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職涯規劃課程分享｜專業職涯顧問推薦｜頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子，陪你一起規劃績效考核｜頭路樂CareerParadise

眼間又到了年底績效考核的時候，無論是接下來考慮要轉職或是升遷，我們都必需要運用績效項目為自己加分，或是說服對方接受自己的條件與要求，讓自己的職涯走得更順暢。 雖然我已經離開職場好一段時間，自由接案許久，但是職涯規劃並非上班族的專利，專業職涯顧問頭路樂Career Paradise，不定期會舉辦職涯工作坊講座活動，每次的活動都是自我充電與省思的好機會。 這次職涯工作坊講座活動，剛好與年底績效考核有關，邀請到具備豐富跨國企業人力資源實務，以及超過15年以上人資管理經驗的講師──高令儀Michelle。 職涯卡關？就找專業職涯顧問頭路樂Career Paradise 頭路樂Career Paradise是一家專業的專業職涯顧問公司，提供職場Total Solution，服務的對象從個人一對一職涯諮詢到企業顧問諮詢服務皆有，不定期會舉辦頭路樂工作坊，分享業界訊息與職場實用技能，讓我們透過 workshop 提升職場競爭力。 頭路樂Career Paradise怎麼去呢？ 頭路樂Career Paradise的辦公室位於CBC Space商務中心南京三民館內，靠近捷運站南京三民站，從2號出口出來步行約兩分鐘即可到達，交通十分的便捷。 CBC Space商務中心南京三民館空間舒適明亮，針對不同的需求有不同的空間規劃。這次的頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子，使用的是CBC Space會議室空間。 頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子 這次的頭路樂工作坊，是由具備豐富跨國企業人力資源實務，以及超過15年以上人資管理經驗的講師──高令儀Michelle主講。 雖然這次的題目是討論績效獎勵與懲罰，主題乍聽之下嚴肅而緊張，但是擁有豐富職涯導師經驗的高令儀Michelle，透過大量的實作經驗分享，讓我們可以用更貼近的方式，將高深的理論與自身的職場經驗作結合。 這場 workshop迷人之處，不僅在於高令儀Michelle老師豐厚的實務經驗，還有參與 workshop的每個人都熱於分享自己的想法。 藉由分組討論以及老師專業的引導，雖然我們各自不認識，卻能夠很自在的發表自己的想法與意見，交換彼此的心得。 在短短兩個半小時的 workshop 裡，打破過去參加講座的單向輸出與接收模式，每個人都有腦力激盪，從自身的職場經驗出發，多面向思考績效獎勵與懲罰的意義與運用。 當你感覺到自己的職涯卡關，方向不明確，不知道該找誰聊聊時，可以和專業職涯顧問頭路樂Career Paradise預約一對一職涯諮詢，或是參加頭路樂工作坊幫你充充電喔! 品牌資訊 頭路樂Career Paradise 官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜Google商家｜YOUTUBE

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦 2024-11-14 閨密最近超興奮地說她找到一間超讚的健身房，一直找女王去運動！於是今天女王就跟著閨密來到間桃園中壢的「One More玩美趣健身運動概念館」健身房，女王一進入教室就感受到它的魅力，除了空間非常舒適乾淨外，專業又不失溫馨的小班制團課，更是這間中壢健身房的特色服務，現在就讓女王大大家去運動吧~ ⏏文章摘要 One More玩美趣健身運動概念館在哪裡？ 這家One More玩美趣健身運動概念館位於桃園市中壢區環北路398號2樓，就在凱撒雙星大樓這間超熱鬧的商辦大樓的2F。雖然遠遠它的外觀就像一般大樓，但一走進館內，你會發現別有洞天！這裡空間寬敞、設計感十足，給人一種既放鬆又活力滿滿的感覺，氛圍真的非常好~ Advertisements 玩美趣健身運動概念館環境介紹​ 而館內設計以現代簡約風為主，配以粉色系的清新裝潢，營造出一種溫暖的運動氛圍。而館內的健身空間非常間單，大致分為兩大功能區域 團體課教室 與 瑜伽教室，兩個教室空間都非常寬敞明亮，就連各種專業的健身訓練器材也都擺費放得非常乾淨整潔，只能說這氛圍不輸很多大型健身房喔~ 玩美趣健身運動概念館-團體課程體驗 這次我和閨密報名的是他們的團體課程體驗，整體來說這裡和一般的健身房不同，是主打小班制的團體課程，最多4-6人的小班制讓人能更放鬆自在的訓練，除了不會有那種擠在一大堆人中「尷尬鍛鍊」的感覺。而且這裡的教練像是家人般親切、幽默，看每個學員都非常開心的模樣，就知道這裡的教學氛圍一定非常棒喔~ 團體課程分享(共60分鐘) 如果你是第一次到訪的人專業的教練會先幫您測量BMI，接著進行記錄後我們就能正式的體驗One More的團體課程 囉~，話說今天的這堂課大概4人，非常小班的設計，之前女王也有上過許多團課，但通常人數都會很多而且很雜亂，但女王在這次的訓練卻感受到了，完全不一樣的專業感受，就讓我們繼續替大家分享下去吧~ 暖身 首先課程一開始，教練會先帶我們進行了簡單的暖身活動，讓身體慢慢熱起來，準備好迎接後面的挑戰。從頭到腳的關節活動到輕鬆的伸展，每個動作教練都非常細心地帶著我們，並提醒姿勢的重要性。就算是暖身，教練也會逐一檢查大家的姿勢，確保我們的動作正確、預防受傷。 Advertisements 槓鈴肩推 暖身後我們就進入正課，第一個動作是槓鈴肩推，教練首先示範時先講解了正確的發力方式，讓我們知道肩推不只是手臂用力，核心的穩定也非常重要。做的時候，教練會在身旁看著我們，確保姿勢正確：「推的時候記得呼氣，核心要穩住。」當累了或動作不到位時，他會用輕鬆的話語調整我們，讓訓練的每一下都非常踏實又安全~ 槓鈴深蹲 進行完幾組間推後，教練讓我們進行槓鈴深蹲，一開始一樣是專業的動作示範，並細心的教導，告訴我們下蹲時膝蓋的角度要與腳尖方向一致，這樣可以避免對膝蓋的壓力過大。隨著訓練次數慢慢增加，女王軟腳的狀態就被細心的老師發現啦! 不過耐心的教練會適時地鼓勵我們：「注意背部保持挺直，別急著站起來，感受一下腿部肌群的運作！」每個動作慢下來，雖然有非常酸但做完後成就感~滿滿！只能說女王真的不能太久不運動啊！都快變軟腳蝦啦~哈哈 壺鈴相撲式硬舉 接下來就是壺鈴相撲式硬舉，一樣教練先示範如何啟動臀腿的力量，讓我們從起身到下放都保持穩定。這個動作有時候容易用錯地方發力，所以教練會特別注意我們的腰背，隨時提醒「核心要穩、膝蓋微彎，壺鈴要貼著腿上來」。每次放下壺鈴時，教練都會特地幫我們調整姿勢，確保下次能更順利地完成動作。 坐姿划船 最後是坐姿划船，這是個讓背部肌群充分運動的項目。教練細心地教我們坐姿和拉桿的角度，並提醒每次拉動時，注意雙腳的支撐，讓動作保持穩定。他還會提醒：「放鬆肩膀，保持穩定的節奏。」這樣我們不僅能體驗到背部的力量，也不會因為速度快而影響到動作質量，女王只能說雖然這是團體班，但卻讓女王感受到一對一訓練的專業感受~ 舒緩拉伸 大家可別看這間單的4組動作，坐上幾組之後全身可是超有感的! 而且在整堂課結束後，教練還會帶領我們進行一系列的舒緩拉伸，從腿部到背部，讓運動後的肌肉好好放鬆。這個時候，教練更細心地解說每個動作的目的，提醒我們「呼吸要放慢，感受肌肉的拉伸」。每一個動作都讓人倍感放鬆，讓整個運動課程有一種圓滿的結束。 桃園中壢健身房推薦 這趟體驗真的非常棒！這裡的課程不同於一般健身房的大型器材訓練，小班制團課的專業教練，貼心的指導和協助，真的讓人既能放鬆又能運動，更確保了動作標準。女王只能說不管你是健身新手還是老手，每次來應該都能體驗到不同的貼心指導，這次的體驗課整個過程不僅有趣，還覺得收穫滿滿。看來下次要報名這裡的的瑜珈教室來紓壓啦！如果身為桃園中壢人，一定要來這間隱藏版的 桃園中壢健身房 遊玩喔！ One More玩美趣健身運動概念館資訊 官網：One More玩美趣健身運動 地址：320桃園市中壢區環北路398號2 樓 營業時間：11:00–21:30 (週六日公休) 電話：03-4250178

2024第二屆法國皇家 Vet Focus 獸醫醫學論壇 港台盛大舉行 逾400位獸醫共襄盛舉 聚焦熟齡健康議題洞悉貓犬

法國皇家以注重科學實證及研發聞名，長期積極與獸醫互動，推動貓犬健康管理並傳遞正確的營養知識。繼去年以貓犬皮膚管理為題，成功舉辦第一屆法國皇家獸醫醫學論壇Royal Canin Vet Focus Symposium後，今年再度於8日（香港場）、10日（台灣場）展開第二屆。有鑑於熟齡貓犬比例不斷攀升，今年主題聚焦熟齡貓犬的健康議題，針對熟齡貓犬的身體機能、健康狀況與感官及食慾進行深入探討。來自美國與日本的國際專家與逾400位獸醫師齊聚，分享貓犬熟齡化的攀升趨勢、熟齡貓犬的行為改變與面臨挑戰，並強調精準營養對提升貓犬生活品質的重要性。展現品牌對精準營養的不懈追求，以及為寵物創造更美好的生活的決心。 法國皇家獸醫醫學論壇匯聚國際頂尖獸醫專家 聚焦熟齡貓犬健康議題 隨著醫療與飼養環境的進步，全球及台灣貓犬高齡化現象日益顯著。在美國被歸類為「老年」與「超老年」的貓咪占比約40%；台灣的熟齡貓犬比例也逐年增加。隨著年齡增長，身體機能逐漸退化，常見的疾病與健康問題一一浮現，如何妥善照護老年寵物並給予關鍵的營養變得至關重要。身為全球寵物營養領導品牌，法國皇家近日（11月8日、10日）分別於香港、台灣舉辦第二屆獸醫醫學論壇，邀請國際知名專家學者包括：榮獲著名John Sherman Award獎項、世界知名的犬隻復健與運動醫學的專科獸醫師Dr. Leilani Alvarez、德州農工大學（TAMU）助理教授Dr. Emily Gould、與擁有豐富臨床與教學經驗、現任法國皇家亞太區獸醫營養經理的獸醫師Dr. Chie Saito Ishii與逾百位獸醫齊聚一堂聚焦熟齡貓犬議題．共同分享專業知識，針對熟齡貓犬的臨床案例及行為特徵進行深入探討，傳遞正確的照護觀念，並強調精準的營養策略對熟齡貓犬健康的重要性。 臨床案例剖析熟齡貓犬行為改變與常見疾病 定期健檢與精準營養 提升熟齡貓犬健康與生活品質 隨著寵物高齡化，常見的疾病與行為上的改變也隨之增加。論壇中Dr. Emily Gould以臨床案例解析老犬常見的腸胃道變化與認知障礙，指出根據調查結果顯示，老犬在行為上的改變，45%變得更具侵略性、而29%則出現認知障礙的症狀。Gould也表示，飼主無法及時辨別寵物已進入熟齡而錯過預防性健康照護階段的隱憂，因此呼籲貓犬定期健檢、擁有長期的醫療病史的重要性。Gould補充：「透過專業儀器檢測，我們可以及早發現寵物體內的變化，如關節退化、心血管疾病或慢性病等問題，讓貓犬能獲得更適當的治療和營養支持。」 獸醫師Dr. Chie Saito Ishii與Dr. Leilani Alvarez於會中也針對體重對於熟齡貓犬的影響提出一系列的專業見解與觀點。數據顯示在美國六成貓犬被診斷為肥胖， Alvarez表示：「體重對於貓犬整體健康有至關影響，肥胖不僅容易造成慢性全身性發炎，對關節、腎臟和消化系統方面都更容易出現問題。因此，精準營養與平衡化飲食尤為重要。」 持續研發精準營養配方 滿足寵物每個生命階段需求 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「法國皇家觀察到寵物年齡結構的改變，熟齡貓犬的精準營養與照護是目前急需重視的議題。透過與全球專家的知識交流，我們希望對熟齡寵物的行為與需求有更深入的了解，並能以全面的照護方式幫助牠們提升生活品質。」法國皇家長期致力於研發各階段的營養配方，並透過專業科研團隊，不斷提升營養技術。本次論壇聚焦熟齡犬貓的營養與照護需求，是因為看到台灣貓犬的年齡分布開始趨於老化，但國內相關研究與資訊相對缺乏。法國皇家除承諾對寵物健康進行全面關懷外，未來也將提供更多資源來協助專業獸醫增進及交流針對熟齡犬貓的照護與關懷。透過攜手專家學者、獸醫以及飼主，為貓犬提供全方位的健康支持，成為守護寵物健康的堅強後盾。

2024第二屆法國皇家 Vet Focus 獸醫醫學論壇 港台盛大舉行 逾400位獸醫共襄盛舉 聚焦熟齡健康議題洞悉貓犬行為與照護需求

臺中西區｜紋髮服務｜慢慢日茂．臺灣紋髮第一品牌，全新復密紋髮技術，用視覺茂盛重建你的自信與美麗！（完整體驗心得分享）

頭皮明顯空洞、髮縫寬顯稀疏真的好困擾阿... 近一兩年工作壓力讓我感覺頭髮掉的程度有點誇張，加上我蠻常綁馬尾而導致長時間拉扯頭髮，以至於頭頂的髮縫寬度越來越顯著，整體顯得我有種缺髮稀疏的感覺，甚至會下意識出現避免讓人看到頭頂的些微自卑感。直到上次去霧眉的時候，與霧眉師討論到關於可以嘗試「紋髮」，整體概念跟霧眉是異曲同工之妙，雖然不是長髮，但在視覺上可以有茂密的感覺～ 但因為紋髮也算是半永久且不可回溯的技術，他們的留色是業界最高的，如果頭皮狀況不錯，留色可以維持得更久，如果顏色變淡也只是飽和度比較低而已，自然要謹慎挑選有專業機構認證的紋髮專門中心，網路上經過多方的資料挑選與推薦分享，最後考慮前往臺灣知名紋髮品牌－慢慢日茂。慢慢日茂全台都有分店不用特地北上到臺北詢問，就近預約了臺中西區勤美門市到現場與紋髮師討論。 慢慢日茂的臺中勤美分店在哪？ 慢慢日茂的官方LINE有提供每間分店詳細的地址介紹，預約前一天也會再次提醒交通路線指引與注意事項，慢慢日茂臺中勤美分店就位於忠明國小過臺灣大道(中港路)後的斜對角的「大安通商大樓」裡，從樓梯與斜坡那處門口進入，再搭電梯一路到12樓就會抵達。 門市環境 抵達12樓後轉彎就會看到慢慢日茂的正門口，感應門中心用霧化玻璃遮住內部可以保有隱私，也不會完全擋住光線使得樓道昏暗；抵達後按左邊的小門鈴就會有專員開門接待，但其實預約時間一到服務人員也會隨時注意外面的動向，當天才剛站到門前服務人員立馬貼心開門歡迎。 進門之後會先換上室內拖鞋，讓忙碌步行的腳能脫下緊繃的鞋子在此舒展、享受舒適蓬鬆的鞋底觸感；上方擺了超多很精緻小巧的公仔，看的出紋髮師們的可愛少女心~ 一進門首先映入眼簾的，是這個精緻簡約的沙發休憩區。 慢慢日茂為陪同的客人提供舒適的等待空間，大面積的灰白色牆面搭配沙發與地毯，柔和簡潔，另用一兩株植栽作整體氛圍的點綴，而一張棕橘色的單人沙發則成為點睛之筆，在這片區域形成了獨特的對比美感。 往左手邊一看是慢慢日茂的行政櫃臺，還有商品與相關認證的內嵌展示區。 灰白色牆面一路延伸至整個店內，與淡奶油白的櫃台和諧搭配著，幾件精緻的擺飾和植栽點綴櫃上，特別吸引我的是櫃台上那個可愛的卡西法裝飾品，為空間增添了些許趣味；圓拱型展示區的物品擺放有序、間隔適中，顯得不擁擠雜亂，內嵌的小型燈光條以柔和不刺眼的亮度突顯出商品，讓整個區域看起來格外精緻。 右手邊就是一整排的工作區域，一樣都是用圓拱形的門口設計，整體環境也不會過於生硬冰冷，更顯柔和質感。 左圖的空間是諮詢室，右圖則是紋髮作業的工作間。每個房間都設有隔板，確保每位客人能在隱私保護的環境中，安心地與紋髮師討論那些難以啟齒的缺髮困擾，並且在放鬆的狀態下舒適地接受專業服務。 紋髮作業流程 第一步先到諮詢室填寫個人資料，與紋髮師討論缺髮狀況以及想要紋髮的區域，有的人跟我一樣是頭頂髮縫寬顯得稀疏，也有人是髮際線過高等問題，都可以在此時跟紋髮師好好討論該怎麼處理。 因為我想解決的是頭頂空洞的困擾，自己也看不太到實際情形，紋髮師先幫我簡單拍攝並詳細說明我的頭頂髮縫實際狀況、髮縫寬度相對應的紋髮報價、需要師作的次數、紋髮前的注意事項等資訊。當然也事先強調了紋髮中後可能會遇到的一些風險與狀態，例如會因體質造成持色度不佳的問題、紋髮後表層不可回溯性，甚至如果頭皮不照顧好，可能會產生髮縫更寬的問題。每個討論點紋髮師都用心說明，讓我感受到慢慢日茂的專業與信任感。 與紋髮師確定好了紋髮執行寬度、報價與付款事宜、風險等注意事項，並簽署完成紋髮合約後，紋髮師就引領我前往拍攝區紀錄紋髮前的頭頂狀態。 在紋髮前會先做個頭皮清潔與養護，接著畫上施作範圍界線。去除施作範圍上的皮屑異物，因為如果太多皮屑堆積，可能很多紋髮的色乳都隨著皮屑而saygoodbye，日後還可能導致髮色不均的風險；在清潔的過程中，紋髮師光看我微微泛紅的頭頂就察覺我是個生活作息不規律、睡眠不足的人。他提醒我，紋髮師不是僅有將色乳施作到頭皮上的工作，還需要觀察客人的頭皮狀況進行健康評估。畢竟，紋髮無法讓頭髮自然生長，只是營造視覺上的茂盛感，因此頭皮健康才是最根本的首要解決問題，再三跟我提醒要早點睡，對紋髮的持色還有健康都是有所助益。 不得不說慢慢日茂的紋髮工作區真的太讓人流連忘返，不僅有舒適的躺椅、可愛柔軟的貓咪靠枕和溫暖的棉被，最重要的就是有一台能看Netflix、Youtube的大電視，因為每次施作預估都要2個小時，怎麼能放過看甄環傳的機會哈哈哈(當天搜尋引擎第一個出現「ㄓ」，立馬猜想是某位客人想看甄環但懶得一一輸入，果真點下去就出現甄環傳全集播放清單，臺灣人真的愛甄環傳愛到讓YT練出這樣的智能學習聯想。 以下施作心得為個人真實體驗，但可能因不同體質而有不同感受，一切僅供參考 接下來的兩小時只需好好休息，把頭皮交給專業的紋髮施來處理，不想看電視而睡覺也是很好的選擇，因為紋髮的體感度真的非常低；慢慢日茂也以李克特量表將疼痛化為五個級分讓客人評分，１：幾乎無感～５：非常痛，以往施作的顧客平均給出的評價介於1-2分；但我覺得痛感部分還是因人而異，有的人真的對忍痛力比較低，或者像我一樣如果作息不正常，以疲憊的狀態施作，可能也比較會有小小見紅跟疼痛的情況發生。 基於衛生安全，每次紋髮都使用一次性的專業工具進行，施作深度僅在皮膚的表層，不會深入到皮下組織。此外，紋髮過程是採用逐點上色，避免重複操作在已經處理過的區域，並且避開毛囊生長位置，這過程需要紋髮師高度的專業技術與耐心，確保每個細節都能完美呈現。(完整施作細節請點擊瀏覽官網介紹為主) 紋髮並不是一次到位的作業，需要完成三次操作才是完整的紋髮療程。每次施作完成後，紋髮師都會細心地再次使用專用清潔液整理紋髮區域，並將髮絲吹乾讓你美美地離開。雖然紋髮的密度很細小，但畢竟仍會產生微小傷口，因此紋髮師會提醒施作後12小時內不要讓頭皮碰水。此外，到整個紋髮結束前，要特別留意飲食與作息、避免染燙頭皮，因為這些行為可能會影響紋髮的最終呈現。 跟大家分享三次紋髮過程的進展： 三次進展可能沒有辦法看出明顯的轉換，慢慢日茂整理出我紋髮前跟三次紋髮的對比，我頭頂的白區塊從視覺上幾乎看不到了！ 從後方拍攝的差異顯得更為顯著且震撼，視覺上也感覺自己的頭髮更加蓬鬆茂盛，讓我感到非常驚喜！！然而紋髮師不斷提醒讓我意識到，紋髮只能作為視覺上的茂密輔助並非解決根本問題，頭髮茂密健康最重要的關鍵還是要養護好頭皮，定期作頭皮保養與去角質、正常規律的生活作息、少吃辛辣與喝酒，才可以養出健康強健的好頭皮～～ 如果本身頭髮稀疏、明顯有空洞、髮際線過高，希望可以透過紋髮輔助與重建自信，慢慢日茂的三次紋髮體驗讓我感受到他們的專業與細心，且有專業機構認證更讓我安心選擇與推薦他們家的紋髮服務，官網上也有提供非常多實際案例分享，預約施作前建議先到慢慢日茂的官網多多瀏覽，畢竟紋髮是半永久、不可逆的一項作業，建議謹慎對待這項決定選擇～～ 🔍店家資訊 【慢慢日茂．復密紋髮專門中心－臺中勤美分店】地址☞ 臺中市西區臺灣大道二段501號12樓之1C室營業時間☞ 週一至週日 10:00－22:00電話☞ 02 27096957官方Line（採全預約制，線上專人評估）☞ https://lin.ee/14UKVFI官方IG☞ @mday.scalp官網☞ https://www.mdayscalp.com/ #慢慢日茂評價 #慢慢日茂 #台中紋髮 #紋髮推薦 #復密紋髮 #紋髮

放鬆身心的極致體驗！來台北泥可有機美，享受英國TAC橙花保濕護理、韓國科技皮膚管理與專業肩頸按摩，天然有機與高科技的完美

在現代忙碌的生活中，找到一個能讓身心徹底放鬆的地方真的很不容易(*´∀`)~♥。 位於台北的「泥可有機美」正是這樣一個讓人徹底放鬆的好去處。 這裡結合了韓國先進的皮膚管理技術與英國有機芳香療法，提供全方位的美容與身體護理服務。 肌膚護理保養：韓國皮膚管理與有機精油的結合 「泥可有機美」的肌膚護理課程融合了韓國的高科技皮膚管理技術與有機精油療法✨。 他們引進了韓國KFDA認證的皮膚管理儀器，搭配天然有機的精油，為肌膚提供深層的清潔與保養。 這種結合不僅能有效改善肌膚問題，還能讓人感受到自然療法的溫和與舒適(✿◡‿◡)。 英國TAC橙花保濕護理：來自英國的有機芳香療法 在「泥可有機美」，您可以體驗到英國The Aromatherapy Company（TAC）的橙花保濕護理🌸。 英國TAC以公平貿易和環保植樹減碳為理念，支持道德農業，並且扶持落後地區農業，所有植物來源皆是領有英國有機土壤協會認證的農家。 這項護理使用了TAC的有機橙花精油，具有卓越的保濕與舒緩效果。 橙花精油以其獨特的香氣與療癒特性著稱，能有效提升肌膚的水潤度，並帶來放鬆的感受(´▽`ʃ♡ƪ)。 在專業芳療師的巧手下，肌膚不僅得到深層的滋養，心靈也隨之平靜(˘︶˘).｡*。 肩頸按摩：釋放壓力，重獲活力 長時間的工作容易導致肩頸部位的緊繃與不適( ´•︵•` )。 「泥可有機美」提供專業的肩頸按摩服務，使用有機精油，透過專業的按摩手法，幫助舒緩肌肉緊張，促進血液循環，讓您在短時間內釋放壓力，重獲活力٩(˘◡˘)۶。 個人化服務：量身打造您的專屬護理 每位顧客在進行護理前，專業的芳療師都會進行詳細的諮詢(｀･ω･´)ゞ，了解您的肌膚狀況與需求，並根據您的情況調配最適合的精油配方✨。 這種個人化的服務，確保每位顧客都能享受到最適合自己的護理，達到最佳效果。 環境與氛圍：自然與舒適的結合 走進「泥可有機美」，您會被這裡的自然氛圍所吸引(❁´◡`❁)。 店內充滿了天然精油的香氣，裝潢簡約而溫馨，讓人一進門就感受到放鬆與舒適(｡•‿•｡)。 在這樣的環境中進行護理，無疑是對身心的一種享受。 給自己一個放鬆的機會 如果您也像我一樣，平時工作繁忙，身心疲憊，不妨抽出時間，來「泥可有機美」體驗一下這裡的護理服務。 無論是肌膚保養、橙花保濕護理，還是肩頸按摩，都能讓您感受到前所未有的放鬆與舒適(๑˃̵ᴗ˂̵)و。 給自己一個機會，讓身心都得到滋養與呵護✧。 泥可有機美 Nico's organic beauty Nico's泥可有機美100台北市中正區信義路二段161巷2弄1-3號週一公休｜11:30–20:30

新北板橋眼鏡行推薦 / 日系眼鏡開箱【吉田X目之本眼鏡行】專業親切的配鏡優質服務!!

因為自己的眼鏡已使用一段很長的時間 高達10年之久的高齡化 近來想要找適合自己又離家近的專業眼鏡行 就選擇了板橋這間採光明亮寬敞環境的吉田X目之本眼鏡行 看著窗明几淨的眼鏡行走進店內感到氛圍相當自然 有散發著清香的環境同時還有熱門的音樂作陪襯 整間眼鏡行都洋溢著自然輕鬆的活潑氛圍 店內的老闆與老闆娘都很健談又親切 會專業的依照個人的預算與需求來介紹自己實用的眼鏡 同時也會照看本人的臉型與風格來幫看需要的眼鏡 我覺得真的很舒適同時又不怕一直有強迫推銷較貴的感受 這點相當不錯~~會願意花時間親切又專業循循善誘的介紹 聊天的過程中知道老闆與闆娘都是從香港投資移民來台灣的 因為喜歡台灣的環境並且想將香港與日本的優質限量眼鏡推送給更多的在地人知道喔 <<店家資訊>> 店名: 吉田X目之本眼鏡行 地址: 新北市板橋區莒光路97號 捷運至新埔站（4號三猿廣場出口）走路至8分鐘 電話: 02 8252 1822 營業時間: 星期一至星期日：11:00-21:00 Facebook粉絲專頁：吉田 Ｘ 目之本 眼鏡/驗光所 Instagram：吉田 x 目之本 眼鏡/驗光所 Google商家：吉田X目之本眼鏡行 目之本目前眼鏡優惠 全店配鏡（鏡框+鏡片）通通都是原價再打7折/ 30% 全店太陽眼鏡原價再打 8折 / 20% 現在只要配鏡滿$3000 送指定鏡框 （只需加配基本鏡片，鏡框通通是免費喔） 同場加映目前配鏡滿額$5000，除了送鏡框，則另加購太陽眼鏡半價 這邊可以看到目之本的精緻鏡框 有各式各樣的種類-無框/ 邊框 /細框 / 粗框通通有 想的到想不到的款式種類應有盡有多元滿滿的變化 目之本眼鏡行內的太陽眼鏡也都相當輕盈 通通可以試戴照相拍美照都很OK 也不怕會有一直被推銷的問題-老闆們都會詳加用心的貼切介紹 完全不會有不耐煩的情形~~當天我跟家人試了超久的說 每款的風格都相當有型並可以搭配個人近視或老花的度數配鏡 目之本內的眼鏡造型都很跟搭時尚潮流 所以一進來真的會完全的目不轉睛又會同時不斷地想要試戴 不給它拍好拍滿真的是很對不起自己的手機呢 這款是全球只有50支的Ici-Berlin 聯名Benz 精緻眼鏡 相當高雅別緻並且是屬於限量款的高端眼鏡 如此精雕細琢相當有細緻型的特色感 目之本本身的眼鏡都相當的清量試戴過後可以開始驗光 驗光師相當專業都很耐心會解釋整體驗光度數的狀態 也會告知我們養眼的小知識喔 相當貼心整體的環境也很舒適-讓我相當喜歡 推薦給大家優質的板橋眼鏡店分享喔 #吉田X目之本眼鏡行評價 #板橋眼鏡行推薦 #板橋眼鏡店分享 #板橋專業驗光心得 #板橋驗光推薦 #板橋配眼鏡推薦 #板橋配多焦點眼鏡 #板橋眼鏡修理推薦 #板橋眼鏡哪裡買 #眼鏡行配鏡心得 #質感鏡框開箱 #日系眼鏡開箱

什麼是洗酸按摩？洗酸與一般按摩的差異與好處

現代人紓壓方式日益多樣化，按摩已成為流行趨勢，無論年齡層，幾乎每個人都有按摩需求。然而，根據每個人的目的，有許多不同按摩方案可以選擇，像是有的人想要單純舒壓、而有的人則想要改善痠痛問題、或是運動後的肌肉放鬆等。那麼，如何選擇適合自己的按摩課程，才能達到最佳的放鬆與恢復效果呢？ 位於高雄市仁武區的《Buka布卡鍺洗酸按摩》與傳統按摩店相比，以獨具特色的「鍺洗酸按摩」，深受顧客青睞，該技術還榮獲「2024台日卓越創業家大賞-創新組」! 而到底 Buka布卡「鍺洗酸按摩」是什麼？什麼樣的人適合選擇洗酸？ ．什麼是洗酸？ 洗酸療程在台灣有一定的歷史，但推廣的店家不多，高雄代表性的店家「Buka布卡」特地將洗酸按摩專業化。而為什麼要選擇洗酸而不是一般按摩？「酸」又是什麼呢？ 事實上「酸」，是指身體代謝過程所產生的堆積廢物。飲食習慣、工作壓力、情緒都會讓新陳代謝失常，容易造成身體內有害物質的堆積，輕微的展現是腰痠背痛、氣結堵塞、血液循環不順，重者可能影響心理情緒甚至是慢性疾病。 因此「鍺洗酸按摩」的重點是增進血液循環促進代謝，它與一般按摩的不同之處在於，使用微量元素「鍺(Ge)」取代傳統的精油，當「鍺」接觸皮膚並達到攝氏32度以上時，會自動釋放「負離子」和「遠紅外線」，有效促進血液循環。 在手法上，Buka布卡則是鑽研中西結合的專業按摩手法，先檢測出顧客的問題點，以溫和且精確的方式處理肌肉與穴位，相對傳統指壓或中式推拿更無痛，卻能深層促進排汗與循環，使身體由內而外得到深層的放鬆與舒緩。 ．除了洗酸，還有什麼選擇？ 高雄洗酸按摩專家《Buka布卡鍺洗酸按摩》表示，近來「運動按摩」也是頗為流行且受推廣的按摩課程。專業的運動按摩可以透過針對肌筋膜、激痛點和肌肉纖維進行按壓，有效舒緩細部肌群的緊繃，提升肌肉的柔軟度與靈活性。 想嘗試高雄專業運動按摩也可以來《Buka布卡鍺洗酸按摩》，Buka布卡有提供客製徒手按摩與運動訓練，對於因習慣性動作導致肌肉痠痛的人，運動按摩能有效放鬆緊繃的肌肉、減輕疲勞與疼痛；另外長時間久坐或久站的上班族，也能通過運動按摩，舒緩腰部和腿部的不適，同時改善不良姿勢與整體體態，高雄身體放鬆按摩專家《Buka布卡鍺洗酸按摩》是當地運動按摩首選。 ．如何選擇？來Buka布卡就對了 全身性的釋壓與調理選擇來「洗酸」，透過改善血液循環、神經傳導和氣結疏通，能從根本上促進氣血循環與代謝，達到深層的放鬆與健康維護。 而長期姿勢不良導致的疲勞性痠痛，想針對特地肌肉做釋壓或訓練，選擇「運動按摩」，Buka布卡有具備專業證照及資深經驗老師們能提供最完善的服務。 Buka布卡 能在評選中榮獲「2024台日卓越創業家大賞-創新組」，代表其專業性與獨特性備受認可。不論是需要調理痠痛問題或舒緩肌肉緊繃，《Buka鍺洗酸按摩》擁有結合現代科技與專業的技術，將為每位顧客量身打造客製化按摩課程，能徹底放鬆並恢復健康，改善身體的大小問題，來一趟Buka布卡，讓你輕鬆不卡卡！ 《Buka鍺洗酸按摩》 地址：高雄市仁武區仁雄路346號（入口位於7-11轉角） 聯絡電話：07-3737-513、0908-802-424（預約制）

高雄專業配鏡首選！三民區質感眼鏡行《承光眼鏡》

還記得自己最後一次更換眼鏡是什麼時候嗎？隨著年齡的增長，每個人的視力和時尚品味都會發生變化。對於視力有問題的消費者而言，由於需要長時間配戴眼鏡，因此在配鏡時，首先看重的就是眼鏡戴起來的舒適度，別再過度追求配鏡的速度，卻忽略配鏡的「準度」。在高雄市三民區，就有一間由「前高雄市驗光師公會理事長」所創立的眼鏡行《承光眼鏡》，以50年以上的豐富配鏡經驗，成為具有近視、遠視、散光、老花…等視力問題人士的高雄眼鏡行首選。 《承光眼鏡》驗光師團隊憑藉卓越的服務和專業知識，在高雄眼鏡行市場脫穎而出，更在多所知名學校擔任講師，持續傳授前沿的光學知識，更在技術和服務方面保持於業界領先。《承光眼鏡》始終堅持「技術至上」的信念，在高雄建立了良好的口碑，並不斷學習、採用最先進的技術，從而確保每副眼鏡的配戴舒適度。一路走來，《承光眼鏡》的熱情依舊始終如一，致力於提供顧客最優質、全方位的服務，幫助顧客選擇最適合的「眼鏡」，讓視力既舒適又時尚。 《承光眼鏡》專業驗光師團隊：＜盧崇懷 驗光師＞．50年資歷．第一屆高雄市驗光師公會理事長．前得恩堂眼鏡公司副總、協理．第一屆國考合格驗光師 ＜盧榮耀 驗光師＞．15年資歷．樹人醫專 視光科 兼任講師．中華醫事科大 視光學系 兼任講師．中台科技大學 視光學系 兼任講師．前得恩堂眼鏡五福二路店 店經理．第一屆國考合格驗光師 ＜林佩姍 驗光師＞．15年資歷．前得恩堂眼鏡公司驗光師．第一屆國考合格驗光師 《承光眼鏡》為了提供最信賴的視力檢測，引進了國內業界少見的高端設備，使每位顧客能在短時間內完成檢測，避免長時間測試的疲勞感。對於設備的要求，展示了《承光眼鏡》對顧客安全和感受的高度重視。 並且店內環境設計也充分考慮顧客的舒適感，打造一個乾淨、舒適的空間，使顧客在挑選眼鏡的過程中，能夠放鬆心情、享受愉快的配鏡體驗。《承光眼鏡》的環境不僅是提升顧客的整體感受，也是對品質的堅持與追求。 《承光眼鏡》的鏡框選擇範圍廣泛，有台灣原創品牌【Sivi.Max】、【蔡司鏡框】，法國經典時尚品牌【Agnès b.】、精品眼鏡品牌【GUCCI】、【萬寶龍】、日本手工眼鏡品牌【金子眼鏡】、丹麥國寶品牌【LINDBERG】等高端品牌。不論是國產高品質鏡框、日本手工鏡框或是頂級歐洲品牌，均可在店內找到。多樣化的選擇滿足不同顧客的需求，追求時尚感亦或是重視舒適，都能符合自己的需求。除了鏡框，《承光眼鏡》還提供高品質的「太陽眼鏡」，不僅具有優異的防護功能，還能提供更全面的視覺保護。 《承光眼鏡》將每位顧客的需求置於首位，以細緻入微的服務，確保每副眼鏡都符合顧客的需求，不論是「視覺品質」還是「鏡框舒適度」，都達到最高品質，並憑藉專業技術，成功打造一個值得信賴的品牌，讓「視」界變得更加明亮與清晰。 《承光眼鏡》聯絡電話：07-3221116、0912-710-045門市地址：高雄市三民區瀋陽街41號官方LINE@：https://line.me/ti/p/@113omczg官方網站：https://www.cg-optical.com官方FB粉專：https://www.facebook.com/chengguangoptical/官方IG：https://www.instagram.com/chengguang1101 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

板橋眼鏡行推薦｜質感鏡框就到這裡挑｜多焦點眼鏡讓你看近看遠一副搞定｜吉田X目之本眼鏡行

最近不小心把鏡框弄斷了，雖然有點懊惱，但是這副眼鏡也陪了我好幾年，也該是壽終正寢的時候到了。為了挑到適合自己的質感鏡框，讓眼鏡也是時尚配件，我在朋友的推薦下，到吉田X目之本眼鏡行配眼鏡。 吉田X目之本是今年年初創立全新的專業眼鏡品牌。在來台灣創立吉田X目之本之前，老闆在香港擁有20年的豐富經驗，從視力檢查、精準驗光到精選特色鏡框，都能展現目之本眼鏡行的專業與獨到的眼光。 吉田X目之本眼鏡行怎麼去？ 位於板橋區莒光路上的吉田X目之本眼鏡行，鄰近捷運新埔站，從4號三猿廣場出口走路大約8分鐘就可以到囉! 專業的視力檢查與驗光服務 配眼鏡之前，第一件事就是要先做視力檢查與驗光。透過視力檢查與驗光，才能配出一副舒適的眼鏡。 吉田X目之本眼鏡行有獨立的驗光室，由專業的驗光師進行視力檢查與驗光。空間明亮舒適，加上驗光師的悉心檢查，讓人感覺很放鬆。 多焦點眼鏡專家吉田X目之本 擁有二十年經驗的吉田X目之本，能夠在香港深耕的祕密就在於專業的諮詢服務。在配眼鏡的時候，吉田X目之本會細心地了解客人的使用習慣，以及工作上的需求，根據客人的情況，推薦最適合的鏡片。 尤其是近幾年流行看近看遠一副搞定的多焦點眼鏡。吉田X目之本除了會透過調整眼鏡幫助客人適應外，還會提供專業的建議讓客人可以更容易習慣使用。 吉田X目之本嚴選多種豐富潮流眼鏡 吉田X目之本提供的眼鏡多元，從國際品牌眼鏡、日本手工鏡框到日式韓式光學眼鏡，都是吉田X目之本精挑細選的潮流款式，讓眼鏡不僅僅是工具，更是潮流配件。 對於吉田X目之本來說，眼鏡除了戴起來要與臉型膚色相襯，整體的服裝搭配也是不可或缺的一環。 吉田X目之本在店內擺設了幾面穿衣鏡，讓我們在試戴眼鏡的同時，可以順便看看整體的搭配合適性，十分的貼心。 可更換鏡片組的太陽眼鏡 這次在吉田X目之本試戴了好幾款太陽眼鏡，其中最吸引我的是這個可更換鏡片組的太陽眼鏡。 從事戶外活動的時候，有時候會因為陽光的關係，需要攜帶兩副眼鏡出門，但是有了這組可更換鏡片組的太陽眼鏡，就可以依照當時的情況，更換合適的鏡片就好，不需要帶多付眼鏡，就可以搞定多種情境，真的是超方便的。 吉田X目之本眼鏡行，不僅有豐富的潮流眼鏡可以挑選外，就連眼鏡盒都設計的簡約有質感，從裡到外都讓人感覺到用心，非常推薦喜歡潮流的人，可以來吉田X目之本眼鏡行挑選適合你的潮流眼鏡，讓眼鏡不僅僅是眼鏡，更是時尚配件。 最新優惠資訊 全店配鏡（鏡框+鏡片）7折 全店太陽眼鏡 8折 配鏡滿$3000 送指定鏡框 （只需加配基本鏡片，鏡框免費） 配鏡滿$5000，除了送鏡框，加購太陽眼鏡半價。 品牌資訊 吉田X目之本眼鏡行｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜Google商家 地址：新北市板橋區莒光路97號 營業時間：早上11:00-晚上9:00

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