內向者職場攻略

一般認為外向比內向的人，在職場上會有更多表達發揮的機會，但內向性格的人也擁有獨到的優勢，如深思熟慮、專注和高度自我認識，可以利用一些方式讓自己的內向性格在職場中更平衡。1. 優化工作環境內向者可以想辦法創造一個更加適合自己性格的工作環境。例如，主動要求座位在比較角落的地方，或者在需要深度思考時使用耳機來隔絕噪音。2. 適當地準備會議和演示對於內向者來說，事先準備是非常重要的。在會議或演示前做好充分準備，包括預演你的發言和回答可能的問題，這可以增加自信，減少現場的壓力。3. 使用書面溝通的優勢內向者通常在書面表達中更為出色。利用電子郵件、即時消息和報告等書面溝通方式，可以更有效地表達思想，同時避免即興的口頭溝通可能帶來的不便。4. 主動展示你的工作不要期望他人會自動注意到你的成果。內向者應該學會主動分享自己的工作進展和成功，這不僅可以提升能見度，還能讓同事和上司更好地認識到你的貢獻。 就像我們必須不斷在工作與生活中尋找平衡點，工作也可以在內向與外向間尋求平衡點。換言之，一個好的雙向者，能夠獨處並安靜思考；儘管不多話，但需要團隊合作或貢獻意見時，也能恰如其分的成為其中一員。 #E型人#內向#職場#目標#薪水#職涯#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

男神降臨！金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」：除了工作以外睡眠最重要


實力派演員吳慷仁自2007年出道以來．一直以腳踏實地、努力耕耘，在影視圈闖出一片天地，鍍金之後也不改作風，面對每一次的新作品依然將自己歸零再開始，親力親為成為吳慷仁面對工作與生活的態度。 由於拍攝工作繁忙，吳慷仁也不藏私公開自己的專屬健康守護者，大方分享自己都由營養師麻吉江欣樺「隨身」照顧健康！狀態好到讓劇組封為「三秒入睡王」，他笑著表示：「睡好吃好，才能在演藝事業上屢創佳績」。 永遠不下戲的影帝真實人生？吳慷仁：心法唯有專注與堅持 熱愛表演工作的吳慷仁表示：「每當我一踏入新劇組，就是全新挑戰的開始，彷彿是一個小型社會的縮影，我需要五感全開、全神貫注，讓每一個鏡頭下都是最佳片段。下戲後也不代表就能鬆懈，而是更多的準備工作，要研讀劇本、揣摩角色、彩排練習、建立劇中角色的人設等等」，吳慷仁笑說，在滿檔的工作中，每天他最重視的就是睡眠時間，一旦進入劇組，就意味著需要抓緊零碎時間補眠，劇組同仁都封吳慷仁為「三秒入睡王」，任何空檔都能隨時入睡、時刻好眠。經常往返飛行外出工作，吳慷仁的心得就是「睡得好、睡得安穩，比睡得久還重要！」。 阿江營養師愛家心法：照顧好自己等於照顧好家人 阿江營養師分享：「慷仁經常在外地拍片工作，異地飲食口味大相逕庭，生活作息較上班族更為紊亂，更需要隨身的守護！」阿江營養師也特別叮嚀吳慷仁：「消化道顧好就沒煩惱，現代人生活節奏加快，大多數無法正常規律飲食，加上緊張與壓力，這都會影響到消化道機能，因此選擇合適的益生菌來好好守護消化道健康，才能擁有彩色人生」。 阿江營養師與吳慷仁的緣分源自於阿江創立品牌初期，兩人都是走「默默守護」的質樸南部男兒，正因如此兩人一見如故，展開這一段緣分。阿江營養師表示：「創立品牌就像養一個孩子一般，我從第一天到現在，做的事情都未曾改變過，就是專注於研發創新更好的產品、堅持品檢，給消費者更安心保證，獲獎當然很開心但都是其次。」阿江這點跟吳慷仁的理念不謀而合。 吳慷仁表示：「自從認識 阿江營養師後，我的內在都是交給他隨身照顧，讓我好好演戲、好好生活」，阿江營養師強調：「工作繁忙的現代人，照顧好自己等於照顧好家人」，一拍即合的兩人因為相同理念而成為好朋友，認為持續做好自身專業，才能給家人更多的支持與陪伴，才是體貼的表現。

【塔羅測驗】輕鬆就好！你內心深藏的「混職場」指數？

新世代用語「混職場」，意指在工作時只執行最簡單基本的任務，每天等待發薪日。這樣無所作為的態度，用甚麼都不思考方式來生活，得過且過的成為辦公室裡的行屍走肉。到底你內心深藏的混職場指數有多高呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：星空天神塔羅牌 Celestials tarot 2nd edition 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 內心深藏「混職場」指數 40% 》 這陣子你的確沒有什麼心思放在工作上，但也不能說你是混職場一族的人。只不過，想要稍微平穩安靜的度日，也許先前的你正面對一些人生上的重大變化，好不容易稍微能喘口氣，需要時間來再次找回生活的步調。關於事業上發展的方向，目前可能沒有太多想法，所以就暫時先這樣吧！在解除緊繃的情緒之餘，且戰且走也不失為一個好方法！ 內心深藏「混職場」指數 60% 》 自己的人生當然是最重要的！何必要把生命都花在事業上呢？所以在面對工作裡的任務，都是採取一切符合老闆主管的交辦，做完就可以，也不特別的要求品質能做得更好。畢竟在你的想法中，來上班就只是用時間來換取金錢，所以每天準時上下班，等著公司發薪水就好。其他能好好安排讓自己感到開心地玩樂時光，才是你目前在乎的要緊事！ 內心深藏「混職場」指數 20% 》 無論現在的公司是不是未來想久待的地方，但很清楚你在工作中的定位，這樣一來就能在上班時，一邊學習、一邊發揮專長進而提升自己的技能！我們一生可能會有多次轉換工作的機會，有些人會選擇長期而穩定的、也有人喜歡短期而多變的，懂得在這些過程之中，有所成長獲得的你，都讓自己累積了相當多的實力與好運，可說是最棒的投資。 內心深藏「混職場」指數 80% 》 一開始是不知道該做什麼工作？剛好有這份差事上門，就接下這個職位。但早發現其實自己並不喜歡現在手邊的事務。而因為有暫時先這樣的念頭，在不知不覺中，很多時間就在還覺得無所謂的時候，早已經悄悄地流逝了！你的混職場，不是沒有好好工作，而是搞不懂自己在瞎忙什麼？是時候想想下一步在哪裡，思考該如何為自己做出改變了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

台北甜點｜送禮犒賞兩相宜！精挑細選之抹茶千層蛋糕推薦part 1

重抹控們集合啦！！！今天要首先分享我在千層蛋糕界中上繳了很多學費，精選出的三家我收藏已久的抹茶千層蛋糕們，保准吃過絕對不會後悔🤩之後一定還會有續集，大家千萬不要錯過了～～～ 📌Oz Cafe & Bistro—抹茶千層蛋糕 $ 千層蛋糕是用薄薄的抹茶皮堆疊出來的，而且從圖片可見每層之間抹茶醬塗的份量都超滿，簡直把千層皮都淹沒了，吃起來非常濕潤，依然感受的到千層感，比例拿捏超好、抹茶不是那種濃苦的抹茶，有帶一點點甜味去中和苦味，但即使自己吃完一整個也不會覺得太甜或是不夠苦，也完全沒有膩感，是一款會想回購，很厲害的千層蛋糕😍後段的抹茶粉還是在購買時店員當場灑上去的哦～超級用心！ ————————————————————————— 📍Oz Cafe & Bistro 台北市信義區吳興街345號（捷運象山站） ⏰禮拜二～禮拜四、禮拜天早上11:30-晚上10:00，禮拜五～禮拜六 早上11:30-晚上10:30（週一公休） 📌After Rain coffee & dessert—抹茶千層蛋糕 $ 千層皮很薄偏軟，蛋糕超級濕潤，抹茶醬很抹，苦和甜調和的恰到好處！最上層還有擠上滿滿的抹茶鮮奶油和些許抹茶粉，最後還有小脆片點綴，讓這個千層蛋糕口感更加有層次感！ —————————————————————————📍After Rain coffee & dessert 台北市松山區民權東路三段160巷19弄16號（捷運中山國中站） ⏰禮拜一&禮拜四～禮拜天 中午12:00-晚上9:00（禮拜二、三公休，詳情查詢粉專！） 📌倉鼠甜點工作室—日本小山園抹茶奶凍千層 $200 這款蛋糕真的太頂了！將抹茶味千層皮、抹茶鮮奶油、抹茶奶凍、重抹味淋醬、抹茶脆脆，任何想得到的抹茶配料都合而為一，還只要200元，且比之前吃過的抹茶千層蛋糕都還要大塊，cp值簡直太高了！另外，第一刀就可以感受到整個蛋糕體很紮實，塔皮煎的夠薄且不會太濕潤，搭配奶凍因冷凍結霜而留有的微沙口感，和酥脆的抹茶脆塊，讓整體的口感更加豐富，抹茶控們一定要試試這款～～ ————————————————————————— 📍倉鼠甜點工作室 台北市中正區杭州南路一段14-7號（捷運善導寺站4號出口） ⏰每月公休日不固定，工作室開放營業日請參考IG精選動態或是FB置頂貼文！ ☎️ 02-23213770 綜合而論，我最喜歡的是Oz Cafe & Bistro的抹茶千層，不過如果想吃到不同層次或是想要找一個cp值很高的千層蛋糕會首選倉鼠甜點工作室 🔍更多美食介紹：wei_foodaholic https://www.instagram.com/wei_foodaholic/#台北甜點 #台北千層蛋糕 #千層蛋糕 #抹茶千層蛋糕 #抹茶控 #抹茶 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #台北甜點推薦 #千層蛋糕推薦 

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

表達的轉向：為在乎的議題採訪、報導、倡議 高中畢業後約莫一年，那時我 19 歲，正值大二，也開始踏入記者的職務。說時遲那時快，當時不過是意外踏進學校報社的校訊記者面試，那時甚至連文字作品都很少，連面試的自我介紹說帖都沒有準備，沒幾天後便不明就理地被錄取了。 有別於電視台的記者，報社的文字記者基本上不需要在鏡頭前拋頭露面，也因此口語表達的成分少了很多；多數時候，我們都是以文字（偶有攝影）作為表達的媒介。 ▲有別於電視台的記者，報社的文字記者基本上不需要在鏡頭前拋頭露面，也因此口語表達的成分少了很多。 不過，眾所皆知，學校對於新聞記者的想像和實際媒體業相差甚遠。校訊記者的報導多數圍繞著學校生活，少數才需要出差至外地採訪，換言之，校訊記者的所在地會牽動報導的方向。 而實際媒體業工作的記者，可不能只關心在地的消息，所採訪和報導的內容需要四處遷移，跨縣市甚至跨國家的報導也是記者們主責的業務。 ▲當時不過是意外踏進學校報社的校訊記者面試，那時甚至連文字作品都很少，面試完後沒幾天便不明就理地錄取了。Photo by The Climate Reality Project on Unsplash 我在校內待了一學期後輾轉到了校外的報社服務，除了上述工作職務上的旋轉與遷移的不適應，另一個讓我更感到困惑的是： 每天採訪報導這麼多新聞，產出這麼多文章，我到底留下什麼、在乎什麼？ 會有這樣的定位迷思，是因為當時我深受一個故事打動，來自吳念真導演所述《條春伯的教導》 吳念真特別提到條春伯給他的教導： 「知識不光是用來謀取利益的，知識是用來奉獻，知識是可以用來幫助別人的。」 至今，我從事記者一職（還有家教）已逾四年，我仍舊懷抱著這樣的願景。記者確實是個將自己的知識用來奉獻的職業，為社會負責，為議題倡議。只不過在我工作的場域似乎感受不到自己的重量，我似乎沒有一定的定位，以致四處為家也看不到自己的影響力。 ▲吳念真特別提到條春伯給他的教導：「知識不光是用來謀取利益的，知識是用來奉獻，知識是可以用來幫助別人的。」 很幸運的是，我在大三時先後成為ＴＦＴ為台灣而教的校園大使以及對外關係實習生，也在那時我開始找到自己關注的社會議題。 「教育無他，唯愛和榜樣。」 這句話是我投身為教育議題倡議的動力。在ＴＦＴ服務的期間，我在校內辦演講、擺攤，在校外和大眾交流、倡議，說著那些在這座島嶼上發生的教育不平等。「原來我們離教育不平等沒有那麼遠，那我們能做什麼呢？」如果我想要發揮更大的影響力，那我必然得要回答這個問題。 當時已鄰近畢業之際，後腳一離開大學校園，前腳便踏入教育新創媒體——親子天下。在這裡，我關注議題的能力獲得了很好的發揮，而採訪的題目也逐漸擴大：霸凌、帕運選手、食農教育、心理健康、教師心理諮商、非山非市學區的辦學掙扎......等。 ╴ 至今，我在教育線記者以及社會學研究生之間來回擺渡。不僅為在乎的議題採訪撰稿，也同時在非營利組織公開倡議。我的口語表達天賦，碰上了文字媒介的嚴謹結構，兩者彼此交織而形成了我現在的倡議能力。 回顧過往的職涯歷程也許，四年前系上的大刀教授說的是對的「我敢保證，你們之中將來至少有九成是要靠嘴巴賺錢的。」雖然有點銅臭味，不過，我也深刻認為，表達的天賦（口語和文字皆是）確實是我的優勢，但這樣還不夠，還需要透過實踐才能讓天賦帶著我到更遠的地方。

你們將來是要靠嘴巴賺錢的 「我敢保證，你們之中將來至少有九成是要靠嘴巴賺錢的。」 這是我大一的大刀教授（我習慣稱她劉大刀）跟我們說過的話。 現在回過頭來看，我的職涯一路以來都與「表達」相關，尤其多數是倚重口語表達的工作性質：兒童美語小隊輔、保險經紀人、展場接待、博物館導覽、校園大使、家教、記者。似乎用嘴巴服務他人（？）早已寫在我的工作基因裡了，至今我也以此為傲。 這或許是很多人對「傳播人」的印象，口才很好且伶牙俐齒、在各種公開場合展現自己的能言善道，如：記者、公關、企劃、主播、講師。與其說傳播人都用口才在職場上打滾，不如說文、圖、音、影四種媒介中，用口才（口語）傳播自我的人特別容易被眾人聽見且看見。 🎙️🎙️點擊我的 Podcast 聽我說給你聽🎙️🎙️ ▲用口才傳播自我的人特別容易被眾人聽見且看見。 下次換你上台發表看看 當然，我並非一開始就這麼吃香。小時候的我喜歡作亂，不過永遠只是當個「台下的小霸王」吆喝其他同學搗亂上課秩序。「既然你這麼愛講話，不然下次換你上台看看。」國二的自然老師這麼跟我說。 多年以後，我仍舊記得第一次被叫上台的樣子，當時的我講話特別大聲，神情投入到渾然忘我，幾乎無暇管台下同學的反應。大約 6 分鐘過後，我的老師打斷了我 「國維，我看得出來你很投入，但我聽不出來你想表達什麼。」 我呆住了。「那我剛剛到底在講什麼？」我對著自己想，接下來可該如何是好，心中摸不著頭緒，最終也只有草草地結束 10 分鐘的發表。 不過有趣的是，這一次失敗的經驗卻沒有擊退我的信心，反而更加踴躍爭取上台發表。「你們大人才不懂，我有的是自信好嘛！」我帶著這樣的心態接手老師手上的麥克風，始終不認為是我自己的問題，也無須多花時間訓練我的表達技巧。 當然，這樣有勇無謀的自信，終會遇到無疾而終的時候。 ╴ 用不同「語言」和大家交朋友 高中還沒畢業，我就在老家附近的水果攤打工，偶爾也會去基隆頗負盛名的廟口夜市打零工。畢業後第一分正式的兼職，是位於台北市長安東路上的茂園餐廳（據我老闆說餐廳曾得過米其林一星）。 這個時期的我，多半都在服務業裡打滾，在小吃攤、夜市、餐廳遇到的人（還有奧客）可就不像學校老師一樣和善了。 ▲我們需要有一份跟陌生客人介紹的說帖，而且是用他們聽得懂的語言。Photo by Joshua Rawson-Harris on Unsplash 在水果攤做挫冰有一定的流程、在夜市做烤肉串要有一定的火侯、在台式餐廳的餐點擺盤有一定的樣式。最重要的是，我們需要有一份跟陌生客人介紹的說帖，而且是用他們聽得懂的語言。 如果只是機械式地背誦店家給我的材料配方，客人一旦不理解這些材料跟食物的關聯（或者純粹沒耐心），多數情況下客人還是會買單，只不過沒有「再度掏錢消費」的慾望。 在這些場域遊走，可不能光有自信而已了，我還需要懂「客人的語言」。就像餐廳的老闆跟我說的「你不能用店員的方式去介紹每道菜，這樣的話，客人自己看菜單就好，要你幹嘛？」（首次聽到老闆這樣講，還以為是什麼人格分裂的建議） 就我自己的觀察，所謂「客人的語言」可以再細分為： 隨著升上大學，在服務業打滾的日子接近尾聲，我先後到了博物館擔任導覽和港務局的接待，便一直深化我對語言的形式、語言的內容兩面向的敏感度，並且實踐在我的工作場域。直到那時，表達，在我身上才成為了一份技藝，而不只是個日常的交流工具。 🎙️🎙️詳細的案例：在傳統市場用台語打交道、在台式餐廳用日語送客人，以及我是如何接待導覽。我放在 Podcast 節目慢慢分享🎙️🎙️ 

《諾拉開箱》檜山坊｜檜木玫瑰精油貴賓白禮盒 台灣原生檜木精油 永續新生命 安心 環保 彷彿身處清新大自然 

很喜歡在家裡和工作室準備精油產品 香香的味道真的會讓人感到放鬆舒壓 對於檜木味道的精油我特別的挑剔 檜山坊家的檜木精油是來自於製作家具剩餘的檜木邊角料，不是價位低廉的漂流木製成 所以製作出來的檜木精油相對純淨且無雜質 品質有堅持的同時也能循環再利用 非常喜歡這樣的環保理念呢！ 這次要分享檜山坊的檜木玫瑰精油貴賓白禮盒和龍騰破雲、永恆花語兩款複方精油 檜木玫瑰精油貴賓白禮盒裡面有一罐台灣原生檜木精油和一朵很漂亮的檜木玫瑰 檜木玫瑰也是檜木家具邊角再永續利用 可以搭配原生檜木精油一起使用 在檜木玫瑰上滴上1、2滴精油 玫瑰可以放在立卡上，這個設計好貼心 我們非常喜歡檜木的香味 檜木玫瑰搭上原生檜木精油 不管是視覺或是嗅覺都非常的享受 龍騰破雲複方精油 【以龍騰破雲的氣勢重生，展翅高飛】 前調-佛手柑 中調-岩玫瑰、豆蔻 後調-穗甘松、沒藥、檜木 給人一種很穩定的氛圍 每當工作覺得沒有想法方向時 我喜歡擦龍騰破雲複方精油在手腕上 平穩又沈澱的氣味，讓自己的思緒平靜 讓自己有突破困境的勇氣 永恆花語複方精油 【不被情緒左右，重拾平靜】 前調-甜橙 中調-玉蘭花、花梨木 後調-岩蘭草、檜木 檜木香味中帶點橙甜味花香是我最喜歡的 在水氧機裡滴上幾滴永恆花語複方精油 整個工作室充滿了愉快的香味 來工作室的客人都很喜歡稱讚不已 說是來我們這裡都有很平靜放鬆的感覺呢！ 如果一樣也喜歡檜木氣味的朋友們 在選擇檜木精油時真的要慎選品質優良的店家 真心推薦品質穩定優良的檜山坊 現在歡慶檜山坊十二周年 即日起至5/12 檜山坊全館單件9折、兩件85折、三件82折 大家快去看看唷 官網：檜山坊 Kuai Shan Fang 官方商城：木木自然 檜山坊官方商城 FB粉絲專頁：檜山坊 Kuai Shan Fang IG：https://www.instagram.com/kuai_shan_fang/ 愛地球｜實踐永續在每個日常 愛自己｜從生活細節呵護身心 #檜山坊 #檜山坊精油 #檜木精油 #台灣檜木精油#檜木精油禮盒 #泡澡 #驅蟲 #質感 #環保 #放鬆療癒 #複方精油 #永續環保

聯手日本麥當勞，imase 全新合作單曲為努力工作的大家而唱！

 Hi there，以一首〈NIGHT DANCER〉(2023) 在日本爆紅已經好一陣子的 imase (イマセ)，即將在今年5月5日時發行首張個人專輯《凡才》(2024，中譯"普通人")，也將在7月17日時來台灣展開巡演；而他也在這個月初發行了最新單曲〈Happy Order?〉(2023)，這次的單曲跟日本麥當勞合作，以員工們的上班日常去發想，描寫出不管是正式員工或是兼職員工中的職場心聲。不知道在專輯發行前還會不會有其他單曲，但目前這首歌我是覺得很不錯的。 第一次看到 imase 和日本麥當勞合作的消息，還沒聽歌前就先讚嘆他的資源非常好，或許因為爆紅不久的關係，還有很大的操作空間，加上本身的創作能力也非常強大，所以公司很願意將不少資源都傾注在他身上；而在我看來從〈NIGHT DANCER〉爆紅的這段時間，雖然我也不是被他的每首都打中，但 imase 的能力和努力是絕對能配得上公司這樣對待他的！ 👉 推薦閱讀：日本清新創作歌手 imase 強勢席捲 TikTok！前進台灣演唱現場也超好聽！ 雖然是唱著職場心情的歌曲，不過〈Happy Order?〉整首歌都是比較歡樂的氣氛，跟麥當勞的合作或許也有關係，但我覺得主要是 imase 想要用這樣的氛圍去詮釋職場，畢竟不少人提到工作就垂頭喪氣，即使是一脫離學生就直接成為歌手的 imase，應該也會想要用比較歡樂的心情去鼓勵大家，何況在這樣的風格下也有助於合作品牌麥當勞的形象提升，所以這次的合作是相輔相成、十分密切的。 如果說歌詞中的代班、輪班、工作態度等等和大家上班相關的內容，其實也不是沒有人描述過，覺得就只是因為和品牌合作才出現的用詞，並沒有什麼新鮮感，那麼不曉得大家有沒有發現一向以假音作為特色的 imase，這次在〈Happy Order?〉中幾乎都以紮實的真音詮釋，同時也加進了些許的饒舌唱段，用唸唱的方式帶出大家比較沒看過的一面。因此這首歌當中的新嘗試我是很認同的，即便才剛闖出知名度不久，但依他年輕的程度去多試試不同感覺才是最好的！ 基於和麥當勞合作的緣故，MV 當中也理所當然地充滿了該品牌的元素，從餐點、制服、環境等等都是滿滿的麥當勞。所以因為這樣的原因，我覺得這首歌當中就是很基本的劇情導向，雖然還是看得出來花了不少錢去製作，而其中的場景、舞蹈、劇情都蠻順暢的，不過看完之後就只會覺得還不錯，並不會到特別驚豔的程度；但說到底，沒有最好的 MV，只有最適合的 MV，這部影片的所有就是最適合〈Happy Order?〉的 MV。 從一開始的〈NIGHT DANCER〉認識到 imase，中間也有我自己喜歡、沒那麼喜歡的創作歌曲，近期到了這首〈Happy Order?〉，個人覺得 imase 實在是蠻神奇的歌手，以一般發行音樂的速度來說他是算快的，公司也有不錯的宣傳及資源，所以一切就看這波接下來新專輯《凡才》和巡演的迴響如何了，不得不說有幾首歌確實是非常對我的胃口，所以也希望 imase 可以繼續獲得成功，就是這首〈Happy Order?〉一樣繼續快樂下去！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【Susu聊心室】04.確診ALS後，我如何看待生死?

與漸凍人協會合作的podcast第四集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會如何看待自己的人生呢？自從擔任漸凍人協會的生命教育講師之後，我會到不同的學校進行生命教育演講，短短的一堂課，能說的內容其實很有限，在聊心室的系列裡，我將罹病的心情轉折，依照不同的主題分類，有興趣也可以依分類聽聽之前的內容哦，這一集我想分享人生中的苦樂，為我帶來了什麼體悟，以及我用怎樣的心態面對生死。 ●我曾遇過的災劫 其實我從小到大遇過的災劫並不少，四歲的時候跟媽媽到市場買菜，不小心走丟了，碰到了一個好心的阿姨帶我去打電話，還好當時背了家裡的電話號碼，碰到的阿姨也不是壞人，我才沒有變成失蹤兒童；七歲的時候，曾經救下了兩歲多，因為貪玩而脖子吊掛在窗簾拉繩上，雙腳騰空差點窒息的弟弟；小學四年級時，曾經被變態大叔尾隨到住家的樓梯間，大叔伸手就要摸我的屁股，幸好我用大叫的方式把對方嚇跑了；小學六年級時，有一次和同學出去玩，在過馬路的時候，目睹同學被機車撞倒，當時急著找投幣電話，用顫抖的聲音，告知同學父母發生事故的消息，生平第一次坐上救護車的經驗，讓我印象深刻；國中時，因為情感問題，曾經一度陷入憂鬱差點想不開，因為沒有求助任何管道，好不容易透過轉移注意力才得到了改善。 出了社會以後遇到的事情就更多了，比如吃公司尾牙吃到食物中毒，半夜拉肚子拉到虛脫，隔天食物中毒事件還鬧上了新聞；在懷孕36週時，孩子急產，除了血崩，還因為來不及看乙型鏈球菌的報告，導致孩子被細菌感染；曾經因為得了乳腺炎，吃藥無法控制病情，差點引發敗血症，必須住院做清創手術，當時恰逢奶奶過世要辦喪禮，到底該先動手術，還是先奔喪讓我很兩難；還有一次出門上班，在住家的樓梯間滑倒，幸好有後背包護住了向後仰的頭部和脊椎，只傷到沒有神經的尾椎；最有驚無險的是住家樓下的住戶，常常喝醉酒就大喊大叫，突然有一天，住戶在喝酒後打開了兩桶瓦斯引發氣爆，不只造成火災，還炸壞了前後兩條巷子的房屋，幸好當時全家平安的從火場逃生；而最讓我感到心有餘悸的巧合，是某天下班被同事叫住閒聊，因為延後下班，讓我躲過了一場汽車爆衝追撞機車的交通事故，那場車禍的時間跟地點，正好是我會回家的必經之路。 再後來我罹患了漸凍症，這是我人生中最大的劫難，在離開職場的那一年，台灣的新冠肺炎大爆發，在家休養讓我避開了傳染風險最高，醫療資源最匱乏的時期；因為行動不便所以顯少外出，沒想到坐在窗邊，竟然也能目睹對面大樓，患有精神疾病的住戶從窗戶一躍而下；還有一次和先生出遊，車子行駛在高速公路上突然故障，好在滑行到路肩才拋錨，幸運的是道路救援的拖吊車剛好路過，很快就幫我們把車子拖離了現場。除了上述這些，其實從小到大還遭遇到很多有驚無險的磕磕碰碰，災劫多得不勝枚舉。 ●讓人生有應變的彈性 當我盤點自己經歷的事故時，才發現原來死神與我幾次擦肩而過，這些事件若是發生在古代，我的小命早就不保了。我曾經協辦過一些很離奇的保險理賠，有人只是走路跌倒，就直接摔死了，也有因為更換住家燈炮，從梯子上跌下來撞斷頸椎的。而如今我還能活著，心中不免感慨，我不只是罕見疾病的天選之人，其實也是個幸運的人，一個人要能安康一輩子，並不那麼理所當然，尤其我們常常以為人生的序列，可能都有一個既定的模式，從學生變成上班族，一直工作到退休，退休之後才開始做自己想做的事情，最常聽到「等我以後有時間之後再來做…」這樣的話，會這樣想的人，通常沒預想過人生會遭遇突發狀況，而從此沒有所謂的「以後」，尤其當遇到重大挫折時，有些人會因為人生規劃被打亂而茫然許久，嚴重的更是在陷入低潮之後，就再也走不出來了，像我這樣生命時間被縮短的人，就更難想像「以後」了。 確診絕症的當下，我正處於努力打拼事業的階段，後來因為病情加重，不得不離開職場，有些人會羨慕我可以宅在家裡做自己，其實我也羨慕他們擁有選擇的自由。比如我要選擇是否放掉手中的名利，在「生命」和「工作」之中二選一；要選擇是否與家人隔離，面臨入住「照護機構」還是「居家照顧」的二選一；要選擇用藥延緩病程，還是讓病程自然進展，在「活得久一點」，還是「早點結束病痛」之中二選一。當別人煩惱要吃什麼美食、去哪個國家玩、換哪種工作時，我只能選擇吃方便吃的食物、去輪椅能去的地方、做能力範圍有限的事。我從「曾經擁有」變成「即將失去」，並且在未來的日子裡，我還會從「有限的選擇」變成「被動接受選擇」。我有時也很想問問那些羨慕我的人，如果可以選擇，你們會願意拿自由和病痛來交換這樣的人生嗎？明明擁有健康就是實現自我最大的本錢，又何必羨慕我這樣的病人呢? 疾病給了我訓練「轉念」的機會，如果擁有轉念的能力，在應對人生的每個關卡時，給人生一些應變的彈性，或許就能幫助我們很快的闖關了。透過轉念，我換個角度看待疾病，如果說擁有太多選擇會使人躊躇不前，那麼沒什麼選擇的我，反而能將專注力放在更明確的目標上，我希望我能把生活過好，與家人的情感和睦，在能力所及的範圍內還能幫助別人，如果可以活出自己的生命價值，讓生活的每一天都變得很有意義，這樣就不枉此生來人間走一趟了，於是我重新定義了我的人生。 「把生命活出品質，比活了多久更重要。」 以我現在的生活也算是好命，有時我還會跟別人自嘲我生的是「公主病」，因為我的食物需要特別處理，必要時我不用動手就會被人餵食，洗澡也會有人為我沐浴更衣，出門要隨身帶著保鏢保護安全，更不用靠雙腳走路，自然會有人推著我，帶我去想去的地方，很多事我只需要動嘴，不用親自辦理，在公眾場合也總是備受禮遇，這樣想想，和古代的公主相比，是不是有八十七分像呢？ 離開職場對我來說是一個關卡，我的轉念方式就是將「失去工作」轉換成「提早退休」，在我用退休的思維，看待我接下來的生活之後，我想像退休時的我會做些什麼？我可能會做一些以前一直都沒有時間做的事，或許會學一些技能，當一個求知慾旺盛的學生，也可能會因為覺得退休很無聊，想找兼職或參與公益活動，我能擁有許多時間照顧家人，偶爾跟朋友閒話家常或到處遊山玩水，這是我想像的退休生活，也是我目前正在過的日子，若不看病痛，這不就是年輕人羨慕的「提早退休」嗎？即便我達成的方式與一般人不同，但不可否認我正過著許多人嚮往的生活，絕症使我的人生航線從此改變，卻也因此帶我欣賞了不同的人生風景，我除了重新定義對人生的期望，也正在努力達成這些期望，而疾病在這裡所扮演的角色，只是達成目標的另一種途逕而已。 ●我眼中的生死 人通常都不喜歡與重視的人事物道別，在尚未失去之前，很少有人會主動想像失去時的感受，尤其當擁有的越多，過得越幸福，人生順遂的當下，就更難想像自己失去珍愛的樣子。一般人對於未知與改變會感到害怕和猶豫，其實是擔心在做出行動之後，會後悔自己的選擇，害怕失去原本擁有的安逸。有權做選擇都會如此，更何況有些失去是被迫接受的，不只讓人難以面對，感受到的痛苦更是久久揮之不去，因此容易產生執念和糾結，有時還會成為心裡的創傷。還有一些人在遇到難題時，以為只要無視問題，就代表問題不存在，例如身體出了狀況，因為害怕檢查出什麼疾病，會失去掌控自己的自由，而不願就醫，然而實際上疾病並不會因為不就醫就不存在啊，人們只是害怕面對問題與逃避現實罷了，倘若將問題放大到生死，就更加讓人感到忌諱，難以直視了。 當我得知我可能在幾年內會離開人世，我便對死後的世界很感興趣，學了占卜和命理，一腳踏入了玄學的領域，我所想像的宇宙，其實是造物主所創造出來的遊戲，就像玩樂高積木一樣，用風火水土製造環境，而人是搭載軟體的機器，身體就像硬體，意識是軟體，因為有了意識，機器才得以運作，從此有了活生生的生命，能夠展開名為命運的人生冒險，造物主為了讓遊戲變得更加有趣，還故意將每個機器的硬體規格、關卡難度設定不一，讓這些機器能自由的支配意志，使得機器們的互動變得更加多元，發展出不同的社會關係，造就一個個精彩生動的人生故事，倘若機器故障並且壞得徹底，造物主就會將意識取出，讓意識回顧一生並選擇是否繼續玩遊戲，若覺得玩得不過癮，造物主會將意識格式化，再重新安裝到新的機器上，直到這個意識對造物主的遊戲不再眷戀為止。 宇宙運作的法則就像遊戲規則，而我們只是玩遊戲的機器本體，肉體終究會消亡，現在所擁有的一切，等到兩手一攤時，什麼也帶不走，每當我站在造物主的角度看待問題，常常能看到問題的本質，原本糾結的思緒，似乎也就沒有什麼好執著的了。專注在擁有的當下，你會發現灑在章魚燒上的柴魚片會跳舞，入口很苦的黑咖啡會帶著香氣回甘，生命中能感受到的喜悅無處不在，既然有機會玩這樣的遊戲，何不盡情品嘗生而為人的際遇，享受人生的喜怒哀樂呢，畢竟這是作為「人」的我們才能體驗的一切，當人生沒有了遺憾，生命走到了終點，我想，死亡也不是什麼可怕的事，作為「意識」，或許我們仍然會再次選擇重啟一輪新的遊戲吧。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。


4/15-4/21週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 本週的週運勢來了～讓小天使來告訴你本週的運勢吧❣️ 🌸適用對象：人類♡🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「4/15-4/21週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面會讓你感到有些疲憊你可能想換工作或是對自己的未來產生焦慮，感情方面有伴侶的人現在是非常穩定的時期想好好的維持下去盡量不要去做出其他改變，單身的人則是對感情沒有什麼興趣不太想和新的人發展關係，這週給你的小提醒是不要讓自己過著沒有目標的日子。🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面會遇到一些有挑戰性的事順便讓你開拓更多新的視野培養你的能力，感情方面有伴侶的人會漸漸看見對方不好的一面可能是太著急在一起，單身的人則是會出現對你有興趣並且能主動靠近你的對象，這週給你的小提醒是遇到挫敗不要難過太多新的好運正在悄悄來到你身邊。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面會感覺跟以往沒有兩樣雖然發展還可以但卻非常無聊而沒有動力，感情方面有伴侶的人太過於依賴對方就算遇到問題也總是會有不平等的感覺存在，單身的人則是會在認識許久的朋友上重新感受到心動，這週給你的小提醒是忽略身旁重要的人一段時間了趁還沒太遲前聯繫對方吧。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

工作共 2575 則文章

內向者職場攻略

男神降臨！金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」：除了工作以外睡眠最重要

【塔羅測驗】輕鬆就好！你內心深藏的「混職場」指數？

台北甜點｜送禮犒賞兩相宜！精挑細選之抹茶千層蛋糕推薦part 1

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

《諾拉開箱》檜山坊｜檜木玫瑰精油貴賓白禮盒台灣原生檜木精油永續新生命安心環保彷彿身處清新大自然

聯手日本麥當勞，imase 全新合作單曲為努力工作的大家而唱！

【Susu聊心室】04.確診ALS後，我如何看待生死?

4/15-4/21週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

工作共 2575 則文章

內向者職場攻略

男神降臨！金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」：除了工作以外睡眠最重要

【塔羅測驗】輕鬆就好！你內心深藏的「混職場」指數？

台北甜點｜送禮犒賞兩相宜！精挑細選之抹茶千層蛋糕推薦part 1

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

《諾拉開箱》檜山坊｜檜木玫瑰精油貴賓白禮盒 台灣原生檜木精油 永續新生命 安心 環保 彷彿身處清新大自然

聯手日本麥當勞，imase 全新合作單曲為努力工作的大家而唱！

【Susu聊心室】04.確診ALS後，我如何看待生死?

4/15-4/21週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

《諾拉開箱》檜山坊｜檜木玫瑰精油貴賓白禮盒台灣原生檜木精油永續新生命安心環保彷彿身處清新大自然