孕婦心情真的比較敏感--一下開心一下難過

我們在第17集曾經討論到產前產後憂鬱的議題 在那之後廖太也一直在練習放鬆 盡量不要心情起伏太大 因為我也發現在孕期心情起伏太大真的很累 生氣之後 心情回復好累 難過也是 倒不如好好放過自己 好像還比較輕鬆自在一點 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第23集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 但其實實際上是比較難事事都放鬆的 生活中、工作時、人際相處等等 總有事情會讓自己不小心心情起伏 不管是工作中或是日常生活 我發現孕期真的會比較敏感哈哈 也不是說什麼事情都怪這個 只是真的有點討厭什麼事情都扯到這裡來 變笨拉 效率緩慢 吃的營養的問題等等 該說自己敏感還是身邊的人太注意到孕婦本人呢 有時候明明說好要練習放鬆放過自己 但就是不小心會點燃憤怒之火 當火把熄滅之後 那個狀態很難一下子回復 回復也不是靠其他方法 (當我們真的很生氣的時候 怎麼可能有辦法一下子放下) (真的只能慢慢來 慢慢放鬆自己情緒) (有時候友人幫忙 反而會更會更糟……) 只能靠自己 慢慢的思考 慢慢回復 所以我才覺得好累喔 其實一方面也超怕遷怒旁邊的人 有些人是真的在關心 有些人是在打屁 某些才是帕拉涼(來亂的) 這類的就真的不用裡他 幹嘛要浪費生命呢 所以我們可以發現 真的不用反應太大 我現在感覺自己就在邊反省邊紀錄的感覺哈哈 只是因為懷孕的狀態 真的變的好敏感 (就是雞毛蒜皮都會生氣) 身邊懷孕過的朋友也是這樣說 因為有些太熱情的人反而讓自己氣一身汗 哈哈哈 總之我不是特例的樣子 目前我的方法是 當我發現環境氛圍會讓我快牙起來的時候 我會讓自己逃離現場 避開會是最好的方法 因為我們生氣的時候 很難一瞬間回復到生氣前的模樣 (也不可能裝沒有發生) 生氣過後 我會盡量讓自己有自己的時間 完全留給自己放空 晚上我也利用在抹乳液之時 放音樂或找搞笑的影片 讓我自己放鬆 方法很爛 但蠻有用的 首先要記得完全信賴自己 把自己交給自己 才會得到比較放鬆的解放 心態上的練習或許真的比較難一點 但真的還得繼續練習放鬆 我真的不想讓自己變得太憂鬱 我們下集就要來討論孕婦憂鬱紓壓 有哪些方法可以幫助我們呢 有時候當我們發現自己比較容易心情低落時 除了請身邊的隊友幫忙之外 我們自己也要幫自己一把才行 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第23集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

你的限動就是比較美 ！文青少女必收10組IG限動特效-心情文字篇

限動如果單獨只有照片就真的太無聊了！但是太花俏的效果好像又會讓整個版面亂糟糟、一時之間不知道看哪裡好～～這時候套上「文字特效」就可以讓我們的限動大大提升質感，也能清楚顯示這張照片或場景所要表達的心情。少女心不一定全都要粉嫩、繽紛，簡單俐落更能表達小清新的文青少女感喔！ 今天仙子告訴你10組「文字系限動特效」，先收藏起來然後去IG套用試試看吧❤️ 🔹工作中，請稍候 這個特效還有其他的土耳其語字樣可以選擇，大多是跟工作有關，如果想呈現工作狀態的話很適合喔！ 🔸喝下午茶囉 光是這一個特效裡面就有10種模板可以選，拍食物、姐妹聚會用上這組，就不用一個一個特效慢慢找啦～～ 🔹活在just today 非常簡單就是呈現今天你想要表達的場景，濾鏡色調彩度低，十足雜誌感。 🔸字典心情解析 提供六個單詞的模板給大家，也是低彩度，雜亂的畫面一秒變高級。 🔹就是要負能量 給你四組頹廢負能量語句，給上班上學厭世的你一個在爛泥中好好耍賴打滾的機會～ 🔸愛的小批注 另一種字典解析類，有四個字詞置中的模板，好看又有設計感。 🔹時刻隨手拍 走到哪裡就拍到哪裡，這個特效的左下方還有一道小彩虹光影，讓你看了就好心情！ 🔸好時光 簡單呈現所有圍繞你的美好氛圍:) 🔹簡潔時間time 以框線來凸顯想要呈現的主題以及當下的時間點，旁邊點綴一些閃光增添靈動可愛的感覺。 🔸居家Clean tone “ Stay home, stay cute” 在家裡也要很可愛，不知道要寫什麼字，就讓特效模版為你發言。 文字限動多到數不清，如果覺得自己手殘老是弄不好排版，或是不知道在限動該寫什麼好，就讓這類文字系限動特效來為你解決一切問題，輕輕鬆鬆創造文青少女風格的社群媒體！ 看到這裡，你平常也是喜歡用文字特效來做限動的人嗎？希望這一篇能給你更多限動靈感，也歡迎收藏並分享給你的朋友們，大家一起來玩轉IG限動吧😎 下一篇告訴你不同於文字系的「好玩搞怪限動模版」，追蹤我獲得第一手消息喔！ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️

【氣象廳的人們社內戀愛殘酷史篇 】全劇30句寫實愛情語錄

【氣象廳的人們社內戀愛殘酷史篇 】

氣象廳的人們社內戀愛殘酷史篇頭四集都是被觀眾讚節奏乾爽俐落，但是漸漸高開低走，主要是後來的發展迂迴曲折，但是來來回回糾結的店還是同樣。時雨和流進的矛盾打從最初就是一個無解的方案。 整部劇都是靠朴敏英和宋江的人氣撐起的～收視保證的朴敏英加四大流量小生之一的宋江吸引了一群觀眾。 本來分手是最大限度的提高趣味性的關係，對於兩性關係，編劇巧妙地利用天氣做的比喻包括兩對cp之間的一些奧妙關係很真實。 劇評簡介⬇️ 讓我們來看看這一部劇的特別語錄吧！ 1.【信號總是很簡單，有時是聲音，有時是彩色和震動。它們時時刻刻在想我發出信號，告訴我這個世界上什麼都不安全。】 2.【就算是情人眼裡出西施，也不可能凡事遷就。】 3.【影響體感溫度的最大因素是風，可能會因為風向不同使人們即使身處相同空間也會感受到不同溫度。】 4.【外遇就像風，雖然看不見，但凡走過必留下痕跡，無論明不明顯。】 5.【換季時總是充滿不確定，這個季節說冷或熱都很困難，不過如同春天過去，炎熱的夏天終究會到來般，等充滿不確定的時期過去，在不知不覺中另一個季節的花朵就會聖開。】 6.【不會要求妳和我上過一次床就要和我談戀愛，前提是只有我單戀你。】 7.【我寧願選擇後悔，至少那樣還能留下遺憾。】 8.【被你發現我的心意我不會感到抱歉，因為我是認真的。】 9.【換季時總是充滿不確定,不知道衣服要穿厚一點還是薄一點,在決定吃熱食或冷食前也會先猶豫一下。所以對於現在這股無法言喻的心情,究竟是對前一個季節的不捨,還是對下一季的心動?我有時也難以區分,但唯一能確定的就是夏天即將到來。】 10.【回憶那麼多，你要怎麼都處理掉？那你的心呢？如果有人走進你心裡，你有辦法連心都處理掉嗎？】 11.【所謂的能見度就是眼睛能夠看到的距離。然而那段距離很容易受到周圍事物的影響而被遮蔽變得狹隘乃至失真能確切縮短彼此能見度的方法，就是要不斷鼓起勇氣靠近彼此。】 12.【我們有各自的性格，我們有各自的原則，與各自的傷痛，兩個不同的個體相遇，因此造成大氣不穩定，與氣候異常，這是理所當然的事。】 13.【我越來越喜歡你，這樣真的很傷腦筋。】 14.【不知不覺我就已經這麼喜歡你，但是越喜歡，就越容易覺得失落，越容易發脾氣。】 15.【愛情是會變質，人心是會善變的。】 16.【我們就這樣在意料之外的時間點，成為煩人天氣之下的受害人。】 17.【結婚對我而言是時候到了就理所當然會發生的事，就像春天到了百花就會盛放，夏天到了梅雨也會隨之而來，是時機一到自然會步入的階段。】 18.【這樣的夜晚讓人浮現各種想法想太多的話，心情也會變得複雜，複雜的心情又化為各種思緒，一而那些思緒又衍生了更多想法。】 19.【如你所言，以結婚為前提的戀愛的確會讓人有壓迫感，我不希望我們之間的關係成為彼此的包袱。】 20.【很多事不說出來對方都不會知，但是為什麼我們總是希望自己只字不提對方會理解？】 21.【既然出錯了，就要接受批評啊。】 22.【現在的年輕人好像都把婚姻當成某種實惠的保險。所以才會結不了婚嘛，他們挑對象總是先看條件 權衡利益。】 23.【我也很想好好談戀愛,我也想跟你好好發展戀 情,但是我只能做到這個地步。我只能適度地愛一個人,適度地喜 歡一個人,我喜歡適度的安全感,一旦超越那條適度的界線,我就 會開始焦慮,我會變得不像自己,好像成了另外一個人似的。是我 怕愛得太熱烈,怕自己承受不了,怕我控制不了自己的情感,所 以,我只能這樣不冷不熱的。】 24.【如同冷空氣碰到突然來襲的熱空氣，不同的你和我相遇，所以經歷的意外的奇怪氣候 我們又能躲開多少呢？】 25.【重要的是無論我們所疑訂的腳本是否進行，人生都會繼續下去。】 26.【天下沒有免費的午餐，成長也需要代價。】 27.【我們的人生像被風一吹就飄走的浮雲。】 28.【人生的正確答案並非從一開始就決定好的，只有我們做的選擇 創造出正確答案的過程，因此今天我們也不害怕出錯，因為那會讓我們得到明天的正確答案。】 29.【我建議你不要結婚 我這麼說也許會冒犯到你，但之前聽到你解除婚約的消息時，其實我很羨慕你。幸運的人才有那種福氣，婚後還生了兩個小孩的人，人生真是沒救了，你要放鬆心情，好好享受人生。】 30.【像我這種見識少以為結婚是人生必經之路，盡情地做你想做的事，完整地享受你所擁有的時間。】 氣象廳的人們社內戀愛殘酷史篇全劇已經播出，雖然收視未如預期，不過宋江和朴敏英的付出可是被大家看在眼裡的。 日後想看到更多相關資訊的朋友們，當宋江和朴敏英有新劇時收到最新資訊的朋友們請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #宋江 #朴敏英 #氣象廳的人們社內戀愛殘酷史篇 #netflix

GiRLS by PEACH JOHN X Cinnamoroll大耳狗聯名登場！ 療癒天空配色 給妳晴朗好心情

日本內睡衣品牌PEACH JOHN的妹妹品牌GiRLS by PEACH JOHN，這次與今年迎來20周年，2年連續獲得三麗鷗人氣角色冠軍的Cinnamoroll大耳狗喜拿合作，於2022年4月6日推出6款特色聯名商品，讓女孩們隨時都能舒服自在地渡過每一天，擁有藍天白雲的好心情！ GiRLS by PEACHJOHN X Cinnamoroll大耳狗限量聯名系列 台灣於2022年4月6日10:00 PEACH JOHN官網&APP、11:00全台實體店鋪開賣 GiRLS Peasy無痕背心式無鋼圈內衣 大耳狗喜拿蕾絲內褲 「穿比不穿更舒服！」超人氣BRA TOP『Peasy』選用大耳狗最愛的天空藍為底色，搭配各種表情的大耳狗圖案，穿上心情都變晴朗了！『Peasy』採用一體成形蜜桃狀增量襯墊，打造渾圓胸型。舒適彈性布料沒有束縛穿著感，以及波浪裁邊設計，不易顯現外搭痕跡，是居家、睡眠等放鬆時刻的最佳選擇！下身一起搭配聯名內褲，成套更可愛！ 大耳狗喜拿成套內衣組 使用大耳狗喜拿的藍白配色，日常穿搭也適合！繡上藍白花朵蕾絲的罩杯能夠適度集中、高度、修飾渾圓胸型，罩杯前中心跟內褲後中心都配有大耳狗喜拿的蕾絲圖案。 大耳狗喜拿襯衫式睡衣組 印有亮眼可愛的大耳狗喜拿原創圖案的襯衫式睡衣組。採用棉質混紡緞布，衣領帶有扇貝形刺繡收邊的可愛水手領。輕柔的穿著感，放鬆享受居家時光。 大耳狗喜拿舒適睡衣組 可以變身成大耳狗喜拿！？上衣為適當厚度的裡起毛運動衫布料，褲子是輕薄的嫘縈混羅紋布料的9分褲。連帽為偏大尺寸並有著大耳狗喜拿的臉部刺繡，並用相同布料縫有耳朵，戴上連帽就像是大耳狗喜拿一般的可愛設計！胸前的緞帶也是重點！。 大耳狗喜拿造型束口袋 完美呈現大耳狗喜拿的抽繩式束口袋！正面是大耳狗喜拿可愛的臉龐刺繡，採用像絨毛娃娃一樣的柔軟布料。用來收納小物、化妝品最適合!也很推薦當成小禮物選項喔！ 這次GiRLS by PEACH JOHN聯名商品，採用大耳狗喜拿圖案，以印花及蕾絲設計，將內衣褲、睡衣、收納袋忠實呈現！喜歡大耳狗的粉絲們千萬不要錯過了！於2022年4月6日（三）10:00 PEACH JOHN官網&APP、11:00全台實體店鋪限量開賣！ 

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身體保養了，那心情呢？！ 生來就不太在乎世俗眼光的我， 小時候無法理解為賦新辭強說愁的文人雅士、 長大後更傻眼於各種壓垮姊妹們心靈的稻草.... 常有朋友讚嘆我的生活態度與觀點視角，好奇我的心靈如何能強大到無畏風雨～ 每個人的家庭背景、人格養成、成長歷程都不一樣， 刻意的惡意或是無心的孤立排擠，都無損我茁壯；偶爾還能醞釀成養分。 那些之所以能傷害你的，是因為你深陷其中； 當你置身事外用看戲的角度欣賞，一切都會變得渺小且可笑～ 沒有過不去的事情，只有過不去的心情～ 在心靈成長之前，極有可能先被負面情緒壓垮； 那就先來點快樂魚油補充你的好心情吧！ 大研生醫 EPA80%快樂魚油軟膠囊 90粒/瓶 市售第一支 EPA高達80% 的心靈保養魚油，輕鬆擁有正能量循環、解放緊繃情緒。 全球醫學都肯定魚油EPA在新陳代謝循環保養的重要性！ 採用 rTG型式 ，吸收率高；每日保養3粒，飯後食用效果會更好。 北歐百年大廠純淨製造，海洋友善、永續認證+卓越品質，吃了就知道！ 大研生醫特規訂製市售唯一調節快樂因子EPA，讓您吃出快樂忘憂體質！ 現代人普遍壓力大： 工作上 有志難伸、有苦難言， 經濟上 上有老母、下有幼子， 心靈上 低潮一波未平一波又起.... 在疫情衝擊下有人失業、有人失去健康、甚至失去生命； 眼看即將與病毒共存，卻又一波疫情再起.... . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/48154616 #大研生醫 #快樂魚油 #EPA80%

在僅限的關係中…儘量地幫你

我們之間 存在著非常多的不可能 有著法律的規範 我們結案之後不會有任何的關係 最有可能也只是同事關係 這我都明白 但是我還是很渴望能夠成為你的朋友 看見都不是你工作時的態度 而是實際上你隱藏在專業下的個性 但我想 都是緣分的問題了 既然注定得不到的東西 一開始便不需要留下情感 才不會 痛得更深 #心理 #心情 #單身中 #總是胡思亂想

Bagel控快蒐藏！吃麥當勞質感焙果堡「免費送」療癒周邊小物，就要從早到晚不間斷給妳滿滿好心情～

誰跟波編一樣！自從麥當勞焙果堡登場後，每次只要早餐想吃一頓好的，心中的口袋名單首選絕對就是它！尤其是當天有重要的會議或報告時，更是要靠它的美味魔力喚醒一大早心不在焉的靈魂！現在吃焙果堡還「免費送」給人滿滿元氣的早安文件夾！就好像幸運護身符一樣無時無刻待在身旁，陪著大家面對一整天工作或報告的挑戰，心情都默默被療癒一番了呢～ 吃美味焙果堡還能免費拿！人氣插畫家「豆苗先生」設計贈品，可愛療癒滿點！ 想不到吧～麥當勞居然和人氣創意插畫家合作趣味贈品！以幽默詼諧、簡單卻可愛的風格而廣受歡迎的「豆苗先生」，每次一貼出新的圖文，總是獲得廣大迴響！現在，無論你是想被美食療癒、被可愛療癒，都可以在活動期間（2022/03/30 – 2022/04/26）前往麥當勞的櫃檯、自助點餐機、得來速，購買焙果堡(起司番茄嫩蛋焙果堡/培根番茄嫩蛋焙果堡)超值早餐/早安套餐，即可獲得豆苗先生設計「早安文件夾」乙個！ 聞著現做焙果堡，混合著麥當勞紙袋透出的陣陣香氣，一邊帶著早安文件夾一同步出麥當勞，真的會瞬間讓人感到精神百倍，心情滿分地迎接一天的挑戰呀～ 每天起床都想吃！起司、培根番茄嫩蛋焙果堡，新鮮食材＋豐富口感，大滿足的極樂質感早餐！ 營養師都建議，早餐要吃得像皇帝，但自從迷上麥當勞的焙果堡後，早餐都吃得不只像皇帝，更像上帝啊！每天早晨光是想到～焙果堡以經典「水浴法」打造出的外Ｑ內軟焙果麵包，都讓人精神特別振奮！忍不住邊流口水邊繼續想著那香氣四溢，內層夾上無鹽奶油拌炒過的手作黃金嫩蛋，再搭上鮮美在地牛番茄，熱騰騰的幸福感直達味蕾深處，無論是選擇濃郁的切達起司口味，還是肥瘦比例完美的櫸木煙燻培根口味，一天所需的小確幸與活力都將因麥當勞焙果堡而完美啟動！ 搭配配餐飲料，滿足再加「焙」！有可愛周邊又有吃有喝，厭世感掰掰！明天馬上早起衝一波麥當勞！ 早晨起床想起一整天的工作量感到厭世，而想要得到最大限度的幸福療癒感，早餐當然要直上頂規！除了以新鮮食材講究烘焙製成，餡料滿滿、香氣十足，現烤的金黃色焙果堡本體外，當然一定要搭配套餐的麥克雞塊，或是酥脆其外，鬆軟其中的薯餅，能再來一杯暖心的McCafé經典美式咖啡，或是台灣鮮榨柳丁汁、熱紅茶，那就更完美了呀！不只如此，麥當勞就是要你的早晨好上加好，以期間限定免費送的「豆苗先生」早安文件夾直接幫你把活力與小確幸放大200%，具有實用性的文件夾，還可以幫你把繁瑣的文件資料統統整理好，今日份快樂直接充值滿點！ 看完這篇，明天早上必須去麥當勞領取快樂了吧～ 點我了解更多→ 貝果推薦：貝果帶來加焙享受！早餐焙果堡系列｜麥當勞 McDonald’s 【詳細活動方式】 購買「起司番茄嫩蛋焙果堡/培根番茄嫩蛋焙果堡」搭配超值早餐或早安套餐，即贈「早安文件夾」(乙個)，活動期間2022/03/30-2022/04/26或送完為止。活動僅限餐廳櫃台、自助點餐機、得來速。數量有限，敬請把握！

胡鬧也是一種依賴

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灰色浪潮

心情永遠就像海浪一樣，永遠都有高低潮 今年的開端也像浪濤般充斥著考驗和課題~ 但灰色地帶的心情該如何自處 覺得是需要找到適合自己的處理方式 有時候，下雨天會讓人莫名感到一股Blue 有時候，今天出門一路有障礙或是突然碰到逼車路霸感到很不順 有時候，工作一連串不順心 阿雜 感到想躲到地洞或是沮喪 真的是家常便飯，就像跟屁蟲 如影隨形 凱洛也是總有難過的課題、總有解不開的難題、總有灰色的心情 每個人都該找到屬於自己情緒的出口，我也不例外 想在這邊分享一下我自己的轉換的方法，可以也試試看! 如果有對到胃口或有成效，儘管享用凱洛的特效藥喔! 以上是我自己療癒的方式，分享給大家~ 自己當然要給自己最對味的寵愛，世界上最懂你的莫過於自己 找到會讓自己開心的特效藥，也會更認識自己喔! 人生不如意，時常八九~ 所以不順心的生活比例這麼高，所以我們更要學會面對浪潮的勇氣! Photo by Muzammil Soorma on Unsplash 找讓自己快速紓壓、轉換心情的撇步~ 讓自己每當面對浪潮的衝擊不再阻擋，而是讓它流過~ 不需要急著去抵擋這股浪潮，而是讓自己休息順水而流 誰沒有低潮呢? 藉由每次的浪潮，讓自己逐漸游刃有餘~這就是成長!

討厭><才沒有胖呢～

2022.03.21 每次去吃飯 sean都擔心我吃不吃的飽 - 不知道各位跟另一伴出去吃飯 也會不會像這樣擔心另一伴吃不吃的飽？ 如果有真的100分👍🏻 ✿Line貼圖：歐莉情侶日常2 ✿ #手抄 #手寫 #圖文 #手繪 #電繪 #繁體字 #插圖 #文創 #原創 #Q版 #oreo #少女 #可愛 #生活 #語錄 #插畫 #心情 #心得 #oreo日常的手繪生活

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