《艾蜜莉在巴黎》第四季來了！莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！

還記得由莉莉柯林斯（Lily Collins）主演的《艾蜜莉在巴黎》嗎！故事描述任職於芝加哥行銷公司的艾蜜莉，因緣際會下得到遠赴巴黎的工作機會，面對新環境的挑戰，還要努力兼顧事業、友誼與愛情的故事！現在第四季終於要回歸啦！劇中除了吸睛的時尚造型，想必女孩們一定也想知道女神是如何維持身材的！一起來看看Lily的瘦身菜單吧～ 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ https://www.instagram.com/p/Ciz1a0SOOLi/ 喜歡乾淨飲食，不吃紅肉 Lily Collins平時的飲食習慣會以進食健康的原型食物為主，而且喜歡吃白肉～像是雞肉、魚，同時也會攝取大量的蔬菜，澱粉會以藜麥為主食，而且也會避開加工食品～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 跟朋友聚會時也會大吃大喝、愛吃甜點 Lily Collins在訪問的時候有提到自己非常愛吃甜點，自己也喜歡手作烘焙～從甜甜圈、香蕉蛋糕到生日蛋糕都難不倒她，同時也非常享受從自己手中創造美味料理中的成就感。不過這僅限於和朋友有約的時候！她會將吃甜點的扣打留在跟朋友聚餐的時候，平時會遵守乾淨飲食原則，食物清淡不過度調味，讓身體維持在最好的狀態！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 運動是要讓自己感到活躍 Lily Collins說過自己可能因為是雙魚座的關係，非常喜歡在水中游泳的感覺！高中時還參加過田徑隊，但對於田徑訓練相當討厭，後來取而代之的是喜歡獨自一人邊聽音樂邊跑步，最重要的是要每天保持運動習慣，要以某種適合自己的運動方式讓自己感到活躍～雖然Lily每天運動已經成為習慣，但當出遊旅行或太累時，她也不會強迫自己一定要運動～所以適度的休息也是很重要的！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 每週與教練鍛鍊三～五天 「運動時，我可以暫時消失在自己的世界當中。」雖然Lily Collins以前討厭田徑訓練，而且如果不參加鍛煉，會感到內疚，但是現在Lily更喜歡做自己想做的事情。像女神就有分享自己非常喜歡一個名叫 Body by Simone的訓練方式，除了平時做的有氧之外．可以幫助強化體能與調整體態的訓練法，再加上結合芭蕾舞蹈，讓身體肌耐力提升同時也能讓代謝循環變好。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 以上就是《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯瘦身菜單啦～雖然說這樣的菜單訓練對新手還是有些困難，但是就像女神說的每天運動是為了讓自己的身體與精神都活躍起來！找到適合自己的運動方式並且持續堅持下去～不會感到壓力的方式才會是最有效的唷！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #EmilyInParis #Lily Collins #瘦身菜單 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 

巴黎萊雅 LOREAL全新升級 紫熨斗PRO「玻尿酸眼霜級撫紋精華霜」開箱文

年紀增長，有兩處地方容易顯老 1個是眼周、1個是雙手 我睡前化妝水後會塗紫熨斗眼霜 #巴黎萊雅 #LOREAL #全新升級 #紫熨斗PRO #玻尿酸眼霜級撫紋精華霜 網友暱稱「紫熨斗」 就像熨斗一樣，撫平肌膚細紋 正貨是紫色外盒，30ml軟管 2022年新包裝是紫色漸層瓶身✨ 銀色瓶蓋有 L’ORÉAL 字樣 擠出來是沒有香味的白色乳霜質地 水潤好推開，潤澤但是沒有厚重感 ✅2倍 #普拉斯鏈 1支抵2支🔥 ✅高效多胜肽，全臉更緊緻有彈性 ✅5倍玻尿酸，增加皮膚保濕度💦 ✅3天撫平8大紋路👉🏻超前預防隱形紋 以往我是當作眼霜，塗抹在眼周 現在我會塗抹在全臉與脖子 第1張照片：紫熨斗新舊包裝的差異 第2張照片：厚敷細紋處再塗抹開來 第3張照片：洗卸後皮膚乾燥黯沉 第4張照片：塗臉後皮膚光采有活力 第5張照片：擠出來與抹開狀態 第6張照片： 左1是舊款紫熨斗，即將用盡 左2是紫熨斗PRO 兩支7.5ml體驗品 左3是紫熨斗PRO 30ml正貨 右邊是第2支紫熨斗PRO 30ml正貨 使用方式：化妝水後、乳液前塗抹 1點、2抹、3拉提 連續使用數週後，我感覺～ ✅皮膚有膨潤感，細紋比較不明顯 ✅膚況更光滑、有光澤✨我很喜歡 期許💜紫熨斗PRO 讓我的皮膚狀態變得更好👍🏻 #玻尿酸 #眼霜 #細紋 #台灣屈臣氏 #來屈試試

♡ 巴黎萊雅～閨蜜倒數聖誕玩妝禮盒🎁 ♡

♡ 𝐋'𝐎𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 巴黎萊雅♡ 一年一度最有節慶感的12月即將到來~最喜歡的節日就是聖誕節🎄 巴黎萊雅今年推出 #閨蜜倒數聖誕玩妝盒！ 讓你同時擁有精緻妝容和絕美唇色。 一直有在讀我文章的朋友們一定知道我分享過巴黎萊雅的粉底液！ #24H完美無瑕粉底液 #開架粉持久 ✅主打24H服貼舒適，防水不沾黏，將「運動衣科技」靈感結合粉底液、HD高遮瑕粉體、毛孔徹底隱形 ✅輕氧科技x持妝結構網x高遮瑕微球體 打造出 #會呼吸的粉底液 打造無瑕底妝零暗沉！ 尤其天天戴口罩，真的很有感！ ② #輕霧柔紗空氣吻唇露 #初吻小鋼筆 ✅最輕盈裸唇空氣感：天鵝絨柔霧質地，打造零唇在感的輕盈柔霧唇 ✅顯色柔霧科技、外殼是粉嫩色，桃心刷頭一筆精準到位 ✅推薦色號： #129初戀玫瑰 #222深情棕紅 #222深情棕紅 好喜歡這支的色調和上唇的妝效！ 美呀！❤️❤️❤️這種紅棕色調是我的菜。而且很顯白～推推！ 加碼試色贈品部分～（買試色玩妝禮盒 #極致唇色訂製唇膏 #619楓糖南瓜 俗稱 #小妖金 超級美南瓜🎃色～注入滿滿護唇精華，上唇快速不厚重，極致保濕滑順，添加摩洛哥堅果油。 聖誕節美美過節 上妝步驟： ①24H完美無瑕粉底液 ②擦上初吻小鋼筆 完美精緻底妝+絕美唇色！ 美翻～ *產品由 @shopeebeauty_tw @lorealtaiwan 提供* 1.活動資訊及賣場連結 https://shope.ee/30DsmCrR69 巴黎萊雅 閨蜜倒數聖誕玩妝盒 折後價$899 (原價$2,200) ‼️11/30限定 巴黎萊雅 超級品牌日 滿$399折$50/ 滿$899折$100 / 滿$1599回饋15%蝦幣 滿$999再抽PANDORA項鍊‼️ 2.內容含24H無瑕完美粉底液+輕霧柔紗空氣吻唇露(初吻小鋼筆)，贈極緻純色訂製 唇膏 (小妖金)+紫熨斗小樣7.5ml+疊疊樂+ 聖誕神秘禮物 (艾菲爾鐵塔鑰匙圈+精美髮帶+聖誕雪花杯墊+聖誕球) #巴黎萊雅 #閨蜜倒數聖誕玩妝盒 #聖誕節 #耶誕節 #Christmas #Xmas #聖誕送禮 #24H粉底液 #初吻小鋼筆 #小妖金 #紫熨斗 #疊疊樂 #蝦皮美妝 #蝦皮特派員 #巴黎萊雅x蝦醬的美妝筆記 

｜韓國娛樂｜眾星雲集的巴黎時裝周，這次有哪些韓星出席呢~

｜韓國娛樂｜眾星雲集的巴黎時裝周，盤點那些掌握時尚資源的韓星

2023春夏四大時裝週時間從2022年9月9日正式開始，分別在紐約、倫敦、米蘭、巴黎，依序展開時尚盛典。除了展示的設計新品是眾所關注的焦點，秀場的嘉賓也是許多人熱議的話題。在紐約的Fendi Baguette 25周年時尚秀上，就有作為代言人的宋慧喬與李敏鎬同框。而米蘭的Prada 2023春夏系列大秀則有憑藉《二十五，二十一》一劇奪得視后的金泰梨、最近舉辦演唱會的SOLO女歌手IU、女團TWICE的Sana，以及知名演員劉亞仁。而最近的巴黎時裝週可說是眾星雲集，號稱韓國擁有最多時尚資源的偶像GD，偕同其好友兼演員的李洙赫一同飛往巴黎，而擁有頂級時尚資源的BLACKPINK Jisoo與Rose也以品牌大使身分出席。臉蛋天才車銀優、最美小三韓韶禧、新一代大勢女團IVE張員瑛、SM女團AESPA也都在巴黎時裝周亮相。 GD 在韓國說到時尚，不得不提的便是掌握最多時尚資源的GD權志龍，2015年GD做為CHANEL時裝秀座上賓，是全場VIP中唯一的亞洲人。號稱老佛爺的卡爾·拉格斐，與GD是摯友，也曾親自為他拍攝。 🔍 延伸閱讀： 李洙赫 GD的摯友李洙赫，此次與GD一同前往巴黎，近期在兩人的IG上都可以看到他們的互動。原是模特兒出身的李洙赫有著一雙大長腿與精緻的五官，因家境不錯，也有著「江南太子」的稱號，近年來也以演員的身分活躍於演藝圈。 🔍 延伸閱讀： Jisoo 做為BLACKPINK門面的Jisoo，因為Dior給予的特殊禮遇，讓她被稱為Dior的女兒。Dior與Jisoo的互動可謂十分頻繁，在Dior的活動上總可以見到Jisoo的身影，Jisoo也不遺餘力地為品牌做宣傳。然而除了Dior外，最近知名珠寶品牌Cartier也相中了Jisoo做為其品牌的代言人。 🔍 延伸閱讀： Rosé BLACKPINK的主唱Rosé身擁YSL的資源，這次巴黎時裝周以一身幹練的黑色貼身洋裝出席，在After party又換上了一身銀色長洋裝，展現苗條身材。不論是哪一種風格，Rosé憑藉自身的氣質與良好的自我管理，都能駕馭地很好。 🔍 延伸閱讀： 車銀優 ASTRO成員車銀優，因為精緻的五官被人稱為臉蛋天才，除了外表帥氣外，在學時期還曾任學生會長。近年來轉戰演員的他，此次以黑色漆皮大衣出席Dior 大秀。近期他與李洙赫及韓韶禧共同拍攝《惡女是提線木偶》的海報出爐後，三人的高顏值被許多人敲碗合作戲劇。 韓韶禧 在與經紀公司簽約出道前的韓韶禧便是IG上的網紅，當時有部分的網友質疑她過度修圖，但出道後媒體拍的新聞照狠狠地證明了他是貨真價實的母胎美女。近幾年韓韶禧憑藉著幾部戲劇，獲得不少肯定。漂亮的外貌與纖細的身材，可帥氣也可甜美。 🔍 延伸閱讀： 張員瑛 目前四代團中認知度最高的偶像之一，張員瑛必是其中一位。逆天的身高與姣好的容貌，讓她一直備受關注。今年應時尚品牌MIU MIU邀請前往巴黎參加時裝週，以一身幹練的西裝現身於機場。親民的她在巴黎被粉絲目擊，以揮手與飛吻回應。 🔍 延伸閱讀：

【台北】東京巴黎甜點Tokyo Paris le dessert

 🔸綻放青葡荔香$299 🔸不能莓有你$239 📍台北市中正區忠孝西路一段49號B1 (捷運板南線臺北車站靠近M4出口) ➤東京巴黎甜點在台北車站也有店啦～ 剛好路過就外帶回家😆 ➤綻放青葡荔香，上面滿滿的葡萄很吸引人，而且蛋糕口感鬆軟，還有酸甜的奶酪和荔枝果肉，讓整體吃起來不膩，反而爽口～ ➤不能莓有你是巧克力舒芙蕾蛋糕，有生巧克力的苦甜再加上野莓，每ㄧ口都能品嚐到豐富的層次感～ （個人主觀感受哦😊） _ #台北 #台北美食 #東京巴黎甜點 #蛋糕 #台北蛋糕 #甜點 #台北甜點

《巧克力小泡芙》昂舒巴黎小泡芙7-11熱賣中🔥18度C巧克力工房監製!

最近發現他推出了新口味😍🔖《巧克力小泡芙》 由18度C巧克力工房監製而且是嚴選比利時巧克力，內餡苦甜的很剛好，不會太甜膩～ 滑順的巧克力冰淇淋，配上鬆軟的小泡芙，一口咬下去感覺內餡都要滿出來了～😋 昂舒巴黎是來自法式精品烘焙甜點品牌，除了有大家愛吃的冰淇淋小泡芙 其他像是焦糖肉桂捲、玫瑰檸檬塔、熔岩巧克力蛋糕也都很搶手～你們應該也都有吃過😍✌️分享告訴我你喜歡哪個口味吧？ 🎉IG.FB搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活好康分享!

{巴黎美食}「Auguste」佛系價格就能摘到星星～米其林平價午間套餐，推薦來巴黎旅遊可以提前預訂呦～

這趟來巴黎以前做了好多美食攻略 部落格、IG、YOUTUBE，每個管道都爬好爬滿～ 結果就讓我找到了這間「米其林一星Auguste」 一般大家對於米其林餐廳的刻板印象可能就是價位偏高等等 但Auguste的午間套餐的價位讓我眼睛為之一亮！ 午間套餐包含：（前菜、餐前麵包、湯品、主餐、甜點） 一個人39歐元！！！ 巴黎餐廳平時餐廳一份主餐就2、30歐 這個午間套餐真的是很親民呀 圖片上的是兩人份的開胃小點 番茄魚肉小塔和捲心酥雖然都是一小口就沒了的份量 但味道十分清爽又開胃 右上角那盤是烤起司片 味道就是鹹香鹹香的比較沒什麼特別的 許多人應該知道在法國吃飯 上菜前幾乎服務生一定都會先上一籃餐前麵包先給你墊墊肚子 而Auguste他們家真的不愧是米其林 連一個最基本的餐前麵包都這麼美味 這個法棍雖然看起來很硬 但他外皮是非常酥脆裡面卻很Q軟的 配上奶油 香到我真的後悔沒厚著臉皮再跟他多要個幾塊來吃呢～～～ 雖說是大白天～ 但既然已經到了巴黎了還是餐餐要配點紅白酒才對味吧！ （酒類的部分是另外計費的呦） 這道美美的湯品是「松露鷹嘴豆泥湯」 質地是泡沫狀的（很像卡布奇諾的口感） 別看他表面上風平浪靜 一湯匙挖下去裡面是很燙的 豆泥的口感非常濃郁加上松露的味道做點綴 鹹度適中我好喜歡！ 但最底部有一顆一顆的豆子 所以不愛豆子的朋友們也許後恨透這碗湯呦哈哈 終於進入到主菜的環節 有魚和雞肉可以選所以我和妹妹就各點了一份 簡單來說就是魚肉完勝啦 鮮嫩得魚肉配上一旁綠色的醬汁真的好好吃 雞肉的部份也不難吃 但他烹調的口味我和妹妹都一致認為口味很台式 所以就沒那麼驚豔了～ 最後就是甜點的部分「莓果雪酪」 味道是非常清爽酸甜又帶點花香 上面點綴的繽紛花朵是可以食用的 吃完這一份感覺像是把一整個花園吃進口中一般 作為套餐的結尾也有清淨口腔的效果我很喜歡！ 總體而言這間米其林的午間套餐真的很推薦大家可以來嚐嚐 cp值高、餐點品質也很不錯呦！

【旅食.全台】小7人氣甜品「昂舒巴黎x18度C巧克力工房」爆餡迷你巧克力泡芙

最親切的好鄰居小7在9月初推出「昂舒巴黎 x Feeling18」比利時巧克力小泡芙，苦甜巧克力風味完全擄獲大人的心。 Feeling18正是南投人氣巧克力店18度C工房監製的超商甜點，口味為大人系濃郁苦甜巧克力美妙滋味。 「昂舒巴黎小泡芙」好吃的小訣竅就是有那雙訣吃法，第一訣冰凍吃，從冷凍庫取出直接吃，冰凍的卡士達內餡像是冰淇般，泡芙殼也比較脆。第二訣將冷凍的泡芙稍稍退冰回溫，滑順卡士達餡冰冰涼涼的非常好吃。 昂舒巴黎巧克力小泡芙 6入 $49元 加了比利利巧克力的卡士達餡，內餡口感輕柔，苦甜口感馬上征服男人及女孩兒，巧克力餡相當濃郁卻完全不膩口。 昂舒巴黎香草小泡芙 6入 $49元 選用法國進口香草籽醬加卡士達餡，內餡有著濃厚香草奶香，香草口味是連小孩至全家人都會喜歡的經典口味。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 昂舒巴黎巧克力&香草小泡芙 哪裡買▶全台7-11門市 ∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞ #昂舒巴黎泡芙 #昂舒巴黎7-11 #昂舒巴黎unjourparis #昂舒巴黎烘焙坊 #711超商美食 #超商美食ptt #超商美食2022 #超商美食推薦 #7-11巧克力泡芙 #7-11泡芙2022 #統一超商 #711甜點推薦 #7-11甜點新品 #超商甜點

巧克力控快看！7-11新品，昂舒巴黎巧克力小泡芙，苦甜不膩口

711美食 昂舒巴黎小泡芙 #昂舒巴黎巧克力小泡芙 $49 巧克力是新推出的口味喔 主打人氣名店18度C巧克力工房監製 帶有苦甜感的內餡深得我心啊 但不會太苦～大家可以放心 鬆軟小泡芙搭配飽滿內餡 退冰十分鐘後口感剛剛好 帶有冰涼感的巧克力內餡 讓人忍不住一顆接一顆 巧克力控趕快去嚐鮮吧 #昂舒巴黎香草小泡芙一包6顆$49 標榜法國進口香草籽醬搭配卡士達 剛退冰會是冰冰涼涼的香草冰淇淋 退冰十分鐘後更能感受到滑順、香甜感 昂舒巴黎小泡芙7-11熱賣中 提醒大家是在冷凍食品櫃呦 昂舒巴黎是一個法式精品烘焙甜點品牌，旗下產品除了冰淇淋小泡芙外，還有今年竄紅的焦糖肉桂捲、玫瑰檸檬塔、熔岩巧克力蛋糕等產品～ IG原文 看更多的超商超市美食 歡迎追蹤 IG:省錢小姐 每天限動分享美食優惠、免費情報 還有超多懶人包等著你 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有美食開箱和懶人包 禁止擅自使用或截取圖文違者必究 #昂舒巴黎 #美味邀約 #18度C巧克力工房 #小泡芙 #超商甜點 #711 #超商美食 #超商新品 #711新品 #711甜點 #超商甜點 #小七新品 #台北甜點 #台中甜點 #高雄甜點 #台北美食 #小七美食

{巴黎美食}「 藍火車 LE TRAIN BLEU」巴黎里昂火車站裡的百年歷史皇宮餐廳 ，氛圍感拉滿～～～

{巴黎美食}「 藍火車 LE TRAIN BLEU」巴黎里昂火車站裡的百年歷史的皇宮餐廳 ，氛圍感拉滿～～～

真的是第一次體驗到吃一頓飯，眼睛的注意力都不在自己的餐盤上啦～ 因為這間位於巴黎里昂火車站裡的百年歷史的皇宮餐廳餐廳真的太美了 就是周杰倫MV拍攝景點啦～ 餐點的部份我們簡單的點了兩份主餐和一份前菜 味道就是不錯偏普通 但真的很推薦大家來巴黎一定要身臨現場體驗一下這裡的氛圍 只能說非常值得呦！ ———————————————————————推薦程度：🌝🌝🌝🌝🌜-店家資訊📍藍火車 LE TRAIN BLEU🕰 7:30~22:30☎️+33 1 43 43 09 06🏡 Pl. Louis-Armand, 75012 Paris, 法國🗣一定要去呦～ 

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