全球第二大重要流行病的警示，從年輕就要開始重視，最容易被忽視的重要健康檢測大公開！

《年輕時送巧克力，現在改送維骨力》一句年少時的玩笑話如今看來卻格外真實，有鑑於前陣子睡夢中常因腿抽筋痛醒，以及最近朋友家中的長輩輕微跌倒造成嚴重的髖骨骨折，在了解補鈣、骨質保養的重要性後，之前一看到亞東醫院舉辦免費的骨質密度篩檢活動就立刻手刀報名！ 「邁入骨追人生」之骨質疏鬆篩檢闖關體驗 骨質疏鬆就像2020年COVID-19對台灣的影響一樣，身旁總有人發生但卻總覺得離自己還有一段距離，然而這個僅次於心血管疾病，排行全球第2大重要流行病的「骨質疏鬆」其實是每一個人都不容忽視的重要健康課題！ ※此篇為台灣疫情三級警備前所體驗撰寫 講座當天透過王醫師深入淺出的講解，了解許多重要「骨質疏鬆」知識 其實早在大學就曾測過骨質密度，當年18歲測出的數值顯示骨質缺乏，所以來檢測前其實心裡有點忐忑 這次的骨鬆活動分四道關卡：簽到→量血壓→骨質檢測→資料回收 ★第一關 填寫基本資料That’s all XDD ★第二關 量血壓 關主二先說明醫院下半年度的健康講座資訊，才發現除了這次的骨質疏鬆外，還有一系列的健康講座主題，感受到亞東醫院在民眾衛教普及的用心 等待前一位量測時，關主二貼心地協助我+加LINE@抽獎，雖然最後仍是意料之中的槓龜XD ★第三關 骨質檢測（BMD） 終於到了最期待的骨密度檢測，目前檢測骨密度最標準的方法是雙能量X光吸收儀（DXA），檢測上無痛、精準、快速得到結果 這次體驗是更便利的篩檢方式，使用足跟定量超音波儀器（QUS），在足跟部位利用超音波量測骨質密度，檢測過程必須脫下鞋襪，將腳跟放置儀器上，接著會有像是夾子開口兩端輕輕夾住腳跟，大概不到一分鐘就完成 登棱～骨質成績單出爐！骨質正常！！！ 完成後還有很清楚的說明以及骨質疏鬆的1對1衛教 可恨的是這世界上除了膠原蛋白外，骨質也會隨著我們年紀增長而流失 35歲起，骨質隨年齡每年流失0.5-1% 50歲起，骨質隨年齡每年流失1-3% 另外本次活動還提供了一個十分便利的鈣質攝取計算方式「鈣計較」 一起來試算看看吧！→鈣計較 只需要需入性別和年齡，再從裡頭選擇攝取的高鈣食物 以每周為單位拉選最右方份數的選單，操作上直覺方便又簡單，30秒就可以知道自己大致上每日從飲食攝取鈣的狀況，知道自己還需要補多少鈣才夠！ 因為骨質疏鬆沒有症狀，當感到痛，通常就是骨折，因此經常是當骨質流失到一定程度，我們才會驚覺骨質的重要，但骨質疏鬆並非僅僅只是老年人的課題，而是如同臉部肌膚保養一樣，從年輕時就要有意識存好會經年累月流失的骨本，並且要留意可能發生骨質疏鬆的警訊！ 1.駝背或身高縮水超過3公分 2.沒有痛別原因突然腰酸背痛 3.容易因為輕微跌倒骨折 更重要的是預防更甚於治療，最後整理了增加骨密度的法寶提供大家參考 1.運動 ２. 攝取充足鈣、維生素D3食物 王醫生特別提到天然補鈣聖品黑芝麻 【同場加映】一日輕鬆補「鈣」挑戰 3.醫生建議下適量補充鈣片 鈣片可選擇含有最接近人體骨骼的磷酸鈣成分，且添加維生素D3，咀嚼錠咬一咬的吸收效果也比較好！ 4.輔以藥物治療 至於常見的某大牌X骨X，成分是葡萄糖胺，是生成軟骨的關鍵，故主要作用是緩減關節炎，和骨質密度完全無關，以後千萬別再搞錯囉～ ★更多環仙’s talk 宅知識文搶先看 歡迎與我分享你曾做過重要卻容易被忽略的健康檢測唷:D

「掀起台式復古風」穿搭照樣拍成網美照！

近年來台式風格漸漸又重返流行，除了服裝搭配以及老配件之外，最近在影視圈也有以台式浪漫為主題的電影獲得大眾的好評。流行真的是會不斷改變，年輕人以往偏愛歐美、日韓風格居多，但是近幾年可以看見台味復古出現在各式文創又或是時尚配件上。 阿嬤的茄芷袋夠Fashion 我們最熟悉的阿嬤提袋，很多人都不知道它的名字，甚至很多媽媽輩都不知道它叫做茄芷袋。沒錯！阿嬤常用的袋子應用於很多文創商品，我們會發現在街上看到這種袋子，都不是阿嬤在提，反而都是看見年輕族群的手提袋或是飲料袋都是這個紅綠藍的配色。 圖：小八芭拉 永不退流行之藍白拖 藍白拖可以說是經典中的經典，一說到臺灣的穿搭怎麼想都是它！價格便宜，舒適耐穿，還很好買，美中不足的是，它大部分都是給男孩們穿，走文藝、氣質風格的女孩們穿這個好像太率性。不過沒關係，熱愛簡約藍白拖的你有福了，喜愛藍白拖不一定要穿在身上，現在在臺灣文創市集上也有許多小配件都是應用藍白拖的造型，小巧可愛又好攜帶，誰說台味傳統，台味也可以很文青。 圖：小八芭拉 網美打卡聖地-理髮廳 相信喜愛復古的年輕族群們都會去老建築、老店面打卡，分享懷舊風的網美聖地，讓更多人發現舊時光下的台式浪漫。過去這幾年復古風盛行，許多台灣年輕人開始關注老派文化，不只服飾配件，「理髮廳文化」也是非常重要的懷舊風潮。那些年阿公、阿伯常去的理髮廳不再只為了理髮，而是為了延續一項需要被保存的手藝文化，相信喜愛老派文化的年輕人們會為把這份懷舊感情延續，讓大眾更加了解理髮廳的重要性！ https://www.instagram.com/p/CPP6shkFcE8/?utm_medium=copy_link喜歡我今天的文章和插圖嗎！ 附上我的lG裡面有更多我的圖畫創作 IG:ling_wen0414

日本攝取不足了嗎？疫情在家看日劇過過乾癮 精選8部零負評日劇

已經一年半沒有出國的大家，是不是想出國想到發瘋了？日本為台灣觀光客最愛去的國家，哈日族在疫情期間無不哀嚎；現在台灣疫情嚴峻，連出門都不行，只能在家看看日劇過過乾癮！今天小編精選8部日劇，一起懷念日本吧！ 女高中生的虛度日常(女子高生の無駄づかい) 這部日劇由同名漫畫改編，岡田結實、恆松祐里、中村由利佳在劇中飾演女高中生，而當紅炸子雞町田啓太則飾演他們的班導。 「女高中生的虛度日常」雖然有濃濃的漫改味(浮誇演技、浮誇劇情)，但絲毫不覺得尷尬，而且還可以看帥氣的町田啓太搞笑，町田的粉絲一定要看！真的超好笑！推薦給大家！ 寬鬆世代又怎樣(ゆとりですがなにか) 寬鬆世代(ゆとり)指日本政府實施寬鬆教育後，被稱為寬鬆世代的那群29歲的年輕人，出社會後所遭遇的事情。而寬鬆世代在日本社會中的刻板印象就是草莓族、做事沒條理又很笨。本劇由岡田將升、松坂桃李、柳樂優彌主演，三個人生活圈毫無關係卻陰錯陽差聚在一起。面對社會為他們貼上的標籤，他們無法反駁卻也只能努力活著。 年輕人進入職場後，總免不了被長輩說，怎麼一代不如一代？現在年輕人都這樣嗎？這樣的指責標籤，應該都很熟悉！但「寬鬆世代又怎樣」並不是厭世的日劇，而是用詼諧幽默的方式呈現！最後你也會覺得：真的是又怎樣！ 天國與地獄 日劇也染上韓劇熱愛的靈魂交換！？由高橋一生、綾瀨遙所主演的天國與地獄，就是一部以靈魂交換為主軸的懸疑日劇！高橋一生在劇中飾演變態殺人犯，而綾瀨遙則飾演不被重用的警察，兩人身份如此牴觸，靈魂交換後心中的矛盾該如何是好！ 光是看兩位大咖同台飆戲就超值得觀看！尤其高橋一生將一位女性演得維妙維肖，劇情也相當懸疑，讓人一集接著一集！ 監獄公主(監獄のお姫さま) 這部我推爆的監獄公主！講的是在監獄中認識的歐巴桑們，為了幫公主復仇的故事！劇情中又搞笑又無厘頭，卻又不失現實感！ 延伸閱讀：監獄公主：女子監獄的逆襲！ 我家的故事 宮藤官九郎出品，絕對是好劇！上一季追劇重點：我家的故事由長瀨智也飾演一位退役摔角手，回家照顧下半身癱瘓的父親的故事。故事以日本藝能表演「能」為背景，除了可以多少認識「能」這個傳統技藝外，也探討了老人化社會下，照顧失智症的困難處。 當然整部戲也絕對不是什麼哭哭啼啼的社會寫實劇，而是用喜劇包裝，讓人看了又好笑又能夠深思！而這也是長瀨智也息影前最後一部影劇作品，許多粉絲都相當不捨！ 我的事說來話長 由生田斗真飾演在家蹲的尼特族阿滿，而阿滿滿嘴歪理卻好像有其道理，解釋他為什麼變成尼特族，為什麼不想做不喜歡的工作等等。故事節奏輕鬆有趣，深刻刻劃每個人物的個性與背景，一直是我很愛看日劇的一大主因。 延伸閱讀：我的事說來話長：自信滿滿啃老族與他的家人們 聖潔母親，惡毒女兒 由WOWOW出品的聖潔母親，惡毒女兒，是推理作家湊佳苗小說改編；故事內容為單元劇形式，每個人都像表面看起來的那樣嗎？會不會背後有什麼不為人知的秘密呢？在為他人貼上標籤前，可以多思考一下。 湊佳苗短篇小說：聖潔母親，惡毒女兒 每個單元劇剛開始，都會有個乍看惡人的角色，隨著劇情推演，到最後來個大翻轉，蠻過癮的！ 喜劇開場 本季日劇萬眾矚目的喜劇開場，由菅田將暉、仲野太賀、神木隆之介飾演一個一直紅不起來搞笑團體「馬克白」，劇中劇的短劇的確蠻尷尬常常冷場，大概也能理解為什麼不紅。而他們努力堅持了10年，依舊沒有起色，正面臨是否要解散。 努力就會得到好的結果嗎？其實不然。人在面臨低潮時，該如何走出來？這部戲溫溫的也很療癒，主要探討當代年輕人的各種面貌，相當喜歡！ 就介紹到這邊啦！大家疫情期間好好待在家追劇，勤洗手戴口罩少出門，一起守護台灣！ 歡迎來我的IG逛逛：DRAMA.NOTE

2021春季日劇 打扮的戀愛是有理由的 七大看點 川口春奈橫濱流星CP感破表

由川口春奈、橫濱流星主演的「打扮的戀愛是有理由的」，可以說是本季日劇最高！以現代年輕人的社群媒體為背景，再輔以超高顏值的兩位大咖演員上演一段浪漫愛情，雖然沒有反映在收視率上，但在網路上卻引起廣泛討論，讓跟播中的粉絲們每周都苦等上架！今天我們一起來看看這部春季日劇的七大看點，還沒追上跟播的朋友們快跟上啊！ 川口春奈 擁有水汪汪大眼睛的川口春奈，現年26歲，12歲時就成為潮流雜誌《nicola》的專屬模特兒，並且藉此進入演藝界。 極高的顏值讓春奈一直以來都是演戲分重的女主角，她在《歡迎光臨櫻蘭高校》飾演女主角藤岡治斐，也曾在東川篤哉的小說改編劇《放學後再推理》與速水茂虎道搭檔演出。 這次春奈在打扮戀愛中飾演IG網紅，被網路世界綁架的她，就像是現代許多年輕人的日常寫照！ 橫濱流星 橫濱流星這次擺脫以往武術宅男形象，在打扮戀愛中出演溫暖的陽光大主廚，崇尚極簡主義的他，遇上了跟她完全相反的川口春奈，會蹦出怎樣的火花呢？ 搭配上劇中頻頻出現的墨鏡，怎樣也遮掩不住流星的顏值，好想成為那副墨鏡！ 向井理 長期出演男二的向井理，上次在《我要準時下班》中圈了一票女粉絲；這次飾演川奈暗戀多年的主管，雖然目前戲分還不多，但想到要從橫濱流星跟向井理之中選一個，我只能說我選不出來！ 高橋文哉 高橋文哉這次不想殺老師了！在莫名其妙的日劇《暗殺老師方程式》飾演莫名其妙的高中生的高橋文哉，這次直接跳級，在打扮戀愛中飾演社會新鮮人，雖然戲分不多，但傻里傻氣的模樣也十分吸睛！ 延伸閱讀：暗殺教師方程式｜劇情出乎意料，主角群有明星臉！ 社群主題 打扮戀愛中，川口春奈飾演經營IG的網紅，也負責經營公司的帳號，她走到哪拍到哪，身穿華服也是為了拍照好看，常常被網路綁架，不能隨心所欲的發文，我想是現代很多年輕人的困擾！ 比起前陣子火紅的《艾蜜莉在巴黎》，打扮戀愛中對社群使用的反思更讓人喜歡，輕鬆的劇情也讓整部戲說教感不會那麼重。 Share House 以合租為背景，簡直就像是日劇版的雙層公寓！寬敞的房子加上懷抱各種夢想的年輕人，不擦點火花感覺不行呢！ 雖然雙層公寓後來以悲劇收場，想必也許多人不敢再看雙層公寓，那就看看日劇吧！無人傷亡可以輕鬆看！ 狗勾 我這個人有狗勾就給讚！除了以上超強卡司外，在share house中可愛的狗勾—小鞠也非常吸睛！ 感覺片場也很歡樂呢！ 除了以上七大看點外，還有我個人很愛的夏川結衣！她真的好適合這種照顧大家的大姊姊角色！ 夏川結衣出演《熟男不結婚》與阿部寬相愛相殺的女醫師，便以女強人形象示人，但她在《中學聖日記》中飾演反對師生戀的母親，則為她開闢新的道路。這次在打扮戀愛中飾演share house的屋主，笨拙地使用社群軟體與年輕人交流，偶爾為年輕人說上幾句話，這樣溫暖的存在，真的相當適合她！ 輕鬆的浪漫愛情喜劇，不會過於戀愛腦而無腦，甜甜的卻仍非常合理的愛情進展，真是讓人一集接著一集停不下來！還在等完結的現在就看起來啊！ #橫濱流星#向井理#高橋文哉#打扮戀愛#盛裝打扮的戀愛是有理由的#日劇#kktv#kktv難以抗劇#friday影音#雙層公寓東京20192020

用過就回不去了! 3大神級抗老乳霜必買清單！CP值超高熱銷款竟然是這瓶7效合一的超級小臉霜！

每天生活在疫情的緊張，生活的壓力下，對自己好一點讓肌齡可以被修護，就需要一瓶神級抗老乳霜來成就！ 在保養迷之間討論最高的這幾款乳霜，不只適合媽媽，更是輕熟女孩們提早進入抗老保養的首選，來看看這3大口碑、功效都讓人盛讚且價格4000元以內有找的神級抗老乳霜，到底令人買過還想回購的魅力在哪裡？！ 一抹注入7大修護力，媲美萬元頂級乳霜的入手抗老首選！ 契爾氏超進化全能修護超級乳霜 這罐推出就被網友掀起熱議的契爾氏【超進化全能修護超級乳霜】，推出新版本後爆賣3倍銷量的神級乳霜，使用者回購分享超有感，甚至暱稱【超級小臉霜】，除了保有契爾氏最引以為傲的保濕力，還添加頂級專利修護成分普拉絲鏈直達肌底修護老化，以及高活性維他命A、白樺茸萃取，超速修護、年輕更有感，緊緻拉提、柔嫩澎潤不說還真的就以為是擦上萬元乳霜，持續使用效果簡直媲美抗老療程！ 三大頂級規格的配方成就這瓶7效合一全能修護超級乳霜，一次給予肌膚保濕、透亮、抗皺、緊緻、澎彈、柔嫩、細緻等7大年輕修護 ，用過之後無一不愛上這款超級乳霜的威力！ 「契爾氏超進化全能修護超級乳霜」最讓人驚豔的不只是為肌膚帶來7大功效，豐潤水乳霜一抹，立即吸收、輕盈好延展，只要10元大小的量就能全臉使用，絲滑綿密質地更適合搭配按摩技巧，有效減緩老化，打造緊緻澎潤年輕肌。 契爾氏特別為這款CP值極高的超級小臉霜推出優惠，入手全年享買1至少送3 （送超級乳霜7ml+NEW 左型C亮眼精華3ml +會員體驗禮淡斑精華4ml）只要$2,800超好入手，秒速體驗超級小臉霜的修護神力，絕對是輕熟女生們想入手抗老乳霜的最佳時機。 雲朵霜質地清爽且保濕，肌膚一覺醒來澎潤有感～ 雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜 被保養控們暱稱為雲朵霜的雅詩蘭黛【年輕肌密無敵霜】，質地一抹上臉不厚重，彷彿雲朵輕撫過臉頰，適合任何膚質。清爽質地同時兼具保濕、抗老功效，珍稀辣木精萃幫助肌膚柔嫩彈度提升，隔夜睡醒，明顯感受肌膚保水度提升，膚觸變得細緻，趁母親節入手準沒錯！ 為肌膚注入飽滿能量，喚醒青春的光彩活力 除了青春露之外，讓SK-II粉絲回購率極高的就是這罐SK-II 【R.N.A.超肌能緊緻活膚霜】，加入R.N.A.彈力複方，是由濃縮PITERA™結合水解大豆和酵母蛋白調配而成，幫助修護肌膚，在保養的最後一道緊緊鎖住水份，打造由內而外澎彈緊緻的年輕肌齡。還有網友大讚，擦了這罐緊緻活膚霜後，即使冷氣開一整晚，醒來後肌膚也不乾燥，依然保有水嫩度，堪稱是乾皮人的救星，除了經典的乳霜質地，還推出了輕盈版本，油肌人也可以感受保濕效果並讓肌膚重回穩定狀態。 看完3罐神級抗老乳霜之後，是不是讓你也超心動了！抗老保養是越早開始越好，兼具抗老又有保濕功效，完全是一瓶抵多瓶的懶人保養法，準備來去入手吧～！ 

【包包推薦】比利時《Kipling》人氣時尚肩背/後背包，成為時髦女孩的距離，就只差了背上這一咖！

女生的衣櫃永遠都少一件衣服，包包當然也不例外!幾乎每個女生都會收藏各式各樣的包款，分別針對約會出遊、輕旅行、上班上學等不同場合去做搭配。Kipling包包結合簡約、輕盈、實用、品味設計四大元素，絕對是時髦年輕女孩的首選百搭單品! Hi, I'm Rose.蘿絲小姐! 🌹專屬你們美好生活的提案者~對於後背包只有休閒運動的印象嗎?那妳絕對不能不知道《Kipling》包包品牌，兼顧時尚和功能性的設計，從百搭基本色到年輕的亮色系，讓妳獨一無二、走在路上輕盈又時髦！以簡約、時尚、年輕的三大都會系列，分別推薦給不同風格的女孩! 推薦1→Kipling 淺色丹寧藍翻蓋拉鍊後背包(CAYENNE S) 說到Kipling，一定要認識這款淺色丹寧後背包，簡約又文藝的質感非常百搭!無論是去踏青、輕旅行、還是上課，輕鬆駕馭丹寧X丹寧的疊搭穿法，即使搭配洋裝也毫無違和感，隨時穿搭出甜美休閒或多層次服飾的穿搭風格! 隨身小物(化妝包、水瓶、錢包、鑰匙、手機)皆可以完整收納在包包內，背帶可調節合適的長度，背起來相當舒適。包身前面有滑順易拉的大口袋，能輕鬆便利取/放物品，包包的輕盈重量，更讓出遊都變得超EASY，不再狼狽出門! 🛒淺色丹寧藍翻蓋拉鍊後背包 推薦2→Kipling 神秘薄荷藍經典隨身肩背/斜背包(IZAN) 小包風潮仍未退燒! 這款經典隨身肩背/斜背包，採用本季時尚流行色:薄荷藍，如此靜謐清新的色彩，簡直是春夏的必備款!整體的視覺乾淨簡約，同色系的Logo置中點綴，還有一隻可愛的大猩猩掛在包包上，無論是肩背或斜背都超吸睛！ 這款包也特別適合身型嬌小的女生，手感柔軟的面料與背帶，結合可拆式扣環，變化出手提、肩背及斜背..等多種背法，約會出遊時方便收納隨身小物，揮灑出多種時尚青春的氣息。🛒神秘薄荷藍經典隨身背包 推薦3→Kipling 深沉橄欖綠拉鍊掀蓋後背包(CITY PACK MINI) 這款Kipling City Pack Mini後背包以年輕趣味的風格，結合實用的功能設計脫穎而出!也是我私心最愛的一顆!特別喜歡橄欖深綠色與不規則紋路，營造出一種低調率性的成熟感。除了很適合帥妹之外，也有多種經典花色任女孩們選擇! 包包本身重量輕盈，材質耐磨又耐用，不易髒!非常適合外出逛街、戶外郊遊時背著，包身多處有口袋設計，大容量空間能隨時收納/取放各種外出攜帶的物品!不僅輕鬆舒適又超好搭配!🛒 深沉橄欖綠拉鍊掀蓋後背包 蘿絲粉好康報報｜YAHOO奇摩購物 🛒淺色丹寧藍翻蓋拉鍊後背包(CAYENNE S) 🛒神秘薄荷藍經典隨身肩背/斜背包(IZAN) 🛒深沉橄欖綠拉鍊掀蓋後背包(CITY PACK MINI) 背上Kipling，更讓女孩們彷佛擁有無盡的自由活力，還在煩惱出門時不知道該帶哪個包包嗎？不妨考慮一下以上三款Kipling，哪一個最適合你要去探索生活的地方呢? 📸攝影｜三橫一豎設計

年下戀十大須知！跟小奶狗男友交往的優缺點分析，是甜蜜的負荷還是愛情的毒蘋果呢

近幾年愛情有越來越多樣貌，像是之前一度成為熱門話題的爺孫戀，就是因為打破了舊有的戀愛模式，老少配可不只有老夫配少妻，姊弟戀也受到越來越多關注，甚至變成最近韓劇的拍攝題材呢！今天就會針對年下戀愛做深度分析，整理出總共10個優缺點，各位姐姐們想跟小奶狗交往前，一定要先看過這篇再決定啊！ 缺點 1.沒安全感 年齡的差距一定會顯現在內在與外表上，這都是造成不安的原因，這感覺會一直存在，不論是交往前，或是熱戀期，甚至是已經進入穩定關係後，心中的疑慮會一直累積，可能會感覺自己無法猜到男友的想法，或是害怕在人老珠黃的時候，被對方拋棄等各種負面想法，導致在感情中獲得的愉快會打折扣。 2.外界議論的壓力 他人對感情的看法，也容易動搖一個人對感情的信心，姊弟戀最害怕被認為是老牛吃嫩草，男友變成自己包養的小白臉，女方就因此被貼上標籤，被別人窺探、議論，甚至是指指點點，造成自己的心理壓力。 3.價值觀不同 年紀大一方因為經歷多，所以通常會比較想過著穩定生活，像是比較會有結婚生子，建立安定家庭的想法，但年輕人因為經歷還不多，還想過一下自由日子，所以不想就此束縛自己。除此之外，聊天時也會不對頻，聽不懂、無法理解對方觀點，容易發生爭吵，消磨感情。 4.無法加入交友圈 因為朋友們通常跟自己年紀相仿，年齡差距導致跟對方朋友之間有代溝，很常發生在聚會上沒話題可以聊，其中一方還要多花心思去照顧另外一半，擔任中間的協調者會很辛苦，做久也會倦怠。 5.對外表沒信心 女人在25歲後，老化會加速，而且會表現在容貌上，但男生卻相反，歲月沒有給他們的外表帶來太多影響，反而是讓他們看起來更沉穩。在姊弟戀中的女方，會因為衰老覺得自己比不上年輕小姐，容易因為外表沒自信，不相信自己對男方的吸引力，間接導致對這段感情沒信心。 優點 1.完全做自己 年輕弟弟比較天真，跟他們交往，女人們就是有了可以毫無顧忌的機會，徹底的解放自己，展現出最真實的一面，反而心情上可以更輕鬆、快樂，自由又自在地面對情人，享受愛情。 2.更有戀愛感 年輕人對戀愛比較衝動，更喜歡追求感情上的刺激，所以年下戀會讓女方感到熱血沸騰，會更有在談戀愛的感覺，在一起的每一天都充滿驚喜，自己也在這段感情裡越陷越深~ 3.具吸引力的外表 不得不承認年輕就是本錢，年紀小的男友本身就外表就比較吃香，還會因為比較了解潮流，也更了解怎麼打扮，自然在外型上就更亮眼，看在姐姐眼中，這樣的外貌真的是難以招架，看到都忍不住心跳加速。 4.個性風趣 也有人覺得年紀小的男友，個性會比較幽默，相處起來也比較輕鬆愉快。如果跟年紀比較大的男方交往，對方可能還會像爸爸一樣，對自己管東管西，個性上也會比較沉穩，比較得不到女方的歡心。 5.主動取悅 小奶狗男友比較沒有「偶像包袱」，也比較願意主動為對方付出，情人節、紀念日一個都不會忘，重要節日上更是知道要安排驚喜，女方跟他們在一起會覺得自己像公主一般，備受疼愛。 愛情有千百種樣子，每個人的Mr. Right都不一樣 別人的愛情公式套在自己身上，也未必會適合。希望大家在看完優缺點分析後，可以找到最適合自己的感情公式喔~愛情究竟會是甜蜜負荷，還是毒蘋果，端看個人的選擇啦！ 延伸閱讀 愛情學分全攻略，4步教你找到真愛，談戀愛前必看！交友不能不知的原則，想擺脫單身看這篇 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #戀愛 #愛情 #年下戀 #心靈雞湯 #愛情語錄 #情侶 #情人 #男友語錄 #姊弟戀

【尷尬語錄】過年長輩的關心好煩躁？春節7種經典對話，用3大原則輕鬆面對，年輕人再也不怕被問倒

【尷尬語錄】過年長輩的關心好煩躁？春節7大經典對話，用3大原則輕鬆面對，年輕人再也不怕被問倒

每到過年，年輕人們總是頭很大，面對親戚們的寒暄，也就是各種尷尬對話，覺得很煩燥的同時，又感到苦惱，到底該怎麼回應，才可以不傷和氣，又躲過這些煩人問題呢？別怕！今天會整理7個常見的過年場面，還會告訴大家3招去應對，想知道就繼續看下去吧~ 1.外表（身高、體重） 「最近看起來吃得不錯喔」「那個OOO長得好高了，現在多高了啊？」好久才見一次面的親戚，不少都會以外型作為對話的開頭，雖然是好意得想要關切，但身高體重是許多人的地雷，也會在無形中跟其他人做比較，造成年輕人的壓力。 2.學業成績 「這次考了第幾名啦？」「報告或是考試準備得如何啊？」學生時期最大的惡夢就是成績！平常上課就被強迫要面對了，好不容易放寒假，還是逃不過被長輩再問一次，直接被二度傷害。長輩們也很愛關心課業進度，卻也是讓學生們一個頭兩個大。 3.工作規劃 「現在做什麼工作啊？」「畢業後有打算幹嘛嗎？」出社會後，逃得了被問學業，卻免不了要問到工作，或是未來規劃。也許對方只是想知道近況，或是想給年輕人一些未來就業建議，但對當事人來說，面對未來本來就很茫然，還要忙著接受別人的意見，會讓煩躁程度翻倍。 4.感情和婚姻 「還在單身嗎？幾歲了還沒有交男／女朋友嗎？」「什麼時候要結婚？」長輩們最喜歡問關於成家立業的問題，到了一定年紀還沒結婚，就會迎接各種催婚，相親一直來，但年輕人大多認為強摘的瓜不甜，感情的事就是要順其自然啊~觀念差距就會造成對話難以接續，尷尬場面年年上演。 5.傳宗接代 「什麼時候要生小孩？」「小孩想要生幾個？」已婚人士也躲不過尷尬對話的~催婚成功後，當然就是要進行催生啦！其實對每個夫妻而言，生小孩前要考慮到許多因素，經濟能力、未來教養責任、個人時間所短等，所以現在大家都會有自己的規劃，所以長輩們別再催啦。 6.荷包深度 「現在每個月薪水多少？」「最近股票大漲欸，賺多少啊？」「今年年終領多少？」這絕對是長輩們最愛問的問題之一，但許多年輕人都會覺得薪水是個人隱私，不想在公開場合討論，可是東方文化中，大家都還是很愛討論，可能就會一不小心踩到別人地雷囉。 7. 關係猜猜樂 「忘記我是誰了嗎？」「看到怎麼都不會叫！」過年的時候大家才會齊聚，有不少親朋好友都是一年才見到一次，見到長輩沒主動打招呼就會被說沒禮貌，可是不是年輕人太失禮，是因為真的認不得長輩了啊！這是時候長輩還來一句忘記我是誰嗎，場面真的會變超尷尬。 3大原則輕鬆化解尷尬 1. 蜻蜓點水式回答 善用所謂的「四兩撥千斤」不管對方怎麼問，都是輕描淡寫地回答，不多說也不深談，所有話題都是點到為止，話不說滿，絕對不要立下自己做不到的承諾，要用最快速度終結話題，趕快逃離尷尬場面。 2. 轉移話題 比起被動地回答別人，適時轉移話題，掌握對話的發動權，成為主動的一方，就不用擔心要繼續被煩躁對話糾纏，自然就沒上面的那些困擾啦！而且也可以自己決定，哪些資訊是可以透漏給別人知道，事先準備好，就不用怕突然被問到，自己會措手不及。 3. 保持禮貌 最後一點也是最重要的，就是不論如何都要有禮貌，尊重別人發言的權利，如果遇到失禮問題也別動怒，快點結束對話，再離開現場。過年大家講求和氣生財，其實這些尷尬對話，多數都是出於關心或好意，不要用不好的態度壞了別人的美意。 過去每次春節都要忙著應付各種尬聊場面，都沒辦法好好享受年夜飯和各種美食。今年過年知道了這7大類跟3招，就可以好好應對親戚，還多出不少空閒跟餘裕能品嘗年菜了，快筆記下來吧~ 更多新年主題文章 過年發財不發福！年菜熱量排名+5招防守熱量 走春看這篇！全台各區精選10大銅板特色美食，北中南+離島通通都有 其他延伸閱讀 聊天4大地雷和4大技巧，教你變成交際大師，人見人愛 療「芋」系飲料！精選五大芋頭控必知的手搖 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #過年 #春節 #年夜飯 #親戚 #聊天#互動#對話#催婚#催生#地雷話題

年輕時「顏值逆天」的各國男星盤點，你心目中的第一男神是誰呢!?

年輕時「顏值逆天」的各國男明星們，你心目中的第一男神是誰呢?

撰文/#Yawara 李奧納多、布萊德彼特、強尼戴普、金城武、郭富城、木村拓哉......這些擁有逆天顏值的各國一線男星，至今以來演出過不少家喻戶曉的名作，是許多人心目中永遠的「不敗男神」，他們憑著出眾的外表以及堅強的實力在演藝圈奠定了不可動搖的地位。如今隨著歲月的增長，他們早已從小鮮肉晉升成為大叔，但魅力依舊不減，仍然帥氣逼人，可是你知道嗎? 年輕時的他們是如何讓成千上萬的女性為之瘋狂迷戀的呢? 因此今天這篇，就帶你來一同回顧男神們年輕時「帥到逆天」的英俊模樣吧!! 1.李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio） 擁有影史上第一位男性「萬人迷」稱號的李奧納多，在1993年的《戀戀情深》首次亮相於大螢幕，當時年僅19歲的他因此榮獲奧斯卡和金球獎的提名。 但真正把他推向世界舞台的是1997年的經典電影《鐵達尼號》，22歲的李奧納多飾演深情動人又俊俏的小生傑克一角，精湛的演技加上天使般完美的臉蛋，讓他成功紅遍全世界，更讓全球無數少女為他瘋狂癡迷，一度颳起「Leo-Mania」風潮。 2. 布萊德彼特（Brad Pit ) 布萊德彼特被譽為「全球最性感的男人」，在1991年首次演出電影《末路狂花》受到女性觀眾的喜愛，但其實他男神形象的建立，是從 1998 年的《第六感生死緣》開始的。 一頭金髮的帥氣造型，有稜有角的五官配上深邃的眼睛以及他性格的腮幫子，是個十足的花美男，電死人不償命，難怪當時許多合演的女主角都願意跟他假戲真做! 3.強尼·戴普 ( Johnny Depp ) 1988年，25歲時演出電視劇集《龍虎少年隊》臥底在高中校園的娃娃臉警察一角一炮而紅的強尼戴普，最令我們印象深刻的無非是他在《神鬼奇航》系列中飾演的幽靈傑克船長，風格怪誕的海盜形象深植人心，但其實年輕時的強尼戴普，是一個超級美型的大帥哥。 少了他的招牌鬍子，深邃的五官、粗曠的腮幫子，以及他那雙會電死人的深情眼神，年輕時的強尼擁有眾多女性都抵擋不住的男性魅力。 4.湯姆克魯斯 ( Tom Cruise ) 擁有英國、德國以及愛爾蘭血統的混血美型男湯姆克魯斯，在1986年主演電影《捍衛戰士》飾演一位英武帥氣的飛行員，敬業的精神以及高超的演技之外，他帥氣的臉蛋更是迷倒一票粉絲，成為全美家喻戶曉的青少年偶像。 儘管擁有零死角的完美臉蛋，湯姆克魯斯也不是單靠臉吃飯的，他還是圈內公認的敬業演員，各種武打細節親力親為，有完美的顏值不說，還這麼拚命與敬業，難怪會獲得全球影迷的喜歡。 5.基努李維（Keanu Reeves） 同樣擅長動作片的基努李維，在1994年接拍了電影《捍衛戰警》，成了他的成名作，讓他從昔日的小演員一躍而成了大明星。而後演出的作品當中最廣為人知的就是電影《捍衛任務》系列以及《駭客任務》，藉此確立了他在好萊塢的一席之地。 基努李維時不時散發的憂鬱氣質不僅惹人疼愛，帥氣的長相更甚至讓當時合作的女演員無法專心對戲，看似無害的長相卻有著相當致命的吸引力。 6.郭富城 四大天王之一的郭富城， 清新的氣質、無可挑剔的完美五官，驚鴻一瞥便足以迷倒眾生，難怪只是演出了一支機車廣告，就在台灣成了家喻戶曉的廣告明星。 昔日的顏值放在今日絕不輸給任何一個小鮮肉。郭富城招牌的六四分界頭亦成為當時的流行髮式。 單單只是側臉，就美的令人屏息，如此盛世美顏，是當時每個女孩心目中的理想情人。 7.劉德華 在1982年首播的警匪電視劇《獵鷹》裡，首度擔任男主角飾演一名投身警界的青年警察而開始走紅，劉德華年輕時不僅顏值高，是個風華正茂的俊俏美男，演技也相當不錯，在《神雕俠侶》當中飾演的楊過一角至今深得人心。 出眾的氣質和顏值，無論從正面還是側面看，劉德華的五官可以說是完美無瑕！ 8.古天樂 陽光帥氣、英俊瀟灑，白皙的皮膚加上精緻的五官，年輕時的古天樂真的可以稱得上是風華絕代了，是許多女生心目中的完美男神。曾演出過不少代表作，如《神鵰俠侶》、《刑事偵緝檔案IV》、《尋秦記》等等，而據說他顏值的最高峰正是演出《圓月彎刀》中的丁鵬時。 皮膚白嫩，俊秀之中又帶有英挺之氣，三七髮型帶著文雅帥氣的風調，是他年輕時期的魅力之一。 9.陳冠希 與古天樂並稱「香港四大美男」之一的陳冠希，年輕時的他絕不輸劉德華、郭富城，論顏值圈粉最多的大概就屬陳冠希了。天生麗質、360度無死角的帥氣臉龐，有點壞壞又帶點痞痞的感覺，一顰一笑都能夠扣人心弦，怪不得當時迷倒了一大票女粉。 他的外型他的氣質，痞裡痞氣、玩世不恭的感覺，卻不隨流真實做自己的態度，這些都是他的迷人特點。 10.吳彥祖 香港四大美男當中被譽為「中國第一帥」的吳彥祖，高挺的鼻樑，深邃的眼睛，五官精緻清晰，有一種混血的美，不僅讓女性覺得他就是帥的典範，更甚至讓男性也能被他的神顏折服，同時他也是位非常有實力的演員，參演的作品都有著很高的好評度。 剛出道時吳彥祖出演了一部電影《美少年之戀》，在這部電影裡面，吳彥祖穿着一身帥氣警服，那個世纪般的回眸，不知道迷倒了多少少男少女啊! 11.金城武 提到香港四大美男，最後少不了的就是金城武了，擁有中日混血血統的他，分明的輪廓、稜角分明的臉型、高挺的鼻樑，如此粗曠的五官卻给人细腻柔和的感覺。他也是圈內極少數低調不愛出風頭的明星，但他帥氣的顏值，卻讓人看一次就能深深烙印在腦海中。 是所有女性們心目中的男神，更是大家夢寐以求想要嫁的理想型老公。 12.木村拓哉 逆天顏值的日本代表非木村拓哉莫屬了! 是日本知名的演員也是歌手，18歲一出道，他的帥立馬征服了無數的日本少女心， 在1996年的電視劇《長假》中，木村拓哉飾演一位深情的鋼琴家，「文青頹廢男」的角色不僅讓全亞洲男孩效仿，更為他開啟了之後的巨星之路！ 木村拓哉被封為「平成日劇天王」， 在當時幾部膾炙人口的偶像劇都是由他主演的，不管演什麽、穿什麽、吃什麽，整個亞洲都會因他陷入一陣瘋狂，一度颳起「木拓現象」。 經過這些回顧，是不是再次感受到男神們當年無與倫比的魅力了呢! 能夠擁有這樣令男人嘖嘖稱羨、讓女人迷戀萬分的逆天顏值，肯定是因為他們上輩子做盡了好事呀!!隔著螢幕都能夠感受到他們超高顏值下致命的巨大殺傷力。 養眼的分享就到這邊啦～以上哪位是你心目中的第一男神呢?不妨在底下留言分享告訴我唷^^至於我的第一名呢，還是李奧納多🤭 >>>喜歡我的文章，謝謝你幫我點個愛心💗 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 推薦文章 👉🏻【好物分享】玫琳凱Mary Kay膠原蛋白肽｜豐胸抗老，必備的美顏美胸神器!! 精選文章 👉🏻能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! #高顏值#年輕時#逆天顏值#男明星年輕時#李奧納多年輕#年輕帥藝人

#精華液 BIOTHERM碧兒泉奇蹟系列到底有多好用?

#Poper美人關 #波波美妝排行榜 #奇蹟特嫩精華 #碧兒泉奇蹟特嫩精華 在介紹之前我要先聲明，對於專櫃的認知只有小棕瓶的我，其他櫃位的保養系列都不太會讓我感興趣，因為除了貴再來就是!感覺年齡不太適合自己，會注意到碧兒泉完完全全是因為彭于晏跟鄧紫琪!都說碧兒泉的適用年齡是23歲以上的年輕族群，因為主打的是清爽+水嫩的Q彈糯米肌，而不是滋養的抗皺系列，如果你是年輕族群+荷包不，這篇文章一定要看下去，看我怎麼入坑的(笑) 首先先來跟身邊的小天使到處搜刮試用包，關於試用包我可是不會斷捨離，除非真的是對這品牌很厭惡，不然試用包我絕對是會用個徹底的(不然就白換了)。 燈燈~這邊是這次文章要推薦的奇蹟活源系列，有奇蹟特嫩精華、奇蹟角質發光乳、奇蹟活源淡細紋眼霜、baby肌面膜-奇蹟活源活化面膜，共四款。 首先是我們的網路大紅人:奇蹟特嫩精華 在網友大推力挺的特嫩精華，是年輕人第1瓶抗老精華，針對年輕肌膚 為什麼年精要抗老呢? 大家可不要覺得抗老是30歲以上才有的事情，常常在外曝曬、暗沉雀斑、有細微隱形的乾燥紋路、毛孔粗大沒彈性、這不是30才有的事情!而是23後就會有的狀況，有些人是曬斑先出來，皮膚抵禦的能力是跟隨體質跟後天保養去加持，跟年齡可沒有多大的關係喔! (年紀輕頂多恢復得快) 碧兒泉利用專利的奇蹟溫泉活萃，讓皮膚快速代謝、快速補水、抑制黑色素沉澱、改善曬後/化妝/搓揉等外在傷害所造成的隱形細紋。 特嫩精華的快速吸收真的有點嚇到我，不只快速、皮膚瞬間可以感受到補水感和Q談感，早晚都可以使用，只是晚上要比較多一點，因為一整天下來在外頭的辛勞，要讓皮膚好好修護。 奇蹟活源淡細紋眼霜 碧兒泉的眼霜比較特別的是，內外兼顧，底層修護眼下暗沉跟細紋，外層緊實眼周和消除泡泡。 質地一樣的好吸收無負擔，但是就像我前面說的，這個系列主打的是年輕族群，所以眼周偏乾或是年紀比較稍長的不適合，因為不夠滋養，我自己在使用上稍微也覺得有點不夠(我眼周偏乾)，不過使用上非常的順，眼霜重點就是要好推開，才不會摩擦到眼周又造成小細紋。 奇蹟角質發光乳 試用包建議這樣剪一個小口，用撕開的方式口太大會不好收納。 就像平常推乳液那樣的方式就可以輕鬆去角質，無顆粒感刺激以及酒精，非常適合敏感肌的皮膚，沒有磨擦感，溫和的帶走皮膚老廢角質層，在冬天使用非常舒服，畢竟冬天非常怕摩擦，在這樣乾燥的氣候，稍微用力皺紋可能就出來了。 Baby肌面膜-奇蹟活源活化面膜 成 分 深層活化3大關鍵 1.珍貴活性成分:奇蹟溫泉活萃、微量礦物元素 2.水感高滲透凝膠科技 3.SPA級專業配方 這款真的太深得我心了! 那天想說敷著邊做事情，其實這樣的保養方式真的挺方便的，因為是塗抹的方式所以不怕面膜會掉下來，也不怕吃東西或是講話會有皺紋，塗抹式的面膜真的很得人愛。 但讓我愛的不只這些，活化面膜在洗完臉之後會發光啊!而且皮膚嫩到一個會出水的感覺，那天敷臉比較久，也完全沒有乾澀感，洗完臉好像換了一張皮，真的太愛了!!! 以上就是碧兒泉的介紹啦! 除了眼霜以外其他都自己跳進去坑裡，如果想體驗其他商品可以到櫃位體驗喔 下方網址可點選兌換奇蹟發光彈潤體驗組 點我去兌換奇蹟發光彈潤體驗組 我是塔蔻，如果你喜歡我的文章，歡迎點個愛心或留言給我 也可以到我的IG看其他的美妝介紹喔!

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