媽媽必修課｜教養孩子必看  我們絕對不說的五句話

「望子成龍，望女成鳳」這句話實在老套，卻好像永遠不過時（？）從得知懷孕的那刻起，什麼胎教書、胎教音樂...腦波很弱的我們，看到「胎教」二字殺紅眼了就買...深怕孩子從存在的那刻起就擔心沒有趕上進度，錯過了黃金教育期...但其實寶寶出生後的教養才正要開始呢！ 喜歡我的文章可以到 媽媽不厭世才怪看更多分享喔！ 前陣子在談話性節目看到心理諮商師萃芬老師的分享，覺得非常受用！就順手筆記起來跟大家分享，我也是從看到那刻起才發現：原來這些稀鬆平常的話語，對孩子的影響慎大！ NG #1「家裡不缺這個錢」 這句話出於好意，是希望孩子不需要未來有太過沈重的經濟壓力，但這樣的話長時間給孩子灌輸的觀念，會讓孩子覺得爸媽留有很多給自己，可能會導致孩子已有心理準備，可以伸手牌當啃老族，或是未來可以不用太認真，反正爸媽可以一直養我。 你可以這樣做： 不要讓覺得家裡的金錢是完全屬於他的。透過「如何使用零用錢」，可以從小培養孩子的理財觀念，分配每週固定的零用錢，或是透過簡單的家務分擔來賺取收穫。我覺得萃芬老師提到的一個方法很實用，就是給孩子一週全家的早餐錢，要孩子每天為家人買早餐（分配七天、每天3人），讓他們自己規劃。雖然我們家Vera還是嬰兒時期，但我覺得是一個非常實用的方式，所以趕快記下來！ NG #2「我希望你快快樂樂地長大」 這句話原本的意思：是希望孩子能無憂無慮，要快樂長大！但老師也提到這樣會導致小孩長大就不快樂了...原因是他做的每件事爸媽都說要快樂，當自己覺得不快樂的時候就不想做了！ 你可以這樣做： 不需要耳提面命的告訴孩子要快樂，像是散步、踏青、動手做...等，與孩子一起創造快樂的時光，若遇到他們不開心、不快樂的時候，也適時的陪伴在側，給予安全的環境跟關心，讓他們知道就算不快樂也沒關係，有家人在身邊陪伴度過！ NG #3「我對你沒有任何期望」 這句話原本的意思應該是：不希望給孩子太大的壓力，希望他能順著自己的意願做想做的事。但其實這樣的話，在小孩子聽來覺得父母對我沒什麼期待...那我也不用太努力...久而久之可能導致小孩自暴自棄，對自己沒有任何期望！ 你可以這樣做： 對什麼有興趣就去做，多嘗試、多學習，就算做錯了（跌倒、失敗）都沒有關係！用溫和堅定的口氣，讓孩子知道無論他做什麼選擇，爸媽都願意在身邊陪伴！ NG #4 「你好可憐喔」 家庭無論是什麼樣的狀況，千萬別脫口說出這句話，出於憐憫的心對孩子講出：你好可憐，萃芬老師提到：「可能會造成反社會性人格。」因為孩子覺得自己可憐，所以對於任何的要求、控訴，都會讓他們覺得大家對我好是應該的。 你可以這樣做： 減少在孩子面前講出比較負面的話，從小耳濡目染，天天接收這些負面訊息，會導致孩子心理層面的不滿足。適時的用關心、正面的話語，讓他們感受到家人的愛！ NG #5「不准哭鬧！」 這句話在節目中並未提到，而是我在路上觀察到的，通常在外面小孩子哭鬧真的會令人崩潰（我也是受害者之一）尤其是到政府機關辦事、展覽活動上，通常比較安靜的場合，很多爸媽第一時間無法安撫孩子，就用命令式的口吻要孩子停止哭鬧。但其實這樣會造成反效果，讓孩子覺得不被尊重、需求沒被滿足，導致安撫不下，就算安撫下來也覺得心裡不舒服。 你可以這樣做： 通常他們哭鬧很少是沒來由的，一定發生了不一樣的變化（可能是生理、或是外在環境）導致心理的不舒服，透過哭鬧來表達。可以先詢問孩子為什麼哭鬧（怎麼了呢？是不喜歡這裡嗎？還是...？）讓他們感受到需求被重視，再想辦法解決。像在百貨公司很常看到爸媽快速走過遊戲樓層，為了就是不希望孩子亂買玩具，但通常應該是有1才有2（過去只要哭鬧就買得到）。 為了防止Vera長大會有哭倒萬里長城的這種慘案發生，從小教導正確的禮物觀念（有付出才有收穫），運用自己的零用錢去買，可以讓他自己審視是不是真的需要！ 這些看似稀鬆平常的話語，可能一不小心就深植在孩子心中。V姊現在還沒脫離嫩嬰時期，在身教跟言教上還是不能太大意。小孩子就像是一塊海綿，學習能力超強，比不上我們更新的速度，從日常小事做起，可以讓她有不一樣的思考、行為模式。這五句話是我自己認同跟大家分享，但不代表適合每個家庭，每個小朋友喔！孩子的性格當媽媽的最清楚了，教養的方式百百種，選擇最適合自己的才是對孩子最好的喔！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #孩子教養 #教養 #親職教育 #媽咪日記 #心理諮商 #言教 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「媽咪日記、媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

桃花煞分析｜你有桃花煞嗎？桃花煞是什麼會怎樣？8招心理學教你化解

你命帶桃花嗎？從小到大異性緣很好，但不知道是命格問題還是遇人不淑，感情路途坎坷不順遂嗎？小從「我喜歡的不喜歡我，喜歡我的我不喜歡」、無緣無故捲入別人感情風波、大則常常莫名其妙成了感情第三者，但其實這些桃花你都不想要！你去算命、抽卡牌、迷信風水改變家中擺設，但似乎效果有限？尼克小姐盤點8招桃花心理學給你，快改變起來趕走你的桃花煞。 👉延伸：女孩必讀！30歲前，比戀愛更重要的二十件事！ 犯桃花怎麼解1: 在無名指戴上戒指 辨識一個人有沒有對象，從他有沒有戴婚戒是最直接的方式？因此想斷桃花，選個漂亮的戒指戴在無名指上，宣示你正熱戀中，絕對讓想追你的人退避三舍。別擔心戴上戒指會阻饒你的正緣，選個可愛、漂亮喜歡的樣式，點綴你的裝扮。 👉延伸：女生太獨立會吃虧？五大理由現代女生談戀愛獨立才是王道！ 犯桃花怎麼解2:減少眼神接觸 犯桃花的長相電眼常常榜上有名，男生第一眼注意女生的地方除了腿，眼神也往往是吸引走男生的心的關鍵。因此，想斷桃花，避免跟異性眼神接觸、減少眼神接觸的頻率非常好用。我們通常透過和一個人眼神接觸的頻率判斷這個人對自己有沒有好感，這就是斬斷桃花的好方法。 👉延伸：男生限定！十種超值得被疼惜的女孩類型～ 犯桃花怎麼解3:與異性保持身體距離 妳個性大辣辣、講話時常自帶手勢，無意間常不小心觸碰到別人，然後產生誤會？天生桃花運超好的人，常常給人一種很好相處、可以接近、自己有機會得的錯覺！而身體距離絕對是判斷自己和這個人關係遠近的方式之一，想斷桃花就讓自己保持和異性的身體距離吧！ 犯桃花怎麼解4:表達簡短扼要 「這個人對我講的話很有反應，也許也對我感興趣？」對話長短或熱度常常也是我們判斷別人對我有沒有好感的方式之一，如果常常被莫名其妙的桃花纏上，桃花氾濫讓自己很困擾，那麼在人際應對上取捨出輕重，對一些無關緊要的談話簡單扼要地表達就好！ 👉延伸：要學會忍耐？盤點50句成熟語錄『25歲人生要學會優雅』 犯桃花怎麼解5:減少禮貌性微笑頻率 「我被他的笑容給吸引著了！」你笑起來很好看、再搭配眼睛笑起來有微笑眼，這樣不招桃花誰招桃花？尼克小姐不是要你檢討你自己的行為，而是了解自己的優勢，反轉成能夠自己掌控行動來改變命運。想斬掉不必要的桃花，減少對對方禮貌性的微笑吧！ 犯桃花怎麼解6:句點對方的噓寒問暖 人人好、有禮貌能為你帶來好人緣這是絕對正確的，但面對爛桃花，你必須學會適度的句點對方的噓寒問暖。如果你的個性真地對每個人都很熱情、很溫暖，你也真的不習慣讓別人失望，尼克小姐必須說如果你真的享受其中，那當然沒問題，但如果太多的桃花延伸不必要的困擾，就是你必須做出取捨的時候了。 👉延伸：誰說女神一定要性感火辣？男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質大公開！ 犯桃花怎麼解7:不回應、延遲回應對方 如果你天生真的不擅長句點對方，那麼索性不回應、延遲回應絕對是好方法，你可以關通知、運用貼圖、不用每則訊息都回，讓對方碰碰軟釘子，相信他會明白你的態度，自然能擋掉不必要的桃花。 犯桃花怎麼解8:昭告全天下你有伴侶 想阻絕掉桃花最好的方式當然是『昭告全天下你有伴侶』，而且你們很穩定，這倒不是說你一定要在社群媒體曬恩愛，而是非常珍重看待自己的戀愛關係，從內而外把自己的伴侶掛在嘴邊放在心上，自然會幫你擋掉不少桃花啦！ 👉延伸：熱戀期一般會多久？盤點八項熱戀情症狀！你中了幾條？ ＃桃花煞 #紅鸞煞 #犯桃花 ＃犯小人 ＃異性緣 ＃桃花 ＃戀愛 ＃兩性 ＃曖昧 ＃love ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！

心理測驗｜你像那種動物？快來看看自己的出廠型態及動物性格吧(≧∇≦)

 你像那種動物？ 總共有八個題目，每個題目四個答案。 結果有出廠型態、少年階段、成熟階段及未來階段的不同動物結果～ 快點玩看看找出自己的專屬結果吧～ 點標題連結進入遊戲吧٩(ˊᗜˋ*)و （遊戲頁面↑） 結果參考 圖片來源@參考測驗網站 覺得結果蠻詳細的！不知道大家覺得準不準～ #心理測驗 #你像那種動物 #個性測驗 #人格特質 #內心想法 #外在內在 #動物測驗 #遊戲測驗 

心理測驗👉選海洋生物測出你在團體中的角色

🔎如果你化身海洋生物 你覺得會是誰❓ 1️⃣章魚🐙 2️⃣海龜🐢 3️⃣鯊魚🦈 4️⃣海豚🐬 ➡️選項看出你在團體中扮演的角色和適合的環境 🔑解析： 1️⃣ 章魚🐙 章魚能屈能伸 你靈活且適應能力強 處事態度圓滑 總是可以早一步獲得重要情報 在團體中也有一定的野心 若能夠掌握關鍵 獲得周遭人的信任 則可以在團體中獲得不錯的評價 反之 可能會不被周遭人信任而翻船 2️⃣海龜🐢 海龜總自由自在地在海裡悠遊 代表你討厭被束縛 並熱愛自由 做事情有自己的節奏和想法 不會盲目跟從團隊 也不會在團體中強出頭 但相對地團隊協調性也比較不好 適合做需要自己獨立思維的工作 3️⃣ 鯊魚🦈 鯊魚是海洋生物中捕食的角色 這也代表你是勇敢而大膽的人 遇到需要與他人競爭的時候 你會有有強烈的奮鬥精神 你在團體中有很大的野心 因此對自己與旁人也較為嚴格 如果對周遭人多一點理解和信任 有助於你成為一位成功的領導者 4️⃣ 海豚🐬 海豚是有群聚的習性 代表你在團體中 會在意周遭人的感受 也很重視環境或工作場所的氛圍 但本身沒什麼企圖心 所待的環境如果和諧 你的情緒也會跟著好 做事情更得心應手 而且你喜歡結交與你志同道合的人 一起打拼的感覺 🙋‍♀️更多手繪心理測驗歡迎來IG看看： https://www.instagram.com/rubao1221

📚📑📝：暑假的書單

📚📑📝：心靈與心理健康專區 《心理解剖書：潛意識裡的傷，只有自己知道》 作者本人為精神科醫師，書中並不是以傳統的硬道理解釋創傷經驗，反而是透過大量個案的故事讓讀者與這些個體的經歷產生共鳴，看看他們是如何與過去的自己和解。 . 《親愛的，你不孤單》（The Recovery Letters Addressed to People Experiencing Depression） 本書最大的特點在於「療癒書信」(Recovery Letters)的溫暖以及關愛，憂鬱症患者經常認為只有自己在獨自受苦；然而，透過來自世界各地的書寫憂鬱，讓在憂鬱症中掙扎的每個人了解自己其實不孤單。 . 《情緒發炎》（Emotional Inflammation） 本書可作為探索自我情緒的工具書，作者會一步一步帶領讀者了解其情緒的根源，以及如何正確表達情緒給身旁的人，進而達成溝通上的共鳴。 . 《每個人都想學的焦慮課》（The Anxiety and Worry Workbook） 這一本是我在諮商階段作為治療的讀本，主要透過「表達性書寫」深入了解焦慮的成因以及來源，書中還有附一本小手冊，可以搭配閱讀的進度一同練習釋放焦慮，重新學習與焦慮相處。 . 《你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量》 這一本是出版社的贈書，我作為孤獨的實踐者，這一本可以做為害怕孤獨的人的入門讀本；書中輕鬆的語調以及透過歷史上喜好獨處的偉人說詞，讓讀者們可以了解孤獨本身並不是一件壞事。有關孤獨類的書籍我還想推薦兩本，分別是蔣勳老師的《孤獨六講》、大衛．梭羅的《湖濱散記》。 ╴ 📚📑📝：科普、知識論與哲學專區 《人類使用說明書》（Explaining Humans） 這本有趣的書圍繞著作者孩童時的疑問「有沒有一本書可以教我如何當一個人？」作者在書中透過詼諧幽默的語調敘述人類行為背後的生理機制，帶著讀者一起了解原來人體是這麼運作的。 . 《心理學家教你59秒變A咖》（59 Seconds） 作者為英國的魔術師兼心理學家，本書用小篇幅的段落，讓讀者可以快速吸收並應用心理學的研究，即使不懂心理學，也能發現心理學的有趣之處。 . 《我們都是時間旅人》（Time Travel:A History） 時間到底是甚麼？作者透過人類史上永留千古的叩問來開啟本書，以文學、哲學、科學三個角度的交叉書寫，讓讀者可以彷彿在聆聽三個領域的專家論述時間的本質是甚麼？ . 《專業之死》（The Death of Expertise） 本書以批判的語調辯論專家與平民的不同處，並且評論美過境內公民開始不信任專家的反制現象並且強調專業的重要性；書中有一句很經典的名言「專家即使是亂猜，也會比普通人還準得多」 . 《知識的假象》（The Knowledge Illusion） 我們從未獨立思考，書中透過「知識共同體」的概念來敘述人類的思考其實是奠基於一個想像的共同體，透過千古人類建立的龐大知識體系才有了今天的繁榮以及文明。 . 《哲學的40堂公開課》、《哲學經典的32堂公開課》 這兩本當初是一起購買的，主要為哲學普及的著作，兩本書都簡介了從古希臘時期一直到近代哲學史上的各個大哉問，非常適合想了解哲學的人做為入門的讀本。 ╴ 📚📑📝：科技文化與社會評論專區 《被科技綁架的世界》（The Glass Cage） 本書是《網路讓我們變笨》（The Shallows）的續作，不同於上一本分析網路對閱讀以及思考的影響，這一本著重於自動化的科技如宰制人類，讓我們從製造者成為科技媒介的依賴者。 . 《科技想要甚麼》（What Technology Wants） 作者凱文．凱利為長期在科技文化領域耕耘的學者，本書以「科技體」一詞將科技產品以生命體的形式作論述，科技不只會演化，甚至更一步一步超出人們可以控制的範圍。 . 《Orality and Literacy》 這一本為我的暑期研究案用書，由於是做傳播研究的人才會用到，因此在書市較為冷門；主要探討文字在兩種不同媒介：口語/書寫，文字的特性如何隨著載體的不同而跟著變動。 . 《惡俗》（BAD, or the Dumbing of America） 喜歡社會批判的人十分推薦閱讀此書，評論的角度從美國境內的「惡俗」文化出發，論調美國社會是如何將本質低劣的產品透過大眾媒體的宣傳將其提升至人人必買的必需品。 . 《液態之愛》（Liquid Love） 社會學大師包曼犀利速寫情愛與人際關係的輕快之作。渴望與人相繫，卻更恐懼被就此綁死。害怕孤單，所以找人同行，但新的不安卻從別處湧現。在液態的愛裡，我們一次又一次地聚合，一次又一次地分離。 . 《觀看的方式》（Ways of Seeing） 觀看先於語言。視覺藝術的語言如何影響我們的思考，觀看的角度又是如何影響我們的認知？本書透過大量的畫作以及商業廣告以評論，視覺藝術在社會中扮演了甚麼樣的角色。 ╴ 📚📑📝：商業與經濟專區 《這才是行銷》（THIS IS MARKETING） 大師級行銷專家賽斯．高汀（Seth Godin）打破過往我們對於行銷的認識，從更創新的角度了解市場、獲得洞察以及建立與消費者穩定的連結。 . 《蘋果橘子經濟學》（Freakonomics） 經濟學擁有獲得答案的絕佳工具，但嚴重缺乏有趣的問題。本書透過大量案例分析，以常人不會觀察的角度切入研究，才發現原來事件底下包著我們意想不到的原因。

【所長說知識】--網路上的「心理測驗」其實不能叫做「心理測驗」

上次有粉絲說想看心理學知識，於是我第一篇就決定獻給這個主題了！一方面是因為，有一些人跟我說，可以做「網路心理測驗」的貼文，流量會很多，但我總是拒絕了他們，所以我覺得有機會解釋自己不做的原因。另一方面是因為，我認為身為一個心理系畢業的人，還是有義務要告訴大家正確的知識。因此我冒著「逆風&會被退追蹤的風險」，還是要把這篇文寫出來。（此文無意冒犯任何相關帳號，僅想傳遞知識。如有冒犯任何相關帳號，先在此道歉🙏）/在網路上的許多測驗，比方說：「如果你今天走進森林迷了路，你覺得第一眼會看到什麼？」A.小白兔B.鹿C.老奶奶，接著下面有一連串的解釋，都讓我們覺得好準、好酷，然後趕快轉發給朋友測一測，你也是這樣，對嗎？我必須先在此承認，我自己平時也會玩這些，但好玩歸好玩，心底依然清楚，這些只能是調劑生活的小測驗，不能被稱作心理測驗。很多人平常玩些小測驗，來增加和朋友、情人的互動，甚至是藉此有些話題多了解對方。如果因為這些小測驗，可以讓兩人更了解彼此，那又何妨？//但真正需要注意的是，這些「測驗」並沒有經過科學的驗證，所以就不該被稱作「心理測驗」，真正的「心理測驗」，其實應該要經過科學緊密的驗證，才能真正稱為「心理測驗」，網路上許多自己創造出來的，多半只能稱為「有趣的測驗」。不應該包裝成「科學的名稱」去做「不科學的事情」。就好像我在這個帳號分享的，那些解夢書籍一樣，每一個作者都會把自己的解夢背景，說的一清二楚，有的從宗教，有的是心理系出身，每一個人都把自己的脈絡交代得清清楚楚。有多少科學根據，就說多少，而我自己是心理系背景，也從來不會直接告訴你，因為我是心理系畢業，所以這些夢境的解析就一定正確、這些就是科學。因為「夢」這種潛意識的知識，即使已經到了21世紀，也依然還是科學家中的一個大謎團。所以我只能告訴你，我是從那些我分享的書籍去學習如何解夢，並且把書籍的知識自己融會貫通以後，從故事的「脈絡」、「結構」去解析的，至於準或不準，就留給每個被解夢的人自己評斷。但至少，我對自己的自我要求，一定是「不冠上」科學的名號。///我的意思並非非科學的東西，就沒有參考價值，就好比塔羅牌、牌卡、夢境，也都並非目前科學可以驗證的事情，我自己也有宗教信仰，也有許多靈性經驗，但我也絕對不會用「科學」去包裝這些事務。我認為一個好的工作者，應該要在做這些事情時，很明確讓你知道，是從哪裡出來的？而這些測驗，我從來沒有看過底下有附上「科學文獻」，既然沒有科學的驗證，就不應該被稱作「心理測驗」。因此，在我的帳號中，不會出現「心理測驗」這種題材，就算有，也一定是「趣味測驗」，大家看看、玩玩開心就好~~最後，如果你想知道，一個科學的心理測驗是怎麼來的，不妨看看這篇文章吧！https://meetype.com/2089/%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%B7%A8%E5%87%BA%E4%B8%80%E5%A5%97%E7%A7%91%E5%AD%B8%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B8%AC%E9%A9%97%EF%BC%9F#心理測驗#趣味測驗#心理學

台式浪漫，還是真浪漫？

行星的日落 ‖ 心理＆諮商 Psychology#諮商心理師 #準心理師 #心理學 #諮商每個人宛若一顆孤獨行星，有自己的日落。讓散漫、選擇障礙懶玖與多愁善感白覓。在波波黛莉，陪你一起看行星的日落。 為你，點一首「心」歌 今天為大家點播茄子蛋 –愛情你比我想的閣較偉大❤️同時也是《當男人戀愛時》電影主題曲～ 講到台灣的男性，你會想到什麼？率性？粗線條？快炒店？口拙？還是 ？ 無論想到什麼，通常不會跟「深情」連在一起更不用說什麼台式浪漫，根本沒聽過 茄子蛋的「愛情你比我想的閣較偉大」橫空出世，切中了很多男性的心說不出口的愛，都寄託在一句句直白卻留有意境的歌詞裡 「原諒我這種放蕩的人 原諒我做這種夭壽的夢」即使自慚形穢，也要做一次深情的夢，雖然也覺得夭壽 「你是我 目前為止的愛人裡面 無疑是最美的那個」最讓人又氣又笑又感動的這句我愛過很多人，也許深愛，也許短暫，但妳是最美的那個這是該打他，還是感動他呢？ 「愛情你比我想得還要偉大 你給我這輩子最後的期待」男性漂泊的終點，上岸的船，最後的一盞燈 「不管你知不知 給你全部的愛 愛你直到白頭」不計較的付出，未求回報就付出全部雖然細思會讓人微微驚恐但承諾愛你到白頭，在你知曉之前，已經愛上你的全部．🍀By 懶玖——————————更多關注與限動分享：行星的日落Instagram行星的日落臉書

心理測驗-你人生最重視的是什麼？

一個心理測驗： 👉要解析 你人生的價值觀和現階段最重視的事情 🗝Q. 如果你一個人在家 這5件事剛好同時發生 你下意識會先處理哪一件事？ 1️⃣小嬰兒在哭👶 2️⃣你想上廁所🚽 3️⃣手機響了📱 4️⃣有人按門鈴🚪 5️⃣浴室水龍頭沒關🚰 🙋‍♀️是不是很難選？ 我選的是📱手機響 （先看看手機是誰打來再說🤣） 我覺得答案有中🀄️❗️ 解析是： 1️⃣選小北鼻：人生最重視另一半或家人 2️⃣選上廁所：最重視自己的感受和喜好 3️⃣接手機：代表現階段最重視工作或課業 4️⃣看誰按門鈴：代表人生很重視朋友和友情 5️⃣關水龍頭：代表現階段最在意經濟、存錢和省錢 🔖有準嗎？不管有沒有準都是娛樂和多加認識自己的媒介～ ———— 手繪圖文IG，歡迎來看看： https://www.instagram.com/rubao1221

一個人的佳節也要好好過｜讓生活充滿儀式感的提案

 隨著變種病毒的入侵，好不容易從三級降為二級的生活，再度充滿著不安不定的感覺，雖然政府和一些大財團也很積極地購入了疫苗，但那種令人不安的感覺總是讓人懸在心頭，而隨著時間的推進，很快的中秋節也到來了！ 以前中秋佳節人們總是想到「月圓人團圓。」這句話，但今年許多人因為疫情的關係取消了人團圓這件事，相信這件事對於那些背井離鄉的拼命的遊子是一件令人難過的事情，誰不想利用佳節回家呢？但這種特殊時期，為了家人、為了自己好很多人選擇犧牲這樣的時間，所以我今天要來分享充滿儀式感的生活提案，彌補今年無法回家的遺憾。 一、用餐的儀式感 有些人或許會覺得這樣的方式會有點做，但無法在餐廳實實在在地享受烤肉的氣氛；也無法與家人一起團聚時，有時候用餐來點儀式感會給人一種心理上彌補的感受。 用餐時的儀式感不外乎精美的餐盤以及餐具，也可以購入美麗的托盤或是餐墊，甚至是紙巾，在家打造一個在餐廳用餐的氛圍，即便是叫外送或是煮泡麵都可以提升心理上的滿足。 我的生活好物哪裡買： 👉ho！好生活："一起開喝吧！"的北歐簡約玻璃杯 👉IKEA：托盤、量杯 二、休息空間的儀式感 如果你的預算只能夠調整一個生活的儀式感的話，我認為休息空間的儀式感絕對是改造的首選！我覺得其他生活的儀式感主要是給予心理上的滿足，但休息空間的儀式感是一個不僅可以讓身心放鬆且心理上得到滿足的空間。 為什麼我說休息空間而不是房間呢？雖然大多數人都只有房間這個空間，但相信對於有些人來說房間僅是一個睡覺的地方而已，並不能提供他身心靈上完全的放鬆，所以我稱之為休息空間。 你可以在你的休息空間布置充滿氛圍的星星燈；也可以在那裏擺設書籍與裝飾；亦可以在那裏放置充滿回憶的照片與明信片；當然更可以放讓你充滿力量的海報與文字。而我個人的房間牆面是過去玩Postcrossing時得到的明信片與f(x)的海報。 我的生活好物哪裡買： 👉書店或是文具行：掛明信片的繩與夾子 👉IKEA：推車(灰綠色)、置物籃(藍色)、獅子靠枕 三、工作空間的儀式感 因為疫情的關係，現在仍有許多人還是採在家的方式進行遠端工作，雖然不是每個人都會有足夠的空間來做工作空間，但我覺得有一些擺設是可以讓你放鬆心情的。 比方說我的工作空間擺放了各式收納的盒子，配色盡量選用跟我工作空間好搭配的顏色，但還是很我個人風格的擺設；除此之外我還養了一個迷你植栽，有時候看他的成長，心情就會變好！ 我的生活好物哪裡買： 👉生活倉庫：多功能文具收納盒、幾何小熊擴香石 👉Pethany+Larsen：溫室玻璃杯-仙人掌 最後分享一些個人很有興趣，但仍在考慮尚未購入的小物： 👉無印良品：壁掛式CD音響、 👉小米：小愛音箱 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

心理測驗—如果你是小兔子 會躲哪裡？

《心理測驗》 Q. ‘假設你是隻小兔子🐰 疑似有敵人出現 你會選擇躲藏在哪裡呢？’🤔 A草叢裡🌿 B 樹根後🪵 C 母兔子後🐰 D 洞穴裡🪨 ➡️從選項可以看出 當你在愛情裡遇到問題時 你的心態和反應會是怎麼樣？ 🌱我自己是選—草叢裡 覺得可以藏在那邊偷偷觀察敵人的情況 我看了解析覺得 好準‼️😳😳 選好答案來囉！ ——— 1️⃣選A的人 草叢離現場很近 方便你可以就近觀察 當你在愛情中發生問題時 你會希望了解出了什麼事情 你會盡量與對方近距離相處。 如果你的另一半有外遇 你已經準備好狠狠教訓對方了 你會仔細收集證據 來勢洶洶讓對方都感到驚訝 不過，因為你還是希望近距離觀察 另一方面來說 也很容易因虛假的道歉或承諾而心軟、進而遭到欺騙 2️⃣選B的人 樹根是樹蔭的陰涼之處 就算不是為了躲藏也是適合休息的地方 當你在愛情中發生問題時 你的第一反應就是讓自己冷靜下來 喊個暫停 如果你的另一半有外遇 你一開始會假裝不知情 彷彿置身事外 冷靜下來你會開始仔細觀察 你展現出的冷靜態度會讓對方驚訝 通常你能夠允許對方犯一次錯 再多就超過你的界線 3️⃣選C的人 母兔身後是一個安全的地方 當你在愛情中發生問題時 你會選擇諮詢你的朋友或是信任的人 如果你的另一半有外遇 你也會先找身邊的人商量 通常這時候周圍的人會勸你認清現實 和不忠誠的伴侶分手 但不要忘了 由於你的第一反應是諮詢身邊的人而不是直接與對方對質 有時候可能因此產生誤會 記得做任何決定前 除了聽取朋友的建議之外 還要確認真相 4️⃣選D的人 洞的內部是一個非常黑暗的地方 最適合逃脫 當你在愛情中發生問題時 你往往會選擇徹底離開 斷絕與對方的關係 如果你的另一半有外遇 你將從此無法信任對方 甚至在你們實際爭吵或討論之前 你們的關係就已經結束了 哪怕只是一點點的欺騙 都會在你內心留下裂痕 你忘不了已經發生的事 最好的方就是離開 （心理測驗文字解析來源Nownews : https://www.google.com.tw/amp/s/www.nownews.com/amp/news/5356143 原始來源 日本網站 googirl) 我自己覺得蠻準的 我的確是那種遇到懷疑或問題會在旁邊觀察的人 你們呢？ 分享給大家！不管準不準都是一個思考和了解自己的過程！ —— 歡迎來我的IG看更多手繪心理測驗和圖文喔👏 https://www.instagram.com/rubao1221

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