畫旅行｜情報!台北莓圃休閒農園還有草莓?最盛大的草莓餐，有得吃又有得玩!

隱藏在山林小徑的「莓圃休閒農園」草莓季尚未停歇，嚐美食、動手做、親手摘；沒看過的“森林夢幻小屋”吸引眾人目光，沒吃過的“草莓創意餐”擄獲大眾味蕾，四週的“絕美景色”令人流連忘返；現在就讓我們出發到台北市內湖區「莓圃休閒農園」來一探究竟吧! 莓圃休閒農園地址： 114台北市內湖區碧山路38-2號電話： 02 2795 1108網址：莓圃休閒農園餐廳營業時間：假日11:00~18:00／平日12:00~18:00 山林小徑的隱藏秘境 「莓圃休閒農園」到底有多夯?「莓圃休閒農園」為於台北市內湖區的白石湖社區內，結合附近的山林景點，園區內外種滿花花草草，一整面的植栽牆綠意盎然，門口採夢幻色系的彩繪布置，走進大門前就可以看到整面使用各種PIZZA托盤擺滿被各．大．媒．體採訪報導的豐功偉業，不只壯觀，還有一點可愛! 假日幾乎客滿的「莓圃休閒農園」出發前一定要事先訂位，假日還必須在12點前報到!園區內餐廳一樣中充滿綠色生機，棚架圍牆屋頂皆種滿植栽，天然的味道讓人療育，明明沒有冷氣，卻也讓人覺得舒適。 農園體驗的親手採摘 白石湖草莓季為12月至隔年5月，「莓圃休閒農園」的開採時間為假日11:00直到果園被採摘完為止!因此建議大家11:00前就先到達排隊，在點完餐後就可以先到園區內體驗採草莓。 「莓圃休閒農園」的溫室果園是輪流開放的，這樣大家不管在甚麼時候來都有機會可以採摘到成熟的新鮮蔬果!經過花園小徑來到溫室門口，園區貼心準備小籃子及小剪刀，大家可以自行取用。草莓價格為一台斤$380，大家可以自己著重看採多少，現場也可以清洗完後直接上桌品嚐喔~ 除了採摘草莓之外，「莓圃休閒農園」也介紹草莓栽種過程及提供相關DIY活動課程，讓民眾在採摘體驗之外，也可以了解到農園在種植蔬果及保養園區的用心，不只親子一起體驗收穫良多，情侶一起體驗也可以增進情感~ 鮮果直送的廚房美食 「莓圃休閒農園」的餐點中西式都有，主餐價格落在$200~$400之間，跟市區的西式餐廳價格差不多；還有女孩們最喜歡的蛋糕甜點!現場的選擇真的會讓人懊惱，因為每種看起來都太好吃了，草莓季不是天天有，難得機會真想每個草莓系列都塞進肚子裡呀~ 肉醬斜管麵/$260 我們選擇了與草莓沒有相關的主餐來解膩，原以為這種觀光景點的餐點都是料理包微波的，沒想到餐點送上卻是主廚親手料理的餐點!精緻的擺盤、花椰菜及新鮮番茄點綴、Q彈的筆管麵，加上微辣的肉醬，很是開胃!就連我完全不吃辣，也忍不住一口接一口! 草莓捲/$80 綿密的蛋糕加上順口的草莓餡，還有薄荷葉及白巧克力點綴，甜度剛好不會膩，一口下去就是幸福的感覺~ 草莓塔/$110 喜歡草莓果粒的女孩們絕不能錯過!蛋塔的基底搭上完整的五顆草莓及卡士達醬，一口完整的基底+草莓+卡士達醬，基底及草莓的酸度剛好緩解了卡士達的甜膩感，實在是太好吃啦! 草莓牛奶/$140 最粉嫩色系的的草莓牛奶一送上桌，女孩們看到直接尖叫!這顏色實在是太可愛了~頂端還有奶油及手工草莓醬裝飾，喝起來口感也很濃稠不太甜，搭配蛋糕一起享用完全絕配! 草莓多多/$150 草莓+養樂多的飲料讓人眼睛一亮，新鮮草莓更化身為杯緣子，顯得小巧可愛!覺得這杯很適合瘋狂點蛋糕的女孩們!吃完蛋糕在喝上一口多多直接解膩，想把櫥窗內的蛋糕全包的女孩們記得一定要來上一杯呀! 美梅繽紛/$360 重點來啦!!!「莓圃休閒農園」獨家的“美梅繽紛PIZZA””有十吋大!你以為十吋吃不完嗎?薄片餅皮咬下酥脆可口，餅皮上鋪滿了園區自製的草莓果醬和桑葚果肉，再加上草莓、奇異果、堅果點綴，看起來十分繽紛夢幻!吃起來酸酸甜甜，一人一片吃起來好不過癮，搶桌過後一片狼藉，媽呀~十吋太小了啦!!! 飽足過後的山林漫步 滿足味蕾後千萬別急著離開，「莓圃休閒農園」位在白石湖社區內，附近也有滿滿的山林景點!看見山林間雄偉的「白石湖吊橋」、見證兩棵楠木愛情的「夫妻樹」、象徵情人永結同心的「同心池」、不可錯過絕美景色的「碧山巖開漳聖王廟」；甚至還有許多店家讓你續攤品嚐各式不一樣的草莓料理!滿足你整天的身心靈~別再猶豫了，快快抓住草莓尾巴，利用假日出發吧!!! 圖片來源:台北市內湖區白石湖休閒農業區 👉你不能錯過的文章，教你怎麼「莓圃休閒農園」怎麼一日遊>台北白石湖一日遊懶人包，讓你抓住草莓尾巴，交通、景點一次擁有 如果喜歡我的作品，那快來逛逛吧~ IG-bei_drawinglive FB-Bei #莓圃休閒農園 #台北景點 #台北一日遊 #台北餐廳 #白石湖 #台北內湖 #採草莓 #草莓季 #甜點 #親子旅遊 #情侶旅遊 #家庭出遊 #插畫 #電繪

桃園大溪秘境推薦 | 打鐵寮古道登白石山, 在大自然中TABATA, 享受汗流淋漓的暢快感!

從小到大, 對桃園大溪的印象就停留在豆干, 老街, 人很多. 沒特別覺得大溪是個很有趣的地方. 這次意外的打鐵寮古道登白石山之旅, 徹底顛覆人生中對大溪的偏見!!! 打鐵寮古道登白石山之旅總路線: 打鐵寮停車場 -> 打鐵寮古道 -> 廢棄崗哨 -> 白石山岩稜 -> 白石山 (爬了健行部落客的文說大約5個小時可挑戰成功, 不知為何我們硬是走了超過6小時....😅😅😅) 開車前往打鐵寮古道, 用GOOGLE導航到打鐵寮停車場, 很方便. 停車場是當地住家的空地開放收費停車的, NT$50/次. 沿著打鐵寮停車場旁的石板路, 就開始了打鐵寮古道登白石山之旅囉! 🧗‍♀️ ❗️❗️❗️整個行程對於沒有固定運動的人來說(比如本人), 是滿辛苦的(最後下山真的是體力透支只剩下意志力了~), 出發前一定要先做點功課, 考量自身的狀況再決定是否要走完整段路線喔❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️因為整個行程耗時滿長的, 在山林裡是沒有小吃販賣部的, 出發前一定要備足足夠的水分以及補充能量的食物.❗️❗️❗️ 打鐵寮古道沿途充滿綠意, 吹著徐徐微風走起來非常舒服! 😍😍😍 走著走著偶爾會發現小驚喜!!!與天空相互輝映的可愛芭蕉樹或是生氣勃勃的木耳寶寶! 忍不住想讚嘆大自然的奧妙啊~ 打鐵寮古道越往裡走, 越會感受到自然原始的魅力, 邊走邊深~深~深~呼吸! 阿嬤柑仔店跟阿公打鐵店, 是打鐵寮古道必拍打卡的熱點之一. 過了阿嬤柑仔店跟阿公打鐵店就開啟山林TABATA的暢快行程囉!!!👣👣👣 打鐵寮古道走到了廢棄崗哨站,稍作休息, 旁邊的指標往裡走, 就開始本行程的重頭戲! 前往白石山~沿途的風景越來越原始, 越來越有魅力! 當然, 呼吸也越來越大聲了~🤣🤣🤣 百年糯米橋~東興橋, 是打鐵寮古道登白石山之旅必拍打卡的熱點之二.走到這裡, 差不多肚子也已經餓到不行了. 很多人都會選擇在這裡停留一陣子, 邊享用午餐邊享受美景, 好不愜意~ 吃飽喝足之後, 繼續汗流浹背的山林TABATA. 本行程的重重重頭戲即將登場!!! 這真的是最傻眼但又不得不前行的一段路啊~一路邊走邊想著~到底是為了什麼來這裡折磨自己.....(嚴重懼高的我, 真的是每走一步都慶幸自己還活著....)🤣🤣🤣 終於, 眼前一片豁然開朗的時候!!!彷彿一切身心靈都被洗滌一空~突然有種天地那麼大, 人不過渺小的感慨! 看到這一切的時候剛剛辛苦的一段路都值得了~看盡眼裡的震撼以及內心的悸動真的非常難以形容! 打鐵寮古道登白石山之旅, 對一個沒有運動習慣的人來說, 真的非常累人! 但沿途的美景, 真的是筆墨難以形容, 一定要自己走一次細細體會, 去感受大自然的鬼斧神工! 有機會的話~真的非常非常推薦一定要來一次感受這份感動!!! #桃園大溪 #打鐵寮古道 #白石山 #東興橋 #百年糯米橋 #阿嬤柑仔店 #阿公打鐵店 #山林TABATA #秘境推薦 #B姊人生 ❗️❗️❗️整個行程部分路段真的不好走, 必須要手腳並用才行, 毛巾 / 拐杖 / 登山鞋 / 洋蔥式透氣的穿著, 缺一不可. 如果膝蓋不好的話, 建議要戴護膝.❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️山林裡蚊蟲較多, 對蚊蟲敏感的人要做好防護措施喔❗️❗️❗️

【嘉義阿里山】阿里山不只有櫻花，你不可不知的踩點精選，每個都像在仙境(持續更新中)


阿里山不只有櫻花，精選你不可不知的踩點，每個都像在仙境，持續更新中

位於嘉義的阿里山國家風景區，橫跨的區域非常廣，不只有美麗的山林、有名的阿里山櫻花季和大片神木群、奮起湖老街等，還有很多值得停留的景點，相信大家好不容易長途跋涉爬上山，當然要讓這趟旅程值回票價，以下就要來精選推薦給大家必訪的踩點 波波打卡：嘉義才不只有阿里山！ 嘉義山海線行程地圖＋景點 TOP10，是時候再去一趟啦 阿里山石棹[天隆茗茶]觀光茶園T. L. tea plantation x 茶香.茶鄉.查香 經過這次的茶園景觀洗禮 發現去當個採茶姑娘好像蠻適合我的哈哈哈 喜歡喝茶也愛看茶園美景 然後感到很放鬆 到了阿里山怎麼能缺少茶園照呢 沿路到處都是大片的茶園景觀 快給它拍好拍滿 位於阿里山鄉一大片的 觀光阿里山石棹[天隆茗茶]觀光茶園茶園 名字配合谷歌關鍵字增強也太長 雖然這區的茶園海拔還沒有到很高 但特別喜歡這一塊有搭配小木屋 一些高山山林的壯觀景色 眼睛看著綠油油的一整片茶園好舒服啊 info. 阿里山石棹[天隆茗茶]觀光茶園T. L. tea plantation x 茶香.茶鄉.查香 🏠 605嘉義縣阿里山鄉123-6號 📞 0918 107 815 ⏰ 每天早上8:00~下午5:00 延伸閱讀：阿里山不只有秘境，人氣民宿、美食完整攻略一次告訴你 紫龍星空景觀民宿 所以視野清晰的我又發現附近這間 照片第三張之後的景觀民宿 網路上評價還蠻高的 住一晚除了高CP的NT.3000內 點我前往預約入住 還能觀賞茶園景觀 分享給喜歡走 山林系行程的朋友 有機會可以去阿里山上住住看 詳細地點資訊放在文末 記得收藏起來 如果你喜歡親近大自然 即日起到3/31 想跑山林系行程不能錯過的優惠 點我看資訊和領取折扣碼 info. 紫龍星空景觀民宿 🏠 605嘉義縣阿里山鄉4鄰119號 📞 05 256 1156 ⏰ 入住時間：當日下午5：00到晚上8：00 （最晚晚上8：00要入住） 退房時間：上午10:00前 （逾時每小時加收300元） 阿里山迷糊步道 原來櫻花有這種白色的 就要這樣三觀被打破 才是人生啊 意外發現的阿里山櫻花季 旅行點迷糊步道 可以賞到一整片的福爾摩沙櫻 而且是那種爆炸密集的美感 除了有福爾摩莎櫻之外 附近還有整片竹林遍地 和一些零星的山櫻花 設置的登山步道也很完善 想登山還能抓住櫻花季的尾巴 選這邊很可以 旅行總能帶來驚喜感 這次到阿里山沒特別安排行程 還能沿途不期而遇的拍到這種 臺灣高海拔特有白櫻花 太感動了 info. 阿里山鄉迷糊步道 🏠 602嘉義縣番路鄉台18線27號 📞 05 259 3900 ⏰ 24小時營業 延伸閱讀：季節限定雪白美景 | 阿里山鄉迷糊步道 | 福爾摩沙櫻花林秘境 阿里山姐妹潭 從懵懂到清晰 在這樣的季節跑阿里山 可以感受多霧迷濛的美感 再看看姐妹潭的傳說故事 顯得特別應景 從阿里山車站一路搭到沼平車站 就會有很清楚的指標方向可以前往姊妹潭 一定要走走這條必經的路 可以看到很像魔法森林會出現的樹洞景觀 之後繼續往下走就會到仙境般的姐妹潭 info. 阿里山姐妹潭 🏠 602嘉義縣阿里山國家森林公園內 📞 05 267 9917 ⏰ 24小時 延伸閱讀：好好犒賞辛苦工作的自己吧！到南投不能錯過的異國美景大公開 阿里山慈雲寺 為了這天時地利人和 爬到全台最高的寺廟 鐵腿一星期 初體驗的雲海景觀獻給阿里山了 雖然天氣寒冷還遇到冷氣團 但就是要在這樣的季節 才能跑山追到這樣的美景 禦寒穿著保暖小物 帶著熱情的心也不覺得冷啦 到達這個點路途會爬比較久 建議想爬上去要早點上山 想看夕陽日出那些腳程才不會太趕 info. 阿里山慈雲寺 🏠 605嘉義縣阿里山鄉香林村44號 📞 05 267 9720 ⏰ 24小時 延伸閱讀：想走森林系秘境路線，不能錯過的6個北部景點推薦 很推薦在阿里山花季季節上去阿里山 除了有美麗的山林、雲海、神木 可以一次把所有的美景看遍超划算啊 既然上去了就不要停下腳步 因為就算再慢總會有到達的時候 然後別忘了好好感受沿途風景 才算是有真實的活過 致 大自然萬物 持續更新中 記得收藏關注分享起來 喜歡我的創作內容別忘了分享出去❤鼓勵鼓勵一下喔❤ 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #中部景點#嘉義景點 #打卡中部 #波波打卡#阿里山#阿里山櫻花季#福爾摩沙櫻

📚 山之間 ▏寫給徒步者的情書，能回到山的擁抱，是這輩子幸運的事情其中之一⛰️⛰️

2020/05/17 關於山之間⛰️ 關於山女孩 - 買的 #山之間 ⛰️ 在沒有上山的日子裡 好好細細品嚐了 在 『為誰而走』的那章節， 瞬間眼眶泛紅.... 並堅強勇敢地讀完它（應該） 剛認識山， 具體的來說是為了自己進而『重生』! - 第一次見到山女孩 @kit_fang 是在2019/2健行筆記的二手特賣會， 嚴格說起來， 前一天在她的限時動態上看見『背包』， 隔天我有如跨越了兩座山終於搶到山女孩的二手包， 那個『背包』，就是山女孩書中乘載的愛.... 每個人都是一本書， 而山女孩的書又讓我更認識了她 能這麼願意像洋蔥一層一層剝開 並抽絲剝繭地透過文字分享給大家 我想，除了山！ 她是最無私奉獻分享的山女孩了 ❤️ 在本書你會看見山女孩有多脆弱就會有多堅強 分享她這幾年來徜徉在山林的一切 - 看文字，你會明白她的笑容 背後藏著多少心如刀割的故事， 因為遇見山將她淬煉成溫柔的女子 也許，未曾見過山之魅力的你， 透過 #山之間 ，你會明白一切 甚至解答你70%的疑惑，其餘30％..... 我願與你走入山的懷抱。 - 山林裡，遇見的人比原生活圈更是多元 很幸運，遇見山女孩更因為書而被療癒著 2018/11開始爬山的我，關注著山女孩的IG， 每日的早晨，都被他的文字療癒醒 好幾次不小心受傷的我， 或許IG成癮是山女孩導致的 （威～亂講話哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 在某次的座談會聽了他的分享， 更確定他無論何時都是充滿力量、 溫暖還有莫名療癒的女孩 - 因為山林，讓我讀 （認）了（識）好多書（人） 而山女孩這本書讓我明白， 如果沒有經歷那些心碎， 或許誰也沒有遇見誰 - 我總喜歡在初次或二次見面都會問相同的問題 你為何而爬山？ 大部分的答案都是經歷一些不堪、 痛徹心扉甚至是始終說不出來的故事 但妳認真讀完 #山之間， 會漸漸發現許多的答案初衷都是嘴角上揚的：） 因為太過深刻， 所以傷痕過了再久都是看得見的傷疤 但至少想起時，不至於太過傷痛 甚至可以侃侃而談。 - 很多人總說， 為什麼爬山可以讓人改變這麼多 有個小小的願望， 希望未來每個人登山都是為自己而登 起心動念都是值得燦笑的 能不心碎就不要刻意去傷害， 但有時候也是種成長跟經歷... 別忘了受傷要懂得討拍或求救喔❤️ 寫著寫著就快哭了， 外婆、狗狗、還有生病許久的朋友 卻不到半年同時離開我................. 登山之旅也因為有你們 而讓我堅持到現在🙃 不會忘記你離開前一個月在Line跟我說： 因為你好認真爬山， 所以化療都告訴自己 要趕快好起來， 想跟你一起散步、走進山林 沒能跟外婆一起登山也是遺憾， 至於在愛裡失去太多的自己， 也一併加倍找回來了 這是我爬下去的初衷跟動力， 我愛你們， 即便你們已在另外個世界👼 - 謝謝山之間 謝謝山女孩 謝謝書中分享的故事 這本書的體悟不會只有一句、一個篇章 每個字你都感受到山女孩的愛 謝謝在山林遇見的每個人 謝謝願意開始走向山林的每個人 謝謝一起在山林擁抱著你我 - BTW說了這麼多， 記得去買書（是一定才對！） 雖然我預購的書沒有星星🌟 是北大武版本⛰️ 但可以找山女孩見面再補嗎 （簽滿整頁～威） 然後討個抱抱❤️ - #山之間#邊打邊哭#山女孩#山#山林#岳#初衷#山友#初次見面#Qc登山日記#山林老師#山Q女森

汐止蔬食 深山林間的慢活秘境-食養山房 無菜單料理

久聞 食養山房 大名遲遲未能造訪，直到它搬進了 汐止 。 本以為在 汐止 離我就近多了，沒想到 汐萬路 之深之長，騎過了一幕幕風景、城市的便利已然遠去，餘下一盞盞路燈遙遙指引陪伴。 漫漫長路騎到將要絕望之際，幸好在路邊看見了一盞燈火與導覽人員。 依著導覽人員的指示抵達停車場，走入餐館。 入夜的山林濕冷地滑，騎車開車都需留意小心，漫步蜿蜒小徑中多帶件外衣總是好的。 在這寧靜山林間夜裡最明亮的就是食養山房了，高朋滿座卻無喧騰鼎沸。 每一桌上都有一本書、一盞燭光和一瓶花，在上菜前讓自己靜心片刻。 餐前端上了壓縮紙巾，在注水中膨脹成長，溫熱的潔淨雙手。 啜一口迎賓茶，準備開始今晚的饗宴～ 🔶 食養山房 📞 02-2646-2266 🛵 新北市汐止區汐萬路三段350巷5號 ‧ 366巷6號 🈚️ 週一公休(含連續假期)、周四晚上公休 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/45507198 #汐止美食 #無菜單料理 #食養山房 #懷石料理 #蔬食養生 #Taiwan #吃貨人生 #宅女的日常

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下

終於來到這一天了☼☼ 計畫了好久好久，我記得我們從2月就說好要去奇萊南華了 因為M小姐說要一起爬山，因為這樣這趟旅程我們就成形了 其中抽了兩三次的天池山莊， 畢竟抽山莊許要人品的嗚嗚嗚 最後我們就選擇抽小營地吧～ BTW五月後的天池山莊跟大營地就不開放抽籤囉！ 要做整修，所以請有預計去奇萊南華的山友們可以留意一下唷～ 我沒記錯的話，北大武的檜谷山莊好像也是差不多這個時間黑！ Pic:第一次二刷百岳，也就是奇萊南華， 不同的人、事、時、地、物！ 感受也會大大的不同，專注當下，是我一直告訴自己要練習的：） - 這次在行前我做了一些功課， 第一次這麼緊張的原因就是........ 帶著初百岳的朋友上山之外，還是緊張大王的我， 大概前前後後囉哩八唆有兩個禮拜之久 深怕隊友沒睡好， 因為緊張而少帶東西或者沒有看我認真打的計劃書之類 我全部都先緊張起來放（但這樣真的是庸人自擾啦ＸＤＤＤＤ） 隊友說這次就讓我完整的當領隊， 以前我是一個跟著山友趴趴走的人～ 近期因為登山活動的興起， 也開始了許多議題甚至是不了解而產生山難 戶外固然是很棒的休閒活動， 但是唯有準備好再出發才會安全又放心 準備好出發是探險，沒準備好叫做冒險☠☠☠ pic: DAY1經過的美景，綿延不絕的山峰， 就好像山林老師無限的包容我們♥♥♥ - 每一次跟朋友上山， 我就會想起離世的朋友 從聯繫到離世不到兩年 剛好是我爬山也是你發病期間 只要有陪你聊天：要我等你好了要帶你上山 不過你太可愛了， 老天爺直接帶你上天堂了 我們下輩子會在一起爬山的❤️ - 常常告訴自己不要鑽牛角尖 更不要怕犯錯 謝謝山林老師 總是讓我在事件中體會 - PIC為準備開爬之笑的出來的我們❤️ PiC登山口後走沒多久就會開始經過的大崩壁， 說真的會怕高的隊友，也開心他突破了走吊橋的關卡 （給他愛的鼓勵YA) 反而被崩壁的壯觀給震懾住了！ 只要專心專注，基本上沒有什麼問題唷～ 要拍照也可以，但真的安全至上！建議不要久留～ PIC隨手記錄身旁的風景：） 台電雲海保線所！再度來到這裡的感覺很棒！ 第一次是隊友帶著我，第二次是我帶著隊友出發， 雖然還有很多美中不足的地方....... 不過每次的旅程都會是經驗☼☼ 看得出來我們是三人行還是四人行了吧～威！ 沒有啦我們是3+1，也是最辛苦的大哥，蓋瑞兇了（明明就我們比較兇ＸＤ） 我們吃早餐的休息點～必須分享給大家， 除了有椅子好好坐下來以外！ 還有無限的網咖，走了4.5K當然要坐下來滑一下手機 （什麼歪理啦哈哈哈哈哈哈哈） PIC每個人正在跟自己對話....... (應該不是邊喘邊髒話啦哈哈哈） PIC有一種冷是山友覺得樹很冷？ PIC 美哭是一種形容詞，你們懂的！ - 這次奇萊南華的腳程時間如下： DAY1: 屯原登山口到天池山莊13.1K(此為新手腳程） 06:30-14:30(中間4.5K台電雲海保線所停留約30分鐘) Day2: 第二天行程到奇萊南峰都是輕裝 天池山莊到天池1K(此為新手腳程） 03:00-04:00 天池到南華山1.4K (此為新手腳程） 04:00-04:40 南華山到奇萊南峰3.4K 05:30-07:00 奇萊南峰回天池山莊 07:50-09:30 天池山莊到屯原登山口 10:55-15:45 ＊會特別標注出來是讓參考的人可以評估， 不是每個人的腳程都是都一樣喔！ 記得～走自己的速度就是最快的步伐♛ 奇來南華的路，沒有什麼太險峻的地形， 基本上慢慢走的可以走完的唷， 不過建議初百岳的新手可以在平地做個有氧～ 一週大概練2-3次的3-5K跑步， 練個一個月一定沒有問題！ 為什麼建議訓練， 因為我自己屬於爬山尤其上山滿容易喘的人， 在高山上甚至會更喘， 所以如果平時有在平地做有氧訓練的話 會走得比較輕鬆喔，還記得我剛開始爬百岳的時候， 體力不好 山友們邊走邊聊天，我只能鼻子吸氣嘴巴吐氣哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這次想要多介紹一下如果第一次要準備爬百岳的人需要攜帶的東西提供大家參考✍ 假設以奇萊南華兩天一夜行程 （有抽到山屋或帳篷以及有請天池山莊的協作， 協作就是會做菜給你吃，我講話很白話啦，請大家見諒我的不修飾ＱＱ 通常兩天一夜的供餐是第一天晚餐跟第二天的早餐，及攻頂完回到山屋的點心） PIC紀錄晚餐我們排頭香耶！！！！！（有多餓啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 好了，我們繼續看要準備的東西吧～ - ✭頭燈、備用電池 （非常重要的！！！陪伴你入夜後的照明燈） ✭雨衣，我自己推薦迪卡儂的雨褲，又輕又便宜我還當風褲在穿哈哈哈 （不論晴天雨天陰天，通通給我帶著，山上的天氣跟女人心情就像翻臉跟翻書一樣快） ✭登山包、登山鞋、登山杖、羊毛衣、褲子、襪子、外套、毛帽及太陽眼鏡！ ❝ 衣服、褲子、襪子可以多備一套❞ （這幾樣有興趣查詢並建議做個功課，爬山禁止穿棉料，是死亡布料！） ✭環保餐具、杯子 （新手的話其實先求有再求好，等有確定要入坑再來研究鈦杯等等的材質） ✭隨身包、手機、行動電源、身分證、我都帶著幾百元在身上 （這幾樣是我會放在隨身包裡，是我的生命ＸＤＤ） ✭保溫瓶，另外會在準備1000ml的水 （我個人會在背包放個水袋，方便就是不需要拿來拿去，缺點就是不確定自己喝了多少） 但目前為止我評估自己喝的水量，大概兩天一夜的水量一千內綽綽有餘喔～ ✭食物：兩天的簡易午餐（飯糰即可），行動糧：通常會以能量飲、香蕉，還有能量棒、鹽糖等等 （因為我個人爬百岳其實食慾不算太好，所以可以斟酌自己的狀況去採購喔） ✭濕紙巾跟衛生紙及非常重要的垃圾袋！！！！！！ （拜託自己擦完屁股的衛生紙麻煩帶下山，不要留在山上等分解，可能你投胎了衛生紙都還在） 只是很想表達每次上山都看到一堆垃圾， 無痕山林無痕山林無痕山林非常重要！ ✭✭✭✭✭✭✭✭另外很重要的還有個人藥品及急救包 （建議出發前去診所家醫科開高山症的藥） 高山症是一個非常重要也是不容忽視的症狀， 無論你在平地每天運動還是自認為健康寶寶 都非常嚴肅的要提醒每個上山的人都要準備的藥物～ ＊Diamox丹木斯：一種利尿劑， 可預防及改善高山症症狀且加速身體適應高地環境。 預防劑量為125mg，一天兩次， 高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。 對磺胺類藥物過敏及蠶豆症患者不能使用喔！ 像我就是蠶豆症患者嗚嗚嗚， 所以我只要上大山前一定會讓自已睡眠充足， 我又是一個很怕吹到風的喔， 配件一定會有毛帽，只要讓自己穿得暖，睡得飽～ 基本上沒有什麼太大的問題！ 也提醒下務必隨時留意自己跟隊友的狀況唷！ - （以上裝備不是要大家一爬山就去買，能借的能租的或者先從我們的好朋友迪卡儂開始） 等你願意跳坑，在開始研究品牌做功課下手（推坑是我的興趣^__^) PIC: DAY1白天路上小憩的我們 (別看有陽光，只要沒有在行進間，即便停留五分鐘，都會建議馬上將保暖外套穿上） 不然在高山上很容易著涼喔～ - PIC往天池山莊過保線後大約有2-3個小緩坡， 相對來說會比較喘一下，不過基本上慢慢走，都沒有問題唷！ （不斷回頭給隊友加油打氣的我，不知道他們有沒有在心裡面ㄍㄧㄠˇ我哈哈哈哈） PiC: 還記得隊友說，我終於知道為什麼你們每個人下山都要洗一堆版了 我就說你知道爬山在走，美照要有的道理了吧ＸＤＤＤ PIC對我來說是閃閃動人的能高瀑布～超激美＊ 其實走到這個地方距離天池山莊大概十分鐘內的路程， 必須將包包卸下來，下瀑布美拍一番！ PIC整修前，務必要跟天池山莊嗨一下，一到山莊先坐下來三分鐘XDD PIC:隊友的第一天表現，也順利走到天池山莊了 （表示：先不要跟我說話） P.S還記得第一天馬上到天池山莊報到完以後， 我就完全放鬆了哈哈哈哈， 結果第二天莊主喊著隊友的名字， 我們還想說發生什麼事情， 莊主說你們怎麼沒有來找我報到！ 還有有大哥說：有！他們昨天報到完， 你就忘記了啦～哈哈哈哈哈哈哈 （所以記得到山屋，第一件事情就是先去找莊主喔～） PIC為第一天下午五點的晚餐，吃晚餐天是亮的～ 超級開心的啦YAYAYA (阿不是沒食慾，正餐還裝超滿哈哈哈哈哈） PIC感謝我們的蓋瑞哥，直接煮奶茶，喝完四位暖心入睡♨♨♨ 中間有起床上了一次廁所，營地住太遠連尿尿都要考慮五分鐘哈哈哈哈 PIC第二天的早餐，我們是吃兩點的， 沒想到大家都吃兩點的早餐 超級熱鬧的啦～這次上來覺得溫暖許多！ 所以這次開心值又更高哈哈哈哈 PIC上圖兩張為隊友的攻頂照～～～南華山那時後真的滿冷的，拍完立刻原地解散衝下天池哈哈 PIC我也太隨便了之南華山攻頂照哈哈哈哈哈 接下來的行程從南華山到奇萊南峰， 剩下我跟蓋瑞走完～ 相對來說南華山較為簡單的路線， 大部分的山友都會先去奇萊南峰看日出 不過這次我們2:30出發的時候， 南峰一路塞滿滿的都是頭燈， 還有山友說是賞螢火蟲啦！ 超可愛的哈哈哈哈～ 所以我們四個決定先改走簡單的南華山， 隊友們也判斷並評估自己的體力！ （有不舒服，真的要隨時提出來，提醒大家！！） 嗚嗚嗚雖然我們的二刷南華，一樣沒看到日出嗚嗚嗚 （雲層真的太厚了～） 不過沒關係，轉個念想沒有下雨，沒有結霜，對我來說已經是幸運了XD 看到往南峰的路上，不知道要走多久， 本來跟蓋瑞說會不會走不完，來不及回程時間 又看到一群七彩小精靈往上走，瞬間被療癒了～ 因為有分一個比較陡的路線， 一個是緩波上去相對來說比較大圈 這時候，我想起火炎山的， 路要挑難的走標示哈哈哈哈哈（立刻補圖） PIC:2018/12/30還很菜的我，穿的跟什麼一樣哈哈哈哈哈哈哈（山齡大概一個月） Pic:爬山就是這樣，山友會給你加油打氣， 但說五分鐘通常都不是真的 （公開的謊言，哈哈哈哈哈） 好不容易看到山頭以為到了， 沒有喔！要過了這個山頭才會看到南峰的山頭喔ＸＤ 走著走著我們就到了～YA (腳程時間都有記錄在文章內喔） 跟蓋瑞就繼續 沒想到！就在說時遲那時快，我們竟然遇！見！了！夥！伴！ Youtuber~~~~~~~圓糖！ 聽說這次他是單攻又背了16公斤的重裝來做自主訓練！ (下山的時光總是特別開心，遇到認識的山友又更開心） 上方連結為蓋瑞哥的IG也是正在下山往天池的方向走～ 雖然這次沒有黃金大草原， 但沒關係我們有綠色大平台啦～yayayaya 以上連到這次隊友的instagram， 歡迎來賞圖看故事，也歡迎您分享故事唷～ Qc是個非常愛聽故事的人，對我而言每個人都是一本值得閱讀的書， 您想怎樣豐富您的內容，都取決於自己的心♛ PIC:攻頂完回山莊的點心， （通常都是09-11點之間） 而且我吃了三碗哈哈哈哈哈哈 吃完之後我們就準備整裝下山回到溫暖的家啦YAYAYA (下山前跟天池的保線所來一張） 這次路真的是閉著眼睛都不會迷路的我， 因為想練習看地圖， 所以有使用離線地圖app: Maps.me （免費離線地圖可以使用👍） 但我個人用完的建議是，路線方向可以參考， 時間的話差不多上面時間是打7-8折唷！ 推薦給大家，爬郊山都可以玩玩看喔， 只要把手機定位打開，即可使用喔！ 連我都會用的app～你們一定更好上手😂 - 以上就是Qc奇萊南華自組團的紀錄唷， 祝大家爬山愉快並且下山平安然後胖嘟嘟（為什麼要詛咒別人） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 下台一鞠躬：） #奇萊南華#百岳#山q女森#Qc登山日記#南華山#露營#山林老師#登山#Mountain#hiking#新手百岳路線#重裝行#台電雲海保線所#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor#台灣百岳#能高瀑布#瀑布#waterfall#奇萊南峰#taiwan#Q012百岳

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下去☼ 

宜蘭礁溪｜來去山林森呼吸－林美石磐步道

. 因為肺炎疫情待在家裡快悶壞了嗎? 一起到山林裡吸取芬多精，大口呼吸新鮮空氣吧~ 位於礁溪的宜蘭🌲林美石磐步道， 屬於雪山山系，是全場1.7km的輕量級步道， 擁有「宜蘭小太魯閣」的美譽， 這裡前身為一條廢棄的舊水圳， 如今保留了過去先民活動的山徑， 以及灌溉的溝渠和伐木用途的木馬道遺跡， 除了能看到大石遍布的潺潺溪流瀑布， 原始林中還有怎麼拍怎麼美的壯觀拱型鐵橋， 都陽光穿過層層綠蔭投射在巨石上，整個畫面就像電影畫面一樣夢幻， 平緩好走，環狀步道不需走回頭路，很適合放假帶全家或寵物來走走， 今天一路由聰明的🐶奇奇帶隊當路隊長，可愛死了!! . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #宜蘭礁溪 #健行 #林美石磐步道 #宜蘭景點 #礁溪景點

原森林民宿 山林景觀陽台的全景星空房

 在籌備婚禮的焦慮時期，一直想著等宴客場新秘跟婚攝敲定後 要來選一家喜歡的民宿，好好的放空。 開始在ig尋尋覓覓 終於 看到了一張有觀星大天窗跟獨立浴缸的民宿 我喜歡的住宿元素集中在這個房型 立刻預約! 孰不知，原森林真的很難訂 大家等待疫情過後 再去原森林好好的享受 抵達民宿停好車， 親切的服務人員說:下午五點前有DIY下午茶可以烤鬆餅，還有民宿主人自烘的咖啡可以品嘗 一樓的泳池則是08:00~10:00，14:00~19:00開放 因為當天雨下太大了 沒有人戲水 民宿是有電梯的 這點真的非常貼心 出門免不了大包小包 電梯最高是到餐廳(R樓) 也是早餐用餐的地點 早餐用餐空間開放明亮 一整面的玻璃柵欄 讓空間更有穿透感 早晨的陽光撒在水池 波光粼粼 因為不打擾用餐的客人 此篇就沒有另外介紹早餐的餐點 早餐採自助式 記得店家自製的麵包跟優格很好吃 全景星空房的樓層是在頂樓 但電梯沒有到 所以還要再走一層 房間的三個空間都被透明玻璃包圍 床的上房有一個觀星大天窗 晚上無光害的星空真的繁星點點 就讓星空伴我們入睡 床頭的另一邊是沙發 沙發面向的是一整片的山林 浴缸旁有開窗，窗景美得像畫 眼睛所及都是綠色的山林 在這裡泡澡真的一大享受 氣球是我自備的，不要去詢問民宿 兩天一夜的小旅行 暫時忘卻煩心的事 適時的遠離擾人的事物 如果是搭乘南投客運跟台灣好行前往，搭到鄰近的點，原森林可以去接駁 民宿地址:南投縣魚池鄉中明村文化巷39號 電話:049-2899107 手機：0978896107 訂房請打電話詢問民宿

山系酒鬼必備「山林系啤酒花」！臺虎酒花飛高高全新力作再上高峰！

太久沒出門呼吸新鮮空氣了嗎？臺虎推出的全新限量酒款「酒花飛高高-蘇丹娜」，9%的高酒精濃度、豐富的啤酒花香氣，讓味蕾與身心一同躍上頂峰！「酒花飛高高系列」2020年第1支酒款，3月28日起限量發售，於臺虎旗下門市及其他指定通路登場，千萬別錯過！ 登高望遠 酒花飛高高系列2020年再推新品 還記得2018年臺虎推出的酒花飛高高系列嗎？當初臺虎曾發下豪語，12個月，每個月推出一款不同品種酒花的IPA，讓酒花控們為之陶醉，也創造出各種瘋狂完售紀錄！臺虎像個領航員般探索更多可能性，持續在世界各地尋覓、努力嘗試不同的排列組合。沉寂一年後，今年在一片啤酒花海中，選中了讓人驚豔的實驗型酒花-蘇丹娜Sultana，強烈鳳梨果香、松針香氣的特色，令人期待。 稀有山林系啤酒花 「飲」領酒鬼進入山間秘境 啤酒花是啤酒最重要的原料之一，有「啤酒的靈魂」之稱。而IPA就是種加入大量啤酒花的酒款類型，豐富多樣的香氣為IPA最吸引人的地方，所以酒花控們竭盡所能搶在最新鮮的那一刻，品嘗到最美好的啤酒花香。 此次選用的實驗型啤酒花-蘇丹娜Sultana，命名靈感來自北美高山，充滿生命力的層次，初嚐會被強烈的鳳梨香氣所衝擊，彷彿印地安原住民嘹亮的歌聲在耳邊響起，藏在背景的柑橘香隱約地閃動，如一頭小鹿在山林間若隱若現。緊接著，由燕麥帶來的滑順口感，完美串聯了松針的清新芬芳，整體飽滿而不膩，讓人愛不釋口。另外在酒標的設計上，為了傳遞「山林系啤酒花」的精神，特別把山脈稜線呈現在酒標上，拿起「酒花飛高高-蘇丹娜」一同舉杯向大自然致敬吧！ 臺虎酒花飛高高系列之「酒花飛高高-蘇丹娜」3月28日起限量上市，於臺虎旗下門市及其他指定通路販售，建議單罐售價為250元，數量有限售完為止。 產品資訊 臺虎酒花飛高高-蘇丹娜 Hop Lanterns Sultana ABV：9.0%，500ml，$250/罐，臺虎直營門市及其他指定通路。 以燕麥釀造出滑順口感，植株碩大、飽富油脂的Sultana酒花，帶出濃郁的鳳梨香氣，以及藏在後段的柑橘、松針尾韻。飽滿而不膩口的酒體，搭配滿滿的熱帶氣息，讓人欲罷不能！ #2020 #Sultana #啤酒 #山林 #新品 #臺虎精釀 #臺虎酒花飛高高 #蘇丹娜 #酒 

3個私藏山林瀑布大公開，烤肉野餐玩水通通有！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想跟大家分享我假日出門的首選踏青點!!!自己最近超愛去山林瀑布走走，然後一群人順便在溪旁野餐或是烤肉，熱了就直接下水涼快一下~~超級舒服也很放鬆 今天就分享三個我非常推的山林瀑布給大家!!趁著有節日或是周末衝一波吧！ #望古瀑布 地址: 新北市平溪區望古里 大眾運輸 : 搭乘火車至八堵或是瑞芳站，轉成平溪線火車至望古站，下車步行10分鐘即可到達 這是我兩周前才去的瀑布!!個人非常喜歡~~ 其實它的大小不大，步道走下去之後就是一塊還算平的石頭地，然後就緊連著瀑布 個人覺得超級美~~超像什麼森林秘境，因為不大反而更有格調 但是!!!先提醒大家，這邊的水深很深!!!一定要像我一樣帶游泳圈才可以下水喔 我身高181，是完全沒辦法碰到地板的深度，為了安全請大家務必帶著相關泳具 它的石頭平台很大，非常適合野餐~~個人覺得烤肉有點擠，加上可能會有其他人來所以我覺得野餐會比較方便~~ 這邊水質非常好，乾淨到不行而且小魚超級多~~ #灰寮瀑布 交通方式:位在比較有名的嶺腳瀑布附近，建議可以開車到嶺腳瀑布附近導航前往 這個瀑布就適合想玩水的人!!這邊下來之後其實大部分的石頭平台已經是有點在水面下了，基本上不太能在這邊吃東西XDD 不過提醒大家，這邊比較靠近瀑布的地方水也是很深，不太會游泳的朋友記得一定要到泳圈等用具才行呦~~另外這邊的瀑布我覺得比較壯觀，不過建議大家要天氣好的時候，因為這邊水面很容易天氣不好漲很高，大家也要注意一下 #霞雲谷 地址 : 桃園市復興區霞雲坪一鄰3號 交通方式 : 建議大家開車前往，如果想要烤肉可以聯繫當地店家，或是自行準備器具前往烤肉也行~ 這邊的話就非常適合想要烤肉的人來，這邊溪旁的空地非常的大~~~烤肉起來非常方便 而且這邊其實有很多當地的合作店家，如果想要輕鬆烤肉的人可以打電話詢問 這邊溪水很淺也很清澈，所以很適合大小朋友一起來~~ 這邊當然也有瀑布，但可能要詢問一下當地居民，因為通常不會再可以烤肉的場所附近 不過個人覺得這裡的環境真的很清幽舒適，所以也是我特愛的私房景點~ – 好啦!!以上三個山林秘境提供給大家，不論是想玩水還是烤肉都沒問題~~我自己甚至也都不管節日，想跟朋友到大自然走走靠肉野餐都會直接立馬衝了XDD大家也趕緊揪起來吧! 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #IG打卡秘境 #北部打卡 #望古瀑布 #瀑布 #灰寮瀑布 #網美打卡 #霞雲谷 

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