「演好一個情緒穩定的大人」2021心靈成長書單推薦，精選10本治癒身心好書！

在這交通發達的時代，想出國就出國，看盡國外風景並不是難事，出國旅遊不僅能讓自己視野更加廣闊，也能讓自己身心放鬆，達到療癒心靈的效果，但是，近期因為疫情的關係，就算想出國的慾望再高，都是一件遙不可及的事情⋯⋯防疫期間你也可以藉由閱讀書本讓自己的心靈達到成長，話不多說，快來看看編輯推薦各類型的心靈成長書單吧～ 👉「這世界很煩，但你要很可愛」2020年末精選書單Top10盤點，這本心靈雞湯奪冠軍！ 2021書單推薦①《這世界很煩，但你要很可愛》 有「覺醒」大作之稱的《這世界很煩，但你要很可愛》，是27名知名作者們共同合作的「毒雞湯之書」，不管是職場、愛情、親情甚至是友情面，總是會經歷許多難題，沒有人可以永遠陪著自己，替自己解決問題，唯有讓自己更加強大才能戰勝一切，在此書中你將會得到全新的啟發！ （圖片來源：金石堂網路書店） 2021書單推薦②《你不是失敗，你是值得更好的》 單身後，人們都想要為了讓錯過的人後悔，並遇到新的對象，讓自己成為更好的人，作者角子卻說「你不必變得更好，才值得被愛」，透過親身目睹的方式，深入人們失戀後的樣子，發現了五大重點，其中就是在感情裡，每一次我們自以為的「失敗」，其實都是一次我們對愛「成功」的學習！ （圖片來源：金石堂網路書店） 👉 我們都該上一堂戀愛課！5本提升戀愛力書單推薦，讓你的愛情學分All Pass 2021書單推薦③《你真的不必討好所有人》 榮獲日本暢銷排行第1名，作者枡野俊明道出「臉皮越厚，決定了你人生的寬度！」，因為太在意其他人的眼光，所以我們很容易被別人的一句話或是一個動作影響，學習「厚臉皮」讓自己的心變得更加強大，不容易再被擊倒與動搖，首先你要先聽聽自己「內心的聲音⋯⋯。 （圖片來源：金石堂網路書店） 2021書單推薦④《你不必活成別人喜歡的模樣》 人生中會遇到太多不同的課題，許多難關在等著我們，偶爾卡關，因為太在意他人，偶爾迷失了自我，但人生不過如此，他的盡頭並非久遠，有可能說結束就結束，何不讓自己活出自我呢？用全新的角度去看待事物，你會發現其中才是自己想要的樣子～ （圖片來源：金石堂網路書店） 2021書單推薦⑤《謝謝生命中的討厭鬼》 學習從負面情緒中找出背後的原因，以此瞭解，透過不斷的轉念練習，讓情緒反應將為最低，找回平靜舒坦的心情，你是否也時常因為「豬隊友」的存在讓你感到憤怒與不滿？他們的每一個舉動都讓你感到厭惡，心情也會像火山爆發一樣，一觸即發，雖然看似一場災難，但其中你會發現他們帶來的這些改變～ （圖片來源：金石堂網路書店） 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 2021書單推薦⑥《喜歡自己的勇氣》 比起擁有被討厭的勇氣，作者岸見一郎覺得人們更應該學習「擁有喜歡自己的勇氣」，從失敗中學習，了解自我價值，並將它轉換成優點，為自己增加更多勇氣，「優點」不是別人期望的，是你本身就擁有的！ （圖片來源：金石堂網路書店） 2021書單推薦⑦《誰都是帶著心碎前行》 詩人克麗歐‧韋德的首本創作詩集，人們經歷過多少次的困難與受傷，傷痕累累的心中就不會自己好，帶著這些碎片繼續生活，直到遇到一個也帶著碎片的人，兩人才能拼出全新的心⋯⋯ （圖片來源：金石堂網路書店） 2021書單推薦⑧《我也不想一直當好人》 總是在一個失敗的關係中檢討自己，覺得錯都在於自己，而來自韓國的心理諮商師表示「沒有任何一段關係，值得讓你遍體鱗傷！」了解自己不再過度付出，讓自己成為一個溫柔但堅決的人吧！ （圖片來源：金石堂網路書店） 2021書單推薦⑨《每天演好一個情緒穩定的大人》 作者以27篇故事帶領讀者看到生活的真實面，並教導人們在不同的場合中都能以微笑面對群眾，小時候很希望趕快長大，長大後卻常感受到不好的情緒，而「笑」卻成為了在現實生活中的武器⋯⋯ （圖片來源：金石堂網路書店） 👉 少女書單推薦！從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 2021書單推薦➉《幸好不漂亮》 顏值並不應該是評斷一個人的標準，每個人都有自己的特色，不需要被別人評論，也不用去打量他人，「外貌」是一個人生下來就決定的事，好或不好看都沒有一定的標準在，以42篇短文，獻給每一個因為外貌而焦慮的你，希望看完這本書的你能夠抬頭挺胸漂亮的活出自我！ （圖片來源：金石堂網路書店） 以上就是編輯推薦的10本心靈成長書單，作者們將想表達的東西都寫進書裡，光看書名就讓人對內容感到很有興趣，你也是個喜歡看書的人嗎？還是你從來不會主動看書呢？不如從現在開始，和編輯一起進入書香世界吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #你不必活成別人喜歡的模樣 #你不是失敗你是值得更好的 #你真的不必討好所有人 #喜歡自己的勇氣 #居家生活 #幸好不漂亮 #心靈成長書單 #我也不想一直當好人 #推薦書單 #書單推薦 #每天演好一個情緒穩定的大人 #生活精選 #誰都是帶著心碎前行 #謝謝生命中的討厭鬼 #這世界很煩但你要很可愛 

紅包怎麼包才得體？2021過年、結婚紅包行情＆禁忌一次報你知！

新的一年到了！再過不久新年就快到了，小時候總是很期待收到紅包，但長大了就要開始煩惱該怎麼包紅包了，不管你是社會新鮮人，還是在職場中走跳一陣子的人，想必都曾經為了紅包該怎麼包而煩惱過吧！同時也幫大家整理結婚時的紅包行情，現在可以先研究一下，就不怕到了的時候不知道怎麼包～ 👉 過年的注意事項？11個過年禁忌盤點，洗頭、叫人起床、初一忌用剪刀、針線！ 【2021過年紅包】 2021過年紅包行情一｜ 給爸媽的紅包：3600元、6600元、12000元 包給爸媽的紅包從6600元到破萬都有，且有個說法是包給父母的紅包金額最好年年微增，較能表達禮貌與敬重，不過如果你是才剛出社會的小資族，建議量力而為，從3600元起跳即可，相信父母一定能明白你的心意，況且平時的陪伴遠比金錢更重要，記得在外打拼也要多抽空回家陪陪父母親唷！ （圖片來源：Pinkoi） 2021過年紅包行情二｜ 給公婆、岳父岳母的紅包：比照包父母親的紅包 結了婚之後，對方的父母就是我們的父母，因此建議在包紅包前，可以先和另一伴討論，至於要包多少金額，可以比照包給自己父母親的金額辦理，不過還是老話一句，心意最重要，尊重彼此、雙方開心家庭才會和樂喔。 2021過年紅包行情三｜ 給爺爺奶奶、外公外婆的紅包：3600元、6000元、8000元 包給爺爺奶奶、外公外婆的紅包，可以分成兩個情況討論。如果你是從小由他們帶大的，他們就如同我們的父母一般，那當然紅包的金額可以比照包給父母的紅包數字；如果不是的話，其實比父母少一點或者是一樣都可以，當然要特別注意的是，紅包的金額可不能遞減，比去年多一些些或是維持一樣都可以喔！ （圖片來源：Pinkoi） 2021過年紅包行情四｜ 給親戚小孩的紅包：200元、600元、800元、1200元 關於這一點，想必大家都很苦惱，不過只要秉持著和親戚禮尚往來的精神即可，如果小孩太多的話，只要雙方說好不要包也可以。不過，如果你是剛出社會又想表達心意的新鮮人，建議可以包200元或600元，若你是出社會一段時間，口袋微深的社會人可以包800元，如果你是事業發達，想當孩子王時，可以包1200元或1600元，包準每個小孩看到你一定掌聲加尖叫。 2021過年紅包行情五｜ 給自己小孩的紅包：600元、1200元、3600元 包給自己小孩的紅包，雖然最後似乎都會以「爸媽先幫你存起來的名義」回收。不過如果想展現好爸媽的精神，還是可以視按自己的經濟能力以及小孩年紀來包，如果小孩的年齡在小學以下，建議包600元、800元；如果孩子的年齡在國、高中，建議包1200元、2200元、2600元；如果孩子的年齡在大學，建議包3600元、6000元、6600元，有一點很重要的是：手足間的紅包金額，建議包一樣的數目，避免因數目不同而造成嫌隙喔。 （圖片來源：Pinkoi） 同場加映：過年包紅包的小禁忌 其實不論紅包的金額多少，都是為了在過年時可以表達自己的心意，順便討個好彩頭。但是，包紅包還是有些小禁忌要注意，避免不小心觸犯大家的禁忌，以下就讓我們來看看，包紅包前有哪些要注意吧！ 2021過年紅包禁忌一、紅包金額不可單數 雙有「成雙成對、好事成雙」的寓意在，自古以來所有的喜事都以雙數為佳，不過要特別注意只有「4」不可以使用，因為有諧音「死」的意思，代表不吉利。總而言之，紅包的數字只要是「2」、「6」、「8」都可以喔。 2021過年紅包禁忌二、不要使用過期的紅包袋 現在的紅包袋上常會印有當年的生肖，如果你是在鼠年使用去年豬年的紅包袋，那麼就會給人家一種不禮貌而且小氣窮酸的感受，況且大家包紅包不就是為了祈求好彩頭嗎？如果因為使用以前的紅包而傷了彼此的和氣，那就太不值得了！ 2021過年紅包禁忌三、不要在長輩面拆開紅包 在西方人的社會裡，當面拆開對方送的禮物，是一件很自然的事情，不過在東方人的觀念裡，可就不是這麼一回事了！所以，若你還很幸運有紅包可以領，千萬別在長輩面前當場把紅包拆開來喔，這可是不禮貌的行為呢。 【2021結婚紅包】 2021婚禮紅包行情一｜ 五星級飯店、酒店或餐廳：1600元～6600元 包禮金的重點，除了給予對方祝福以外，也希望別讓新人太虧本，因此婚宴的場地就是重要的判斷依據，因為場地的關係，一般來說參加五星級的飯店、酒店或餐廳，參加時要包的紅包費用較高一些。包紅包的金額則按照你和新人的交情及是否攜伴又有不同的分別。 （圖片來源：Unsplash） 1.好哥們／好閨蜜：禮到人未到3000元、一人參加3600元、攜伴參加6600元 2.親戚或長官：禮到人未到2600元、一人參加3200元、攜伴參加3600元~6600元 3.普通朋友／同事：禮到人未到2000元、一人參加2800元、攜伴參加3600元~6600元 4.泛泛之交：禮到人未到1600元、一人參加2600元、攜伴參加3000元 2021婚禮紅包行情二｜ 婚宴會館：1600元～6600元 近年來新人結婚除了五星級的飯店以外，婚宴會館也是許多人的考量，如果不確定婚宴會館的等級，婚宴會館的等級，最簡單的方法就是大家一起去參加婚宴時，先詢問其他參加的朋友大概包多少，只要你包的金額沒有和大家差太多，就不會太失禮。至於紅包的金額則按照你和新人的交情以及是否攜伴又有不同的分別。 1.好哥們／好閨蜜：禮到人未到2200元、一人參加3000元、攜伴參加3600元~6600元 2.親戚或長官：禮到人未到2000元、一人參加2800元、攜伴參加3600元 3.普通朋友／同事：禮到人未到1800元、一人參加2600元、攜伴參加3200元 2021婚禮紅包行情三｜ 一般餐廳／流水席：1200元～3600元 省去了鋪張奢華的場地費用，一般的餐廳或是流水席是許多小資新人的首選，參加的賓客也能夠吃到很美味的料理，波編身旁好多朋友都很喜歡參加傳統的流水席喜宴，因為每次都能吃得很滿足。至於紅包的金額則按照你和新人的交情以及是否攜伴又有不同的分別。 （圖片來源：《我們不能是朋友》劇照） 1.好哥們／好閨蜜：禮到人未到2000元、一人參加2800元、攜伴參加3600元 2.親戚或長官：禮到人未到1800元、一人參加2600元、攜伴參加3200元 3.普通朋友／同事：禮到人未到1600元、一人參加2000元、攜伴參加3000元 4.泛泛之交：禮到人未到1200元、一人參加1800元、攜伴參加2800元 同場加映：喜宴紅包要注意的小眉角 因為物價上漲的關係，所以很多喜餅成本動輒破500元，如果你是有拿喜餅的賓客，建議紅包的金額要再加600元才不會太失禮。另外，如果是夫妻或是情侶檔一起出席，如果紅包一起合包的金額不吉利，也可以分開包，例如：老公包2600元、老婆包2200元，這樣就不會有合包起來4800，數字不吉利的問題了。以下還有許多包紅包前要先知道的小眉角，一起來看看吧！ （圖片來源：lifeyolo2017） 2021婚禮紅包禁忌一｜紅包金額不可單數 自古以來所有的喜事都以雙數為佳，不過要特別注意只有「4」不可以使用，因為有諧音「死」的意思，代表不吉利。總而言之，紅包的數字只要是「2」、「6」、「8」都可以喔。 2021婚禮紅包禁忌二｜回禮的紅包金額要「大於」或「等於」 如果當初你結婚時，這對新人曾參加過你的婚禮，等到他們結婚時，你回禮的紅包金額一定要「大於」或「等於」當初他們包的禮金數，這樣才不會失禮。此外，如果他們當初是分開包的，那你回禮的紅包金額就必須「大於」或「等於」當初他們合包的禮金數喔！ 2021婚禮紅包禁忌三｜詢問同行的友人 如果不確定與對方的交情如何，建議可以在準備參加婚宴前，先詢問同行的賓客要包得金額是多少，讓自己心裡先有個底，才不會發生你覺得與新人只是普通交情，但新人卻認為你們是很要好的死黨，這樣彼此對於禮金的認知就會有所出入了！雖然說參加婚宴包紅包，雙方看待的是心意而不是金額，不過以現實層面考量，還是應該注意這些小細節，才能吃得開心又能讓新人感受到我們最大的祝福呀！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃山哥 #2021婚禮紅包 #2021婚禮紅包禁忌 #2021婚禮紅包行情 #2021過年紅包禁忌 #2021過年紅包行情 #居家生活 #生活精選 

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

你真的知道情商是什麼嗎？其實就是「情緒商數」的縮寫，是一種當人們遇到事情時情緒表達的一種反應，他和智商不同，是可以藉由環境或是後天來改善的，在這個節奏快速的社會裡，人們被高壓的工作環境與複雜的人際關係中不斷提升自己的情商，而你是一位高情商的人嗎？今天一起來測測編輯帶來的心理測驗吧～ 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 1.身為家長，出去遊玩小孩卻在哭鬧，你會？ A 任由他吵鬧（0分） B 好言相勸（2分） C 認真講道理（3分） D 拿其他物品引誘他（1分） 2.身穿一襲紅色大衣你會搭配什麼顏色的配件？ A 綠色（0分） B 棕色（2分） C 黑色（3分） D 白色（1分） 3.當你在坐飛機的時候，突然一陣搖晃，你會？ A 繼續看影片（1分） B 停下手邊動作，認真聽廣播（3分） C 根本沒注意（0分） D 注意一下狀況後再做自己的事（2分） 4.如果有一天你的銷售成績不佳，你會？ A 改去找新的客源（1分） B 明天會好的（2分） C 繼續努力就好（3分） D 省思自己的能力（0分） 5.當你是一個團隊中的領導者，你會怎麼處理工作上的問題？ A 和大家一起討論（3分） B 只要自己做決定就好（0分） C 希望大家發表一些創意的想法（2分） D 過一段時間會好的（1分） 6.當你在路上遇到認識的人，你會？ A 熱情打招呼（3分） B 裝沒看到（1分） C 等他主動跟我打招呼（2分） D 直接走過（0分） 7.你會因為天氣而影響自己的情緒嗎？ A 很常（0分） B 偶爾（2分） C 不常（3分） D 沒注意（1分） 8.你很容易入睡嗎？ A 倒頭就睡（3分） B 會想很多（0分） C 偶爾很好睡（2分） D 翻來覆去（1分） 9.你常因為小事煩惱嗎？ A 常常（0分） B 偶爾（2分） C 很少（1分） D 從不（3分） 10.比起市區，更喜歡寧靜的郊區居住？ A 對，很喜歡郊區的寧靜（3分） B 沒有，繁華的市區適合我（1分） C 兩個都可以（2分） D 沒有想過（0分） – – – 準備好了嗎？接著就看結果囉～ – – 【分析結果】 20分～30分：高情商指數100% 恭喜你！你的情商指數很高呢！在任何場合裡，你都可以隨心所欲將自己的優點襯托出來，讓人看了不會太過刻意，圓滑而不投機的處事態度很受眾人喜歡喔！不錯請繼續保持～ （圖片來源：tvN 드라마） 10分～19分：高情商指數60% 你的情商不算低！是個獨特的人，有著自己的想法與原則，常讓人感到很新鮮，不過有時因為太過任性，可能會意氣用事，如果改善了會跟身邊的朋友相處更融洽喔～ （圖片來源：tvN 드라마） 0分～9分：高情商指數30% 登愣！你的情商指數偏低，你可能常常因為外在的因素影響，讓自己情緒無法控制的發脾氣，有時候因為你的衝動會讓事情變更糟，多讓自己學習保持冷靜，與心情愉悅，可以讓這些問題改善許多喔！ （圖片來源：tvN 드라마） 以上就是這次的情商測驗大家都有清楚自己的指數了嗎？不管是高還是低，只要在人生中遇到問題和挫折中學習成長，那這些就足夠囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #心理測驗 #情商 #情商指數 #波波心測 #生活精選 #高情商 #高情商人格 

【波波心測】再見2020！選一張風景圖告訴你2021將面對哪些課題，該用什麼心態迎接挑戰？

2020年這個動盪不安的年份裡，充滿了悲傷與憤慨，許多人遭遇了意料之外的事，許多人親近的人也突然就離開我們身邊，多少遺憾和懊悔在我們心中，想必很多人也跟編輯一樣，希望今年趕快過完吧？希望在新的一年裡能夠有好的開始，新的目標與成就，今天編輯就帶大家來測驗一下，2021年你將會面對並實現的目標是哪一部分吧～ 👉 2020教會我們的事：從7件生活小事去珍惜，學習享受每個「有感當下」！ 請在下方五張圖片中選出第一眼看上的圖案： （圖片來源：編輯） 選好了嗎？ 即將公佈分析啦～ 選擇「蜿蜒的森林小路」的人 （圖片來源：編輯） 你會面臨與現在的人事物分道揚鑣或是繼續一起走下去的難題，人生就像是這條曲折蜿蜒的路途，你會遇到許多風景，但也會在分岔路上和同行者分離，也許是開心的、也許是不開心的，但終究能成為在人生中一段美好的回憶，因為在這之後，你還會遇見各種不一樣的人，帶領你去認識這世界不同的面貌～ （圖片來源：JTBC Drama） 選擇「房子」的人 （圖片來源：編輯） 你可能會有想要「成家」的打算，或在明年你的重心將傾向於「家庭」，2021年對你來說是該收心的一年，不管是自己或者是對重要的人，你都應該付諸實際行動來得到對方的認可，依舊還有「玩心」的朋友可要注意囉～ （圖片來源：JTBC Drama） 選擇「高樓大廈」的人 （圖片來源：編輯） 看來明年在工作上你會有很大的成就喔～不管是同事還是上司，對你的評價都非常好，趁著這股衝勁繼續往前吧！讓以前不看好你的那些人瞧瞧你真正的實力！ （圖片來源：JTBC Drama） 選擇「無人島」的人 （圖片來源：編輯） 想要在無人島上悠遊自在休息的你，在2020年可能非常疲憊，因為工作、家庭甚至是感情，使你忙得焦頭爛額，是該讓自己好好休息一下了～雖然現在不能出國旅遊，但在國內安排一場輕鬆的小旅行也是有助於放鬆心境的喔！ （圖片來源：JTBC Drama） 選擇「小帆船」的人 （圖片來源：編輯） 一艘悠遊的小船停在湖泊之中，就像心如止水般的平靜，未來在面對任何問題時，你也將會以此心態去面對解決他，就算在困難的問題也能夠迎刃而解，所以不用太過於擔心自己的選擇是否是正確！ （圖片來源：JTBC Drama） 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 以上就是對於明年你將會面臨到的課題，開始調整心態好好面對新的一年吧！把今年不好的事物就留在過去，勇往直前不畏風雨，最終的甜美的果實將會是我們的～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #圖像測驗 #居家生活 #心測 #心理測驗 #成家 #成就 #放鬆心情 #未來目標 #波波心測 #生活精選 

多久沒有好好哭過？生活中讓人瞬間鼻酸的7件小事，就算是大人也有哭的權利！

小時候常用哭泣來表達自己的情緒，長大以後卻壓抑著自己忍住不哭，因為總是被教育著要學會堅強，成為大人後才發現，原來哭是多麽奢侈的行為，日常生活中堆積的壓力，負面的情緒不斷湧上，害怕旁人用瞧不起的眼神看著自己，所以人們總是往肚裡吞⋯⋯累積久了，總有一天會爆炸的，你也曾經因為這些小事、小舉動而淚流滿面嗎？是時候好好讓自己放鬆一下，別再讓自己受盡委屈了～ 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 一、同事、朋友的一句「還好嗎？」 你曾因為朋友或同事的一句「還好嗎？」而瞬間淚崩嗎？編輯曾經有過這種經驗，在職場上難免會遇到上司對自己工作上的質疑，滿肚子的委屈卻不知道能往哪裡釋放，這時候挺身而出的同事不但幫自己說話，甚至用溫柔的語氣來安慰自己受傷的心靈，原本平淡的心情，接收到了波動，眼淚就止不住地一直流下來⋯⋯ （圖片來源：jtbc） 二、見證閨蜜的「婚禮」 這件事很值得哭吧！編輯人生第一次參加朋友的婚禮時，可是哭的唏哩嘩啦呢！回想起學生時期，下課總是會膩在一起聊天，就算畢業了還是會找時間出來更新近況，我們一起長大，一起學習成為大人，現在的她，成為了人妻，將來會成為一位母親，多希望在未來的日子裡，她都會是最幸福美滿的～ （圖片來源：jtbc） 👉 每個女孩都有一個「婚紗夢」！盤點10組藝人絕美婚紗，看了超想原地結婚啊！ 三、看見小孩的「成長」 孩子的變化是最明顯也是最讓人感到欣慰的，從幼稚園開始，包著尿布吸著奶嘴，整天哭著要媽媽的小孩，在學校經過老師的教導，同學之間的影響，開始有了自理能力，回家會分享學校發生的事，甚至能夠在舞台上表演唱歌跳舞，從哭臉變笑臉，天真浪漫的樣子是多麽美好的畫面啊～ （圖片來源：tvN） 四、爺爺奶奶天長地久的「愛」 走在路上，看見一對年邁的爺爺奶奶，兩人肩並肩走在一起，並緊緊握著對方的手，一起經歷多少風雨，一起走過多少坎坷的路，還能夠這樣依偎在彼此身邊，不管曾經有多苦，至少我還有你在身旁，看見這幸福的畫面，誰能不相信世界是還是有「永恆的愛」？ （圖片來源：tvN） 👉 愛就是想和你白頭到老！韓國IG插畫家深刻描繪「老夫老妻日常」，看著笑了就哭了～ 五、來自陌生人的「幫助」 在這個社會上，能夠主動幫忙他人的人並不多，幾乎都是各人自掃門前雪，深怕自己惹上不該惹的麻煩，但在你需要幫助時，還是會有一群人願意對你伸出援手，我想這就是人性本善的美德吧～在公車或捷運上，看到會主動讓位或是幫助行動不便者的人，總會感到心暖暖，其實，這個社會還是充滿善意的～ （圖片來源：tvN） 六、唱到心坎裡的「那首歌」 你有曾經因為一首歌不由自主掉下眼淚嗎？失戀的人常常喜歡藉由音樂來抒發自己內心的情感，每一句歌詞都深深地寫中自己當時的心情，曾經愛的轟轟烈烈，卻走到了分開的這一步，誰也不想面臨這種問題，但命運往往帶領我們走到這一關，失戀是必經之路，而那種痛，會不時的提醒自己⋯⋯ （圖片來源：tvN） 七、聽見爸媽的「聲音」 在國外遊學工作的朋友應該很有感觸吧！獨自一人來到了人生地不熟的地方，也許語言不是很能夠理解，三餐與生活都需要自己打理，在這種生活環境下肯定格外想念家鄉，尤其是爸媽的關心，就算是短短的問候也好，能聽見聲音，就像是吃了一顆定心丸一樣，讓自己的心靈再次充電！ （圖片來源：jtbc） 👉 2020教會我們的事：從7件生活小事去珍惜，學習享受每個「有感當下」！ 很多時候，我們把「沒事」掛在嘴邊，來掩蓋自己內心的情緒，但遇到時，卻不由自主地流下淚來，人都是有情感的，在內心深處都有一個別人沒辦法深入的區域，那裡很容易受到波動也很感性⋯⋯你也有這些讓你瞬間淚崩的小事嗎？快來一起分享吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #心靈雞湯 #憂鬱 #暖心小舉動 #生活精選 #痛哭 #落淚 

2020教會我們的事：從7件生活小事去珍惜，學習享受每個「有感當下」！

2020有太多我們沒辦法預料的事在我們身邊發生，在沒有任何的防備下，當下的我們當然會感到錯愕與無助，但也讓人們領悟到人生的無常，誰也不知道下一秒會發生什麼事，幸與不幸都是在片刻之間發生，在沒辦法預知未來的世界，如果哪一天你突然離開了，你可曾認真去謝謝在日常生活中，幫助過你的人、事、物嗎？一起跟著編輯來學習「珍惜」吧！ 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 珍惜當下的第一件事⋯⋯爸媽 許多離鄉背井出外打拼的遊子們，一定非常能理解父母不在身邊的不安全感，在外面受苦受委屈，回到家卻沒有人能夠訴苦，這種孤單，多少人都曾經擁有過，但也因為爸爸媽媽常年來在背後默默支持著自己，只要是自己想要做的事都會無條件應援，我想有這些就夠了吧！打給家人，告訴他們有多愛、有多謝謝他們在無形中支持著自己，讓每一天的生活都擁有著動力，沒有他們的愛，我想我們沒有辦法撐到這麼久。 （圖片來源：MBC 드라마） 珍惜當下的第二件事⋯⋯好友 不管是國小、國中、高中還是大學朋友，在每一個生命成長的階段，因為有他們陪著我們，我們才能夠從中學習成長與茁壯，雖然難免會有意見分歧的時候，但也因為這些摩擦，我們才學會如何與人相處，如何去改變自己待加強的部分，讓自己成為更好的人！ （圖片來源：MBC 드라마） 👉【波波選書】你的良善該留給對的人！10大金句教你「人際斷捨離」，有些人絕交並不可惜！ 珍惜當下的第三件事⋯⋯ 做自己想做的事 許多人因為害怕失敗而不敢去嘗試新的事物，但我們永遠不知道下一秒會發生什麼，何不就去試試看呢？你想要帶著遺憾離開嗎？還在猶豫你的下一步嗎？別再想了，做就對了！不管結果是好還是壞，至少你曾經勇敢的嘗試過，這樣就足夠了！ （圖片來源： tvN 드라마） 珍惜當下的第四件事⋯⋯盡情享受 你為了維持身材而不得不控制自己的飲食嗎？不如放下所有擾人的規則，放縱一下自己吧～畢竟「休息是為了走更長遠的路」，人也需要休息，不留遺憾地把自己想吃的東西吃一遍吧！體重的事，明天再說～ （圖片來源：JTBC Drama） 珍惜當下的第五件事⋯⋯用心去愛一個人 愛一個人很簡單，也可以很難，你曾經「用心」去愛一個人嗎？愛他的所有，家人、朋友，他的優缺點，能在一起多久沒有人知道，但如果真心相愛，那就盡100分的力去用力愛著對方吧！ （圖片來源：MBC 드라마） 珍惜當下的第六件事⋯⋯為社會多付出一點 在我們能力所及的範圍內，能夠幫助社會弱勢的族群，不管是生態、動物或是人們，任何人事物都有需要幫忙的時候，如果有我們的幫助，可以讓他們的生活好過一點，何樂而不為呢？ （圖片來源： ） 珍惜當下的第七件事⋯⋯化解不必要的誤會 爭執是人與人之間最容易發生的問題，小的可以過幾天就好了，大的可以從此兩不相見⋯⋯「緣分」是一個很脆弱的關係，很輕易的把人們聯繫在一起，也很容易被斷開，如果因為小事而失去這個緣分，回過頭來卻已經來不及挽回，我想這會是一輩子的遺憾！ （圖片來源：MBC 드라마） 以上七件事就是2020年，我們應該要學會珍惜的事，有些人事物因為每天都碰得到、看得件，所以常被人們視為理所當然，直到有一天突然消失，我們才會發現他的重要性，為了不讓遺憾發生，好好珍惜你身邊所擁有的吧！ 👉「不是所有道別都來得及揮手。」追憶驟然離世的13位巨星，2020已經帶走多少人？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #2020啟發 #2020年教會我們的事 #人生無常 #學會珍惜 #居家生活 #心靈雞湯 #把握當下 #珍惜當下 #生活精選 

【2021請假攻略】8個連假最長連休12天！最完整請假指南，這樣放最爽～

2020來到尾聲！又要迎來新的一年，而今年因為疫情的影響，打亂許多人出遊的計畫，但明年我們可以善用請假技巧，延長休假天數安排國內旅遊，今天編輯會分享2021年的請假攻略給大家，2021可是有八個連假呢！收藏這篇提早規劃美好假期，彌補2020的遺憾哦！ 👉【台北跨年酒吧TOP13】高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧，各種風格任你挑 👉 2021跨年餐廳推薦，精選15家台北跨年餐廳，盡收台北夜景浪漫迎新年！ 2021請假攻略✍ 一月 元旦 1/1（五）－1/3（日）元旦連休免請假。 1號元旦見紅休假，加上2、3號原本就是假日，總共放三天。 （圖片來源：《小丑》劇照） 2021請假攻略✍ 二月 農曆春節 2/10（三）－2/16（二）請3休12，必須筆記下來！ 二月的10號至16號是原先的假期天數（共7天）。 請2/5、2/8、2/9，就可將7天假期直接拉長至12天，適合排定中長期旅遊。 二二八連假 2/27（六）－3/1（一）四天變九天，推薦規劃中長期旅遊。 請四天，休九天。 原假期三天連休，若請3/2（二）－3/5（五）則可休假九天，適合中長期旅遊。 （圖片來源：《天才的禮物》劇照） 2021請假攻略✍ 四月 清明節連假4/2（五）－4/5（一） 兒童節連假4/10（六）－4/11（日） 請四連休十，請4/6 －4/9，可連休十天，避開旅遊人潮。 👉 放假要幹嘛？這14件事讓你週末不發慌，別再整天滑手機啦！ 2021請假攻略✍ 五月 勞動節連假 5/1（六）－5/2（日） 勞工適用休兩天。 2021請假攻略✍ 六月 端午節連假 6/12（六）－6/14（一）三天變九天連假，端午出遊。 原假期6/12－6/14，共三天連假，可多請6/15－6/18，將假期拉長至九天，規劃中長期旅遊。 （圖片來源：《享受吧一個人的旅行》劇照） 2021請假攻略✍ 九月 中秋節連假 9/18（六）－9/21（二）四天變九天，中秋烤肉趣。 原假期9/18－9/21，共四天連假，多請9/22－9/24，可將假期延伸至九天，中秋好好休息放鬆。 2021請假攻略✍ 十月 雙十節連假 10/9（六）－10/11（一）免請假連休三天，或請四天連休九天。 多請10/12－10/15可延長假期至九天，也可避開出遊人潮。 （圖片來源：《海街日記》劇照） ✍十二月 2022元旦連假 12/31（五）－1/3（一）免請假連休四天，多請四天可連休十天。 原假期12/31－1/3共四天，可多請12/27－12/30，將假期拉長至十天，規劃中長期出遊。 今天的請假攻略分享到這裡結束，如果有旅遊規劃需求的你，記得將這篇文章收藏起來！不要錯過寶貴的休假技巧哦！如果你喜歡這篇文章，記得留言告訴我～ 撰文報導＠PopDaily 撰文編輯#花不點 #2021 #2021假期 #2021放假攻略 #2021行事曆 #2021請假攻略 #2021連假 #居家生活 #生活精選 #請假攻略 

「學會和自己相處」是一輩子的課題！當你不再害怕孤獨，才能真正審視自己

有些人害怕孤獨，害怕自己獨自一人，所以常常會不堪寂寞而一直往外跑，求的只是心靈上的安全感，在喧鬧的環境下久了，你會發現，這並不是真正的快樂，有些人只是為了逢場作戲罷了，真正交心的人又有幾個呢？學習與自己相處、享受「孤獨」並不是件壞事，你會成長，並且體會到不一樣的人生。 👉 總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！ 了解「孤獨」 在世人的眼裡，「孤獨」看起來就像是一個負面的詞，覺得「孤獨」就是沒朋友、孤僻、邊緣人，其實「孤獨」並不像表面看起來這麼的不好，孤獨並不是寂寞，並不會感到空虛與不安，孤獨內心可以是很飽滿的，能夠了解「孤獨」，和人之間的相處你會更加輕鬆。 （圖片來源：tvN 드라마） 「孤獨」使人自由 唯有自己才真正了解自己，面對自己心裡面的聲音才能夠找到真正的自我，不需要因為旁人怎麼看待自己，而去壓抑自己心裡面的想法，太多人因為在意大眾的眼光，而備受侷限，試著放下包袱，脫下外殼，在與自己獨處的過程中，你會更加自由～ （圖片來源：tvN 드라마） 學會「孤獨」，才能真正審視自己 與自己相處的過程中，你才能真正發現自己、了解自己哪裡有不足，並去補足這些不完美，因為這樣可以讓人更靠近真實的自己一點，因為要學會「孤獨」很難，所以大家常忘記聽聽自己內心的聲音，停下腳步，與自己相處，好好看看自己的好與壞吧！ （圖片來源：tvN 드라마） 環境不容易被改變，但你可以讓自己改變 人生而為視覺動物，看著人總是雙雙對對的，總是感到自己很寂寞孤獨，甚至會影響心情，這時候，換個角度去想，將這些孤獨的負面情緒，轉換成屬於自己美好快樂的獨處時光，你會更加開心，無拘無束，想幹嘛就幹嘛，不受任何人的束縛，可以看看書、享受音樂、喝杯咖啡，做任何自己想做的事～ （圖片來源：tvN 드라마） 放下與他人關係，欣賞自我 時常與自己獨處後，你會發現，你會開始享受一個人，漸漸地和其他人的關係並不是這麼的重要，在與自己獨處的時候，你會更加更加了解深層的自我，也會開始注意到以前沒發現的優點。 （圖片來源：tvN 드라마） 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 面對「孤獨」不用為誰感到抱歉 與自己相處，你不需要因為害怕別人的情緒而道歉，也不會因為外在的壓力而讓自己不開心，更不用經過其他人的同意來決定去做自己想做的事，能夠和「孤獨」相處，是一件很快樂的事，因為你不需要為任何人負責。 （圖片來源：tvN 드라마） 在現在的時代裡，大家都是三五成群，能夠真正與自己獨處的人少之又少，你曾經真正安靜下來和自己獨處過嗎？不妨試試看，你會發現你會更加了解自己喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #一個人相處 #享受孤獨 #和自己相處 #孤單 #孤獨 #寂寞 #居家生活 #心靈雞湯 #生活精選 

2021皮革平安符再襲！奶油杏、酪梨綠9款質感色，保佑你一整年！

撰文編輯 #MM老師 還記得2020年 STORYLeather 與大甲鎮瀾宮推出聯名皮革平安符嗎？時尚的設計加上有大甲鎮瀾宮媽祖的加持，深受大眾喜愛，不僅色彩繽紛多樣，樣式也小巧可愛，成功引起大眾的注意，而今年即將過完，新的一年將要開始，STORYLeather 也推出2021年最新設計的牛年質感平安符，還在等什麼，快來一起看看吧！ 👉 大甲鎮瀾宮「皮革平安符」美翻！聯名STORYLeather「薄荷藍」、「丁香紫」10款顏色，這才最需要包色吧？ 佳偶天成平安符套組 平安符的背面有大甲鎮瀾宮官方授權的字樣，加上五個圈有著五行護航的意象，並且將鶼鶼作為設計的主軸，保佑情侶或是夫妻都可以百年好合，而且這款平安符只受整組不單賣的喔！天藍色是給男生使用，桃紅色則是給女生使用，所以不管是送朋友、同事或是愛人，都超級適合的啦～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 奎星高照平安符 需要考運的朋友，這一個平安符最適合你，讓大家在大甲鎮瀾宮中的文昌帝君保佑之下，都可以金榜題名順利達到自己的目標，明年要考試的朋友，趕快入手一個吧！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 路隨福行平安符 俗話說「馬路如虎口」，行車安全是大家最容易忽略也最容易出現問題， STORYLeather這次將道路以及路燈作為設計概念，而「福」意象著太陽，猶如太陽照亮回家的路，遠行或是行車都可以循著太陽的光平安到家～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 福壽安康平安符 有著健康的身體，才能享受物質給予我們的快樂，一但沒了健康，擁有再多也都只是多餘的，將松樹與終南山為設計概念，松柏長青、福如東海、壽比南山，讓我們遠離病痛，永保健康。 （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 百子圖開平安符 想要求子或保佑順產的朋友可以選擇這款平安符，繞過爐後在註生娘娘的保佑下，讓你開花結果、安胎順產，平安符背面設計了石榴圖像，意味著百榴百子，好事成雙的象徵喔！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 鴻圖大展平安符 南瓜橘的色彩搭配，讓你在工作上「大吉大利」，加上仙鶴的設計概念，讓你事業能夠展翅高飛，不管是自己創業或是找工作都能平步青雲，如虎添翼！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 桃紅柳綠平安符 想要在2021年脫單嗎？那你需要「桃紅柳綠平安符」，背面的圖像設計，是一隻站在桃花上等待另一隻從遠方千里飛來停在柳葉上相會的喜鵲為意象，期盼著好姻緣的到來～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 牛轉錢坤平安符 （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 官網👉點我 以上就是台灣品牌STORYLeather 2021年與大甲鎮瀾宮所聯名出品的平安符，這次的設計多了幾款新色搭配，不管是想要求平安、事業還是愛情，在這邊都可以找得到喔！想要時尚的平安符嗎？快跟著編輯的腳步一起去官網下單吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2021平安符 #2021年皮革平安符 #STORYLeather #大甲鎮瀾宮 #居家生活 #平安符 #生活精選 #皮革平安符 

Costco有賣棺材、骨灰罈？好市多怪奇商品Top10大公開，你最想要的是？

撰文編輯＃水木人水水 近期黑五優惠大家買了什麼呢？黑五必逛的地方絕對是Costco好市多，大家的必買清單都是一些鮮奶、冰淇淋呀～但大家知道好市多有一些非常「怪奇」的商品嗎？這些商品你絕對想不到居然會在這邊看到！編輯精選10樣Costco最怪奇的商品，快來看看吧！ 👉 誰說今年沒人潮？2020好市多黑色購物節開跑，25項隱藏優惠報你知！ 怪奇商品NO.1｜骨灰罈、棺材 台灣很多人都會預先為自己買好塔位，以防萬一哪天遭遇不測，也不會讓家人措手不及。但在國外比較習慣事先購置一副棺材或是骨灰罈等等。什麼都賣，什麼都不奇怪的Costco，居然在澳洲好市多開賣「棺材」跟「骨灰罈」，而且還比市面上便宜很多！只能說costco真的什麼市場都不放過欸～而且編輯覺得棺材做得很美 （圖片來源：costco官網／costco官網） 怪奇商品NO.2｜紅外線桑拿烤箱 最近天氣越來越冷了，是不是好想去泡個溫泉，或是去烤箱來個舒服的桑拿浴呢？但是就是懶得出門，這時候見怪不怪的Costco好市多為大家帶來了「紅外線桑拿烤箱」！這款桑拿機是特別設計給大家放在居家使用的喔～（真的好荒唐） （圖片來源：costco官網） 怪奇商品NO.3｜空氣曲棍球桌 大家去湯姆熊必玩的遊樂器材是什麼呢？編輯最愛的就是「空氣曲棍球桌」！Costco好市多告訴你「想要玩，就自己在家放一台」！怪奇商品第3樣就是「空氣曲棍球桌」！編輯有在考慮是不是該買了～（但好像太大了） （圖片來源：costco官網） 怪奇商品NO.4｜24K黃金王鼎壹台兩金龍條 「24K黃金王鼎壹台兩金龍條」這名字真的太澎湃！很多人都會說「有錢人為什麼有錢？因為他們會把錢換成可以漲價的東西！」（之類的）真的不得不說Costco實在太厲害，他們販賣由瑞士進口的黃金，分別有5台兩的還有1台兩的兩種金條～聽說價格還比外面的金樓便宜喔！有興趣置產的朋友可以去看看啦～ （圖片來源：costco官網／costco官網） 怪奇商品NO.5｜可坐式槳板 最近戶外運動非常盛行，不管是登山、攀岩還是潛水、SUP立槳都很夯！Costco好市多近期上架一款10呎6吋的可坐式槳板！不只配件很齊全，他還是兩用式的，可以站著滑，還可以把椅背升起來滑！ （圖片來源：costco官網） 怪奇商品NO.6 ｜戶外貨櫃屋／儲存屋 大家記得以前的豆豆先生很常躲在房東太太的儲藏屋裡面，發明一堆怪怪的東西嗎？小的時候都很想要有一個這樣的儲藏屋，Costco好市多其實是神仙教母吧，都聽得到大家的心聲，他們也有賣這種放在戶外的儲藏屋！不只外體堅固耐用還防雪防雨，因應各種天氣呢～（還有兩種大小可以選喔！） （圖片來源：costco官網／costco官網） 怪奇商品NO.7｜戶外活動式車庫 是說真的有人的家有空間放這個東西的嗎？還是其實在隨便一個空地搭起來就可以說這是我家車庫了！其實喜歡去露營的朋友，這個東西應該也是很好的露營夥伴吧，在搭好的帳篷外面搭一個這樣的活動式車庫當作涼亭，好像也不錯～ （圖片來源：costco官網） 怪奇商品NO.8｜耶穌誕生組 雖然Costco好市多賣這個說怪不怪，但真的有人會買嗎？「耶穌誕生組」總長58公分的室內裝飾，家裡也是要有足夠的空間才放得下呢！但如果是放在教堂裡好像就很適合了～（編輯以前的國中每年都會演耶穌誕生的故事） （圖片來源：costco官網） 怪奇商品NO.9｜72吋胡桃鉗士兵 雖然說賣這個很怪奇，但編輯其實超想買回家的！小時候超愛胡桃鉗公主的舉手（舉！）每年聖誕節都很期待可以收到一個胡桃鉗娃娃，但如果可以把這個72吋的胡桃鉗士兵帶回家的話～媽媽晚上應該會被嚇死！ （圖片來源：costco官網） 怪奇商品NO.10｜開運財神裝飾撲滿 來到最後一項怪奇成分最少，但編輯嚴重納悶，Costco好市多為甚麼會賣這個？「開運財神裝飾撲滿」其實很可愛啦～聽說好像每年的都不一樣！但大家去Costco真的會想買嗎？ （圖片來源：costco官網） 以上10樣商品就是編輯認為Costco好市多最怪奇的商品啦～有沒有人其實有買過這些商品呢？快留言編輯想知道！一起分享你還買過看過什麼奇怪的Costco好市多商品吧！ 👉〔COSTCO必買懶人包〕3C、美食、生活各種好物大集合，這篇你一定要收藏！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #Costco #costco冷門商品 #costco好市多 #COSTCO必買 #costco怪奇商品 #costco桑拿烤箱 #costco棺材 #costco特賣商品 #costco骨灰罈 #冷門商品 #好市多商品 #居家生活 #怪奇商品 #棺材 #生活精選 

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