你是魔女琪琪還是蘇菲，12星座的你就像是吉卜力宮崎駿筆下的這個角色！

吉卜力宮崎駿是大家耳熟能詳的日本動畫家，從小到大都沒有看過他的作品的人可說是少之又少，像是小編小時候就十分迷戀龍貓，家裡還有龍貓裡面妹妹小梅的娃娃呢！大家是不是曾經邊看動畫邊覺得”如果我是主角…”這樣的想法呢？在吉卜力宮崎駿的筆下有這麼多個性不同的角色，大家一定很好奇自己最像誰吧！就讓我們用12星座來做分析吧！ 牡羊座 《龍貓》草壁梅（小梅） 牡羊座的你勇敢、快樂，並且充滿好奇心，對於任何新奇事物都不感到害怕，這樣的你就像是龍貓裡的小梅一樣純真可愛、絲毫不感到畏懼。 金牛座 《龍貓》草壁皋月 小梅的姊姊皋月，不同於小梅充滿冒險的精神，凡事謹慎小心又處處為家人著想的她就像是穩重又重家庭的金牛座。 雙子座 《神隱少女》荻野千尋 腦筋轉得快又有極強適應力的雙子座，來到不熟悉環境卻聰明解決問題的千尋和你同樣有著智慧及自信，這樣靈活的角色就像是你的寫照。 巨蟹座 《魯邦三世卡里奧斯特羅之城》克拉莉絲 克拉莉絲自小養尊處優，遇見男主角後曾願意和男主角一起去冒險，但在愛情和家庭的拉扯中，她最終選擇了她的家庭，這就像是巨蟹座的你一樣不會隨意拋開你的家庭。 獅子座 《風之谷》娜烏西卡 風之谷裡的娜烏西卡和善卻又聰明勇敢，更在危急的時候犧牲自己性命，就像是獅子座的你一樣擁有著王者的氣度。 處女座《天空之城》希達 處女座的你就像是有著貴族血統的希達一樣完美，既敏感且充滿靈性，追求完美的她，有著不容侵犯，從不對敵人有一絲妥協的堅毅態度。 即使面對自己不喜歡或是畏懼的事物，也不輕易表露出不安的一面，而是靜靜處裡。 天秤座《風起》菜穗子 菜穗子是個可以為了愛而不顧一切的人，就如同天秤座的你面對愛情無所畏懼的態度。 為了對方可以忽略自身的安危，可說是可歌可泣愛情故事裡的感人女主角。 天蠍座《魔法公主》小桑 和天蠍座一樣有著神秘色彩的魔法公主小桑，自小由山犬神撫養，為了保護森林，不惜與人類戰鬥。 天蠍座的你，只要是自己認定的事情，都會用盡心力去達成，這樣堅定且愛恨分明的星座。 射手座《魔女宅急便》琪琪 小魔女琪琪最為人知的就是他那開朗樂觀的特質，就像射手座的你一般，即使遇到挫折也不輕易放棄，更用輕鬆愉快的正面能量為自己加油打氣，可說是一個很討人喜愛的星座。 摩羯座《紅豬》菲兒 菲兒聰明勤勞卻又大膽活潑，和摩羯座的你一樣是個將事業看得很重又很有能力的人，小編身邊的魔羯座大多屬於在職場上工作能力很強的女強人。 水瓶座《崖上的波妞》波妞 愛上人類的波妞，一心想要變成人的那股特別思維，就和水瓶座的你一樣，叛逆、獨特、自我主觀意識很強，對於未知的事物不感到畏懼反而想探索的性格就和波妞一模一樣。 雙魚座《霍爾的移動城堡》蘇菲 蘇菲有著溫和善良、敦厚的性格，雖然看似柔弱內向，但內心卻有著廣闊的愛，就像雙魚座的你一樣有大愛，可以說是12星座中最需要愛也最有愛的人了。 不知道女孩們，覺得準不準呢？小編看看自己再看看身邊的朋友，好像真的是這麼一回事耶！ 

《親密陌生人》空降南韓首週票房冠軍，廉晶雅化身「詩」意文學控

《親密陌生人》空降南韓首週票房冠軍 廉晶雅化身「詩」意文學控 集結柳海真、廉晶雅等演技派紅星共同主演的《親密陌生人》，上週三（10/31）在南韓正式上映，強勢空降首週票房冠軍。雖然本片只是中小型製作規模，不過截至昨日（11/5）晚間，短短六天就吸引超過180萬觀影人數，順利突破電影損益平衡點，開始創造營收，也刷新今年南韓喜劇電影最快的票房累積速度。值得一提的是，女星廉晶雅在片中飾演養育三個孩子，還得侍奉婆婆的全職家庭主婦。被忙碌家庭生活壓得喘不過氣的她，竟也有自己一套轉換心情的方式，便是參加讀詩會，讓自己變身「文學控」，甚至走火入魔把朋友在手機裡的稱呼都改成作家的名字，飽滿的「詩意」也讓老公頭痛不已。不過現實生活中的她，同樣擁有家庭與小孩，也因為最近忙於電影宣傳，讓她在訪談中直呼「對不起老公」。《親密陌生人》目前也在台灣同步好評熱映中！ 《親密陌生人》南韓上映6天回本 觀眾力讚：「比義大利版更好看」 《親密陌生人》以不到一個月的拍攝時間，僅花費38億韓圜（約新台幣1億元）製作費；如果涵蓋行銷費用，總製作費也僅有58億韓圜（約新台幣1.56億元）。這在南韓近期的商業電影中，只屬於中小型的製作規模。不過本片自南韓上映以來，短短四天就突破百萬觀影人次，上映第六天更突破180萬人次的損益平衡點。這不僅成爲南韓今年上映喜劇電影當中，票房累積速度最快的作品；而在最近很難超越損益平衡點的南韓電影市場當中，本片不到一週就回本，實屬小兵立大功的佳作。評價普遍認爲，片中每當手機響起的那一瞬間，都會有讓人意想不到的嶄新事件發生；雖然餐桌戲佔全片90%，不過持續反轉的劇情，讓人絲毫不覺得到無趣；尤其演員們精湛的演技與化學反應，也為這部製作精良的喜劇注入全新活力。 值得一題的是，本片翻拍自義大利電影《完美陌生人》（Perfect Strangers）。挾帶原版的精彩劇本，韓版《親密陌生人》更在部分劇情當中，因應亞洲文化差異作出細節調整，使得每位角色的關係及個性更為立體，不僅值得沒有看過原版的觀眾進場感受本片精彩情節，更適合曾經觀賞過原版的觀眾，進戲院解讀兩個版本的差異。不僅如此，《完》片的翻拍版權，除了南韓也狂銷法國、德國、西班牙、希臘、中東等地，尤其翻拍的版權費用，更是比採購義大利原版的版權金高出五到六倍。這也讓《親密陌生人》導演李在奎打趣表示：「如果南韓票房成功的話，希望五年之後，就可以聚集各國的翻拍版本，共同舉辦一個影展。」 廉晶雅《親密陌生人》化身全職主婦 舒壓竟靠「飽讀詩書」 曾以《失業女王聯盟》榮獲百想藝術大賞影后的廉晶雅，這回在新片《親密陌生人》飾演養育三個孩子，還必須要侍奉婆婆的全職主婦。被家庭生活壓得喘不過氣的她，轉換心情的唯一方法，就是參加讀詩會，並持續背誦、吟詠這些作品，搞得丈夫心煩意亂，叫她不要老是這麼「詩意」。在片中完美展現矛盾婚姻生活的她，現實生活就是有兩個孩子的媽。當被問到她作爲妻子的形象是如何時，她也笑稱：「我也是非常適合丈夫的類型，雖然不像片中角色會對丈夫撒嬌，但是會經常開玩笑。」雖然演藝生活忙碌，但顧家的她也進一步表示：「我努力不讓自己成為家庭的空缺，所以結束工作返回家中，我還是會準備好孩子要準備的東西，也會去檢查他們完成的功課，甚至連他們隔天要穿的衣服都會準備好。」 當被問到是否會像片中，對自己的丈夫公開手機內容？她也表示：「我們不會特別去看對方的手機，因為也沒什麼值得一看的內容；而且我們知道對方所有密碼，某種程度想看也可以看到。」言談之中盡顯自己和丈夫相互尊重的意念。不過她也感性表示：「因為結婚和育兒，讓我有一段時間處於鬱悶的空窗期。雖然每天都因為家庭忙碌，卻覺得自己一事無成，所以像最近能這樣跑宣傳，讓我感到非常開心幸福。雖然在外活動很開心，但某種程度也覺得對不起老公。」 這部登上南韓首週票房冠軍的愛情驚悚話題新片《親密陌生人》，台灣也正同步熱映當中。台灣片商也舉辦首週票根抽獎活動，只要參加就有機會獲得演員親筆簽名場刊與原文劇本書，活動詳情請上https://pse.is/BMCU9。本片劇情描述七位相識多年的好友與夫妻檔，相約在月蝕之夜共進晚餐，就當相談甚歡、觥籌交錯之時，其中一人提議來玩「公開手機」遊戲──若對感情問心無愧，就把手機內容不論簡訊、來電或各種可能會出現的訊息給公開。這場引爆超越「真心話大冒險」的危險遊戲，引爆眾人不為人知的驚人秘辛，也讓他們的愛情與友情面臨嚴峻考驗…。欲知本片最新消息，請上電影官方部落格http://cciitw.pixnet.net與臉書粉絲團https://www.facebook.com/ccasiaworld查詢。 （圖片來源：采昌國際多媒體提供）

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 

歌詩達郵輪‧威尼斯號 精選熱門日本8天7夜 基隆–鹿兒島–宮崎–大阪–高知航線 米其林三星餐廳主廚設計精選菜單 尤文圖斯海上足球課程 即日起報名每人最高省一萬元 8/31前『母親專屬訂購優惠活動』媽媽報名再抵1,314元 【2018年06月27日，台北訊】國際知名嘉年華集團旗下郵輪品牌「歌詩達郵輪」，2018夏季推出全新品牌形象，以「在海上遇見好時光」為主題以及「親子郵輪」品牌定位作為年度宣傳主軸，將提供親子娛樂設施與義大利風情活動，讓家人們能夠擁有難忘的海上郵輪時光，帶來不一樣的義式郵輪假期。 歌詩達郵輪不斷推出新郵輪體驗行程提供給旅客們，繼2017年引進歌詩達郵輪．新浪漫號與歌詩達郵輪．幸運號，在2018年推出不同體驗「Fly Cruise」航程，另外，也將在2019年5月推出為亞洲特別量身打造的「歌詩達郵輪‧威尼斯號」，船上內裝以威尼斯的景緻作為設計概念，讓歌詩達郵輪帶領旅客在海上也能享受到威尼斯的浪漫情懷，體驗異國風情的每一個精彩瞬間，歌詩達郵輪．威尼斯號將在2019年5月9日從基隆港啟航，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元；即日起至8/31前止，更推出「母親專屬訂購優惠活動」，凡是媽媽訂購即可再享折1,314元優惠。 歌詩達郵輪 2018年夏季最新形象「在海上遇見好時光」 主打親子家庭 享受純正義式海上之旅 「Fly Cruise」體驗日、韓海上之旅 暑假假期是許多親子家庭出國旅遊的時光，郵輪之旅也是現在許多人的新選擇，讓家人們一同在海上度過快樂時光，歌詩達郵輪也在2018年夏季推出最新形象「在海上遇見好時光」，以親子家庭做為年度宣傳主軸，不管是親子、家庭、情侶與朋友們，都能更輕鬆愉快共同享受在海上的好時光，讓我們在旅程上，創造更多精采的歌詩達郵輪海上之旅吧! 近年來，日、韓已成為國人出國首選國家，為了能夠提供旅客更多旅程體驗，歌詩達郵輪在2018年推出更高規格的旅遊行程「Fly Cruise」航程，同時能夠體驗到海空的旅行，暢遊日韓兩國，規劃出更多日本、韓國的港口，暢遊海上郵輪與岸上風景時光；此次航程，歌詩達郵輪採用最精緻輕奢的精品郵輪─歌詩達郵輪．新浪漫號(Costa neoRomantica)，在郵輪上擁有多種國家的風情料理，包含：船上擁有全球唯一通過安全檢定，能夠在郵輪上使用明火烤爐製作頂級披薩的餐廳，享受最道地的義式料理；船上也可以享用到日本一風堂拉麵的日式風味；獨特的「佛羅倫薩牛排館」採開放式空間設計，並以象牙及銀製餐具氛圍，感受輕奢華的海上之旅。 郵輪上不僅有多種異國料理餐廳之外，船上的設施，更是適合家人們一同體驗的地方，在親子設施方面，船上設立「思高俱樂部」，提供更多親子設施空間；船上擁有「Samsara 水療中心」，擁有健身房、桑拿、土耳其澡堂等休憩設施；在「維羅納酒吧」可品嘗來自歐洲、義大利頂級葡萄酒搭配著世界各地的風味起司，現場還有品酒師專業知識教學，體驗全方位的郵輪旅行。 2019年全新歌詩達郵輪．威尼斯號 重現經典威尼斯文化風情 全球第一艘亞洲市場專屬量身打造 享受多種異國料理 體驗道地義式派對 義大利威尼斯的美景遠近馳名，是許多人想要體驗一次的夢幻國度，歌詩達郵輪為了讓更多旅客能夠體驗到威尼斯文化的美，在2019年推出全球第一艘專為亞洲量身打造的 『歌詩達郵輪．威尼斯號』(Costa Venezia)，13.5萬噸的威尼斯號，完整呈現義大利威尼斯的文化之美，將威尼斯的美麗、優雅、富麗完美融合於船身的建造設計中，讓旅客在船上就能享受如同於威尼斯的環境氛圍中。 歌詩達郵輪．威尼斯號除了設計以威尼斯風格打造外，船上擁有8間不同特色餐廳，包含擁有米其林三星餐廳8 1/2 Otto e Mezzo BOMBANA的主廚Mr. Umberto Bombana設計菜單的卡賽諾瓦餐廳(Casanova Restaurant)，獨家呈獻八道精緻佳餚，完美呈現非一般海上餐飲體驗，另外，全球唯一威尼斯建造的貢多拉大運河餐廳(Canal Grande Restaurant)，重現經典的威尼斯文化風情，同時也有專為亞洲設計日式鐵板燒、海鮮以及火鍋等多種類型料理餐廳。 船上的活動節目也可以感受到義大利奔放、熱情的文化，包含經典義大利金色派對、威尼斯狂歡節和威尼斯享譽全球的貢朵拉等義式元素；為了提供給更多家庭親子，在娛樂設施上也規畫出多個游泳池以及水上樂園設施，讓所有的親子與家庭都能擁有難忘的義式海上假期，此外，較特別的是船上也有與義大利尤文圖斯足球隊攜手合作，推出一系列海上足球課程與思高兒童俱樂部，更多的課程體驗，讓小朋友們與家人共享海上假期。 歌詩達郵輪．新浪漫號 即日起到11月 Fly Cruise航線 二萬六元起 立即暢遊日、韓景點 歌詩達郵輪．威尼斯號 即日起至8/31止『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再折抵$1,314元 歌詩達郵輪．新浪漫號推出的「Fly Cruise」航程由百威旅行社進行販售，即日起到11月，5天4夜到11天10夜不等的郵輪航程中，從日本東京、橫濱或福岡出發，停靠日本多個港口，單人價格NT$26,900~NT$36,900元；而即將在2019年5月9日在基隆港盛大首航的『歌詩達郵輪．威尼斯號』，此次航線將特別與雄獅旅遊推出獨家基隆-日本航線，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元，8/31前『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再享1,314元優惠。 關於歌詩達郵輪集團 Costa Group 歌詩達郵輪集團(Costa Group)是歐洲首屈一指的郵輪公司，旗下包括歌詩達郵輪和AIDA郵輪在內的在役郵輪共28艘，總載客量超過80,000人。集團共於14個國家設立20個分公司，擁有27,000多名來自世界各地的船上員工及辦公室員工。 歌詩達郵輪（www.costacruisesasia.com）於2006成為首個進駐亞太區的國際郵輪集團。十年多來，歌詩達郵輪始終秉持消費者至上的服務宗旨，致力於以創新、精益求精的態度為乘客打造最新穎、最優質的郵輪假期產品，讓更多亞洲旅客體會到純粹的「海上義大利」極致郵輪假期。 #媽媽優惠 #媽媽旅行 #家庭 #日本 #歌詩達郵輪 #米其林 #親子 #親子郵輪 #郵輪 

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 體驗夏日海上威尼斯風情

母親節打算出席另一半家庭聚會？第一次見他的家人，這樣做讓第一印象大加分～

母親節要到了，你是否會出席另一半的家族聚會，一起為對方的媽媽獻上祝福呢？如果你是第一次跟男友/女友家人見面，應該也會有種慌張、不知道怎麼辦的不安感吧～怎麼讓自己第一次見面就讓另一半的家人留下好印象呢？日本網站tabi-labo列出了幾個重點，讓我們把握母親節前夕一起做做功課吧！ 一、說出你喜歡另一半的優點 圖片來源：pinterest 當媽媽的聽到兒女的另一半對自己小孩的優點如數家珍，一定會留下好的印象！而且看到你健談又開朗的模樣，應該會很放心讓你們繼續交往～ 二、準備輕鬆有共鳴的話題 圖片來源：pinterest 為了不要因為無話可聊而尷尬，所以事前稍微準備一些長輩、家人也可以輕鬆開聊的話題也是讓氣氛不僵硬的小功課喔！ 三、了解他們的家庭價值觀 圖片來源：pinterest 原生家庭的價值觀常常是情侶、夫妻吵架的導火線～所以了解對方家庭的價值觀，避免踩雷會讓兩人交往的過程更加順利！更不用說去見對方家人時，更應該避免歧見讓場面尷尬。 四、事前與另一半聊聊家人 圖片來源：pinterest 了解一下對方家中的狀況，家庭成員、興趣等等～不但可以發掘更多聊天素材，也可以知道有哪些適合提、哪些不適合。 五、兩人立場相同 圖片來源：pinterest 對於未來以及交往的現況，兩人都要擁有一致的共識～萬一有一方其實是想婚，另一方卻還沒有想這麼遠，那場面就會超尷尬。抱有相同的立場再去見家人比較可以避免尷尬的情況。 六、抱著誠意滿滿的心應對 圖片來源：pinterest 雖然邱比特鼓勵大家做好功課再去，比較可以從容應對突發狀況。不過其實也不一定要像是去主持活動一樣壓力那麼大啦～最重要的就是帶著一顆充滿誠意的心，他的幾人一定也能感受到你的真心！ 七、保持適度距離 圖片來源：pinterest 如果跟著以上幾點，你跟另一半的家人已經相處融洽、暢聊無阻的話，那麼真的很恭喜你順利地融入他們的家庭！不過最後一點邱比特還是要提醒一下大家～無論如何還是要為彼此留一段適度、舒服的距離，收放自如的距離才不會讓人覺得壓力太大喔！ 不知道以上的小技巧有沒有讓你對於見另一半的家長比較有底氣了呢？希望大家在母親節當天都可以順利的和男友/女友的家族打好關係，建立出更深厚的親密關係喔！ #交往 #家人 #家庭 #家長 #情侶 #戀人 #母親節 #編輯精選 #見面 

只要玩個小遊戲，就能讓你馬上知道今年父親節要送爸爸什麼禮物，不要等了快手刀衝啊！

一年一度的父親節就要登場了，各位兒子女兒們，爸爸的禮物準備好了沒呀？ 老爸平時工作辛苦，但寡言的他似乎是個比較常被忽略的角色。日常必需品由媽媽負責張羅，老爸個人的消遣也不用你費心（畢竟老爸可是很有行動力的呢！），感覺不缺什麼想要的東西啊…最後硬買的話，只怕他會丟著不用。如果砸重本買太貴，說不定老爸還會叫你退回去…老爸的送禮難題到底要怎麼解啊！ 沒擔心，這些煩惱我們都懂！我們為焦頭爛額的你做了一個小～小的心理測驗，希望給正在煩惱如何送禮的你一個方向。週末不用再猶豫，直接手刀衝去購買就行啦！趕快玩一下吧！ 其實不管最後送的是什麼，最重要的還是你滿滿的心意！只要是你用心準備的禮物，寶貝你的爸爸一定都會非常喜歡的。這邊也預祝所有兒女們，爸爸們，父親節快樂呦！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #媽媽 #家庭 #父親節 #爸爸 #親情 #送禮 

她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Cardin, FB千川二寶+卡登媽咪, Instagram@cacachiang76 身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作、家庭及育兒上看起來都得心應手，而且外型身材一樣完美，一點都不狼狽？近來來經營粉絲團「千川二寶+卡登媽咪」，擁有龐大死忠鐵粉，一起看看 Cardin 分享的美麗祕訣。 ★ 最常被粉絲問的美妝問題？ 保養、瘦身都有，尤其「有兩個小孩怎麼維持身材」，我其實沒有特別在意體重，會嚷嚷自己肚子有點大之類，但沒有實際減肥過，親自餵奶瘦很快，消耗熱量很高，餵完覺得肚子被掏空的餓，加上之前在時尚業，忙的時候就會比較瘦，尤其3、4、9、10這幾個時尚大月，但我喜歡享受美食，所以選擇著重運動，尤其早餐是第一餐跟小孩一起吃，很開心一定要吃好。 ★最重視的保養？ 保濕。我曾經很長一段時間，保養觀念是錯的，以為容易長粉刺，是因為我皮膚太油，不太敢用太多保養品結果更惡化，後來朋友介紹的美容師說，是因為我的皮膚太乾才冒粉刺，才開始重視保濕，像是 Avène 的礦泉噴霧，以及其他保濕眼霜、乳霜及美容油，皮膚的光澤度好很多，粉刺也大幅減少，我的膚質是外油內乾，所以要補水。 ★出門身上一定會帶… 蜜粉、護唇膏、口紅，護唇膏保濕、唇膏會有好氣色，出門一整天不容易脫妝，但到了下午T字部位容易出油，會用一點蜜粉把油光壓掉。 ★保養頭髮的秘訣？ 以前沒有特別保養，頂多洗完頭就髮尾上一點油。我髮量很多，但前陣子因為壓力、換季，暑假在美國時每天掉超多頭髮，後來用一款德國天然的頭皮保養，質地很清爽也有效，洗髮後、吹頭髮之前，滴管取適量按摩兩分鐘，吹乾後的頭髮很蓬鬆，髮根像站起來一樣。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 因為我很愛享受美食，所以很注重運動，每周一次請私人教練做綜合性的運動，在我想加強的部位練習，前後有兩個不同的教練，之前的教練很有效，一個月就是我要的樣子，參加朋友婚禮的夢幻身型真的達成，但真的想到上課會怕（笑），現在的教練是來家裡上課，比較輕鬆，目的維持運動習慣，會用有氧或拳擊暖身，後面主要以重訓為主。 ★平常忌口嗎？ 我覺得滿足味蕾很重要，沒辦法吃8分飽，一定要吃11分飽（笑），但是吃什麼東西很重要，吃食物不吃食品，加工類的像是香腸醃漬品少吃，這樣也比較健康，胖不到哪裡去，如果一天到晚吃麻辣鍋當然胖。如果需要再瘦一點，就少吃澱粉，選糙米、全麥，不吃精緻澱粉、白土司及白米，偶爾晚上一兩天不吃澱粉，而且絕對不能吃洋芋片等零食，有一陣子我太著迷，還從美國訂來台灣。想吃東西其實是一個念頭，像之前每到四五點就想吃東西，這時候就喝水，當下克制住就好。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 7 Minute Workout這個app可以嘗試看看，每天花幾分鐘時間練習。另外推薦一位youtuber：boho beautiful，她是一個很漂亮的女生，影片幾乎都在海邊、大草原拍攝，可以挑出自己需要的做，像是睡前30分鐘的伸展運動也會比較好睡，也有雕塑臀部10分鐘、手臂7分鐘比較短的影片，她的教學蠻有效的，重點要持續地做，就會維持住身型。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話… 要放寬心，我以前會跟自己這麼說，工作跟家裡是彼此的避風港、彼此的出口，之前還是上班族時，周末忙著準備副食品，平日白天上班就會喘口氣，離開工作晚上回家看到小孩，一整天的工作壓力也跟著放鬆，累是一回事，但生了孩子之後，跟孩子互動的喜悅，可以補足掉很多疲累跟煩心的部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 謝欣穎也在練的美腰秘訣，如何利用流瑜伽的八個動作，打造螞蟻腰 Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

盤點韓國演藝圈好爸爸代表，狂幫Haru紀錄生活的Tablo當然在名單內，不過也少不了劉大神拉

這幾年韓國吹起了一股親子綜藝風，不但邀請爸爸媽媽一起分享育兒故事，也讓觀眾一起參與小朋友們的成長過程，不過除了在螢光幕展現家庭生活之外，也有些爸爸是在默默當中碎念爸爸經，綜合起來，網友最愛的好爸爸代表有誰呢 NO6.Tablo 走過事業低潮期的Tablo讓他更體會到家庭的重要，從Haru出生後就很用心經營家庭的他，也盡量陪伴Haru的童年，不過最讓人羨慕的是小Haru可以常常看到GD、太陽真的是太幸福的小女孩了拉 NO5.池城 因為拍攝Kill Me Heal Me而沒辦法陪伴運其中的老婆，池城一直對這件事感到抱歉，不過也因為這齣戲讓她在女兒出生的那年抱回了許多大賞，讓他覺得「在女兒出生的這一年領獎，具有特別意義」更在頒獎典禮上大喊「爸爸得獎了！」 NO4.安貞煥 從足球選手退役變成MC的安貞煥，不但常常在節目上透露爸爸經，在「爸爸!我們去哪裡」裡面的慈父形象也深植人心，不只是對小孩很好，也很愛老婆的安貞煥，真的不難看出他們一家和樂的氣氛啊 NO3.Sean 身為演藝圈的模範夫妻的Sean、鄭惠英夫妻，不但管教小孩很有一套，也常常把夫妻的相處之道搬到檯面上來，不只生了四個小孩，還在世界各地領養了八百個孩子，熱衷於慈善事業的夫妻真的是很值得大家學習啊 NO2.車太鉉 雖然一直沒讓小孩露面的車太鉉，最終還是在兩天一夜、超人回來了短暫的上演育兒戲碼，一次帶兩個小孩雖然很辛苦，但是也不難發現他臉上幸福的樣子，難怪都會說爸爸是女兒傻瓜，真的是碰到兒子跟碰到女兒的樣子差很多啊 NO1.劉在石 一直以來都是以愛家庭的形象在MC圈跑跳的劉在石，雖然常常分享兒子的故事，但是卻不曾讓兒子在螢光幕前曝光過，一出場就很多粉絲追隨的劉大神曾經說過「因為不太能去人多的地方，不然我真的很想帶他去遊樂園玩，我是沒關係，但真的很想帶家人一起愉快的出去玩」真的是很感動啊 超愛的三胞胎爸爸宋一國竟然沒有在名單內！一次照顧三胞胎甚至抱著他們傳遞聖火，下節目後還特地開了帳號讓粉絲追蹤，在小編心目中也是好爸爸代表之一拉，還有好多在超人回來了裡面的超人爸爸都沒登場，你們最愛哪個爸爸呢？ ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

家庭共 537 則文章

你是魔女琪琪還是蘇菲，12星座的你就像是吉卜力宮崎駿筆下的這個角色！

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