台北個人甜點工作室「臻甜手作」

🍵 快閃抹茶組合，190元 ☻ 抹Q酥酥厚布夾心*1 ☻ 抹茶布丁*1 🍪 抹茶杏仁脆脆，160元 陸陸續續也吃了幾次臻甜手作 ，月中看到有快閃抹茶組合，都是沒嚐過的品項，直接一網打盡～ 主角算是厚布夾心，不過兩款配角表現也不遜色～抹茶布丁有滿滿焦糖液，甜度倒不會太高，抹味仍有出來，口感也是喜歡的軟爛款🍮 意外喜歡杏仁脆脆，抹度不高，但很涮嘴，厚度比一般杏仁餅乾厚很多，會想購入其他口味試試～ 厚布夾心中間有夾了麻糬，比較特別就是上下夾層的厚布列餅殼，造型有一點像達克瓦茲，但口感更紮實酥脆，第一次嚐挺喜歡～抹茶奶油霜是靈魂，看那顏色就知道有抹！ 厚布夾心個頭挺高，分了兩次慢慢完食，也是吃完會想試試其他厚布夾心系列的概念～ 🏠 店家：臻甜手作 💰 訂購：每月開單，google表單訂購 🍩 取貨：捷運龍山寺站面交／低溫宅配 #台北 #台北甜點 #個人工作室 #個人甜點工作室 #台北抹茶 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #matcha #臻甜手作

（三）來韓國滿一年的韓國人妻感想（打醒你這小腦袋瓜）

（三）來韓國滿一年的韓國人妻感想（打醒你這小腦袋瓜） 我覺得我每一年都在成長，不管是心靈還是想法。尤其是剛來第一年，選擇邊上課邊工作，減掉自己的工作量，還是跟不上學校進度，還有一起分攤家務工作（畢竟我就是家裡混亂的罪魁禍首）。當初還很天真以為可以handle，看來超人做不成，反而弄成了笑話。一天就在這循環中被榨乾了，夜深人靜還會想自己的選擇對了嗎？時常還要麻煩家人和朋友幫我處理東處理西，真覺得自己是大麻煩！一連串的糾結，還有處理簽證，結束語學堂。終於可以好好沈澱自己，工作慢慢回歸，面對人的心態也慢慢在改變。尋找自我中心價值是我現在最想做的。 關於異國婚姻這一塊不是三言兩語可以結束，而這一年也學到很多婚姻的道理。總結了三點！ 第一， 不是只有老公的責任。雖然自己剛到新環境，一定是要有另一半幫忙才行，但如果一直抱持著，我是外國人，你應該全部都要幫我的想法，那你們應該也不會很快樂。 第二， 需要工作嗎？我很幸運是從以前就是在網路上工作，即使到國外，收入一直都不是問題。尤其從小被家人教育“女人一定要有工作”的觀念下，我很開心我一直有工作做。但我覺得這個還是要跟另一半討論，他能夠負責財務部分，也是很ok的。除非你另一半是富二代、財富自由、或是工作非常穩定，要不然即使你覺得很可靠的另一半，有一天就不能靠了。為自己留後路才是正確之道。（不管是異國婚姻還是在自己國家） 第三， 要有自己的生活。剛來可能沒什麼朋友，但一定會有台灣人的社群或是相關活動，都可以參加。試著拓展自己的生活圈，當初以為去語學堂可以認識很多朋友，就像我以前去美國一樣，殊不知大家都是幼齒妹仔，年紀差距，體力差距，話題差距。所以語學堂結束，加入人妻群組又是另外一個新世界了，認識家裡周遭的人妻，年紀差不多，話題也差不多，總算覺得有聊的來的感覺。 總之，到了國外一定會有陣痛期，除了跟隊友好好相處生活，也要好好照顧自己，才不會失去自我，也能在新生活找到樂趣。

#療癒🌿 分享學習芳療不可錯過的5個好處！

接觸芳香精油大約有兩年多，這幾年也發現不少自我成長、生活儀式感提到芳療的好，這篇想來好好分享那些芳療為我帶來的精心時刻 😉 隨著現代人工作腳步愈快、壓力愈大，一旦沒有意識就很可能累積如壓力鍋般的生活節奏而不自知，當我們有所察覺到，通常身體已不堪其擾，於是我們開始向外尋求排解。 以下是我個人在兩年前 #接觸芳療的契機 源自於當年在面對各式工作上的壓力不適，身體很神奇的尋求自我保護機制，一次偶然的逛起質感生活區聞到一支名為「絲柏」的精油，之後的每個晚上會在洗完澡點幾滴喜歡的精油在水氧機，屬於我的芳香儀式感就從那時開始。 讓我好奇的是每種精油都有屬於它的意義就好像不同品種的花都有人們賦予的花語一般於是我查了一下有關絲柏的心靈療效：「絲柏能有效地幫助度過轉折時期，如轉換工作、搬家、做某個重要的決定或改變信仰等等……」。嗯，讀了發現確實呼應我當時工作轉職的時期，也認為或許在那個當下，我與芳療的緣分就這樣悄悄的展開了呢！ 1️⃣#同步做好身心靈保養每種不同的精油配方，有其對應不同的身心靈療效，芳療最廣為人知的是透過芳香的療癒，第一步就是讓身心聞了都能更好的舒展開，讓香氣先進入我們的身體、頭腦達到放鬆協作的第一步！ 2️⃣#建立日常儀式感透過香氣可以為我們打造經常待的那些空間舒適感，透過適合個人、不同的香氣也可以幫助自己更好進入當下的狀況，譬如說：安心睡眠時間、早晨清新的保養上妝、下午辦公空間的精身提振...等等，聞到對應的香氣並有效建立起 #理想生活 的秩序。 3️⃣#家人朋友間的芳香顧問學好芳療的好處之一，那就是可以實現連同身邊的人一起照顧的心意！我認為這是學習最有驅動力的一個理由，而重要的是學成後的實踐，雖然一開始大家都會找來親近的家人朋友當白老鼠(嗯？)不過既然說學以致用，肯定是自己或家人遇到不論心情、身體出了狀況派上用場的最佳時機囉！另外，還能藉由調油 & 按摩手技跟親友拉近#心理關係 ，是不是很棒☺️ 4️⃣#手作調油盡顯誠意過節想要送什麼禮？不如試著貼近詢問對方的生心理需求，親自為他調一款香吧！手工的禮物就跟手工卡片一樣珍貴，平平都是送禮，一下就能送到對方心坎裡❤️ 5️⃣#自我認識的優雅技能芳療出現的場合多半講究氣氛、舒適、優雅，如：飯店、貴賓休息室、臥室等等，學新技能的同時還沉浸在唯美香氛的場域，聽起來心曠神怡之外，如下文將要分享的，有時候選香的同時也會因為不同植物調性巧妙呼應自我的內心現況，也有推出不少精油植物為主角的卡牌，很適合那些在自我認識這條路上持續追求的人呦！-📌這篇文章對你有幫助的話，歡迎大方追蹤我的IG👉🏻 @silund.stroll💬下方留言與我分享你在日常當中接觸香氛 / 精油的精心時刻：) #芳香療法#精油#香氛#質感生活#心靈保健#日常儀式感#aromatherapy#senseofdailyritual

一二三，木頭人韓劇爆款《魷魚遊戲》分析劇情細節及推薦相關動漫全攻略！

一二三，木頭人韓劇爆款《魷魚遊戲》分析劇情細節及推薦相關動漫來了！

小時候玩的那些經典遊戲，你都還記得嗎？韓劇爆款作品《魷魚遊戲》透過6項韓國人小時候會玩的遊戲進行6天，尋找社會底層掙扎欠債的人們來贏得456億的獎金，我們也耳熟能詳的一二三，木頭人等，但一但動了，可不是簡單帶過的懲罰，讓我們一起看看只有一但露面變使人爆紅同時風靡全球明星以及劇迷，成為網絡熱話款劇的魅力以及分析細節及金句還有相關遊戲類的動漫推薦吧！ 《魷魚遊戲》了解導演 （封面照片：Netflix，中間魷魚為手繪） 韓語：오징어 게임／Squid Game是於2021年9月17日全球上線的Netflix韓國原創劇，魷魚遊戲是韓國小朋友在地上畫出圓形、三角形、方形變成很像魷魚圖案的一種經典遊戲。本劇由電影《南漢山城》、《熔爐》的導演黃東赫執導和編劇。而劇名是導演覺得如今的韓國社會越來越像「魷魚遊戲」，大家會劃分出階級與圈子，顯露人性競爭，把別人推出圈圈外，弱肉強食。 《魷魚遊戲》的演員介紹及代表作 456號的雙門洞的成奇勳47歲，有10歲女兒佳英，女兒6月8日生日，三年前與妻子離婚。 （圖片來源Netflix) 演員為李政宰也曾飾演《與神同行》的閻羅王，是長髮造型喲！憑藉《沒有太陽》成為韓國史上最年輕影帝，雖然這部很大叔樣但李政宰在韓國為「時髦」、「幹練」的代名詞 （與神同行官方劇照） 奇勳都會這樣介紹他：「他以第一名考進首爾大學經營管理系，從小就是我們那區有名的神童。」利用職務關係及玩股票期貨導致後續的編號218的曹尚佑。 演員為朴海秀也曾飾演我最愛的韓劇《機智的牢房生活》的男主角金濟赫，明星棒球選手卻為了妹妹而入獄，不論歷經什麼困難都不屈不饒的主角，這部很推薦，很感人又時而有趣。 （圖片來源機智的牢房生活劇照） 67號的姜曉，脫北者，弟弟在育幼院，希望可以把媽媽接過來全家人一起生活。 飾演姜曉的演員為身高176公分的鄭浩妍其實是時尚超模，男友更是《請回答1998》的演員李東輝，曾參加韓國超模第四季比賽，最終以亞軍之姿獲得出道資格開始在國際舞台嶄露頭角，得到紐約時裝週機會卻為了魷魚遊戲的姜曉而放棄。曾在 2018 年入選 models.com 全球排名 Top 50 超模特並跟BLACKPINK的Jennie是閨蜜。 (提供鄭浩妍IG) 一出現就抓住我的眼球！為了尋找失蹤的哥哥，在哥哥的房間發現曾看過的名片尋著線索要去尋找哥哥的大韓民國警察黃俊昊。 （圖片來源Netflix) 是演員魏何俊飾演，說實在我其實是看了魷魚遊戲才注意到他，但曾出演多部韓劇並憑藉韓國史上最驚悚恐怖片《鬼病院：靈異直播》，讓他一舉獲得青龍獎、大鐘獎及春史電影獎3項新人獎提名。有點像許光漢並且看似溫暖系男孩，那個嘴角但卻有魔鬼身材呢！ (提供魏河俊IG) 《魷魚遊戲》友情客串-地鐵上飾演與各參賽者初次接觸的神秘人 演員為孔劉，一出場我就啊啊啊啊啊啊啊啊！ 是孔劉耶，天啊❤️❤️❤️ 孔劉出現內心必尖叫，內心小鹿亂撞，你賣什麼我都買啦！《咖啡王子1號店》、《屍速列車》、《孤單又燦爛的神-鬼怪》、與《魷魚遊戲》的導演曾合作的《熔爐》，一出現就是收視保證，演技實力與外貌兼具的紳士大叔。 《魷魚遊戲》場景 巨型彩色階梯的場景是1:1真實搭建，和西班牙建築大師 Ricardo Bofill 所設計的「紅樓」有相似之處 而123木頭人的娃娃廣場則是在室內，打造黃昏的光影和氛圍。 （圖片來源Netflix) 魷魚遊戲觀賞後心得 魷魚遊戲共九集，是可以蠻快看完的，但看完會覺得有些劇情沒有到可以說服我，比如跟蹤的時候，還有很多我覺得感覺如果負責人心思很細膩應該會發現的點。這部是19禁吧（以韓國來說），台灣是18禁，因為血腥畫面超清晰耶，還有暴力以及性的場面。 覺得會受到喜愛除了眾星雲集，我覺得光演員群本身的故事及事蹟也可以變成劇來看待了。還有其實是引起了共鳴，小時候單純的我們所玩的遊戲很簡單但卻覺得好有趣，怎麽隨著長大變成爭奪並影響利益的遊戲，怎麼什麼都開始覺得很累什麼都有壓力，而那些人性那些想法都是在這個社會掙扎、努力的我們會擁有的。還是會期待第二季的出現但不推薦闔家觀賞。 以下有雷，沒看過《魷魚遊戲》請離開 推薦去看一下了解最紅的劇吧。 《魷魚遊戲》參加者規定 奇勳看完後問：「就只有這樣嗎？」他卻不知道當時賭上的是什麼。 《魷魚遊戲》演員號碼意義及細節分析 456億也代表了456個人，成奇勳一開始獲得賽馬獎金便是456萬，暗諭了218，2在台灣為你，18在韓語很像混帳的意思很配合尚佑在裡面「你混蛋」的行為。「101」為總統御用代碼。有看過博恩夜夜秀應該知道我們總統若到警察局要廁所的代碼也稱為101，韓國也是，流氓張德秀就像裡面權力高又強，無人敢反抗，為許成泰飾演。 「212」韓美女是一開始第一次玩完遊戲說自己還未幫小孩取名，但看到金錢後卻選擇了繼續玩遊戲，還說出外面更像地獄這句名言的人。為金周玲飾演，在熔爐曾大尺度挑戰，並也在《魷魚遊戲》與張德秀有激情戲，以此拉攏同盟還唆使再次排隊導致271號參賽者被德秀殺死但之後又曾變成邊緣人但曾說若德秀背叛他便死定了，真的說到做到。2「找到歐巴」》1「邊緣人」〉2「與渣一起死」。 （提供金周玲IG，飾演韓美女，旁為張德秀） 「240」因為爸爸殺了媽媽所以殺了爸爸並不想跟爸爸姓的無姓氏智英在彈珠遊戲想帥氣死去並跟姜曉說「要讓有理由的人先離開這讓才是正確的，所以你必須活著。 」「謝謝你陪我一起玩。」被說撞臉周冬雨以及李聖經為李瑜美飾演。 （提供李瑜美IG) 「199」印度籍來韓國打拼有妻子及兒子的阿里，老闆六個月都不給薪水，以為尚佑很好並稱呼哥並相信他，結果在彈珠‘剛布’這個遊戲中尚佑的218-199剛好為19顆彈珠被騙走，演員為特里帕蒂。 （圖片來源Netflix) 魷魚遊戲多紅？僅拿下面具變立刻想知道他是誰！ 那個被參賽者逼迫脫下方型面具的工作人員為李廷晙，身高182公分。 (圖片來源Netflix) 椪糖遊戲中被參賽者逼迫拿下面具，看似跩看似強硬又帶點緊張害怕的複雜神情立馬想知道他是誰啊，也因短短的露面，一瞬間的眼神瞬間擄獲大批粉絲。 （提供李廷晙IG) 《魷魚遊戲》工作人員階級 (圖為吃貨懶兔手繪） 工作人員不能在外面拿下面罩否則就會被槍殺，未經上級允許不能講話，而且還有勾結「111」號醫生參賽者做器官買賣代表工作人員可能無薪才需要做這種事情。（111在Running man是舉報間諜的號碼，所以代表醫生是間諜破壞了遊戲平等規定。）我在猜是否當參賽者或工作人員是第一集時候拎著公事包的孔劉客串問說：「你要選擇哪個顏色呢？」 不然工作人員的職災傷害超高耶！工作人員紅色衣服跟出現時的音樂還有開槍動作都讓我想到西班牙《紙房子》。 《魷魚遊戲》中的頭號參賽者1號 腦中有腦瘤，但在魷魚遊戲123，木頭人中明明知道賭上性命的竟然還能笑著往前的「001」號老先生吳一男是吳永秀飾演。當1號老先生出現時候我就覺得很好奇，為什麼他是1號，要嗎就是主辦人要嗎就是長期參與者。而且一開頭與男主奇勳說話時就覺得不簡單了，而他雖然因為腦中有腫瘤時日不多還是按下叉叉讓參加者回家。 （影片來源Netflix) 魷魚遊戲主辦人，大BOSS就是他！ 因為想親身體驗遊戲樂趣所以是第一位參賽者，蠻多伏筆暗示老人身分，海報上的老爺爺詭異的笑著。 還有觀賞大螢幕時候頭髮是灰白色，俊昊翻參賽者資料時候從2號開始，代表老人身分特殊以及老人大喊我們都會死時候戴著不同面具的隊長的反應並說遊戲結束，彈珠時候老爺爺感覺時而裝失智時而清醒，而且其他人都有被槍殺畫面但老爺爺沒有並且後面奇勳收到名片寫著你的剛布。那為什麼老人第一次要把參賽者放走呢？因為他相信參賽者都會回來並且持續觀察著他們的人生就像賽馬一般。 （圖片來源為Netflix) 《魷魚遊戲》黑面具隊長的真實身份，早就有線索！ 在第二集俊昊要去找哥哥時候，考試院內書桌放著《慾望理論》。是否《魷魚遊戲》直接引用法國精神分析師拉岡（Jacques Lacan）的欲望理論？ 還有另外一本為《雷內馬格利特》是超現實主義畫家，他說：「我的畫是看得見的圖像，背後隱藏著未知與謎團，但它會勾人想像，而且確實，當有人看見我的畫作，他會問自己一個簡單的問題，『那到底是什麼意思？』但它其實什麼都不是，因為混屯的謎團根本無從被認識。」他若擔當執行與主持遊戲，亦即 GM（game master，遊戲管理員）的角色。根據房間的暗示，對於「隊長」來說，拉岡的欲望理論可以應用到《魷魚遊戲》中的參加者上。 最重要且簡單的是當俊昊打開盒子發現名片的時候那個盒子跟後面裝參賽者屍體的盒子設計是一模一樣的！ 其實看到盒子後我就有想到仁昊就是隊長，可是明明2015年的獲勝者為什麼要在這呢？ 《魷魚遊戲》第二季伏筆？ 仁昊槍殺自己弟弟俊昊後，俊昊落海到底是生是死呢？應該很多人都希望他還活著，畢竟他可是一個人闖入了這樣的殺人大型組織。 可能許多的伏筆要等著第二季到來。 《魷魚遊戲》早告訴你是哪六個遊戲？ 在宿舍中的白牆其實早就有六個遊戲的順序以及遊戲圖案，只是大家都在防備彼此，忘記注意周遭去找線索。 《魷魚遊戲》劇情大概以及六個遊戲 第一集123，木頭人 開頭 解說魷魚遊戲，去賭馬猜女兒生日6.8贏了456萬但撞到姜曉被偷走了，結果紛紛跟債主還有原本給她吃紅的行員借一萬元，抓娃娃機，戴眼鏡小孩很會抓娃娃，夾到槍的打火機。等地鐵孔劉出現 內心尖叫！想參加遊戲上車前案號是123木頭人。 想入魷魚遊戲先打畫片，翻過來給十萬 沒錢的參賽者被打巴掌已證明都是你們自己主動來參加，我們沒強迫你。進去後第一項遊戲就是123木頭人，若移動被大頭娃娃偵測到立馬被槍殺。大家往門跑的時候我覺得很傻眼，不是說了不要動嗎？力氣超大的阿里抓住了奇勳救他一命。 第二集 地獄 玩完木頭人後剩下201個人，尚佑說簽合約第三項超過半數玩家同意即可中斷遊戲，投票表決時明明就是她第一個拜託說要出去還沒幫小孩取名字的女人看到小豬撲滿的錢後還理直氣壯的說出去也是地獄（都給妳講)，有腦瘤的一號爺爺按了叉叉❌ 第三集 撐傘的男人 休旅車車牌號碼74 7278，黃俊昊警察竟然能成功潛入，感覺很為他汗顏欸，還有休旅車裡的騷動不會被其他人發現嗎，第二項遊戲：椪糖 取出完整圖型，舔椪柑有ASMR然後演變成大家一起舔？😹拿下正方形的人員很帥氣欸，那個眼神超殺。當晚黑道先殺死 1 人。 第四集即使被困住也要選邊站 這裡有我覺得超感人的金句是成勳對姜曉晚上可能會有打架發生叫姜曉過來他的床這邊集合，姜曉說他不相信任何人，成勳回說 （圖片來源：觀看Netflix 電視，手機拍攝） 「人不是因為值得相信才去相信，是因為不相信，自己就無所依靠。」感覺有點講到心理。拿出被流氓殺的271棺材跟警官哥哥的名片盒一樣閃爍的燈光特效，眼睛蠻痛不太喜歡，此集有19禁。第三項遊戲為團體：拔河，韓美女立馬被流氓德秀背叛，投靠奇勳他們那組。 第五集 平等的世界 拔河時候尚佑說要往前三步，突然感受到人生道理，［有時候抓太緊得不想要的，其實放手才能得到想要的？］販賣器官的工作人員與醫生們起了爭執。 第6集剛布 醫生死亡，俊昊想求救但電話掛另一邊了，這裡超細節，因為隊長平常會讓電話線圓弧型。第四項：彈珠，兩人一組要贏對方的十顆彈珠才贏！1號跟成勳成為剛布，「彈珠不分你我」，但這邊成勳用奧步看不下去最後還被老爺爺拆穿，尚佑跟阿里那組也讓我很難過，虧阿里還叫你哥！智英跟姜曉這組超感人，且智英這時說了李秉憲演的電影也是一個伏筆。姜曉說北韓曾爆發傳染性疾病時候，形容讓我覺得在說Covid-19 。 第七集 貴賓們 第五項：墊腳石橋，需分強化玻璃跟一般的玻璃，老外爺爺看上俊昊但被俊昊逃脫。美女帶著德秀一起從橋上墜下。 第八集 代表人物 姜曉被玻璃碎片弄到肚子，為什麼呢我一直很疑惑，她不是很快就背對爆破的玻璃嗎？被218用晚餐吃的刀割脖子。發現隊長就是俊昊一直找的哥哥。看鏡子時看到俊昊，為什麼也很想知道。 第九集 幸運日 第六項魷魚遊戲，尚佑說「平常會有媽媽叫我們回去吃晚餐，奇勳沒有進入圈圈中，跑回尚佑身邊說「回家吧。」尚佑劇末說「哥，對不起。」大反轉用刀子割自己脖子死亡。 奇勳對人性失望不敢花錢，最後知道1號剛布是大魔王，玩了最後的遊戲，賭到午夜有流浪漢獲救，成勳贏了，將頭髮染成紅色恢復對人性希望，請尚佑的媽媽照顧姜曉的弟弟姜哲並給予很多錢留下紙條說是欠尚佑的錢，孔劉最後的笑好帥！搶下那個人的名片撥電話說「我是人，不是馬。」（馬也要好好對待欸） 《魷魚遊戲》引發五大效應 與《魷魚遊戲》類似生存漫畫 Wetboon的迎死tagram Sweet home 戀愛生存戰 吃貨懶兔IG歡迎來跟我一起邊看劇邊吃好吃的 痞客邦 #魷魚遊戲#Netflix#韓劇#泡菜#經典孩童遊戲#椪糖#運動服#魷魚遊戲演員#演員IG#生存遊戲漫畫#人性

【台南 ying ying dessert】台南必吃毛巾捲個人工作室！

第二次訂購ying ying dessert 的毛巾捲！ 終於拿到9月新口味焙茶柚凍口味～ 又薄又柔軟的餅皮真的是百吃不膩！ 切開來飽滿的焙茶鮮奶油 焙茶香氣很夠，吃起來滑順又不膩口 中間放了許多柚蜜果凍 QQ的口感在滿滿鮮奶油中有種畫龍點睛的效果 ✔️焙茶柚凍毛巾捲 💰240 店家IG會公告每個月的訂購日和品項 每個月的口味都不太一樣 焙茶口味就看之後會不會再推出囉～～ 工作室位於西港～ 有開放工作室跟台南市區取貨(Mr.wish成大店） 宅配資訊依店家公告～ 🔎店家資訊 IG @yingying_dessert #yun美食#yun台南#台南#台南下午茶 #台南美食#台南食記#台南美食地圖#台南美食推薦 #台南甜點推薦 #毛巾捲 #宅配甜點#tainan#tainanfood#tainanfoodie#tainaneateat#tainanfoodlife#tainancafe #台南必吃

後疫情時代視訊成常態！ 企業未來數位趨勢　走向「零辦公室」

目前國內疫情雖逐漸緩和，但尚未完全讓生活平息穩定，在經歷三級警戒以及遠距辦公模式後，不少企業開始思考該如何打造安全的工作環境來因應類似情況，又能同時確保公司營運暢通，而這樣的反思也加速了台灣企業的數位轉型。以koodata酷訊直播為例，使用虛擬辦公軟體GatherTown，打造專屬風格的線上辦公室，也利用臉書的Workplace，在工作之餘可以透過社交平台保持同事間的交流，從梗圖分享到好康相報，享受線上辦公的便利同時擁有實體上班的互動體驗。 工作效率優化 對工作效益而言，好處也相當地多，一來數位產業的資料都在雲端，可以立即共享無時差、再者在家工作時，個人進度也較不容易被打擾，而視訊會議除了相較於集合同事到會議室，更能準時結束，在虛擬空間裡，內向的人願意主動發言，喜歡插話的人也會收斂，讓各方的多元溝通更加流暢。Google執行長皮蔡認為：「當公司必須解決難題，並創造新的事物與制度時，面對面、在一起、擁有社群意識是相當重要的。」但酷訊僅靠每周三天的固定視訊，問候早安維持儀式感也進行互動小遊戲激化腦力，依舊創造絕佳效率及創新力。 因應疫情下客戶需求加強遠端技術 另外，koodata團隊加強了遠端直播導購技術，讓工作夥伴在異地辦公也能服務客戶，如整理消費者購物資訊、投放直播活動資訊等後台操作，皆能隨手以一台電腦輕鬆完成。而減少對辦公室的依賴，旗下公司的兩間辦公室停租後，確實省下不少固定成本，對於企業來說，更能回饋給員工或股東，不定期寄送美食給在家工作的員工，照樣凝聚向心力。 最後，提到重回辦公室的意願，koodata營運長暨共同創辦人Vivian表示：「觀察趨勢，2021上半年企業透過直播舉辦對內對外溝通，就比去年下半年成長超過5倍，未來世界或許不是辦公室越大越強，而是持續走向越小越酷，也代表公司越來越數位。」而事實上因應許多市場需求，透過視訊直播或遠端視訊技術，都讓企業或是前幾年當紅的個人辦公室，再往「零辦公室」概念前進。 ●koodata酷訊使用虛擬辦公室，在家上班同時也能群聚辦公更有效率。

【台南 不好說料理工作室】百年老宅裡賣的是咖喱飯！

宮後街裡的老宅咖哩店 地點不算隱密，但不仔細看真的會錯過 由磚牆和木頭桌椅營造的室內空間 加上燈光讓整個環境很有氛圍 非常適合三五好友聚會一起享用咖喱！ ✔️蘋果豚肉捲 💰160 豬肉捲外皮酥脆，肉質稍有嚼勁 包著清脆的蘋果絲十分清爽解膩 咖喱有別於一般日式咖喱 其中有一股特別的香氣（可能是薑黃比例較高） 來吃吃看就知道了😆 ✔️綠咖哩嫩雞 💰160 綠咖哩濃郁帶點微微辣 搭配白飯超可以～～ 雞肉口感也是很嫩的 還有一顆最喜歡的太陽蛋❤️ ✔️熔岩藍帶豚 💰160 酥脆的豬排裡面是滿滿的熔岩起司🧀️ 光看就超想吃！ 流出來的起司搭配飯和咖喱一起吃 讓整體很有層次！ 📍台南市中西區宮後街2號 🈺️11:00-15:00/ 17:30-21:00 (週二公休） IG @hardtosay_2 #yun美食#yun台南 #台南美食 #台南必吃#台南推薦 #台南推薦美食#台南美食地圖 #台南食記 #台南晚餐推薦 #台南午餐推薦 #不好說料理工作室 #台南咖喱 #tainan #tainanfood #tainantravel #tainanfoodie #tainanlife

離職吧!再撐也不會變好

#離職吧再撐也不會變好逃離黑心企業的血淚真實見聞，開除慣老闆，到下一間公司笑著工作퇴사까지 60일 남았습니다作者｜#金炫奭譯者｜#Loui類型｜#生涯規劃讀感｜《離職吧！再撐也不會變好》這本書的原名為《퇴사까지 60일 남았습니다 》，翻譯一下大概是離職前的60天，也就是這本書就是作者在敘述他的職場生涯裡，曾經在某一家黑心企業任職60天的心路歷程，並於第60天終於解脫的日記（其實算是被辭退？）我覺得人生中很難遇到百分之百熱愛的工作，即使自己是老闆也是會有屬於老闆的煩惱，這讓我想到之前看的一本書#心流 中提到，在生活中、工作上找到成就感便是創造心流，也就是找到一個目標並全力以赴的完成它，那種達成目標的成就感是人真實的快樂來源。然而，社會上的職場百百種，我常覺得找工作就好像找另一半一樣，遇到契合的對象就可以風調雨順，雖然生活偶有摩擦，但是至少他是你認為的好對象（好工作），但是如果不小心進入黑心企業，就像是結識了恐怖情人，這將會使你的人生變得一塌糊塗，如果不趁早離開，那浪費的就是整個人生。第30頁的地方，作者提到一間公司不怎麼樣，可謂是黑心企業的理由：❶強迫加班，但是不提供加班餐費或是津貼。❷沒有教育訓練，強迫員工自我學習。❸要求提交改善專案，漠視人員和組長的意見。❹強調全體員工一視同仁，但正式員工和派遣人員的待遇，明顯不同。❺說是雙向溝通，但永遠都是單方面的上對下。❻嘴巴說對員工就像家人一樣，但是所有的員工福利都取消了。❼貶低員工價值，加重工作量。❽愛記仇的執行長常在背後刁難員工。其實除了上述幾點，還有非常多種讓人上班感到痛苦的各種原因，看這本書的同時，我也試想，除了公司本身的問題以外，主角本人有沒有問題？同事間的相處有沒有問題呢？我覺得看書除了吸收內容，反思也是很重要的一件事。《離職吧！再撐也不會變好》其實不是一本勸大家離職的書，而是作者很坦然的把自己進到黑心企業的60天鉅細靡遺的寫出來，特地看了很多韓國網友的評語都是覺得心有戚戚焉，很適合現在對於上班感到很焦慮的人看看。出版日期：2021/08/11#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#離職#黑心企業#血汗工廠#開除#公司#工作#職場#퇴사까지60일남았습니다#樂金文化@knowing2018#感謝樂金文化邀約#妮啵試讀

【職場讀書人選書】他們是街友 但別忘了他們也是人－《你不伸手，他會在這裡躺多久》

 街友不是乖寶寶、小白兔，他們有他們的算計，他們有他們的純真，他們有時候很機車。 他們就是人，我也是。 「七成的街友有工作，九成非自願」，這樣的數字，恐怕與不少人的想像衝突。除了被貼上好逸惡勞的標籤，常常必須面對「有就好了，還挑？」的目光，甚至連被性騷擾等不合理的對待，「好像只要套在街友身上，就突然合理了。」然而，我們似乎都忘了街友其實與我們沒有那麼不同，或許只是運氣差了點。只要時空環境變換，任何人都可能成為無家可歸的一員。 街友也是人 只是運氣差了點 沒有過多的潤飾，只求將生命誠實且立體地刻畫在讀者面前，作者李佳庭將自己擔任社工四年多的見聞集結成了《你不伸手，他會在這裡躺多久：一個年輕社工的掙扎與淚水》。不論喜怒哀樂，不同的故事開拓了讀者的想像，讓街友不再是冰冷冷的名詞。縱使不乏街友們的小奸小惡，卻也讓感受到這群大孩子可愛的一面。 「你為什麼都不接我手機？！」 導覽員光伯又拿出賴皮頑童的死樣子。 「我手機就不會響啊！你給我換一支智慧型的手機啦！」 此時，他的手機卻大聲響起，是我打的測試電話。 「你屁啦，明明就超大聲。」 不只有無厘頭的荒唐、弱弱相殘（街友歧視街友）的悲哀，甚至還會出現情緒勒索，讓書中的街友彷彿與大眾給的標籤不謀而合；但與此同時，也有充滿感恩的心，以及就算不知道下一餐在哪裡，還是願意幫助別人的善良，就算透過文字也能夠感受到溫暖。 服務不被重視的人 讓社工也跟著面臨歧視 縱使社工們常常想要掐死個案，卻又會不經意從他們身上，獲得繼續堅持的能量。然而，面對現實的艱難與挑戰，這也是社工們幾乎唯一的精神食糧。 松鼠先生也是遊民社工。前幾個月，有個男人主動與協會聯絡，提到想當志工，輾轉找到松鼠先生。 （中略） 男人接著很嚴肅的繼續說：「我覺得你女朋友能接受你這種工作，一定是個很善良的人。」 松鼠先生反問：「為什麼。」「因為，你的工作是世界上的女生看不上眼的工作。」 根據統計，2018年全台（含外島）受理報案或查報遊民處理人數逾5000人，其中新北市人數就逼近1500人，然而對應的社工數，卻只有三名一線社工及一名督導。不只案量負擔龐大、業務繁重，經常還會遇到不合作的個案，甚至受到民眾質疑。 街友社工的真實告白 揭露社會與體制的夾擊 於此同時，體制也不站在社工這邊，「死自己或死別人」的選擇不斷輪迴，加上長官們的美好幻想，在在都讓這些薪資不高、只能憑藉熱情苦撐的人們，在將自己燃燒殆盡之前，只能努力「讓個案不要死而已」。 所以我擔任社工之後，我再也沒有提起「同理心」了。 我認為，我沒資格撐起這三個字。 每一次面對個案，當他說：「你們不懂啦。」我就像被擊中腹部一樣。 是啊，真的不懂。只能努力的試著貼近了。 因為高中曾經獲得輔導老師幫助，李佳庭走上社工之路，並在加入台灣芒草心慈善協會後，開始協助街友透過「街遊」導覽，讓更多民眾能同理這群社會巨塔外的砂礫。雖然過程中偶有感動，但挫折、掙扎，卻也屢屢讓她感到無力、再三反省，甚至卻步。 不避談黑暗面 讓台灣社會正視街友 《你不伸手，他會在這裡躺多久：一個年輕社工的掙扎與淚水》寫的，並不只是一位社工與個案們的故事，而是街友生態的縮影。藉由不避談黑暗面、不過度美化，呈現街友最自然的一面，同時顯示了社工體制的侷限。藉由這些故事，李佳庭讓街友更貼近一般人，同時也讓讀者了解，比起口頭上稱街「友」，或是單純物資的捐贈，他們更需要的其實是社會每個人的同理與陪伴。 誠品線上：https://reurl.cc/xEZlkN 金石堂網路書店：https://reurl.cc/aNr18Y 博客來：https://reurl.cc/n5z7A2 讀冊生活：https://reurl.cc/Q6d4g2 讀冊二手書：https://reurl.cc/Q6d4gq

淺談我的知識焦慮和睡眠障礙

 依據維基百科的說明，知識焦慮症是焦慮症的一種，是一種精神病學或心理上的疾病。在信息爆炸年代。人們可以方便快速接觸和吸收大量信息，但思維模式卻難以接受自如，造成自我強迫和緊張。嚴重可造成惡心，焦躁，神經衰弱，精神疲勞等。 意識到自己的知識焦慮，是從睡眠障礙開始。大概是這一兩年吧，我就被時不時找上門的失眠困擾，有時候睡著了但只睡了兩個小時就醒了，反覆的睡睡醒醒，早晨的時候反而覺得身體更累了。嚴重一點的時候還需要靠安眠藥助眠。 和家人討論這個問題的時候，我媽媽總說「妳壓力太大了拉」。是這樣嗎，但是我的壓力到底從何而來？連我自己都感知不到的隱形壓力已經讓我身心俱疲。 因為太想知道這個壓力的源頭，我開始觀察自己的生活、思考...輾轉的又透過網路了解知識焦慮這個名詞，後來認真想想這就是我的壓力所在吧。 內在因素源於本性、環境以及經歷，比如渴望功成名就卻沒有認真實踐、自卑、從眾或是透過盲目的學習逃避生活沒有規劃的事實等。 外在因素源於對自我的期待，比如自我實現、工作上的競爭力、人際或是社會上的壓力。（資料來源：知識焦慮讓我一事無成） 自我分析後我覺得我的知識焦慮同時來自內在和外在。 首先談談我的自卑，老實說我一直對於我的學歷很自卑，在出社會後，上班的地方很多同事都來自台灣前幾名的頂尖大學，私立科大的自己總會有矮人一截的感覺。 還有自我實現的部分，我一直很希望能固定產出文章或讓更多人閱讀自己的文章。但我常常會有不知道要寫什麼的時候，這時候我會用工作太忙去逃避我寫不出來的事實。 內心也常常會冒出一個念頭，我寫這樣真的可以嗎？如果我寫的很差但沒有人告訴我怎麼辦...這些莫名的想法總會讓我擔心的無法下筆。於是買了很多教如何寫作的書，卻沒有一本讀完的。 而知識焦慮的結果就是不斷尋求學習的管道，開始參加講座、購買網路課程、買書...但只要在學習過程中受到挫折的時候，就會更加焦慮，形成一個不健康的循環。 好比我前陣子認為大數據很重要，於是在網路上搜尋各種python課程，結果發現太多專有名詞不懂，就會陷入自卑的心理。且回歸到我真正的需求面，我的工作用的到嗎？我未來的職涯發展會需要它嗎？ 我並沒有考慮清楚，就被網路上各種大大小小的資訊唬住了，覺得自己為了因應未來工作趨勢必須將程式語言學會才行。 當然請不要誤會，求知或學習並不是不好的，只是這樣的知識焦慮如果已經開始影響你的情緒和心理狀況，就有必要好好審視一番自己學習的方式是否正確了。 在資訊爆炸的時代，我們總會在社群媒體上接觸各種類型的課程廣告，不斷的提醒你不學習新東西就會被淘汰喔。 而當我們接受到這些資訊的時候，我們可以簡單的做些功課，這些東西到底是在學什麼，和我未來職涯有相關嗎，我真的有興趣或耐心深度學習這門知識嗎。 如果答案都是肯定的，那麼就去學吧！重點在於釐清自己的學習歷程，知道自己該學什麼、為何而學，不要讓網路上的廣告影響你。 時至今日，我還是時不時需要跟心底偶爾冒出的自卑和知識焦慮抗爭，但意識到自己有這樣的問題，並試圖了解和解決已經讓我好過很多。 人生不是一場賽跑而是馬拉松，每個人都有自己的時程。有些人跑得快，有些人跑得慢，只要專注自己的跑道也能抵達重點。 最後跟大家分享我很喜歡的一句話，「緩慢的腳步也是在前進」。 希望這篇文章對同樣知識焦慮中的你有所幫助:') 如果你喜歡這篇文章，不要忘記按讚、分享或是留言告訴我你的看法💜 資料來源：從「魚類要不要睡覺？」這個資訊談如何緩解知識焦慮 延伸閱讀｜從主角到配角都超有深度的「大人系動畫」-靈魂急轉彎 Soul 延伸閱讀｜致所有憂鬱不安的靈魂<我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福> Follow👉Slow's Diary #知識焦慮 #焦慮 #失眠 #自我成長 #學習

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