現代微刺青已成為普及化，刺青除了象徵一個人的回憶及希望，更儼然成為一種藝術－c.c.tattoo心願微刺青

近幾年來，吹起一陣「微刺青」的風潮，刺上小巧的圖案或是簡短的英文句子都能顯得有質感，而當決定刺下的那一刻便是永恆！ 刺青（smalltattoo)西門町微刺青/心願刺青（@c.c.tattoo）• Instagram 相片與影片 1.Spend your life in your own way-刺青（smalltattoo)西門町微刺青/心願刺青（@c.c.tattoo）• Instagram 相片與影片 中文寓意－隨心所欲，隨遇而微，用自己的方式過一生！天使與惡魔翅膀的微刺青，寓意人性善惡同時並存，在成長的道路上每個人既會有希望也會有孤獨～ 2.飛機雲-刺青（smalltattoo)西門町微刺青/心願刺青（@c.c.tattoo）• Instagram 相片與影片疫情期間大家都無法出國旅遊，而搭上飛機躲進白雲團團，開始「心」的旅行！小編很喜歡這個寓意，也希望疫情大家都能夠好好度過～ 3.Follow your heart 青鳥-刺青（smalltattoo)西門町微刺青/心願刺青（@c.c.tattoo）• Instagram 相片與影片 中文寓意－跟隨自己的心．每個人一輩子都在找自己的人生意義，但最簡單的幸福及快樂，便是追尋自己的心～ 4.Be kind to yourself 愛麗絲-刺青（smalltattoo)西門町微刺青/心願刺青（@c.c.tattoo）• Instagram 相片與影片 中文寓意－珍惜自己且善待自己，大家小時候都看過愛麗絲夢遊仙境吧！迪士尼刺青將童年回憶牢牢鎖住！希望在成長的過程中，都可以對自己好一點！ 最後，刺青最大的意義是什麼呢？我們都曾有自己不同的經歷過程，也不乏聽過別人的時光故事，但又有多少人對於自己的過去及未來能坦染面對呢？有些刺青雖然在外人眼裡看來普通，但卻都有著很多不一樣的意義及原因呢！BTW小編想了很久才去刺的呢!Love yourself first-小編的寓意:希望不要被過去困住,要記得先學會好好愛自己：） (發生活)個人ig:林采（@jam.jie）• Instagram 相片與影片 (發插圖)塗鴉ig:Doodler Jieshi（@jiek.ing）• Instagram 相片與影片

新影片來啦！10個新手必知道的Procreate小撇步🎬

新影片來啦！這次來分享10個新手必知道的Procreate小撇步🎬

影片最後有抽獎活動唷！記得把影片看到最後喜歡這次的分享別忘了幫我按個喜歡訂閱我的頻道Hello! YM 연 並開啟小鈴鐺這樣就可以第一時間收到最新影片通知啦！ . #參加抽獎的方式IG&YouTube都可以參加抽獎#兩個地方都留言中獎機率更大IG抽獎Step 1. 追蹤 @ym.kim_snsStep 2. 在這篇文章下方Tag兩位好友YouTube抽獎Step 1. 訂閱 Hello! YM 연Step 2. 在YouTube的影片下方留言 #我想得到GIF貼圖✨7/1晚上十點會在IG公布中獎名單 Thanks for watching🤎 . 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 . #procreate #教學 #不藏私分享 #新手必學 #抽獎活動 #抽獎 #YM🎬

守護全家人的靈魂之窗，看得到效果的葉黃素 “30分鐘視力表檢查-東曄生技昕好亮葉黃素”

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 有沒有人跟Ivy一樣是電腦重度使用者呢？ 3C充斥整個生活的世代 從家裡的小朋友開始到工作忙碌的大人 每天面對手機跟電腦甚至平板及電視 使用時間長、又會經常忘了休息 更不用說今年因為疫情的關係 少了非常多外出踏青的機會 大家平常都會怎麼保養眼睛呢？ Ivy自己因為從事網路媒體的工作關係 每天需要看電腦長達10-12小時 且需要閱讀大量資訊跟文字影片 還有加上寫作的習慣與需求~ 各種型態的葉黃素與眼藥水幾乎是不離身 否則眼睛很容易像照片這樣充滿一片血絲 非常不舒服也無法好好工作 這次認識了『東曄生技CMT黃金比例-昕好亮葉黃素』 就讓Ivy先用影片來介紹它出場吧~ 東曄生技CMT黃金比例-昕好亮葉黃素 產品隨盒附上的視力檢查表超級酷 以前只有當學生時才有機會做這樣的視力檢查 所以已經多年沒看過它了 另外還有一張視力測量的紀錄表 可見東曄生技非常有信心！ 按照正確食用及測量方式 七天就可以感受到變化 從小Ivy因為被家裡要求學業成績壓力頗大 但視力始終維持在1.5~1.2的優質狀態 沒想到出社會開始大量接觸3C後 視力反而每況愈下... 大概是前幾年吧！ 騎車時發現瀏海遮住左眼時視線會越來越模糊 檢查後才發現右眼開始出現視差 後來就維持左眼1.0-1.2、右眼0.4的狀態 Ivy這次實測了昕好亮葉黃素提供的30分鐘視力表檢查 大家也可以參考一下東曄生技提供的詳細影片說明 http://www.dawn-age.com/modules/news/article.php?storyid=15 首先Ivy找了一面乾淨的白牆 必須在距離2.5米(大約是成人的5步距離) 前面3天先食用Ivy手邊現成的葉黃素 食用完建議用量後多喝水及休息 30分鐘以內不要使用3C商品 進行測量後記錄數據 第四天起改成食用昕好亮葉黃素 按照前面的方式同樣進行測量及記錄 一共連續進行7天 昕好亮葉黃素一盒有30顆膠囊 平時保養建議每日吃1顆、加強保養2顆 剛開始在進行測量時(或3C重度使用者如Ivy)可吃3-4顆 Ivy覺得它的膠囊滿好吞食的 像家裡小朋友已經7歲跟9歲都可以吞服 Ivy平常吃葉黃素就像影片裡提到的 都是當「保養」在做食用~ 因為葉黃素中其實都含有許多維生素對眼睛很好 不過Ivy經常忘記每30分鐘休息10分鐘這件事 尤其是趕稿、趕文案時連廁所都會忘記上 所以眼藥水基本上就不太能離身 昕好亮葉黃素有東曄CMT技術 將葉黃素、花青素、蝦紅素、飛燕草素 螯合11種營養素 可以在30分鐘之內讓眼睛各部位有感 因此配合正確食用方式 在30分鐘後測量視力確實可以看到變化 通常Ivy自己常因為眼睛澀而感覺看東西很吃力 尤其是食用前的測量超級辛苦~ 讓Ivy深深嚇到以為視力又減退了~！ 好加在配合適當的休息及睡眠後 讓眼睛可以好好吸收昕好亮葉黃素 實際測量下來Ivy最有感的是視線會比較清晰 以左眼來說，1.2看得稍微有點模糊 食用完再測量會一天比一天看得清晰一點 大概從3個清晰4個清晰 而Ivy右眼視力真的不太好 0.4雖然看得清楚，到0.5那排就有2個變得很模糊 (Ivy很誠實，只要是得用猜的就不計數) 乖乖吃昕好亮葉黃素&休息連續幾天 0.6那排可以看得清楚3-4個 此外昕好亮葉黃素還有一個很特別的地方 跟很多葉黃素一樣都有添加蝦紅素 但東曄生技採用的是素食的蝦紅素喔~ 萃取自『雨生紅球藻』 遇到高溫會產生大量的蝦紅素 濃度是5倍 β 胡蘿蔔素=3倍葉黃素=2倍茄紅素... 不但能抗氧化還能抵禦紫外線對眼睛的傷害 所以素食者也能安心食用喔~ Ivy自己已經吃了快一盒的昕好亮葉黃素 也開始鼓勵小孩跟著我吃 為了不讓3C過度傷害小孩的視力 提早開始做預防絕對是不二法門 贏在起跑點才是最重要的~ 相信二寶媽咪Ivy的選擇 Ivy也推薦給你~ 哪裡買得到https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=44601&blogid=37c470c5-22ba-4662-acf0-ce8a5e2240ad // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy分享的話也別忘了給予鼓勵喔 // 想看更多 東曄生技CMT黃金比例-昕好亮葉黃素 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=446&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

[髮型步驟+影片] 蓬鬆柔軟的輕盈感＊電棒捲出空氣感微亂短捲髮

嗨嗨大家好，我是范希!! 這次分享的是我的空氣感微亂短捲髮， 一開始是我看到韓星那種睡不醒頭的短髮， 覺得那樣隨興又有線條感的捲度很自然很好看， 像是太妍和Hani都有過類似的髮型喔!! 但是要怎麼捲出那樣不規則的捲度， 要有點亂又不會過度亂，這讓我苦惱了很久!!! 後來是我看了很多韓國的髮型師+藝人後台影片研究出來的， 真的一直慢速+定格去看他們的動作， 才找出這個我自己覺得比較簡單、快速的方法。 這次一樣有影片喔!!!! 因為圖片都是從影片中剪輯的，所以都有字幕，但我會再用文字做更詳細的說明!! 我現在的髮長大約齊肩膀，但我從頭髮大概齊下巴的時候就可以捲這個捲髮了， 後來頭髮長到胸上我捲的感覺也不錯，所以從短髮~中長髮都可以試試看喔!! 但建議頭髮不要層次太高，雖然這個髮型追求隨興的亂，但層次高會看起來太亂! 先將頭髮分為三層， 第一層大約是頭頂一個手掌大的面積， 捲的時候有個小技巧，可以用手指勾住髮長中間捲起來， 再用髮夾固定，比較不會髮尾拖很長，影響到動作。 第二層從耳上開始平行往後束綁一個對折馬尾(馬尾最後一圈不要抽出來)， 記得把髮尾往上束，卷第三層的時候才不會影響， 最後放下來的部分就是第三層。 如果是短瀏海可以先不用管，不會影響，長劉海可以和第一層束在一起。 我用的電棒目測是30mm(因為用很久了，我不太確定，也找不到資料)， 但我之前用過26mm的感覺也不錯，直徑大概在20mm~40mm應該都可以， 但建議頭髮比較短的用30mm以下!! 第三層的部分只須要做出髮尾的捲度， 這一層如果做得很捲，會墊出厚度，會讓頭形變得有點像三角形， 但不捲又會很突兀，所以只要有微微捲度就好。 一束頭髮多少都可以，從根部夾住往下滑到髮尾，接著平行往內捲， 捲到快靠近髮根，但要小心不要燙到耳朵，停大概5~8秒，直接放開， 頭髮越硬要停越久，我是染燙受損的髮質，不粗硬也不軟細(比較中間值)，我大概停5秒， 整個第三層全部都上內卷就可以了，後腦杓要小心不要燙到脖子喔! 放下第二層，第二層是主要的技巧和支撐整個髮型的厚度、形狀，要仔細捲喔! 取一束大約一指寬的髮束，希望捲度明顯、髮型更有線條感的人，或是粗硬髮質的人可以取少一點， 電棒從髮根夾住，電棒在髮束內，夾片在頭髮外(←這是重點)， 往下滑到髮尾，再往後(重點)、往內捲，做出一個往後翻的捲度。 (因為我自己的習慣，所以我會滑到中段就先捲一圈，再繼續滑到髮尾再捲，這樣也可以。) 最後電棒應該會像圖片，要向後斜45度，髮根的頭髮在電棒外側。 一束停大約8~10秒，然後垂直的抽下電棒(重點)。 捲的髮流應該會像圖片這樣。 再來第二束要用不同的技巧!! 也是取大概一指寬，但可以比第一束稍微少一點， 先將頭髮向前捻轉(重點)，要從頭轉到尾，但不用轉到太緊。 用電棒夾住轉好的髮尾(因為沒辦法滑)，要小心手指喔!不要燙到手! 然後一樣向後內捲(跟前一個捲方法一樣)，停留要稍微久一點，15~20秒， 這樣的捻轉捲因為會受熱不均，就會形成有點不規則的捲度， 秘訣就是捻轉的方向和捲的方向必須相反，停留時間要夠，捲出來才會漂亮。 接下來就一束直接後捲、一束捻轉後捲，一直捲完整頭， 其中有兩個小技巧: 1.第一束都要直接後捲(圖左上。可以修飾臉頰輪廓) 2.最靠近後腦勺那束也要直接後捲(圖左下+右下。後腦杓看起來會比較澎) 直接上圖來說明，後腦那一束直接後捲， 側面就會有漂亮的螺旋線條，我自己很喜歡這個捲度。 捲完兩邊之後從先捲的、已冷卻的那一側先鬆開(重點)， 鬆開的方法是往側邊拉開(圖左上)，頭髮才會蓬鬆，千萬不要往下拉開，會讓捲度變得扁塌。 鬆個兩三次就好，才不會破壞捲度， 然後在鬆開的頭髮中取捲度不夠的髮束，取少少的一束，補出來的捲度才會明顯， 補的捲度都用捻轉後捲，補出不規則的線條，會比較有隨興的感覺， 會有比較不捲的頭髮，一來是冷卻的過程可能會塌， 再來是捻轉捲因為受熱不均，可能有些部分會沒有受熱到， 所以要將這些部分補出捲度，也要同時調整整個髮型的厚度。 一邊捲好後鬆開另一邊，也一樣補捲。 因為主要的捲度、厚度跟頭型都會在第二層，(第一層只是表面線條，) 所以覺得哪裡不夠澎、不夠捲，都要在這個時候補足喔! 再來放下第一層，第一層其實份量很少， 主要就是要做出表面的線條感，還有頭頂的蓬鬆感， 第一卷先取後腦上的區塊先夾住根部，捲半圈就停住，停3秒就好， 再滑到髮尾內捲到頭頂，停留5秒，然後放開電棒，頭頂就會有個弧度(圖右下)， 這個弧度做出來側面頭形會比較漂亮， 這步驟只要頭頂澎度出來就好，髮尾的捲度等等會再捲到，不用管他。 再來處理其他頭髮，先留下前面第一束頭髮(約一指寬)， 如果是長劉海就留下劉海的份量，再多留一指寬， 後面的步驟和第二層差不多，第一束一樣要直接後捲， 然後再交替捻轉後捲跟直接後捲直到卷完整頭，最後靠近後腦那束也是要直接後捲。 但這一層的捲度可以有個變化，如果是希望整頭捲度都明顯，就每一束都捲到底(捲到髮根)， 如果希望只有髮尾捲度明顯，就可以隨意停留在不同的高度，(例如全部都只捲到耳上。) 如果希望線條感明顯，就每束頭髮取的少一點，希望波浪感明顯就取多一點。 又來圖片解釋， 左邊的頭髮是髮束取多一點，第一層只捲到耳上， 所以有比較明顯的一束一束波浪捲，而且只有下半部有捲度。 右邊的頭髮是髮束取的少一點，第一層有捲到頭頂， 所以感覺是比較多細細的線條，到頭頂都有捲度。 不過今天步驟裡我是隨性的有高有低，感覺就又不一樣。 因為第一層量比較少，很快就捲完了，所以等30秒讓他冷卻， 再一起鬆開，一樣是往側面鬆開，一兩次就好，鬆太多次反而破壞捲度， 我會先將手指由下往上插進髮根，先搓揉兩三下再往外鬆開，可以增加根部的蓬鬆感。 然後為了補線條感，在表面隨意抓幾束頭髮，量都少少的，隨便要直接後捲還是捻轉後捲都可以， 反正就是隨性的在表層補線條，圖片中就是線條感補完的感覺，先不用鬆開， 這樣看可能會覺得很捲，但最後會鬆開，而且捲度會再掉一點，所以現在這樣的捲度剛好 其他頭髮都處裡完了，就來處理原本留下的頰側髮束和瀏海! 先取頰側留下一指寬的髮束，然後夾住根部，滑到髮尾後往後內捲， 只捲到平行眼睛的部分就好，只要停3~5秒就好， 有一點微微捲度，可以修飾臉頰，看起來會比較小臉喔!左右邊都一樣! 再來整理瀏海的部分，長瀏海短瀏海都一樣喔， 我會先用梳子梳順整理一下，在由下往上用梳子勾起頭髮， 用電棒夾住根部(但要小心額頭喔)，滑到髮尾後內捲到根部(一樣要小心額頭)， 停留3~5秒就好 短瀏海我建議左右可以各取一指寬的頭髮， 用電棒順一下，瀏海和旁邊頭髮銜接的弧度會比較漂亮，再用梳子整理。 而長劉海一放開應該就是髮尾會比較有捲度，我建議直接用梳子往前梳一兩下， 再依個人喜好旁分或中分，有點捲度會比較好分，且比較修飾臉型喔! 捲完瀏海，後面的捲度也冷卻的差不多了，就可以開始鬆開捲度， 我會由上往下抓，然後帶著往後翻的手勢鬆開，鬆開1~2下， 再單獨鬆開表層(大約第一層的範圍)，可以增加表面線條感。 其實一般來說到這個步驟我已經完成了，因為我的髮質捲度不會掉的太快， 不一定要噴定型也OK，而且我手這部分蠻殘的，好像噴定型液型就會稍微跑掉。 但如果要出門很久或當天比較潮濕，我還是會噴定型， 我會先噴髮根，定型頭頂的澎度， 不過只要少少的，撐住髮根就好，我都會一束一束的拉起來噴(圖左上)， 或用手撐住髮尾，推出一個澎度來噴(圖右上)， 髮尾部分是拉起來一片一片噴， 噴完定型，我會用手指稍微撐一下髮根，也由下往上撐一下髮尾的捲度， 等10秒左右稍微乾燥，然後再用手指整理表面，(就是把抓出來的毛躁稍微順一順。) 瀏海的部分就把臉遮住，距離遠一點(約40公分)，噴灑兩秒就好。 這樣就大功告成囉~~~ 說實話，噴完定型液真的髮型有稍微跑掉一點點，但捲度大概就是這樣， 不太規則的捲~但又有線條感，背後有點亂那是我沒抓好啊...抱歉。 這是我剛開始研究這款捲髮的時候，我自己覺得卷的很不對稱又亂過頭， 但卻意外的受到我朋友的熱愛，他到現在還念念不忘，希望我弄回這個髮型(+這個藍髮) 當時我還沒抓到捻轉捲必須跟卷的方向相反這件事，所以很多髮束線條很奇怪。 這是已經大概研究完成的捲度，這時候是沒噴定型液， 捲完約一個小時，所以有些髮束捲度已經稍微鬆掉了， 但這個鬆軟度，我自己很喜歡!!!! 這也是沒噴定型液，捲完大約30分鐘，但當時我還沒很上手，有些捲度也很亂。 這是比較最近的一次捲，沒噴定型液大約一小時後， 這個捲度(你們的左側我的右側)我覺得是完成品， 這個鬆軟度和線條感我都喜歡，雖然我頭髮染燙過度沒辦法不毛躁， 而且我捲左邊有點不協調，所以左邊的捲度都會比較亂一點。 以上就是這次的髮型分享囉，如果喜歡這篇文章，歡迎按讚、留言、分享!! 有任何問題也歡迎留言一起討論!!! 謝謝收看!!!!! 再見~~~~~~ ＊其他資訊: *剪輯軟體:會聲會影2018 ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​ ＊HEE's 痞客幫(會有不同於YT的圖文美妝分享喔!):http://karen841221.pixnet.net/blog

我們的力量來源是"___" !戴口罩，是一種很時尚的態度

疫情期間， 口罩無疑成為現下穿搭的重要一環!! 無論口罩有花樣與否，都是讓我們充滿力量的關鍵! 防疫或許是一句口號，但它也可以是一種心態! 更可以是一種很帥很powerful的態度 !這篇就要來教你如何拍出接龍的影片唷! 當初發想到這個拍攝idea時就好迫不及待可以找大家一起來玩♡ 這次找了總共八位各對穿搭和時尚擁有相當影響力的棉花糖網紅們一起完成 #口罩接龍 拍攝! 戴口罩這件事不只是自身的責任，也可以是互相關心的提醒，也是一種大家的齊心協力! @lovepobbi ♡ @hihipuff_ 因為這次找了很多女孩一起合作拍攝，所以我預先打了一份分鏡和注意事項給大家方便溝通和了解，結果，這個我原本以為的單純接龍，實際執行起來眉眉角角比我想像得還要多太多了啦!! 只要一個不注意，傳遞就會不夠真實和流暢捏! @ujoydiary ♡ @sheena_1106 廢話不多說! 我就來跟你們說說要怎樣拍出接龍的影片還有哪些注意事項👉️👉️ 準備 1.每人兩片口罩 2.影片app: Inshot 分鏡 造型1👉️比較居家的感覺 1.早上起床 2.開心的從旁邊"左手"接到口罩 3.口罩向前檔鏡頭(轉場) 造型2👉️完妝的漂亮模樣 1.口罩帶在臉上從鏡頭進而遠退開 2.展示服裝和造型→展現戴口罩一樣美麗 3.變出另外一片口罩，從"右手"傳遞給下一位→有提醒大家戴口罩的意謂 @chistlle_c ♡ @mozaiyang 注意 1.口罩顏色要統一才有一直傳遞出去的流暢感 2.哪一個方向接收、哪一個方向要傳出去必須統一! 那不然只能靠後製去將大家的方向統一了! @damitahuang ♡ @hello__0424 後製 Inshot這個影片剪輯軟體真的是超級好用又佛心，免費版本的功能根本就已經無從挑剔👍️👍️ 而且很棒的是，它有「翻轉」功能，所以如果有人傳遞的方向錯誤，就還可以靠後製補救囉 (有些人的相機、拍攝軟體會有鏡射效果，所以真的很容易導致大家的傳遞方向混亂，此時就真的只能感謝科技讓我們能夠後製) ! - - - - - 最後，就來給大家看看我們的拍攝成果囉! 我們是不是超極可愛的呢!!如果你也認同，戴口罩是一種時尚也是一種很帥的態度的話! 請大力把影片分享出去吧!! ´･ᴗ･`後記 在防疫期間還遇到了一個超乎我原本預設的困難👉️就是因為現在大家都在家根本不用出門、不用化妝，所以還要去ㄑㄧㄠˊ到大家有化妝的時間大家才方便拍片，這點完全出乎我預料XD ( 現在真的是能不化妝就不化妝耶! 話說，一個月沒什麼化妝之後皮膚好像變好了呢? )

[居家運動] 防疫在家動滋動-精選新手簡單易學、短時數的YouTube運動頻道懶人包，放下食物動起來 !

疫情讓大家無法出門運動，相信很多人都擔心一直在家吃吃吃體重也會+++。貓魚在家會看YouTube做些簡單的運動，初學者可以挑簡單、時間較短的入門款開始。另外在家運動建議可以準備瑜珈墊、運動鞋，千萬不要穿拖鞋運動R，馬上一起來看看吧。 一、健康2.0 : 麥克斯廣場舞 貓魚覺得麥克斯老師教得簡單易學、活潑有趣 新手運動千萬不要一次跳級高難度運動，會很快想放棄 選擇簡單但又活潑有趣的，才不會馬上感到乏味 看看影片中的阿姨阿嬤都會跳了你一定也可以的 二、照護線上 一百多部影片從初學者到進階的運動都有 影片長度多落在7-10分鐘，中間穿插休息時間 遇到比較困難的動作貓魚會直接休息XD 三、PE Bowman 宅女小紅在臉書介紹過如何消耗兒子們的電量 PE Bowman 是為兒童打造的運動頻道 透過遊戲情境互動方式運動，像是恐龍或鯊魚追殺等 時而需要跳來跳去或趴下 所以大人拿來運動也是大爆汗超級有運動感 貓魚最喜歡的玩的是打爆氣球這個 以上就是簡單易學的運動影片供大家參考 影片、圖片來源取自YouTube 貓魚很餓FB粉絲團 貓魚很餓IG : catfish.umrhi

【BettySukiღ】啊！悶在家裡看著自己的黑歷史

今天今天要來公布我的黑黑黑黑黑歷史！ 拍這個影片的時候我才大二，重點是在讀大學二年級要當實習生的時候我轉學了，因為不想要只是單一的節奏過生活，於是想轉換不同科系來挑戰自我。 於是我轉到是我自己最想要的設計系，不是專門設計人喔！！XDD第一次用這種方式介紹自己的科系好怪啊~ 🤣🤣 這支影片是大二的某一個課程，要拍成影片老師要我們組小組，我在那一組被組長推出來當女主角...就...嗯當上女主角了...😅 於是拍出這隻黑歷史的影片...😅😅😅

居家防疫吃什麼？9款居家料理食譜APP推薦！

根據台灣衛福部疾管署最新數據統計，台灣COVID-19 疫情從5月份爆發以來每日新增確診人數已經有所下降，目前仍然需要居家防疫。而在家解決吃飯的問題最好自己開始動手，儘量減少與外界的接觸是比較安全的。但如果是料理黑洞怎麼辦？連一本料理食譜都沒有怎麼辦？ 在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP，適用於iOS和Android裝置，透過圖文和影片的方式一步一步教你各種美食的做法，日本料理、韓式料理、素食料理、減肥食譜、甜點食譜等等應有盡有，讓你宅在家裡也能吃美食變大廚。 9款居家料理食譜APP推薦 愛料理 「愛料理」是台灣最大的的料理生活平台，它目前已經收錄了超过210,000 道食譜、上上百種分類，從簡單料理食譜、素食料理、家常菜食譜，再到日本料理、韓式料理、鬆餅食譜、餅乾食譜、提拉米蘇食譜等等，幾乎也可以找到任何你愛吃的美食料理食譜。 「愛料理」曾與2017年入選Google Play 精選最佳 App！「愛料理」每天都會有新的料理食譜更新，每個料理食譜都提供了詳細的圖文步驟詳解和即時問答交流，甚至有些料理食譜提供了相應地影片，幫助你快速為自己做一頓美餐。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Cookpad 「Cookpad」是日本最大的美食網站，它允許喜歡烹飪、烘焙的料理好手們快速建立個人的線上食譜書。如果你是煮飯新手，可以使用「Cookpad」將自己學會的菜譜記錄下來，同時你還可以邊學邊記。「Cookpad」提供了上萬種美食作法和豐富的食譜，包括家常菜、素食食譜、電鍋菜單、懶人食譜、蛋糕甜點、異國料理等等，你可以透過「Cookpad」找到各種菜色作法。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 下廚房 「下廚房」是一款簡潔實用地美食軟體程式，你可以透過它搜尋超過十萬道精美食譜。「下廚房」目前已經累積了過六百萬的用戶，而且你可以根據菜式、場景、趣味分類和文化地標搜尋不同的菜譜。根據每個菜譜詳細地圖文教學，你也可以迅速掌握燒菜的技巧，同時還可以分享自己的廚藝成長記錄。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 懒 饭 「懶 飯」是「下廚房」旗下的一款美食APP，和「下廚房」不同的是，「懶飯」APP是一款影片菜譜軟體程式。「懶 飯」透過精彩的視頻菜譜教學和詳細地步驟作業，幫助做飯新手做出好看又好吃的美食。 為了幫助做飯新手快速學習，「懶 飯」允許你隨時為食譜添加筆記，或直接上傳圖片記錄自己的做菜過程，而且還可以透過「小貼士」學習各種食材處理和烹飪技巧。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Kitchen Stories 「Kitchen Stories」是由Mengting 和 Verena 兩個商科學生創立的廚藝交流平台，她們打造了歷史上第一個基於影片、貼近用戶、專注於美學的廚藝軟體程式，因此「Kitchen Stories」接連入選蘋果APP Store 2015年度精選軟體和Google Play 2016年度最佳設計獎。 透過「Kitchen Stories」，用戶可以免費查看成千上萬的免費食譜，觀看高清教學影片，以及瀏覽有關烹飪和烘焙的文章。除了學習外，你還可以將自己食譜上傳，與「Kitchen Stories」的全球家庭廚師社區分享。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Food Network Kitchen 「Food Network」是由Discovery, Inc. 擁有的海外一家著名生活料理美食雜誌，它成立於2009年，發展至今已經擁有超過1350萬的讀者。由於「Food Network」的讀者大部分來自於海外，因此它提供的食譜 比較偏向於歐美國家的飲食食譜，像餅乾食譜、鬆餅食譜、蛋糕食譜、義大利麵食譜、提拉米蘇食譜、麵包機食譜、杯子蛋糕食譜、布丁食譜、巧克力餅乾食譜等甜點食譜較多。 「Food Network」目前擁有超過80,000種可信賴的食譜，每週會有50多個LIVE課堂，而這些網路課程來自於食物網絡明星、烹飪專家和屢獲殊榮的廚師、菜譜作者和名流等等。不過，有些課程需要額外付費才能觀看。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Tasty 「Tasty」是海外著名新聞資訊聚合平台「Buzzfeed」旗下的一款美食平台，它主要專注於食譜影片教學。「Tasty」官方YouTube頻道目前已經吸引了超過2050萬的粉絲關注，每天都有新的美食影片教學更新。 「Tasty」軟體程式中目前已經收錄了超過3000種的美味食譜，每個食譜都提供了詳細地分布教學。同樣，「Tasty」大部分地食譜主要為歐美飲食，因此甜點食譜相對會更多一些。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Yummly 「Yummly」是海外一個十分受歡迎地美食食譜平台，它目前收錄了超過兩百萬食譜，得到了全球兩千三百多萬用戶的喜愛。透過「Yummly」，你可以根據各個國家和地區篩選喜愛的食譜，這對於喜歡嘗試新菜式地用戶來說十分友好。 你可以透過「Yummly」設定口味和營養偏好，「Yummly」會自動提供匹配的食譜和建議。對於喜愛減肥食譜的用戶來說，「Yummly」提供了獨特的篩選器，允許你按照營養要求（卡路里、碳水化合物、脂肪或膽固醇）進行篩選，保證你的飲食健康。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Side Chef 「曬廚易」是由Kevin創立的一個多平台一體化的家庭烹飪平台，起初Kevin也是一個做飯新手，他在想為女友準備晚餐時發現網路教程太過於複雜，於是他決定推出針對家庭烹飪的全新方式。SideChef曾被《今日美國》（USA Today）和《紐約時報》（New York Times）評為“最喜歡的烹飪應用程序”和“最佳應用程序”。 「曬廚易」目前已經擁有了18000多個包含動態的烹飪教程的智能食譜，同時還配備了語音操控、圖文示範、教學影片和內置計時器等功能。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 總 結 料理食譜APP可以幫助煮飯新手快速學習煮飯做美食，小編整理的這9款食譜APP幾乎了包括了全球美食食譜。不管你喜歡家常菜、日本料理、韓式料理、牛肉麵食譜、義大利麵食譜，還是餅乾食譜、素食料理、減肥食譜、巧克力餅乾食譜等等，你都可以透過料理食譜APP找到，真正幫助你快速掌握美食技巧，成為廚房達人！如果在Google Play無法下載食譜APP，可以透過APK下載器下載安裝APK檔！

【內容創作】連自己都不喜歡的內容，又怎能奢望讀者看完？

「連自己都不喜歡的內容，又怎能奢望讀者看完？」—啟發自天行老師 認同請留言💬也歡迎分享給大家你的見解 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ ＂內容創作＂是經營自媒體的根本💙不論照片／文章／影片都是內容，只是存在形式不同罷了；如果今天你寫半天完成了一篇文章／拍完了一支影片，卻連你自己都看不完，那不是太可悲了嗎？！🥺舉一個ADORN的個人經驗分享💡前陣子拍了＂在家運動3個月體脂-4%的影片內容雖然看自己影片有點蠢（？🤣但至少我自己有花心思剪輯完成這段影片並認真地看完了很多次💙在製作的時候我也擔心影片太冗長，有特地把語速後製加速，讓大家用更少的時間可以收穫一樣的內容🥰 同樣部落格文章我也自己反覆看完了很多次，並多次＂換位思考＂：如果自己也是一個長期提不起勁運動或是為瘦身所苦的人，看到這樣的文章是否能真正的覺得受到鼓舞而開始運動，並且找到適合自己開始運動的方式？🤔製作那篇內容非常花費時間精力，但對我來說最大的意義，就是鼓勵更多人，哪怕只有一兩個人也好；找到適合自己的運動方式而開始運動，進而獲得更健康美麗的體態，讓大家知道不是健身教練或是相關專業人士也能因為邁出第一步，而成為更好的自己✨💎 >>點此看部落格原文﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 天行老師由以下四個面向來拆解怎樣往優質內容邁進📖我覺得對於所有內容創作者來說都是很好的啟發，一起加油～～👍🔹你會看完嗎？VS觀眾會看完嗎？🔹你想給觀眾看的VS觀眾想看的🔹你看完的感受VS觀眾看完的感受🔹你看完會做什麼？VS觀眾看完會做什麼？很多人說寫內容就是要寫自己爽的～但也有人認為寫內容就是要找大家想看的才會有流量我覺得最理想的狀態，則是在其中找到平衡💙才能讓你繼續快樂的創作，也幫助到更多的觀眾☺️ 👉👉IG原文收藏及分享出去！！ 相關好文推薦 👉👉💙ADORN的所有品牌經營專欄💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

「Canva超方便的設計軟體」輕鬆排版完成廣告文案，你也能成為超有質感設計大師

「Canva超方便的設計軟體」3分鐘輕鬆排版完成廣告文案，你也能成為超有質感設計大師

Canva 是排版非常好用的軟體，一般平面設計最常使用AI、PS，修圖再排版，需要花費多時間，但Canva 將平面設計從專業繪圖軟體中解放，他有許多非常自由且簡單的設計功能，讓一般人能直覺式的拖曳物件及縮放大小，三分鐘內就能做出精美的IG圖片、海報、簡歷等。Canva也推出 Facebook 封面、Youtube 影片、簡報、社交媒體貼文等不同種設計類型模板，今天介紹幾點Canva 非常優異的功能，有了這APP會讓你愛不釋手，工作效率增加非常多。 Canva使用教學- 手機與電腦同時登入 自動儲存這是非常棒的一點，當你登入帳號進入頁面時，在家作業習慣用電腦，出門時還能用手機繼續編輯，或是有時候想讀取手機照片，就會在手機及電腦同時編輯。 Canva使用教學-精心設計各類模板 Canva的強項在於設計，所以你可以看到它裡面有許多模板，元素圖示等，這些都是精心設計過的，推出 海報、Facebook 封面、IG各類模板、部落格廣告等等。 Canva使用教學- 模板隨意套用圖片、影片 ▲Canva版面乾淨，功能簡單明瞭，新手非常好上手，選定一個樣式後就可以隨意操作更改。 ▲假設更換圖片/影片可到左側選項點選「上傳」，並拖拉到畫面中，就可取代原本圖片。 「文字」:多種字體選擇、調整大小、更換顏色、字體粗細 Canva使用教學- 元素圖案&動畫功能 善用元素中的形狀，可以自由拉出曲線及圖案，打造出意想不到的美感，也可透過透過"搜尋"尋找多種貼圖增加圖片豐富度，且可點選"動畫"做出動圖喔!! Canva使用教學- 圖片調色功能 點選圖片後可使用效果、濾鏡、調整、裁切、翻轉，非常便利可以微調 Canva使用教學- 連結設計媒體 「點選更多」點開可以點選APP從社交媒體中讀取圖片或影片，在套圖上更加便利 Canva使用教學- 直接產出QR code 不得說Canva功能上便利且細心，這對於設計名片、廣告或行銷文章可以一條龍的完成。 Canva使用教學- 下載圖選用 下載有PNG、JPG等許多格式可選擇，影片的話可點選MP4影片，選取後點選下載就可以使用了! 下方IG觀看影片效果▼ 結論 Canva對於排版設計非常便利，一張圖大約花2分鐘就完成，是許多設計人的福音，此外Canva有些模板或圖片是需要付費的，如果你是常發文或是需要常產出圖的營社交媒體的人，非常推薦使用Canva，另外需要更專業、細修圖跟調色我會推薦 photoshop、Lightroom這兩個APP 之後再與大家分享。 Canva網頁版編輯: 前往編輯 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶 謝謝大家看完今天的文章，我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 #Canva #排版軟體 #Canva推薦 #排版APP #app推薦 #實用APP #製圖APP #排版 #修圖APP #設計軟體 #設計APP推薦

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