無垠海景就在眼前!盤點東海岸5家「飽覽海景咖啡廳」，讓你就是想慵懶地窩在海邊!

初到台東，本以為好山、好水、好無聊，卻喜歡上這裡緩慢步調、新鮮空氣以及舒適環境，可以遠離高雄大城市喧囂，甚至可忘情肆意地放鬆身心。 台東蔚藍天空與無邊際海洋更是人們為之嚮往的度假天堂，當然對於難以排出完整長假的人來說，台東必去的景點除了富山護魚區，還有不少海景咖啡廳更是最佳的選擇，現在就讓我為你介紹 5 間絕對不能錯過的「海景咖啡廳」，讓你零距離享受海洋！ 『小魚兒的家』 位於東台灣最美的海岸公路台11 線旁，配上湛藍的天空、漸層的海色，緊連著富山護魚區( 杉原海水浴場 )，距加路蘭遊憩區也不遠，店內座位寬敞、舒適，店外也貼心地為室外設置遮陽傘座位、戶外庭園以及沙坑，讓每一處都充滿度假的氛圍。另外可以直接從小魚兒的家下樓通過木棧道，直達海岸戲水、餵小魚，玩沙，完全零距離接近大自然。 『都蘭海角咖啡』 被稱為海洋天堂，原本是高爾夫果嶺改建，卻因這裡天然風景依然很絕美，有藍天、綠地、棕梠樹，超像來到國外，也讓外國人願意長時間駐足這裡，經營出具特色的海角咖啡。 『可可娜 Coconut Cafe’』 同樣像小魚兒的家，沿著台11線沿岸騎車也能經過，其中位在南都蘭海灣的『富山護漁區』，不只走到在這欣賞到漸層海色，也能在海上步道走入海洋之中，觀賞水中悠游的魚兒。『可可娜 Coconut Cafe’』這裡有椰子樹、沙灘和大海，還有出現峇里島水上的發呆亭，充滿熱帶島嶼風，不說的話到底誰會知道其實你根本沒出國，帶朋友一起來這裡享受南洋風的慵懶渡假氣息。 『逐浪海景咖啡』 同樣跟小魚兒的家、可可娜海景咖啡，都位於台東卑南富山護漁區一帶，走到裡面有直接通往護漁景觀木棧步道，可以看到人潮依舊熱烈，不畏烈日豔陽或強風，興高采烈的往海邊護漁區衝，當然不想出外看海景，可以挑個專屬海景視角座位，面對的就是無邊際的藍色太平洋，適合坐在這裡放空發呆或一起與朋友聊天。 店樓層分為兩層，室內上樓有寬敞舒適的座位，又有透明窗，可以阻擋強勁的海風又能觀賞海景。喜歡近距離吹海風可選擇下樓半開放式座位以及吧台區。 『星浪.新蘭 海景咖啡』 在東河鄉，離加路蘭不遠，新蘭站站牌下車步行約幾分鐘，從小路進來後會發現有一個小漁港，叫新蘭漁港，繼續前走看到前方白色的建築物，就是星浪.新蘭海景咖啡。這裡最大的吸引，除了在這裡吹吹海風、看看海景的咖啡廳外，人與人互動充滿溫度的感覺真的很好。 文章連結： https://eastgirlnana.com/taiwan-seaview-cafe/ #東海岸#海景咖啡廳#小魚兒#可可娜#海角咖啡#逐浪海景咖啡#星浪.新蘭 海景咖啡#富山護漁區

揭開飛機「頭等艙」的秘密！飛航小教室第二彈！

 「頭等艙」是個象徵身分和地位的高級服務 也是個我這輩子應該都沒辦法去的地方ＸＤ 波迷們有人坐過頭等艙嗎？ 知道它與其他艙等的差別在哪嗎？ 今天就來幫大家好好科普一下這個逐漸消失的飛機尊榮服務！ ✔ 頭等艙、商務艙、經濟艙的三大差別： ① 座椅、空間及舒適程度 ② 飛機餐、設備、服務與體驗 ③ 行李重量限制 ✔ 艙位等級、價錢與服務： 頭等艙 ＞ 商務艙 ＞ 經濟艙 ✔ 艙位位置分配： 機頭 ➝ 頭等艙 ➝ 商務艙 ➝ 經濟艙 ➝ 機尾 通常，頭等艙設在客艙的最前部，商務艙緊隨之後，而經濟艙的座位則設在中間到機尾的位置，通常占了機身的「四分之三」空間，有些甚至更多，座位安排也是最緊密的。 由於不同航空公司與航線定位的差別，一些公司設計了更寬大的「頭等艙」和「商務艙」座位，吸引高端的客人；而有一些則將經濟艙位盡量擠壓在最小空間內，以換得更多位子；還有一些試圖將各個級別的座椅都安排得更寬敞、更舒適些。 ✔ 一般情況下，免費託運行李的重量： 頭等 40kg ＞ 商務 30kg ＞ 經濟 20kg ✔ 一般情況下，隨身行李件數與重量： 頭等艙 3 件，每件不超過 7-10 kg 商務艙 2 件，每件不超過 7-10 kg 經濟艙 1-2 件，每件不超過 5-10 kg ✔ 頭等艙逐漸消失的原因： ➀ 需求很低，閒置時間長 ➁ 隨著商務艙逐年全面升級後，與頭等艙的硬體差距縮小，消費者更傾向於價格較便宜的商務艙 ➂ 更隱私、更靈活、更享受的「私人飛機」是明星、名人、名流們的最愛 ，富豪代表的頭等艙市場已被瓜分 ➃「A380」大型機型將停產，頭等艙的生存空間愈來愈小 👉🏻 全世界的「飛航冷知識」我全都包了！53點精華包你一定要收藏！ http://bit.ly/3bqwVYt ＃頭等艙 （First Class） ✈️頭等艙小知識 ❶ 頭等艙是大多數民航客機裡最豪華的一個艙等，通常設置在飛機的「頭端」。 ❷ 票價最便宜的經濟艙的乘客通常有機會免費升等至商務艙，但想升等至頭等艙的乘客必須全額付費，所以頭等艙受到的禮遇遠遠超過商務艙。 ❸ 因頭等艙相當昂貴，所以近年來，商務艙或經濟艙的乘客可使用「飛行常客獎勵計劃」或是付費來升等至頭等艙。 （飛行常客獎勵計劃：是許多航空公司給忠實乘客的一種獎勵方案，普遍的形式是：乘客們通過這個計劃累計自己的飛行里程，並使用這些里程來兌換免費的機票、商品和服務以及其他類似貴賓休息室或艙位升等之類的特權。） ❹ 目前幾乎全部美國的航空公司（除了美國航空）和許多它國的航空公司已完全移除國際航線的頭等艙的設置，只提供第二等級的「商務艙」，商務艙因而成為其執行航線上最頂級的國際線艙等。 ❺ 提供頭等艙的航空公司數量越來越少，以削減成本，進而將重心放在「商務艙」，如今只剩下一部份的航空設置「國際線」的頭等艙。 ✈️頭等艙票價 遠程的頭等艙來回票價通常都超過 11,000 美元，與商務艙（2000-6000 美元）和經濟艙（1000 美元）的票價相距甚遠。 ✈️頭等艙座位 遠程的頭等艙座椅椅背通常有 50 至 80 吋的前後移動空間，有些航空（如中國南方航空、阿聯酋航空和新加坡航空）更提供「個人套房」；個人套房多半出現在擁有「A380」之航空業者的班機上，才有充裕的空間打造套房。 由於航空以及飛機型號的不同，頭等艙座椅共有 4 種： ➊ 標準座椅（Standard Seats）：椅背傾斜角度有限，但腿部空間仍相當大，依然非常舒適。 ➋ 平躺座椅（Lie Flat Seats）：廣告上聲稱可以傾斜至將近 180 度。座椅相當舒適，所以許多中遠程的乘客偏好此種座椅。 ➌ 床式座椅（Flat Bed Seats）：能傾斜至 180 度平角，也附有小床單，當床或坐椅都相當舒適。 ➍ 迷你套房（Mini-suite）：附有床、工作檯、以及電視；現已有越來越多航空提供這樣的座椅。 ✈️頭等艙服務 （服務會因航空公司、航線有所不同！） ✈ 地面服務 ➀ 機場和飯店、市區間的免費接送 ➁ 專用的登機手續櫃檯 ➂ 托運行李重量限制較寬鬆 ➃ 抵達目的地時可優先提領行李 ➄ 優先使用快速通關道 ➅ 單獨的安檢通道 ➆ 專用的貴賓候機室（原則上候機室內的飲食不收費；浴室和按摩的服務也免費） ➇ 由專屬的登機空橋優先登機、下機 ➈ 飛行常客獎勵計劃較其他艙等額外享有更多的哩程點數累積 ✈ 機上服務 ➀ 專用的獨立座艙（商務艙及經濟艙的乘客不可隨意進入） ➁ 座椅可放平成床 ➂ 提供羽毛棉被及睡衣 ➃ 高品質一次性拖鞋 ➄ 專屬空服員 ➅ 專用的機內盥洗室 ➆ 較豐富且螢幕較大的機內娛樂系統，部份航空公司還提供辦公軟體及瀏覽網頁的功能。 ➇ 設有交流電或 USB 插座供充電或筆記型電腦使用。 ➈ 有些航空公司提供免費的 Wi-Fi。 ➉ 能同時享用酒精及非酒精的飲料，且用玻璃製杯盛裝（除了全美航空使用塑膠製杯以外）。飛機餐提供餐酒、甜點以及開胃酒的選擇，而這些餐點通常是由主廚精心設計，上餐時桌面還鋪有白色桌巾，且提供高級餐廳相同的瓷製以及金屬餐具。 ＃商務艙 （Bussiness Class） ✈️商務艙小知識 ❶ 商務艙是大部分交通工具旅行時座位的第二等級，此艙等在一些商業航線相當的常見。 ❷ 在民用航空方面，「國際線的商務艙」等級 ＞ 「國內線頭等艙」，但比國際線的頭等艙低。 ❸ 為減低成本，除了美國航空和聯合航空之外，大部分美國籍航空公司及其他航空公司均僅以商務艙為國際線等級最高艙等。 ❹ 長榮航空在 2007 年 12 月正式將旗下飛機上所有頭等艙取消，並以質素比一般商務艙稍高的「桂冠艙」與商務艙取代，來期許提供有如頭等艙質素的商務艙服務。 ❺ 英國維珍航空（提供來往英國的洲際長途航空服務）等極少數航空公司則推出全機商務艙。 ✈️商務艙票價 商務艙（J）的票價約為經濟艙（Y）的 2-3 倍以上，除了購買全額票價的旅客，尚有以下升等途徑： ❶ 常客以飛行常客獎勵計劃或信用卡累計或購買里程升等 ❷ 經濟艙旅客加價升等 ❸ 經濟艙機位超賣時，且較早在機場櫃台辦理報到者，航空公司通常會以持有航空公司會員卡、購買折扣較少票種等順序升等至商務艙。 ✈️商務艙服務 （機內服務和座椅品質因航程長短、航空公司不同有所差異！） ✈ 地面服務 ➀ 市內到機場的接送服務（部分航空公司提供） ➁ 住家到機場間行李可免費送達（部分航空公司提供） ➂ 專用的登機手續櫃檯 ➃ 行李的重量限制較寬鬆 ➄ 抵達時可優先領取行李 ➅ 出發地和過境機場的專用候機室 ➆ 優先登機、下機 ➇「 飛行常客獎勵計劃」較經濟艙享有額外哩程點數累積 ✈ 機上服務 ➀ 依據不同的航空公司，座椅可向後傾斜的角度大概為 160 到 180 度之間，平均的座椅間隔為 127 到 160 公分，座椅寬度大於經濟艙座椅。 ➁ 提供拖鞋、眼罩、以及化粧用具 ➂ 長程班機的飛機餐是多道菜式的料理，比經濟艙的選擇更多。中短程的話只有一道菜，有 3 種主菜可選擇。 ➃ 有些航線會提供杯麵、飯糰、三明治等輕食，或是蛋糕、冰淇淋等免費的食品。 ➄ 長程航線大多會有吧檯的設置。 ➅ 盥洗室與經濟艙有所隔離，設備也有所不同，有些航空還會準備手巾。 ➆ 機上娛樂系統的螢幕較大、節目選項較經濟艙豐富（部份短程航線及舊型飛機可能全機均無，或僅商務艙以上設置）。 ➇ 設有交流電或 USB 插座供充電或筆記型電腦使用。 ➈ 一部分的航空公司引進機上按摩的服務。 ＃經濟艙 （Economy Class or Coach） ✈️經濟艙小知識 ❶ 經濟艙是空中、水上及鐵道旅行時，座位「等級最低」的一個艙等。相對其餘艙等，經濟艙所配置的設備較為簡易、侷限。普遍而言，由於相對低廉的價位，經濟艙依然是最多人選擇的艙等。 ❷ 經濟艙一般通常都是在客艙中間到機尾的位置，位置的安排較為緊密。 ❸ 經濟艙內也有分不同的等級，例如第一排的位置（逃生出口位置）會較為寬敞、舒適，在劃位的時候可以提早報到詢問是否還有位置，或再多加些費用作為選擇 ❹ 有些航空公司的經濟艙等是無法更改或者退票的，下訂的時候需要特別注意！ ❺ 廉價航空公司因票價較低廉，只提供經濟艙的座位，座位較擁擠，沒有餐點的服務或是雜誌可供閱讀。 ❻ 多數提供「包機」的航空只有經濟艙的座位，但越洋航空（Air Transat）近來開始提供「俱樂艙」（Club class；與商務艙相當類似）。 ❼ 另有一些航空公司如長榮航空、澳洲航空、國泰航空、MyTravel Airways 和聯合航空提供「豪華經濟艙」（Premium Economy Class），價錢比一般經濟艙客位貴約 10 %- 125 %，但座位的寬度會較闊，兩排座位距離較闊，和座位舒適度較高，從而提高經濟客位的質素。 ❽ 一些航空業者為了市場之需，會為經濟艙命名，如英國航空的「世界旅行家」（World Traveller）、加拿大航空的「好客」（Hospitality / Hospitalité）、菲律賓航空的「喜慶艙」（Fiesta Class；頭等艙的稱呼較常用）、長榮航空的豪華經濟艙分別稱為「長榮客艙」和「菁英艙」、智利國家航空的「旅遊者艙」（Tourist Class）、法國航空的「節奏」（Tempo）、以及中華航空的「歡樂艙」（happy Class）。 ❾ 有些航班上，乘客必須自行購買耳機，經常被稱為「娛樂費」，因為航空公司為了衛生之虞而不重複使用回收後的耳機。 ❿ 免費提供耳機的航空公司則鼓勵旅客下機時帶走耳機，以便在下次搭乘時重複使用。某些航班上，耳機會與耳塞、眼罩等裝在一起發放。 ✈️經濟艙服務 ✈ 基本設備 民航飛機的經濟艙前面座椅背後設有一個折疊式的餐桌外，還設有口袋可放置以下物品： ➀ 嘔吐袋 ➁ 航空雜誌 ➂ 免稅商品目錄 ➃ 安全逃生措施卡 ➄ 大部份經濟客位都有一枚專屬的頂燈，方便閱讀；或當因為航程進入大眾睡眠時間，整個機艙都關燈時，這枚頂燈可以讓有需要的乘客提供照明。 ✈ 機上服務 中長距離的國際航線為主的服務如下（並非每家航空公司或每個航線都有） ➀ 酒精飲料免費提供（除了阿聯酋航空以外，伊斯蘭教諸國的航空業者因為宗教的關係並無提供酒精飲料；此外部份航空公司開始對酒精飲料收取費用） ➁ 飛機餐的選擇，長程航線會有 2、3 種選擇（通常有肉料理或魚料理），亦可在出發前預訂宗教餐、素食或是低卡路里、兒童餐等特殊餐點 ➂ 提供軟性飲料和小食、點心 ➃ 個人用機上娛樂系統 ➄ 個人用電話 ➅ 筆記型電腦的電源插頭 ➆ 盥洗包（牙刷、牙膏和梳子）的提供 ➇ 枕頭、毛毯的提供 ➈ 小孩玩具的提供 ➉ 機場接送的服務 

鷺鷥咖啡｜一日網美行程~童話世界的場景居然在花蓮!

最近天氣開始變得涼爽起來!超級適合旅遊，想必有很多人開始尋找花蓮新的景點吧!我也是一樣。居然找尋到一個夢幻地點，會讓人充滿少女心的景點。看到標題”童話世界”你以為要介紹山姆先生咖啡屋嗎? 錯錯錯!!!這次要來點不一樣的，介紹新景點給你們-鷺鷥咖啡。這裡有童話屋、雪雲城堡、落羽松、玻璃屋…景點多到美照拍不完!!!快拿起相機、手機跟著一起來看看吧! 鷺鷥咖啡占地大約1公頃左右，園區內的設施跟山姆先生咖啡館為同一設計師，是第二代的童話屋(山姆先生為第三代)，其實它比山姆先生早蓋好喔!因為今年8月才開放，所以才比較少人知道。小編悄悄地說，趁現在人潮還沒有很多快點去! 位於鳳林鎮不算難找，北下台九線過新豐平大橋大約5公里，在鳳林飛行場的對面，有很大的停車場，大概能容納20多台小客車。 停完車到達大門口需要買門票喔!門票100元/人，150CM以下小朋友不需要買門票。城堡及何留建築周遭僅開放「住客」進入，一般遊客僅開放戶外童話花園、鷺鷥咖啡、玻璃屋座位區。門票可以折抵餐點 買完門票會看到一整排的落羽松，美到到像畫，咖啡屋就在左手邊的路走進去!不過我們先去看童話小屋吧! 童話屋&迷宮 大小朋友超愛，每個人都在排隊拍照。童話屋前面超級美，有種我家門前有小河後面有山坡的feel~好想要住在裡面啊!!! 雪雲城堡 像極了某個歐洲的城堡，但是這裡不開放遊客，在門口拍拍網美照即可，等小編賺大錢在來住，跟大家分享。有興趣要住一晚的可以聯絡店家。 接著重頭戲來了 鷺鷥咖啡 外觀看起來保有一樣的設計跟童話屋是一致的，建築物外圍有設立座位，可以讓人感受到在國外喝下午茶的氣氛，如果怕室外有小黑蚊，店家也設立了玻璃屋座位區可以用餐 減糖檸檬塔$100 覺得味道很不錯，有種初戀的感覺，酸甜滋味剛剛好。不會很甜!值得一試!! 水果純釀蘋果醋$95 鮮奶綠$95 認為杯子部分可以讓客人選擇為馬克杯，會比較有氣氛，可能店家也有自己的考量吧~ 內用座位區 逛一個下午，這裡真的能讓感到很舒服，可以讓人放輕鬆。重點是每一個建築物隨便拍都可以拍出網美照超級美，但是餐點部分就比較普通，沒關係啦!我們大家都是來拍照der~玩得開心最重要(笑) 地址：花蓮縣鳳林鎮榮開路90號 營業時間：週五~週日12：00~17：00(週一~週四休息) 門票：100元/位，150cm以下小朋友免費(可抵消費) 更多花蓮景點🔍 IG: rong_324 #花蓮景點 #鳳林 #網美打卡點 #hualien #鷺鷥咖啡

東京 | 初訪AFURI六本木分店

AFURI拉麵是許多人來到日本必吃的拉麵排隊名店之一，名字起源來自神奈川縣的阿夫利山，而店內的湯底也是使用源自此山的天然水。這次來到的是六本木Hills的分店，究竟點餐方式和店內長得如何呢？讓我們繼續往下來看看吧！ 點餐方式 在排隊入內之前，要先到店門右手邊的自動點餐機點餐以及領取餐券。點餐機的語言可以選擇日文或英文，麵可以選擇是否要更換成粗麵或是蒟蒻麵，叉燒可以選擇是否要更換雞肉叉燒，付款方式可以付現及刷卡。 而點餐機旁邊有兩台扭蛋機，下面的是紙膠帶，上面那台則是鑰匙圈、磁鐵或是胸章，都是AFURI拉麵的圖案！ 先附上在店內拍攝的菜單，可以加購配料，也有飯類可以選擇。 領完餐券之後，可以到店門口按照動線排隊，服務人員會出來收餐券詢問人數以安排座位。另外比較特別的是也會給一張單子詢問雞油的添加量。 入內用餐 內部寬敞明亮，磁磚的牆壁設計加上吧台的座位，以及垂吊的燈泡，讓這裡不像是一家拉麵店，而是裝潢現代感十足的咖啡廳。 座位圍繞著工作區，可以親眼觀察師傅們是如何完成一碗碗美味的拉麵。 而牆面上則是按照座位數設置了掛勾及衣架，可以掛大衣，椅子下也有置物籃。另外桌面上則擺放了紙圍兜，讓客人可以舒適安心地品嚐拉麵。 桌上的冰水、調味料及衛生紙、牙籤都可以自行取用。 送餐速度頗快，我點的是招牌的柚子鹽拉麵，因為新年的關係有附上兩顆紅白湯圓，和海苔、叉燒、筍乾、糖心蛋及水菜加上清澈透明的淡黃色湯底，讓這碗麵光視覺上就很豐富。 麵條的部分我選擇的是手打的粗麵，咬起來的口感相當有嚼勁。而湯則有淡淡地柚子清香。 店內也有陳列AFURI的泡麵，若是對口齒留香的滋味回味無窮的話，也可以購買泡麵當作伴手禮喔！ 分店地址：東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズメトロハット/ハリウッドプラザ B2F 分店營業時間：11:00～23:00 (L.O.22:00) 定休日 : 年中無休 官網：請點此 #日本 #東京 #六本木 #阿夫利 #afuri #拉麵 #美食 #日本美食 #東京美食

訂機票小攻略，選座位也有大學問！🤔

最近研究了一些網友們分享的搭機心得，想說來幫大家整理一下！ 訂機票的時候你都會注意些什麼呢？ 我發現最多人討論的是：「座位」 不過我發現喜歡坐走道的旅客竟然比靠窗的多，這點令我蠻驚訝，坐窗邊不會一直感到有人走來走去，坐走道雖然要移動很方便，不過卻是最睡不好的位置。（我本人是個睡魔，上飛機後完全都在睡覺😂） 👉🏻最安全的座位 這是經過研究的，報告指出坐在「緊急出口附近五排內」的旅客，在飛機發生意外時，旅客生還的人數、機率最高，然後這之中又分為走道座位優於靠窗及中間座位的旅客。 👉🏻最平穩的座位 小型飛機的平穩度一定不如大型飛機，飛行高度也會有影響，飛得高度越高也會越平穩，而在飛機上的座位，最平穩的就是和機翼齊平的那排、前後排。 👉🏻最適合睡覺的位置 中間左側的靠窗座位是睡覺最舒服的，因為飛機在航程中，向左邊傾斜的機率比較大，所以坐在左側位置睡覺有更好的承托力，而且靠窗可以使你不被其他旅客走動吵醒。 👉🏻腿部空間比較大的座位 緊急逃生出口旁的座位，這個位置通常會有比較大的腳步伸展空間，不過如果要預定五位置，通常不是這麼容易，有時候可能要提早預約 或中額外付費。 👉🏻最安靜的位置 盡量坐在靠前的座位，坐在機翼附近噪音會比較多、坐在靠窗會風聲比較大， 不過有一好沒兩好，通常這樣的位置，都會離廁所比遠。 另外還有很多網友說： 飛機餐很重要、此行空發生飛機失事的次數、機上有沒有wifi等等的問題。 👉🏻飛機餐網友評比 -中華航空：其中雞肉、牛肉的餐店是最多人喜愛的，而且還有附水果、沙拉、麵包，份量蠻多的。 -長榮航空：這是網友評比最好吃的飛機餐，味道好、份量剛好。 -國泰航空：他們的中式餐點也是蠻受好評的，不過要搭長程線才會供餐，如果只是短程，只會提供三明治之類的點心。 -阿聯酋航空：吃過阿聯酋飛機餐的朋友都說：超級狂！使用高級肉品，連甜點也有很多種選擇，飲料選擇也很多，甚至還有酒類可以選擇。 👉🏻機上wifi -全程無限制網路： 中國國際航空（不是用於手機，平板、電腦可以連上） 日本航空國內線（國際線不適用） 捷藍航空（基本上免費，如國使用流量過大可能會收費） 挪威航空（基本上免費，但可以查一下自己的航班是否有提供） 泰國皇雀航空（這是泰國的廉航，但也是亞洲第一間提供免費供中網路的航空） -先行登記、名額有限 中國東方航空、中國南方航空、廈門航空 -艙等、會員限制： 阿聯酋航空（A380機型、波音777機型大部分都有wifi，如果是會員，兩小時20MB的流量免費） 愛爾蘭航空（商務艙以上乘客免費） 土耳其航空（商務艙以上免費） 中華航空（採付費制度） 國泰航空（採付費制度） 長榮航空（採付費制度） ⚠️如真的需要使用機上wifi，建議出發前還是要上航空官網查詢自己的航班是否有資源這項服務。 🔍機場攻略，省時逛免稅店：http://bit.ly/2P5FLSB #出國＃機票＃航空＃攻略

這個會一定要開！學會「跟自己開會」讓自己聚焦，工作更有效率

 不過人的大腦很奇妙，雖然好像一直會胡思亂想分心不專注，但是如果你丟給它一個題目，大腦就會很自然的照著那個題目的範圍去東想西想，這種狀態如果是愛玩戰略或者解迷遊戲的人就有經驗，沈迷在其中可以一整天都不累。如果是沈溺在負面的想法的時候就叫做「鑽牛角尖自尋煩惱」，但若是思考正面有價值的題目時，也就可以產出不錯的結果。 所以，定期安排「跟自己開會」就是要設法去給你的大腦一些題目，可以釐清現在該認真處理的事或是要解決的問題，進而從容地去思考，讓點子跟創意可以浮現，對自己來說是蠻好的一件事。 在組織裡的會議，除了緊急情況之外通常不會說開就開，「自己跟自己開會」也應該要預先且固定規劃出時間。像是微軟的創辦人比爾蓋茲，可以想見他的行程跟工作一定非常滿，但是從 1980 年開始，他每半年會空出整整一個禮拜「閉關修練」，他將這個稱之為「思考週」（Think Week）。這一週當中，他排除所有外務，不與任何人連絡，一個人關在別墅裡大量閱讀平日沒機會細讀的報告跟書籍，並針對公司未來走向以及世界科技的新發展去思考。這其實就是「自己跟自己開會」的一種方式。你我絕對不像比爾蓋茲忙到每半年只能撥出一個星期跟自己開會，但是就必須像是公司開會一樣，例如週會或是月會，先把會議時間定好，直接在行事曆上把時間留下來，且注意不要隨便就又讓給其他事，要養成習慣。我則是不管怎樣至少星期天會給自己留一段時間，做為跟自己開會用。 1. 開會的準備 跟平常自己想事情不一樣，「自己跟自己開會」必需建立出某種「儀式」的感覺，像是特別找一個地方，例如自己很偏愛的咖啡館啊，或是如果固定會有長程往來，也可以在途中進行。重點是可以讓自己維持一段夠長的時間不受周邊干擾，且又方便做筆記或可以讀資料的場合。 我自己的習慣是一定不會在家裡，地點不需要太「厲害」，我還蠻喜歡在比較大的7-11或是全家的座位區跟自己開會，因為通常如果要大聲聊天或聚會的人都會在咖啡館裡，反而便利商店的座位區還比較不會吵，這一點各位可以觀察一下。另外，高鐵的座位大小跟桌子的位置也還蠻適合的，但是搭飛機時雖然時間很長，但經濟艙的座位空間就有點太小了，沒辦法好好做紀錄。 2. 基本配備 就像一般會議一定要有會議記錄一樣，「自己跟自己開會」也一定要認真做記錄，所以不論你是也跟老查一樣偏好使用子彈筆記本，或是有其他你愛用的筆記方式，筆記本或紙筆應該是最基本的配備。老查建議你避開使用數位的工具像是筆記型電腦、手機或平板電腦來做紀錄，因為很有可能記到一半很自然的又被系統通知或順手打開某個app而分心。 你可能會說，如果需要讀數位資料怎麼辦？你可以在會議進行前先讀完，或者把重要的印出來看紙本，盡量還是不要在那段期間使用數位工具。至於用紙筆做的紀錄，之後除了轉成數位文字，我習慣直接拍下來存在evernote裡，只要是有在標題與tag設好關鍵字，日後再搜尋也很容易。 就跟公司裡的會議有不同性質一樣，「自己跟自己開會」也有不同型態的方式，初步可以分成兩大目的：思考、規劃，以及執行、實作。 1. 思考、規劃型： 通常我會這樣進行：首先，把最近需要認真想一下的主題都寫下來列成一張，除了列出不同的題目之外，我也會把當下想到希望可以達到的成果寫在題目旁邊。 然後開始把主題分成兩類：第一類是我也許還要做進一步資料收集的類型，不管是需要查資料、去跟某些人討論或諮詢等等，然後把這些尋找資料的範圍跟行動列成待辦事項，把資料收集完之後再說，這樣可以先把腦子裡的思緒空出來，不至於一直想但因為沒有足夠的資料讓自己得出結論，反而耗費注意力。 第二類則是需要自己作出權衡決定的主題，我會把所有需要考慮的因素先列出來，然後把不同的解決方式跟效應像是一般的雷達圖一樣畫出來比較，就可以選出適合的做法了。也應該要把接下來的行動列成待辦事項，才可以有後續。 2. 執行、實作型 如果有在用子彈筆記本，每天在作計畫跟反思的時候就是在做規劃了，不過每隔一段時間也可以跳脫既有的行程與計畫，把一些自己覺得想要加速或是優化的事情，重新規劃一下做法，例如自己親自做的部分目前情況如何？有哪些應該要去委託或者與別人商量請求幫忙的嗎？或是目前進行的事有沒有應該要捨棄或停止的？用這樣的方式避免自己只是因為慣性或沒有想法的瞎忙，也可以幫自己增添效率。跟所有的方法一樣，一開始先不要擔心作法是否正確或完美，而是先讓自己養成固定的習慣持續去做，進而從中調整與修正，發展出適合自己的方式。 ✨原文出處：【方格子】老查｜這個會一定要開！學會「跟自己開會」讓自己聚焦，工作更有效率 #工作效率 #工作術 #探索自我 #提升自我 #突破自我 #自我修養 #自我成長 #自我檢視 

特搜日本關東前五名特色休息站｜各式特殊建築、限定美食報你知！

到日本旅遊，怎麼能錯過當地特色休息站呢？ ReadyGo特搜日本關東地區前五名的休息站，每一個都極具當地特色，有自己的巧思在裡面！ 而且也有當地限定的人氣美食！現在，就讓我們來一一細賞，趕快手刀筆記這些獨家資訊，之後到日本玩，千萬不要錯過！駐足個休息站，在那裡留下特殊的旅行回憶吧！ 1.道の駅日光 日光街道ニコニコ本陣 地址：321-1261 栃木県日光市今市719-1 特色簡述：銷售日光地區在地新鮮農產、伴手禮，許多都是地區限定。 特色店家： 蕎麥麵 (使用日光在地特產與手工揉捏麵條，一吃上癮) 【そば】そば処 蕎粋庵（きょうすいあん） 圖/道の駅日光官網 使用當地食材，美味湯頭和強大手桿蕎麥麵。盡情享用手工製作的蕎麥麵，充分利用食材。品嚐驕傲的原始木炭蕎麥麵。（取自道の駅日光官網） 圖/道の駅日光官網 享受葉芥末的清脆和辛辣的味道。 圖/道の駅日光官網 非常有飽足感的蕎麥麵套餐。 營業時間：11：00-19：00（最後一個訂單18:30） 定期休假：每隔三個星期二（波動） 電話：0288-25-5778 座位：40個座位 信用卡：無 地酒(使用上等水質細心釀造，無論是日本酒、燒灼或是調酒等皆有地區限定的品項在此銷售)。 【お酒】日光・栃木の地酒 圖/道の駅日光官網 栃木豐富的天然和拋光水。精緻的釀造清酒使用其高品質的水，產生深深的味道和香氣。各種各樣的清酒，燒酒，雞尾酒和啤酒來自全州各地，專注於當地的清酒釀酒廠。（取自道の駅日光官網） 圖/道の駅日光官網 處理日光市的兩個清酒釀酒廠。它也很受紀念品的歡迎。 圖/道の駅日光官網 有來自全國各地的清酒選擇，這是由豐富的天然賜福栃木縣的水製成。 圖/道の駅日光官網 各種美味的利口酒，包括Utsunomiya雞尾酒，均採用栃木縣的原料製成。 營業時間：9：00-18：00 定期休假：每隔三個星期二（波動） 信用卡：可用（設置收銀機） 適合族群：家庭、朋友、情侶 2.伊東海港城 地址：414-0002 静岡県伊東市湯川571-19 特色簡述：位於伊豆半島的海邊休息站，以海港彩色城市為概念，集合伊豆半島所有觀光資訊與美味於一地。來這裡不僅可以與可愛的彩色建築合影，品嘗在地美味、欣賞美景也是這個休息站受歡迎的原因之一。 特色店家： 伊豆高原プリン (使用高原牛乳製成的布丁與冰淇淋，滋味濃郁鮮甜，嚐一口就忘不了它的美味) 圖/伊東海港城官網 除了7月份重新開業的冰店外，還開設了一家布丁專賣店。可以將當地的食材與澤西香草和冷凍酸奶冰冰混合，享受新鮮的味道。布丁外觀可愛的瓶子，味道濃郁，是一種原汁原味的布丁，帶有清爽的甜味和醇厚的口感。（取自伊東海港城官網） 圖/伊豆高原プリン官網 圖/伊豆高原プリン官網 圖/伊豆高原プリン官網 伊豆高原各式布丁 圖/伊東海港城官網 限定香濃靜岡茶霜淇淋杯 電話號碼：0557-38-9000 營業時間：9：00-18：00 樓層：溫泉嶺一樓 座位數：商店有20個座位，露台有24個座位 伊豆高原ビール (以新鮮海產丼創業，至今依然為人津津樂道。使用伊豆半島海域出產海鮮製作，喜愛海鮮丼的您絕對不能錯過) 圖/伊東海港城官網 有各種各樣的海鮮和套餐，提供新鮮的海鮮，每日更換的菜單以及伊豆高原啤酒成立時的標準意大利菜單。推薦露台座位，可以在海風吹拂的同時用餐。 圖/伊豆高原ビール官網 圖/伊豆高原ビール官網 圖/伊豆高原ビール官網 電話號碼：0557-38-9000 營業時間：11:00 – 最後一個訂單20:30 樓層：溫泉嶺一樓 座位數：商店有150個座位，露台有72個座位 3.海螢火蟲休息站 地址：292-0071 千葉県木更津市中島地先 特色簡述：位於千葉縣的人工島上，周邊環繞海洋。本身不僅僅是一個高速公路的休息站，更是一個集美食、伴手與購物中心於一身的全能型道路休息站。 圖/FB@海螢火蟲休息站 圖/FB@海螢火蟲休息站 圖/FB@海螢火蟲休息站 特色店家： 木更津庵(房總半島捕獲海鮮製成的各式海鮮餐點，豐甜滋味令人難以忘懷) 圖/FB@海螢火蟲休息站 “木更津庵”是在川崎甲板上的5樓餐廳的一個用餐地點.這裡有最新鮮的魚料理，看著大海, 你可以享受美食推薦的食物，在看著海的同時, 享受奢華的時光。 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 營業時間：星期一～星期五/ 11:00-21:00 、星期六、日、節假日/ 8:30-22:00 ※8:30～11:00只提供早餐菜單 波市(特有的海瓜子鹽味拉麵只有這裡看得見！) 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 營業時間：星期一～星期五/ 9:00-24:00 、星期六、日、節假日/ 9:00-24:00 4.道の駅 保田小学校 地址：299-1902 千葉県安房郡鋸南町保田724 特色簡述：由廢校的小學改建而成，保留小學建築內的特色。休息站內有產地直送的蔬果及當地美味食材製作的食堂餐點，集合在地文化並且同時活化了該區觀光的交流，充滿濃濃日式風情。 圖/FB@道の駅 保田小学校 特色店家： 里山食堂(位於舊校舍一樓，提供日本食堂中會出現的經典菜色，樸實而簡單的滋味邀您一起品嘗) 圖/道の駅 保田小学校官網 營業時間：平日11:00至15:00、週六，週日，節假日：11：00至15:00，週二定休 5.道の駅 ましこ 地址：321-4225 栃木県芳賀郡益子町長堤2271 特色簡述：以田園風光、三角及巨大土壁建築特色聞名。自2016年開幕後大受歡迎。除了建築本體獲獎無數之外，在這裡可以欣賞益子町獨特的燒陶藝術作品、品嘗在地美食，在時尚而融合日式建築風格的氛圍中，留下特殊的休息站回憶。 圖/FB@道の駅 ましこ 特色店家： ましこのごはん (使用當季新鮮食材推出的限定菜單，堅持採用地產美味，多變化的餐點種類是最大特色之一) 圖/道の駅 ましこ官網 用從Thinba養雞場出產的新鮮雞蛋，要使用此3種醬油【Tamakon醬油】【酸醬油】【深口醬油】。 烤豬肉和春季蔬菜特製番茄和蒜醬套餐 圖/道の駅 ましこ官網 烤豬肉串- 在低溫烹調的豬肉味道特別好 鮭魚牛軋糖格拉斯- Boulange 770特別製作 圖/道の駅 ましこ官網 草莓奶昔 蔬菜奶昔 營業時間：早上 9:00-11:00、午餐 11:00-14:00 咖啡館時間：14:00至18:00 （最後點餐17:00） 益子的賣場 (在地新鮮農產品、加工品乃至手工藝一應具全，居有益子特色的產品可是在這裡才買得到喔!) 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 在益子土地上種植的新鮮“農產品”及加工產品，如新鮮蔬菜，鹹菜和果醬，以及時令水果，也有手工藝品鎮獨有的“工藝品”。 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 想去富士山的遊客有福了！日本JR推出特快列車 最新資訊報你知 #日本必去 #日本必吃 #日本旅遊 #特色休息站 

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