6/14-6/20  水相星座運勢

巨蟹座 本週星語 心靈的健康是此刻你最重要的。 工作 買些小點心給同事維持和樂的關係增加工作溫馨的氣氛。 財運 財運不順,保守消費別亂聽消息而亂投資和產品。 愛情 感情運旺單身者有機會遇到適合的人勇敢表白吧.愛情有時需要爭取的。 幸運色 紅色 天蠍座 本週星語 偏財運很強慎選合作夥伴很重要 工作 別太急著表現什麼,反而會誤事,保持心情平穩做好每件事反而會更突出。 財運 海外投資的利潤會讓你滿意,多看些理財訊息和資訊為未來舖路。 愛情 一見鐘情很想約對方,不如勇敢跨一步會有好的進展。 幸運色 藍色 雙魚座 本週星語 改變下住家裝潢讓內心也會開始改變了 工作 多注意合作的廠商可能會有拖延的狀況。 財運 積極找錢的一週善用自己的才能會有開啟另一條生財路。 愛情 有伴侶的會特別重視和另一半的生活步調是否和諧。單身者陥入熱戀的機會大。 幸運色 金色 歡迎預約諮詢 流年星盤諮詢、托特牌占卜 占星、托特牌教學及一對一家教班 及要辦占星講座的企業社團 預約Line ID：@pcz1004h SUSAN 話星星粉絲團歡迎加入 https://www.facebook.com/susans0607​

6/14-6/20  土相星座運勢

金牛座 本週星語 充實自己的內外是最棒投資。 工作 買個東西請同事吃會讓你在工作場中有好人緣。 財運 有新的賺錢機會別放棄也許會在未來有大獲利。 愛情運 從朋友變戀人的機會大,多留意心儀對象喜歡什麼對你有幫助哦。 幸運色 藍色 處女座 本週星語 勇敢地站上舞台綻放自己的光芒 工作 工作運極佳也許是在困難時期成為公司的支柱而受重用 財運 會容易衝動亂花錢別亂買用不到的奢侈品,將來會後悔的。 感情 要對熱烈追求你的人多觀察也許別有用心呢 幸運色 紅色 摩羯座 本週星語 別一直往前衝該是好好養身子的時候了 工作 突然給的新任務或新職位,挑戰成功未來會更上層樓。 財運 展現專業可以賺到你要的利潤,小心合作夥伴的破財。 感情 買些有質感的禮物給另一半,會讓對方感到被受你寵愛的甜蜜感。 幸運色 綠色 歡迎預約諮詢 流年星盤諮詢、托特牌占卜 占星、托特牌教學及一對一家教班 及要辦占星講座的企業社團 預約Line ID：@pcz1004h SUSAN 話星星粉絲團歡迎加入 https://www.facebook.com/susans0607​

6/14-6/20  火相星座運勢

白羊座 本週星語 開始學新的事物吧 工作 保守的處理工作事比較不會有麻煩事上身哦。 財運 偏財運很好記的去買張彩券試試手氣吧。 感情 可以給你溫暖的異性特別能吸引你,主動會有好的結果 幸運色 黃色 獅子座 本週星語 拓展人脈圈讓你無往不利 工作 有新的工作機會別放棄勇敢的離開舒適圈。 財運 現在也許沒獲益並不代表未來不行請多觀察實際環境。 感情 單身的有邂逗的機會,有伴的會只想二人甜蜜過日子。 幸運色 粉紅色 射手座 本週星語 注意出現的人,會是你未來人生重要的合作夥伴 工作 別太執著太多規則能夠做好事情才是重要的。 財運 偏財運很強如有投資能夠繼續操作會有更好的收益。 感情 會有價值觀不同的煩惱,有伴的容易為家庭的開銷而吵起來,很需要多溝通。 幸運色 綠色 歡迎預約諮詢 流年星盤諮詢、托特牌占卜 占星、托特牌教學及一對一家教班 及要辦占星講座的企業社團 預約Line ID：@pcz1004h SUSAN 話星星粉絲團歡迎加入 https://www.facebook.com/susans0607​

端午節吃防疫組合「Hamster Dessert 倉鼠甜點工作室」

🍵 防疫宅在家 抹茶控餅乾組合，300元 ☻ 抹茶曲奇餅乾*1 ☻ 抹茶雪球餅乾*1 ☻ 抹茶巧克力餅乾*1 📌 蝦皮下單，運費60元 因為疫情，今年的端午節特別沒過節氣氛，也沒吃到粽子，不過同樣綠綠的抹茶也沒少~ 畢竟還是星期一，今天分享一下小哀傷的倉鼠經驗，已經有小店面的老相好因應疫情開放一些組合在蝦皮可以店到店，這組抹茶餅乾就是其一。 5月底下單，出貨後2天送達門市，小巧的三罐餅乾有用橡皮筋固定後再包泡泡紙，但三罐很明顯的有罐不太對勁，抹茶曲奇華麗麗的毀容了，不到四分五裂的地步，不過完整的餅乾也沒剩幾塊，整著罐子幾乎被曲奇體沾滿......有和倉鼠反映，看來這款還是適合自取，宅配風險實在有點大。 雖然可以用面目全非形容，三款裡面最喜歡的也是曲奇，酥酥的入口即化，美味和罪惡果然是正相關~再來排序是雪球＞抹茶巧克力餅乾，整體來說都是很適合嘴饞就開罐的小甜點。 最後同場加贈去年買過但一直沒見天日的舊版抹茶雪球，舊款的罐子比較大，印象中是一罐180元。 📍 地址：台北市中正區杭州南路一段14-7號 🚇 捷運：善導寺站，4號出口步行約10分鐘 ☎️ 電話：（02）2321-3770 🕛 營業時間：1300~1930 ❌ 公休日：星期一到四（疫情期間請看店家公告） #台北 #台北甜點 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台北 #matcha #芒果季 #抹茶控吃芒果季 #倉鼠甜點工作室 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶餅乾 #吃抹茶防疫 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

【人生苦短】✨我曾懷疑過...我的存在，而現今電商的趨勢，微商的飽和✨

曾經我懷疑過,自己的存在是為了什麼?也曾經想過,我如此的拼命到底是為了什麼?很多過程其實在IG上都說明了在這裡不過是想統整一下我的故事罷了 但其實即便如此也無法道出我一路所有的細碎的玻璃心啊 看似堅強的外表動人的故事其實內心的那道牆,常常得不堪一擊阿 雞蛋從外打破是食物從內打破是生命人生亦是從外打破是勵力從內打破是成長相信人生不會虧待你你吃的苦,你受的累/你掉進的坑你走錯的路/都會練就獨一無二成熟堅强的自己我很堅信自己的路自己的選擇♥ 人生不是拿來死的，是拿來體驗的開始設計自己的生命，無關熱情我們要的是理性且循序漸進的走出自己的理想生活（不是完美的工作，而是讓自己的工作完美）我說過我人生需要儀式感而我重視行動花力氣思考事務用心觀察自己我們只活一次但人生可以有多種優秀的設計如果可以接受這個概念那麼就自由了因為失敗將成為好事愈快失敗愈好反正我們總有不同的設計可以嘗試 很多時候很多事情都得靠自己從15歲開始上班到現在我沒有停止過給家裡的補助我自己能力有限我沒有大富大貴我沒有太大的能力我只能自立自強苦中作樂很多時候我事與願違的失去夢想失去想要的很多很多時候失去的遠比得到的所以我比別人更加珍惜我所擁有的15歲開始上班把所有的薪資都給了家裡回學校上課的日子下課又繼續出去打工做兼職一直持續到畢業 我做個不伸手跟家人拿錢的女孩從以前就立志只要我賺錢了我就再也不拿一毛錢出了社會以後我學會了自己打理一切自己繳納所有的花費生活費但薪水一樣一半給家裡直到最後越來越大我知道我自己也應該要學著存錢了我自己也該為自己規劃計畫了在澳洲這將近一年半以來我匯回台灣給家裡的也有16萬其餘還有持續繳納的東西#我都不知道原來我也這麼多錢我怎麼看不到 更不用說過去的十年來我一直一直都在付出著即便在我能力不足時我也撐著給著不多也不能少但是最終還是苦了自己勤儉不是我的本命但我真的還是很羨慕很多很多人因為很多 心有於力不足的事情我也想豐富很多自己我也想創造很多自己我也想滿足很多自己如果哪一天我不在給予了連我自己也救不了了有人會怪我嗎？不是不孝順了 不是不乖了 不是變壞了這些年來我很努力#我也希望我的家我的未來可以更好所以我很努力很拼命做很多事情。我做什麼事情都是拼命三郎的絕對不會抱持著僥倖的心態。 每個人的家都有本故事而我的故事聽過的人都說我家就是8點檔的劇情😄但，這些就是滋養我的能量吧！其實如果要說更深一點的真的就如同我朋友所說的我的故事可以拍成一齣戲一部八點檔的戲碼 但是隨著我們長大之後經過風風雨雨經過事情的堆積 或許這些是灌溉我更堅強獨立的原因吧 #疫情 來的突然 來的急促 而我又小幸運的逃過一劫 雖然每天上班心驚膽跳的但是這個時候也慶幸還有一口飯吃 （我朋友打電話來給我 破口就說：靠，我看你充實的很誇張ㄟ生活怎麼可以這麼滿，事情做很多...你真的都走在流行前端ㄟ然後知道我換工作了又說你怎麼轉換跑道這麼跳痛對啊，我這個人從來不侷限自己要做的😂認真看上面某張照片就知道我做過多少苦工了，這些算什麼。💪） ２０２０讓自己加入了 #微商２０２１讓自己加入了 #電商 我知道許多人觀望許久了 #東森全球新連鎖我加入了東森直“消”了沒錯....（就是你們看見的台北大街頭捷運爆炸性💥誇飾看版通通都在主打的）但，我的直消是自己去消費的我沒有推你產品我還給你500元購物金你平白無故中了發票的概念再拿中獎的錢去超商買東西就是如此簡單而已... 說白點，你要加盟一起同夥做成組織，做成團隊我們才會一起賺錢 但我的個性就像是在門市上班一樣 東西在這裡你要就自己上門 我不需要去跟你做再多的解釋 像是我拜託你要買一樣的感覺 我會覺得.....而且我責任感很重的人我會一直顧及我身邊以下的人 畢竟因為信任我而加入如果也跟我一樣 覺得解釋一堆麻煩也沒有想像中OK的話 我也怕會破壞了大家的感情我也擔心有時候因為情分的關係加入 後面因為利益而破滅 💡但中間 我轉念的理由變成了.... 既然加盟了分期12個月那我就讓自己充實這一年的時間 然後也當作買了個商品分12期（因為加盟有價值5萬多的商品可以拿）而且我還選 #高級鹿胎盤 耶，是7罐哦💪 就因為中間轉念 所以讓自己沒有這麼大的得失心 也因為轉個念頭 讓自己做起來感覺比較輕鬆些 但，絕對不是放爛哦 應該看我每天的限動跟文章就知道 我每天都在製圖搞文宣 每天都在影片編輯 而且我也沒有疫情假我還持續在上班的 我有個名言就是👇 不要輕言放棄，否則對不起自己 不論最後結果是什麼至少努力過奮鬥過 不要輕易否定自己不可以去做了才會知道 希望我們可以一起努力 疫情過後可以一起凝聚 一起出去面對面的街訪也都可以 未來請大家多多指教。 如果你也在觀望 想給自己一個副業 #微商#電商深入了解認識歡迎你來聊聊哦私訊我，想瞭解吧！🤗🤗🤗🤗#5g時代#5g 一輩子不長不要隨意去聽信任何人的錯誤言論更不要依附他人你要獨自去發現生活的美展現自己應有的魅力很多女人進入婚姻後由於要照顧孩子和家庭於是，在工作事業上往往身不由己在經濟上難以獨立天天圍著孩子和家務轉完全沒了以前的自由和精緻為男人和家庭犧牲了自己的賺錢能力卻不一定能夠得到婆家的體諒和理解而且很有可能成為被嫌棄甚至被拋棄的對象不管在什麼時候女人都不要相信那句所謂的「我養你」如果你信以為真並且心安理得那麼總有一天你會被現實打臉在婚姻中很多女人都是弱勢群體會讓你身心疲憊，但無論如何都要具備真正屬於自己的某種生存能力最重要的就是經濟要獨立要有主見、有思想決定自己命運的，其實就是自己🤔我不懂許多人有了另外一半的時候為什麼很多東西都要說我問看看可不可以...🤔你要大便尿尿可以也問看看他可不可以嗎？#我會告知但代表我要做了。 #想賺錢歡迎私訊#差一天差一片天#機會不等人#卡位#東森全球新連鎖#代理#東森#東森電商#斜槓人生#電商#東森購物#微商#全新電商#全新電商平台 #keke帶我去旅行#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#蘇蘇師姐氾濫#蘇蘇語錄#旅行酒吧#everythinggirlsneed#girlstake美食#wantogo#girlstake打卡#旅行蹤@mook_travel_plus#igerstaiwan_food@tripgo.tw@keke_traveltheworld 👧天蠍女孩Sü║醫美•保養•景點•美食•色調║生活分享𓇣 想要了解更多商機完整資訊私訊IG給我喔 個人部落格༄婕樂纖代理｜東森電商主🍃☞台北東區醫美｜微整·雷射·美療·手術°sᴘᴀ諮詢💄⚘各種業配合作邀約°▏私訊小盒子📩•☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享ʟɪғᴇ日常📸•👇看看我🔍msha.ke/susiping

最近一次的異國「旅遊」－2019佛州聖誕小旅行~

最近看到了PopTour 波波打卡的臉書專頁貼文－請粉絲分享自己最近一次出國旅遊的照片，因此，這一篇文就要來跟風一下，回憶那還可以世界各地到處飛的日子。 #出國旅遊 如果是老朋友，可能曉得我在加勒比海的邦交國工作了近六年，並於去年六月底返臺，因此，我最近一次過境的外國是「美國」，最近一個常駐的外國則是「聖文森」，然而，這兩者基本上都跟工作有關，若要說真正的異國「旅遊」，就得回推至2019年聖誕節的美國佛州行了~#美國 #佛州 #聖誕節 延伸閱讀： 聖文森與臺灣的空中交通－40多小時的另類長征 其實呢...關於2019年的佛州聖誕小旅行，我的痞客邦部落格其實已有一系列的文章，有興趣者，可以參考「2019佛州聖誕小旅行 | 七天六夜行程總覽」唷! #行程攻略 如果你沒時間閱讀完整圖文，至少別錯過以下的5個點唷~ #懶人包 打卡C位 美國的「國境之南」－西礁島 (Key West) #西礁島 #KeyWest 珍奶C位 不是海灘的「邁阿密海灘」－南灘 (South Beach)的MIU'S TEA #邁阿密海灘 #南灘 #SouthBeach #珍珠奶茶 血拚雙C位 邁阿密的名牌集散地－設計特區 (Miami Design District) 佛州最大outlet→索格拉斯米爾斯購物中心 (Sawgrass Mills) #MiamiDesignDistrict #SawgrassMills 賞景C位 美國「威尼斯」－羅德岱堡 (Fort Lauderdale) #羅德岱堡 #FortLauderdale --- END --- 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

40+主婦的斜槓人生，找回自己的主宰權


40歲後，不再只是看外表，乃是身上不由自主散發出吸引人的馨香氣息


#主婦的斜槓人生律師娘教妳重新定位自己 <年屆四十，中年迷路>這本書裡的幾句話，像是推薦序的標題「讓妳的40歲散發淡淡珍珠光澤」，或是作者說的：「四十歲是值得祝福的年紀。」（取自主婦的斜槓人生 作者 | 林靜如 （律師娘）） 我今年四十歲，這下半年也因著疫情的關係，宅家至今所上的課比過去我常嚷嚷想找課上的還要多，除了學費便宜或有的甚至還免費，抓住機會按自己需求選擇課程、提升自己就是了！沒錯！這年紀比不過的事實在太多了，但唯一能比的，就是多了歷練更了解自己需要什麼，和更多的時間和自己好好相處。女人四十一枝花，不再只是看外表，乃是身上不由自主散發出吸引人的馨香氣息。 讀書心得：不管幾歲妳都能出發主宰自己的人生！我們一定要找到可以累積自己價值，越做會讓自己越值錢的工作，而不是做十年單位收入都不會提高的勞力工作，斜槓已經是趨勢，不管是上班族或主婦，大家都會面臨失去身上飯碗的風險，所以趁現在都多自己打造幾個飯碗才能面對環境突然的變化。不要先以賺錢為目的，想做的事就去做，有熱情才有辦法堅持下去，慢慢才有可能轉商業模式。 作者律師娘本身就做了斜槓主婦的模範，不斷的透過學習來強化各樣技能並一一累積自己的價值，對我來說，她是很好的學習榜樣，曾經她也是全職媽媽，也走過低迷的憂鬱症，但當她願意再次好好面對自己時，原本在體內深藏的特質都被誘發出來；她說是幸運，或許有幾分是，但我相信這絕對是背後努力而得的豐碩果實。 關於主婦斜槓，建議要注意： 1 選擇自己真的覺得好的產品 2 量的控制 3 與自己的品牌印象有關商品或想做的事要先篩選，避免囤貨及消耗自己所能符合的心力，商品也要和自己有關聯的，這樣才能有更多的熱忱願意做下去。 學會生活槓桿，只做有意義的事作者建議可使用此書「生活槓桿：但時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學」裡的八個練習，來改變自己的慣有模式。 1 優先進行重要的工作 2 專注在最重要的一件工作，不要切換目標 3 優先處理困難的事情，速度要快 4 管理自己的時間資源，不要被別人牽著鼻子走 5 誠實的問自己：我是不是在做最有價值的事情 6 做好時間分配，優先規劃願景與策略 7 對應時程與表現好壞，安排各項工作的順序 8 遠離令人分心的事情，創造充滿專注力的時間 再來，就是時間管理，關鍵並不是擁有一個好鬧鐘，而是妳能不能培養出不被影響的強大心理素質。 1 一次做好一件事情 2 專注 3 情緒管理每當做事前，先決定好做哪一件事，再好好專心、用心完成那件事；並適時的給自己一些鼓勵，相信自己所花的時間是值得的就好。 很喜歡這段話：跨出舒適圈，我們有很多事情可以做。我是全職媽媽，非常清楚若不把生活所有的焦點從丈夫、孩子身上挪去，沒有多餘的時間去學習成長，我就會越來越沒有競爭力。適當的壓力會使人成長，過多的壓力會讓人不得不想辦法讓自己剛強起來，我非常認同即便再幸福的女人都必須要有自己的一片天，不一定要多有成就，但除了孩子，我，也能發揮影響力。 當妳也想過或正過斜槓的人生時，真的不要小看自己，妳我生命中一定有可以影響他人的特質，律師娘在書中有個很棒的建議：如果妳真的不知道該怎麼做？先早起吧！不管妳原先的生理時鐘是幾點，把它調早一個小時，這個小時，就是妳另一段完全不同人生的起點，妳可以為了一直想達成的夢想做些什麼。對我很有幫助，妳也可以。共勉之。 關於更多： 我就是愛琳愛琳https://m.facebook.com/Eileens.tw/ IG : eileens.tw 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/270744 我喜歡閱讀、寫部落格，雖是媽媽，更努力成為更好的自己、更有魅力的女人，歡迎追蹤與交流。合作邀約:eileens.tw@gmail.com

疫情肆虐，在家的時光除了追劇，我還做了什麼？

前幾年因為遇上些挫折，那時候的我連好好吃一頓飯、週末在家把衣服洗好的力氣都沒有，每天就是行屍走肉的掉眼淚。 當時我姐借了我一本書：codependent no more (中譯：照顧好自己)，半年後我做了個決定，請朋友帶我去刺青，永遠記得她曾經跟我說，她把自己生日刺在比基尼線上，每當褲子脫下前要提醒自己要好好愛自己，我效法她，想著每天早上刷牙時，透過鏡子看到手上的字，想告訴自己要好好的把自己照顧好。 最後我收拾好破碎不堪的心、打包好行李離開那傷心的台北（寫到這邊其實有點好笑，為了要引用動力火車新歌，但其實是我曾經以為大都市才是最美好、才能逐夢的台北。） 今年是我離開台北的第三年，我實現了當初刺青、離開那傷心地的初衷，為自己做了許多事。除了一開始用整整一年把雅思念好外，我還盡力的把我的生活過好。 照顧好自己的這種生活方式，我的偶像是我姐。這些生活儀式都是向她學的。她除了能把自己照顧好，還能把貓咪、女朋友還有我照顧得很好，除此之外她還練瑜伽、釀酒、釀康普茶、做麵包、做三餐、研究香氛...攻力完全超越我3000等級。 除了工作以外，我每天給自己很多課題要完成，多到其實我連原本休閒娛樂的時間都被縮短了，但是我仍然甘之如飴。 佔了我工作外時間中最大的比重就是運動了，再來是幫自己煮飯。 因為健身要跑課表，所以這點沒辦法投機取巧，我常常告訴我自己我只要把這課表完成，我的身材就會有進步。這三年來一直如此，直到疫情在台灣爆發健身房被迫關閉後我迷惘了兩週，非常幸運的是我教練開線上上課程，針對僅有的陽春器材客製化課表，我的日常好像又恢復以往。 常常聽到身邊的人問我“每天煮飯不會很累嗎”？我的答案是很累啊。 我曾經因為工作太忙，忙到半夜兩點但為了我隔天能好好享用一頓飽餐，我還是花了點時間備餐。我常問我自己為什麼？但只要想到外食永遠都又貴又少吃不飽，我就願意花時間做點事，對自己好一點。（當然偶爾我也會懶得煮，跟同事說“今天外食”！） 考完雅思後，我“盡量”保持著閱讀的習慣，因為我自認為有閱讀障礙，沒辦法好好完整看一本書，所以我選擇閱讀medium, 這app有個好處就是他會告訴你這篇文章大概閱讀時間是幾分鐘，雖然我可能一篇文張要分個兩天才能看完，但對我來說至少比閱讀一篇英文小說來的容易許多。（最少一天會花30分閱讀，假日60分） 除了這些，我還有一些生活課題是永遠做不完的，這些事對我來說也是把自己照顧好的重要清單，看似都是生活小事，但如果連這些都沒辦法做好，那要怎麼把自己照顧好？ Living in the moment，就算只是一點小事，都賦予著把自己照顧好這項課題中重要的意義。 1. 洗衣服：看到這邊你可能會覺得蛤？？？但對我來說這就是一種儀式感。每天下班把制服洗好，對我來說是完成我的一天，每個週末把各種顏色分類的衣服洗好、晾好，我享受這過程，對我來說是在檢視自己過去這週有沒有浪費掉的時間。 2. 兩天澆花一次：我養了些植物，雖然不多但對我來說他們都是有生命的。每天上班前或下班後，花個五分鐘澆水，一邊感謝他們釋放正能量陪伴我的生活。 3.花時間喝水: 買一個超大水壺，讓喝水這件事變得很優雅。 4. 打掃房間、洗床單: 其實這是我最討厭的家事，但每天睡覺的床總還是要保持清潔、另外看著滿地的頭髮跟灰塵也會讓心情變得很阿雜...大概一個月會做的兩次吧。（笑） 5. 每個禮拜都要掃廁所：有些人浴室會有水垢跟青苔，這樣會降低生活品質。但如果每周或每天都有記得把水垢刷掉、排水孔的頭髮丟到垃圾桶，把馬桶的霉斑刷掉後，這樣一來你永遠都有一間全新、乾爽又舒適的廁所。 雖然我跟家人住，但做家事不是媽媽的工作。 如果還有零碎的時間， 我會整理單字、整理照片、寫部落格文章，能做這些事的時間對我來說得來不易，所以格外珍惜，還有“盡量”在每週把每一天做了什麼事記錄下來，這是我取代寫日記的方式。 整理照片的方式很有趣，就是每年每個月每一次出去玩都會有照片紀錄，就算是食譜、截圖、音樂及電影清單等都有它該有的資料夾。這要花很多時間，所以我就是慢慢做，這樣整理下來，回頭看竟然也第十個年頭了。 - 時間就像乳溝一樣擠一擠就有了，但我真的認為就是如此，當然每個人都有自己生活的儀式、把自己照顧好的方法。 我只是不太認同聽到有人說一直在家追劇追到好無聊，或許你有更多課題要做，趁著現在也不能出去玩的時候，一步一步來，開始“用心“體驗你人生做每一件事情的感想。

疫情來襲，在家防疫！｜在家工作之好物分享

 近來疫情越來越嚴重了，三級警戒一直不斷地被延長，許多公司都已經開始了異地辦公或是在家工作。而Ann的公司也是，至5月底起分組輪流在家工作，一組為期兩周的時間。 就在六月初的時候，我也被指派回家工作了，在回家工作的第三天我發現我太需要一些物品了，所以我利用一點點的時間衝去藥妝店購買，今天就分享我到底在這次的在家工作都用了哪些好物呢？！ 首先是外用篇，我個人的眼睛很容易因為久盯螢幕感到乾澀，所以眼藥水或是人工淚液是我工作的一個必需品，我這次使用的是"樂敦乾眼淚眼藥水"，這款說明是表示其創新添加了淚液3層配方，不僅可以補充眼睛內的水分，同時可預防淚液的蒸發！(說明來源至樂敦官網)我本身屬於一個不太流淚的人，所以剛開始使用這款的時候會因為眼睛太乾澀不適應，但用個一兩次之後就覺得還可以。 剛剛說的眼藥水是因為白天工作時要用的，但晚上睡眠時有時候眼皮也會很沉重，所以我有使用熱敷眼罩的習慣，這次我選擇的是花王旗下的美舒律系列，他們有推出很多香氣的眼罩，不過我個人還是喜歡無味的。(之前有人跟我說過熱敷眼罩不夠貼沒什麼感覺，我個人是習慣在蓋一條毛巾，就會很貼了！而且不用怕他過熱，因為眼罩差不多20分鐘就會自行散熱了) 因為久坐的關係，很多人常常會腰痛、肩痛的，市面上也有很多這類需求的人販售藥布或貼布的，我實在太容易對這類產品過敏了，但我還是有這個需求啊！現在因為疫情的關係也不能夠去定期做SPA放鬆一下，所以我買了一條"曼秀雷敦 勁涼舒緩按摩滾珠"，滾珠的形式讓我不適的地方得到更好的按摩，涼感的配方讓不適的地方有一種酸爽的感覺。 內服篇當然少不了的是維他命囉！不過我不是選購綜合維他命，我是選擇針對性的產品，比方說每天這樣子消耗有時候需要顆B群來提振一下精神；魚油的部分是去年雙十一Myprotein特惠時購買的，除此之外，最近還追加了DHC的維他命C。 除了保健食品外，在家工作我習慣早起先續一杯水到我的房間，一天大概可以喝五到六杯的開水，早上六七點起裝滿一杯、十點左右又會需要再裝滿一杯；中午看情況有時候需要有時候不用，下午也只少再兩杯水！我覺得既然已經再加工做了，就要用一個自己心情也愉悅的杯子，而這個杯子是之前去香港迪士尼購買的，大約550~600C.C(有一天無聊測量了一下)。 以上就是我這次回家工作的好物分享。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

散文：我們都需要一個擁抱－家用

看著提款機顯示的金額，他牙一咬心一橫把所有的餘額都領了出來，小心翼翼地確認過手上一疊鈔票的數量後，他想將現金都塞進錢包，但卻發現折疊式的錢包在被幾萬元的鈔票塞滿後根本無法閉合。哲緣緊張地用手抹了抹滿是汗水的額頭，在這炎熱的夏日，他特地挑選下午兩點這個最熱所以人最少的時候來領錢，為得就不是讓人發現他身懷鉅款，只是這變得又厚又硬的飽滿錢包無法放進西裝褲的口袋，身上也沒帶公事包，總不可能叫他就這樣手捧一疊鈔票走回公司吧？ 李哲緣看了一眼手腕上款式落伍卻保養得宜的手錶，意識到再不回去就會被主管發現他不見，於是他只好把所有現金取出來，稍微對折後塞進西裝褲口袋的深處，而一瞬間乾癟的錢包則放回了後面的口袋裡。李哲緣用手壓著側邊的口袋開始小跑步，缺少運動的身體在短短五分鐘內的路程使他上氣不接下氣，終於在開會的主管回到單位前，李哲緣平安卻滿身大汗的回到了辦公桌前。 他剛坐定，一包面紙就遞到了他面前，隨著椅子滑過來的是他的女同事：「又跑去銀行領錢？你幹嘛不在樓下便利商店領就好？」 李哲緣笑著接過面紙，說：「便利商店要扣跨行手續費啊！直接去銀行領才不會被扣」 「才十幾塊而已，有必要為了這錢大熱天的跑去那麼遠的銀行嗎？而且每次都還要怕被主管發現」聽到他這回答，女同事忍不住翻了白眼。 他邊笑邊擦著臉上的汗，李哲緣知道旁人是無法理解的，他也懶得過多解釋：「跑過去也才五分鐘，還好啦不太遠！就當作每個月的刺激運動囉！」 待同事離開，李哲緣從口袋拿出了一疊現金一張一張的數了起來，在確認是30張藍色鈔票後，他拿出預先準備好的信封袋，按照上面的寫得文字和數字將錢放進去，當最後一個信封袋被裝好封袋，原本厚厚一疊的鈔票也只剩薄博的四張。 李哲緣將所有的東西收好，四張鈔票也放進了錢包裡，此時公司群組傳來訊息，是愛熱鬧的同事問大家：今天領薪水，下班要不要一起去吃飯？ 他看著螢幕短短的文字開始思考，而其他同事都已經快速地回復出席，十幾個人的群組，除了有家庭的其他人都贊同，唯獨李哲緣還沒有回應。沒人知道在他平靜的外表下，正有多條麻繩在拉扯著他的內心，一條又一條用鈔票捆成的麻繩套住他單薄的身體，肆意緊縛和纏動。 「要去嗎......好久沒跟大家聚餐了......」李哲緣小聲的碎念著，他想起入職兩年來，參加的同事聚會寥寥可數，除了用公費支出的活動外，個人自費的他幾乎都沒有參加過，記得剛開始還被前輩冠上了難相處的罪名，直到又有一批新人報到後，他才依靠著隨和且不錯的工作能力被肯定。李哲緣也不是不願意和同事聚會，相反的他很希望能跟大夥打成一片，每當午飯時間大家在討論聚會時的趣事，李哲緣都只能在一旁陪笑和羨慕，從來都插不上一句話，即使大家沒有刻意排擠李哲緣，但他總感覺自己和其他人之間有層隔閡。 『叮咚－』手機傳來了一聲提示音，打斷了李哲緣準備要發送參加文字的動作。 那是一封銀行APP傳來的繳費通知。 看完通知顯示的金額後，李哲緣將文字訊息改為了：不好意思，這次我先PASS。 想當然大家早已習慣，發起人隨意應付幾句客套後，就轉而和其他人討論晚上聚餐的地點，沒有人在意李哲緣為何從來不參加自費聚會，因為就算問了，李哲緣從來都是一副神秘兮兮的模樣不肯透露，久而久之也就罷了。 群組的熱烈討論直到下班前五分鐘才結束，這之間同事除了決定晚餐在熱炒店以外，還訂好了十點過後的夜唱包廂，甚至連隔天假日的早午餐地點都決定好了，而無法餐與討論的李哲緣卻比任何人都關注群組內的動態，他安慰著自己，雖然無法參加，但至少他可以知道大家去了哪裡。 和同事道別後，李哲緣搭上公車回到四十分鐘路程外的父親家，期間他都瞪大著雙眼警惕身上背著的公事包，即使累到快睡著他也緊緊抓著不放，直到回到了父親那戶租來的小公寓，他才稍微放鬆了心情坐下來和家人吃飯。 奶奶端著一碗熱騰騰的米飯遞給哲緣，心疼地摸了摸他的背說道：「哲緣最近工作還好嗎？看你越來越瘦」 「最近旺季，客戶訂單比較多比較忙一點」哲緣笑著說道，同時將一大塊魚肉夾進了爸爸的碗裡。 「爸，你跟奶奶在家要注意廁所那塊突起來的磁磚，洗澡的時候很危險！」 「知道啦！不用你們擔心！」眼睛緊盯著電視裡棒球賽事的爸爸隨口回了句，而哲緣夾給他的那塊魚肉，則被他又夾進了旁邊大女兒的碗裡。 看著此景大女兒忍不住提高音量拒絕，但父親仍堅決地給了女兒那塊魚肉：「我又不愛吃魚，你愛吃你多吃一點」 「廚房的水管又不通了，要不要請房東來換啊？」二女兒嘴裡塞滿青菜，含糊不清的說道。 二姊的話讓哲緣忍不住翻了白眼，沒好氣的說：「他怎麼可能會換，天花板漏水漏成這樣他都不願意跟樓上的住戶講了，也不願意處理！」 「沒辦法啊，公寓很舊了，而且這裡房租那麼便宜，他哪可能願意換啊！」大姊也翻起了白眼，此時臉上神韻跟她的小弟哲緣簡直一模一樣。 晚飯後，二姊在廚房洗碗、大姊在爸爸房裡跟他聊天，而哲緣在奶奶身邊陪他有一搭沒一搭的聊著天，直到大姊來到客廳示意哲緣和他一起去房裡等二姊，哲緣才慢悠悠地晃進房裡，而那只沉甸甸的公事包也被他一同帶了進去。 三姊弟擠在狹小的房裡，這間小時候是給兩個姐姐睡的，哲緣則跟奶奶一起睡在隔壁那間更小的書房，如今要三十歲的大姊早已有論及婚嫁的男友，兩人目前單獨同居在男生父母買給他的房子裡、二姊則是仍住在家裡，每個星期穿梭在父親和母親兩邊試著做到最平衡、家裡唯一的男人哲緣自己在外頭租了間小套房，說是離公司近，但他們都知道哲緣是為了逃脫父母在他身上無形之間施加的壓力。 李哲緣從公事包裡拿出所有的信封袋，一個一個地交給大姊，二姊也從包包裡掏出一疊鈔票，一張一張的數了起來。 「爸爸跟奶奶的家用、媽媽的家用、兩邊的房租、媽媽的卡費、他們三個人的保費......李哲緣，你這樣錢夠用嗎？」大姊邊數著，一雙和哲緣神韻相似的眼睛流露出擔憂。 李哲緣苦笑，四千塊活一個月確實有點吃緊，但房租和自己的保費他都算好了，省著點花應該還過得去。於是他微微的對著大姊點點頭。 「你有在存錢嗎？買不起房至少要買台車，不然以後沒人敢嫁給你！」大姊說。 哲緣嘆了口氣說：「多少有存一點，而且我沒打算結婚，家裡情況這樣，我拿甚麼給未來老婆小孩幸福啊」 「你們學貸還剩多少錢？」冷不防的，二姊蹦出了這句瞬間將所有人打落谷底的話。 「上次看我跟你都還各有二十幾萬吧，大姊你呢？」哲緣說。 只見大姊哀號一聲後趴在地上，用生無可戀的表情看著她心愛的弟弟妹妹：「我也差不多，但媽媽最近吵著要買新車、爸爸又說要在家裡裝冷氣，奶奶昨天還打給我說要買新冰箱......有時候真的覺得好累，要不是我男友平常會多負擔一些生活費，我都不知道我怎麼活到現在的」 「心好累啊，到底窮人為甚麼還要生那麼多小孩？」二姊也跟著大姊趴在了地上，而小房間裡已經沒有位置可以讓哲緣也一起趴下。 「誰知道啊！」大姊抬起頭，黑眼珠已經被翻到後腦勺。「而且他們那時候明明感情就很差，一天到晚吵架，還能再生出你們兩個，我也覺得很神奇」 哲緣無奈的起身坐到二姊的椅子上，他的身高比兩個姊姊高上許多，一直坐在地上讓他的腿有點麻，雖然他心裡不想抱怨，但嘴巴還是很誠實地動了起來：「養兒防老啊，你看他們生三個，就是想說以後有三分薪水可以養他們，所以一個不務正業、一個一天到晚把錢拿去喝酒，我們三個人加起來才不到十萬塊的薪水，請問怎麼養六個人？」 話音剛落，李哲緣就後悔了。他一向不喜歡抱怨，就算壓力再大生活再艱難，他都會選擇負重前行，他無法選擇父母，但他可以選擇不要成為這樣的父母，於是甚麼戀愛、幸福、結婚和小孩，老早就從他的未來規劃中剃除了。但他希望兩個姊姊能夠幸福，畢竟從小發生甚麼事，都是她倆走在前面保護他，所以即使他每天都感到疲憊不堪、即使從小就被長輩賦予“唯一男丁”的莫名期盼，每晚都會因為壓力過大而從夢中驚醒，他仍然希望姊姊們能夠找到幸福的歸屬。 抱怨大會結束後，姊姊拿給父親這個月的家用，二姊也將母親的部分帶回去。李哲緣正準備去搭車時，大姊說待會未來姊夫會來載，要順路把李哲緣一起帶回去，於是兩人坐在社區的花園長椅上等待著姊夫，大姊看似漫不經心地問著李哲緣的工作，但他知道姊姊是不想讓他感到壓力才表現的從容。 「這兩千塊給你」到租屋處下車前，大姊突然拿了兩張鈔票出來。 李哲緣看著那兩張藍色鈔票，內心突然感到一陣酸楚，但他還是強裝鎮定地推開大姊的手說：「不用啦！你們自己留著用啦！」 大姊見他這樣子也不廢話，直接把錢塞進了他襯衫口袋：「你拿去啦，我不差這兩千塊，我差的是兩千萬！」 「白癡喔！不用啦！」 「你自己住外面開銷比較大，不要吵拿著快滾下車！老娘要回去恩愛了！快！」大姊邊說邊催促著李哲緣下車，臨走時還不忘從車窗伸出一根纖長的中指。 他手裡握著那兩張來自姊姊的千元大鈔，心裡的難受大過於感動。他知道大姊也過得辛苦，明明愛漂亮卻不敢買衣服、喜歡吃美食卻時常在吃泡麵，而二姊本該拈花惹草的年紀，卻每天早出晚歸的工作，他們三人生在不富裕的家庭，也從來不貪心不奢求，要得只是一家人能安安穩穩的生活，偶爾吃上一頓好的、偶爾買一件貴一點的衣服就已經是生活中最大的小確幸。 李哲緣覺得喉嚨深處有甚麼東西哽住了，他拖著步伐回到幾坪大小的套房，踏入房裡的那一刻他突然洩氣了，全身的能量從眼眶的縫隙徹底洩漏，李哲緣學著姊姊們剛才的樣子趴在房間地板，但同時又覺得過於空曠和寂寥，於是他將近百八的身體蜷縮起來，他緊緊抱著自己，懷裡還揣著姊姊給的兩千塊錢，而這兩千塊，是他還能免強活著的原因。 李哲緣好累了，真的好累了。 #散文 #我們都需要一個擁抱 #家用 #家庭 #姊弟 #故事 #原創 #小說 #文章 #親情 

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