【學日文】5個必追IG日文學習帳號

滑手機、滑IG就能學日文 ! 想要輕鬆學日文絕對不能錯過他們🥰🥰 每一個帳號都能有附上超連結 ~ 直接到這些優質IG帳號的主頁 !!!喜歡的話，也別忘了按下喜歡、追蹤給認真發文的創作者們一個大大的鼓勵😍😍 我是shiyu ! 在日本留學的台灣人 ~現在讀東京製菓學校，主修甜點❤ 可以來我的部落格shiyulife.com看更多文章 : 【日文自學】日檢一年內N2合格!準備方法及推薦書單大公開東京製菓學什麼 ?來日本專門學校學甜點 ! 兩個傻瓜 @2idiots_jp_tw 是一位日本人和一位台灣人一起創辦的帳號~ 很常更新 ! 會有一些日常情境會話，早期有很實用、口語化的日文對話而且都有真人聲音檔真的超棒❤️最近則是有非常多日本流行語、實用超口語化的日文 ~ 最要推爆的是文章內還有整篇對話的字幕 漢字也有附讀音，用心到不行🥺🥺… 每週限動還會發當週教的日文小測驗✍🏻對我這種要考過、錯過才記得起來的人真的超有幫助 ! あやaya @hi_japan_ *** 超級推薦初學者 !!!***是個很喜歡也超級認真在學習日文的女孩 ~現在正在日本大阪留學 ! 會分享自己整理的漂亮又好懂的筆記，從50音一直到N2的筆記都有 !分享非常多元有趣 ! 極度推薦給喜歡日文、想要好好學習日文或是想學一些簡單實用日文的人❤️ 常常會在限動分享一些好玩的日綜片段，還有每天都會分享粉絲推薦的日文歌 !最近則是多了很多與日本朋友互動的內容 🥰 あかね的日本語教室 @3minutes.japanese 非常適合想看一些小短文的初學者 !文章簡短，看著完全不會有壓力 ~真的是3分鐘能看完😆而且文章都很生活化 ! 不會像看新聞那樣最貼心的是 !漢字都會附上日文讀音❤️當初剛開始學的時候，還很不認識漢字，有些漢字也沒辦法用中文輸入法打出來的時候真的覺得有日文假名讀音太貼心了😍 對已經稍微接觸日文想練習看生活化一點的文章的初學者極度推薦 !!! 日文輕鬆記 @japanese_memo 一天一個單字 ~ 輕鬆無負擔 !每個單字都有附上音檔 ~還有都會用很有趣的諧音，幫助記憶有些真的很好記 ~ 學日文變得輕鬆又簡單🥰 一個人勇闖日本去留學 @studyinginjapan 常常會分享有趣的小知識 ~課本不會教的日文這系列超級實用 !!!很多都是日常會話中常用的短句單字 ~猜謎學日文系列也超特別😆 喜歡我的分享的話，可以追蹤我的PopDaily在我的部落格shiyulife.com有更多文章 ~ 合作邀請👉 shiyu5122@gmail.com 個人IG : @shiyu.life 料理𝕩穿搭𝕩重複穿搭𝕩日本留學生活甜點IG : @shiyu.dessert 甜點𝕩留學日常 FB粉絲專頁｜YouTube頻道 未來會有更多分享 ! 穿搭/日本必買/日本留學/學日文/日本旅遊等等 ~先追蹤我的PopDaily不要錯過任何文章🥰

過年煥然一新就從掃除開始(4個日文打掃用語分享)

馬上農曆年了！ 傳說中的除舊佈新做了嗎😝 今天分享四個這幾天可能會需要用到的日文 內容來自: https://www.instagram.com/illustrate_jp/ ——————————— 這幾天毛起來打掃～～ 很多「名為紀念，實為佔位」 的東西、衣服直接斷捨離丟了 房間整個就是煥然一新😍 感覺爽爽der __________________ 如果想看其他圖畫日語分享 請到 instagram https://www.instagram.com/illustrate_jp/ . #日文 #日文筆記 #畫圖 #學習 #自學 #JLPT #日本語 #檢定 #日本語能力試驗 #日語檢定 #學日語 #日語筆記 #學習筆記 #japanesenote #japaneselearning #illustration #日語補習 #插畫 #電繪 #過年前 #年前大掃除 #過年前夕 #大掃除 #打掃好累


第一次玩塔羅牌？學會這兩大招塔羅牌教學：22大牌基本技巧全都告訴你


第一次玩塔羅牌？學會這兩大招塔羅牌教學：基本技巧全都告訴你

機密塔羅牌教學檔案來囉！艾斯特不藏私地公開私人塔羅技巧，保證讓你在入門學習塔羅牌的過程中突飛猛進！ 在生活上遇到難題的時候總是希望能找到引領我們走出迷局的救星，各式占卜工具也因此誕生！在台灣大家對於塔羅牌占卜更是耳熟能詳。學習塔羅牌的過程雖然看似簡單，但中間還是有不少陷阱讓人看得霧颯颯。 在本篇塔羅牌教學中以大牌解牌技巧為主，如過對於個別某張牌有疑問歡迎在留言提出討論！ ＿ 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉預約個人占卜資訊 ＿ 塔羅牌教學入門第一招：了解塔羅架構 塔羅牌體系 塔羅主要有分為幾種體系，馬賽體系、偉特體系、托特體系及其他體系。不同的體系之間，對於每張牌的解釋不盡相同，大牌的排列順序也不完全一致。除了這三種主要體系外，也有很多各作者以塔羅架構自創的系統例如朵琳芙秋＿天使塔羅、奧修＿奧修禪塔羅。學習塔羅的初學者可以依照自己的興趣喜好去挑選喜歡的塔羅，不過無論如何了解自己所選用的塔羅是很重要的！ 在後兩個我們最常見到的體系中，塔羅牌的基本架構分為第一部分是大牌（大阿爾克納）22張牌與第二部分是小牌（小阿爾克納）56張牌全部共計78張牌就是我們最常見的塔羅基本架構。（本次塔羅牌教學僅教授大牌的部分） 除了基礎塔羅以外，來觀賞其他美美的塔羅！ 【塔羅測驗】2021新的一年有什麼要注意訊息呢？ 【塔羅測驗】2021關鍵字：人生棋局對弈，下一步該怎麼走！ 【塔羅測驗】愛情與麵包，你愛那一個？ ＿ 塔羅牌教學入門第二招：22大牌的應用＿西方神秘學基礎四元素 然而縱貫整套塔羅牌不可分割的兩大部分就是四元素與數字學，所謂基礎四元素即是「風、火、水、土」，不要想看這簡單的四元素，相互搭配之下可以演變出變化萬千的模式，是學習塔羅很重要的一環。 表現形式 理性元素＿風元素、土元素 共同意涵：風元素重視思考、土元素重視利益，兩者都容易傾向物質想法容易忽略情緒。 感性元素＿火元素、水元素 共同意涵：火元素比較衝動、水元素心思細膩，兩者都容易遇到事情先做出情緒性的反應。 行動力 主動元素＿風元素、火元素 共同意涵：風元素變化快速、火元素一馬當先，兩者都都有不容易持久但是先做再說的特質。 被動元素＿水元素、土元素 共同意涵：水元素容易逃避、土元素保守謹慎，兩者在做事之前思考的時間會比較久相對被動。 持久力 累積型＿水元素、土元素 共同意涵：水元素細水長流、土元素刻苦耐勞，兩者都比較慢熱能經的起時間積累。 發散型＿風元素、火元素 共同意涵：風元素比較渙散、火元素熱情容易燒完，兩者時間長比較容易沒有動力。 魔術師：主動型的風元素，多數時候風元素正面特質比較多 Ｑ他對我的感覺？ Ａ抽到魔術師牌因為是風元素，濃情蜜意的程度比較低，但總體來說正面特質比較多所以並不會討厭當事人，雖然不一定有愛情的感覺當覺得當事人非常風趣適合交流當朋友，也不排除有進一步的空間。 太陽牌：發散型火元素，多數時候正向特質比較多 Ｑ最近的工作運勢？ Ａ抽到太陽牌最近在工作上容易被人家看到，也比較容易有動力積極行動。不過值得注意的是太陽牌通常代表一次性的勝利（符合火元素的發散特質）最近的工作狀況不錯但是長久來說後續發展不一定好（要觀察後續抽牌狀況） 女祭司：被動型水元素，水元素容易逃避但同時也有累積智慧的特質 Ｑ我們目前的相處狀況？ Ａ目前對對方的感覺不算差，但雙方都還在觀察對方的階段（但心裡都有一些自己的想法），可能因為此都還比較被動雙方都沒有積極行動。 世界牌：累積型土元素，正面負面都累積 Ｑ最近有機會加薪嗎？ Ａ如果過往都有累積經驗（ＥＸ拿到證照）或是經營好客戶，那目前增加獎金的可能性很大。但如果先前都沒有好好累積，那麼目前的薪資狀況可能比較不容易增加。 塔羅牌教學實戰演練＿心儀的他還有其他感情對象嗎？（測驗） 塔羅牌教學實戰演練＿塔羅預測哪款香水是妳的招桃花必中香？(測驗) ＿ 將22張大牌用四元素區分出來後，可以體驗看看雖然都是同元素的牌其中的區別，相信這樣能更有效地讓大家理解每張大牌間細微的差異，在學習塔羅的過程中詳細區分每張牌的差異能非常有助於解牌。 以上就是本次塔羅牌教學，希望大家受用。 在學習塔羅的過程中，除了可以多方參考塔羅牌教學文增加戰力以外更重要的是實際拿起牌，多嘗試占卜與解讀；相信努力練習解牌功力就會有所進步！ 更多塔羅牌教學與實戰演練 艾絲特最推薦的自學塔羅書 以上就是今天艾斯特解密塔羅牌教學如果喜歡我的風格趕快關注鍵按下去😘 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 #塔羅牌教學#塔羅教學#塔羅牌#塔羅#學習 #大眾占卜#占卜#艾斯特的秘密#測驗#心理測驗

未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場

未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場環

找工作就跟尋找伴侶一樣困難，尤其在一開始的磨合階段，也就是所謂的「試用期」，試用期離職原因百百種，有些人在試用期因為諸多因素選擇自願離職，瀟灑與對方說再見；有些人則是在試用期期間被資遣，與另一半不和平的分手。分手理由百百種，到底怎麼樣才能和平分手？ 今日要與大家分享九個試用期離職實用建議與該離職的五大理由，讓你簡單解決勞雇爭議，更清楚在試用期間這份工作到底是不是想要的！ 一、試用期離職的五個好理由 1. 實際上工後與當初面試說的內容不相同 這問題確實落在我身上，當初面試的時候是應徵「企劃助理」這職位，面試官問我知不知道助理是在做什麼的？我說幫忙撰寫企劃、協助專案人員，面試官說：「對！說實話助理就是打雜的」當下我是抱持著學習的心態進入公司，因為自己無任何相關經驗，但實際進到公司後變成自己接一個專案，沒有人帶我，負責的人也離職了，完全與當初面試時說的職缺不一樣！ 2. 公司制度不完善，職位沒有人交接 這個前面提到的很雷同，當你剛來到這職位卻沒有人交接與留下任何之前紀錄的檔案，等於你剛進到這間公司全部都要從頭開始，沒有完善的制度與規矩，也會造成流動率高，沒有人交接的情況。 3. 主管不是自己學習的好榜樣 曾聽過一句話「大公司看制度、小公司看老闆」這也確實落在我的那份工作上，從我與老闆的相處，從她的談吐、為人處世，都不是讓我學習的榜樣之一，當初想離職時，同事告訴我:「如果這間公司老闆值得讓你學習的話，是可以待的公司」但我們都知道老闆做人處事與工作分配的模式我並不會從她身上與從這份工作學到很多，只是不斷不斷被新任務打壓著。 4. 工作內容後跟預期落差很大 實際上工後，卻發現工作內容不是自己所想像的，像是原本工作是專門負責撰寫文案企劃，卻一天到晚跑去各縣市出差辦活動，與預期差很多，也不會對未來的人生規劃有幫助的話，在試用期期間儘早離職吧！ 5. 工作氣氛不理想 我很幸運不管到哪份工作，都遇到一群很好的同事們，但在朋友們身旁會聽到，在辦公中搞排擠的狀況發生，或是常常像後宮爭環傳裡的主角，無時無刻被放箭，這時，你該思考這樣的職場環境是健康的嗎？當然不可否認職場上不是朋友，大家都想往上升，但有太過分的情況無法改善，是不是就該遠離呢？ 以上五點在試用期時會察覺到同事、主管、環境、公司文化是否跟自己預期的有非常大的落差，如果你在有感同身受的處境，想離職時，請接著思考下面三個問題。 二、試用期離職前詢問自己的四個問題 在完全提離職之前，先在腦海中或拿筆思考以下四個問題： 1. 我當初選擇這份工作的原因是什麼？ 2. 造就我現在離職的原因是什麼？純粹是工作不適合？壓力很大？與同事相處不合？ 3. 這些原因可以改變嗎？工作壓力大事情做不好，之後過幾個月會是否會更加熟練了？ 4. 最重要的一點，這份工作有符合你未來的人生規劃嗎？ 這四個問題很重要，到底工作不是適合自己的，可以從中去釐清自己的思緒，不要因為衝動下了決定，就錯失一個很好的機會。 閱讀更多＞《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 三、試用期離職最常見的五大迷失 試用期離職最擔心的問題，通通都在這列出來幫你解惑。試用期是公司與員工雙向的選擇，在試用期期間公司可以看出員工的能力是否達到預期，是不是想要的人選之一，員工則可以透過試用期更加了解公司的文化制度與職位內容，並思考是否與當初想像或未來規劃有相同的。 試用期間不用給付加班費嗎？ 需要！法律沒有明文規範「試用期」，試用期是雙方互相達成契約的用詞，只要被雇為員工不論是否在試用期都受到勞基法的規範，所以在試用期階段完全造《勞基法》走，有加班費、基本薪資等。 試用期期間有沒有資遣費？ 有的，當公司解雇員工時，要依造勞工退休金條例與勞基法給予資遣費。依照新制計算年資，資遣費必須根據《勞工退休金條例》第12條規定，每滿1年發給二分之一個月平均工資，未滿1年者，以比例計給，最高以發給6個月平均工資為限。 👉🏻 資遣費試算表 試用期可以口頭約定嗎？ 可以用口頭或書面約定，建議試用期期間要用書面約定，若發生糾紛時只有口頭約定，大家各說各話，很難保障自己的權益。 試用期最長可以多久？ 常見的試用期約定以三個月為準，如果試用期沒通過再延長時，不宜超過六個月以上，會被認為損及勞工權益的約定，產生爭議。 試用期幾天前要提離職？ 依造《勞基法》第16條規定，離職的預告期工作3個月以上1年未滿者，於10日前告知。 透過以上試用期離職的相關知識內容，讓你更加了解自己到底適不適合待在這間公司，透過離職最常見的五個迷思，如何捍衛自己的權益！無論是主動離職、被資遣，懂的好好告別也是一門學問，像愛情一樣，相信自己，下一個會更好❤️ 歡迎跟我分享你的工作經歷我是ＣＭＹＫ📷 ＣＭＹＫ's talk 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ #試用期離職 ＃離職 ＃試用期 ＃試用期資遣 ＃勞基法試用期 ＃新人試用期

日本語丨爪の垢を煎じて飲む

日本語ⅼ爪の垢を煎じて飲む

爪の垢を煎じて飲む 優れた人や尊敬できる人を手本にしてあやかるように心がけることという意味のことわざです。 單看字面意思→把指甲裡的垢煎煮後喝掉？！實際上，當然不是這麼胎哥的事情。這句話延伸含義是中文常見「見賢思齊」的意思唷！ 表示將優秀的人、值得尊敬的人或有值得我們學習對象當成模範的意思。 「爪の垢」引伸為對方如指垢般一部份的優點、或值得學習的精華等部份。「煎じる」原指「茶や薬草などを煮詰めて成分を取り出す」，意指將茶、藥草等物品加水煎煮浸泡後的成份取出，就像湯藥需用幾碗水煮成少少的一碗水，那最後留下的精華。 📌日文版詳細解說 👉「爪の垢を煎じて飲む」の意味とは？ 爪の垢を煎じて飲む(つめのあかをせんじてのむ) 第一次看到這句話時，笑了出來！想說是什麼東西！ 仔細查詢後，才了解它的含義。 覺得很有趣，跟大家分享一下！ 下次再看到時，就不要再覺得它很胎哥囉！😂 然後不管什麼時候，都要好好觀察他人的好跟值得學習的地方。 我們都不需要眼紅別人的好，只需要好好觀察及學習我們可以如何將別人的好，吸收後成為自己的好！ 這樣，我們都會成為愈來愈強大的自己唷！

【書籍】職場進修達人教你下班後如何超速學習《下班後1小時的極速學習公略》

上班了一整天回到家吃完飯就想滑手機、看劇到天荒地老，哪裡還有力氣集中精神學習，周末也只想犒賞平日辛苦的自己，好好放鬆一波，但若你心裡一直希望除了上班以外，能學習或斜槓某樣事情，不管是學語言、樂器、投資、經營自媒體、考證照等等，但總是不知道怎麼開始學習或途中碰到挫折，那這本書就蠻值得一看的。 作者是韓國很有人氣的職場進修達人，身為上班族利用零碎的時間跟系統化的方式學英文、修課程，並十年考取了10張證照。本書內容分享了職場人事半功倍的學習心法，教你如何有計劃地展開學習、少量學習拿高分的考試策略，和碰到各種狀態的時候怎麼調整心態，才能快速回到正軌。 書中我最印象深刻的是:想要透過學習充實生命的密度，最重要的是「設定目標」，透過這個階段你會更了解學習有利於自己的人生，就更能激發前進的動力，而且知道什麼是必要的學習，如果不知道就無法決定未來該做什麼事，書裡也提到「沒有目標的學習，是個沒有效率的學習」，因為我們真正能運用的時間不多，能在有限的時間內達到自己的期望，才是最有價值的，若你現在有想學習的事情，就趕快訂下一個明確的目標吧！(我的人生目標就是40歲不用工作有被動收入可以過活 超窩囔的哈哈哈🤣 我也覺得「別低估自我發展的能力」真的是學習能開始和持續最重要的心態，想做什麼就趕快去執行，不要害怕「失敗會被別人瞧不起」或「認為年紀這麼大才在學會不會很丟臉」，若小時候學拿筷子，我們總是擔心拿不好會不會被大人笑，那很可能永遠都學不會了。之前聽過一句話，一位99歲的老先生說:「如果知道我會活到99歲，我70歲就開始學鋼琴了。」，所以學習永遠都不嫌晚，任何事都要試過才會知道。 喜歡這篇文別忘了幫我按❤和留言分享喔~ #erin好書推薦 #好書推薦 #好書分享#下班後1小時的極速學習攻略 #閱讀 #閱讀分享 #閱讀筆記 #紙書 #電子書 #時間管理 #商業理財 #采實文化 #職場工作術 

【宣媽媽寶寶按摩】完整嬰幼兒撫觸教學，提高親子間的親密感按摩手法大公開!

今天要來跟大家分享的是我超級期待的宣媽媽寶寶按摩啦~~! 這其實不是我第一次接觸宣媽媽， 但為什麼我還會這麼興奮不是沒有原因的~~ 因為當初剛生產完為了讓奶水更暢通， 宣媽媽曾到月子中心來幫我疏通乳腺， 老師專業的技術讓我的胸部恢復少女般的Q彈以及奶水量再度大暴漲， 見識過宣媽媽按摩手法的神奇魔力後，更對這次寶寶按摩抱有著很高的期待! 如果你問我為什麼會想學習幫寶寶按摩呢? 一開始是因為從月中回來的小丹寶晚上會莫名哭鬧，怎麼安撫都無法停下來， (後來才知道原來寶寶是脹氣在表達不舒服) 那時候小小的手忙腳亂， 就會讓我思考有沒有什麼辦法可以讓他舒服一點? 還有前一、兩個月他睡覺時比較容易受到驚嚇， 想讓寶寶睡眠品質提升有什麼辦法可以達成? 上網爬文後，其他媽咪們都說為寶寶建立屬於他專屬的睡前儀式是最好的辦法， 講故事、夜奶前洗澡、按摩， 每位寶寶喜歡的都不一樣， 最後選擇了按摩， 是我認為那讓我們彼此的關係變得很親近， 更重要的是他被按摩都會笑得很開心! 接觸宣媽媽後才懂得什麼是真正的寶寶按摩 宣媽媽哺育顧問 提供完整嬰幼兒撫觸按摩手法教學 (包含:腿部、腹部、胸部、手部、臉部、背部、舒緩運動) 有助於啟蒙寶寶五感、安撫寶寶放鬆入睡，增加親子間的親密感與默契。 老師都是擁有國際嬰幼兒按摩協會IAIM證照資格， 為了提升自己幫寶貝按摩的技術， 並學習更正確的觀念，加上便利性的考量， 二話不說就預約了居家到府教學， 居住在雙北、桃園、新竹的新手爸媽們都有這項服務喔! 最先登場的是老師帶來示範教學的黑寶， 本來我以為老師會直接幫小丹寶按摩然後只是口頭講解給我聽， 但為了鼓勵家長親自替寶寶按摩， 沒想到媽咪我可以實際上場學習， 慢慢跟著老師一個口令一個動作學習以外， 宣媽媽最貼心的地方還有替媽咪們準備了一份「嬰幼兒按摩家長講義」， 避免媽咪們上過課後在家忘記有哪些按摩招式， 本來我想說按摩會有很多招式嗎? 結果才發現之前自己所謂的寶寶按摩其實都只是在塗乳液而已， 專業的寶寶按摩果然差很多!!! 有機按摩精油給寶寶最好的呵護 宣媽媽老師帶來的是有機甜杏仁精油，適量的擠出後，在掌心搓熱， 放到寶寶面前告訴他:「媽咪要開始幫你按摩囉~~!」 我最喜歡這時候和小丹寶眼神交流的感覺， 好像他讀懂我在說什麼然後同樣認可我這麼做， 增加和小丹寶的互動與溝通會讓我的心情變得很好， 我認為按摩能降低媽咪們的產後憂鬱跟寶寶的煩躁感， 因為過程兩個人都會因為對方的小動作而笑得合不攏嘴， 這樣的互動時光是最珍貴及美好的。 接下來今天的課程就要正式開始囉! 老師先從一般寶寶們最能接受的部位開始進行教學， 那就是腿部和腳部-總共分成12種按摩手法! 其中小丹寶最喜歡的手法，分別是「印度擠奶法」、「滾動搓揉法」、 「腳趾搓揉法」、「擁抱滑轉法」。 按摩的過程中小丹寶被老師說表現得很好， 更有趣的是他跟我一樣超認真在聽老師說話， 認真到都被我們開玩笑說是不是要偷偷學起來備用， 等以後有弟弟、妹妹的話要幫忙按。 當天上課的氣氛很好，老師很會逗小孩，教學很溫柔又有耐性， 小丹寶喜歡被按摩腿部所以不時的對我們吐舌頭傻笑， 老師會持續不停在一旁叮嚀我「力道不能太小，否則會變搔癢」 小提醒:當然也要觀察皮膚是否發紅，代表媽咪下手力道太重了。 腹部 再來進入腹部，我印象最深刻的是「我愛你I LOVE U」按摩法， 在寶寶的肚子上一邊寫下倒著的I L U，一邊對他說媽咪最愛你了， 小丹寶只要我每寫一次都會開心到笑出聲音， 寶寶真的會透過媽咪的表情跟語氣接收到我們對他的愛哦! 另外還有新手媽咪絕對必學按摩法，可以舒緩腸絞痛、脹氣、便祕， 首先將雙手靜置在寶寶肚子上， 運用「水車法A」每隻手各按六次，兩隻手輪流推按， 再將寶寶雙膝併攏，輕輕推向肚子停住，慢慢數到六， 這時候可以使用手、聲音稍微搖擺來幫住寶寶放鬆， 再來運用「日月法」一手順時針畫一個完整圓形，另一手依順時鐘方向， 從十點畫到五點，動作重複六次之後，一樣重複剛剛的動作， 整套手法重複三次，每天做兩到三遍，持續進行至少兩個禮拜， 讓寶寶循序漸進習慣按摩，依照狀況適量或停止喔! 當然能不要派上用場最好! 代表寶寶狀況都很棒，但學會可以以備不時之需。 胸部、手臂、手部 第三階段我最有興趣的是「蝴蝶法」，針對兩側肩膀的肌肉做按摩， 對於最近很常翻身要趴著的小丹寶很適用，加強肌肉的發展。 每個主軸結束後都會做一次「整合」帶寶寶認識自己的身體部位， 告訴他:「這是你的肩膀、胸口、肚子、手跟腳~~~」， 讓他越來越熟悉自己。 臉部 老師說小丹寶表現得狀態很好，所以可以直接進入今天的大魔王關卡， 那就是按摩臉部，通常很多寶寶會崩潰大哭， 但小丹寶只有表情掙扎最後還是順利接受了! 當然我還是有不斷的鼓勵他說:「寶貝，你好棒~~~」 背部 來到最後一個環節，這邊要特別注意避開脊椎不要按壓到喔! 小丹寶很喜歡「五指成梳」的手勢， 再加上最近是他的翻身期，他很享受趴著被按摩的時刻， 這一點可能有遺傳我，因為我也很喜歡背部按摩的放鬆感， 快樂的時光總是過得特別快。 燈燈燈燈，寶寶按摩課程結束啦!!! 小丹寶露出依依不捨的表情，看來今天被按摩的很舒服哦~~~! 再度證實專業的就是不一樣， 雖然Youtube上一大堆寶寶按摩教學， 但絕對沒有比老師直接在旁邊一對一教導來得清楚， 現場有問題馬上詢問、馬上解決的感覺真好! 最後課程結束老師拿出準備給我的精美小禮物， 是「丹寶手作森林」的兩條圍兜、背巾布、奶嘴鍊、平安符袋， 樣式可愛、布料很柔軟，是宣媽媽特別依照小丹寶給人的感覺挑選的， 剛好有命中小丹寶在我心中的形象就像個小太陽一樣很愛笑又陽光! 另外還獲得產後媽咪們都很需要的粉色瓶裝「瓊崖海棠香氛精華油」， 撫平紋路胸部、脖子、全身都適用； 跟藍色條狀「生命之樹寶貝舒膚膏」， 當寶寶有不舒服的狀況可以少量塗抹按摩肚子， 收到小禮物很溫暖又驚喜!當媽媽就是容易感動啊~~ 謝謝【宣媽媽】教會我的事， 今天我們跟顧問老師&黑寶一起度過很美好的一天， 整個課程在小丹寶雀躍的表現下，圓滿順利結束囉~~! 分享給想跟寶寶拉近距離、建立良好睡前儀式、提升自己按摩技巧的媽咪們! 當然不只有媽咪，爸比也歡迎加入一起學習哦! 有興趣的可愛新手爸媽們可以到宣媽媽官網或臉書逛逛喔! 或是預約專線:0800-027-580 LINE預約:@merimommy 工作室地址:臺北市忠孝東路四段222號9樓 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#宣媽媽哺育顧問#寶寶按摩#丹寶手作森林 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG

台灣樂貝特-Doddl餐具/Bluemama吸附餐盤~學習吃飯好容易

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【學渣也能成功考上台灣大學？】勇敢面對失敗，尋找合適的學習方法。

我是一個學渣，不折不扣的學渣。 從普通中學，轉讀職業學校，在香港連考上大學的機會很低。 曾經在我的文章中提到，香港的職校只能升上高級文憑（台灣應該稱為五專），如果升上大學，唯一方法是以高級文憑的成績轉升上去，而轉升的分數大概是GPA3.4以上左右吧！ 在職校的3年，我成績不錯，一直以為我很聰明，結果到了高級文憑的時候，我才發現我是白痴。 我在高級文憑讀的科系是「流行音樂與媒體設計」，連基礎樂理都沒有的我，第一個學期的樂理相關課程就不合格了，其他科目也只是普普通通，我才發現其實我是學渣。 ＊在高級文憑時，努力趕報告的印記 由於當時的我心想，以現在這個成績，再努力好像也沒法升上大學，所以就退學去工作了。 透過姊姊的扶持，在工作上算是穩定、順利。 原本就這樣便可以穩定自己的生活，但是我不甘心，還是決定要考上大學。 加上我的父母一直以來都希望家裡有一位大學生，為了完成父母的心願，我尋找升上大學的方法。 很幸運的，我找到了台師大的僑先部，以僑先部的考試方式就能考回去大學了！ 到了僑先部後，野心勃勃的我一開始就訂了「要不就不考，要不就考最好」的目標，所以打從開始就想要考上台灣大學或是台科大。 信心滿滿的我，在上學期的期末考中卻被大大的打了耳光，由於我在職校上學習的國英數跟普通中學的不太一樣，因此在考試的時候根本不懂，以那時候的成績，即便在僑先部，連考上國立大學的機會也很小很小。在僑先部的頭半年，我發現我真的是學渣。 但是僑先部升上大學，是我最後的機會啊！我只能盡我的能力，考上我的目標。 那麼我是怎麼樣挽回自己的機會，在僑先部考試中脫穎而出，考上第二自願的學系呢？ 我的讀書小技巧 1.把教科書當成故事書看 應該很多人都跟我一樣，覺得教科書無聊，看了就想睡。然而考試的範圍，必定是教科書內容。我嘗試把教科書當成故事書看，尤其是國文或是公憲書，其實當中的內容挺有故事性，把學習的內容當成興趣，自然就會常看了！ ​​​​​​​ 2.除了教科書外，多上網查資料/看影片 教科書要仔細看完是必然的，但是有時候考試會出現一些比較特別的問題，除了靠猜測以外，還是可以事前準備，我會把有興趣的內容上網搜尋，多看不同人的看法。又或許找影片看，例如國家地理頻道，會更容易了解喔！ 3.不死背，多理解 在讀書的時候，一般我都不會死背書（因為我記憶力不好），所以我的方式是代入或是理解當中的內容和故事，比如國文、歷史的故事裡大多都是過往古人的故事，在上課或讀書時將自己代入當中，比較能理解當中的事和物，自然而然的就會記住了。 ​​​​​​​ 4.每週訂立一個學習目標 我有一個習慣，每週為自己訂一個學習目標，比如週一要完成英文第幾課的複習，週二要完成數學第幾課的練習。一週7天，每天花1-2小時把老師教過的複習一遍，再準備將要教的課程，在學習上有很大的幫助！ 5.錯中找出原因 在小考/大考中，總會有錯的地方，嘗試尋找原因改正，並注意下次不要再重蹈覆轍 ​​​​​​​。 ＊不要害怕不合格/低分，有時候我們花了很多時間來讀一課/做一件事情，但倒頭來還是徒勞無功，有時候我們花最多心血的科目，可能結果是考得最差的科目。其實，只要對得起自己，盡力過就好了，分數不代表什麼。 //千萬不要否定自己，不管別人說什麼// 在我考上台灣大學前，很多人都跟我說「即便你在僑先部，也不可能考上。」 在我考上台灣大學後，亦同樣很多人跟我說「你只是幸運，因為這科系在僑先部沒什麼人選。」 的確，如果用台灣原來的方式，我連碰邊的資格都沒有，但是竟然考上了就要珍惜機會，不管別人再酸、說話再難聽。 至今我失敗的次數很多，在台大第一年，有3科大一必修被當掉，自然的很多人會打從心底看不起。別人的想法是別人的，而你還是你，力量還是源於你自己。 再怎麼樣，你要相信自己！被當掉代表著你的基礎未能達標，那麼就在假期的時候慢慢把它補起來，珍惜下一次機會。 ＊機會很多，不合格/被當掉不等於世界末日，還是有機會可以補回不足的地方，如果你先放棄了，那就再也沒有機會了＊ 找一個合適自己的學習方式，從錯誤中改正，勇敢面對自己的失敗！ 「你有一束光，而這束光是別人無法吹滅的。」 2021年要來了，願大家一切順心。 筆者：至今仍很「失敗」的童靜 ＃成功經驗投稿 

在揮別2020 迎接 2021的同時！你該如何面對人生的課題？

▾▾▾ 每到新的一年就象徵年齡又增長了一歲 今年2020 對很多人而言都是變動最大的一年 而我而言也是 面對疫情造成的事業停擺 那種極度的不安全感以及空窗的時間 該怎麼填滿？該怎麼維持生活？ 除此之外 還有很多人面臨了生離死別的痛苦 也面臨到和伴侶想見不能見的複雜心情 總總困境和因素 讓我們都深陷其中 就讓我們一同來審視 2020帶給我們的課題是什麼呢？ 持續學習的重要性 面對疫情帶來的波及 嚴重影響了我的生活重心 對於工作型態以斜槓維生的我 面對時間和工作流失的挫敗感 心情的轉換上，用運動來展開我生活的新面貌 決定持續的學習，讓跳舞成為我的生活重心和目標 藉由學習讓我找到熱忱也填滿了我的空缺 不但能提升自己的技能 也讓自己的身體維持良好的體態與健康 如何讓自己經濟獨立 不過度依賴、培養獨立的個性 除了該如何學習跟自己相處 除此之外 經濟獨立也是相當重要的 不再仰賴父母，學習自主管理自己的支出與收入 養成記帳的好習慣 可以運用分紅包的方式(儲蓄、支出、投資)來妥善的管理 也可以運用app來開始記錄你的生活開銷 揮別月光族，新的一年就好好的來存錢吧! 不要永遠等機會上門，要主動去爭取 斜槓青年顧名思義指的是 年輕人不再以於單一的職業類型為主 而選擇擁有多重專業以及不同領域的工作環境來豐富自己的人生 時間上較彈性，工作領域都是跟自己的興趣有關 擺脫了朝九晚五、一塵不變的生活 但通常都是以接案為主 永遠都是在等待別人給你機會，從未自己去爭取 從今年吃盡苦頭的結果告訴自己 要努力地踏出舒適圈、勇於嘗試不一樣的領域 不要害怕侷限自己，努力地擴展自己的人脈！ 有時候，留在原地知道不能變好，離開至少有一半的機會，可能會更壞，但也可能會好 (來源：電視劇【三十而已】) 這句話無論是在感情還是事業上都相當受用 也是今年在電視劇【三十而已】讓我留下深刻印象的一句話 因為害怕一離開工作，從此就再也找不到自己更喜歡的工作 也因為害怕孤單而選擇持續待在不適合的人身邊 曾經我也是個害怕改變的人 但今年我也慢慢調適自己的想法 將改變這件事換成另一種人生的選擇 學習勇敢的斷、捨、離 並重新找尋、嘗試找到適合自己的人或工作 把握當下、別等到失去才後悔 今年因為疫情帶走了很多人的生命 才知道生命是如此的脆弱 也讓我檢討自己應該要花更多時間陪伴家人 並更珍惜身邊的朋友 收起自己對家人的不耐煩並控制自己的情緒 因為你不知道什麼時候會來個萬一 所以把握當下、別等到失去才後悔 之前的30年，我一直活在別人對我的期待裡，以後，我想做點自己喜歡的事情 (來源：電視劇【三十而已】) 這句話也是間接反映我從畢業後得到的領悟 因為滿足了父母的期待，而一直持續地往父母期望的路前進 但中間才意識到，光靠這條路並不能維持自己的生活時 我勇於嘗試了不同領域的工作環境 雖然剛開始得到了異樣的眼光以及評論 但我也從中得到了很多意想不到的收穫以及成就感 所以即將面臨30的自己，我很開心我有這段工作經歷 也讓我更清楚的知道自己的方向 而不是活成別人想要的樣子 以上為2020帶給我的成長和收獲，分享給你們♡ ❝ 就讓我們把那些不愉快、挫折的負面情緒向2020說再見吧！ 在新的一年2021努力地讓自己的生活變得更充實、更美滿 ❞ 也預祝大家新年快樂、Bonne année🎉🎉🎉 ▾▾▾延伸閱讀 ▾▾▾關於我

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