5款法式小碎花連衣裙穿搭～今夏必備的碎花也能又純又欲

今年夏天各家快時尚和設計師品牌紛紛祭出了歐美風碎花、連衣裙、連身褲、短褲、短裙都有、除了碎花這個元素以外、還有泡泡袖也是流行必備款、簡直是被泡泡袖和小碎花承包的夏天、（但是現在天氣真的太熱了、泡泡袖我穿不住）、所以來分享一下我的5款碎花穿搭（我的耳飾、包包、鞋子的搭配全都一樣、因為碎花基本上跟這類飾品和配件都能搭在一起、所以拍照的時候就都沒有再換了）、穿搭的近照、半身照、全身照都有、有興趣的話就請繼續看下去吧！ 1.風入松綠碎花細肩帶側開衩連衣裙 這款風入松綠的碎花很小、裡面是滿滿的小白花、再搭上墨綠的葉子🍃、所以整體既有碎花、但是又是淺綠跟墨綠的元素組合而成、款式比較低胸、腰身有剪裁、再加上側開衩設計、喜歡歐美風的女孩們穿上就是健康陽光的性感 （圖片來源：小紅書@調色盤怎麼了） 2.品月藍碎花寬肩帶長款連衣裙 如果想嘗試一下碎花連衣裙，但是又不想露出太多肌膚、像這樣的長款連衣裙就是很好的選擇、我身高158、這款裙子長度穿到腳踝、而且像這樣的碎花連衣裙只有兩個顏色、品月藍和白色、不會太複雜、又很有女人味、就算外出野餐要坐在野餐墊上也不用怕裙子走光、日常外出也方便、是新手嘗試小碎花連衣裙的安全選擇👍 （圖片來源：小紅書@調色盤怎麼了） 3.墨綠碎花寬肩帶中長款連衣裙 這款也是相對保守一點點的連衣裙、長度到小腿、但還是會露出一部分小腿的、也是只有兩種顏色組合成的碎花、腰身會再明顯一點、所以正面看上去也能有曲線、像這樣的墨綠色特別顯白、真的是又純又欲了💖 4.挼藍碎花連身長褲 5款碎花中唯一的一件連身長褲、如果不習慣穿裙子的話、碎花連身褲也是可以讓人安心的選擇、顏色依然很夏天、挼藍色的底、配上黃芯小白花 、夏天感滿滿👍 （圖片來源：小紅書@調色盤怎麼了） 5.竹青綠碎花細肩帶側開衩連衣裙 跟第一款連衣裙一樣的剪裁、但是花色差很多、竹青綠底又帶有莫蘭迪的綠色、飽和度低、配上小黃花看起來會再可愛一點、但是款式又是偏性感的、整個就是歐美夏日感的好選擇啊👍 （圖片來源：小紅書@調色盤怎麼了） 5款各有不同的法式小碎花分享、連身款的好處就是不用太去思考怎麼穿搭、基本上配件選擇渡假風、配件顏色跟著碎花布料裡面的顏色挑就不會出錯了、非常簡單的一套碎花穿搭公式、謝謝大家💖 #穿搭 #碎花穿搭 #連衣裙分享 #夏日穿搭 #法式碎花 #洋裝分享 #連衣裙 #洋裝 #穿搭分享 #歐美風 #純欲穿搭

小紅書彩妝代購大合輯！

看著小紅書跟大陸抖音介紹不斷推薦的彩妝，有沒有覺得心癢癢很想買！可是海關只有6次免稅的機會，怎麼辦，這個時候就是代購們的強大之處了！我把我心愛的寶藏代購名單貢獻給你們了～ 不過啊，購買的時候記得在自己的能力範圍，不要超過自己的能力範圍不取貨，然後讓人家收拾爛攤子啊，理性購物啊 因為商品是大陸過來的如果不是現貨，那就要細心等待商品，也要體諒一下代購他們也希望東西趕快來趕快出貨到客人手上 Me.Beby 每次看想要的小紅書彩妝保養，那些的第一個想到的就是先看這位小姐姐的賣場，不得不說東西多，價格也很便宜，而且99塊就免運了，人家小姐姐還會送小禮物呢！所以回購這個事情我已經很多次了呢！ ig：me.bebey 蝦皮：yuyu1083 YIER34 雖然不是每個價格都很實惠，可是我在618的時候買到的價格很實惠就是了，那個打折打的我超愛（？）不過他們家最好的就是商品都是現貨供應！這個就不用擔心說要等了，心急的姐妹看看他們家，現貨供應喔！ ig：yier_34 蝦皮：yahy95187 今天也要美美鴨 這家小姐姐是我的寶藏賣家啊，我也是大大推的，價格都比其他家便宜，之前先買其他家代購東西後再發現這家看到裡面的價格更加實惠，我彷彿錯過一個億啊，不過不得不說他們出貨速度也很快，裡面看到的價格都很實惠啊！多家比較下來，廢話一句也有送小禮物（？）我上次買還送我乾洗手，剛好因應疫情，而且他們的外包裝非常的華麗，我取貨時還嚇到，很華麗呢 ig：Renaissance.tw 蝦皮：tsaimingjung L'espoir 這家小姐姐也是我的寶藏賣家之一，雖然價格上沒有比較實惠，可是我敢說種類很全，該有的沒少有，而且小姐姐人超級好的！不過現貨的也不是全部都有喔，記得有些沒有辦法的還是要等喔～ ig：lespoir_j 蝦皮：yuci77_ ligbemeshop 這家小姐姐就跟前幾個的商品不太一樣，他們家的商品都是屬於比較小眾品牌，價格也非常實惠，我買了一套化妝水加乳液才250塊而已，用完感覺也很棒棒立刻再下單一組，可是就是現貨這個要問小姐姐跟小幫手囉，不過人家小姐姐服務也超級棒棒的！ ig：ligbemeshop 蝦皮：hedyliu0607 #代購 #小紅書代購 #大陸彩妝代購 #彩妝代購 

盤點2021的13款流行美甲～總有一款適合妳！

盤點2021的13款美甲流行～等趨緩後帶著喜歡的美甲圖讓自己美美的吧！

身為每個月都做美甲的人、還是滿關注現在指甲流行什麼的、因為多少都會有不知道要做什麼風格的時候、所以還是時不時的會上網找找靈感、如果說很想嘗試美甲但很少或幾乎沒有給店家做過、又不想隨便找一家、其實也可以從幾個小方面來推自己一把；比如說先上ig在居住城市上找美甲工作室的作品、看看哪些風格是自己喜歡的、因為審美是個很主觀的東西、所以美甲師的風格和自己的想法能達成共識是最好的了、最後就是私訊價格的部份、避免踩雷唷！2021最新20款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜、文青風都有！光療指甲是什麼？美甲控必看的18件事：價位、推薦圖案、如何卸除一次告訴你 接下來就來分享一下今年流行的13種風格美甲💅 1.美甲作品：冰透蝴蝶鑲鑽美甲 （圖片來源：小紅書@chen等等） 今年的冰透款真的好小仙女、因為蝴蝶元素一直都是存在的、夏天到了整體風格也跟去年的極光蝴蝶款不一樣了、今年出現了冰透底色+法式線條、線條要細閃一點更加仙氣逼人 2.美甲作品：夏日人間水蜜桃 （圖片來源：小紅書@惠州美甲） 甜系少女必備款！立體的水蜜桃好可愛、又很對現在的氣候、晶透的款式讓整體超有夏日氛圍🍑 3.美甲作品：漫畫風星星美甲 （圖片來源：小紅書@就77吧！） 漫畫中常出現的閃亮亮星星元素、從兩三個月前就變爆款美甲、像這種透色打底不挑膚色、又有好搭配的白色星星當重點、給妳滿手星光🌟 4.美甲作品：奇異果色格紋小熊軟糖 （圖片來源：小紅書@一楠_jyn) 格紋也可以很夏天、配色中有奇異果色+百香果色、再加上小熊軟糖、喜歡少女感的值得擁有 5.美甲作品：韓系女團風亮片美甲 （圖片來源：小紅書@lNM1SSNAIL) 最近搜尋很多美甲材料的店家、紛紛推出了韓系亮片、飽和度都極高、但是搭配起來又好好看、韓系風格的美甲有點像用色大膽的歐美美甲、但是卻又意外的適合亞洲人！ 6.美甲作品：透明幾何美甲 （圖片來源：小紅書@日式精緻美甲） 今年透明元素真的一直以各種款式出現、不喜歡太過甜美的話、像這樣的幾何圖形也非常百搭、而且質感也很高級呢！ 7.美甲作品：愛心亮片晶透美甲 （圖片來源：小紅書@素素） 今年真的滿流行亮片元素的、比較高調的有韓系亮片、像這種日系的亮片就會更低調、質感滿滿💗配色又能讓手更顯修長 8.美甲作品：棋盤格美甲 （圖片來源：小紅書@帕特吹莎） 超級百搭又有多種顏色可以搭配的棋盤格美甲、是今年夏天必備款、搭配上鏡面粉、正好我上個月也做了這款美甲、配什麼穿搭都超級適合！ 席捲小紅書～5款夏日棋盤格奶油蝴蝶結美甲 9.美甲作品：笑臉太陽花美甲 （圖片來源：小紅書@福州日式美甲） 各種笑臉元素、配色不但夏天、看起來也很有活力、感覺做了這款美甲心情也會變好呢！ 10.美甲作品：天藍色美甲 （圖片來源：小紅書@什麼瓜瓜） 今年夏天彷彿是屬於天藍色的、最近時不時看到天藍色元素的美甲、有天藍配白、天藍配嫩黃、天藍配奶油色、就算是單色的跳色款也好好看👍 11.美甲作品：奶油冰淇淋美甲 （圖片來源：小紅書@素素） 奶油冰淇淋的配色好吸引人、粉粉嫩嫩的顏色、又像冰淇淋又像馬卡龍、甜甜嫩嫩的好少女 12.美甲作品：歐美風油畫小金礦美甲 （圖片來源：小紅書@Black7_nail) 看了韓系、日系美甲、來個歐美風吧！卡戴珊風格的裸色、再加上立體小金礦、配色高級大方、金色又偏古銅金、這種風格的美甲也好適合疊戴戒指跟手鍊呀！ 象牙色百搭個性風堆鑽美甲 13.美甲作品：金屬幾何美甲 （圖片來源：小紅書@茉莉美甲） 整體風格也非常歐美、配色簡約又有重點的美甲、色塊加上金屬片原來這麼搭、這種風格感覺像是會出現在時尚雜誌中的款式呢！喜歡這種高級訂製感的女孩們不能錯過！ 2021最新！盤點10家北部美甲推薦！小清新款式到特殊不撞款任妳挑！ 以上就是今年流行的美甲款式、希望對正在猶豫要做怎樣風格美甲的大家有幫助、或者也能增加創作靈感！等疫情趨緩後就又可以出門打理一下指甲啦💗 #美甲 #凝膠美甲 #美甲款式 #凝膠美甲 #甲片 #穿戴甲 #穿戴甲片 #美甲分享 #美甲靈感 #小紅書美甲

5個小紅書可愛療癒寵物帳號推薦

5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享

安妞大家我是Mona ❤️ 最近疫情日漸嚴重，尤其是台北市.新北市感染案例越來越多，沒有幾天的時間就增加了很多例，要外出時一定要戴上口罩保護好自己，勤洗手，防疫期間待在家裡不出門無聊時就拿起手機滑手機，追劇，看看有趣的事情，今天要分享的是5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享，在家無聊能夠滑手機放鬆，看到喜歡的可以追蹤收藏 此篇為小紅書篇 想看ig篇的在這 👉🏻 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 1. 小五郎肉包包 （ 圖片來源＠小紅書） 辨識度極高的拿破崙矮腿貓，耳朵綁上兩個小辮子化身為一個小女生 兩旁的貓鬍鬚都有黑色的胎記，一看就知道是可愛的小五郎肉包包 2.一坨元寶 （ 圖片來源 ＠小紅書） 難得有讓我特別喜歡的橘貓～ 日常上傳分享的都是療癒萌萌的照片和影片 圓圓的臉蛋萌萌的大眼遠看很像小獅子 （圖片來源 @小紅書） 3電電的小日子 （ 圖片來源＠小紅書） 萌萌無辜的眼神極為療癒，照片影片很可愛，有很多仰頭45度角的照片和他的腿腿 4. 🐷COCO （ 圖片來源 ＠小紅書） 英短金毛淡藍眼睛圓圓大眼，讓人好想抱緊處理 5. 豬豬胖子 （ 圖片來源＠小紅書） 肥肥胖胖的圓圓大大的臉，可愛的臉頰肉圓滾滾的身材，很可愛療癒 - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 應用程式延伸閱讀 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 打卡延伸閱讀 【台南景點】楠西萬佛寺 台版吳哥窟 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 穿搭延伸閱讀 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 戀愛延伸閱讀 曖昧超久對方卻不告白怎麼辦？分析為何對方不想跟你確認關係？ 在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 高雄咖啡廳延伸閱讀 【高雄咖啡廳】BE.DOU COFFEE 【高雄咖啡廳】3.0版本的槑咖啡 MEI Coffee 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 【高雄咖啡廳】日和珈琲GoodVibe Coffee 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北不限時咖啡廳】Congrats Café 【台北咖啡廳】貝克的家貝克宅 老宅咖啡廳 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】用中藥罐裝的提拉米蘇！？ 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 美食延伸閱讀 【高雄美食】華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 BoboRose Coffee 【台南美食】THINK PIZZA美式紐約披薩店 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 ＃5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 ＃小紅書 #療癒＃可愛動物#動物#可愛＃貓咪#喵星人#寵物#毛孩#萌寵#網紅貓#cat＃cats#pet#animal ＃popdaily＃popcutie_mag#波波小星球

席捲小紅書～5款夏日的棋盤格奶油蝴蝶結美甲～

席捲小紅書～夏日的棋盤格奶油蝴蝶結美甲～

每個月我都因為興趣自己做凝膠指甲、這個月在小紅書又看到爆款的流行美甲了！就是「棋盤格」這個元素、好多配色都好夏天、正好有看到教程、就決定也來練練手！先分享一些好看的棋盤格美甲給大家、如果也跟我一樣喜歡自己宅家玩美甲的話、棋盤格滿能打發時間的😁或是也可以等疫情過去又能外出做指甲的時候、也可以帶著圖請店家做這樣的爆款美甲唷！ （圖片來源：小紅書@Lazur蒙特利爾日式美甲店） 上圖的配色是極光粉再加上鵝黃色棋盤格、短甲也很適合呢！ （圖片來源：小紅書@Gerrie給力） 而棋盤格和色塊的搭配、整個很顯活力、色塊用些夏天的色彩應該都會很好搭😊 （圖片來源：小紅書@蒙特利爾日式美甲店） 像上圖這樣鵝黃棋盤格配上天空藍也是夏日感滿滿、喜歡簡約跳色的女孩們選這樣的配色顯白又好看 （圖片來源：小紅書@134340） 喜歡統一色系的話全手一樣顏色的棋盤格一樣很好看、看到這不免覺得棋盤格長甲短甲都好適合呀！ 再來就是我自己宅家玩的不專業棋盤格美甲啦 我用的是乳白色、全手顏色統一、棋盤格的底色先用冰透型裸膚色色膠塗一遍照燈、才開始畫格子、但因為還是想做點變化、所以把之前買的蝴蝶結美甲飾品（奶油白）用點鑽膠黏上照燈、覺得棋盤格配蝴蝶結也不錯👍 我另外一手試著用極光蝴蝶結、發現也是很搭、更有夏天的氛圍、所以就一手奶油白蝴蝶結、一手透明極光蝴蝶結了😄 （5/19更新）因為還是想再把棋盤格畫的再好一點、所以5/19還是忍不住重新畫了一下、指甲的形狀也有再微調、更新之後是用拉線筆畫的、格子看起來比較順眼了 本月美甲就分享到這裡、如果已經做美甲做到沒靈感的話、不妨來試試棋盤格美甲吧！ #美甲 #凝膠指甲 #凝膠美甲 #棋盤格美甲 #小紅書美甲 #美甲分享 #爆款美甲

Vans黑白棋盤格多好搭？一次盤點4套甜酷風穿搭公式這個夏日就這樣穿～

Vans的經典款式黑白棋盤格，以懶人鞋的造型去做設計，休閒俏皮的風格不僅可以消化各式各樣的穿搭，想要走可愛、甜美、帥氣的女孩都可以輕易駕馭，這就是現在為什麼還可以一直流行的原因吧！今天想和大家分享的都是以甜酷風為主，不用過於複雜的單品配件，就能好看又有型。 （小紅書@ooahz） 穿搭1 t恤＋運動/牛仔短褲＋長襪 第一種基本的上衣加上短褲，另外搭配中筒長襪，更加的有街頭的美式風格。 （小紅書 @ooahz） （小紅書 @Imzsy12） 穿搭2 滾邊緊身t恤＋牛仔吊帶褲/裙 選擇滾邊的緊身t恤可以修飾我們手臂和肩膀的部分，同時達到顯瘦和減齡的效果，素色的牛仔單品更可以凸顯黑白棋盤格的特色，整體視覺更加的和諧。 （小紅書 @Nienieee） （小紅書 @RIPE-2） 穿搭3 長版t 下半身失蹤的穿搭一直都是女孩們的最愛，不僅可以顯高也能輕鬆地遮住小腹，出門套一件舒適又好看。 （小紅書 @Hyyan_） 穿搭4 t恤＋螢光色系背心＋短褲 素t加入螢光色系的背心，看起來非常的青春有活力，搭配黑白棋盤格也不會有突兀感，更能帶出清爽的夏天氛圍！ （小紅書 @小紅薯5CFC664E） 以上就是這次的4套夏日甜酷風穿搭公式，你最喜歡哪一套呢？歡迎在下面留言評論區跟我交流分享喔。 ＃Vans黑白棋盤格 ＃VansSlipon ＃Vans穿搭

迷彩褲原來要這樣搭！！3種超A超辣的迷彩褲穿搭小技巧趕快筆記起來吧～

甜煞風可以這樣穿！！盤點五種超A超辣的迷彩褲穿搭公式！

常常被明星燒到的迷彩褲，買來卻不知道怎麼搭配嗎？今天就要來分享這3個小技巧，學到你就是街上最性感的辣妹拉！！ （小紅書 @欧阳娜娜Nana） 技巧 1 . 上衣顏色/圖案 女孩們在穿著迷彩褲時，上衣可以選擇素色（黑、白、灰）或是圖案較大的衣服，這樣整體看起來才不會讓人眼花撩亂，視覺上也會比較平衡。 (小紅書 @川一泰勞) (小紅書 @小圆) 技巧 2. 上衣版型/材質 上衣的挑選會形成兩種不同的風格，如果是想要走隨性街頭風，就可以挑選一般的t恤/衛衣來做搭配，如果是想要走性感帥氣的話，選擇露肩的短版上衣或是性感的高開衩連體緊身衣，都是可以讓身材比例看起來更加顯瘦高挑，同時更能增添一點女人味。 (小紅書 @黑有染) (小紅書 @MoonlightGuy) 技巧3. 疊穿的單品/配件 另外可以讓整體造型更加分的小配件，可以利用銀色項鍊、鴨舌帽、墨鏡等看起來更加性感帥氣而不會過於單調無趣喔。 (小紅書 @野生ZERO) (小紅書 @野生ZERO) 以上就是這一次分享的3種迷彩褲穿搭小技巧，是不是沒有想象中的那麼難搭配呢？想嘗試這種帥帥性感風格的女孩們，不妨也可以嘗試看看喔！！ #迷彩褲穿搭#潮流穿搭#街頭穿搭#明星穿搭

2021春夏分享！！盤點5種襯衫穿搭公式可鹽可甜女孩們快收藏

每個女孩衣櫥裡都必備的單品白襯衫，不僅實用百搭還永不退流行，但你知道白襯衫除了上班族的OL風還有帥帥性感冷淡風之外，其實還可以讓它變成其他甜美的風格嗎？以下五種穿搭公式馬上化身為氣質小姊姊，快來看看吧！ (小紅書 @阿斗斗) 1.白襯衫＋小披肩/絲巾＋長裙 白襯衫外加一個小披肩或絲巾，可以讓上半身不會過於單調，還可以修飾肩寬看起來更小女人，下半身可以挑選長裙讓視覺延伸整體看起更修長。 (小紅書 @慧慧子) 2.白襯衫＋小香風外套＋牛仔褲 成熟甜美的小香風外套搭配領子較大的白襯衫，整體看起來更有精神，下半身選擇高腰牛仔褲可以更增添另外一種御姐的獨特氣質。 (小紅書 @一坨＿) 3.白襯衫＋大學t＋百摺裙 把大學t疊穿白襯衫，看起來不僅俏皮還很減齡整體看起來更有層次感，下半身可以根據大學t的顏色去做搭配整體顏色會更協調，也很適合這種春夏季節轉換的時候很適合拿來搭配的穿法。 （小紅書 @动动动动动） 4.白襯衫＋西裝外套＋短褲 白襯衫加上牛仔短褲看起來很日常的穿搭，但是搭配西裝外套看起來就會非常時髦，襯衫袖口的部分也可以像圖片一樣折一點起來，露出手腕的部分更加分。 （小紅書 @狗哥164.4） 5.白襯衫＋吊帶裙/褲 大方簡單的白襯衫，搭配可愛的吊帶裙，有種落隱落現的小性感，很適合不太敢露手臂的女孩們，也是現在非常流行的ins穿搭。 （小紅書 @王杏子酱） 以上就是這次的五種白襯衫穿搭公式分享拉！有你們還沒嘗試過的穿搭嗎？週末跟朋友出去玩不訪嘗試看看吧～ ＃白襯衫 ＃白襯衫穿搭 ＃春夏穿搭 ＃可鹽可甜風 ＃韓系風格

瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

POP本週趨勢：春季精品首飾分享！精美設計讓人太想掏錢買！

當秀氣小飾品的熱潮霸佔流行太久之後、默默的、中大型首飾、LOGO飾品的聲勢越來越大啦！今年的流行飾品的存在好強、但卻是且強且好搭的程度、讓我們一起來看看今年春夏精品品牌的飾品設計吧、流行就是從這些地方開始的🤓 LV (圖片來源：小紅書———888040465） （圖片來源：小紅書———翟笑笑） 延續著去年的鏈條風、LV的鏈條在細節上又多了最經典老花壓紋在鏈條的其中一側、大勢的鏈條再配上大家都熟悉的老花、整個感覺就潮起來了！ Hermès (圖片來源：愛馬仕美國官網） （圖片來源：愛馬仕美國官網） 除了「H」以外、一眼就能看出是愛馬仕的「豬鼻子」系列、今年愛馬仕把豬鼻子放的更大啦、近年來慢慢覺得買愛馬仕的年齡層又降低了、隨著網紅們的開箱和穿搭、愛馬仕飾品比起包款又是能更好入手的價格、也難怪愛馬仕越來越多變化了！ Dior (圖片來源：小紅書———1082827251） （圖片來源：小紅書———1082827251） 常年處於精品品牌神壇上的Dior、總是能一季季的出爆款飾品、Logo配上鏈條、集齊所有流行元素再加上經典的Dior星星、就連胸針都不顯老🌟 Celine (圖片來源：小紅書———1047125790） （圖片來源：小紅書———1047125790） 近兩年精品首飾的後起之秀、絕對非Celine 莫屬、之前的小方牌字母項鍊、竹節字母項鍊都是出自於Celine 、今年的飾品既有凱旋門和Logo,也一樣把鏈條元素帶入、真是讓人難以抗拒呀！ 巴黎世家 （圖片來源：小紅書———751800393） （圖片來源：小紅書———293841270） 要年輕要潮又要酷炫、一定要參考巴黎世家、舉凡沙漏包、小改款機車包、還有近幾年的飾品、都是潮模最愛、喜歡嘻哈風和潮流、巴黎世家的飾品就是能讓人走在尖端！ Prada (圖片來源：小紅書———MaisonGe) (圖片來源：小紅書———MaisonGe) Prada的三角小鐵片、就算沒有包也沒關係、可愛的小飾品一樣能上身、而且也不是只有黑色、連粉嫩色系都有得選！不但有髮夾、耳環、戒指、連大腸髮圈都有、只能說Prada也太會搶錢了吧！ 今年春天的精品首飾就分享到這邊、每年的流行都會有些不一樣、只能說這些品牌真的好強、寫的我自己都想買啦！ 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #2021飾品 #飾品 #飾品分享 #精品飾品 #飾品趨勢 #飾品流行 #愛馬仕 #路易威登 #Dior #prada #celine #balenciaga

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