瑜珈之路不在於一時的完美，而在於持之以恆的努力和堅持

當有人問起老師，為什麼我做不到這個瑜珈動作時... 你知道嗎？瑜珈不僅僅是身體的動作，它更是一場關於自己的旅程。每一個姿勢，每一次伸展，都是你與自己對話的一部分。有時候，我們追求的不只是完美的動作，而是那份在進步中的滿足感。或許，你現在無法完美地完成這個動作，但請相信，你的努力並非徒勞無功。每一次的嘗試，都是一次成長的機會。當你感受到身體柔軟了一點點，力量增加了一絲絲，你就已經在進步的路上了。不要將自己與他人相比，每個人的身體都有自己的節奏，每個人的練習都有自己的旅程。重要的是，你要專注於自己的成長，感受每一次的進步，那些微小的進步，將引導你走向更大的成就。所以，不要放棄，不要氣餒。瑜珈之路不在於一時的完美，而在於持之以恆的努力和堅持。記住，每一步都是進步的開始，每一次都是對自己的一次溫柔的呼喚。 閱讀更多文章 : https://edyoga.co/ Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog

自己打理也能擁有完美捲髮！歐洲沙龍品牌「Revuele瑞膚露」讓捲度死灰復燃，獨家回彈配方讓燙完3個月也能維持曲線

眼看最近這換季時刻，也到了換髮型的時候啦～今年2024髮型趨勢怎麼能不跟上！但小編懂許多髮廊的價格總是讓人望而怯步，尤其是常常花了好幾張小朋友，離開了設計師的雙手、回家洗過頭後髮型又會變成另一個樣子！今天別再擔心了！現在就來告訴各位打造理想髮型之後，後續回家後，該如何在家附近的寶雅就能方便又快速買到適合的洗護髮產品，居家DIY讓髮型維持在剛走出髮廊一樣完美！快一起往下看看吧～～ 鬆弛感慵懶雲朵捲必燙！在家DIY吹出完美捲度！ 說到近年討論度最高的髮型之一，就不能不提到超慵懶又充滿女人味的鬆弛感韓系雲朵捲！編編自己也超愛這種捲髮，拍照出片又有氛圍感～但是！後續捲度維持可是一大重點！ https://www.instagram.com/p/Crx2EWTgLeh/ 而編編最近就在寶雅挖到了這款在歐洲當地藥局、藥妝店都隨處可見的歐洲國民品牌、沙龍級專業髮品REVUELE瑞膚露「捲髮任務洗護系列」啦！這系列是專為燙後捲髮設計，能在洗護之間就輕鬆鎖定捲度，時刻保持完美的髮型狀態，即使是新手黨也能在家就輕鬆完成捲髮任務、搞定韓流自然捲度，如此神奇是因為含有「獨特鎖捲回彈配方」，以及維他命原B5與甘油去為髮絲注入滋養與水分，密集修復燙髮後的受損，恢復髮絲的健康光澤！難怪會成為歐洲女生們愛不釋手的超熱賣款～ 燙捲後就可以直接使用捲髮任務彈亮洗髮乳去溫和洗淨秀髮，同時不破壞捲度結構，再來用捲髮任務柔順潤髮乳去做洗後滋潤，一週也可以加強幾天使用捲髮任務彈亮護髮膜去加強護捲效果，接著吹髮前記得也要使用捲髮任務定型噴霧，防禦熱傷害同時維持自然捲度，還散發陣陣清甜蜜桃髮香～對於失去光澤或是捲度的局部髮尾，也能用捲髮任務全效護髮油讓髮尾起死回生！再也不怕燙捲後髮絲越洗越乾枯、甚至還會捲度變形～有了歐洲製造的高品質髮品，維持完美就是那麼簡單！也難怪REVUELE瑞膚露的這系列會深受許多YTR喜愛及紛紛推薦！ 御姐一刀剪、仙氣感歐美系挑染！保持完美居家護理是關鍵！ 比起前幾年流行的甜妹風，近年來帥氣御姐更是大勢崛起～簡單俐落的一刀剪就是御姐髮型的最佳代表！另外看著夏天即將來臨，當然也要擺脫無聊沈悶的黑髮，讓髮色煥染一新！如果是害羞個性不敢整頭染或是工作因素限制，都快來試試這個內斂又帶點小叛逆的奶奶灰挑染，不論是線條染還是區塊染都超有個性！但不論是一刀剪的髮質護理，還是仙氣感挑染的髮色維護，都跟個人回家後的護理有很大的關係！ https://www.instagram.com/p/Czn7THkPZDP/ https://www.instagram.com/p/ChERZ77MuPL/ 居家護髮一樣要派出歐洲專業沙龍品牌「REVUELE瑞膚露」！其中「摩洛哥果油護髮系列」，是選用天然摩洛哥果油，質地輕盈又好滲透進髮絲，可以深度修復脆弱受損，同時鎖住水分及養分，還散發著淡淡的優雅核果香～ 平時洗髮後就可以先使用摩洛哥果油修護髮膜即時為髮絲補足養分，接著在吹髮前使用獨特油水雙向基底的摩洛哥果油護髮噴霧抵抗熱傷害，最後還可以在較乾澀例如髮尾處加強使用摩洛哥果油修護髮油，雖然是油成份卻好吸收又不黏膩，立馬就讓髮絲柔順光滑，在家即可完成效果驚人的頂級護髮！簡直就是女神必備神器！！ 想要讓髮色持久則需要REVUELE瑞膚露「夏威夷果油護色系列」的加持了！天然夏威夷果油加上輕盈鎖色護髮科技，不僅能讓髮色更持久，還能保護髮絲不受傷害，絕對是染髮族的不二之選！平時洗髮後就很適合用夏威夷果油護色髮膜，讓染後受損的毛鱗片能即時修護並且加強護色，吹髮前則要用夏威夷果油護色噴霧，去形成鎖色保護層去保護髮色不受破壞，而最容易先失去髮色的髮尾，就要靠夏威夷果油護色髮油，可以透過結構式由外而內的去修護染後乾燥受損的髮尾，讓髮色更飽滿不流失！瑞膚露對於各種需求都可以對症下藥去解決問題，實在太貼心啦～～ 最後提醒各位～REVUELE瑞膚露髮品全系列只在「寶雅獨家販售」！還是歐洲原裝進口直送台灣！各位可別跑錯地方了～～有了它們再也不用擔心剛走出髮廊，完美造型就消失得無影無蹤，快讓瑞膚露助你一臂之力，你的各種髮型小需求都能滿足，想要什麼髮型都能成為自己的巧手設計師！ 

27倍超狂吸收力太強！新升級Kotex完美封漏「爆吸棉」3大指標實測開箱大公開！夜晚防漏封神No1必須是它～

身為一到生理期就無法好好入睡，量多到整晚擔心外漏的月經苦主，小編在尋找夜用衛生棉這塊真是要熬成精了！終於，2024年全新升級靠得住Kotex「完美封漏爆吸棉」主打27倍爆量吸收、夜晚最強防漏的名號強勢來襲，說什麼也要馬上嚴格實測是不是真這麼厲害啊！先劇透，實測完直接原地封神！27倍強勁吸收力＋8防線不外漏真的太狂，不只瞬吸更能擋，連海嘯級血量都能全吸住！而且高品質棉柔材料有夠軟、超級輕薄又親膚，舖整晚還乾爽透氣不悶濕！同樣有生理期晚上怕漏煩惱的姊妹，這篇給妳最詳細的實測，讓Kotex解救月經人生！小編將從吸收力、防漏度、舒適度等3大指標來實測Kotex傳說級*「完美封漏爆吸棉」！ 【實測指標1：吸收力測試】27倍爆量吸收力連海嘯級經血都不怕 每次月經來都覺得全身血快流乾的人舉手！小編就是這種海量女！為了測試全新升級靠得住「完美封漏夜用棉」的超強吸收力，直接整杯水下去看是否能全吸乾才讓人信服呀！你看看～Kotex「完美封漏夜用棉」27倍爆量吸收力果然沒在怕，吸到一滴不剩全都鎖在棉棉裡！一般的夜用衛生棉，還剩下好多水吸不進去！ 除了1抵27超爆吸沒在開玩笑，小編特愛「完美封漏夜用棉」瞬間吸收的最高效率，畢竟有時候久坐、久躺後突換姿勢，就會有種海嘯襲來的狂爆湧出感！正因為全新升級靠得住Kotex「完美封漏夜用棉」瞬間吸收且不擴散，不只瞬吸更能擋，才能讓睡覺時整晚海量也不怕外漏，「封漏秒睡棉」的名號果然實至名歸！ 【實測指標2：防漏度測試】革命性8防線，外漏零容忍超有安全感 作為一名睡相非常奔放的女子，小編對衛生棉的防漏設計也十分挑剔，不然血染床單實在累啊！其中小編最討厭的就是睡覺時經血從側邊流出沾到大腿或是莫名從後面衝出股溝！這就來看Kotex完美封漏夜用棉除了超會吸，防漏功夫有沒有真的做到位！仔細看看把水倒向普通棉棉早就流的亂七八糟、從兩側濕守溢出；而「Kotex完美封漏」獨有的中央瞬吸鎖水洞+升級後的加長超立體側防，直接擋住瞬間來襲的側流經血，史上最柔軟的銅牆鐵壁就在這！看到這裡只能說愛側睡的人這款真的要收～ 而說到最多女孩們擔心的後漏問題，「Kotex完美封漏」有超貼心的股溝防洪三重截流設計，三段式攔截、後漏零容忍！更採用左右加寬全面包覆的可吸水尾翼，直到棉棉盡頭都不讓經血有處可逃，後漏根本不可能！小編實測完可以拍胸大聲推薦，完美封漏強大革命性8防線無論做任何姿勢，都不怕海量經血向任何方向漫延，瞬漏、側漏、後漏都不怕，告別沾到褲褲床單的噩夢，安心睡整晚94滿足！ 【實測指標3：舒適度實測】妹妹清爽不悶黏、蠶絲觸感超高級！ 女生就是想被好好寵愛呀～要是下面濕濕悶悶怎麼行！用紙張壓在吸飽水的靠得住Kotex「完美封漏夜用棉」上，幾乎找不到回滲的痕跡！清爽感太驚人！即使經過一整晚，早上起床換衛生棉時照樣乾爽到像剛用一樣舒服～妹妹從此不悶不黏不癢癢，舒適度給它超過五顆星也不誇張！ 此外，小編必須私心加碼推薦靠得住Kotex完美封漏夜用棉的「奢柔極護系列PLUS」，添加蠶絲材質的軟綿輕柔觸感簡直是「妹妹天堂」！敏感肌用也完全沒有磨擦感，絲滑軟綿觸感超高級！加上最高等級防漏的後漏終結枕圈，所有願望一次滿足，高枕無憂睡到天亮的體驗太美好了～ 完美封漏系列超強防護太好睡啦！還有實用度頂天的三大加分功效，神仙CP值超欠買 不只要當防漏天花板，還有實用度頂天的加乘功效，那才叫CP值的神呀！完美封漏針對不同需求的女孩量身訂製了3大選擇，要抑菌、要舒眠、要寵膚全方位達成！10HR高效抑菌99.9%的「長夜抑菌系列」能幫助維護妹妹腱康；注入舒眠植萃精華的「好夢香氛系列」香氣療癒舒心更好睡；而其中最高等級的「奢柔極護系列PLUS」不只有奢柔蠶絲表層的頂級寵膚首選，還有後漏終結枕圈強化防護設計，直逼褲型衛生棉的防漏等級！ 難怪人家都說多重呵護私密肌只信靠得住Kotex完美封漏夜用系列，更狠的是市面上同等級棉棉買起來絕對不只這個錢！把女生寵上天的CP值真的超高很欠買～想體驗27倍爆量吸收、8防線不外漏有多強，馬上衝出門掃貨結帳也是剛好而已！ 偷偷說，Kotex完美封漏夜用棉，寶雅限時嘗鮮加購只要39元 >>>手刀搶購點這邊

閃電風暴再度來襲！PALLADIUM 推出全新THUNDER閃電概念鞋

由戶外機能融合城市潮流所打造的「GORPCORE」風格近年來持續在潮流圈延燒，PALLADIUM以GORPCORE為設計核心並融合了潮流、機能、時尚等元素所打造的THUNDER閃電概念鞋於去年秋冬首度問世，今年更推出了專為炎熱氣候設計推出兼具透氣、舒適、快穿與顏值的全新閃電鞋 THUNDER PHANTOM系列，除了導入城市潮流球鞋的流線外型設計，同時更兼具了城市態度與戶外風格，鞋款以其輕量化、透氣鞋面設計完美迎合了台灣夏季氣候；此外，因應夏季穿著需求，PALLADIUM特別推出GORPCORE城市探索膠囊服飾系列，其中防曬機能外套，同時具備出色的防曬與防風功能，同時兼具輕盈透氣與收納功能，讓穿著者感受到極致的舒適感，也為喜歡GORPCORE風格的潮流人士與城市通勤族帶來從頭到腳的完整風格穿搭指南，即使從戶外到街頭讓你的潮流風采依舊不減。 THUNDER PHANTOM 閃電鞋X GORPCORE城市探索膠囊服飾系列形象影片 PALLADIUM釋出全新春夏城市探索形象影片，每位穿著THUNDER PHANTOM閃電鞋與GORPCORE城市探索膠囊服飾系列的城市探索者，以自由步伐輕鬆在城市間移動穿梭，完美傳遞無論是在戶外或城市，就算是豔陽罩頂也可以無拘束的跨度探索。 全新閃電概念鞋- THUNDER PHANTOM系列以大氣現象為配色靈感！完美兼具潮流與機能風格 全新閃電鞋THUNDER PHANTOM系列以城市潮流球鞋的流線外型為設計主軸，延續GORPCORE機能風格滿足所有潮流人士的往返城市與戶外的各種穿搭需求，搭載抗撕裂再生科技面料材質並採用熱熔薄膜鞋面設計，不僅達到了全鞋輕量化，透氣網眼鞋面設計在夏季著用也不會讓人有悶熱的不適感，而鞋底則延續上一代THUNDER閃電波浪橡膠大底打造，微厚底鞋型設計，維持了鞋款的舒適度和穩定性，穿上後在視覺上看起來也更為高挑，同時也可以修飾腿部線條，並使用了蜂巢式透氣彈力鞋墊，增加行走舒適度，而快穿鞋帶的設計則可一拉上腳，讓穿脫起來更加便利。 THUNDER PHANTOM全新系列在配色設計上以大氣現象為發想，將霓虹概念融入鞋款設計中，以太陽閃電和青焰閃電為設計靈感 ，其中橘色系代表著太陽閃電，而青色系則代表著青焰閃電，此外，更推出了男女專屬配色款，針對霓虹配色，除了同時皆有代表著霓的橘色太陽閃電款，男款推出了太陽閃電(霓)、太陽閃電(虹)兩款專屬配色，而女款則推出青焰閃電霓虹兩種專屬配色，全系列皆以鮮豔強烈的配色完美展現GORPCORE態度風格，讓穿上它的人可以馬上吸引眾人的眼光，同時也推出百搭的基本配色暗夜黑和具備軍事風格的軍事綠，讓城市通勤者在服裝搭配上可以擁有更多選擇，這些獨特的配色不僅充滿了視覺衝擊力，還彰顯了PALLADIUM對於創新和時尚的不斷追求。 迎夏超前部署！防曬X輕量X透氣X收納 PALLADIUM城市探索膠囊服飾系列4月11日正式發售 因應台灣夏日炎熱天氣，PALLADIUM特別推出「GORPCORE城市探索膠囊服飾系列」，包含防曬機能外套、雙向拉鍊短袖襯衫及夏季實穿的機能抽繩短褲和機能抽繩長褲，其中特別推薦所有城市通勤族都必須擁有的防曬機能外套，融合了城市、防曬、防風、輕量、透氣、便利等多種特色於一身，整體設計以衝鋒衣剪裁來完美呈現戶外風格，拉鍊口袋及連帽設計增加了穿搭時的實用特性，而合身腰部調節設計能貼合不同身型的需求，提供更個性化的穿著體驗，可收納功能的貼心設計細節，為所有城市通勤族帶來更大的便利，材質上則選用超薄彈力科技纖維材質，使其既具有出色的防曬和防風功能，又保持輕盈透氣的穿搭體驗，而配色上則提供了拼接設計的奶油白、石墨黑及營火橘三種配色選擇，搭配同系列機能抽繩短褲與THUNDER LITE PHANTOM同色系鞋款，從鞋款到服飾皆以同色系搭配，完美創造出具備戶外潮流與時尚態度的穿搭風格，PALLADIUM全新閃電鞋與城市探索服飾系列絕對可提供所有城市探索者在春夏有更多的穿搭靈感。 PALLADIUM風格季活動4/18正式開跑！ 購買指定商品任選第二件7折優惠，消費滿8,000結帳再95折 一年一度的PALLADIUM風格季優惠活動於4月18日正式開跑，PALLADIUM寵粉不手軟，凡於活動期間至門市購買OFF-GRID輪胎潮鞋系列，任選第二件商品以上享7折；單筆消費金額滿8,000，結帳再95折，更多活動內容請關注Palladium Boots Taiwan官方活動網站https://www.palladium.com.tw/。 

紅心愛看戲｜話說前頭，沒有第三次機會了！｜長谷川慎、古屋呂敏主演《第二次戀愛才完美》

你喜歡BL作品嗎？喜歡時長短但餘韻綿長的愛情故事嗎？如果你喜歡看浪漫的愛情故事，尤其喜歡那種再度相遇依然會愛上的宿命感，那麼紅心來推薦這部在 #Hami 與 #friday影音 上架的這部改編自 #木下けい子 同名漫畫的《第二次戀愛才完美》。 由LDH旗下團體「THE RAMPAGE」中擔任Performer、並曾在舞台劇《羅密歐與茱麗葉》中擔任羅密歐一角的 #長谷川慎 與 演出過假面騎士、也曾參演日曜劇場《Vivant》、更在模特兒與攝影師專業中發揮長才的 #古屋呂敏 雙雙主演超過30歲後再次因公相見的出版社編輯與大學副教授，過去曾相約私奔的初戀竟然再次出現面前！！！青澀的依戀、成熟的現實，還有那曾被奚落的…自尊，各種情緒突然滿漲於胸，但是…初戀…果然還是難以忘懷…？ 導演是曾執導BL劇《愛在記憶凍結時》以及電影《夜鷹的單戀》的 #安川有果，並由電視劇《妖怪合租屋》與《單人房的天使》的編劇 #綿種アヤ 攜手創作甜蜜中有著執念的愛情並在其中加入現實拉扯的劇本。 《第二次戀愛才完美》故事發展 十多年前搬到東京的宮田（長谷川慎 飾）看起來冷靜溫和的他曾經有過一份純純的、甚至相約私奔的超級愛戀，將過去封印的他身邊已有個論及婚嫁的女友福田愛子（ #永瀬莉子 飾），過著還算開心的生活，因此即便與初戀的學長——岩永教授再次相遇，宮田也堅持將其視作工作夥伴，並且下定決心「不會再與岩永談戀愛」；然而岩永依然維持故我，既優秀且仍然對宮田有著極大吸引力的他，反覆地對宮田說著甜言蜜語，調戲著宮田，讓宮田在工作中與私生活的情緒總是翻江倒海而來，理想與現實，還有無法放下的自尊，年過三十的男人、已無法像過去那樣坦率的自己，再一次與命中注定的人相遇、並處處被牽引…這段「第二次的戀愛」最終又會有什麼樣的結局？ 《第二次戀愛才完美》出演卡司 長谷川慎/望月春希 飾 宮田晃啓 30歲出版社編輯，商業雜誌部門中的中流砥柱，高中時期對岩永學長抱持著純粹的愛戀，但是隨著年紀增長，再次與初戀的他見面後，宮田更加看重現實面，因此面對岩永的交往提議總是一再拒絕 古屋呂敏/のせりん 飾 岩永崇/星澤崇 32歲的大學副教授，是相當具有人氣的教授，因此吸引商業雜誌邀稿，總以輕浮的態度示人，很難見到其認真的模樣，與宮田再見時則是使出各種計謀想將對方留在身邊 高松アロハ 飾 白石優人 25歲，擔任岩永副教授的助理，對岩永抱持好感，亦曾發生過關係，對宮田有著明顯的敵對情緒 永瀨莉子 飾 福田亞子 29歲，宮田的女友，以年齡來說也想過步入結婚，然而宮田卻一心想著工作，似乎沒能察覺到這份心意 白石隼也 飾 椙本恭介 34歲，椙本酒廠的代表，透過商業雜誌的採訪與宮田接近，但其實他和岩永有著說不清道不明的關係… 《第二次戀愛才完美》本劇亮點 目前看到第五集剩下最終回的紅心來稍微盤點一下各集中喜歡的片段吧！ 第一集中比較像是兩位主要角色之間的關係介紹，對這一集紅心只是有點好奇當初說好私奔的兩人，最後為何依戀比較深的宮田反而毀約呢？ 而第二集裡，岩永任職的大學中，擔任岩永助理同時對岩永抱持好感的白石（ #高松アロハ 飾）在故事劇情裡第一次與宮田的對戲中就綿裡藏針的直懟了宮田，從前面聽起來都是誇讚的讓宮田頻頻謙虛的對談最後，白石突然來了一句「臭婊子」，紅心看了的當時也是愣了一下，後來反應過來，原來…是岩永的迷弟？女友粉的那種？XDD 不過，現實中高松アロハ其實非常尊敬且喜歡飾演宮田的長谷川，尤其兩人分屬「超特急」與「THE RAMPAGE」兩個團體的Performer，看起來アロハ實際上是長谷川的迷弟，但卻在劇中成為情敵的角色立場 而宮田在被罵婊子之後，岩永正好又來邀約宮田，讓宮田悶悶地說不想又被罵臭婊子鏡頭帶到兩人走出教學大樓後，轉場到樓上聽到被告狀的白石，感覺就是很委屈，是個很可愛的綠茶（？）哈哈！是可以這樣形容綠茶的嗎？而岩永也有為宮田正式對白石說出拒絕的言語，這邊的站位構圖，將過去與現在的岩永教授和白石透過沙發轉場的片段，個人也滿喜歡的 第三集裡岩永出差還帶了伴手禮回來給宮田，那句「我可是打算拿下你的男人啊」有夠撩人就算了，宮田的反應也很有趣，果然是挑逗宮田的能手，宮田（和觀眾）表示無法承受啊… 此外這一集也有白石和宮田的嗆辣對戲，先是柔弱的表示打算放棄教授，而後又變臉說「我才不會這樣對你說呢！」真的是很搞笑的綠茶XD 當然這一集最重要的劇情就是宮田與岩永的床戲啦！這邊畫面很唯美之外，背景音樂從《恋に満ちて》以鋼琴作為伴奏，小提琴和大提琴有如相互追逐、交融的兩人一般，到《恋心》中鋼琴原本較為深沉的有如兩人深入的交流，然而急切且尖銳的小提琴聲，或許也暗示著兩人並不那麼明朗的前路…於是接到隔天宮田一副褲子一提，掰掰再見您的畫風，岩永整個就是一整晚的洩慾工具人XDD 不過在那之後可以知道宮田還是為當初被私奔一事打賭感到很介意，因此喜歡與現實依然在拉扯的宮田，自然就會反覆呈現若即若離。 第四集來到兩人正式確立關係的核心，從教授感冒宮田照顧，到宮田醉酒一收到岩永來信就飛奔而去，其實都一一顯示宮田離不開岩永，卻仍維持著頭腦清醒的不進入一段感情，當然這一集裡有著紅心最最喜歡的場景，一一確認岩永對自己究竟抱持什麼情感的宮田，一步一步、一次一次，在被說服的當下，慢慢的向岩永靠近 最終岩永說了最令人陷落的告白，兩人也正式確立關係，然而，真正的考驗也即將來臨，透過採訪悄悄接近宮田的神秘男子椙本（ #白石隼也 飾）其實就是當初洩漏與岩永打賭的匿名發訊人，同時也是從小負責教導岩永的哥哥，於是，岩永身為星澤家繼承人的身份也就呼之欲出…兩人好不容易才在一起的決定，似乎變得風雨飄搖…最終，兩人的感情會是如何收尾呢？期待結局！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #BL劇 #戲劇 #日劇 #漫畫改編 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

體能之巔第 2 季成員 IG，前四名出爐！來看看完美體格如何挑戰極限，健美肌肉、細膩場景絕對要看好看滿！

人類最完美的體態是什麼？最強健的身材長怎樣？《體能之巔：百人大挑戰2》就設下重重關卡，來讓大家知道什麼是完美身材。第 2 季本週剛落幕，冠軍已經產生，今天帶大家來認識一下第 4 名到第 1 名是誰？究竟有什麼來歷？當然最重要的就是養眼的部分，大家記得要追蹤他們的 IG，絕對是很好看的！ 體能之巔第 2 季介紹 《體能之巔》節目由韓國《鋼鐵部隊》編劇姜淑景負責企劃，張浩基導演執導。在節目中邀請 100 位體格強健的參賽者，並在透過各式各樣的體能競賽，在參賽者中找出擁有最強、最完美身材、最強健的「體格」，冠軍可獲得總獎金高達 3 億韓元，約 700 多萬台幣的獎金。2022 年推出第 1 季獲得廣大迴響，是 Netflix 非英語電視類別中第一個成為最受歡迎的真人秀節目。時隔兩年之後又再推出《體能之巔：百人大挑戰2》，第 1 季以希臘、羅馬神話、競技場為主題，策劃出 0 到 5 關。而第 2 季以 50 年代和 60 年代的地下礦井為背景，挑戰更具重量、更艱難的任務。溫馨提醒，沒有看過第 1 季的朋友也可以直接看第 2 季喔。如果想要看節目片段及花絮可以看這裡！ 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Credit: Netflix 體能之巔第 2 季成員 IG 第四名—賈斯汀哈維 Justin Harvey 接下來介紹第 2 季中的第四到一名，在「拉住雕像」關卡中失敗的賈斯丁哈維 Justin Harvey是一名出生於南非的演員，演出的作品有《魔女二部曲：另一個她》、《貴公子》、《白頭山：半島浩劫》等作品。他在節目中表示自己很喜歡嘗試各種運動，不管是瑜伽還是水上活動。這也是體能之巔開播以來第一次有除了韓國人以外的外籍人士得到前五名，已經很厲害了！ 👉最夯海雲台膠囊列車搭乘全攻略—訂票、週邊景點、套裝行程資訊報你知！ 體能之巔第 2 季成員 IG 第三名—安德烈 真 第三名的安德烈 真是韓國橄欖球國家代表一員，父親是美國人、母親是韓國的模特兒，承襲優秀基因擁有混血兒帥氣立體臉龐的他，在節目中表現的體能也是一級棒！參加節目除了展現個人極致的運動能力之外，也想要解此讓大家看看橄欖球國手的絕佳魅力！ 👉韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ 體能之巔第 2 季成員 IG 第二名—洪範錫 如果有看過第 1 季的朋友一定會覺得洪範錫非常的眼熟，沒錯！他在第一季的前面關卡就失敗了，第 2 季在製播團隊的邀約下又前來參戰。為了在本季能夠表現比前面還好，他自己也加緊訓練。包括舉重、有氧及伸展運動、伏地挺身等等，一長串的鍛鍊項目。一看就知道他真的有備而來，一路過關斬將得到了第二名，非常的激勵人心啊！另外他也常在Youtube 頻道跟大家分享健身資訊，有興趣可以按讚訂閱！ 👉跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ 體能之巔第 2 季成員 IG 第一名—阿莫帝 來到第一名就是出身韓國海軍陸戰隊的阿莫帝，平常除了經營 IG 跟Youtube 頻道分享健身、運動、飲食之外，點進去意外的發現，也會有一些男性穿著搭配的分享。在最後一關與洪範錫兩個推桿子僵持不下，真的會讓螢幕前面觀看的人熱血沸騰。雖然三戰兩勝的第一次輸給了對手，但最後兩戰反敗為勝，看了真的會讓人為他捏一把冷汗！ 👉什麼是 Cityboy 穿搭？5 個 Cityboy 穿搭品牌推薦，穿出 Cityboy 風，帳號追起來就對了！ 延伸閱讀 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 最夯海雲台膠囊列車搭乘全攻略—訂票、週邊景點、套裝行程資訊報你知！ 韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ 跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ 什麼是 Cityboy 穿搭？5 個 Cityboy 穿搭品牌推薦，穿出 Cityboy 風，帳號追起來就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #體能之巔第2季成員IG #體能之巔第2季成員 #體能之巔第2季 #體能之巔 #體能之巔百人大挑戰 #體能之巔2 #體能之巔百人大挑戰2 #韓國實境節目推薦 #韓國實境節目 #實境節目

想要平衡，必先失衡

有時候在瑜珈練習的路上，難免遇上一些天生性格比較認命自謙的朋友；她們在練習的路上，看到、認識到自己被生活搓磨後的不足、欠缺，很自然地就開始自我反省。這本來是一個很好的察覺，但矯枉過正的話，就會從「自省」，不知不覺走入「自責」的情緒裡。一旦不自覺地掉進自責的情緒裡，便會無形中生出更多的不圓滿和空虛感。其實，生命這條道路的路線，本來就不是一條往前不知道要走去哪兒的路線；它應該是一條順著一個圓，最終能完美回到原點的路線。所以必須前後兼顧，必須不斷校正。一直往前走的，可能最後迷失在大道上，終不能有全盤的體悟。既然是一個圓，那就代表，要回到原點，必然要先遠離原點。因此，在瑜珈中所練習的平衡也是一樣：要想平衡，就必先失衡。因為跟遠離原點一樣，失衡是一個必須經歷的過程。在這個過程當中，我們學習到察覺，然後才找到平衡的立足點，於是，再一步一步地走回這個圓中，最終回到原點。那麼，既然是必經的過程，我們就不必自責，有察覺到就好、有校正的方向就好，我們只要開始正確的呼吸就好。每一個人的完美，都來自不完美；每一個人的圓滿，也都來自不圓滿。妳把氣深深地吐出來，才能再深深地吸回去。最終，不是圓滿或完美永遠地留在我們生命裡；而是，從圓滿/完美，到不圓滿/不完美，最後回到圓滿/完美的經歷和過程......是這樣的經歷和過程會最終留在我們的生命裡......成為一種呼吸，一種讓我們都活著的，呼吸。閱讀更多文章 : https://edyoga.co/Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog#瑜珈日記#瑜珈語錄#一日一瑜珈

快速穿上，舒適自在.ᐟ.ᐟBonjour 0.99秒快穿鞋完美體驗

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天要分享Bonjour 0.99秒舒適快穿鞋 真的是一雙瞬間穿好的鞋子.ᐟ.ᐟ 我選擇的是經典的黑色，當然還有白色、灰色和杏色等百搭的選擇，讓每個人都能輕鬆搭配 這雙鞋子真的是站著就能輕鬆穿上，不需要彎腰，不需要動手，省時又省力 瞬間出門都能感受到舒適，對於每天出門分秒必針的我，真的太方便 特殊熱塑型後套符合後跟弧度，讓腳跟迅速滑入，完全解放了雙手 立體襯塊彷彿小枕墊般貼合腳足，讓穿上後的舒適度超乎想像，穿整天走動也不是問題 這款鞋採用了彈性跟和透氣性極佳的飛織材質，穿著起來不會感到擠壓，讓腳足能夠自在呼吸 夜間反光飾條設計更是為了安全考慮，在夜晚也能夠行走無憂 選擇搭配了T恤和工裝裙 讓穿搭休閒又時尚，無論是上班還是旅行，這雙鞋都是你完美的選擇 Bonjour 0.99秒舒適快穿鞋，讓我體驗到了真正的舒適和便利，絕對是不可或缺.ᐟ.ᐟ 購物車連結：https://bj.shoes/huOpy ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

不完美的完美女人

以前小時候，在我心目中，最完美的女人形象，大都來是童話故事中那些善良又天真的公主們。在圖畫書上，她們不僅有美麗如花的外貌、優雅的舉手投足外，更有善良純真的內心。 小孩子，不論男或女，總是會模仿自己心目中最喜歡人物的形象，我也不例外。國小中低年級時，非常愛穿裙子，和帶著漂亮紅色、粉紅色的髮箍。那時候，覺得女孩就是要穿裙子、在頭髮上綁上美麗的髮飾，那才叫女生，尤其那種粉紅色有紗裙的裙子更愛，而鞋子最喜歡粉色的娃娃鞋，因為這樣穿起來就像童話故事中的小公主。 而那時和同性的同儕間，大家都會有屬於自己的芭比娃娃。我的第一隻芭比娃娃，是住在北部的阿姨送給我的；而第二隻娃娃是莉卡娃娃，是成績考到前五名時，媽媽帶我去百貨公司，讓我親自挑選的。 那隻莉卡娃娃，後來一直陪著我長大到成年，到出了社會，我仍舊會和她聊心事，一直到後來她經不起歲月的無情刀，塑膠漸漸老化、娃娃的纖細地手指頭慢慢斷裂後，就把她放在櫃子裡沒再拿出來了。 記得當時小學放學後，女孩們會相邀一起去誰誰誰的家，大家都會互相展示（炫耀）曬出自己為自己的女兒裝扮的形象，有時候還會上演一齣很灑狗血的戲。就像那時候很流行的卡通《櫻桃小丸子》中小丸子和小玉常常在家中玩家家酒和偷穿媽媽的衣服扮演貴婦的戲碼，既有趣又瘋癲。 那時候和玩伴們常常玩家家酒最後，一定都會有個完美的結局，那就是結婚生子。 對於那時候還是小女孩的我們來說，最完美的女人形象，除了擁有美麗的臉蛋、時髦的衣服和一顆善良的心之外，重要的是要找到愛你的那個肯尼（也就是另一半），然後穿上美麗的白紗，再來就是擁有自己的小孩。 當時，當紅的少女漫畫和少女卡通，通篇一律的女主角，都是如此的形象，外表清新秀氣、天真開朗，不管如何受到外界打擊，內心卻善良堅強；但，背後一定會有一個始終專一愛她的男人，最後一定都會修成正果。 而我的少女時代，國高中時期時，大家開始從迷洋娃娃和動漫人物的階段脫離，開始瘋迷女偶像或者男偶像的時期，像是一種心靈寄託或者學習楷模，甚至有點像心靈導師之類的，只是是一位外表俊美帥氣的心靈導師。 但我那時期，卻沒有任何著迷的偶像，甚至連崇拜的人物也沒有，只是覺得如果可以像童話故事或動漫裡的女主角那樣子，當個聰明又擁有美麗外貌的人，也許就不用太過努力去獲取大家的好感，做一個大家都喜歡的好女孩。 在我成長的生活中，從很小就認知到我的外觀既平凡又普通，性格內向又有些憂鬱，並不是在團體中或社會中會很吃香的一個女孩。所以就很努力充實自己的內在，因為外在是天生基因遺傳的，既然不然改變的話，就做一個內在美麗的女孩子吧。 但每個女孩到青春期時，就會開始對異性感到好奇、甚至春心蕩漾把自己打扮得漂亮亮，希望能吸引自己喜歡的人的關注，就會開始產生所謂的容貌焦慮。 我承認我青春期時完全沒有過容貌焦慮，看著女孩們聚在一起討論偶像、討論髮型、討論穿搭、討論喜歡的男生類型，就覺得自己好像生活在另一個平行宇宙中。但，並不是我對異性沒有任何幻想或不感興趣，我還是會看偶像劇，還是會對劇中的帥氣男主角感到心怦怦跳著，還是會喜歡穿漂亮的裙子。 因為那時候的我，內心始終住在一個國小時喜歡上的一個開朗活潑（笑起來有酒窩）、內心善良、功課又好的男孩，國中後他搬家，在遠方念書，那時候靠我孩童時期和他相處時的直覺，他不會在乎這些東西外表的東西；所以上國中、高中後，不管怎樣，我都希望先把自己的功課和內在涵養先顧好，哪天，等我們長大某天聚會相遇時，你就會喜歡上從聰明的我。 那時候，因為他，我努力讓自己成為完美的女人，從升上國中功課突飛猛進，也開始讓自己提醒自己，隨時要保持赤子之心。那個「他」，就像我心目中的肯尼般，讓我少女時期成長很多，直到升大學後，生活圈突然變大，許多異性充斥在我的眼前，讓我有些恐懼。 人生就從升大學那一次，開始脫下制服，開始學會如何穿搭好看又時尚的衣服去上學，而不會讓人家笑你是個鄉下來的俗女。 也是從那個時候，開始有些在意自己的外在形象，也才開始知道，想要成為完美女人的形象；但這時期，仍舊沒太多的容貌焦慮，老媽總是說自己愛漂亮，怎麼會生出一個對外貌不是很在乎的女兒呢？並不是不在乎，是不會把太多的心力和金錢花在外貌上，因為在我心中有比外貌更重要更值得我花錢的事物。雖說如此，仍舊會嘗試不同的髮型，長髮呢？還是短髮呢？還是綁起來比較好看呢？但那時候的外貌裝扮並不是為了吸引異性的目光，而是覺得能變化不同的髮型很有趣，但不論如何妝扮，內心風趣善良比外貌更重要，我一直以來都是這樣認為的。 真正在乎外貌形象是出社會以後的事情了，因為也是從那時候開始，才有人家說的所謂的「異性朋友」，我的學生時代也不是沒有比較好的異性同學，但關係都很淡，幾乎就只是上課會聊天、做報告同組而已，並不會私下聚在一起說說心事、聊聊八卦或者一起相邀出遊。 也是出社會好幾年後，才從異性朋友那私下閒聊得知，原來男生對我們女生的想法，和女生對女生的想法是完全不同。男生對完美女人的形象，就是外貌非常重要，尤其是第一印象，不管你多善良、人多好，但一個長相貌美的女孩，總是吃香很多。 那時候的男性友人是這樣告訴我的：「善良是很重要沒錯，但這世界上有那麼多的選擇，大家當然想要選更好的，不會想選普通的。光是長相好看、不太討厭的性格的女生，通常就很吸引男人，所以讓自己有漂亮的外貌不是更好嗎？光是善良這點，非常難吸引到男生，因為那要花很長時間去相處，才看得出你的內在，不過在這之前，就會被其他比你更漂亮更有趣的女生吸引去了；所以，第一印象好，才是最重要的。男生會認為，至少這女生是漂亮的或曾經漂亮過，個性甚麼的也許可以隨著時間慢慢磨合。」 有時候，會想著要當一個完美的女人，不，當一個婚戀市場上的完美女人，這真的好辛苦，也太不近人情。大概從二十五歲開始後，就一直焦慮於「以後會嫁不掉」的問題，不管是來自大男人主義的老爸，從我成年滿二十歲時，就一天到晚都很不客氣地說我的性格，根本沒有婆婆會接受這樣性格的媳婦，總是說自己的女兒性格不溫馴、很愛頂嘴，沒有人會接受一個愛唱反調的媳婦。 對老爸來說，所謂的「唱反調」，就是和他觀念和價值觀不同的人，他眼中的好媳婦、好女兒、好老婆的形象，就來自於我以前小時候看到得童話故事公主的形象：溫馴、美麗、孝順、服從。 當時的我，也深深認為是女孩子就得這樣的，所以我很努力向老爸討教廚藝，即便他每次都很不客氣地人身攻擊我，但我也想讓自己嫁得出去，成為長輩們眼中的「適合當賢慧媳婦的女子」，於是就這樣忍下來了。 就連和我同齡的女性朋友，覺得沒有男人愛的女生，就是不好的、沒價值的。都說，盡量在三十歲前結婚才是最好的，因為考慮孩子的問題。所以二十幾歲到三十歲的人生中（不，應該說從小到三十歲，我都活在這觀念中而不自覺），我都活在別人的價值觀中，就是為了讓自己能被嫁掉、能被男人喜歡。 但，人生總會經歷過一些事情，甚至被某些事物觸動，就像一把鑰匙，開啟了內心深處的躲藏已久的心聲後，突然腦袋出現一個類似奇怪的聲音告訴我：為什麼那樣的女人才是完美的呢？是誰規定的，這遊戲規則是誰賦予女性的呢？難道沒人愛的女生就不完美嗎？為什麼人生一定要照這樣走結婚生子，才是最完美的呢？我只是暫時沒人愛我，不代表我這輩子沒男人愛我，也不代表我就不值得被愛，或者沒有價值的女人？ 這時候，我覺得自己好像偷吃了伊甸園中的智慧之果發現不得了的可怕真相，根本就是我們自己給自己枷鎖——來自朋友的枷鎖、親情的枷鎖、同儕的枷鎖和其他長輩的枷鎖，甚至，整個大社會給我們的枷鎖，打從我一出生，就像籠中鳥一樣，被各種規則、枷鎖給綁住了，看似美麗、溫和、有序，但其中藏著可怕的壓力，一但出現和大家不一樣的地方，甚至和整個社會不一樣的地方，各種枷鎖就莫名其妙地像蛇一樣朝你無情地撲來。 於是，我想要找到一個讓自己能與這社會平衡的點，讓自己活得開心又不會傷害到他人，希望有一天可以完全脫掉這套枷鎖，完全為自己而活，而不會因為活出自己，害怕被人討厭。於是常常鼓勵自己，要做個有自信的女人，因為你的人生由你定義，你的美也由你定義，我們都是最美最棒的。就算與眾不同也很美的。

忙碌上班族必備！Nespresso能量咖啡系列首次登台 添加維他命B12「活力維他」與人參萃取物「元氣人參」咖啡注入滿滿

用咖啡香開啟早晨，是許多人的生活儀式，用營養保健品補充一天能量，亦是現代人的 日常保養法。觀察到越來越多消費者對健康意識的提升，Nespresso 全新的 Vertuo 能量咖啡系 列首度登台，推出「活力維他咖啡」與「元氣人參咖啡」，為咖啡愛好者帶來全新的咖啡體 驗，滿足忙碌生活中對能量補給的需求，在每個早晨保持最佳狀態! 此外，Nespresso 為即將到來的母親節帶來專屬咖啡機優惠，全系列咖啡機 59 折起，繽紛 亮眼的 Vertuo POP 咖啡機更首次祭出幸福優惠價 3,490 元，不論是喜歡香甜奢華的味蕾饗宴， 或是需要濃萃明朗來振奮精神，讓咖啡愛好者盡情享受多元杯量與風味，絕對是母親節寵愛 媽媽的送禮首選，用輕巧便利的 Vertuo 咖啡機，輕鬆為媽媽的早晨時光增添一絲奢華和愉悅! 即日起至 4/24，凡購買任 150 顆膠囊，即贈 NOMAD 輕量咖啡隨行杯–赤陶粉乙個(價值 920 元)，數量有限，送完為止。 用能量咖啡滿足晨型人的醒腦時刻!Nespresso 推出「活力維他」、「元氣人參」咖啡 添加維他命 B12 的「活力維他咖啡」強勢登場 用充沛體力開啟充滿朝氣的一天 總是習慣規律早起、做好一天計畫準備的上班族別錯過!Nespresso 帶來全新能量系列– 活力維他咖啡(建議售價:380 元，單條十顆裝)，以梅絡茲歐咖啡(Melozio)為基底，調 和以口感滑順的穀物香調為特色的巴西波旁阿拉比卡豆，並添加維他命 B12(Vertuo 活力維他 咖啡每份含 0.5 微克維生素 B12，每日建議飲用 1 份)，有助於增強體力，讓您能量滿滿開啟 活力的一天，感受其咖啡香醇滑順的口感帶來穀物香調與蜂蜜甜香。 此外，活力的早晨不可缺少的儀式感，添加牛奶更能製作翻轉拿鐵，使咖啡風味更加柔 和與香甜，並增添餅乾香調，為全新一天帶來滿滿能量的朝氣。 Vertuo 活力維他咖啡(建議售價:380 元，單條十顆裝)。 晨間能量的最佳補給「元氣人參咖啡」! 添加人參萃取物 讓你一早充滿精神 追求健康生活方式、注重養生飲食的消費者，最適合用元氣人參咖啡(建議售價:350 元，單條十顆裝)補給晨間能量!以雙份濃縮咖啡 – 杜加(Double Espresso Dolce)為基底， 調和來自拉丁美洲阿拉比卡豆與烏干達羅巴斯塔豆，添加人參萃取物與柔和甜香的焦糖風味 完美融合，且帶有麥芽穀物香調和淡淡的水果香氣，在晨間覺醒時刻來一杯元氣人參咖啡， 準備寫下今日待辦事項開啟新的一天，正適合晨型人的療癒風味! 若喜歡在早晨來點變化，讓晨間元氣更飽滿，可以試試添加奶泡來製作卡布奇諾，讓元氣人參咖啡釋放出焦糖與餅乾蛋糕的香調，並帶有一抹令人愉悅的香醇滑順口感，成為一天精神力補給的開始! Vertuo 元氣人參咖啡(建議售價:350 元，單條十顆裝)。 解密晨間的咖啡方程式，Nespresso 為咖啡愛好者打造四種咖派類型 讓美好的一天從品嚐多元香醇咖啡開始! 迎接新的一天，你是願意早起準備?還是錯過幾個鬧鐘，睡到最後一刻呢?面對不同的 晨間風格，Nespresso Vertuo 系列咖啡擁有超過 35 種多元風味、7 種杯量選擇與上百種特調 食譜，為咖啡愛好者推薦專屬四種早晨時光的香醇咖啡風味。 喜歡聽著音樂放鬆享受，或喜歡用拿鐵特調寵愛自己的「拿鐵控」，推薦與牛奶完美融 合的咖啡大師特調系列，或試試甫推出的「楓糖胡桃風味」，用甜香調當作一天的犒賞! 總在規律的時間醒來，沉浸冥想來計劃一天步調的「晨型人」，適合品嚐散發果香感的 中、輕焙療癒咖啡，推薦首次登台的「活力維他咖啡」與「元氣人參咖啡」，為早晨帶來滿滿能量! 又或是在前一晚挑燈夜戰的「夜貓族」，在早晨仍處於半睡半醒的狀態中，一杯濃郁烘 焙的濃縮咖啡絕對是提振精神的最佳選擇，可以選擇口感醇厚絲滑又帶有榖物香調的「奧緹 奇歐咖啡」，或擁有胡椒辛香與濃烈烘焙香的「迪芙里托咖啡」來醒腦! 面對緊湊又精實的工作滿檔和會議日常的「效率派」，唯有隨身攜帶的大杯量咖啡足夠 應付從早到晚的忙碌生活，推薦細緻蜂蜜甜香的「安柏拉朵咖啡」與帶有鮮明烘焙香氣及煙 燻香調的「分享杯手沖感咖啡 – 濃郁強烈咖啡」，讓喜愛大杯咖啡或偏好美式咖啡口感的愛 好者一次滿足整天的需求。 面對不同的晨間風格，擁有超過 35 種多元風味、7 種杯量與百種特調食譜的 Nespresso Vertuo 系列，為 咖啡愛好者推薦專屬四種早晨時光的香醇咖啡風味。 不只能量加分，Nespresso 更帶來暖心的母親節優惠!用專業 VERTUO 咖啡機，讓媽媽享受不同風格的早晨咖啡方程式 Nespresso 擁有超過 60 種多元口感與香調的咖啡，喚醒您的每一個美好早晨。不論是喜 歡香甜奢華的味蕾饗宴，或是需要濃萃明朗的享受來振奮精神，都能一次滿足。為迎接母親 節，Nespresso 獻上多重暖心優惠: 優惠一 : 全系列咖啡機 59 折起 即日起至 5/15(三)，全系列咖啡機 59 折起，繽紛亮眼又輕巧的 Vertuo POP 咖啡機首次祭出 幸福優惠價 3,490 元。 優惠二 : 母親節限定組合優惠 Nespresso 為母親節特別推出 Vertuo POP 午後香醇 50 顆裝–清新綠組合(優惠價 4,540 元)， 專為牛奶系列愛好者設計，5 款各具風味、香調的咖啡，更可以搭配牛奶享用，為休憩時光增 添一抹迷人咖啡香，或咖啡機搭配任選 50 顆咖啡膠囊享現折 300 元優惠，一次滿足午後的放 鬆時光與休憩後重啟活力的時刻!絕對是今年母親節幸福的贈禮首選，讓媽媽在家即可暢飲 大杯咖啡風味。 Nespresso Vertuo POP 午後香醇 50 顆裝組合優惠價 4,540 元。 優惠三:購買任 150 顆膠囊贈質感咖啡隨行杯 即日起至 4/24(三)，凡購買任 150 顆膠囊，即贈 NOMAD 輕量咖啡隨行杯–赤陶粉乙個(價 值 920 元)，數量有限，送完為止，讓能量咖啡如影隨形，像帶著走的活力補給，來享受不 同晨間的頂級咖啡時光。 NOMAD 風格隨行杯以低飽和赤陶粉展現獨特迷人的優雅魅力，購滿任 150 顆膠囊即可擁有。 Nespresso 於 2012 年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出 Original 系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統 義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於 完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso 於 2022 年在台灣推出全新 Vertuo 系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者 對咖啡的百種想像。此外，Nespresso 秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過 35 年， 2022 年更獲得 B 型企業認證 TM，朝向 2035 年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用 i 郵箱 24 小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾 2400 個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率 更在 2023 年突破 50%，高居全球前段班。Nespresso 邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多 Nespresso 咖 啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往 Nespresso 官網。

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