變身小廚娘！超美早餐組合，開啟一天好心情！

人家說早餐是一天的開始，吃得愉不愉快會影響到一整天的心情！那我只能說今天這個早餐組合學起來，讓妳每天都有好心情🥰就連我這個在168斷食的女子都會為了它休息一天，這就可以知道它的魔力了吧💘就讓我們趕快來看看是什麼可愛的料理吧！ 雲朵土司 所需材料：蛋*1、土司*1、喜歡的香料粉少許、強壯的手臂💪 這個料理吃起來口感超級特別，重點是做出來成就感滿滿！成品絕對不會讓妳失望吧😋還有喜歡半熟蛋的朋朋一定要試試看，這個蛋黃真的是100分！但是還是要提醒一下徒手打蛋白真的很需要耐心跟體力🤗 百香果優酪乳 所需材料：百香果*1、優酪乳*1、少許蜂蜜🍯 這個飲料基本上就是把百香果跟優酪乳加在一起啦！完全沒有任何技術含量☺️但是這個搭配真的超級完美，完全一個夏日清新感給到你☀️如果比較注重健康的朋朋可以買無糖的優酪乳，再自己加蜂蜜會更香喔！ 最後希望各位朋朋都可以每天擁有好心情😊天天開心！ 這次的分享就到這裡，之後會再分享更多有趣的內容！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)☁️ 如果有其他早餐食譜或口袋早餐店家都可以留言跟我分享！天天吃早餐，天天好心情，雖然我在168🥺

可能最不麻煩的才是最有事的，就像「免錢的最貴」

我今天竟然過得還滿舒服的？？ 不過過得舒服，也就表示今天的文章沒啥東西XDD 阿，今天還去權連買了巧克力跟麵粉，明天想做巧克力熔岩蛋糕 其實要講東西也是可以，但是沒甚麼東西講出來的東西會很像在抱怨 ((哩しれ公三小 昨天跟閨蜜在晚上吃麥當勞的途中，另一位小朋友打電話進來，心情不好的想要找人聊聊天。 那時候因為我的心情屬於平靜，所以聽完了整段小朋友的發言也沒甚麼感覺，甚至還因為自己太過理性的在跟小朋友說該怎麼處理，而怕對方會不會不開心。 畢竟女生朋友聊天就只是希望對方聽著，如果可以還能幫忙罵個兩句。但是因為我自己很冷靜，還提出自己的解決辦法，所以會小朋友會覺得很破壞氣氛。 不過剛剛我想了想，自己為什麼會有這種想法呢？ 如果我今天在一個很high的心情中，突然中斷的去聽小朋友來說她的糟心事，那我的心情也被破壞啦！就算掛電話後，也不會回到100%的high了，不是嗎？ 雖然我懂，而且也有數據顯示，心情不好時跟別人說說話，那至少會好一半。 但是...我自己啦...是覺得沒到再不找人講電話就會自閉、憂鬱症的情況，一般就自己消化了... 當然，每個人處理情緒的方法不一樣，我可能就是那種不適合當垃圾桶的朋友。 不過一個人也沒有義務要當別人的垃圾桶就是了...即使那個人不介意，我也覺得那是一種尊重啦... 好了，今天就先醬啦！

吾憶Ooyii嚴選。日本製餐具品牌【agney】孟宗竹餐盤組。吃飯也要有儀式感，趣味餐盤擁有好心情

孩子的餐桌美學，也要有滿滿的儀式感 看到首圖的餐具是不是覺得非常美，看了心情都療癒起來了 最近幫雙寶購入了新款餐具組，換了餐具之後，用餐的情況也變與以往不同 原先是三口組的雙寶，也比較願意多吃上幾口呢! 果然美好的事物，真的會影響用餐心情! 來自於吾憶Ooyii嚴選。日本製餐具品牌【agney】孟宗竹餐盤組 不僅外型超有質感超吸睛，對孩子來說看到也完全無法招架 超有質感的造型餐具為日本製造，品質安心有保障 採用的是純天然孟宗竹製成，安全且環保的竹製品 環保材質能安心讓孩子使用。 收到餐具時，整個就被它的包裝給吸引住! 非常用心的包裝，除了餐具獨立包裝外，也還另外附了提袋 不僅能自己使用外，也很適合送禮的朋友了 這回我幫小湯圓小珍珠挑選的是這兩款餐具組 【agney】孟宗竹餐盤組- 車車(附S湯叉) 【agney】孟宗竹餐盤組 -拼圖(附S湯叉) 兩款餐盤組皆附有湯叉組，孩子可以依個人習慣用餐使用。 餐盤與餐具採用的皆為自己培育的孟宗竹林場為天然原料 強調100%生產線都自行掌控以確保品質，並且全部採用食品等級之無垢材來製造商品 堅持採用6層食品級安全技術塗層，使用起來也讓人安心 開發出獨特曲線又能兼具精緻度的造型設計工法，餐具好握拿，讓孩子方便自行用餐。 不管是湯匙還是叉子，孩子都能夠很上手的自行用餐 對於剛進入自主飲食的孩子，也很推薦大家可以讓孩子使用這組餐具 大面積的餐盤對正學習飲食的孩子來說，要抓握飲食也OK 能滿足不同孩子年齡餐桌需求! 分隔設計的餐盤，可以避免食材混和放置 而且拼圖款餐盤，是可以拆開使用拼湊的 將主食與水果分開來放，讓孩子每餐都能感受到不同的視覺衝擊，增添用餐樂趣! 結合童趣和食欲的新食感餐具，小孩真的超喜歡的!! 將食物裝盤後，孩子看到食慾都變好了 對孩子來說吃飯也變成很有趣的事! 餐具要清洗時也非常方便，可以直接放入家用洗碗機清洗 但要注意的是餐具是無法放進微波爐加熱唷! 有了這款療癒系餐具組，爸媽們就能擺脫雙手不用再餵飯拉~ 讓孩子自主吃飯再也不是件難事了^^ 吾憶 Ooyii selection 官網https://www.ooyii.com.tw/ 吾憶 Ooyii selection FBhttps://www.facebook.com/ooyiiselection 吾憶 Ooyii selection IGhttps://www.instagram.com/ooyii_tw/

希望我能永遠記得，用今天的心情，去愛每一個明天的你

人有很多矛盾的地方，像是明明知道不可以，卻還是不小心把心愛的人當作理所當然的存在，盡情的討要所想要的，同時把自己也不要的討厭情緒丟過去，期待對方全盤接納，愛也一如往常。 而我希望我們永遠不會變成那樣，我希望，每一天都能記得誠實地對你說出心裡的話，記得謝謝你，願意留在我的生命裡，固執地用愛把我馴養。 歡迎分享給你想感謝或喜愛的人哦！ 👉IG新開張！努力每天更新暖心語錄中，歡迎來玩～ #語錄 #文字 #words #encouragement #urcandleinthenight#文字分享 #文字語錄 #溫度 #語錄心情 #情緒 #治癒

塔羅占卜：他想到我的時候，是怎麼樣的心情呢？不限關係，不限時間，心中有對象即可！

🔮克萊兒塔羅占卜：他想到我的時候，是怎麼樣的心情呢？不限關係，不限時間，心中有對象即可！！ ☀️一同領取來自天使的提點與祝福☀️ ❤️因為了解，我們得以成長。請擁抱自己，在每一個當下❤️ 選牌方式：00:50選項1：02:45選項2：14:15選項3：25:46每個人都值得擁有美好的人生 從了解自己這一步開始 一步一步，讓我們慢慢長成自己想要的樣子 也許步伐緩慢 但每一步卻都堅定而深遠 💎歡迎贊助我的頻道：https://paypal.me/clairehealing💎 Claire塔羅 IG：https://www.instagram.com/clairestarot/ 💎💎預約 塔羅占卜💎 https://forms.gle/cP53H7HMC9LJLagk8💎預約 能量療癒💎 https://forms.gle/NjFQSaBXa2Aw9B2c7💎塔羅牌 教學課程報名資訊💎 https://forms.gle/24GUmDKUuvMSDs9q8

自我成長、職場｜今天的你，照顧自己的情緒了嗎？

昨天迎來人生第一場直播，也是求思未來創立將近一年來第一次露臉、第一次自己找學姊合作辦線上講座，有了許多第一次～我們主要想帶給大家的事是，「情緒」跟我們工作有著密切的關係，也希望大家可以在過貼文後能帶給你一點點不一樣的思維～ 「今天的你，好嗎？」 大家可以一起想一想，這句話你多久沒跟你自己說過了？是上週、上個月、去年，還是已經久到你忘記上次是什麼時候了？但沒關係～我想跟你說，突然要你說出此刻的情緒、心情也許有點困難，這很正常～因為我們生活中的高壓、步調快....等等壓力，以及亞洲教育文化，常常教育我們「男兒有淚不輕彈」、「為母則剛」，也就是希望我們能夠剛強、抗壓性高、別在外人面前展露太多懦弱的一面，可是你不表現出來，真的代表你沒事嗎？ 其實不然，你可能此時此刻心裡很委屈、生氣、難過、無奈，這些其實就是長時間積累，讓你越來越習慣忽略自己的感受。如果剛才的例子你還是有點有聽沒有懂，再讓我舉一個例子，你有聽過身邊人說過「我壓力好大，如果不忽略自己的感受，我根本過不下去這樣的生活」，我自己在讀研究所期間其實聽到不少人這樣說，因為帶著自己的情緒、感受，可能就會出現許多委屈、難過...的情緒，讓你無法順利完成教授交代的進度。 時代的標籤 跟我現在年紀差不多（約20幾歲）的人應該你們都有聽過這些話，「你們這代都是草莓族，碰一下就哀哀叫，教都不能教！」，我也還有聽過說我的下一代（2000年後出生）是「冰淇淋」族，還沒碰到自己就先融化掉了，比草莓還脆弱，可是啊～這些真的是我們每個人的特性嗎？我自己認為不是，相反的我認為被稱呼草莓族或許是因為我們確實不比爸媽那輩的吃苦耐勞、任勞任怨，而一些倖存者偏差影響了貼在我們身上的「世代標籤」。 而工作跟你的情緒有密切關係是因為，在被老闆罵、被唸、不被看好的這些狀況下，你去實習或你是社會新鮮人，一開始只有打雜、買東西、影印文件這些工作而影響到你的心情，此刻可能會出現生氣、憤恨不平、主管根本大材小用...等想法，久了也會影響到你在辦公室工作的表現。 要怎麼跟主管說「這樣讓我心情很不爽」 有的時候也不能說是不爽，只是心裏有點不舒服但因為主管後續的態度、做法，讓不舒服的感覺變成不爽、生氣的心情，你除了選擇此刻繼續對你的主管不爽、生氣，然後背後罵他之外，你還有其他幾個選項可以嘗試由你主動改善關係～ 我想傳達的是 單純透過文字其實很難一次清楚表達清楚所有面向及所有觀點，畢竟事情是一體兩面，當你我價值觀、生長環境、教育環境不同時，會對同件事有不同的想法，所以我的文章每篇通常都只會帶到一兩個我自己認同的觀點，你也可以持跟我不同的觀點，非常歡迎你留言跟我討論～因為觀點、思考邏輯越多元～我們可以透過這些不同的觀點去思考為什麼對方會這樣想，即使我自己不認同。 重點是希望大家在看我的文章每次都可以帶走一點點東西，可能是一句話、一個觀點，或者讓你發現原來事情還可以這樣想～ 也希望大家可以多多關心自己的情緒，多多照顧自己～在疫情期間大家都關在家悶壞，或有的人疫情期間還是要出門工作，每天都很擔心染疫，身為一個經營帳號小有成績的創作者，希望這篇文章可以提醒到你。 今天的你，除了照顧身邊的人，你有照顧你自己了嗎？ . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 . 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.工作職場、求學｜面試真的可以被準備嗎？可是我不會預測問題呀～ 3.學生 職場｜團體面試vs個人面試之除了人數以外哪裡不一樣（上） 4.生活、自我成長、心靈｜你真的認識自己的身體嗎？ 5.生活、日常｜沒有更新文章的日子，我都在做什麼？

🔮克萊兒塔羅占卜：他想到我的時候，是怎麼樣的心情呢？不限關係，不限時間，心中有對象即可！！ ☀️一同領取來自天使的提點與祝福☀️ ❤️因為了解，我們得以成長。請擁抱自己，在每一個當下❤️ 選牌方式：00:50 選項1：02:45 選項2：14:15 選項3：25:46每個人都值得擁有美好的人生 從了解自己這一步開始 一步一步，讓我們慢慢長成自己想要的樣子 也許步伐緩慢 但每一步卻都堅定而深遠 💎歡迎贊助我的頻道：https://paypal.me/clairehealing💎 Claire塔羅 IG：https://www.instagram.com/clairestarot/ 💎💎預約 塔羅占卜💎 https://forms.gle/cP53H7HMC9LJLagk8💎預約 能量療癒💎 https://forms.gle/NjFQSaBXa2Aw9B2c7💎塔羅牌 教學課程報名資訊💎 https://forms.gle/24GUmDKUuvMSDs9q8

防疫週末的五項居家療癒提案！在家的假日也可以很有意義♡

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～ 最近防疫生活已經邁入第三個月了，雖然變成二級警戒，但我們還是要盡量待在家，不要太常出去人擠人喔👌今天想要分享五項居家療癒提案給你們，也就是防疫生活期間，我們可以做什麼事情， 讓自己感覺到比較療癒，每天待在家也比較不無聊。 1｜手沖咖啡 有更多時間在家之後，每週有幾天的早上自己手沖咖啡。手沖需要花很多時間練習，也非常適合培養耐心和平靜心靈，如果你跟我一樣是初學者，推薦你可以看VVcafe by 學長的Youtube頻道學習。 需要準備的器具有濾杯、濾紙、熱水壺、杯子、電子秤，磨豆機則不一定要購買，一開始也可以先請咖啡廳幫你磨成粉，或者買一台便宜好用的手動磨豆機，先試試水溫！ 相較於美式和拿鐵，手沖出來的咖啡香氣濃郁多層次，還可以挑選自己喜歡的豆子，習得一項質感技能。新的一天，就用自己親手泡的、熱呼呼的一杯咖啡開啟吧! 2｜養植物 最近搬到新家，採光比較好也有陽台，很想試試看養植物和小菜！ 看到防疫期間越來越多人在家養植物，讓我也想試試看，在家裡養室內植栽，不但可以淨化空氣，看了也可以讓心情比較好，稍微在心靈上，產生一點點在戶外跟大自然接觸的感覺～而且還能讓房間變得更美觀♡ 建議跟我一樣的新手可以先買小盆、好養的試試看，如果家裡附近沒有花市，或不想出去與人接觸的話，推薦你們可以到小菜一盆、城市小農網站上選購，讓植物們直接送到你家。 3｜Podcast陪伴 如果你也是在家工作、WFH的夥伴，家裡其實就像間無人的辦公室，不習慣長時間獨自待在家的話，或許可以嘗試聽聽看Podcast！ 我一天大概都會有兩三個小時在聽Podcast， 有人在工作的背景聊著天，是件很有陪伴感的事情，就好像朋友在和你分享他們的生活。 還沒有入坑Podcast的話，千萬不要覺得這是件難事。如果你原本就是Apple用戶，點開介面中原本就有的Apple Podcast， 如果是Spotify用戶，也可以直接點到Podcast的分頁聆聽， 都沒有的話KKBOX現在也有提供免費收聽Podcast，是不需要付費的喔～ 我私心推薦你們可以聽聽看馬克信箱，是我最常當成背景播放的節目。 4｜手作甜點 下午時段我偶爾會為自己做甜點，享受一頓下午茶。 照片裡我做的是蜂蜜奶油鬆餅，這是我買了電烤盤之後，覺得做出來最不容易失敗的甜點！即使你沒有廚房，只要有一些小資家電，像是烤箱、氣炸鍋和電烤盤等，就可以做簡單好上手的甜點，泡上一杯好茶。 把家裡當成咖啡廳一樣享受，小小彌補不能去咖啡廳的心情，吃甜食真的會讓人有滿滿的幸福感～～ 5｜冥想練習 從疫情變得嚴重之後，我在家試著練習養成每天冥想的習慣。 長期待在家，如果又是一個人獨處的房間，時間久了很容易讓人有負面的情緒，面對動盪不定的疫情，心情也容易感到焦慮。冥想有助於減少焦慮、提升專注力和增強自我意識，特別推薦在早上起床，開始做事之前冥想，對於一天的展開和專注力都有明顯正面的幫助。 在實際練習冥想一段時間之後，發現心情上真的會感覺比較平穩。若你也想開始嘗試冥想，推薦可以收聽陪伴冥想的Podcast節目：Vitamin 一起冥想、A small but real family，有人指引可以更輕易進入狀況喔！ 以上五項防疫生活的居家療癒提案，可以讓你的週末、休假，花費掉一些感到無聊的時刻，也是有助你的心情變得平靜和放鬆，我自己實行兩個月下來，甚至越來越喜歡一個人待在家，享受一個人待在家！ ▽ 對任何一項提案有興趣，或是想看實際生活起來的樣子，都可以點開下面這支影片喔 ▽ 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽

「落日照」正能量➰思維成長

❦ 有一種成熟， 叫不和自己盲目較勁。 被煩腦所困時，換個角度， 轉換個心境， 便又是柳暗花明ㄧ片清淨。 只要自己肯放下， 那些纏繞心頭的結， 自然也會迎刃而解。 活在當下，盡力而為， 即是自我成全最好的方式。 願我們都能在世事歷練中， 修得ㄧ顆平常心，與生活和解， 不和自己盲目較勁。 #心情自我調適很重要‼️ ～共勉之～ #sunset #ootd #life #girl #Selfie #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女の子 #暮らし #生活 #心情 #語錄 #思維 #斜槓 #落日 #日落 #日落照 #落日照 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

香氛儀式感 | 價格甜甜的天然精油

忙 碌 的 高 壓 生 活, 已 讓 我 千 錘 百 鍊辛苦了一天！回到家洗完澡後只想快點投入大自然的懷抱🌲🌲🌲 趁 Lydia.classy精油 優惠 買 2 送 1 時直接包味！！每一款都買來試試٩( ᐛ )و ♡ 洗完澡後,依照當天的心情投入不同的大自然環境中,徹底享受自己被溫馨的氛圍包圍🌸🌸🌸果然花卉、樹林裡的芬多精、新鮮採果的清新氣味🌷🌻🌲🌳🪵每一款,都可以感受清爽悠然的氣息 Lydia.classy的六款天然萃取精油每款都是天然植物萃取 並用植物採取萃取法再採用水蒸氣蒸餾法製作而成。 ≣ 木香雪松 彷彿走進高山森林間深吸一口氣置身繚繞在樹林氣息當中，淡淡的木質樹林味，讓家中充滿森林的芬多精感 ≣ 粉紅葡萄柚 整顆葡萄柚萃取的精華，滿滿的柚香帶點柑橘的果香氣味，把水果味搬到家中每天都如此清新與愉悅的好心情 ≣ 檸檬薄荷 新鮮檸檬與薄荷葉的交織出仲夏涼爽的清新氣味，讓家中充滿涼涼寬廣的空間氣味這款很清新自然！私心覺得很適合睡眠放鬆！ ≣ 水蜜桃玫瑰 新鮮的水蜜桃與玫瑰花朵交織出一段美麗浪漫動人的浪漫氣息，淡淡的果香與花的氣味，使家中每一處都充滿異國情調的風味我自己私心最愛的一款！有點甜又不會太甜是屬於細膩柔美、優雅浪漫的氣息💕 ≣ 覆盆莓茉莉 採取種植的一顆顆覆盆莓搭配新採的茉莉花朵，調配出甜果又花香的風味風情，獨特層次果的香氣息好適合散發至家中每個角落這款帶點酸味,很適合夏天～ ≣ 萊姆馬鞭草 鮮採的整顆萊姆與草本馬鞭草植物的配對，獨特的清新果香，經過每一處都好聞且舒適的芬芳氣息覺得這款好適合坐在陽台,喝杯下午茶時用會讓自己誤以為在森林裡 滿滿的果香花香、木質調氣味彷彿是把整座森林搬到家中每天隨著心情更換不同味道！天天都有清新愉悅的好心情 在家享受居家芳香療癒自己心情,也能舒緩放鬆壓力◝꒰∗´꒳`꒱◟♡真心覺得…自用送禮都很好讚👍🏻而且純手工、天然製作,送禮更有面子 何況品質好就是有底氣包裝上一點也不花俏 ，簡約的外包裝設計很是低調高雅,價格更是超甜 不像一般的擴香精油那麼刺鼻倒入三滴在擴香石上精油的香氣立馬慢慢漫開 來點 Lydia.classy 的天然萃取精油享受平靜、恬適的美好時光為自己在忙碌的生活中找到平衡ヾ(◍’౪`◍)ﾉﾞ 認 真 激 推 呀🏵 讓家中充滿香氛儀式感🏵 🏷️ Lydia.classy @lydia.classy 📎 https://www.lydiaclassy.com/ 🛒 https://reurl.cc/MAjrOK #Lydia.classy #居家芳香 #香氛蠟 #香氛 #擴香石 #手作推薦 #送禮首選 #情人節禮物 #室內香氣 #婚禮小物 

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變身小廚娘！超美早餐組合，開啟一天好心情！

可能最不麻煩的才是最有事的，就像「免錢的最貴」

吾憶Ooyii嚴選。日本製餐具品牌【agney】孟宗竹餐盤組。吃飯也要有儀式感，趣味餐盤擁有好心情

希望我能永遠記得，用今天的心情，去愛每一個明天的你

塔羅占卜：他想到我的時候，是怎麼樣的心情呢？不限關係，不限時間，心中有對象即可！

自我成長、職場｜今天的你，照顧自己的情緒了嗎？

塔羅占卜：他想到我的時候，是怎麼樣的心情呢？不限關係，不限時間，心中有對象即可！

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「落日照」正能量➰思維成長

香氛儀式感 | 價格甜甜的天然精油