疫情肆虐！在家躺著學韓文系列之不可不追蹤IG帳號！

上次潑了有關看韓劇時可以運用的小撇步，大家有沒有好好吸收啊～ 今天呢！要帶來的是在家躺著學韓文第二部曲！ 之不可不追蹤的IG帳號！ 現在年輕人幾乎天天掛手機上，再加上疫情的攻擊 脆脆一天手機使用時間就超過12小時了…（脆媽內心之火在燃燒😡） 其中，在IG上的時間更是跟YouTube 幾乎五五分啊！ 所以說，如果可以在滑IG的同時 默默地吞下一些韓文小知識，是不是很方便又快速啊！ （還可以在被碎念時理直氣壯說自己在學韓文了🤣） 那麼！廢話不多說～就直接進入主題吧～ （所有的紫色標題點進去就可以直接進入帳號本人囉！） 每日一韓文🐣雞蛋 難易度：🌕🌕🌑🌑🌑 適合族群：韓文初學者、一日少量單字者 特色：每日一個單字、有韓文發音的錄音可以聽 脆脆小心得： 雞蛋的韓文發音真的超級好聽，重點是語速都不會太快，讓每個字的發音都非常清楚，此外，雞蛋除了單單唸單字以外，還會附上造句，讓粉絲可以更加印象深刻，而雞蛋的句子也會分成兩種語速，第一次可以清楚知道發音跟唸法，第二次則是能更加貼近韓國人的語速，多聽幾次，真的可以馬上習慣！ 而且，雞蛋的單字都會附上中文唸法，如果身邊有韓國朋友在學中文的話也可以推薦給他們喔！ moons l 一起學韓文♡ 難易度：🌕🌕🌗🌑🌑 適合族群：學習韓文文法者 特色：韓文文法整理、歌詞韓劇台詞分析 脆脆小心得： moons的文法真的真的超級實用，而且有時候我真的覺得比書中整理得更加清楚明瞭！而且moons都會從歌詞或者韓劇內延伸文法，讓我每次在閱讀的時候更加投入（因為都是聽過的歌或是劇），此外，我相信很多學習韓文的親咕一定都會很煩躁於韓文的變化型態，因為脆脆我也是，有時候隨著時態、有時候是隨著情況，超級複雜，而moons在文法教學上就超級貼心，幫我們分類出各種文法上在各種情況的使用差別，讓閱讀文章的人可以更加明瞭。 77的韓文筆記 難易度：🌕🌕🌕🌑🌑 適合族群：需要單字字庫、韓檢戰士 特色：主題分類單字、韓國文化知識分享 脆脆小心得： 偷偷告白，七七的字跡真很整齊，筆記內容也真的很齊全，其中在整理單字的部分更是非常足夠！推薦給和正在努力背單字的朋友，像是脆脆我自己就很不習慣用字母順序背單字，所以七七的貼文更提高我背單字的整體效率～ 此外，七七還經常分享很多韓國文化的文章，再延伸出很多相關單字，讓我們在了結真正韓國的同時，能獲取許多新的單字喔！ Lina’s Korean 里娜的韓文進擊之路 難易度：🌕🌕🌕🌗🌑 適合族群：韓檢戰士 特色：新聞解析、韓國諺語教學 脆脆小心得： 如果是要準備韓檢的親咕，真的超級推推推Lina給大家！韓檢的重點莫過於文章閱讀，其中新聞文章就佔有了一大半，除了需要大量的單字外，就是日常生活中必許隨時補足新聞能力，Lina在IG限時動態總會附上韓文新聞並且把重點單字提出來，讓我在滑限時的時候，就逼自己停下來好好閱讀文章，默默的韓文能力也會加深！此外，Lina每日都會跟新韓國慣用語（俗諺），這是我在檢定時候的死穴啊，也不知道從何下手比較好，但是透過Lina每天的分享我也慢慢的吞下很多，在考試時也會比較踏實！而且Lina在限時的互動超級多，讓我在無意識的狀況下也吃下很多韓文的新知識！ 1일1식 : 하루에 하나의 지식 難易度：🌕🌕🌕🌕🌗 適合族群：韓檢戰士 特色：韓文閱讀、一天一則 脆脆小心得： 剛剛有提到，韓檢要考好莫過於要多加閱讀韓文的文章、新聞，而透過追蹤1일1식 可以補足這方面的能力，透過每天一則短短的文章閱讀，可以讓自己更加習慣韓文喔＜，而且文章不會過長，非常適合所有第一次接觸韓文文章的親咕！此外，脆脆自己有一個小撇步，就是在滑IG貼文時，如果1일1식 出現的話，一定要好好的看完文章，不會的單字也要好好的查完，默默的能力也會往上喔。 인사이트 難易度：🌕🌕🌕🌕🌕 適合族群：韓檢戰士 特色：新聞閱讀 脆脆小心得： 來了！準備韓檢時，除了上面1일1식外，閱讀真正的韓文新聞才是最快進度的方法，我最推薦的就是帳號就是인사이트 ，除了他的排版很清楚明瞭外，就是他非常方便閱讀喔，使用貼文的形式呈現新聞，內容也會直接寫在照片上，圖片也會在五張左右，不會浪費太多時間！缺點就是字體有點偏小啦～ 那方法同上，如果文章在你的IG頁面跳出的話，不可以滑過去誒～要好好的閱讀文章，真的了解他文章的意思，不會的單字也要好好的學起來，其中，還可以習慣新聞文法，讓親咕們未來面對韓檢試題時可以更好發揮喔！ （謎之聲：也可以追蹤인사이트 演藝版，比別人早一步知道歐爸歐妮的現況真的很爽❤️） 好啦！脆脆不私藏的IG韓文學習好夥伴帳號，希望大家喜歡喔～ 可能會依照大家的喜好有所不同，但是這些帳號都是脆脆的Pick! 如果大家還有喜歡的或者推薦的韓文學習帳號也可以在下面留言區嗨起來喔！ （這裡小小聲明！脆脆沒有用大帳追蹤這些帳號，是因為我有一個帳號專門學習韓文！所以這些都是真的我本人推薦的喔～） 我是韓國台灣混血的脆脆🍪 歡迎大家可以逛逛我的IG喔！ 如果喜歡我的文章也可以跟我說～ 如果有想要看的文章主題也歡迎私訊給我喔❤️

疫情肆虐!在家躺著學韓文之韓劇活用小撇步 

誒嘿！學習韓文真的那麼困難嗎！ 這裡脆脆要帶來一系列的在家輕鬆學韓文系列❤️ 讓大家在疫情期間默默學習 在全球穩定之後買張機票去韓國尋找自己的歐爸！ （也可以在回學校時嚇死自己的同學啦🤣🤣 今天！我要先帶來第一部曲 ❤️ 躺著學韓文之追劇小撇步 ❗️ 每次看韓劇時是不是都會偷偷幻想自己和男女主角糾葛～ 是不是逼不得自己可以跳進螢幕中啊！ 其實我認為追劇便是學習韓文最快的方法沒有之一！ 誒嘿～～為了未來有機會找個歐爸 我們就快快進入正題啦 (圖片來源：Netflix ) 看劇不要看中文版！要就聽歐爸真正的聲音! 追劇時不要只看中文版，利用原版的韓文配音跟中文字幕 看劇的同時還可以學習正港的韓文發音和語速！ 此外，在韓文配音與字幕配合的同時， 也可以學習到超級多的日常單字 偷偷說一聲，在劇中使用的單字通常也會比書中的更加活用喔～ 他們說的句子文法也會更加親民喔！ 一部劇就是要看到爛！100次也不嫌多～ 選一部自己最喜歡、可以看不爛的連續劇！ 第一次看時，可以不用思考任何事情充分的享受，第二次時就可以認真得去聽他們的韓文發音跟單字，讓自己更加熟悉， 再看第三次時，就可以更加詳細的學習裡面的內容 包含在聽他們說話時，可以嘗試擋住字幕 讓自己的腦袋去思考，去想這句話的意思是什麼 如此一來，才能讓所有的單字進入腦中， 還可以發現忘記了什麼單字，進而留下筆記。 接下來，如果有機會盡你所能地看更多次 同時也可以學著跟男女主角對話～（偷偷享受一下） 再去研究自己的發音啊句末的敬語使用正不正確～ 同時更能讓自己的口說能力進步喔！ (脆脆我之前在小五時，光是來自星星的你就刷了五輪！！ 也是從那個時候可以慢慢聽懂韓國的家人在說什麼喔) 不要只看一部劇！追多部增加看劇時間 韓劇通常都是以一週兩集為主！所以如果你只有追一部劇的話就會面臨空窗期 所以！如果要追目前正在播出的劇 記得不要只關注一部～而是多方發面的找劇同時追～ 讓自己每天都有一兩個小時在韓文的小世界！ 這樣韓文的能力也會順勢推高的! 之前我最高峰期甚至每天都有兩部可以看，同時追的劇就快要十部了呢！ 這個時候也是脆脆韓文能力進步的最快期間喔。 注意小細節～ 韓劇的場景變化能給你很多能力! 韓劇通常在一部裡面能貫穿各樣的場景和內容，甚至是同一件事情就會有不同的情況！ 所以說可以去好好研究男女主角在各種情況下使用的文法，找出敬語平語等等文法差異喔！ 例如：男女主角在準備結婚時就會有以下不同的情況 兩人雙方講話時的「平語 」-우리 결혼하자. 和父母溝通時的「最高級敬語」- 우리 결혼 하고 싶습니다 . 和自己公司同事報喜的「日用敬語」우리 결혼 하고 싶어요. 是不是讓你在最短時間內最多的語態變化呢！ 此外，韓劇配合整個故事連動，也會出現各種場景的韓文與使用方法 可能同部劇內就能有法院、醫院、古代、現代等等場景 這樣一來就能學習到各種各樣的韓文使用狀況～ 學習韓文是不是沒有這麼難啊！其實在追劇的同時就能刷新很多能力了～ 希望大家在看劇紓壓的同時也能小小的學到一些新知識啦！

育兒生活｜疫情之下，在家玩什麼？附著色畫/學習單/親子手作活動下載連結

今天雙北宣布停課，許多家長都開始分享跟孩子在家可以做些什麼 因此珊卓決定把收到的這些實用資訊整理起來分享給大家 我有稍微篩選一下比較知名的繪本或平台，這樣大家用起來比較有保障，不用擔心網頁裡有什麼奇怪的東西 另外我還整理了一些孩子可以在家運動的YouTube平台，以及可以讓大一點的孩子看的迪士尼音樂劇 如果有沒有寫到的，歡迎跟我分享喔！ ♦著色畫/學習單系列 •阿奇幼幼園 Hey Duggee- 小朋友最愛的阿奇，不愧是得獎無數的兒童節目，設計的內容超級好玩，還有各種可以帶著孩子一起手作的食譜、著色畫、跟手作教學 https://www.heyduggee.com/make/ •Super Simple Songs – YouTube超夯的Super Simple Songs，艾瑪很愛聽他們家的英文兒歌，裡面有非常豐富的學習單，還可以搭配他們的曲目，非常可愛 https://supersimple.com/content-type/free-printables/ •Crayola免費著色畫- 講到繪畫一定要認識的Crayola，他們也有提供非常多的免費著色畫可以下載印出，有各種動物季節角色跟迪士尼系列，另外還有成人也可以畫的 https://www.crayola.com/featured/free-coloring-pages/ •Canva- 玩IG的一定知道Canva，裡面有超多超美的免費套版可以使用，他們居然也有很多小孩的學習單，只要搜尋 “Kids Activities”，就可以看到各式各樣的學習單，不只好玩還很美 https://www.canva.com/ •Eric Carle- 小朋友最愛的好餓的毛毛蟲！網站裡面也有一些學習單或著色畫，大多是一些季節性的活動，如感恩節、情人節 https://eric-carle.com/resources/downloads-and-activities •另外Eric Carle還有由Brightly整理的Eric Carle學習單、著色畫，可以跟著繪本一起做 https://www.readbrightly.com/eric-carle-printables-activities •Pete the Cat –我最近才認識的Pete the Cat也有學習單跟著色畫可以下載，喜歡貓咪的一定要看看這個 https://www.petethecatbooks.com/activities/ •小森活五感玩繪本- 這是個台南的五感體驗教室，他們自己做的免費學習單，樣式非常可愛 下載 •愛搗亂的野貓軍團著色畫- 知名系列繪本野貓軍團也有提供著色畫唷！ https://kodomoe.net/picturebook/30026/ • Pinkfong 著色畫- 超受小孩歡迎的Pinkfong也有提供免費的著色畫 下載 • 冰雪奇緣 Frozen 著色畫- 女孩必備冰雪奇緣免費著色畫下載 下載 •Peppa Pig著色畫- 人氣明星Peppa Pig免費著色畫下載 下載 •美國nasa官網- 如果是比較大的孩子，對科學特別有興趣的可以參考這個，裡面有八大行星著色紙，還有一些教學影片可以看，不過是全英文的 https://spaceplace.nasa.gov/coloring-pages/en/ ♦兒童運動YouTube頻道推薦 在家也是要讓孩子動一動放電一下，推薦兩個YouTube頻道給大家，可以跟孩子一起動一下~ https://youtu.be/T8jI4RnHHf0 Little Sports是個專門為小孩設計的運動教學頻道，節奏沒有很快，動作也不會太難，而且動作解析都蠻清楚的，小小孩也可以跟上 https://youtu.be/iG6rxoVWRoQ SamCam是美國舞蹈家Miss Sam的YouTube頻道，教學內容非常活潑有趣，重點是還有許多迪士尼公主系列的舞蹈教學！！ 拜託每天在家Let it Go的小孩可以利用這個認真跳一下舞放一下電(笑) ♦免費迪士尼舞台劇 如果家中有大一點的小孩，很推薦可以讓他們看這個Disney Cruise上面的完整迪士尼舞台劇 不過時間比較長，大概都是1個多小時，也可以讓他們中間稍微休息一下 目前知道的有魔髮奇緣(Tangled)跟冰雪奇緣(Frozen)可以免費看 https://youtu.be/XFiQWzU5wSQ https://youtu.be/BgL3vp8bEK0 ♦台北市學前教育資源網 另外台北市為了讓幼兒停課不停學，有提供免費的線上資源 在台北市學前教育資源網設有「親子樂學區」，包含「感統遊戲」、「快樂閱讀」、「烹飪好食」、「創意科學」及「親職教育補給站」等5類線上資源，提供適合2-6歲幼兒的親子居家活動 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 以上分享希望大家喜歡並且實用喔~ ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 育兒好物推薦： 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

好書推薦 《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》

今天要來跟大家推薦這本書《韓劇樣貌 : MOOKorea 慕韓國》 內容主要是在跟大家介紹一些韓劇的產業秘辛以及背景知識 除此之外也能在本書中學習韓語! (可以掃描本書前面的QRcode來聽音檔喔) 內容介紹 書中會整理如上圖的主題(例如:電視台/韓劇ost等)，配合對話可以讓讀者更了解主題 除了學習一些背景知識之外，本書也能作為韓語學習教材，作者有整理出一些單字及文法，讀者能夠在閱讀的過程中順便學習，而且韓語文章旁都直接有附上中文翻譯，閱讀起來也較不吃力 如上圖，作者介紹的第一部韓劇是2014年的《未生》，包括集數/時長/類別都有整理出來，同時還放了一句韓中對照的語錄 作者對挑出的8部韓劇都有整理出韓劇介紹/單字/經典台詞，以及設計出簡單且符合主題的會話練習，而且都有韓中對照喔 韓劇對韓國自身產生了甚麼影響?對於台灣又產生甚麼影響呢? 母語不是韓語的人，或是不會韓語的人，都是依靠了字幕翻譯人員才有機會能看到許多韓劇，在這篇章也請來許多譯者介紹他們的工作以及遇到的困難 心得 如果你跟小編我一樣是很喜歡看韓劇的人，對於韓劇的背景知識，製作過程等都有興趣的話，很推薦你來閱讀 韓語能力不好的也不用擔心，都有中文在旁邊對照，可以當作是一本韓語學習教材來閱讀 頁數也沒有很多，內容簡短但很詳細，提到的韓劇也都是近幾年的，能產生共鳴感 目前許多購書通路都可以買到喔!!!

那些我喜歡的靈性youtuber

從小我就有一種想法，就是我為什麼是我?我為什麼不能是別人?我為什麼叫xxx?為什麼要住在這個身體裡面?很多對於自己的問題，但都無從得到解答自從催眠後，開始接觸靈性相關的書籍以及影片以下介紹那些我喜歡且影響我滿深的youtuber （一）好李嘉在最早看到的是李嘉的影片算是靈性非常入門的影片，講解的潛顯易懂，非常能感同身受李嘉以前的影片都刪除了，目前只剩在ig跟fb上發靈性文章 （二）超級旅行者一開始是youtube推薦，看到他們第三隻眼的影片當時的我一直對於開第三眼很有興趣，所以瘋狂找了很多的書籍及影片但如同一輪說的不要一直想開第三眼，因為當你頻率不對，能量還不到達時打開第三眼，會發生更多讓你無法承受的事情於是我就放棄想開第三眼這個念頭一輪家裡本身有靈異體質，影片中也會探討相關主題https://www.youtube.com/c/supertramps/videos （三）木木小太陽(以前叫：小榕樹VataVrikshaॐ）當初看到小榕樹影片是因為搜尋吸引力法則，她也有介紹如何利用吸引力法則中彩票，滿神奇的～但我自己還沒有試過看她的影片心情也會變得很好喔！https://www.youtube.com/@mumudasun （四）雙生紫焰一開始覺得他們講一些我從來沒想過且顛覆傳統思維的事情，又戴著面具是不是邪教之類的(?) 哈哈後來發現他們的影片真的很值得我反思過去的所有想法與信念開始思考過去我腦中所建構的世界，是真的嗎?還是這其實才是一場夢境?https://www.youtube.com/c/%E9%9B%99%E7%94%9F%E7%B4%AB%E7%84%B0VioletFlames/videos （五）賀密思珍Hermes J當時看了雙生紫焰的影片介紹雙生火焰，覺得非常好奇，所以上網找到賀密思珍的影片她的影片也說明了許多靈性相關的知識，吸引力法則、雙生火焰、靈魂伴侶......等等另外她也有經營podcast和popdaily專欄喔！有興趣的朋友可以持續追蹤～https://www.youtube.com/channel/UCWRK8vCBrdPdP5JnDigzMtA/videos （六）無限充電寶學習靈性其中一項是脈輪、呼吸以及冥想，同樣是YOUTUBE演算法推薦我看到逸琳的影片，跟著她一起學習冥想，內心感到無比的平靜睡前可以搭配她的無限充電晚安曲podcast入睡 https://www.youtube.com/c/%E7%84%A1%E9%99%90%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%AF%B6/videos （七）微笑雪莉一樣是演算法帶我看到雪莉的影片，跟逸琳一樣，雪莉的聲音令我感到安心與平靜https://www.youtube.com/user/Sherry6276495/videos （八）林二貓也是一位講話潛顯易懂的作者，一開始沒有露臉以及經過變聲處理的聲音，可能會令有些人感到不舒服或不適應，可以自行斟酌，個人是覺得內容不錯就不會在意其他的事情https://www.youtube.com/c/%E6%9E%97%E4%BA%8C%E8%B2%93/videos （九）Ruowen Huang講到靈性應該沒有人不知道，Ruowen Huang吧她是一位靈媒，相同內容有英文也有中文版本，非常用心對於靈魂及靈性成長中的困惑，可以看她的影片得到解答https://www.youtube.com/c/RuowenHuang/videos （十）點石成金是一個關於自我成長的頻道，主講人是一位外國人關於靈魂、生命靈數、脈輪、冥想的頻道一樣看完身心平靜https://www.youtube.com/channel/UCYau0W3hhQSUUXvv09GGmSQ/videos 影片內容你可以選擇相信或是不相信一切取決於你，我並不是要你一定要相信影片中所說的而是多了一種對於世界的看法以前從來沒有懷疑過我所在的世界，我所學習到的都是那麼理所當然現在有機會讓我從另個角度去看待我的人生如同之前文章所說的，很多時候不是事件本身很重要而是我們的情緒以及如何看待這件事情很重要對於我來說，學習靈性並不是入了什麼宗教而是把過去分散的力量找回來學習相信自己，自己是很有力量的，自己可以做到任何事情過去的我很愛算命、拜拜、算塔羅、看星座運勢......等等並不是說這些行為不好，而是到後來我漸漸不相信自己了我覺得沒有拜哪個神，我考試就考不好或是我就沒辦法招財每個人都有屬於自己的振動頻率，就拿塔羅來說因為我的振動頻率去吸引那張牌，我選擇了它所以解讀出來，我才會覺得很準事實上，那也只是我的頻率發出來的訊號而已現在我想學習拿回自己的力量，去過我真正想要的人生 ------------------------------------------------------------------------------ 人妻日記IG: @wifesisisaysomething感恩日記IG: @thankseverydaydiary合作邀約：dorasayinghi@gmail.com

【學習】2021年13本韓文單字書推薦: 從基礎生活單字，到韓文檢定6級，一次推薦給你!

2023年更新版本，可參考這篇【TOPIK韓語檢定用書(1~6級)、生活韓語書籍等精選】。 韓文檢定(TOPIK)在台灣每半年舉辦一次，分別在4月與10月(詳情可參考: TOPIK官網)。韓文檢定最高級為6級，「TOPIK 1」包含1、2級，「TOPIK2」包含3~6級。TOPIK 1 只有聽力、閱讀 ; TOPIK 2 則多了寫作。今天就「生活、旅遊類單字」推薦8本韓文單字書，另外就「TOPIK考試」介紹5本韓文單字書，往下看看吧! 韓文單字書推薦: 購買前小提醒▼ 有些用書附有「聽力光碟」，必須要有光碟機才能使用。有些則只需要「掃描QR CODE」自行上網下載，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【生活用韓文單字書推薦】 韓文單字書推薦(1)自學韓語看完這本就能說 ●【售價】約台幣350元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附真人發音教學影片DVD+MP3。從最基礎的40音開始教起，包含如何發音、相關單字，循序漸進，也包含了生活短句、基礎文法，推薦給從零開始的初學者。 韓文單字書推薦(2)大家來學韓語40音 ●【售價】約台幣320元(有電子書) ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附贈「隨掃即聽 QR CODE」、「韓文打字鍵盤對照圖」、「40音學習字卡」。這本也是從40音開始，適合從零開始的初學者! 韓文單字書推薦(3)我的第一本圖解韓語單字 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附音檔QR CODE，這一本雖然沒有從40音開始，但生活單字量很足，內容圖片為全彩，推薦給已經有40音基礎、想擴充單字量的初學者。 韓文單字書推薦(4)哇!原來這句韓語這樣說 ●【售價】約台幣260元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附音檔QR CODE，也附有韓文40音表，分成8個單元，像是「曖昧」、「罵人」、「整形」等生活單字，且附有例句，內容全彩，口袋書大小可以隨身帶著走! 韓文單字書推薦(5)韓食點餐完全圖解 ●【售價】約台幣400元(有電子書) ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 此本含有烤肉、炸雞、鍋物、海鮮市場等14大類正韓美食，且都有附圖，基本上都是食物單字，單字、內容多偏向「韓國飲食」。 韓文單字書推薦(6)連韓國人都驚呆的韓文單字心智地圖 ●【售價】約台幣349元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附17張全彩心智地圖拉頁＋1光碟CD＋VRP虛擬點讀筆APP。內容圖片以「貓咪」為主角，在大部分的頁數中都可以看到可愛的貓咪，並以心智圖來連接相關單字，讓你一次學到更多! 韓文單字書推薦(7)跟韓國人聊不停2-跟著水晶老師365天學韓文 ●【售價】約台幣360元(有電子書) ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 魯水晶老師的書籍對於韓文學習者來說很親切，除了貼近生活外，內容編排不會密密麻麻，這本也幫讀者排好學習進度，每天一個單元，一年365天可以輕鬆學到不少單字，每個單元右上方也有QR CODE可以掃。 韓文單字書推薦(8)看韓綜學韓語 ●【售價】約台幣280元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附贈「魯水晶老師超有戲發音MP3」。如果你很喜歡韓國綜藝節目，推薦這本給你! 不是單一的單字書，分成3個大單元，每個小單元內有單字、句子、文章，比較建議有40音基礎，與想了解韓綜用語的人使用。 【檢定用韓文單字書推薦】 韓文單字書推薦(9)新韓檢初級TOPIK1字彙30天搶分王! ●【售價】約台幣280元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附有MP3，這本雖然是初級TOPIK考前30天衝刺的用書，但單字量算是很豐富，如果想嘗試TOPIK1的考試，可以先試試看這本，看看30天的效果如何! 另外也有TOPIK2 的考前60天衝刺書籍。 韓文單字書推薦(10)新韓檢必考單字5700 ●【售價】約台幣390元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附音檔QR CODE，一本就包含了TOPIK 1、2的單字，從基礎的數字、星期幾...等單字，循序漸進至中高級單字。 韓文單字書推薦(11)新TOPIK韓檢單字躺著背+唸整句 ●【售價】約台幣379元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 附有MP3，嚴選韓檢3000個「單字」與3000個「常用短句」，共477頁，整本滿厚的，但單字量很多很足! 韓文單字書推薦(12)TOPIK 1新韓檢初級必備單字1500 ●【售價】約台幣350元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 隨書附贈「韓籍名師親錄標準韓語發音+朗讀MP3」，收錄了針對TOPIK 1 的1500個單字+1500個實用例句。 韓文單字書推薦(13)40天搞定新韓檢初級單字 ●【售價】約台幣360元 ●【購買連結】點入看韓文單字書 ● 隨書附「韓籍名師親錄標準韓語朗讀音檔QR CODE」，收入了新韓檢初級範圍必考2000個單字，並以40天為目標，平均每天背20~30個單字，適合考前40天衝刺用。另外有「50天搞定新韓檢中級單字」、「50天搞定新韓檢高級單字」。 #韓文單字書推薦 #韓語單字書推薦 #韓文單字 #韓語單字 #推薦 #韓文 #韓語 #40音 #基礎單字 #基礎韓文單字 #生活韓文單字 #旅遊韓文單字 #韓文檢定 #韓語檢定 #TOPIK #TOPIK2 #韓檢 #初級韓文單字 #中高級韓文單字 #韓語學習 #韓文學習 #魯水晶 #自學韓語看完這本就能說 #大家來學韓語40音 #我的第一本圖解韓語單字 #原來這句韓語這樣說 #韓食點餐完全圖解 #連韓國人都驚呆的韓文單字心智地圖 #跟韓國人聊不停 #看韓綜學韓語 #新韓檢初級TOPIK1字彙30天搶分王 #新韓檢必考單字5700 #韓國綜藝 #韓劇 #韓國 #強心臟 #RunningMan #無限挑戰 #HealingCamp #HappyTogether #我們結婚了 #新TOPIK韓檢單字躺著背 #TOPIK1新韓檢初級必備單字1500 #40天搞定新韓檢初級單字 #YuJ (圖片來源: 博客來、Jtbc)

【學習】2021年10本日文文法書推薦: 從生活基礎文法，到日文檢定N1，一次推薦給你!

2021.05.16 / 文: YuJ 在挑選「日文文法書」時，要注意是「生活、旅遊類文法」，還是專門的「日文檢定文法」。通常「生活、旅遊類」的文法書，內容是「基本生活會話」，與檢定考內容不太有關係 ; 而檢定考專用文法書(就是封面或書名有標示N5~N1者)，才會針對檢定考來蒐集文法句型。今天一起來看看6本生活基礎文法，與4本檢定考用的文法書推薦吧! 日文文法書推薦: 購買前小提醒 有些用書附有「聽力光碟」，必須要有光碟機才能使用。有些則只需要「掃描QR CODE」自行上網下載，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【生活用日文文法書推薦】 日文文法書推薦(1)我的第一本日語文法 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 不只是日文，「國際學村」的此款「我的第一本XXXX」系列用書，也有其他語言的入門用書，且內容都是全彩，很適合從零開始的初學者，有附QR碼線上音檔。 日文文法書推薦(2)基礎日本語文法〈大字清晰版〉 ●【售價】約台幣420元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 這本也很適合初學者，表格整理得很清楚，包含了各種詞類(形容詞、助動詞、副詞、助詞、接續詞)。 日文文法書推薦(3)這就是你要的日語文法書 ●【售價】約台幣330元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 這一本從50音開始，然後進入「單字階段」，再來進入「簡易生活文法」，適合從零開始的初學者。 日文文法書推薦(4)圖文式基礎日語速成，看完就會說 ●【售價】約台幣349元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 這本的內容對初學者來說非常親切! 排版很乾淨，附有插圖、MP3，也是從50音開始教起，但比較偏向「基礎會話」。 日文文法書推薦(5)睡前5分鐘的日語文法課 ●【售價】約台幣379元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 附有「VRP虛擬點讀筆APP」+「1片光碟」，大小類似「口袋書」，除了攜帶方便，內容也很豐富，且是全彩的。 日文文法書推薦(6)王可樂的日語練功房:初級句型練習寶典 ●【售價】約台幣400元(有電子書) ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 每章皆附有QRcode連結王可樂教學影片，沒有從50音開始，而是從基礎句型開始，建議已經認識50音的初學者使用! 【檢定用日文文法書推薦】 日文文法書推薦(7)新制日檢!絕對合格 N1、N2必背比較文法大全 ●【售價】約台幣489元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 一本含N1、N2共283項文法，每項都有「文法比較」，能夠釐清相似文法間的盲點。另一本是內含N5~N3，皆附有MP3。 日文文法書推薦(8)精修關鍵字版日本語文法・句型辭典 ●【售價】約台幣499元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 一本包含了N5~N1的文法，且有清楚分類「等級」，附有MP3。如果想知道各等級的句型差異，可以試試看這本，但如果是要針對單一等級的考試，不建議買橫跨太多等級的文法書，建議還是買針對該等級的用書。 日文文法書推薦(9)絕對合格全攻略!新制日檢N1必背必出文法 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 附有MP3，分成14個單元，網羅各種N1必出文法，也有練習題可以測驗。 日文文法書推薦(10)新制日檢!絕對合格圖解比較文法N1 ●【售價】約台幣330元 ●【購買連結】點入看日文文法書 ● 附有MP3，與【(9)絕對合格全攻略!新制日檢N1必背必出文法】排版類似，但多了「文法比較」，可以釐清相似文法盲點。 #日文文法書推薦 #日語文法書推薦 #推薦 #日文文法書 #日語文法書 #日文文法 #日語文法 #日文 #日語 #文法 #日文檢定 #日語檢定 #日檢N5 #日檢N4 #日檢N3 #日檢N2 #日檢N1 #生活基礎文法 #我的第一本日語文法 #基礎日本語文法 #這就是你要的日語文法書 #圖文式基礎日語速成 #睡前5分鐘的日語文法課 #王可樂的日語練功房 #N1N2必背比較文法大全 #精修關鍵字版日本語文法 #新制日檢N1必背必出文法 #絕對合格圖解比較文法N1 #日語會話 #日文會話 #基礎會話 #日文學習 #YuJ (圖片來源+可購買通路: 博客來、讀冊、金石堂、敦煌書局)

【學習】2021年10本日文單字書推薦: 從基礎生活單字，到日文檢定N1，一次推薦給你!

2021.05.16 / 文: YuJ 在挑選日文單字用書時，要注意其「類型」，例如: 「生活、旅遊類單字」書籍中的單字，多偏向生活化，跟語言檢定考試比較沒有關係，尤其當檢定等級越高，差異會越大。「檢定類」用書的話，則比較偏向檢定考題內容。因此，在購買日文單字用書時，建議可以看封面是否有標示「N5~N1」字樣，有的話就是檢定專用，沒有的話，比較可能是生活、旅遊用書。以下推薦5種生活類日語單字用書，與5種日文檢定考試專用用書，往下看看吧! 日文單字書推薦: 購買前小提醒 有些用書附有「聽力光碟」，必須要有光碟機才能使用。有些則只需要「掃描QR CODE」自行上網下載，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【生活用日文單字書推薦】 日文單字書推薦(1)自學日語看完這本就能說 ●【售價】約台幣499元(有電子書) ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 從最基礎的50音開始認識，包含單字、文法、會話，附QR碼線上音檔、真人發音教學影片隨刷隨看。 日文單字書推薦(2)連日本人都驚呆的日文單字心智地圖 ●【售價】約台幣349元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附1片光碟+17組拉頁，內容是彩色的，這本非常可愛，藉由「心智圖」的延伸，來認識其他延伸單字。 日文單字書推薦(3)史上最強日語單字 ●【售價】約台幣499元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 共有23個單元，1000多頁，收入的單字很豐富，單字旁有附圖，評價也不錯! 日文單字書推薦(4)地表最狂日文單字王 ●【售價】約台幣299元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附1片光碟+防水書套，大小適合隨身攜帶，有彩色辭典的感覺，單字也非常多，算是旅遊、生活類單字的好幫手! 日文單字書推薦(5)日文單字急救包:生活篇 ●【售價】約台幣199元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附1片光碟，與上面的【(4)地表最狂日文單字王】相比，內文中沒有圖片，但是生活單字量也很多，尺寸更小，更方便攜帶! 【檢定用日文單字書推薦】 日文單字書推薦(6)新日檢N1單字帶著背! ●【售價】約台幣299元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 尺寸小小的(約10x16cm)，攜帶方便，排版也滿整齊的。除了按照50音順序排列外，也有試題可以測驗! 有N5~N2的系列可選購。 日文單字書推薦(7)新日檢N5~N3單字王 ●【售價】約台幣299元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 評價很高，主要是排版很順眼，且內容是全彩。另外，這本沒有附光碟，採QR CODE下載方式。 日文單字書推薦(8)10000單字，搞定新日檢 ●【售價】約台幣399元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 一本內N5~N1的單字都有，但這本沒有QR CODE下載，是使用光碟。 日文單字書推薦(9)日本語單字分類辭典 N1,N2單字分類辭典 ●【售價】約台幣460元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附有光碟，這一本包含N1+N2單字，另一本是N3+N4+N5單字。 日文單字書推薦(10)絕對合格全攻略!新制日檢N3必背必出單字 ●【售價】約台幣360元 ●【購買連結】點入看日文單字書 ● 附有光碟，1575個單字，加上「短句」+「長句」+「重音標示」，有其他N5、N4、N2、N1系列可選購。 #日文單字書推薦 #日文單字書 #日文單字 #日語單字書 #日語單字 #日文 #日語 #生活單字 #日文生活單字 #日語生活單字 #日文檢定單字 #日語檢定單字 #日文檢定 #日語檢定 #日文學習 #日語學習 #日檢N5 #日檢N4 #日檢N3 #日檢N2 #日檢N1 #日文檢定N5 #日文檢定N4 #日文檢定N3 #日文檢定N2 #日文檢定N1 #日文檢定考 #日文測驗 #日文檢定測驗 #自學日語 #看完這本就能說 #連日本人都驚呆的日文單字心智地圖 #史上最強日語單字 #地表最狂日文單字王 #日文單字急救包生活篇 #新日檢N1單字帶著背 #新日檢單字王 #10000單字搞定新日檢 #日本語單字分類辭典 #N1N2單字分類辭典 #絕對合格全攻略 #新制日檢N3必背必出單字 #YuJ (圖片來源+可購買通路: 博客來、讀冊、金石堂、敦煌書局)

【學習】2021年11本日檢N3用書推薦: 單字、讀解、文法、聽力，一次推薦給你!

2023年更新版本，可參考這篇【JLPT日語檢定考試用書、商用日文書籍等精選】。 日文檢定在台灣每半年舉辦一次，分別在7月與12月的第一個星期日(詳情可參考: JLPT官網)。【日文檢定程度由低至高分別為】 N5、N4、N3、N2、N1。若具備一定的日文基礎，N4、N5不會太難通過，通常N3開始是分水嶺，N2開始要通過就有一定的難度了，需要花費一定的時間來練習。今天就從分水嶺N3開始，分別從「單字」、「讀解」、「文法」、「聽力」、「模擬試題」五個面向，介紹共11本檢定用書! 日檢N3用書推薦: 購買前小提醒 ❶建議使用時做長期計劃，至少3個月~半年，不僅壓力不會太大，也更容易吸收。 ❷如果要考的是其他級別的日檢，同樣可以參考，有些是N5~N1的系列用書，除了N3，也有其他級別! ❸有些用書有附「聽力光碟」，有些需要「掃描QR CODE」自行上網下載聽力內容，請視自身情況，選擇使用方式及用書。 【單字】日檢N3用書推薦 (1)日檢N3單字用書【日檢必背單字N3】 ●【出版社/售價】山田社/約台幣320元 ●【購買連結】點入看N3單字用書 ● 以50音順序排列，列出了N3出題可能性大的單字，除了N3，也有其他等級的用書。不僅有單字，也有例句，後方也有單字模擬試題，單字的練習一應俱全! (2)日檢N3單字用書【新日檢JLPT N3關鍵單字2,500】 ●【出版社/售價】我識/約台幣379元 ●【購買連結】點入看N3單字用書 ● 這本的使用評價滿高的! 背完單字，後面也有試題可以測驗，另外有附「單字隨身冊」，讓你隨身帶著背，很方便! 【讀解】日檢N3用書推薦 (3)日檢N3讀解用書【日檢閱讀N3:逐步解說＆攻略問題集(18K)】 ●【出版社/售價】山田社/約台幣399元 ●【購買連結】點入看N3讀解用書 ●「讀解」考驗的就是「單字能力」與「耐心」，單字認識的越多，自然閱讀起來能夠更順暢，另外就是日檢的讀解題不少，需要耐心去解題，同時又不能忘了答題速度，不外乎就是多練習，讓自己習慣看日文文章。 (4)日檢N3讀解用書【滿點讀解N3】 ●【出版社/售價】大新書局/約台幣360元 ●【購買連結】點入看N3讀解用書 ● 這本題型有些有搭配圖案，滿可愛的!使用起來也滿方便的。 【文法】日檢N3用書推薦 (5)日檢N3文法用書【日檢必背文法N3:附三回模擬試題】 ●【出版社/售價】山田社/約台幣330元 ●【購買連結】點入看N3文法用書 ● 我自己很喜歡這種「單元式」的練習本，主要歸納出N3出題可能性大的文法外，大小、厚度也方便攜帶，內容是黑白+綠字，不會太多顏色，方便閱讀! (6)日檢N3文法用書【合格班日檢文法N3:攻略問題集＆逐步解說(18K＋MP3)】 ●【出版社/售價】山田社/約台幣310元 ●【購買連結】點入看N3文法用書 ● 跟上面「讀解」的第(1)本是同系列的用書，只是這本是「文法」。 【聽力】日檢N3用書推薦 (7)日檢N3聽力用書【日檢必背聽力N3】 ●【出版社/售價】山田社/約台幣420元 ●【購買連結】點入看N3聽力用書 ● 如果你的弱點是「聽力」，不建議只買模擬試題來練習，建議可以另外買這種單一本聽力的練習題，每週至少聽個2~3次熟悉題型。在買的時候，注意解答是否有附「詳細文章內容」(這本有附)，檢討時可以對照文章一起聽一遍，才知道具體內容。 (8)日檢N3聽力用書【日檢N3聽解總合對策(附3回全新模擬試題＋1回實戰模擬試題別冊＋1MP3)】 ●【出版社/售價】EZ叢書館/約台幣320元 ●【購買連結】點入看N3聽力用書 ● 我自己很推作者「今泉江利子」的檢定用書，除了她本身是日本人，她也在台灣教日文，而且她的書排版都很簡潔，不會讓人覺得千字文很難讀，加上這一系列的聽力模擬練習滿好使用的，大推!👍 【模擬試題】日檢N3用書推薦 (9)日檢N3模擬試題【日檢N3全攻略:言語知識/讀解+聽解】 ●【出版社/售價】碁峰/約台幣650元 ●【購買連結】點入看N3模擬試題用書 ● 這本有不少回模擬試題可以練習，但要注意是附聽力光碟(不是掃QR CODE)，若家中沒有光碟機，建議選別本! (10)日檢N3模擬試題【全方位N3單字+全真模擬試題(附1MP3+隨身單字本+防水書套)】 ●【出版社/售價】我識/約台幣399元 ●【購買連結】點入看N3模擬試題用書 ● 我識出版社這系列的模擬試題滿有名的! 但它真的很厚很大本，不過練習完能讓你對於考試題型有一定的認識與熟悉，想要全方位都模擬到的話，可以考慮這本! (11)日檢N3模擬試題【日檢N3全方位攻略解析，附1回完整模擬題(16K+1MP3)】 ●【出版社/售價】寂天/約台幣720元 ●【購買連結】點入看N3模擬試題用書 ● 這系列很推!!!!! 首先，它比較貴，因為它是「雙書裝」，有一本詳解。再來，雖然它很厚，但是效果很好! 題型命中率也滿高的! 如果不想分散開買那麼多本，那麼推薦這本，包含全方位的練習! #日檢N3用書推薦 #日檢N3 #日文檢定N3 #JLPTN3 #JLPT_N3 #日檢N3單字 #日檢N3讀解 #日檢N3文法 #日檢N3聽力 #日檢N3模擬試題 #日檢N3綜合練習 #日檢N3一本就夠 #日檢N3全方位攻略解析 #全方位N3單字 #日檢N3全攻略 #日檢N3聽解總合對策 #日檢必背聽力N3 #合格班日檢文法N3 #日檢必背文法N3 #滿點讀解N3 #日檢閱讀N3 #新日檢JLPTN3關鍵單字 #日檢必背單字N3 #日文學習 #日檢N5 #日檢N4 #日檢N2 #日檢N1 #日文檢定N5 #日文檢定N4 #日文檢定N2 #日文檢定N1 #日文檢定三級 #日文檢定考 #日文測驗 #日文檢定測驗 #YuJ (圖片來源: 博客來)

#立下界限

#立下界限卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己作者｜#蘇絢慧@graceswr類型｜#心理勵志讀感｜「你的天堂，或許是別人的地獄；你的地獄，或許是別人的樂活天堂。當你悲傷時，可以接納別人的歡樂；當你歡樂時，可以允許他人悲傷。」P285《立下界線》一書將喪失界線人格特質分為十種，再教讀者們辨識十種人際互動的陷阱，帶你釐清十個內心的糾結，最後教你設立界限的十個練習，透過這本書，可以認知到自己的情緒壓力從何而來，又該如何在人際相處的過程中建立自己的底線。「沒有人有權力可以侵入你的心理，威脅你、侵占你，自顧自地在你的心理丟洩廢棄物，或是隨意製造破壞和髒亂。」P63很多人都喜歡將負面情緒傾倒在你的身上，最後自己揚長而去，徒留你自己一人在原地清理那些殘破不堪，這些都是在不知不覺中發生，也是在不知不覺中佔用了你心裏的很大一部分空間。「越是無法拿捏和別人的關係距離的人，越是容易一不注意就侵犯了別人，或是被侵犯。」P69我們都應該學習如何建立自己的界線，別讓他人輕易的踐踏屬於你心裡的世界，這不只是在保護自己，也是在遏止別人的渴求無度。「卸下生命中不必要的內疚感。你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。」P204我們也經常將別人的責任攬在自己身上，但是這些都是不對的，每個人都有權利和義務去面對自己人生的課題。「學習接納自己會讓人失望或失落。別人的失望和失落，有他需要去面對及學習調節的過程，無論他要經歷什麼關卡或過程，這都是屬於別人面對人生的課題，這是你無法取代承受，或是無法再任意挪走的必修功課。」P211千萬別做一個沒有界線的人，無止境的忍讓並不會顯得更加善良，有時候你的善良會成為別人的毒藥，如果你有人際關係的煩惱，且不知道該如何拒絕，這本書可以帶你設立屬於你的界線。#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌提供新書#妮啵試讀出版日期：2021/04/27#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#內疚感#放下#底線#人際關係#人際#情緒勒索#情緒 購書連結： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/nibo202011/products/0010889898?utm_source=nibo202011&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202105 記得以前常說要修戀愛學分，但實際上根本沒有這堂課可以學習，所以常常都在懵懵懂懂、跌跌撞撞之中成長。那時身邊有個很漂亮的女生，正有一位曖昧對象，經常跑出門幽會，大半夜的才回來。有一天她回來的時候告訴我，那個男孩親了她。『是嘴巴嗎？』「嗯。」『那你們不就在一起了？』「不知道耶…他也沒問。」後來他們都處在這種曖昧之中，一直到對方除了親吻，還開始做出其他觸碰身體的行為，那時我聽得很傻眼，要那個女生直接問對方，不要再被動了，結果一問之下才發現，對方根本有交往對象。其實我們都應該要為每一段關係、關係的每一個階段設立底線，雖然最後可能會傷心，但是不要讓自己承受更多的傷害，還好漂亮女孩後來的感情都充滿勇氣，比任何人都更懂得保護自己，很多時候我們還得上她的戀愛課，修習戀愛學分。當然不只是戀愛，在每一件事情上面，我們都應該學習保護自己，當我們都能明白界線，我們就可以知道何謂侵犯。文｜#立下界限#蘇絢慧筆｜#巨匠沾水筆#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#內疚感#放下#底線#人際關係#人際#情緒勒索#情緒#戀愛#戀愛學分#侵犯 你有過為了幫別人負責任，卻讓自己心力交瘁的時候嗎？我確實很常這樣，把他人應盡的責任扛在自己肩上，到頭來反而扛的心裡都是傷，然後產生惡性循環。記得那時經常幫人處理他的業務，最後他可能習慣成自然了，有一次自己忙得焦頭爛額的時候，拒絕了對方的請求，他居然發起脾氣，還好多天不說話，搞得我覺得自己好像做錯了，不應該拒絕他，好長一段日子，都在自我檢討，心裡很不愉快，處在那個環境下，一天都還沒開始就已身心俱疲。不只是職場上，家庭中也經常會有相似的狀況，如照護問題、經濟問題、教育問題…等，有非常多都不只是你的責任，甚至完全不屬於你的責任，卻都被你一肩扛起，提得起卻放不下，導致別人覺得這是應該的，而自己的心裡和生活越來越不平衡。自己因為這樣的爛個性，又加上想太多，導致心好像生病了，那時候經常抱怨，常常不好的情緒反而傾倒在疼惜自己的人身上，變成他們要扛起安撫的責任，甚至還要幫我善後一些我已無力處理的事情。這些都是因為一開始並沒有好好設立界線，有時我們只是害怕被說成無情，卻沒想過，沒有好好照顧自己的心靈也是會產生另一種無情。「你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。」放下無謂的內疚感，照顧好自己也等於照顧好別人。#照顧好自己的身心靈文｜#立下界限#蘇絢慧筆｜#巨匠沾水筆#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#內疚感#放下#底線#人際關係#人際#情緒勒索#情緒#天下雜誌

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