TT手握梳幼兒園老師護髮新伴侶

ᑋᵉᑊᑊᵒ大家好！我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，是一位比小孩還幼稚的幼兒園老師 日常充滿了活力與忙碌，隨著工作的進行，發現自己的頭髮開始出現了問題，掉髮情況讓我感到困擾，每天都在撿我掉落的頭髮，終於找到解決方法正是➨TT手握梳 洗護系列產品 來自於丹麥綠色洗護品品牌IdHAIR的洗護系列產品，這些產品不僅溫和清潔頭皮，還能有效修護受損的髮絲，讓我的秀髮回復光澤與柔順 最讓我喜歡的是它們的香味，清新不膩，洗護髮的過程中享受著獨特香味，完全不會感到洗淨不乾淨的困擾 TT手握梳改變了我的護髮日常，每天梳頭的過程變得輕鬆愉悅，不再是之前拉扯頭髮的折磨，獨特的設計讓我在瞬間解決了毛燥亂髮的問題 除了解決毛燥亂髮的問題外，TT手握梳還讓我掉髮情況有了明顯的改善，梳理頭髮的同時，梳子溫和的按摩頭皮，促進了頭髮的健康生長，同時也減少了掉髮情況的發生 TT手握梳不僅是一個護髮工具，更是我的護髮日常中不可或缺的伙伴✨ #英國王妃梳#TT梳#專利梳齒#無痛梳子#TangleTeezertw#TTgirls

ᴘᴜsʜʙɪᴋᴇ幼兒滑步車啟蒙☽⋆

新一代寶貝玩的不再是妞妞車、滑板車，更多家長選擇滑步車也就是平衡車給寶貝騎，當然我們也不例外。 以下我想跟大家分享我們當初入手平衡車至今的動機與心得給正在猶豫要不要入坑的爹娘們♡ 當初霏騎的是奧地利二合一滑步車，但因為她的身高比較高一些，在二合一這台不太好發揮，所以我決定讓她開始騎乘平衡車。 平衡車一直是我的首選之路，因為我想省略學習腳踏車需要使用輔助輪的階段，加上平衡車有助於統感能力、平衡感與協調、隨機應變，促進小腦發育。 （兩歲，喜提新車BIXBI) 開始了我們亂入別人團練之路，跟著哥哥姊姊在場上跑，那一直哺是我想帶給霏真正ㄉ體驗，但因為沒有比較好ㄉ示範，只好加減觀摩。 後來因為種種原因：跟不上、看不懂賽道、只想快樂騎車、 各種慢慢不太願意騎乘的意願。 在媽媽昔日岩友推薦下，我們決定來找黑人教👇🏽 體驗一堂直接包卡.ᐟ.ᐟ 教練ㄉ細心與耐心讓霏重拾熱愛車車𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 完全4是媽媽想讓霏上ㄉ課，一直覺得買了一台也不算差的車車，基本姿勢還是要好好練習，一方面也怕霏用錯方式容易受傷。 沒想到一小時ㄉ課程，透過小遊戲訓練平衡與專注力，實境冒險練習課堂技巧（上次冒險遇到蘑菇🍄，教練也停下來特別教育）豐富到寶貝都哺想下課🤤 重拾信心後我們在去年十月報名了比賽試水溫，嗯⋯果然沒有任何想追逐的意願。 透過教練角色引導，讓孩子懂得什麼是追逐、超車等。 一直到現在，常常我被問起：霏霏是直接被你們丟進去學習這項運動嗎？ 不！完全不是，是她自己願意且「主動」要求想上課、想比賽。 最後的最後我們也找到非常不錯的方式，報名各縣市比賽一方面可以檢視自己練習的成果、同時還能學習其他更厲害的寶貝們，最重要的是可以去外縣市順便玩啦.ᐟ.ᐟ -台北Bixbi 聖誕盃🎄- 台南沐艇盃⛵️ 新北新秀盃🦄 #寶寶 #寶寶日常 #幼兒 #育兒 #育兒日常#あかちゃん #媽媽 #媽媽日常 #baby #kids #ootd #高雄 #文化中心 #黑人教練 #滑步車 #pushbike #bixbi #幼兒發展 #平衡車 選擇哪位教練都哺4問題，寶貝願意、哺抗拒最重要♡´･ᴗ･`♡ 然後就是⋯尼們真的哺要覺得上課很貴～～～～ 隨便都比樂園便宜RRR

回收物品不要丟，搖身一變變寶物

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天要分享在環保理念下，我以回收物品製作了❸樣實用的寶物，回收物品不應該只是被丟棄✘可以經過巧妙的轉變，成為幼兒學習空間的寶物.ᐟ.ᐟ 非常簡單，請跟著我一起看下去➨➨➨ ❶水彩架 道具：兩塊紙板 介紹 利用兩塊紙板打造一個輕巧而堅固的水彩架，再加上圖畫紙與水彩工具，就能為幼兒創造一個豐富多彩的水彩畫體驗工具，好用到其他班同事都請我幫忙製作，就知道多好用了？ 步驟圖 ❷置物桶 道具：紙板、衛生紙捲筒 介紹 利用紙板和回收的衛生紙捲筒，黏起來後變成置物桶，讓美勞工具得以有序地分類，也為教室帶來了整潔感 ❸練習寫姓名 道具：紙板、雙腳釘、塑膠透明片 介紹 利用雙腳釘固定塑膠透明片和紙板，幼兒可以輕鬆的描繪自己與同學的姓名，培養他們在書寫方面的興趣和技巧 這❸樣寶物不僅為環保出一份心力，也為幼兒們帶來更有趣的學習體驗，透過回收物品的巧妙變化，在幼兒園也營造了一個創意的環境，因為又簡單又實用，特別紀錄下來與大家分享❥

幼兒園奇葩趣事大公開

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，是位比小孩還幼稚的幼兒園老師 今天分享❸則有趣的幼兒園奇耙故事，讓大家笑笑◠‿◠ 當然，如果妳有遇到更奇耙的故事歡迎告訴我 讓我也一起笑笑，故事開始➨ 故事❶小熊的盪鞦韆 當小孩把自己的口罩變成小熊的盪鞦韆在玩耍時... 老師看到只想說有創意 但如果是家長看到這場景，會哭還是會笑啊？ 故事❷粥真的會融化嗎? 吃點心時，我請小孩過來 但小孩一直不肯過來，連同學都提醒他 他卻很大聲跟同學說：我的點心會融化 我一看 是粥到底為什麼會融化? 故事❸老師不戴眼鏡好醜喔 上班都是戴著眼鏡的我，有一天值班 幼幼班小女孩，指著我的眼鏡問：「這是什麼?」 我就把眼鏡拿下來給她看 正當要介紹時，她居然說：「好醜喔！」 而且表情是認真覺得好醜的那種( ꙭ ).ᐟ.ᐟ 下一秒我真的瞬間尷尬、安靜 故事❹教室地板有大便 午休過後醒來，有一陣奇怪的味道，經過一會，有位小孩喊：「地板有大便！」 老師:………….. 就那麼一顆大便在地板沒錯，別問我小孩不去廁所大？ 至今我也不知道 故事的結尾，好奇大家覺得哪個故事奇耙又有趣呢？ 我只能說當幼兒園老師心臟要很強

小孩愛做危險行為又講不聽，怎麼教才有用？3步驟+3方法讓孩子乖乖！

幼兒旺盛的好奇心能夠帶領他們探索這個世界，但同時也帶來了潛在的危險性。小小孩總是看到爐上的熱水壺就想摸、看到運轉中的電風扇手就想往內伸、看到窗戶就想爬，明明大人都已經說明過危險性了，孩子還是想要嘗試看看，否則就開始哭天喊地，但有些危險行為可是連一次都不能夠嘗試的，到底要怎麼教才會聽呢？ （圖片來源：Pexels） 小孩為什麼愛做危險行為？ 人類在一出生後，我們的身心各方面就會為了獨立自主而開始做準備，為了盡早熟悉這個世界，幼兒的內在充斥著好奇心，讓他們擁有極高的探索欲去認識世界。這些探索欲並不會自帶危險偵測雷達，因此孩子才會什麼都想親自嘗試看看，大人可能會認為，有些事情一看就知道做了會導致何種後果，為什麼小孩還是那麼想嘗試？但對於單純得像一張白紙的小小孩來說，他們是真的不知道！他們不是故意想調皮被罵，也不是故意要讓自己受傷，就只是因為單純到什麼都不懂，沒親自實踐自己的冒險家精神就不想罷休罷了。 （圖片來源：Pexels） 出現危險行為怎麼教？ 許多家長看到孩子即將做出危險行為時，第一個反應是打小孩，但是打小孩其實只會讓孩子記得被打的疼痛，卻無法讓他們認知到為什麼不能做這件事？這反而讓他們更困惑、更好奇了！還可能為了驗證「為何爸媽不喜歡我做這個行為」而去嘗試做更多次，這就和我們的本意背道而馳了。那麼，小孩出現危險行為到底怎麼教，才能比較有效避免孩子再次做這件事呢？我們可以依循以下三個步驟來一步一步帶孩子認知到自己的危險行為！ 步驟一、即刻制止 當孩子做出危及安全的危險行為時，雖然媽咪編並不鼓勵打孩子的方式，但這時也不會支持父母柔性勸說，或是使用什麼正向溝通小技巧，因為孩子的人身安全問題已經迫在眉睫啦！已經沒有時間慢條斯理地溝通了！請用嚴肅的語氣立刻請孩子停下動作，或者直接用行動箝制住孩子的行為，像是抓住孩子的手或定住孩子的身體，以免釀成血光之災，或更嚴重更難以挽回的憾事。 步驟二、同理孩子的動機 確定脫離危險後，我們再來好好跟孩子進行對話，首先需要了解他為什麼想做這件事？當然，十之八九都是因為好奇或覺得好玩，但我們還是有確認動機的必要。雖然因為擔心孩子的安危，可能會讓我們變得有點激動、生氣，但還是希望大家深呼吸一下，好好詢問孩子：「你是不是因為很想知道做這件事會怎麼樣，才會一直想要做？」如果你的語氣夠平靜，且不帶給孩子任何威嚇感，大多數的孩子都會願意誠實說出動機的。 （圖片來源：Pexels） 步驟三、用安全的引導方式了解危險性 我們終究還是要讓孩子打從心底認知到事情的危險性，才有機會改善這些行為不斷出現的狀況。可以根據不同情況，選擇以下的方式進行引導： （一）最輕程度的親身體驗 如果孩子想嘗試的危險行為是觸摸燒得發燙的鍋子，勸都勸不聽時，我們可以讓孩子嘗試看看最輕程度的親身體驗，像是：大人拉著孩子的手從離鍋子很遠的地方，慢慢靠近至離鍋子較近的地方，切記不要真的太近，也不要把手放在水蒸氣聚集的地方，這樣還是會燙傷的，只要讓孩子能感覺到手部接觸的空氣溫度越來越熱、越來越不舒服就好；或是孩子若想用釘書針釘自己的手，我們可以請孩子試著輕摸釘書針的針腳，感受它尖尖的形狀，這時候再告知孩子做出危險行為的後果，孩子較能體會與理解。 （二）使用替代物品進行體驗 如果孩子想嘗試的危險行為是將手伸進電風扇裡，而且不嘗試一次好像就不肯罷休，那我們可以給孩子一根能輕易切斷的物品，像是：較細的小黃瓜、長條型餅乾等，握著孩子的手把物品輕輕伸入電風扇，通常這樣就非常能夠滿足孩子的好奇心，且也能讓孩子了解到手伸進電風扇確實存在傷害自己的危險性。當然，更安全的做法就是直接買電風扇防護網，把電風扇罩住最能避免憾事！ （三）以說故事的方式進行引導 如果孩子想做危險行為是完全不能夠嘗試的，像是想像自己跟超人一樣會飛，想打開大樓窗戶往下跳，我們就可以使用說故事的方式來讓孩子了解這個行為的後果，建議可以搭配玩偶來演戲，警醒效果會比單純用耳朵聽故事還要好哦！ （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編整理的孩子危險行為應對方法！希望能夠幫助到正為此困擾的爸媽們哦～當然，不管用什麼方式教導，寶貝安全最重要！ 【延伸閱讀】 小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！ 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 別怪孩子不聽話，「這五種」爸爸真的不行！別錯過更別耽誤孩子成長呀！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #危險行為 #幼兒 #教養 

兒童也會睡不好！挑選好的兒童枕頭幫助小孩睡得好、長得好！GreySa格蕾莎幼兒生長曲線記憶枕使用心得。


由於我家小孩很愛踢棉被，所以冬天我們就把小孩抱到床上，和大人一起睡，但小孩睡在大人枕頭上，總是扭來扭去，好像找不到一個適合自己的舒服睡姿，於是我開始為小孩物色，適合他的兒童枕頭，我們家目前使用的是GreySa格蕾莎幼兒生長曲線記憶枕，下面我會和大家分享使用心得，及如何挑選兒童枕頭。 ２歲以上的小孩，由於身體進入快速發展期，應該要挑選適合的枕頭。 小孩的睡眠，和生長激素分泌有著密不可分的關係，我家小孩剛換到大人床上時，由於睡大人的枕頭，睡得不太舒服，睡眠不好，早上起床氣也比較重，但使用GreySa格蕾莎幼兒生長曲線記憶枕，由於是按照小孩需求設計，小孩睡覺時就比較願意乖乖躺在枕頭上，感覺能穩定睡比較久。 挑選兒童枕頭時應考慮小孩身高、睡姿！ 目前給小孩使用的GreySa格蕾莎幼兒生長曲線記憶枕，是針對身高 90 ~ 120 公分的小孩所設計（喜歡睡扁枕頭的人也可以），擁有弧形曲線，和上下兩側不同雙重高度，我觀察我兒子，側睡及仰睡都很服貼，可以很好的支撐他的肩頸，不然小孩也是會和大人一樣，睡到腰酸背痛唷！ 另外這顆兒童記憶枕，還有穩定記憶、舒適減壓的功能，據我的觀察，自從睡了這顆枕頭後，我家小孩晚上睡覺亂翻的次數有減少，午睡這種較短時間睡眠，更可以全程都躺在枕頭上，睡相有比較好一點。 材質安全、透氣親膚、吸汗排乾，怕熱寶也可以睡很好！ 市面上有需多兒童枕頭，甚至連菜市場都有在賣，但我最注重的是安全，因為枕頭會和小孩頭部有長時間親密接觸。 GreySa格蕾莎幼兒生長曲線記憶枕不含致癌物、塑化劑、重金屬、揮發性有機化合物等有害物質，泡棉也通過歐盟環保 Rohs 的檢測讓爸媽可以安心給孩子睡。 一同附上的枕套也好看又親膚透氣，我家小孩非常怕熱，常睡到大人枕頭滿是汗，睡這顆枕頭以來都還沒碰上，枕頭的內裡能速乾，吸濕排汗，枕心還添加竹炭，很會流汗的寶寶睡也沒問題。 格蕾莎原本就是知名抬腿枕品牌，跨足母嬰界也有一段時日，格蕾莎的幼兒枕，是台灣製造，且通過無毒檢測、環保及安全認證，再加上我兒子是真的睡蠻好的，推薦給正在幫小孩找兒童枕頭的家長，畢竟現在是小孩生長的關鍵時刻，一定要為小孩找到一顆適合的枕頭，有好的睡眠，才會有好的生長唷！ ｜GreySa格蕾莎幼兒生長曲線記憶枕｜ 官網：https://www.greysa.com.tw/ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #育兒好物 #兒童枕頭 #寶寶枕頭 #幼兒枕頭

建立幼兒的日常規律，培養安定力量｜Vlog

所謂的『規律』，不是幾點到幾點一定要做什麼，而是完成什麼事情接著是什麼活動。這對孩子來說很重要，有所依循才會產生安定的力量。 //文章由 小小Letitia 撰寫，更多精彩內容請Follow 小小的100種任性生活 // 在這個充滿好奇心與活力的年齡階段，如何為幼兒安排一天的行程，是每位父母都關心的課題。透過今天的Vlog，我分享了我對於孩子行程安排的心得，希望能夠在玩樂中培養孩子的安定力量。 早晨活力充沛的開始 我女兒兩歲半，每天早晨的第一個活動就是外出玩耍。這不僅能確保她擁有足夠的活動量，還能讓她在戶外感受大自然的美好。公園裡的小樹屋和旋轉溜滑梯成為她喜歡的遊戲場所，然而，七月高溫的挑戰也使得戶外活動時間有所限制。 學習與遊戲並重 在這個時期，幼兒的學習主要圍繞在玩耍和自理能力上。我的女兒最近喜歡學兔子跳，這種活潑可愛的動作不僅促進了她的身體發展，也讓學習變得有趣。幼兒的學習應以輕鬆自在的方式進行，讓他們在遊戲中悄悄學到不少東西。 有秩序的日程規劃 為了讓孩子感到安全與穩定，建立日常規律是不可或缺的。這不僅是指每天的固定行程，更是在完成某個活動後能預期接下來會發生什麼事情。這種「次序」的規劃，讓孩子能夠有所依循，從而產生一種安定的力量。例如，在活動結束後是點心時間，孩子知道午餐前有一段玩樂時間，這種預期性有助於建立他們的安全感。 創意遊戲與親子互動 除了日常的學習和活動，家庭中的創意遊戲和親子互動也是不可忽略的部分。在Vlog中，我們展示了晚餐後的顏料派對，讓女兒能夠享受把顏料抹在身上的樂趣。這樣的活動不僅促進了感官體驗，也增進了親子之間的情感連結。 哄睡前的小技巧 一天結束前，最令人挑戰的任務之一是哄睡。在Vlog中，我分享了一些我常用的方法，如示範如何入睡，讓孩子感到安心。當孩子入睡後，則是我專屬的時間，可以處理家務、回郵件，甚至進行影片剪輯。 透過這一天的Vlog，我希望能夠傳達出在幼兒成長過程中，創建日常規律的重要性。這並不是要求每天都按部就班地進行，而是建立一種次序，讓孩子能夠預期接下來會發生什麼事情，從而培養出一種安定的力量。謝謝你們的觀賞，並訂閱我的Youtube頻道-小小的100種任性生活，下次見啦！

母愛是天性？不愛孩子的母親其實比你想的更多！3方向調適改善親子疏離

只要有了小孩，就一定會母愛噴發嗎？前年在Dcard上一名媽媽網友發布一篇標題為「我好像不愛我的孩子⋯」的文章，內文提及自己的孩子是好帶的天使寶寶，老公也是神隊友，但自己卻好像無法打從心底愛上這個孩子，甚至偶爾會有討厭的感覺油然而生。文章一出引起許多網友討論，有人認為原PO一開始就不該生孩子，也有其他媽媽表示感同身受。 （圖片來源：Pexels） 母愛真的是天性嗎？ 在還沒成為媽媽時，我們總會認為母愛是每一位女性在生產後自然而然會出現的，孩子是媽媽懷胎十月、從自己肚子裡出來的，孩子與母親的連結是這麼深刻，怎麼可能不愛？但其實人類的心理情感是很複雜的，也許有些媽媽在生產後確實會母愛大噴發，願意一輩子為孩子無悔付出，但也有許多媽媽發現自己生下孩子後卻沒有想像中的感動和興奮，取而代之的卻是一股煩躁、無力的感覺，就連她們自己都不曉得這些感覺從何而來……無私的母愛，真的不一定是內建在我們心裡的。 該位網友媽媽在文章中也說：「很多時候，我不知道為什麼， 就是怎麼看他怎麼不順眼， 明明他也沒做什麼， 但就是會沒來由的覺得討厭。」明明這個孩子是在計畫中出生的，在生產前也為了孩子做了很多很多的準備、看了很多育兒書，小孩也不是難帶的小惡魔，老公也會盡該盡的育兒責任……一切都這麼順利，卻依然無法去忽視自己內心「不喜歡」的聲音，一再提醒著自己缺乏母愛的事實，令原PO感到非常沮喪且自我懷疑。 （圖片來源：Pexels） 發現自己不愛孩子，怎麼調適？ 事實上，除了原先內心就毫無責任感、把新生命當玩笑的失格母親以外，又有哪個媽媽會希望自己是缺乏母愛、對自己孩子生厭的母親呢？這樣的感受不僅讓媽媽感到既困惑又痛苦，對孩子充滿了罪惡感，還不能輕易將這些感覺說出口，深怕受到他人指責是不及格的母親，只好將這些話憋在心裡。 但，這樣一直憋著並不是辦法，我們依然需要找方法去調適那份不協調的感覺，否則我們對孩子的感受將會越來越疏離，甚至影響自身的心理健康。以下幾個調適方向，也許可以幫助正在這種罪惡感中掙扎的媽咪們： （圖片來源：Pexels） 一、檢視自己是否有產後憂鬱 若您的孩子未滿一歲，且媽咪有出現看到孩子就覺得無助甚至是討厭的情況，第一個需要留意的是「產後憂鬱症」可能找上門了，這是很多媽媽都會面臨的問題。深受此困擾的媽咪們可以查閱「產後憂鬱評估量表」，進行初步的自我評估，若評估結果顯示自身可能有情緒困擾，建議媽咪可考慮尋求心理諮商專業協助，盡早解決產後憂鬱問題。 二、也許孩子會喚起你不好的回憶 當我們養育孩子時，其實就像是自己也跟著再重新當一次孩子一般，但若大人本身的童年充滿了創傷，當你在與孩子相處的過程中，很可能在無意識中觸動到你過去的創傷回憶，造成不舒服的感受。你也許會無法控制地羨慕自己的孩子過得開心自在，幼時的自己卻承受著沒人理解的苦，但這樣的「忌妒」通常存在於潛意識中，連自己都難以察覺，因此媽咪們不如在夜深人靜的時候思考看看，自己不愛孩子的原因是否與個人經驗有關，若是能夠找到癥結點並採取相應措施，也許就能豁然開朗了。 （圖片來源：Pexels） 三、你可能對自己太過苛求 你還記得自己還沒當媽媽時，對媽媽這個角色的期許嗎？是否一定得要無私地愛小孩、要為了孩子犧牲自己、可以苦了自己但萬萬不可苦了孩子？這其實就是大眾對媽媽的刻板印象，我們總是把這個角色太過「聖母化」，這樣的角色期待也讓媽媽們不自覺地以同樣的標準要求自己，認為這樣才是好媽媽。 這樣的自我要求讓媽媽們不斷掏空自己，但已經被掏空的心靈怎麼有辦法無私地愛人呢？變得無法愛孩子，很可能就是過大的壓力驅使的。媽咪們，多愛自己一點，先把自己的狀態養好了，才會有多餘的心力給孩子愛啊。 （圖片來源：Pexels） 當媽媽是很不容易的，母愛也不是天生就有的，希望各位別再給媽媽們過多的壓力，媽媽也別過度要求自己，先養好自己的身心，親情疏離的問題也才有解開的希望～ 【延伸閱讀】 顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題 小孩教到心好累？7件事帶你度過「育兒挫敗期」！簡單改變讓生活不再緊繃～ 母愛會自己長出來？當媽後才發現被騙的10件事，最後一個根本世紀大謊言！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #母愛 #產後憂鬱 

常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法

視力保健一直是家長的一大困擾，近期幾位名人的小孩，因為太晚發現孩子眼睛有問題，錯過黃金治療期，感到遺憾。而暑假又來臨，孩子接觸3C的時間變長，也成為另一項視力殺手。這期《未來Family》特別採訪台大兒童醫院小兒眼科主任蔡紫薰，談談如何早期發現孩子的視力問題。 （圖片來源：shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 以孩子眼睛發育的里程碑來說，蔡紫薰表示，孩子在胎兒時期，透過母親的肚皮就會對光源有反應；出生一個月左右，視力非常模糊，也無法明確分辨色彩，但對於靠很近的物品或人，會有眨眼的動作；四個月左右的眼位應該要為正位，可以固定注視某個物體，也能跟著光線或物體移動眼球，也就是具備固視及追視的能力。 一般來說，孩子3歲開始才會比視力，視力大概會落在0.5、0.6左右，此時可開始嘗試接受立體感篩檢；4歲時視力會來到0.6、0.7；6歲後，孩子的視力必須1.0以上，視覺各項功能也要達到成人的標準。 孩子出現這些症狀，就要懷疑可能有視力問題！ 因為孩子的視力到6歲會趨近成熟，弱視、斜視等問題，若能在6歲定型前發現，及早積極矯正治療，有9成的機率可恢復，因此早期發現非常重要。那該如何從日常生活中觀察孩子有視力異常的現象呢？蔡醫師提出以下症狀提醒家長。 1. 4個月以上的嬰兒看東西都沒什麼反應，對家長的臉孔、移動的玩具不會追視，或是表現出很開心或有興趣的樣子。 2. 肌肉骨骼成熟會走路的孩子，上下樓梯、走路時會表現得很害怕或需要協助。 3. 外觀有眼位有往內斜、類似有點鬥雞眼的模樣；或眼睛外斜，常常被誤認為失神或是沒有在看人，可能有斜視的問題。 4. 有歪頭斜頸的現象，也要懷疑有斜視問題。 5. 眼球會不自主的震動，可能會影響平衡及協調、或是看東西時要有特定的姿勢。 6. 看東西都要靠得非常近、或者會習慣瞇著眼睛或皺著眉頭。 7. 有些學習發育比較遲緩，或被認為過動、自閉的孩子，常也伴有視力的問題，看不清楚而無法接收外界資訊。 8. 較嚴重的狀況是瞳孔內有白點，要高度懷疑可能有白內障或腫瘤等比較嚴重的問題。 孩子常見的三大視力問題，如何矯正？ 一、近視：年紀越小近視，增加度數越快 嬰幼兒近視原因可分為兩大部分，其一是孩子天生眼睛發育異常或是伴有其他系統性疾病、或父母本身就高度近視，會使得孩子在還很小時就有早期或是先天的近視；另一種則是後天的環境影響，比如說用平板當保姆、或閱讀時間過長，使得小小孩用眼過度，導致近視。值得注意的是，若是先天性遺傳或因早產而近視的孩子，大多度數加深速度較為緩慢；但如果是後天用眼過度或不良習慣造成的近視，年紀越小近視，增加度數的速度就會越快。 許多父母會問：「那假性近視可否逆轉？」蔡紫薰醫師指出，假性近視其實就是「遠視度數減退，開始有接近近視的現象。」之所以會稱為「假性近視」，是因為數值呈現主要因測量時的誤差，被誤判為近視，但實際上並沒有近視，因此有些醫生在孩子有假性近視階段並不會治療，會先從生活作息調整；真性近視一般即可開始積極治療，預防近視的度數加深。大部分的真性近視只能防止近視加深過快、維持度數，並不能逆轉。一般來說兒童近視的矯正方式有3種： 1. 長效散瞳劑藥水：散瞳劑點眼使用方便，費用較低，但缺點是會畏光、看近物時難對焦及模糊，使用較低濃度的散瞳劑，可降低副作用，但需要依照控制的效果及目標來選擇濃度。若孩子仍然對光線敏感，建議家長使用物理性的防護，像是外出戴帽子、墨鏡，盡量挑選早晨或傍晚，陽光比較不刺眼的時候進行戶外活動。 2. 特殊光學設計日拋隱形眼鏡：為多焦點或是周邊離焦特殊光學設計的軟式隱形眼鏡，近視600度以下可使用，白天能配戴約10小時左右，好處是取下後即可丟棄，不需清潔，但年齡必須9歲以上才可配戴，若孩子眼睛容易過敏、愛揉眼睛、或常需要從事水上運動較不適合。 3. 角膜塑型片：為夜戴型硬式隱形眼鏡，有反轉弧的設計，配戴年齡同樣需滿9歲，夜間睡覺時配戴8小時，到白天取下，視力會變得清晰，優點是白天不需配戴光學矯正鏡片，但必須注意清潔。 二、弱視：外表常看不出，6歲前發現是關鍵！ 蔡紫薰指出，孩子會弱視，常常是本身的眼睛構造有異常，很難預防。弱視又分單眼弱視及雙眼弱視，單眼弱視通常從外觀上看不出來，因為另一邊的眼睛可看得清楚，加上孩子不太會表達，因此往往都要等到學校開始篩檢時才會注意到。而雙眼弱視則因為左右眼都看不清楚，家長較容易察覺異狀。 除了因白內障或其他眼球疾病造成較嚴重的遮蔽性弱視，絕大部分屈調性的弱視，若能在6歲黃金期前發現時，透過矯正治療，有很高的機率可以恢復，預後良好；但相反地，若發現太晚，腦部的可塑性降低或甚至已經定型，視力就會比較難進步。 弱視除了配戴眼鏡矯正以外，也能透過遮眼及視覺訓練等類似復健的方式矯正，比方說串珠子、走迷宮、繪圖等，進行時需遮住正常的眼睛，讓孩子只使用弱視眼，做重複的手眼協調活動，主要目的是練習使用弱視眼，刺激弱視眼對應之腦部區域的發育。 三、斜視：斜視常合併弱視 斜視從外觀上容易分辨，常見的是內斜跟外斜，若發現孩子經常鬥雞眼，或是眼神常常分神、渙散，應盡早就醫。斜視可能會導致弱視，因為斜視的孩子常習慣只用一邊眼睛看東西；斜視也可能是因為弱視造成的，因此通常會一起治療。有一種高度遠視（約300～500度以上，正常約100～200度）造成的斜視，是因為常常看不清楚近物，而眼球過度調節，造成內斜視，必須配戴眼鏡矯正。 除了上述的弱視治療外，斜視可以經由肉毒桿菌注射或是手術治療，但治療的種類及時機需要由有經驗眼科醫師判斷處理。 近視可預防，5方法保護孩子的眼睛 1. 定期做視力檢查 雖然是老生常談，但卻是及早發現問題很重要的保健觀念！蔡紫薰指出，通常公立幼兒園及衛生所會在孩子4歲時會做全面性的視力健檢，若沒有參與到，或是篩檢有疑似異常，建議家長們帶孩子到眼科做視力檢查，且每年定期1、2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形。大部分孩子天生都會有遠視，但會在成長後慢慢消失，逐漸變成近視，而現在推行「遠視儲備量」，就是希望能拉長保留在遠視的時間，減緩近視的發生。即使放暑假，平時進行的近視控制治療也不要因生活作息改變而中斷。 2. 攝取富含葉黃素、抗氧化劑蔬果 除了葉黃素的營養品之外，蔡紫薰建議幼兒以天然食物為主，其中綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜等）、彩虹蔬果（胡蘿蔔、玉米、南瓜、甜椒、藍莓等）富含葉黃素及抗氧化劑，可幫助視力發育、保護視網膜及眼球健康。 3. 中斷休息 暑假期間若長時間待在家裡打電動、玩平板，或安親班、補習班讀書，眼睛使用過度的確很容易造成近視或近視度數增加，最好每30分鐘就要中斷用眼過度的活動，讓眼球放鬆，若是年紀較小的孩子，則要縮短至20分鐘中斷，比如說在進行比較需要近看、眼睛用力的操作遊戲時，或是用平板看影片時，設定鈴聲，提醒孩子看遠、放鬆，讓孩子的眼睛得到適當的休息，一次至少10分鐘。 4. 多安排戶外活動 進行戶外活動是預防近視很有效的方式，因為眼睛不僅可以得到放鬆，陽光可以刺激眼球分泌多巴胺，對眼睛及身體的發育都有幫忙。目前政府推動每天戶外活動120分鐘。上學期間，在學校有下課、午休、體育課等時間，可以讓孩子充分在戶外跑跑跳跳，但暑假外出曬太陽的時間反而變少，因此蔡紫薰建議，若父母狀況許可，暑假期間多安排一些戶外活動，如：夏令營、簡單小旅行等，或是早晚帶孩子走出家門，減少孩子在室內打電動、看平板的時間。 5. 室內注意光線、看東西越遠越好 暑假期間，免不了孩子待在家的時間較長，那該怎麼做？蔡紫薰表示，「簡單來說，就是越遠越好！」如果要看影片，能用電視就不要用手機看；打電動也盡量接電視玩，把距離拉大、拉遠，最好離電視3公尺以上；此外，注意光線是否充足，以及電視設備的解析度夠不夠，降低眼睛的負擔。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 合作網站／#未來Family #兒童視力 #幼兒 #弱視 #未來Family #視力 #近視 

關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

相信很多爸媽都一定經歷過，寶寶某天開始就很黏著媽媽，連離開一下下都哀嚎遍野~怎麼哄都哄不住！恭喜你這表示寶寶長大了~他開始會認人且有物體恆存的概念，並進入到第一次的分離焦慮！為了更了解Davis的狀態，我們閱讀了很多文獻~以下是彙整這些文獻的說明與做法，提供給大家參考~ 什麼是嬰幼兒的分離焦慮症？ 分離焦慮指的是嬰兒或年幼兒童在照顧者離開時（例如送他們上幼兒園或離開上班）所經歷的焦慮感。正在經歷分離焦慮的嬰兒和幼兒通常會變得比平常更黏人，並且當主要照顧者試圖離開時可能會哭泣。 嬰兒可能在4至5個月大時就表現出分離焦慮的徵兆，通常約9個月大時會有更明顯症狀表現。但這只是平均出現的年齡，不同的寶寶也有可能大一點才出現亦或是完全沒有分離焦慮的症狀。 分離焦慮症會產生的原因，來自於寶寶開始學習「物體恆存」的概念。物體恆存是指寶寶開始理解人及物體會繼續存在，即使他們看不到它。因為已經能理解這個概念，但還沒有時間的觀念，所以他們不知道何時他們的照顧者會回來，進而造成焦慮和不安。但不用太擔心，分離焦慮症會隨著年紀越大而消失~ 產生分離焦慮症的7個跡象： 5個有效緩解寶寶的分離焦慮的方法 1. 適時給予擁抱與安慰：每天花時間擁抱及安慰寶寶，幫助寶寶培養安全的附著感，當他們害怕或心情不好即時給予安慰。 2. 培養寶寶的獨立性：我多讓寶寶嘗試並學習離開照顧者，到附近安全的空間玩耍，這將有助於他們發展自我獨立性，了解可以離開照顧者，這是安全的。 3. 介紹新的照顧者：讓寶寶有足夠的時間認識新的照顧者，例如送托之前，介紹托兒所的老師給寶寶認識，讓寶寶習慣有新的人找顧他。 4. 清楚告訴寶寶為什麼離開，以及什麼時候回來：具體解釋，並提供時間框架給寶寶，例如告訴她媽媽要去上班，當你吃完三個碗的時候，會回來接妳回家等，隨著寶寶越來越大，他會開始理解這接說明。 5. 不可以偷偷離開，且簡短的道別就好：照顧者如果偷偷離開，會加重寶寶的分離焦慮，並產生不信任感。但跟寶寶道別也請不要搞得像十八相送，簡潔有力，拖泥帶水只可能會造成更難分離等不必要的困擾。 5感刺激玩具推薦，適合寶寶的聖誕禮物首選！ 多陪伴寶寶玩遊戲，也是建立安全感跟舒緩情緒的的好方法~近期Davis最愛的兩款玩具，都是多功能的玩具，可以同時刺激寶寶五感發展，引導+刺激，讓寶寶能越玩越聰明！ 第一個是來自德國classic world的萌萌刺猬敲打球台，第一次是再親子館玩到，一試成主顧，不僅可以敲擊木球，小鐵琴也可以單獨取出敲擊，另外還有小積木可以鍛鍊寶寶手眼協調，一個玩具多種玩法！推~~ 產品詳情連結 第二個因為Davis很喜歡玩樂器，這款有鍵盤和敲鐵琴兩種玩法，附有兩根琴槌，可以一起演奏，也可以用按鍵彈奏，同時他還附有琴譜，可以看著顏色演奏喔！而且本體上有收納琴槌的空間，不用怕玩一玩琴槌收到不見XD這款也是大推~ 產品詳情連結 祝各位爸爸媽媽~都可以順利陪伴寶寶度過這段辛苦時光唷~也預祝大家聖誕快樂！！ 【延伸閱讀】

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