【免費與百萬生產選擇】蒙古生產大公開｜完美產後體驗

［免費與百萬生產選擇］蒙古生產大公開｜完美產後體驗

免費醫療？！ 蒙古實行公醫制度，公立醫院就醫免費（耗材、藥品...須自行購買）就診人數多，看診需耗費多時等待。環境、設備相對較老舊，看診品質、服務相較良莠不齊。 因上述因素，公立醫院不在我們選擇內。疫情考量，捨棄有肺炎篩檢、患者照護的醫院。選擇『 Гурван гал эмнэлэг Gurvan Gal Hospital綜合醫院 』，雖為綜合醫院，主要還是以婦幼科聞名。 孕期產檢 醫院建議：6W進行第一次產檢，整個孕期12次產檢、兩次5D超音波檢查及其它檢查（唐氏症、妊娠糖尿、血液、尿液...等）。 至38W生產，我們實際產檢次數10次（每次掛號費：45000₮）。另外付費項目：5D超音波、唐氏症篩檢、尿液病毒檢查、安胎...等。 藥費、保健食品 蒙古醫療跟台灣唯一相似『醫藥分開』。就醫後，需拿著醫生處方自行到藥局買藥。比較特別的是，蒙古就醫常見部分耗材需另外付費，例如：血液檢查，另買集血管、檢查報告分析說明另外收費...等。 這裡，將耗材費、報告費與檢查費合併紀錄，可以更清楚單項檢查完整費用。下列出各週期醫生指定藥品、補充保健食品項目。 檢驗中心 Гурван гал эмнэлэг 外國公民就醫，需多收20%費用。第一次產檢時，醫生就建議我們部分檢查項目可到公立醫院或其他檢驗中心，產檢時再帶回報告，可以省下不少費用。 公立醫院不在我們的選擇，詢問蒙古頗具規模檢驗中心Гялс Анагаах Ухааны Төв。確認有提供孕期檢查項目，加上之前經驗知道服務、環境都有一定水準，決定在這完成其他檢查項目。 產前醫療相關費用 醫院建議檢查和費用：12次產檢，每次40000₮。其他檢查（5D、唐氏症...檢查費60000~100000₮）。以當地人身份，不含藥、保健食品，整個孕期檢查費用大約640000₮（約NT＄6400）起。 我以一個外國人身份，整個孕期產檢＋各項檢查，費用：1234555₮（約NT＄12345）。藥品、保健食品，費用：825793₮（約NT＄8260）。共：2060348₮（約NT＄20600）。 兩胎生產差異 大寶在台灣生產經驗 38W清晨落紅，開始明顯腰痠、頻繁不規率宮縮，被退貨一次，第二次門診已開4指，收入院待產。晚上8點入院，填寫資料、灌腸、除毛、測胎心、宮縮、10多給催生藥、內診破水，凌晨1點多生。出現產兆，到順利生產整整三天。 無打減痛，整個產程只感受到強烈腰痠痛，還在能忍受範圍。進產房也很快就順利生產。印象深刻幾個點：漫漫長的腰痠痛，讓人疲累；出血、傷口處理，比宮縮、生產還痛！！產後大虛脫，整個人無力、發抖、發冷、傷口疼痛，無法順利排尿，引起泌尿道發炎；一個月斷斷續續的惡露。 整體而言，待產到生產算順利，產後才是惡夢開始。 二寶在蒙古生產經驗 37W+6D清晨落紅，只感到疲累，無其它產兆。晚上11:00開始不規率宮縮，凌晨3:00宮縮頻率明顯增加、增長。5:30到醫院，經過爆炸痛的內診，確認已經開三指，快篩(等30分鐘)、辦理入院待產。 7:30測量宮縮、胎心、血壓、打營養針、放上點滴針頭。8點多，宮縮痛明顯增強（疼痛1~10，已經有7）。9:40第二次內診，開七指，此時的疼痛已經超越第一胎時的感受！！換樓層待產、準備生產（原在病房休息待產，換到產房樓層）此時已經痛到冷汗直冒，無法站立。要求產婦自行走路換樓層生產很不人性啊！！舉步艱難！！10:00第三次內診，八指。三次內診都是要命的尖叫，可感受醫生的手在裡面轉動，痛到整個人縮起來（第一胎待產到生產，都沒失控尖叫過）。之後每次宮縮都是爆炸疼痛，覺得寶寶隨時要衝出來，護士提醒不要出力，等進產房（還要從待產室，走到隔壁產房，要命！！）。 病房待產和產房隔壁獨立待產室，都非常乾淨、寬敞舒適 10:15進產房，以為進入產房很快能解脫。才怪！！短短15分鐘生產過程，痛到斷片、胡言亂語、失控尖叫！！先生在旁陪伴、安撫、提醒調整呼吸，是當下讓我保持清醒的支持。 產後第一餐｜還在產房恢復觀察，護士就送上餐點：羊肉湯、熱茶 完美產後體驗 痛到斷片，覺得快死。但寶寶順利出生後，所有的疼痛、不適感瞬間消失。沒有任何撕裂傷，一點疼痛都沒有！！有些疲累感，但精神異常好，恢復觀察期一小時，能輕鬆吃東西、拍照。回到病房後，已經能下床自在活動、梳洗、廁所，無任何不適，剩惡露提醒著我一小時前剛生產完。 蒙古朋友分享，生產後出院，立刻搭400多公里車程回鄉。之前，佩服蒙古女孩的體力驚人。現在，覺得我也可以～哈！！ 生產費用 大寶在台灣生產，有健保，自然產，無施打減痛，選擇單人病房（無餐），加上新生兒自費檢查全做、奶粉...等。印象，費用兩萬多（近三萬）。 這次 Гурван гал эмнэлэг 醫院提供給我們自然產基本費用參考980000~1180000₮（約NT$9800~11800）起。依生產狀況差異（假日、夜間生產、照護需求....等，費用另計）。 實際生產費用：1903830₮（約NT$19000），入院前快篩110000₮（約NT$1100，兩人），共2013830₮（約NT$20100）。 生產服務內容 自然產，無施打減痛（沒這選擇）、入住單人房四天三晚（待產開始，含三餐）、新生兒照護（預防針、聽力、心臟超音波、腎臟超音波、黃疸...檢查）、產後照護（乳房護理、子宮按摩...)、提供待產、寶寶用品。 消失的嬰兒房 台灣提倡母嬰同室，但非強迫。這次經驗很特別，產後觀察時間結束媽媽和寶寶就一起被推回病房。本來以為只是暫時，結果發現大家的寶寶都在自己房裡，就這樣被迫母嬰同室。所有檢查，護士會提前通知，指定時間由父母推著寶寶去指定檢查地點。 蒙古爸爸的逆襲，孕期紀錄文章裡有提到蒙古產檢爸爸止步，懷孕是女人家的事，先生最多只能在候診區等待。但生產時，爸爸都出現了！！還全程陪同住院，負責寶寶照料。寶寶檢查時，會看到一群爸爸推（抱）著寶寶在檢查室外等候，那畫面好溫馨。 出乎預期的病房 蒙古產前衛教沒有台灣完善（疫情間更少），有一對一付費課程、孕婦按摩等服務。產前參觀產房、病房更是天方夜譚，只能透過簡章、照片介紹認識環境。 付費課程、孕婦按摩服務 簡章照片介紹，病房有六人、四人、雙人、單人（還有大小間之分），原想只要是單人房大小間都無所謂。入院當天，婦科病房全滿，只能安排到其他科別樓層單人房，無選擇。入住後發現，房間比原簡章上照片還要寬敞、明亮許多。不看床，會忘記這是病房。 雖然是其他科別樓層，但左右鄰居房都是產婦啊！！帶寶寶檢查時意外發現，加上晚上還能聽到隔壁隔壁寶寶哭聲。 產後餐點 產前最擔心就是住院、月子期間的飲食口味不合。不排斥蒙古飲食，但肉與蔬果比例差異太大，無法完全接受。疫情間，快篩後入院單次進出，先生也無法外出幫忙購餐，訂醫院餐是最省時省事。 醫院餐給人印象清淡無味，加上異國飲食差異，不抱期望。但這次醫院餐讓我對蒙古餐點大改觀！！除了份量較少，後來多訂一份，完全沒有口味問題。先生笑說『懷孕口味改變，又或產後胃口大開不挑食。』稱不上色香味俱全，但真的不難吃，連大寶都買單！！ 產後照護，護士媽媽的堅持 蒙古沒有月子文化，但有些產後照護習俗。五月生產，早晚微涼。台灣習慣知道產後要注意保暖，準備了毛帽、襪子、厚針織外套，覺得一切穩妥。 稍有年紀的護士（稱護士媽媽）住院時擔心外國媽媽不懂，常來關心。出院還幫忙整理行李、幫寶寶穿衣、包包巾，抱寶寶下樓。看我穿著直搖頭『不夠！！』，要求先生再準備一件外套來接我出院，包好包緊包到密不通風（媽媽寶寶都是）。沒錯寶寶的包巾也被打槍，最後連毛毯都用上，出院當天戶外二十幾度！！ 蒙古產後照護『保暖很重要』產後回病房、出院都要包得密不通風 為了不辜負護士媽媽好意，上車才脫掉跟婆婆借來的外套，悶爆～熱到都要冒汗。但寶寶好像因為包緊緊，非常有安全感，一路乖乖睡回家。 疫情裡的轉念 無法回台灣生產，本來讓我焦慮不安。產檢過程慢慢與醫生建立信任感，焦慮、擔心漸漸放下。 有機會體驗不一樣的懷孕過程、生產經驗。也讓先生彌補大寶時期懷孕、生產無法全程陪伴的遺憾。還能記錄、分享這過程，現回想，覺得一切都值得！！ 當然，更要感謝整個孕期幫助、陪我們走過每個關卡的醫護人員，疫情裡真的特別辛苦。38W說長不短，但過程特難熬，祝福還在路上的媽咪們平安順產。 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 #蒙古 #Mongolia #Ulaanbaatar #蒙古媳婦 #異國婚姻 #蒙古育兒 #蒙古醫療 #蒙古產檢 #產檢 #蒙古生產

孕媽咪生產記錄 | 第二胎 38週破水自然產，第二胎生產經歷跟第一胎截然不同 | 板橋菡生婦幼診所

產後二個多月了，趕快把生產過程記錄下來，不然再拖下去要嘛就是懶得寫、不然就是忘記過程了~~ 第二胎卸貨真的如醫生所說的說生就生，產程也像大家說的會比第一胎快很多， 當初第一胎提早了一個月休假，結果一直到了39+4天才生，也因為第一胎生產過程太美好，於是第二胎的生產我其實沒什麼緊張感， 雖然知道第二胎大多都會提早，但因為剛好手上的工作真的太忙，所以一路一直上班到37週又4天才開始休假，同時內心一直祈禱希望不要上班到一半突然要生就好。 原本預想若是一樣39週生的話，這樣還有一週的時間可以好好陪陪大寶，畢竟平常都忙著上班，能陪大寶的時間其實就是假日 雖然今年因為疫情的關係，有很多時間都WFH在家上班，但畢竟上班跟放假是不一樣的，就算在家上班也只是中午可以跟大寶一起吃飯 或是下午上班時，多了一位非常不專業的助理在一旁搗蛋，無法像放假一樣能放下其他事情專心面對大寶，而計劃總是很美，因為這次居然才休假2天我就破水要生了！！！！ ↑ ↑ ↑ 無法好好陪伴的大寶，突然從獨子變成有弟弟來分享爸媽的哥哥了 ↑ ↑ ↑ 但也慶幸還好還有這2天休假的時間，讓我先在休假的第一天就把一直掛念著還沒準備好的待產及去月子中心要用的行李給整理好， 雖然在整理時老公還在一旁說才剛放假你有很多天能整理，何必這麼急，後來覺得還好我這種東西沒提早準備好就會覺得心不安的個性，而且整理完就馬上交待老公東西放哪裡，才沒變成都要生了還要跟老公一項一項交待要帶哪些東西。 雖然說這次對於“生產”這件事沒有很緊張，但卻因為疫情而有點煩惱，在接近生產前的1個月左右北部疫情突然爆發，防疫警戒一路升級到3級，工作的事情還好，反正就是居家辦公， 但醫院診所因為疫情而紛紛開始調整看診的防疫應對策略，光是回診產檢就要實名制、填TOCC表單、陪診者僅能一位...等作業， 於是跟著也開始煩惱若真的要生了，疫情還沒降下來的話會需要做哪些防疫的準備，整個對疫情會怎麼發展完全摸不著頭緒 鄰近生產那1-2週，甚至已經開始大量普篩，而部份醫療院所也開始要求生產前要做篩檢，但也不了解是做快篩就好嗎?需要做到核酸檢測嗎?要去哪裡檢測呢?自然產不知何時會生產，要什麼時侯去檢測...等等等 結果想著想著，一切都還沒有答案時，休假第三天的凌晨3點，我滑著手機終於甘心要睡覺時就突然破水了！！ 嚇到我馬上叫老公起床說：快點快點，我好像破水了！！！！！實在太驚慌！ 沒想到第二胎的生產過程跟第一胎相比，從一開始就如此截然不同..........（以下開始記錄二寶的生產過程） ⊿ 半夜3點破水，驚慌失措！！ 第一胎的產兆是落紅，而且只有微微的落紅，發現落紅的當下還很悠哉的打電話去診所問看看這樣是要生了嗎，接著到診所測宮縮，一切如此淡定~ 而這胎則是直接破水！！！破水當下我真的超級無敵驚慌的，馬上衝去廁所，內心一直回想護理師說的因應方式，要像憋尿一樣憋住，但根本超難的丫！ 然後超怕羊水會不會就這樣流光了，寶寶該怎麼辦，然後一邊叫老公快點起床，要出發去診所了！！完全無法淡定... 好不容易穩定了情緒也認真憋尿一般的好似把洋水止住之後，墊了夜用衛生棉，拿著生產基本需要的證件跟手機後就馬上往診所出發 在路上一直跟老公說著，原來破水是這樣的、之前最怕就是破水、沒想到這胎會是先破水、怎麼辦破水是要馬上生嗎?多久要生才安全丫........等等等等等 ⊿ 快篩初體驗，滿腦子在想沒篩過怎麼辦 到了診所後馬上按了緊急生產的鈴，過程中洋水還是會時不時的流出來，而且我跟老公還在討論....我們到現在都沒做covid-19的篩檢耶，這樣生能嗎??? 終於到達生產的樓層，其實前後差不多半小時的時間不到吧！但見到護理師的當下才總算安心下來.... 護理師先詢問了我目前的情況及是否有宮縮陣痛的情況，接著就先帶我們到檢驗室做covid-19快篩 看到篩檢的方式是取手指血液時又突然安心了一下，畢竟聽了太多人說戳鼻子的快篩方式很痛又不舒服，其實有點怕怕的 取手指血液而已，懷孕過程都抽過多少血了，這個根本沒什麼，而且其實我不太怕針頭~哈 夫妻二個人都要檢驗，並需收取快篩檢驗費 $600/人 這個讓全世界陷入一團亂的疫情真是太麻煩了，還因此多了這個檢查，但還好沒有要求要做到PCR，PCR的費用不便宜丫！呼~~ 檢測的結果很快就出來了，確認陰性沒問題後就馬上安排進入待產房了 ⊿ 待產過程就是....躺著等待..躺著等待..依然躺著等待 進入待產房後就開始一連串的待產前置作業跟安裝宮縮及寶寶心跳監測的儀器，老公則需要去填寫生產的相關文件等等 監測儀器是貼在肚子上的，所以安裝了之後就不太能亂翻身，同樣的姿勢一直躺著其實真的很累，尾椎跟屁股整個超級酸痛的 這次的監測儀器環保很多，數據直接呈現在畫面上，不像生第一胎時會把所有的數據都一直印出來，生第一胎時真的在想，天丫我待產這麼多少時，這要印掉多少張紙丫！！ ⊿ 無痛打好打滿，真的有~~麻~~到~~ 這胎的宮縮來得比第一胎快，待產時間進入第2小時居然就開始微微覺得有宮縮的不適感，一樣等到6點麻醉醫師來後安排打無痛 本來以為這次能跟上一次一樣，打完無痛就可以完全無痛感的滑手機跟睡覺，沒想到這次無痛打下去，不適感一樣有微微感覺，尤其是尾椎的痠痛感依然在！！ 詢問謢理師為什麼會這樣，得到的答案是寶寶可能壓住我身體的神經了........ 後來護理師就再幫我加了麻藥量，但痠痛感一直無法完全改善，不過至少宮縮的痛有解決了 心想果然每一胎生產的情況都不一樣，也要看寶寶配不配合丫 ↑ ↑ ↑ 埋好無痛管子後還沒打麻藥，等待的過程就是一個厭世 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑打完雖然尾椎的痠痛感依然在，但至少不適減緩了不少↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑等待過程睡不著，只能滑滑手機耗時間↑ ↑ ↑ 無痛打了下半身沒知覺，這次好像對無痛的麻跟無知覺不太適應，一直有下半身不是自己的的感受，尾椎的酸痛感也還是有，等待的時間一久，就覺得更不舒適了！ ⊿ 半夜的診所真熱鬧，各種產兆孕婦都有， 待產時發現好像有4-5位孕婦在待產，去打無痛時聽護理師說今天各種產兆的孕婦都有，破水的（就是我）、落紅的、陣痛的都有，基本上每位都會打無痛 所以就依待產的時間跟孕婦的情況安排先後順序 ⊿ 待產6小時左右，終於跟二寶見面了 雖然這次待產及開指開的速度還算快，但因為麻藥的藥效沒退，所以硬是又多等了快1個小時 最後護理師確認我在麻藥未退的情況下也能正確的用力生產（自然產要正確用力才能生唷），於是就跟第一胎一樣，在麻醉還有效果的時侯就進生產室生產了， 因為完全沒有宮縮陣痛的感覺，所以就配合醫生及護理師們的指示，該出力的時侯出力，實際生的時間很短，寶寶終於生出來了！！ ↑ ↑ ↑因為這麻煩的疫情，無論是待產還是生產時，口罩也都要戴好↑ ↑ ↑ 這次打無痛跟最後要去生產時，雖然要移動到手術室去，但跟上一胎不同的是不用自己走路過去了 打無痛時是坐輪椅過去，要生產時因為我的麻藥都還沒退，雙腳無知覺，所以也是直接躺在擔架上推到生產室生產， 這裡我真的要好好感謝護理師的幫忙，因為我的腳完全沒力氣，他們根本是用扛的把我從待產病房的床上移到擔架上，再從擔架上移到生產室的生產台上， 生完又要再把我移回待產室休息，因為我完全使不上力，等於扎扎實實的重量都壓在護理師身上，他們真的太辛苦了>< ⊿ 母子均安，終於能好好休息睡一覺了 很開心也很感謝的平安生下二寶，回到先前的待產病房恢復，好好的休息並把點滴打完，產後沒什麼不適的情況，等待觀察沒問題後就能移到病房好好休息了 觀察恢復情況OK之後，就移入菡生的病房了，病房是依當下有的空房來安排的，沒想到生的人不少，只剩下最大的房間，於是我這次就住在最大的病房 生完及恢復OK之後，去到病房的時間已經是中午過一點點了，肚子蠻餓的，菡生會在產後送上壓腹餐，所以產後馬上就有東西吃 ⊿ 麻藥退了，但我居然吐了~老了老了 這次真的從頭到尾都不一樣，上一胎麻藥退了後我什麼事都沒有，這次居然吐了！！ 麻藥退了之後一直覺得身體不太舒服，但又好餓很想吃東西，後來覺得反胃於是就吐了，但吐完之後整個人恢復精神，也正常了，立刻開心的把壓腹餐全部吃完！ 晚上就是吃醫院訂的月子餐了，外加珍珠鮮奶茶無糖溫的，又滿足又完美^^ ⊿ 自然產住院3天，每天耍廢無極限，ㄟ...好像沒有產後宮縮痛及盜汗耶！Lucky ^^ 自然產會住院3天，這次因為中午前就生完了，跟上一胎相比感覺住院好好休息的時間比較長一點的感覺（上一胎到下午才生） 產前有聽說第二胎的產後宮縮會很痛，再加上第一胎我生完後，第一天半夜睡覺整個瘋狂盜汗，我以為第一夜不會是個好睡的一夜 沒想到這次除了沒盜汗之後，意外的也沒感受到產後宮縮的不適，一夜好眠 ⊿ 緊接而來是母奶關卡，親餵、擠奶超認真，不想再體驗塞奶了 有了上一胎我母奶量很足的經驗，這一次完全不敢大意， 回到病房後謢理師也貼心的幫我看看奶有沒有塞住，還提醒我有沒有開始吃卵磷脂了， 另外院內也有合作的哺乳人員會定時來關心，提供哺乳的知識及教導卵磷脂怎麼搭配著吃 寶寶可以帶回病房之後，就在寶寶喝奶的時間時把寶寶帶回病房試著親餵，也注意時間好好擠奶，真的深怕又像第一胎一樣要再次體驗塞奶之痛 那種痛真的....不要輕易嘗試 ⊿ 美中不足的小插曲，居然不能一起去月子中心！！！！！！ 這真的是美中不足的小插曲，因為我提早生產了，而月子中心此時此刻正好滿房！ 收到通知時真的是晴天霹靂，當初在簽約月子中心時，有了解到月子中心很可能會有這些情況，當下也有填寫備案順序 但當時填寫時還覺得沒那麼剛好會遇到吧，沒想到還真的遇到了 備案有：1. 留在院內等月中有空房時，寶寶媽媽再一起入住 2. 寶寶先入住，媽媽先回家 3. 先到同體系的月子中心，等有空房時再轉回去 當時填寫時還很帥氣的覺得，沒關係，就寶寶先去月中，我先回家，結果真正遇到了我就開始捨不得跟寶寶分開了 於是就問看看是否能留在院內等月中有空房再出院 又是疫情的關係（這個疫情真的是很OOXX），當然也有一部份剛好生產的人比較多啦，院內的病房也有點吃緊（我都住到最大間的了！！） 最後只能讓寶寶先去月中，我過幾天才入住，而月子餐的部份就直接送到家裡 自然產後第三天就要出院了，在出院前嬰兒室會教導如何幫嬰兒洗澡及護理，因為接一下來要直接去月子中心，而月子中心我也是選擇菡生同體系的，所以就很放輕鬆的學習 以上就是第二胎的生產記錄啦！！ 真的是跟生第一胎是截然不同，簡單的總結來看，第一胎我是前面待產時很輕鬆，但產後比較辛苦，第二胎則是待產時比較辛苦，但產後就很輕鬆，但整體來說還是很OK了 很感恩能平安及健康的生下二寶，也真的很感謝板橋菡生所有醫護，從產檢開始一直到生產及產後的照顧 ^^

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得知懷孕的時候是不是既期待又緊張呢？現代３C普遍的時代有許多App可以幫助媽咪們在懷孕期間減少媽咪們過度的緊張與不安！根本就是孕期的神隊友！以下推薦５個宮縮的App，能計時、計算，讓媽咪不用緊張、好安心。 宮縮App推薦一：陣痛計時器 （點我下載） 本app最大的特點是可依上面的「疼痛強度」來記錄！許多使用者都有說到在使用「疼痛計時器」app後的紀錄功能，經app提醒該動身前往醫院後，到達醫院都時已開到4公分，都順利生產！ 宮縮App推薦二：宮縮計時器&計算器 簡單的介面、好上手的操作方式！讓使用者們用過都說讚！本app能有效紀錄陣痛頻率，一小時陣痛幾次，平均持續時間與平均速率，是個操作簡單版面乾淨簡潔的app。 （點我下載） 宮縮App推薦三：胎動計數・陣痛計時器 走一個日系可愛風格，是很多年輕媽媽會喜歡的介面設計！在記錄陣痛時看到可可愛愛的操作畫面，心情也會跟著放鬆下來、不那麼緊張！ （點我下載） 宮縮App推薦四：Contraction Timer (Labor) Contraction Timer的特色是它裡面還有幫你設計了待產包的檢查清單，讓妳準備待產包時都能帶好好，不會漏掉東西！另外也有內建的放鬆音樂，讓宮縮陣痛時的妳能放鬆好心情！是個貼心的app。 （點我下載） 宮縮App推薦五：Contraction Timer 本的特色在於能讓醫生與親朋好友同時看到妳陣痛的頻率與狀況，這對於老公來說是非常方便能照顧老婆並隨時準備前往醫院生產。 （點我下載） https://www.popdaily.com.tw/mama/932480 https://www.popdaily.com.tw/mama/897614 https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 懷孕中或正在備孕的媽咪都可以下載好APP，讓孕期順順利利，生產過程也順利生產，祝福各位媽咪都能生出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽咪 #孕婦 #孕期 #宮縮 #宮縮計時器 #手機app #生產 

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