小故事：被看了前世今生，我是員外也是交際花？

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 在越南期間，只能待在飯店，無意間又上了clubhouse，再認識了網路上的能人異士。這天，在兩性作家H（IG: @h0711writer）開的房間內，認識了一位能用砵聲感應人們前世今生的西米（IG: @shimme_meditation），大夥聊到這件事，便好奇舉了手，詢問自己的前世與今生該面對的課題。 「你前世是個員外，很常去青樓」「你這一生的異性緣很好，但有時候必須得還一下前世的債」「異性在這一世，會幫助你很多」西米語落，編編覺得難怪今生受女孩兒幫助這麼多，以及確實在懵懂時期，用金錢應對了不少的關係。但礙於當場還是許多的聽眾，便達成共識的私下聊。問起了今世許多可能面對的事情，西米慢慢突然說到：「你某一世是個交際花，一些你目前遇到的人，很可能上輩子是你的恩客，但你卻敷衍別人，這也造就你這一生必須要來還他們一些東西。」聽著聽著，許多藏在心裡的很多對別人的不愉快，也慢慢消逝。消逝的原因，不在於一種選擇性的遺忘，而是一種原來我曾欠過他，而這一世他帶給你的情緒負荷，就是一種你曾對待他的方式。也想著，他也曾帶給你很多值得學習的事情。那樣橫在心裡的梗，會在這要明瞭的一刻，自始消除。 有了前世的債源與今世的償還，我們有幸生而為人，總是會面對到新的課題。 這樣的課題不外乎工作、感情、親情、人與人的對待方式、自我個性上的粹練等。「你的工作倒是不用憂愁，倒是，你這一生的功課是感情」西米緩緩說道。思考著成立最暖渣男之前的感情狀況、轉變成小小渣男的情形、與女編共同成立最暖渣男之後，攥寫著他人與自我發生的故事，從中萃取出的一些技巧、想法、該有的心態，似乎也在印證著，在「感情」上面的成長，也是教著我一步一步慢慢的成熟而獨立。「你會感情用事，因為情緒下而做了一些決定」西米突然補充著這句話。「還好吧，我沒什麼脾氣啊」我一嘴就堵了上去。冷靜後才發現，在越南的40天，我就因為情緒上面做了兩個不夠冷靜的出手。一是發了不該發的限時動態，二是因為情緒上直接跟老闆的衝突。「仔細想想，好像也是」我冷靜後與西米說了這句話。編編們常常告誡暖暖們，我們要學習平常心與冷靜的心態，這個是真的，因為我們常常都在情緒來的時候，發了一則訊息、脫口的一句話、做了平常不會做的舉動，這樣的勇氣可嘉，但最有可能是壞了一鍋好粥，壞了你原本有的好戀情。「因此多用愛跟包容吧」西米回了我一句話。因為你喜愛著，你就能多從他的角度著想，進而理解他人。這也不是叫我們就當個老好人、沒有脾氣，而是懂得適時而為，該有個性的時候展露你的可愛，該彎下腰時，放下你的身段去體貼身邊的人。就是一種，你自己有的平衡與中庸之道。和西米聊了更多私人的事情，在電話那頭響起了嘟嘟聲，短暫結束我自己的前世今生之旅。 寫在這段前世今生故事之後。編編們做起了前世今生的這件事情（對，女編也去做了），一方面是出自於好奇，一種看看前世是什麼青蛙或牛馬羊之類的，二來其實是，我們可以從別人看到的影像或感知，來進一步了解自己。了解自己的這件事情是至關重要的！為何重要？編編來舉個例子，例如，你今天手上有一個公司或產品，準備要上市販售了，這時要考慮的事項，除了行銷的宣傳美不美、業務撒了多少、合作的商家有多少，更重要的，是回到你市場的利基點，你到底是誰/品牌利基點，你及你跟別人的差異到底是什麼/品牌的差異點。再舉個例子，你去面試的時候，是一種銷售自己的過程，那麼，你該呈現你本質的樣子是什麼，或是你該裝扮成什麼樣子，是需要從了解自己開始。再延伸，同樣的在感情上，我們也是在向許多對象銷售自己的過程，多了解自己一點，多接觸別人一些，你會發現你會找到你自己的受眾族群、銷售利基點，不會在等級提升之前越級打怪，而是在了解自己與鍛鍊自己更多之後，踩著自己的經驗與自己不少的死去的過去，成為現在的自己，進而，拿下大魔王的首級（笑）。我們每個人都或多或少在感情上或是待人處事上面臨到許多的挫折，編編也是踩了很多幻想的小故事與自己的不斷被KO的屍體走來，發現一句話很對：「這輩子遇到的人，都是最好的人」他曾經給過你怦然心動、開心、歡樂與憂愁，縱使在最終一刻無法修成正果，但你卻在這樣的關係當中，學習到在路上的時候知道要讓女孩走在你的內側、在她大姨媽來的時候該準備一些什麼、在他情緒來臨的時候如何安撫、了解男孩是如何用他的方式對你好、理解男孩需要的適時呵護等等。你在與他人相處的同時，也同時療癒與成長了自己。所以你說你前世欠他也好、今生要來還也罷，或者你說，就是愛著沒辦法，那麼你選擇了目前的這個他，那就好好面對與處理。至於暖暖說，那我是不是也該去做什麼前世今生？其實編編覺得，如果是充滿好奇心，那就去吧；但如果你是一個容易被話語而影響的人，那麼編編建議先不要。記得有句話說過：「要小心，別人給你的建議」這句話的意思是，我們的內在世界是影響著外在世界，如果你還沒有辦法判別哪些是你要的價值觀念，那麼別人的一些建議就會走入你的心，你進而會成為別人想要成為的人。所以啦，暖暖們可以在了解自己一點之後，秉持著疑惑或是好奇心去找西米聊聊前世今生，順便理解這一世該面對的功課與過程，或說真的遇上不可處理的問題（你知道的），也可以請西米解救（笑）。但最重要的事，命運自有他的安排，我們還是可以做到「事在人為」喔！就像你每天夢想著拿到27億威力彩，但你卻遲遲不去買彩票是一樣的道理～ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG、粉絲團一起聊聊天～ 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤 #前世今生

輕易放棄感情的浮游者是怎樣的心態。

抽獎預告（ＩＧ：dubby_2019 即將於快滿千人時舉辦抽獎）https://www.instagram.com/dubby_2019/ 李佳的故事 （一）輕易放棄感情的浮游者是怎樣的心態。『孫女問奶奶，是什麼讓他們維護一份感情長達60年，而奶奶說那個年代什麼東西壞了都會想要修，現在是什麼壞了都想著換。』 嗨，我是李佳。 相信大家都聽說過這個片段的小對話。 在分手後，我的家人、朋友，也都曾這麼勸過我。 「感情本來就不容易，有問題就要一起解決，不要輕易說分手。」 「這只是小問題，你們現在的年輕人就是這樣，說分手就分手、離婚就離婚。我們那個年代，分手、離婚還不笑掉人家大牙。」 「才在一起一年就分手？怎麼不撐撐看？」 都說到這個點子上了，好像我再分手，就犯了什麼罪大惡極的事兒了。 於是曾經也想著再努力一會兒。 解決它、包容它、接受它、體諒它。 結果，多撐一年半載的，最終結局還是分手。 －『禮拜六，我們去吃這個好嗎？這個很好吃的感覺！』 「嗯。」面對我的興高采烈，他隨便淡漠的應了聲，然後一邊打著遊戲，「欸欸欸！幹智障喔，會不會玩support 阿！」 等真的到了禮拜六，起了個早晨，精緻的妝容配上精心挑選的穿搭，一切準備就緒後，我才打了通電話給他。 『喂，寶貝，你起床了嗎？』 「幹嘛一直打？想睡都被妳吵醒了。」電話的那頭，他帶著濃濃睡意不耐煩的回應後，我有點茫然——我不是才打第二通嗎？ 『我們今天不是要去吃上次和你說的那個餐廳嗎？』雖然我並不是脾氣特別溫柔，甚至可以說是沒什麼耐心，但仍耐著性子，解釋道。 「我今天跟和朋友約好要出門了，改天再去吧。」然後我得來的是又一次的改期和爽約。 『可是我化好妝，也都準備好了。你怎麼可以不守約定？！而且你也沒告訴我，你今天跟朋友有約。』滿滿的委屈讓我理智線即將斷裂。 「妳怎麼又生氣了？總之改天吧，不然妳要去就自己去沒關係。」 『什麼叫我又生氣了？明明是你沒有尊重...』後續的冗長，其實也不用贅述。 可想而知的，我們又吵架了。 這一年來都是如此，我不斷改變自己，無論是脾氣、或是其他缺點。 但壓垮我最後一根稻草的是，他在和我道晚安後，又繼續和他的女性友人聊天。 我也明白我不該限制他的交友圈，甚至我也相信他不會踰矩。 但，我同時也相信我自己———相信自己的認知裡，男女之間只有一些人是擁有真正鮮少的純友誼。 認知上的矛盾、生活上的習慣、自身的原則⋯⋯我漸漸找不到中繼點。 於是才有了最後的分手。 究竟是我們真的不合適所以分手、還是其實彼此都不夠愛對方所以分手、又或者其實這一段感情根本不是健全的愛情？ 無數次的問自己，然而我依然沒有答案。 現代人，短短幾年的感情，和上一輩樸實而踏實的愛情，真的不一樣。 可我想起了從前那個年代，有些人只憑父母的媒妁之言便走向婚姻、保守且無華的愛情看起來美好，其實對彼此全然不解。 能走一輩子、能修得好的愛情，其實那才是奢侈。 那個年代的東西壞了，於是努力的修，是環境使然，以致於壞了，也許根本修不好，也還是將就的用著。 可東西好不好用、會不會傷到自己，卻也是個問題。 年代的不同，造就的感情也不同。 若真的撐下去卻不快樂，我想，愛情其實也不復存在了。 有些東西，無論怎麼修也依然修不好的。 就像不愛你的人，始終不愛。 儘管羨慕著老式戀愛，卻也寧願對自己好點，或者也可以說———我們這一輩的愛，也許不能愛對方一輩子，卻能愛自己一輩子。 嗨，我是李佳，一個羨慕著老式戀愛，但談著新式戀情的浮游者。 

如何冥想？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 「冥想要想什麼?現在式？過去式？」 「請問這樣冥想內容可以嗎？正確嗎？」 「要冥想多久？5分鐘？15分鐘？睡著怎麼辦？」 各位，冥想沒有這麼多的問題，也沒有這麼困難、難懂。 冥想是很簡單的對內談話，也是很簡單的自我整理。 冥想可以解除內心的疑惑以及混亂的思緒，幫助自己可以進行下一步的冥想。 冥想的建議動作會以盤腿姿勢為主，如圖的狀態。 想要學會冥想就必須要先了解如何開始冥想，而這樣的動作是有原因的，頂輪是傳達你的意念的出口，海底輪是將這萬物的能量打通身體的每一處，千萬不要覺得這是無稽之談，冥想確實可以幫助身體活絡，可以穩定情緒，也可以幫助體內循環，感受接收到的能量從腳部慢慢移動到全身的每一處，讓身體處於一個穩定舒適的狀態。 在冥想前你需要做好功課也需要把身心靈準備好，這樣的事前功課做好才可以進行下一步的冥想，否則再多的祈求都是白費。（若想要更了解冥想以及脈輪的運作，可以來上靈擺與冥想的課程。） 在冥想事前作業又該如何整理心態呢？ 會建議你給自己5~10分鐘做整頓，這過程你可能會有點混亂，但是你依舊需要讓自己保持平常心，讓自己可以拋開一切雜事，處於淨空的狀態，當你已經做到這樣的狀態表示你已經可以準備好開始冥想了。 有人會問說：「可是我的腦袋一直無法冷靜怎麼辦？」 好問題！這時候請你不要勉強自己一定要淨空，你就順著自己的意識去一一排除腦袋裡的雜事，也許這會花很多時間，但是這依舊會是一個好的開始，可以幫助你往後的冥想可以更加順利進入狀況，你越是排斥就容易讓自己更無法做好，也會越來越混亂，所以你一定要順著自己的狀態慢慢去釐清。 這時候其實可以點個香氛蠟燭或是檀香，讓自己可以在安心又舒適的空間裡，讓自己打坐以及冥想事前作業，穿上舒適的衣服，配上療癒心靈的音樂，在這樣的事前作業的情況下，你會更快抓到進入冥想的感覺。 要如何冥想呢？如何許願呢？ 這裡需要給大家一個觀念，這世間萬物都有存在的意義以及他的人能量，但是這樣的能量是無法用肉眼去看的，只能用「心」去感受這能量的牽引與波動。我們都是這宇宙萬物的其中之一，是這麼的渺小，所以當我們要去祈求一件事情的時候，必須要先整理好自己的心態，不是想就去求，求了就會實現，如果你是這樣想那就真的太枉費這宇宙的能量了。 相信各位聽過「吸引力法則」，這樣的法則與宇宙息息相關，當然也不是簡單的你想要就可以有，這樣不勞而獲的方式沒人可以接受，如果今天你是宇宙你會這樣無條件的去實現每個人的願望嗎？當然不是吧！凡事都需要付出才會有收穫，所以這就是今天的重頭戲了，當然也有很多人不信吸引力法則這一套，都會認為「我已經希望往好的事情發生了！為什麼還是發生不好的事情呢？」因為這問題就出在自己身上，你的心念如何決定你的希望，你越不希望發生的事情就越容易發生，因為負面能量往往都會大於正面能量，人都只會記得自己有多痛以及失去多少，卻從未去意識到曾經那打從心底的歡樂感，所以負面能量往往最能吸引到結果的到來。 遇到以上的問題又該如何解決？ 很簡單，請你先學會與自己的內心溝通，找到自己的信仰，堅信自己的價值。你如果不打從心底的相信這樣的說法，你做再多也是白費也會無法達到自己的期望，最後再來說這樣的法則根本是無稽之談，只有自己知道自己付出哪些努力，也只有自己知道你有多少本事，你否定自己也等於否定這個宇宙，唯有堅信自己才會相信宇宙的能量，而宇宙也才會回饋給你，這樣的說法就是「吸引力法則」，你的心態不正確當然就會吸引到不正確的人事物，所以你必須要先探討自己的內心與信仰，你的信任越堅定就越容易得到宇宙的回饋，你若有一絲猶豫，很多事情就是會受到影響。 千萬不要問這跟冥想有什麼關聯，其實關聯很大，因為你若心態不正確，信仰不夠堅定，做再多的許願冥想，宇宙也會無法幫助你實現願望，而你想要嘗試吸引力法則的時候，請先面對自己的內心，你必須要讓自己打從心底的相信這樣的法則是存在的，你若無法相信這一切都無法開始，你要知道一點「你的信仰創造實像，實像就會實現你的期望」。 如何向宇宙祈求呢？ 前面說了吸引力法則的意思，所以你更加需要活用吸引力法則，讓自己保持正能量也必須要為自己的願望付出行動與改變，這樣宇宙才會明白你要的願望是什麼，並且幫助你實現願望，其實宇宙是不會分辨好壞的，所以在許願的過程中也是需要有一點技巧，而不是隨便許願。 1.你必須要堅定自己的信仰。 什麼是信仰？要相信你就是信仰。 工作、生活或是態度也都可以是你的信仰，而這些信仰的來源就是你，你必須要夠堅定自己的價值與堅持。 2.使用的語氣需要夠堅定。 不要用「我希望」「我要」「我渴望」「但是」「如果」之類的用詞，這樣的用詞只會感受到你的空虛和猶豫，不夠堅定表示你也不一定要擁有這樣的願望，宇宙只會知道好跟不好這兩個選擇，所以請不要有一絲猶豫與混亂，而且這樣只會更顯現出你的慾望與貪婪，正因為你缺少這些願望，所以你要更用力的祈求你要的，不然這樣宇宙是無法回應你的，宇宙是讓這萬物循環，而不是像神燈一樣。 3.不要想不好的事情。 越是以「不要發生」「不要如何」這樣的話語去許願，越不想要發生的事情也會越容易發生，前面說過了負面情緒比正面能量更為強大，所以這樣做只會蓋過你的正面願望，千萬記得不要許不好的事情，也不要過於害怕不好的事情發生。 4.願望需要清單式列出，也必須要親手寫上願望。 有證實過寫出願望的人比不寫出願望的人更能實現願望，甚至高出41%的機會，只有你願意去做也才會願意去執行並實現，如果只是空想，再多的資源不會運用也不會想要去行動，那也是白搭。 願望要怎麼寫呢？ 很簡單，以「條列式」的方式去呈現，在用詞上也需要小心。 例如：我和xx已經在一起，並且很恩愛。(進行式) 不要用我希望將來如何，這樣的說法是還未實現，宇宙不會明白你到底是要發生還是如何？（宇宙會充滿許多的問號）你想傳達你的能量給宇宙，請宇宙幫助你帶動這樣的能量與願望，就必須要「肯定句」以及「現在式」，宇宙就會明白這是你要的，就會給予你能量，幫助你吸引到你渴望的人事物。 請記住：「所有的萬物來源都來自於「你」本身，來自於你的心態與思想。」 把願望肯定的寫出來是第一步，第二步就是需要把你的願望實像化。 你必須要去想像願望實現的模樣，越具體的想像越可以幫助自己達到目的。 例如：我和xx已經在一起，並且很恩愛。 你就必須要想像你與xx在一起的恩愛模樣，想像你們有多深愛彼此對方有多寵愛你，每天花多少時間去聯絡你或是與你的談話內容是如何熱情。就像你想成為有錢人，你就必須要去換為思考，有錢人都在做些什麼，有錢人都會如何做投資，當你會思考這一些，表示你離有錢人的目標不遠了，因為你會去想像並且行動化，而宇宙感受到你的付出，也會回饋給你，幫助你成為有錢人，所以你必須要「願望實像化」，並且在冥想中傳達出去，宇宙就會接受到你的願望與能量，並且幫助你吸引你要的人事物。 當然也不是你冥想隔天就會實現，這是需要時間的，宇宙也是需要審核你的能量以及實像，不是只要申請就可以過審核，就像辦信用卡一樣，必須要做好你基本資料調查，而宇宙也是一樣的，會去審核你的為人、心態以及信仰，如果這一切都不夠格，宇宙為什麼要幫助你呢？不過這一點不需要擔心，你可以在其他地方補強，例如：學會與他人溝通、學會幫助他人或是學會自我檢視，只要你願意去改變，宇宙就會接受到你的改變，就會去執行你期望的願望，當然宇宙回饋給你的不一定百分百就是你當初的願望，也許給予你80%，但是你也不能去計較沒有實現的那20%，你的得失心不能太重，這也是宇宙給你的考驗，看你是否是真正的改變又或者只是掩護自己的貪婪。 普蘭特斯·馬福德說：「你的每個思想都是真實存在的東西—它是一種力量。」這世上的人事物都是宇宙運行中的能量，不管任何人事物都具有能量，是可以互相吸引的，不管你身在何處或者是任何物品，只要你能去實像並實踐，任何人事物都是可能會發生的。 簡單來說，吸引力法則與冥想是有很大關聯的，吸引力法則就是同類吸引，你只要堅定自己的想法，就會幫助你吸引到你渴望的，所以你必須要先調適自己的心態，也需要堅定自己的信仰，並且讓自己改變及成長，再加上你願意冥想探討自己的人生，每天不斷的與自己的內在相處，宇宙就會感受到你的突破與堅定。 不論你相不相信、或者了不了解，吸引力法則永遠在運作著，只要你正在思考，只要你正在看這篇文章，你的吸引力法則就會持續運作下去，這世間的萬物能量不會因為任何事能停止，只會因為你的思想而如何運轉。 更簡單一點的解釋就是「種什麼因，得什麼果」，這樣的說法相信大家更淺顯易懂了。 該如何冥想？要冥想什麼？ 冥想前，請先整理好你的思緒與狀態，不要被一些芝麻小事纏身導致你無法心平氣和的冥想，把自己整頓好之後，拿一支自己喜歡的筆及紙張或記事本，用「條列式」的方式寫下你的願望，而你的願望也需要用「現在式」的方式去詮釋。 例如: 1.我與xx已經復合了，正處於非常恩愛的模式，而xx非常疼愛我也無時無刻思念著我，每天都要和我通電話都要和我一起吃晚餐來維持情感。 2.我獲得一份條件非常好的工作，一個月的薪水有6萬，並且也有好投資，因為投資的關係，更賺了不少錢，現在過著不用擔心錢的生活。 3.xx遠離了小三，明白自己的對我依舊存在著愛，也很積極的維護感情，給我安全感，也答應我不再去找小三，從此與小三毫無瓜葛。 4.不管是人際關係或是家庭都非常和樂，大家都很喜歡我，也會與我溝通也願意了解我包容我。 去想像這一切的美好，你要讓自己處於「已經實現願望的狀態」，這樣你的能量才會運轉，而宇宙也才會感受到你的肯定與願望，並且會給予你回饋，幫助你身邊的能量轉動，來讓你真真實實的擁有。 以上就是你需要冥想的內容，所以冥想沒有這麼簡單卻也沒有沒有這麼困難，你只需要先把自己整頓好，明白自己的目標與方向，堅定自己所相信的，信任所看不見的能量，這樣宇宙才會給予你回饋，幫助你擁有想要的人生。 冥想不限於特定的時候才能冥想，冥想是無時無刻都可以的，甚至可以10分鐘或是30分鐘，這都不是問題，你可以給予自己每天必做的功課，每天花20分鐘去冥想，去感受這宇宙的能量，每天不間斷地做，宇宙也會感受到你，當你與宇宙連結就表示你離你的理想人生真的不遠了，去思考並感受，以及拿出你的行動力去做實踐。 而這些冥想與許願除了讓自己處在這個氛圍內，事後的「相信以及肯定」也很重要，若只有在冥想或許願的當下相信，卻在之後生活當中不斷的懷疑，或是覺得怎麼還沒出現，那麼宇宙便會感到混亂，接收到你的許願訂單，卻又不斷得更改訂單狀態（懷疑：其實你自己不相信會成功，怎麼還沒實現願望：覺得願望不可能被實現。），那麼這些許願以及冥想也會大大的打折扣喔。

如何讓一個男人在精神上無法沒有你?

如何讓他在精神上不能沒有你?

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 這樣的疑問很常出現在每個人的嘴裡，如何讓另一半可以全天候想著自己呢？！但是不覺得都想不出結論又把自己陷入死胡同裡嗎？其實想擄獲對方的心不是沒有辦法，只是看你夠不夠狠心。你若過於慈祥善良，很抱歉你可能不太適合目前大眾喜歡的條件，現在的人要善良又能兼具心機，要懂得一體兩面，而不是一頭栽下去，拿得起卻放不下的概念。 能成為對方精神上的支柱就必須要熟悉以下的分析: 1.生理需求。 通常看到這樣的需求想必大家都很清楚，就是用你最基本的資本去綁住對方。但是這招基本上不太好用，因為過了新鮮期就沒有什麼特別的了，除非你一天到晚都增進自己性方面的技能，但是這招也不是每個男人都愛，也是有許多不太容易陷入性陷阱的人；一山還有一山高，其他人搞不好等級比你高也不一定，生理需求是人人都可以給得起，不是只有你可以供應的起，所以切記不要輕易把自己的價值銷毀。 2.物質需求。 比較建立在利益上的關係，你能幫助對方的事業或是金錢上的狀況，當然也包含養小白臉，通常這樣的需求跟生理需求沒有太大的差異，你的金錢支助也有用完的一天，除非你真的是世界富豪，那真的要養後宮男人三千都是沒有問題的，可是你並不是，那就不要輕易為對方掏出金錢，因為對方不會感謝你的辛苦與付出，甚至久了會不斷的跟你討錢，永無止盡的跟你要錢，而只有需要錢的時候才會想到你，其餘的時間你就毫無意義了，不覺得這樣你的價值真的很低嗎？你不是台灣阿信真的不需要這麼可憐，因為對方真的不會清醒，大概只有拿錢的時候才會認為你是天，錢一到手你就是路人甲，這樣的需求真的不合適套住男人的心，只會讓你損失慘重，人財兩失。 3.習慣依賴。 這樣的依賴比較偏向於已經交往穩定了一段時間，甚至搞不好你是處於付出者的情況下在維持情感，總是把對方的事情都處理很好，就好像媽媽般的存在，完全就是一個免錢的保母兼傭人，為了不讓對方離開選擇把自己的地位往下降，照三餐準備，還會準備消夜，伺候冷暖，但是排除這些你們還有其他交集嗎？對方依舊只有在這方面有需求才會找你才會召喚你，一切都以他自己利益為優先，並非會去思考你需要什麼，你想要什麼，反而今天若是出現一個比你還會照顧他的人，那你可能就會被淘汰了，有比你更懂如何伺候他的免費台傭，有誰會不心動呢?! 所以以上的狀況都【不適合】來套住男人的心！ 只會更加貶低自己的價值，甚至會讓你迷失自己，搞不好還會質問自己哪裡做得不好，其實你真的沒有不好，只是你用錯方式了，心態也不正確！你不夠了解人的心態，你見識得太少了。 全心全意付出是好事，表示你尊重、重視這段感情，但是也不是每個人都與你想法相同，你必須要學會去理解不同人的想法與觀點，有些看似瘋狂但是卻有道理，你必須要學會放寬你的視野，你才會明白自己該怎做可以更好。 最無法讓男人轉移的就是「精神依賴」，說直白一點大概就是精神控制吧？！你必須要拿到主導權，而不是凡事都以對方為主都以對方的想法為優先，你必須要把這樣的主權放在自己的身上。 1.打造自己的獨特感。 你千萬不要跟其他人一樣，一定要夠特別，不管是特好或是特壞，只要你能在對方心裡深刻留住你的身影你就贏了。大多的男人不會區分太多，只會區分好、不好、還好，大概就是這樣的分別，但是假設你今天跳脫這三種區分，對方一定會瞬間超有精神，會想要去探討你的一切，想要去了解你是什麼樣的人，無時無刻都會想與你交談，來得到更多未知的世界。 例如:男人失聯了12小時，一般女人大概都開始狂打電話狂留言，最後可能都會惱羞爆出「你再不連絡我就跟你分手！」「你來這招很好玩嗎？」「我也讓你體會一下這感覺！」之類的話吧，但是這跟一般女人有什麼差別，這是居多女人的通病，反而這時候你保持鎮定一通電話也不打，留言也不留，當對方主動聯繫你時，你像平常一樣的聯繫與關心，也不過問為什麼失聯，當然這時候男人一定覺得怪阿，如果這時候你說出「你也有你自己的私人時間阿~我總不能都一直佔有著你吧！？」這句話真的會讓男人心動，反而覺得你好與眾不同，你好貼心也好棒，讓自己轉換角度，以退為進的方式獲得更多的青睞值，與其生氣鬧脾氣，這樣的方式更可以擄獲對方的心。 2.隨機給予獎勵。 其實人都一樣，都會喜歡突然的送禮，但是也不能沒做任何事就送禮，你必須要有一個契機，如果對方不用付出就可以得到你的好處，請問有誰會願意付出呢？！再換一個角度，如果今天對方每次都做一些溫馨的事情讓你開心，而你每一次的開心都會回饋，不覺得久了對方也會不願意上心，會認為反正你只要開心就會給我回饋。這樣的獎勵也非常沒有價值，所以你要隨機給予獎勵，不一定對方每次的付出都給予回饋，這樣對方也會更加上心，也會檢討自己哪裡需要改善或是如何做可以更好更棒，讓對方主動把心思放在你身上，而不是不勞而獲或是隨手可得心態用在你身上，久了根本不會在乎你的想法與感受，只會在乎自己的感受與利益，而隨機的方式更可以激發對方的狩獵心態，更讓對方無法離開你。 3.允許對方花心思在自己身上。 千萬不要想著要當多有規矩多懂事的女人，因為你太懂得為對方著想，對方會認為這樣是理所當然的，當然也不是要你獅子大開口，而是當對方想要為你付出的時候，請你答應對方的要求，讓對方花心思在你身上，因為都會怕虧本生意，知道投入的越多就越不容易輕易放你走，反而更會把你看得更緊，而且人在付出的時候，都會想著另一半的好，才會心甘情願付出，久了這樣的舉動也會變的習慣也會成為對方不可抗拒的行為。 想要抓住男人的心不是全心全意付出，也不是成為多強大的人，而是要成為對方無法戒掉的癮，你要滲透對方的人生，而不是摻與日常生活，這是媽媽在做的事情，你是要讓對方想要有攜手一輩子的感覺，所以你要滲透對方的精神，成為人人都無法替代的人。

疫情肆虐！防疫最重要的是什麼？讓愛睏＆憨憨來告訴你吧！

近期看新聞除了關注每天的確診人數之外，甚至很多難以想像的事情也發生了，導致大家的恐慌程度提升許多，我們可能就會失去思考及判斷能力，把矛頭都指向其他人，近期流行用語「防疫破口」成了口頭禪，大家變得不再包容、關心與鼓勵，我知道這不是大家的錯，非常時期只能用非常手段！ 以下是我自己個人的想法，每個人想法一定都不同，我們也無法去控制他人想法，只希望可以透過圖文帶給大家正面的思緒及想法！ 一件事情有很多面向，當一件事情爆發我們當下情緒一定是：太誇張了吧、這人怎麼這樣、家人沒有教育好...之類的想法產生，這些都是正常的，但當你冷靜後你在看待這件事情，或許你就會有其他的想法產生，為什麼他會這樣做？如果是我自己遇到這件事會不會也會跟他一樣呢？每個人都會犯錯，沒有人是完美的，所以我們可以多一點包容、體諒的心去看待這一波疫情，把焦點放在真正要關心的人、事、物，而不是跟著風向失去自我的判斷！ ◆謝謝第一線人員，辛苦了！ 防疫期間我們除了乖乖戴口罩、消毒、實名制、乖乖待在家、能不出門就不出門之外，我們還能做什麼呢？ 我們可以多點鼓勵、多點包容、多點關心！ ★多點鼓勵-政府單位、第一線人員都冒著非常大的壓力與風險在跟疫情對抗，我們可以適時的多點鼓勵或是感謝，有時這些小小的舉動都足以溫暖人心！ ★多點包容-有些時候會因為壓力的關係，而做出不對的事情，但如果今天換成是自己發生這件事情，或許我們也會做出一樣的事情，換位思考停止謾罵，但還是要負起全部的責任！ ★多點關心-這裡的關心很廣泛，關心家人、朋友、確診者、第一線人員，多一分關心也會使大家不會一直沉浸在恐懼與焦慮！ ◆謝謝每一位防疫、醫護、檢警人員 我很喜歡指揮官講的那句話，沒有任何一個人希望自己染疫，希望大家可以以好的心態看待這次疫情，好的心態不是無所謂、隨便、不管他，而是我剛剛說的關心、包容、鼓勵，好的心態會感染到周遭的人，或許有人正因這波疫情憂鬱了很久，突然收到鼓勵、關心的訊息或是你的一段理解他人的話，或許就因此幫助了他走出來，讓他能更正向好好的面對呢？ ◆防疫全台做起，人人有責 防疫人人有責，從自己做好開始！ 個人覺得心態面真的很重要XDD所以本篇都是在強調心態面的東西，而不是確診者足跡、疫苗要不要打、今日又確診幾個、又回歸幾個、病床不夠、確診者又做了什麼事情、哪一區比較嚴重....等會讓自己更恐慌焦慮的事情，雖然還是要知道這些資訊，但幾乎都會強調這些負面的，希望大家看完心情可以平復，我們可以一起挺過去的，一起加油！ 《延伸閱讀》 ★愛睏與憨憨日常｜自創插畫 ★關於創作者《瑜悅恆鑫》 ★人生感到迷惘嗎？憨憨&愛睏教你遊戲人生秘集，讓人生變得更有趣！ 若喜歡《瑜悅恆鑫》的創作，可至下方追蹤唷！ Popdaily：瑜悅恆鑫35151 IG：IvyWang_0823 FB:瑜悅恆鑫 #插畫#自創角色#繪圖#原創#圖文#插畫家#藝術#療癒#情侶插畫#插畫生活#合作#畫畫 #人生 #疫情 

買衣服喜歡包色算壞習慣還是好習慣? 從2個心態來判斷!

你買衣服的時候有包色習慣嗎？ 據芒現我的了解，現在很多店家都會把一種款式的衣服製作出很多種不同的顏色，也會告訴消費者哪種款式最好搭配或賣得最好，所以建議消費者如果喜歡的話可以包色，把它們通通帶回家，也慢慢的間接培養大家的包色習慣。⠀ .⠀ 至於包色習慣到底算好還是不好呢?我認為要看你是抱著什麼心態來判斷。⠀ . 第1種心態:如果今天你看到了一件款式非常漂亮，而且很適合自己的衣服，覺得喜歡到很想幾乎天天都穿著它，但衣服總要洗啊!又不可能天天穿同一件，那這個時候包色就是很好的選擇，因為可以讓你輪流穿。⠀ ⠀ . 第2種心態:如果你是因為有選色困難，所以包色，而且不確定自己買了以後會不會全部都穿到，那這樣就是不好，因為可能你最後會把它們丟到房間某個角落，然後從此不穿，下次見到它們搞不好就是在大掃除的時候了!所以非常浪費資源和金錢。⠀ / 最後也歡迎你到我的IG觀看這次作品的繪畫過程(也可以聽到我的聲音唷哈哈) 最後一張剛好捕捉到陽光~是不是很美!! . . . 👇以下是芒現會出沒的地方，歡迎動動你的手指支持一下芒現唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 #slowfashion#fastfashiondetox#永續時尚#藝術家#environmentalprotection#麥克筆#插畫#環保#畫畫#快時尚#插畫家#繪畫#secondhandshop#台灣插畫#fashionrevolution#fastfashion#sustainablefashionbrand#copic#二手市集#illustration#環境問題#藝術#原創#環保生活#二手拍賣#環保愛地球#二手衣服#二手店#fastfashionsucks#插畫設計

找回自我價值，扭轉局面。

【找回自我價值，扭轉局面。】

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 你知道自己有多少優點嗎？也知道自己有多少缺點嗎？這大概沒有幾個人可以回答得出來吧！但是不管有多少優點或缺點，你必須要做的事情就是先保持理智與中立的心態，太多人因為有了愛情的美好就失去理智，認為一昧地投入就會有美好的回應與圓滿的結局。可是愛情並不是一直都能維持在美好的狀態，最後總是會往更現實一面的方向發展下去，可能前幾天的熱絡瞬間沒有了，或是約了一次見面之後對方就消失了，各種這樣的問題不斷發生，之後便會開始在自己身上找問題。但是我想告訴你，有時候問題真的不是出在你們身上，不能說這沒有所謂的對錯，而是你心態的不同。 簡單來說，你必須要知道自己的籌碼在哪裡，也要清楚知道自己哪部分的優點可以吸引對方的注意。所以才會問你是否知道自己有哪些優缺點，當然你的缺點大概也是會影響對方的前進，所以在攻略對方之前，先把自己的底摸清楚。 不管是男追女或是女追男都是一樣的，一樣難搞。這樣難搞難免都會想到最難伺候的「貓」，你就想像假如你今天要跟一隻貓培養感情，首先你必須要吸引到貓的注意，所以這時候一定是拿貓喜歡的物品，例如:罐頭、魚乾或是玩具之類的，當然這也是要看每一隻貓的喜好，就如同每一個人的喜好不同，有人喜歡顏值高有人喜歡溫柔體貼或是霸道總裁型之類的，所以你必須要清楚自己的價值，而你的價值就是籌碼，也就是吸引貓注意的物品，要去了解能吸引到對方的條件，這樣形容大家應該要比較貼切易懂。 話都說到這裡了，我想大家心裡都有個底了，開始會去思考自己的價值。但是光是這樣也是不夠的，你若無法轉換自己的對愛情的心態依舊是沒有用的，你遇到愛情就會全心投入模式是需要調整的，要明白愛情不是你人生全部，不要只會關心對方吃飯了沒或是跟誰出去，你也必須要學會專注在自己的生活上，你有朋友也有家人，所以請分散你的專注力。切記！千萬不要為了愛情取消與任何人的邀約，這樣的行為只是加速你淘汰。 如果你總是有求必應，那麼久了對方也會失去對你的探索與熱情，所以請不要讓自己成為愛情的俘虜，這樣只會讓對方快速對你厭煩。所以「間歇性強化」就真的非常重要，你必須要學會適度把放在對方的時間與重心慢慢轉回在自己身上，不是無條件付出就會獲得理想的回應，有時候你付出越多也只會失去的更多，所以即使一開始熱戀你也不能事事都滿足對方的需求，你要懂得適度拒絕，以及懂得適時給予嘉獎，其實和欲擒故縱有點相似卻又有點不太一樣，你一樣可以享受當下美好的戀愛，但是一方面你也必須要提升自己，不要太快把自己的籌碼都奉上，例如：對方一直約你喝酒聊天，即便很清楚對方的用意就越不可能滿足他的需求，如果你滿足了對方的需求可能隔天就找不到人了，也許你運氣好對方可能還在你身邊，但是沒有人可以篤定這一切，與其這樣賭不如做更穩贏的決定，可以依舊先繼續約吃飯就好，至於約喝酒聊天就必須要看對方的表現，讓對方慢慢把重心與心思願意花在你身上，你越是比對方穩定理智，就越可以打亂對方的步驟，這樣這局面你就是贏家，就不會被對方掌控也不會害怕被遺棄的問題，當然這時候應該會有人說，為什麼談戀愛要這麼辛苦，愛就愛，不愛就不愛，但是如果這麼簡單，我想應該大家就不會為愛苦惱了吧？！ 找回價值幾大重點： 1、愛自己 你愛自己才會有人愛你，你尊重自己才會有人尊重你。你貶低自己自然不會有人會珍惜妳。 2、理解自己 理解自己的優缺點，找出自己的籌碼，才能抓住對方的胃，更可以抓住對方的心。 3、了解對方 清楚了解對方的喜好，才會準備好籌碼讓對方慢慢把心思與重心放在自己身上。 4、專注投資自己 愛情真的不是你全部人生，你必須要學會轉移專注力，學會專注自己的成長投資自己的內在與價值。 5、了解局勢 不要被愛情沖昏頭，請了解自己處境與地位，不要做出脫序無理智的行為，更加需要學會思考與穩定情緒。 人在愛情裡都會變得很盲目，越是無法掌控就會越著急想要去掌控對方，而這樣的心態也只會讓自己失去愛情，你必須要學會讓自己冷靜，以及看清目前的局面。如果你的狀態根本無法吸引對方，那麼就請先結束交集，不要有過多的聯繫與互動，因為也只是會讓你在對方面前更加劣勢也會越來越不順眼，不如就選擇提升自我價值與內在，讓對方自己主動聯繫自己的那天到來，等到對方聯繫自己，就會知道自己是哪些特質有吸引到對方的注意，這樣籌碼也會出現，你的反轉局面的機會也會來臨。

心態改變三大招，教你開始遠離「渣男/渣女」

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 上篇在「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！文章裡面，有提到「渣男渣女的關卡怎麼調整與面對」，編編就來分享一下怎麼調整。 一般的文章，大部分都是教你們怎麼分辨渣男或渣女，但編編真實看到的，其實很多你看不出來的人，很可能都是「你認為」的渣男或渣女。 因此編編想說的不是從表象出發，而是真的從你內心改變起，改變一個你不再遇上「你認為」渣男或渣女的人。 現在想要求暖暖們一件事情，閉上眼睛，回想你曾經與「渣男/渣女相處」或是「覺得備受傷害」的那段戀情，抑或是都沒有的話，想想其中一段你覺得受挫的愛情經驗。 記得要想，一開始的認識情況，一直到你們慢慢決定走在一起，直到你們分手，直到你罵出他是渣男/渣女、或是，從一開始的認識，一直到你們美好相處，直到你們關係變淡或結束。 好了嗎？咱們繼續～ 從暖暖們剛剛心裡想的情況，可以總結歸納成以下狀態： 1. 剛認識的美好時光，「你認為」他的一切都是如此美好有趣 2. 「你決定」就在一起了～一起經營這樣的美好戀情 3. 過了一段很甜蜜的熱戀，「你」無謂他各種缺點 4. 「你認為」情感慢慢的疏離、或是他劈腿、或是你也不太能忍受缺點了 5. 「你認為」你受到了很多傷害，他就是不懂你，他就是個「渣男/渣女」 6. 「你覺得你被迫」或是對方要求終結這樣的關係狀態， 上面被編編用雙引號框起來的字，暖暖們有沒有發現什麼？ 很多時候的狀態都是「你」自己本身在「認為」與「抉擇」，因為「你認為這樣對你來說是對的」、「你認為這種狀態對你來說是不舒服的」。 接著「你」就結束了這樣的一段關係，抱著「都是因為他我才受到這樣的對待」的心態，往下尋找的另外一段戀情。 開始下一段戀情之後，重新開始「1」的狀態，接著又經歷了「2~6」，你發現，當中的好多事情都似曾相似，接著你又開始咒罵著上天，為何又給你一段這樣不是你要的愛情。 一直週而復始，直到你發現，你陷入了一種迴圈，一個「你認為你沒有錯」，但老天又給妳相同結果的迴圈。 然而說真的，有時候聽暖暖們的一些故事，他們其實並沒有意識到，自己深陷在這樣的迴圈之中。 接著編編就會一句話：「我保證，你下一個一樣遇到渣男/渣女！」 所以想改變這樣狀態，尤其是你一直面臨巧遇渣男/渣女的關卡，想改變的最重要第一步是 有意識地認知到自己的現在處境 例如你有意識到你一直遇上同樣個性的人、或是一直遇上同樣重複的經歷、或是在感情上面總是處於抱怨的一方、或是你覺得在感情中處於比較壓抑、或是無法呈現自己良好一面的狀態。 編編舉個自己的例子好了，但這個例子偏了一些些，不過還是可以舉例。七、八年以前的編編啊，遇到一個狀況是，滿多自己喜歡的女孩都可以跟編編一起在同張床睡覺、過夜，當中沒有進行撫摸、接吻、性愛的過程，然而，這些女孩們最後都沒有跟編編在一起，甚至可能有些過了夜之後，接著就跟別人交往，步入了婚姻的狀態。 從旁人的角度想，也許是一種「對於女孩尊重、包容的悲傷故事」，但一而再，再而三的發生時，編編有意識的「認知」到這件事情，認為這件事情已經開始「重複」，編編進入了一種「迴圈」的狀態，那麼接下來就必須去做改變。 改變的第二步，不是埋怨，是面對、認知與感謝 在過去的戀情中，其實都會有很多開心的過程發生，這是難能可貴的，我們都往往想著最後一步（從第4狀態起），對方帶給你的不開心，簡言之， 這就是你心中那一道過不去的坎 然而我們卻忘了，彼此都是因為喜悅、幸福、開心而在一起的，也許最後並不是你要的結果，但不可否認的，「你選擇了他」、「選擇了這個過程」，甚至可以說，「你選擇了這門功課」。 所以與其埋怨，不如我們「直接地去面對與承認，這曾經是自己所選的」、「感謝他們帶給你的快樂與這樣的情緒波動」、「我認知到我想改變，想突破這門功課」。 改變的第三步，「認知後，設定目標並且執行」 以編編的上述的例子來說，其實編編認知到了兩件事： 1. 在相處過程當中，編編處於一個「依附」、「無法在想追求者面前呈現真實有魅力的自己」 2. 編編所認為的「尊重」女性，其實是一種「自以為」的尊重，沒有理解女孩要的是什麼，忘了「雙方在當下的互動是很重要的」 所以編編就開始從這兩點去改善，首先，對於很多情況先冷靜，就算是再喜歡人的面前，依舊我對待朋友般的互動，例如該講垃圾話的時候照講、該偶爾「嗆嗆」女孩的時候還是會照做、該大笑還是要大笑，但這個重要前提是，你懂得「怎麼去有禮貌的聊天、互動」。 還記得編編寫過的 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！與「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！嗎？ 接著，在單獨約會當下，同樣的做好上述的事情，但仍安排好約會路線，觀察彼此的互動狀態等等。若是真的將要達到最終上床的一步，依然會去觀察這是不是當下彼此想要，若不是就停下，若是就往下走。 慢慢的，編編突破了這個「迴圈」，也許正準備迎向接下來的另一門「功課」。 有在看很多心理訓練或是金錢心態書籍相關的暖暖們，應該對於編編上述的講法覺得好像有些似曾相似？ 其實在我們的人生過程當中都是這樣，不管在事業、工作、友情、愛情等等的一切，都是存在著一門又一門的功課等待自己去面對與突破，若是陷入在「迴圈」中，我們就會停滯、就會找不到地方往前、或是認為這樣就是非常舒服的狀態了。待突破了，又會有另一門功課等著你去面對，因此我們都一直不斷的在訓練心性、訓練目標設定、訓練面對挫折與不完美的自己等等～ 好了～編編覺得再說下去，暖暖肯定覺得編是傳教的，哈哈哈哈。 這篇最後想給暖暖說： 戀情很美，美到很多的故事、電影、音樂、藝術、文字，都在在闡揚這樣的過程、在於那到過不去的坎，以及當中產生遺憾、憤怒、開心、幸福，或是一些些淡淡而隱晦的愛。這些都會撬動我們曾經的一些感動、失落，甚至不禁落下眼淚。 但我們的生活還是要繼續，要相信一件事：「你有資格改變你自己人生的狀態」，與其重複地遇上同樣的「爛事」，不如我們開始面對與重新設定，讓彼此不管在人生或是戀情之上，都有更不一樣的火花產生。 「我們可以像藝術家一般感性人生，更能像企業家一般，理性的經營人生。」 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 29. 渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！ 30. 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！ 31. 「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！ 32. 「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ 其他： 1. 你今天 Clubhouse 了嗎？編編心得與創作者的盈利模式探討 #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生

你是對不起先生與對不起小姐嗎?

#木的小事町 (圖片取自：網路) 「道歉是為了讓他也道歉」「道歉代表我們的關係可以跟以前一樣」「道歉代表我在關係中是個好人」「道歉代表不會有任何人受到傷害」 在任何衝突發生之後，你/妳總是第一個道歉的嗎，想想看你的道歉中，會不會隱含著上面這些目的?一旦有著隱含的目的，道歉可能變成是一種手段，或許並不一定真的完全會為關係帶來好的變化，關係也不完全會因此修復~ 📍過度的道歉反映了內在需求，包含以下： 📍道歉之前先停下來，想一想： 🌿釐清心態：固化心態v.s.成長心態 🌿看見自己該負的責任： 關係中的裂痕並不是每次都是單方面造成，先想清楚兩方的責任分別是什麼。 🌿你/妳的道歉是不是帶有目的： 說出道歉的背後有沒有隱藏著希望得到原諒，然而原諒的決定其實在對方身上。 (圖片取自：網路) 📍回應道歉的學問 我們常常道歉，但更多時候卻是不懂得如何「回應道歉」。 ：「小事啦!」 ：「這沒有什麼好生氣的」 這些回應可能讓道歉的人感到「原來這件事情並不是那麼嚴重?」 📍如果你的心已經能夠容納對方的道歉，或許可以試著表達感謝 ：「謝謝你的道歉，我收到了」 關於道歉，你想到什麼? #apologize #道歉 #原諒 #對不起 #謝謝 #感激 #感謝 #sorry #生活 #心理 #心情 #難過 #自尊 #標準 #心態 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

【插畫】鴕鳥系列什麼心態？

以下創作靈感來自我看的駝鳥的照片所搭配的標題和旁白 跑跑跑，有蟲我就吃，我腳長脖子長比誰都快（外號跟風仔 嗚嗚（發抖）農民曆說今日不宜出門，今天打死不出門（俗稱的鴕鳥心態？ WHO怕WHO，一言不合就開打，行走江湖基本的尬ㄘ要有（浩南哥我老大 Instagram: BoabolyFB: 我是伯莉 I’m Boaboly#boaboly#art#illustration#illustrator#drawing#draw#painting#artist##color#插畫#followme#design

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