搬家不崩潰！小資女自助搬家的3個小撇步

最近因為工作地點異動，我從中和搬到了內湖，但搬家過程真是讓我叫苦連天～雖然我在唸書時期也搬過家，但學生時代東西不多，加上年輕體力旺盛；現在的我已經不復當年，應該無法再每年搬家了。不過多虧這次的搬家體驗，我學會了如何自助搬家，在不依靠搬家公司的情況下，順利地把家裡的大小物品搬到了新居。 什麼是自助搬家？ 如同吃自助餐和自助旅行的道理，自助搬家顧名思義就是「搬家DIY」。既然自己的家自己搬，就不用請搬家公司了，因此自助搬家最大的好處就是省錢！ 自助搬家的事先準備很重要。首先將自己的物品和傢俱整理好，然後扛到住家樓下，再等搬運的車子到了，把東西搬上車載送到新家即可。如此一來，只需給運費，不用額外支付其他費用，確實可以省下一筆，但省下的錢必須用你自身或他人的「體力」抵銷。 車子抵達新居後，接下來就是噩夢的開始。如果你是住在高樓層又沒有電梯的地方，建議你先換一件排汗功能佳的上衣，因為比馬拉松更爆汗的事情在等著你。當你的行李一件一件落地後，你就得一件一件搬到你住的樓層，然後再下去一樓把東西搬上來。 不過自助搬家要注意的是，不要急著想把所有東西在最短的時間內快速搬完，所謂欲速則不達，一不小心閃到腰或拉傷肌肉，那真的是得不償失，自助搬家的CP值就沒那麼高了。 搬家第一步：斷捨離 我基本上用了五天的時間慢慢把東西搬到新居，其中三天是用機車載運衣服，剩下的兩天分別是自己開車和找Lalamove幫忙配送。 先說整理收納的部分，第一件要做的事就是斷。捨。離！簡單來說， 不想搬家搬到崩潰，一定要狠心「斷」絕不需要的東西，「捨」棄多餘的物品，脫「離」對它們的眷戀與執著。如果你做不到斷捨離，把這些物品帶到新居，最後才發現你搬了一堆垃圾和廢物回來，那豈不是浪費金錢、時間和精力？ 如果你早就有搬家的打算，在搬家之前就不要再添購用不完的生活用品，然後儘可能把一些可以消耗的東西用完，例如浴室用品、衛生紙、泡麵乾糧等，這樣搬家的時候就可以減少一些行李。 搬家第二步：分區整理 把該丟的東西丟完後，接下來就開始分區整理。在分區整理之前，我會先把一些少用或用不到的東西整理好再搬過去，例如現在還派不上用場的棉被和冬裝、一些不急著用的東西，像書、包包、鞋子、化妝品等。我的作法是只保留一兩樣必需品，其餘的都打包帶走，這樣就不用擔心影響日常生活啦！ 按照這個邏輯，再根據浴室、衣櫃、書桌、電視櫃、沙發、冰箱和床等區域，分區整理週邊的東西，例如： 先區分要整理的區域，之後把東西一件一件分類，最後才放進收納箱或紙箱封起來。（紙箱太多的話記得標記）這樣的分類和收納將同一區域的東西集中在同一個箱子裡，當你搬到新家的時候就可以直接放在對應的區域，到時候要整理就方便多了~ 搬家第三步：挑選適合的搬家方式 如何裝箱、要用什麼箱子、裝幾分滿等細節，在此先跳過啦~接下來我要分享的是這次搬家重點中的重點，「如何挑選正確的搬家運輸」。我原本打算租一台iRent五人座汽車，把所有行李塞進去，再把車子開去內湖，整個過程一氣呵成，這樣一天內就可以搬完了。 事實證明，這根本就是天方夜譚！首先，我錯估了車子的容量。就在我把全部行李搬到樓下，準備一件一件放進車子裡的時候，我才赫然發現，根本塞不完！但崩潰的事才正要開始… iRent租車有兩個選項，分別是「同站租還」和「路邊租還」。天真的我選了前者，以為可以像YouBike那樣，在中和租了車子，可以在內湖還車；殊不知同站租換是指在哪裡取車，就必須在那裡還車。結果我把東西搬到內湖後，又把車子開回中和，一來一回真的是心力交瘁。 有了前車之鑒，我隔天決定找Lalamove把剩下的行李全部搬走。距離上次用這個app已經是5年前的事了，這次搬家再把它打開，還是必須重新研究一遍。我覺得app不難用，但排版有點亂，不知何從下手，對使用者不太友善，希望可以改進這一點。 雖然app有點小落漆，但Lalamove的服務還是很不錯的，至少替我解決了搬家的問題。Lala司機很貼心地打電話給我，先跟我確認時間和地點，抵達後幫我把行李一件一件地搬上車。看著SUV離去的背景，我如釋重負，終於搬完第一輪啦！ 話說我這次選的是SUV轎車，比較適合自助搬家和小型搬家，可承載最多200公斤的行李（不限件），但要確保每件物品的大小不超過1X1X1公尺。不過Lalamove的運輸服務只載貨不載人，所以行李都搬上車後，要確保自己比司機更快到達目的地，或是找其他人在目的地等候司機。 順帶一提，我用了Lalamove的100塊優惠券，從中和到內湖運費不超過400，好划算啊~早知如此，我就不該自己開車搬家，用Lalamove搬就好了，省錢又省心，真是後悔不已。（看到這裡，Lalamove快點找我業配吧！） 建議搬家之前，先看一下當天的天氣預報，還有當時的交通路況，儘可能避開下雨天或是上下班的巔峰時段。最近有在搬家的朋友，要跟你們說一聲加油，祝你們搬家順利啦！ 如果你對搬家有任何疑問，或有任何想跟柚子分享的，歡迎你到柚子的FB及IG留言或私訊哦~ 文章出處：搬家不崩潰！小資女自助搬家的3個小撇步

今天比昨天好

甜度：無糖 只要今天的你比昨天還要好， 就足夠了。 / 失落就像一個迴圈一樣， 被負面情緒蒙蔽了雙眼的你， 什麼都看不見， 你只看見自己的缺失。 / 失落累積到了一定的程度， 某個細微的事情都會成為你崩潰的導火線， 親愛的， 你沒有不好， 你的努力不是沒有回報， 只是時候未到， 你要相信你現在的實力累積是為了在幾年後綻放光芒。 / 比較是比較不完的， 你該做的是和自己比較， 只要你每天進步一點點， 那怕只是0.001。 / 試著把你每天的成長紀錄下來吧， 當你失落時你回頭看看， 你已經努力到了這個地步， 前行了這麼久， 對吧？ / 不知不覺你也走到了這裡， 在加點油吧！ --- 書寫是一個很好的辦法， 可以讓你的心境平復下來， 很多時候自己身為局中人明明很多事情都懂、都了解， 可當面臨崩潰時卻會一直深陷在覺得自己很差的心境裡， 這時候書寫就是一個很好的辦法。 - 把你的悲傷、你的日常記錄下來， 放個白噪音讓自己靜下心來幾分鐘什麼也不要想， 等你冷靜過後你再看看你寫的東西， 是不是可以找到一些線索， 比如另你崩潰的原因是什麼？ 錯誤既然已經發生該怎麼做才能避免二次犯錯？ - 其實你的心裡是有答案的， 只是一直壓抑著情緒的你被最後壓垮你的稻草給弄得崩潰了， 如果你不想告訴任何人讓他們擔心的話， 那就書寫吧， 緩解你的焦慮， 透過反思讓自己成長， 一起加油吧！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 我是廣告，請往下繼續閱讀 請斟酌食用， 補充日常， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#萬特特 #文字#手寫#手寫字#寫字 #handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 

奧修禪卡-每日抽牌練習（第四十二天）


今天抽到的牌是主牌（XI突破） 😱這是第三次抽到，這..也太恐怖連著抽到同一張，提醒我打破現在的模式。 這張牌我看到一個人用盡全力的從石堆中掙脫一切的束搏，並從他體內散發出來自他體內的能量光芒，紅色又有火的能量與勇敢行動的意思，這次深入牌卡我讀到的是一個人一旦經過讓他徹底崩潰的事件時，往往更能激發他的內在潛能與勇氣，要相信我們內在是有足夠的自帶光芒勇氣的能量潛能，可打破傳統舊有的思想勇敢去冒險突破創造屬於自己的能量火花。 真正牌意： 這張卡較為突出的紅色表示圖中的主角是能量和力量，很強的光從心窩發出，那是他力量的中心，他的姿勢充滿著活力和決心。 我們所有的人有時候都會達到一個覺得「夠了！太夠了！」的點，在這個時候，似乎我們就必須去做些什麼，任何事都可以，只要能夠將身上的重擔卸下，將限制我們的枷鎖掙開，即使那件事後來被證明是一個錯誤也沒有關係。如果我們不這樣做，那些東西會威脅到我們生命的能量本身，使我們的生命力窒息或變殘缺。 如果你現在覺得「夠了！太夠了！」那麼就允許你自己冒險去粉碎那些使你的能量不流動的舊有模式和限制。 🌺當你這樣做的時候，你將會很驚訝地發現這個「突破」能夠帶給你的生命多少活力和力量。 🌺『突 破』Breakthrough 一個師父的整個功能就是要將「崩潰」蛻變成「突破」。心理治療家只是將你縫縫補補，那是他的功能，他並不是要來蛻變你，你需要一種超心理學，你需要諸佛的心理學。 在生命當中，有意識地去經歷崩潰是最大的探險，是最大的冒險，因為沒有人能夠保證那個崩潰將會變成突破。它的確可以這樣去轉變，但是這些事情誰也無法保證。你的混亂是非常古老的，很多很多世以來，你一直都處於混亂之中，它既濃又密，它本身幾乎就是一個宇宙，所以當你帶著你有限的能力進入它，當然會有危險，但是如果沒有去面對這個危險，沒有人能夠將自己整合起來，沒有人能夠變成一個不可分割的個人。 禪或靜心就是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法，它能夠幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的黑夜。 🌺黎明並沒有離得很遠，但是在你能夠到達黎明之前，黑夜必須先被經歷過。在接近黎明的時候，那個黑夜會變得更暗。 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，我們永遠都不要小看自己，所有事情都盡力的勇敢突破冒險創新，化不可能為可能，大家都是極具潛力的改革者，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

奧修禪卡-每日抽牌練習（第四十一天）

今天抽到的牌是主牌（XI突破） 這是第二次抽到 這張牌我看到一個人用盡全力的從石堆中掙脫一切的束搏，並從他體內散發出來自他體內的能量光芒，紅色又有火的能量與勇敢行動的意思，這次深入牌卡我讀到的是一個人一旦經過讓他徹底崩潰的事件時，往往更能激發他的內在潛能與勇氣，要相信我們內在是有足夠的自帶光芒勇氣的能量潛能，可打破傳統舊有的思想勇敢去冒險突破創造屬於自己的能量火花。 真正牌意： 這張卡較為突出的紅色表示圖中的主角是能量和力量，很強的光從心窩發出，那是他力量的中心，他的姿勢充滿著活力和決心。 我們所有的人有時候都會達到一個覺得「夠了！太夠了！」的點，在這個時候，似乎我們就必須去做些什麼，任何事都可以，只要能夠將身上的重擔卸下，將限制我們的枷鎖掙開，即使那件事後來被證明是一個錯誤也沒有關係。如果我們不這樣做，那些東西會威脅到我們生命的能量本身，使我們的生命力窒息或變殘缺。 如果你現在覺得「夠了！太夠了！」那麼就允許你自己冒險去粉碎那些使你的能量不流動的舊有模式和限制。當你這樣做的時候，你將會很驚訝地發現這個「突破」能夠帶給你的生命多少活力和力量。 🌺『突 破』Breakthrough 🌺一個師父的整個功能就是要將「崩潰」蛻變成「突破」。 心理治療家只是將你縫縫補補，那是他的功能，他並不是要來蛻變你，你需要一種超心理學，你需要諸佛的心理學。 🌺在生命當中，有意識地去經歷崩潰是最大的探險，是最大的冒險，因為沒有人能夠保證那個崩潰將會變成突破。它的確可以這樣去轉變，但是這些事情誰也無法保證。 你的混亂是非常古老的，很多很多世以來，你一直都處於混亂之中，它既濃又密，它本身幾乎就是一個宇宙， 🌺所以當你帶著你有限的能力進入它，當然會有危險，但是如果沒有去面對這個危險，沒有人能夠將自己整合起來，沒有人能夠變成一個不可分割的個人。 禪或靜心就是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法，它能夠幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的黑夜。『黎明並沒有離得很遠，但是在你能夠到達黎明之前，黑夜必須先被經歷過。在接近黎明的時候，那個黑夜會變得更暗。』 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，我們永遠都不要小看自己，所有事情都盡力的勇敢突破冒險創新，化不可能為可能，大家都是極具潛力的改革者，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

成為優雅新手爸媽的4挑戰！3神器助你輕鬆育兒，告別崩潰

好多人都說，趕快趁寶寶生出來前去玩、去看電影、去度過僅存的兩人時光；也有人說，要布置一個溫馨的小孩房，讓寶寶在充滿愛與期待下來到這個世界。 產後一年多回頭看看那段日子，我更希望有人可以告訴我這些事，幫爸媽做好正確的心理建設，讓我不只是身理上成為一位母親，更能在心靈層級上成熟的面對各種挑戰。 1. 零散時間的管理 告訴你要把握時間去做想做的事情，不如告訴你時間會怎麼分割!並做適當的排程，這也是最讓我崩潰的第一根稻草，對，我知道我沒時間，到底會是怎麼個沒時間、怎麼個蠟燭兩頭燒、到底在忙什麼? 從寶寶出生後，我一直幻想著自己在出月子中心後才需要獨立面對孩子的事實，雖然文字上並沒有錯，但產後的第一天，就不能好好的休息，沒有睡飽過，因為我的胸部開始漲到不行，大約兩個小時就漲的好痛好痛，記得第一晚的凌晨兩點是擠奶的時間，我和先生一人拿著針管、一人負責擠奶，一開始怎麼樣都接不到，還有不擠出來就要爆炸的時間壓力，擠了兩個小時，浪費了好多滴，最後接到1.2 c.c. 當下已經沒力氣管理我的傷心難過和無力，只想倒頭就睡。 接下來的幾個月，每4小時擠一次奶，每次擠約1小時才會舒服不漲，加上前後的消毒、清洗等作業，擠一次奶最快要1.5小時，為了把握時間加上餵奶很容易餓，我會邊吃飯邊擠奶，當然還需要看個劇笑一笑，不然擠出來的奶量你可能會哭，剩下的時間通通拿去睡覺，你的一天大概就會像是這樣子： 別說你還要洗個澡來放鬆身心、或偶爾滑下手機避免脫離世界太遠，或是不小心打翻了奶邊哭邊把地板擦乾，即使每天的雜事只花半小時解決，時間還是因為需要定期擠奶而被打得很散。所以在有限又零散的時間裡完成需要做和想要做的行程，會是讓生活更有效率的方式之一。 當時的我想著，每天都睡不飽，不時有身體上(宮縮和胸部脹痛)的困擾，為什麼有人會說在月中是天堂呢? 2. 付出與結果不成正比的勞務，使你身心俱疲 離開月中後的第一周，產假還沒結束，我在家一邊這樣的循環，一邊自己帶寶寶。剛開始還不了解寶寶的哭聲和作息，我洗奶瓶他在哭、我吃飯他在哭、我上廁所他還是哭，回家還要偶爾洗個衣服、吸地等簡單的家事，但你嘗試各種方式都換來吵鬧哭泣的孩子，而一個人面對付出與成就感不成正比的勞務，不斷地被打擊與感到失敗，真的非常無力。 可能心情影響身理，原本復原很好的傷口竟然痛到不行，當天趕緊請婆婆來神救援幫忙。 3. 牢記新生兒口訣：換尿布、喝奶、睡覺、抱抱。 前3個月的寶寶會哭不外乎就是這三個原因，喝奶時間未到就檢查尿布，喝奶完會稍微玩一下，如果前三項都嘗試過仍狂哭，把他抱起來吧! 我們家的高需寶睡覺很少躺床上，全程都要抱好抱滿，奶嘴不能掉，還會因為手機的電磁波而醒來，所以不能在她睡著時偷玩手機。大約第二個月才去買到包巾，有包巾的輔助，我的雙手終於能空處來趁寶寶睡著時做點家事，人生也終於從黑白的漸漸轉為彩色。 4. 睡眠儀式與夜醒 芋園剛回到家很不熟悉環境，總是睡一下就醒，半夜會餓醒要餵兩次奶。 通常寶寶睡著大約40分鐘是一個週期，很容易醒來，這時候可以檢查尿布、確認奶嘴後讓他自己繼續入睡，即使爬起來東張西望的哭，也不要理會。 半夜的夜奶，需要和隊友協調誰起來泡奶換尿布，還是一個負責換尿布，同時另一個泡奶?職責的分配，避免家庭的失和。 除了瑣碎的時間較難利用、睡不飽、餵奶擠奶循環、每日每夜都要被中斷睡眠的夜奶、精神上無力感，在產前就先準備好一些育兒小幫手，更能舒緩產後當媽的磨合期。 1. 無線擠乳器：擠奶時能空出雙手，超級方便! 雖然我已經擁有恩典牌又很好用的Combi，還是忍不住買了無線擠乳器。冬天的時候穿個外套，通勤時間也能擠奶，終於不用提早一小時起床把胸部排空拉~電動擠乳器廠牌大PK 超級媽媽 vs Combi 2. 新生兒背巾：同樣是讓你能空出雙手享受更多自由的背巾，可以挑選很多人推薦的媽媽餵Mamaway或成長型Ergobaby，也推薦產後初月中前可以到美美加，由專業的顧問幫你找到最適合的背巾款式。 3. 一歲的育兒日記：記錄寶寶生活作息，喝奶量、大小便和睡覺時間，打預防針的日期，還有留下空白處可以和照顧者一起創作可愛溫馨的小故事。 博客來：一歲的育兒日記。 雖然育兒路上會遇到很多想像不到的困難與挫折，但是驚喜與感動也是令人出乎意料。 帶小孩雖然不像工作能短時間獲得等值的報酬，但是寶寶回饋給你的愛和看他成長的成就感絕對不是能用數字度量的。 祝福每個爸媽都能在育兒路上找到屬於自己的康莊大道，隻隻都是來報恩的天使寶。 ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet #天使寶 #輕鬆育兒 #磨娘精 #正向教養 #擠奶 #餵奶 #崩潰 #新手爸媽 #寶寶 #嬰兒 #育兒神氣 #育兒好幫手 #擠乳器 #背巾 #一歲的兒日記 #angel_baby #baby #positive_parenting #breasting #pump #crazy_parent #baby_diary #milker #baby_sling ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet

挑戰連發廢文一百天之3，內心的聲音一直再說我好想死，不然就是...

我的老毛病之一，莫名其妙心理就會出現一個聲音說"我好想死"，然後月經前後就會變成"好想做愛"，唉......好吧我寧願是每一天都"好想做愛"而不是好想死，感覺這樣好像比較積極一點，有嗎？ 把這件事說出來還真羞恥，管他的，我就發廢文呀~ 我就是一個普通人呀~ 你有我也有啊~ 不然呢？ 唉不過厭世是真的，現在的厭世倒不是因為痛苦，是因為膩，就真的是活膩了覺得很無聊， 然後這時候我的老帶就會自動腦補一些討人厭的正義魔人迷之聲，說：怎麼可以這樣~ 厭世就是你太閒，你如果多觀察一下周遭有那麼多人需要幫助，你怎麼還會....... 然後我就會為自己跟這些討厭鬼活在同一個世界上而感到更加地厭世，雖然他們是我想像的，根據各種自殺、憂鬱症相關的影片、訊息下面的留言而想像出來的。 是真的有這種人呀不是嗎？正能量到不准別人有負能量的死正義魔人，然後又愛來看別人憂鬱症或想死，看了再來那邊靠腰靠北說別人脆弱軟爛，你自己內在不自卑的話會需要來看這些你覺得弱的人好比較出自己多強？你講這些也完全不是要幫助別人吧！只是要嘴砲而已，只是要顯示自己很厲害比別人厲害而已，怎麼不去死呀，討厭。 喔對突然想到，我在之前學NLP的地方認識一個怪人，其他人都說他是怪人，他也確實很怪，講的話都很怪，好像一副要顯得自己懂很多的樣子，但沒人Get到他在講啥，這是聰明還是表達能力差？還是活在自己的世界？ 我覺得是後面兩種......不過他應該覺得自己是聰明 是說我以前中二病發的時候也這樣過，往事不堪回首，只是一個跟我一樣大的人一路中二沒有長大，還以為自己有長大，嗯.....祝福他。 提到他是因為，最近他惹我生氣了，所以我要在廢文裡嘴他一下，然後也許封鎖他，顆顆。 我沒有因為他很怪而不理他，有一陣子我們甚至還是可以聊的朋友，但前陣子因為雞排妹事件+福原愛事件，他就突然崩潰了。 我仇男是一直以來都明目張膽的，我也講明白了我就不理性，也懶得跟那些自以為在講理的討厭鬼講理，反正講什麼他們都會說你是情緒化是錯的，說穿了就是不能講他們怎樣就對了，大家的本質都還是人，女人在嘴男人的時候，或男人在嘴女人的時候，他們都在做他們自己指責的事情。 我沒有什麼道德制高點也不覺得我無辜，就討厭，我有權利討厭吧？這不是我自己的事嗎？ 我知道這世上有好男人，但偏偏我家裡一個也沒有，偏偏我看到聽到的就是壞大於好多很多，反正我就討厭，不服你就用行動證明呀！嘴也只是證明了我的討厭是正確的而已。 總之，我以為他明知我仇男也還是願意跟我做朋友。 結果不是呀~ 我在臉書寫了幾個字提到"台男"(我平常確實很少用這個詞啦)，他就全面崩潰，開始一下來我的版面留言，一下在他自己的版po文酸我，還提到我家的問題，然後一下又刪文，又po文，整個很忙。 挖~~ 瞬間問候起我家人來了~~ 是怎樣需要崩潰成這樣？ 我完全沒有說他什麼呀！我只是非常平常、日常地做了我一直以來都在做的事，像來月經、像吃東西拉屎一樣普通的事："仇男"呀？ 這就是我一直都會做的事呀！是在崩潰什麼？ 我發了一篇長文說我就這樣，你不爽就滾出我的世界，不要期待我會為了你改變，你沒那麼重要。然後屏蔽他的貼文眼不見為淨。 過一陣子他又開始來我這裡留言他那些奇奇怪怪的想法，我都無視。 有一天我一如既往地發厭世文，他又又突然來說不希望我死掉，被我討厭也沒關係。 然後隔了一陣子又又又突然冒出來酸我是左派女權，花惹發？你是更年期唷？是賀爾蒙失調唷？ 我知道左派女權很智障呀！右派也很智障呀！不是都很智障都很壞嗎？至少我是這麼覺得， 一直以來他都喜歡強調自己是右派，右派才是對的才是強者，然後舉的例子都是講別人是右派所以強大，啊他自己還是很魯呀！整天講那些個什麼催眠原理，自己連個菸都戒不掉，我也有不想改變的缺點所以不想嘴他，想說我沒資格說什麼，結果呢。 之前我說什麼他都說我很右派好棒棒，自從我講了"台男"那兩個魔法的字眼之後我就變左派的白痴了，我是同一個人沒有變過，這是什麼邏輯急轉彎？ 好啦今天先講到這裡，恭喜又看了一篇廢文，有沒有覺得自己的人生整個奢華起來了呢？你可是有錢有閒能看廢文的勝利組呢！

就算長大了，也別忘了你有崩潰的權利

長大以後，似乎失去了犯錯的餘裕，也似乎失去了隨心所欲的自由。雖然的確是需要負起責任，也需要摸索出處事的原則，但也別忘了，偶爾的放縱、崩潰、哭泣、憂鬱，都是沒關係的。那並不代表你很脆弱，不代表幼稚，也不代表不可原諒的錯誤。相反地，這剛好證明了你是多麼努力的一個大人，而且是多麼坦率的、成熟的，能正視自己不堅強那部分的大人。 👉IG新開張！努力每天更新暖心語錄中，歡迎來玩～ #語錄 #urcandleinthenight #愛情 #友情#文字分享 #文字語錄 #溫度 #語錄心情 #情緒 #治癒

媽媽崩潰日常

還有洗水槽時也被噴過（崩潰）… 然後都很剛好的在嘴唇邊緣 此外還有很多生了小孩才會遇到的崩潰事… 不管是徒手接嘔吐物還是三小 ———————— 最近在練習其他的畫風😗 還有練ig上的美型字 以後都是用得到的工具 💕 然後最近在家實在太無聊 我把小孩都叫來學日文 媽媽自製50音字卡 昨天教了あ行 說真的小孩學習能力很強欸 沒幾分鐘馬上記起來 抽背都正確 看到啤酒罐上的日文還會說『媽媽這是お耶』 雖然寫得很醜 但是很正常 今天要教か行 姐姐還說 要把昨天的複習一次再教新的 媽媽都流淚了呢🥲 給妳👍👍 ———————— #隔壁陳太 #隣の陳さん #親子 #家庭 #內褲 #熊 #屁股 #擦屁股 ———————— ✅隔壁陳太也有line貼圖唷 ✅下載波波黛莉app追蹤陳太

隨心而為在成人世界裡有多難？

長大的我們肩負著各種使命與適應著不同的角色，可能是員工、主管、爸爸、媽媽，年紀越來越大，壓力也會越來越大，經歷帶給我們的不只是成就，也是更多負面情緒的累積，但在我們內心，或許只想做一個孩子，卻因為許多身不由己，使我們無法隨心。 成人的崩潰很多時候，只在一個瞬間，相信各位一定經歷過，但卻不能外顯於表面，因為不會有人，因為你的崩潰而同情，反而你會被那些壓抑了自己崩潰的人鄙視、嘲笑與打壓，只因為你沒有好好將情緒藏好，因為世界是殘酷的，不會有人因為你的軟弱而感同身受，大概只會慶幸，還好我有好好隱藏。 我自己的崩潰，或許說出來都不會有人信，如果在職場上能堅持超過3個月不崩潰，都要幫自己拍拍手了，但不斷的壓抑總有一天會爆炸，即使不爆炸也會導致工作頻頻失誤，失誤次數多了主管對你的信任降低，就無法獲得體諒，你對自己的信心也會降低，但別想著可以有轉圜，長期積壓心理壓力會造成身體健康也無法挽回，最後你只能得到一個「草莓」、「闖禍精」、「爛蘋果」的稱號，並漸漸只會存在在這些人的回憶裡，不值一提。 甚至會懷疑自己，是否真的只是個弱者，久了你會連自己都失去。 所以，最好的方法是改變，心態上的改變或是環境上的改變，你要先相信自己是最好的，才能帶動你的身體你的腦，灌上滿滿的活力，各種表現與成績才能夠最亮眼。 雖然這很像一個先有雞還是先有蛋的哲學問題，但「隨心」其實就是跟隨「快樂」，如果你總是非常痛苦，苦思無門將自己籠罩在黑暗中，先想，如何能讓你獲得快樂。例如：好好發洩哭一場？離開這個能賺錢溫飽的工作？去旅行思考人生？都可以。但我還是要提醒各位，先看看自己的經濟情況再做決定，或無縫銜接也是一個好選擇。 畢竟，成人世界中經濟條件佔了非常重要的因素，我們已不是孩子，需要為自己的決定負責，為自己規劃一場最美的逃亡。

【陸劇心得】振華三部曲－－《你好，舊時光》

【陸劇心得】你好，舊時光

此劇講述的是高中時代所經歷的青春，比起以戀愛為主軸的校園劇。舊時光牽涉了更多面，也演出了更多屬於青春年少的種種。 倘若看過原作可能會對劇的改編或是選角感到矛盾或排斥。 我是先看劇才去看小說的，所以對劇沒什麼既定印象。不過就像花絮演員張新成說的，拍攝已經是二度創作了，而演員對角色的詮釋則是三度創作。 和原作不同的是，劇是以高中時期為主，很多篇幅或者是本來的角色都挪到了高中時期。 演員雖然都年輕，但是演技都在線上，完全不會讓你出戲。就連配角的片段都很吸睛，讓人完全感受到當下的青春。 首先說說，我很喜歡這部的拍攝手法。劇中穿插的童年片段，不會太多、也不會太少，也穿插的恰到好處。 開頭是以DV影片的方式播出他們當年的高中片段，以及穿插角色在現代對於在高中生活的一種懷念。劇呈現的色調也是偏暖色，偏向一種回憶的感覺，但也不會讓人覺得太復古。 在看完第一集我就迷上了這部劇。第一集演到了周周對於選文理組的矛盾。她想選擇文，但是身邊的人都告訴她選理對未來是比較好的，何況她是一個數理成績很優秀的女孩。 她曾經一度動搖，茫然的時候她問了陳桉該怎麼做，陳桉告訴她無論妳選擇什麼我都會支持妳。在這個時候，周周想起了過去媽媽告訴她，要聽聽自己內心的聲音。 也在最後，周周還是堅定了自己的選擇。 看到也覺得非常的有感，人在面臨選擇或是選擇以後都可能會感到迷茫。過去在選填志願時也是，我也曾迷茫過，到了後來放榜時甚至可以說後悔。 我很羨慕周周就算曾因為外界聲音動搖過，但是她仍然相信自己的選擇，後來旁人也都支持了她的選擇。 人生總是在選擇，無論是選擇什麼樣的路都可能會後悔和遺憾。但是吧，後悔不代表那個選擇是錯的，也許選了不一樣的路，你就成為不了現在的自己了。 現在的自己或許不完美，但或許挫折能讓你變得更好。 關於選擇，在主角前我也很想談談辛銳和楚天闊這兩個角色。 辛銳在剛開始是很自卑的，家庭環境不好、成績又落了振華的學生一大截、英文發音也被嘲笑、老師問問題還會直接略過她。 即使後來她蛻變了，但是她心底深處卻存在那個過去被人瞧不起的自己。 這樣的她，很悲哀。 為了成為自己的主角，她很努力、努力到有種病態的程度。 因為嫉妒她和周周漸行漸遠，因為對林楊和周周要好的嫉妒，她向主任舉報他們早戀。在保送考試時，她把凌翔茜掉落在地的小抄踢了出去。 她曾經感動周周是唯一對她好的人，她也因為羨慕周周和凌翔茜，而嚮往成為像他們這樣優秀的主角，而迷失了自己。 最後周周跟她說，妳連辛銳都沒有做到。 在結局的最後，她說過的一段話也讓我很深刻。 「世界上最殘酷的事情，不是你千方百計的想成為別人卻成為不了，而是當你想做回自己的時候，卻發現自己已經面目全非了。」 辛銳是這部劇最真實，卻也最悲哀的一個角色。 她做的選擇沒有錯，但是卻讓人覺得很可憐，因為她從來沒真正快樂過。 楚天闊在外人眼裡是王子般的存在，但是他的家境並不好。這樣的他只能靠自己力爭上游，掌握住每一個可以往上爬的機會。 和凌翔茜早戀的事被主任知道，為了高考成績的加分、為了自己的未來，他懦弱的把一切責任推給凌翔茜。 凌翔茜作弊的事跑出考場，周周、林楊、蔣川全都為了她放棄了考試、也放棄了保送的機會，但是楚天闊卻像是不關他的事似的把考試進行到底，也得到了他的機會。 楚天闊知道自己沒有錯，但是同時他也很疑惑為什麼他們可以放棄那個機會。 但是周周只是告訴他，如果做了跟他們一樣的選擇，他會更後悔。 而因為茜茜放棄考試的周周和林楊後悔了嗎？答案是沒有。 如果那天他們三個為了考試而沒去找凌翔茜，或許會發生更讓人後悔的事。 他對周周說，他和林楊最大的不同就是林楊順流、而他逆流。 命運很殘酷、環境是現實的。選擇抓住每個機會的他，其實也沒有錯。 沒有人做錯了，只是選擇不同而已。 再來說說凌翔茜和米喬吧。 凌翔茜是個各方面都很出色的女孩，她雖然有小公主的嬌氣，但是卻是個明事理的女孩。 她不是因為成績和男人而和女主爭鬥的壞心女配。 凌翔茜有她自己的驕傲，她也不會去嫉妒周周或怎麼。 但她的弱點也來自於她的家庭，她有一個凡事都希望她得第一執著到病態的媽媽，也是她的壓力來源。 其實在凌翔茜的身上，應該也能看到很多現代人的影子。對自己過度要求的父母、對自己過度期待的家人。 後來的凌翔茜是完全崩潰了，無論她多努力但成績都是越來越退步。 但是我卻慶幸她當時的崩潰。 人在壓抑到極限的時候，或許就這麼需要崩潰一次。 她也和媽媽說出自己的心聲，從過去以來她一直忍受的壓力。 在我看到有三個人為了她棄考時，心裡特別感動，也顯得這段友情是多麼珍貴。 楚天闊為了前途可以放棄凌翔茜，但是凌翔茜身邊卻有一個從小到大對她不離不棄的蔣川。那個在她被所有人指控作弊，會第一個找到她、告訴她我相信妳的蔣川。 （雖然蔣川不帥，但是是我也會選他XDD) 再來談談在最後幾集騙了我好多好多眼淚的米喬。 米喬患有先天性心臟病，但是她卻努力的、燦爛的過自己的每一天，也帶給身邊人活力。 她想幫助沒有自信的鄭彥一，為了推他一把自作主張的把他的畫寄給雜誌社。被退稿了，鄭彥一很崩潰的說他本來有一個夢想，但是因為她他已經沒有了夢想。 米喬或許自責，但是更多的是生氣。所以她對他說難得你就因為失敗了，就不敢去追求自己的夢想。 在看這段，聽見米喬說的話我是很難過的。因為那個當下沒有人知道她的病、沒有人知道她連做夢的資格的沒有。她不知道自己的明天，或是今天是不是就是最後，所以她不敢去想夢想這件事。 也許她是自作主張，但是如果她沒這麼做，我想鄭彥一永遠也不敢去做。即使倆人吵了這麼一頓架，在離開以前米喬還是幫他投稿了其他雜誌社，也有人看見彥一的才華。 米喬這十八年的人生，活得很精彩、很燦爛，她勇敢的去追求她能追求的一切，讓自己的人生盡可能少一點遺憾。 米喬和奔奔的感情戲、和周周的友情，都是很讓我感動、在後期流了無數眼淚的地方。 這部劇我覺得最成功的地方就是，所有配角的戲份都很平均，每條支線都演得很鮮活，所以可以很理解每個角色。 再來說說我們的男女主角，林楊和余周周。 余周周是個身世很多舛的女主角，但是我覺得她同時也是很幸運的。她的舅舅和舅媽都待她像親家人、在她迷茫的時候有陳桉指引著她、在她的生命中一直有耀眼溫暖的太陽林楊照耀著她。 周周對誰都很好，雖然稱不上是淡漠、但是也有種距離感。我覺得李蘭廸把這部分掌握的很好，最打動我的地方也是她的哭戲。 母親過世時驚嚇到哭泣的轉折、聽見米喬有心臟病那個不敢置信的表情和難過，都讓我印象很深刻。 喜歡她和小太陽的相處，明明沒有在一起，但是卻能感受到少年少女的青澀和悸動，而這樣的兩個人反而更讓人感到心動。 周周對於林桉，能不能說是愛情，至少在劇裡我更覺得她對他是一種崇拜、一種對哥哥的依賴，但喜歡這種感情本來就不一定完全純粹。 我特別喜歡結局周周對陳桉說的話，「我慶幸在我的成長路上一直有個陳桉。」 我也是這麼慶幸的。在迷茫的時候有人能給她建議、有人告訴她主角遊戲，讓她知道要成為自己人生的主角。 相比下來，陳桉是這劇裡稍微複雜又神秘的角色。在周周眼裡他像個神仙，但他其實也有凡人的憤世嫉俗。 他的家庭也是複雜的，所以看見周周他會想幫助她。就像是幫助那個過去迷茫的自己一樣。 林楊，周周的小太陽、觀眾的大太陽。 他毋庸置疑是我看過最好的男主角。個性好、人緣好、成績好、體育好、對女主角忠心耿耿。 就像楚天闊形容他是順流的河一樣。林楊出生在一個溫暖的家庭，各方面也都很優秀，父母不似凌媽媽會給他那樣病態的壓力。 要說他的弱點吧，大概就只有余周周這個死穴了。啊，劇裡還有個色弱哈哈。 林楊一開始對周周的感情也是複雜的，覺得周周母親的離開自己是間接推手，而保持著愧疚的心情不敢和她講話。但是他仍然一直關注著她，甚至還為了她竄改分班表。 直到周周親口說沒怪她，他終於能無所顧忌的接近她、黏著她。 雖然中間也曾鬧下彆扭，不想讓周周覺得自己好像沒他不可而開始疏遠。 但就像蔣川後來放棄掙扎，坦蕩蕩的說自己不能沒有凌翔茜一樣，林楊也不能沒有余周周。 林楊對周周來說就是太陽般的存在，給予她溫暖的人。 ──「很多年過去，我還是會想起那條長長的跑道，就像一條跑不到盡頭的舊時光，還有那隻緊緊拉著我的手，在我的舊時光里，他，就是光……如果沒有你，我不會成為現在的我，林楊，我喜歡你。」

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