✨宜蘭羅東美食✨ ｜這裡是咖啡店☕️🍵🍮

Hello~大家好久不見，我又出現啦~我是小吃貨Amy， 今天要來介紹的是宜蘭羅東的”這裡是咖啡店” 身為布丁控的Amy，當然不能錯過任何一家店的布丁呀 加上知道當天這裡是咖啡店有抹茶品項的甜點，超級抹茶控的我更不允許錯過了 於是下了車後提著行李第一個目標就是 ---> 這裡是咖啡店 帶著滿心期待的心情進到這家店，讓Amy帶大家來一探究竟吧~ 如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 👇這是"這裡是咖啡店"店門口外觀，外表是老宅風格的咖啡廳，千萬不要以為這不是咖啡廳就錯過了呢~ 👇這是菜單，內容是飲品的部份，菜單封面都有寫清楚注意事項，請大家務必一同來遵守哦~ 👇櫃檯前會放上這張手寫小紙條，是當日所提供的餐點 🔺焦糖布丁 $95 推薦程度 ★★★★☆ 超愛布丁的Amy真的是布丁一上桌就迫不及待想吃它，長的實在是太美味可口， 濃濃的焦糖香味，帶點微苦，焦糖的香氣會在口中留下許久，真的很香 但卻沒有因為焦糖，使整體太甜膩，甜度的部分表現得很好， 布丁口感不是扎實的那種口感，如果喜歡扎實口感的布丁，請等待之後的板橋"安甜點"食記， 旁邊搭配著鮮奶油，及些許的杏仁片，不過個人比較喜歡直接大口大口吃布丁， 沒有很喜歡搭配鮮奶油啦，覺得鮮奶油是個很肥的東西哈哈哈哈 大家就自己斟酌搭配囉~ p.s.私心小建議，布丁可以一個人吃一個哦，因為當天已經用餐過了，想說沒有很餓就兩人分食， 但對於布丁控的Amy實在是吃完還想再來一個呀~果然甜點是另一個胃 🔺厚生抹茶戚風 $160 推薦程度 ★★★★☆ 一直以來都只吃千層的我，但看到IG上他們家抹茶戚風的照片，忍不住點了一個， 不吃戚風的原因大概是怕點到很乾的戚風所以一直不願意嘗試， 但這次點了之後，有讓我驚艷到，它的戚風蛋糕不是口感很乾的那種 蛋糕上還淋上了濃濃的抹茶醬，重點是抹茶醬是苦的呀，正是Amy愛的那種， 抹茶味很濃，配上鮮奶油撒上杏仁片及柚子醬，抹茶是苦的抹茶， 少給他一顆星的原因是，希望可以得到更多的抹茶醬啦~~~ 每口都想吃到沾得滿滿抹茶醬的戚風蛋糕，不過整體來說很優秀 🔺靜岡來的抹茶牛奶 $130 推薦程度 ★★★★☆ 點餐時店家會詢問你要無糖或是加糖，我選擇的是微糖， 上桌後看到這杯，哇~這漸層真的是美翻了， 這杯抹茶牛奶喝起來帶點略苦，配上甜點顯得剛剛好， 同行友人看到都跟Amy說你這個抹茶控太誇張了啦都是抹茶，但吃起來真的好爽哈哈哈 吃抹茶戚風配上抹茶牛奶，整個抹味十足~ 歡迎大家追蹤我的instagram 👉 amyamyfood 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎使用小盒子私訊我哦♡ 想知道更多哪裡有好吃的美食嗎，幫我按愛心分享我就會更有動力持續更新哦♡ 有吃過/沒吃過的朋友們，或是有推薦的布丁及抹茶，也歡迎在下面留言哦~ <font color=FF79BC>👇 店家資訊：</font> 🏠地址：宜蘭縣羅東鎮大同路19號 ⏰營業時間：10:00~19:00(周三公休)🚆火車：羅東站下車後步行5分鐘📍每人低消一杯飲品✔不限用餐時間✔免收服務費✔免費wifi、插座✖不提供訂位✖團體接待上限為5位(不得分開坐也無法拆桌)環境衛生 ★★★★★服務態度 ★★★★☆再訪意願 ★★★★☆CP值 ★★★★★FB:🔍 這裡是咖啡店IG:🔍 theplace.coffee2 #這裡是咖啡店 #宜蘭 #羅東 #宜蘭美食 #羅東美食 #下午茶 #布丁 #抹茶 #戚風蛋糕 #抹茶牛奶

宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點

#太平山一日遊 #太平山 #宜蘭 #宜蘭景點 在台灣島上森林其實很多，要遠離都市塵囂、享受森林芬多精也不是一件難事。這次去的宜蘭太平山，爬坡、長度都是中等以下，不太花費到什麼體力。太平山面積近13,000公頃，景觀資源非常豐富，有溫泉、雲海、雪景、瀑布、湖泊等，據點有土場、鳩之澤、中間、白嶺、茂興、翠峰湖等。 今天有5大景點(森林小徑、奇形怪木、小木屋、微觀世界、太平詩路)推薦給大家，這些地方可能走過路過就忽略過。來吧，相機帶著來拍一些很不一樣的照片吧。(太平山的基本資料及交通資訊會補充在後面) 懶人包系列👉2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 宜蘭太平山一日遊行程 太平山莊—小木屋—太平詩路—鐵杉林步道—鳩之澤溫泉煮蛋—吃不飽晚上還有羅東夜市 ⚠️出發前Tips 📍山路迂迴又容易起霧，請小心駕駛。(現在有秋季接駁專車可以搭囉) 📍舒適又好走的鞋，最好是防滑防水的，山上霧氣重，步道容易滑。 📍盡量用後背包，手提容易重心不穩，背後背包可平衡重量，也以簡便為主。 📍帶一件防水防風的外套，山上可能會有微微細雨，氣溫也比平地低，帶一件外套保暖。 📍走路途中要做適當休息，不要逞強，累了就停下來，這不是比賽。 📍保持與大自然親近的愉悅以及愛護森林的心，垃圾記得要帶下山。 準備好了，我們就一起上山吧！ - 森林小徑— 這天清晨去的時候剛好起了大霧，走在森林的小路裡面，有一種人間仙境的感覺。 人間仙境還有這裡👉秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 鐵杉林步道全程接近1700公尺，來回就要2個小時左右，大家可以斟酌自己的體力，走個500公尺再折返也是可以。 奇形怪木— 在霧氣還沒有散去的時候，往森林深處走，看到這些奇形怪狀的樹木，壯觀之外還有一種魔幻感，彷彿不在這個世界上。 小木屋— 太平山早些年為了伐木事業，建了一些房舍，都有保留到現在。路過看到的時候，有一種古樸的感覺。這些建物都有列入管理，請不要隨意開門進入，在遠處欣賞就好。 禁止進入就不要硬闖，免得有意外發生喔！ 微觀世界— 除了抬頭看看森林宏偉的樹木之外，別忘了低頭望下看看，青苔等苔蘚植物。細細的觀察就可以看到很可愛、彷彿是另一個世界的景象。 太平詩路— 台灣東北部第一條文學步道，由出身宜蘭的作家李潼、黃智溶寫詩，戴埤圳、廖慶昌寫字，張永能塑燒陶板來呈現。 太平詩路全程步行約30分鐘，一樣要斟酌自己體力，不要勉強。累了就在平台、涼亭上歇息，也可以看看雲霧繚繞的山林。 可愛的標誌提醒大家要注意行走的安全。 在走完森林步道之後，肚子覺得有點餓了，下山往往都過了太平山莊的供餐時間，這時候最好就是往下開到「鳩之澤溫泉」，如果要泡湯可以泡湯，想吃點東西也可以來這裡買蛋、玉米，直接放在溫泉煮。 一邊吃剛煮起來的溫泉蛋、玉米，一邊還可以看到附近吊橋邊的壯麗景色，來一場森林裡的浪漫野餐。 同場加映：如果吃不飽的話，回程還可以到羅東夜市飽餐一頓，補充今天消耗的體力。阿灶伯、蔥肉串、蔥餅都是不錯的選擇。😋 太平山森林遊樂區 地址┃267臺灣宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號 交通方式┃自行開車、大眾運輸(秋季專車) 開放時間┃例假日AM 4:00-PM 8:00 非假日 AM 6:00-PM 8:00 票價┃平日全票150元/人 假日200元/人 停車資訊┃大、小型車停車費100元/輛 機車20元/台 園區內有停車場 鳩之澤溫泉 冬季(10-3月)┃全票250元 優待票150元 夏季(4-9月)┃全票150元 優待票100元 煮蛋槽需付押金租借竹籃 開放時間09:00-18:00 竹籃使用┃押金$200、租金$20、退回竹籃還押金$200 烹煮方式┃蛋 放置食區8-12分鐘、玉米 放置食區15-20分鐘 延伸閱讀 宜蘭週休二日遊推薦 宜蘭火車站旁幾米公園好療癒 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 台北車站週邊景點 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北車站住宿推薦！文青 質感 品味 絕對要選Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 浪漫落羽松景點 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 2020台中必去！泰安落羽松秘境5大打卡點，一篇告訴你泰安落羽松全攻略！ 花東自由行推薦 2020台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！ 東海岸大地藝術節系列5-1、5-2、5-3、5-4、5-5 不賣粥只賣書的獨立書店-書粥 咖啡展覽閱讀好所在-新太平洋1號店 認識臺東從這裡開始-臺東設計中心 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #美食推薦 #羅東夜市 #宜蘭旅遊 #台灣旅遊

📍同心鮨［宜蘭/羅東］

在哪裡🧐多少錢💰 https://yl0419.pixnet.net/blog/post/327289171 今天要推薦一家宜蘭少見的日式無菜單料理 是由一對夫妻開的日式料理🇯🇵 原先同心鮨是一家日式丼飯 重新裝潢後外觀不但更有日式的風味 也改成無菜單的日式料理 像這樣精緻的無菜單日料在宜蘭真的很少見 老闆都使用宜蘭在地食材 每天的餐點會依照客人的需求與當日食材來做變化所以大家來吃到的餐點都會有點不同 裡面完全是一個開放式的廚房 不但可以吃的安心 還親眼目睹老闆的厲害技術😍 👉👉👉順手也追一下IG吧～《https://www.instagram.com/p/CGL4DOJBHeW/?igshid=11o1c18mr3zy6》 #taiwan #popyummy #popyummy宜蘭 #yummy #foodie #yilan #yilanfood #yilantravel #宜蘭 #宜蘭美食 #羅東 #羅東美食 #羅東日式 #宜蘭日式 #同心鮨 #台灣美食 #日式 #無菜單 #壽司 #宜蘭一日遊 #宜蘭午餐 #foodie #yilan #yilanfood #elina來吃宜蘭

宜蘭必吃的烤鴨握壽司-『宜蘭/蘭成晶英酒店-紅樓中餐廳』

必須先預訂的晶英酒店烤鴨 櫻桃霸王鴨五吃整體來說還不賴 第一次來，想說八人用餐就訂了八人特餐 整個吃!不!完! 八人特餐的內容: 1.時令海鮮(八份) 2.櫻桃霸王鴨五吃(兩套!!!!!!) 包含:香滷鴨小拼、三杯鴨骨煲或生菜包鴨絲、片皮鴨捲三星蔥餅、慢火白菜煲鴨湯、櫻桃鴨握壽司 3.鴨蔥拌高纖蘇蔬菜 4.油爆鮮蝦 5.芋香西米露 6.現榨果汁(八杯) - 吃完一鴨五吃之後 後面已經完全吃不下 但一鴨五吃真的好吃! 尤其是櫻桃鴨握壽司 酥脆微甜的外皮包裹醋飯跟起司 一口吃下整個油脂香氣爆發 不過大概吃兩個即可 為日後留一點想像空間 - 片皮鴨卷三星蔥也不錯 只是醬汁口味太重 已經蓋過主角跟餅皮味道 - 慢火白菜煲湯這道挺讚 鴨湯濃郁~~~ 喝完嘴巴會有稍微黏黏的膠質 - 其實重點就大概這幾道 我個人覺得可以選擇櫻桃霸王鴨五吃兩套即可 份量會比較剛好 而且吃完五吃之後其他菜都不重要了哈哈 如果真的想吃其他菜色 八人比較建議六人特餐 只是海鮮的部分少2份 其他都還是吃的到~ (因為份量太多了完全沒有拍食物照的慾望…只拍了握壽司) - 環境的部分 因為有規定用餐時段 再加上餐廳空間大、桌數多 我覺得還蠻像高級辦桌 家庭或朋友聚餐適合 但商務用餐不妥 以上個人見解，參考即可 - 店家資訊 店名: 蘭城晶英酒店 Silks Place Yilan 地址: 260宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 線上訂位: https://booking.silksplace-yilan.com.tw/redlantern/redlantern_c.aspx 飯店地下室有提供免費停車位 - 喜歡我的文章請追蹤我的Instagram @_av.yw_

宜蘭隱藏版甜點-什麼？！一個月只開7天？

放完中秋又要來國慶連假了！好黑皮耶～大家規劃要去哪裡玩了嗎？今天來跟你們分享一間宜蘭的甜點店《米戚風·白色廚房工作室》真的是隱藏到不能在隱藏為什麼這麼說呢因為他每個月只開1號到7號而且如果要內用還要提前預約！究竟這間戚風蛋糕店哪裡特別呢？一起看下去吧！ 別忘了追蹤我的文章，或是Youtube搜尋安給拉，看更多宜蘭旅遊的美食分享哦！ 隱藏在宜蘭市中心神農路上的一間小店 只有在每個月的1號到7號才有營業 店面不大也沒有什麼招牌，但是一進去就已經有很多組客人在等待了 由於這間甜點店是一人工作室，老闆也堅持要給顧客最好的味道 所以內用採預約制，現場買的話要碰碰運氣，看有剩什麼口味哦！ 有興趣前往的朋友，也記得要提前到臉書專頁上預訂，這樣就不會撲空了！ 去宜蘭的時候因為沒有安排行程所以我們就直接去外帶了～很幸運的還有買到一個～ 那次去只吃了這個口味 但是就被蛋糕的層次驚艷到了 雖然價位偏高，但是食材都是老闆親自挑選 使用台灣蓬萊米、石安牧場雞蛋、台南柳營鮮奶、台糖砂糖和美國橄欖油 做出來的蛋糕真的不一樣 濕潤有彈性的蛋糕，除了香氣很足之外 因為使用米做的蛋糕，還會有一點粗糙的口感，比一般戚風還多了一點嚼勁 中間切開更是滿滿的卡士達醬，混合著米香、奶香和杏仁香，真的五分鐘內就吃完了🤣 老闆因為堅持著自己的理念，希望能保留及傳承台灣的米文化 因此使用的都是當地的材料，並且提供給顧客最好的戚風蛋糕 雖然價格有點高，但是老闆堅持的心 讓我真的支持的很開心，而且又很好吃，推薦給大家～ 店內還有許多其他口味，大家有興趣可以關注他們臉書專頁，會有更多詳細資訊哦！ 💗YouTube 訂閱《安給拉》看更多有趣影片 👩🏻Instagram @wearsuisui_angela 看更多安給拉的日常 🙌🏻波波黛麗看更多旅遊/美食/穿搭文！ 🙋🏻‍♀️我是安給拉我們下次見 #旅遊 #宜蘭 #美食 #宜蘭美食 #宜蘭旅遊 #台灣 #景點 #travel #food #taiwan ＃宜蘭下午茶 ＃宜蘭甜點 ＃甜點 ＃蛋糕店 ＃戚風蛋糕 ＃宜蘭咖啡廳 ＃下午茶 ＃咖啡廳 更多文章 美天餐室｜台北美食推薦！| 復古港泰式料理．好吃又好拍 夏日回顧| 5套我最愛的夏日穿搭✨ 給拉chill哪玩-開箱台灣神祕小島! 基隆嶼-夏季限定登島! 七夕情人節來放閃辣!🥺-北部五個浪漫景點，收藏起來帶另一半去打卡過情人節

可以回訪N遍的麵包店-『宜蘭/ca:san烘培坊』

採用日本星野天然酵母的麵包店 價格雖然有點高 一分錢一分貨 質量果然與價格相等！ 帶回家當隔天早餐 回烤後的麵包依然扎實有嚼勁 - 店家資訊 店名：ca:san烘焙坊 地址：265宜蘭縣羅東鎮愛國路186號 營業時間：12:00-19:00 - 喜歡我的文章可以追蹤我的instagram @_av.yw_

小旺仔宜蘭蛋餅

台北．捷運松山站 #饒河夜市 超大份量 料超多 皮超脆 大滿足蛋餅 有三星蔥、蔬菜、菇菇跟綜合四種口味 老闆超級細心 為了煎出酥脆的餅皮 又不想太油 所以是用少量油分次加 拉長煎的時間 吃起來超級酥脆但又完全不會有油膩感 我個人都還會請老闆再煎脆一點❤️ 但也因為這樣 需要比較長的等待時間 好吃的東西值得等待 大家要有點耐心喔 . 📍店家資訊 小旺仔宜蘭蛋餅 饒河夜市-台北市松山區饒河街108號前 週一-週日 17:00-23:30 . 💰價格 宜蘭蛋餅 $50 菇菇蛋餅 $50 蔬菜蛋餅 $50 綜合蛋餅 $70 #小吳吃台北 #小吳吃夜市 #饒河夜市 #饒河美食 #夜市美食 #夜市 #小吃 #在地美食 #銅板美食 #台灣美食 #台北美食 #松山美食 #松山區 #松山站美食 #蛋餅 #脆皮蛋餅 #三星蔥 #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #instafood #foodstagram #igfoodie 

超美味零食~Captain Danny丹尼船長 「米米花」

有沒有人和chichi一樣愛吃爆米花的! 快快舉手~~~!! 因為chichi太愛吃爆米花，但因為熱量很高! 所以好朋友送了我一箱， CAPTAIN Danny丹尼船長 的米米花 並和我說這個比爆米花好吃熱量又低! 第一次看到~米的爆米花~超級特別的!! 於是chichi就上網找了一下資料! CAPTAIN Danny丹尼船長 米米的爆米花，世界首創新零食，用宜蘭在地好米與獨家製程技術， 將一粒粒的白米轉化成一朵朵綻放的米米花。 特殊的口感，結合爆米花的酥脆與米菓的香氣，從未見過的新零嘴， 您一定要嚐嚐。 Chichi 就來開箱後嚐嚐一共收到七種口味的米米花 經典微糖. 珍珠奶茶.日式醬油口味 是同白色包裝中間有米米花和船長帽的圖案 在右上有貼上口味以便辯識口味! 塩味焦糖.玉米濃湯.哇沙比是有專屬包裝!! 岩燒海苔比較特別有專屬包裝上還有寫100%池上米， 打開後是爆米花一樣是不規則形狀! 觸感比爆米花在扎實一點! 一口咬下超級酥脆~每一口都是卡滋卡滋的口感! 好奇怎麼可能不用炸也可以很酥脆! 所以點進官網研究， 為什麼非油炸還可以酥脆的秘密! 選用100%的宜蘭米磨成粉 獨家技術高溫烘烤一顆顆的白白米米花就出爐了! 在依照口味穿上口味外衣， 經典微糖-使用海藻糖淡淡的甜吃的到米香 珍珠奶茶-珍珠的黑糖香，不會太甜 日式醬油-選用日式醬油保留醬油的香氣，卻不死鹹 塩味焦糖-手炒的焦糖金黃外表，焦糖味十足，甜而不膩 玉米濃湯-奶油玉米濃湯鹹甜好滋味! 哇沙比-剛剛好的哇沙比微微嗆辣但不會太嗆 岩燒海苔-鹹鹹海苔味，爽口一口接一口 總結CAPTAIN Danny丹尼船長 每一個口味都是不會讓你覺得太膩，酥脆好吃米香超濃郁， 也不會像爆米花是奶油油炸吃完手會很油， 或是有吃到玉米粒的問題!還有吃到玉米外殼卡牙的問題 真的沒有想到米的零食這麼好吃 又因非油炸所以熱量相對也比較低! 比爆米花還酥脆卻不會讓你覺得是在吃餅乾的硬度! Chichi個人比較喜歡單吃! 如果喜歡不同變化的朋友! 可以 搭配霜淇淋吃或是搭配沙拉讓米米花取代吐司丁 還是牛奶加米米花熱量比玉米片低很多喔! 但小小提醒! 一邊吃米米花一邊看劇.看綜藝節目要小心! 因為一不小心就太順口一口接一口吃光光了!! #captaindanny #丹尼船長#米米花 #米的爆米花 #在地好米系列 #米的爆米花更好吃 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #yummy #love #instagood #followme #FoodPorn #FoodGasm #美食 #ELLE愛吃貨 # FoodPhotography #Eeeeeats #TAIWANgirl #Foodie #ForkYeah #EatingForTheInsta #池上米 #宜蘭 #TAIWAN #台灣 #photooftheday #FOOD 官網: https://www.captaindanny.com/ FB粉專: https://www.facebook.com/captaindanny.tw/ IG:@ captaindanny.tw

宜蘭在地手搖飲料｜布里亞厚｜近羅東夜市推薦必喝海鹽黑糖珍珠奶蓋泰式奶茶

布里亞厚是在羅東夜市附近的在地手搖飲店，採新鮮水果調製飲品，最愛來杯清爽的鮮桔梅綠，喜歡喝珍奶的朋友也不能錯過濃厚滑順的海鹽黑糖珍珠鮮奶，另外推薦泰國手標紅茶沖泡出濃厚紅茶，搭配鮮奶勾勒出滑順口感的泰泰拿鐵，逛羅東林場或羅東夜市記得要先來這買一杯清涼飲品 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路178號 電話：03 955 2725 營業時間： 10:00~21:30（週五六延長至晚上22:30） 停車位：路邊停車

宜蘭景點｜冬天「外澳」不「冷」清，5大活動冬天也能嗨

說到陽光☀️、沙灘🏖️、比基尼👙，你會想到什麼呢？ 沒錯！！那就是宜蘭外澳、烏石港衝浪啦～ 但是如果像波霸本人一樣不會衝浪的朋友們，肯定都只能在沙灘上拍拍照，乾瞪眼👀 最近剛好踫上中秋連假，終於又可以衝一波宜蘭啦！！👏🏻👏🏻👏🏻 而且一路上都沒有塞車餒（還好起大早） 到了現場，看見一個好大的舞台，所以秉持著記者精神，跑去亂問👅 原來外澳沙灘從今年中秋開始，決定規劃一系列的沙灘活動呦！ 波霸聽完工作人員的介紹，實在迫不及待參加了啦！我這就來分享給大家⬇️⬇️😍 - 1.「最chill」月圓市集 工作人員說，每個月「月圓時」在九號咖啡外澳館前的沙灘，都會舉辦DJ市集活動，現場除了有DJ放音樂陪大家跳舞，還有各種攤位：調酒、水煙、刨冰、烤肉通通都有哦！大家可以在舞台前鋪上野餐墊賞月喝酒，光用想的，波霸我都覺得自己好像在國外度假⛱️ 2.沙灘健身俱樂部🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ 在健身房健身已經無法滿足所有人了，外澳沙灘也會因應不同活動，舉辦沙灘健身喔！而且都是由專業教練帶大家一起體驗，絕對讓脂肪徹底燃燒🔥（聽說連專業教練都快撐不住呢！） 不過會依照不同強度開課喔！ 3.沙灘日落/出 瑜伽🧘‍♂️ 跟著大自然的步調，深呼吸、吐氣，和太陽🌞一起進行瑜伽放鬆，波霸我可是有練過瑜伽的，光想像在沙灘做瑜伽，真的是迫不及待等開課！ 4.沙灘茶屋🍵 你以為只有老人在泡茶嗎？告訴你，這次連假恰好碰到茶屋活動呢！波霸我剛好可以趁機「假掰」一下學學茶藝，現場茶師可是穿著比基尼的辣妹，而且茶屋設立的位置，剛好是衝浪客上岸必經之路，許多婆婆媽媽、衝浪客都會在這裡休息，跟茶師聊天喝茶呢！（這個活動也是配合月圓舉行的） 5.高空跳傘/馬術 這兩項活動已經在外澳沙灘舉行一陣子了，不過似乎不是那麼多人知道，不妨有空去走走，其實外澳沙灘不止玩水、衝浪，其實還隱藏著一年四季都可以從事的戶外活動喔喔喔！👍 相關資訊： ➡️嚮海•野活委員會 🔗 https://www.facebook.com/SurfCityWaiao/ 

宜蘭共 1725 則文章

✨宜蘭羅東美食✨ ｜這裡是咖啡店☕️🍵🍮

宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點

📍同心鮨［宜蘭/羅東］

宜蘭必吃的烤鴨握壽司-『宜蘭/蘭成晶英酒店-紅樓中餐廳』

宜蘭隱藏版甜點-什麼？！一個月只開7天？

可以回訪N遍的麵包店-『宜蘭/ca:san烘培坊』

小旺仔宜蘭蛋餅

超美味零食~Captain Danny丹尼船長「米米花」

宜蘭在地手搖飲料｜布里亞厚｜近羅東夜市推薦必喝海鹽黑糖珍珠奶蓋泰式奶茶

宜蘭景點｜冬天「外澳」不「冷」清，5大活動冬天也能嗨

宜蘭共 1725 則文章

✨宜蘭羅東美食✨ ｜這裡是咖啡店☕️🍵🍮

宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點

📍同心鮨［宜蘭/羅東］

宜蘭必吃的烤鴨握壽司-『宜蘭/蘭成晶英酒店-紅樓中餐廳』

宜蘭隱藏版甜點-什麼？！一個月只開7天？

可以回訪N遍的麵包店-『宜蘭/ca:san烘培坊』

小旺仔宜蘭蛋餅

超美味零食~Captain Danny丹尼船長 「米米花」

宜蘭在地手搖飲料｜布里亞厚｜近羅東夜市推薦必喝海鹽黑糖珍珠奶蓋泰式奶茶

宜蘭景點｜冬天「外澳」不「冷」清，5大活動冬天也能嗨

超美味零食~Captain Danny丹尼船長「米米花」