哪泥！長期久坐其實很傷身？營養師不藏私傳授5Tips！懂喝「這個」就能跟久坐煩惱說Byebye～

你和編輯一樣上班長時間久坐一整天，下班後的夜晚以及假日，總想著難得有時間可以好好休息，竟陷入沙發馬鈴薯陷阱(哭)，追劇追著追著就越陷越深啦~ 的確！小編本人覺得在沙發上享受追劇的樂趣很舒適，真的人生一大享受～但是長期久坐其實會擠壓腸胃，導致消化變差、腸胃活動變慢！ 回想一下最近的日子….每次便意來臨時，去廁所蹲個老半天總是卡關、吃完飯過好久肚子依然堵堵的？不要懷疑！這就是腸胃抗議的警訊啦！別再以為單純只是因為吃太多、太油膩或者水喝太少，其實久坐才是導致代謝循環差的罪魁禍首喔！ 說到這裡，不少女孩一定會向小編訴苦：久坐雖然會對身體帶來負擔，但真的好難避免阿~上班久坐已是注定，假日就是不想動嘛(哭鬧) 別擔心！為解救各位女孩的久坐煩腦，揮別悶悶的身心靈，小編整理了人氣美女營養師傳授的5個簡單Tips！除了打造健康、美味又療癒的食譜外，更可以輕鬆打造順暢好腸胃～讓我們一起啟動好的代謝循環，向久坐帶來的腸胃困擾說BYEBYE ❤ 了解更多人氣美女營養師的不私藏傳授Tips>>這裡 不藏私TIPS 1：誰說健康餐總是索然無味？屬於女孩的優酪乳食譜 光用看的就好滿足❤ 長時間久坐的生活習慣和飲食習慣不良都會導致腸道好菌減少，一旦菌叢有失衡的現象，那麼排便就容易不順暢！想要維持腸道菌叢平衡就需要每天攝取好菌，，像是有符合腸胃兩項國家健康食品認證的「#AB原味優酪乳」就是個不錯的選擇，每毫升含1億個以上活性乳酸菌、及富含能通過胃酸及膽酸考驗的雷特氏®B菌，使腸道菌叢達到平衡，並有效打造良好的消化環境、減少腸胃不舒服的窘境！ 而優酪乳一直都很適合打造清爽的輕食譜！搭配香蕉的高纖維更能幫助消化～有效促進久坐族代謝體內囤積、讓肚肚更順暢！而堅果不只營養價值極高還能增加爽脆口感，保養健康腸胃同時讓生活更有精緻的儀式感～ 不藏私TIPS 2：水眉眉看這裡~別忘了增加水份的攝取，挑選富含水量多的水果打造輕飲食！ 平時不喜歡喝水，那吃水果也能補充水分！AB優酪乳搭配好吃又含水量多的水果簡直是超療癒的輕食譜，除了補充益生菌讓腸胃菌叢平衡，水果富含的水份也能幫助排便、促進新陳代謝並維持生理機能！ 不藏私TIPS 3：順暢秘訣就在「高纖」多吃蔬菜增加纖維素攝取，有感改善嗯嗯不順！ 養成固定的排便習慣，就先將便意來時會忍著的壞習慣改掉！定時排便不只能讓生理機能更加穩定，也會有助減少堆積便便的可能性，如果真的很久沒有感受到便意來敲門，適時補充益生菌，並搭配蘿蔔和芹菜來提升纖維素的攝取，膳食纖維可促進腸道蠕動！而且芹菜和蘿蔔富含高水量、各種礦物質和維生素，高營養價值來補充身體所需！ 不藏私TIPS 4：仙女餐OUT！搭配麥片補充膳食纖維 不僅美味可增加飽足感~ 想必肚肚堵堵的你也不敢多吃，但是抱著飢餓的心情工作效率也不會好，所以補充益生菌有效幫助腸道動一動，並適時搭配高膳食纖維的麥片更能幫助加速排除體內的囤積物，最重要的還是無負擔又有飽足感！而且女孩挑選蔓越莓、葡萄乾口味的麥片也有保養的功效喔～ 不藏私TIPS 5：再忙，也別忘了動一動！工作空檔不要忘了讓腸胃道深呼吸！ 在工作有空檔的時間，不妨伸伸懶腰、起身走動一下，或是去茶水間、洗手間的路上試著伸展一下身體～看似簡單的動作其實也是增加身體的活動量！可促進新陳代謝及腸胃順暢，也能中斷久坐對身體累積的負面能量，讓工作更有效率喔！ 看完了以上各種清涼的優酪乳食譜是不是很心動，可以打造順暢的腸胃道同時提升生活質感～平時喜歡宅在家追劇、工作時間較長的久坐族們～快站起來動一動，喝一瓶AB原味優酪乳，正視腸道順暢才能有好心情，提升好的代謝循環！

寶島10種冷門寶藏職業，為你我串起在地生活的美好風華！

台灣是一座非常美麗的島嶼，在這座島嶼上有非常多的百工職人付出他們的技術、歲月，為我們換來一個底蘊深厚、充滿歷史風華的生活風格。今天仙子為大家介紹10個你或許聽都沒聽過的冷門寶藏職業，除了讓大家長知識之外，也向身邊更多工匠達人等專業人士表達敬佩之意🫡🫡 1️⃣ 森林護管員 徜徉在山林之中的巡山員，既是保護山林的珍貴資源，自己的身體心靈也受到自然環境的滋養。每天在山林裡面走跳，月薪介於3萬至4萬五台幣之間，每天走10幾公里山路是基本日常，抓山老鼠、山難救助以及避免山林火災等等都是工作範圍。 （照片：林務局） 2️⃣ 馴鹿人 這可不是一般的動物管理員，是台東綠島鄉公所獨有的職位，馴鹿人每天都要巡島兩圈，避免野生鹿破壞網子闖入民宅，除此之外還要處理當地居民房屋、農田被野鹿破壞的賠償事宜。 （照片：天下雜誌） 3️⃣ 屋瓦修復師 國寶級的職業，常常工作時都在「飛簷走壁」，為擁有絕代風華的時代老屋換上新屋瓦，屋瓦處處是學問：形式、堆疊方法都有其講究；這一行太過辛苦，所以多半年輕人不願意做，現在看到多半都是一身真功夫的老師傅了。 （照片：文化部） 4️⃣ 製鼓師 你知道各大傳統慶典、知名傳統技藝團體裡面用的鼓都是製鼓師親自手作的嗎？手工製作一只鼓少說經過18個流程、歷時起碼幾個月，而且一只好鼓可以錘打幾十年不會鬆弛，這樣手工活做出來的品質完全不是一般批量生產商品可以取代的。 （照片：台灣高鐵車上刊物） 5️⃣ 旗袍師 《華燈初上》在熱播當時再度掀起一波旗袍風潮，許多活動、派對都出現不少旗袍美照打卡，不過比起拍賣網站的平價固定尺寸旗袍，穿上訂製旗袍你就會體驗到什麼叫做「量身訂做」，資深旗袍師傅比妳還懂妳的身體優缺點，女人一輩子絕對要珍藏一套訂製旗袍。 （照片：天下雜誌） 6️⃣ 佈景彩繪師 70、80年代的電影看板都是畫師純手繪的！小時候看到這些看板總覺得畫師們好厲害，除了能畫這麼巨大的看板之外，還能夠畫得如此逼真傳神。2018年台灣的國寶畫師參與Gucci全球專案，在台北永康街的一面大樓牆面，就留下了他的手繪畫作。 （照片：今周刊） 7️⃣ 鹽工 從日治時期開始300多年來的台灣鹽業到現在大部分已經轉型成觀光產業，當初鹽工的身分類似於佃農，大部分是要上交的，身上如果有傷口也是得忍痛持續工作。現在在職的鹽工所剩不多也都陸續退休，少數轉為管理工作，為鹽業文化保存繼續努力。 （照片：台南旅遊網） 8️⃣ 引水人 引水人可以說是擁有超高薪資卻風險也很高的一個職業，首先必須具有遠洋商船的船長資格，再來就是常常需要面對一艘陌生的船隻、與船上不同國籍的船員溝通後再將其航行進本國港口，常常也需要在海象不佳或船身激烈搖晃時攀爬繩梯引導船隻。引水人引導船隻停靠，除了讓船身安全也是守護整艘船上人員、旅客的生命，同時也建立了國家形象與維護彼此的經濟利益！ （照片：天下雜誌） 9️⃣ 攀樹師 全台灣目前只有30多位攀樹師，他們必須有專業證照的認證，通常工作的地方都是吊車無法進入的深山老林，為樹木進行健康檢查、修剪不需要的枝葉避免斷落或是過度遮蔽陽光。攀樹師在全球許多國家都算是稀缺的職業，甚至有些國家對於持有攀樹師證照的人提供優先移民的機會！ （照片：天下雜誌） 🔟 文物修復師 他們可以說是文物的「外科醫生」，面對不會說話的老物件，該如何讓它們盡可能的恢復色彩、傷痕，就要仰賴文物修復師的知識與技術。他們幾乎對於老件都有一股近乎偏執的熱情，靠著經驗不斷累積去培養自己的技術，此外還得要有無比的耐心。因為有文物修復師，我們才能繼續欣賞更多傳統文物、讓老件的美繼續流傳下去。 （照片：今周刊） 這些寶藏職人多半都在他們的領域有極豐富專業的經驗，甚至有些人做這些工作做了一輩子，或許為他們帶來了豐沃收入或是該領域的好名聲高資歷，但唯一可以肯定的共同點是他們都「專注且具有熱忱」，才能一步一步走到他們今天的位置。 這些職業你聽過哪些呢？你身邊還有哪些厲害的百工職人嗎？歡迎留言跟我分享交流喔！ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/Cff2T0UrfFR/?utm_source=ig_web_copy_link

🎼 鹿港普渡歌︱😋 鮮奶酪、香煎雞腿肉松露燉飯、蔗糖剉冰、蛋蛋鬆餅︱🛍 信用卡被盜刷︱👩‍🏫教育工作者

#WeeklyPlog#DailyPosts July 18, 2022︰鹿港普渡歌 農曆七月要「普渡」是絕大多數臺灣人都曉得的，但是彰化鹿港卻要連續「普渡」34天?不好意思，直到我看了「鬧著玩娛樂」的影片，才曉得有這件事XD #鹿港 #普渡歌 #鬧著玩娛樂 #浩子 July 19, 2022︰鮮奶酪 雖然外貌跟我預期中的鮮奶酪差很多，但是味道還是挺不錯的~ #鮮奶酪 July 20, 2022︰香煎雞腿肉松露燉飯 雖然雞腿肉的份量不多，卻還是滿好吃的，至於松露燉飯，可能我本身不是特別愛松露，所以覺得還好(掩面) #香煎雞腿肉松露燉飯 July 21, 2022︰蔗糖剉冰 這幾天的高溫，讓人食欲不振，只想來碗消暑的大碗剉冰! #蔗糖剉冰 #清原 #珍珠 #小芋圓 #綠豆 #軟花生 July 22, 2022︰被盜刷 一封信用卡刷卡額度即將不足的銀行簡訊，讓我發現了自己「被盜刷」了的這件事...... Orz #印用卡 #被盜刷 July 23, 2022︰蛋蛋鬆餅 如果是老朋友，應該對「有顆Yolk」不陌生，不過這回我是奔著它的雞蛋糕去的XD #有顆 #Yolk #平日限定 #下午茶 #雞蛋糕 #蛋蛋鬆餅 July 24, 2022︰教育工作者 不曉得看文的你，週邊有無親友是教育工作者呢? 由於我畢業自師範院校，也長期從事語言教學工作，所以身邊還真的有不少教育工作者朋友，然而，即便都在教育領域打滾，大家的經歷也不盡相同，偶爾聚餐、更新彼此的近況，著實收穫甚多呢~ #教育工作者 #華語教學 #中文教學 #線上教學 #墨爾本布蕾斯咖啡廳 #不限時咖啡廳 #烤雞 #沙拉 #布里歐吐司 延伸閱讀︰ 我的Instagram微日記【國宴茶點彩頭酥】︱Feb 10, 2022 😋 爆漿榴槤球︱📖 反正都可以到嘛、遺失的靈魂︱👩‍🏫 線上普渡、剪紙藝術︱🛍 蘭蔻快閃店、NEOM枕頭噴霧 My Instagram Daily Post【Teaching inspiration】︱Nov 15, 2021 奇維奇娃 - Cheevit Cheeva Taipei︱May 4, 2022︱垂涎「三」尺是吃貨 【台電大樓美食】不限時咖啡廳－墨爾本布蕾斯咖啡廳 Melbourne Press Café 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

本日運勢2022.07.24｜生肖狗 好運旺旺來，工作升遷加薪有望

2022壬寅年 國曆7月24號 星期日農曆 6月 丁未月 廿十六日今 日 運 勢戊寅日：【傅星】木剋土-地支剋天干*強出頭惹招災，是非不必爭人我，彼此何需論長短。健康：注意肝、膽、腸、胃疾病。【宜】出行、上官赴任、結婚、開市、立卷交易、納財、臨政親民、開倉庫出貨財、拜師習藝、剃頭、合作簽約、訂婚、結婚、嫁娶、上樑、安門、安床、安機械、掛招牌匾、入殮、移柩、啟攢、火化、進塔、安葬、立碑石。 🐴今日屬馬三合日吉星高照，運勢方面-事業升遷加薪及轉換跑道可成，是個好時機喔！事業拓展、開店、開公司、自行創業…等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏會吧！會有意想不到的成績喔！已婚夫妻，何不此時來個親密的約會？增進彼此間的感情呢？臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐶今日屬狗好運旺旺來，工作升遷加薪有望，業務拓展、開店、開公司、自行創業…等皆吉。已婚夫妻，如果想要生產報國，何不趁此良辰吉日，來個親密的約會呢 ? 未婚男女婚姻可期，單身男女良緣就在您身邊！要勇於追求，真愛就在你身邊喔！ 但唯獨脾氣要收斂！注意身體健康尤其是筋骨。 🐵今日屬猴壬申年出生、現31歲生肖猴的朋友的正沖日，諸事不宜，慎防血光之災，適時捐血可破血光之災，注意身體健康，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意，以和為貴，莫生氣，勿躁進免招災，最好待在家裡別外出，放空一下身、心、靈世界，也不錯喔！ 🐍今日屬蛇須防破財及血光之災，適時捐血可破血光之災，小額捐款可避災，莫管他人閒事而強出頭，以免受小人利用陷害，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，脾氣要收斂喔！惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸。 🐲今日屬龍龍虎相爭必有一傷，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。 🐷🐰🐏今日屬豬、兔、羊女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫非真，真心換絕情，情財皆破，人財兩失，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

台中甜點工作室「七子甜點 chizidessert」

🍵 抹茶小組合，560元 ☻ 若竹抹茶草莓千層 ☻ 五十鈴抹茶草莓泡芙 ☻ 若竹迷你抹茶塔 ☻ 五十鈴純抹茶夾心餅該 ☻ 抹茶草莓麻糬磅蛋糕 這幾天都是熱爆的天氣，突然想到之前拍的七子的抹茶組合，也是在一個熱到厭世的下午拍攝，拍到千層直接氧化，還好只有顏色黃掉，好滋味沒受影響～ 這組其實是3月的開單了，是草莓季尾巴，所以組合裡有三款都有草莓的芳蹤～抹茶草莓千層和抹茶草莓泡芙都很讚，抹茶尬上草莓的酸甜，甜度也調味的剛剛好，是會讓人回味的品項！ 七子一直是定期會回購的個人工作室，現在還有固定出鐵盒餅乾，會是下次想入手的品項～ 🏠 店家： 七子甜點 chizidessert 💰 訂購：不定期開單，表單訂購 🍩 取貨：台中工作室自取 / 各地面交 / 冷凍宅配 #台中 #七子 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶控吃七子 #matcha #抹茶甜點 #七子甜點 #台中甜點 #宅配甜點 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #まっちゃ#丸久小山園 #小山園 #五十鈴 #若竹 #抹茶千層 #抹茶泡芙 #抹茶千層特輯

#室內外防曬好物【BULBAN】活力提亮運動防曬乳

#室內外防曬好物【BULBAN】活力提亮運動防曬乳炎炎夏日，最怕那熱情的太陽直曬肌膚，不想肌膚黑麻麻，更不想曬傷！但躲在辦公室裡就沒有紫外線的傷害了嗎？不不不...室內的燈源也是有紫外線，電腦及手機螢幕更有藍光的威脅；即使整天待在辦公室裡，一樣要做好防曬工作！ #好用的防曬物推薦【BULBAN】活力提亮運動防曬乳SPF50+ PA++++先來了解一下產品的主要成分以及特色：🌟燕麥提取物-Oat kernel extract協助乾燥暗沉的肌膚變成柔嫩，幫助強化肌膚彈性🌟魚腥草萃取-houttuynia extract打造亮白、健康的肌膚，去除角質，整頓肌膚紋理順肌膚紋理修護敏弱肌膚，提升肌膚防禦力, 讓肌膚飽水透亮🌟山茶花提取物Camellia Japonica Flower Extract改善肌膚紋理柔嫩, 幫助調節皮脂和管理油分。 ✅️經嚴格德國皮膚檢驗( 獲得dermatest認證 )✅️產品測試抗藍光的測試✅️阻擋因螢幕藍光導致肌膚老化✅️減少藍光對於肌膚造成的影響 辣媽之前比較注意臉部的防曬，但最近實在是熱到不行，曬得身體肌膚好不舒服，而且還以為在車上有隔熱紙就沒事，但其實仍敵不過火辣辣的太陽~ 【BULBAN】活力提亮運動防曬乳SPF50+ PA++++清爽的質地，帶給肌膚柔嫩與舒適感，辣媽要出門前會取適量並均勻的塗抹，它的延展性非常好，很快就能推勻，不油不黏也不膩的同時還能均勻並提亮膚色，絲毫沒有厚重感，不會感到負擔！ 現在不論是否出門，臉部的保養工作做好之後，就會塗抹活力提亮運動防曬乳在身體肌膚上，頸部前後也不放過~ 如果在戶外或者是燈源下超過2-3小時之後還會再補一些來持續防曬的工作！ 防曬工作做得好，就不怕肌膚受到烈日傷害，不論運動、工作、逛街...記得隨身攜帶！ 【BULBAN】活力提亮運動防曬乳SPF50+ PA++++它真的很好用！清爽又舒適的防曬乳推薦給大家！@revu_taiwan@blubanlab 這次的體驗活動是跟REVU合作，REVU TW 開放每一位會員皆可免費加入自由接案！喜歡體驗新事物並分享的朋友，歡迎加入REVU自由接案，平台的活動很多，可以先加入官方LINE@，有任何問題隨時聯繫小編哦！LINE ID ：@revutw (@也要輸入才搜尋的到呦)App Store & GooglePlay 搜尋：revuREVU網址：https://tw.revu.net/#BLUBAN#防曬#防曬乳#韓國#블루반#다이나믹#톤업#스포츠#선크림#cosmetic#beauty#blubanlab#revutw#為你出發的平台#歡迎加入revu#revu網紅接案平台#社群經營本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【大眾占卜】近期的愛情運勢提點有哪些？-《浪漫天使指引卡》4選1

2022.07.23 / 文: YuJ 請先靜下心來，接著在內心默念問題：「給我的近期愛情運勢提點有哪些？」後，從上方封面圖中，憑直覺選一張牌卡，選好後再往下看結果與提點吧！ 大眾占卜：1號 ▲選擇1號【保持敞開】的人，近期的愛情提點是【別自己限制了自己】，不要對理想型或是人設看得太重，保持敞開的心，才能讓更多不同的機緣與機會流入你的生活中，進而讓你能遇到更多的新朋友、增加更多的可能性。 大眾占卜：2號 ▲選擇2號【財務與事業】的人，近期你似乎較把重心放在賺錢、工作上，另一個可能性是，你必須先把自身的問題解決後，才有心情與時間去投入新的戀情。因此，近期就先把自己照顧好，當你把自己都打理好後，也能更有心力去為愛情衝刺！ 大眾占卜：3號 ▲選擇3號【療癒家庭課題】的人，你可能因為父母的相處，而對戀愛、愛情有所卻步，不過，每對伴侶都不同，自然面對的情況與困難也不同。不用想太多，依照你的心與步調前行即可。 大眾占卜：4號 ▲選擇4號【婚約】的人，部分人可能在近期邁入關係的下一個階段，也有部分人很有機會遇見真命天子/天女，這個人會讓你感覺良好，甚至有想要交往、結婚的念頭。但還是提醒，剛開始一段感情，不要太快就全力奉獻自我，也可以邊交往邊觀察對方，慢慢來才能走得更長久與穩定。 #近期的愛情運勢提點有哪些 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #YuJ #牌卡推薦 #浪漫天使指引卡 #Theromanceangelsoraclecards (以上占卜內容僅供參考)

【團購美食】新竹的一間小小甜點工作室 超華麗肉桂捲 高cp的價格 狂人甜點 一起跟著培根團購去♡

【團購美食】新竹的個人甜點工作室 狂人甜點 一起跟著培根團購去♡

偶然試吃到這家肉桂捲 不吃還好 一吃直接愛上 這是一家小小的甜點工作室 只有一位甜點師傅👨🏻‍🍳 但是他們的肉桂捲真的一點都不馬虎 每種口味都幫大家試吃過了 不用怕踩雷❗️ 喜歡吃肉桂捲的真的不能錯過⋯ 🌟《#7/22-7/27 限時團購六天》🌟 綜合(脆皮原味、太妃糖堅果、檸檬乳酪)各2 團購價85折 6顆💰510 🔸脆皮原味 想知道一家肉桂捲厲不厲害一定要先吃原味 因為是冷凍寄送的 所以想吃什麼口感可以自己調整 我比較喜歡外酥內軟 所以用烤箱烤 肉桂味非！常！香 但不會濃到喉嚨很不舒服 甜度也是剛剛好 外面糖粒稍微脆脆的 放在冷凍庫會一直想念他🥲 🔸太妃糖堅果 一開始看到覺得一定很甜很膩 結果是我最愛的口味🤣 我妹一開始不想吃 吃一口後跑來跟我要 太妃糖和堅果真的很搭 堅果沒有被太妃糖壓過去 兩種味道非常和諧 他絕對沒有看起來那麼甜 是一個很療癒的口味⋯ 🔸檸檬乳酪 第一次看到想說也太華麗了吧🤣 他的檸檬乳酪不會膩！ 酸酸甜甜的 奶味是清爽的那種 和肉桂捲本身意外的很搭 是一個完整的個體 不是分開的味道 🌟邊角料 這個⋯真的⋯很好吃⋯ 肉桂捲麵糰的邊邊 但他可以是主角！ 扁扁脆脆的 像小零食一樣 底部的糖被烤得焦焦脆脆 超級香 但因為是一人工作室沒辦法出大量 所以會隨機送給有下單的朋友 沒吃過的一定會驚艷！ ♥️加熱方式我會放在精選動態 🎉獎品：一盒六顆綜合口味*1名 #抽獎方式 1⃣️追蹤 @bababacon.cn 及 @dessertmaniac2022 2⃣️按讚+標記2個帳號 🉑️重複留言 需標記不同朋友 ✨於 8/7抽出1位幸運兒✨ 🔍狂人甜點 https://www.instagram.com/p/CgUFG4PPnQw/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔗團購連結 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdBL1Q2PJDe9YSwmDLhhlFy6P3HEb9jDuOFwBjgV01JnCLjxA/viewform #團購 #團購美食 #團購甜點 #團購優惠 #團購價 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎活動進行中 #抽獎禮物 #抽獎抽獎 #肉桂捲 #肉桂捲控 #肉桂捲情報 #肉桂捲團購 #甜點 #甜點工作室

台北咖啡廳推薦｜一個人工作、放空好所在｜SODA by coffeeflair

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其實這家SODA by coffeeflair的前身便是Powder workshop之前曾經介紹過，位在捷運東門站附近，這家店有大大的落地窗和舒適的木質桌子，很方便freelancer在這邊工作。 尤其是平日時段，人少少的，環境超級適合一人坐在桌邊打字或看書、聽著放鬆的背景音樂，特別容易沉澱和專注。 之前老闆轉手換人經營，不過店內裝潢基本上沒甚麼更改，菜單也大致相似都以輕食為主，其他多是單品咖啡居多。 那天平日來這邊打打文章，坐在落地窗邊，陽光自然撒下，店內安靜舒適，這種炎炎夏日午後在咖啡廳，環境的舒適度比待在家裡好太多啦，一下午就產出5篇，真的非常效率，那天店內大約5人左右，有人看書、有人處理工作很有一種各自安好的氛圍，很舒服，我很喜歡。 店員服務也蠻貼心的，會來詢問冷氣會不會太涼，還幫我調小一點，點了一個雞蛋沙拉脆堡，店員特別提醒這個要趁熱吃，外皮酥酥的，蛋沙拉中規中矩，很可以，不失為平日找尋哪啡店窩一窩的好所在… SODA by coffeeflair 地址： 106台北市大安區信義路二段86巷25號1樓 #台北咖啡廳 #soda #coffee #大安區 #東門站 #推薦 👉Podcast:花花說

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國旅補助從7月中開跑，不曉得看文的你，已經手刀把自己的額度用掉了嗎? #國旅補助 因為暑期的教學工作較為繁忙，我可能要等8月底、9月初的離島小旅行才會有機會用到國旅補助，希望到時政府的補助經費仍有餘裕~ (只是就算沒補助，為了不浪費過去累積的哩程數，免費機票還是要換、離島也還是要去的XD) #離島 然而，正當我興致勃勃，為我之後的離島小旅行爬文、做功課時，一封來自銀行的簡訊，卻讓我亢奮的心情頓時down了下來，其內容大意是信用卡的刷卡額度即將不足，可以申請臨時提高額度的服務。 #信用卡 #簡訊 #銀行 一打開簡訊時，我很納悶，畢竟我算是很認真記錄著自己信用卡支出的人，即便無法記住確切的金額，但也絕不會連額度都要爆了卻不自知，因此，「被盜刷」這個念頭就冒了出來!接著，我立刻查了信用卡的未出帳明細，果然…….怕什麼來什麼Orz #被盜刷 #盜刷 註︰雖然我早就開通了簡訊/Email驗證碼的服務，但因不明原因，「被盜刷」當下並未收到，直到可調高額度服務的銀行簡訊傳來，才發現異狀。 然「被盜刷」很惱人，可不幸中的大幸，我在很短的時間內，就發現了異常，深夜緊急聯繫銀行端，將「被盜刷」的消費列為「爭議款項」，並且停掉「被盜刷」的卡片，避免後續的財產損失。(寫文的當下，尚未收到新卡，之後有機會會再更新~) #爭議款項 --- END --- 後記︰從突如其來的「被盜刷」事件緩過來後，忽然覺得教外籍學生怎麼跟銀行客服人員(用中文)溝通似乎有點重要XD 畢竟人心不古，盜刷事件層出不窮啊~即便銀行客服有英文服務，但總是有備無患嘛~ (咦?還是希望大家不要有「被盜刷」的一天啦~😂) #華語教學 #教學主題 #語音客服 延伸閱讀︰ 點子? 詐騙? 古鎖?︱My Weekly Plog 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

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