跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(6)｜如果妳真的有夢想,趕快走在夢想的路上

上一篇講到「婚內獨立」才能保持女人最美的狀態！女人很習慣做甚麼事情都要人陪，從小學到國中再到高中大學經常可見女學生們相伴上廁所、吃飯、唱歌看電影，甚至出了社會吃飯、唱歌、看電影絕大多數還是不會自己一個人完成，多半是朋友或男友或老公相陪，否則你自己是不會去做這些事情的！ 個人情感無法忍受孤獨，在感情中就越是容易感到孤單與孤獨，這是絕對不會變的道理！ 練習婚內獨立，你將可以自己完成很多事情！不需要人陪，你依然可以怡然自得、自得其樂的享受你在做的每一件事情！(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 人的一生可以成就的事情不多，如果有成就大概在學生時代就該培養出很明確的目標，現在中年總該有點小成績！我們不得不承認，在這個社會，女人還是比男人有生存上的優勢，對於生活負擔並沒有男人需要承受得那麼重，因此，在很年輕的時候，大概都是立志嫁個好對象，對於個人成就上的事情，走著走著就不知道走到哪裡去了，通常遇到對象，步入婚姻以後，大概甚麼個人成就與夢想、職涯升遷，可能都會因為照顧家庭而放棄！ 很多老人家都會對年輕人語重心長地說，當年要是我可以念書，今天我的生活可能更好，我的人生就不會是這樣了！ 我們都該相信自己有改變生活的力量，只是你願不願意行動！行動很難，真的超級難！用想的都比較快，想著想著你又離自己的夢想很遠，年紀漸長，你的夢想就會變成真的只是做夢而已。 如果妳不想在感情當中，一直在尋找自己在對方心裡的位置，你就更該趕快改變，讓自己變成豐富、幽默、有趣、讓人猜不到劇情的一本書，知道自己有夢想的人就趕快走在夢想的路上，下一秒就行動！ 為什麼女人總是習慣依附別人情緒在過日子，或是別人要看你的臉色過日子？戀愛婚姻然後就是家庭，本來平淡的生活，你應該要趕到感激，誰希望自己的家庭生活有大風大浪，好日子過慣了，總是盯著另一半，要不就是孩子，偶而還要跟另一半的原生家庭鬧彆扭，這些事情都非常浪費時間與生命，耗費的人生成本實在太高！ 當你專注在自己的事情上面，你就會發現自己之前都在浪費時間！ 本來，每個人都是個體，結婚不代表對方一切歸你管，只代表對方願意跟你一起過生活，一起創造歡樂有建設性的未來，何必原地踏步，硬要對方時時刻刻關注你，就像還在戀愛期的男女呢？ 也有不少突破舊思維，認為人生有無限可能，靠自己的力量改變生活的女人，中年才跑去重新念書、學新技能的人也不在少數啊！她們用樂觀積極的態度面對自己的人生，去開創不一樣的生活。 一但你可以有能力在夢想上找到成就感，你就能在情感中找到自己的位置！在野不需要別人來肯定你！更不需要你在對方心裡有沒有位置！當你是一本非常棒又有趣的書，對方哪裡捨得不去翻閱呢？ 跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(1)-(6)集，完。 祝我們都幸福 

【日劇片單】心情暖暖，種有洋蔥的家庭劇

最近在追《家族募集中》有感而發的一篇；有時候看劇看著有點暖心、有點想哭，好像很適合治癒現代人的壓抑病 喜歡日劇用短短十集左右的長度去講一個很細膩又完整的故事 在各種主題裡面，刻劃家庭的故事又特別讓人感動 本次片單推薦給需要療癒的人... １．義母と娘のブルース 中文翻：繼母與女兒的藍調／女強人小媽 「不好意思，你可以跟我結婚嗎？」宮本良一（竹野內豐飾）對著隔壁敵對公司的超級業務岩木亞希子（綾瀨遙飾）沒頭沒尾的提出了求婚要求，並不是一見鍾情，而是希望她這位處處認真、正經、工作能力超群的女強人，可以扮演母親的角色為他養育他心愛的獨生女。 什麼奇怪的家庭？沒有愛的男女，只為了嚮往當位母親而結了婚，到底會湊出什麼火花？這是我看第一集的時候的想法。 一開始可能會因為有點誇張、無俚頭的角色設定讓人不耐煩，但越看越好奇到底這個奇怪的繼母跟超可愛聰明的小孩要怎麼磨合、成為一個新的家庭。 截然不同個性的母女，發生了許多讓人笑又哭的事件，值得一看，至今我重看很多遍，真的超喜歡她們母女的互動。 ２．俺の家の話 中文翻：我家的故事 根本就不用介紹，光看這個海報就知道...這是個奇妙的故事了，對吧！ 父親是位被視為國寶的能劇演員，超～傳統的日本家庭，長子卻成為了摔角選手，直到老爸快要上天堂，才決定回來接家業，但要接家業的條件就是要受到家裡門生與分家的認同，多年來沒有練能劇的摔角選手，能順利接下家業嗎？ 事實上能劇只是一個小背景，這部片講更多的是不擅言詞的嚴肅父親（實際上是超不檢點）與渴望父親認同的叛逆長子如何和好的故事。 值得一提的是，這部片橫掃了當年日劇的各大獎項、更是長瀨智也息影前的最後一部片，一定要看喔～但不要怪我沒提醒你，除了你會笑到流淚之外，這部戲砸來的洋蔥也有夠大顆啊！ 3．11人もいる 中文翻：還有第11人 2011年的日劇了，但我到現在還記憶猶新。 以高三長男（神木隆之介飾）為核心，一家共有10人但都廢廢的、各有各自問題的貧瘠大家族；某天小兒子（加藤清史郎飾）突然發現家裡還有一個人！原來那第十一個人是因為擔心大家而一直在大家身邊、父親當年車禍過世的妻子的鬼魂（廣末涼子飾） 原來鬼媽媽的設定早在2011年就演過了，即便成為鬼魂也想要守護最愛的家，這部就是在看小兒子如何擔任幽靈媽媽的代言人，一起解決這個家裡各種問題的故事，時隔多年細節老實說我不記得了，但我仍然記得那種想要幽靈媽媽想要守護大家卻不得不看著大家分裂的心酸感，在有點搞笑的劇情裡，偶爾塞一點小洋蔥，果然仍舊是宮藤官九郎編劇的風格。 ４．＃家族募集します 中文翻：家族募集中 最後是目前還正 ON 檔中的新劇，滿特別的是用現在很流行的 hashtag 文化，講述一個透過 IG 貼文 #家族募集中 的標籤，而湊在一起的全新家族的故事。 爺爺 x1、單親爸爸 x1、單親媽媽 x2、單身男子 x1、小孩 x3 ... 好像還在擴增中，從來沒看過的家庭組合，到底會湊出什麼樣的新故事呢？每個禮拜都讓人期待呢，也推薦大家跟播收看喔～ 以上是我印象深刻、有洋蔥的家庭劇，你有什麼其他這類型的片單推薦嗎？歡迎留言分享討論喔～

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(5)｜原來「這個」才是使你持續迷人的秘密

前幾篇提到，女人在婚姻中走著走著就迷路了，很容易因為照顧家庭、對另一半過度期待而對生活感到無力，因為面對另一半的「平常心」回應，女人會感到失落，為什麼男人可以在婚姻中這麼做自己，而女人經常就失去自己呢？ 問題往往不是在於你因為照顧家庭，自覺付出所有、放棄一切，只是你誤把你對家庭做的這些工作當成是「犧牲」，而這些其實都只是家庭與婚姻中「責任分工」的分配而已，是身為妻子與母親本來就該做的事情。就如同男人若是可以鑽比較多錢，由他來養家是一樣的！男人回到家不說話，或和你互動變少，這是男人物種天生如此！你怎麼能要求不同物種做出跟你一樣的反應呢？(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 當婚姻進行到已經非兩人世界，生活已經近一個階段，你也要跟著更換裝備進一階，否則怎麼面對生活及人情怪物？拿甚麼來打怪？除了把你的武器變強！沒有別的！！ 如何能夠讓自己一直保持迷人？你需要的是「婚內獨立」！ 女人是一種很容易被情感牽制住的生物，也就是常常一個人做不了事情。情感上希望一直和另一半「相互契合、水乳交融」，實際上男人早已激情退卻，回到現實生活，如果妳沒有跟著「正常」自然會過得比較辛苦，也容易在婚姻及另一半關係中找不到自己的位置。 女人喜歡穩定，男人喜歡新鮮，若你想要在另一半心中保持迷人的樣子，你該讓自己是一本非常有趣、幽默、且新鮮的書。這是非常舊的概念，很早就有人提出，你知道但你做了嗎？有沒有一直更新自己？ 更新自己很難，但你更新了就會在人生的重要地方看到成效！包含家庭、婚姻、還有個人成就！ 在婚姻裡很多人會覺得照顧家庭都來不及，甚麼事情都做不了，其實也很多事情你只是想要「等」另一半來陪你做。陪你看電視、陪妳出去走走、跟你一起照顧孩子...等，好多事情都要等假日老公有空才能一起做。 事實上，這是最浪費時間，對男人而言也是最「麻煩」的一件事！老婆黏人！老婆不獨立！ 你必須承認，若一個男人整日整夜的盯著你，你難道不會想逃嗎？你難道不會覺得這個男人沒用處嗎？你難道不覺得無聊嗎？如果不無聊，為何又需要一起出去走走？兩個人整天待在家裡哪也不去不是更輕鬆？ 因此，去更新自己，做一個情感獨立的人！你會發現原來自己可以有私人空間，可以盡情做自己想做的事情！不再會有因為覺得是家庭牽絆讓你一事無成！ 不用太在意所謂的「夫妻感情好不好」，這種被渲染怎樣才是好婚姻、好伴侶的概念，才真的是綁住一個人的牽絆。思想獨立、行動獨立有助於你完成人生中很多夢想。如果都要等另一半來照顧你的心情、等另一半有空才能出去旅遊，哪才真的是很多事情永遠都不會達成啊！你同意嗎？ 保持夫妻距離你才能有空間不受到感情牽絆，而變成一事無成，一本劇情永遠一樣的書。 學會獨立起來，你才能創造自己想要的生活，判斷甚麼事情可以自己去做，你可子怎樣豐富你的內涵，讓自己散發出一直在變、一直新鮮的氣息，女人被抓不住，男人才更想要抓住啊！走吧！闖出自己的成就，讓丈夫因你的成就而驕傲！你們的生活才能更美好！ 文長待續 第(6)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(4)：失去自我價值感，請先從發掘興趣開始

上一篇說到，對男人而言有了家庭他更有底氣去衝刺自己的事業，女人也真的該如此！家庭與婚姻絕對是一個人在生人發展上的助力！可是為什麼很女人把家庭及婚姻當成是一種牽絆與阻力，阻礙自己往上爬升的機會。(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 如果男人可以先成家後立業，那麼女人也絕對是可以的！這就是生為現在女人不該浪費掉的機會。那麼該怎麼辦才能在照顧家庭那麼多瑣事的情況下，還能像男人一樣「找到人生成就感，發揮自我真正的價值，從哪裡開始實踐夢想的第一步： 1. 學習分配時間 你如果是一直覺得自己是個沒有自我時間的人，那麼從現在開始就該練習把自己每天到底在做甚麼的時間表列出來。 列出來你才能看到自己都把時間花在哪裡、做些甚麼，然後開始重新規畫你的時間。你需要的是去看一些如何善用時間的書及學習善用時間、管理時間的技巧。 把重要的事、每天必做的事、代辦的事通通列出來，拿出記事本，認真規劃自己的時間表，慢慢地你就能掌握自己的時間，找出空檔，好好充實自己，別放任自我意志在浪費時間中消磨掉，拿回時間掌控權，如果做得到，你就會開始從中得到一些小快樂，同時也能會得小成就感喔！ 2. 找到自己興趣，發掘自我 很多人可能早就忘記自己的夢想，如果妳早就有夢想，也知道自己要做的是甚麼，那麼這段參考就好。不若你是個不確定自己到底要怎麼知道自己到底要做甚麼才能找到自我與發展成就達到人生位置上的成就感與存在價值，那麼可以看看這一段！ 主動式興趣：看電視、看電影都不能算是主動式興趣，主動式興趣的意思(我們的podcast 我們一起變美吧！節目EP16 第16集中有很詳細的說明喔！大家可以聽一下 ) 是你要能夠學習及主動思考的事情才叫主動式興趣，例如：學習語言、學習某項樂器、去做烘培、去做健身...等等，這件事情必須能讓你從中或的成就感。 從學習某項技能開始，中途你可以放棄再換另一種學習，但我建議你要達到某種程度，你才放棄，因為你必須證明是你可以做，但沒有興趣。一直不代表你沒耐心，而是你要找到你真正可以一直做下去、一直能夠保持熱情的事情，這點非常重要！ 3. 找一個你喜歡的偶像(形象)看看她都在做甚麼 偶像的自律能力可能超過你我的想像，他們必須更努力才能維持你現在看到的樣子，如果已經很棒很有成就的人在你睡覺、追劇、和老公爭吵、和同事八卦、和公婆較勁的時候，他們還在很努力的投入自己熱愛的工作、專業，讓自我發揮更大的價值，那麼你想到就該害怕，害怕自己竟會如此浪費時間與生命再一些對你人生價值、家庭價值毫無貢獻的「情緒事件」上。 找一個學習模板可以鼓勵自己要改變，讓自己漸漸成為你希望成為的那種人！只要你現在開始改變自己，有一天你就會達到自己喜歡的樣子！ 4. 不要看韓劇，可以看看現代港劇(非古裝)、女性勵志電影及影集 了解韓國的文化，韓國是一個比台灣還要有傳統觀念的國家，對於長幼秩序及為看中，當然對於女性在家庭裡的地位也是相對的屬於弱勢，父權觀念及重！ 我有幾個韓國的朋友及嫁到韓國的朋友都曾經表達過韓國是個重視傳統、禮儀的國家。去韓國旅遊，或是稍微去看看韓國歷史及現代介紹，就不難發現這點，其實你看看韓劇也大概可以看出韓國女性基本上都是屬於小女人依附大男人的情況。 我的一個韓國年輕男性友人告訴我，韓國女生的願望就是趕快結婚，結婚後就會離職不工作，專心在家當家庭主婦。 我另一個嫁到韓國的女性朋友告訴我，韓國人非常重視傳統年節及祭祀！作為媳婦除了要非常早起幫忙，還一定要會做菜！很多時候還不能跟男性一起共桌吃飯，必須女人在廚房擺一桌一起吃。 看看韓劇，比起港劇及歐美影集，真的很少有女性勵志的劇情，多數事情情愛愛、外遇、財閥愛情故事。 港劇倒是不少女性受挫，重新站起來的故事。歐美劇敘述女性勵志的影集更多，像是前陣子的「后翼棄兵」、「高年級實習生」、「翻轉幸福」、「救救菜英文」...等，都很可以讓女生燃起奮鬥的希望！ 只要肯開始，夢想就不遠 凡事起頭難，一旦找到自己的興趣，你就會有熱情繼續做下去！實踐夢想，需要時間，需要不知道要花多久的時間，如果沒有先在時間管理上培養耐性，很難持續下去！ 執行夢想計畫的時候，一定要放鬆心情，努力去做，也不能把自己逼太緊，這也會消磨自己的意志力，需要適時的給自己鼓勵，看一些勵志電影，看看你喜歡的偶像，可以給你不小的動力持續往前走。 人生沒有很長，如果妳真的很努力的話就會發現人生有太多事情可以讓你有成就感與發揮個人價值，外表從來都不是吸引異性長久的辦法，外貌只是第一步，真正能讓別人一直需要你、愛著你的，一定是你的「能力」：兩人相處的智慧、尊重對方的生活習慣、不過度依附另一半、有能力照顧自己、擁有個人興趣、金錢的掌控權、充滿活力的正面態度...等，當你有能力把注意力放回自己身上的時候，夢想就越來越靠近了！ 文長待續 第(5)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福。

【天母美食】璦的小廚 Ann's Kitchen 令人回味的湯煨麵  社區的家庭廚房

家附近能有一家健康、美味的家庭餐廳真的是一件很幸福的事！璦的小廚 Ann's Kitchen對我來說就是這樣的一個存在，食材絕不馬虎，璦的小廚的每一份食材都是老闆親手挑選及處理，只為提供給顧客最美味、健康的餐點，用做給家人吃的食物來做給客人吃，讓每一位顧客都能感受到家的感覺！璦的小廚最有名的就是黃雞土雞湯煨麵，慢火熬煮的雞湯濃醇香，之材實料的配料鮮甜豐美，能令人回味的湯煨麵就是這一味！ 璦的小廚 Ann's Kitchen 🏡地址：台北市士林區中山北路六段328號 ☎訂位電話：02-2835-8959 疫情期間，除了外帶自取，也開放到店內用餐囉~~璦的小廚 Ann's Kitchen店內就像加一樣溫暖可愛，木質風格給人溫馨的氛圍~ 店內都有做好防疫措施，想來店內享用美食也可以安心喔~~ 餐具、水杯都是放在消毒箱裡，自取好方便也安心~ 璦的小廚也是一家寵物友善餐廳哟~~下次想帶比比娜娜來~~ 完整菜單 璦的小廚的宗旨是用做給家人吃的食物來做給客人吃，目標希望能成為社區的家庭廚房🙌🙌🙌美味的背後來自用心與時間，璦的小廚的每一碗麵都是用愛跟時間的融合，健康美味同時顧到！ 黃金土雞湯煨麵 每個料都要 $580 來璦的小廚一定要點湯煨麵！！！璦的小廚的雞湯食材絕不馬虎，處理食材的方式也絕不隨便，不用雞粉、不用化學調料，吃美食也顧健康！ 黃金土雞湯煨麵 慢火熬煮 慢工出細活 璦的小廚的行金土雞湯煨麵是用鹿野嫩黃土雞、台灣豬腳和金華火腿慢火熬煮，雞湯濃郁香醇，店內也有販賣冷凍雞湯可以回家自己加熱或是煮稀飯！！(我媽媽立刻決定買一包回家煮😂😂😂) 雞湯非常濃郁，平常不愛喝湯的我，竟然也可以全部喝光光！！精心熬煮的黃金雞湯純粹、濃郁，重點是不會很油膩，反而很爽口！！因為加了很多海鮮進去，所以更加鮮甜喔~~ 一碗黃金土雞湯煨麵非常大，建議兩個人一起吃喔~~我跟媽媽合吃吃超撐！！ 黃金土雞湯煨麵除了湯濃味香之外，不同於一般的湯麵，黃金土雞湯煨麵是湯麵分開處理，最後放一起滾一下，所以麵條很有Q度~~ 雞肉大塊又鮮嫩，吃起來非常嫩不會乾柴，吸飽湯汁的雞肉非常香甜~~ 蛤蠣好多又鮮美，加了蛤蠣讓湯變的更鮮甜，我很喜歡蛤蠣的味道，我覺得加了蛤蠣的雞湯真的超好喝！！全部喝光都沒問題~~ 裡面還有魚~~真的是什麼料都有！！超豐富~~ 大顆的溏心蛋~~喝飽湯再吃一顆超舒服~~ 璦的小廚 疫情期間活動大放送 現在只要外帶自取通通9折🙌🙌🙌 《天母卡卡友特惠活動》 另外也給天母的好友們福利大放送~~出示天母卡，只要單筆消費滿千元，即贈送～台灣鯖魚（2片裝）生鮮包ㄧ份～(20包，8月底前送完為止8月底前）

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(3)｜別將婚姻看成你夢想的阻力，婚姻是成就個人價值最實在的助力

前一章節有提到，物種的先天條件優勢，男性擁有強壯的身體，比女性更能在險惡大環境「討生活」，古代男人要爭地盤要打仗，女人要顧家園，侍奉長輩，照顧幼小。一直到了現代男性為主的社會依舊如此，所以有了男主外，女主內的生活分配。 婚後的女性很多都認為自己為了家庭失去自我，不少女子結婚後常常覺得自己「沒時間」。 都沒時間了還談甚麼自我與成就！女人基本將照顧家庭、丈夫、孩子、甚至長輩的工作當成是自己一整天的行程與責任。當然，現在小家庭多，女人多數也有自己的工作，還要兼顧照顧家庭，根本不可能再擠出時間，認為完成照顧家庭與自身的職業工作這兩件事情，你可能就會覺得一整天都很忙碌，確實是完全沒有時間。 不過，真正把自己一整天的時間回顧一下，很多人會發現自己其實一整天也沒做甚麼事，更別提是有意義的事情！當然，如果妳自認為的人生意義是依附在別人的情感之上，那可能把情感放在別人身上就不算是浪費時間了。不過不少人回頭看，往往覺得自己浪費光陰，一事無成！既然很忙，為什麼又覺得自己一輩子一事無成？因為你還沒有找到能發揮自我價值的「成就感」！ 女人若要在情感上找成就感很難，不但為難自己更為難別人。 結婚以後，常有女性感覺男人整個人都變了，不如婚前對自己的好，婚柔體貼全部不見了，剩下的都是生活與責任。女人是感性動物，追求情感需求很正常，但總是太容易將情感作為個人的人生目的與依歸。 而男人較為理性，情感與個人成就對男人來說一樣重要，工作是戰場，披上戰甲拚搏一生，在人生地位上戰績輝煌，要找到個人成就感比較容易。 將情感依附在他人身上作為自己一輩子的目的，通常自身與他人都不太會有「幸福感」，你必須看人臉色過活，或是別人必須看你的臉色過日子，過多的情感牽絆與不自主，這是最浪費生命的糾纏。 實踐自我成就，才能找到「感情」中自己的位置。 不要去在意你在另一半心中的位置，你在對方心裡面的位置及角色從來都不是對方來定義的，而是你在婚姻當中一直以來塑造出來的形象，才會帶給別人既有的印象。 只要你想開始成就自己，發揮自己本身的價值，任何時候都可以開始，不需要把子女綁住你、家庭綁住你或是女人本能上面所扮演的角色來局限著自己。你必須了解婚姻中的美好成分還是多過情緒上面的糾結。 婚姻最美好的部分就是讓你能夠如同男人一般「用安心穩定的成熟情緒」，去完成你生理上面的任務！就是照顧家庭！ 你也許可以思考看看自己是不是很容易會把犧牲自我掛在嘴上，經常造成對方的壓力呢？事實上男女雙方在家庭都有他必然的犧牲，才能夠成全一個完整的家庭。 婚姻的本身是美好的，它的原始本意是讓一對因自由愛情而結合，並且想要攜手創造未來及過日子的男女一種「安定」的保障。原本兩個漂流搖盪的單身人兒，因為「婚姻而結合」讓彼此「心定」再也不必在滾滾紅塵中尋尋覓覓「意中人」，終結飄蕩的人，有了穩固的港灣，因為這份心安，讓人有了力氣與意願去追求更多的人生目標！只為了彼此都能有更好的生活！不應該再把「家庭牽絆」作為放棄夢想的藉口。 現代婚姻制度帶給男人與女人一樣的好處，古人說先成家後立業，放在現代不僅僅限於男人，身為現代女性，我們一樣享有奔向實踐夢想的權利。 男人也有了基本尊重的女性觀念，知道要適時地放手讓女人去成就自己，女人才不會整天盯著自己，大家都輕鬆。只是女人卻容易忽略掉自己有追求夢想的權利，同時也經常誤以為追求夢想需要放棄家庭子女，婚姻與家庭絕對不是發展自我的阻力，婚姻與家庭是實實在在的助力。因為心安，因為有穩定的感情，事實上我們可以像男人一樣，只要做好妥善的安排一樣可以追求自己的夢想。 讓婚姻成為你人生成就上的助力就必須克服心理修養 心理的修養與進化以及個人的價值人生的目標都必須靠你自己來成就，一切都取決於你對待自己的態度。請像男人一樣發揮創造自己人生的價值，而不是將自己的價值建立在別人的生命裡。 你從來都不會因為男人的身分地位成為他的妻子而變得更有價值！一個女人之所以有價值都是因為她所散發出來的魅力、所創造的成就、處世的智慧、對社會付出的多寡來決定的。 再次呼籲女人性要如同男人一樣，因為家庭而穩定、因為家庭而安心的去開創我們自己的人生成就，然後與家人共享我們努力的成果！ 文長待續 第(4)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(2)｜用勇氣來支持你的夢想

任何時代都有比男人更出色的女人，不管古今中外，皆是如此，只是早在很久以前的舊社會女人比男人出色可以說是有損男人顏面，男人不會服氣，加上父權社會的統治下，女性權益尚未抬頭的遠古時代，女人有能力，卻不能完成自身的夢想，只能依附、協助男人家族的成就，沒有自身的榮耀，只能有家族的永久綿長。 若不小心讓女子出了頭，這個女子必定為自己帶來無限災難，唯有少數女子能在歷史的功成簿上留下芳名，不！古代大概只能被編為野史，或是只會留下「某某氏」，連自身的名字都不會有，就只能是冠上夫姓的某個女子而已。這讓我想到阿信，阿信是八佰伴創辦人和田加津，古早無論是西方還是東方，都有如同阿信這樣的女人，腦袋比丈夫靈光，擁有靈活的做生意頭腦。阿信的丈夫生意失敗，導致信心受挫，再也爬不起來，因為自己的自卑，即使知道阿信是在賺錢養家，還是因為男人的自尊心作祟，把自己的失敗努氣加諸在阿信的身上！阿信不僅要強撐著打起精神養家，更要照顧丈夫懦弱的心靈。而生在這個年代，我們真的該感恩，大大感恩！因為就我們這個年代的女人是最好命的！在前人的努力下，有越來越多的男人都能接受妻子有自己的成就，讓妻子在自己專業的領域上耀眼發光。 「相夫教子、扶持家庭」，你在做的事，只是婚姻裡本該做的基本工作，不是個人價值所在。 即使在這樣美好的年代，如果在需要有人照顧家庭的情況裡，通常被犧牲的還是女性，好像這個已經是一種「傳統」，變成一種不成文的規定，甚至在女性的身體裡有某部分的基因記憶，會自動地讓女人做出甘願的犧牲，成為必須首先放棄工作與夢想的人，而女人往往就在這種「照顧家庭」、「教育子女」、「侍奉長輩」的環境裡，漸漸地忘記自己的夢想與需要，還會被這些「基因記憶」及「傳統」騙過及改造腦袋，說服自己在家庭裡的價值就是這些在婚姻裡的基本工作，自我安慰是被別人需要，這個家不能沒有你，感覺上整個家庭是女人在主導，實際上在家庭裡女人可能感到無力、孤單、寂寞及失去掌控感更重。 多年的照顧家庭，努力的賺錢一起養家，女人的自身價值就更被生活給掩埋過去，因此，常常會有人覺得在家庭、在丈夫心理，自己找不到被呵護、被關注的位置。開始會懷疑自我存在價值！會這樣全是因為你搞錯了方向，你在做的只是在婚姻裡本就該做的事情，兩個人結了婚，本來就會有每個人該做的工作分配，如男人如果賺較多錢，那麼他的基本工作就是要賺錢養家，要維持家庭的生活開銷與品質保證，而另一半的基本工作就是維護好你的家園，這工作當然包含住在這各家裡面的所有人事物！ 很多女性並沒有自覺，自己的家庭工作並不是別人加諸在你身上的，而是你本來就該做的。如果妳不想做這些事，那麼就該產出你應有的價值，如同男人一樣努力賺錢，讓金錢來幫你分擔你的「家庭工作」。 別浪費美好的年代，拿出勇氣實踐自己的夢想 現在男人也有了基本的女權觀念，所以你再拿那套甚麼都不想做，男人就該照顧女人，男人賺的錢就該給女人花，只想享受被男人呵護捧在手心的想法，無疑就是自尋煩惱了。而且這在信奉女人就該傳統的女性婚姻上，也從來沒有適用過，更何況現在女生自己本身有工作，男人更不會甘願賺錢給一個都不想付出的人花啊！女人怕吃虧，現代男人很很怕！ 既然你在做的家庭工作只是婚姻中本該做的基本事務，那麼就該知道要適時地放手去成就自己，妥善安排好你的基本工作，然後拿出勇氣去實踐自己的夢想！ 別誤會夢想的意思，吃喝玩樂不是夢想，很多人認為女人愛自己就是對自己好，去買東西，去國外旅遊走遍全世界！做這些事並不能讓你心靈感到滿足，反而可能產生空虛與罪惡，掏空似的花錢，沒有創造性的收入，只會事你另一個惡夢的開始。 夢想應該要有建設性，要能夠發揮自我價值，創造更多的成就感與踏實感，這樣你才能夠在心靈上面感受到歸屬感！靠自我成就去填滿你內心裡的空虛！而吃喝玩樂，只是你在開創自我的辛苦路上，給自己一些休息喘息的空間、犒賞自己因為很努裡的小禮物，讓自己有動力繼續前進。 所以千萬不要浪費我們身在這個美好的時代，一個女人從來都不會因為男人的身分地位，而你成為他的妻子讓你變得更有價值。一個女人之所以有價值，都是因為她所散發出來的魅力，和創造的成就、處世的智慧、對社會付出的多寡來決定的。 再次呼籲就讓我們女人如同男人一樣，要因為擁有婚姻與家庭而讓我們更有安定的力量去成就自己，就安心的去開創我們自己的人生，拿回面對生活的主動權，然後與家人共享我們努力的成果！成為孩子最棒的榜樣，無非是你讓自己在某個領域上發光發亮！不要一直期待別人能成為你的驕傲，請有能力讓自己為自己驕傲！ 文長待續 第(3)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福。

2021家庭親情陸劇《喬家的兒女》劇情評價、演員角色和看點介紹，白宇、宋祖兒、毛曉彤、張晚意、周翊然、劉鈞主演

充滿淚點的《 #喬家的兒女 The Bone》，是改編自作家未夕同名小說的電視劇，由白宇、宋祖兒、毛曉彤、張晚意、周翊然、劉鈞主演《 #喬家的兒女 The Bone》，描述一個缺少了媽媽的家庭，如何相互扶持的故事，更多關於《 #喬家的兒女 The Bone》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 1977年，12歲的喬一成(白宇 飾演)，因為母親生第五個孩子喬七七(周翊然 飾演)的時候不幸難產去世，但父親喬祖望(劉鈞 飾演)是個自私自利又不照顧家庭的人，導致喬一成(白宇 飾演) 、喬二強(張晚意 飾演)、喬三麗(毛曉彤 飾演)、喬四美(宋祖兒 飾演)以及喬七七，喬家的五個兄弟姊妹，在艱苦的生活裡相依為命，所幸阿姨魏淑芳(劉琳 飾演)和表哥齊唯民(李佳航 飾演)幫忙照顧著剛出生的喬七七。但身為大哥的喬一成，仍舊一路肩負重任拉拔弟妹們長大，喬一成考上師範大學，弟妹們也逐漸長大，即使喬家經濟逐漸好轉，還是面臨工作、家庭、婚姻、身體健康…..種種考驗，有喜有悲，縱使有過痛苦的經歷，他們也迎來了希望與溫暖，讓屆齡中年的喬一成感受到了一句話：「雖然各人有各人的泥潭，但為了向上的一點光明，大家都在努力的生活。」，描述30年之間社會變遷之下，一齣可能真實上演在某個家庭的情感故事。 製作團隊 由張開宙執導，原著作者未夕擔任編劇，得閒影業（北京）有限公司與東陽正午陽光影視有限公司聯合出品，於2021年8月17日在浙江衛視、江蘇衛視、騰訊視頻三方同步開播，共50集。 演員角色簡介 喬一成(白宇 飾演) 喬二強(張晚意 飾演) 喬三麗(毛曉彤 飾演) 喬四美(宋祖兒 飾演) 喬七七(周翊然 飾演) 喬祖望(劉鈞 飾演) 魏淑芳(劉琳 飾演) 齊唯民(李佳航 飾演) 文居岸(孫伊涵 飾演) 葉小朗 (周放 飾演) 項南方(唐藝昕 飾演) 孫小茉(孫安可 飾演) 馬素芹(朱珠 飾演) 王一丁(曲哲明 飾演) 戚成鋼(侯雯元 飾演) 楊玲子(王悅伊飾演) 常星宇(張佳寧 飾演) 宋清遠(昌隆 飾演) 主題曲 由周深演唱主題曲《生活總該迎著光亮》。 劇情評價與看點 手足之間的羈絆 描繪出單親家庭裡面，孩子們的成長心酸，常常是大孩子照顧小孩或小小孩的處境，相信不少人在看第一集的時候，都眼眶泛紅，但悲情遭遇之下，也看出人的韌性，以及手足之間相互扶持的羈絆和感情。 七零年代市井小民的生活樣貌 回顧1977年的各種生活條件與便利性，相信都比不上現代化的便利，卻也真實反應七零年代市井小民討生活的樣貌和用語，而電視劇中出現的各種場景也成了歷經過那個年代觀眾，懷舊的感慨與回憶點。 平凡卻真摯的各種感情 《 #喬家的兒女The Bone》算是中長篇的電視劇，卻也因為集數夠多，更能一一刻畫每個人物鮮明的性格與特質，展現出不同的價值觀，與面對問題時的勇氣和智慧，透過小人物平凡卻真摯的各種感情，牽動著觀眾的情緒與共鳴。 圖影來源：官方微博劇照，僅供文章分享使用。 #喬家的兒女 #喬家的兒女劇情評價 #喬家的兒女劇情 #喬家的兒女評價 #喬家的兒女演員 #喬家的兒女角色 #白宇 #宋祖兒 #毛曉彤 #張晚意 #周翊然 #劉鈞 #小說改編電視劇 #2021陸劇 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 我是廣告，請往下繼續閱讀 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【露絲小姐的情緒梳理—暴怒小火山止息篇】

「你是情感豐沛的人啊！」 在我棄置情緒好一陣還懵然不知的狀態下，連續兩位新認識的朋友這樣對我說。 「妳是有感覺的，妳的感覺很豐富。」 他們讓我知道有情緒是很美麗的事，而且他們也不會害怕我有感覺。 聽到這些話的當下我很詫異，他們說這句話的態度未帶批判，流露出的是接納。 說實話，我並不願意承認自己是情感豐富的類型。至少，我認為理性是我的整個成長環境所推崇的。過去的經歷致使我認為，所有的情緒都只會阻礙理性思考與判斷，到了一個地步我甚至開始祈禱自己變成無感的機器人，可以隨時完成任務，如此我便不需要再承受情緒波動的困擾，因為在當時我所擁有的情緒最終都成了痛苦。 所以，如何把滿溢的情緒壓縮成小小的一塊東西丟進心裏的箱子裡，是我一直在練習的事。要理智，要理性，要有邏輯，要把腦子和心切割開來，告訴自己不需要那麼多感，也許這麼做才能好好融入人群，這成了後來的生存模式。可以說我少有認真感受感覺的時刻，就更別提自我接納了。 再後來，我在閱讀《情緒靈敏力》這本書時才學習到，「真實的感覺或許正好捎來我們需要的訊息，讓我們更加了解自己，看清重要的人生方向…其他『不好』的情緒也都因不同的原因而各有用處。」1換句話說，情緒可以提供我們不少資訊，讓我明白自己當下的狀態。情緒就好比車子儀表板上的信號燈。這個閃爍的信號告訴我們，我們需要關注發生在自己身上的事，讓我們留意到自己的需要，深入了解自己的處境，做出應對。也就是說，情緒本身並不是問題所在，情緒反應出的東西才是核心。 換言之，情緒只是讓我明白自己當下的狀態。我是情緒的主人，是可以不受到情緒擺布的。過了好久以後，我終於有力氣開始認識自己是誰，試著弄清楚自己的需要。 再後來，有段時間我變得很容易生氣，或者該說是憤恨不平。特別是在幾年前，我甚至為了某些人事憤怒了將近兩年，但我從未細細爬梳當中的原因，只是覺得之前都要壓抑自己的感受，現在知道自己有權利生氣，就要好好的生氣，在這過程中，我也不太願意好好感受悲傷。 我一直以為自己就只是「想生氣」而已。甚至連婚後裝潢討論不順，我也會莫名發怒，事後回想起來，其實只不過是務實好朋友（aka我先生）在闡述他的想法，而我當下無法理解而已，也或者是我在敘述自己的需求時，他需要思考的時間，較難立刻給予我回應。 在討論裝修過程中，務實好朋友不下一次問我：「為什麼你要那麼生氣？」問到一個地步，我不禁覺得自己需要花時間好好思想這個問題，也查找了關於這方面的資訊。偶然閱讀了「巴小波的新手人妻筆記」中的「情緒背後還有情緒（深層情緒）」以及周慕姿心理諮商師的《過度努力》後，開始了以下的思考： 在這股反覆升起的怒氣之下是否隱含還未滿足的需要？在這層憤怒之下是否還隱藏著別的情緒是我沒有爬梳開來的呢？我的行為與情緒處理模式又是怎麼形成的呢？ 以下述事件為例： 「還記得六月底到七月初的連續兩個禮拜，我們關係的張力很大，動不動就擦槍走火。那時候我剛加入了兩個新的團隊，有些想法和處事的態度都在學習和調整中，加上頭痛欲裂了近兩週，我對裝修的事情真的沒那麼上心，不小心送錯了客衛馬桶和衛浴龍頭的型號，好在務實好朋友即時發現，才沒有錯誤下訂。事後，務實好朋友請我整理一個excel檔案，這樣才不會甚麼都要翻閱Line的對話或記事本。在製作檔案的過程中，我發現自己原來在幾個月前已經有做過類似的表格，但做完好一陣子都沒有用到，就忘了這回事。我自覺送錯型號是件羞恥的事，也很不應該，是很低級的錯誤，真是太丟臉了。本想忘掉這事，沒想到幾天後的對話又重提此事，我與務實好朋友處理裝修的態度本就不同，這件事竟被拿來佐證我沒有把重心放在家庭，又說起了我著手裝修相關事宜時一點都不開心，我當場怒氣爆表。嗯，氣到想離家出走的那種。好在防疫期間無處可去，就必須好好思考自己到底是怎麼回事，以及要如何好好與務實好朋友連結。」 思考了許久，我發現，在那場爭執中，我最在意的是自己已有好長一陣子並未與務實好朋友談心。他在不完全了解我的身心狀況下便下了評論，這致使我認為自己的聲音並沒有被聽見，就被迫承擔重心不在家庭的罪責，對我而言並不公平，更讓我覺得委屈。（雖然婚後嘗試安排了精心時刻，但一段時間下來，我自覺他對精心相處沒有甚麼回應，在未溝通的狀況下就放棄繼續與他連結，轉而以友情滿足對心與心連結的需要，後來當然又是神救援，重新調整我的優先順序，請見上一篇故事【一樓視角】論精心時刻—以務實好朋友為例。） 另一點是，我也有努力呀，只是這次我想用比較輕鬆的方式進行這個行動，為什麼這樣就等於沒有把重心放在家庭或沒有付出呢？還有為什麼我在處理事情時一定要開心呢？我本就不喜歡這種「打造」性質的任務呀。 因此，我早已把自己定調為關係中的受害者，但這樣的假設反而促使我反應過激，猶如驚弓之鳥。甚至在溝通中聽到務實好朋友的音量提高時，就會立刻進入防禦模式，假設對方的所做所為就是在攻擊我。 上述的狀況和假設讓我感到害怕，在無法逃離爭執現場又必須要有所反應的狀況下，我會特別想為自己辯護，想保護自己。被指責重心不在家庭這件事讓我覺得很羞愧，在劍拔弩張的時刻我又倍感恐懼。當下我似乎也無法從爭吵中撤離，那要如何讓自己不害怕，同時看起來很強大，又能讓對方乖乖聽我說，還可以免於待在這種讓我渾身都發抖的情境中呢？ 於是，「憤怒」這個選項就自動跳出來了。想想在成長過程中，疾言厲色加上威嚇不失為快速控制事態的手段，加上為了好好生存於這個社會中，即便討厭這樣的方式，仍是不自覺內化了此種模式。這也驗證了「我們的情緒表現方式，有部分是學習來的」2這句話。我想我的大腦早已適應了這樣的反應方式，便自動化選擇了「生氣」。再怎麼說，怒氣都比「羞愧和害怕」更有力，除了是種武裝，也是轉移對方可能會發現我是個弱者的方法，更能用來控制事態往我期待的方向發展。 講到這裡，要來學習兩個名詞。一是原發性情緒（Primary Emotion，又作深層情緒），二是繼發性情緒（Secondary Emotion，亦稱表層情緒）。原發性情緒指的是我們心中那些原始的、受傷的，並淹沒我們的感受，而繼發性情緒用以調節和保護前者。在緊張的關係中，若是只專注於繼發性情緒，忽略原發性情緒，就很難找到出路。 以上述的例子作說明的話，憤怒是我的繼發性情緒，而羞愧和害怕才是原發性情緒。如果我只是選擇繼續待在恐懼之中自保，而非自我察覺並在愛中勇敢尋求連結，那麼上述的狀況只會反覆發生，直到其中一人先做出改變為止。為了愛的緣故，我願意成為帶來改變的那位。若是只針對反覆出現的怒氣著手，而非看到更深層的需要，就難以解決問題的根源。所以我要做的是，理解自己的深層需要，創造安全的溝通環境，以我訊息表達出感受、想法和需要，讓務實好朋友能了解我，也引導他表達自身的感覺和想法，進而與彼此連結。 當然啦，以上是理想狀態。我們再次重啟溝通時，又大吵了一架，後來我還是跟氣到跳腳的務實好朋友道謝，謝謝他在裝修上的付出，也謝謝他點出他發現的問題，並請他用書寫的方式告訴我他的想法，讓我有時間可以消化再給出回應。 後來我發現，我很擔心自己的聲音沒被聽見，也很擔憂感受遭到否定。我表達過自己不喜歡裝修的事，也覺得我的情緒是我自己的事情。我願意為了愛的關係做我並不那麼喜愛的事，但請不要要求我做的時候「要感覺到開心」，這樣的表達聽起來會有種強迫我要有甚麼感覺才正確的感受。不過呢，並不是每個人聽到這句話都會有這樣的反應，這與個人過去的經歷相關，需要好好釐清，需要覺察自己的狀態。 為了確定務實好朋友想表達的意思，我又特別提問以釐清內心的困惑。 「你說你希望我進行裝修時要開心這句話，是你希望我享受在這個過程裡的意思嗎？」「對呀！」 「那你之前生氣的時候說的『重心不在家庭』本來想表達的意思是甚麼？」「就是要有喜歡這個家，想要讓它變好的想法，像是打掃、整理、裝飾、煮飯、裝潢細節，或是溝通等等，大部分很累，也不一定喜歡做，但是想到會讓家裡變好就會想做，大概是這樣的感覺。」 「那你願意陪我慢慢練習嗎？」「當然可以呀，我也要去做的。」 啊，原來他是這樣想的呀，多麼感人。 事實證明，因為恐懼的經驗所延伸出的臆測非但不能讓我看清真相，理解自己的感受與需要，反而會成為關係中的絆腳石。我願意因為在愛裡沒有懼怕而再多走一步，選擇保護我們的關係，而非自保。 說來也奇怪，在今年令人頭痛不已的裝潢連續劇事件中，我竟開始爬梳自己的感受與想法，也開始不再批評現階段的樣態和感受。為什麼呢？在某次靈光一閃中發覺，原來在事件中的情緒反應其實皆其來有自，好一部分是來自於慣性思想。「當我們能辨識、調整自己潛意識裡錯誤的慣性思想時，就能帶出不同的情緒、作為與生活」3。 好消息是，我們的行為雖會受到過去的經驗和事件的影響，但我們是可以改變的，也有能力能做出不同的選擇。 在這樣反覆練習辨別情緒、深思需要的過程中，我也愈發的認識自己，更加明白自己的思考方式以及觸發某類情緒的原因。在越認識自己後，也越了解到神造我的獨特，於是再也不同於過往，只想仿效某些我眼中的成功人士。我就是我呀，這世界上總有只有我才能做的事，也總有只有我才能影響到的人，而正在閱讀文章的你也是，你是獨特的，也有只有你才能影響到的族群。 最後，想再告訴大家一個好消息。我又突破了哦！今天與務實好朋友去找設計師討論系統櫃的板材選用以及樣式，在整個過程中都很自在，慢慢的說話，緩緩地表達想法和顧慮，也不再擔心務實好朋友或設計師對我的看法，更不會越界過度擔憂討論時的氛圍和大家的感受，更重要的是，竟然從頭到尾都沒有想要生氣，還很享受，哈哈哈哈哈哈。自由之旅又往前邁進一小步啦！（請掌聲鼓勵鼓勵） 1 《情緒靈敏力》P84-852 《過度努力》P1533 《自我成長GPS》P38 #情緒 #情緒梳理 #情緒靈敏力 #慣性思想 #深層情緒 #表層情緒#自我成長GPS #自我接納 #裝修 #裝潢 #過度努力

中華電信i寶貝打造智慧家庭生活

蜜思菠蘿編輯中心 / 台北報導 新冠肺炎疫情5月爆發大流行後全台警戒，雖然近期確診人數稍降，但國際間印度變種Delta病毒肆虐中，全球第三波疫情來勢洶洶，台灣民眾防疫還是不能掉以輕心。這段期間以來上班族改為居家上班，學生改用線上學習，居家網路需求大增，許多民眾此時將家中的3C設備升級，讓防疫期間在家也能舒適便利。中華電信推出的「i寶貝智慧聲控服務」，透過智慧音箱就能擁有生活助理、聲控智慧家電、串流音樂、Podcast廣播、英語學習、有聲書…等多元功能，打造智慧家庭效率滿點，成為居家防疫的「神隊友」。 ▲中華電信「i寶貝」智慧聲控服務，打造智慧家庭效率滿點。(圖/pexels) 中華電信「i寶貝」國台語雙聲控 輕鬆完成居家大小事 「i寶貝智慧聲控服務」是中華電信研發的AI智慧語音應用平台，以智慧音箱搭載聲控服務，透過給音箱下指令即可啟用多種功能。國台語皆可通，目前提供的主要功能包括MOD聲控、KKBOX、Podcast、FunPark童書故事、大家說英語、台股股市行情、當日新聞、匯率查詢、悄悄話留言等;此外有生活助理可設定鬧鐘、待辦事項、整點報時等。且支援多種品牌智慧家電，未來仍將不斷開發及推出更多新的智慧應用服務。 ▲使用中華電信「i寶貝」播放童書、英文學習，陪伴孩子一同成長。(圖/pexels) 全齡化設計智慧音箱 聲控MOD輕鬆追劇 中華電信「i寶貝」智慧音箱的多元服務，適合全年齡層用戶，居家辦公只要開口就能掌握最新資訊，智慧音箱播放音樂可舒緩工作帶來的壓力，居家期間還可透過智慧音箱聲控MOD觀看喜愛的電視節目；在家育兒的爸媽可使用播放童書、英文學習等功能陪孩子一同成長；銀髮族可運用智慧音箱提醒待辦事項，如有使用代步車的用戶，綁定智能電動代步車，即可聲控智慧音箱詢問代步車所在位置、用電量以及接收警告通知。此外「i寶貝」還可透過專屬APP綁定智慧家電，輕鬆啟動開關、細部設定；另有八種不同情境模式，一個口令同時執行多項功能！自由搭配不同功能組合，創造個人使用情境，為居家生活帶來更大的便利。 ▲「i寶貝」聲控MOD輕鬆追劇，每月完成愛粉打卡活動可參加抽獎。(圖/pexels) 每月愛粉打卡活動賺點還可抽中華隊應援商品 目前中華電信針對「i寶貝」推出優惠內容，申辦行動4G、5G，或HiNet光世代，同時申租i寶貝智慧聲控服務，即贈市價2,490元的智慧音箱。MOD用戶申辦智慧家庭聲控方案，除了享聲控遙控器和智慧音箱，另加贈MOD看片金150元。已申辦i寶貝的用戶皆可參加每月「愛粉打卡活動」，完成每日指定功能，即可賺取Hami Point點數和中華隊應援商品抽獎，眾多好康打造智慧家庭趁現在。

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