花葉頭皮養護-台中改善產後掉髮斷髮、白髮過多、頭皮出油的專業頭皮養護美容沙龍

https://www.instagram.com/p/C39Y1JhxaZd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 生完小孩後我就一直掉髮，加上年齡增長，生完小孩後養份部分被吸收，頭髮開始容易斷裂，兩三天就要用吸塵器掃一次地，非常令人崩潰！開啟了我想要頭皮養護的契機。 一般的美容美髮雖然有做護髮，但不是專業做頭皮養護的護髮，所以不會強調掉髮和斷髮的改善，主要是護色和保濕，精挑細選一番找到這家花葉頭皮養護，他是連鎖店，我選擇在台中站前店交通非常方便，鄰近台中火車站，一出站走五分鐘就抵達了。 環境就像一般美髮沙龍的形式，入座的時候會先填寫資料奉上茶水，主要流程為頭皮顯微鏡檢測>頭皮舒緩按摩>滋養液活絡頭皮>中草藥髮泥養護>蒸髮加熱>冷卻固色靜置>洗淨頭皮頭髮>滋養液保濕>吹髮 Step1. 頭皮顯微鏡檢測 檢測前儀器會先消毒，檢測現場可以清楚看到自己頭皮現況，發現我目前頭皮問題是頭皮角質太厚，有許多細小微血管發炎的狀況微微泛紅，所以很容易使頭髮支撐力不夠造成斷髮掉髮。 養護師說正常的髮根外圍會是旋渦狀，不正常會有微血管浮現和微微泛紅的情況，像我的頭皮有一點敏感所以會有悶悶的感覺。 Step.2 頭皮舒緩按摩 會以按摩梳先梳頭紓壓，再稍微針對頭皮和肩頸用指腹進行按摩，按摩梳會噴酒精消毒不用擔心衛生問題喔！ Step.3 中草藥髮泥養護 進行髮泥養護之前會先噴這瓶101醇米薑萃，主要功能是軟化角質，同時活絡頭皮，接著就進行中草藥髮泥養護。 中草藥髮泥是富含10種中藥的髮泥 溫和的髮泥塗起來不是過涼的那種， 之前我有做過頭皮養護，是主打清涼舒爽的， 喜歡用薄荷洗髮精的人一定很愛！ 但很可惜我不是那一派的， 我更喜歡溫和有中藥味的養護方式， 所以這個髮泥非常深得我心~ Step4和5 像燙頭髮一樣，蒸頭髮加熱30分再冷卻靜置。 Step.6洗淨頭皮頭髮 洗頭髮可以說是這個養護過程最享受的部分，因為養護師除了徹底清洗頭皮的每個部分之外，還搭配脖子按摩，養護師用指腹到位的洗頭手法，讓頭部壓力釋放舒緩，按完以後我本來滿腦子想事情，突然空靈了起來。 Step.7保濕 洗完頭之後，在吹半乾的情況下，養護師會搭配這瓶502草本滋養液加強保濕，可以讓我敏感的頭皮更舒緩。 Step.8頭皮顯微鏡檢測和吹乾頭髮 再次透過頭皮顯微鏡檢測可以發現，出油和堵塞毛囊的地方清乾淨了，頭髮的髮根出現了旋渦的形狀，泛紅的地方有微微消紅，但是洗完頭看照片發現我的頭皮非常的乾，有很多龜裂的地方，美容師建議我帶502草本滋養液加強保濕，回家使用的時候一樣吹半乾就可以了！ 我平常很少染頭髮，最近的一次就是結婚為了拍婚紗照染髮，除了不喜歡染劑的化學臭味，也擔心頭髮被化學藥劑影響而傷害髮質。 中草藥頭皮護理的方式除了可以遮蓋白髮、減少掉髮斷髮，還可以放鬆頭皮和強健髮根，解決頭皮敏感和頭皮出油問題，真的非常推薦！ 台中目前有三間分店，有需求的你可以到現場詢問養護師會依據你的髮長報價喔！ 花葉頭皮養護-台中站前店 電話：0422223978 地址：401台中市東區立德街43號 官網：https://florafloral.com/ LINE預約：@770axexl


保養｜juliArt專業個人化頭皮養護品牌

一直以來我都很在意頭髮的清潔保養 畢竟頭皮是肌膚的延伸 都說頭髮是人的第二張臉 頭皮的健康也影響到髮質 由於平常我都是騎車通勤 每天都會戴安全帽 加上台灣天氣悶熱潮濕 遇到夏天像是把頭皮悶在火爐裡 我的頭髮只要一天沒洗頭 就很容易出油、扁塌 頭皮跟臉部身體肌膚一樣 都需要定期「淨化」 這時候不得不介紹一下髮品淨化液品牌：juliArt覺亞 juliArt 覺亞是個人化專業頭皮養護品牌 並且有國際B Lab® 認證的「B型企業」，環境永續是必然的使命 洗髮精堅持「7大成份訴求」:不添加化學防腐劑、不添加人工色素、不添加矽靈、不含皂鹼、胺基酸溫和成分、PH5.5親膚弱酸性、環境友善設計 堅持綠色永續理念，在解決困擾的同時，為環保盡一份心力 這次來開箱「健康養髮體驗組」 包含：甘草次酸角質淨化液+希沛絲蘊髮洗髮精(油性)+希沛絲蘊髮養髮液(油性) 首先第一步就是要使用「甘草次酸角質淨化液」 這也是juliArt覺亞的明星商品 相信許多人會知道juliArt覺亞就是因為角質淨化液 用它來啟動頭皮深層清潔 使用方式很簡單 直接在乾髮時用，它的開口作旋開加上尖端的設計 可以直接淋在頭皮上，有一種淡淡的氣味 用指腹輕輕按摩1~2分鐘，頭皮會起泡沫 再用清水洗淨，就完成第一次清潔 裡面添加添加甘草次酸複合物來漸進式控油 並使用檸檬酸複合物改善頭皮毛孔阻塞問題 不含藥性成分，洗完頭皮不緊繃、乾癢 達到溫和深層淨化頭皮 再來是使用「希沛絲蘊髮洗髮精(油性)」 有專利蘊髮成分NcPA皙玻酸，有效活絡強化髮根 添加甘草次酸複合物，改善毛孔阻塞問題 5α-酯化鱷梨油、鋸棕櫚強韌髮根同時改善頭皮出油問題 質地是透明的，直接按照正常洗髮程序即可 因為含有薄荷精油，洗的時候會有微微涼感 如果前面沒有先用甘草次酸角質淨化液 建議可以用這瓶希沛絲蘊髮洗髮精(油性)清洗兩次 最後把頭髮吹乾後，建議使用「希沛絲蘊髮養髮液(油性)」 和洗髮精同系列， 因此一樣也是添加專利蘊髮成分NcPA皙玻酸、甘草次酸複合物、5α-酯化鱷梨油、鋸棕櫚等 可以調理油脂分泌、打造健康頭皮環境 按壓式噴頭設計使用上也很方便 將頭皮分區，均勻噴於頭皮， 並稍微按摩一下促進吸收 它也是有帶有薄荷涼感，使用感受很清爽但不刺激 持續三步驟使用一兩週後，很喜歡每次清潔完頭髮的輕盈感 juliArt 覺亞將油性頭皮屑髮肌保養 區分成「乾(Exfoliate) > 淨(Clean) > 潤(Hydrate) 」三步驟對策 透過這次健康養髮體驗組可以感受到清潔頭皮更乾淨 出油扁塌的情形大幅減少 讓我非常喜歡 推薦大家真的可以試試juliArt覺亞！！！

首創!速酵煥膚150%!7天激活超極光，蘭蔻全新「超極光活粹晶露」#超級極光水

擁有更加清透、晶瑩、水亮、澄淨又充滿透明感的無瑕膚色，依然是女性最嚮往的肌膚目標， 自2020年蘭蔻推出#極光水《超極光活粹晶露》，隨即引領保養市場潮流，開啟肌膚明亮度的 全新時代!極光水自上市以來，完美實現水感淨膚實力，快速竄升成為精華水界的明星。2024 年，延續蘭蔻深入鑽研近35年的尖端「酵素科學」知識及6項酵素科學專利，全新#超級極光水 《超極光活粹晶露》，以「97%光肌素」搭配「3%舒緩保濕植萃精油」，體現最高效率代謝煥 膚、保濕舒緩，一舉細緻毛孔，爆水透亮!一瓶見證膚質全面進化、美肌閃出超級極光! 蘭蔻在研發全新《超極光活粹晶露》時發現，「酵素」正是肌膚淨透發亮、綻放極光的最大關鍵!生物中 無處不在的「酵素」，不僅參與了黑色素生成，是影響肌膚色澤及斑點狀況的重要關鍵，更能解鎖肌底天 然保濕因子維持水潤舒緩、促進細胞新陳代謝更顯平滑淨嫩。全新#超級極光水《超極光活粹晶露》，延續 「超極光保養系列」酵素美膚底蘊，2024年率先推出「97%光肌素」及「3%舒緩保濕植萃精油」，不僅 細緻毛孔更有感，更提供8倍*註3 保濕力，全面激活極光力! 97%光肌素 激活再生科技 高濃度山毛櫸芽萃取x微酸溫和煥膚複方 全新#超級極光水《超極光活粹晶露》配方特別突破，將自然界的綠色寶石-山毛櫸芽萃取濃度較前一代提高50%，促進肌膚新陳代謝、 提升保濕潤澤的卓越功效。這使得肌膚代謝更新效率大幅提升，每天能清除近400萬老廢肌 膚!由底層活化、中層滲透保濕因子、表層迅速促進代謝更新，肌膚質感得到全方位提升， 呈現更加細緻光滑的狀態。使用的山毛櫸芽產自法國東南部阿爾代什森林的再生區域，是一 種強效的有機活性成分，以其既能滋潤又能代謝角質的能力而聞名。這獨特的萃取物每4年，手工收成一次，正好在花朵開放之前，然後進行低溫冷凍保存，以確保其有效性。 同時，#超級極光水全新微酸溫和煥膚複方， 由外而內透過果酸、乳酸、水楊酸及植酸交互作用，加速皮膚新陳代謝週期，既能拋光淨膚 、改善出油、細緻毛孔，加強肌膚含水量，自肌底透出水漾盈潤光采，更能全面激發再放大 「山毛櫸芽萃取」極致護膚功效! 3%舒緩保濕植萃精油 全新「沒藥醇」添加 舒緩保濕不間斷 延續蘭蔻《超極光活粹晶露》獨 一無二的97:3黃金極光配方，在煥膚去瑕、亮肌新生同時，除了 原有的大馬士革玫瑰精油、葡萄籽油、維生素E、葵花油等天然植萃精油，全新超級極光水添 加「沒藥醇」，不僅深層補水鎖水，更達到舒緩效果再現爆 水透亮!同時，無添加酒精、香 料、礦物油，任何膚質均適用。 專利極光仙女棒 一拍秒吸收!速養極光肌! 每一次使用前只要先均勻搖晃，以蘭蔻獨家專利、山毛櫸造型的「極光仙女棒」將水相與油相配方高 速融合、啟動雙重淨透護理，獨特的起泡效果立刻新鮮現搖無數顆細緻精華亮膚微泡，讓#超級極光 水滲透力即刻倍速衝刺、一拍秒吸收，輕盈水感的精華質地一上臉就滲入肌膚、清爽不黏膩，短短3 秒鐘，輕鬆享受保濕舒緩、控油平衡、緊緻毛孔的絕美蛻變，凹凸、粉刺和膚色暗沉不均終於徹底改 善，皮膚淨透發光、滑嫩勻亮得宛如新生。此外，全新#超級極光水呼應蘭蔻永續理念，包裝採用 40%回收玻璃，重量減輕15%，包裝質感再升級。 蘭蔻自2020年引領美容市場潮流推出#極光水《超極光活粹晶露》，開啟了肌膚明亮度的嶄新 時代!卓越的水感淨膚實力，上市即在保養市場嶄露頭角，憑實力口碑爆棚，更有「人間拋光 神器」美譽。 2024年，蘭蔻再次以深厚科研實力，推出全新#超級極光水《超極光活粹晶露》，透過最新成 分「97%光肌素」及「3%舒緩保濕植萃精油」，一舉細緻毛孔，爆水透亮!一瓶見證膚質全面 進化，讓這令人向往的超極光在臉上綻放!更於2月28日至3月4日於新光三越A11舉辦「超級極光 水 全面造光站」限定快閃，特邀品牌摯友Julia吳卓源蒞臨，全新超級極光水的專屬體驗空間，邀 請所有消費者透過超級極光水締造美麗的極光魔法，體現自帶光芒的極光魅力。 蘭蔻超級極光水，身臨捕捉光的魔法瓶，為您。從此，見證極光之美不再是奢侈，而成為每位 女性必追求的時尚。 「超級極光水全面造光站」限定快閃就在新光三越A11 2月28日至3月4日於新光三越A11舉辦「超級極光水全面造光站」限定快閃，體現蘭蔻深厚美容科研背景的「超級極光水 全面造光站」，絕妙的五感體驗為您打開美肌之門，搶 先體驗全新#超級極光水，感受超級極光美肌;於極光隧道中更矗立史上最大的「超極光活粹晶露」 巨型裝置，體現出蘭蔻超級極光水強大細緻毛孔、爆水透亮效果;全台唯一「超級極光360°環繞自 拍機」，留下與頂流韓團巨星同款的絕美身姿，在社群上成為霸屏的注目焦點。「3D肌密檢測儀」 的專業肌膚檢測，免預約金即能獲取專屬的淨透度檢測報告。專業且完整的體驗以外，令人尖叫連連的「棉花糖極光泡泡飲」(數量有限，贈完為止)，凡完成極光之旅即可帶走。讓我們一同揭開極光 美肌新境界，來場與超級極光水的追光之旅。 4大絕美追光體驗 現場彷彿踏入一場追逐極光的奇幻冒險，絢爛的極光隧道將感官帶入視覺與光線完美結合的夢幻 境界。這不僅是搶先購入全新超級極光水的絕佳機會，同時您還能捕捉360度零死角的專屬影片紀 錄、集齊寵粉滿額贈禮。這絕對是今年春季最引人注目的快閃店，現在就跟著我們為您準備的觀 光清單，啟程開啟這趟美妙的旅程吧! 體現蘭蔻深厚美容科研背景的「超級極光水 全面造光站」，絕妙的五感體驗為您打開美肌之門，搶 先體驗全新#超級極光水，感受超級極光美肌;於極光隧道中更矗立史上最大的「超極光活粹晶露」 巨型裝置，體現出蘭蔻超級極光水強大細緻毛孔、爆水透亮效果;全台唯一「超級極光360°環繞自 拍機」，留下與頂流韓團巨星同款的絕美身姿，在社群上成為霸屏的注目焦點。「3D肌密檢測儀」 的專業肌膚檢測，免預約金即能獲取專屬的淨透度檢測報告。專業且完整的體驗以外，令人尖叫連 連的「棉花糖極光泡泡飲」(數量有限，贈完為止)，凡完成極光之旅即可帶走。讓我們一同揭開極光 美肌新境界，來場與超級極光水的追光之旅。

遠見眼科評價：台北 101 眼科近視雷射費用與術前諮詢心得|遠見眼科 台北 101 旗艦中心

2024/02/25 #lamrainpin生活 想要開啟看世界的全新視角 那就一定要#矯正視力 啦 前陣子剛過生日 一直不知道要送自己什麼禮物 後來就覺得要不然就送自己沒有近視的眼睛吧😂 已經觀望了好一陣子了 畢竟眼睛只有一雙 超級珍貴的！ 找雷射的診所也不能大意 為什麼想做近視雷射 長年戴眼鏡的不便讓我渴望一個更自由的視覺體驗 無論是戴眼鏡的不方便😅 還是戴隱形眼鏡帶來的不適😞 都讓我想要做近視雷射 做出決定之前 我經過深思熟慮 最終選擇了台北101的遠見眼科 先進行#近視雷射諮詢 啦～ 做近視雷射前前是需要做#術前諮詢檢查 的 選擇遠見眼科的原因很簡單🤔 就是無與倫比的評價和先進的醫療技術 💻網上的正面評價和朋友的推薦讓我對這家診所充滿了期待 重點是它們的院長是#張驄麒醫師 認真做功課的話就發現他是LBV裸視美老花雷射之父 張院長不僅是專業的代表🤔 更是同行間的信賴象徵 他不僅僅是病人的醫生 更是醫生們的醫生 🤔想像一下連專科醫師們都選擇他替自己進行近視雷射這足以證明他在這一領域的技術和信譽有多麼高😏 他同時也是「醫師的老師」 曾經在眼科年會上 第一次實施現場真人手術示範！！ 這不僅是對他技術的肯定 也展示了他在業界的領導地位和對新手術技術的開拓精神🤔 他還被全球知名的德國蔡司公司（ZEISS）認定為全球級別的雷射顧問醫師 這樣的國際認可✅ 不僅為他個人的專業能力蓋章 也是對台灣眼科醫療水平的國際認可 簡單來說他不僅在台灣 甚至在全球眼科醫療領域中 都是一位值得信賴和尊敬的領導者 走進遠見眼科的那一刻 我立刻被專業和優雅的氛圍所吸引 （是要不要這麼高級😂） 位於台北101裡面的84樓 遠見眼科不僅景觀令人印象深刻 內部裝潢和環境布置也體現了他們對患者的關心❤️ 內部環境的設計既時尚又舒適 讓人感覺像在六星級酒店中 每一個細節都顯示出遠見眼科對患者體驗的重視👀 近視雷射術前檢查過程 諮詢過程中 顧問的專業和耐心給我留下了深刻的印象 他們詳細解釋了近視雷射的每一個步驟 讓我對手術過程和預期結果有了清晰的了解 在進行近視雷射之前🤔 #遠見眼科 會做一系列精細的眼部檢查 就像是給眼睛做一次全面的健康體檢👀 檢查項目從基本的視力測試到更專業的角膜地圖分析、OCT眼底斷層掃描🤔 角膜地形是為了檢查我們角膜平整度 看我們的眼睛是否可以做近視雷射 以及解析度超高的OCT眼底斷層掃描，可檢查出視網膜、視神經的健康程度，有無任何潛在的病變，驗光師提到這項檢查也是張院長特別要求，每位來到遠見眼科進行近視雷射諮詢的客人都必須要做的項目，將手術的風險降到最低，以確保術後獲得最佳的視覺品質。 總共超過20項檢查，每個細節都不遺漏 這包括了平時戴眼鏡的度數、不同光線下的視力變化、眼壓和角膜厚度、瞳孔大小、淚液測試等等 每一步的檢查#遠見眼科 都會有專業的驗光師跟你一對一講解 讓你明白每個檢查的意義和你的眼睛狀態 雖然比起其他診所可能就麻煩一點 也更花時間一點 但這些都是為了確保手術能夠順利進行 讓你在摘掉眼鏡後 可以安心享受清晰的世界😉 近視雷射費用、手術說明 一系列檢查完成後，諮詢師也會細心講解手術方式，不用怕聽不懂，諮詢師會用畫圖的方式搭配眼球模型來講解，不會令人聽得一知半解，在進行ｓｍｉｌｅ ｐｒｏ全飛秒近視雷射前還需停戴隱形眼鏡７天，且手術當天會再進行一次詳細的檢查，確保相關數據的準確，聽起來讓人感到十分安心 大家最在意的手術費用，遠見眼科ｓｍｉｌｅ ｐｒｏ全飛秒近視雷射約為12.5萬元， 這費用聽起來與身邊做過近視雷射的朋友都差不多，既然費用差不多的情況下， 醫師的醫術就極為重要，畢竟眼睛是我們的靈魂之窗一定要慎選，自己能夠信任的醫師與診所 更多手術方式介紹，請點選此篇文章 相比其他品牌 遠見眼科的服務和技術顯然更為先進、專業 他們使用的高規格檢查儀器和細致的檢查項目 使他們在近視雷射推薦中脫穎而出 總結來說遠見眼科真的是讓我對眼科刷新了印象 如果你也在考慮近視雷射手術或者老花雷射手術的話 #遠見眼科 真的會是你的好選擇 他們不僅在近視雷射表現卓越 還提供專業的近視雷射諮詢服務 👀你有多久沒有檢查眼睛了呢？ 趕快到#遠見眼科 報到吧 ⚠️附上風景照～ 真的好美！！ 🏠遠見眼科 台北 101 旗艦中心 ⚫官網：https://taipei101.good-eye.com.tw/ ⚫ 地址：台北市信義區信義路五段 7 號 84 樓【台北 101 金融大樓】 ☎️ 電話：02-8101-0022 📱 LINE@：https://lin.ee/a1zuupq

【統鑫健身器材】 專業台灣職人工藝，台北黑豹健身訓練中心，健身運動好選擇！

喜歡運動的我，每週至少有四次的運動頻率，這對我而言早已是一種生活的習慣，在過去的日子裡，我曾嘗試過各種運動方式，從慢跑到游泳，每種運動都給了我不同的感受 最近我開始思考，是否該找一個更專業的地方，像是健身房或者尋找一位教練，來提升我的運動效果✔️ 於是，這次我們走進了一家位於城市中心的黑豹健身訓練中心，這裡有著很多的器材和一群經驗豐富的教練，我一開始參加了一堂教練課，教練細心地指導我每一個動作，讓我在短短的時間內感受到了極大的運動強度 雖然有些辛苦，但運動後的那種暢快感，讓我對這裡產生了極大的興趣💗 在選擇健身房的過程中，我對於器材的要求也變得更加挑剔，我發現統鑫健身器材這個品牌擁有著我所需要的一切 他們的深蹲架、啞鈴架、可調式臥推椅、槓片等等，一應俱全，而且每一款器材都展現了高品質的工藝💓 他們的創辦人一直秉持對運動的熱忱，這一點讓我感受到了他們對於健身器材的用心，安全第一、品質保障一直是他們品牌的核心價值，這讓我更加信任他們的產品 畢竟健身的目的是身體健康，如果用到不安全的器材進而發生什麼問題，那就是背離初衷了，所以對於運動器材本身我就特別注重安全性以及材質的品質😊 像是令我最印象深刻的是，在使用統鑫的深蹲架時，能夠很明顯的感受到了它的穩固性和安全性，在這個過程中，我放下了對於器材不穩的擔憂，全心全意地投入到運動當中 而啞鈴架的設計更是貼心，讓每一次的訓練都能更貼合我的需求👍 可調式臥推椅和槓片也給了我極大的驚喜 它們的多功能性讓我的訓練更加靈活多變，使用這些器材的同時，我能感受到統鑫對於細節的關注，每一個部分都經過精心設計，確保使用者在運動中感受到最大的舒適度😀 統鑫健身器材讓我在健身的過程中感受到了滿滿的安全感和品質保障，這正是我在挑選健身房時所需求的 我相信每一位健身愛好者都應該在一個安全的環境中享受運動的樂趣，希望統鑫健身器材能夠繼續為更多人提供優質的健身體驗，讓每一個人都能在健康的同時感受到運動的樂趣🙂 💟台北館（黑豹健身訓練中心） 📌地址：104台北市中山區建國北路三段92號1樓A室 📌營業時間：10:00-21:00（六日為18:00打烊）預約制 📌預約電話:0939211080 陳人豪先生 #統鑫健身器材 #職人工藝 #黑豹健身訓練中心 #健身 #運動 #運動器材

Yo！跟著Karen去「耐瀚運動防護」台中北屯健身房推薦 專業全身痠痛調整搭配運動按摩專業調理放鬆

撰文編輯/Karen W. 第一次體驗「運動防護」 在台中的Ninety Percent 耐瀚運動防護有厲害到誒！ 全身調整完馬上看到變化🤩 我們很愛按摩已經不是新聞了，只要覺得身體不對勁的時候我們通常都會選擇先去按摩放鬆！ 其實有常在按摩的朋友都知道，單純的放鬆式的按摩，其實對於長期姿勢不良造成的酸痛，就算當下放鬆了，這個感覺也不會持久⋯ 因為姿勢不正造成的痛點其實是會一直都在。 老🐸很在意的痛點就是他的烏龜頸還有骨盆前傾的狀況。 他的烏龜頸、下背狀況嚴重到防護師都幫他拍照做案例🤣 烏龜頸是因為老🐸幾乎24小時有9-10小時都在開車，一般的按摩對於他的烏龜頸好像作用不太大，按完的舒適度都不太持久～ 防護師說烏龜頸是因為老🐸因為固定姿勢太久，像是開車、坐辦公室、低頭族最常見，所以循環變差，雖然按摩舒緩對於可以放鬆，但總是無法解決根本的問題。 防護師說烏龜頸有可能是「頸因性頭痛」，就是肩頸很容易緊繃、脖子旋轉時會出現角度受限、容易有落枕、偏頭痛等⋯ 防護師跟我們說頸因性頭痛其實跟上交叉症候群息息相關，不要以為只是肩頸僵硬，跟胸肌肌群過緊、肩胛內收肌群較弱是相關聯的！ 因為上胸部位肌群跟後背肩胛肌群發力不平衡就會讓頸部後側肌群過緊、前側肌肉過弱，就是容易造成烏龜頸啦～ 由於工作關係，老🐸的肩頸緊繃、上背、下背疼痛的問題，跟很多需要長時間駕車的朋友們一樣，如果想變得更輕鬆，真的很推薦Ninety Percent 耐瀚運動防護！ Ninety Percent 耐瀚運動防護 位於台中北屯軍福七路上，確切地點在軍福七路跟和順路交叉口，位置上非常好找！ 附近停車位也很好找，所以不管是開車或是騎車來的朋友都非常方便～ 上網一查才發現Ninety Percent 耐瀚運動防護是結合運動防護、術後恢復訓練、運動重量訓練的健身房，也是很多台中人推薦調整體態的運動防護及健身房！ Ninety Percent 耐瀚運動防護是採預約制，由於在這裡不管是防護員、物理治療師、健身教練都是一對一服務，所以一定要先預約才能安排到想要的防護員及適合的時段～ Ninety Percent 耐瀚運動防護的空間是2層樓，一樓整個明亮舒適，是重訓、運動的區域，二樓則是防護室，隔間都是一床，所以隱密感很足夠，十分乾淨舒服。 Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護員們都十分專業，不是隨便說說，不只是運動按摩、肌肉喚醒、動作矯正，他們是都擁有國家防護員認證，所以可以安心的把身體交給防護員處理維護一下😉 畢竟調整身體還是希望把專業的事就是要交給專業的來！ 先幫大家谷歌一下，什麼是運動防護員： 運動防護員（英語：Athletic Trainer，簡稱AT），是一種需考取專業證照之運動醫學專業人員，專門從事運動防護以及運動訓練等等工作。其中，運動防護是指各種體育運動之預防保健及安全維護。 在開始前，Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護員Cody會先詢問需要放鬆的部分，也會先評估老🐸的身體狀況。沒錯，評估後就是那烏龜頸及下背的問題。 躺上床後就會開始從筋肉放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 因為長時間開車，造成的姿勢痛點都會先一一進行處理，Cody說在做運動防護最重要的是從下往上做調整。 但是要先讓身體肌肉放鬆才能夠進行，所以在放鬆完後就進入調整的環節囉～ 這次調整是由Ninety Percent 耐瀚運動防護的扛霸子防護員Cody親自操刀，針對頸部的烏龜頸及下背部的痛點都會一一確認後，再以專業調整手法，幫老🐸九九 八十一 這樣 那樣的調整。 - - 老🐸說在調整後感覺脖子有很輕鬆的感覺，頭也不會有重重的問題，其實不要說他本人，光是從前後的對比照就可以看得出來烏龜頸的狀況真的減少很多。 - 還有下背部的部分也從超級翹屁股變成正常翹屁股😆 過程中從放鬆肌肉到身體的平衡調整，每個步驟防護員都會很專注在感受老🐸的痛點上時不時會詢問有沒有需要調整。 - 對於老🐸的後頸肉，噢不是！是烏龜頸做調整加強，真的非常適合長期低頭或是看電腦的人，因為長時間固定姿勢、除了肩頸、就連上背都會受影響。 老🐸說真的處理完後都覺得開車沒那麼累了～ Cody在調整完後，防護員的工作還沒結束，除了會以照片來解說這次調整的狀況，還會教老🐸對應的放鬆運動、及相應的肌肉訓練。 - - 這一點就跟傳統按摩整復不一樣了！Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護員除了會針對每個人的酸痛點及需求去做調整手法，還會提供居家的運動訓練建議及平時體態姿勢的調整，讓防護這件事可以時時刻刻的落實。 - 身體只有一個，真的要好好保養，Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護課程真的很不錯，有需要進廠保養的朋友們都可以參考看看囉！ 📍Ninety Percent 耐瀚運動防護【北屯健身房】 地址：40642台中市北屯區軍福七路192號 營業時間： 09:00-22:00一至五 09:00-17:00六.日 預約制 電話：04 2436 5235 📍官方line：https://lihi.cc/kSa1p/Karen 📍官網：https://www.90percent.com.tw/ 📍Ig ： https://www.instagram.com/90percent2022 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【七分之二的探索】最真實的體驗評價，避雷首選活動網

前陣子萌生了一個浪漫的念頭，想要與男友一同去作金工，共同打造一對屬於我們獨一無二的戒指 雖然過去也有體驗過相關的活動，但是對於手做工作室參差不齊的品質，稍微還是有點擔心🤔 畢竟是屬於兩人的回憶，為了不要讓未來得自己後悔，還是希望能夠找到一些真實的評價😇 因此在尋找台北金工工作室的評價時，無意間發現了讓我眼前一亮的網站！仔細一看才發現真的很厲害，以前想參加一些活動，為了不掉進雷區，總是需要到處尋找親朋好友的意見，但這次發現七分之二的探索這個網站，成為了我不可或缺的好工具，也迫不急待地想介紹給大家🤩 這個網站的奇特名字「七分之二」引起了我的好奇心。初次踏入這個線上探險的天地，我發現這裡的內容不僅僅是單一領域的評價，這個網站的評比活動範疇相當多元，橫跨各式各樣的領域，從令人振奮的水上運動、到強調身心健康的健身活動，再到充滿冒險感的戶外運動，無一不包括。這還不僅僅是體育項目，更廣泛地包含了各種才藝表演的評比，以及美容美髮的項目。 令人驚訝的是，連涉及到醫學美容的領域，都能在這裡找到評比與分享的蹤影。這樣多元的活動範疇確保了每位使用者都能夠在網站上找到符合他們興趣和需求的內容，進而做出更具體而全面的選擇✔️ 會有這個網站的誕生，其實原因也不複雜，試想，在安排行程或挑選店家時，經常面臨非常大的困擾，就是在網路上查找到的資訊零碎而不完整，即使仔細研究了 Google Maps 的評論和店家的粉絲專頁，資訊依然難以整合，難以找到一間最符合自己需求的店家，創辦團隊就是秉持著資訊的完整度與詳細度才開辦這樣的網站🏆 七分之二的探索擁有一支經過培訓的神秘客隊伍，深入踩點各類活動，為大家提供第三方公正的活動評比以及各式各樣的活動推薦，神秘客團隊在全台各地展開了活動的尋找與推薦工作，無論是北部、中部、南部，或是室內到室外的活動，將這些豐富的體驗整理推薦給讀者。這讓我在計畫自己的休閒時光時，可以更輕鬆地找到心儀的活動👍 為了確保評比的客觀性，還會提供公正的第三方活動評比，每一篇評比都經過嚴格的篩選流程。這意味著讀者可以信賴評比結果，不會受到廠商的影響，作為店家，透過向網站申請成為評選對象，也有助於提高店家的知名度。這也是一個讓優質店家更廣為人知的途徑，同時我們的評選流程嚴謹，確保評比結果客觀而不會有偏差🥰 對於活動愛好者而言，也有機會成為神秘客。透過實地遊玩和體驗，他們除了能夠享受活動的樂趣，還可以側面協助篩選出更多優質的店家。這樣的方式不僅擴大了活動愛好者的交流圈，也讓更多人能夠受益於這些真實的分享😁 為了保證評比的品質，對於神秘客進行了全面性的培訓，將受認證的神秘客加入行列。這些神秘客不僅接受面試，還經過多項測試，確保擁有足夠的鑑別能力和客觀評價的能力。這樣每一位參與體驗的神秘客都能為讀者提供最可靠的建議😆 而具體的探索評比流程也嚴謹到讓我很驚訝，首先他們會擬定一份店家清單，為了確保有足夠多元的活動可以供選擇。清單上的店家要經過初步的篩選，確保提供高品質的店💯 接著他們會派遣神秘客前往這些店家進行實地體驗。如文章上述所說，這些神秘客是經過嚴格培訓，具備專業的鑑賞眼光和豐富的活動經驗，當神秘客完成體驗後，他們會回報品質，這就是篩選的一部分。不合格的店家會被淘汰，留下的才是真正值得推薦的🙂 像是最後我們選擇的金工課程是 Hygge Adorn這間 真實評價在這兒 裡面不僅包括對活動的詳盡描述，還有對店家的建議和意見。評比內容通過後，進入下一個步驟，評比審核流程是為了保證評比的公正和客觀，確保沒有受到外在因素的影響，最終一旦通過所有的篩選和審核，內容會被發佈。這樣其他人就可以參考這些真實的評價，挑選適合自己的店。這個評比體系確保了高品質的體驗，讓每一位探索者都能放心地享受各種精彩活動⭕ 所以當我陷入尋找約會靈感或籌備多人活動的無奈境地時，這個網站便如同一座寶藏之山，提供了無盡的創意和建議，細緻且豐富的評比內容涵蓋各種場景，從而完全解放了我原本感到的煩惱，只需輕鬆瀏覽網站，便能夠在眾多活動中找到最適合靈感，而不再為選擇而感到煩躁🔆 而本次透過這個網站得知的Hygge Adorn金工教室，這間工作室是台灣在地工廠的直營金工品牌，擁有超過30年的專業代工經驗。除了工廠經驗豐富外，他們還提供高度客製化的飾品訂製服務。這對於我們來說正是天作之合，因為我們正計畫製作一對屬於自己的戒指。這樣專業的品牌，再加上這個網站上客觀的評價，為我們的選擇提供了更多的保障❣️ 經過實際體驗後，這次和男友的體驗過程非常愉快，也很感謝七分之二的探索提供這麼棒的一個平台 👉我們的實際體驗心得 還沒去之前，深入閱讀這篇文章後，我深刻體會到這個網站評比的詳盡性，對於計畫前往消費的人來說無疑是一份極具價值的資訊。資料從環境、器材、成品到消費模式，應有盡有，提供了全方位的了解。文章中還細緻呈現了店家的背後故事，甚至包括與現場人員的互動所得出的實際心得，使得評比更為立體生動😉 透過這次的經歷，我深感無論是獨自行動還是與朋友共度時光，都能在這個網站找到豐富的參考資訊。值得一提的是，雖然這個網站內容十分龐大，但瀏覽起來並不複雜。各種地區、不同項目的詳細分類使得閱讀變得簡單明瞭，甚至連參與人數也能輕鬆檢索，讓我輕鬆找到心儀的活動💟 七分之二的探索絕對是一個不可多得的寶藏，無論是追求個人消費體驗的冒險家，還是團體活動的領航員，都能在這片豐富多彩的評比海洋中尋找到滿足。透過這個精心編排的資訊樞紐，探索新奇活動變得非常有趣。從店家故事、環境氛圍，一直到消費模式，每個細節都被透徹評估，綜合了專業的觀點與用心的實地體驗，給予讀者極為實用的參考指南。 這不僅是一個簡單的評比網站，更是一個引領我走向無盡新奇的活動天地。讓我在選擇消費目標時，不再感到困惑，而是充滿期待與驚奇😍 👉七分之二的探索

項驗屋檢測服務，既專業又仔細用心讓人好安心

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/hei-home-inspection 現在房子價格不便宜，為了讓未來居住更有品質，越來越多人都把人生花大錢買的房子交給專業的驗屋公司來處理，將房子的問題找出來，好讓建商可以加強修繕，這次驗屋交給既專業又讓我們信任的「HEI鷹眼房屋鑑測」來服務，當初會找上他們是因為朋友的推薦，而他們的驗屋服務項目非常豐富多樣，驗屋過程也都非常仔細、用心，就連檢測出來的問題也都很詳細地為我們解說至瞭解，讓我覺得找他們真的很讓人放心！ 驗屋服務內容 (本次) 驗屋前，建商的工務會告知大約多久的驗屋時間配合，由於驗屋也算是時間要把握，所以驗屋人員的組長先是簡單初步說明，接著就紛紛就位上崗認真執行任務，非常有效率的安排，而我也為了新家的紀綠，在一旁側拍了他們的工作過程，順便跟各位開箱分享我們新家的驗屋過程及心得囉！ 由於地壁磚施工品質檢查、地壁磚填縫孔蝕檢查、樑泥作打底品質檢查的面積範圍比較大，一開始就看驗屋人員紛紛敲打每一區，無論陽台、牆壁、地板、天花板全部都很專心、仔細的處理著。 驗屋人員現場都會邊執行邊紀錄，看著他們認真的工作態度，覺得很棒！

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當我聽到女兒說「媽媽，我想要養寵物」 燈愣! 沒想到這一天這麼快就來臨了，但奧莉想養的動物是羊駝 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，真的是讓我措手不及 不過還好孩子的心願總是一直換，去過水族館又一直說想養魚 跟爸爸討論，覺得在孩子目前的年紀家中可能沒有辦法照顧到貓狗 但又希望培養孩子的責任感及對生命的照顧，讓孩子了解對生命得尊重 在我們決定給孩子養寵物後開始一起討論要養什麼，結合孩子的喜好與療癒媽媽 家庭會議討論出來我們要養水母!!!! 也與孩子做飼養前的引導 爬文後，我們找到台北第一家專業飼養水母海馬-藍海療癒 社會的變遷，讓生活壓力都變大了，藍海就是象徵著寧靜、平靜的感覺 將飼養與海洋結合再一起，幫助紓解壓力、讓身心健康，在生活中找尋平靜和幸福感 | 藍海療癒 台北第一家專業飼養水母海馬工作室 | 地址：台北市信義區吳興街118巷35弄3號1樓（須先預約） 預約專線：0953-939-996/預約時段：週二～週日 官網：https://blue-cure.com/ 官方line一對一詢問：https://lin.ee/KyvrV2U Instagram：https://instagram.com/blue__cure?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61555560887644 TikTok：https://www.tiktok.com/@bluecure?_t=8btoP7KVwQc&_r=1 YouTube：https://youtube.com/@Bluecure 聊天社群 藍海療癒採預約制，不要突然前往撲空囉！ 預約後會有專人一對一的服務，透過專業的講解，先進一步的了解水母的習性 了解後再做飼養上的評估，藍海療癒在講解上不會一直推銷 給人很舒服的感覺，環境上也很寬敞療癒，就像是一間水族咖啡廳 藍海療癒有水母、海馬、小丑魚可以做挑選 評估上，我們覺得水母最適合我們 飼養水母非常特別，看起來不好養，但其實有一對一的專人教學 飼養上也更加安心，有人和問題都可以即時的做詢問 在了解的過程中我也學習到水母的飼養知識，像是水族箱選擇、水質管理、餵食、水流都是飼養的關鍵 水母缺乏中樞神經系統，對外界刺激敏感 老闆也介紹水母其實不會自己飄著，是需要透過水中的水流去飄動 這樣有助於水母在水中獲取食物和分散生殖細胞 藍海療癒水母品種很多（海月水母、大西洋海刺.....） 選定喜歡的水母後，就會有一對一的飼養教學 基本上，都會把飼養缸安裝完，回家只需要將海水與水母倒入水中即可 飼養缸擺放在理想的位置上 購買後會附上飼養缸清潔用具、豐年蝦卵、孵蝦器具、清潔海綿 帶回家後，不要將裝水母的海水裝進去 要倒入新的海水，用器具將水中氣泡吹走，再將水母撈進飼養缸中 我們家的居家水族關開張啦!!!!!~ 來跟大家科普一下一些水母的小小知識，水母身體約97%是水分，如果水母死亡會消失在水中 Q：水母吃什麼呢? Ａ：吃海中的浮游生物及小蝦，大多都是餵食豐年蝦 Q：飼養缸不會有上升氣泡？Ａ：水母缸會避免氣泡，氣泡進入身體，容易造成身體穿洞死亡 Ｑ：水母壽命有多長？Ａ：水母一般壽命大概一年多，養殖的環境會影響壽命的長短 Ｑ：水母缸多就換水？Ａ：一周換水一次，藍海療癒會提供專業的換水工具 水母挑選上我們挑選大西洋海刺，觸手懸浮在水下，看起來就像一位跳舞的芭蕾舞者 觸手通常是絲狀，毒液也是從觸手釋放 飼養水母後，剛好可以跟孩子做一個水母的科普知識 一起與孩子觀察水母的生態習性，餵食後的水母狀態 奧莉還給水母取名叫「飄飄」，養水母後有發現奧莉的責任心爆棚 會自己起床看看水母餓了嗎？還會靜靜的觀察水母的漂浮姿勢 飼養上都盡量讓奧莉都參與其中 餵食也都是靠我的小幫手餵食，孵化出來的豐田蝦非常細小，呈現橙色 用滴管吸大概三到四次給水母後，就可以看到水母正在進食 吃進豐田蝦的水母頭部可以看到橘色的圓圈狀 家中養水母後，孩子也比較少看電子產品 每天兩個都會為在水母旁靜靜看著她 奧莉也對水母更感興趣，都會自己去翻閱水母相關書籍一起共讀 還會自己說要跟水母一起睡覺 飼養缸的燈打下去，水母感覺有微微發光感 加上水母長長的觸手真的超級療癒 深夜當孩子睡著，靜靜看著水母游動真的會讓放鬆 飼養水母的過程比我想像中的還要順利，在飼養前先做基礎的了解 再到藍海療癒現場做深入的認識，基本上就蠻好上手 飼養後，大家都對於我飼養水母感到驚喜，看到動態後有很多人都很有興趣 飼養後，家裡的最大改變是有了共同的話題與任務感 可以跟孩子有更好的互動，滿足孩子想要養寵物的願望，也可以療癒媽咪的育兒壓力 意外讓家裡達到平衡！

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原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/trplus-taitung 由於近期咕溜魚剛買新家，就在到台東旅遊的路途上，剛好得知特力集團旗下居家修繕通路品牌特力屋，在台東市區插旗正式開幕囉！於是想說順便進去逛逛找點靈感，這間擁有超大空間的獨立賣場，不僅商品齊全多樣、提供專業諮詢，還提供居家裝修與社區管家服務，針對居家修繕大小事，來到特力屋既省事、省麻煩又可以一次滿足所需，實在是太好逛、太好買、太方便了。無論你是年前居家修繕，或是跟咕溜魚一樣買新房，即將要搬新家的朋友，特力屋基本上都可以滿足我們搬家所需，讓專業的人為你裝修規劃，也可以在特力屋找到很多軟裝設備需求呢！ 家裝修中心 門市有實品展示可以參考，品質看得見且較有保障，並提供管理師一條龍服務，省時又安心，若有相關需求，現場都可以免費諮詢，提供到府丈量，專業規劃施工、保固服務等完整服務。 專門人員的詳細介紹，讓我對商品可以更認識及瞭解其功能特色，而且特力屋的服務人員真的很有耐心及熱枕，完全讓你有好好被服務到的感覺，真的很棒！ 木地板是現在很多人很愛用的裝潢項目之一，來特力屋選地板，有提供連工帶料服務(到府丈量/商品安裝/專業施工安裝)。

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