吉卜力工作室！彙整Netflix 上映相關23部，一次滿足小時候回憶及長大後學到些什麼。

吉卜力工作室Netflix 上映24集，一次滿足小時候回憶及長大後更學到些什麼！

 未來換工作的發展會不會更好？

大家好 我是sylvia最近有想換工作的小夥伴嗎？我們來請問天使 最近如果想換工作 未來換的工作會不會有更好的發展呢？請集中注意力 選個安靜的地方深呼吸 問這個問題然後選擇直覺看到的那張牌留言你選的數字 再去對照選出來的解說 大眾占卜只是一種集體淺意識的能量 如果你覺得跟你現況不符合 可以平常心面對就好 吸取對你有幫助的訊息 然後相信自己及個人自我意識。 好喔占卜結果如下。 選擇一 塔羅牌『力量』 你是一位非常有自信，並且在工作中非常能夠展現出個人光芒的人，你可以在工作中運用自己無限的力量去突破任何難關與困難，如果你想換工作，下一份工作發展也會比現在更好，因為你精益求精，不管換到什麼環境，你都能夠克服與突破，這是一張獅子座的代表牌，也象徵你不服輸跟需要被讚美與肯定，換了新的工座，你很有可能成為領導他人的領導者，只要懂得用剛中有柔，柔中帶剛的方式去與人相處或是處理工作上的事情，你會有很好的成績。 天使訊息：未來會有新的工作機會已經來到你身邊。 選擇2 塔羅牌『世界』 現在的你是否已經覺得很希望能夠脫胎換骨展開一個新的旅程，因為先前的工作及環境已經各方面都達到一個圓滿的狀態另一種是先前的工作已經到了尾聲，抽到這張牌暗示你可以擴張自己目前工作的版圖，或是很適合到海外工作，如果換一個新的工作發展會是一個新的領域或是新的開始，一切都要再重新學習，不一定會比現在更好，因為如果你換的工作領域跟現在不相同，那代表可能需要花一段時間去累積經驗，最後才會圓滿成功。 天使訊息：狀況會改善。如果現在處在猶豫不決或是進退兩難，天使告訴你這種狀況過段時間會改善的。 選擇3 塔羅牌『月亮』 現在的你是否內心出了了一種對未知的擔憂或者猶豫不決呢？ 這張牌顯示你對於目前的現況有很多的不確定性，也對未來充滿未知的恐懼，你不知道該不該做這樣的決定或是選擇新的路，如果帶著這樣的心情換到新的環境或是新的工作，很有可能對新工作還是會有不安或害怕的狀態，先問問自己內心現在所擔心的是什麼？是金錢？是人？還是其他讓你擔憂的事物？先面對自己的內心恐懼再思考是否真的要換新的工作。 因為如果換了新的工作，發展狀況會跟現在差不多，那還不如先面對目前的問題再做決定。 天使訊息：『不！』天使暗示你現在先不要做決定，等你找到了信心跟清楚方向再決定。 選擇4 塔羅牌『The Fool』 你是一個充滿冒險，享受當下的人，有點今朝有酒今朝醉的人，隨遇而安，面對工作上的人事物都帶著天真樂觀的心態面對，抽到這張牌很有可能你現在已經換了新工作或者沒過多久將有新的工作來到，新工作會為你帶來新的不同體驗，你也會帶著一種既來之則安之的心情去接受新工作，新的工作領域帶來的是危機還是轉機，一切都在你面對事情當下的心態決定，愚者象徵展開新的里程碑，但要仔細小心留意新工作的一些陷阱，例如不要只看到好的一面，凡事要仔細或是聽聽旁人的意見才不會看不清處而不小心落入陷阱的可能。 天使訊息：近幾個月內。 想歡工作的朋友，很有機會在2-3個月內換工作，會有消息到來喔。 ＃大眾占卜＃塔羅占卜＃工作占卜＃換工作的發展

創傷療癒｜撥開你的情緒迷霧 你的快樂都在悲傷旁邊

我們常常不經意的「複習傷痛」，回想起曾經受傷的事件和畫面，不停地在腦海中重複播放，以至於加深我們的「受害感」。持續的壓抑傷痛，日子久了，我們漸漸變得麻木，生活中再也感受不到快樂。 在催眠療癒時，回到事件的當下，釋放當時被壓抑下來的委屈、痛苦、驚愕後，我們可以輕易地看見，自己其實有更多選擇，有更完善的視角。發現所有的悲傷旁邊，其實都住著溫暖和快樂。 案例1 小儀（化名）來找我療癒時，已經持續諮商了兩年，情緒狀況稍微穩定下來，但仍然感覺到四面八方襲來的孤立感。在家裡即使父親、哥哥、弟弟都釋出關懷，但在小儀的感受中，還是覺得在家庭中、在世界上格格不入。 在大家眼裡，她的外在打理得有質感，工作上也能顯示出一定的專業。但是內心底層的焦慮和無助，總是在生活大小事上侵蝕著她，導致睡眠再度出現狀況。 在創傷療癒的過程中，我們回溯到國小時，小儀經過了幾番猶豫，終於鼓起勇氣詢問班上的風雲女孩：「我可以加入你們，跟你們一起玩嗎？」 不料，當下直接遭到一口拒絕。留下當時臉龐熱辣辣的小儀，尷尬到不知道如何是好，很想挖地洞。當年只有國小的她，並沒有人引導她如何疏導這個驚愕的情緒。這個感受就像滾雪球一樣，越滾越大。至今，很難再提起勇氣嘗試融入任何團體。 過程中，把積壓了多年的委屈和驚愕釋放出來。 釋放完以後，跟隨著自己的潛意識在校園中漫遊。回憶帶著她，在校園中走在樹陰下，帶著她看見曾經沈浸在植物葉脈之美的興趣中。她回想起來，發現自己其實也不是那麼渴望融入那個團體。獨自在校園中欣賞植物的美，其實更讓她感到自在。 潛意識還帶她看見自己「曾經代表學校參加比賽」的光榮事蹟。在台上她驕傲、開心。 校園生活中依然有許多美好回憶，只是被龐大的情緒迷霧給遮住了。 永遠有適合自己的選擇，誰規定小學生一定要玩在一起？ 案例2 莉莉在工作上、家庭上都認為自己做不好、表現不好，天天看著社群軟體上的「模範媽媽」、「職業婦女」興嘆。完全提不起勁，不知道自己該從何調整起。 在創傷療癒的過程中，給予情緒宣洩的出口。 藉由慢慢聚焦，勾勒出莉莉近期感到情緒起伏最大的是「自卑」。過於沈重的情緒，不止影響了家庭，甚至是工作。在催眠時，莉莉看見當時轉換到業務部門的她，因報表公式錯誤，在會議室中眾人的眼光下，被主管狠狠的指責。當時的她感到無比委屈。交出去前，已經檢查過多次，用心做出的報表，不知道哪裡有錯誤，被當眾指責的她，看著主管嚴肅的表情，她感到害怕和想哭，懷疑自己為什麼會在這個位置？開始責怪自己為什麼調換部門來做這麼不熟練的工作。 引導莉莉釋放上述複雜的情緒後，她感受到溫暖及感恩。原來在事後，主管曾經私底下鼓勵她。她想起了主管釋出的善意，同理了主管的求好心切，並非針對她的能力，而是指出報表上公式的錯誤。 其實大家都肯定了她努力和能力，只是莉莉被自己當時的情緒迷霧給困住了。導致日後不停地否定自己「所有的工作能力」。 撥開你的情緒迷霧，你的快樂和成就都在悲傷旁邊而已。 當你感到無路可走時，用更高智慧的角度看待。你會發現其實有很多選擇，誰說一定要跟她們玩？誰說一定要成為業務員？ 無論做什麼工作，都不會否定「你就是你」。 如果你喜歡，歡迎分享出去。 Facebook搜尋 或點擊 陳映妤 潛意識療癒師

社畜大學｜畢業後找工作毫無頭緒!!?

嗨! 我是寇妮烤栗子!這是我成為創作者的第一篇文章! 想了很久應該要寫些甚麼生活類別的分享，最後...我想到了今年五月初去學校辦分享會，給予那些即將畢業的五專及四技生一些方向。雖然我已經畢業了好久，但希望第一篇文章能寫出些幫助人的文字。很多大學生在學期間除了課業以外，還能接觸打工的生活提早體驗職場環境，或許你曾想過讓自己嘗試許多無限的可能、試了很多不同領域的工作，想著替即將畢業的自己規劃一條至少滿意的道路再循序前進。 但...即將離開熟悉的校園，要開始踏入社會的那一刻、當你打開人力銀行開始搜尋的那剎那，眼花撩亂，迷惘不斷得席捲而來。 其實即便你早早踏入了社會，但若仍然對自己的目標不明確、不知道自己擁有甚麼才能，那麼迷惘還是會不斷的找上你。 求職網的徵才條件越看越感到迷惘? 我們都希望能將自己所學與才能於職場上發揮最大效益，但我們有什麼條件? 以下的方法是我爸爸教我的四步驟!💡推薦給「還沒有找到自己方向」的你一個參考😊 1/先不急著瘋狂投履歷 在還沒有確定自己未來職場方向以前，建議先找出自己想嘗試的工作領域。開啟人力銀行，把想嘗試的領域都些列(勾選)出來。接著，將裡面所顯示的職缺依照自己的人格特質以優先順序整理出來。 2/查看職缺所需工作技能 像是在蒐集資料，我們大腦其實會很本能的依照自己能力範圍去做篩選。哪些職缺的工作技能是自己最缺乏的? 而哪些職缺所具備的條件是最符合自己的? 藉由這個蒐集的動作，像是分類法一樣的把自己的思緒做個分類，將其統整出來。 其實有時候我們並不是不了解自己想要甚麼，而是一瞬間面臨到問題的時候，我們會因為要想的範圍太廣而覺得迷惘，那不如自己先選擇將範圍縮小。 3/藉由釐清自己的條件做準備 透過上述第二個步驟之後，我們會逐漸得發現 自己有什麼 跟 缺什麼 。若在分類的過程中愈來愈了解某個領域職缺，進而產生興趣，那麼就能夠針對該職缺所需技能去裝備自己。 舉身邊朋友的例子來說：他在投入職場後才發現自己對某個領域有興趣，但欠缺該技能，所以他透過職訓局與做相關職場歷練，將該技能補足。(方法有很多，如經濟許可沒有壓力的話，有些人會選擇繼續進修或是補習) 4/整理好自己的履歷! 來到最後了! 很多人在面臨準備履歷都是毫無方向，或是很制式化的將自己經歷全打上去，長篇大論兩頁三頁的。但其實好的履歷不需要太多繁瑣的文字。因為很多主管不會真的全部仔細看完，要想辦法將自己特質、所學與能帶給公司什麼來簡單呈現。 在整理自己履歷的時候，試著讓自己站在對方公司的角度去檢視自己的內容。要想著如何讓看見履歷的主管能在第一眼一瞬間看到你的特質並願意將面試機會發給你。 通常我自己會檢視三遍以上，把不經意的贅詞加以修改，能越簡單扼要越好，但千萬不要簡單過頭把重點刪掉rrrr~~ 2021這一年的畢業生求職，因疫情影響相對的會遇上許多困難。碰上病毒，許多職缺都不開了，甚至服務業與觀光業都嚴重受到了影響，導致能選擇的職缺更少。2021已經過了一半，願我們都能在下半年度順順利利、平平安安。祝福正在求職的你們，一切順利!💙

韓劇《Voice 4｜보이스 4》7~8集解析｜非莫島改編真實案件｜少朗村、邪教、漩渦、童方閔的關聯【影劇分析】

非莫島的設定改變自真實事件 這禮拜結案的姜滿浩遺棄父親事件，帶出了一堆失智老人被當作勞工壓榨，看起來應該是改編自韓國真實的「新安郡鹽田奴隸事件」，這是2014年被揭發的一起社會案件，無良的職業介紹所拐騙智力障礙人士，將他們賣到新安郡的鹽田工作，說好聽是叫工作，其實就是當成奴隸什麼都要做，支付很少的錢或者根本沒付錢，要他們長時間工作，還限制了他們的行動，甚至毆打他們，由於新安郡是由眾多島嶼組成的村莊聚落，這些智力障礙人士想要跑還必須搭船才能離開，而船的班次也很少，再加上島上的居民似乎都認為鹽田主人是在幫他們，給他們工作還讓他們吃飯，所以也都幫著鹽田的主人，實際上不只鹽田主人會這樣，由於當地人口老化，又都是從事漁農業的體力活，需要大量的勞力，因此這樣的狀況成為了當地的習慣，看到這些人想逃跑就會通知鹽田主人，甚至連當地警察都不例外， 說到這裡，大家是不是也注意到了，這跟劇中的非莫島是不是很像呢，島上的人民都很團結， 一致槍口對外，我想這個設定應該也是有參考新安郡吧，查了資料還發現，新安郡不只發生鹽田奴隸事件，還有其他重大的社會案件，比如當地大量種植罌粟，海女事件可能也是從這邊發展出來的，除此之外，還有女教師遭到學生家長輪姦、反對開發案的官員被囚禁…等等，大家可以注意看看這些事件會不會在後面的劇情出現， 而現在最新的案件是豬頭設局讓女學生和老師表演真人秀，這個事件也含有之前分析影片所說過的家庭暴力、霸凌等元素，話說在童方閔的秘密基地也有看到豬頭套，這個豬頭案件會帶出什麼其他有關童方閔的線索嗎?就讓我們看下去。 少朗村、邪教、漩渦圖案、童方閔的關聯 第二段標題的這幾個關鍵字，如果真的都相關的話，它就串起了這28年來的真相，首先，我們先來說說童方閔的人格分裂狀況，上禮拜的推測算是蠻正確的，他的四個人格確實就是，眼鏡男、矮子、女人以及童方閔自己，而童方閔本人不知道另外三個人格的存在，他本身的性格也不具有傷害性，當初和趙刑警說話時，應該是真正的童方閔，因為他回到原本性格時有記得他跟趙刑警說過話，這樣的設定就是我上禮拜分析中所期待的比較具有戲劇性的一個走向，而另外三個人格中的眼鏡男，可以看得出是智囊的角色，之前猜測他的身分是醫生，當需要判斷狀況與做出決定時，他就會戴上眼鏡，於是這個人格就出現了，而需要動手殺人時，矮子性格就會出現，而且聲音會變得低沉，目前是這兩個人格的切換比較多，女生的人格反而比較神秘一點，但是很重要的一點是，似乎扮成女生的人格手上會有漩渦刺青，我們知道童方閔跟少朗村有很大的關連，他是村長的孫子，雖然都姓童但不知道是不是親生的，也有可能是領養的，而跟在村長身邊的男人的工作室被發現有漩渦的圖樣， 看來少朗村民跟殺死趙刑警媽媽的人有很大關係，當初他媽媽似乎是看到了某些事情所以被滅口，而且手上還被刺上漩渦刺青，這讓我感覺像是邪教的某種獻祭儀式之類的，畢竟整個少朗村看起來就像是個詭異的邪教啊，而教主就是村長， 這也就能知道身為他孫子的童方閔，從小接受的教育肯定無法讓他長成正常人，如果把這一切串起來，就是少朗村的人殺了趙刑警媽媽，而童方閔則是因為從小的環境讓他人格分裂， 而如今他被其他三個人格控制，自己是個殺人魔而不自知，這就會讓人期待當他知道自己是殺人魔時的反應會是怎樣了，我想編劇會這樣寫，一方面也是為了讓觀眾不要一股腦地討厭大反派，這樣角色的塑造才夠立體，那現在很大的一個謎團，就是童方閔的女人性格為什麼會知道姜主任的超能力，並且還要打扮成姜主任，他們兩個之前有過什麼糾葛嗎? 因為目前女人的線索比較少，這個就需要再觀察一下了，現在還看不出來童方閔跟前兩季的方濟水和第三季的鋼琴女有沒有關聯性，這個我們就再期待一下吧， 甚至大家也很期待第一季的毛泰九和武鎮赫能夠復出，我只能說這樣陣容未免太華麗，但如果真的能夠出現，我想收視率應該會爆炸，總之，目前線索一點一點的出現，大家就跟著將兩位主角一起辦案吧，前面幾部分析影片也都有提到一些重要的概念，沒看過的朋友可以回去看看，還有別忘了可以去上禮拜的youtube「5、6集分析影片」底下留言參加抽獎，掰掰。 

7/12-7/18   十二星座運勢

白羊座 本週星語 展現你天真的個性會討人喜歡 。 工作 有機會多學習新的事物吧,將來會有用到的時候。 財運 上些財經課或者搜集投資訊息是比較適合的。 感情 多主動關心對方吧,對方收到你的貼心會有善意的回應的。 幸運色 粉紅色 獅子座 本週星語 停下忙碌的步調規劃未來吧。 工作 工作滿滿的成就感,讓你很有機會被負予更高的職位哦 財運 之前的投資不論錢或是產品經營都有豐厚的利潤回饋回來。 感情 也許在工作有欣賞你的人出現了,多留意吧。 幸運色 白色 射手座 本週星語 對任何行動請三思再前進! 工作 感到工作疲憊時,泡杯咖啡休息一下沈澱心情再前進吧。 財運 如果有急著用錢就快把投資錢贖回吧,放太久沒好處的。 感情 在飯桌上點個蠟燭和插點花可以增加二人吃飯的情趣哦! 幸運色 灰色 金牛座 本週星語 謹慎思考後請快速行動吧 ! 工作 工作中別因為太忙而疏忽細節而釀成大錯。 財運 短線進場的好機會見好就收吧別放太長時間免的錯失好的利潤。 愛情運 會有些口角和爭執但冷靜下來後還是要向對方表示愛意才好哦。 幸運色 金色 處女座 本週星語 該勇敢行動了別想太多才好哦。 工作 工作鬥志高昂任何難關都可以克服完成但也別給自己太大壓力。 財運 很想賺快錢如果有八成的把握成功就去做吧。 感情 主動示愛很重要哦,不然很快意中人就被人家追走了。 幸運色 紅色 摩羯座 本週星語 如果累了就好好休息吧.別太逞強硬撐。 工作 工作會有感到無趣沒有成就感,也請評估是否要再繼續哦。 財運 會有些小財進來投資別太聽別人的話要自己做好功課。 感情 和伴侶會有因為長輩的問題而起衝突,小心處理免的有心結。 幸運色 藍色 雙子座 本週星語 朋友的支持是你向前的動力啊! 工作 會和夥伴有合作愉快的一週,工作起來更有衝勁。 財運 投資運很旺會有很不錯的收益填補你之前的財務大洞。 愛情 和愛人有歡樂和開心的二人世界備感甜蜜和滿滿的愛情。 幸運色 粉紅色 天秤座 本週星語 就算再沮喪也要相信天使會帶領你往幸福前進 工作 工作運勢不是很順利會有人際關係的煩惱不如低調些會比較好哦。 財運 財運巳有慢慢進帳和改善了哦,別太急的要賺快錢,不如多研究財經知識。 愛情 目前有些感情問題但仍是往好的方向前進哦別太氣餒。 幸運色 黃色 水瓶座 本週星語 有時候綁住你的有可能是你自己的信念哦。 工作 多注意小小細節和看不到的部份那才是真正成事的關鍵。 財運 之前的財運不是很順利,但會有新的賺錢機會和訊息要留意哦。 愛情 會和之前心儀的對象會有更進一步的交往哦,好好打扮自己吧。 幸運色 粉紅色 巨蟹座 本週星語 保持心靈和物質的平衡是你現在需要的。 工作 在忙碌中順利完成很多事但要把話說清楚很重要免的引起很多糾紛。 財運 財運起伏很大別花大錢去買奢侈品可能會後悔哦。 愛情 感情會有突然的巨變,要小心冷靜溝通彼此是否真的適合要不要再繼續。 幸運色 橘色 天蠍座 本週星語 別難過失去的轉身也許有新的機會在等你。 工作 別太固執和執著有些做事方式而暗地得罪人了。 財運 不適合大量投入金錢在投資或者生意上,多方徵詢意見很重要。 愛情 可能會對二人關係開始懷疑對方是否真的適合,想清楚再做決定吧。 幸運色 金色 雙魚座 本週星語 相信自己的直覺可以為你創造更美好的一切! 工作 會有新的挑戰出現在你工作中,但會是好的發展哦。 財運 這會有新的事業機會也許目前錢不多但長遠會有獲益的。 愛情 用行動去表達你對另一半的愛是很重要的哦。 幸運色 紫色

新竹個人工作室「莘甜點」

🥭 抹茶戀芒果2.0，小盒 210元🍵 抹茶提拉，小盒 180元🧁 可麗露 澄酒抹茶，85元🍰 可麗露 無酒精抹茶，85元🍫 可麗露 可可脆脆，80元 #抹茶控吃個人工作室 系列的新店家，也是疫情宅在家期間看到的莘甜點。先講結論就是可麗露不錯，但兩個蛋糕盒個人都不愛，不過味道是見仁見智，放在星期一發文主要是運送方式的選擇真的要三思。疫情期間小七出了冷凍店到店，一開始還有優惠110元，比一般宅配便宜許多，小七店點又多，但後期許多原本有開放的門市會因為額滿取消，本來給莘甜點的幾個門市也都暫停配送，變成隔一天才順利出貨，再經過4天運送到指定門市，收到時和製造日期已經將近一周。如果黑貓和其他宅配已經穩定，還是建議一般宅配比較好。 抹茶芒果盒除了內餡的一些芒果丁，出貨時一小盒的芒果醬和一小袋的芒果丁（最上層這些）都有個別包裝，避免出水外保存也可以更久，這點給推🥭 不過對重抹控來說，這盒抹茶芒果真的太無味了，抹茶戚風的抹度只能算輕抹輕輕抹；抹茶提拉是無酒精版，抹度比抹茶芒果高一些，但還是有點無感，還好大小盒都只選了小盒嚐鮮而已。相較之下可麗露就優秀許多，外殼酥度有，抹茶還有酒精版和無酒精版可選擇。 🏠 店家：莘甜點（IG）💰 訂購：不定期開單，表單訂購🍩 取貨：小七冷凍店到店／宅配／新竹面交 #抹茶控#個人工作室#抹茶控吃個人工作室#抹茶控吃可麗露#莘甜點#芒果季#抹茶控吃芒果季#抹茶可麗露#matcha#吃抹茶防疫#MondayBlue特輯#BlueMonday特輯#新竹工作室#抹茶#面交手作甜點

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品

身為外食族的小編居家辦公一段時間下來，最煩惱就是早餐吃什麼，以前進公司前都會去早餐店買一份早餐，現在不能外出只好在家自己做！為了準時打卡上班，簡單又快速的早餐就是首選，不需要開伙也很重要，像是金車穀沛推出沖泡式什穀豆奶就很方便，每包僅一百多大卡，又可以多種搭配，以豆奶代替牛奶也不用擔心乳糖不耐症的問題，早餐吃飽工作效率也大大提升。除此之外當作點心、宵夜也很美味，一次5種吃法必須學起來，讓你在家輕鬆填飽肚子！ 沒有早餐店阿姨也能吃得健康又豐盛！快速完成早餐，睡到最後一刻也不遲到~ 金車穀沛推出的沖泡式什穀豆奶，好喝程度連奶茶上癮的小編都可以為了喝它戒掉飲料。以豆奶為基底濃濃的豆香氣超加分，零膽固醇非常健康，不論用冷水還是熱水都可以沖泡開，想要增添風味也可以直接用豆漿沖泡。而這款沖泡式什穀豆奶使用啤酒釀造用麥芽，喝起來有獨特香氣及營養素，除了經典的原味還有水果口味，平時不常喝什穀產品可以先從水果口味開始嘗試，淡淡的水果甜味女孩們一定會喜歡！ #輕食沙拉早餐 沙拉是很多愛美女生取代正餐的首選，除了可以補充蔬菜還能控制體重、養顏美容，早餐吃沙拉不只快速又方便還不會讓身體有負擔感！早餐小編絕對會配上一杯金車穀沛水果口味，每包148kcal，獨立包裝更好掌控熱量，輕鬆補充膳食纖維與鈣質，滿滿一杯營養還吃得到整顆穀物，加上火龍果乾、蔓越莓乾，咀嚼起來超有飽足感，常常早起很愛睏不妨試試看輕食早餐，讓你吃完後瞬間恢復元氣，工作效率大大提升！ #香蕉藍莓什穀豆奶 開始居家辦公之後，能睡到最後一秒起來打卡絕不會早起啊~但常常趕著視訊會議不吃早餐又會無精打采，超沒動力！這時候什穀豆奶不用5分鐘就可以搞定美味早餐！它不只當作飲品搭配早餐，也可以加入自己喜歡的水果再倒入無糖豆漿，就可以直接當主食，而且香蕉、藍莓都是百搭水果，香蕉含有鐵質、藍莓又是抗氧化水果，對於女生都非常有幫助，一包原味穀沛含有燕麥、糙米、紅薏仁，而且只有157kcal，早餐不想吃太多澱粉的女生就可以準備一碗，邊工作邊享用~ 很多女孩寧可不吃正餐也要喝飲料，但其實靠節食減肥失敗率很高，等於在做白工！身為澱粉控的小編可以不吃午餐、晚餐白飯，但早餐就想吃麵包，這時候就會試著將高糖分的奶茶、果汁換成什穀豆奶，控制熱量的同時，還可以補充蛋白質及膳食纖維，連乳糖不耐都可以食用，不用怕喝完會想衝廁所~ 辛苦工作的小確幸！WFH的點心時光、當宵夜吃好健康，讓生活充滿儀式感 #下午茶 辛苦辦公一整天就想來點下午茶，尤其是星期一真的讓人超憂鬱，就算現在不能去咖啡廳，在家也要營造下午茶的儀式感，吃一點小蛋糕好好犒賞自己，享受滿滿的幸福感，搭配金車穀沛中和掉蛋糕的甜膩，忍不住一口接一口~當女生們生理期來時泡一杯熱飲也可以暖暖身，消滅工作厭世的心情，為自己好好充電！ #宵夜 每到半夜就忍不住想吃宵夜，完全控制不住嘴饞的自己，尤其追劇到一半看到劇裡女主角大口吃著烤肉，小編都要流口水啦~但為了不讓腰部游泳圈越來越猖狂，一定要選擇健康宵夜，像是堅果有飽足感還能抑制食慾，讓你不用開伙煮泡麵。再喝一杯熱熱的穀沛，它不添加人工香料、色素、防腐劑，健康無負擔喝完更好入睡。 WFH期間再也不用煩惱要吃什麼，窩在家不用開伙就可以搞定早餐、下午茶、宵夜。連從不下廚的小編都不用擔心會挨餓，懶人料理快速解決5餐，把喜歡的配料隨意搭配，營養滿分的一餐就完成啦，明天早餐就動手試試吧~ 

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♡好物推薦♡WFH必備的筆電智能掛燈

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好像蠻多人都會在考前或是要處理重要的工作時， 特別想來整理房間！！🤣 總覺得哪邊髒髒、東西太多太雜， 不然就是環境有什麼可以挑剔的地方， 就會成為分心的藉口XDD 我租屋處的書桌上面有一個很大的櫃子， 常常導致會有一個影子，好暗！(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭) 開了檯燈又覺得反光眼睛不舒服， 而且檯燈的底部蠻占空間的😭 租屋處的桌面都夠小了， 還因為檯燈而壓縮面積(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 後來使用了 @benq.lighting.tw 的 #ScreenBar Lite筆電智能掛燈 小小一支夾在筆電上， 終於有完美的光線啦❤⃛♡꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩⌗꒱ 現在不管筆電前不管放平板還是課本， 都有充分的光線啦～♪ 它可觸控式調節， 也可搭配app做使用🕊𓂃 𓈒𓏸◌ 依照喜好可調節色溫（冷暖色有8段） 也有自動控制以及省電模式！ 插在筆電的USB孔即可使用啦(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 只要保持書桌的整潔， 光線充足， 做事起來也會特別有幹勁୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ - 此外， 若是跟我一樣喜歡坐在床上/到咖啡廳打報告， 也可以夾上它！！ 解決光線不足的困擾(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ BenQ官方照明概念館購買連結： https://bit.ly/3jwaBTN 追蹤我的IG: https://instagram.com/coco.draw10 #創造力才是真實力 #BenQ #ScreenBar #螢幕智能掛燈 #可可的手繪 #手繪 #可可的合作推薦文 #可可的好物推薦 #工作 #學生必備 #高效率 

貝果工作室「上班族BOBO的手作烘焙坊」

🍵 小山園抹茶，55元 🍫 法芙娜黑可可，55元 疫情期間開發的個人工作室BOBO，很佛心的辦了小七冷凍店到店的免運，最後一檔就是明天中午，有興趣的朋友可把握。 跟了兩檔，抹茶品項都包了，這兩顆是第一次跟時買的無包餡貝果，兩顆都走無糖路線，貝果體有嚼勁，香味也有出來，不過無糖單吃有點無趣，我都會加好朋友 貓兒干村鄉下野生活 的花生醬，搭其他抹醬相信也適合～ 好了準備去小七領第二檔的抹茶奶酥貝果，十分期待！ 🏠 店家：上班族BOBO的手作烘焙坊（IG） 💰 訂購：表單訂購／蝦皮下單 🍩 取貨：店到店／宅配 #台北 #宅配甜點 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #甜點個人工作室 #matcha #吃抹茶防疫 #抹茶控吃貝果 #上班族BOBO的手作烘焙坊

工作共 2506 則文章

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