Netflix 電影《安眠實驗 》/ 幫踩雷。

2021年Netflix製作的泰國懸疑電影。 四名想賺錢的醫學院學生，透過教授的介紹參與了『安眠實驗』，因此獲得高額的獎勵，但情況開時無法控制⋯⋯ 劇情簡單，反轉也不難猜，在預料之內的發展和鋪陳。 雖然說是懸疑電影，但細節不清楚，也沒有交代。 儘管題材不錯，情節卻反覆撞牆，持續上演他們失眠所苦的輪迴，已經沒有什麼令人期待的內容了，卻又有不必要的劇情，讓整部的電影的重點更失焦。 跟無眠夢魘題材有點像，拍出來的感覺也差不多，瘋狂撞牆的劇情、毫無進展的劇情。 看完挺空虛的，畢竟電影開演15分鐘內你就可以得知結局了。 Netflix製作的電影究竟為何這麼有趣呢。 ＿ 主觀分數：5.4/10分 （可以不用看。） #安眠實驗 #電影 #netflix #movie #幫踩雷

【紅綠燈】實驗室有三寶！一起認識實驗室、學習做實驗吧！

★★認識實驗室的三寶★★ 🔴DI water：純水 🟡Alcohol ：酒精 🟢Acetone ：丙酮 ♪───奈米與綠能實驗室────♪ Location：實驗室 Picture：我 #科學 #實驗室 #零廣角​°科學📷 #科學教育與應用學系 ★零廣角科學檔案★ 用科學記錄生活，讓每天都變得很充實。 instagram: wang__0711: https://www.instagram.com/wang__0711/ popdaily ! https://www.popdaily.com.tw/user/207210 Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCQaXR_KBYAioD4MpjJVki5A 科學日常 : https://www.instagram.com/ntcu_scienc... -- Created using YT & iMovie-- 點按此：這篇文章IG 傳送門

泰國奇幻電影-安眠實驗Deep-失眠的你為了錢你能多久不睡覺?

一天不睡覺的你感覺會如何呢? 是多喝幾瓶提神飲料加上吃點B群肝精而已就好 年輕的身體也不會感到疲累 但是如果是連續三天五天甚至到達十天呢?? 你的身體還會如此有意志地清醒著?? 電影題材不俗的確會讓人想進戲院一睹為快的衝動 角色詮釋也都是屬於泰國新生代的高顏值演員 整體節奏與預告都讓人產生新穎奇幻又帶有驚悚成分的體現 但實際的觀影心得卻只是讓我感到普普通通一般的FU 就好像你晚餐上了外送平台 點了道圖片相當精美的餐點 等到送到家外觀的確相當可口精緻 可實際吃下的感覺就是那麼地索然無味 安眠實驗所帶給我的感覺就是如此 本片實際劇情與結局都給人一種草草了事且無言以對的收尾感 缺乏令人喜出望外的特別驚喜之處 感覺本片找不到根本定位-導演試圖給安眠實驗加入太多的元素 愛情/親情/友情與驚悚犯罪還有奇幻的成分都互相一併參雜 如同吃了一鍋大雜燴每種味道都在其中滲透 卻仍然給人食不之"主"味的精髓~~ 看不出本片的意義與想特有地凸顯之處 讓觀影者產生一種猶如隔靴搔癢的距離感 相當普通看完後也不會特別憶起的一部電影 如果純粹當成消磨時間倒也是OK的選擇 推薦度-✡✡ #netflex #網飛 #安眠實驗 #Deep #泰國奇幻電影 #劇情電影 #失眠 #睡不著 #退黑激素 #清醒 #實驗電影 #泰國電影 #安眠實驗好看嗎 #安眠實驗心得

凱蒂の心理學專欄—安慰劑效應能幫助好習慣的建立

人往往會有先射箭再畫靶的心態，先在心中構思自己的人物設定，亦即是自己是個什麼樣的人，再依據原始的構思去執行。 在一個減重心理的行為研究實驗中，研究者告知實驗組若能繼續進行原先的飲食習慣，將會越來越瘦。同時，並未向對照組的受試者提及維持飲食習慣必定會瘦的這番言論。 直到一個月後再次測量實驗與對照兩組受試者的體重表現時，發現實驗組的受試者體重有明顯的下降，而對照組則無。 . 心理學層面中的「安慰劑效應」，指的是病患雖未能獲得有效的治療，但卻能夠預期並相信治療是有效的，使內心得到舒緩。治療過程中並非藉由藥物使病患病情好轉，而是透過病患心態上的轉變而好轉。 . 「我要變瘦了，所以我不能吃甜食、炸雞、喝飲料。」這是上述實驗組受試者的心態，建立在這種正向心態後，著手實踐就會變得更加有動力。 . 從心理去改變行為，行為才會去改變原先不滿意的自己。像是正在減肥的人們，可以試著在減肥之前建立良好的心態，在過程中會有良善的信念支持著你持續努力。 「如何建立好的信念？什麼才是好的信念？」 這時科學知識的搜尋是很重要的，可以詢問身旁有成功經驗的人士，或是諮詢領域上的專家學者，這些回饋都能帶給你好的幫助。 在進行高難度、持續性的習慣建立時，安慰劑效應在心理層面提供很大的幫助，協助給予好信念的養成。 . @fair.y_foodie #凱蒂の心理學專欄

hoi 實驗室香氛 戀愛限量禮盒組

🔎 hoi 實驗室香氛 戀愛限量禮盒組💡 IG搜尋: @hoihome🌐 FB搜尋: Hoi ！ 好好生活🌐 FB搜尋: @Hoi ！好好生活🌐 官網搜尋👇🏻https://www.hoihome.tw/🛍 購買網址👇🏻https://www.trplus.com.tw/p/014308385 情人節即將到來⚘還在思考送什麼禮物嗎🎁來來來 ~ 友莉推薦香氛組😁送給家人，朋友，情人都合適喲💓此款禮盒還能自己DIY製作屬於自己的厲害👏🏻禮盒內還放置了一張卡片可以寫給想送的人！這麼貼心的禮盒真的是送禮首選呀😆-_熱愛香氛的我也很喜歡這系列的香味♥️香味，是有記憶的。感情分為4個層面🚩 擴香瓶*2揮發時間:1.5-2個月「依空間不同，會有不同的揮發速度喲」🚩 空間噴霧*2「消臭，除菌，衣物除臭，空間除臭，衣服香水」📍 Listen / 傾聽 「佛手柑麝香」怦然心動的感覺是這款！手柑麝香，酸甜帶點花香彷彿有種曖昧的甜蜜🙈📍 Oberve / 重視「白琥珀玫瑰」生活的角落流露出曖昧撩人像是白琥珀玫瑰，濃烈帶點松香炙熱我的戀情♥️📍 Value / 珍惜「茉莉杏桃花」何德何能的幸運，能握緊你如同茉莉杏桃花，帶點清香又有著苦氣是磨合的真實呀💕📍 Embrace / 擁抱「伯爵紅茶」閉上眼最親暱的距離是熟悉的香氣猶如伯爵茶，日常淡而不膩會是長久的陪伴💓單身人 #來不及找情人就買他有伴人 #香信能與你走完一輩子-_往左滑過查看更多照片👀🏷 IRFA認證法國進口高濃度複香水精油🏷 使用化妝品等級揮發液🏷 天然成分，無添加( 醇醚混合物，工業醇類，化工溶劑…等 )🏷 通過SGS檢測，專業調香師完美呈現，前 | 中 | 後味🏷 無添加DPM🏷 隨身好攜帶 / 織品噴物不傷害衣料🏷 使用最安全的食用等級酒精做乳化稀釋劑，保持空間清香的同時也可以淨化空氣-_#hoi好好生活#實驗室香氛#最理想的家香味#不分男女老少寵物人類都可以#hoi好好生活#實驗室香氛#情人節禮物#情人節#生活#日常#日常分享#生活日常#香氛#空間噴霧#送禮#送禮首選#禮物#情人節禮物#popdaily#girlstalk#sharelife#gift#valentine#valentineday#listen#oberve#value#embrace

妳知道怎麼敷眼膜嗎？YAPM EYE MASK 超完美服貼，就是讓妳越夜越美

📌女孩妳知道嗎，敷面膜不代表就不需要敷眼膜！ 其實我也是過了30才知道原來有差別，由於眼周肌膚所需的養分跟臉部是不一樣的，眼周保養更是一門學問；深愛懶人保養的我，睡前當然選擇敷眼膜來解決保養。YAPM EYE MASK是我近期愛上的眼膜，對於時常熬夜3C眼的我，彷彿找到救星啊！ ❤跟著我的心發現，記錄了哪些筆記❤ 🔸夜鎂面膜／YAPM眼周保養專家 關於眼周保養，我也是實驗過不少類型，有試過面膜紙、無紡布、泥狀、乳狀，要挑對適合肌膚的保養，總會先經歷一番催殘XD 這次發現YAPM眼周保養專家，要找別的保養品可沒有，就是只有專做眼周保養。 如此專一的品牌，不實驗就說不過去了〜 （小聲地說：實驗前我都會先查看官網是否有檢測資訊公開，有安心履歷才能放心啊〜） 👉YAPM產品安心數據👈 🔻這次實驗了兩款膠原蛋白系列，撫紋眼膜&淡化眼膜。 📌YAPM膠原蛋白撫紋眼膜（紫色） 📌YAPM膠原蛋白淡化眼膜（淺粉） 🔻打開包裝，才知道有多貼心〜 裡面還有內盒包裝，眼膜放在裡面呈現愛心的樣子❤，怎麼能不喜歡呢！ 🔺希望敷眼膜也能擁有像貓的眼神，明亮又邪惡〜呃、是電眼才對！ （社長怒：不許你胡說） 🔻瞧瞧這副眼膜，真材實料膠原膜，可不是什麼塑膠、無紡布材質。 延展力、彈性也很棒，適合各種眼型、臉型。 📌（以前有敷過類似的眼膜，為了要貼合臉型，稍微一拉竟然就斷了，還沒敷就先傻眼）😂 🔸眼膜應該怎麼敷？ 📌我們看到的眼膜弧度，會有一邊比較大片，一邊比較小片。 其實要怎麼貼都可以，只要適合自己的眼型，重點是貼的方向，由內而外的貼法就好囉！ 以前不知道怎麼貼才正確，還真的爬文研究到底應該怎樣貼〜所以會看到有人習慣小片的弧度貼眼頭處，有的人則習慣貼眼尾處。 📌一週敷2〜3次，不需要天天敷啦，雖然眼膜是熬夜3C眼的好朋友，但是調理正常作息才是對肌膚正確的養身之道，我這叫做「偷吃步」！！😂 📌特別是夏天，我習慣先將眼膜放進冰箱10分鐘，冰冰涼涼的敷最舒服了〜 🔺像我就是喜歡小片的貼眼頭處，而且YAPM的眼膜，真的是超完美服貼。 可以敷上30〜40分鐘，重點是取下眼膜後，肌膚不會乾澀。 保濕度、舒適度、服貼度都讓我很滿意。 別讓眼周出賣妳的疲憊 睡前保養是女孩必修的美麗儀式 保養真的很重要！ 如果你們要看我實驗化妝品的機會，應該是不多〜 因為比起化妝，我更重視保養❤ 這款眼膜，我不會說什麼浮誇的話，（黑眼圈馬上變不見、細紋掰掰這種），畢竟人也是會老的，這是保養、不是仙丹好嗎XD 但整體的感受，跟以往敷過的眼膜相比，完全大加分。 即使素顏也更有自信是真的，畢竟眼周最容易洩漏年齡的秘密〜如果可以省下醫美的錢，我當然先選擇好好保養肌膚啦〜 妳說是吧？ 🔺（妳相信我完全沒上底妝嗎？我自己也嚇一跳！） ❤YAPM EYE MASK❤ 👉YAPM眼周保養專家／官網請選我👈 當女孩們聊起眼膜，一定會提起YAPM 👉YAPM SHOP／加入購物車👈 越夜越美的秘密，一起敷起來 👋嗨〜我是吳心這裡是我的心發現本篇分享都是我親自試用的體驗心得謝謝你喜歡這篇文章，歡迎收藏、分享〜留下一顆愛心❤或👉 追蹤我們下次見！ （別急著離開，底下還有你需要的新發現） 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 ❤關於戀愛 ❤多功能筆記 本文製圖：Canva/ 編輯拍攝：心發現／督察：擁有電眼的貓社長 #YPAM #YPAM眼膜 #膠原蛋白眼膜 #夜鎂面膜 #眼周保養專家 #玻尿酸 #保養 #美妝 #奢華眼膜 #超完美服貼 #面膜 #熬夜必備 #美麗 #懶人保養

夢幻甜美馬林糖-煮客實驗室

煮客實驗室現在大家為了生活都拼命的工作賺錢，在勞累的時候總會有一種想吃甜的衝動來舒壓一下情緒，今天就來介紹一下煮客實驗室的馬林糖啦～味道：馬林糖就像縮小版的棒棒糖，小小顆的馬林糖不僅精緻還很美味可口，吃的時候還很方便，一口就沒了～心情不好時，隨手拿一顆出來吃，立刻就療癒了心靈，就算不吃擺在家裡也是怎麼擺怎麼美，顏色非常多樣化，拿出來招待好朋友或送禮也能讓人驚艷，如果有做糕點，還能拿來裝飾呢！其實煮客實驗室還有各種不同的甜品及咖啡茶類跟我一樣想吃甜但又怕胖的完全不用擔心呢

感官活動｜南瓜火山爆發囉🌋 #繪本遊戲 #親子活動 #包姆與凱羅 #科學實驗 #親子共讀

結合科學實驗的感官活動🧪搭配繪本《包姆與凱羅的天空之旅》 一直很想跟恩宇玩簡單的火山爆發科學小實驗 想到可以搭配我跟恩宇很喜歡的繪本 《包姆與凱羅的飛機之旅》✈️ 內容描述包姆和凱羅要去爺爺家慶生 途中經過很多刺激又有趣的地方 ➿裡面都是蟲的大蘋果山🍎 ➿要戴上護目鏡不然會流眼淚的洋蔥山脈🏔️ 跟我們這次的場景來源 「每50年會爆發一次的南瓜火山🎃」 為了玩《包姆跟凱羅》 我跟我媽還一起手縫了兩位主角的娃娃🤣 需要材料： ✔️小蘇打粉、白醋 ✔️一點洗碗精（讓泡泡更多） ✔️食用色素（讓岩漿顏色更逼真） 恩宇真的很喜歡這個小實驗🤩 還會叫旁邊的包姆跟凱羅娃娃看火山爆發🤣 我們後來玩完兩罐白醋 結束後他跟我說「媽咪我很喜歡玩火山爆發的遊戲」🤩 打算下次再來做其他主題跟他一起玩🌋 — 歡迎來我們的IG看更多親子作品🧡 https://www.instagram.com/ko__yun/ — #親子共讀 #包姆與凱羅 #玩繪本 #繪本故事 #親子共玩 #親子創作 #likeforlike #playwithkids #fun #兒童創作 #sensoryplay #havefun #playandlearn #感官 #科學實驗 #火山爆發 #volcano #バムとケロ #science #bookishplay #playathome #recycleandplay #recycleart #creative #createandplay

hoi實驗室香氛-精油擴香伯爵紅茶 在家的質感生活方式

hoi實驗室香氛-精油擴香伯爵紅茶 在家的質感生活方式 現狀生活，我們能提升的品質有很多種方法。 自從去年踏入了香水、香氛的生活之後，感覺一踏就回不去了。 開始會在日常使用香水，即時穿著不同，也希望能噴香水來讓自己帶點自信的出門。 那麼在家呢？為了提升生活質感、生活品質，除了買上更好的家具，做更好的裝潢，我覺得香氛也是讓整個空間變得有質感的一點。 我沒有漂亮的房間，連買擴香的價錢我都會考慮再考慮～ 但是卻讓我發現了平價擴香！ 是來自台灣的品牌！ 是來自hoi實驗室香氛的精油擴香伯爵紅茶。 訂價才499，是可以用上2到2.5個月，我自己覺得還蠻ok的。（但每個人家裡的衣物空間都不同，故揮發速度也是不同的喔！） 是台灣品牌，但使用的可是法國進口的高濃度複方香水精油～ 使用符合ifra的精油（是國際香料協會） 身為一個法文系同學，對於法國的香水品質我都是蠻給與肯定的呀！ 是食用級酒精，使用化妝品等級的揮發液，沒有添加像是化工溶劑這種的，也無添加DPM。也因為有通過SGS的檢驗，所以當初我在選擇的時候，就相對放心很多🙆‍♀️ 再來是喜歡香水的人，最關心的香調表🙆‍♀️ 因為有專業調香師的調香，基本的前調、中調、後調都完美呈現了，我來幫大家評論一下香氣吧❤ 前調：海洋、甜橙 中調：玫瑰茶 後調：白麝香 伯爵紅茶一開始這四個字就很吸引我 我目前只有在之前介紹過的香水中，分享裡面調性有烏龍茶的，但紅茶我還真的比較少見！ 從前調開始，茶香氣沒有這麼明顯，反而是隨之時間變化，慢慢擴散出來。 其中調性最為明顯的是白麝香 白麝香可以說是香調裡面最百搭、好聞的一個香氣了吧！ 一開始前調出來，香氣肯定將為強烈 但卻不會刺鼻，反而是味道越來越溫柔。 每到下午想要進去我的房間放鬆休息的時候，聞到hoi實驗室香氛-精油擴香伯爵紅茶，整個人都覺得優雅了起來，若是再配上一杯午茶，感覺有點像貴婦生活呀～ 最後，到時候瓶器用完洗淨以後，無論是單純擺放當裝飾物、當花瓶容器，或是當筆筒……等等，都還蠻不錯的，我覺得這瓶子真的很好看～ 質感的生活，從hoi開始，好好生活。 每天都為自己過上有質感的生活吧！ #hoi #香氛 #擴香

想修練復原力，先幫自己按個讚吧

延續上一篇談的由查尼所研究的復原力，這位精神科名醫和他的一名好友，耶魯大學精神科教授索斯維克（Steven Southwick），他們一起研究了復原力長達十年，找來了各種重大悲劇的倖存者，經歷過戰爭、攻擊、自然災害等打擊。 他們發現能夠從這些災難中恢復的人，都有不少的共通點，不過他們也從實驗中發覺「大多數的人都比我們想像得更加強韌。」 查尼和索斯維克還將研究成果寫成一本書《Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges》，不過我後來搜尋發現目前這本書沒有中譯版本，但我看到有人整理出書中的十個培養復原力的秘訣，值得大家學習。 當然想要建立強韌的復原力，每個人合適的方法都不一樣，找到對自己最有用的方式，才能真正鍛鍊出復原力。 1. 保持正向的人生觀 雖然這一點早已是老生常談，但我還是將它寫出來的理由就在於，許多人無法保持正向思考其實是因為天生的基因和腦部獎勵迴路的變化不同，是有原因的。 所以如果天生無法擺脫負面思考的話，就得自己改變大腦對壓力的反應，不需要硬是強迫自己樂觀，而是要設法阻止悲觀的想法出現，對一件事的看法是正面或負面，最終還是由自己決定。 2. 從壓力或創傷中找到意義 造成你壓力的根源有時候是來自於一件事，這時你可以改變這件事在大腦中的樣貌，重新建構你對這件事的了解和看法，有助於你理解接受這件事並且從中恢復，還能理解這件事能夠讓自己成長，再找出其中的價值與意義。 3. 建立自己的核心信仰 核心信仰對一個人來說是極為重要的，尤其是一個人面臨危急時刻或劫難之際，核心信仰就是使人撐下去的強大力量，所以平常就要建立屬於自己的核心信仰，無論是心靈或宗教信仰、道德信念等等，對於建構復原力都是一大助力。 4. 找個榜樣學習 許多人都有自己的偶像或欽佩的對象，而他們之所以會成為自己的偶像，就是因為他們在應對挑戰的時候展現強大的心理素質，因此學習他們遇上困境時的所運用的技巧，肯定能大幅加強自己的復原力。 5. 面對你的恐懼不要逃避 每個人都會感到恐懼，所以不必掩飾自己的恐懼，處理恐懼並不容易，但是既然遲早都必須要面對自己的恐懼，何不速戰速決呢？ 畢竟再怎麼逃避終究還是得和恐懼正面對決，索斯維克就指出「規避心態，正是所有焦慮的核心所在。」我們必須要在恐懼變為恐慌之前好好的面對它，改變大腦看待它的態度，學習它並了解它，最後才能一次次的戰勝它。 6. 建立可以支援你的社會網絡 「能夠靠自己的力量建立復原力的人，少之又少，你需要別人的支持。」索斯維克在書中這麼強調，堅實的社會支援網絡是復原力的關鍵環節。 有個神經生物學的實驗印證了上述觀點，實驗結果顯示，當實驗對象在接觸壓力時，一旁有朋友坐鎮，那麼他們的心跳血壓不會劇烈上升。 緊密可傾訴的家人朋友關係，是增加復原力的大好方法，查尼和索斯維克也是在對方的陪伴下度過難關。 7. 肯定特質從興趣培養堅強 這一點我想是大家較少看過或是從沒看過的方式，培養自己的優勢和特質，就是在建立自信和專屬的能力，未來遭遇挫折或壓力時，你早已做好準備面對了。 做自己最拿手或最有熱忱的事，也會使自己感到有價值，為自己按個讚亦是提升復原力的秘密配方。 其他三點分別是學習新事物保持腦部活躍、持之以恆的運動，以及活在當下不要沉溺於過去，這三點大家應該比較熟悉，因此我就沒有特別列出來說明。 想要讓自己更堅韌不被挫折打倒，在這幾個祕訣中找到對你最有效的辦法，從現在開始鍛鍊復原力吧。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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