光棍節不孤單！網友瘋傳「超神準心理測驗」，七個問題測出你整個人與愛情觀！

又到了一年一度的光棍節了！不知道大家的 1111 怎麼過呢？今年的冬天聽說會很冷，大家要記得注意保暖。除此之外，波波妮也獻上網友瘋傳的「超神準心理測驗」，讓大家即使在冷冷的冬天，也能擁有暖暖的感受！ 問題一： 你現在擁有兩顆雞蛋，一顆是生的、一顆是熟的，而現在有四個地方讓你放雞蛋，你會分別把生雞蛋、熟雞蛋放在哪裡呢？（可重複放置同一個地方） 1、樹上 2、水中 3、土中 4、口袋中 問題二： 你走進了一個奇幻世界，裡面長了一棵恐怖的樹，它有一個專吃人的血盆大口，你認為這棵樹是利用什麼方法來讓人接近的？ 1、用美妙的歌聲使人陶醉 2、模仿對方戀人的聲音 3、散發迷人的樹香 4、利用飛翔在他周圍的小鳥使者引誘 5、什麼都不做，只是靜靜等待好奇的人走過來 問題三： 此時你進到了一個小木屋，裡面有小天使幫你準備的牛排大餐，準備大快朵頤的你，會如何使用刀叉吃呢？ 1、從左端開始切，一塊一塊的吃 2、從右端開始切，一塊一塊的吃 3、把全部切成小塊後，再一塊一塊的吃 4、從中央開始切，一塊一塊的吃 5、只切一小塊吃 6、吃法經常改變 問題四： 此時伸出你的手（不分左右） ，選出你最喜歡的一隻手指 ，那是哪一指呢？ 1、拇指 2、食指 3、中指 4、無名指 5、小指 問題五： 如果你戴著一頂漂亮的紅色帽子準備出門，你會搭配什麼色系的飾品呢？ 1、紅色 2、灰色 3、藍色 4、綠色 5、黃色 6、紫色 7、咖啡色 8、黑色 問題六： 用你的第一直覺，把下面列的東西，排出你最喜歡的順序。 1、山 2、海 3、花 4、火車 問題七： 此時此刻你的肚子有點餓，你會選擇下列哪個食物來追劇消遣呢？ 1、糕點、餅乾類 2、披薩 3、炸雞、漢堡、薯條 4、牛肉麵、飯類 都選好了嗎？下面就是解析啦！一起看下去！ 【測驗結果】 問題一： 指對愛情的想法及態度，生的蛋表示婚前、熟的蛋表示婚後。 樹上：眼光高而且很會挑 水中：愛情觀是一切隨緣 土中：愛情觀濫情 口袋：愛情觀很專一 問題二： 了解你會為了什麼原因而撒謊。 用美妙的歌聲使人陶醉：會為了討人喜歡而撒謊。 模仿對方戀人的聲音： 會以認真的態度說謊，是個撒謊高手。 散發迷人的樹香：你不會利用謊言去傷人，可說是誠實的人。 利用飛翔在他周圍的小鳥使者引誘：在撒謊時喜歡找代罪羔羊的傾向。 什麼都不做，只是靜靜等待好奇的人走過來：屬於不太撒謊，忠厚老實的人。 問題三： 了解你是哪種性格的人。 從左端開始切，一塊一塊的吃：你非常重視形式，喜歡儀式感與小浪漫。 從右端開始切，一塊一塊的吃：性格溫順，容易為別人著想，非常好相處。 全部切成小塊後，再一塊一塊的吃：對於人的喜惡會明顯的表現出來，較直接。 從中央開始切，一塊一塊的吃：屬於能幹型的人，善於社交，廣結人緣。 只切一小塊吃：容易緊張，適合與他人一起團隊行動或合作。 吃法經常改變：性情易變，較容易有情緒起伏，或對他人的言語感到敏感。 問題四： 透露出自己對身邊的誰比較看重。 拇指：父母 食指：兄弟姐妹 中指：自己 無名指：情人 小指：小孩 問題五： 測試你工作上的EQ。 紅色：有非常積極進取的個性，充滿活力、朝氣與熱情。 灰色：很重視自己份內的工作，不會把工作推給別人。 藍色：典型的實作派，執行能力強且會確實付諸行動。 綠色：喜歡享受新奇的事物，節奏快的工作較適合你。 黃色：做事有魄力，能夠獨當一面，適合當領導者。 紫色：喜歡充滿刺激、有挑戰性的工作，懂得展現能力。 咖啡色：重視名譽和尊嚴的人，習慣在平淡中求取進步。 黑色：思考條理分明且具理性，適合幕僚角色。 問題六： 你選擇另一半時所考量的優先順序。 山：健康 海：內涵 花：外表 火車：激情 問題七： 你在別人眼中的樣子。 糕點、餅乾類：個性天真、活潑、恬淡，是個標準的樂天派孩子。 披薩：具有藝術家的性格，講話直接卻又實在，很有自己風格。 炸雞、漢堡、薯條：團體中的開心果，炒熱氣氛有你在絕對沒問題。 牛肉麵、飯類：很實在的人，像水一樣卻不可或缺。 歡迎大家把本次測驗分享給你的閨密、朋友們，波波妮的心理測驗我們下次見！ #心理測驗 #心理 #測驗 #推薦 #戀愛占卜 #分享 #愛情 #親情 #友情 #工作 #生活 #光棍節 #雙十一 #光棍節不孤單

常安慰「不要想太多」？你是躁鬱症患者的豬隊友嗎？

作者：黃華妮臨床心理師／編輯杰雲 你有聽過躁鬱症嗎？大家比較耳熟能詳的都是憂鬱症，常常誤以為躁鬱症就是憂鬱症的相反，實際上並不是唷！每每談到精神疾病，大家都會以為是「想太多」、「杞人憂天」，尤其之前吳宗憲還說：「憂鬱症都是因為不知足」，一番話引起軒然大波。 但這樣的發言卻仍獲得不少粉絲認同，更凸顯大眾對於心理疾病的漠視。 你呢？你有足夠認識躁鬱症嗎？如果你身邊朋友有躁鬱症的話，你可以怎麼幫他？ 先來了解躁鬱症和憂鬱症有什麼不一樣？ 躁鬱症常被當成是憂鬱症的相反，認為憂鬱是憂愁無力不想做事，那躁鬱就是精力旺盛！實際上這是錯誤的認知，躁鬱症其實包含了躁鬱及憂鬱，有明顯的「躁期」（包含躁症與輕躁症），並可能伴隨「鬱期」（但鬱期不一定會出現於躁鬱症中，而且容易與憂鬱症混淆）。 簡單來說，憂鬱症患者只會表現出憂鬱症狀，與躁鬱症最大不同就是：躁鬱症一定要有輕躁或躁症發作，例如，躁鬱症中的「躁症」發作時，患者會感到特別有活力或創造力、自信滿滿、話多等。 罹患躁鬱症的原因？ 很多心理疾病在深入探究原因後，往往會發現除了個人脆弱性特質以外，亦可能由遭受重大創傷或看似一件不是太嚴重的小事所引發，也許是一個童年陰影或是因父母長期施加的不滿、期待，而導致的壓力等。此外，研究顯示「遺傳因子」佔了重要的角色，若直系親屬內有躁鬱症的家族史，本身罹患機率也較高。總之，躁鬱症成因大致為先天腦功能異常與遺傳（個人脆弱性特質）及受到可能的外部壓力所引起。 如果你不知道自己是否有躁鬱症，可以透過一些簡單的指標來觀察。一般來說如果只是短暫時間的情緒低落或無法專心，可以不用擔心，但如果持續好一陣子（超過兩周到一個月以上），並且影響了正常社交生活，那就有必要尋求醫師治療了。 如何陪伴躁鬱症患者？「不要想那麼多就好了」絕對不能講！ 面對心理疾病，很多親友的「好心」往往是一種毒藥。當我們不了解這些疾病的時候，總會苦勸對方不要不知足、想太多、太激動，覺得當他冷靜一點就好了。然而，這些對患者來說都是二度傷害，就像對一個溺水的人說：「你就游上來就好了！」不但體現了我們「根本無法同理他」，也會把患者推更遠，失去就醫的機會與意願。 以下提供３種正確面對躁鬱症患者的方式給大家參考： 躁鬱症治療注意事項！ 躁鬱症治療得尋求正規的管道，除了藥物治療與心理治療這些醫療體系的支持外，最重要的當屬社會、親友的陪伴與協助，幫患者維持作息、飲食規律、建立充足的運動習慣與睡眠、遠離毒菸酒等有害物質也有助於患者心理疾病的復原。 建議患者與家屬都可以正視這項疾病，多與主治醫師或心理師討論，一起陪病患走過低潮。 （好奇你或你的親朋好友有沒有躁鬱症嗎？可以參考《躁鬱症症狀有哪些？躁鬱症測試看你是否罹患躁鬱症！》文章中所提到的精神疾病診斷準則手冊，用幾項標準幫我們簡單判斷是否患上了躁鬱症。） 延伸閱讀： 維生素D功效、來源、食物排行▷怎麼吃？過量會怎樣？ 杏仁酸煥膚順序怎麼用？濃度選幾%？皮膚科醫師來解密

【臨床心理師的日常＿兒童遊戲治療】

今天要介紹的是兒童遊戲治療~~ 「遊戲治療只是純粹玩遊戲?!」 圖片來源： 1. https://www.flaticon.com/ 2. http://free-line-design.com/ #心理學與生活 #心理師 #臨床心理師 圖文/ YUKI 臨床心理師 合作邀約/ yukiliao.psy@gmail.com 專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本 神經回饋 憂鬱焦慮 愛情

2021台劇爆發年：第四季台劇推薦！
台版惡之花偵探劇 ｜ 經絡心理學 ｜ 泛靈信仰愛情劇


2021台劇爆發年：第四季台劇推薦！
台版惡之花偵探劇 ｜ 筋絡心理學 ｜ 泛靈信仰愛情劇


歐歐歐！今年真的是台劇爆發年～ 其實從去年《做工的人》、《我們與惡的距離》就已經看見台劇多元的主題，到今年的《未婚媽媽》、《火神的眼淚》等等從社會議題到女性價值，從思覺失調症到不孕症，透過優質的故事讓大眾對於患病者能有更多的同理心，我真的覺得台劇創作者和表演者都很精采，創作的觸角也開始觸碰到社會各層面，帶大家一起來回顧一下吧～ 「懷舊情懷」的劇 《天橋上的魔術師》 如果你喜歡懷舊風格，《天橋上的魔術師》可以帶你回到80年代的台北中華商場，光是花費8千萬打造的場景就可以讓你瞬間回到中華商場還沒拆遷時的回憶，看見80年代的風光。場景很深刻，但劇情我一直融入不了...太奇幻了。 《俗女養成記2》 《俗女養成記2》則是讓你跟著陳嘉玲一起回到她國中時期70年代的台南，她家的飯廳、廚房、庭院都是我小時候阿祖家的樣子，那籐編的椅子、綠色油漆的窗框、磁磚，滿滿的懷舊臺灣味。最令人動容的，還是傳統家庭的兩代和兩性的互動，喚起幾代人的心理的傷隱隱作痛。 「女性價值」主題 《未來媽媽》探討生小孩是否為女人天職的議題，到底有多少女人背負著一定要生小孩的期待，導致人生就此打結？「生不出來都是我的錯，是我有問題」這樣的心理壓力，逼得女人們喘不過氣。不孕症都是女人的問題嗎？旁人可否給夫妻倆空間，不要一直催生？這些都是每一天都會發生在我們身邊的狀況，當時看《未來媽媽》的時候超級驚喜的，因為終於有人願意觸碰這個議題，而且還剖析得如此深刻，每一集討論的主題都一針見血戳中當代女性難以言喻的心理壓力，除了生小孩的壓力之外，還有被催婚的壓力，女人為什麼一定要結婚呢？旁人很難理解熟女為什麼不結婚呢？ 這部戲裡有很多一針見血的金句，直接讓人聽了會有共鳴會鼻酸的台詞，例如 「不孕不是一種懲罰，你今天有小孩、沒小孩，你都值得很幸福！」 「包容要有尺度，忍讓要有限度；你想要委屈求全，但委屈求不了全。」 吳大志和郭沁對於真愛的辯論也很精采！郭沁說要遇到真愛好難！好不容易喜歡的人又已經結婚了～大志一番話敲醒郭沁的不切實際： 「女人一心想要遇到真愛，本來就很不切實際吧。又沒有一個人擺在那邊叫做真愛，真愛不是一個對象。一個人若能和你一同共度生命的喜怒哀樂，且彼此不放手，才證明這份感情叫做真愛，且最基本的對方也必須想跟你在一起，陪伴在你身旁，現在周醫師選擇離開了，你知道這代表什麼嗎？代表他不是那個人。」 「這世界只存在你相信的東西，你不相信的就算出現了你也看不到。如果你認為你遇不到，那個人就真的遇不到了，這是信念問題，不是機率問題。」 你看看能寫出這樣台詞深度的人，不矯情做作，在一個很自然的情境裡讓角色們對話，我覺得編劇功力真的很強。我還因為台詞實在太經典，而注意到這部戲的編劇劉中薇老師，今年的金鐘獎果然被提名最佳戲劇節目編劇獎，可惜最後沒能得獎，但劉中薇的實力已經開始慢慢發揮影響力，相信未來一定可以再次敲響金鐘的～ Podcast影評收聽 ↓ EP69 《未來媽媽》我很努力為什麼沒有結果?別人可以而你不行並非是過錯！ 職人劇 《她們創業的那些鳥事》 《她們創業的那些鳥事》談的是女性創業的故事，由林心如、陳意涵、簡嫚書主演，三個不同個性的女人湊在一起創業，如何分工合作去面對創業的各種難題，職場工作者會很有感覺，因為這就是每天上班的日常。雖然她們三人合夥創業，但也是共同營運一家公司，會遇到的狀況很貼近上班族，屬於看了會很輕鬆的小品。 簡嫚書以此劇拿下今年金鐘獎最佳女配角獎，表現很出色，值得一看呀～ 雖然我心裡的最佳女配角是頒發給劉品言的～但我也很喜歡簡嫚書演的林美季唷！ Podcast影評收聽 ↓ EP71 從《她們創業的那些鳥事》跟開創、固定、變動星座女主角學創業4堂課 《火神的眼淚》 《火神的眼淚》講消防員的故事，透過打火英雄出任務，也讓我們看見他們的為難和民眾的刁難，長官、制度、經費都會影響人命，看了真是滿滿的辛酸，也更加尊敬前線的打火英雄。 第四季台劇推薦 第四季的台劇有幾部超級精采，我同時追每週都期待更新，首先一定要來講一下我最近瘋狂熱愛的《逆局》！ 《逆局》六大看點： 《逆局》每週五晚上八點在愛奇藝上更新兩集，超級推薦大家去追唷！ 《四樓的天堂》 另一部推薦的劇是《四樓的天堂》，有人說這部戲很像四樓的《俗女》，因為女主角都是謝盈萱，造型幾乎一模一樣，也有人說節奏太慢看不下去。 但是我一點都不覺得這部戲很像《俗女》，探討的議題核心是完全不同的。唯一讓我有點困擾的是女主角的造型難道不能換一下嗎？可能謝盈萱是同時拍攝兩部戲吧，所以髮型不能剪不能染，才會讓人有錯覺以為陳嘉玲跑錯棚。 但撇開造型不談，謝盈萱的演技在這部戲裡面完全跟陳嘉玲不一樣，《四樓的天堂》男主角是黃秋生，他是整復推拿師，透過推拿客人的身體，去傾聽身體裡的故事，進而有機會解開客人的心結。謝盈萱扮演一位心理師，她是推拿師的客人之一，還有其他角色都是黃秋生的客人。無論是推拿師和心理師，他們的共同點就是透過個案也看見自己內心放不下的結。 《四樓的天堂》剛開始步調很慢，我都用1.5倍速播放，到後來進入狀況後就沒有沉悶感，反而被故事吸引。探討心理學的劇不多，而且結合人體的經絡，讓黃秋生告訴聽眾「心理的傷身體會記住」，透過推拿聽見你身體想說的話，也聽見客人心裡的傷，雖然客人被推拿的時候幾乎都不講話，可是透過身體接觸也是一種溝通，把穴到經絡按開了， 似乎藏在內心裡的結也開始鬆動了。 黃秋生時常掛嘴邊的一句話是：「我只是個推拿的，我無法幫你做決定，你的人生還是要靠你自己。」 這句話若是心理學家講出來也通用，我們生命的課題可以靠心理師或推拿師抒發，但無法靠他們解決，把心理學和人體經絡結合，我覺得這部劇非常有創意。 這部劇每週日會在Netflix上更新2集，未來應該會探究更多兩代之間和原生家庭的親子議題。等看完再跟大家分享～ 《無神之地不下雨》 《無神之地不下雨》被網友戲稱是台版《鬼怪》，雖然說有些細節真的有韓劇的既視感，例如造型、唱歌就會召喚雨神的設定等，但我不覺得相似就等於不好看。台劇願意拍奇幻神話主題的戲是值得鼓勵的，去年的《天巡者》以鍾馗的故事為主角，打造神仙之戀，鍾馗和孟婆，我覺得很新鮮，只是看得出製作經費的陽春，所以故事雖然有趣，但是畫面和場景真的不太行....，一樣是抓鬼的，跟同期的《驅魔麵館》相比落差就很明顯。 《無神之地不下雨》一樣講的是奇幻神怪的故事，但最最特別的是以原住民文化的神話為文本原型，劇中的神靈都以阿美族語命名，充滿原住民泛靈信仰的色彩，例如風之神、雨之神、珊瑚之神、雲霧之神，萬物有靈的概念，認為大自然的一切都是造物主的祝福和禮物。 融入阿美族文化是最大的亮點，除了《斯卡羅》從歷史上的羅妹號事件切入到台灣原住民族群之外，《無神之地不下雨》從愛情和神話帶入原住民文化，這是令人驚喜的，也看見台劇創作的生命力。至於造型部分我真的要吐槽了，如果是阿美族的神靈，為什麼要西裝筆挺啊！雨神的髮型也梳得跟孔劉很像，還穿一身黑，撐著一把雨傘，怪不得被說像《鬼怪》，又像《與神同行》，台灣的造型師到底怎麼了？！穿西裝真的有夠奇怪的XD 《無神之地不下雨》的質感比去年的《天巡者》好很多，神靈世界的設定和場景很明顯有進步，這部劇的編劇簡奇峰也是《想見你》的編劇，期待後續發展唷～ 愛奇藝每週日晚上10點更新。 以上幾部正在追的台劇等看完再跟大家分享觀後感吧～

心理測驗—從甜點看看你隱藏的性格

#心理測驗 你最愛吃甚麼甜點？ 🧁🍰 有時候心情不好的時候 吃點甜的就會覺得被療癒了呢! 覺得甜點就是有這種神奇的魔力(๑´ㅂ`๑) 🍮來分享一個「甜點心理測驗」， 從這9種甜點 選出你最喜歡的 就能看出你外在和隱藏的個性 快來一起測看看吧‼️ 1️⃣曲奇餅乾🍪 2️⃣冰淇淋🍦 3️⃣起士蛋糕🍰 4️⃣巧克力布朗尼🍫 5️⃣甜甜圈🍩 6️⃣馬卡龍🍬 7️⃣布丁🍮 👇你最愛哪個呢？ 留言分享+收藏吧‼️ ☺️公布解析囉 🍪曲奇餅乾 你總能給身邊的人帶來歡樂的感覺 因此朋友很多 你也喜歡給朋友鼓勵和支持 你的這個特點讓你很受朋友歡迎 🍦冰淇淋 你給人的第一感覺有一點害羞或冷漠 但當他們跟你變熟後 就會發現你其實心胸寬大 喜歡給大家帶來快樂 讓朋友開心和微笑會讓你覺得滿足 你是個善良的人 對身邊的朋友很忠心 🍰起士蛋糕 你可能看起來不特別出眾 但懂得欣賞自己的美 是個很有層次感和深度的人 有一點情緒化 心情不好的時候也不會掩飾 你是個情緒豐富 且比較敏感的人 🍫巧克力布朗尼 你是個隨和親切的人 性格獨立 很享受自己的時間 是個偏內向的人 雖然喜歡自己一個人的時光 但也有外向的時候 你也愛和朋友一起逛街或看電影 你的朋友會覺得和你在一起很自在 🍩甜甜圈 你就像陽光一樣 性格樂觀 臉上常掛著微笑 不管遇到什麼困難 你都會選擇往好的一方面想 雖然你也有缺點 但你不會遮掩 更不會在意一些討厭你舉止 在背後說你壞話的人 🥨馬卡龍 你總是精力充沛 喜歡冒險和接受挑戰 也喜歡嘗試新事物 或新的體驗 你會顧慮身邊朋友的心情 你的存在能讓氣氛變得很正向積極 🍮布丁 外表看似可愛單純 但內心其實是個漢子 你不怕表達自己的心聲或看法 會為自己的信念勇敢的奮鬥 你喜歡成為人群中的領導者 你不會等待著改變 而是會做出行動 你也是樂於助人的人 努力工作 完成自己的目標。 😘和我分享準不準吧！ —— 🌸歡迎追蹤IG看更多心理測驗！ https://www.instagram.com/rubao1221 —— #插畫 #插畫日常 #心理 #甜點 #甜點控 #好吃的 #吃貨 #吃貨人生 #可愛 #可愛的 #生活日常 #日常生活 #圖文 #圖文創作 #插畫家 #圖 #插圖 #女生 #手繪 #手繪插畫 #手繪蛋糕 #療癒 #療癒甜點 #有趣

Jo Malone London 「世界友善日 點亮心光計畫」啟動！品牌之友邱澤邀您一同關注心理健康

世界友善日 邀您一同點亮心光 #ShiningALight #JoMaloneLondonTW 您知道全球有超過4.5億人們曾經歷過心理健康的問題嗎？您關心過自己與所愛的人的心理健康嗎？ 英倫香氛品牌Jo Malone London以美妝市場上第一個呼籲正視心理健康的品牌，將拋磚引玉，投身心理健康相關公共議題，以行動體現品牌長期呼籲的友善(Kindness)精神，邀請你我透過簡單良善的活動，關心自己也關心您我身邊朋友的心理健康。迎接11 月13日世界友善日(World Kindness Day)的到來，Jo Malone London首次開啟台灣「世界友善日 點亮心光計畫(Shining A Light)」：11月8日~13日期間，於全台各專門店只要填寫基本顧客服務資料並加入台灣官方LINE帳號，即可免費領取香氛驚喜禮乙個與關懷小卡(每人限領一份，數量有限送完為止)，消費不限金額，另可獲贈迷你香氛工藝蠟燭乙個及世界友善日小卡(每日數量有限，送完為止)。為啟動這次活動，並特別邀請品牌好友邱澤一同響應，點亮手中的蠟燭象徵點亮心中的光芒，希望透過這份簡單良善的心意，提醒我們每個人正視並關注自己的心理健康狀態，同時也給予身邊更多人支持和鼓勵，幫助人們康復成長和生活重新接軌。 根據世界衛生報告，全球有四分之一的人這一生都曾受過心理健康問題的影響。然而，心理健康仍然是目前最容易被忽略，且經常未被承認或接受的疾病。為幫助打破這個迷思，Jo Malone London 自 2012 年以來一直支持心理健康相關的慈善機構，已累積捐贈超過250萬英鎊(約9600萬台幣)，幫助人們提高並正視心理健康相關的問題，透過實際行動幫助低潮的人們面對並戰勝痛苦和挑戰，用溫暖的心和動作陪伴大家。 點亮心光(Shining A Light)活動的宗旨是希望透過11月13日世界友善日，廣泛傳達心理健康的重要，並幫讓大家認識並談論自己的感受。如同Jo Malone London最重要的品牌核心價值 – 友善(Kindness)，我們鼓勵透過簡單良善的動作和分享，一同實踐行善，一同感受友善，一起點亮中心的光芒。 品牌好友邱澤一同響應Jo Malone London世界友善日 點亮心光計劃

【日本心理測驗】6種放鬆時的坐姿，測內在真實性格＆戀愛態度，愛翹右腳的人個性超悶騷！

每個人的坐姿百百種，緊張的時候、放鬆的時候坐姿都不同，腳的放法也會不一樣，在無意中從坐姿腳的放法就可以了解一個人的性格，日本SNS現在火紅的坐姿性格測驗，有六種坐姿腳的不同放法，大家現在可以看看現在的坐姿，就能看出自己的性格，或是觀察身邊朋友，來看看是不是很準喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 坐姿心理測驗 日本作家えらせん（Instagram＠erai_sensei）整理出6種「放鬆時的坐姿姿勢心理測驗」，從坐姿的樣子就能看出你的內在性格、戀愛態度。 （圖片來源：IG＠erai_sensei） 測驗結果： 1.翹腳左腳在上 坐姿習慣翹左腳在上面的人，好奇心很旺盛，會很積極的採取行動，自己有自己的步調，隨時掌握自己的主導權，在感情上也比較主動直接，會用行動去表現，不怕失敗會勇往直前！ 2.翹腳右腳在上 習慣右腳在上的朋友個性比較內斂，決定一件事情會思考很周全，不會隨意做決定，有時候會想要放手闖一闖，但很害怕想不夠多會小卻步，喜歡與自己相處，安靜的地方能讓他們更可以思考，比起用說的更喜歡用文字表現喔！ （圖片來源：IG＠erai_sensei） https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 https://www.popdaily.com.tw/japan/153961 3.膝蓋碰膝蓋內八 這一類型的朋友害怕寂寞，比起一個人更喜歡兩個人待在一起好好相處，會讓他們更放鬆開心，自己一個人獨處會讓他們感到害怕緊張，如果沒有感情對象會讓他們很寂寞，所以希望可以找到另一半陪伴她。 4.腳交叉放 雙腳交叉放的朋友個性很小孩子，想法爛漫天真，喜歡天馬行空亂想，很喜歡購物蒐藏一些小東西，在感情上比較喜歡不受拘束，如果把他們綁得死死的會讓他們覺得很窒息喘不過來，所以喜歡自己一個人，但又喜歡曖昧的感覺。 （圖片來源：IG＠erai_sensei） https://www.popdaily.com.tw/japan/416617 https://www.popdaily.com.tw/japan/145849 5.兩腳開開 這一類型的朋友個性不拘小節，但自己與別人的事情分得很清楚，再買東西上會更重視實用性，在朋友的眼中是很開朗很好相處的朋友，所以這一類型的朋友居多，每個人都相處得很合得來！ 6.兩腳合起 習慣兩腳合起的人對自己比較沒信心，但不管做什麼事情都非常謹慎，會以身作則，有什麼事情他們都會承擔不會逃避，沒有什麼貪婪的想法，如果有人與他們比較會讓他們有進展，有進步的感覺！ （圖片來源：IG＠erai_sensei） https://www.popdaily.com.tw/japan/616348 https://www.popdaily.com.tw/japan/1125625 看完大家有沒有覺得很特別呢？原來坐姿也可以看出一般人的性格，之後可以默默觀察一下喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #山哥 #坐姿 #坐姿心理測驗 #心理 #心理テスト #心理学 #心理測驗 #性格診斷 #戀愛態度 #日本坐姿心理測驗 #日本坐姿測驗 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #日本超紅心理測驗 #生活娛樂 #真實個性 

【體驗心得】催眠真的有效嗎?!嘗試瞭解自己內心才能更好的愛自己~

每個人都會有壓力大、負面情緒能量爆棚的時候，就連生性樂觀的我也不例外...前陣子真的覺得每天都過得很厭世，覺得自己好像一事無成，甚至常常失眠睡不著，就在我不知如何是好的時候，臉書廣告就跳出「陳楷澄 催眠療癒師」的粉絲專頁，以前我從來就不相信催眠這種無法言喻的事，但這天看到時，我想，也許這就是緣份，在你覺得走不下去的時候，老天爺就會適時的給你一個機會，所以，就試試看吧! 現在，我想將我的體驗心得分享給大家，沒有對錯，沒有好壞，每個人的狀況都不一樣，就只是很單純的分享我的經過~ 陳楷澄 催眠療癒師 簡介 陳楷澄老師原本是企業的心理師跟培訓師（企業教練），但是因為患了重度憂鬱症後，一切都變得不一樣了，他無法過正常人的生活，也無法再工作，身邊的親朋好友也不知道該如何幫助他，他試過各式各樣的方法，也試過看醫生治療， 但是還是走不出這團陰霾。 最後，他決定試試看催眠，透過催眠自己，讓自己能肯定自己、了解自己，進而接納自己，經過多年的努力，他終於可以像正常人一樣的生活，所以他開始研究催眠，並考取國際最大催眠協會頒發NGH催眠治療師證照，希望能幫助更多需要幫助的人們。 什麼狀況需要催眠? 催眠的好處是什麼? 催眠體驗預約報名流程 催眠體驗 事前準備 催眠療癒 體驗心得 我在粉絲專頁上私訊了陳楷澄老師，告訴他我目前的狀況及想法，並預約了體驗時間，由於現在是疫情期間，所以採用線上視訊體驗的方式進行，說老實話，一開始心裡還是有些許的害怕，因為從來沒有試過，後來我告訴自己，最多就是沒效罷了，那假如真的有用，對自己也是好的。 到了體驗的時間，我在自己房間先架好手機(角度只要視窗可以看到躺下後的頭部就可以了)，並開了視訊跟老師對話，我們沒有聊天，只是打個招呼就直接開始進行這次的催眠，老師請我躺下、慢慢閉上雙眼，聽從聲音指令，從頭到腳慢慢地放鬆，並運用想像力，想像自己被輕柔的雲朵圍繞。 這過程中，我沒有去想為什麼，就單純照著老師的指令去做，並回答老師詢問的問題，不知道為何，隨著指引放鬆身體後，我感覺到身體發熱，但我室內是開著冷氣的，正常是不會熱才對，而在最後，我腦海裡出現了現在的自己，在一個白色的空間裡，靜靜的站著，沒有任何喜怒哀樂，就是安靜地站在那裏，但是我的眼睛卻不自覺地流下眼淚。 體驗時間並不長，但結束時，我卻止不住我的淚水，就好像壓抑許久的悲傷在此時通通宣洩了出來，我哭著跟老師聊天，老師表示，我有一股淡淡的憂傷，但是這個憂傷，必須要靠我自己跟自己和解，以前的我，都是為了別人而活，從來沒有跟自己對話，所以才會看到自己靜靜地站在那裏，我自己其實跟內心的自己很陌生，老師建議我，現在開始要試著跟自己對話，慢慢試著去了解自己真正想要什麼。 課程結束後，我讓自己盡情地哭了許久，我感覺心理的慌亂消失了，面對我之前所不能釋懷的事情，現在也變得不再那麼糾結。雖然我還不知道該怎麼跟自己對話，但我感覺心裡輕鬆了不少。 催眠體驗 Q&A Q1 : 心理諮商師與催眠師有什麼不同？ A1 : 心理諮商師運用詢問的方式進行諮商，診斷問題之後給出建議，是一種專業的探索技術。催眠師是運用科學技術引導個案進入潛意識，直接找到問題，了解問題，解決問題。兩個技術是完全不一樣。至於適合哪一種，因人而異。 Q2 : 不相信催眠能被催眠嗎？ A2 : 從小到大，你是否曾經不相信一件事，後來相信了呢？催眠也是一樣，我就是不相信催眠後來變成催眠師的人，沒做永遠是0，做了之後或許讓你的人生受到很大的改變（當然催眠有百分之20的失敗率，追求完美是不是也是生病的因素之一呢？？ Q3 : 催眠沒效會退費嗎？ A3 : 催眠成效因素除了催眠師本身功力之外還有個案對於催眠師信任的程度，個案潛意識會不會排斥，個案的創傷是否很痛很不願意說出口，催眠當時的環境，噪音，是否受到影響。 更重要的是任何事情都不會一步登天。感冒看醫生有人一次就好，有人兩週未好，決定權在病人自身抵抗力，而不是醫生的專業能力，難道一次看病沒好，會去要求醫生退費嗎？這當然不是正確的觀念。俗話說要神也要人。催眠也一樣。催眠沒效有時候只是個案太急著想要一次就好造成的認知。 Q4 : 請問你有證照嗎？ A4 : 擁有國際最大催眠組織NGH認證催眠治療師證照。 更多陳楷澄老師的心路歷程，請看YOUTUBE (VIC大大 催眠小教室) ： https://www.youtube.com/channel/UC45o64hl9hGuu0hZLEgj3-Q 陳楷澄 催眠療癒師 官方資訊 陳楷澄 臉書粉絲團 : https://www.facebook.com/coachvic168 陳楷澄 Instagram : https://www.instagram.com/pynpyn168/ 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 妞新聞-專欄:https://www.niusnews.com/author/477774

靈性知識｜限制性信念

靈性生活｜限制性信念

⠀⠀⠀ 設定信念就彷彿為大腦寫下一串公式。 ⠀⠀⠀ 你可以相信 1+1=2，也可以相信 1+1>2，一切在於你的選擇。 ⠀⠀⠀ 如果冒出太多「限制性信念」，告訴自己 A 很危險、B 有陷阱、C 不可行；究竟事實真是如此，還是恐懼的信念綑綁了你的行動呢？ ⠀⠀⠀ 對某個人事物越是投射恐懼的意念（intention），它就會越往你所相信的方向發展，意即 #信念創造實相 （You create your own reality.）。 ⠀⠀⠀ 我們永遠都有更改自己信念的權利，保持清明的意識去選擇最高善的信念，讓它們為我們的人生服務吧。 ⠀⠀⠀ 延伸觀賞：《駭客任務》（The Matrix） ⠀⠀⠀ #Faith #日常 #人生 #生活 #相信 #信念 #真實 #意識 #意念 #意圖 #恐懼 #思維 #心智 #心理 #頭腦 #行動 #行為 #服務 #公式 #哲學 #修行 #靈性 #身心靈 #新時代 #駭客任務 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

靈性知識｜邏輯VS直覺

靈性生活｜邏輯VS直覺

⠀⠀⠀ 邏輯就像鎖鏈，一個橢圓形鐵圈接著一個橢圓形鐵圈，環環相扣。 ⠀⠀⠀ 直覺就像在一個折疊的時空中，穿越蟲洞，快速抵達彼岸。 ⠀⠀⠀ 同樣是思維的移動，邏輯需要循序漸進，線性且有次序；直覺則是飛躍性的思考，可以省略中間的步驟，直通結果。 ⠀⠀⠀ 有趣的是，直覺是一種即使你沒有具備某種知識，也能輕易獲取答案的能力。 ⠀⠀⠀ ——我猜是天線直接擷取到阿卡西紀錄（宇宙圖書館）的資訊。 ⠀⠀⠀ 善用直覺，它會幫你避開麻煩和危險，作出最適當的選擇。 ⠀⠀⠀ P.S. 其實我只是需要抒發腦部的壓力、記錄靈感，結果又順便科普了？XD ⠀⠀⠀ #直覺 #邏輯 #頭腦 #水星 #智慧 #心智 #心理 #身心靈 #新時代 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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