突然急需用錢怎麼辦? 2022年教你7種快速小額貸款的方法精選集

突然急需用錢怎麼辦? 2021年教你7種快速小額貸款的方法精選集

在人生的旅途中，每個人都有可能面臨需要一筆週轉資金的時刻，有可能要繳房租，或者是要繳信用卡費、甚至是房貸、車貸繳費、又或者是是急需用錢等多種因素產生，如果真的很急，臨時又找不到人可以借款給您，這時候該怎麼辦呢? 近年因為疫情的關係，很多人的收入瞬間受到影響，更可能失去了工作，此時會需要緊急的貸款資金來面對生活的基本開銷，如果說找朋友周轉，朋友未必幫得上忙，就算幫得上忙，人情也是很難算清的，其實您可以考慮合法小額貸款推薦平台的新選擇！|這時候你可能會從網路上找到很多借貸公司，資訊看得霧煞煞，卻還是不知道要找哪家安全，哪些民間小額貸款最可靠? 如何找到較低的銀行利率呢? 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹小額貸款的好處，最後再為您推薦2022年7大線上個人小額借貸平台，包含評價、優缺點，提供給大家作申請前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ 什麼是小額貸款呢? 小額貸款就是申辦比較小額的資金做為貸款用途，廣義的小額貸款來說，也可以說的是所有小額個人信用貸款。小額借款就是小額的借貸，金額通常落在1萬 ~ 30萬，大部分人都會緊急貸個5萬、10萬來應急，貸款金額在30萬以下的，我們都可以稱作小額借貸款。小額貸款又稱：小額借款、小額借貸、個人信用貸款。通常小額貸款都會比較容易可以貸下來，但要特別注意的是利率高低。額度不高我們都可以算是小額貸款，另外小額貸款的方案，通常都是用個人信用貸款來申辦，不太需要抵押品作為擔保，只要有工作就比較好貸款成功；沒有工作的人，也可以提供相關證明詢問看看喔。 如果您想了解信用貸款，可以參考這篇：最強申請個人信貸推薦全攻略 申辦小額借貸需要什麼條件? 小額借貸貸款主要透過民間拿您個人的「信用」作為判斷依據，如果你有符合以下更多條件，過件率會更高喔： 如果都沒有以上條件，那您可能需要有其他擔保品才有機會成功貸款（例如：房屋、汽車、機車等等）。 如果您想了解車貸申請，可以參考這篇：最新汽機車貸款推薦平台排行榜 個人小額貸款的有哪些好處? 把握以上小額貸款的必看重點，保證讓您輕鬆挑找到最合適自己的小額借貸方式。 如果您想了解企業貸款，可以參考這篇：最完整創業及企業貸款推薦排行榜 講完如何挑選小額借貸的重要性，Howlifes小編這次將介紹2022年7大超受好評的線上小額借貸快速撥款推薦平台的排行榜，說明各自借貸平台的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2022年7大線上小額貸款推薦平台排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹7大最受好評的熱門線上個人小額貸款平台。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的資金周轉方式。 線上信用貸款平台推薦7：【9595】小額限時真好貸 立即了解 【9595】小額限時真好貸嚴選品牌的精華介紹： 因目前已經與五十家以上銀行通路合作，因此可幫您比較更多方案，提供更多選擇，9595助貸網給您的承諾就是，除了最低利率、最高額度、最適合您的方案，其餘一概不要，相信把使您頭痛的各種理財問題交給我們，9595助貸網一定會給您最滿意的答案。因為債務種類不同，計算方式也不同，這個必須經過詳細計算，才能確定，所以請您不要自我設限，9595助貸網會給您確定而且滿意的答案，越困難越能表現我們團隊的專業能力。 【9595】小額限時真好貸平台的優勢分享： 大立資產提供給你各家銀行貸款申請條件資訊免費諮詢，我們有專業信用貸款規劃團隊及經驗來協助您各式信用貸款、房屋貸款、銀行貸款、信貸、貸款、企業貸款、債務管理等項目，提供您完整的銀行貸款解決方案，為您規劃合適的貸款方案，整合債務。9595助貸網(大立資產)的承諾：【除了最低利率、最高額度、最適合您的小額貸款方案，其餘一概不要】，9595助貸網保證核貸前，一律不收任何費用喔，快來洽詢吧！ 立即了解 線上小額借貸平台推薦6：【理債一日便】超夯小額借貸方案 立即了解 【理債一日便】超夯小額借貸方案嚴選品牌的精華介紹： 理債一日便」是政府立案、正派經營的專業理債顧問公司，一直以來都堅持以"服務”為信念，誠信的原則，服務有貸款需求及債務規劃的消費者。「理債一日便」品牌定位已進入一個「理債顧問」的領域；面對客戶時，我們是專業的「債務顧問」的角色，幫客戶做的是全方位、整體性的債務規劃，以更積極的債務管理觀念與實務，並且建立「理債一日便」在這一個領域的權威與信賴度。 【理債一日便】超夯小額借貸方案平台的優勢分享： 『理債一日便』中部地區最具規模的債信整合管理公司，十多年來『理債一日便』的全體同仁積極投入『財信整合管理』專業領域的研發與策進。為幫助您實現生活中每一個理想目標的財信計畫而努力，我們堅持用對待自己家人的真心、關心和用心，服務每一位走進『理債一日便』需要幫助的朋友們，數十位專業理債規劃師親切熱忱的服務態度，希望提供給深受負債之苦的消費大眾最佳的諮詢方案，小額貸款交給理債一日便是您的最好選擇！ 立即了解 線上小額借貸平台推薦5：【潮霖資產】小額貸來好運專案 立即了解 【潮霖資產】小額貸來好運專案嚴選品牌的精華介紹： 潮霖在地深耕，與30多家銀行及合法合格代書合作，擁有最專業且最全面的方案資訊，包括利率%、貸款項目、貸款額度估算，潮霖都能專業評估客戶需求，並以一對一顧問式服務，提供客戶最專業的見解，及最完整的整合方案建議。而且所有的諮詢過程及評估，在正式申辦前都不需要事先收費，不收諮詢費是潮霖品牌的核心價值，堅持顧問式服務的品質，潮霖一定能為客戶提供最符合需求的專業建議。 【潮霖資產】小額貸來好運專案平台的優勢分享： 潮霖資產有限公司認為，一個優質企業存在目的，是替社會帶來「正面助益」，進而達到「助人」的目標讓《潮霖貸您，負債朝零》，提倡「以客為尊、專業深耕」的根本信念及態度，來經營公司與服務客戶，並且提供最專業的「理債/理財」貸款平台，協助客戶改善財務狀況。帶你走過低「潮」，迎接天之甘「霖」，潮霖在嚴選三十家以上銀行配合及合法合格代書合作下，幫助客戶多家比較與分析，爭取最高額度、最低利率、最適合客戶的財務解決方案，想小額貸款就交給最專業的潮霖吧。 立即了解 線上小額借貸平台推薦4：【OK 忠訓】銀行小額貸款專家 立即了解 【OK 忠訓】銀行小額貸款專家嚴選品牌的精華介紹： OK忠訓身為專業理財顧問，客戶的需求是我們行動的目標，歡迎有理財、理債處理程序需求的朋友，隨時來電聯繫，讓OK忠訓能成為您心靈上陪伴與支持的夥伴。OK忠訓國際整合貸款市場資訊，透由數位化貸款平台專利，精準分析方案內容，協助客戶進行貸款方案篩選，提供消費者專業諮詢服務。 【OK 忠訓】銀行小額貸款專家平台的優勢分享： OK忠訓國際是一家結合實體與網路的貸款理財顧問公司，我們協助有貸款需求的客戶與多家金 融機構進行方案比對，為客戶取得最佳貸款方案。同時協助客戶進行債務清理方面的諮詢服務，讓客戶在債務纏身的困擾中，陪伴他們找出一條解決債務的最佳方法，想快速小額貸款，找OK忠訓準沒錯。 立即了解 線上小額借貸平台推薦3：【台灣簡單貸 】小額貸款理債專家 立即了解 【台灣簡單貸 】小額貸款理債專家嚴選品牌的精華介紹： 台灣簡單貸安全合法，提供專業的貸款經紀人免費諮詢與估價服務，你可以100%放心將貸款事交給TW-EZ loan，慎選資金調度合作對象，相信「台灣簡單貸 」將會是你一時週轉，值得一生信賴的理財夥伴。TW-EZloan台灣簡單貸秉持著農夫精神，一分耕耘一分收獲的服務宗旨下，確確實實幫助了眾多需要借款的人，透過產品創新、客戶服務、專業貸款規劃，協助社會弱勢的族群。 【台灣簡單貸 】小額貸款理債專家平台的優勢分享： 當我們幫助一個借款人解決債務上的問題，就如同醫生救人般，所拯救的將會是她人生路上一道難過的金錢關。台灣簡單貸扭轉大家對貸款既定的觀念、協助不同條件的借款人解決資金問題，堅持做對的事就是恆生金融科技的信念，選擇對的貸款專家，就跟選對醫生一樣重要，想快速小額貸款，就快來詢問台灣簡單貸吧！ 立即了解 線上小額借貸平台推薦2：【速配貸】銀行貸款最速配 立即了解 【速配貸】銀行貸款最速配嚴選品牌的精華介紹： 「速配貸」是台灣金融產業裡，少數以專業及服務領先的企業之一，擁有資深而專業的理債規劃團隊，不僅企業金融服務具備專業能力，同時擴大服務領域至個人理財與理債領域，在台灣傳統金融體系大企業、大財團的強勢觀念下，以專業法律與理財、理債規劃能力，扮演著為消費者守護權益的角色。速配貸除了提供銀行資金的方便性之外，更提供專業諮詢與顧問的角色，讓服務不僅是雙方的銀貨兩訖，更是一種真正足以讓人感動的貼心往來。 【速配貸】銀行貸款最速配平台的優勢分享： 面對一個生活環境高度不穩定的環境與複雜的金融往來作業，速配貸期勉自己，做一個最值得信賴的夥伴，扮演一個在企業財務規劃、個人債務調整、青年創業投資、企業資產與會計管理上都能面面俱到的角色。速配貸能依據您的資金需求，精準配對合適的小額貸款方案，處理您的債務、貸款問題。您可以留下資料與我們聯繫，讓我們以最貼心的服務品質，一路陪您走過財務難關。 立即了解 線上小額借貸平台推薦1：【Urbank】最懂您的貸款專家 立即了解 【Urbank】最懂您的貸款專家嚴選品牌的精華介紹： 公司的經營者在2003年時就投入貸款諮詢的產業中，擁有長達10幾年的服務經驗，曾經歷台灣景氣變遷、卡債風暴、房價的黃金十年與 SARS 房價崩壞期。一路走來，使得我們更能體會客戶面對生活上各種困難時的無奈、絕望與不知所措，秉持著同理心， 我們願意在客戶最艱難的重要時刻，給予最大的協助。「以人為本，全方位理財」是我們公司的理念。對於每位客戶，我們堅持讓專業的貸款規劃師從客戶諮詢到完成規劃貸款方案 全程陪伴，我們希望不只是協助客戶單純解決借貸的問題，更希望藉由客製化的銀行商品服務，讓客戶可以得到比自己找銀行更好的結果。 【Urbank】最懂您的貸款專家平台的優勢分享： 「快速、創新、客製化」則是公司產品部門的使命。面對市場激烈的競爭，我們會快速更新銀行商品，即時帶給客戶最符合需求的方案。UrBank始終堅持比同業更多的銀行商品、堅持比別人更好的服務、堅持比任何人更貼近客戶的心，成為你一生中最重要的合作夥伴。想小額貸款，就來找UrBank幫您客製化處理吧。 立即了解 線上小額貸款結語 以上為Howlifes小編整理的2022年線上合法小額借款推薦平台，之後如果有更好的貸款資訊我也會陸續更新上來的。快速小額貸款，通常是找民間貸款平台會比較快，不僅是申辦條件較簡單，有信用瑕疵等問題，還會有專人幫忙處理解決，常常資料準備好，快速撥款也是有機會的，所以，若需要資金周轉的朋友，建議往可以多加詢問多家貸款平台唷！ #小額貸款推薦 #手機小額貸款 #沒工作小額貸款 #小額借貸快速撥款推薦 #小額借款推薦 #快速小額借款 #合法小額借款推薦 #銀行小額借貸推薦 記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求選到最適合您的專屬貸款方案喔，祝福我們一起做好理財吧！ P.S 本篇所有資料皆源自各家貸款平台網站的精華資料整理，僅提供給想申請小額貸款的網友做選擇參考，本站不負任何責任，如有任何問題，歡迎來信告知。 如果您想知道如何申請信用貸款，可以參考這篇：8家評價最好的小額信貸平台比較大公開

文青行程-畫畫課程推薦

今天是文青系小仙女ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 利用休假的時間來陶冶下身心❤️ 來到 畫吧21畫壓克力畫ฅ●ω●ฅ 話說我其實小時候有學過水彩， 還得過名次小時候也是金牌銀牌樣樣在手～ 但長大都忘了哈哈哈哈哈 最會畫的是顏文字 (•͈⌔•͈⑅) 所以剛開始動筆還有點不習慣， （畫到最後也沒習慣） 畫一畫還差點忘記自己在畫什麼 ఠ_ఠ 幸好有老師在旁指導～ 還好有老師幫忙修正， 才讓我能帶畫回家炫耀一下٩(^ᴗ^)۶ 不得不稱讚畫吧21的環境很好， 老師也很專業， 也會讓你很專業：））） 從什麼都不會的小白， 圍上圍裙、拿起顏料盤， 我覺得我就是小小畫家o(^▽^)o 另外一個我覺得CP超高的就是 一堂課3個小時除了老師專業指導外， 用具都專業而且高級， 畫布的材料就用得非常好～ 結束課程背著畫回家， 走在路上都覺得自己非常的文青ʕ•͡ᴥ•ʔ @happy_draw_art_ 🏠畫吧21 HappyDrawArt Studio 📍台北市士林區中山北路六段179號1F ☎️：(02)2833-3099 ⏰：9:30-21:00 課程時段： 9:30-12:30 | 14:00-17:00 | 18:00-21:00 🎉畫畫課體驗價$690 「費用含畫布、顏料、用具等等🎨」 - ##天母畫室 #芝山站畫室 #油畫課程 #壓克力畫 #壓克力彩繪 #畫廊 #painting #artsed #artselfie #artwatchers #drawing #artwork #paint #artistsoninstagram #illustration #contemporaryart #sketch #instaart #artoftheday #watercolor #arte #draw #acrylicpainting #digitalart #abstractart #portrait #artgallery #paintings #oilpainting

如何申請信用貸款? 8家評價最好的小額信貸平台比較大公開

相信大家在人生中，或多或少都會遇到需要緊急周轉資金的情況，特別是在疫情期間許多人的工作被影響，導致收入銳減的情況下，生活的資金周轉更是成為了一個非常重大的問題。如果說找朋友周轉，朋友未必幫得上忙，就算幫得上忙，其中的人情也是算不清的。不過，在如今的社會經濟環境下，我們其實不必過度擔心資金的短期缺乏，真正該擔憂的是信用不足，為什麼這麼說呢？這就不得不提到我們今天所要展開的重點內容：線上信貸推薦了。信用貸款作為一種方便、快速、實用的資金周轉方式，正逐漸成為越來越多人的選擇，但是台灣有這麼多家銀行，每家的利率都會有多不同，我們如何在眾多選擇之中挑中最適合自己的信貸呢？接下來，就讓我們仔細探討關於信用貸款那些事，好為大家選擇合適的信貸作出參考。 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹信用貸款的好處，最後再為您推薦2021年8大線上個人信貸推薦平台，包含評價、優缺點，提供給大家作申請前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ 到底什麼是信用貸款? 信用貸款可以快速地解決您短期資金的需求，方便快速地讓您得到一筆緊急應用金，但記得算好利率以及您能還款的能力，才能讓您的整體生活品質不受影響唷。 如果您想了解房貸申請，可以參考這篇：最新房屋貸款平台推薦排行榜 使用個人小額信貸有什麼好處? 如果您想了解車貸申請，可以參考這篇：最強汽機車貸款推薦平台懶人包 信貸好過嗎，如何找到最適合您的信貸方案呢？ 很多人常在網路爬文，搜尋有沒有信貸推薦銀行，其實這個是絕對不會讓你在網路及ptt上找到的解決方法的，因為每個貸款人的需求不一樣，個人條件更是有所不同，我們要真正瞭解銀行如何： 把握以上信用貸款的必看重點，保證讓您輕鬆挑找到最合適自己的信貸方式喔。 如果您想了解創業貸款，可以參考這篇：最完整創業及企業貸款推薦申請精選集 以上就是我們在作出信貸方案抉擇時必須掌握的一些重點知識和技巧。當然，在選擇信貸方案這件事情上，想必大家都會比較謹慎，為了讓大家更加輕鬆地挑找出最合適自己的信貸方案，Howlifes小編這次將介紹2021年8大超受好評的信用貸款推薦平台的排行榜，說明各自民間線上信貸推薦平台的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2021年8大線上信貸推薦平台排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹8大最受好評的熱門線上個人信用貸款平台。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的資金周轉方式。 線上信用貸款平台推薦8：【易通辦】信用貸款輕鬆貸 立即了解 【易通辦】信用貸款輕鬆貸嚴選品牌的精華介紹： 易通辦提供二胎借款、土地貸款、信用貸款、房屋貸款、個人信貸。我們是銀行體系出身的團隊，並具有金融專業素養，提供客戶各項金融商品咨詢，二胎房貸利率低，針對客戶自身情況輔導協助完成各項銀行貸款。 【易通辦】信用貸款輕鬆貸平台的優勢分享： 易通辦以銀行貸款及債務協商的專業，依照每位客戶狀況的不同，提供給妳客製化的信用貸款方案，讓您得到最優惠的利率。易通辦為您量身訂做的理財幫手，代辦爭取高額低利、速度超快，只要易通電話，成就一生，趕快來申辦吧。 立即了解 線上信用貸款平台推薦7：【理債一日便】全民振興信用貸款 立即了解 【理債一日便】全民振興信用貸款嚴選品牌的精華介紹： 理債一日便」是政府立案、正派經營的專業理債顧問公司，一直以來都堅持以"服務”為信念，誠信的原則，服務有貸款需求及債務規劃的消費者。「理債一日便」品牌定位已進入一個「理債顧問」的領域；面對客戶時，我們是專業的「債務顧問」的角色，幫客戶做的是全方位、整體性的債務規劃，以更積極的債務管理觀念與實務，並且建立「理債一日便」在這一個領域的權威與信賴度。 【理債一日便】全民振興信用貸款平台的優勢分享： 『理債一日便』中部地區最具規模的債信整合管理公司，十多年來『理債一日便』的全體同仁積極投入『財信整合管理』專業領域的研發與策進。為幫助您實現生活中每一個理想目標的財信計畫而努力，我們堅持用對待自己家人的真心、關心和用心，服務每一位走進『理債一日便』需要幫助的朋友們，數十位專業理債規劃師親切熱忱的服務態度，希望提供給深受負債之苦的消費大眾最佳的諮詢方案，理債一日便是您第一選擇！ 立即了解 線上信用貸款平台推薦6：【速配貸】線上安心信用貸款 立即了解 【速配貸】線上安心信用貸款嚴選品牌的精華介紹： 「速配貸」是台灣金融產業裡，少數以專業及服務領先的企業之一，擁有資深而專業的理債規劃團隊，不僅企業金融服務具備專業能力，同時擴大服務領域至個人理財與理債領域，在台灣傳統金融體系大企業、大財團的強勢觀念下，以專業法律與理財、理債規劃能力，扮演著為消費者守護權益的角色。速配貸除了提供銀行資金的方便性之外，更提供專業諮詢與顧問的角色，讓服務不僅是雙方的銀貨兩訖，更是一種真正足以讓人感動的貼心往來。 【速配貸】線上安心信用貸款平台的優勢分享： 面對一個生活環境高度不穩定的環境與複雜的金融往來作業，速配貸期勉自己，做一個最值得信賴的夥伴，扮演一個在企業財務規劃、個人債務調整、青年創業投資、企業資產與會計管理上都能面面俱到的角色。速配貸能依據您的資金需求，精準配對合適的貸款方案，處理您的債務、貸款問題。您可以留下資料與我們聯繫，讓我們以最貼心的服務品質，一路陪您走過財務難關。 立即了解 線上信用貸款平台推薦5：【9595】客製化信用貸款助貸網 立即了解 【9595】客製化信用貸款助貸網嚴選品牌的精華介紹： 因目前已經與五十家以上銀行通路合作，因此可幫您比較更多方案，提供更多選擇，9595助貸網給您的承諾就是，除了最低利率、最高額度、最適合您的方案，其餘一概不要，相信把使您頭痛的各種理財問題交給我們，9595助貸網一定會給您最滿意的答案。因為債務種類不同，計算方式也不同，這個必須經過詳細計算，才能確定，所以請您不要自我設限，9595助貸網會給您確定而且滿意的答案，越困難越能表現我們團隊的專業能力。 【9595】客製化信用貸款助貸網平台的優勢分享： 大立資產提供給你各家銀行信用貸款申請條件資訊免費諮詢，我們有專業信用貸款規劃團隊及經驗來協助您各式信用貸款、房屋貸款、銀行貸款、信貸、貸款、企業貸款、債務管理等項目，提供您完整的銀行貸款解決方案，為您規劃合適的貸款方案，整合債務。9595助貸網(大立資產)的承諾：【除了最低利率、最高額度、最適合您的方案，其餘一概不要】，9595助貸網保證核貸前，一律不收任何費用喔，快來洽詢吧！ 立即了解 線上信用貸款平台推薦4：【OK忠訓】銀行信用貸款專家 立即了解 【OK忠訓】銀行信用貸款專家嚴選品牌的精華介紹： OK忠訓身為專業理財顧問，客戶的需求是我們行動的目標，歡迎有理財、理債處理程序需求的朋友，隨時來電聯繫，讓OK忠訓能成為您心靈上陪伴與支持的夥伴。OK忠訓國際整合貸款市場資訊，透由數位化貸款平台專利，精準分析方案內容，協助客戶進行貸款方案篩選，提供消費者專業諮詢服務。 【OK忠訓】銀行信用貸款專家平台的優勢分享： OK忠訓國際是一家結合實體與網路的貸款理財顧問公司，我們協助有貸款需求的客戶與多家金 融機構進行方案比對，為客戶取得最佳貸款方案。同時協助客戶進行債務清理方面的諮詢服務，讓客戶在債務纏身的困擾中，陪伴他們找出一條解決債務的最佳方法，想貸款，找OK忠訓準沒錯。 立即了解 線上信用貸款平台推薦3：【Urbank】最懂您的信貸專家 立即了解 【Urbank】最懂您的信貸專家嚴選品牌的精華介紹： 公司的經營者在2003年時就投入貸款諮詢的產業中，擁有長達10幾年的服務經驗，曾經歷台灣景氣變遷、卡債風暴、房價的黃金十年與 SARS 房價崩壞期。一路走來，使得我們更能體會客戶面對生活上各種困難時的無奈、絕望與不知所措，秉持著同理心， 我們願意在客戶最艱難的重要時刻，給予最大的協助。「以人為本，全方位理財」是我們公司的理念。對於每位客戶，我們堅持讓專業的貸款規劃師從客戶諮詢到完成規劃貸款方案 全程陪伴，我們希望不只是協助客戶單純解決借貸的問題，更希望藉由客製化的銀行商品服務，讓客戶可以得到比自己找銀行更好的結果。 【Urbank】最懂您的信貸專家平台的優勢分享： 「快速、創新、客製化」則是公司產品部門的使命。面對市場激烈的競爭，我們會快速更新銀行商品，即時帶給客戶最符合需求的方案。UrBank始終堅持比同業更多的銀行商品、堅持比別人更好的服務、堅持比任何人更貼近客戶的心，成為你一生中最重要的合作夥伴。 立即了解 線上信用貸款平台推薦2：【台灣簡單貸 】信用貸款理債專家 立即了解 【台灣簡單貸 】信用貸款理債專家嚴選品牌的精華介紹： 台灣簡單貸安全合法，提供專業的貸款經紀人免費諮詢與估價服務，你可以100%放心將貸款事交給TW-EZ loan，慎選資金調度合作對象，相信「台灣簡單貸 」將會是你一時週轉，值得一生信賴的理財夥伴。TW-EZloan台灣簡單貸秉持著農夫精神，一分耕耘一分收獲的服務宗旨下，確確實實幫助了眾多需要借款的人，透過產品創新、客戶服務、專業貸款規劃，協助社會弱勢的族群。 【台灣簡單貸 】信用貸款理債專家平台的優勢分享： 當我們幫助一個借款人解決債務上的問題，就如同醫生救人般，所拯救的將會是她人生路上一道難過的金錢關。台灣簡單貸扭轉大家對貸款既定的觀念、協助不同條件的借款人解決資金問題，堅持做對的事就是恆生金融科技的信念，選擇對的貸款專家，就跟選對醫生一樣重要，想快速貸款，就快來詢問看看吧！ 立即了解 線上信用貸款平台推薦1：【潮霖資產】小白信用貸款專案 立即了解 【潮霖資產】小白信用貸款專案嚴選品牌的精華介紹： 潮霖在地深耕，與30多家銀行及合法合格代書合作，擁有最專業且最全面的方案資訊，包括利率%、貸款項目、貸款額度估算，潮霖都能專業評估客戶需求，並以一對一顧問式服務，提供客戶最專業的見解，及最完整的整合方案建議。而且所有的諮詢過程及評估，在正式申辦前都不需要事先收費，不收諮詢費是潮霖品牌的核心價值，堅持顧問式服務的品質，潮霖一定能為客戶提供最符合需求的專業建議。 【潮霖資產】小白信用貸款專案平台的優勢分享： 潮霖資產有限公司認為，一個優質企業存在目的，是替社會帶來「正面助益」，進而達到「助人」的目標讓《潮霖貸您，負債朝零》，提倡「以客為尊、專業深耕」的根本信念及態度，來經營公司與服務客戶，並且提供最專業的「理債/理財」貸款平台，協助客戶改善財務狀況。帶你走過低「潮」，迎接天之甘「霖」，潮霖在嚴選三十家以上銀行配合及合法合格代書合作下，幫助客戶多家比較與分析，爭取最高額度、最低利率、最適合客戶的財務解決方案，想信用貸款就交給最專業的潮霖吧。 立即了解 線上信用貸款平台推薦結語 以上為Howlifes小編整理的2021年線上小額信用貸款推薦平台，之後如果有更好的信用貸款平台我也會陸續更新上來。想要快速地取得小額貸款，通常是找民間信用貸款代辦會比較快，不僅是條件比較簡單，有信用瑕疵等問題還會有專人幫忙解結，常常資料準備好，快速撥款都是有機會的，所以，若需要快速借錢的朋友，建議可以多找幾家民間借貸平台去詢問！ #信用貸款推薦 #信貸推薦 #小額貸款推薦 #信用貸款好嗎 #民間信用貸款推薦 #小額信貸推薦 #個人貸款推薦 #快速小額貸款 記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求選到最適合您的專屬貸款方案喔，祝福我們一起做好理財吧！ P.S 本篇所有資料皆源自各家貸款平台網站的精華資料整理，僅提供給想申請貸款的網友做選擇參考，本站不負任何責任，如有任何問題，歡迎來信告知。

【髮品】啟動美髮力！L'OREAL 萊雅專業 SERIOXYL絲芮雅活力啟動精粹

身為細軟髮人，真的會對髮類保養品很容易好奇，聽說絲芮雅活力啟動精粹能夠養髮，不知道是真的還假的，當然要自己親身試試看，才知道實際上到底好不好用 L'OREAL 萊雅專業 SERIOXYL絲芮雅活力啟動精粹 藍色的玻璃瓶身，拿在手上蠻有重量的，使用時不管是拿起或放下都要小心，就怕不小心就破了 瓶身的正面很直接的把重點寫在上面，感覺就很不像是一般人使用的產品，而是專業沙龍才會用的產品 絲芮雅活力啟動精粹裡面使用了STEMOXYDINE 5％希代胺，可以在毛囊四周創造低氧環境，使幹細胞活化，並且利用天然柑橘果皮精華，讓新長出的毛髮都能維持強健的狀態，還加入了能夠減少頭皮問題、維持防禦力白藜蘆醇多酚，以及平衡頭皮油脂分泌、去除氣味的檸檬精粹， 透明的瓶身可以直接看到裡面的滴管，不過滴管看起來有點斜斜的，而不是直的樣子，隱約可以看到滴管的管身好像有條痕跡，應該就是每次使用的份量標記要到這條線上吧 滴管的設計我覺得沒有很好用，它沒辦法按壓一次就直接取得剛好到基準線位置的份量，每次光是要把精粹取到剛好在線上的份量，我就要一直壓一直壓，壓到都快心灰意冷才能剛剛好 打開後會直接先聞到有個刺鼻的味道，接著才會聞到淡淡的香味，使用後只有香味會留在頭上，一開始刺鼻的味道並不會像藕斷絲連的前男友一樣，纏到讓人覺得討厭，讓我用起來比較放心了 裡面的精粹是流動性很高的液體質地，使用時機最好是在洗完頭髮、待頭髮擦到半乾的狀態下，使用滴管取出適量的精粹，從前額髮際線開始，盡量都滴在頭皮的部位，而不是直接滴在頭髮上，將整個頭皮想要保養的部位都滴上精粹之後，再用手指輕輕按摩整顆頭皮，加強精粹的吸收 雖然我覺得精粹好像滴上去就幾乎已經被吸收了，它的吸收力真的超級快速，基本上按摩不用幾分鐘，精粹就已經被頭皮通通吸收，用起來會有點涼涼的感覺，在悶熱的夏夜裡使用真的是蠻舒服的 滴管是蠻容易對準頭皮的位置來使用，唯一缺點就是這個滴管要取出適當的用量很不方便，每次都快把上面按壓的位置壓到快破皮，才能剛好取出我想要的用量來使用，如果換個瓶器也許更好用 用過一陣子之後，可以感覺到斷髮的狀況有減少，頭髮感覺有變得比較健康，看起來比較有光澤感，不過，一瓶只能用大概半個月到一個月，說真的是蠻貴的，偶爾幫自己做點高級的頭皮保養還行，但是要我天天月月年年都這樣做頭皮保養，我的錢包應該會先破出一個大洞啦 ————————————————————————————————— 喜歡文章的你，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

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韓國女星裴秀智代言的地表最強護髮安瓶素來了🙌經常染燙的百變寶貝看這裡✨頭髮經常染燙，就容易毛躁乾枯變得跟稻草一樣！尤其是漂過的頭髮😭即使加強保養頭髮一樣摸起來乾乾的 SALON DE MAGIE頂級專業沙龍安瓶護髮素裡面添加了4國專利神經醯胺、5種髮類安瓶、10種水解蛋白、5種植物油！重點是無矽靈添加可以直接用於頭皮💪完全不用擔心堵塞毛孔添加薄荷醇，可以減緩頭皮不適，清清涼涼好舒服~ 3分鐘就可以完成一整套護髮流程！洗髮後塗抹於頭皮和頭髮，無需等待即可沖洗☑頭髮產生微熱感，毛鱗片張開更好吸收養分☑髮膜包覆，植物油形成保護膜，將5種髮類安瓶、10種水解蛋白包裹想要天使光環不再是一件困難的事🥰韓物通官網：https://reurl.cc/KAD5ym韓物通粉絲團 : https://www.facebook.com/KOREA.TOP1

毛孩的養生鮮食｜伴拌日嚐｜專業漢方食療主食餐包

文末有伴拌日嚐折扣碼喔！ 除了每天的正餐主食 也會想幫毛孩補一下 養貓之後偶爾嘗試做了幾次鮮食給貓咪吃 儘管自己做的鮮食可能賣相不佳 能看著寶貝吃得津津有味 就會由衷感到開心 陪拌，就是一種幸福 現在我們有更簡單便利的方式 可以給寵物吃到更好吃的鮮食 來跟大家開箱一款屬於毛孩的 專業漢方食療主食餐包！ 「伴拌日嚐｜寵膳鮮味主食」 貓咪的餐包有分兩種口味 「芝芝魚香火雞煲 」&「嫩雞鮭魚拌瓜瓜」 一撕開主食包裝肉香撲鼻而來 不像某些魚類主食罐頭帶有腥味 寵膳鮮味主食裡的食材處理得很好 光聞到就有種一定很好吃的感覺 一包120g 足夠兩貓吃一餐 也可以用60～80度的溫熱水 隔水加熱30～60秒 完美香氣十足的主食就準備好了！ ⚠︎注意 餐包不可微波哦！⚠ 🔖 2 種配方口味 ▸ 芝芝魚香火雞煲 豐富EPA、DHA 健脾護胃 皮毛養護 以食性偏涼的火雞與鯖魚 搭配番茄與芝麻滋陰、黃耆補氣 以及健脾護胃的山藥、秋葵 整體互相調配 有助於益氣利濕、增進皮毛養護作用 ▸ 嫩雞鮭魚拌瓜瓜 低脂高蛋白滋陰補氣 安定神經舒緩情緒 食療設計上有補氣、滋陰、利濕作用 茯苓可幫助寧心安神，搭配枸杞滋陰補血 對於血虛陰虛、煩躁焦慮的體質狀況 能達到補益平衡的效果 🔖寵膳鮮味主食特色 ▸ 開封即食｜常溫保存，撕開即食 ▸ 食療養生｜漢醫陰陽五行概念， 對應毛孩常見症狀作預防調理設計 ▸ 營養均衡｜依照NRC寵物營養標準， 符合毛孩日常營養需求 ▸ 嚴選食材｜搭配8~10種配料，肉塊鮮美看得見 ▸ 天然無添加｜不含防腐劑、化學添加物 ▸ 原物料溯源｜食材皆由第三方安全檢驗報告合格 ▸ MIT｜ 人類食用等級認證，台灣在地寵物食品廠高規格製作 捏捏偏好嫩雞鮭魚拌瓜瓜 京京偏好芝芝魚香火雞煲 想給毛孩吃點好料 「伴拌日嚐｜寵膳鮮味主食」 是很不錯的選擇！推薦給大家～ 網站註冊登入會員消費結帳時，輸入【nene49】立即折扣49元 官網 https://www.banban-lifecompanion.com/ ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ @伴拌日嚐|寵膳鮮味主食 https://www.facebook.com/banban.lifecompanion ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ https://www.instagram.com/banban.lifecompanion/ #伴拌日嚐 #寵膳鮮味主食 #陪拌就是幸福 #寵物鮮食 #鮮食包 #寵物養生 #寵物食療 / 💬到ɪɢ: ɴᴇɴᴇᴋᴜᴏʟɪɴ讓捏京療癒你的每一天♡ https://instagram.com/nenekuolin?utm_medium=copy_link 

整骨時摸胸是必須？醫師專業打臉：整骨整「硬」的不治軟！

雞排妹鄭家純遭性騷擾事件鬧得沸沸揚揚，使越來越多人關心這項議題，其中「假整骨真性騷擾」的社會事件層出不窮，先前就連網紅星光奈奈與艾瑪拍攝整骨體驗影片時，也曾被眼尖網友發現，師傅有摸臀、私密處及言語露骨等疑似性騷擾的舉動，引發憤怒網友一陣撻伐。 但究竟為什麼「整骨」總會成為犯罪者的愛用擋箭牌呢？其實很可能是因為不了解整骨的基本原理與作用，而誤信了他人的謊言！ 醫師：整骨要整「硬」骨骼，觸診不是隨便摸摸而已！ 日常生活中，不少人感到身體疲憊痠痛時，都會隨口說出「不然明天來去整骨一下好了」，但事實上整骨與按摩、推拿較不相同，整骨（英文為Chiropractic）是一種透過「牽拉、扭轉、擠壓、頓挫」等快速施力的方式，徒手調整骨骼及關節硬組織的錯位，藉此修復身體結構、緩解疼痛的過程。 注意到重點了嗎？整骨是屬於硬式傷科，治療手法是「調整骨骼及關節硬組織的錯位」，與推拿、按摩舒緩肌肉或筋膜等軟組織並不相同，整骨療程雖然無需任何處方或藥物，但在中醫上依然算是正規治療，並不是江湖術士的騙人把戲，所以是需要專業訓練後才可操作的。 雖然軟式傷科也有透過調整軟組織來改變身體結構的手法，不過專業的觸診跟騷擾式的觸摸完全不同，當醫師在替你整骨時，基本上不需要觸碰你的私密處，即使需要也會說明原因及方式，不會讓人感到被冒犯，同時也會建議有親屬或其他醫護人員陪同，並提供適當的衣被覆蓋，盡可能避免直接接觸肌膚或讓患者感到不適。 所以若下次遇到自稱有整骨經驗的人，謊稱要幫你整骨要求你脫掉衣物，或是在整骨途中突然伸出鹹豬手，即使是親近的熟人，也請千萬要立刻拒絕並提高警覺，保護好自身安全！ 真正的整骨有哪些項目？這7種最常見！ 許多人會好奇，那整骨究竟能整哪些項目？駝背、骨盆前傾整骨有用嗎？這裡為你介紹整骨常見的主要7種項目： ● 骨盆前傾整骨：可改善小腹突出、肩頸酸痛、下背痛、腹脹便祕、體態不良 ● 假胯寬整骨：可改善腿型、站姿、體態，視覺上看起來矮小肥胖 ● 高低肩整骨：可改善儀態差、左右肌肉發展不平衡、腰酸背痛 ● 骨盆歪斜整骨：可改善腰痠背痛、坐骨神經痛、血液循環、肥胖、假性長短腳 ● 椎間盤突出整骨：可改善腰酸背痛、臀部及下肢痠麻、肌肉無力、頸椎疼痛 ● 駝背、脊椎整骨：可改善身高倒縮、脖子前伸體態不佳、肩頸酸痛、腰酸背痛、呼吸不順暢、脊椎側彎、脊椎滑脫症、僵直性脊椎炎 ● 頸椎錯位整骨：改善可能是因頸椎病造成的各種神經症狀，如頭暈耳鳴、胸悶心悸、腹痛、腹瀉、便秘、肢體莫名疼痛或麻木感、月經異常、頻尿 以整骨出名的診所和江湖術士無所不在，技術也各有好與壞，為了避免再度發生「假整骨真摸胸」的性騷擾犯罪，除了理解整骨真正的功效與原理，也建議前往整骨前，確認診所合法性並攜伴前往，才能夠更好的保護自己。 想好好的「鬆一下」，安全合法的整骨師怎麼選？關於更多找到正規整骨師的注意事項與選擇方法，可以參考這篇文章：整骨髂拉髂拉有風險？「維修」前必讀10大重點精華！ 如果你想了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看更多詳細資訊。 攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels 相關中醫養生文章： 神門穴安神好眠5奇效！神門穴位置用這3方法教你找 四君子湯功效禁忌全收錄！最補吃法感冒病邪難以入侵！ 消化不良4大地雷快避開！醫點名尤其這5種人易脹氣

教你沖出講究的濾掛式咖啡關鍵5步驟耳掛式咖啡也能沖得很專業

天天都要喝咖啡的莎拉，已經有整整15年喝咖啡的資歷，不能一天沒有喝咖啡的我，從美式咖啡機、虹吸壺、摩卡壺、全自動義式咖啡機、法式濾壓壺、手沖咖啡，一直玩到濾掛式咖啡。 今天想要分享的是濾掛式咖啡又稱做掛耳式或者耳掛式咖啡沖泡技巧，因為疫情的關係在家的時間變的很多，雖然不能像往常一樣隨意泡咖啡店，但在家喝咖啡也可以喝出儀式感 😁😁..... 詳細圖文版全文 在家喝出儀式感濾掛式咖啡 今天想跟各位分享沖出 ❶『講究＋儀式感』濾掛式咖啡的步驟，以及❷『實際上』喝濾掛式咖啡的daily lifestyle😁。 在辦公室或者家裡沒有那麼多專業器具的朋友，不一定要去添購這些設備，因為濾掛式咖啡的設計就是可以很方便沖出一杯好咖啡。如果你剛好也跟莎拉一樣，各式咖啡沖法都玩得差不多的話，那我們就一起來學習講究版的濾掛咖啡沖法吧～ 想沖出特別好喝的濾掛式咖啡有五個非常重要的關鍵步驟 充滿儀式感沖泡濾掛式咖啡步驟一：細口壺 細口壺的款式有非常多種，主要是讓水柱出來的水量不要過大，設計得好的細口壺可以很輕易地控制出水的速度，畢竟『水』是一杯手沖咖啡風味的關鍵。 充滿儀式感沖泡濾掛式咖啡步驟二：水溫 一般來說84~92或88~96度的水溫是最能讓咖啡釋出香醇風味的最佳溫度，不過實際上要使用多少溫度我覺得還是個人喜好，像我自己偏好溫度高一點的水溫，所以我通常不使用低於90度的水溫。 每支咖啡豆都有最適合的水溫，有些人不喜歡燙口的溫度，你就不要勉強自己硬要沖92度C啊～而我喝咖啡要不就是很熱，不然就是全涼，溫冷的咖啡是我最不喜歡的樣子喔！（自己最喜歡的溫度，就是最佳溫度） 文章出處：想看全文請點我 充滿儀式感沖泡濾掛式咖啡步驟三：溫杯 先用熱水稍微沖一下杯子，讓杯底的溫度不要冰冰涼涼，因為剛沖下來的熱咖啡瞬間碰到冰涼的杯底，比較會造成咖啡風味變酸喔！ 充滿儀式感沖泡濾掛式咖啡步驟四：水量 根據每包掛耳式咖啡的重量不同，而注入相對應的水量。 跟水量很有關係的關鍵是：咖啡豆烘焙的深度，中度烘焙的豆子，風味很濃厚，12克咖啡豆配上250cc的水一點也不會覺得太淡。 我自己則認為，水量的多寡主要是取決於個人喜好，如果你平常喜歡喝濃一點的口味，那10克的咖啡豆你當然就不需要沖到160cc。反之，像莎拉の媽，她雖然愛喝咖啡，但是喝太濃的咖啡她身體會不舒服，莎拉の媽就適合喝10克搭配160-200cc的水。 ✎水量的關鍵在於：可以少，不能多 充滿儀式感沖泡濾掛式咖啡步驟五：杯子 盡量不要讓咖啡粉泡在水中，請使用比預計要沖泡份量還要更大的杯子。 過度或者是用浸泡的方式，萃取出來的咖啡風味我個人很不推薦，過度浸泡的咖啡是一杯原本好喝咖啡的殺手。 需要特別選擇什麼款式的杯子嗎？通常一般的馬克杯就可以勝任，而我是為了拍照所以選了一個透明的杯子。 如果你還想要更專業一點，可以使用可調式耳掛咖啡專用架，哎唷，還是拿一個大一點的杯子就好啦！耳掛式的咖啡就是要方便、方便、再方便。 講究＋儀式感沖濾掛式咖啡 以上5個重要關鍵步驟都準備齊全了以後，就可以開始沖咖啡囉～ 我有錄製了一段小小的影片，濃縮了手沖掛耳式咖啡的重點 https://www.youtube.com/watch?v=ChgkB7ITX3k 開始沖咖啡之前，可以先把咖啡倒著抖一抖，這麼做的原因是希望咖啡的細粉不要塞在底部，塞在底部的細粉會影響咖啡流出來的速度。 第一次注水淹過咖啡粉，悶蒸一下大約15~30秒都可以，夠新鮮的咖啡豆會在此刻被你喚醒喔，我們也稱這個悶蒸的動作為醒豆。 悶蒸之後，就可以繼續再注水了，這時候要特別注意，水流的速度不要太快，因為濾掛式的咖啡包尺寸通常不大，要避免咖啡粉被沖出來，這樣會大大影響等下喝咖啡的口感。 我個人不大喜歡吃咖啡渣.....😂😂，有人喜歡喝咖啡配咖啡渣嗎？請留言告訴我 沖濾掛式的咖啡需要繞圈嗎？其實不需要啦，因為洞口已經很小了，稍微讓水柱下的有點力道，水自然會翻滾這些咖啡豆。 待水位差不多之後再把濾掛咖啡包拿出來，就可以喝咖啡囉～ 親愛的讀者們，你們不一定要像我一樣那麼麻煩使用一個量杯，如果你預計今天要沖250cc的咖啡，請你準備一個400-500cc容量的杯子，目測一下就行。 這樣子沖完的咖啡是不是覺得特別好喝呢？ 光是看照片都覺得好有味道喔，亂七八糟的家裡，用心擺設一番，在家也能享受儀式感的咖啡時光。 掛耳式咖啡一般沖法 家裡沒有細口壺的朋友，教你們一個很好用的方法，把熱水裝在保溫杯裡面，而這個保溫杯最好是可以旋轉控制出水量的。你看，流出來的水量也是可以很細長，保溫杯是個好幫手。 如果是用飲水機沖濾掛咖啡的話，有時候出水太強會把咖啡粉沖地飛到亂七八糟（是不是很多人跟我一樣有這個經驗啊😅）。 總之，掛耳式咖啡就是很方便啦！像我們經常跑山區遊玩，隨手拿幾包掛耳式咖啡，裝個山泉水煮一下，在冷冷的高山上飲用一杯香醇的咖啡，這不就是幸福的最高境界嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=tTITpXEXG3k 

不專業嫁接睫毛

不知道你們會不會跟我一樣，很心疼每次去接睫毛後出去的藍色鈔票😂 但不得不說專業有專業的好，但以前嘗試過幾家，最貴的我記得我接過七千塊的睫毛😄除了舒服不說以外，真的比外面兩千塊的多撐了14天！ 之後我再也沒有去外面接種睫毛了。但內心還是想種的啊！ 那怎麼辦呢！自認為有實驗家精神的我。對於生活已經是一攤爛泥的人來說，真的只能靠這些雅興去淨化自己的內心。 #太多故事的我願我們有天能好好分享讓你們不要碰雷 沒有接的時候真的覺得好無神 我選擇在蝦皮訂購一組不到五百塊，但建議嫁接睫毛的黑膠還是選擇優良一點的比較有保障，因為種睫毛多少免不了燻眼！以下一組大概就是這樣夾子、卸睫毛膏、睫毛、還有黑膠（我就不放上來囉） 黑膠品牌我就不推薦了，因為我也還沒真正try出來，如果發現好用的我再介紹給妳們。但因為是初學者，我決定先用「黏假睫毛」的膠，只要黏得住都可以試試看，因為溫水熱敷就可以讓雷手還有板回一城的機會。 有睫毛整個人就是不一樣。 通常我們外面給美睫師接她們是從上面睫毛撥開去種的，自己接的話就要從上睫毛的底部開始接住真睫毛，如果不清楚歡迎詢問我👏一起來變美吧😊 歡迎你們試試看或者有更好方法的歡迎跟我分享👍

【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!!

針對懶人當然要有懶人減肥法，零痛苦、零折磨、超級佛系的減肥法，有圖有真相，不知不覺體脂就減去10%，不會讓你餓到，只要改變一點點的飲食與生活習慣，滴水是可以穿石的，減肥不用餓肚子，心路歷程都給你啦!!! 先讓大家看看我現在的樣子~~ 經過了仔細的回想，從體脂肪28.8%到19.4%的這個過程中，我整理出以下十五點變瘦的原因，其實身為游泳教練，我在水裡的時間都在教學，運動量很少，頂多是在水裡走來走去而已，因為一直泡水其實很冷，老實說根本不想待在水裡或是額外花時間運動，畢竟一天接滿課已經夠累了(汗💦，回家倒頭就睡的狀況，放假=沒有放假，就算真的沒課也完全不想出門運動(我就懶阿~~真的不專業，參考就好~ 【不專業佛系減肥法】 【不專業佛系減肥法】>>吃不下不要硬吃 這點真的超有感，以前很胖的時候都會想要硬吃，就算吃飽了也想說不要浪費食物，東西都要吃好吃滿，便當都要吃光光不要浪費✖，但是為了不浪費食物把自己吃很撐也很不舒服，自從交了男友以後吃不完都丟去隔壁碗裡了XD 【不專業佛系減肥法】>>固定時間吃飯 吃飯的規律很重要，這是要讓身體知道你在什麼時間該餓，什麼時間該休息的大重點!!! 如果每天吃飯時間不一樣可能就會在不該餓的時間很餓，半夜很餓又吃一定會釀成大禍，半夜是身體該休息的時間，如果不定時吃很容易造成身體疾病，能固定時間吃還是最好~ 【不專業佛系減肥法】>>工作做好做滿忙起來 我自己是工作狂，只要有課來就排，每天都是排好排滿，平日上學以外的時間就是教游泳，六日早上排三堂，下午排五堂，因為不連貫在上課就很容易累，一次累總比分次累好，課程是能塞就塞的那種，累到不行你就會覺得吃飽就好，也沒時間喝飲料吃甜點，暴力減肥不過一舉兩得XD 現在完全不會想這樣拍照好嗎XD 【不專業佛系減肥法】>>酒錢先省一波 應酬、出外、朋友揪，一定不免黃湯下肚，黃湯+熬夜完完全全=減肥失敗禍源，吃所以喝酒會胖主要是因為啤酒一定會加下酒菜，熱量爆高的狀況下又是在半夜吃，隔天醒來頭痛又水腫甚至可能爆痘，簡直是賠了夫人又折兵，半夜行程還是能推則推能少則少，偶爾一次可以，不要常常熬夜真的會比較健康，也可以在喝酒之前，吃一點點輕食，如水果、或燕麥條，可以讓你少喝一點，要記住酒除了酒精外，也有卡路里。 👆台南的"磚塊"酒吧~~，老了就沒再去這種地方了~~ 👉閱讀更多:【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!! 【不專業佛系減肥法】>>早早睡覺身體好 熬夜真的是減肥大忌阿!!!晚上的消化系統在休息，所以消化能力會減少，如果把他叫醒可能會因為無法得到充分休息產生問題，特別是女生，我因為熬夜反反覆覆私密處發炎好多次✖，很容易免疫力降低，不優阿~~~晚睡絕對是下下策!!! 【不專業佛系減肥法】>>早餐絕對吃爆 早餐很重要！很重要！很重要！重要的事要講三次，要知道早餐是每天動力的來源，尤其需要減肥的人更是要留意，這樣有助避免下午及晚上攝取過多熱量，我通常都會吃飽飽，又吃健康，喝杯有飽足感的植物奶、水果、蛋、沙拉等等，我通常會避免吃精緻澱粉。 水果絕對是很好的選擇!!! 👉閱讀更多 : 如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 【不專業佛系減肥法】>>甜點不要晚上吃!!! 戒掉甜食對我來說真的很難，特別是飲料完全戒不掉，所以我這段時間是照喝珍奶的XD！ 但甜點真的是減肥殺手，尤其是越晚吃越糟，如果真的像我一樣愛吃，就把吃的時間提前到下午，白天就滿足了甜點胃，晚上就跳過他吧!! 👆打臉自己兩下，出去玩當然可以來份地瓜球、甜點是吧XD!!!!!適時放過自己沒問題的，真的不要逼死自己啊~~~~ 【不專業佛系減肥法】>>吃飯配電視慢慢吃 想吃什麼都可以，但任何美食當前也不要放開懷狂吃，控制自己進食的速度，慢慢吃會更快有飽足感，等到七分飽時就差不多停下來，不要再多吃!!! 以前青春期我爸都會叫我吃快一點，因為要趕快去讀書，五分鐘一個碗公都吃光光，但是因為養成了吃飯吃很快的習慣，很難改所以就開始配電視吃啦~ 也是可以跟朋友聊天邊吃，超享受~~~這間超推，有夠好吃!!! 【不專業佛系減肥法】>>沒事多喝兩口水 為了有「飽足感」我們可以在吃飯前先喝點水，一方面潤潤腸胃，一方面讓胃有點水分，這樣吃進食物的時候就會膨脹，產生飽足感。據科學研究指出在感到肚餓時，其實也會感到口渴，先在此時喝檸檬水，能幫助減少飢餓感覺，補充維他命C也有助排毒。 平常沒事也要多喝水補充水分，我一天會喝2000~3000ml，喝了飲料之後還會喝更多的水，大概是在多700ml，喝水身體好以外，還能促進消化!!! 【不專業佛系減肥法】>>想到就來動兩下 只要突然想到要來運動就馬上去!!!不要等，一定是一等等半年XD，所以馬上去做很重要，做了就會想繼續做，用想的沒用!!!成就感是在做了之後才會獲得的東西，我們常常會想明天在做，然後就無限拖延下去，這就是"just do it"的重要性!!! 👆友人揪去抱石，朋友揪運動就去!不要猶豫了!!! 👉閱讀更多:【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣? 【不專業佛系減肥法】>>不要量體重 這段時間除了偶爾測量inbody以外，我很少量體重，近年來大家更追求體態的重要，體重計上的數字已經成為過去式，不去計較數字也會活得比較快樂，不要因為多了一兩公斤而覺得愧疚，至少要多5公斤才能從肉眼看出來~~所以別太介意拉~比起肥肉，快樂更重要!!! 【不專業佛系減肥法】>>意象訓練法 英國普利茅斯大學在國際肥胖雜誌上發表了一項研究，研究找了100多位BMI大於25的過重受試者，將受試者分成動機訪談組以及功能意象訓練的組別，經過半年的積極介入，分配到功能意象訓練的人減了4公斤!!! 意象訓練是一種心態的轉變，像是你想要減重需要運動搭配健康的飲食，而這時你必須要認為運動還有健康的飲食是因為你想要，而不是你為了減重必須這樣做。 👉閱讀更多 : 【運動必備】全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 【不專業佛系減肥法】>>app先載起來 減肥最大的障礙就是不想動，但還是盡量讓自己每星期最少運動3小時，即使是快走、或是散步也好，或是提前下車走回家，app上的目標也是很好的激勵做法，nikentc上有很多獎牌等你去拿，我自己會因為上面的獎牌想蒐集而去做，這對我來說是很好的動力!!!! 👉閱讀更多:【運動必備】如何徒手在家重訓？每天只需五分鐘就能鍛鍊出好身材！? 【不專業佛系減肥法】>>不要餓到 很多人想要減肥，而忍著一整天不吃，但其實很難啊!!!半夜真的會餓到崩潰直接大吃，晚上消化器官都在休息，消化的能力比較弱，容易囤積脂肪，不如在白天正常吃，到晚上少吃一點。 台南好吃的早午餐簡直吃不完XD 【不專業佛系減肥法】>>親朋好友揪起來 你知道為什麼運動都要辦團體班嗎?多一點人去做同一件事會比較容易達成。減肥也是一樣的，有很多人一起運動的時候，人都會有競爭比較的心態，一起努力的同時也在競爭，透過不斷競爭之下成為更好的人!!! 有一群超好笑好玩的凹豆咖真的有夠重要!!! 👉閱讀更多:【運動必備】游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #佛系減肥 #佛系減肥法 #無痛減肥 #吃不下不要硬吃#工作做好做滿忙起來#酒錢先省一波 #早早睡覺身體好 #早餐絕對吃爆 #甜點不要晚上吃!!! #吃飯配電視慢慢吃 #沒事多喝兩口水 #想到就來動兩下 #不要量體重 #意象訓練法 #app先載起來 #不要餓到 #親朋好友揪起來 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

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