沐雞尾酒『調酒冰磚膠囊』調酒 /放鬆  /幸福/浪漫

#Rita來開團了🥳🥳🥳 🔺10/1到10/9開團享優惠喲！ #調酒冰磚膠囊💗💗 之前有分享過的調酒冰磚膠囊，您們還記得嗎？ 讓沐雞尾酒的『調酒冰磚膠囊』陪我渡過每個重要的日子，這款每一個口味都有一個特別的名字，有種專屬於妳的浪漫的fu. 讓我們去旅行也能如此高級享受，專利的四格設計，將調酒所需的果汁做成冰磚膠囊，配方中果實和果乾及糖漿，全都封存起在膠囊冰磚裡頭，自由搭配自己喜歡的琴酒、伏特加等基酒，酒精濃度自己掌控，可以輕鬆隨性即可享用多種風味調酒或無酒精氣泡飲。 調酒冰磚膠囊令人愛不釋手，隨時為自己安排一場旅行，製造一些浪漫情調，超愛莓果口味，酸甜口感超迷人，幸福又滿足呀♥️♥️ 好好愛自己，一邊放空一邊享受調酒，超浪漫的！ 調酒冰磚膠囊使用完後的空殼就是量杯了！一格20cc，是不是超貼心的呀！ 可以自由調整基酒和氣泡水和冰塊的比例。 #一塊冰磚一杯調酒 建議的使用方法如下: 1.將配方冰磚擠入杯中 2.加入適量基酒伏特加3格並充分攪拌均勻 3.加入適量冰塊 4.加入氣泡水4格 一杯好喝的調酒就完成囉~ 開團時期享有特別的優惠， 分享給大家~👏🏻👏🏻👏🏻 ⭐️A 套餐 12入偏酸的酸美麗（莓果、青梅、百香果、金桔、香柚、桂花） ⭐️B 套餐 12入偏甜的甜在心（荔枝、洛神花、芒果、香柚、桂花、水蜜桃） ⭐️C套餐12入口味任選「請在備註欄加註」 ————————————— ⭐️36入 10口味 （荔枝4青梅4莓果4百香果4芒果4洛神花4香柚3水蜜桃3桂花3金桔3） ⭐️36入口味任選喲！「請在備註欄加註」 🔺訂購連結: https://shop.meimaii.com/Moodcocktails/NjU=/page/NDM4 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍沐 雞尾酒 📍地址:台北市大安區富陽街108巷2號 📍官網: www.moodcocktails.com.tw/ 📍IG : @mood.cocktails #沐雞尾酒 #moodcocktails #調酒配方膠囊 #微醺的夜晚 #浪漫 #調酒 #放鬆 #幸福 #雞尾酒 #無酒精飲品 #約會少不了

海苔配飯就是幸福～元本山

今天要分享我家吃飯的好夥伴😚😚 📌元本山無調味海苔6束5包 📌無調味海苔對切1包 兩款海苔都可以直接食用或是包成飯糰吃也不錯，尤其兩個女兒最近迷上用海苔包飯糰，覺得這樣吃卡滋卡滋的別有一番風味😋😋👉元本山無調味海苔6束5包 這款是一整袋5包，一包裡面有6束小包裝，海苔吃起來是沒調味的海苔也不怕孩子吃的過量或是過鹹，配飯吃剛剛好，單吃海苔也不賴👍👍 這個海苔的大小一口一個剛剛好，我家小女兒本來最近不太愛吃飯，媽媽我改用小海苔包菜跟飯讓她一口一個，吃的很順口，媽媽也不用追著餵飯餵的心累累😅 😅大女兒則是不用我費心，今天家裡煮什麼菜就自己配好裝好自己包海苔大口大口吃 元本山無調味海苔6束5包的外包裝上看到全聯的小熊不難猜出是在全聯販售的喲～想吃的記得去全聯買啊🤣🤣👉無調味海苔對切1包 這個就真的屬於大片的海苔一樣也是無調味的海苔，適合拿來包三角飯糰或是長條型的飯卷，自己DIY兩款飯糰真的很方便 如果要像我家小的拿到很興奮的單吃海苔也可以，但是我本人偏向有包飯菜吃比較不會有空虛感🤣🤣 自從有了海苔當女兒們吃飯的好夥伴，我家小孩吃飯速度超級快 小的更讓我驚訝不已～一頓飯可以配3束海苔吃喔！簡直就是食量驚人啊🙈🙈 想吃好吃的海苔就找元本山⛰⛰🔎幸福の山-元本山 粉絲專頁https://www.facebook.com/motomotoyama/ #元本山 #元本山無調味海苔 #包飯吃 #直接吃

全台最大日式「福湯岩盤浴」，5大岩盤浴設施+超舒適休憩空間，假日就是要這樣放鬆啦！

近日新竹多了一個熱門新景點－大魯閣湳雅廣場的「福湯岩盤浴」，有別於其他遊樂場所，最適合讓人來此釋放身心壓力、恢復元氣！不僅是全台最大的岩盤浴空間，在整體空間設計上更主打最極致的日式風格。除了5大岩盤浴設施特別從日本取經，福湯岩盤浴的入口處兩側更設計成日式大街的風貌，要讓人從入口處開始就沈浸在濃濃的日式風情之中。 福湯岩盤浴將於10月正式開幕，一般門票NTD$650元/2小時 （加30分鐘緩衝時間），適合平常上班已經耗盡心神的人，呼叫你的閨蜜或是另一半一起來享受週末、同時消除疲勞！ (圖片來源 福湯岩盤浴) 誰說岩盤浴只能是專屬於女性的SPA會館？新竹大魯閣湳雅廣場打造的「福湯岩盤浴」主打好友閨蜜或是夫妻情侶一同來放鬆、休憩，讓岩盤浴不再只是專屬於女性的空間！福湯岩盤浴佔地約350坪，擁有4間不同的岩盤浴設施加上1間冷卻房，每間岩盤浴房配合不同的岩石，打造出不同空間顏色及房內溫度，帶來排汗、新陳代謝、美膚等不同的放鬆效果，獨特的飄雪冷卻房更是讓人在加熱的體驗後透過低溫冷卻收緊毛孔、活化皮膚。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 除此之外，福湯岩盤浴還提供了超過100席的休憩空間，包含悠閒的雙人吊床、舒適的躺椅沙發以及隱密的悅書閣空間。賓客可以自由選擇自己喜歡的角落，和閨蜜或是另一半窩在一起聊天、休息或是滑手機，如果這些都還不夠，館內準備了近5000冊的人氣漫畫、暢銷書、雜誌，讓你在福湯岩盤浴中一點都不無聊！假日出遊吃飽後不用再擔心沒地方去，除了咖啡廳，福湯岩盤浴絕對是休假行程的新首選！ (圖片來源 福湯岩盤浴) 【線上售票】 福湯岩盤浴與KKDAY配合開啟線上售票服務 售票網址：https://lihi1.com/8ZpRm 【店鋪活動資訊】 福湯岩盤浴歡慶開幕，曬護照享優惠，11月30日前持護照購票即加贈30分鐘及輕食茶點乙組。 【收費方式】 【營業資訊】 營業時間：平日11：00-01：00 / 假日10：30-01：00（最後入場時間22:30） 場館地址：新竹市北區湳雅街91-2號B1層 場館電話：（03）- 6128880 #8001 【浴場介紹】 赤塩-岩盤浴 敘述：赤岩之上，溫煦舒泰。溫熱的岩鹽舒緩身體的僵硬，柔和的粉色撫平心中憂慮，赤色散發著溫暖，使身心靈全然放鬆。 特性：排汗效果、血液循環、美膚效果 石材：岩鹽 介紹：天然岩鹽，它含有大量的礦物質並具有負離子作用，可幫助身體順暢地排出大量汗水。舒緩肌肉緊繃，讓全身釋壓舒緩疲勞感，調理肌膚問題與身心減壓。像磚頭一樣堆疊在桑拿房內，形成神秘的粉紅色空間。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 墨夜-岩盤浴 敘述：墨色如夜，謐靜悠然。如黑夜一般的墨色，彷彿在星空下感受著夜的寂靜，舒緩由繁忙生活帶來的壓力，享受靜謐的悠閒時光。 特性：殺菌作用、除臭效果、氧化還原作用、濕度控制 石材：神黑石+帝諾大理石 介紹：神黑石是一種埋藏在深海底中的珪藻類生物，經過數億年間的累積而形成了石塊，再經地殻變動而被人類發現。神黑石在加溫後能放射出遠紅外線及負離子；輕鬆地幫助排汗，舒緩身體負擔。帝諾大理石屬於海底沉積岩有疊加且深淺不一的橫向豐富紋路；也因屬沉積岩，故會發現岩石含有貝類、古生物等化石。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 鳳綠-岩盤浴 敘述：翠燦盎然，暄和舒緩。綠，是春天的代表色，寧靜卻又充滿朝氣，如同溫煦的春風，為疲憊的身心注入青春的活力。 特性：血液循環、空氣淨化效果、美膚效果、濕度控制 石材：青玉石+白玉石 介紹：天然玉石是大自然的產物，含有多種礦物質；微量元素；有望具有遠紅外效果和促進血液循環、新陳代謝的效果，增加人體的氧氣供應，並且在視覺上也很漂亮。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 潤竹-芬蘭浴 敘述：篁竹之中， 滋熙柔潤。彷若於竹林之中，水汽氤氳，放鬆緊繃的身軀，帶走深處的疲累。 特性：排汗效果、新陳代謝 石材：青玉石+白玉石 介紹：水灑在加熱的岩石上，使水蒸氣和熱波沸騰，感知的溫度立即升高，刺激交感神經，促進血液循環並促進出汗。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 映雪-冷卻房 敘述：恬靜清雅，沁涼若雪。皑皑白雪，散發著陣陣涼意，冷卻發熱的身體，使躁動的心回歸平靜。 特性：收緊毛孔、血管、活化皮膚 石材：青玉石+白玉石 介紹：以降雪機在房內降下雪花，氣溫保持在15度左右，透過低溫冷卻在岩盤浴中加熱的肌肉，使血管收縮，刺激皮膚細胞，活化皮膚，使皮膚恢復精神。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 【福湯品牌介紹】 「福」取自福爾摩沙，台灣-美麗的島嶼，將日式岩盤浴帶回台灣，延遞溫暖健康的溫度； 「福」即幸福、福氣，是美好的象徵，寄託了人們對幸福生活的無限嚮往及美好祝願。 日常的生活中，我們的身體有太多的負擔、及壓力，帶您回歸自然的純粹，喚醒身體自我療癒與放鬆的機制；在每一次的沐浴過程中，由內而外的溫熱感都充滿健康幸福的感受，並且讓這樣溫暖幸福的感覺擁有感染的力量，傳遞給身邊的其他人。 福湯岩盤浴 IG：https://reurl.cc/73ebgb 福湯岩盤浴 FB：https://reurl.cc/2oDl2O

做自己的勝犬、勝女

「妳條件不錯，怎麼還沒嫁？」 「一定是妳太挑了，再挑下去就沒人要了。」 「妳要趕快找對象！女人越老越不值錢，男人越老才越值錢。」 單身的妳，是不是也跟我一樣常常被這樣問候？每次當親朋好友這樣問候我，原本會惹得我內心不愉快，但被問候久了，現在已經能坦然回應，其實不是我挑，我想，只是適合我的男人不是死會、就是死光，再來就是還沒被我遇到！對，我當然要挑，因為真要嫁，我閉著眼睛也能嫁。 幾年前，阿姨見我單身好一段時間，熱心地想要介紹一位朋友的兒子給我認識，大我七、八歲，自己開公司，家境很好，我起先婉拒，但親戚們此起彼落不斷地說服我，為了給大家一個交代，我答應了這場雙方認識的飯局。這場飯局有外公、外婆、阿姨、姨丈出席，對方家長也是出動很多人，我的天啊！我後悔了，我到底來到什麼地方，就當作來吃個飯好了，從頭到尾，這位男子幾乎沒出聲，只見他瘦瘦、不高的身軀，頭都是低低的，眼睛也不敢直視大家，非常地內向。被我這麼形容，可想而知，我沒有想跟對方進展的意思。結束後，對方爸爸看似很滿意我這個「未來媳婦」，私底下跟阿姨和姨丈說希望招待我們全家去麗星郵輪兩天一夜，外公、外婆看似也非常滿意，告訴我：「這個男生很老實，可以嫁了，妳去吧！」長輩最喜歡說老實了，寡言少語就代表老實？什麼！！！原來有錢最大，有錢就代表可以嫁了？婚姻難道只看金錢嗎？其實我明白，他們希望我找個好人家嫁了，不用煩惱下半輩子，但是對方有錢不代表是我的錢，也不代表我嫁對人了。當然，最後我極力反對了這場麗星郵輪之旅….. 所以，當下一次親戚好意介紹： 「我朋友想介紹他兒子給妳，富二代，很有錢。」 「不用了，我不缺錢。」我不假思索的回答。 最近電視在重播2009年很紅的華人偶像劇【敗犬女王】， 「劇中的女主角單無雙32歲被說是個敗犬，妳跟她一樣也是敗犬了。」母親這麼笑著對我說。 原來「敗犬」一詞來自日本，意指「日本超過三十歲未婚的女性」。這個詞彙之所以出名是因為一本書「敗犬的遠吠」，作者酒景順子提到：「美麗又能幹的女人，只要過了適婚年齡還是單身，就是一隻敗犬；平庸又無能的女人，只要結婚生子，就是一隻勝犬。」 當年這部偶像劇播出時，我20歲，覺得30歲離我很遙遠，而當時我被這部偶像劇和社會風氣感染，認為超過30歲未婚女性就是敗犬、剩女、大齡女子，現今我和女主角是相同年齡，但我卻不認為我是如此，反而慶幸我沒亂嫁。至今，還是不免俗有著人生要結婚才完整、單身是異類的觀點，仍在生活中如影隨形。但男人就不同了，單身稱號好聽多了，還可以被稱做「黃金單身漢」。 從過去到現今社會，總說年齡是女人的秘密，導致有些女性超過30歲就開始隱瞞年齡，但是我不認同，女性不敢說出自己年齡都是被社會綁架，人家問我幾歲，我都是坦然地說出自己年齡，因為我真的沒在怕，自己的狀態保持的好，年齡就只是一個數字罷了！ 在傳統觀念裡，男女是不平等的，男人40歲找20歲的另一半，被說很強、很屌；女人40歲找20歲的另一半，卻被說不要臉、養小白臉。在生育方面，女性是擔任著繁衍後代的責任和使命，因為生理機能的關係，女性是比較吃虧的，會因為年齡而有所限制。 千萬不要被社會輿論綁架，一到適婚年齡就濫竽充數，隨便找人嫁了，為了給所有人一個交代，但是，嫁了，那又如何呢？長輩說：「不結婚，再幸福都是不幸福。」但是，結婚一定就是幸福嗎？離婚就是不幸福嗎？我認為，幸不幸福，最關鍵還是在於自己。狀態不好，遇到的人也會不好，我曾經也想說遇到愛情可以拯救我的人生，但是，只有自己才可以拯救自己，最重要的是，要有照顧好自己的本事，搞定自己，才能夠談後面的事。 單身的你，也許會感到孤單、寂寞，但不代表結婚就不會孤單、寂寞，結婚不是終點，也不代表完美，一個女人不論嫁不嫁，也不論老公多會賺，都要經濟獨立，因為你真的不知道未來會發生什麼事，自己有能力賺錢、養得起自己，才會活得更有尊嚴跟自信。 也許你會羨慕身邊結婚的朋友，但是他們又何嘗不羨慕自由的你？難過的時候看看自己周圍的環境，看看你擁有的，而不是只看到你沒有的，想要什麼都可以買，但真感情是沒有辦法買來的，還是需要緣分。你的人生由你自己決定，每個年齡都該活出最好的樣子，提高自己的價值，不做別人眼中的敗犬、剩女，而是做自己的勝犬、勝女！ #活出最好的自己 #結婚 #勝犬 #勝女 #幸福在於自己 #女人要有錢 #經濟獨立 #適婚年齡 #年齡只是數字 #提高自己的價值 #幸福由你決定 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

【新北美食 】 #肩併肩日式冰品屋 #板橋美食

肩併肩日式冰品屋

✏️喜歡莉莉的話歡迎追蹤以及ig ✏️ 更多美食🔎 @leely_foodie 板橋音樂公園對面的質感日式冰品屋 地點很適合約會或親子放鬆行程板橋逛街逛累了來吃頓幸福的下午茶吃飽後還可以在旁邊的公園悠閒地漫步 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋‍♂低消每人一份餐點/飲品/客滿時用餐時限90mins🙋👉 小姐水晶晶 $170👉 故鄉人情味 $130👉 熱帶渡假島 $100👉 切片巴斯克起司蛋糕 $90❤️免服務費+店內Wifi (採自助式餐具自取自收) 🎈在炎熱的午後來上一碗超綿密的日式刨冰最消暑了飽滿的超高刨冰淋著特製手工糖漿鮮明的色調頂著綿密的奶蓋更驚奇的是內層還有鮮奶酪躲在裡面 ⬇️店家建議⬇️由外而內、由上到下輕壓取用 味道不夠時還可以再補充配醬唷(超貼心🥰 小姐水晶晶=🇹🇭泰式奶茶醬+初鹿煉乳+手工黑糖珍珠原本擔心會太甜結果出乎意料之外恰到好處泰奶的香氣反而讓整碗刨冰更有層次一口冰一口泰奶配上香Ｑ珍珠直接幸福感爆棚😋 故鄉人情味=🇹🇼黑糖醬+地瓜酥+蜜紅豆+珍珠+雙心芋圓店家推薦的不愧是招牌口感非常豐富酥脆的地瓜酥綿密的蜜紅豆以及畫龍點睛的小巧芋圓嚼勁十足 吃完刨冰最後來點酸甜的熱帶度假島 以及甜而不膩的巴斯克做結尾畫下幸福的句點 🎈 溫韾可愛的店舖從外觀就超吸睛櫃台區點完餐以後就可以準備入內品嚐 內裝不僅有好拍的花牆還有摩艾石像矗立著真的是賞心悅目又可以放鬆身心 整體而言C/P值算滿高的兩個人share一碗再加一份甜點飲料就很過癮目前Foodpanda也有外送唷在家想吃刨冰也沒問題不過顏職這麼高的還是要來店內享用比較幸福吧~外帶自取也有線上點餐系統最後來稱讚一下他們的防疫政策做得非常確實配合實聯登記+酒精確實消毒+入場測量額溫內用也都有防疫隔板讓顧客們可以安心享用翻桌時還會仔細地以紫外燈與酒精清消 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【 #JianBingJian 肩併肩日式冰品屋】🏠：新北市板橋區大同街63號1樓⏰：12:30–21:00 周一公休☎️：0903-661680 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔍#莉莉食代 #貴族嘴食代 #新北食代 #新北美食 #板橋刨冰 #板橋冰品 #小姐水晶晶 #Kakigōri #かき氷 #日式刨冰 #故鄉人情味 #板橋甜點 #手作剉冰 #日式剉冰 #造型刨冰 #波波發胖 #網紅冰店 #特調飲品 #手作甜點 #신베이 #먹스타그램 #맛스타그램 #foody_tw #NewTaipei #NewTaipeifood #popyummy新北 #yummyday 

捷運碧潭站🚝新店山河戀~和美山健康步道|美不勝收的自然美景

和美山又稱碧潭山，海拔高度153公尺，位於新店碧潭附近，展望良好可俯瞰碧潭的水光蕩漾，晴朗之時甚至可以將台北盆地盡收眼底。除景色外，和美山的生態也豐富的另人驚訝，除原生植物、鳥類、蝶類、蛙類及昆蟲種類豐富，這樣的條件在都會區時實屬難得可貴。 五十多年碧潭「幸福樂園」(碧潭樂園)曾經熱鬧非凡，但後因經營不善倒閉，幸福樂園園區漸成廢墟，然而在步道中，仍可以看到許多遺留之斷垣殘壁，令人不勝唏噓，也是步道之特色。就讓我們搭乘捷運到新店碧潭走走，一起出發Let’s go! 一大早從新店捷運站出發囉！！ *天氣熱起個早去爬山，不會很熱，心情也很好～～～* 很快就到達碧潭吊橋，雖然有點搖晃但是看著山光水色一點都不用緊張！！ 過了吊橋就到了不是很顯眼登山口，進入後步道分成藍色欄杆的親水線以及綠色欄杆的親山線。 今天就選擇親山線，直攻山頂！！！ 衝啊💪 雖然路不是很陡，但是一步一步也是有點氣喘噓噓！ 大家要記得適時補充水分💦 到了多條山路匯集的『幸福廣場』 今天爬山的人好多喔，上面一點就是以前摩天輪的基座，見證歷史的滄桑！！ 爬上最後的陡坡就到和美山頂⛰還剩一哩路，加油！！！ 展望一級棒，清楚看見台北101大樓 這邊也是新店區須多居民跨年看煙火的地方喔～ 選擇「幸福樂園」車道下山，也是很有懷舊的味道。 來到吊橋的下方，另一種山明水秀的風情。 平常都是直接經過，很少從這個角度看碧潭，別有一番風味。 往新店溪下遊走可以依序看到三座跨越新店溪的碧潭橋～ 有立馬跨越時空的FU！ 看到新北市騎馬的騎警，真的生平頭一次看到有人騎馬🐎，以前都只在影集上看見～ 步行到小碧潭捷運站 經過造型優美的迴廊準備搭捷運回家了 總結：和美山真的是非常適合一家大小踏青的景點，不難爬，交通也方便，大家趁著好天氣快帶家人來玩吧～ 📍交通規劃： 去程：搭乘捷運松山新店線至新店站下車，往碧潭方向。 回程：小碧潭捷運站搭乘捷運小碧潭支線至七張站換車，往松山方向。 #新店 #碧潭 #捷運碧潭站 #和美山 #和美山步道 #步道 #生活 #郊遊 #爬山 #旅行 

獲得幸福感的方法 Netflix 紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》

我從事選物店工作，所以對物件的迷戀多少是一定有的。 但其實我不是一個熱愛購物的人，家裡並沒有太多雜物，但是30幾年的人生，多多少少還是有許多回憶之物。我很難割捨跟我有情感連結的東西，特別是小時候留下來的回憶，它們總是塵封在一個箱子，一年、兩年、三年...。人家問起那箱子裡的物件是什麼，我也總能說起關於它的一番故事，滿滿回憶湧上心頭啊！ 昨晚看了Netflix 紀錄片《極簡主義：簡單就是潮 The Minimalists: Less Is Now》分享兩位好友約書亞·費爾斯·米爾本與萊恩·尼哥德慕，發現賺了更多的錢，滿足了更多物質生活，都不能為他們帶來快樂，於是他們開始捨棄對物質的執著而找到快樂。我看完這部紀錄片，心想：「有這麼神？」 我想起前陣子到大學同學家作客，發現她家沒有什麼多餘的雜物，可以說是頗空曠的，她的衣物也只有約莫100公分寬左右的衣桿這麼多，顏色、材質一目了然，她與我分享衣物少的好處，就是出門快多了！ 其實，我覺得整理衣服是極簡生活最好的開始，已經一年沒穿的衣服就捐出去或二手價賣掉吧！擁有幾件因應季節、場合，且一定會穿的衣服就足夠了，讓生活簡單一點，心也會清靜一些。 捨不得丟棄 就想其他方式將其保存 我留了很多同學寫給我的卡片，就在某一個箱子內，每次拿出來看都會心一笑，說「每次」好像很常拿出來笑一樣，其實根本沒有，人很奇妙，失去與得到，總是比較害怕失去。所以我決定有方法地遠離他們，首先我把兒時同學的祝福卡片都看過一遍，記住且放在心裡，然後資源回收；近期、還有聯繫的朋友，我將那些卡片拍照起來歸檔，然後也資源回收。 雖然失去了那些物品，但我卻有獲得幸福的感覺，曾經被這麼多人祝福，光這件事就很值得滿足，它也確實被我好好的放在心裡，埋下了感恩的種子，變成善的循環。 極簡之後 得到了什麼？ 你會多出更多時間，也多出更多「心」的空間，除了能去做你一直想做的事，心境上也會更純粹，你會開始思考什麼才是對你有意義的事，如何在生活上取得內心的幸福與快樂，而不會沈浸在因購物滿足的無窮慾望中，這就是質與量的差別。內心的富足，從來就不是每日忙忙碌碌去追求的那些慾望：擁有多少漂亮的衣服、開多名貴的車、多了不起的頭銜，這些外在的東西會一直堆疊，讓你想要的更多，且永遠不會滿足。 為什麼很多人在生命的最後階段，已經不在乎擁有多少外在的東西了，而會後悔沒有好好追尋自己的夢想或是陪伴家人，這就是質與量的失衡。 要過著極簡純粹的生活，需要練習，不是人人都能輕易做到。放下外在的比較，讓心找到自由，就從身邊的小事開始，由外到內慢慢打理，慢慢的，我們也能享受心靈的富足與快樂。 看更多Hachoou文章

100%  發行告別單曲 아름다운 걸

✨210927 100% 發行告別單曲（解散前最後單曲） 아름다운 걸 預告 100%專屬合約到期後結束活動 🔗https://twitter.com/TOP_100PERCENT/status/1440964154328707074?s=20 Papago機翻 真心感謝百分百喜愛和支持我們的粉絲們。 TOP MEDIA和100%成員綠賢、鍾煥、燦龍、赫鎮在2021年10月9日專屬合約到期後，經過與成員們的深入商議，決定終止100%的活動。 百分百是2012年9月出道後9年間往返於韓國和日本，以表演和唱功爲警備的組合活躍活動，受到了很多人的喜愛。 向長時間與TOP Media一起進行良好活動的成員們表示衷心的感謝，並一如既往地支持成員們的未來。 綠賢，鍾煥，燦龍，赫鎮的新出發，請各位粉絲給予溫暖的關心和鼓勵。 謝謝。 Papago機翻 以100%來跟大家道別了 離開停留了很久的地方真的很難 到現在爲止 說太長就是太長的時間 但是過了之後 感覺時間很短 作爲100%的成員 作爲成員們的同事 能夠在一起，是很有價值的9年。 真心感謝喜愛不足的我們的完美各位 謝謝大家陪伴我們20代 我真的很幸福 希望以後我們也能一起幸福， 會以嶄新的面貌和大家見面的 因爲有完美的舞臺 我才能鼓起幹勁 非常開心 非常幸福 託完美的福 度過了愉快的青春 謝謝 祝你永遠幸福。 諸位 感謝您到現在百分百的喜愛。 會以不同的樣子來見大家的。 想知道更多資訊或看更多圖片可以前往官方帳號查看 🔗https://twitter.com/TOP_100PERCENT 🔗https://www.instagram.com/100pergram/ 🔗https://www.youtube.com/channel/UCji4MHZnUaijm2s3tpHOlJg

如果可以的話，我想要變成「月野兔」，穿高跟鞋來打擊犯罪

寫在前面： 中秋節快到了，想到一個我小時候非常喜歡的一部漫畫《美少女戰士》，根據希臘神話改編的，具有神性光輝的美少女——月亮公主，到最後整個變成宇宙的救世主，一整個感動到我的好故事，所以想體驗看看。 ●什麼原因想變成她： 外型：女孩不管多大年紀，都希望自己能擁有美麗和智慧的容顏，且擁有良好的體態和身形；而武內直子老師，把女主角畫得超級美麗又成熟，一點也不像國中生，小時候和媽媽出門逛街，在路旁的老舊書店，無意翻看到這部漫畫的月光公主封面(左圖)，根本就符合我心中那個理想又純潔的公主形象，比迪士尼的公主還要美麗純潔。 於是，小學的我，迷上了這部動畫(動畫跟漫畫劇情有些出入，漫畫比較有深度，新版的動畫就回歸漫畫的劇情了)，有一陣子好羨慕外國人的金髮藍眼和白皙的皮膚，還跟老媽說，我下輩子想當擁有金髮藍眼的外國人(笑)。 性格：月野兔（早期中譯翻成林小兔），一開始是個開朗活潑，又有點粗神經的國中生。似乎是個很鄰居女孩類型的特質呢；雖然有點頑皮和愛哭，但天真善良的孩子氣，讓大家都喜愛。我也喜歡她的開朗性格，因為自己在她那個年紀時，是個很彆扭的女生，神經很敏感，不會輕易地敞開心胸，和陌生人打交道的那種孤僻型特質，想嘗試開朗起來，但總覺得彆手彆腳的，說不上哪裡怪怪的，但正義感是有的，我在她那個年紀是個看不慣不合理的事情壓在我身上的人，會極力去反抗的。 身分：這點是我最想要的，平常只是普通人，一聽到犯罪事件，美美華麗的變身完後：可以穿高跟鞋，用著美美的權杖，美美的招式，去打贏犯罪者，超級爽快的啊！而且隨著能力提升，招式更華麗，變身服裝更華美，權杖更精緻。（但我還是喜歡她變成公主的那套純白色禮服，純潔動人） 如果我是敵人的話，看到這樣華美的戰士，我想要棄暗投明了，不戰而敗了。還會被「幻之銀水晶」昇華成好人。宇宙中最強大的武器，就是「幻之銀水晶」（我覺得應該是愛的實體能量），而且比「魔戒」還要善良美麗多了。 ●成為她之後，想做的事： 第一件事情：我要把那個萬年不變的雙馬尾髮型，徹底改造一下，有那樣美麗的金色秀髮，當然不只有綁雙馬尾囉，我要三個月換一次髮型，換成日本女孩最愛的包頭髮型，作戰起來也清爽多了；或者綁成麻花辮，看起來少女無敵；或者剪短髮，俏皮可愛，她的臉這樣精緻，短髮更能凸顯精緻的臉孔，更美麗了。 第二件事情：每天寫「作戰日記」和「平凡日記」，畢竟有兩種身分，生活過得異常充實；所以要把作戰所發生的事情好好地寫下來，以後拿給小小兔（小淑女，月光公主的女兒）看，畢竟未來是要繼承銀千年王國的王位的，不可以這樣任性傲嬌。當媽的當然希望自己的女兒未來女王之路走得順遂一些，所以年輕時，多多把實戰經歷記錄下來，交給女兒參考，這樣也可以讓她從未來世界，來到年輕時的媽媽的世界時，不會想霸佔自己的爸爸了。（媽媽精心呵護你、養你、寵你這樣大，不是叫你來搶我的老公啊！） 好在後面有艾里奧斯和天馬的出現，做媽的就放心了：） 第三件事情：不只我要幸福，那些陪伴我的閨密戰士們，她們也要幸福啊。月野兔有地場衛；但漫畫版明明有畫出，內部四位戰士在前世，是和地球王子的四個守護者相戀的啊，為什麼最後這四個男生被賜死啦；如果可以，我要用我的力量，讓他們四個人復活，好好地和內部星球的四位戰士幸福地再一起。 愛才是戰勝一切的來源，不可以只有我自己幸福去，她們卻孤單地陪伴我一生。 最後一件事情：打敗了邪惡，永遠都會出現新的邪惡，所以一場永無止盡的戰爭的罪魁禍首，就是我自己的幻之銀水晶，所以我寧願犧牲永壽的生命，也不要這個水晶帶來的榮光。慾望太強大，就像魔戒一樣，受不了誘惑的人，就會被它吸引奪取了心智，而引來了無限的紛爭。 所以，如果有方法可以消滅這水晶，換來宇宙和平的話，我願意犧牲銀千年的生命。 反正我有愛我的人，懂我的閨密們和幸福的家庭就夠了，活太久很孤單的。 *此篇文寫於中秋節之前。

#影評💭從〈靈魂急轉彎〉(Soul)讀懂生命的本質：感受當下，豐盛自會來到🍯

現在回想起來，#靈魂急轉彎 (Soul)這部皮克斯暖心歷作也是我想紀錄心流最初的啟發，原來曾經許多被觸發的火花都屬於那些不經意的時刻，而當我開始學會#有意識的創作 ，當然得再次回顧那些在#投胎先修班 帶給我無限靈感的小可愛22靈魂與他的好友Joe. 我覺得爵士樂本身即象徵著：富有靈魂、才華、自由獨立的寫照，隨著演奏者肢體表現的沉浸與投入，Chill的最高級更是帶觀眾昇華進入創作者的思想世界，那麼透過爵士背景演繹靈魂急轉彎想探討的生命議題，更有其深意。 從小信奉jazz是自己這輩子絕對要追求的主人公Joe，從每天太陽升起到夜幕低垂之際，都在為了這個目標而付出，正職是公立小學教音樂的約聘教師，業餘時四處尋找酒吧樂團演出的機會，而Joe確實有天分也能感受到他對爵士樂的熱忱，一直到他終於擁有自己夢寐以求的舞台，卻在演出後發現「沒有畢生幻想實現夢想中的快樂」，會不會夢想其實只是我們日復一日的實踐跟演練，而邁開腳步勇敢追尋的我們，早已身在其中。 有時候透過電影、透過別人的故事被溫柔提醒，當然也需要具備更高的智慧去察覺道理；很喜歡劇中的理髮師對理髮的熱情，但這不是他從小到大想成為獸醫的心願，因為現實而職涯轉個彎，卻不減對生命的熱忱跟快樂，反而在我們用心投入每一件事物的當下，生命會給出驚喜。 在投胎先修班的靈魂們，無止盡的探索自己的#火花 ，需要集滿所有具備投胎的人設才能展開一場全新的人生旅程，靈魂們在沒有感官、味覺嗅覺觸覺的聚集所可以盡情玩樂、累積養分、不怕失敗，有一次又一次的機會去體驗未來的萬物世界，當22說 #不需要擔心靈魂會被任何事物摧毀 ，因為那是人世專屬的時候，我又被犀利的點到…是呀！即便身軀生活在世上可能受到外力衝擊，但我們的靈魂跟能量可以不滅，這或許是出廠預設的一種禮物也說不定。生而為人的我們，具有感官體驗生命的各種美好，如果說超脫時間概念的軸線選擇活在當下，不像是眨眼或任何反射動作，是我們可以#有意識並積極選擇的 ，所以當下次再有這股念頭：找不到命定的天賦，不知道要做什麼該怎麼辦？ well,繼續全心感受就對了！ 源自於阿德勒所提倡的，當我們放下對成功的追求或是想要變得幸福的追求，我們就能沉浸在幸福之中，可能就是與家人日常的聊天散步、一場跟朋友熱鬧的慶生會、享受自我陶醉的時光、伸出援手幫助需要的對象等等，這些都遠比不停的追求還要啜手可得，雖然對許多人來說設定目標帶來安全感，按表操課也有象徵朝目標靠近的意味，但是構成人生還需要更多不同面向，透過電影的小提醒，我想平凡、當下、自在比我們過去一直以為的都更加重要了。 資料參考：皮克斯《靈魂急轉彎 SOUL》／迪士尼@pixarsoul 最後，想要謝謝皮克斯在全世界受疫情動盪不安的2020年，總算推出耗時四年的巨作，不快不慢適時的選在那個令人心靈疲憊的年代與觀眾碰面，我也相信：所有偉大的作品都具有安撫人心的神奇療效，因為它知道你此刻最需要什麼！ 這篇文章對你有幫助的話，歡迎追蹤我的IG👉🏻 @silund.stroll看更多：) #movie #disney #pixar #soul #jazz #lifepurpose #passionate #flow #sparkle#電影 #爵士樂 #熱情 #靈魂急轉彎 #地球通行證 #存在主義 #自我熱忱 #成功幸福 #人生目標 #心流 #創造幸福

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