網驚！小資女普遍代謝低、嗯嗯不順暢！3個超火身心靈舒暢的飲食法，美味好上手又能啟動高效代謝！

波編我本人自從出社會當上班族後，每天忙得昏天暗地，不僅久坐少運動、飲食不定時，更常因加班壓力大而暴飲暴食，導致代謝越來越慢，嗯嗯也不太順暢啊～有一天剛好滑到網上女孩板上正在討論這件事，想不到許多小資妹妹都有和波編一樣的困擾！正當討論串綿延幾百樓時，有人分享了一個健康、療癒飲食搭配法，點進去後如同看見一道曙光，不僅不用犧牲美味、一樣能大飽口福、療癒心情之外，更能有感提升、促進新陳代謝，讓身體健健康康，重點是蹲廁所的時間也大幅減少，十分順暢！這種瞬間提升生活品質與健康，堪稱達人等級的知識，波編當然馬上要貼上來拯救各位上班族小資妹啦～ 三大最療癒的優酪儀式感！簡單易調理的輕食，就能製造滿滿的幸福感～ 不瞞各位了！上至水水網紅，下至素人上班族都一致認同大爆推的飲食搭配法，其中的靈魂C位就是「優酪乳」！這個大家很熟悉的健康概念飲品，不但能幫助維持好的代謝，更能讓我們更暢快的「輸出」，不再卡卡！還有一個大重點，就是優酪乳很好喝，又很百搭！想要健康不用犧牲自己的口福，搭配以下3種唾手可得的食材，就能輕鬆打造啟動代謝的健康餐！ 1.優酪乳＋水果 沒錯！就是這麼簡單又樸實無華，不用花時間備料調理，就能享受到健康與療癒！配上多種不同風味的水果，如蘋果、葡萄、番茄、哈密瓜、鳳梨、香蕉等，酸甜香爽滋味豐富，樣樣都是兼具可口與健康的好物～ 只要將優酪乳搭配著水果吃，就能輕鬆享受到果肉纖維x乳酸菌，順暢力、代謝力更加up!up！無論是泡在優酪乳裡吃，或是一口喝優酪乳、一口吃水果，都讓身心靈十分舒暢，飽足感也很夠，當早點、點心或是宵夜都十分合適！ 乳酸菌＋全麥的高纖維根本是腸道的最佳清道夫，每天早上這樣吃，嗯嗯肯定有感順暢，不拖泥帶水！況且在口感上，濃醇滑順的優酪乳，配著鬆厚、帶有顆粒質地的麵包一起吃，極佳的滋味，讓心靈也感覺很舒暢！ 3.優酪乳＋輕食餅乾 最簡單輕便易攜帶、好調理的午後點心選擇！ 上班族如波編，到下午的時候容易昏昏沉沉想睡覺，這時候就需要口味不重、吃完不口渴、天然健康的小點心來提振精神！只要挑選一些成分單純、不高糖高鹽的餅乾，搭配優酪乳，就能在昏沉的午後瞬間喚醒代謝、添加味覺上的小確幸！波編建議可以盡量挑選原味的餅乾，沾泡優酪乳後更好吃！ 不藏私的優酪乳挑選法，找找小綠人~ 那麼～我們又該如何挑選優酪乳品牌呢？波編這邊不藏私告訴大家，絕對是首選有通過國家認證的小綠人標章，在安全性、功效性、安定性都獲得肯定的「AB原味優酪乳」啦！ 榮獲腸胃2項國家認證功效的AB原味優酪乳，除了能增加腸內好菌、降低胃幽門螺旋桿菌，有感幫助腸胃順暢、排去身體廢物外，而且還很好喝！滑順綿密的口感，配上原純的酸甜味，連心靈都能一併療癒，一瓶幫你照顧腸胃、代謝、和心情緒啦！ 網路溫度計證實！網友熱推的順暢首選～就是優酪乳/優格！ 除了這三種超熱門、女孩紛紛效仿的飲食法之外，波編也注意到《DailyView網路溫度計》最近的調查，發現大家心中的「順暢攻略」No.1 竟然就是優酪乳/優格！聲量遠超第二名的高纖豆漿、無糖茶、黑咖啡等常見的飲品選擇，可見眾人不但都給優酪乳極高的「暢通」評價，也在意它調理腸胃、啟動代謝力的附加價值！ 趕快來試試這三種優酪乳搭配法，吃得開心，也幫自己的健康按個愛心！ 本篇與AB優酪乳合作

摩斯漢堡「免費」飲品大放送，快來看領取步驟，加碼抽千元摩斯卡

摩斯漢堡摺愛傳情活動 把想對媽媽說的話，平時害羞沒說出口的話 都寫進卡片中，摺一個愛心給媽媽吧! 還有機會抽中摩斯卡$1,000唷 詳細辦法 即日起至5/15止，可至門市領取「MOS摺愛傳情摺紙卡」(數量有限，送完為止) 好禮一:出示完成的摺紙卡並憑截角可至門市兌換「冰紅茶(L)乙杯」 好禮二:將完成的摺紙卡拍照上傳至「個人」Facebook或Instagram，並設定「公開」，標記 #MOS摺愛傳情 ，就有機會抽摩斯卡$1,000(3名) 本篇圖文取自摩斯漢堡FB 近期免費情報 想看更多最新情報 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #免費 #小資 #摩斯漢堡 #母親節 #省錢 #理財 #情報 

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小資女孩學理財 ! ? 了解『投資理財』Podcast必聽推薦

說到影音平台，過去主要都是Youtube出現生活中，但隨著無線耳機成功推展到市場，讓Podcast順勢推出，近年來也成為我們生活中不可或缺的好工具之一，Podcast平台中充斥著各類別的節目，同樣身為小資女孩的湯姆喜歡在下班空閒之餘聆聽Podcast上理財節目增加自己的知識量，這次要推薦給想了解投資理財新手水水們必聽Podcast熱門節目。 👉🏻不想每個月底都吃土！從大掃除斷捨離，看出你有沒有理財賺大錢頭腦！ 👉🏻還在當月光族？傳授給妳 7 招無痛存錢計畫，順利擺脫小資生活變小富婆！ 👉🏻想理財就從「記帳」做起！超實用6款『免費記帳APP』推薦，存錢還能線上聊天？ TOP 1 吳淡如人生實用商學院 TOP 2 今周大耳朵 TOP 3 股癌GOOAYE TOP 4 下一本讀什麼 TOP 5 下班經濟學 👉🏻小資族必看的存錢法！丫頭詹子晴的超強存錢術，就是靠這些方法存到第一桶金！ 👉🏻零負評女神存錢法！林依晨3招「信封存錢術」超簡單，小資族再也不怕月光光～ #小資女理財 #小資 #理財 #生活精選 #日常 #理財分享 #財務自由 #投資 #Podcast #播客

【塔羅測驗】小資女孩向前衝！你該往哪個方向衝？

妳是有點工作經驗，又有點積蓄而有著自己生活品味的上班族嗎？如果是，那妳就是小資女孩的一員囉！獨立經濟能力的妳，在生活或愛情上也不會刻意依賴另外一半，但妳還是想達成未來的夢，可能是一份屬於妳自己的事業！或擁有一間屬於妳的房子，在完成這些的同時該往哪個方向衝？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：可愛塔羅牌 Cute Easy tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的自學進階指南！立即擁有>> 朝著『開創命運』的方向衝，還覺得你只能領這樣的薪水，過這樣的人生嗎？那可不一定，對於自己的未來，當然可以靠自己掌握啊！看到這邊先別衝動的說要換工作，並不是這個意思！而是要你想一想，在現在的生活狀況之中，有沒有什麼是可以別改變的，可能是讓自己更開心、也可能是讓自己增加更多收入，讓自己有更多挑戰，才能發現到自己無限的可能喔！ 朝著『幸福戀愛』的方向衝，除了工作努力存錢完成未來規劃的同時，妳可別忘記好好談個戀愛囉！別擔心戀愛會不會影響妳的工作，當然不會囉！一段美妙的愛情還能增加在妳工作上的動力呢！在你的能力範圍之內，妳也不會去要求對方給妳物質上的慾望滿足，因為妳已經懂得善待自己，讓自己的生活過的很有品味了喔！所以，這時候身邊有個伴跟你一起分享，是一件令人開心不過的事了！ 朝著『盡情歡樂』的方向衝，活在當下，是你現在想要去實踐完成人生方向，已經辛苦好一陣子的你，會覺得之前的生活讓自己沒有好好體會這個世界的美好，所以現在的你，開始懂得愛自己一些，讓自己感覺每一天是有朝氣與活力的，其實這樣很好，誰說人生不可以有休息的時間，有時候慢下腳步，才會發生身邊的風景原來這麼美麗，發現到人生的另外一面。 朝著『實現夢想』的方向衝，快了，離你設定的未來夢想，就差那一些些了！夢想對你來說，已經不再是那麼的遙遙無期，相對的你只要再撐一下，馬上就能朝著自己的夢想前進了，或許未來支撐著夢想的路還有一大段，前往夢想的路也不一定平順，但這不就是你想做的嗎？加油！相信自己的決定吧！一切都會圓滿的達成，讓你能再次迎接全新的開始啊！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 、塔羅事典IG塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》★孟小靖老師塔羅書：新手入門推薦《塔羅事典》、自學進階指南《塔羅思維》❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【台中美食】家料理| 南屯大墩美食，超好吃家常菜，暖心料理，平價又健康，小資族午晚餐好去處，每道料理都不馬虎，還有甜湯

位在南屯大墩十二街上的家料理，乘載著一位媽媽的好手藝，想用新鮮食材帶給大家溫馨的家庭料理，彷彿回家吃到媽媽煮的菜，今天就跟小資女蘇菲回家用餐囉~ - ✅平價美味，還有餐後甜湯 ✅小資族下班晚餐好去處 ✅用心料理家常菜，健康又營養 - ⚠現點現做，請耐心等待 ⚠預訂外帶便當建議先打電話 家料理-外觀、用餐環境 就是一般民宅改建，裝潢簡單大方，寬敞明亮，店內桌數不少，也不少人都外帶回家 - - - - - 👉菜單 以飯類定食為主，一道主菜，三種配菜、白飯搭配一碗熱湯，還有飯後甜點，另外還有烏龍麵系列及自製咖哩可以選擇，種類多樣化 手繪菜單超可愛❤❤ 今日蘇菲下班後與小姊姊相約在家料理用餐，點了兩份定食，下班飢腸轆轆，很推薦下班後或中午用餐不知道吃啥的小資族前往用餐，快點為大家奉上開箱菜色吧~ 👉薄鹽烤鯖魚 $200元 薄鹽烤鯖魚一整尾半隻分量很足夠，淋上檸檬更提鮮甜味，三道配菜也都不馬虎，味道顏色恰到好處，綠色蔬菜營養又健康 烤鯖魚也算一門功夫。保留魚肉油脂水份，外皮酥脆微焦很厲害 👉紅燒牛肉 $190元 一小砂鍋滿滿的紅燒牛腱心，莫約4.5塊肉，與蘿蔔、洋蔥、紅蘿蔔一起燉煮入味，還有加上月桂葉增添香氣，一上桌熱騰騰香氣撲鼻，讓人食指大動流口水了 牛腱心帶點嫩筋口感，QQ的肉質非常軟嫩，雖不到入口即化的等級，不過燉煮到非常軟嫩，咀嚼上也不須太用力很不讚，超適合扒飯 兩個人簡單吃定食，再聊聊天溫馨又舒適，真的很推下班後的小資女小資族前往，不過熱門用餐時段可能要稍稍等候，因為現點現做的部分 👉餐後甜點 今日甜點是紅豆紫米湯，不會過分甜膩剛剛好，吃完鹹食轉換一下味蕾，非常圓滿結束一頓晚餐，心滿意足 不知是怎麼了，覺得東西好好吃跟姊妹們聊著天就吃完了，完全是回到家裡的感覺超放鬆，難怪老闆店名取 #家料理 自在地把食物都吃光光啦~ 👉餐後記 紅燒牛肉超入味，牛腱心帶點筋，富含膠原蛋白，燉煮軟嫩，好入口，白飯淋上紅燒醬汁，連扒幾碗飯都沒問題，鯖魚中規中矩，不會過乾柴，保留魚的水份，完全沒有腥味，還是蠻讚的，小菜也都很用心，綠色蔬菜，都很好吃，最後的甜點，紅豆湯，甜度適中，不會太過軟爛。整體而言大推👍👍-不過用餐時刻，真的需要蠻多時間等候的，大家耐心等待😅😅 家料理 回訪率 💛💛💛💛💛CP值 💛💛💛💛💛 - 🏠台中市南屯區大墩十二街123號 🈺午間11:30-14:30；晚餐 17:00-20:00；(周三公休) - #台中#台中美食#家常菜#家常料理#定食#烏龍麵#紅燒肉#鯖魚#中式料理#中華料理#家常小菜#台中美食推薦#台中必吃#大墩十二街#大墩路美食#台中平價美食#平價美食#台中南屯#taichung#taichungfood#taichungfoodie#taichungtravels#taichungtrip#chinesefood#chinese#蘇菲愛吃🙋🏻‍ - ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

全家香濃乳酪方塊堡評價，友善價只要25元，回購N次必買麵包？

全家 香濃乳酪方塊堡 原價 $35 友善價 $25 推薦大家 一定要加熱吃 尤其是用烤箱加熱 香氣會更加濃郁 麵包的外層還能有香脆的口感 整體帶有濃郁的乳酪香 搭配融化的內餡非常美味 內層屬於鬆軟的口感 營養標示 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你 #全家 #全家麵包 #全家美食 #超商美食 #香濃乳酪方塊堡 #小資 #省錢 

#史黛宅生活《高CP值》小資女最愛蝦皮飾品推薦，讓你簡單卻不失高雅！

各位喜歡配戴飾品的職場小資女們，是否有一堆飾品卻不適合配戴上班？想找簡單好搭配的飾品但總是沒有結果？我只想要簡單又高雅好搭配怎麼這麼難？ 今天就和大家推薦3款，簡單好搭配的飾品！讓你輕鬆搭配，讓同事都向你詢問在哪買的！好好看！ 蝦皮飾品推薦1-vacanza 雙釦弧形・純銀戒指 <圖片來源Vacanza蝦皮官網> 低調卻不鋪張的飾品是我的最愛，這款是925純銀的飾品，戴在手上也不怕過敏哦！ 而且有適合白皙膚質女孩的玫瑰金與適合沒這麼白皙膚質女孩的銀色兩種可以挑選！ 心動購買>> https://shope.ee/7zXPgFzomG 蝦皮飾品推薦2-vacanza 崛起．戒指 <圖片來源Vacanza蝦皮官網> 這款是史黛自己也有購入的一款戒指，史黛是購入銀色的，在搭配上真的很簡單卻又含有個性，若是搭配上了墨綠色或是沈穩藍色的指甲油，瞬間成為既有個性卻又帶有點柔和感的萬人迷哦！😍 心動購買>>https://shope.ee/5zmLLVZIwr 蝦皮飾品推薦3-vacanza 漣漪．銀針耳環 <圖片來源Vacanza蝦皮官網> 最後就是這款適合商務女孩們配戴的耳環，直線的線條設計不僅可以修飾臉型，更能流露出成熟穩重的幹練感！ 心動購買>> https://shope.ee/89qq64M3wR 以上推薦給大家，若大家有一樣常購買的牌子也屬於簡單有型也歡迎大家在下方留言一起討論交流唷！！！ >>>如果喜歡這篇文章的朋友歡迎幫我按個讚，也歡迎追蹤我的美食ＩＧ唷！！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻我的美食ＩＧ >>>別忘記追蹤我的popdaily可以看到更多新文章唷～ 文章不定期更新！別錯過囉！！也可直接點選收藏有詳細分類唷！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Stellina Popdaily #飾品 #2022流行 #單品 #小資女 #高CP值 #台北 #vacanza #耳環推薦 #戒指推薦

懶人投資法！小資女投資獲利的最佳工具，茶餘飯後也能慢慢積累的財富——虛擬貨幣「網格交易」

在疫情時代，很多人被迫居家隔離，工作帶回家就算了，還有小孩要處理，開源的時間根本微乎其微；但，只要學會虛擬貨幣網格交易，就此一勞永逸。 什麼是網格交易？ 網格交易是一種簡單明瞭的量化交易策略。可以讓小資女或忙碌的媽媽們在有限時間內做好設定，無需一直盯盤。具體來說，網格交易是在價盤震盪範圍內去做獲利，提前設定好區間內的價位，買低賣高。 為何要選擇用網格交易？ 很多人在踏入新的領域，難免不知所措，更何況是關乎自己的金錢，津打細算是必須的，因此小編列舉幾項原因： 極力推薦 幣安網格作為大家的入門工具，原因有三： 如何操作網格交易？ 首先選擇小資女孩最適合的虛擬貨幣工具—— 幣安網格 註冊幣安帳戶，享受更多優惠推薦ID：B28G24QBhttps://accounts.binance.com/zh-TW/register?ref=B28G24QB 建議大家一開始先小額開合約，倍數選擇適當，勿太過貪心，若爆倉就得不償失了。 趕緊註冊幣安帳戶，享受更多優惠推薦ID：B28G24QB https://accounts.binance.com/zh-TW/register?ref=B28G24QB #虛擬貨幣＃區塊鏈＃NFT#幣安＃合約＃投資

讓家事變輕鬆，高處、沙發底下都有對應吸頭，輕巧900g的小資吸塵器 | 【生活好物】TECO 東元

自從開始租屋，便會開始好好挑選吸塵器 輕巧、方便、無線等都是首要考量，我不是第一次買的無線吸塵器 但TECO東元這隻比我以往買的多出不少方便配件 有些吸頭、彎管超好用！且價格非常親民，是小資族們可以考慮的一個品牌 slim 輕淨強力無刷吸塵器(XJ1809CBW) 原價$3680 下殺$1990 基本有附吸塵器、鋁管、地刷、長扁吸、毛刷，還有壁掛架和一條電源供應器 其實基本組合就能滿足多數家中需求，價格也不到2000元 TECO東元又是知名大牌，壞掉、故障都可以線上報修 體積很輕巧，重量只有900g，對自己住的女生很友善 幸好TECO東元這台輕巧順手，尤其要吸高牆面的灰塵時很實用 若太重打掃起來真的手會很痠.... 共有兩種模式，一種是超強吸力，但除非遇到頑固髒污，不然一般弱模式就足夠 一趟便將髒污吸光，不用來來回回重複吸～ 因是無刷吸塵器，馬達聲不會太吵、低噪音 快速充電3hr，用弱模式就能打掃25分鐘 一鍵鬆開，便能將裡面的灰塵清出 加大集塵盒可以集久一點再一次倒 HEPA可水洗濾網能同時過濾PM2.5，不定時拆卸清洗、循環使用 壁掛架需要鎖在牆上，而且貼心的附上螺絲 機身和配件都可以好好放置，對有限空間的小租族來說，牆上收納是最好的選擇～ 長扁吸是扁扁的開口，適用一些縫隙或邊角 搭配長鋁管能清潔高處窗戶的邊角灰塵 富有彈性的毛刷在掃除灰塵時，同時將髒污吸入 因此很適合布面沙發、紗窗等，更易清除卡在小洞或纖維之間的浮灰 地刷則是常見的寬型地面吸頭，能大面積吸附髒污 吸塵器豪華配件組(YZXJ01) 原價$1490 網路價$990 豪華配件組超級豐富!!!!最上排是錐形長嘴吸，旁邊是搭配一組的尖嘴櫥櫃清潔刷和側邊毛刷 下方最左是寬扁帶點毛刷的床墊刷和橢圓的圓口刷 下方的右邊則是有角度的伸縮長毛刷、環繞一圈的細部扁平刷 TECO東元推出的豪華配件組並不是只有這台吸塵器可用 他們有附上兩種轉接頭，一個是35mm口徑轉接32mm口徑 一個是扁頭轉成圓頭，可看家中口徑有沒有對到 和基本組合不同，有配上一支很好用的可彎式軟管 可搭配所有頭使用，在較高或是傢俱背後縫隙很適合 我個人很推薦這個，有一支長管和一支可彎管 基本上就能輕鬆吸家裡高處和低處的灰塵!!!! 錐形長嘴吸滿像基本款中的長扁吸，針對縫隙的清潔 加裝兩側有細小的矽膠尖嘴櫥櫃刷，可加強去除邊角髒污 改換成兩側柔軟毛刷的頭，就能用毛刷刷落冷氣口附近的灰塵並同時吸入 形狀很接近的是另一個圍繞快180度的軟毛刷，跟上面那隻用途很像，但更適合用在小風扇 當你毛刷伸下去，環繞的軟毛都能刷出灰塵吸入 冬天將小風扇收起來，累積超多灰塵終於有工具可以好好清理了 圓口刷我個人也很推薦，因為其他吸頭多是寬型、扁型 他是少數圓形能集中吸力，針對小範圍內的密集清潔 不過他遇到邊角就不太行，再換回扁型的頭 有角度的伸縮長毛刷和基本地刷，但他有點像是迷你的升級版 讓你能輕鬆站著吸一些地刷進不去的小空間，且能伸長縮短，比起地刷更能深入縫隙 這也是我很愛的一個工具，因為租屋族們多數很會利用空間 家中常常堆滿東西、造成不少邊邊角角，這時候他很好用～ 這個也是我很愛的，床墊吸頭!!!! 寬面加點毛刷，可以深層清潔、不會傷害布料 而且單獨吸床的和其他吸頭分開，也比較衛生 機身輕巧且配件超多，拿回家裡展示一番～媽媽也超愛～ 因為很輕，打掃起來比較輕鬆，收納也十分方便 而且高處或沙發底下這種難清潔的地方，都有對應工具可以用 不只擄獲小資族的心，連媽媽們也難擋其魅力～ 自己用或送媽媽都很適合的好禮物～ 輕巧900g的小資吸塵器 MOMO賣場👉https://reurl.cc/Go2rkx 蝦皮賣場👉https://reurl.cc/ErKGl0 各種對應吸頭，豪華配件組合 MOMO賣場👉 https://reurl.cc/nEk591 蝦皮賣場👉https://reurl.cc/8olqxX #吸塵器 #東元 #teco #平價 #電器 #家電 #好物推薦 #安安找好物 #TECO #東元 #slim無刷吸塵器 #XJ1809CBW

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