#歐嬤德式烘焙 #公館老麵麵包 #德國人的日常

#法式蜂蜜核桃麵包 淡淡的蜂蜜清香 麵包包餡的核桃 一咬就有嚼勁 忍不住讓人一口接一口 我喜歡歐式麵包那種稍微偏硬的口感 在歐嬤的網站裡說 吃德國麵包就像亞洲人的米飯 是需要配東西的 那是德國人日常生活的選擇 尤其德式麵包 適合切成薄片 才能吃出其麥香與嚼勁 除了歐式麵包外 歐嬤還有販售 餅乾小點 和低醣 高蛋白貝果 很適合喜歡吃麵包 但又考量澱粉量 健身的好選擇 ----------------------------------------------- 歐嬤德式烘焙 公館總店 Oma`s German Bakery 台北市大安區辛亥路一段46號 (台電大樓2號出口 走路2分鐘) 營業時間：07:00-20:30 #Oma`s German Bakery #歐嬤德式烘焙 #公館老麵麵包 #德國人的日常 #烘焙 #麵包 #公館 #餅乾

【保養品分享】Merme Berlin 來自德國柏林的純淨保養

同是身為女生的我們，相信你也曾經有跟我一樣的困擾 市面上的保養品百百種，常常想接下來該買什麼 但其實也不確定到底什麼樣的產品用起來對皮膚最好 有太多品牌打著天然之名、販售加了各種化學物質的保養品 今天想跟大家分享 前陣子我無意間發現了Merme Berlin這個天然的保養品品牌 一直以來我都是喜歡挑選 沒有太多添加物，成分簡單的產品 它是來自德國的小眾品牌 主要是天然成分的保養品 歐洲女生鍾愛的單 1 成分保養哲學 Merme Berlin 創立於2016年，創辦人Claire是一位模特兒，從小在澳洲牧場長大 2014年從澳洲搬來柏林，定居15年，一直無法尋找到健康的天然產品 她說「我意識到只有自己從源頭找成分，從成分或人道面才是最可信賴的。」 於是Merme Berlin誕生了 玫瑰保濕噴霧 (100ml) 成分：100% 保加利亞有機玫瑰水 保加利亞玫瑰花含有豐富的抗氧化劑，能保護皮膚 平衡油脂、保濕，敏感肌適用，同時鎮靜毛細孔 適合所有膚質天然、無動物實驗、無化學物質 使用方式：在清潔的皮膚或化妝後均勻地噴2-3次，適用於日常使用 超保濕露 (30ml) 成分：1%高純度玻尿酸、純水 這罐超保濕露的成分是1%高純度玻尿酸 如何使用：化妝水使用後 噴2-4次在臉部和頸部，確保將其拍打入皮膚以使其吸收。 質地透明水狀，無色無味，像一罐很濃的純水 除了超保濕，能快速鎮靜、緊緻皮膚、增加彈性⁣ 適合所有膚質，天然、無動物實驗 吸收速度很快 玫瑰果油 (30ml) 成分：100％有機冷壓玫瑰果油 來自智利、100%純玫瑰果油，智利的安第斯山脈，出產著全世界最好的玫瑰果油 玫瑰果油富含必需脂肪酸，維生素和抗氧化劑，有助於保濕，活化和提亮肌膚！ 如何使用：洗完臉後最後一個步驟 擦完超保濕露之後 最後再擦上玫瑰果油 在臉部，頸部和頸椎部位按摩三滴左右，將水分全部鎖住 玫瑰果油質地很輕、吸收很快、完全天然有機 同時可以減輕細紋，提亮肌膚，甚至淡疤效果 我們時常會盲目地追求保養桌上的瓶瓶罐罐，卻忘了要用心傾聽肌膚的需求 找到適合自己膚質的保養品，有時其實簡單才能維持最健康、最穩定的膚況 - Merme真的很好用，我已經使用兩個多月，真的感覺皮膚有差 沒有多餘的化學添加成分，任何防腐，非常極簡，並帶給肌膚沒有負擔的好 每天使用過後能明顯感受到皮膚的穩定與改善，真心推薦給大家！ 以上是我這次的產品使用心得，分享給你們！ - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG : jesssssk__ 個人Youtube頻道：Jess Diary FB粉絲專頁 ：JCFOODEE 食物IG : JCFOODEE ＃美妝分享 ＃保養品 ＃天然產品 ＃使用心得

【保養品分享】德國 Plantur 21 營養與咖啡因洗髮露＆精華露

最近想和大家分享 德國品牌 Plantur 21洗髮露 相信很多女孩們一定很在意自己的髮質問題！ 任何生心裡壓力都可能影響女性的體質和新陳代謝狀況 長期缺乏睡眠、高壓環境下工作生活等種種因素會消耗許多能量 造成髮根能量與微量營養素不足 這種情況下會導致頭髮健康狀況不佳與髮質脆弱 如果想要改善髮質問題，最好的方式是直接從髮根開始保養～ Plantur21 營養與咖啡因洗髮露 特別針對20~39歲年輕女性，工作壓力大、作息不正常、經常染燙頭髮 為髮根提供能量 因為咖啡因子可以強建髮根，維護頭髮的健康 Plantur 21洗髮露裡面沒有添加矽靈，適合天天使用！ 瓶蓋是按壓式設計，一手就能開啟擠壓，很方便 是透明稠狀的質地，聞起來淡淡的花香味，一點也不刺鼻 可以加一點點水，會更好起泡，不會有乾澀的感覺 Plantur21 營養與咖啡因精華露 不需要沖洗也可以直接使用的精華露 這個強烈建議要搭配使用來獲得最佳保護頭髮的效果！ 加強對頭髮的修護，有效防止秀髮折斷，長效24小時！ 精華露質地是偏水狀 直接對著頭皮擠出，並輕輕用指腹按摩頭皮即可 每天都可以用，使用完之後不必沖水，直接讓精華露留在頭皮上就可以 這次使用咖啡因洗髮露＆精華露的經驗很棒 以上是我的使用心得分享，推薦給大家唷！ 台灣屈臣氏也能夠買得到～ - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG : jesssssk__ 個人Youtube頻道：Jess Diary FB粉絲專頁 ：JCFOODEE 食物IG : JCFOODEE 

德國清新樂團x生活確幸推薦✨💙

最近因為想把德文學好，就搜尋了德文學習帳號推薦的歌單，結果意外發現了一些很棒的樂團！上圖是我目前最喜歡的德國雙人樂團，叫做Berge，這個字在德文是「山」的意思。 Berge的成員為Marianne和Rocco，兩人在一場校園演唱會認識，結束後Marianne把自己的錄音帶放給Rocco聽，結果一拍即合。「她不是普通的女孩，」 Rocco說，「而且她是非常優秀的歌手。」很快的，他們組成了一個樂團叫做 Frau Neumann（後才更名為Berge），更在頭兩年就開了超過五十場演唱會。 堅持不流於俗，Berge的歌曲期望能和聽眾有深刻連結，並提升生活感受。「對我來說，能帶給聽眾任何一點影響，都很不可思議，也讓我相信我們走在正確的道路上！」Marianne說道。 簡單的介紹後，我要分享他們的一首歌 — 〈Trau Dich〉。Trau是相信的意思，dich是「你」，也就是說，這首歌的歌名是「我相信你」。 “Trau dich egal was du machst.” 「不論如何我都相信你。」是這首歌的主旨，歌詞很適合送給正處於徬徨、在生活十字路口徘徊的人們。想在路上唱歌、跳舞，想馬上搭飛機去義大利，但在充滿天真爛漫的想像裡，恐懼仍然會吞噬一切。 “Wo fang ich an?” 「我該從何開始？」唱到副歌，答案逐漸浮現。「當你心中出現質疑，開始做就對了！」也許你會想著這不是我能控制的、有著冥冥的力量在阻擋我前進，但是Berge想傳達給聽眾們：不論你做了什麼決定，都有人相信你。 Doch irgendwann tu ich’s -Ich glaub immer noch daran. 我常常在思考 Yeai. Dann hör ich auf zu zweifelnUnd fang einfach an. 但當我一聽見質疑的聲音，就放手去做 Vielleicht glaubst du an SchicksalOder göttliche Kraft. 也許你會覺得是命運，又或是超乎自己的力量控制著一切 Doch ich sage dir: “Trau dichEgal was du machst.” 但不論如何，我都會告訴你：我相信你。 最後，有興趣的人們，不妨去聽聽看他們的歌！雖然德文歌詞可能會讓人聽的一頭霧水😜，但旋律還是非常值得一聽‼️ 我們下篇文章見 —🇩🇪😚 #Berge #德國 ＃德國樂團 ＃音樂 ＃音樂推薦 #germany #music 

【影藏】刑案偵訊室 Criminal：英國/西班牙/德國/法國 好雷推薦

Criminal 是由4個國家一同打造的 Netflix 影集，總共有12集，每個國家各有3集。我的觀看順序是英國→西班牙→德國→法國，這部影集每個國家並無相關，因此順序並不影響任何劇情。 每個國家的場景都一模一樣，偵訊室內外之間同時有兩條線發展劇情，案情的發展及職員之間的火花。我個人較偏好英國及德國的整體安排，但西班牙和法國也很精彩。 每一集都是獨立的案件，探討的內容很廣泛，尤其是和歐洲相關的議題：敘利亞移民、東德和西德合併、恐攻事件等包羅萬象。雖然沒有場景的變化，但演員的演技搭上精彩對白，通通濃縮在一集40幾分鐘的劇情裡，讓我看得目不轉睛，一下就看完了12集。 -- 每集的名稱都是被偵訊者的名字，名字後面的數字是寫文當下IMDb的分數，其他文字是我對各集的一些想法，可能有雷。 Edgar 8.3 這集是讓我決定看下去的關鍵，原本只會說無可奉告的案件主角，隨著審問人的改變也決定開口。雖然前面20分鐘的劇情篇緩慢，但一定要堅持下去 (信心喊話)。 Stacey 7.6 案件主角因為妹妹的同居人被毒死而被拘留，這集相比上面那集就沒有這麼精彩，轉折不夠深刻，但還是值得一看。 Jay 7.6 和上一集相比又更精采一些，劇情敘述敘利亞難民透過卡車進入英國，低溫加上長時間的車程，造成許多難民死亡，也呼應了這幾天的新聞。這集的劇情，以偵訊室團隊的發展比較精彩些。 -- 完整版心得點此：https://gloriahasasentimentalheart.blogspot.com/2019/10/criminal.html

讓人著迷的德國茶包☕ 介紹幾款德國茶包的"療效"

來到德國後，我最先接觸的德國文化的方式是購物，無論是逛市場或藥妝店，都可以從中發現不同的商品，挖掘有趣的文化，逛了德國藥妝店一圈，發現架上擺了各種「功效」的茶包，深深吸引我的目光，趕緊拿出手機，一個個搜尋上面的單字，感冒茶、咳嗽茶、舒眠茶……，那一刻，我下了決定，要把自己的身體當作實驗品，親自試試看這些茶是否具有療效。(是多無聊才會把自己當成實驗品) 有天，我終於感冒了(第一次因為感冒而感到興奮)!!!打開感冒茶茶包躍躍欲試，熱水沖泡，靜置十分鐘，嗯，這個味道非常療癒，感覺很快就會好起來，冷冷的天裡，窩在宿舍一邊咳嗽一邊喝熱茶，喝完再回沖，然後畫畫圖，聽聽音樂，感覺相當德國相當自然的療程，如我所料，一天後，我就好得差不多了。 後來我便愛上了德國茶，有各種疑難雜症，甚至是睡得不太好，都想靠泡茶解決(小提醒，喝茶只能減緩輕微症狀，有嚴重症狀者還是要看醫生阿)，不過也許是為了泡茶，強迫自己喝不少熱水，感冒才好得快，在德國一年，我的感冒大致可以說是泡茶泡好的，說著，覺得自己有點像巫婆一樣呢! 簡單幫大家整理一下常見的德國茶中德文對照 感冒茶 Erkältungs Tee (經過我本人親自實驗，這種對感冒初期及輕微發燒很有效) 咳嗽和支氣管茶 Husten-und-Bronchialtee (喉嚨不太舒服，輕微乾咳可以多喝) 潤喉止咳茶 Hals- und Rachen Tee (這個比較針對咳嗽的症狀) 舒眠茶 Einschlaf Tee (失眠來杯茶，但這種茶神臭喔哈哈) 抗壓茶 Anti-Stress Tee (緊張的時候喝茶有助放鬆心情) 腸胃茶 Magen- und Darmtee (吃太飽消化不良，也可以靠茶來緩解) 健美茶 Figur-Fit Tee (據說可以幫助減肥?但我沒有試過就是了) 插圖是我常喝的感冒茶，基本上和其他家的口味大同小異，不過小提醒，舒眠茶有點臭哈哈，但我個人覺得蠻舒眠的(越臭越有效的概念吧) 文末再次提醒:喝茶只能減緩輕微症狀，有較嚴重症狀者還是要看醫生阿 看更多有關德國的文化觀察和德文的學習小教室在茲茲堡小日子 https://www.facebook.com/windyinwuerzburg/ 茲茲堡小日子IG windyinwuerzburg 會有和facebook不一樣的內容喔 #德國 #茶

在德國逛超市  不負責任的德國超市介紹

 我很喜歡逛超市，在德國讀書期間，餐廳價位甚高，我習慣三餐自己料理，因此培養了「逛超市」這種主婦級的興趣(看到打折眼睛會發亮的程度)，這次，就來介紹幾個我逛過或有名的德國超市，貼心(又主觀的)分成幾類，當然，我沒逛過或不夠熟的超市也不少，以下就開放各位留言補充囉😉 🤑俗又大碗量販店系列🤑 Aldi 德國最有名的超市之一，應該是全德國最便宜的超市，時常舉辦特定商品促銷，販售的種類甚多，超市內擺滿了紙箱讓人眼花撩亂，逛起來有點像在倉庫裡尋寶，個人覺得商品品質尚可，假日或有空的時候，我會特別來這裡撿便宜，買一些乾糧、日用品、或是那種放進烤箱就可以食用的方便食物。 Lidl 接下來介紹Aldi的最大競爭對手，Lidl，商品價格也是相當可愛，有比Aldi的紙箱擺放整齊一點點，部分商品價位就比Aldi也貴一點點，我很喜歡他們的週主題特價活動，像是亞洲週、俄羅斯週等等，就會販售一些很有特色的食材(註:容易踩雷，需慎選)。 Kaufland 應該算是綜合型超市，價位比Aldi和Lidl高一點點，不過商品品質也比較好，打折的時候還是可以買到划算的東西，Kaufland規模比較大，通常位於城市郊區。 Real 這間我只逛過兩次，因為離市中心也有點距離，規模非常大，擺設也明亮整齊，應有盡有，也算是物美價廉(當然也比Aldi和Lidl價位高一些)，超市內還有餐廳，逛累了可以順便用餐。 💰精打細算便宜超市系列💰 Penny 人如其名(?)，便宜的小超市，賣的東西比較少，但是價格非常親民，有自營品牌，個人比較常在這裡買一些零食和乾糧。 Norma 也是廉價小超市的概念，我只有逛過幾次，但買過的生鮮和水果品質都便宜且品質尚可。 精品超市系列 Rewe 分布甚廣，非常常見的連鎖超市，商品價格雖然偏高，但還算可接受範圍，cp值高，我蠻喜歡Rewe的蔬菜水果，大城市裡的Rewe營業時間比較長，法蘭克福的Rewe營業到深夜十二點呢(德國大部分的超市八點就關門了) Tegut 我最常逛的超市，因為我就住在它隔壁，很習慣下課回宿舍前去Tegut逛一逛(常常遇到鄰居)，Tegut的超市擺設也是我最喜歡的，明亮整齊，商品價位偏高，但是打起折來也會撿到便宜(尤其是優格和巧克力常常有折扣)，我通常會在Tegut購買生鮮和蔬果(除了它有賣一種高麗菜，吃起來像塑膠，非常雷，要注意)，品質都很棒，生鮮攤位有專人服務，可以挑選自己喜歡的魚或肉類，秤重算錢，水果的品質也是我覺得所有超市裡最好的，尤其是西班牙進口的草莓，真的很甜，目前吃過最好吃的草莓。 百貨公司樓下的超市(忘記叫甚麼了) 逛GALERIA Kaufhof這類百貨公司的同時，我也會去逛逛地下室的超市(到底多愛逛超市)，百貨公司超市當然走的是精品路線，但是番茄和夏天出產的白蘆筍等蔬果品質很棒，其他超市完全無法超越，偶爾也會奢侈一下在這裏買東西。 Edeka 沒有逛過的超市，據說是價格貴品質好的路線，沒逛過沒辦法分享經驗，不過，Edeka廣告行銷很厲害，常常推出創意廣告，和大家分享兩個我最喜歡的。 可愛的超市收銀機聖誕音樂 🎶https://www.youtube.com/watch?v=4X1kDKXjLSA 感人肺腑賺人熱淚的溫馨廣告💕https://www.youtube.com/watch?v=V6-0kYhqoRo 😍亞洲超市系列😍 有點規模的城市應該都找得到亞洲超市，茲茲堡有間香港人開的亞洲超市，我會在那裏買一些調味料、蔬菜(來自荷蘭的菜心完全還原了燙青菜的味道)、水餃，種類雖然不多，不過因應時節可以買到芝麻湯圓和粽子，完完全全的撫慰了思鄉之情，印象最深刻的是一種名叫「思念的味道」的水餃，又貴又不好吃，只是衝著這個名字買的(我買的不是水餃，是鄉愁阿)。 看更多有關德國的文化觀察和德文的學習小教室在茲茲堡小日子 https://www.facebook.com/windyinwuerzburg/ 茲茲堡小日子IG windyinwuerzburg 會有和facebook不一樣的內容喔 #德國 #超市

[基礎德語學習]德國常用口語單詞

友人：你知道某某某他跟他女友分手，立刻交了新女友耶！ 白日夢：蛤？你說啥？ 友人：就那某某某呀！ 白日夢：真的假的？傻眼耶！ 友人：嘿呀～真的有夠無言⋯ 上面這段對話其實是白日夢女孩虛構，但你應該也不陌生，因為一般我們講話或跟別人聊天時，都會有常用的語助詞、單詞或句子，德語當然也不例外。這篇文章就是要來分享在用德語交談時常用的單詞。 1.Echt? 真的假的 空耳版：A希特 Echt是指真實的、貨真價實的意思。 如果把Echt當成問句，就是真的假的？真的嗎？醬子嗎？與Echt 相似，但較為優雅的說法像誰wirklich? tatsächlich? 都是指真的嗎的意思。 假如你捧油跟你說Ich habe im Lotto gewonnen! （我中樂透了！）你就能說Echt?（真的嗎？） 2.Genau 沒錯！的確 空耳版：格鬧 這Genau使用到的頻率之高，聽兩個德國人對話一點會時常聽到這個單字。Genau是指準確的、精確的意思；用在回答問題時表示沒錯、無庸置疑。與這個字相同有著相同意思的Richtig,只是使用頻率上，德國人還是比較偏好Genau。 3.Egal 隨便、無所謂、都一樣 空耳版：伊嘎兒 你人生說過多少次，或聽過多少次別人說隨便啦？這個單詞超常出現在白日夢女孩問媽媽要吃啥時，她給我的回答！(XDXDXD) 這個Egal指的就是當他人在詢問你意見時，你完全沒想法或無所謂時，就可以用Egal做回答！或者Mir ist egal!（我隨便）不過這個單詞如果在你家人朋友問你時，你都用這回答，看來不用多久你應該就會被討厭了！ 4.Prost! 呼搭啦 空耳版：頗斯特！ 這個單詞你到德國可不能不會，因為到德國就是要品味種類超多又新鮮的啤酒。在台灣喝酒時喜歡在碰杯時說聲「乾杯」或台語「呼搭啦」，在德國則會說Prost! 德國人在碰杯除了說Prost外，他們會直視對方的眼睛，其實這傳統在許多歐洲國家都有，因為他們認為如果你看對方眼睛，你未來7年的性生活將不美滿。 所以如果到德國旅遊，甚至如果有機會親臨慕尼黑啤酒節，你就能酒杯舉高高，跟著當地人一起大喊Prost!保證當地人一定會覺得你很上道！ 5.Schade 真可惜！真遺憾！ 空耳版：瞎的 Schade的唸法就差不多代表他的意思，哈哈！當你對某事表達遺憾或可惜時，又或者你朋友在跟你抱怨一件事，你要表達你對此表示遺憾時，就能說Schade. 當然，即使你有可能只是客套的回答。 德文中另一個跟Schade意思相近的是Leider,不同之處leider是副詞，用來修飾形容詞或動詞。Schade 就是形容詞。當你要說我覺得蠻可惜的可以說Ich finde es schade. 6.Servus! 哈囉！你好 空耳版：誰誤死 Servus其實是巴伐利亞語，因此當然在巴伐利亞地區被廣泛的使用。Servus相當於德語的Hallo或Guten Tag! 人與人見面時，都會用Servus 來問候對方。 像白日夢女孩住慕尼黑的捧油們，見面時打招呼就會用Servus，更多過於說Guten Tag! 有機會到巴伐利亞時，一定要試試用Servus跟其他人問好！他們一定會覺得你住巷子內的啦！ 白日夢本篇介紹了6個在德國常用的單詞， 如果你覺得還不過癮，想要時時刻刻運用在你的生活中，那你一定要買組白日夢女孩最新出爐的「Oktoberfest Couple 中文德文雙語貼圖」，除了收錄了上面6個實用單詞外，還有其他實用度也很高的貼圖。 🥰「Oktoberfest Couple 中文德文雙語貼圖」傳送門 bit.ly/2UVAxMl ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

情人節不煩惱，台灣人最愛浪漫約會勝地，海內海外通通有！

隨著情人節即將到來，不少情侶們正精心規劃情人節行程。除了吃大餐、送禮外，不妨一起來個甜蜜小旅行，讓兩人戀情再升溫！線上訂房品牌Booking.com特別整理出國內外「台灣人最愛浪漫約會勝地」，不論是文化自然兼具的九份、國境之南墾丁，或是夢幻目的地希臘伊亞，都能讓情侶們在旅行中更了解彼此，為戀情留下美好回憶！ 台灣淡水，古蹟散步拍美照享受甜蜜時光 Booking.com推薦情侶入住緊鄰紅毛城的「將捷金鬱金香酒店」，旅客可以在房內的私人陽台或是花園共度甜蜜時光，也可以搭乘酒店接駁車前往淡水老街，大啖美食。 台灣九份，漫步老街浪漫共享傳統美食 九份這座因採礦而繁榮的小山城，又因電影「悲情城市」而聲名大噪，古色古香的老街也吸引大量國內外旅客慕名而來。愛侶們可以在白天時，先到不厭亭或無耳茶壺山步道踏青散步，欣賞山海相接的遼闊。而在傍晚時分，再回到九份老街感受過去淘金時代的繁華，品嘗芋圓、草仔粿、魚丸等九份不可錯過的美食，享受與另一半分食的甜蜜！ 台灣墾丁，一訪海灘秘境讓戀情再升溫 國境之南「墾丁」除了適合三五好友一同出遊外，也是情侶出遊的好選擇。除了人聲鼎沸的墾丁海水浴場與南灣外，旅客還可以前往距墾丁大街較遠的白沙灣，在鬆軟細緻的潔白貝殼沙灘上欣賞清澈海景。除此之外，墾丁另一秘密景點情人灘（戀愛港）也是讓戀情升溫的好去處，被礁岩環繞的小沙灘讓情侶享受不受打擾的兩人世界。 希臘伊亞鎮，夢幻目的地相偎賞夕陽 而來到伊亞，絕對不能錯過入住特色洞穴屋，Booking.com特別推薦「Anemomilos（安尼摩米里洛斯酒店）」，旅客可在私人陽台俯瞰愛琴海，享受一杯咖啡，共享甜蜜的午後時光。 日本小樽市，手做玻璃體驗創造共同紀念品 為了讓旅程更豐富，Booking.com推薦下榻日式傳統建築「Plum House（梅之屋住宅加早餐旅館）」，旅客可在日式庭園泡茶放鬆或是到公共湯屋享受溫暖的溫泉，而旅館也鄰近小樽美術館、小樽音樂盒堂本館等景點。 德國羅滕堡，暢遊童話小鎮感受歐式浪漫 如果是喜愛歐洲傳統小鎮風情的情侶，童話小鎮德國「羅滕堡」一定是最佳目的地！羅滕堡名列德國浪漫之路的城鎮之一，完整保留中世紀風格，每棟歐式小屋、街道都美得如畫一般。旅客可以在中世紀建築密集的普連萊小廣場拍下甜蜜照片，也可以與愛人攜手在陶伯河岸小徑漫步談心。 #＃約會聖地 #Booking.com #九份 #墾丁 #希臘 #德國 #日本 #淡水 

🌼洋甘菊的芳療筆記

🍃About Aroma Herb #德國洋甘菊vs羅馬洋甘菊 🌼 在微風中搖曳的洋甘菊，一直惹人憐愛，看了就很療癒。 想要舒壓放鬆的時候，也會想喝一杯洋甘菊茶。 學了芳療之後，才認識到這兩個看似類似，卻不同植物屬，不同的芳香化學分子及獨特強大的功效。 #德國洋甘菊 - 花蕊突出，花莖直挺挺的，單層花瓣排列。常喝的洋甘菊茶就是德國洋甘菊。 有點草香的苦味帶微甜。它最有強大的功效就在抗過敏（抗組織胺）及皮膚炎症（含藍色的‘母菊藍烴“及甜沒藥醇）。我常用它和沒藥...調配皮膚過敏發炎，濕疹及痘痘肌。 #羅馬洋甘菊 - 花蕊較平，單層或多層花瓣，比較矮小。羅馬洋甘菊有青草+蘋果🍎的香甜味。羅馬洋甘菊雖然也可以用在皮膚發炎上，但它更擅長情緒療癒，尤其是失眠及焦慮，頭痛。 是植物要點中最強大的抗痙攣藥之一。（德國洋甘菊是針對壓力情緒的處理）。因為它很溫和，小朋友&寵物用芳療也可以。 #之前小布柴開刀受到驚嚇🙀，芳療老師就建議我用羅馬洋甘菊，我試著用擴香+純露的方法，果然，可以幫助小布柴好好睡覺，舒緩它因為開刀傷口的疼痛與不安。 #Chamomile German vs Chamomile Roman #好好の日 #aromabeing @IG

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