韓劇｜《梨泰院Class》我們終將完美不了，但你相信自己嗎

若有人願意接受最差的你，他就值得最好的你。 If someone accepts the worst of you, he then deserves the best of you. 沒有人是完美的，但完美的愛情輪廓應該是在無人響應的演唱會中那個他願意自掏腰包買票，獨自一人死守在搖滾區替你的表演加油打氣並且始終相信著你能做到且不論演唱會未來是否萬人空巷當你漸漸重新站起來，開始有能力向這個世界證明自己的時候你依舊能在相同的搖滾區看到那熟悉的背影默默地為了你的成就感到開心 這部影集改編自韓國同名原著網路漫畫翻拍前就已壘積超過2億的觀看次數為什麼這顆栗子頭會爆紅？除了超強實力派卡司、劇情熱血、人物刻畫鮮明外劇中台詞更真實、強烈、過癮地展現出每個角色的信念與生存之道那些來自底層的吶喊，揭露真實的社會問題而其中最喜歡的就是今天分享的金句 「愛，並不完美。若不能接受最差的你，就不配擁有最好的你。」一如《#史瑞克》中的 Shrek 從頭到尾不在乎 Fiona 變成什麼樣子Shrek 愛的是 Fiona，不管是人，或是怪物 「若能接受最差的你，才配擁有最好的你」也一如《#派特的幸福劇本》中的 Tiffany 從頭到尾不在乎 Pat 會瘋成什麼樣子Tiffany選擇陪他一路瘋，瘋到他看見她的努力為止 如果我們終將完美不了至少也要相信最終會有個人懂得欣賞不完美的自己 🎥韓劇 #梨泰院Class #이태원클라쓰⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #韓劇金句 #韓劇語錄 #朴敘俊 #朴世路 #趙以瑞 #漫畫改編 #語錄 #經典語錄 #手寫

理想型必備的4項條件！你身邊的另一半這些都有做到嗎～

每個女孩心中都有自己喜歡的理想型，到底要怎麼選完美的另一半呢～小編我列了幾項「完美」另一半的基本條件，來看看跟你的有沒有一樣！！ ＃會穿搭 穿搭乾淨簡單，又能散發出質感的另一半絕對是大大加分啦！現在通常第一眼很看穿搭～而且這樣出去的時候才有風的感覺（笑） ＃貼心 有時候東西太重真的會拿得很累，會主動幫忙提重物的另一半會讓人覺得好體貼啊～ 發現有危險也會保護好你的安全，這樣既會有心動的感覺，也好幸福啊XDD ＃有活力 充滿電的另一半真的很重要！他的活力會感染到你一整天的感覺跟心情，沒有精神怎麼約會啦！！ ＃積極 因為你的安全親自把你送到家是一定要的啊～女生一個人回家很危險餒！ 能遇到以上這幾種條件都滿足的約會對象，實在太完美了吧！！ 原來就是你！今天滿分的約會對象原來是SYM Fiddle 125 ，除了有極簡的白月貓眼、曜黑水晶外、還有鉑光流金、櫻紅煙鑽、銀河白玉 雙色配色可以選擇，功能這麼多還有那麼多顏色怎能不滿足！ 前後雙碟剎加上ABS的保護，讓你騎在路上充滿安全感，被無時無刻保護的感覺～ 就算遇到顛簸路段也不擔心！雙避震讓你舒服平順好騎車～ 一鍵自動彈升的坐墊，出門帶再多東西也能放進超大空間置物箱裡～把東西通通交給他，感覺好可靠呀！ 多買了好多東西也能安心！前置物空間都能放得下，好方便好輕鬆啊！！ 有QC 3.0 USB，讓你手機隨時都不會有沒電的問題，導航到哪裡都不斷電！ 踢下側柱就自動熄火，超級貼心又安心的設計，不用再擔心東擔心西的～ ＃SYM Fiddle 125 ，終於找到！最理想完美的另一半是你啊，跟他出去輕鬆、方便又有安全感，實在太幸福啦～快讓它有機會陪伴你吧！ 了解更多詳情 請點我

美妝｜Canmake完美霧面眉影盤3色分享

又是我!! 嗨大家~最近突然很想分享手邊的美妝品 所以我又來了(*´∀`)~♥ 今天要跟大家分享我手邊有的Canmake完美霧面眉彩盤 📍#03: 紅玉楓赤 📍#05: 杏仁拿鐵 📍#06: 浪漫米米 相信大家一定都知道大名鼎鼎的#03 赤茶色系，當時可是轟動各大美妝版的一盤眼影呢♥ 這系列眼影的功能性真的非常強大，出門旅遊只要攜帶這盤就可以完成眉毛跟眼影的部分 ! (非常經濟實惠又方便❤️) 日系品牌的眼影發色偏清淡，日常使用完全不會失手 ! - 下面先來看一下眼影打開的樣子吧 - 以下手部試色(有稍微調色，讓試色接近肉眼看到的顏色): ❤️室內白光: 📍#03: 紅玉楓赤 ◆適合腫拋眼的紅棕色系眼影盤，怎麼畫都不失手的好夥伴 ! - 📍#05: 杏仁拿鐵 ◆喜歡大地色系的人，千萬不要錯過這盤 ! 發色清淡，日常必備 - 📍#06: 浪漫米米 ◆帶紫藕色調的眼影，一開始以為畫起來會髒髒的，殊 !不 !知 ! 完全不會! 上眼會有溫柔大姊姊的感覺， 想嘗試日常藕紫色的人不要錯過這盤了 ! - 以上簡單的Canmake完美霧面眉影盤手部是色就到這邊惹 一盤380元的價格來說，真的非常實惠又實用，只需要一盤就可以完成眉毛、眼影、眼線， 怎麼可以不買呢 ! 粉質細膩、不飛粉。五個顏色能夠展現自然的漸層，讓眼妝更精緻美麗! 大家可以到附近的藥妝店試色看看，一定會愛上的💜 以上簡易試色謝謝大家(●°u°●)​ - 下面附上我的youtube頻道連結: #美妝#眼影分享 #完美霧面眉影盤 #canmake五色眼影 #canmake完美霧面眉影盤 #紅玉楓赤 #浪漫米米 #杏仁拿鐵 #眼影推薦 

〈美容〉麗脊完美｜板橋徒手臉部精雕｜不動刀臉部雕塑｜臉部按摩｜擁有精緻臉蛋～！

在亞洲風行的徒手臉雕， 是很多女人想要嘗試的美容之一， 麗脊完美的總部在高雄， 板橋目前有臉雕師會定時過來， 想要體驗臉雕的在北部也有機會試試囉！ 這次和臉雕師預約， 來到駐點在板橋的麗脊完美體驗臉雕。 臉部輪廓一直是女人最在意的部分， 曼地已經耳聞臉雕很久了， 終於有機會來試試看臉雕！ 先來個Before▲ 因為小時候學中提琴的緣故， 導致兩側臉頰肌肉使用不當， 長期下來可以很清楚的看到左右臉不平衡。 臉雕的過程中， 臉雕師會使用這瓶乳木果玫瑰全能乳在臉上按摩與雕塑， 這瓶乳液成份很天然， 使用在臉上可以聞到淡淡的香氛味。 一開始會先放鬆額頭肌肉及眼部肌肉， 感覺蠻舒服的。 按摩臉部骨骼之外， 還會有臉部撥筋， 不得不說撥筋超級酸痛的！ 看照片表情看似還好， 其實心裡覺得「也太痛了吧！」 但為了變美～還是要忍受啊～ 在按摩顴骨和下巴時， 是最酸痛的，是咬著牙撐過去的那種！ 整個臉雕過程有點像是， 撥筋排出臉部囤積不好的東西。 來看看Before and After！ 有沒有感覺臉部變正了一些～ 不是變美的那種正， 是整體平衡感覺恢復了！ 臉雕師有說， 很多時候是習慣問題導致臉部不平衡， 每個人情況不一樣， 建議可以調整多次才能回到比較平衡的狀態！ 這次體驗臉雕之後才發現， 原來自己臉部這麼不平衡， 其實臉部平衡不只美觀， 也會影響經脈喔！ 經脈暢通， 臉部也會氣色比較好～ 做完之後的一週左右臉部都感覺很酸， 吃飯都有點無力， 不過臉雕師說這都是正常現象， 為了變美，我願意嘗試♥ 麗.脊.完.美 （板橋）▼ 新北市板橋區國光路189-5號5樓 （板橋捷運站走路約10分鐘） 臉雕師的LINE ID ： nicevickywu

歐洲影集Top10必看榜，拯救劇荒的你！準備在Netflix熬夜追劇啦！

還在鬧劇荒嗎? 說到影集可不只有美劇好，歐洲影集也非常值得關注！2020年其實有不少歐洲影集強勢回歸，每部可都是讓觀眾敲碗已久的續集阿~ 👉今天要介紹Netflix歐洲影集必看榜Top10，不僅口碑好、極高的討論度，更是短時間就登上Netflix熱門排行! 你還在等什麼? 趕緊把本篇收藏起來吧 ~ 1. 英劇《性愛自修室 Sex Education》第二季 2020 年1 月17 日正式回歸 影集主軸描述一位經驗不足，社交尷尬的高中生奧蒂斯（Otis），因為有一位性治療師母親，因此Otis在「性」這個問題上比起同年齡的同學勉強算的上是一名專家，進而讓Otis意識到他可以利用自己的專業知識來獲得社交地位。他與聰明的壞女孩Maeve合作，並共同建立了一個地下性治療診所，以解決同學們的怪異和奇妙的問題。 這個主題算是在歐洲影集中滿新穎的，一開始帶著有點踩雷的心看，結果默默看完了 (哈哈哈哈哈😆 2. 西班牙《紙房子Money Heist》第四季 2020 年4 月3 日正式回歸 影集主軸描述一個名叫「教授」的神秘人物在策劃進行歷史上最大的搶劫案。這部影集好看就在於每個角色都相當具有自己的個性和特色，他們所磨擦出的衝突，讓即使教授預設好的完美劫案計劃，出現了未知的混亂，完全無法預測，每集的劇情充滿變化，會吸引你一直追劇下去。 3. 英劇《正常人 Normal People》 2020 年4 月26 日首度播出 影集主軸描述兩名個性和背景差異懸殊青少男女之間溫柔卻又復雜的關係，一個是個性獨來獨往、遭人排擠的富家女，一個是家境貧困的校園風雲人物，兩個人之間卻意外形成了一種奇怪卻不可斷的聯繫，進而發展出一段始料未及的戀愛故事。 4. 德劇《壞銀行Bad Banks》第二季 2020 年3 月30 日正式回歸 影集主軸描述一位年輕且有野心的投資銀行家Jana Liekam在前公司不公平解僱後，在前任主管引薦下，找到新工作，原本以為找到了自己夢寐以求的工作，沒想到這一切，她的前任老闆都一直在暗中操縱。Jana就這樣一步一步的進入職場紙牌屋，這當中的勾心鬥角，讓完全不懂金融學的我也能感受到那份刺激緊張。 5. 西班牙《 接線女孩Las Chicas del Cable》 2020 年 7 月 3 日劇終 影集主軸描述四位不同背景的女性在1928年透過接線生的工作相遇，便一起經歷了大大小小的事。這群尋求自我獨立、愛好自由，勇敢追愛的女性將在這個年代面對接踵而來的人生問題。此部劇情雖然有點撒狗血，但也的確演出那年代女性的辛酸苦辣。 6. 英劇《 終極後人生 After Life》第二季 2020 年4 月24 日正式回歸 影集主軸描述Tony托尼（Ricky Gervais）過去一直過著完美的生活。但是自從他的妻子麗莎突然去世之後，隨著面對生活巨變，心態產生了轉變，Tony開始針對任何試圖拉他一把的人們酸言酸語... 企圖以這種方式像這世界報復妻子的死亡，而發展出一系列詼諧逗趣的互動。不喜歡太過於沈悶，卻又想教育意義的，我很推薦這部。 7. 比利時《絕夜逢生Into The Night》 2020 年5月01 日首度播出 正巧搭上新型冠狀肺炎（COVID-19）末日題材，造就一推出，馬上就在網絡上爆紅，影集主軸描述凡被太陽照射到的生物都會死亡，使的一架從布魯塞爾通宵飛行的乘客試圖通過任何必要的手段生存，劇中完美詮釋人類在面對恐懼感和壓力時的黑暗面。第一季留了滿多伏筆的，不至於會讓觀眾覺得題材太無腦，又是一部可以期待續集的歐洲影集拉~ 8. 英美聯合製作《追殺夏娃 Killing Eve》第三季 2020 年4 月12 日正式回歸 影集主軸描述兩名殺手，薇拉奈爾（Villanelle）和英國軍情六處前探員夏娃（Eve）之間的互動，兩人曾試圖努力擺脫對方，但正當兩人準備重新出發，為自己創造完全獨立的生活時，命運的轉折讓兩人再次激盪出火花。主角間的互動時不時令人會心一笑，將許多非常驚悚緊張的刺激畫面呈現出詼諧逗趣，隨著續集的故事發展，真的是讓人愈來愈難猜結局阿。 9. 西班牙《菁英殺機 Elite》第三季 2020 年3 月13 日正式回歸 影集主軸描述位於西班牙最頂尖的一所菁英學校( Las Encinas) 。因為地震摧毀另一所學校緣故，三名藍領階層家庭出身的孩子便被安排進入 Las Encinas 就讀。當一個一無所有的學生遇上擁有一切的富家孩子，兩者間的衝突引發了激烈風暴，最終導致謀殺案的發生，以「找出兇手」為每季故事重心，並透過一步步抽絲剝繭揭開事件發生當下的真相。 第三季也算是故事告一段落，第四季將會以全新卡司講述新的故事。Netflix證實已續訂第四、五季，大家就坐等敲碗續集吧~ 10. 俄羅斯《殺手管家Better》 如果真實的人類(Humans)很對你的胃，那千萬別錯過最後要介紹的這部，雖然不是歐洲影集，但卻是 Netflix 第一個出現的俄羅斯影集。在爛番茄觀眾指數高達84%，簡直是不推不行啊~ 影集主軸描述在不久以後的莫斯科，AI 機器人已經悄悄學會獨立思考、感受人類情緒。劇中AI 主角艾莉莎 (Arisa)在某次殺人後逃出克洛諾斯 (Cronos) 企業掌控，混入進一個功能失調的家庭，為了保護她的「家人」，艾莉莎不擇手段，甚至不惜殺人... 大家可別以為這部是老套AI人工智慧情節，可以期待一下劇情結局，結尾時也埋下第二季完美管家伏筆。 以上整理必看的10部歐洲影集，你看過幾部? 有其他推薦的歐洲影集也歡迎留言分享喔~ #歐洲影集 #netflix #影集推薦 Read More 25 部 絕對值得你追的 Netflix 影集 10 部 值得與好姊妹窩在一起看的電影清單 IG: @weiwei_0111

essence 摩登9色眼影盤、完美聚焦打亮修容盤

essence 2020春夏新品 #摩登9色眼影盤 色號 #經典大地 實用百搭的大地色系 色調偏中性 這一盤的觸感很神奇 用手指抹開眼影盤裡的眼影表層之後粉質會變得軟軟滑滑綿綿（？ 硬要形容大概94像生巧克力那樣🤣🤣🤣 顯色度很不錯 珠光色是屬於反光感很足的金屬光✨ 霧面以開架眼影來說粉質很滑順好暈染！ 雖然有點飛粉 但這盤的表現實在超乎意料 #完美聚焦打亮修容盤 這盤也是意外的蠻讚讚 粉質算細滑不太顯肌膚紋理 妝感是囂張反射鏡路線 看不太到明顯珠光顆粒🌟 三個顏色適用各種膚色或是使用在臉部不同區塊 我是用中間的香檳金刷在顴骨、右邊的古銅色銜接顴骨下面 沒有另外刷腮紅～ 以上都是200新台幣有找！認真有讓人驚艷吶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #essencetaiwan #essencetaiwan艾森絲 #艾森絲 #essence #眼影 #彩妝 #打亮 #開架彩妝 #底妝 #化妝 #코덕스타그램 #코덕 #아이메이크업 #populzzang #美妝 #makeup

12星座專屬內心話。渴望被理解的細膩

每個人心中都有一塊最不為人知，卻又最渴望被瞭解的地方！又或者此時的你更想了解自己，傾聽那些也許從來都沒被發現的內心。一起來看看吧，專屬12星座的心裡話。 #牡羊座 || 其實是需要被呵護的孩子氣 敢愛敢恨一直是牡羊座最大的特質，外表堅強、勇敢，但其實牡羊座的大無畏精神是來自像孩子般的單純。孩子的勇敢是在被呵護下才能茁壯。請別吝嗇對牡羊關愛。 #金牛座 || 固執其實只是來自於一貫同仁的原則 常被人覺得固執不知變通，這只是因為金牛對自己對他人的標準永遠一視同仁。其實一直堅持也很累，但這也是因為金牛只對關心的人固執己見。 #雙子座 || 雙重的極端需要打開自我心扉 雙子座是出了名的雙重人格，容易一秒大喜又一秒大怒，主要是因為雙子的天生保護色，所以希望被暸解之前，先試著打開心房讓人能夠進入你的心。 #巨蟹座 || 堅強的外表下卻有著許多的情感波動 溫柔敦厚的個性時常被人當作傾聽心事的對象，也不時的為身邊人解決苦腦，可是巨蟹的善解人意背後其實有更多的是需要「被傾聽」的情緒。 #獅子座 || 王者更需要勇氣學會包容 霸氣、高高在上儼然成為獅子座的代名詞。勇敢並非只能用來闖蕩，勇敢包容與之不同的聲音也是一種王者風範，學會設身處地更能獲得更多的尊重及支持。 #處女座 || 放下偶像包袱接受自己的不完美 處女座給人的印象就是龜毛、挑剔、完美主義，讓人不自覺地退避三舍。接受他人及自己的不完美你的人生會體會更多的「完美」，他人也會感受你的細膩及好意。 #天秤座 || 優雅跟和諧只是隱藏寂寞的表象 天秤座不時的追求平等、公平，常常外表風趣幽默地看待每個人、每件事，其實內心常因寂寞而失衡。關心他人的表象之下更需要的是他人的關懷。 #天蠍座 || 高冷面具的背後其實更多的是對愛的執著 一般人只覺得天蠍座愛記仇，可是其實蠍只是對自己的想法原則非常執著，一但認定的事實便不容易改變。天蠍只是需要更多的耐心去讓他的執著被瞭解、讓他的想法被改變。 #射手座 || 自由自在也需要私密空間 不受拘束，熱愛自由的靈魂之中就是需要一絲自己的空間及自我沈寂的時間。 #摩羯座 || 溫暖的話更能減輕負擔 吃苦耐勞的摩羯座，毅力及踏實真的是摩羯的最佳寫照。忍耐力極高的背後其實是時常肩負重擔，有苦肚裏吞，需要的只是身邊人的一句噓寒問暖。 #水瓶座 || 實話才能鑽進外星寶寶的心 水瓶座的外星人腦袋裏裝的滿滿都是一堆堆令人猜不透，越是希望不被猜透的水瓶，只是越希望一片真誠、真心。 #雙魚座 || 王子公主的故事不該只是夢想 「浪漫」是雙魚座一生追求的目標，由於那股浪漫情懷總是和現實落差太大，常被人覺得活在夢中。雙魚座最需要的是被愛的、被寵的感受。 人生的漫漫長路，也許不是身邊都能有懂自己的人。每個人都更需要勇氣、每個人都更需要學習、每個人都需要更懂得愛自己！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術 我的臀圍縮了一公分！！！

不知道有沒有女孩和我一樣買短褲時都會遇到一個困擾 要嘛屁股穿上了但腰的部分太寬鬆 要嘛就是腰的尺寸剛剛好但屁股就是卡在下面拉不上來 貝ㄦ其實一直很困擾我的臀部 我雖然平時都會用服裝去遮掩 但不管是在治裝或是穿著短褲短裙時就是沒有這麼好看！！！ 我一直覺得自己是有假胯寬，但不是很確定 也上網查了很多資料 也想過要去整骨 但又怕怕的擔心不小心被弄殘廢😂 前陣子看到有人在做S.P.T.T瞬動調整技術 這是一種整合中西的兩方面優勢的矯正技術 其實就是骨架與姿態的矯正再造 可以解決長短腳、駝背、脊椎側彎、骨盆高低錯位等問題 因為我剛好也有脊椎側彎的問題 想說可以一次至兩個問題感覺不錯(貪小便宜的心態哈哈) 就找到了麗臀完美 麗臀完美推出”不打針，不手術，無副作用”的徒手骨態重塑 運用調整床及按摩工具改變形體 拉伸肌肉筋膜，疏通氣血經絡 使我們的體態、骨盆還原到健康諧調之狀態 這種自然健康的方式很吸引我 來到麗臀完美 雕塑師先檢查我的體態 並幫我量腰圍和臀圍 分別是腰圍52公分、腰下圍67.5公分、臀圍84公分 我有和雕塑師溝通了我自己的問題： l 脊椎側彎 l 骨盆大 l 容易腰酸背痛 雕塑師根據我的問題問了我幾個問題後發現其實這些症狀都是有原因的！ 首先我的坐姿非常不好 我習慣翹腳、盤退、屈膝坐、把腳勾再椅腳上等 走路習慣靠著別人走、三七步站姿…… 這些都會造成我脊椎側彎和骨盆擴張！ 我因為一直覺得我有假胯寬 所以有再努力借調翹腳、盤腿 沒想到連屈膝坐、勾椅腳等動作都是不行的！！！ 最令我震驚的是雕塑師說我不行做深蹲！！！ 因為我最近意識到我不能再不運動了 所以報名了健身房 進健身房最常做的就是深蹲練核心 沒想到這個動作居然不能常做！ 雕塑師和我說因為我的骨盆前傾 所以我的大腿前側肌肉非常發達(也就是看起來很壯碩) 做深蹲就是在訓練前側肌肉 所以我如果想要讓腿看起來不要這麼壯就不能一直練！！！ 做前面的檢查後雕塑師要開始進行S.P.T.T瞬動調整技術 使用的器材很像按摩槍🤣 雕塑師先檢查我有沒有長短腳 我居然有！！！ 左腳明顯短了至少兩公分！！ 接下來雕塑師就開始進行S.P.T.T. 過程中其實滿舒服的~~ 經過雕塑師的專業度做後 我的長短腳問題就解除了！ 真是太神奇了~~ 同時雕塑師和我說我有X腿的問題 因為髖關節內旋 髖關節周遭的組織會變得比較緊繃、比較發達 臀部也就顯得特別大！(原來大屁股的原因是這個！) 經過雕塑師的調整後 我的腿明顯變直了許多 經過雕塑師的檢定 我的骨盆前傾 因此我的臀肌和腹肌無力 髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃 血液卡在這裡下不去 導致我的腸胃不太好(終於知道原因了！！！) 經過雕塑師的調整後等等再量一次臀圍 (一定要看下去！有驚人變化~) 臀部與腿的部份解決完畢後 雕塑師開始檢查我的脊椎 我一開始報名的時候就有說我有脊椎側彎 雕塑師醫檢查直接嚇傻 給個圖示意一下 有發現嗎 我的右邊間頰骨比左邊高出快三公分！！！ 真的是非常的不正常 接下來雕塑師就進行一連串的治療 雖然沒辦法一次完全治好 但至少有讓我兩邊的高度平均一點 所有療程結束後再量了一次數據 我的數字有明顯的改變！ 腰圍51.5公分、腰下圍58.5公分、臀圍83公分 臀圍直接少一公分！！ 真的是太開心了！ 而且我自己摸也有明顯的感覺 其實這次的S.P.T.T最令我開心的不只是臀圍變小 更是讓我知道我平時哪些習慣不能做、哪些運動不適合 雕塑師和我說我目前只要先改掉壞習慣就可以讓我的臀圍不再變大甚至變小 希望我可以好好的改變我的習慣 建立良好的做姿和體態 搭配運動和飲食邁向健康女孩！ 把這次的經驗分享給每一位覺得自己屁股大的女孩們 只要先改掉壞習慣就可以小一圈了！ 再來給專業的雕塑師檢查整療一下 你也可以找回完美的腰臀比！！ #麗脊完美葉明嘉老師 #徒手美式體雕課程 #為你客制體態雕塑 #專業安全無痛

Perfect diary 完美日記探險家12色眼影盤 好運錦鯉盤

默默浮出水面的hiko⋯⋯🙈😛 這次要來分享最近收到的禮物（有一個做代購的姊姊真好🤣） 薑薑薑～是完美日記的錦鯉盤！ 這盤可日常、約會、聚餐！ 這是我覺得是所有動物盤裡面最美的一盤(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♡ 有橘有粉，超級適合夏天呀呀呀呀(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 我最喜歡的是他的亮片珠光色✨✨#高升鱗片 和 #桃花泡泡 #高升鱗片 是個帶仙女氣息的偏紫的珠光色 這格眼影也跟隔壁鄰居不太一樣 它是像人魚尾巴鱗片的花紋 點綴在眼皮中央 你就是仙氣飄飄的人魚公主！ #桃花泡泡 這是人魚公主掉落的鱗片吧？還是仙女的眼淚 ？看起來楚楚可憐🥺超級美～♥️ - 真心覺得這盤深得我心，內雙、單眼皮都可以放心購入❣️顏色日常百搭，絕對符合您的胃口💘😋 如果有緣會再補眼睛試色～（佛系更新😚

完美日記的探險家12色眼影盤 錦鯉盤

⠀ 以前有買過完美日記的單色眼影，亮片色都非常好看！耳聞完美日記的探險家12色很久，朋友也跟我推薦過，這次能夠收到系列新色「錦鯉盤」讓我很開心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ ⠀ 12色配色，每個顏色詳細分析給大家！⠀ ⠀ 。Leaping Fish 魚躍龍門⠀ ：霧面粉膚色⠀ 適合用來眼皮打底，或是暈染邊界的整理色，如果邊界顏色太深，可以用這顆暈染，讓邊界乾淨一點！⠀ ⠀ 。Water Lily 步步蓮花⠀ ：霧面珊瑚粉色⠀ 這顆顏色同樣偏淺，也可以用來打底整個眼皮⠀ ⠀ 。Fancy Carp 富貴錦鯉⠀ ：亮片橘金色⠀ 這顆顏色很符合這盤的名稱「錦鯉」！橘色底色配上金色小閃片，照到光線會非常漂亮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ 。Fish Scale 高升鱗片⠀ ：亮片紫金色⠀ 紫色底配上金黃角色的小閃片，閃度高、有波光粼粼的感覺⠀ ⠀ 。Wave 水波順遂⠀ ：珠光香檳色⠀ 這顆是霜狀的！雖然顏色偏淺，但這盤中的亮片色都太好看，相較之下這顆就有點遜色～⠀ ⠀ 。Lotus Leaf 無憂青荷⠀ ：亮片橘金色⠀ 比起「Fancy Carp 富貴錦鯉」，這顆橘色感更重，稍微有點黃綠色偏光感⠀ ⠀ 。Bubbles 桃花泡泡⠀ ：大亮片光感⠀ 像美人魚的尾巴一樣很夢幻的顏色，除了一般的亮片之外，裡面還有水滴造型的亮片(灬ºωº灬)♡⠀ ⠀ 。Burning Sky 如意雲彩⠀ ：霧面珊瑚橘色⠀ 這顆霧面顏色比較亮，很有夏天的氣息～適合進行第一次加深，或是撲滿眼皮後疊上亮片，快速簡單的眼妝⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⠀ ⠀ 。Ripple 欣喜漣漪⠀ ：亮片膚金色⠀ 像是「Wave 水波順遂」的閃度加強版，因為我本身就偏愛亮片感，所以我比較喜歡這顆！⠀ ⠀ 。Glow 霞光萬道⠀ ：霧面帶亮片紫金色⠀ 霧面的紫色夾雜金色的小閃片，雖然很好看，但這類質地的閃片很容易暈染完後就不見～⠀ ⠀ 。Rosy sunset 落日熔金⠀ ：霧面橘粉色⠀ 橘色跟粉色融合的剛剛剛好，肉眼看我覺得不會太偏亮橘或是亮粉⠀ ⠀ 。Knock on wood 好運降臨⠀ ：霧面咖啡色⠀ 這盤中顏色最深的霧面色，適合進行眼尾加深、收斂⠀ ⠀ ⠀ 這盤的配色圍繞著橘粉色調配上3顆偏紫的顏色（Fish Scale 高升鱗片、Bubbles 桃花泡泡、Glow 霞光萬道），而且它的紫並不是很難駕馭的類型，所以這盤其實滿適合日常使用⠀ ⠀ 我平時就很喜歡各種亮片感的眼妝，所以這盤我是很愛的！但是！因為它的亮片都是閃度偏高，如果本身眼皮比較泡的朋友就要注意一下，思考自己的眼皮到底適不適合這類型的亮片(❁´ω`❁)⠀ ⠀ 霧面色摸起來絲滑、顯色度中等、妝感偏柔和，顏色深淺的配置還行，打底、過渡以及收斂色都有～⠀ ⠀ 珠光色摸起來不會很粗糙，上眼服貼，但還是會有點落粉的狀況，是在我可以接受的範圍內，稍微清理一下就可以了⠀ ⠀ 這盤使用完後，我覺得還在觀望這系列的人是可以下手的！⠀ ⠀

完美共 561 則文章

韓劇｜《梨泰院Class》我們終將完美不了，但你相信自己嗎

理想型必備的4項條件！你身邊的另一半這些都有做到嗎～

美妝｜Canmake完美霧面眉影盤3色分享

〈美容〉麗脊完美｜板橋徒手臉部精雕｜不動刀臉部雕塑｜臉部按摩｜擁有精緻臉蛋～！

歐洲影集Top10必看榜，拯救劇荒的你！準備在Netflix熬夜追劇啦！

essence 摩登9色眼影盤、完美聚焦打亮修容盤

12星座專屬內心話。渴望被理解的細膩

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術我的臀圍縮了一公分！！！

Perfect diary 完美日記探險家12色眼影盤好運錦鯉盤

完美日記的探險家12色眼影盤錦鯉盤

完美共 561 則文章

韓劇｜《梨泰院Class》我們終將完美不了，但你相信自己嗎

理想型必備的4項條件！你身邊的另一半這些都有做到嗎～

美妝｜Canmake完美霧面眉影盤3色分享

〈美容〉麗脊完美｜板橋徒手臉部精雕｜不動刀臉部雕塑｜臉部按摩｜擁有精緻臉蛋～！

歐洲影集Top10必看榜，拯救劇荒的你！準備在Netflix熬夜追劇啦！

essence 摩登9色眼影盤、完美聚焦打亮修容盤

12星座專屬內心話。渴望被理解的細膩

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術 我的臀圍縮了一公分！！！

Perfect diary 完美日記探險家12色眼影盤 好運錦鯉盤

完美日記的探險家12色眼影盤 錦鯉盤

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術我的臀圍縮了一公分！！！

Perfect diary 完美日記探險家12色眼影盤好運錦鯉盤

完美日記的探險家12色眼影盤錦鯉盤