女孩必看！十個戀愛中心碎、幻滅，妳經歷哪些？

「感覺就要在一起的學長，滑同學IG時居然發現他們一起去墾丁！」「說工作很忙的他，居然劈腿同事！」女孩，在戀愛中，妳曾經懷疑：『誰跟我一樣慘！』就讓尼克小姐幫大家盤點女孩戀愛中常常碰到的心碎、幻滅時刻，並讓我們揮別他們吧！ 先來他沒什麼，就是愛好自由、生性浪漫的『ㄓㄚ』： ① 同時和很多女生曖昧 說很喜歡妳但現在重心在衝事業上、約好常常突然有事取消、和妳出去拼命回訊息、重要假日都約不到、發照片都只發自己、留言超多女生按讚或回應.....很多跡象都顯示『妳喜歡的他同時有好多曖昧對象』，妳還要被爽約心碎多少次？ ② 他居然有交往多年的女朋友 他不和妳交換IG或FB，推託遠離社群網站、沒在更新......沒什麼好看的，結果偷偷搜尋他發現：「他居然有女朋友。」，或者突然有一天他女朋友訊息妳。噢，女孩，這真的太渣了。 ③ 和前女朋友藕斷絲連 你以為你們交往很穩定，交往時說：「遇到妳是最大的幸運！」，甚至曾經抱怨過前女友、說過前女朋友讓他很受傷......結果，他不只跟他聯絡，還大半夜去載她、單獨吃飯，重點是完全沒讓妳知道！ ④ 他沒打算交往，只是寂寞要人陪 他會突然傳訊息給妳説：「想妳。」但是都是在半夜或喝醉時，約妳出去常常不是看夜景就是過夜，妳沒辦法跟他只是玩玩，但他總說：「妳很好，適合更好的人。」但這樣說，都只是讓妳覺得自己是不是那裡做得還不夠好。 ⑤ 說不想交往，一個月後和別人公開交往 「我現在還不想談戀愛。」不管是工作、考試、家庭壓力.....你們曖昧到差一步就要在一起，他總會各種藉口告訴妳他目前無法談戀愛。結果，不久後認識別的女生，不只交往還公開放閃！妳才發現：「他不是不想談戀愛，只是不跟妳談。」 女孩，以上這些狀況碰到都超值得哭上三天三夜，跟朋友道八百次苦水，這真的超級可惡又讓人心碎滿地，甚至對談戀愛失去信心。不過尼克小姐一定要跟妳說：「這些就是渣！妳倒楣踩到狗屎而已！清掉就好！」 再來儘管他怎麼了，就只是不適合： ⑥ 妳喜歡的他，和妳的閨蜜在一起 這很值得心碎！因為你很可能同時失去喜歡的人和好朋友，但也能同時都變成好朋友。 祝福他們吧！如果他一點也不是以上的情況描述的渣男，『妳的好朋友不知道妳喜歡他』。但如果知道還不避嫌，尼克小姐想說如果妳無法不介意，那暫時遠離他們！妳過得好比較重要！ ⑦ 相處後和妳想象的差很多 相處後發現對他整個大幻滅，私底下講話超憤世忌俗、超無聊、大男人主義、脾氣不好、不修邊幅......喜歡一個人本來就會投射很多「自己的想像、期待」，所以他真實的樣子讓你心碎、幻滅，早點發現不適合也未必是壞事。 ⑧ 原來是大媽寶 看起來很有自信、主見，但：「我媽說女生......這樣穿太隨便了！」「我媽媽說吃這個不健康！」什麼都把媽媽搬出來，一開始妳以為他是孝順，後來才發現他根本是大媽寶，什麼都要跟媽媽報備、問媽媽。這種不用心碎，不適合幻滅就pass吧！ ⑨ 一分錢都要算清楚 他很紳士，也很講究公平，但是你們AA制就算了，他一分錢都要算清楚，共喝65塊的飲料，要跟你收33元，只因為先讓妳喝。尼克小姐在男女關係中，推崇AA制或者這餐他請下頓妳付錢，但這種一分錢都要跟你算清楚的，『斤斤計較』的另外一半，相處起來如果讓你超累pass吧！ ⑩ 喜歡的他，性向是男生 「我很欣賞的男生，意外發現他是喜歡男生。」聽過不少這樣的案例，關於這件事，妳一點都不需要心碎，妳超有欣賞美好事物的眼光，而且如果很欣賞對方，當不成戀愛當好朋友根本超棒！ 以上，妳經歷過哪些？ 歡迎留言跟大家分享 揮別心碎時刻，大步邁向嶄新2021吧！ #渣男 ＃心碎 ＃同性戀 ＃戀愛 ＃媽寶 ＃劈腿 ＃前女友 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

為什麼你們曖昧，卻遲遲沒有進一步！七大跡象代表他很喜歡妳～

2020年剩不到一個月，你們約好一群人一起過聖誕、跨年！你們一直出雙入對，全世界都在猜測你們什麼時候要在一起！妳也不是沒心動過，但聽到對方總是說：「沒有厚！我們就好朋友！」讓尼克小姐來幫妳盤點關於男生，出現這些跡象代表他『很喜歡妳』，互相get到你們就會有好結局。 ① 男生超怕麻煩，但妳的事一點都不麻煩 舉凡順道載你去坐車、分組時順手幫妳做報告、送妳到宿舍門口、一群人出去時總是載妳......相信我！沒有這麼多剛好、順手！男生超怕麻煩的！他老媽叫他從沙發起來去巷口買一瓶沙拉油他都懶，但妳的事情他總是『順手』幫你做！這不明顯嗎？ ② 男生沒這麼喜歡被湊對，是妳就不討厭 尼克小姐問妳：『妳喜歡被胡亂湊對嗎？』特別是妳明顯不喜歡對方！好啦，也許也有個狀況是：「我雖然不到喜歡，但對方是條件不錯的人！」這不就代表，妳不排斥，或許會把對方列為考慮對象！我告訴妳男生也一樣。 對於被湊對的反應，接受或『過度反應』都可能是喜歡妳，不然他可能就會為了避免被誤會而疏遠。 ③ 花時間和妳在一起，不是廢在家打電動 回到前面的論述『男生真的也是很懶得生物』，他多出來的時間會寧願廢在家裡、和朋友去打球、追其他女生......而不是和妳去看電影、買東西、吃飯、閒晃。 他願意花多少時間和妳在一起，真得是很好判斷喜歡程度的跡象！ ④ 對妳的一切充滿興趣 對妳講得話都很有興趣，跟妳很聊得來，你們常常因為一些事情莫名妙笑得很開心，總是有一個又一個的話題，你們的互動很自然，共通點很多，常常就會一來一往的順著話題一直聊！ 尼克小姐想吶喊：「妳喜歡他他也喜歡妳，所以你們一直在調情、經營，話題才不會斷掉，因為沒人想斷掉！」 ⑤ 眼神常停在妳身上，一群人就黏著妳 「我們很常眼神對上，代表喜歡我嗎？」好多女生都會google這一點，先讓尼克小姐小聲跟妳說請加上他有沒有頻繁和你互動，而不只是眼神！如果你們總是很剛好眼神對上、自然而然聚在一起、分成同一組、坐在隔壁，沒有這麼剛好！ 如果只是眼神，那很可能是因為你單方面過度注意對方而造成的誤會！ ⑥ 和妳頻繁訊息 再提醒妳『男生真得是怕麻煩的生物』，如果你們總是互道晚安、早安，相信我男生真的不喜歡打訊息，比起打手遊的話，我相信如果他對這個女生沒興趣、不好奇，他應該沒有這麼多閒功夫會陪你訊息。 ⑦ 妳感受到你們之間曖昧的氛圍 他常逗妳笑、若有似無的肢體接觸、頻繁的出現在同樣的場合、妳心跳很快、妳很享受你們之間的「曖昧」，嘿，這個曖昧是真的，而且不需要被直接證實，因為你們都是透過這些調情、曖昧在互相試探底線啊！這種狀況絕對不只是妳單方面想太多！ 曖昧很好 相愛更好 #曖昧 ＃好朋友 ＃異性 ＃男生 ＃戀愛 ＃單戀 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

氣色好不是客氣話！喝一口就上癮的老協珍美顏飲，最美好的膠原蛋白補充法！

化了妝還是被說沒睡飽？天天上妝還被誤以為都素顏上班？ 人家都說氣色不好就顯老，很多時候骨子裡的不健康會直接衝破妝容露你餡！人人都想要當白雪公主，擁有白潤紅透的蘋果肌 可是身為一名認真的「社畜」我實在不知道該如何從體內散發出好氣色啊 😱😱😱😱 上網請教google大神關於如何美顏養身，中醫、西醫、營養學等方法百百種，不變的公式就是 「充足睡眠+健康飲食+關鍵補充」 但是！！！ 社畜就是睡不飽也吃不好，甚至都吃不對...看完網路滿坑滿谷的資訊後決定先從可以解決的來處理！ // 感受超級食物的美好 關鍵補充這個部分其實指的就是養生補品、保健品等， 主推給女性的保健品決大部分會具有... ✅ 天然成分：主打無添加食用更安心 ✅ 增強體力：體力變好自然不累 ✅ 安神舒眠：舒緩緊繃達到真正放鬆 ✅ 養顏美容：針對肌膚的保養裡外都照顧到 // 說到養顏美容這件事 膚淺的ma煩小姐其實其他特點都不關心，我只在意真的能讓我美嗎ＸＤＤ 而養顏美容的保健品界中，討論度最高也是最多人推薦有效絕對就是「膠原蛋白」了 可是，可是，可是.... 💢 吃過了百種保健品，膠原蛋白一定要這麼臭嗎？ 💢 膠原蛋白之外還要吃好多種內在保養，難道只能當藥罐子嗎？ 💢 粉狀像中藥難吞嚥，口感又噁心... 💢 液態每喝必吐，身體反應很激烈... // 麻煩養顏新夥伴 想要保養肌膚或是維持好氣色其實真的很難！每次看中醫都會被說氣血不通順，而每次運動後的渾潤好氣色更是完美證實了氣血通順之說 (誤) 但ma煩小姐深信，擁有好心情更是美好氣色的關鍵，如果天天嗑藥極臭的保健品，真的很難開心起來啊 🚬 但是也感謝眼睛很花心、身體很難搞的自己，才讓我找到一款超好喝的美顏飲！出自設計很美的「老協珍」，從包裝到代言人，沒有一個細節不引誘人... 老協珍美顏飲不只有漂亮，還很有本事！ 從ma煩小姐的筆記中來核對就知道，該有的他都有，不該有的絕不存在！ 🌹 天然成分：100%植物萃取！這點看似平凡但對敏感兒來說真的很重要的。像ma煩這種靈異體質(!?)總是對添加物特別的敏感，而且添加化學美容粉或是雌性激素，長期飲用下來也容易造成身體負擔 🌹 養顏美容：嚴選『日本專利膠原蛋白胜肽PO‧OG』提供組成肌膚胺基酸鏈的重要因子，讓美好更容易被身體偵測與使用，把握每一滴膠原蛋白精華 🌹 美上加美：精選四款超級天然植物，就是要給你滿滿的植物多酚及維生素C。之前上過幾堂營養學以及中醫調理的課程，深深的體悟到要美真的就要找回身體的平衡，很多現代的生活習慣、飲食方式都在逐漸地破壞著身體的平衡，也因此造成許多的身體毛病！ 其實大自然有給我們很多好食材，老協珍更是把四款女性調理的經典食材都加進去！ ◆ 甜菜根：富含抗氧化物、天然硝酸鹽、鉀以及鐵和維生素B12等，是常見的血液循環保養以及幫助穩定血壓的熱門食材 ◆ 西印度櫻桃：超高的維他命C含量，為水果類中之冠。 ◆ 無花果：含有維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，在日本人還有「不老長壽水果」之稱號呢~ ◆ 山楂：山楂性味酸溫，是中醫常用於健脾開胃、活血化痰的藥材。在經期調理、水腫或肥胖的症狀下是常見的配方之一呢~ ((以上成分之功效為彙整網路搜尋之結果)) 🌹 舒服感受：舒緩緊繃達到真正放鬆 市售的膠原蛋白會因原料、技術萃取差異等，而有腥味，而美顏飲含5000毫克高品質膠原蛋白胜肽PO‧OG，並搭配四款超級天然植物，如蔬果汁般微甜好滋味。 好處多到滿出來，但最核心的問題還是好不好喝!!!一收到ma煩小姐整個迫不及待的要感受美麗的滋味阿~ (疑) ◆ 包裝 ◆ 老協珍的精美真的沒話說，從外盒到內包裝，每一個小細節都做得很好 (羨慕) 外盒的材質帶有一點點珠光，看起來沒什麼但是近看就可以感受到很多細微的差異 亮麗的桃紅色，光用看的就心花開拉~ ◆ 香味與質地 ◆ 倒出來看算是比較濃的液體，旋轉一下杯子可以明顯看到掛杯。雖然不知道跟品紅酒是不是一樣，但總有一種掛杯越多濃度愈高的感受。而顏色像更深厚飽和的紅酒色，聞起來帶有淡淡的櫻桃香 (期待) ◆ 品嘗 ◆ 喝第一口有點被滑滑口感嚇到，含入口中後會立刻感受到很濃郁的櫻桃與無花果香氣，吞下去後會有一層薄膜殘留的感覺，但沒有異物感。整體來說是非常舒服的體驗，重點是...疑! 膠原蛋白的臭味呢? 老實說，ma煩小姐在這之前已經停補許久...畢竟膠原蛋白的那個味道...真的讓我非常畏懼....而且身體反應也是會很激烈，有一陣子早餐吃完膠原蛋白上公車就想吐... 喝了老協珍美顏飲後完全對膠原蛋白改觀，喝他就像喝飲料一樣，甜度、濃度的完美比例，讓保養也可以很舒服很開心 :) 商品上有特別註記，建議在早晨空腹或睡前使用，因為這兩個時段是吸收狀態最佳的時刻，可以更有效率的補充膠原蛋白喔！而ma煩小姐在實際體驗的6天中，發現了一個很棒的時機... 那就是晚間運動後！晚間運動後！晚間運動後！(沒錯，我有在運動...) 每天在運動後喝一包，會有一種把剛剛流失的體力都補回來的感覺。 恰巧遇到來經前的爆炸6天，膚質當然沒有立刻變成白雪公主....但是下班運動的體力以及經期前的肌膚不穩定狀況都明顯地穩定許多呢！ 現在趕快開始喝，可以帶著好氣色過聖誕和跨年啦~推薦給害怕膠原蛋白臭味的姊妹們 https://lxz.com.tw/Product/OBB009 -------------------------------------------------

集運OUT! 淘寶到台灣包郵免運 #淘寶教學 大公開﻿

集運OUT! 淘寶到台灣包郵免運 #淘寶教學 大公開 雙12就要淘不停💃💃💃 / 鍾小姐前幾年因為都在大陸工作，所以對於在 #淘寶購物 根本是家常便飯啊 (每次都不小心給他手滑下單)🤣 即將告別2020年~迎接新的2021年到來，新的一年也希望能有新的氣場新的氣象✨ 鍾小姐這次就先從我的房間佈置#床單被套 著手 以前在台灣打開手機要淘寶購物，都要選擇集運才比較划算 現在官方竟然直接有包郵免運了!!!也太開心🥳 (簡單說明"包郵=含運費" 而且還是從大陸直接跨境免運費，真的超省!) 接下來~鍾小姐以我實際買的"四件套床包組"下單為教學例子~讓大家也能輕鬆用手機在淘寶購物🤳 / 淘寶到台灣包郵免運 #教學步驟 1.請先到自己的手機Android或App Store搜尋《手機淘寶》 2.註冊會員 3.點選齒輪圖案的《設置》，找到《地區設置》將所在地點選擇《台灣》並確認 4.回到首頁，找到《台灣滿¥249跨境包郵專區》點選進入專區 5.結帳金額必須達到¥249即可享受 6.收貨地址務必是《台灣地址》 7.結帳前再次確認有《#官方集運》、《#跨境包郵》 參照以上步驟就能享受淘寶 #包郵 又 #免運 啦 ⚠️貼心小叮嚀 ✅上述專案僅限制使用手機APP下單 ✅只要在《滿¥249台灣包郵》專區內選購的商品，都可以"湊單" 相信我~淘寶真的超好買!趁著這波1212，一起體驗#淘寶跨境免運包郵 💃💃💃 . #天貓淘寶雙12 #淘寶 #網路購物 #雙12優惠 #優惠 #鍾小姐 #鍾小姐的吃喝玩樂夢 #popdailypoper 

【貓主食罐分享】好味小姐1+1鮮食主食罐

此篇文章要來介紹好味小姐1+1鮮食主食罐，鮮食對貓咪來說絕對是補充水分最直接快速的食物來源!但對於那些時常加班或上班時間不固定，無法餐餐幫毛孩們準備鮮食的貓友們來說，好味家的這款鮮食主食罐絕對是你偷懶的好捧由~開罐>加入營養粉>攪拌>上菜! 簡單的幾個步驟，輕鬆讓毛孩們吃得健康~主子吃的開心我們也能偷個懶!主食罐成分、價錢、購買通路、內容物分享通通都在以下文章，讓我們繼續看下去吧! 好味小姐 1+1鮮食主食罐 營養粉+鮮食 完整的營養攝取 以下是開罐內容物介紹、心得及附上連結，各位有興趣的捧油就可以手刀購買啦!1+1鮮食罐有三個口味_¹ 濃湯牛腿 ² 白醬嫩雞 ³ 慢燉鮮魚 (光看名字就令人口水直流...) 濃湯牛腿 肉類成分:巴拉圭去骨後腿肉、臺灣御牧牛嚴選牛肝、台灣洽富氣冷雞胸肉、台灣洽富氣冷雞肝、台灣洽富氣冷雞心 白醬嫩雞 肉類成分:台灣洽富氣冷雞胸肉、台灣洽富氣冷雞肝、台灣洽富氣冷雞心 慢燉鮮魚 肉類成分:台灣好漁生食級鯛魚片、台灣洽富氣冷雞胸肉、挪威美威生鮮鮭魚輪切片 營養粉、營養標示 可以看到圖1右下角罐子上方的粉紅色長方形小包裝，那包就是營養粉~打開來是粉末狀沒什麼味道，有些人反應貓咪加了粉不吃但我們家的7麵沒有這問題，吃個精光😂 (圖片來源:好味小姐官網)以上資訊都是從官網截圖過來的，想看仔細的圖也可以直接點進官網查看，好味家的產品資訊、SGS檢驗報告都有放在上面，讓奴爸奴媽們都可以安心地查閱! 重點官網真的做得很有質感，逛起來就是開心哈哈哈哈哈 7麵食後心得、主食罐購買 好味小姐1+1鮮食主食罐的水分很多，我就不再另外加水，7麵的習慣都會先把湯喝光在吃肉😳兩貓的接受度都是100分，一罐111.5克，7麵一貓一半剛剛好~目前我都以好味家的主食罐為主罐，偶爾會去買一些之前會吃的主食罐替換 便便也美麗、尿量也正常~與之前無異~我當初是在寵物雲門市買的，一罐85$，後來想長期吃就去好味官網看有以下幾種組合:口味可以選擇綜合，或單純牛、雞、魚這樣3件組/一罐平均82$12件組/一罐平均79$24件組/一罐平均77$買越多省越多啦~大家參考看看囉~~~ 手刀購買 >>> 好味小姐 今天的分享就到這邊~我們下篇文章見~喵 #好味小姐 #好味小姐1+1鮮食主食罐 #貓奴 #貓主食罐 #貓濕食

單身我不怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨！十個提案快規劃起來～

「2020年最後一個月，我還是一個人怎麼辦？」「身旁朋友的局都約滿了，我既孤單又寂寞！」聖誕節、跨年要到了，別擔心，尼克小姐幫你準備了十個提案一個人這樣過也能超嗨！快從裡面挑出自己喜歡的，快規劃起來！ ① 挑戰平常都不敢做的事情、計畫 看電影、去遊樂園、學開車、上餐廳吃飯、吃吃到飽、聽演唱會、露營......別再以為一個人不能做這些事情，只要你想做，有什麼不可以，快把你心心念念想做的事情，都排進行事曆。 ② 規劃一場旅行 嘿，你不會一直單身，要好好把握單身歲月能和自己獨處的時間，想旅行就去吧！害怕寂寞的話就去都市，超多活動和娛樂讓你不孤單！想要放空，那花東的住宿你得趕快預訂！ ③ 挑個喜歡的酒吧 吧台是一個人上酒吧的好選擇！說不定會有浪漫的意外收穫！ ④ 卡刷起來，買聖誕禮物送給自己 這個包包你看很久了？那個香水你好想買！別懷疑，辛苦一整年，你絕對值得好好犒賞自己，快刷起來，送個聖誕禮物愛自己。 ⑤ 移動到別的城市去拜訪朋友 聯絡好久沒見面的朋友，到他的城市去旅行，順便聚一波！ ⑥ 邀約單身朋友聚一波 『全世界絕對不可能只有你單身！』又或者，你絕對有朋友『有伴侶的節日也想一個人過』，也許他也在等著邀約，別害羞，快po動態或者在群組邀約，也許你們會一起度過美好的假期。 ⑦ 自己辦個party 過節日最好的方式就是在家辦party，招待朋友或家人來團聚，聖誕節你可以辦『交換禮物趴』，跨年你可以煮火鍋找大家一起來看煙火！ ⑧ 訂個大pizza，在家看劇 「你試過一個人獨享pizza嗎？」別懷疑，就算你是小鳥胃吃不完你可以買小份的，或冰起來隔天吃！又或者你可以外帶你喜歡的餐館的菜過節日！單身歸單身，有局沒局都別餓自己的肚子。 ⑨ 被人潮推著去看跨年煙火 尼克小姐要呼籲『別以為妳會單身多少年』，除非妳本來就打著單身主義，但人幾乎不可能會脫離群體生活，如果你想看跨年煙火，你不需要有伴，因為時間到煙火還是會放！更何況跨年現場這麼多人，你還是可以去感受新年氣氛。 ⑩ 回家、待在家和家人團聚 如果你真的不想一個人、又沒訂到演唱會的票，那回家和家人待在一起，或和家人規劃旅行，完全是最棒的選擇。 祝大家聖誕節＆新年 一個人過、兩個人過、好多人過都快樂 ＃單身 ＃跨年 ＃聖誕節 ＃露營 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

我明明就很愛你，為什麼對方會說「我真的累了」，五大原因讓一段感情走不下去！

「上週出席婚禮，大家一直問我們什麼時候要結婚？」「蛤，他跟我分手後不到一年就閃婚！」妳談過那種戀愛，當妳以為關係很穩定要邁入新的階段，但對方總是閃爍其詞，拿著工作當擋箭牌，說他「很忙、很累，不要再增加他的壓力！」尼克小姐五大原因分析一段感情明明妳很愛他，但為什麼實在走不下去了。 ① 你們根本不適合，但妳不放手 「前男友總是抱怨我太黏、不夠獨立！」「他喜歡我留長髮！說喜歡有女人味的女生！」尼克小姐絕對不會再這裡跟妳檢討『戀愛中你要溫柔可人、過於依賴會把男生嚇跑......』這類的。嘿，女孩，如果妳天生就是沒安全感、以結婚為人生目標、只想跟男朋友黏在一起，但對方顯然不喜歡這樣，那只代表你們的期待彼此不同，他根本不適合你。 相反，如果男朋友總說妳太有想法、太獨立，好像根本不需要他！有些男生很需要女生的崇拜、享受著女生的仰慕，但這些都不是妳的性格，那顯然要不他要成熟成長，要不妳得裝笨囉！ ② 老問題總是解決不了 「不要一直打電動！」「和朋友出去就聯絡不上！你是有鬼喔！」 「簡訊不要已讀不回！」『我就懶得打字啊！』 「跟你說喝酒不要喝得那麼晚！」 「追蹤你的這女的是誰啊？」 『妳未免管太多了吧！』 從生活習慣、價值觀、興趣、個性，到人生規劃......你們無一不吵，而且怎麼吵都沒下文，搞得每次的吵架都像在翻舊帳，原本好好的感情也沒有越吵越好，妳沒有越來越不在意，他也沒有讓妳看得順臉，這樣的感情怎麼會不累呢！ 老問題不見得要解決，但一直吵下去也不是辦法，分手常常變成最後的結局！ ③ 每次吵架就互相精神折磨 「你再這樣我們就分手！」「現在給我過來，不然我就.......」每次吵架要不是他冷暴力3天5天聯絡不上，就是妳一哭二鬧三XX情緒威脅，也常常吵到把「分手」掛嘴邊！如果是這種模式的吵架，尼克小姐想跟妳說：『這種情緒威脅的吵架模式不會換個人就快樂結局』。 因為： 妳很難建議穩定的戀愛關係，往往妳超渴望擁有穩定的關係，但妳總是不安、沒自信，對方半天沒讀訊息，妳就覺的他是不是不愛妳了，回家沒跟你報平安，妳就懷疑他跟別人出去，然後妳的情緒就起伏過大，而口出威脅吵架，那尼克小姐建議妳必須學習自己建立自信、安全感。 ④ 沒人要讓步、或只有一方拼命讓步 你們都很好強，常常吵架吵得天翻地覆，但沒有人願意先低頭，吵完一兩個禮拜不聯絡也是常有的事情，相信我伴侶間的競爭是常有的事情，從「成就發展、學經歷背景、魅力程度」，這些客觀的競爭是正向的，同時可藉此襯托另一個人，但就別再吵架上競爭了！ 反之，如果只是某一方拼命讓步，或總是男方低頭認不是，他總有一天會累。 ⑤ 他有別人了 「妳的愛讓我窒息了！」「我還不想那麼快穩定！」「愛好自由是射手座的生命！」諸如此類的希望妳就此放手的藉口，或者他無預警的加班變多、支出變大、和你在一起時常分心、不知名的女性簡訊......這時尼克小姐想說，這段感情妳必須放手未必是壞事。 你累了 我放手 都能擁抱更好的天空 #年末分手潮 ＃分手 ＃邊緣型人格 ＃情侶 ＃吵架 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

2020年邁入最後一個月，妳脫單了嗎？身旁有幾個還不錯的對象，但總覺得好像就差那麼一點？或妳雖然穩定交往或結婚了，但忙碌又習慣的生活，讓妳好久沒有閃耀『戀愛中女人魅力』，尼克小姐整理十大關鍵，快學起來2021年開展妳的魅力和自信。 ① 讓自己像一本好書，讓人想一翻再翻 妳夠了解自己嗎？知道自己擅長什麼、喜歡什麼嗎？煮了一手好菜、擅於聆聽、很會畫畫、有點幽默、正向積極......以上這些都是後天學習發展出來的，如果妳撐過高中、大學歲月，那妳絕對有屬於你的人生經歷，快把它們找回來。 快擺脫女生無才便是德的八股老套劇情！拜託，談論或做妳喜歡做的事情，那種專注閃耀的模樣超迷人！ ② BMI過重的話，減五公斤是最好的新衣 體重過重不只是影響健康，更會讓人沒自信，請用健康的減重方式！但如果BMI正常甚至過輕，那請吃得健康，加入運動計畫練個線條，同樣的衣服穿起來會煥然一新！ ③ 運動是妳最好的保養品 運動不只減重需要！讓心情變好、紓解生活壓力、變得更有精神、變得更有自信、睡眠品質變好......相信運動可列舉出的好處，絕對比妳架上的化妝品功效來得好！新得一年快加入運動計畫吧！ ④ 走出舒適圈 主動聯絡好久沒聯繫的朋友、參加公益活動、參加課程、邀約同事聚會......不管妳單不單身，妳都需要不同的刺激，才會活絡妳『不管你忙不忙但就是一灘死水』的生活圈，請踏出去吧！ 給單身的朋友，交友APP慎選、聯誼活動或朋友飯局請放入選項！ ⑤ 嘗試不同新面貌 做相反的自己，從打扮、口音、說話方式、互動模式，偶爾嘗試換個方式，可以帶給身旁的人驚喜，特別是對穩定交往或結婚的另一半，能帶出新的火花！ ⑥ 擺脫那些妳不喜歡的自己 女孩，妳真的超棒的！妳以為的那些不夠有自信、懦弱、脆弱，都是你的樣子，但如果那些讓妳不喜歡，甚至讓妳感到痛苦，尼克小姐想提醒妳這全都會反映在妳的關係上，好比妳不夠有自信就可能會過於遷就對方，2021年我們就來戰勝它吧！ ⑦ 學習更成熟的溝通模式 『個性直來直往，不代表你說話可以直接！』在這個倡導做自己的時代，新時代有魅力的女性可不只是做自己，妳會需要學習更成熟的溝通模式，好比：試著理解別人的想法、堅定自己的立場、找出妥協的方式、把對方看穿但不說破......以上，誰不愛妳！我都愛妳了！ ⑧ 重新認識自己的特質、愛上自己 請妳跟尼克小姐這樣做： 嘿！女孩不管你有沒有寫完，這些都是妳，只有自己更了解自己，妳會更具體地愛上自己，重點是讓這些變成妳和別人相處時『獨特的魅力與自信』吧！這就是妳的氣場！ ⑨ 善用女孩魅力 不管妳是反差萌、天然呆、獨立新女性、溫柔系女孩......讓尼克小姐提醒妳『當女生超棒的，因為女生有八百種風貌』，只要妳想得出來的犀利、性感、可愛、神秘，在江湖行走，我建議妳完全可以混搭著用！妳沒有發現那些迷人又搶手的女生，常常不只有一種風貌，而是八面玲瓏。 ⑩ 珍惜妳身旁的人、事、物 最後，尼克小姐想回到妳身上，不管妳單不單身，對生活的滿足感會反映你的幸福程度，珍惜妳現在有的身份、角色、家人、閨蜜、三五好友、工作、興趣或斜槓人生，從既有的生活感到滿足，妳會自帶發光體的！ 祝大家魅力通通盤點起來 擁抱更美好的2021年 #2021 #招桃花 ＃桃花 ＃戀愛 ＃自信 ＃新女性 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

女孩必看!和他第一次過夜好緊張!妳可以先讀讀這篇～

「第一次過夜旅行，我好緊張喔!」「一起過夜，就是要發生性關係嗎？」女孩，不管這是不是妳的初戀，第一次和他過夜，是不是都令妳既期待又緊張，快和尼克小姐一起來看『關於第一次過夜，妳該準備什麼？』如果這是妳第一次和男生過夜，那妳會更需要這一篇。 妳需要準備什麼？ 廢話不多說，尼克小姐直接列清單給你： 尼克小姐不想物化女性，所以前面三項的準備，妳可以自由選擇自己想讓對方感受到柔軟滑順的肌膚、香味、乾淨的體毛，當然過夜不代表一定要發生性關係，但我不得不提早提醒妳，更多的肢體接觸、裸露都一定會發生！做好準備太重要了！ 什麼是『和他一起過夜的預備心態』 ① 妳真的想和他一起過夜嗎？ 『當然』如果妳的答案是這個，那完全可以跳過尼克小姐的婆媽囉唆，但如果妳對於這個問題有點懷疑，那不妨檢視一下妳和你們目前狀態： 前面兩點表示對方邀約過夜，常帶著『過份的性暗示』，甚至讓妳懷疑自己「不和他發生性關係好像不正常」，尼克小姐想說完全不會！妳自己的戀愛關係、身體，妳完全有自主權！ 如果是後面兩點，我覺得過夜前和另外一半的溝通很重要，談談對於過夜的期待：「我好期待和你去旅行，但我也很緊張，我喜歡你，但我對於要發生親密行為還沒準備好！」也許對方和妳一樣緊張呢！ 延伸：沒有親密關係的精神戀愛算得上戀愛嗎？ ② 過夜一定要發生性關係嗎？ 這一題完全可以在過夜前跟另外一半討論好，當交往到某個階段，難免就會有牽手、接吻，甚至是肢體的接觸、愛撫等等，這時候邀約過夜，燈光美氣氛佳自然而然地發生性行為，你們會渡過很棒的一夜！但如果妳還不確定，更需要更令外一半討論。 尼克小姐必須說過夜在男生的角度，常常預期『會發生親密肢體接觸、進一步性行為』，所以安全的避孕措施很重要！ ③ 過夜只是促進感情的一個選項 和他渡過美好的一晚，就像你的戀愛中大小事，可能促進你們的感情，但也可能是相反的結果，也許發現生活習慣不一樣、激情火花沒想像中的契合，但也可能讓你們感情就此加溫！所以別太緊張囉！ 延伸：還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ ④ 我迫不期待想和他渡過完美的一晚了！ 你們交往很穩定，他超可口，妳迫不期待想跟他渡過美好的一晚！但妳超緊張的，已經保養好肌膚、選好內衣褲、香水、避孕措施也討論好，妳也爬了好多性知識，那麼就別錯過《男生也需要前戲？4個技巧讓男友對妳的愛愛超上癮》，祝妳有美好的一夜！ #第一次過夜 ＃戀愛 ＃愛愛 ＃保濕 ＃聖誕節期 延伸閱讀 找適婚對象，存款重要嗎？ 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 超燒腦日常！婆媳問題很難解？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

「我點了甜點留給妳！」「電影票我訂好了，直接電影院見。」好多跡象都顯示他對妳不只是朋友，妳對他說不上喜歡卻也不排斥，但沒有人告白，最後也就不知道怎麼地漸行漸遠。在愛情中你常有過這種狀況嗎？好像全世界只剩下妳不明白他喜歡妳，快和尼克小姐來看妳到底是遲鈍還是沒自信被喜歡。 全世界都知道他喜歡妳，就妳遲鈍 從過去的戀愛經驗來看，妳是不是符合以下情況： 尼克小姐想說第三種狀況也是不錯，特別是『妳對對方沒有來電』，這種可愛的遲鈍其實也不賴，妳完全只要留意妳喜歡的對象，有沒有喜歡妳就好囉。 妳好像感覺他喜歡你，但妳沒自信 這種狀況就是以上三點發生時妳都知道，但妳假裝不知道 。但妳不承認對方的感情，會讓對方誤以為妳沒好感，自然他可能會以為感情碰壁，漸行漸遠或轉而為普通朋友。以下是尼克小姐盤點3大項『在愛情中，妳沒自信他喜歡你』。 妳還沒準備好開始一段關係 妳渴望戀愛，但總感覺自己還沒準備好，因為一向習慣先把自己安頓好，不管是生涯規劃、工作，妳總是自己打理一切，自然而然，大概也以為感情就像交人生其他功課一樣，需要準備好、需要時間、需要付出和努力，想到這些妳就卻步了，所以乾脆就當自己沒準備好。 開頭是尼克小姐和籃球男孩的友誼插曲，我們散步過一些台北街頭，週末探訪咖啡店，偶爾散場後的電影院外，在威秀附近的公園喝點小酒，他的提問我沒有太正面的回答，我蠻清楚我沒有不喜歡他，但我還沒打算開啟一段關係。 謎底：沒遇到那麼來電的對方可能是原因、妳沒有開放那麼多自己也是，但下次別想這麼多！先談戀愛也無仿！ 妳不確定自己值得被愛 你常常有以下真的很沒自信的錯誤想法嗎？ 以上，把各種對自己的不自信、缺點外放投射到對方上，彷彿妳不喜歡妳自己，別人怎麼可能喜歡妳，更可怕的是妳還會害怕『如果對方對妳有更多的認識，就會不喜歡了！』。 謎底：事實就是妳不喜歡妳自己，別人還是會喜歡妳，因為妳對妳自己的不自信，根本是錯誤的認知，快接受別人就是喜歡妳的事實吧！ 妳有戀愛恐懼症、害怕親密關係 妳逃避、無法重新一段戀情，好像有戀愛恐懼，因為： 謎底：戀愛還是要多談才能找到自己覺得舒服的方式，除非妳確定『單身是人生中最美好的選項』，不然克服戀愛恐懼最好的方式就是『請踏出去承認他喜歡妳，和他慢慢的且走且看吧』 遲鈍或沒自信都好 有戀愛沒戀愛也都好 喜歡自己接納自己更重要 #戀愛#兩性#戀愛恐慌 ＃告白 延伸閱讀 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

小姐共 469 則文章

女孩必看！十個戀愛中心碎、幻滅，妳經歷哪些？

為什麼你們曖昧，卻遲遲沒有進一步！七大跡象代表他很喜歡妳～

氣色好不是客氣話！喝一口就上癮的老協珍美顏飲，最美好的膠原蛋白補充法！

集運OUT! 淘寶到台灣包郵免運 #淘寶教學大公開

【貓主食罐分享】好味小姐1+1鮮食主食罐

單身我不怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨！十個提案快規劃起來～

我明明就很愛你，為什麼對方會說「我真的累了」，五大原因讓一段感情走不下去！

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

女孩必看!和他第一次過夜好緊張!妳可以先讀讀這篇～

你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

小姐共 469 則文章

女孩必看！十個戀愛中心碎、幻滅，妳經歷哪些？

為什麼你們曖昧，卻遲遲沒有進一步！七大跡象代表他很喜歡妳～

氣色好不是客氣話！喝一口就上癮的老協珍美顏飲，最美好的膠原蛋白補充法！

集運OUT! 淘寶到台灣包郵免運 #淘寶教學 大公開﻿

【貓主食罐分享】好味小姐1+1鮮食主食罐

單身我不怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨！十個提案快規劃起來～

我明明就很愛你，為什麼對方會說「我真的累了」，五大原因讓一段感情走不下去！

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

女孩必看!和他第一次過夜好緊張!妳可以先讀讀這篇～

你在愛情中是遲鈍還是沒自信被喜歡？我談了一場「各自獨角戲」的戀愛

集運OUT! 淘寶到台灣包郵免運 #淘寶教學大公開