2024 1114 賣菜老伯伯：慈悲 Compassion

2024 1114 賣菜老伯伯：慈悲 Compassion 在擁擠的人群中，他像一棵大樹，立在那兒，不管旁邊的攤販如何吆喝叫賣著，他就是靜靜地等待。 在傳統市場裡，人們有著共同的行進動線的默契，當然，也有混亂的時候，但，大多數我們總是習慣從入口的右邊開始，一攤攤的逛，然後走到自己覺得可以回頭的點時，再往回走，再逛起另一邊的攤位。 這傳統市場是我這兩年採買食材的地方。 一開始覺好大，現在依然，沒有一次有全程走完，逛完的。 傳統市場就是如此，多去幾次，嘗試購買不同攤位後，自己喜歡的、習慣的攤位差不多也就拿捏準了，後來的採買就是抓緊一個原則，快，狠、準，從入口開始直接衝去目的攤位，盯上，拿起，付錢，轉身，離開，沒多停留的。 可從前兩個月，注意到了這位賣菜的伯伯，第一次看到，沒跟他買，可能我去的時間太晚了，他賣菜板車上剩下的菜，乾乾扁扁的，感覺不能再放。 可，我買菜挑選的需求是可以再放幾天的，一次吃不完那樣多的呀。 再來注意到老伯伯是在颱風後的採買。 每攤的青菜價格都高得嚇壞人，可每個老闆都說，颱風後，有青菜可以採買已是難得，物稀價當然貴。 我忍痛拿出荷包的紙鈔，買了一小把青菜，這確定是有益身體健康，怎我覺買這把青菜，我的心臟好痛。 這樣一小把的葉菜不夠我未來幾天的人體需求，突然之間聽到老伯伯說，一籃菜50元，不論是哪一種菜。 天呀！ 我問伯伯，您這樣有賺嗎？ 他的聲音輕輕的，有點沙啞，說，沒有。颱風剛過，大家都辛苦了，他有去大盤批菜，就出來賣。大家吃新鮮，吃的開心，這次沒有賺，沒有關係。 老伯伯的菜，比一般菜攤的菜看起來老，長比較大，大部分的人買菜喜歡挑嫩一點的。 我覺老伯伯的心意，讓人感動，我挑了兩盆。 伯伯幫我將菜裝進袋子裡的同時，有其他人靠近了。 結果，我開始幫老伯伯推銷他的菜。 伯伯聽到後對我微微笑。 沒多久，伯伯的菜賣掉了九成。 不是我很會叫賣，實在是老伯伯賣的價錢便宜。 回來後，我趁新鮮川燙了其中一種菜，青江菜。 看起來個頭大，可口感不粗糙，菜的纖維沒有想像中的老，不會不好咀嚼，是很可以的。 於是，這次，我特地去找老伯伯買菜。 一樣的身影，一樣的裝扮，一樣的板車，一樣一籃籃的菜，然後，一樣的寧靜。 結果，一樣，忍不住在其他客人靠近時，幫老伯伯叫賣。 沒想到，這時有位歐巴桑，推擠著老伯伯說，老伯伯擋住她的客人了？！ 伯伯的面前是我，我回頭看，沒有人站在我後面啊。 這位歐巴桑說的客人，是？？？ 伯伯也沒跟歐巴桑理論。 歐巴桑動手把伯伯的板車往旁邊挪動，又往前推，我趕緊跳到旁邊，免得撞到。 然後歐巴桑推著她的板車經過我時，叨唸著，她一直走來走去，轉來轉去，就是轉不到她的客人前面去。 我自己翻譯成，她一直走來走去，轉來轉去，但都沒有客人上前去。 看了歐巴桑賣的東西，我也只能說抱歉，無法跟她購買呀。 她賣的是痠痛藥膏，這不是我的菜呀。 回家後，老伯伯的身影一直盤繞在腦海裡。 想請宇宙送給老伯伯祝福 ~ 願他安康，願他祥和，願他福氣，願他無生無量。 宇宙送給老伯伯的塔羅牌祝福是【慈悲 Compassion】。 哇！有沒有覺得宇宙、高我、能量、磁場以及塔羅很奇妙。 在總共88張的塔羅牌裡，抽到的牌卡就是如此呼應著老伯伯的調性。 宇宙覺老伯伯的慈悲與祥和是讓人景仰與推崇的。 在世為人，慈悲為懷，虛懷若谷，體諒諒解，寬容包容，這是溫暖的力量，是慈悲祥和的力量，是愛的力量。 November 14, 2024 – The Vegetable Vendor: Compassion Amid the crowded marketplace, he stands like a large tree, rooted in place, quietly waiting while other vendors shout and call to attract customers. In the traditional market, there's an unspoken understanding of the flow of foot traffic, though it can be chaotic at times. Most people start from the right side of the entrance, browsing from stall to stall until they reach a point they consider a turning-back spot, then retrace their steps to explore the stalls on the other side. This market has been my go-to spot for grocery shopping over the past two years. Initially, it felt overwhelmingly large, and even now, I have yet to walk through it in its entirety in a single visit. That's the nature of traditional markets; with each visit, I experiment with different vendors, gradually narrowing down my favorites. Eventually, I adopted a routine: entering, heading directly to the targeted stalls, picking up items, paying, and leaving—no lingering. Two months ago, though, I noticed an elderly vegetable vendor. The first time I saw him, I didn’t buy anything; I was probably too late, and the vegetables left on his cart were somewhat wilted, seemingly unable to last much longer. I prefer produce that I can store for a few days, enough to be used gradually. The next time I noticed him was after a typhoon. Vegetable prices had skyrocketed across all stalls, and vendors explained that post-typhoon greens were scarce and therefore expensive. I reluctantly handed over my cash for a small bundle, painfully aware of the cost for the sake of health. That small bundle wasn’t nearly enough for my needs over the coming days. Then, I overheard the elderly vendor say, “One basket of vegetables, 50 dollars, any kind you want.” I was taken aback! I asked him, "Are you making any profit this way?" With a soft, slightly hoarse voice, he replied, “No. It’s right after the typhoon; everyone’s going through tough times. I managed to get some greens at wholesale, so I brought them out for people to enjoy fresh and happy meals. I won’t make a profit this time, and that’s okay.” His vegetables were more mature and larger than what most shoppers would typically pick, as many prefer tender greens. But I was moved by his kindness and sincerity and chose two baskets. While he packed the vegetables for me, others began approaching his stall. I found myself helping to promote his vegetables. Hearing my efforts, he gave me a gentle smile. Soon, 90% of his vegetables were sold—not because I’m good at marketing but because his prices were simply reasonable. When I got home, I blanched one of the greens—bok choy. Although large, it was surprisingly tender and easy to chew. So, this time, I specifically went back to find the elderly vendor. There he was, with the same demeanor, same attire, same cart, and same quiet presence. Once again, I couldn’t help but encourage other customers to buy from him. Unexpectedly, a middle-aged woman suddenly shoved him, complaining that he was blocking her customers. I was standing in front of him and looked back—there was no one behind me. So, who exactly were her “customers”? Without arguing, the vendor allowed her to push his cart aside. I quickly stepped aside, avoiding a collision as she maneuvered her own cart past me, muttering about how she couldn’t manage to position herself in front of her customers. I interpreted her mutterings as her frustration with not attracting customers. I looked at her goods, which turned out to be pain-relief ointment—definitely not something on my shopping list. Back home, the elderly vendor’s figure lingered in my mind. I silently sent a blessing to him, hoping the universe would grant him health, harmony, fortune, and boundless peace. The Tarot card blessing from the universe for the vendor is Compassion. Isn’t it marvelous how the universe, our higher selves, energy, the magnetic field, and Tarot align in such a magical way? Out of 88 cards, the one drawn resonated perfectly with his spirit. The universe acknowledges the vendor’s compassion and serenity as qualities to be admired. In this world, living with compassion, embracing humility, and showing understanding and tolerance for others embody a warm power—a power of compassionate serenity, the power of love. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

2024 1114 阿成：聰穎 Brilliance

2024 1114 阿成：聰穎 Brilliance 預約的時間到了，遲遲沒看到人影上線，原來還在工作，真的是辛苦了。 阿成說自己的房屋銷售員，政府頒布了幾個專案，讓許多年輕人原本只能默默放在心中的購屋念頭，瞬間有了具體實現的機會，因此很多客人約著要看房子。 阿成說，看起來絡繹不絕的客人潮，好像能夠有不錯的成交結果和獎金收入，但實則並沒有如此美好。 他說，大家都會在網路找資料，爬文，做許多的功課。 我則認為這樣是正確的，減少了資訊落差，也就不會有人被當冤大頭任意宰殺，血流成河的慘況。 阿成說，立場不同啦。 我同意。我也反問阿成，你看車子，會不會先做功課，先問一下別人或者上網。 他說，當然會啊。 我說，那就對了呀。房子，多貴，一輩子可能就這麼一次機會，謹慎點再出手，合理呀。 我再進而分享自己的想法給阿成，我說，若房子好，價錢合理，不須你發揮舌燦蓮花之洗腦大法，有興趣的客戶，一看就懂，就下單了。若房子不怎麼樣，價錢又不合理，你再怎麼勤勞，再怎麼帶不同組的客人前往，在現在資訊更為透明的時代，有機會成功嗎？當然沒有。 每個產業都在喊生意不好做，每個老闆都在說壓力好大，每個員工都在哭做不下去了。 會吵的比較會有糖吃，哭、鬧、折騰，好像比較能夠獲得更好的待遇。 所以，遇到人，遇到事，先哭鬧！先比慘！已成為大家面對事情的第一反應。 好像成為了全民運動似的，大家的慣性。 其實，世界上絕頂聰明就那幾個人，世界上80%的財富也在那些人的手上，我們這些80%的平凡人就是努力、認真、拚命在剩下的20%財富爭奪自己的財富地位。 可能我認識的都是一般人，還真沒發覺誰的工作有比較好做。 阿成接著說帶新人很累，很麻煩，不想這樣過日子。 可小小職員的我們哪有說”不”的立場與機會，況且帶新人是很好的學習，但固執的阿成你說，你什麼都不想要，你只想做好自己的工作就好。 可是我們都知道，工作不可能獨善其身，就如同活在這個世界上一樣，人不可能只顧好自己就好。 不過，深感疲憊又覺厭煩的阿成，你已完全不想聽這些話。 我也只能跟你說，照顧好自己，跟主管聊聊，還有最近天氣變化大，注意身體適應。 然後，你說了，你覺得何時開始整個人都不對了。 原來，你帶著客人去了一間不是很乾淨的房子，你說從那天之後你常覺頭暈。 我當下建議你隔天去找專業的人協助一下，並且在心中跟對方打聲招呼，對於打擾了感到抱歉。 你才恍然大悟到自己竟然沒注意到這樣的註記和禁忌，真的是不應該。 看來，最近的你因疲憊和心情不佳，對於工作沒有了之前的嚴謹和熱情，很是可惜。 有些過錯，是完全不可犯的，而我覺你因情緒控制不佳而觸碰到了禁忌，還讓你的客戶因你的不小心而身體不適，這是很不應該。而這些實在很難對於已經不堪負荷的你再多說的話。 只能藉由請宇宙透過抽塔羅牌的指引給你祝福 ~ 而宇宙送給你的塔羅牌祝福是【聰穎 Brilliance】。 宇宙提醒，我跟你分享的是你最近忽視且不在意，但對你而言應是很重要的事情。 如果你有靜下心聽進我傳達給你的文字和有點擔憂你的心思，你應該會有「啊！豁然開朗。」的當下震撼與感受。 倘若沒有，很可惜，你錯過了宇宙透過我們聊天的機會給予你的指引和祝福。 期冀過幾天，你的心情平復許多，能回看我們的對話，也許那時還有機會可以接收到這關鍵的灼見。 2024-11-14 Ah Cheng: Brilliance The scheduled time arrived, yet you hadn’t logged in. It turned out you were still working—really tough on you. Ah Cheng mentioned he’s a real estate agent, and the government recently rolled out a few programs that have given many young people the tangible chance to pursue homeownership, something they’d only dreamed of before. As a result, many clients are eager to schedule viewings. He said that while the influx of clients might look promising for good sales and bonuses, reality isn’t quite as bright. People are doing extensive research online, reading up, and gathering plenty of information. I think this is great—it reduces information asymmetry, which means fewer people end up being taken advantage of. Ah Cheng said our perspectives differ. I agreed and asked if he wouldn’t also research a car before buying, by asking around or looking it up online. He said, “Of course.” So, I replied, “Exactly. Buying a house is even more expensive, and it’s likely a once-in-a-lifetime purchase. It’s only sensible to be cautious.” I went on to share my perspective: if the property is good and the price fair, you won’t need to spin persuasive pitches. Interested clients will know it’s a good deal at a glance. But if the property lacks appeal or is overpriced, no matter how hard you work or how many clients you bring through, your chances of closing the deal in today’s transparent market are slim. Every industry complains business is hard; every boss says they’re under pressure, and every employee laments they can’t go on. People who complain seem to get better treatment, so it’s as if we’ve collectively adopted whining as our first reaction to challenges. It’s almost become a national pastime. In reality, only a few truly brilliant people exist, and 80% of the world’s wealth is in their hands. The rest of us ordinary folks are just striving to claim a piece of the remaining 20%. Maybe I only know regular people, but I haven’t noticed anyone’s work getting any easier. Ah Cheng then said that training new hires is exhausting and complicated, and he doesn’t want to keep doing it. But we’re just small-time employees; we don’t have the power to say “no.” Besides, training new hires is a valuable learning experience, but stubborn Ah Cheng insists he just wants to focus on his own work. We both know work isn’t done in isolation, just as living in this world isn’t. You can’t just look out for yourself. However, an utterly worn-out Ah Cheng doesn’t want to hear this anymore. So, all I can say is: take care of yourself, talk things over with your supervisor, and with the recent weather fluctuations, be mindful of staying well. Then you mentioned that you started feeling off some time ago. It turned out you had shown a client a rather unkempt property, and since that day, you’ve often felt dizzy. I suggested you see a specialist the next day and mentally apologize for any disturbance caused. You realized that you hadn’t observed such precautions and felt it was an oversight. It seems that recently, due to exhaustion and low spirits, you’ve lost the rigor and enthusiasm you once had for work, which is unfortunate. Some mistakes simply can’t be made, and I believe that poor emotional management led you to inadvertently break a taboo, causing discomfort to your client. But given how overburdened you already are, it’s tough to say much more. So, I asked the universe to bless you through a Tarot card pull, and the universe’s gift to you is the Brilliance card. The universe reminds you that I’m sharing with you things you’ve recently ignored or dismissed, but which are very important to you. If you take my words to heart and sense the concern behind them, you might experience a moment of clarity, a “lightbulb moment.” If not, that’s unfortunate—you’ll have missed the universe’s guidance and blessing through our conversation. Hopefully, in a few days, after you’re feeling more settled, you’ll look back on our exchange and still have a chance to receive this crucial insight. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

臺中西區｜紋髮服務｜慢慢日茂．臺灣紋髮第一品牌，全新復密紋髮技術，用視覺茂盛重建你的自信與美麗！（完整體驗心得分享）

頭皮明顯空洞、髮縫寬顯稀疏真的好困擾阿... 近一兩年工作壓力讓我感覺頭髮掉的程度有點誇張，加上我蠻常綁馬尾而導致長時間拉扯頭髮，以至於頭頂的髮縫寬度越來越顯著，整體顯得我有種缺髮稀疏的感覺，甚至會下意識出現避免讓人看到頭頂的些微自卑感。直到上次去霧眉的時候，與霧眉師討論到關於可以嘗試「紋髮」，整體概念跟霧眉是異曲同工之妙，雖然不是長髮，但在視覺上可以有茂密的感覺～ 但因為紋髮也算是半永久且不可回溯的技術，他們的留色是業界最高的，如果頭皮狀況不錯，留色可以維持得更久，如果顏色變淡也只是飽和度比較低而已，自然要謹慎挑選有專業機構認證的紋髮專門中心，網路上經過多方的資料挑選與推薦分享，最後考慮前往臺灣知名紋髮品牌－慢慢日茂。慢慢日茂全台都有分店不用特地北上到臺北詢問，就近預約了臺中西區勤美門市到現場與紋髮師討論。 慢慢日茂的臺中勤美分店在哪？ 慢慢日茂的官方LINE有提供每間分店詳細的地址介紹，預約前一天也會再次提醒交通路線指引與注意事項，慢慢日茂臺中勤美分店就位於忠明國小過臺灣大道(中港路)後的斜對角的「大安通商大樓」裡，從樓梯與斜坡那處門口進入，再搭電梯一路到12樓就會抵達。 門市環境 抵達12樓後轉彎就會看到慢慢日茂的正門口，感應門中心用霧化玻璃遮住內部可以保有隱私，也不會完全擋住光線使得樓道昏暗；抵達後按左邊的小門鈴就會有專員開門接待，但其實預約時間一到服務人員也會隨時注意外面的動向，當天才剛站到門前服務人員立馬貼心開門歡迎。 進門之後會先換上室內拖鞋，讓忙碌步行的腳能脫下緊繃的鞋子在此舒展、享受舒適蓬鬆的鞋底觸感；上方擺了超多很精緻小巧的公仔，看的出紋髮師們的可愛少女心~ 一進門首先映入眼簾的，是這個精緻簡約的沙發休憩區。 慢慢日茂為陪同的客人提供舒適的等待空間，大面積的灰白色牆面搭配沙發與地毯，柔和簡潔，另用一兩株植栽作整體氛圍的點綴，而一張棕橘色的單人沙發則成為點睛之筆，在這片區域形成了獨特的對比美感。 往左手邊一看是慢慢日茂的行政櫃臺，還有商品與相關認證的內嵌展示區。 灰白色牆面一路延伸至整個店內，與淡奶油白的櫃台和諧搭配著，幾件精緻的擺飾和植栽點綴櫃上，特別吸引我的是櫃台上那個可愛的卡西法裝飾品，為空間增添了些許趣味；圓拱型展示區的物品擺放有序、間隔適中，顯得不擁擠雜亂，內嵌的小型燈光條以柔和不刺眼的亮度突顯出商品，讓整個區域看起來格外精緻。 右手邊就是一整排的工作區域，一樣都是用圓拱形的門口設計，整體環境也不會過於生硬冰冷，更顯柔和質感。 左圖的空間是諮詢室，右圖則是紋髮作業的工作間。每個房間都設有隔板，確保每位客人能在隱私保護的環境中，安心地與紋髮師討論那些難以啟齒的缺髮困擾，並且在放鬆的狀態下舒適地接受專業服務。 紋髮作業流程 第一步先到諮詢室填寫個人資料，與紋髮師討論缺髮狀況以及想要紋髮的區域，有的人跟我一樣是頭頂髮縫寬顯得稀疏，也有人是髮際線過高等問題，都可以在此時跟紋髮師好好討論該怎麼處理。 因為我想解決的是頭頂空洞的困擾，自己也看不太到實際情形，紋髮師先幫我簡單拍攝並詳細說明我的頭頂髮縫實際狀況、髮縫寬度相對應的紋髮報價、需要師作的次數、紋髮前的注意事項等資訊。當然也事先強調了紋髮中後可能會遇到的一些風險與狀態，例如會因體質造成持色度不佳的問題、紋髮後表層不可回溯性，甚至如果頭皮不照顧好，可能會產生髮縫更寬的問題。每個討論點紋髮師都用心說明，讓我感受到慢慢日茂的專業與信任感。 與紋髮師確定好了紋髮執行寬度、報價與付款事宜、風險等注意事項，並簽署完成紋髮合約後，紋髮師就引領我前往拍攝區紀錄紋髮前的頭頂狀態。 在紋髮前會先做個頭皮清潔與養護，接著畫上施作範圍界線。去除施作範圍上的皮屑異物，因為如果太多皮屑堆積，可能很多紋髮的色乳都隨著皮屑而saygoodbye，日後還可能導致髮色不均的風險；在清潔的過程中，紋髮師光看我微微泛紅的頭頂就察覺我是個生活作息不規律、睡眠不足的人。他提醒我，紋髮師不是僅有將色乳施作到頭皮上的工作，還需要觀察客人的頭皮狀況進行健康評估。畢竟，紋髮無法讓頭髮自然生長，只是營造視覺上的茂盛感，因此頭皮健康才是最根本的首要解決問題，再三跟我提醒要早點睡，對紋髮的持色還有健康都是有所助益。 不得不說慢慢日茂的紋髮工作區真的太讓人流連忘返，不僅有舒適的躺椅、可愛柔軟的貓咪靠枕和溫暖的棉被，最重要的就是有一台能看Netflix、Youtube的大電視，因為每次施作預估都要2個小時，怎麼能放過看甄環傳的機會哈哈哈(當天搜尋引擎第一個出現「ㄓ」，立馬猜想是某位客人想看甄環但懶得一一輸入，果真點下去就出現甄環傳全集播放清單，臺灣人真的愛甄環傳愛到讓YT練出這樣的智能學習聯想。 以下施作心得為個人真實體驗，但可能因不同體質而有不同感受，一切僅供參考 接下來的兩小時只需好好休息，把頭皮交給專業的紋髮施來處理，不想看電視而睡覺也是很好的選擇，因為紋髮的體感度真的非常低；慢慢日茂也以李克特量表將疼痛化為五個級分讓客人評分，１：幾乎無感～５：非常痛，以往施作的顧客平均給出的評價介於1-2分；但我覺得痛感部分還是因人而異，有的人真的對忍痛力比較低，或者像我一樣如果作息不正常，以疲憊的狀態施作，可能也比較會有小小見紅跟疼痛的情況發生。 基於衛生安全，每次紋髮都使用一次性的專業工具進行，施作深度僅在皮膚的表層，不會深入到皮下組織。此外，紋髮過程是採用逐點上色，避免重複操作在已經處理過的區域，並且避開毛囊生長位置，這過程需要紋髮師高度的專業技術與耐心，確保每個細節都能完美呈現。(完整施作細節請點擊瀏覽官網介紹為主) 紋髮並不是一次到位的作業，需要完成三次操作才是完整的紋髮療程。每次施作完成後，紋髮師都會細心地再次使用專用清潔液整理紋髮區域，並將髮絲吹乾讓你美美地離開。雖然紋髮的密度很細小，但畢竟仍會產生微小傷口，因此紋髮師會提醒施作後12小時內不要讓頭皮碰水。此外，到整個紋髮結束前，要特別留意飲食與作息、避免染燙頭皮，因為這些行為可能會影響紋髮的最終呈現。 跟大家分享三次紋髮過程的進展： 三次進展可能沒有辦法看出明顯的轉換，慢慢日茂整理出我紋髮前跟三次紋髮的對比，我頭頂的白區塊從視覺上幾乎看不到了！ 從後方拍攝的差異顯得更為顯著且震撼，視覺上也感覺自己的頭髮更加蓬鬆茂盛，讓我感到非常驚喜！！然而紋髮師不斷提醒讓我意識到，紋髮只能作為視覺上的茂密輔助並非解決根本問題，頭髮茂密健康最重要的關鍵還是要養護好頭皮，定期作頭皮保養與去角質、正常規律的生活作息、少吃辛辣與喝酒，才可以養出健康強健的好頭皮～～ 如果本身頭髮稀疏、明顯有空洞、髮際線過高，希望可以透過紋髮輔助與重建自信，慢慢日茂的三次紋髮體驗讓我感受到他們的專業與細心，且有專業機構認證更讓我安心選擇與推薦他們家的紋髮服務，官網上也有提供非常多實際案例分享，預約施作前建議先到慢慢日茂的官網多多瀏覽，畢竟紋髮是半永久、不可逆的一項作業，建議謹慎對待這項決定選擇～～ 🔍店家資訊 【慢慢日茂．復密紋髮專門中心－臺中勤美分店】地址☞ 臺中市西區臺灣大道二段501號12樓之1C室營業時間☞ 週一至週日 10:00－22:00電話☞ 02 27096957官方Line（採全預約制，線上專人評估）☞ https://lin.ee/14UKVFI官方IG☞ @mday.scalp官網☞ https://www.mdayscalp.com/ #慢慢日茂評價 #慢慢日茂 #台中紋髮 #紋髮推薦 #復密紋髮 #紋髮

愛美的朋友，你的肌膚真的「醒」了嗎？板橋「莘蓓芳療」的美容課程「水潤活顏臉部護理」，讓你重拾自信光彩~

愛美人士，你的肌膚真的「醒」了嗎？ 

愛美的朋友不分性別，你的肌膚真的「醒」了嗎？ 想要做高效的保養系統，使肌膚重拾自信光彩，唤醒沉睡的肌膚，讓自己的肌膚恢復光澤、彈性，就像韓劇裡的男、女主角，總會有一幕沉浸在美體保養的片段，使人有一種放鬆的感覺。 莘蓓芳療幫許多人在忙碌的生活之中，找尋渴望的精緻保養，我到板橋區的「莘蓓芳療」親自體驗專業的美容課程，所帶來的魅力，裡面的美容項目「水潤活顏臉部護理120分鐘、頭部SPA 15分鐘」的保養魔力，莘蓓芳療👈令人放鬆的美容體驗趕快點擊，讓客人找回專屬的小確幸。 莘蓓芳療的環境影片👈 喜歡的朋友可以點擊，喜歡做美體保養、腳部按摩、臉部護理、頭部SPA，許多的美體課程都可以現場參考， 預約專線👈👈 水潤活顏臉部護理120分鐘 水潤活顏臉部護理120分鐘的9道保養手續，有深層卸妝、柔嫩潔膚、角質淨化、蒸臉清痘、凍膜鎮定、精華導入、臉部按摩、淨亮敷臉、上保養品。 美容師會根據你的肌膚狀態，拿出水潤豐盈系列，以溫柔細膩的手法讓愛美的朋友都能得到充分的滋養，讓每一寸肌膚像「醒」過來了，明顯感受到臉部的肌膚變得柔嫩、充滿彈性，只要是想深層護理不分男、女，這是一個男性也可以做的美容課程，「莘蓓芳療」這裡的美容課程都能為你帶來心靈滋養與美好的呵護。 美容師做深層卸妝、柔嫩潔膚、角質淨化，都有用到「REHYDRA水潤豐盈系列」的保養系列來做清潔、去除老廢角質，美容師的細緻指尖，呵護客人的每一寸肌膚，冰涼潔膚的觸感讓客人全身放鬆，柔嫩潔膚的過程、角質淨化都很細心，脖子、耳朵部位都保持在熱敷的狀況，瞬間紓壓又給分，精緻的美容服務讓我深深愛上這水潤活顏臉部護理的美容課程。 蒸臉清痘、凍膜鎮定，粉刺的深層清潔，讓客人的臉蛋瞬間有潔淨的觸感，而「莘蓓芳療」它們家的凍膜鎮定是另外調配出來的，可以讓客人紅腫的臉蛋通通消失，紅腫的臉蛋安撫成晶亮嫩彈，讓人有一種放鬆的感受，再來就是精華導入、臉部按摩可使客人的肌膚像是水煮肌的樣子，全程120分鐘的臉部護理保養，高品質的服務，喜歡做臉的朋友不分性別，男性也可以。 美容師以魔杖臉部按摩油-蝴蝶夫人，藉由指尖傳遞溫柔的力量，幫我做臉部按摩，按壓臉部穴位，有一種呵護自己肌膚的觸感，完整的美容服務真的讓人難以忘記，淨亮敷臉的細緻呵護，像是溫柔的雲朵覆蓋在肌膚，滋養著肌膚，使肌膚煥發光彩，而最後上保養品則是將肌膚的呵護推向極致，如同甘露滋養著肌膚，散發迷人的光彩。 臉部的按摩油，可以升級魔杖臉部按摩油，體驗價199元，兩款魔杖臉部按摩油「歌劇魅影、蝴蝶夫人」可以針對肌膚的小問題同時呵護到客人肌膚，可以做按摩升級的服務，來替自己肌膚做滋養呵護，以上照片提供，魔杖臉部按摩油，可以消除肌膚的小問題，會使用按摩油的朋友，可以參考一下。 一夜好眠15分鐘、30分鐘 對於生活繁忙、腦袋緊繃的人快來一起體驗「頭部SPA 的美容項目」主要針對頭皮、頭腦的緊繃，傳遞著溫柔的能量藉由指尖靠著精油按壓穴位，讓我瞬間體驗到頭頂的壓力釋放，瞬間消除頭部的疲頓感，改善頭部血液循環喚醒頭部舒暢與放鬆的感覺。 2樓都是臉部保養、美體保養，它的美容床鋪含有電毯，如果怕冷的客人可以跟美容師說一下，真的很貼心，護理課程做完後美容師幫我在浴室放吹風機、梳子，讓客人的儀容整潔，下樓後還有小點心、花茶可以享用，兩個多小時的護理、頭皮按摩，真的有點小餓了，整體服務真的很給分，看到的一定要來體驗。 給讀者小資訊「莘蓓芳療」IG 👈👈可以點來看看，上面還有提供它們環境的影片。

日本第一女公關的人際溝通術: 不靠靈巧也能創造億萬業績的祕密｜日本第一女公關教你掌握人際溝通術！深入剖析細節、增強情商，

想像一下，站在喧囂的夜生活舞台，面對形形色色的客人，掌握人心、保持尊嚴，是如何的一項挑戰？ 《日本第一女公關的人際溝通術》這本書不僅是公關界的實戰指導，更像是一堂通透人性的心靈課程。 作者Emi（假名）揭示了她多年來在日本紅燈區奮鬥成為「第一女公關」的心路歷程和實際操作經驗，分享如何在高壓社會中管理自我、維持客群和建立深厚人際網絡的技巧。 書中的內容深入淺出，適合任何想提升自己人際溝通能力的人。 不論是職場上的同事間互動、社交場合的禮儀，或是與親朋好友的相處之道，這些經驗都極具實用性。 Emi在書中分享的「人際細節」技巧、如何對待他人、面對挫折以及如何成為「被需要的人」的經驗，教會我們如何在日常生活中贏得信任、獲得他人尊重。 人際溝通：從微小細節做起 Emi始終相信，「細節決定成敗」。 這不僅僅指在高壓的公關夜場，Emi的技巧同樣適用於日常生活中。 她提到了一些在待人接物方面的小細節，比如：「用餐時刀叉不能發出聲響」「打電話時必須先自我介紹，並詢問對方是否方便」，這些聽似細微的動作，卻是高情商的體現，傳達了對對方的尊重和理解。 這些細節能潛移默化地提升人際交往的成功率，讓人不禁開始思考，日常生活中我們是否也忽視了這些細微的行為？ 另一個讓我印象深刻的情境是，Emi提到「不管走到哪裡都要自信地打招呼」，這似乎是很簡單的事情，但她強調的是「無論何時何地，都要讓別人感受到自己的存在」，這份自信與尊重讓人無法忽視，這是一種強大的氣場。 想像一下，如果在職場上每個同事都抱持這樣的心態，彼此間的互動是否會更和諧順暢？ 打造良好人際關係的三大法則 解決人際關係的衝突：換位思考 Emi書中還提到一些處理人際矛盾的小技巧，她善於觀察對方的情緒、言語，並採取適當的語氣回應。 比如遇到情緒低落的客人，她會給予鼓勵的話語，而遇到情緒激動的人，則以平和的方式化解對方的情緒。 這種換位思考的能力在現代職場中尤為重要，我們也可以學習如何「察言觀色」，讓對方覺得自己是被理解、被尊重的。 如何成為「被需要」的人 Emi反覆強調，成為被需要的人，才會讓人際關係穩定而長久。 她會在客人生病時前往探望，也會準備一些小禮物，這些真心的付出讓客人感受到關心與溫暖。 在職場上，我們也可以用這種思維，主動關心同事，或是主動為團隊分擔工作，這樣的「溫度」會讓別人願意與你建立深厚的連結。 從細節出發，逐步提升自己 《日本第一女公關的人際溝通術》不僅僅是一本教導夜店公關生存法則的書，更是一本讓我們重新審視自我、提升人際溝通力的指南。 Emi以真實經驗告訴我們，人際關係的成功不僅僅依賴於言語的技巧，更在於誠意的表達和行為的落實。 當我們把「尊重」和「理解」落實在每個細節中，便會逐步成為那個「被需要」且「值得信賴」的人。 日本第一女公關的人際溝通術: 不靠靈巧也能創造億萬業績的祕密結局、賢く生きるより素直なバカが成功する: 凡人が、14年間の実践で身につけた億稼ぐ接客術作者：Enrike (小川愛莉)譯者：黃詩婷出版社：圓神出版社有限公司出版日期：2022/04/01

岩盤浴男女客人都可以的台中北屯美容PARI GARDEN皮膚管理

 以女性客人為主的美容SPA店家，現在有不少也可以服務男性客人，像我前幾天到台中處理完事情後去做岩盤浴的PARI GARDEN皮膚管理，就是男女客人都歡迎。至於這間離之前去逛過的實心蛋捲北屯旗艦門市很近，提供多種美容課程的台中北屯美容店家，自己當天透過美容師細心服務，在結束包含頭部SPA跟臉部SPA的岩盤浴課程後，當下身心覺得相當舒服放鬆，因此就來簡單分享一下，讓在找台中北屯岩盤浴、台中北屯皮膚保養、台中北屯美容美體的大大做參考。 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #PARIGARDEN皮膚管理 #北屯美容SPA #台中美容SPA #北屯按摩 #台中按摩 #北屯岩盤浴 #台中岩盤浴 #hardaway生活筆記

【大阪王將】進駐到環球A19囉！幸運參加到買一送一的最後一天～

前陣子颱風接連著來，我們好久沒有出門，更別說到環球A19這裡了 這次久違的前往發現多了好多新店家，驚喜地發現居然有大阪王將耶！ 而且很幸運的是當天是開幕後第三天，在這三天都有限量的餃子買一送一活動 對於喜歡吃大阪王將的餃子的我來說根本就不需要猶豫，午餐就決定是你啦！ 當天因為太久沒吃外食，不小心還點了餃子之外的食物，我覺得也很不錯唷！ 到訪日：2024/10/11(五) 大阪王將 太久沒有外食，拍照的部分真的是拍得零零落落，店家外觀的部分直接就遺漏了 裡面的座位不算多，桌子都是兩人座，人數較多的話都店員會使用移動的方式併桌，蠻方便的 由於才剛開幕，這三天有元祖燒餃子6顆買一送一的活動，一天限額30組 順帶一提，如果要內用的話直接跟店員說，外帶才需要在結帳櫃台前面排隊唷！ 不知道是不是因為剛開幕的關係，店員雖然都算蠻有禮貌，但是都不會主動引導客人 比方說一開始營業的時候在門口有3位店員，一位在結帳櫃檯前面，一位應該是遇到認識的客人正在攀談，另外一位就站在旁邊任由我們這條排隊人龍越來越長 最後是第四位店員出來了看到全部的人都在排隊才開始詢問有沒有要內用的 另外就是這三天的買一送一活動，除了我以外，幾乎每一桌的客人都有問：線上菜單直接選2就可以了嗎？畢竟訂單系統上沒有直接顯示優惠內容 以上這些細微的部分稍嫌可惜 大阪王將裡面有IKEA的兒童座椅，有需要就自取 座位另外一邊有開水也可以自取，下面的抽屜打開則是兒童餐具，不用緊張！就是直接打開就對了！ 這方面的標示希望也可以清楚一點，或是店員自己要主動提出，客人比較不會不知所措 道頓堀燒炒麵 $165 這是我太嘴饞額外加點的主食，比我想像中還要好吃欸！ 下面的炒麵已經被蛋給蓋住了，上面還有美乃滋跟柴魚，不只重口味，熱量也高！ 麵體不是硬的，而是軟軟帶點Ｑ的炒麵！很好吃欸～ 除了麵之外還有空心菜、高麗菜、木耳，蔬菜的部分雖然不多但是蠻豐富的，整體吃起來很不錯 會是我之後來大阪王將再點來吃的餐點！ 兒童餐 $190 兜兜說他很餓想要吃兒童餐，我就幫他點了一份 如果不是他要求的話其實我不會點，因為以兒童可以吃的食物來說，這份餐點真的是遠遠的不合格！ 白飯和蔬菜的量都太少了，蔬菜還是冷凍蔬菜的類型，炸物占比太多，飲品則是甜到爆炸的可爾必思 份量的話應該是可以吃完，只是當天兜兜吃了我幾口炒麵，又吃了三顆餃子，這盤兒童餐可以吃完一半我覺得已經很強了 反正也不是那麼健康的餐點，沒吃完就算了～ 燒餃子(6入) $79 可能是因為當天點餃子的人太多，餃子是最後上桌的 但老實說我看到這餃子實在是非常傻眼欸！！也太焦了吧！！！ 當下其實內心有點在掙扎要不要請他們重做，最後還是覺得算了，趕快吃一吃走人，如果是你，你會提出異議嗎？ 大阪王將的燒餃子本來就是好吃的，記得之前在內壢家樂福的用餐經驗非常良好，可惜現在好像撤掉了 這次吃起來還是覺得好吃，燒焦的部分沒有造成口感上的差異，但在視覺上讓人感覺很有負擔 所以這次對於燒餃子其實沒有什麼感想，只期望他們日後可以注意這部分 小結論 這次吃下來我要把MVP頒給道頓堀燒炒麵，太好吃了～ 我覺得驚艷程度有比我上次在內壢家樂福吃到燒餃子還要高喔！ 除了炒麵之外好像也蠻多人推薦吃大阪王將的炒飯，如果還有下次的話我應該也會點點看 以價格來說我覺得有點貴，會是猶豫要不要用餐的原因 但如果突然很想要吃偏日式的家常料理，我覺得偶爾來大阪王將也是可以的！

台北床墊｜晚安奈特 is night 網路超人氣 獨立筒床墊第一家實體門市開張囉！

網路超人氣熱賣床墊「晚安奈特」終於有第一家實體門市啦！！！從幾年前看到居家裝潢youtuber大力推薦，且購買獨立筒床墊還享有120天試睡服務！一直很想睡看看他們家的床墊，現在有實體門市可以親自體驗真是太棒了！！！有興趣的朋友趕快線上預約體驗吧！晚安奈特是一家台灣的床墊品牌，主打100%台灣製造、全程手工製作，客人在網路下單後才會開始製作，獨立筒床墊皆有10年保固服務。 交通資訊 開車： 1.路邊收費停車格2.全聯福利中心中山朱崙店地下收費停車場(機械式停車場) 3.龍江八德站收費停車場4.建國北路高架橋下收費停車場A區捷運：「南京復興」捷運站 2號出口，步行約6分鐘即可抵達。 公車：公車46、279、282、288、292、292副、306在「南京龍江路口」下車，步行約5分鐘即可抵達。 晚安奈特環境 晚安奈特位在北市龍江街大樓轉角處，平日下午街道上特別寧靜。 門市外觀日式氛圍的裝潢，連路人走過都會多看幾眼！ 晚安奈特體驗方式分為兩種：預約制的獨立體驗空間以及無需預約的開放體驗空間。每組預約體驗的客人將有45分鐘的時間(包含30分鐘床墊體驗時間和15分鐘材質說明時間。)預約時間僅保留10分鐘，逾期視為取消預約。 ▼進到室內先換上室內拖鞋 ▼服務人員會先請我們填寫表單 ▼表單能快速讓服務人員了解客人的睡眠需求 ▼提供水給客人享用 ▼加入官方LINE可以領取折扣喔！ 公共體驗區 臨時路過晚安奈特，想體驗的朋友也可以直接進來試躺床墊喔～ 開放空間提供三種床墊試躺服務，跟預約客的區別在於預約客人享有私密的體驗空間及贈送預約客枕巾一張。 ▼除了床墊外，也有販售床墊及枕頭的保潔墊MIT臺灣製造，防水、防蟎、吸濕又透氣，可以阻絕灰塵髒污進到床墊內。 ▼萊賽爾天絲床包組近年來我把所有寢具都換成天絲床包，觸感真的超舒服～天絲寢具有冬暖夏涼的感覺這款使用60支的100%純天絲材質，天絲的高吸濕性非常適合台灣潮濕悶熱的天氣喔！ ▼雙重鬆鬆枕採雙面設計：一面是石墨烯材質，另一面是涼感紗材質，高密度親水枕芯(又稱作改良記憶枕)枕頭有兩種高度可選擇：12公分、9公分 ▼床墊的立體剖面模型等客人體驗完床墊後，服務人員最後會完整介紹床墊內材質。 ▼晚安奈特簡約實木床架組床頭表布使用貓抓布材質，內材質是高密度泡棉共有三個顏色可以選擇：燕麥棕、礦石灰跟丹寧藍，且床架、床片提供5年保固服務喔～ ▼床腳可選擇的高度：6公分、12公分 ▼床板及床架四周皆用防撞泡棉保護，防止碰撞受傷 ▼獨立筒床墊比較適合放在平面式的床板，可延長獨立筒的壽命。 ▼洗手間 獨立體驗區 預約客人會有30分鐘的床墊體驗時間，剩下時間會移動到開放空間的圓桌做產品介紹。 ▼專屬掛外套、放包包的櫃子 床墊介紹 ▼獨立體驗共有三張床墊：經典熱銷的穩穩支撐床墊、新上市的擁抱支撐床墊以及柔彈釋壓薄床墊。穩穩支撐床墊及擁抱支撐床墊屬於獨立筒床墊，享有10年保固服務。柔彈釋壓薄床墊則是享有5年保固及7天鑑賞期。 穩穩支撐床墊： 一直是網路上熱賣款，主打穩定的支撐感，可以好好撐托腰、臀、背。 ▼穩穩支撐床墊官網的定位是Q彈偏硬，但我跟老公躺起來覺得軟硬適中～軟硬度跟現在家中的床墊滿像的！超喜歡這張床，不愧是網路長年熱賣款！不管側躺或正躺都很適合，也不會影響睡在旁邊的人。家中長輩習慣睡硬床的話推薦來試躺這款穩穩支撐床墊喔！ ▼穩穩支撐床墊的表布使用天絲布料，觸感很絲滑，冰冰涼涼的！ ▼內材質結構：*透氣記憶棉：睡覺時可釋放人體散發的熱氣。*19公分高碳鋼獨立筒：晚安奈特的彈簧製作時有預壓動作，不會一躺下去就有凹陷下去的感覺，也能延長彈簧的壽命。高碳鋼獨立筒上下方都有固邊設計，加強固定！*5公分的透氣護邊設計：能強化床墊四周的支撐性。*高密度基底棉：緩衝獨立筒與床底的接觸。 ▼坐在床緣也不會塌下去！ 擁抱支撐床墊： 晚安奈特全新推出的床墊，最大的差別在於擁抱支撐床墊添加了2.5公分的天然乳膠墊，除了有穩定的支撐性外，還帶有包覆感，躺上去整個身體有被床墊擁抱的感覺～ ▼擁抱支撐床墊的躺感跟穩穩支撐床墊比起來較軟一些些，但身體不會整個人陷進去，而是完美包覆，很神奇！老公一躺上去秒睡🤣 ▼表布使用微膠囊調溫布料，材質親膚、可調節溫度，維持在最舒適睡眠溫度，摸起來像雲朵一樣，澎澎軟軟的！這款床墊冬天時不需要額外使用電熱毯，也可調溫散熱！ ▼內材質結構與穩穩支撐床墊不同的部分：*釋壓舒適棉：可柔軟包覆每個人的身形、釋放身體壓力。*2.5公分天然乳膠：天然乳膠具有防蟎抗菌、透氣等特性，非常適合台灣的天氣！ 柔彈釋壓薄床墊： 採雙面設計，兩面都可以躺：淺灰色這面具包覆感，另一面深灰色具有支撐感內材質使用5種高密度泡棉，可以折疊或是捲起來，方便收納！ ▼柔彈釋壓薄床墊的厚度是10公分，買就送兩條收納扣帶跟一件同規格的純棉床包。 ▼柔彈釋壓薄床墊跟另外兩張獨立筒床墊比起來偏硬一些些，但一樣很有支撐性！ 雙重鬆鬆枕 ▼服務人員建議軟床適合睡低的枕頭、硬床適合睡高的枕頭，但還是依個人習慣實際試睡比較準確！ ▼雙面設計，一面是石墨烯材質：石墨烯具有吸濕、抗菌、導熱的特性；另一面是涼感紗材質：接觸肌膚會感覺冰涼，體感降溫！兩種功用，四季都適合躺👍 ▼高密度親水枕芯：又叫做第二代記憶枕，不易有壓痕、回彈速度快、更好照顧等優點。 ▼老公習慣躺高的枕頭，所以選擇12公分的雙重鬆鬆枕，非常貼合他的肩頸～這一顆12cm的枕頭有3300g，晚上睡覺不易滑動、掉落，不管仰睡、側睡都能完美支撐頭部，達到完全放鬆！ ▼我選的是9cm的雙重鬆鬆枕，我覺得躺感很軟Q，回彈速度很快，身體翻來翻去也能好好支撐到脖子！ ▼只要是線上預約的客人，體驗就送晚安奈特專屬枕巾！體驗完可以直接帶回家使用喔～ ▼服務人員最後會用防塵袋包裝讓客人將晚安奈特專屬枕巾帶回家 心得 購買大型家居物品時，我跟老公都是習慣去實體門市親自體驗或觸摸質感後才會購買，雖然以前晚安奈特就提供獨立筒床墊120天試睡服務，但沒試睡過難免會擔心不合適怎麼辦？很開心晚安奈特開了第一家實體門市可以讓客人實際體驗，進門的裝潢很有家居的氛圍感，讓人有種回到家的放鬆自在感；而進入獨立體驗區試睡床墊時，會將房內燈源關閉，打造沈浸式睡眠體驗，模擬家中睡眠情境～晚安奈特實體門市是一家「體驗店」，現場不提供下單服務，客人試躺完床墊後可以回家慢慢考慮，真的有需要再自行上網訂購，讓客人在店裡好好體驗，完全沒有購買的壓力！也推薦給正在命定獨立筒床墊的朋友們！ 床墊資訊 🔴 床墊品牌：晚安奈特-台北體驗概念店🔴 官網：https://isnight.net/M2Xmq🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/isnight.tw🔴 Instagram：@isnight.tw🔴 門市地址：台北市中山區龍江路42號 門市電話：02-2752-0058 門市營業時間：週一～週日11:00-19:00 門市專屬空間預約網址：https://isnight.net/CfgVH🔴 官方LINE：https://page.line.me/551xpjta?openQrModal=true

【台北】泰式按摩｜不用去飛出國 台北就有超正宗泰式按摩！山上一家-泰式養身館 帶你體驗曾未有過的全身拉筋舒展 

喜歡按摩的你千萬別錯過！因為長期使用電腦、工作長時間坐著，所以我一直都有肩頸痠痛、下半身腫脹的問題，久不久就會去按摩店舒壓，最近有朋友到泰國玩，和我分享說泰式按摩真的很讚，和一般傳統按摩很不一樣！如果沒時間出國飛泰國也別難過，在台北也可以體驗到道地泰式按摩、古式泰式按摩！ 山上一家-泰式養身館 地點：108台北市萬華區漢口街二段73號 官網: https://lin.ee/HJCNgEB FB:山上一家－泰式養生館 IG:shanshan.spa 山上一家-泰式養身館有獨立的服務空間，一進到屋內就可以感受到無比的舒適且紓壓~山上一家-泰式養身館採線上預約制，一個時段最多可以服務兩位客人，非常推薦情侶、閨蜜一起來享受！ 按摩的空間雖不大、採獨立包廂，但布置得很溫馨又優雅，為維護品質，本店皆採預約制，男女皆有服務喔~ 很喜歡這個角落，一進來老師就會先泡茶、請客人入座~ 今天的茶是薄荷茶，喝起來非常清涼，喝玩整個人就更放鬆了~ 老師會準備專門的衣服讓客人更換~因為古式泰式按摩都會有大動作的舒展筋骨，所以會需要比較寬鬆的衣服喔~ 包廂裡也會有可以放個人物品的地方，大家可以安心使用喔~ 小資體驗方案－泰式按摩７０分鐘 今天選擇的體驗是小資體驗方案，共有70分鐘，讓你70分鐘由內而外感受煥然一新的舒暢！ 一開始是泡腳服務， 象徵對客人的歡迎、尊敬，這不僅僅是提供單純的泡腳服務，更有洗腳和去角質的完整護理喔~ 泡完腳、清潔乾淨後，就進入道地泰式按摩的部分了！古式泰式按摩是利用細膩的指壓、掌壓、肘壓、足壓、等手法，帶領客人進行伸展與肢體拉筋的動作，可以緩解緊繃、壓力，如果有肩頸腰背痠痛、腫脹等問題，透過泰式按摩就可以有效緩解緊繃的肌肉讓全身疲憊僵硬的身體舒緩喔！ 古式泰式按摩強調筋骨舒展、肌肉放鬆，通常又稱稱「泰式瑜伽按摩」或是「被動式瑜伽」，老師會因應不同的按摩重點，使用手肘、手臂、 腳、 膝蓋等去進行按摩~ 這和我平時做的按摩非常不一樣！平時的按摩比較像是按壓穴位，古式泰式按摩則是注重在關節和肌肉的伸展，我在按摩的同時感覺老師的耗能也很大，因為老師真的是用全身在幫我做舒展~ 在按摩前我有特別和老師說，我的肩頸和腰部特別痠痛，所以老師有加強這些部位，讓我做大範圍的伸展，降低肌肉緊繃感~ 我發現古式泰式按摩和其他按摩最不一樣的就是有很多的拉筋、凹折動作，剛開始有一點痛，但舒展開後會非常舒服！！ 像這個動作看起來很可怕，感覺我被折起來，但其實非常舒服！我的筋骨完全被舒展開來，平時很少會伸展到背部、腰部，我最大的伸展就是伸懶腰了~能這樣舒展筋骨，感覺全身氣血都變得好順暢~ 這個動作我也很喜歡，讓我的後備、肩膀都舒展到了！雖然我看起來被往後凹，但我整個身體都是是舒服的，不是疼痛的~ 老師發現我的大腿其實很硬，還以為我有健身~其實只是我的肌肉不放鬆、太過緊繃，所以老師也有針對這個部分去做加強~ 泰式按摩通常都是從足部慢慢往上去做伸展，最後來到頭部，整個泰式按摩體驗下來，我覺得真的滿像在做瑜珈，但是是有老師幫忙伸展的瑜珈，老師巧妙地運用手、肘、膝、大腿等肢體借力使力，把我緊繃、不適的肌肉伸展開來，我覺得很適合想要舒緩肌肉、又沒有時間運動的人，按摩結束後就像上完瑜珈課一樣！推薦給大家~

【台北整骨推薦】掌握擁有好體態的關鍵！3 間台北整骨評比，釋放壓力好選擇

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！平常健身運動久了，身體總會累積疲勞，需要好好地釋放壓力，這時就很適合嘗試推拿整骨！不僅能緩解肌肉痠痛，還能讓運動表現更好🏃‍♂️‍➡️ 這次七分之二的探索就派出神秘客來全面評比 3 間台北整骨工作室，帶領大家體驗不同於一般按摩的無痛整復推拿✨ 🙆‍♀️【台北整骨推薦】神秘客詳細心得請看：【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！8 間台北整復推拿工作室評比 1. 勁化傳統整復推拿 #整復健身相輔相成打造健康身體 🏠師大店：台北市中正區羅斯福路三段100之15號 🏠板橋店：新北市板橋區中山路一段216巷8號1樓 🕰營業時間：13:00-22:00，可預約或現場等候 💰價格：半身調整 $1,800，四肢調整 $1,200；放鬆課程 $800/30m，$1,500/1h 勁化板橋店距離板新捷運站步行 4 分鐘，創辦人為前柔道國手，店內師傅也都是曾在不同運動領域的好手，主打將運動科學知識融合進整骨專業💪除了提供整骨服務，也有透過專業健身器材建立個人化運動力學模型的服務。 這裡最特別的是會在過程中與客人做更深層的互動，不僅能解決客人的身體不適，還能從聊天中瞭解客人平時的生活習慣及運動知識💯整復過程中，師傅透過徒手方式，一邊整復，一邊一針見血地要神秘客 Amber 特別注意某些部位的僵硬感，同時給予一些保健建議。推薦給有整復需求或因為健身有痠痛問題的人🙆‍♀️ 2. 力學傳統整復推拿 #細節服務貼心又到位 🏠地址：台北市中正區愛國東路32號 🕰營業時間：13:00-22:00，可預約或現場等候 💰價格：全身 $2,200，肩頸或髖臀 $1,200，上背或下背 $1,700 力學傳統整復推拿鄰近中正紀念堂國家戲劇院，吳館長有多年整復經驗，擅長結合運動按摩和傳統整復推拿的技巧。服務項目除了整骨和運動按摩，也提供刮痧和拔罐。整復依部位計價，不論是手腳單一部位，還是頸背腰臀到全身，都有多元選擇👏 店內空間共有三張整復床，皆有布簾間隔。整復一開始，師傅會先放鬆全身肌肉，並加強關節周圍肌群；而後透過拉伸、扭轉的方式調整骨盆，還會隨時提醒神秘客 Coral 盡可能讓全身放鬆，以便師傅施力✨ 最後則會針對每個人的身體條件，建議合適的自我保健方式，讓 Coral 很放心。推薦給有整骨需求，且注重服務細節的人！ 3. 中華馨田徒手保健工作室 #四手聯彈專業整骨盆 🏠雙連店：台北市中山區民生西路45巷5弄8號 🏠士運店：台北市士林區士商路1號 🕰營業時間：雙連店 10:00-22:00(週一 公休)，士運店 10:00-22:00 💰價格： 整骨盆調理 + 脊椎導正 $1,600/1h，加入四肢整復/$1,800/1.5h 中華馨田徒手保健工作室服務包含脊椎導正、四肢整復、頭部按摩、撥筋等，並以整骨盆為主打🪄填完傷病史資料後，整復師會諮詢並介紹方案，現場提供褲子更換。整復以肘施力為主，開門見山直接針對痛點處理，同時就有兩位整復師分別處理上下半身，能享受四手聯彈的服務🤩 整復師在肌肉點位拿捏很精準，但整骨過程多以手肘施壓，有時候讓神秘客 Tina 覺得比較痛🥺但可以隨時告知整復師調整。特別的是整骨完畢，會請客人到處走動，去感覺還有哪裡不適，以便最後調整。 接著衛教說明正確起床方式、坐姿、及日常姿勢注意等，可說是非常完整的整復及傷害預防服務，另也提供痠痛貼布。推薦給希望全身同步密集整復的朋友，也很適合想找整骨盆專攻店的人🫶 更多台北整骨推薦請看：【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！8 間台北整復推拿工作室評比 以上為本次台北整骨推薦，七分之二的探索神秘客親自拜訪並精選出 3 間各具特色的台北整復推拿工作室✨整復當天請盡量穿著寬鬆上衣及長褲，若是痠痛位置與小腿接近，也可以穿著方便伸展的短褲。 整復後可能會有痠痛的現象，也記得適當補充水分、避免激烈運動。最後，就能獲得輕盈放鬆好體態啦！

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