如何維持好關係？教你三招心理學搞定！

- 想我就抱抱空氣， 我的可愛無處不在。 人際關係往往是生活中， 最難解決的問題之一。 該如何與他人相處才能融洽？ 過度討好對方卻迷失了自我？ 今天編編想來跟大家聊聊， 關係相處的三大心理學定律。 1. 相悅定律 想要別人喜歡自己， 你要學著先喜歡別人。 相悅定律指的是， 人與人感情上的融洽和相互喜歡。 這份關係是雙向的、互相的。 當彼此間的感情轉為單向， 一個人的喜歡無法得到對方的回應時， 這段關係很有可能會走向結束。 「當你滿足對方的交往慾望， 也就能滿足自己對關係需求。」 2. 鑰匙定律 即便什麼都不懂， 也要懂對方的心。 一段關係的建立就像一扇門， 如果能理解對方、同理對方的感受， 才能打開這道名為友誼的大門。 鑰匙作為彼此間的媒介， 無非就是關心、陪伴、同理。 交朋友沒有什麼好方法，交心就行。 3. 互惠關係定律 我給予你需要的幫助， 你也會給我同等的回報。 心理學家霍斯曼指出人與人的交往， 本質上就像是一種社會交換。 人們期待自己得到的， 能多過自己願意付出的。 然而，只有當付出與收穫相等時， 彼此間的關係才能平穩地維持下去。 就好比一段關係中， 某方的付出遠遠大於另一半給予的愛。 除了心理會感受到不平衡之外， 會開始覺得對方沒有那麼愛自己， 然後懷疑關係、譴責對方的行為， 最終這段關係也將走到盡頭。

『心理學』快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂

在大約50年前的心理學，所探討的都是如何減輕心理層面的痛苦． 假設自己目前的狀態是低於0分，當時著重的是如何將自己從負數提升到0 如果用一個花園來舉例的話，那就是想辦法把雜草都除光 而正向心理學所探討的就是如何提升“好”的那一面，而不是如何“減去“我們不想要的，也就是說，在拔光雜草的時候，我們也得種花，花園才能開始成形 那， 什麼時候你會感到快樂？要如何才能感到快樂？ 快樂從何而來？ 正向心理學的學者們，集結了各式文獻及實驗 統整出了五個構成幸福感的原型 - ＰＥＲＭＡ 所謂快樂可以被測量，這裡並不是單指一個數字，而是由以下這幾點構成了所謂的幸福感 Ｐ- Positive Emotion 第一個是正向的情緒．不論事情的大小 比方說你今天吃了某個美味的食物，看了一部你喜歡的電影或是和你心愛的寵物外出散步，又或是你很投入在某一個活動裡 而正向情緒可以是愛，希望，平靜，感激，有興趣的，受啟發的等等 Ｅ： Engagement and Flow 這裡指的是你在工作及生活上有多投入從事某件事情，並且忘了時間的流逝 也就是我們說的心流 比方說和朋友間的談話，和家人共處的時間等等 例如，我很常在畫畫或是備課的時候非常投入，一抬頭才發現已經過了好幾個小時了 學者們發現，當人們非常投入在某件事情裡時，那個當下其實是沒有什麼情緒的，你也不會有任何“認知感“ Ｒ：Relationship 人類本來就是群居動物，我們需要和其他人有連結，和他人分享愛，需要有生理上和心理上的接觸．我們可以藉由和我們生活有關的人建立好的關係來提升自己的幸福感． 這段關係可以是親情，友情，愛情，同事間的關係或是鄰居等等 這裡要強調的是平衡，不是只有作為接受的那一方，我們必須也要懂的分享，透過自己的努力維持一段關係 Ｍ：Meaning and Purpose 意義及目的 學者們指出，“意義“是指歸屬於以及服務某個你自己覺得比你還要大的外在 可以是宗教信仰，家人，慈善機構等等 學者發現當你屬於某個群體，並且有共同目標時，通常你會感到比較快樂 所以，不論你是對動物保護，環境議題，或是幫助弱勢等等感到特別關心，投入這項活動吧！ 這可以幫助你提升生活的幸福感 Ａ：Achievement and Accomplishment 你生活中是否有達到某些成就或有一些成果？ 雖然有時候過程比結果重要，但是我們人生上還是必須有一些小小的勝利 比方說你是個小孩子都很喜愛的老師，這就是你的成就 試著回想看看有沒有什麼事是讓你覺得，“我做到了，而且我做得很好” 如果目前沒有也沒關係，我們可以自己設定一個具體的目標，想辦法達成 記得，時刻檢視在朝向目標前進的過程中，你完成了幾個小項目 這些小項目也是你的成果之一 最後 每個人所重視的不太一樣，有些人可以能會覺得感情比較重要，有些人覺得正向情緒比較重要，那你就可以特別注意你或是你在乎的人比較偏向注重哪一點 然後盡可能的最大化這個部分 對於家長及老師，知道了幸福感的幾個面向，就可以幫助到你的學生及孩子 研究指出透過提升PERMA, 可以提升學生的學習 下一次我會分享幾個小活動，讓大家可以練習培養正向心理 學習如何快樂 下回待續囉！ 我只是另一個人類, 身兼輔導員，英文老師，和前端工程師 延伸閱讀： 『心理學』你常三分鐘熱度嗎？教你如何培養恆毅力，進入人生勝利組！ 『生活』三毛日常：自由的波西米亞靈魂 『水彩』放鬆身心靈，踏上簡單的自我療癒之旅 IG: AnotherHuman ＊「提升自我」想要開心學習新技能嗎？快來我的Youtube頻道學coding：Explore Astra 探險家 圖片來源：Unsplash ＃水彩 ＃正向心理學 ＃提升幸福感 ＃如何快樂 ＃positive psychology ＃watercolor #下班後 ＃自我療癒 ＃快樂的因素 ＃如何過生活 ＃快樂從何而來

心理學：你第一眼看到的是什麼？測出你的人格傾向

 心理學：你第一眼看到的是什麼？測出你的人格傾向 人們在對資訊加工的時候，總是會有意識或無意識的遵循一定的偏好方式，這種偏好在認知心理學中被稱為認知風格。認知風格的差異，影響著我們生活的方方面面。幾乎我們都曾有過這樣的體會，面對同樣的事件，不同認知風格的人會作出不同的行為反應，這在人格心理學中也被稱為人格傾向。由認知風格不同而導致的人格傾向，是很容易通過心理學測試來看出來的。那麼，就通過下面的心理學測試來看看你的人格傾向究竟是什麼吧！ 測試開始： 題目：觀察下面的圖片，選擇你第一眼看到的形象： A、兔子 B、鴨子 C、同時看到 測試結果： A、人格傾向：主動型 當你的目光從左向右看時，你自然而然看到的是兔子，而從左往右是一種正面直接切入的認知方式，這意味著你充滿自信力，做事情不會拐彎抹角，習慣直接了當的面對問題。在與他人交往中你也是非常快人快語，不懂得掩飾自己的想法，也不會旁敲側擊的試探別人。所以你的整體的人格傾向就是主動型的，這意味著你總是積極樂觀的解決問題，而不是逃避問題；喜歡積極主動的與人交往，而不是宅在家裡，沉浸在自己的世界裡。 B、人格傾向：被動型 當你的目光從右向左看時，你自然而然看到的是鴨子，而從右向左是一種非正面的迂回切入的認知方式，這意味著你行事風格非常的謹慎小心，對於未知的事物不會貿然行動，你更願意充分瞭解之後再採取行動。所以，你在與他人交往過程中，更喜歡旁敲側擊他人的觀點，之後你才會根據需求來表達自己的看法。因此你的整體的人格傾向就是屬於被動型，這意味著你喜歡應對問題，而不是自己找尋問題。你更信仰一種順其自然的生活方式，認為一切都是最好的安排。 C、人格傾向：綜合型 當你的目光橫掃整體的圖片時，你瞬間會感覺到兩樣事物同時擺在你的面前，這通常意味著你的認知模式屬於綜合型，也就是只見森林不見樹木。你習慣對陌生的事物進行歸納性總結，也就是大概齊有這麼一個認知，但是讓你具體來說，你卻很難說的上來。這體現出你差不多的心理，凡事總是覺得差不多就行了，似乎A和B之間都差不多，所以你對自我的要求並不是很高，自我控制力也比較薄弱。與他人相處也總是大大咧咧的，不是很在意的樣子。

行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！👋🏻專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你有任何情感上的疑難雜症，歡迎留言給我，我會盡力為你解惑！ 本篇文章旨在透過行為心理學，總結出人類對喜歡的人極高機率會表現出的5項「潛意識」舉動。當你和心儀對象處在同一個空間時，要如何透過他的潛意識舉動，觀察他是否對自己有意思呢？他身體朝向的方向、說話的方式與音量...這些其實都可以透過行為心理學去分析。快往下看看文章中的5項潛意識舉動，你心儀的他中了幾項吧！ 同場加映：偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 將身體朝向你 三五好友在同一個空間裡的時候，你心儀的他將身體朝向哪個方向呢？普遍來說，人類會下意識將身體（可用肚臍作為主要參考基準）朝向/面對自己有好感的對象。 類似於貓咪將肚子敞開（身體相對脆弱無防備的地方）在認可的主人面前，當一個人對你敞開心扉、有興趣的時候，自然而然會將身體轉朝向對方，藉此表達一種信任與渴望更多、更有耐心的關注。 下意識模仿你的動作 如果你發現你剛拿起杯子喝完一口咖啡，對方下一刻也做出和你一樣的舉動；或者當你站起身去添水，對方不久後也跟著站起身去添水...如果這樣子重複性的動作很多次的話，通常就代表對方在無意識地或情不自禁地模仿著你的一舉一動。人類會費心去觀察並學習自己感興趣的人事物，這代表他密切地觀察你，並且在尋求與製造兩人彼此之間的共通點，藉以拉近距離。 高調引起注意 一個空間裡面如果好幾個人待著，你發現有你在的時候，他就會講話特別大聲、突然唱起歌（展現他的專長自信與優點）、語調特別有抑揚頓挫...等等，和平時的他不太一樣的舉動，那麼有可能他就是試圖在引起你的注意哦！ 有自己喜歡的人在的場所，會感覺不太自在，不自覺會做出有點反常的舉動，不斷希望對方注意到自己～ 不排斥輕微肢體接觸 當你們不經意肩膀碰到肩膀，或同時拿東西碰到手的瞬間，對方有沒有露出排斥的表情呢？當彼此不小心有輕度肢體接觸的時候，臉上或身體下意識細微的反應是最關鍵的！ 正常情況下好感度到一定程度的時候，人類內心都會渴望與心儀對象有肢體接觸的機會，所以如果他不排斥，反而有點竊喜或害羞的反應，代表他對你好感度不錯喔～ 特別關注你 其實喜歡一個人是完全藏不住的。網路上有一句經典語錄：「喜歡這種東西，捂住嘴，也會從眼睛裡跑出來。」如果在人群中，你經常感覺到被某個人注視著，那個人八九不離十對你有意思囉！例如一群人大笑的時候，他會忍不住先看向你～諸如這樣的小舉動，都是因為他無時無刻都在注意著你，不想錯過你的一顰一笑～ 結語： 你的意中人有以上這5種潛意識舉動嗎？行為心理學是客觀的一種參考值，如果中了幾項就代表有希望喔！無論如何如果真的很喜歡對方，都不要灰心，要給自己信心去追求真愛！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊： 如果你有更多戀愛的疑難雜症，歡迎各平台追蹤我、留言給我讓我想辦法為你解惑吧！ ★幾乎每天都會在各大平台更新，目前有「執與愛台南」、「執與陪你成長」系列持續進行中 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 遊記/食記： 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #行為心理學 #潛意識舉動 #潛意識 #心理學 #好感度 #兩性 #愛情 #戀愛 #愛情疑難雜症 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

心理學：這只貓咪在上樓還是在下樓？一秒測你是情商高還是智商高

 心理學：這只貓咪在上樓還是在下樓？一秒測你是情商高還是智商高 情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。 一般人的平均智商定為100，而正常人的智商，根據這套測驗，大多在85到115之間。智力是遺傳基因控制的，人為無法改變。由於先天多種因素，人的智力發育會有所不同。通過一系列標准測試測量人在其年齡段的智力發展水準，它必須與靈商（SQ）配合運用才行。它是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。智力表現多個方面，如觀察力、記憶力、想像力、創造力、分析判斷能力、思維能力、應變能力、推理能力等，心理學：這只貓咪在上樓還是在下樓？一秒測你是情商高還是智商高！ ￼A，上樓梯 B，下樓梯￼ 答案解析 A、你的智商一般，但情商很高。你是一個固執而理智的人。在你的生活中，你往往固執己見，不聽從周圍人的勸告。但是，不要忘記，在這個世界上，某些人專注的領域裡，有些人會比你更加優秀。所以你還是應該聽聽別人的意見。在處理一些事情上你可能會有更好的發展。有時候你的反應可能會稍微慢一些，但你可以努力彌補。只要你為此做出相對應的付出嗎，那麼你就一定會得到自己想要的東西，和想要達到的目的！你的情商指數還不錯。你現在從事的工作可能需要更高的專業水準，所以你永遠不會害怕因為你的技能而找不到工作。你的性格下意識地表現出缺乏安全感。你是一個簡單善良的人。你對周圍環境很敏感。有時候你會讓，煩躁不安，情緒不穩定..你很善於控制情緒，堅持你的決定和選擇..你的言行是成熟的。你在工作中有點自營職業。你可以很好地定位自己。盡管你有很強的能力，你不會超過，這個水準。你很低調，不會炫耀你的。你喜歡拖延，拒絕加班，喜歡打，，把精力放在，的其他地方。所以你的抗挫折能力還是不錯的。事實上，只要個人有能力，無論去哪裡，都不會被埋沒。調整心態，積極應對環境變化，因地制宜，適應時代需要。 - ￼B、你是那種看起來很好，很容易被人喜歡的人，是那種你想接近的人。但這都是你的偽裝，你很黑暗。你的思想藏在自己的肚子裡，很少有人能看穿你。你處事圓滑，你凡事愛動腦筋，而且你對自己的要求比較寬泛，不太容易被條條框框所限制，你討厭死板的人，也不屑於墨守成規，這些在你看來是愚蠢的表現。你經常為你的情商和高智商感到自豪。無論你生活還是工作，你都能很好地處理好各種事情。你很慷慨，不會失去你的原則。你聰明能幹，不會失去理智。同樣，面對困難和挑戰，你也從來沒有害怕過。相反，你必須面對困難，堅持不懈。這麼好的素質，為什麼不為美好的未來擔憂？但是，你不能為此感到自豪。你應該依靠你的優秀品質不斷提高你的情商。總有一天，你會達到被一個人崇拜的狀態。你的性格嚴謹而固執，為人直爽，不喜歡虛偽，行事風格幹淨利索，常常口無遮攔而無形中傷害別人的感情。但是這都是你無心之過，你有時總是習慣打破常規來思考問題，往往能有奇妙的收獲。 注：本測試純屬娛樂！小夥伴們你們是哪一個選項呢？歡迎大家能夠多多的留言，在下方評論區留下你的看法，看看有多少人和你的是一樣的！如果你覺得准的記得給小編一個贊哦！謝謝大家的觀看！也可以轉發和收藏哦

行為心理學！這些行為都是喜歡一個人會有的「潛意識舉動」！

還沒交往前，內心是不是常常有一種「我真的是喜歡上他了嗎！？」的感覺，有時候分辨不出自己是欣賞還是喜歡，今天要來看看你有沒有符合這些行為心理學上喜歡一個人的潛意識舉動！ 1.不自覺看著他 跟一群人在聊天的時候，哈哈大笑的同時，會不自覺的想偷看他是否也跟著笑，或者有時明明在跟別人聊天，而他經過的時候不自覺的望向他發呆。 2.一直看手機 等他的「早安」「晚安」等等的話語，甚至還沒穩定聊天的時候，期盼著他會突然回覆自己的限時動態或突然密你。 3.搜尋各種星座知識 搜尋紀錄上滿滿的都是OO男/OO女的星座個性，想藉由星座多了解他喜歡怎樣的人，或者個性如何。 4.想製造各種巧遇他的機會 沒辦法見到他的時候，總會想很多理由能夠「巧遇」他，例如：剛好想去他打工的店吃飯、剛好路過他的公司幫他送飲料、剛好經過他的學校…等等 5.生活作息改變 有時候作息與他的作息剛好相反，但總是為了跟他多聊天幾句而晚睡了一點，或早起了一些，不擅長早起或晚睡的你，彷彿生活都改變了。 6.研究他的興趣領域 為了跟他搭上一些話，開始接觸他喜歡的事情，開始慢慢鑽研，只為了多一些共同話題。 7.開始更努力精進自己 為了讓他多看一眼，開始更努力打扮或者減肥運動。 8.欲言又止的聊天 想主動傳訊息或者打電話跟他說說話，但又害怕太過明顯而怯步，總是打好訊息，又刪除，或者當他傳來訊息時，想要秒回，卻想說再忍個幾分鐘，不要表示的過度明顯。 9.開始做很多心理測驗 看到許多心理測驗有關「測出他對你的想法」或「X月的感情建議」會不自覺地點進去想知道結果。 10.將他設為摯友或者聊天室的置頂 將他納入限時動態摯友，不自覺的想發很多暗示性的限時動態，來表達對他的心情，或者將他的聊天室置頂，不想錯過任何一則訊息。 以上十點是最典型的喜歡一個人的潛意識舉動，還有哪些是你也覺得是你愛上一個人會有的舉動呢？歡迎在底下留言跟我們互動交流！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．女生請注意！這些行為會讓你瞬間調價 ２．零失誤社交技巧，五招讓你擁有好印象！ ３．就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

就是喜歡妳愛笑的眼睛！男友特愛偷看妳某個部位「暗藏玄機」，一起來看他在想什麼～

撰文編輯 #Nico 女孩們有沒有注意到，約會時男友會偷偷看妳嗎？心理學家曾這樣說：「男生會關注女生的特定身體部位，其實是一種心理投射。」那就一起來看看以下「偷看部位」的分析，你的另一伴是哪一種？ 👉和另一半能走一輩子嗎？「10大必問男友」感情問題，透過答案來確認吧！ 特別在意女生腳踝： 喜歡看女生腳踝的男生通常控制欲都比較強，在感情中屬於大男人主義型的。 特別注意女生胸部： 這大多是年齡比較小的男生，也有可能是生長環境比較保守，這樣的男生對於女生的胸部通常會比較注意。 特別愛看女生眼睛： 這樣的男生通常對自己很有自信、也很愛挑戰，他們特別喜歡追那種不好征服的女孩。 👉情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 特別注意女生頭髮： 這樣的男生通常個性比較外向，遇到欣賞的女孩也會主動追求。 特別注意女生腰部： 這樣的男生通常佔有慾比較強，很喜歡宣示主權，也特別愛吃醋。 特別注意女生臀部： 這樣的男生通常對於女孩的身材要求有很高的標準，所以如果身為他的另一伴可能會常常被要求健身、運動等等。 特別注意女生手臂： 這樣的男生特別重視家庭，在感情中屬於很穩定的類型，簡單說就是可以嫁了！ 特別注意女生眉毛： 這樣的男生不太會表達自己的情緒，想聽他分享心事常常要花上很多時間，就連女朋友也不例外。 特別愛看女生小腿： 這樣的男生很重視精神層面的交流，對於生活也很重視品質、享受，認為生活一定要先舒服了，事業才有可能會成功。 最後心理學家也告訴大家，其實兩個人在一起最重要的是一起進步、成長。從生活中默默觀察另一半的各種習慣，一方面除了可以知道對方到底適不適合自己，也可以看看對方的心理狀態是否健康，所以不要覺得不好意思，就大方的觀察彼此吧！ 👉「喜歡是想佔有你，愛是願意為你付出。」盤點10個喜歡和愛的不同差別！ 圖片來源：IG mbcdrama_now 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #兩性關係 #心理學 #心理學家 #情侶 #愛情 #感情 #身體 #身體部位 

Perfect Blue 藍色恐懼（1997）- 今敏⠀

現實與夢境，誰又分得清？⠀ ⠀ 當現實變得荒謬，生活變得痛苦的時候，我們會想一直停留在夢境裡，永遠不會醒來。⠀ ⠀ 最近翻看了Inception有不一樣的感覺，可能是人大了，這一次很清楚感受到Mal的痛苦。究竟是有多麼絕望，才會想一輩子待夢境裡，又或者，究竟是愛得多深，才會想把愛人跟自己永遠的困在虛幻的世界裡。⠀ ⠀ 對於藍色恐懼裡面的Mima而言，夢境裡的她是否比現實的她更為真實？以前看過著名心理學家弗洛伊德的《夢的解析》，他說所有的夢境都是願望的達成。雖然夢境裡的自己許多時候會做出一些不合邏輯，甚至違反常態的行為，不過從心理學的角度來看，其實夢境裡的我們比任何時候還要真實。⠀ ⠀ 現實中的你又是否常常戴著一個漂亮的面具呢？下一次醒來，不妨記下自己的夢境，看看那個潛意識中的自己、那個沒有戴面具的自己，究竟是一個怎樣的人。 ⠀ https://instagram.com/p/CEWoiiogaY2/ #插畫 #藍色恐懼 #今敏 #perfectblue #動畫 #日本電影 #手繪 #心理學 #夢的解析 #電影推薦 #插畫家 #電影 #日本 

「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

撰文編輯 #grasskin 這幾年大眾逐漸重視心理健康問題，尋求諮商幫助也不是件特別的事了，百年前的心理學在現代又被受到討論，像是《被討厭的勇氣》等書成了家喻戶曉的書籍，就算沒看過也至少聽過它，也常看到許多名人、網紅分享「心理層面」的內容，但聽歸聽、看歸看，你真的認識阿徳勒和佛洛伊德嗎？他們的心理學派又有什麼差別呢？又真的可以改變你的過去嗎？ 👉 看星座真的準？會相信其實都是因為「巴納姆效應」，得到你的心超簡單！ 📖 阿德勒——個體心理學 （阿德勒，圖片來源：維基百科） 阿德勒學派相信「目的論」，每個人在做每件事時都有一定的目的，人都是朝著他的目標在行動，阿德勒學派以此去理解一個人的行為，包含人內心的困擾。如果你感到困擾了，那是因為你有一個錯誤的目標，重新設定你的目標或許就可以解決你的困擾！ 問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」 阿德勒學派最知名的一點就在於：阿徳勒認為過去是可以改變的。這裡的改變，並不是真的搭時光機回到過去、或是像《復仇者聯盟》一樣複雜的量子力學理論⋯⋯而是透過「改變你自己」去「改變你的過去」，像是賦予你一個機會，讓過去的經驗有一段不一樣的詮釋，改變過去不好的回憶及創傷。 當然，改變自己並不是件容易的事情，也需要付出相對的代價，必須踏出你的心理舒適圈，而不是繼續待在你熟悉的範圍活動，正視自己，就可以改變自己，進而改變過去！你無法忘懷的創傷及陰影，是可以用此時此刻的改變去彌補的。 （廣受閱讀的《被討厭的勇氣》，圖片來源：博客來網路書局） 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 📖 佛洛依德——古典精神分析學派 （佛洛伊德，圖片來源：維基百科） 佛洛依德學派相信的是「決定論」，或許大家都聽過口腔期、肛門期等精神分析的用詞，這些用詞指的是，人在成長過程中的不同階段面臨的不同挑戰，要是沒有順利發展，便會產生日後的不良習慣，這點可以看出佛洛伊德非常重視「過去的經驗」，尤其是你6歲以前的成長經驗。 因為佛洛依德重視人的童年經驗，同時也相信心理的障礙來自潛意識的矛盾、衝突等，治療就會傾向探索「童年時的受創經驗」。也有人說，佛洛依德學派就是將你過去的傷痛攤開，這樣的治療方式是否適用於每個人，就見仁見智了！ （佛洛依德的老師教學過程，攝於維也納佛洛伊德故居，圖片來源：編輯） 過往心理學大師們的理論通常基於他們對人性的認為，他們的人生經歷通常也塑造了他們的人生觀，進而影響他們所發表的理論，而兩相比較之下，會發現阿德勒的學派較積極正向，也讓沒有相關經驗的人可以嘗試實踐，這也是阿德勒學派在近年來再度受到重視的原因吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #佛洛伊德 #個體心理學 #心理學 #心理諮商 #改變過去 #決定論 #生活精選 #目的論 #精神分析 #阿德勒 #阿德勒心理學 

【七夕大告白】心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 趁情人節快主動出擊吧!!

Hi，封面第二張是我的名片唷 (*ﾉ´∀ˋ)ﾉ^☆ 七夕快到了，羨慕周遭都是成雙成對的情侶，眼看每個人都沉浸在幸福甜蜜的氛圍裡，手裡刷著各個閃瞎眼的貼文動態，自己卻只能默默帶著墨鏡，準備度過又一年的單身情人節...... 單身快樂、單身自由，誰說單身不能幸福? 但其實自己心裡也有個念念不忘的那個人，總是時時刻刻掛記著他。想要表達心意，卻無法鼓起勇氣告白......不如，今天就趁著情人節，在節日氣氛的感染下勇敢一次吧!! 其實告白重要的不只是認識到告白的過程，"時機"以及"情境製造"也是非常重要的!!因此今天就針對此來告訴你，利用心理學提高告白成功率的5個重要方法!希望能夠幫助到你，不妨參考看看唷!! 提高告白成功率的五個方法 1.當面告白表明心意 告白方法有很多種，但比起透過電話或是Line，當面告白才能把自己的心意完整的傳達給對方知道，當面才能讓對方知道你的"真誠"，選個好地點才能借助環境氣氛帶給你"加分效果"!但最重要的，告白決定彼此今後的關係，這麼重要的事還是當面說最好!!所以你真的很喜歡對方，就該鼓起勇氣選擇面對面直球對決，才能正中他的心唷♡ 2.在"傍晚到晚上"告白 你知道「黃昏效應」嗎?黃昏是人體內生理時鐘最為不安定的時期，思考能力以及判斷能力會開始低下，也就是說，此時的"情感"會大於"理性思考"，也正是告白的最佳時機!!比如說選擇在看得見日落的地點告白，就能藉著氣氛渲染，大大提高告白成功率! 而夜晚也是告白的最佳時機! ⭐「當昏暗看不清對方面容的情況下，人會有高分評價對方樣貌的傾向」⭐「在黑暗中人會產生不安感，因此會從待在一起的對象中得到安心感」 利用上述兩者心理學的小技巧，就能期待有大大的加分效果唷! 3.不要催促對方答覆 當對方猶豫時，想當然你也會心急的想要再往前跨一步!但會猶豫，必定是對方有自己的理由，若此時急促要對方「趕快給你答覆」反而會給對方施加壓力。 操之過急往往會有反效果，正確的是該好好告訴對方「你願意等待」! 當他知道你的心意後，這期間你的任何行為多少都會影響對方，因此多獻殷勤還是有大大的加分效果! 只是要小心，不要讓自己的殷勤淪為對方方便的工具了唷! 參考文章👉🏻五大「工具人」類型| 你中標了嗎!?女生對你這樣代表她把你當工具人!! 4.利用「峰終定律」 這也是一個利用心理學的小技巧。 ⭐「峰終定律」: 人對於"體驗的記憶"會由兩個因素決定，"高峰"(無論正向或是負面)時與"結束"時的感覺。 如果用約會來說明，也就是我們往往只會最記得: 約會中什麼讓你"最印象深刻"以及結束時"你有什麼感受"。 因此透過「峰終定律」可以知道告白的最佳時機就是在"約會結束時"。 在快樂的約會結束時告白，不僅能夠讓對方留下深深的印象，也讓約會有一個美好的Ending♡ 5.被問「你喜歡我哪裡?」比起具體的回答，更該回...... 跟心儀的對象告白時，一定會被問到的問題就是「你喜歡我哪裡?」 當被問這樣的問題時，你若回答「我喜歡你OOO」其實想想有些不當，畢竟喜歡一個人是沒有理由的。 這樣的說法或許像少女小說那般的虛幻，但是"真心"本來就是沒有辦法實際具體化的。 不然你試著心想看看你喜歡的人，並且捫心自問你「為什麼喜歡他」，如果你舉得出幾個喜歡他的點，那試著進階問你「為什麼喜歡他的這些地方?」，最終你會發現「喜歡一個人就是這麼簡單沒有理由」。 因此被對方問到「喜歡哪裡?」，具體的回答看似比較真心，但其實「你的一切我都喜歡」這樣的回答就足夠完美詮釋了唷! 承5.若被問「什麼時候開始喜歡我的?」，正確回答是...... 這個回答當然也有分好壞。如果說「一見鍾情」或是「第一次見到你就喜歡你了」這一類回答其實不大好。畢竟反過來的意思就是「因為你的外表所以選擇了你」，也因此不免讓人疑問「如果出現更好的對象(外表條件更優)，你是不是就會移情別戀了呢?」 所以正確的回答方式該是:「在一點一滴相處當中漸漸的喜歡上你」「其實第一次見面開始就很在意你，只是隨著相處日子更加喜歡你了」等等這樣比起外貌強調喜歡內在的說法反而更能夠擄獲對方的心。 以上，這篇獻給想要勇敢脫離單戀的你。 凡是都有一個道理「與其沒做而後悔，不如做了再來後悔!」，告白亦是如此，努力勇敢一次，不管是什麼樣的結果，都是值得你成長學習的。當勇敢的為愛往前邁進了一步，繼續保持向前的心態，你一定能夠找到你最終美好的另一半。 戀愛，是時機。如果你與他的情，是人生中不可或缺的一部分，它值得你擁有，那必定你的告白就會成功! - 圖片來源: Unsplash ，僅文章分享使用。 #Popdaily#Yawara#波波黛莉#七夕#情人節#告白#七夕告白#秘訣#告白成功#告白成功方法#告白機率#戀愛#七夕戀愛#約會#約會秘訣#告白秘訣#心理學#戀愛心理學 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻性愛是「天然保養品」!? 關於愛愛你不可不知的20點好處!! 👉🏻女人的逆襲 | 如何報復劈腿男!?4招心機小手段讓他後悔背叛妳!! 👉🏻在一起是習慣?還是愛?彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 👉🏻五大「工具人」類型| 你中標了嗎!?女生對你這樣代表她把你當工具人!! 👉🏻如何識破「約ㄆ男」! 從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻更多文章

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