愛自己的7個練習題～讓幸福感UP！

最近見了一個朋友，看她一個下午哈欠連連，滿臉倦容，她說：「我晚上都睡不好，很淺眠，有睡卻好像沒睡著…...」 其實她的孩子都已經在上學了，但她下班後都還是忙著家務事，就像顆陀螺團團轉似的，一直到現在她轉暈了，她忽然對我說：「我覺得我應該要改變。」 是啊！女人可不能永遠當陀螺，轉啊轉的是消磨自己，偶爾要停下來當一顆擺在絨布盒的珍珠，珍珠會發光，美得雋永。 妳總是為誰辛苦為誰忙，卻忘了留點時間給自己嗎？改變就從心態開始吧，以下提供7個愛自己的練習題。 1.擁有自己的朋友圈： 不要談了戀愛就「有異性沒人性」，甚至很多結了婚的女人幾乎都沒朋友了，因為她們只以家庭為重，久而久之就沒了自己的交友圈。 擁有朋友圈才能夠保有自己的小天地，在這裡妳最能做自己，許多生活上的疑難雜症，也往往可以在這裡獲得建議，當然，妳要會選擇良師益友！請珍惜彼此的友誼，因為妳不會知道陪伴妳到最後的是友情還是愛情？ 2.拒絕當個便利貼女孩： 逆來順受的女人很少會好命，除非遇上非常好的男人懂得感恩妳的付出，否則只會變成翻版阿信。 便利貼女孩是好女人，但是她沒有存在感，因為她總是沒有聲音不敢表達自己的想法，連對方無理的要求也能接受，常常落得「做到流汗，卻被嫌到流涎」。其實女人有點個性才有趣，反而更有魅力惹人愛，所謂「好女人」並不等於「好命的女人」呀！ 3.用好奇心來學習新事物： 別讓生活變成一攤死水，工作或家務瑣事一成不變，像每天的例行公事會讓愛情變得乏味。喜歡學習新事物的人往往充滿活力，可以聊的話題也比較多元，能為生活增添一些新鮮感。 此外，她們要關注的事情已經不少了，所以不會老是把重心放在另一半的身上，有些女人談了戀愛後，從此最大的興趣就是「黏著男友」，如果男友不是橡皮糖，他遲早會投奔自由！別把學習想得很難，不必是偉大的事，像有人喜歡看電影，她就想去了解各個拍攝景點的由來，只要引起妳的好奇，就去探索吧。 4.妝點內外在美： 外表是給人的第一印象，要讓愛情有個開始，就得讓人想跟妳說第一句話吧。整齊乾淨是基本，還要學會在不同的場合做不同的穿搭，外表能讓人判定妳是不是個得體的人喔。 內在美其實也很重要，有位幸福人妻分享自己的經驗，她說，女人一定要有幾套漂亮質感好的內衣褲，由內而外妳會不自覺地增加自信，自然就吸引好運上門，可能是財運也可能是桃花運，總之，夾著鯊魚夾的魚乾女絕對不OK！ 5.拋開完美主義： 妳可以盡力做好工作，盡心對待另一半，但不必凡事講究完美主義，長期下來不僅把自己逼出病來，還會讓周遭的人備感壓力，甚至開始想逃離妳！ 生活就只是過日子，並不是生產線需要SOP作業流程，可別一板一眼，老是唸完孩子，又接著罵老公，有時候睜一隻眼閉一隻眼，還行就好了，或許改用讚美鼓勵的方式，對方會更樂意幫妳完美一點？妳願意退一小步，會讓關係更和諧一大步喲。 6.找到一件熱愛的事： 當一個人談論到她熱愛的事，眼睛會閃閃發亮，連原本木訥寡言的人，都會突然口若懸河，再平凡的人都變得有魅力了！ 無論妳本身有沒有事業，都要找到一件熱愛的事，不一定要營利，而是妳覺得有價值，對社會有貢獻的事，有的人是去做志工，她們與我分享關懷個案的時候，都讓我聽得意猶未盡呢。如果妳還沒有找到，可以坐下來喝杯茶，慢慢地寫下妳的夢想清單，就會逐漸釐清妳可以做點什麼了。 7.維持身心的健康： 身心是交互影響的，所以足夠健康的人往往比較快樂。攝取均衡的飲食，養成規律的作息，搭配充足的運動，更重要的是管理好自己的情緒。 人不會天天大過年，總有不順心的時候，除了解決問題，還要學會紓壓，可以跟朋友打打球，或者練練瑜珈，運動會產生多巴胺讓妳感到快樂增加幸福感，其他像禪繞畫、音樂療法，也都能達到平穩情緒的效果。當妳擁有了健康，才能好好地愛自己，愛身邊的他！ ❤追蹤「安娜 / 作家X心之花園塔羅」 臉書專頁 https://www.facebook.com/1133Anna 「安娜的兩性花園」 部落格 https://1133anna.blogspot.com #預約塔羅占卜 歡迎FB私訊或者來信annasmile1133@gmail.com 圖／Unsplash

【旅食.內湖】寒櫻初綻放樂活公園「幸福光櫻」夜間櫻花秀同步放映

2022「幸福光櫻」即將在東湖樂活公園櫻花步道盛大開幕，公園內一次可以觀賞到寒櫻、八重櫻、吉野櫻及山櫻花等等，公園內種植約莫2,000株櫻花。 🌸 幸福光櫻 🌸 櫻花展期 2022/1/29~2/28(晚上5:30夜櫻季) 櫻花品種 寒櫻、八重櫻、昭和櫻等其他品種櫻花 🌸 交通方式 🌸 地址-台北市內湖區康樂街61巷 自行開車 -東湖國小停車場或東湖嘟嘟房 康樂立體停車場(建議停東湖國小或康樂，文末分享)。 👉康樂立體停車場(台北市內湖區康樂街138號，30元/hr) 捷運-文湖線東湖站3號出口步行13分鐘 公車-287、281、630、646、284、內湖幹線、203、53、711、903、棕19，紅2、藍36、藍51、小1，至東湖國小下車步行約5分鐘 🌸 週邊推薦 🌸 東湖美食▶️水餃麵食 牛排 火鍋…東湖佳佳牛排▶️附餐吃到飽內湖美食▶️湖光市場美食內湖美食▶️霸味薑母鴨內湖捷運站▶️韓國起家雞 外送店內湖捷運站▶️NENE CHICKEN大湖公園捷運站▶️大湖公園親子野餐 內湖City Lin▶️茶屋用餐蔦屋看書內湖City Link▶️杏子豬排內湖City Link▶️韓式豆腐鍋美麗華百樂園▶️壽司郎迴轉壽司內湖園區▶️永宝餐廳食記 春天百花齊放的季節櫻花搶先綻放，樂活公園今年主題「幸福光櫻」幾隻小老虎呼應虎年到來，水彩顏料、調色盤充滿歡樂活潑的氣息。 樂活公園沿著蜿蜒步道共規劃三區賞櫻景點，第一區寒櫻為最先綻放的花種，第二區為八重櫻，第三區則為昭和櫻及其他花種的櫻花。 各式櫻花開花花期，分別於每年一月底至二月陸續先後綻放。 第一區寒櫻有著最美的櫻花階梯，也是最早開花的櫻花。 順著階梯向上或向下走，伸手即能碰櫻花瓣(櫻花很嬌嫩請小心)。 除日間賞櫻，展期期間每日傍晚五點半當LED燈光點亮後轉為賞夜櫻景點。 寒櫻花景 2021年夜櫻景色 樂活公園旁的停車收費今年又比去年貴，有的收費100元/hr停車費也無上限，建議大家可以停東湖國小或康樂立體停車場(30~40元/hr)再步行到樂活公園。 #櫻花季 #台北櫻花 #樂活公園 #樂活櫻花 #賞櫻 #春節 #走春 #內湖景點

台中｜幸福金龍鍋台中旗艦店 浮誇裝潢之火烤、火鍋、洗頭三重享受

「2022🍲0115」幸福金龍鍋台中旗艦店 浮誇裝潢之火烤、火鍋、洗頭三重享受一鍋二膳$388霸氣香蟹麻辣湯沒想到這個價格居然吃得到螃蟹麻辣湯的湯底是偏辣味的但是喝起來很順口是很適合冬天暖身飲用女神活肌魅力湯喝起來是微甜溫順的口感怕辣也不用擔心可以選擇這款湯底兩款的湯頭都附有膠原蛋白玻尿酸黑川嚴選肉品-鮮嫩豬五花是油脂和肌肉交疊分佈的五花肉鮮摘田園蔬果 2 份菜盤有水蓮、香菇、玉米等種類也是很多日本沖繩梅の飲酸酸甜甜的梅子醋對於解膩效果十分顯著主廚限定甜點 2 份吃完火鍋就是要吃冰涼的霜淇淋即使是冬天也一樣口味是濃郁的香草牛奶這一整套居然只要388真的是超划算安格斯黑牛$388肉質軟嫩如果吃不下大盤盛合就推薦這款雪天使和牛 $888這款雖然只有五片但是吃一口就知道它的價值只要在火鍋裡泡三秒拿出入口即化的口感寫文章的當下我還是在流口水ne!!嚴選豬肉盛合$888幸福豬五花、嫩嫩梅花豬、伊比利豬、奈良松阪豬嚴選牛肉盛合$888武田板腱牛、德川雪花牛、長野沙朗牛、安格斯黑牛這兩款完全可以依照自己的喜好選擇用火烤或是火鍋烹調不論哪一種都不會雷海底龍宮$1108霸氣深海龍蝦王、邪惡帝王三眼蟹、北海道極鮮干貝、山田灣風雅生蠔吃龍蝦最怕還要剝殼，吃生蠔很擔心沙子沒吐乾淨但是吃這家完全不用擔心整體的體驗很好這家店居然有開到半夜兩點即使加班加到很晚或是下班時間本來就很晚的人也不用擔心二樓還有洗頭服務即使吃完結束有其他行程也可以沒有火鍋味的去進行 超級貼心地址：403台中市西區公益路294號電話：04 2320 9622營業時間：11:00–02:00#卡安吃台中#台中美食#台中火鍋#台中午餐#台中晚餐#台中宵夜#火鍋#台中鍋物#鍋物#幸福金龍鍋#公益路美食#台中西區美食#西區美食#hotpot#dinner#lunch#foodie#韓式洗髮#200公分肉盤

再次與你相遇: 8-1 被愛的幸福

自從四人聚會已經過了2個星期，今天是跟諺明學長第一次在外面約會。 因為進入新公司的關係，馬上與同事們一起籌備開幕工作，雖然不會到每天很忙碌，但希望自己可以幫得上大家，所以下班後會自己去一些麵包店閒晃，感受每家的氣氛有哪裡不同之外，也觀察最近最熱門的麵包有哪些，並將心得整理成報告之後跟大家一起討論。 所以那段時間跟學長獨處就只有在他家的時候，每次去學長家時，總是會親自下廚做給我，吃完飯之後我們通常會坐在沙發看個DVD，雖然我有時候還沒看到一半就不小心睡著了，就乾脆留在學長家過夜，所以也有留一些簡單的過夜用品。 總覺得一方面接受對學長的好意有點過意不去，明明已經在交往了卻沒有好好做情侶之間該做的事，每當我為這件事跟學長道歉時，諺明學長就會笑笑的抱住我，說只要有我在身邊，他就覺得很幸福了。 所以我決定給學長一個驚喜，當學長問我下次連假有沒有辦法抽空一天出來時，我馬上就說可以，而且還說會負責那整天的約會，雖然學長說他可以規劃行程，但在我極力堅持之下終於被我說服。 約會當天，起床看到是好天氣後信心加倍，而在美容學校唸書的小健一早就來幫我盛裝打扮，除了帶許多化妝品之外，還開心的幫我準備很多件約會的衣服，還誇說今天有他的神奇之手加持之後，絕對會把對方迷得團團轉。 雖然我跟弟弟小健沒有血緣關係，成為姐弟也才3年的時間，但我們感情可說是逐漸加溫，而且還是無話不談的程度。 「姐姐妳的男朋友是怎樣的人啊?」 「嗯……，是個外表很陽光、笑起來很可愛，有點孩子氣的…學長吧?」 「明明都在交往了幹嘛還加學長?」 「我們剛認識的時候就這樣叫了，而且……我還沒有心理準備叫學長的名字……。」 「欸？這樣子我就有點擔心了～。」 「不過不用擔心，學長真的對我很好，就跟以前一樣對我非常溫柔。」 「我不是說這個。」 「咦?」 「姐姐妳平時跟其他人相處好像沒什麼問題，但以家人角度來看的話，老是愛逞強這點實在讓人很擔心～。」 聽完小健的話之後雖然讓我有點驚訝，但另一方面卻覺得很開心，我們沒有血緣關係，而且成為家人的時間不長，但小健他卻用這麼重視的心情關心我，內心有點感動到想流眼淚。 「小健，我有你這個弟弟真的很幸福。」 我用開心到飛上天的笑容對著鏡中在幫我上電棒捲的小健笑。 「等一下，這個跟我剛剛說的沒關係吧?」 「沒問題的，我這次一定會很幸福，我跟你保證。」 看著我的眼神之後，小健淺淺笑了說聲「我知道了」就沒有再多說什麼了。 等準備的差不多時，學長打來說他已經到我家樓下了，小健再次確認妝髮跟衣服之後，我們就一起到樓下去。 諺明學長將車子停在附近的巷子口，而小健見到學長後則是簡單打招呼，然後我跟學長就走到前面巷子上了車，目送小健的身影離去。 雖然剛剛混淆過去，但我感覺好像沒辦法瞞過小健任何事情，而這兩個星期，我總是不斷回想著，那天發生的事情究竟是現實還是作夢? 那天晚上，我被壓倒在沙發上之後，聽到學長叫我名字的聲音時，耀汰像是驚醒般停了下來，他迅速從沙發上離開，站著背對我試圖讓自己冷靜下來，也許是感到後悔，耀汰頭不敢轉回來，當輕聲跟我說對不起之後，就快步走向大門離去。 在那之後我們完全沒有聯繫，而我的時間也完全被學長跟工作佔據，以致於將這件事情完全拋在一邊，可是當我鬆懈下來時，滿溢而出的好奇心讓我想要馬上立刻跟他確認，可是我要怎麼做?他會對我說實話嗎? 不行，現在我要把全部心思都放在學長身上，一定要讓這次約會能順利進行。 因為學長說他會開車，所以前一天先跟學長說了地方，雖然會被猜到，但也只有一開始而已，因為其他後面的行程都是走路就能到的距離，所以絕對猜不到。 我們先去逛了熱鬧的創意市集，每樣東西都非常吸引我們目光，接著午餐是到附近需要先預約的人氣咖啡廳，還吃了超好吃的舒芙蕾鬆餅，看學長吃到鼻子沾到鮮奶油的樣子，覺得學長很像小孩子好可愛。 接著則是到有名的當代美術館，想說學長是做建築的，來這裡的話應該對他有幫助，果不其然學長對每個裝置藝術都用認真的眼神盯著，雖然想說不打擾學長思考，但學長將我的手緊握不放，我就安靜的默默跟在學長身邊。 晚餐我預訂了約會推薦第一的義大利餐廳，雖然價格不算貴，不過店裡散發一種低調奢華的安靜氛圍，加上店裡播放的古老西洋情歌，總覺得自己有點不太習慣這種氣氛。 也許是注意到我有點緊張的關係，學長先開口說謝謝我今天的安排，有感受到特別為他規劃的行程，他覺得很開心。 聽到學長這麼說之後，看到學長的笑容，心情也變得沒有那麼緊張，所以這時我也回覆給學長一個開心的微笑。 見到學長的笑容，覺得就像是充滿耀眼動人的太陽，溫柔以及堅定不移的光芒，讓我內心感到無比溫暖。 學長說在晚餐結束後希望我能陪他去一個地方，我問說要去哪裡，但學長卻說等到了之後我就知道了。 車程大概過了兩個小時，已經是晚上10點多，學長已遠離都市往山上的方向開車，這一路上除了路燈跟樹叢之外，黑漆漆的一片完全沒有看到其他建築物，學長他是要去哪裡? 好像到達目的地之後，由於一片黑暗什麼也看不見，這時學長要我閉上眼睛，然後牽住他的手跟著他，雖然內心有點不知所措，但學長他說不用擔心，我看到後肯定會很喜歡，暫時先賣關子期待一下。 沒多久當學長跟我說可以抬頭睜開眼睛時，這時在我眼前出現的是佈滿整個天空的流星雨，那一顆一顆閃爍發亮的星星，讓我目不轉睛開心地盯著看。 「聽說今天流星雨最高每小時會有200顆星星呢!」 「欸?真的嗎?」 彷彿將全部煩惱拋在腦後，我停止不住我開心的表情，看著這片滿天遍野的星空。 「終於看到妳笑了。」 我意識到後轉頭看著學長。 「總覺得妳最近好像沒什麼精神，但我也不想勉強妳說，剛好從新聞知道這件事之後，想說如果帶妳來看這片星空說不定能讓妳放鬆，所以剛才看到妳的微笑之後，我也很高興。」 聽到學長這番話，讓我內心深刻感受到學長真誠的心意，學長他無時無刻都在為我著想，把我放在心中最重要的位置，不管是現在的此刻，還是當初我們剛認識的時候，都依舊如此。 明明被學長全心全意的愛著，但腦中卻突閃過耀汰的身影，這樣的我真的太差勁了。 學長開玩笑的說不想讓我回去，只是明天是麵包店開幕前的最終確認，全體人員都必須在才行。 這時學長牽住我的手微笑望著天空，而我也笑笑往前方看，這時我們沒有說話，只是安靜的看著這片星空。 回到家後，我看到耀汰傳來的訊息，說明天開幕準備結束後，希望我們能單獨談談。 #同性戀 #異性戀 #辦公室 #BL #GL #流星雨 #都市 #愛情 #戀愛

電影《幸福綠皮書》/ 改編自真人真事的旅程。

🎬《幸福綠皮書》/ 改編自真人真事的旅程。

2018年美國喜劇劇情片，由彼得·法拉利執導，並由真實故事改編，維果莫天森和馬赫夏拉阿里主演。 榮獲第76屆金球獎最佳音樂喜劇影片、最佳男配角和最佳劇本獎，以及第91屆奧斯卡金像獎最佳影片、最佳男配角和最佳原創劇本獎。 美國1962年，在夜總會擔任門房的東尼瓦勒隆，因整修而失業，在牙買加裔美國鋼琴家唐納雪利（馬赫夏拉阿里飾）邀請之下，東尼擔任他的保鑣兼司機，一同前往美國深南部保守地區巡迴演出⋯⋯ 最吸引人和最大的看點當然是主角之間的互動和情感，比起膚色之間的差距，更多的是主角之間的價值觀和體悟的差別，透過他們的一搭一唱將最深刻的感受帶給觀眾。。 故事充斥著種族及社會議題，完美地以喜劇包裝，節奏清楚、劇情搭配著漸漸鼓起的情感，幽默中帶著沈重，卻依然不失重點。 ＿ 每個人身處的環境及遭遇不同，無論是先天的，又或是後天的，我們本來就是不一樣的。 既然每個人都是不同的，那還有什麼需要以種族膚色來分別的呢？ 「永遠無法憑暴力取勝，唯有保持尊嚴才行。」 「所以我不夠黑，也不夠白，又不夠男人，那你告訴我，我是什麼？」 要怎麼樣才能定義自己的存在，彷彿到了每一個地方總會有格格不入的瞬間，只是誰能認同自我的價值。 故事裡的唐納選擇了接受自己，他了解了自身的價值，並不是用外表、種族來定義的。 他相信有人喜歡這樣的自己，並且為自己挺身而出。 我們能看見東尼和唐納在這趟旅程後有很大的改變，儘管我們是那麼樣的不同，但我們依然能療癒彼此、陪伴彼此。 ＿ 主觀分數：8.8/10分 #幸福綠皮書 #greenbook #netflix #movie #電影 #觀後感

台中美食｜幸福金龍鍋台中旗艦店｜最低只要$388火烤兩吃還送韓式洗髮 ｜浮誇霸氣火鍋

幸福金龍鍋台中旗艦店 台中美食戰地公益路上又開了一家外觀霸氣的火鍋店，門口就可以看到會噴煙的龍頭以及逼真太空人，主打最低只要$388火烤兩吃還送韓式洗髮，而且營業到凌晨兩點，讓各位夜貓們半夜吃火鍋還可順便洗頭，不用大半夜還要自己洗完頭才睡覺！ 店內裝潢也是走浮誇霸氣路線，首先進門映入眼簾的是精品LV品牌們， 左側還有一台專業DJ台，再來是一樓寬敞座位區，燈光走的是紅色風格 重點還有適合家庭聚會或是商業聚會的VIP包廂，包廂內桌上佈置很氣派，擁有高腳杯以及紅色餐巾 再來是二樓，二樓是韓式美髮區域以及化妝室也位於二樓，上來時要小心步伐樓梯偏陡～文章後面再來詳述化妝室及美髮區！ 🌟火烤兩吃套餐送韓式洗頭 $388 🔻燒烤部分不是油煙重的鐵網烤肉，是陶板烤肉，很快熟，油煙味偏少 🔻火鍋部分是鴛鴦鍋（可選兩種湯底） ➡️這邊我們選擇霸氣香蟹麻辣湯及女神活肌魅力湯 ▪️霸氣香蟹麻辣湯：喝起來辣大於麻，辣度大概是中辣的感覺，看得到整隻大螃蟹，湯頭帶有螃蟹香氣以及花椒辣椒香，湯中螃蟹入口鮮甜內裏肉質軟嫩，鮮甜中帶些麻辣感，蠻特別的！ ▪️女神活肌魅力鍋 ：添加玻尿酸美顏膠原蛋白，這個是海鮮湯，還沒開始煮料時喝一口原湯，看起來清澈透亮，喝起來有濃厚鮮甜的味道，煮滾後麻辣湯有點跑到這鍋湯裡，喝起來帶點微辣也是蠻好喝的！ 🔻$388套餐可選一種肉品（鮮嫩梅花豬/德川雪花牛/鮮嫩豬五花/安格斯黑牛）這邊我們兩個人，各自選擇鮮嫩豬五花以及安格斯黑牛～ ▪️鮮嫩豬五花➡️油花豐富口感嫩實，拿來烤或是火鍋都很適合！ ▪️安格斯黑牛➡️肉質細嫩牛肉味十足 -另外附贈鮮摘田園蔬果➡️裡面有基本的高麗菜、青江菜、香菇及玉米（如下圖） -以及附日本沖繩梅飲一大瓶（可續）喝起來酸酸甜甜且有碎冰，搭配燒烤火鍋蠻解膩清爽的！ -主廚特製甜點 ➡️ 幸福堂牛奶冰淇淋，奶香濃郁香甜，是一個Happy Ending🥰 $388是套餐式不是吃到飽，所以建議各位愛吃的饕客（像我？）可以另外單點他們的盛合系列，這次我們點了牛肉盛合+豬肉盛合以及海底龍宮（都吃得到的那種） 送上來我們驚艷到了！是用200公分的木盤承裝～ 🔻牛肉盛合 特價$888（原價$1552） ▪️武田板腱牛➡️略帶嚼勁，肉質偏緊實 (下圖上排肉) ▪️德川雪花牛➡️油花鮮美，口感鮮甜且香氣十足(下圖上排肉) ▪️長野莎朗牛➡️ 有濃厚莎朗獨特味，油花較少偏沒有帶有微嚼勁口感(下圖上排肉) ▪️安格斯黑牛➡️肉質豐滿油花分布較為均勻(下圖上排肉) 🔻豬肉盛合 特價$888（原價$1452） ▪️鮮嫩豬五花 ➡️油花含量高，肥美肥美的超讚！(下圖下排肉) ▪️嫩嫩梅花豬➡️ 豬肉味偏重，這個我還好(下圖下排肉) ▪️伊比利豬➡️大理石紋般細緻粉嫩油花，香氣十足，火鍋燒烤都合適！ ▪️奈良松阪豬➡️這個跟以往的松阪豬口感略顯不同，偏向紮實微脆，需烤較多時，最佳享用時機是烤至表皮呈現金黃微焦，最為好吃，微脆帶點焦香超好吃！(下圖下排肉) 🔻海底龍宮 特價$1108（原價$1852） ▪️霸氣深海龍蝦王 ➡️ 整隻大龍蝦，且經過基本處理且幫你剝殼好了，無論燒烤或是火鍋吃起來都是Q彈微脆鮮甜！ ▪️邪惡帝王三眼蟹 ➡️整隻三眼蟹，這邊我把他放入海鮮湯裡，肉質細緻口感極為鮮甜，而且好脫殼～ ▪️北海道極鮮干貝➡️ 燒烤也合適！ ▪️山田灣風雅生蠔➡️超大生蠔肉肥美 再來吃飽後就可以上去洗頭啦！我們吃完才得知要自行上去填表預約，所以前往大概等待1小時多，幫我美髮的是一名服務態度極佳且技術純熟的長髮男子，洗頭服務真的好的沒話說！原本毛毛躁躁的頭髮經過他細心整理之後髮質頓時變好吹整完像是剛燙完頭髮一樣的整齊自然！洗頭服務100分！ 🌿需加10%服務費 🌿樓上洗頭需要自行上去填表預約（建議吃一半時上去預約） 🌿樓梯偏陡要小心～ 幸福金龍鍋 台中旗艦店 🏠：台中市西區公益路294號 ☎️：04-2320-9622 ⏰：11:00-2:00 F B :請按這 I G :請按這 幸福金龍鍋台中旗艦店官方LINE

指引人們幸福的甜點燈塔 - Kinber Made金帛手製✨碰撞出的蛋糕口感像是少女羞澀的情感糾葛，停留在口中無法抹去

交疊成一盞又一盞明亮動人的燈塔指引人們通往幸福的道路是他們堅持下去的毅力而我們只要用心品味這些蛋糕所帶來的美好就夠了 這家在我心目中的風格真的很美所謂質感的設計第一次了解到原來也能表達在蛋糕或是在霜淇淋上讓人享受視覺的美以外再從嘴中去感受蛋糕帶來的快樂！這次是宅配下一次就是我到台中店品嚐的時刻了！！！ 來了...!!是我期盼已久的小山燈塔❤️ - 芋頭草莓山形塔 $360 💜芋頭口味我個人很推 咬下去的芋感很重加上黑糖布蕾微甜點綴 有種芋見幸福的美好 ❤️草莓口味的選手 是由優格白巧克力與抹茶莓果組合而成 酸甜與苦澀形成一股強烈的對比層次感 凍凍的吃更為清爽不膩口 - 巧克力莓果第五種乳酪 $680 酸中帶甜的莓果香與香醇誘人帶點苦的巧克力鮮奶油碰撞出的口感像是少女羞澀的情感糾葛偶爾看到他的害羞像是酸甜卻不能牽起他的手的苦澀心情(不小心腦補了) 🌸金帛手製 IG：kinber_made官網：https://www.kinbermade.com/FB：https://www.facebook.com/kinbermade / @Kinber 金帛手製 🌸台中精誠旗艦店🏠—台中市西區精誠五街14號☎️—(04)23274780⏰—11:00am~19:00pm (一到五) 11:00am~19:3 pm(六、日) 🌸台中三民創始店🏠—台中市北區三民路三段201巷14號☎️—(04)2229-9339⏰—12:00 am~20:00 pm(一到五)11:00 am~19:30 pm(六、日) 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌓CP值🌕🌕🌕🌕 #金帛手製 #金帛手製kinbermade #kinbermade #生乳雪糕捲 #生乳捲 #芋頭草莓山形塔 #巧克力莓果第五種乳酪 #第五種乳酪 #乳酪蛋糕 #宅配 #全台美食 #全台甜點 #全台伴手禮 #宅配美食 #伴手禮 #宅配伴手禮#送禮首選 #伴手禮推薦 #伴手禮盒 #甜點 #甜點禮盒 #甜點控 #甜點時間 #甜點人生 #甜點推薦

‖宅配美食‖【昇龍肉乾】肉乾禮盒送禮首選 儲備能量才有滿滿的幸福感

啾咪大家~我是樂媽 有沒有人跟我一樣超愛吃肉乾的，完全無肉不歡餒~ 今天樂媽要分享傳承自台北南門市場，擁有半世紀歷史的年節伴手禮店 昇龍肉乾 由二代老闆專為網路電商零售，以及團購通路所打造出的優質品牌 現在有網路預購直接宅配真方便，免去了外出的風險 昇龍肉乾嚴選上等肉品、現宰的台灣溫體豬 採用手工為豬肉按摩的方式，並且每日新鮮現做 而且都是現烤現賣的，經獨特配方調製且慢火去烘烤 這個好吃的肉乾真的是得來不易啊! 老字號就是專業、講究極致、製造技巧，價格也很公道 堅持紮紮實實去做好每個製作的細節 口味獨具的肉乾，讓消費者每一口都可以品嚐到，滿滿幸福的好滋味 肉乾禮盒的外觀包裝精美又喜氣，禮盒很有質感，我覺得超～美的 滿滿中國風搭配橘黃色禮盒相當應景 迎向即將到來的虎年~虎虎生風的感覺 外盒直接手提式禮盒不用外袋裝，可說是相當環保又方便 昇龍肉乾精心研發設計多種口味 這次開箱的禮盒是超值禮盒 內含人氣商品，原味金肉條、黑胡椒金肉紙、杏仁厚脆豬肉紙 網站上也有其他組合，有興趣的朋友可以上官網看看，禮盒種類可是很多的 豬肉、牛肉系列(肉乾、肉鬆)過年送禮的禮盒系列 還有海鮮系列(魷魚絲、碳烤魷魚片、香酥蝦) 乾貨系列(健康綜合果乾、核桃堅果) 昇龍肉乾的產品是以夾鏈袋來包裝，就算沒有一次吃完，也相當好保存 放在包包裡帶出門吃也超方便的 每包食品都有清楚標示成份 常溫7天內、冷藏35天，還是盡快吃完風味比較好，東西趁新鮮才好吃嘛! 冷冷的天~儲備能量才有滿滿的幸福感，吃貨準備集合啦~ 【昇龍肉乾】超值肉乾禮盒 原味金肉條 一打開就可以感受到撲鼻而來的香味，特別裁切成條狀 方便拿取 厚切一公分的厚度入口恰到好處 每一條肉條都是經過美國專利隧道式烤箱，進行高溫慢火烘烤 將六面炙燒讓每一面都可以均勻受熱 每一面都呈現油亮光澤，口感細緻多汁，完全滿足嘴上的味蕾 一口咬下肉汁滿溢，甜美的肉汁一起炸開 整個噴發出滿滿的肉香，在口中蔓延久久不肯散去 肉質口感軟嫩，彈牙扎實且不會乾硬柴口，也不太死鹹 肉條厚實口感軟，帶著炙燒香氣越嚼越有香氣，一吃就愛上，實在很滿足 金肉條不會很硬，小孩超愛吃的，感覺這款會有很多人喜歡 黑胡椒金肉紙 能清楚看見肉乾上的胡椒粒就知道用料十足，光澤超誘人 慢火烘烤成軟軟嫩嫩的，Q又有勁且越嚼越香，咀嚼到最後嘴裡還殘留著胡椒與肉乾的香氣 每片都很大片超滿足 黑胡椒金肉紙是薄片狀，黑胡椒香香辣辣，越吃越有食慾呦~ 怎麼這樣不是說好要減肥的嘛~ 薄成這樣就知道有沒有用心，這麼要求只為了把最好的美味呈現給大家 將濃郁香氣都鎖住在每片金肉紙中 胡椒粒香氣十足，其實只有微微的辣感 不太敢吃辣的也可以吃 這個我很愛超私心推一波 杏仁厚脆豬肉紙 搭配嚴選的國產豬肉，與營養豐富美國加州杏仁片的絕妙組合 咬下就能感受到烘烤後，帶有的杏仁香氣 傳統手工烘烤焙製的工法，產生出酥、香、脆的口感一次擁有 杏仁厚脆豬肉紙的甘甜、鮮甜豬味很厲害，一打開就會被大家秒殺 輕輕一剝，還能聽到酥脆的卡滋聲 像紙一樣薄的厚度，吃起來脆脆的不油，不知不覺吃了好多 純手工包裝，才能防止其薄片破碎，酥脆的口感來瓶啤酒超對味 吃進嘴裡同樣肉香四溢，讓人越吃越上癮 超級薄片很香脆，吃起來超過癮的適合懶得咬的吃貨們 不管是當下午茶點心、宵夜或是伴手禮都很適合 最好吃的肉乾推薦在這裡，澎湃又體面的禮盒組 昇龍肉乾販售通路 蝦皮賣場 樂天市場 松果購物 傳遞溫暖的過年過節送禮首選，昇龍肉乾禮盒傳送門 官網 粉專 蝦皮賣場 樂天市場 松果購物 IG 肉乾推薦昇龍肉乾宅配美食年節伴手禮過年送禮肉乾禮盒辦公室團購美食南門市場美食豬肉乾

你確定，你知道幸福的必要條件嗎？

什麼是幸福家庭的必要條件呢？是住在有庭園的房子或是市中心的高級豪宅，買高級休旅車，一到假日就全家人上山下海，露營野餐，上述那些，或許都很幸福，但真的是幸福的必要條件嗎？ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。在還沒有孩子前，我也過著汲汲營營追求功名利祿的日子，在工作上想要突破，想要更高的薪水和職位，以為有車，就能去遠方，羨慕可以一直去旅遊，所以為自己增添了許多不必要的小悲嘆，以為擁有那些才算是幸福！ 成為媽媽後的某一天，我抱著硬要和大人一起睡大床的兒子，身旁躺著老公，一起睡午覺，我忽然檢視起幸福的條件，我們依舊沒有自己的房子，也沒有車，假日好像也沒有去遠方遊玩，但我此刻覺得蠻幸福的，這時候幸福的條件非常單純，我愛的人在我身旁，我兒子沒有大吼大叫，他正在乖乖睡覺，床很舒適，棉被很鬆軟，而且棉被裡的溫度剛剛好，我也沒有被擠到邊邊要掉下去，檢視一下，我內心的煩惱也都還在，還沒解決，那些被認定為幸福條件的條件，也都還沒達成，但我的幸福竟然達成了耶！ 最後要說，我還是一個世俗的人，當然還是會想追求名聲與財富，但在追求未來幸福的路上，也不要忘記現在就可以得到的幸福，幸福可以有很多種條件，不一定是你一開始設定的那一個才能達到！所以當你迷惘時，不如適時來檢視一下，你想擁有的東西說不定不在未來，而就在此刻！ 👉 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃幸福 ＃家庭關係

推-從齒幸福的起點站💗從彰化優質牙科醫療院所出發

推💗彰化優質牙科院所-造福民眾多元化醫療

今天版主不藏私，特地推薦彰化市造福民眾多元化醫療的優質牙科診所『康妍美學牙醫』! 而在推薦院所之前，先講講版主與院長-蘇健含醫師的結識小故事吧! 由於版主是和美人，在某次電視新聞報導上看見一則有牙醫師團隊願意在每週二的時間到和美實驗學校為一群身心障礙、多重障礙的學生服務做牙齒的醫療健診並維持超過了五年!! 因為這個報導讓我認識了這位蘇健含醫師；或許本身是和美人所以看到這篇新聞有著滿滿的感動!(如圖) 蘇健含醫師 蘇醫師有二十多年的豐富臨床經驗，醫術和口碑都深受患者推薦，也深得患者的信賴。 經歷: 瑞士伯恩大學ITI人工植體進修 中山醫學大學牙科總會副秘書長 德國AB植體台灣技術顧問 彰化縣牙醫師公會監事 法國TBR植體台灣講師 中台灣植體學會理事 大連醫科大學碩士 中山醫學大學牙醫學士 而蘇健含醫師本身也是牙醫診所的院長， 蘇醫師院長所帶領的醫師團隊是相當強大的，而院所提供的醫療服務也很多元化來為民眾造福! 診所詳細資料如下 康妍美學牙醫診所 此間有牙科居家醫療諮詢；週日固定休診。 預約專線:(04)726-3880 臉書:康妍美學牙醫診所 | Facebook 診所地址:彰化縣彰化市阿夷里建國東路295號。 佳康牙醫診所 週日固定休診預約專線:(04)751-8566 臉書:佳康牙醫診所 | Facebook 診所地址:彰化縣彰化市中正路二段771號。 這兩間診所的醫療技術跟診療設備都提供了很高品質高專業的治療環境給患者體驗感受喲! 而診所還很厲害的引進最新的「AI舒適麻醉機」；讓患者可以不用再害怕針頭打針的的恐懼，享有舒適放鬆的健牙的感受體驗喲!!(如圖) 專業醫療: 減痛安舒植牙、無痛植牙、微創植牙、矯正、隱形矯正、隱適美、兒童牙科、冷光美白、、等；診所除了有專業的醫療之外，還有引進許多讓患者更舒適看牙的醫療設備喲! 除此之外，其中康妍美學牙醫也有走出診間的『牙科居家醫療』；讓溫暖與愛帶到更多人週圍，讓更多不便到診所看診的患者得到優良的牙科醫療!! 而診所的臉書上也都有線上諮詢系統，真的是很有心又多元的醫療診所! 而除了上述兩間診所以外蘇醫師也有在鹿港的君悅牙醫診所駐點，也歡迎到這間牙醫院所諮詢呦!(地址如下) 鹿港君悅牙醫診所 週日固定休診 預約專線:(04)776-1889 診所地址:彰化縣鹿港鎮中正路407號 這麼用心的診所在彰化就有三間，真心感覺身為彰化人很幸福呢! 而版主也在這偷偷說，我就是在這裡做隱形矯正的XD!!真的很優質很推薦喲!! 歡迎大家到診所看牙齒喲!!!! :) 從齒幸福，就從電話預約開始吧!!!

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