒體是分享想法的工具 這個世代缺乏的是真正能啟發和改變世界的思想，而決定讀者的數量不是PO文的數量而是PO文的品質。 研發產品的動機，在於看到人們的不方便，思維即是把生活中許多看似平凡的情轉變成潛在的機會。 你的理想生活是甚麼模樣呢? 當你財富自由時候，你的理想生活會是甚麼樣子呢? 「缺乏痛苦的程度是衡量一個人生活是否幸福的標準」 - 叔本華 一位斯多葛派學者提出的「一無所失」的概念，在於不依賴外在所有事物，不受其控制，則即便失去，也不會因此感到痛苦 斯多葛哲學派的宗旨在於「馴服情緒」，也就是訓練心智，除此之外，還有遠離群體和減少社交 過多的群體和社交，會導致我們過於專注於別人，也包含別人對自己的看法，以及外界的定義和規則 但是有意識地減少社交和遠離群體，卻可以讓我們更著重在自身的情緒當中。而當我們全心全意專注在自身時，內心就會有一股力量: 不害怕失去 叔本華: 「如果一個人內在充足、豐富，不須從自身之外尋找快樂，那麼這個人就是最幸福的人。」 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

《行動複利》閱讀心得分享｜持續行動，刻意學習

《行動複利》從想到，到做到，半途不廢的四階段練習。 付出行動是成長的關鍵，但我們經常在「持續開始，持續放棄」的迴圈當中，而不是持續行動。有在投資的人應該都知道複利的厲害，而且越早開始越好，必須持續不中斷，最後能夠收成豐碩的成果；我們想要成為一個領域的頂尖人士或專家，也是越早開始然後持續下去，就能夠達成，但問題在於我們經常放棄，因此浪費許多時間。讓我們一起持續行動，刻意學習吧！ 懂得道理並不代表真的領悟，知道行動的重要也並非能真正的付出，堅持是需要付出時間和精力的。 作者提到四個階段： 我在上一篇文中有提到自己持續行動的方法，有興趣可以去看開始不難，難的是持續下去，也歡迎留言告訴我你持續行動的方法或是遇到的困難。 在書中學到的三件事 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

防疫活動統整│英文免費資源、親子運動影片、Podcast故事、學習單下載

WFH加上小孩在身邊的爸媽們，你們都還活著嗎? 為了全家人的身心健康，閉關幾天我們家的標準就降低多少…. 一天吃一包餅乾? 早已吃了2345包 一天看30分鐘電視? 是早中晚各30分鐘… 堅持三餐自己煮? 老公在家才follow lol 在家上班+帶兩個小孩如果再煮飯根本不用活了=..=放寬心，不要跟自己過不去了! 非常時期就要有非常作法挽救家庭、挽救婚姻，趕快來看瑄媽搜集寓教於樂的免費影片、教材、學習單堵住孩子們的嘴！！ 既然都要傷害眼睛了，一定要有所收獲！以這個中心出發搜集出的影片大多以英文為主，不然就是會帶點科普知識或品格教育~ ✔️Youtube 兒童影片推薦 1. Blippi 大推，瑄寶近期最愛，雖然不是動畫卡通但演得很生動，有烘焙、顏色、數字、動物等教學影片，非常多元。 2. Kids Academy 短影片大約都在10分鍾以內，內容有英文歌、故事、簡單科普和西洋棋教學。 3. Super JoJo 透過音樂故事教導小朋友正確觀念 例如 不要幫陌生人開門、玩具不要亂放踩到會跌倒，適合1~2Y的小朋友。 4. CoCo Melon 跟Super JoJo蠻像的，透過音樂故事讓小朋友認識顏色、數字，知道上學的重要性等等。 5. KidsTV123 字母、數字教學，內容簡單適合1~2Y的小朋友。 6. Fancy Nancy 迪士尼女孩動畫，音質較差，但女寶很愛。 7. Super Simple Songs 英文歌曲為主的影片，藉由歌曲衍伸出動畫影片。 8. Numberblock 用生動活潑的方式教小朋友數數、加減乘除 、數字的觀念。 9. Alphablocks 跟上面的影片類似，不過是教小朋友自然發音、拼音，適合ABC已經很熟練但還不太會發音的小朋友 ✔️Neflix 兒童影片推薦 1. Ask the StoryBots 2. Earth to luna 3. Rhyme Time Town ✔️Youtube 男寶車控必備 (純休閒聽英文用) 1. Bob builder 2. Tayo the little bus 3. Gecko's garage 4. Babybus 5. Leo the truck 6. Digley n dazey 7. Paw patrol Podcast or Youtube聽故事 若是還沒開放給小小孩看影片，也可以放Podcast 或 youtube故事讓嘴巴休息一下 ✔️Youtube 1. 花媽家說故事（中文） 2. Read to your bunnies 晚安故事（中文） 3. Brightly Storytime（英文）英文繪本朗讀語速慢，適合初學者 4. KidLit TV（英文）英文繪本朗讀語速慢，適合初學者 5. Just Book Read Aloud （英文）英文繪本朗讀 英文繪本朗讀，雖然裡面是影片但不建議給小朋友用看的（影片很晃會頭暈），外國人正港音調，聽起來很舒服！故事有分短中長可依照小朋友程度選擇。 6. Amazon Audible免費故事（英文）， 有分little listeners、elementary、teen等等，裡面有芝麻街很適合小小孩。 7. 小太陽4-7歲兒童雜誌音檔（中文） ✔輕音樂，家裡氣氛太差時不妨放個音樂轉換心情，順便感化孩子 底特律交響樂團演奏會 影音檔，註冊後可免費觀看 ✔️Podcast 中文故事 1. 維多叔叔的故事歡樂車 2. DaDa阿姨說故事 3.喜爸爸說故事 4.霧鹿讀繪本 5.強哥說故事 6.故事爆米花 7. 經典101 說給孩子聽的有聲書 8. 星星姐姐故事中 9. 森林賽車手的繪本故事時間（大多是繪本朗讀） 10. Fun星球 放故事 11. 童話透中島 12. 故事雜菜羹 13. 從前從前 14. 克萊的英語童哥與故事 15. poca村長的故事時間 16. 婷婷姨說故事 17. 豬探長推理故事集 18. Peggy的睡前故事 居家親子運動放電，順序從激烈-平緩 1. 親子居家運動影片 The Body Coach TV - Kids Workouts to Do at Home 每個片段大約15分鐘左右，讓大人和孩子一起動起來 2. 小小運動 Little Sports 喜歡看動畫片或是打電動的孩子跟著這個影片運動，整體看下來有種打switch 的感覺! 由可愛的動畫帶動孩子練習，裡面有關卡、計時會刺激想運定的心，動作清楚簡單小小孩都可以理解，適合剛入門運動的孩子，不過裡面還是有些訓練核心的動作，確實做完一定可以爆汗。 3. Video Game Workout For Kids 瑄寶最愛：打電動系列影片，類似Switch孩子會跟著影片一起做動作 4. Video Game Workout For Kids 鯊魚版 5. Zumba 小朋友版 Zumba Kids - I like to move it 6. kidz bop kids 兒童街舞 7. 舞蹈學校暖身舞 Easy Kids Dance Warming Up 8. 波波星球泡泡哥哥BoboPopo: 幼兒中文律動歌曲 9. 欣宸幼兒運動工作室 Shin Chen Kids Sports 幼兒中文律動歌曲 10. KIDS FITNESS Yvon & Siobhan 簡單體能活動 11. SamCam舞蹈教室 喜歡愛紗公主的孩子們不要錯過了，這影片根本公主養成班! 主打迪士尼公主系列的舞蹈、律動教學，大多以芭蕾為主，可以讓孩子跟著唱唱跳跳。影片中會帶入一些故事、歌聲不是像上面那種直接爆汗的運動! 11. 兒童故事瑜珈 A Cosmic Kids Yoga 老師邊說英文故事邊帶簡單瑜珈，強度很低、適合睡前培養睡意那種，不會跑跳到流汗。 12. The Robot Dance 機器人舞教學 13. ACTIVE ARCADE APP 限蘋果手機下載，用鏡頭抓小朋友動作，類似打電動的蓋念，非常好玩可以試試看。 睡前的安靜活動 : 著色、學習單 ✔️免費著色下載 1. 冰雪奇緣著色 2. 佩佩豬著色 3. 波麗、汪汪隊著色 4. 媽媽很愛的「好餓毛毛蟲」著色 5. 卡通人物著色1 6. 卡通人物著色2 7. 蠟筆品牌提供的免費著色 8. 恐龍、飛機、汽車著色 9. 野貓迷也很忙‧著色區 10. 日系風格著色區 ✔️免費學習單下載 1. Education.com 大推這個網站!! 兒童學習單下載列印，有著色、連連看、走迷宮、數學練習、摺紙練習，中英都有。關鍵字搜尋Math、Science、Fine Arts、Foreign Language 等試試。唯一缺點是每月免費張數很少，長期抗戰建議付費使用 2. krazydad.com 益智類型學習單，有數獨、走迷宮、拼圖等 3. 部落客整理 有著色、連連看、摺紙、數學加剪法等等 https://ez3c.tw/7043#.XD2hZ0SNWV0.facebook 4. NASA Coloring Pages有著色、連連看 5. Mapscaping 免費立體摺紙地球儀模型 6. Cubeecraft 動畫人物的摺紙模型 7. Teacher by teacher 進階版付費學習單，主題有英文、數學、科普、心靈、英文詩詞等 8. Super Simple Sport 學習單，簡單的連連看、比大小、字母書寫練習、認識職業等等，很適合2歲左右的小小孩。 線上課程 1. Art for Kids Hub免費畫畫課 2. LUNCH DOODLES with Mo Willems 免費畫畫課 3. 巧連智 疫假期間，週一至週五每天早上10點和下午3點，免費課程 4.【巧連智奇酷網】免費使用，支援小學生在家使用數位學習平台學習，登入即可免費享用段考題庫練習、橋梁書音檔、自然、科學、人文知識等豐富資源，輔助小學生在家學習、打發課餘時間。 ✅帳號：superkids ✅密碼：ekids178 ※奇酷網線上資源詳細介紹：https://www.facebook.com/BenesseTaiwan/posts/3980260078727813 ※奇酷網線上使用人數暴增，如果有點卡卡，可以稍晚嘗試登入喔！ 其他活動 樂高、黏土、拼圖、畫畫、剪貼、繪本、磁力片、彎板都可以撐蠻久 也可以在客廳飆滑步車、滑板車親子烘焙、包水餃、做壽司也是很好殺時間的活動下面分享我們做面疙瘩實況，午餐吵一吵直接吃，不用煮飯超方便! 4Y瑄寶、2Y小瑀一日行程分享 因為瑄媽不是全職媽媽，只是剛好Work From Hell Home 所以有一些時間陪伴小孩，大部分時間還是要stand by好。兩個孩子說大不大說小不小(2Y 4Y)，如果只放任他們看電視、玩玩具又覺得有點心虛，於是我一天只幫他們安排兩個quality time用心陪伴，盡量選在他們精神與心情最好的時候，剩下的時間我就是邊工作眼睛邊看著他們，只要不會有生命危險我就不會出手！ 早上▶早餐後搭配影片簡單運動30分鐘（同幼兒園作息）接著開始第一個quality time，結束後準備中餐、吃午餐、午睡 下午▶起床後會先奉上點心、水果，接著第二個quality time, 結束後準備晚餐、吃晚餐、睡覺 課表要求的不多，也排得很鬆，只嚴格奉行一天上兩堂課、每次電視不超過半小時。課程的部份我大概安排 英文字卡練習、中文字教學、數字加減練習、美術剪 摺紙，有時間再來分享。 以上整理供大家參考，會不定期更新喔，歡迎轉發分享 快來當 Nina瑄寶 小粉絲 FB粉絲團 https://www.facebook.com/Babynina.tw IG https://www.instagram.com/babynina.tw/

 🗣5大秘訣教妳 有自信地說英文🙇‍♀️


🗣👂Tips on how to speak English with confidence🙇‍♀️快把這些秘訣學起來，讓妳更有自信地說英文，想要知道更多秘訣可以點這。廢話不多說，分享五大秘訣，喜歡請幫我分享給親朋好友：）↘Don't forget to LIKE💙SHARE💙Tag a friend👯↙1. Fake it till you make it: self-produced confidence helps learners try and speak the language有人說，「弄假直到成真」，想要成功，就要假裝妳已經成功了！假裝妳已經是某人，或是假裝妳已經達成了這件事了，然後一直這樣假裝到妳真的做到為止。學語言也一樣，就是要假裝有自信，妳就會越來越有自信，別怕！說出口就對了！ 2. Stop Being a Student: start thinking of yourself as someone who speaks English and not someone who is learning English.別一直想著妳是學英文的學生：換個方式思考，妳是會說英文的人，而不是一位在學習英文的人，這樣妳會更有自信地用英文表達自己噢。快試試看：） 3. Don't Be Afraid to Make Mistakes: don't let the fear of saying something wrong stop you from speaking. Mistakes help you learn faster.時常跟學生說，拜託妳多說點話，犯錯，我才有飯吃(阿不是啦XD)。別害怕說錯啦～講錯了又怎麼樣，能溝通敢說才是重點啦📝，所以不是你英文程度的問題，是你有沒有自信，敢錯才有進步的空間啦～別怕！錯了真的不會少一塊肉！ 4. Get used to it (make it a habit): this is how new habits are made; they are unnatural at first, but you get used to it.妳只是不習慣啦，養成習慣就好囉，雖然看我的IG或許要花點時間，都沒有中文有點痛苦，不過每天花15分鐘👀👂英文，日積月累看得出成效的啦！要相信自己！不過要持久還是要搭配興趣啦！喜歡運動就看運動相關的，喜歡美劇就看美劇都好～ 5. Use it or lose it: if you don't practice the skill, you will forget about it easily. (when you learn a new word, try to make sentences a few times with it).沒有用「單字」真的就沒用啦～ 很快就忘了它～ 其實跟學習什麼技能都一樣，只要一段時間沒拿出來練習，也會退步，或是根本忘記怎麼用～學到新的單字最好的方式就是馬上造句，搞笑一點印象更深刻噢XD 喜歡這些秘訣嗎？其他秘訣可以到這邊觀看喔：ciiindyenglish⁣妳也想要學更多美式英文嗎？快來追蹤 @ciiindyenglish#slang------------------------------追蹤我的IG👉 www.instagram.com/ciiindyenglish觀看更多英文學習相關的分享及字卡💪😘📩想與我學習/上課也可以私訊我喔 --💙LIKE the post so I know you do!⁣⁣⁣⁣⁣👥TAG a friend who needs help⁣⁣⁣⁣ with English🙇‍♀️SAVE it for later use⁣⁣⁣⁣⁣💗SHARE it if you found this post useful⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣↘Swipe➡️➡️➡️. Comment below which is your favorite tip💙↙--#everydayenglish#englishtips#englishclass#english#englishteacher#englishspeaking#speakenglish#englishlanguage#listeningskills#englishstudents#englishtips#englishlanguage#vocabulary#englishvocabulary#makeEnglishahabit#englishcourses#confidence#confidencecoach#confidenceiskey

學習瑜伽的快樂

親愛的朋友午安！ 你覺得學習瑜伽的快樂在哪裡呢？ 記得我一開始學習瑜伽是為了健康，因為身體很容易酸痛，就想著可以透過瑜伽正骨通筋，把自己容易僵硬的脊椎和肩膀活絡活絡。 可是一段時間過後，瑜伽的練習讓我體會真正的快樂在於，可以一個人隨時隨地享受自由和放鬆，不是那種宣洩式的紓壓，而是經過跟自己的身體和心相處而得到的安慰的輕鬆。 想想，我們這個時代可真是不容易啊！身體和心隨時都處在高壓情況下，再加上疫情，健康上更多一份顧忌，空間也被壓縮，真的很難好好放鬆一下。 既然不能攘外，我們就先安內好了！ 從來個芳香沐浴開始，好好清潔自己的身體，然後接著好好打掃家裡的環境，再來好好與自己的身心溝通，好好了解自己體內每一根筋骨脈絡。 雖然都是一些再簡單不過的小事，但卻很少用心對待過，對嗎？ 現在是一個好好將小事做好的時期，適合韜光養晦，蓄勢待發，就讓我們享受這一段美好時光吧！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

開始不難，難的是持續下去｜找到適合自己的方法持續行動吧！

如果當初...，現在我應該...。 這不是小學的造樣造句作業，而是長大後的我們最常說的話，是不是特別有感覺，很想填入自己的答案呢？我覺得我都能夠寫出100句話了吧！長期的猶豫不決、膽小懦弱、半途而廢；經常回想，如果當初...，現在我應該...。嗯...從現在開始不要給未來的自己有機會說這句話。 我不希望我這一生只是如果。 人生就這麼一次，走過就無法回頭，我們無法按下停止鍵或倒退鍵，時間的流逝比想像中還要快，驀然回首，錯過了多少年的時光，浪費青春期最美好的年齡，懊悔不已的現在並不是繼續活在過去的回憶中，而是要想辦法改變，我不希望我這一生只是如果。 國小的我很喜歡運動，跳舞、練田徑、游泳、打球，一開始接觸跳舞，未來想當舞者，後來接觸田徑，立志當體育老師，國中也繼續練田徑，自己不夠努力、得失心太重，導致比賽成績不理想，壓力越來越大，卻不曾和別人提起，也不知道該如何處理，因心理壓力引發過度換氣症候群，最後我選擇放棄田徑，等於放棄自己的夢想，從此我幾乎不再運動，人生沒有目標，爾後開始漫長的憂鬱症。 不要為失敗找藉口。承認我就是失敗了。 我選擇放棄的那一刻，沒有持續下去、半途而廢，不用為自己找任何藉口，承認自己就是失敗了，這個失敗讓我的成長過程發生很大的轉變，原本活潑快樂、陽光少女，瞬間變成鬱鬱寡歡、悲觀女子。我的世界變得黑暗無比，影響我的身體健康、人際關係、學業等，當初的我逃避、逃避、還是逃避，現在我要告訴自己，失敗就失敗，人活著總要走下去，開始新的生活和目標吧！ 開始不難，難的是持續下去，我要讓自己持續改變，變成更好的自己。 放下過去的我，讓自己從回憶裡脫身，其實要持續讓自己不要陷入在回憶裡也是一種持續，改變慢慢來比較快。 以下是我持續行動的方法： 我持續學習，因為我熱愛學習。我持續成長，因為我想幫助別人成長。我持續前進，因為我不希望我這一生只是如果。 歡迎留言和我分享你想持續做什麼事情。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

「華語教師」來解惑－集中識字(字本位) vs. 隨文識字(詞本位) 哪個方式好?

「漢字」是不少華語學習者的罩門，而且不論是母語者、近母語者或非母語者，只要想把華語學好，就無法跳過「漢字」讀寫/打這件事。 #漢字 #華語教學 #國語教學 「漢字」是表意為主、表音為輔的文字，所以它的難點不外乎就是如何把「形、音、義」正確連結，因此，如果以學習「漢字」本身來說，集中識字的「字本位」教學應該是比較理想的方法，然而，我們都清楚並不是每一個「漢字」都是「詞」，像是「了」字就無法單獨存在，又或者是「漢字」跟「漢字」結合後，所產出的「詞義」已經脫離了原始字義，像「對」+「不」+「起」跟「對不起」就是很典型的例子，因此，隨文識字的「詞本位」還是教學主流，不論是母語教材或二語教材也多以此概念進行編寫。 #字本位 #詞本位 #集中識字 #隨文識字 然而，畢竟沒有教材和教學方式是完美的，所以「字本位」教材還是有其存在的必要性。以我自己的教學經驗而言，因為單次教的「漢字」量少，學生學習壓力小了，自然比較願意嘗試，另外，會放在一起教的「漢字」，通常關聯性也強，相對容易記憶。 註：雖然沒人規定零起點學習者不可以採用「字本位」教材，但我還是建議學生要有一定的口語程度，畢竟想了解「漢字」後面故事的話，至少得有能力「聽懂」故事啊~ --- END --- 後記：如果是老朋友應該知道我的教學對象多為零起點學習者，聽說需求普遍高於讀寫，也因為這樣，我長期使用的教材都是「詞本位」的，但我開始接教學案子後，學生背影和需求比較多元，所以就有機會使用到「字本位」教材啦~ 我目前用得最習慣的便是僑委會出的「字的故事」，這套書一共有四冊，每冊12課，若學生能把所有的指標漢字都「真正」學會的話，大概就能讀寫/打200個漢字了，再加上課本還有補充詞彙及其例句，這對本來大字不識幾個的學習者來說，其實是很大的進步呢!除此之外，當學生有了自信，當然就容易形成正向的循環，越來越進步! #僑委會 #字的故事 註1：如果對「字的故事」有興趣，請參考下方的網頁連結。 https://www.huayuworld.org/ebook_info.php?id=213 註2：「字的故事」裡有一些字源的說明，我個人覺得不是很到位，所以建議老師們教學前都可以再確認一下。 延伸閱讀： 漢字怎麼記? 五個小撇步幫大忙 教學活動分享－「賓果表格」用法6+N!? 真實課堂影片分享－教學活動「The sticky ball game」 學生眼中的「贔屭」好像也沒那麼難XD 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

瓜瓜的手作鋁線編織飾品教學在Udemy 線上課程開課囉!!超優惠的學習費用，在家也可以療癒自己

#藝術療癒 #鋁線編織 #手作教學 #線上課程 #優惠實施中 #在家輕鬆學 #瓜瓜老師 瓜瓜的鋁線編織飾品教學 Udemy 線上課程開課囉🎉 教你如何用一把剪刀、一把圓嘴鉗將鋁線編織成各式各樣美麗的飾品，例如：戒指、手環、項鍊等等，不需要準備許多工具以及使用困難的技巧也能輕鬆學習，讓您從鋁線的特性、使用工具技巧以及基本功的認識開始走入鋁線奇幻多變的精彩世界中 ! 鋁線編織不只是在製作一個飾品，而是也讓自己調節轉換心情的一個藝術創作，因此不論是大人還是小孩，任何人想要紓壓或放鬆時，不妨拿起鋁線編織屬於自己獨一無二的飾品。 🔯適合對象: 對手作有興趣的人 喜愛獨特飾品的人 想要放鬆紓壓的人 🔯課程學習內容: 鋁線特性及使用工具介紹 鋁線編織戒指教學 鋁線編織手環教學 鋁線編織項鍊教學 ♾️Udemy鋁線編織飾品線上課程網址👇 https://www.udemy.com/course/furmcmxj/?referralCode=089752830837FDD1FE80 喜歡瓜瓜老師的作品也可以到瓜瓜老師的蝦皮賣場選購喜歡的能量校準鋁線飾品 https://shopee.tw/eva8321?v=5ed&smtt=0.0.4

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美國littoes時尚寶寶副食品餐具，走在時尚尖端的媽咪必備 學習餐具 防滑學習小碗

小星星已經6個多月了，吃副食品也吃了快3個月。寶寶真的長好快，吃也從被餵變成寶寶也想自己拿。所以如何讓吃飯變成有趣？副食品的餐具也很重要！ 首先要時尚好看（媽媽的私心）、餐具輕盈寶寶好拿、清洗方便、有防滑功能⋯ 這次跟美國🇺🇸品牌★ littoes ★合作體驗餐具組讓媽咪走在時尚尖端，必備寶寶副食品餐具。以下產品都有兩種顏色可以選： 咖啡色、藍色。 可分離式多功能餐具套裝（咖啡色）有附湯匙、叉子，一個大盤子加上小碗的組合可以拆開使用，底部都有防滑，不怕寶寶打翻。 🥄湯匙、叉子真的超好用，不容易殘留食物。而且邊緣圓滑保護寶寶嫩嘴。特殊不沾桌設計，防滑好握學習更上手喔。 多功能食物研磨套裝（藍色）適合簡易把食物研磨、榨汁、過濾變成副食品，吃多少用多少，而且造型可愛堆疊省空間適合親子一起製作。（有附研磨棒）試做蘋果泥很輕鬆，口感細緻寶寶可直接吃。 攜帶式輔食儲存盒（咖啡色）每格90ml都有附防塵蓋，可分開會堆疊使用，可裝副食品、零食、水果，外出也方便。 攜帶式寶寶餐具盒（藍色）有附湯匙，兩格設計，蓋上還有卡位可以放湯匙。寶寶外出一盒搞定！ 多功能食物研磨套裝（藍色），試用操作簡單!外出不插電也可使用。來做蘋果泥~ 試做蘋果泥很輕鬆，口感細緻寶寶可直接吃。 湯匙、叉子真的超好用，不容易殘留食物。而且邊緣圓滑保護寶寶嫩嘴。特殊不沾桌設計，防滑好握學習更上手喔。 防疫在家，也可以野餐風。 購買點這裡: https://www.littoes.com 同場加映 寶寶條紋熊屁屁衣服 lativ 寶寶導演椅 蝦皮:Moonybaby慕尼寶貝母嬰 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

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