復健科醫師推薦，專科大夫-【益舒關】非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊，行動力保健分享。

俗話說：要活就要動。 年齡越長，一動關鍵部位就喀啦喀啦響😓 四寶媽已進入輕熟女的年齡，雖然平常就有補充膠原蛋白，但卻忘記保護關鍵部位還有一個更重要的靈活關鍵就是「UC2」，隨著年齡增長，膠原蛋白也快速流失，我曾經車禍膝蓋軟骨受傷以及長時間久站工作，卡關的狀況是越來越明顯。 還不知道UC2是什麼嗎?👉UC2是什麼？怎麼吃？快速了解UC2功效與UC2吃法推薦 假日帶孩子出門都想說還帶得動他們嗎？小豪弟現在出門都需要照顧的時候，我還跑得動？追得了？抱得動嗎？ 各種擔心全放在心裡…. 還好前陣子要買B群的關係進而認識到【專科大夫】這個品牌，裡面有一個讓我非常感興趣的產品，就是【益舒關】非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊，它是🏆榮獲Monde Selection 世界品質大賞 金獎認證🏆的一款產品。 吃了一陣子改善不少卡關狀況，上下樓梯的靈活度非常有感，久站下班回家關鍵部位也沒有喀啦喀啦響，我才覺得整個靈活度差好多，好軟Q。 四寶媽靈活的關鍵就是我現在吃的這款「非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊」，非常推薦給長時間上班的婦女朋友們💕以及熟齡者，讓我們一起更靈活。 【益舒關】非變性二型膠原蛋白(UC2)Plus膠囊裡面含有⬇️ 🔺多國專利UC-ll®非變性二型膠原蛋白(哈佛研究實證效果是葡萄糖胺＋軟骨素的兩倍以上）搭配維生素C可促進膠原蛋白的形成，更加感受穩固 🔺專利C3 Complex®薑黃+BioPerine®胡椒鹼可提高薑黃生物利用率達2000%，感受舒適度提高 🔺美國OptiMSM®提升舒適靈活度 🔺日本專利Hyabest®流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉) ，更感活動順暢、潤滑 ✅誰最適合吃 想要靈活趴趴走、熱愛運動、喜歡登山健走的朋友、想要行動更靈活的熟齡者、久坐久站的上班族都很適合 ⏰什麼時候吃UC2最適當？ 早上起床後空腹搭配溫開水， 每天一次，一次2粒 來不及的話，整片帶出門，超方便 官網：專科大夫．嚴選一家人的健康 🛒馬上逛https://doctoronline.pro/6CYX2 Facebook粉絲團：專科大夫．嚴選一家人的健康 Google商家：專科大夫．嚴選一家人的健康 Instagram：專科大夫 #復健科醫生推薦 #專科大夫 #專科大夫UC2 #關鍵部位有聲音要補充什麼 #非變性二型膠原蛋白 #關鍵部位保健品推薦 #行動力保健品分享

一邊追劇🎬 也能邊運動的居家好幫手🤩

天啊 居然有這麼方便的健走機❗️ 來自 JHT【橢圓電動循環健走機】 👉可以幫助行動，輔助手腳活動！ 👉最厲害的是可以坐著使用 而且手腳都能用 特別適合年長者👵（像是不能久站 或是無法外出運動） 只要坐在椅子上就可以輕鬆訓練手腳肌肉靈活度💪 👉三種自動程序、五段速度調整 手部、腿部皆可使用（正轉反轉雙向設計不會感到疲乏無趣） 👉貼心設有時間、速度、計步、卡路里等數值可即時顯示追蹤操作起來一點也不無聊～～ 👉遙控器和面板都可以操作 介面簡單、直覺式操作 長輩都可以一目瞭然 自行操作使用👌 健走機體積小 方便移動~ 移到客廳、房間都可以隨時一邊看著電視、滑著手機，腳可以踩著健走機🏃是不是非常方便！ 搭配坐著追劇🎬不知不覺中就完成每項循環 不用從外面趕著回來 也大大節省外出時間 或是下雨天的不便。 我和婆婆都很愛啊 輪流使用健走機，一天沒運動 反而覺得哪裡不對勁😆 現在不可以再找藉口懶得外出運動啦XD 因為我有JHT【橢圓電動循環健走機】 https://reurl.cc/qrEROD 在家隨時可以運動起來💪 #健走 #復健 ＃老年運動 #在家運動 #健走機 ＃銀髮族 ＃長輩運動 #JHT #健康美學心生活

船井石墨烯熱敷帶 獲得復健科醫生推薦，簡單解決肌肉緊繃 ，達到放鬆舒緩的效果

熱敷好處一件全達到 #船井石墨烯熱敷帶 簡單解決肌肉緊繃 高CP值用過絕對會愛上 https://funcare.net/yXQ69 最近工作生活緊張忙碌，長時間面對電腦的我，肩頸常感到緊繃與不適。 在尋找能夠舒緩疲勞的方法時，發現了這款好物 #船井石墨烯熱敷帶。 這款 #船井石墨烯熱敷帶 獲得復健科醫生推薦，能使緊繃的肌肉，達到放鬆舒緩的效果。 讓我在忙碌的日子裡能消除每天累積的壓力疲憊感 只需插上 USB即可供電，享受溫熱放鬆體驗 簡單的將 #船井石墨烯熱敷帶 放置於身體部位，像是腰背、肩頸、膝蓋處，透過持續的溫熱作用，就能使循環變好，舒緩不適感。 #船井石墨烯熱敷帶 特點 創新科技：整合先進的奈米石墨烯技術，使熱敷帶能夠以極速又均勻的方式發熱，立即提供溫暖感受。 遠紅外線效能：確保熱能深入組織，有效地紓解肌肉不適，為您帶來極致的舒緩感。 多段式溫度調節：提供三段式溫度選擇（低、中、高），便於依照個人喜好和需求進行調整，滿足不同的舒適度需求。 自動關機：考量醫師建議的最佳熱敷時間，智能設計30分鐘體驗時間，為使用者提供更貼心的安全保護。 USB 供電：攜帶性便利度提升並可隨時隨地使用，讓您無需擔心電力問題。 人性化設計：附贈魔鬼粘延長帶，可根據個人需求調整尺寸，確保熱敷帶的穩固舒適。 優質台灣製造：保證品質有保障，為您提供可信賴的使用體驗。 https://funcare.net/yXQ69 #船井石墨烯熱敷帶 結合了石墨烯高科技和自然遠紅外線，熱敷帶的升溫速度非常快，熱能更深入，達到最強的熱敷效果。 遠紅外線放射率達到0.92，能在使用時能感受到充分的效果。 一件就可以使用於身體各個部位:腰部、頸部、膝蓋、腹部、腿部、手臂 滿足多部位使用的需求 真的很方便 最令我滿意的是，這款 #船井石墨烯熱敷帶 非常輕薄很好收納，還貼心附贈收納袋，無論我走到哪裡，旅行外出都能帶著它！ 隨時隨地我都可以解放雙手，簡單地享受熱敷放鬆體驗，也減輕了育兒時的壓力疲累。 #船井石墨烯熱敷帶 真的在舒緩放鬆方面表現出色，讓我在繁忙的生活中找到了片刻的寧靜和舒適。 若是你和我一樣是上班族在公司長期面對電腦，經常肩頸緊繃、育兒日子想要來點放鬆紓壓，或是運動族群健身後容易疲勞緊繃的。 真的很推薦一定要用用這款 #船井石墨烯熱敷帶 ， 讓大家能在整日疲勞中獲得溫暖懷抱中，並舒適享受放鬆紓緩！ 現正官網限時優惠搶購中~~寵愛自己就趁現在囉 https://funcare.net/yXQ69 船井生醫 #船井生醫 #船井熱敷帶 #熱敷帶 #石墨烯熱敷帶 #石墨烯 #遠紅外線 #舒緩放鬆 #復健科醫師推薦 #胸腔科醫師推薦

最深層的經歷「 WOMEN我們不知道的事」尋找出相互理解的「生命之舟」來自「劉潤成-導演」的真實故事11月10日同步上映

一部感動的電影，保證讓你掉淚，11月10日快帶著面紙到電影院吧!

平日就有說不出口的事情那與親人之間，是不是存著更多來不及說的事情「WOMEN我們不知道的事」的電影描寫家庭、事業、夢想面臨到疫情的停擺狀況如何與親人、伴侶尋找出相互理解一起攜手共渡生命中的艱難時刻。 金鐘視后-朱芷瑩在「WOMEN我們不知道的事」飾演一位酒吧的駐唱歌手（林潔良）而片中的詹淑惠是（應采靈-飾演）是潔良的暖心婆婆。 班鐵祥飾演（黃銘興）是劇中（淑惠）的老公，同時與應采靈三度飾演夫妻檔的演員之一，亦是潔良的公公，而潔良的老公（黃彥志）則是實力小生姜康哲主演，都可看出演員彼此的互動、默契。 燒出一手好菜的淑惠（應采靈-飾演）在兒子黃彥志的規劃下開心出遊，竟然在半路昏倒，淑惠醒來的期間她不僅要面對急性腦中風的事實，更要懂得調適自身的心態。 家庭的環節巨變讓淑惠一家四口面對事情宛如系統癱瘓，無奈與淚水宛如瞬間融合一體，而劇中醫生對淑惠的家屬表示，病人的黃金復健期最大的阻礙就是病人自己與家人，看淑惠與家人如何一同面對黃金復健期的緊密關係。 應采靈扮演（淑惠）劇中淑惠急性腦中風後，家人（黃彥志）、（黃銘興）父子倆在醫院討論早、晚接手照顧淑惠的方式，注意淑惠的黃金復健期和餵飽淑惠，其他的時間並沒有與淑惠太大的互動。 主角（黃彥志）認為母親（詹淑惠）中風後注意的事項就是黃金復健期的照顧與餵飽母親就可以。 淑惠的心情非常沮喪湧現出負面情緒，最終與老公、兒子、媳婦吵起來，主角們的演技、情緒張力帶出電影的故事章節，關於人性，每個成年人尚未打開這個課題。 彥志親自面對才了解原本的生活步調失去平衡，發現照顧人並非簡單，無助與絕望湧上心頭而電影章節描寫母親的偉大並不是假的，這部電影獻給全天下的女性。 臺灣社會該如何面對通膨效應所導致的人口老化，寫照出真實的社會景氣與故事，兩位導演將親身經歷的事情，藉由社會現象做為「WOMEN我們不知道的事」的劇中章節。 遺落半世紀的問號將如何不再踏入「職業與角色」的規避，觀眾該如何面對源頭的課題，是一部獻給不同職位的女性、男性、家人的電影。 社會上的人口老化面臨到的真實狀況，讓「WOMEN我們不知道的事」完整播放出來，呈現給觀眾，任何人都需要呼吸，如果你是劇中人物，該如何面對呢？ 下圖照片：是「WOMEN我們不知道的事」特映會邀請許多的平面媒體出現一同簽名祝賀。 導演劉潤成 花導 導演/編劇 2013年劉潤成的作品「愛上台北/LOVE@TAIPEI」榮獲坎城企業媒體電視獎，成為觀摩城市行銷影片監製，2014「榮獲ART＆TUR葡萄牙國際影展」2019「中國金風箏國際微電影大賽」十佳導演獎。 羅潤財 大海 導演/監製/策畫 廣西建檔90年大型晚會的導演、電影-新龍門客棧、網路電影-回家、機動特警，家將傳奇、山的陵線守護者、臺灣菸酒公司廣告的拍攝「歐瑪威士忌」，以上是兩位導演的資歷，2023年11月10日記得要帶家人、伴侶一起到電影院看「WOMEN我們不知道的事」。 《WOMEN我們不知道的事》FB官方粉絲專頁｜《WOMEN我們不知道的事》Instagram｜《WOMEN我們不知道的事》YouTube

FASCIA ‧ 法夏肌筋膜調理美學，一個用科學緩解你各類痠痛的所在❤️

做為一個時常久坐的上班族，也因長期使用3C產品所產生的姿勢不良等因素，造成身上多處常態性痠痛..等，這些問題都時不時的困擾著我😢 所以一番查找之下經網路上推薦，讓我找到一家結合西方物理復健科學與中式筋絡、筋膜的整復中心😀 #FASCIA法夏肌筋膜調理美學🎊 剛進入店內，就看到右手邊大大的鏡面牆，以及左邊一些物理復健的器材，讓人感覺非常專業👍 而接待的老師，也很仔細專業的再施作前做詢問的動作📝 在大致了解我的痠痛狀況以及膝部明顯受過傷的問題後，準備開始施作⭕️ 在筋膜調理前，老師先要我面對鏡面牆壁，做一系列的伸展動作，這樣有助於找出問題的根基，更能幫助到筋膜調理後的效果🥳 接著老師引導我進入隔間內，開始施作筋膜調理按摩 過程中，除了感到身體各部的伸展以及放鬆以外，也在心靈上得到休憩☺️ 整體時間不算太長，完成過後很明顯感到通體舒暢，痠痛的部位都得到改善😚 而在局部調理方面也非常的科學，老師會引導使用平衡墊、滾筒以及FLEXI-BAR..等⤵️ 讓人體在維持特定姿勢下去做某些動作，達到對個別部位的訓練💪 邏輯非常清晰、易懂，這也是我覺得這家有別於傳統整復的法夏肌筋膜調理厲害的地方🏆 不論是西方物理復健的科學性優勢，或是東方筋絡、筋脈的傳承，集各方優勢的他們，透過去蕪存菁，整合各方優勢的過程，來給予身體痠痛卻無法舒緩的客人們最好的肌肉筋膜調理👩‍🎓 除此之外， #FASCIA法夏肌筋膜調理美學 也有販售各種調理復健的道具器材，讓你即使沒辦法來到這裡，也能夠好好緩解身體的不適💯 📌最後很喜歡老師說過的一句話 : ⤵️⤵️ 傾聽您的身體所發出的聲音，並把這世界上所有好用的技術融為一起，給予客人最好的客製化🎁 聽著是多麼宏大的目標，也許各行各業就是需要這樣的一群人，肯為專業、頂尖傾盡全力，在所不惜😍 📌台北市大安區信義路四段30巷7弄1號 📌FASCIA法夏肌筋膜調理美學 https://www.facebook.com/Fascia1110401 #transformationtuesday #quote #quotes #inspiring #motivation #fitnessquote #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #envywear #active #grind #pushpullgrind #focus #dedication

《造型能力復健時間Part3》｜插畫設計

▀「獨白鯊 / 夢幻小刺郎 / 睡褲魚仔 / 抗議負狸子」 造型能力復健，第三彈！ 名字依然是亂取的，也歡迎大家幫牠們亂取名。 作品IG｜https://www.instagram.com/su_peng1122/ YouTube｜ https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g

《諾拉體驗》萬笙堂平衡傳統整復推拿 改善長期姿勢不良

我和老公一起經營攝影工作室 長期上山下海拍攝，然後修片 自己都很清楚我們長期下來姿勢有多麽不良 但是為了工作實在沒辦法🥲 我自己是常常肩胛骨那邊很痛、腰也會很酸 時常和老公兩個互相亂按摩、擦酸痛藥膏、 或是貼藥布，但也只是當下舒緩而已， 並沒有什麼實質上的幫助🥲 之前常在YT上看整復影片， 心中想著有機會一定要讓專業整復師 調理一下我們的ㄠˋ身體， 剛好看到萬笙堂， 就快點約老公找一天一起休息去整復一下～ 事先先在line上預約， 萬笙堂很貼心詢問是否需要停車， 他們門口有位置， 可以提前先幫我們保留，真的太方便了！ 不然我們真的很常為了停車麻煩而苦惱， 超級棒的服務！（有開車的記得提前約唷） 當天到了萬笙堂，雖然是小小的一間， 但是很用心的將環境整理得很舒適整潔， 想起我以前曾經去過傳統整骨國術館， 只是用簾子拉上，旁邊排隊的人都聽得到看得到我在裡面的樣子😅 今天和老公一起做的體驗是40分鐘基礎全身調體， 一開始師傅會仔細檢查我的狀況， 我其實什麼都不用說， 師傅已經摸透透我的狀況， 知道我有睡不好、胸悶、心悸、姿勢不良、脊椎側彎⋯等等問題， 原本很擔心是不是身體壞了了了， 但是師傅很有耐心的跟我解釋說這是文明病， 大多數的人都是這樣子的，讓我別擔心， 他們這邊是以「保養」為出發點的整復中心， 就是知道現代人因為工作不得不的文明病， 所以不會說很可怕的話讓你擔心煩惱， 而是鼓勵你盡量注意自己的姿勢， 定期一個月左右回來調整保養一下， 就可以有所改善呢！ 調理方式主要有三大部分「放鬆、熱敷、調整」，每個步驟師傅都會耐心解說～ 《放鬆》主要針對肌肉放鬆，好讓等等的整復過程我們身體可以不會那麼緊繃，雖然字面上是說「放鬆」，但是這邊其實是最有痛感的地方，類似要打通你任督二脈前的一個階段，不過因為每個人的痛感程度不同，當下和師傅說，他們都會馬上調整，不會讓你痛到不行那樣唷！ 《熱敷》經過了剛剛的放鬆過程，師傅已經將我緊繃的點鬆開了許多，搭配上這個熱敷，真的超級舒服，馬上不小心睡著了😁 《調整》這邊針對我身上需要調整的地方好好調整一番，因為需要調整的地方實在太多，最讓我有感的是我時常翹腳，會有長短腳問題，還有我太常窩著滑手機工作，還有太容易緊張壓力大，造成我時常圓肩、肩部不自覺用力，導致我常常胸悶，這邊都因為調整後馬上改善了不少！！ 最後結束時還附上了一杯溫熱的菊花枸杞茶～ 完美的被療癒到了❤️ 付款時老公隨意的問了一下能刷卡嗎？ 沒想到可以呢！還不只刷卡，行動支付也可以，其實不喜歡帶很多現金在身上， 支付的方式多元真的方便了不少👍 藉著這次體驗讓我對整復了解了不少， 其實當天很多時候都是自己嚇自己， 太害怕疼痛而覺得會痛， 但其實想想好像也沒有那麼痛😂 就像我們女生對定期保養皮膚一樣 萬笙堂非常適合定期去保養一下我們的筋骨唷～ 【萬笙堂平衡傳統整復推拿中心】 🏠：台北市士林區通河街179巷 ☎️：02 2885 1441 ⏰：13:00–21:00 官方line: https://lin.ee/sFvkX2t FB粉絲團 https://www.facebook.com/wanshengtang/ 官網 ：https://wxt.com.tw/ #傳統平衡整復按摩 #復健 #運動傷害調理 #肌肉痠痛 #上班族 #久站族 #追劇族

《造型能力復健時間Part2》｜插畫設計

▀「鴨嘴兔崽子 / 三眼咕啾咕啾 / 獨角阿魚 / 沼澤熊」 造型能力復健，第二彈！ 名字其實都是畫完後才亂取的啦哈哈～ ／ 嗚嗚快要開工了……（痛哭流涕） 作品IG｜https://www.instagram.com/su_peng1122/ YouTube｜ https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g

人生課題 第十二課

人生課題 第十課

第十二課 在家其實一點都沒有比較輕鬆，禮拜一跟五在某家醫院復健，禮拜二～四又是另一家醫院復健，每天下午則是在家被動運動，就是關節凹一凹、筋拉一拉，不要因為沒什麼動而萎縮了。 我在兩家醫院以前都有待過，所以復健治療師大致是一樣，只有改動一些⋯這次持續訓練很久，應該會有點成效吧！我在兩家醫院都有認識到病人，一個是光頭大叔差不多50歲，他在醫院開刀結果「不小心」切斷他的下肢神經，所以醫院安排復健，而他也有在吿那天的主刀醫師，請律師是很花錢的⋯他的三家計程車行剩一家，還沒告贏！就去世了⋯ 在另一家醫院遇到一個弟弟，都是他媽媽帶他來復健，看得出來他們感情很好，弟弟的臉有一點變形也不會說話，視力範圍大概只有30公分而已，但他才10歲而已⋯這個世界的美好他什麼都不知道，聽他媽媽說2歲就因爲醫師誤診變這樣，這對他公平嗎？過了幾年他都沒有來復健，我問復健師為什麼？得到的答案是弟弟去世了，他媽媽很不能接受⋯ 其實我也是因爲醫師誤診才變這樣，但我家裡沒錢就不告了，可我事後有找衛生署投訴，但得到的是「叫我提供證據」，我昏迷快2個月醒來全癱，能去找什麼證據？找議員投訴案件⋯說完沒多久小編被開除！我媽說醫療訴訟沒有贏的可能⋯而且我們家的經濟狀況也不許，八年來醫院不聞不問⋯賠償也沒有，而這醫院還在開，叔叔的媽媽也被他們醫掛。 #人生#勵志#故事#2022#2023

第十章 很快就28天了⋯苦命的我又轉院啦！每次都是大包小包行李要準備，不過阿弟打包的速度還算快，剛剛好都可以跟上轉院的速度，這次轉院到一個快外縣市的醫院，不過病房兩個人一間，還有電視、個人衛浴，比XX醫院好多了，他們四個人一間房電視只能看XX，煎熬啊！不過空間很大就是了。 這家醫院的復健是常見的三種，特別的是復健時間沒有限制，你必須做完才能離開，不過語言是一對一治療⋯依然是半小時，我在這裏每天都日復一日的復健，女朋友、媽媽也有來！很快我就轉院了，這次真的轉到了外縣市，他們的復健也是常見三種，但也沒有限制復健時間，完全可以等你換個尿布再來！但不能「明仔再歸來」，我女朋友依然每天來，媽媽則是假日來！有一天我用Line跟女朋友說分手，因為我知道自己不會回到以前健康的樣子，我不能耽誤女生的時間，但我女朋友哭著說不要。 其實那時候的我在醫院哭的比誰都大聲，護理師聽到後都來安慰我，但我依然淚流不止⋯那時⋯我的心好痛！無法呼吸！此時覺得偶像劇都是騙人的，如果真的很愛⋯不是這麼簡單能夠放手的，所以我心軟重新接受⋯但害了她⋯ #人生#課題#勵志#2022

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