【心理測驗】六個問題測你在感情中的立場和真實想法

【心理測驗】五題小題目測你在感情中的立場和真實想法

Q1 你展開了新生活，並且獨自住在陌生的城市裡。你第一個發訊息的人會是誰呢？ A / 爸爸 B / 媽媽 C / 戀人 D / 朋友 Q2 你在路邊看到一隻流浪貓，於是你拿了一點麵包給牠，接著貓咪喵了一聲，你覺得？ A / 牠在對你說謝謝 B / 希望你帶牠回家 C / 懇求你不要扔掉牠 D / 希望你幫牠找領養人 Q3 在夢裡，你喜歡的人有一部的身體消失了，你認為是哪裡？ A / 眼睛 B / 手 C / 腳 D / 心臟 Q4 如果今天你要養一隻鳥，你會選擇什麼顏色的？ A / 天藍色 B / 黃色 C / 黑色 D / 白色 Q5 今天你的房間出現了一隻蒼蠅，你會怎麼做？ A / 用手揮打 B / 用殺蟲劑 C / 用蒼蠅拍 D / 打開窗戶 Q6 你去了遊樂園，通常會最先玩什麼遊戲？ A / 摩天輪 B / 雲霄飛車 C / 碰碰車 D / 旋轉木馬 解析！ Q1 你想要傳訊息的人可以看出你渴望被愛的強烈程度 在心理學中新生活代表的是「期待和不安混雜在一起的情況」，訊息的意思則是「連結和依靠」。 A / 爸爸：選擇爸爸的人渴望被愛的強烈程度佔了大約40%。你是一個不太會黏人的人，在戀愛時希望和對方是平等的關係，並且你在心靈上、精神上都是一個比較獨立的人。 B / 媽媽：選擇媽媽代表你對於被愛的渴望有60％，是善於撒嬌的人（善於不等於喜歡、常做）。這些表現可能代表你在感情中是那種，總是希望對方可以按照你的想法去做的類型，但是你並不會表現在臉上。雖然在撒嬌著要求，但卻讓人感覺不到你在逼迫，可以說是很厲害的戀愛高手。 C / 戀人：你對被愛的渴望佔了80％，在感情中非常黏人。比起為對方付出，更希望對方願意為你付出，雖然黏人、愛撒嬌的你可能很可愛，但還是要小心不要為了取得另一半的注意力而做出太超過的行為，不然最後很可能造成反效果。 D / 朋友：選擇朋友的人對於被愛的渴望是20％，你不是一個善於依靠的人。比起希望對方為你付出，你是自己會先為對方盡心盡力的類型。但是一段感情中如果只有一方在努力，也會變得疲憊，有時試著學習依賴撒嬌、愛自己多一點，在戀愛中會更耀眼。 Q2 從你選擇的答案中，可以看出你對另一半的依戀程度。 在心理學層面來說，被遺棄的流浪貓代表的是「對另一半的執著及依戀」的意思。 A / 牠在對你說謝謝：你在感情中是一個容易委屈自己配合另一半，或是因為害怕對方不喜歡你，而勉強自己迎合對方的人。 B / 希望你帶牠回家：你在感情中比較強勢，認為如果另一半愛你，那他就要照著你的步調生活。 C / 懇求你不要扔掉牠：你常常利用撒嬌使另一半將生活重心放在你身上。雖然在感情中兩個人應該是單單看著對方，但是千萬不要為了綁住對方而過猶不及。 D / 希望你幫牠找領養人：雖然表面上看不出來，但你其實是最依賴另一半的人。你總是用冷漠來確定另一半對你的心意，希望對方可以先關心你的感受，也總想確認另一半是不是愛你，但這樣確認愛情的方式並不健康，如果能坦誠的說出你的感受會更好。 Q3 這個心理測試可以看出你的獨佔欲。 身體在心理學中意味著對外界的刺激，失去的身體部位代表你執著的地方。 A / 眼睛：你在戀愛中的佔有慾比較強，希望對方一直指注視著你就好，只要另一半有一點心思不在你身上，你就會受不了。但是這樣的關係讓你們彼此都喘不過氣，如果能夠放手一點，那你們的關係會變得更好。 B / 手：你很容易暈船，在你感到孤獨時，往往只要對方給你一點關注、溫柔，你就會整個陷進去，但是這樣的感情卻很有可能讓你受傷！ C / 腳：你會想要獨佔另一半的「自由」。如果不知道他一天的行程或去向你就會感到不安，雖然你並不是想要束縛他，但是這樣很容易讓對方感到被監視。 D / 心臟：你是婚後佔有慾高的人。和另一半結婚後，你會希望能獨佔對方，但是如果你們兩人對於婚姻的定義不一樣，很可能會造成對方的痛苦。 Q4 你選擇的顏色表示你會被哪種類型的人吸引。 在空中飛翔的小鳥在代表的是「戀愛」的意思 A / 天藍色：會被有才華的壞壞類型吸引，甚至有些人會因為對方很有才華，所以就算是不工作的米蟲你還是會為他著迷。 B / 黃色：一開始會被對方天真開朗的外表所吸引，但是你也有可能遇到外表開朗，實際上非常情緒化的人。 C / 黑色：在感情上很容易被道德綁架。剛開始因為對方的熱情所吸引，但是後來就算發現對方會語言傷害、有暴力傾向，你也會因為他的一句道歉而與他和好。 D / 白色：容易被另一半掌控，雖然剛開始對方以真誠、堅定的心打動你，但是他卻對你的掌控欲非常強烈，甚至到沒有自由的地步。 Q5 如何處理房間裡的蒼蠅可以看出你面對自卑情結的方法。 許多人不喜歡蒼蠅這種生物，而這其實代表了人對於陌生事物的自卑感 A / 用手揮打：你是面對自卑感會想要克服的類型。如果有自己不足的地方，就會去學習，但是有時也會對自己過於嚴格。不要只是想著消除自卑感，而是把它當成「自己的特點」來生活。人因不完美而美麗。 B / 用殺蟲劑：你是習慣逃避自卑的類型。每次總是想著「今年一定要努力克服」，最後卻總是這樣想著過了一天。也許是想逃避自己不足的强烈心情，如果能更加確立自己的目標與現狀的差異，就更能克服問題。 C / 用蒼蠅拍：你面對自卑的地方，是習慣借助他人幫助的類型。但是如果將所有的事情都放手給別人，那你很有可能在面對問題時變得束手無策。 D / 打開窗戶 ：你是允許自己有自卑感的類型。雖然意識到自己的不足之處，但也不會去改變，而是接受包括缺點在內的自己。但是另一方面也可能出現限制了自己可以突破的目標、無視問題的情况。 Q6 遊樂設施則表示對感情的不滿 在心理學中遊樂園意味因設施豐富，所以意味著可以讓人恢復精神的地方。而其中的遊樂設施則是代表不滿的情緒 A / 摩天輪：你是在長期交往中，容易對對方感到不平等的類型。你在交往中容易累積不滿，但是卻不開口表達，因此容易造成雙方的隔閡，如果想要恢復關係的話，請兩人好好的溝通吧！ B / 雲霄飛車：你是沒辦法和同一個人交往很久的類型。度過熱戀期之後就很容易因為太平淡而感到不安，不過這時可以嘗試頏平時不同的相處模式，讓戀愛的火花再次燃起。 C / 碰碰車：你是容易對兩人的未來感到不安的類型，如果遇到這種不確定的時刻，先確認另一半的想法才能讓兩人對未來更有共識！ D / 旋轉木馬：你是交往一段時間後就會增加妄想的類型，會逐漸懷疑自己是不是沒有那麼愛對方，或是另一半對你的愛也不再珍惜，這種時候比起語言，更應該觀察對方的行動，找回剛交往時的溫暖。 以上就是今天的心理測驗，這次還貼心的附上心理學觀點給大家參考，是不是邊玩心理測驗還可以邊學點東西，真是具教育意義的一個網站（拍拍自己，做得好） 喜歡我的心理測驗的話可以分享出去，大家一起來玩才好玩！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #超準心理測驗 #女生話題 你可能會有興趣的文章： 【心理測驗】從4個常見的下意識動作看真實個性！ 【心理測驗】洞悉內心世界 拿起紙筆跟我一起玩！ 【心理測驗】詳細解析！超神準的小故事心理測驗 【心理測驗】六個開方式問答解讀你的淺意識想告訴你什麼！

戀愛補償效應：為什麼我們容易對喜歡自己的人有好感？

有沒有一種情況是，我們容易對喜歡自己的人產生好感？本來是毫無感覺的人，對方甚至不是自己喜歡的類型，可是當發現對方喜歡自己之後，自己好像越來越覺得對方不錯？慢慢對對方產生好感了？ 戀愛補償效應 這是一種心理學現象，我們非常容易喜歡上那些喜歡我們的人。人們對於喜歡自己的人會很容易表示出「善意」（這是心理互惠機制，禮貌的一種），並且也會很容易「注意」到對方。 因為知道對方喜歡自己，基於好奇，「好奇」究竟什麼樣的人會喜歡上自己？你開始會對他有更多的關注，關注久了，自然能看見這個人的優點，還會莫名放大這個優點，就算有其他缺點也都會視而不見。 補償，是心理防禦機制的一種 獲得一個人的喜歡，則代表對她的最大認同，對她的認同就構成了「補償」，人們會對喜歡自己的人產生「愧疚感」，只好透過喜歡對方來補上缺口。 認知失調心理學 人們對於自己的態度和行為之間是相互協調的，喜歡保持「一致性」。一般來說，人都是稍微有點自戀的，認為自己還不錯，那麼喜歡我的人肯定也是優秀的。當出現不一致時，就會產生認知不和諧的不適感，例如：有我不喜歡的人喜歡上我，就會產生心理矛盾感。 我們為了解除這種心理不舒服，會使用一些策略，像是「改變態度」：「突然覺得這個喜歡我的人沒那麼討厭了」，或是「認知合理化」：「或許我之前是誤會他了，他並不是那樣的人」，藉此重新恢復平衡。是不是聽起來很可怕？ 動情的因素還有很多，缺愛是其中一種 你分不清自己到底是否真正喜歡，遇到一個稍微對你好的人，就拼命抓住，過度迷戀「被愛的感覺」，沉浸在「時時刻刻被關照」的飄飄幸福裡，很快地便陷入感情中無法自拔，就算旁人也無法解救，因為你已聽不進去別人的話。 又或者是害怕被世界拋棄 如果我沒有給他傳遞一點喜歡的信號，萬一他對我不感興趣了怎麼辦？因為非常害怕孤單一人，你特別靈敏，只要有人對你透露出一絲好感，你就抓住這個線索，覺得他可能喜歡自己，開始考慮對方。正常人的反應通常是按兵不動，先觀察再做決定，甚至會設置出層層關卡來考驗對方，但你卻直接付出了真心。 可以看到有些女孩特別好追 只要對方表現出基本的喜歡，沒過多長時間，兩個人就在一塊了。因為你可以從喜歡自己的人那裡，得到認可和被接受，自信心也提升許多，變得越來越喜歡和對方相處。 過度渴望親密關係、不去思考到底什麼才是真正的喜歡，也許可以讓我們愛得更勇敢，甚至我們找到一段真愛，無論結局是好是壞，都心甘情願。不過，若是遇到了錯的人，就要學會及時止損，別讓自己受傷害，若是覺得值得繼續，就好好修復關係。希望女孩擦亮雙眼，不要為了愛而戀愛。

你的顏色是?韓國爆紅超準復古顏色心理測驗！12道題目測出命定的色與人格特質

韓國網站Ktestone近期則推出「顏色心理測試－性格篇」（Personal Color test），天天在IG上都可以看到大家的限時，若可以選擇一個顏色來比喻自己，你覺得自己會是什麼顏色？「顏色心理測試」藉由簡單的12道題目，幫你找出命定的色彩，像是熱情如火的火焰紅、冷靜理性的石英藍到蒲公英、嫩芽綠色等16個色彩，來對應邁爾斯·布里格斯性格分類（Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI），利用趣味色彩方式與復古版面窺探大家個性裡所藏著的人生哲學！ 顏色心理測驗點此 👉🏻延伸閱讀 : 邊聽音樂邊做！超準心理測驗，8道題決定你的「人格主導色」 👉🏻延伸閱讀 : 月老來囉，1分鐘找到理想型，「數位月老食驗室」心理測驗！ 你的顏色是--16種人格類性色彩 ▲測驗中一共會有12道題目，最後會對應出16種色彩，每一個皆有對應人格。 MBTI將人格分為社會人際互動（外向為E Extrovert、內向為I Introvert）、辦事的方法與態度（理性S, Sensing、直覺N, Intuitive）、決策方式（思考T, Thinking、感覺F, Feeling）與生活方式與態度（判斷J, Judgmental、認知P, Perceptive）等4個層面，在不同層面組合之下，一共形成16種性格範疇。 你的顏色是--色彩人格分析 配合各種色彩，kelly我還加碼推薦屬於每個色彩適合的旅遊景點!超級適合大家安排時間，去屬於自己色彩的世界郊遊! 你的顏色是-理性思考型（ST） 你的顏色是-仙人掌綠 ▲ESTJ組織家 講求實際、具邏輯性、好分析、處事果斷，具天生企業經營的天份，可承擔責任，並快速做出務實的決定。 延伸閱讀：👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 你的顏色是-青綠色 ▲ISTJ調查員 嚴肅的態度讓生活和環境井然有序，對細節也一絲不苟。為人忠誠、有責任感，是明智的傳統主義者，在高品質的工作尚未結束前是不會休息的。 延伸閱讀： 👉🏻【台南】2021最新安平親子餐廳推薦，軍事主題餐廳，大小朋友都能開心玩cosplay~ 你的顏色是-薔薇粉 ▲ESTP推銷員 ESTP是所有類型中最擅長影響他人的人格類型。他們的語言實在、行動功利，是優秀的危機處理者。 延伸閱讀： 👉🏻【屏東】四重溪溫泉季浪漫來襲！千萬桃紅色燈海、免費粉色旋轉木馬、日式浴衣體驗! 延伸閱讀：👉🏻【苗栗】情人節就來浪漫玫瑰森林中度過，全台最大免費玫瑰園，置身於童話般異國街景。 你的顏色是-深海藍 ▲ISTP巧匠 該人格類型適合工程學領域。他們關心具體事物，具有安静、坦率以及誠實的個性。對問題解決的方式充滿自信。 延伸閱讀：👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 你的顏色是-覺思考型（NT） 你的顏色是-深牡丹藍 ▲ENTJ領導者 非常實際、邏輯性強，善於從事需要推理和用腦的工作。是天生熱心坦誠的領導者。他們能夠快速地看到不合邏輯和低效率的產品和策略，通過建立整合策略來解決組織架構的問題。 延伸閱讀：👉🏻【澎湖】4天3夜超充實行程攻略，5大重點通通告訴你 |旅遊補助|景點|美食|行程|花費| 你的顏色是- 火焰紅 ▲ENTP理念家 富創新的精神、機智靈敏、喜歡有挑戰性的工作，熱衷與人爭辯，只要認為有意思，一點都不在乎爭論的內容，這類型的人很適合去解決具有挑戰性的問題。 延伸閱讀：👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! 你的顏色是-石英色 ▲INTJ策劃者 INTJ是16種人格組合中較稀少的，被稱為「系統建造者」，具有特殊的特質組合——想像力和務實性。他們尋求以全新的角度或創新的方法來看待事物，對自己的想法和目標非常投入和堅定。在面對相反的意見時，通常持懷疑的態度。是所有性格類型中最獨立的。 延伸閱讀： 👉🏻【台北】東區BELLAVITA廣場超浪漫雪景！不用出國就可以拍到歐式童話般的耶誕村，3大主題超夢幻!! 你的顏色是- 蔚藍色 ▲INTP建築師 喜歡獨自工作，不在意頭銜，屬於安靜、有思想、善於解析的類型。他們傾向獨處，以尋找問題解決的方法。 延伸閱讀：👉🏻【綠島】國際級潛水天堂，絕美玻璃水+壯麗石珊瑚，來場與魚群共游的旅程吧! 你的顏色是-覺思考型（NT） 你的顏色是-香草色 ▲ESFJ供給者將注意力放在外部世界，誠摯地關心他人，認真對待自己應盡的責任。他們的決定多基於價值觀以及可能對人造成的影響。 延伸閱讀：👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，來烤肉就可以免費暢遊在浪漫歐式庭院中! 你的顏色是-香檳色 ▲ISFJ保護者 致力於生活周遭的和睦，關心照料別人並尊重他人感受，卻不要求其感謝或報償。他們腳踏實地、一絲不苟地處理自己分內的工作，同時以人為本，且觀察力敏鋭。ISFJ是體貼、可信賴的人。 延伸閱讀：👉🏻【台南】21世紀文青必訪路線，由日本建築大師打造的純白美術館，推薦4個好拍區! 你的顏色是-甜蜜粉 ▲ESFP表演家 追求極致的生活體驗，喜歡物質上的享受，總能以新點子來滿足個人的需求，很少讓傳統阻礙自己的決定。 延伸閱讀：👉🏻【澎湖】如畫般超壯觀玄武岩，復古美好小聚落，一秒穿越時空回純樸年代。 你的顏色是-嫩芽綠 ▲ISFP詩人 具有隨和、體貼和關懷他人的人生態度，討人喜歡，自己卻不喜歡辯論或發表意見，但是他們的價值觀對自己很重要。ISFP的人對環境敏感，可以很清楚察覺夥伴在做什麼，但卻寧可讓他人帶領自己。 延伸閱讀：👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 你的顏色是-直覺感受型（NF） 你的顏色是-艾麗斯藍 INFJ諮詢師 責任心、受價值觀驅使，安靜內斂的人，喜歡在幕後發揮影響力。他們有清晰的洞察力，十分關心別人，是很多不同類型的人口中所謂的「密友」或「知己」。雖然如此，他們可能不很輕易將內在世界和別人分享。 延伸閱讀：👉🏻【綠島】世界罕有三大海水溫泉之一，伴著夕陽的泡湯享受。 你的顏色是-蒲公英色 ENFP優勝者 溫暖熱情、富想像力、處事靈活變通。在他們的生活中，充滿着各種可能性。ENFP的人可以在事件與信息之間快速建立聯繫，然後有自信地行動，這類人的即興創作和語言表達能力很強。 延伸閱讀：👉🏻【高雄】動物農場+機場咖啡+星空帳篷，三大願望一次滿足！享受到國外渡假般的愜意！ 你的顏色是? 這16色性格是不是很有趣、分析的很準呢？快來測測看你是什麼顏色的性格吧! （點進去後有字體可以選擇，選漢字版本就可以，目前只有簡體字） 資料來源：personalColorCN Wiki維基百科 #交友 #人格分析 #人格特質 #人際關係 #心測 #韓國心理測驗 #顏色 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【心理測驗】六個開方式問答解讀你的淺意識想告訴你什麼！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 今天的心理測驗做起來會有點抽象跟複雜 會有六樣東西讓大家描述，大家回答的越詳盡越好喔！ 一樣要先跟大家說！我分享的心理測驗大多是有心理學研究為他們背書的，所以算是在跟自己的淺意識對話，如果你認為不准的話，說不定是你的淺意識正在給你什麼暗示ㄛ ♡)`ν゜)ｸ 那我們就開始吧！ Q1 想像你現在在一個沙漠中，請問這是怎樣的沙漠呢？天氣如何？ 給大家一個描述的方向，可以看看沙漠是平的還是有高低起伏、天空是什麼顏色等等 Q2 接著你看到一個四方體，這個四方體的大小、顏色是怎樣的呢？他是飄在空中還是在地上？ Q3 現在畫面中又出現一把梯子，這把梯子的材質、大小是怎樣的？他跟四方體的相對位子是什麼？ Q4 接著畫面出現了一匹馬，這是匹怎樣的馬？（描述越詳細越好）他在畫面中的哪裡？在做什麼？ Q5 現在想像畫面中有花，是有多少花？是怎樣的花？ Q6 最後的問題！如果來了場暴風雨會是怎樣的暴風雨呢？他跟沙漠的距離是遠還是近？會影響到馬、花、四方體或梯子嗎？ 解答！ Q1 沙漠代表你現在的人生，天氣則是你對現在人生的感受 Q2 四方體是你自己，四方體大小表示你的自我意識，越大表示越強。 如果他是標在空中或尖角向下，代表你較以自我為中心。 材質說明你的人格特質，透明的顏色或材質（玻璃等等）表示你思想開放，非透明或是像鋼鐵材質等等，說明你的自我保護意識較強（其他的可以自行腦補解釋，不知道怎麼解釋也可以來找我討論喔！！！） Q3 梯子代表朋友，梯子的格數（大小）代表你所認同的朋友多寡。 梯子的材質是在你眼中他們的形象，梯子跟四方體的相對位子代表你跟朋友之間的距離，比如說如果梯子位子比四方體低，可能你認為自己比朋友們優秀之類的 Q4 馬象徵愛人，你所描述的馬的形象就是你眼中愛人的現狀或期望 馬正在做的事就是你認為你們的感情狀態（比如說馬一直待在你身邊、或是馬一直看著你之類的） Q5 花代表成就或小孩，數量代表你對成就的定義，如果你所想的是某種花也可以去查一下花語喔！ Q6 暴風雨是人生所經歷的災難或痛苦，破壞力強度代表嚴重性 在沙漠上表示你可能正經歷些磨難、想像的暴風雨是快結束的暴風雨表示你可能剛解決完人生中的困難或剛做完人生中的重大選擇等等 順便一提，我想像的暴風雨是超大超誇張的那種地球毀滅式的暴風雨，而且就在沙漠正上方沒有要結束的意思：）... 以上就是今天的超抽象心理測驗 想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #超準心理測驗 #女生話題 你可能會有興趣的文章： 【心理測驗】從4個常見的下意識動作看真實個性！ 【心理測驗】洞悉內心世界 拿起紙筆跟我一起玩！ 【心理測驗】詳細解析！超神準的小故事心理測驗

#象與騎象人

#象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典作者｜#強納森海德#JonathanHaidt類型｜#心理勵志#心理學理論讀感｜這次看象與騎象人，特地打開電腦，邊做重點紀錄邊閱讀，中間其實有一度想放棄，想看妮啵的感想再拉到最下面吧，關於感想及重點部分皆以自己的角度闡述。（僅以本書簡介再加上個人理解做筆記）【Part1】人的心理是如何運作的【人象對峙】第1章-分裂的自我，使你產生心理衝突 「心智」：我們的「心」，是頭放任的大象；「智」，是具備掌控能力的騎象人。(「心」：感性我；「智」：理性我。)四種自我分裂：1. 心靈／身體：心靈與身體是分開的，獨立運作，理智不能控制身體狀態，如：肚子痛。2. 左腦／右腦：左腦接收右手足，專司語言；右腦接收左手足，善於圖形。3. 理性／感性：沒有感性存在則無法輕鬆做決定；沒有理性則無法正常做判斷。4. 控制化／自動化：控制化透過分析提供決定；自動化則依循直覺反應做決定。第2章-是什麼讓你不幸福？ 只有了解自我是分裂而非一體的、人有不同情感類型，才能幫助自己面對人生。讓你不幸福的三種原因：1. 情感促發效應：人類無時無刻都有情感，每件事物都有「喜歡、不喜歡」。2. 負面傾向：人類的心理對壞事的反應要比好事的反應更快、更強烈、更持久。3. 強大的遺傳基因：一生都得跟過度活耀的迴避系統苦苦搏鬥(左右腦腦波活耀度差異實驗)。改變情感型態的三種方法1. 靜坐2. 認知療法(ex.掌握想法並寫下來，指出扭曲之處，找出替代方案及正確思考方式。)3. 百憂解(就醫)【Part2】我們如何相處【大象的力量】第3章-互惠 「互惠之道」可以說是處理所有人際關係的一劑大補貼。(給予別人好處已獲得好處。)第4章-自以為是 (高道德標準者一旦犯錯，便顯得格外諷刺。)是什麼讓我們虛偽：重視道德表象勝過真相、先做判斷，再編造說辭、無意識的自我膨脹、天真實在論。(天真實在論：只有自己看到的事情才是真的。)【Part3】追求幸福的方法【馭象之道】第5章-幸福來自何處？ 大部分由象主導，順暢地向前，騎象人完全沉浸其中，搜尋問題與機會，協助象順利前行。幸福的兩個原則：1. 進展原則：朝著目標前進比達成目標還要幸福。2. 適應原則：對清況判斷的基準是比自己適應的現況更好或更壞。幸福方程式：H(幸福持久度)=S(基因)+C(生活條件)+V(可控因素)第6章-愛與依戀 依戀與感情關係可能會帶給我們痛苦，就像沙特說的「他人即地獄」，不過，他人也是天堂。 （因有更多書籍專門介紹依戀障礙，這部分便對我沒有參考。）第7章-逆境中成長 第8章-美德素養 （第7.8章感覺就是一般應知悉的勵志目標或建議。）【Part4】追尋人生的意義【馭象而奔】第9章-靈性的覺醒 關於對宗教的建議，即推薦應有宗教信仰得以找到目標及依偎。第10章 人生的意義 幸福之道在中庸，理性與感性取得平衡，即無需過於勉強自己，何謂幸福？你覺得那是幸福就是幸福。象與騎象人取得平衡，即是中庸吧。/象與騎象人於我而言，我更傾向去瞭解更多專書，它像是一本大雜燴，加入非常多不同理論來佐證自己的論點，但也因如此，常常看得模糊了焦點，覺得搞不清楚作者要表達什麼。為了釐清觀念，決定打開電腦紀錄各篇章的重點，整體來說，有比教科書還難吞的感覺。不過還是有我喜歡的部分，如書中大量提及的各種實驗，實驗假設、實驗方法、實驗過程、實驗結果，都挺有趣的。它像是一本專書，可以從中找到你更想鑽研的理論或學派，但關於幸福跟處理情緒的方法，我相信還有更多更多可以摸索，凡事沒有絕對。Btw，這不是雞湯，但可以引導你探索自我。推薦｜🌕🌕🌕🌑🌑（滿分5顆🌕）#nibo推薦書#nibo閱讀#書籍#心理學#正向心理學#nibo摘錄 理性與感性取得平衡，即無需過於勉強自己，何謂幸福？你覺得那是幸福就是幸福。象與騎象人取得平衡，即是中庸吧。 幸福的兩個原則：1. 進展原則：朝著目標前進比達成目標還要幸福。2. 適應原則：對清況判斷的基準是比自己適應的現況更好或更壞。/我們常常朝著目標前進，卻往往在達成目標當下只快樂了幾天、幾小時甚至是幾秒，其實真正感到快樂的原因，應是那努力的過程。

我是內向人，我享受一個人的時間

#木的Dtime #木的談內向 如果是的話，恭喜你，你可能是傳說中的「性格內向者」 *簡單幾題並不能夠測量「是」或「不是」性格內向者，僅供讀者簡單透過敘述引起共鳴 *若需要更準確的測量性格內向與外向程度，建議可以使用MBTI人格特質量表測量哦！或是也能夠透過簡單的小測驗有大致的了解：請點我 內向(Introversion)，是一種能夠協調內在世界健康的能力，具有建設性、創造性。而性格內向者並不一定是安靜、害羞、社交焦慮的，而是偏好以自己喜歡的方式與他人交往，通常是深度、一對一的交談。 這個世界較容易看見性格外向者，那些熱衷參與群體活動，喜歡人多、活動多的時刻，享受與他人互動的過程。而那些比較喜歡獨處、需要一個人的時間空間的個體，確實常被貼上「邊緣人」的標籤，甚至可能遭來指責與批評。 (圖片取自：網路) 內向與外向性格都各有優勢與價值。每個人先天可能都傾向有一個「偏好的位置」(內向或外相)，在這個位置中我們能夠發揮我們最大的功能與能力。 然而這個位置並非極端，而是一個連續的光譜，當我們意識到自己偏好的位置，也能夠透過更了解自己的喜好與習慣，為自己創造更舒適的環境與發揮潛能。 從上面的介紹可以發現，內向與外向其實就是個性特質的不同罷了！ 標籤與定義的目的，是讓我們更認識自己，每個人認識世界、與世界互動、感受與知覺外在事物的方式有所區別，而不論是哪一種個性特質，都有其價值與優勢，也是最獨特的自己。 你覺得自己是屬於內向或是外向性格者呢？tag想與他一起討論的朋友吧！ 參考文獻：《內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！》 #內向心理學 #內向人 #性格 #特質 #外向人 #獨特 #心理學 #心靈成長 #諮商心理 #諮商心理師 #社交 #感受 #深度 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫 #圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

【心理測驗】詳細解析！超神準的小故事心理測驗

【心理測驗】測你對婚姻、生活、朋友的看法！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 今天的心理測驗是用小故事的方式呈現，題目有點多建議拿紙筆或手機記一下答案ㄛ ♡)`ν゜)ｸ 這次的主題跟朋友、未來、目前生活、對婚姻的想法有關，有興趣的朋友就繼續看下去吧！ 開鼠！ 你在一個河岸邊想渡河到對岸，河上駛來一艘船，船上只有一位船夫 Q1 船夫說：『你可以坐上我的船，但要以身上一樣物品交換。』那樣物品會是什麼？ A / 衣服 B / 鞋子 C / 帽子 Q2 船行駛到和中央，你發現船底開了個洞，這時你會 A / 把洞堵上 B / 下船游到對岸 C / 請船夫划快一點 Q3 終於到了對岸，這時你小聲低估了一句話，那句話會是什麼呢？ Q4 你上岸之後發現一條小路，沿著這條路一直走你看見一間小屋，這間小屋的門鎖是密碼鎖（好先進）以下四組密碼你覺得哪個才是正確密碼呢？（以第一直覺為準） A / 6700 B / 6094 C / 7450 D / 6805 Q5 你打開小屋的門走進去，發現屋子裡空蕩蕩的，但是屋子中央有個水桶，你認為水桶裡有水嗎？ A / 滿滿一桶水 B / 有半桶水 C / 水桶裡沒有水 Q6 你走出屋子，繼續向前走，發現前面有一個瀑布。你認為這個瀑布的水流速度是多少？（0-10任選） Q7 在陽光的照耀下，瀑布的水流散發美麗的光芒，你看完這副美景準備繼續向前走，這時卻發現地上有一把鑰匙串，你認為有多少鑰匙被串再一起？（1-10任選） Q8 再繼續向前走，眼前出現了個熱氣球，你認為這個熱氣球是 A / 新的 B / 舊的 Ｑ9 你繞著熱氣球走了一圈發現旁邊有個箱子，這個箱子的尺寸是 A / 大 B / 中 C / 小 Q10 這個箱子的材質是 A / 塑膠 B / 木頭 C / 金屬 Q11 你準備搭熱氣球去旅行，但發現因為超重無法起飛，下面五樣東西你會先丟掉什麼呢？ A / 照相機 B / 一個鐘錶 C / 大皮箱 D / 照明燈 E / 罐頭 解答！ Q1 測你最害怕因婚姻失去什麼 A / 衣服：你認為自由可貴，所以最害怕因為結婚失去自由 B / 鞋子：你認為物質最重要，害怕婚後無法自由支配金錢 C / 帽子：你害怕每天只能圍繞在柴米油鹽，害怕失去隨意支配的時間，女生測試者更害怕最後變成一個平凡的黃臉婆 Q2 測當婚姻出現問題，你會怎麼處理 A / 把洞堵上：會努力進行修復，通過冷靜的溝通解決問題 B / 下船游到對岸：根據情況而定，如果對方犯下原則性的錯誤，會選擇離婚，及時停損 C / 請船夫划快一點：會反覆強調自己的觀點，雖想和平解決問題，但會控制不住自己的情緒，容易亂發脾氣 Q3 你所低估的內容是你對婚姻的真實感受，或是你婚後會這麼想 Q4 測你當下對愛情的真實看法 A / 6700：內心深處一直藏著一個喜歡的人 B / 6094：渴望被呵護、疼愛 C / 7450：不想為了愛情放棄自由 D / 6805：很孤獨，特別想結婚 Q5 測你當下對生活的滿意程度 A / 滿滿一桶水：對目前生活非常滿意 B / 有半桶水：目前的生活算滿意，但還有部分要努力 C / 水桶裡沒有水：你對當下的生活很不滿，有些問題困擾著你，壓力很大，忙得焦頭爛額 Q6 測你當下性慾強烈程度 0：沒有性慾 1-5：性慾很低 6-9：很強的性慾 10：你有極強的性慾，而且當下你非常空虛 Q7 測你對朋友的看法 1：你只有一個最好的朋友 2-5：你認為朋友重質不重量，所以你的真心朋友不多，但都是你信任的人 6-10：生活中有許多好朋友，真正能說真心話的卻很少，這使你經常感到寂寞 Q8 測你對過去感情的看法 A / 新的：說明以前交往的戀人帶給你很多美好記憶，即使你們已經分開了你還是會永遠記住這個人 B / 舊的：這說明過去的戀人帶給你很多傷害，甚至讓你對愛情的看法產生了很大的改變 Ｑ9 箱子大小代表你的自負程度 A / 大：你認為自己僅次於天地，非常自負 B / 中：你自負但不自大，你會透過努力讓自己成為被他人羨慕的人 C / 小：你比較謙遜，明白人外有人天外有天 Q10 這題能看出你的感情狀況 A / 塑膠：你們的感情看似堅固，但可能遇到問題時一碰及歲 B / 木頭：你們目前正處於磨合期，會發現彼此觀念上存在些許差異 C / 金屬：你們的感情很堅固，不過生活裡可能比較缺少浪漫與激情 Q11 測你目前遇到的難題 A / 照相機：你現在的迷茫是對於未來的未知感到煩惱 B / 一個鐘錶：你最近身體狀況比較不好，不舒服的時候不要硬撐，趕快去看醫生 C / 大皮箱：最近比較缺錢，正在為錢所困 D / 照明燈：你正被家庭問題困擾，或是最近和親人觀念不同而有些爭吵 E / 罐頭：你正為感情問題所困，也可能在準備為感情做下某個重要決定 好哩！準嗎各位！我已經忘記我的答案是什麼了 但我記得我那時候覺得大部分蠻準的 但是不準的部分也許是你的淺意識在給你一些提示也說不定喔！！！ 以上就是今天的心理測驗 想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #超神準心理測驗 #女生話題 #PsychologicalTest

《木的選書企劃》你可以生氣但不要越想越氣

#木的放映室 #文末抽書 #木的手拉手合作 年後的首波 #木的選書 來了！ 本活動在木的IG有抽獎唷 本次的木的選書選到的是《你可以生氣，但不要越想越氣》， 剛過完年，不知道大家在過年期間是不是也有受氣呢（笑），不論你經歷的是... 而可能導致自己有「情緒化、暴走」的反應，這本書告訴我們「情緒沒有錯」，當我們能夠更坦然的接納情緒的來去，也能為我們避免了一些尷尬的人際小狀況！ 📍書籍摘要 #只要有情緒就是情緒化嗎 而本書更提供了許多面對「情緒化」的反應與減低被情緒綁架的小技巧練習，讓我們從生活中開始「有意識」的覺察，提醒我們該重視與保護自己了！ 本書提到非常多「允許」與「接納」情緒的概念，也會讓我們重新審視自己「發怒、情緒化、暴走」的情境與理由，究竟是自己的問題、亦或是情境與環境使然？ 木的小編自己在閱讀的時候，發現很多時候「暴怒、情緒化」的原因是來自於被對方不公平的對待或是被激怒，但最後承受情緒的卻是自己，除了感到不值，也為自己陷入在這樣的情緒綁架中感到疲憊。 📍木的推推理由：一本老少咸宜的書籍，適合在被情緒所困、感到無能為力的你 從理解自己的情緒、區分自己與他人的情緒、到練習緩解與減緩自身情緒化的反應，閱讀本書時數度感受到「溫柔與被理解」，像是重新練習理解與找到療癒自己的方式一樣，當我們能夠「有意識」的覺察自身的情緒，就能夠突破不斷被「情緒化綁架」的循環！ #手拉手來抽書啦 #你可以生氣但不要越想越氣 #抽書活動 #情緒化 #情緒綁架 #情緒化反應 #地雷型人設 #被害者思維 #接納 #理解 #情緒 #療癒 #心靈成長 #諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

【心理測驗】從4個常見的下意識動作看真實個性！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 今天要玩的是俄羅斯網站 Одноклассники 瘋傳的心理測驗 從下面四個下意識動作就可以看出你的真實個性！ 一樣！我分享的心理測驗大多是有心理學研究為他們背書的，所以算是在跟自己的淺意識對話，所以如果你認為不准的話，說不定是你的淺意識正在給你什麼暗示ㄛ ♡)`ν゜)ｸ 好貍！Let's Start！ 接下來請跟著做以下動作，以第一時間做出來的為準 記下代號（例如LLRR）最後再對答案 雙手十指交握 左手大拇指在上：L 右手大拇指在上：R 瞄準遠處看東西時 左眼瞄準：L 右眼瞄準：R 手臂交叉抱胸時 左手臂搭在右手臂上：L 右手臂搭在左手臂上：R 鼓掌時（如圖） 用左手拍右手：L 用右手拍左手：R 解答 「RRRR」 典型左腦思考、右手慣用者，想法理性，做事情循規蹈矩、井井有條，性情溫和，不太與人起爭執，但同時想法過於保守，不敢冒險。 「RRRL」 內心柔軟、同理心強，但處事上較為優柔寡斷，不時在重要關頭無法把握機會，容易錯失良機。 「RRLR」 個性平易近人，且有幽默感，個人魅力強，做事果斷俐落，且富有藝術天賦和獨特的創造力（最常在女生身上出現）。 「RRLL」 個性天真單純，同時也是溫柔、心胸寬大的人。喜歡新鮮事物，對於跟自己不同的人和事物接受度很高，興趣多但都三分鐘熱度。 「RLRR」 性格內向封閉，待人處事小心翼翼。慢熟的性格讓你不容易認識新朋友，但是你很聰明、意志力堅定，一旦確立目標便會努力達成。 「RLRL」 你個性堅毅，雖然有點固執，但因為你有獨特的主見且內心不易被動搖，所以你總會在人群中脫穎而出。 「RLLR」 性格灑脫，喜歡靠直覺行動，也會盡力避免與人發生衝突，不過做事缺乏毅力。 「RLLL」 較為常見的組合。你在工作上個性獨立、溝通能力強，不過在生活上情緒波動比較大，也容易受影響而缺乏毅力。 「LRRR」 你個性獨立、交際能力強，但情感豐沛，也比較善變，在做重要時刻會很容易因為外界因素而動搖。 「LRRL」 你思想開放，熱愛擁有自由。在不同的環境下也能與人相處融洽，並擁有很多不同的興趣和愛好。 「LRLR」 屬於最強勢的組合代碼，從不輕易改變自己的觀點，但是總是充滿活力，不論遇到什麼困難都能夠堅持不懈。 「LRLL」 個性強勢冷靜，性格內向冷淡，但不會過分固執，在別人的建議下也會反省自己。 「LLRR」 屬於一個不常見的組合。你待人處事溫柔友善，善於與人交往，能讓別人樂意親近，且自我反省力強，不過有時會出現馬虎或健忘的狀態。 「LLRL」 個性質樸、開闊，懂得與人相處融洽，跟不同性格的人也能找到共同語言。 「LLLR」 你處事果斷有效率，同時情感十分豐富，經常充滿活力。 「LLLL」 屬於典型的右腦思考、左手慣用者，被感性的一面控制自己，性格自由不羈，總可以用新的觀點看待舊有事物，但有時變得過分自我，甚至不理反對一意孤行。 我的選項是LRLR，我覺得蠻準的 ( :3 )三 By the way 想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #女生話題 #戀愛心理測驗

超準飲料心理測驗 | 5款飲料測出你的個性😍

試選出你口渴時會選擇的飲料，看看當中反映出的性格特質吧！ 外出逛街或進行戶外活動感到口渴時，如果沒有隨身攜帶水壺，相信大家常常會在附近的便利店或飲料店買一杯飲料來解渴吧❤️有人會選擇買水，有人會選擇買汽水、綠茶或果汁。但是！其實～💕選擇不同的解渴飲料，能反映出一個人的個性，趕快一起來測試看看吧！ 當你覺得口渴時，會買甚麼飲料解渴呢? A：水 B：汽水 C：奶茶 D：果汁 D：綠茶 大家都選好了嗎，往下看解析💙讓我們一起掀開解析的神秘面紗吧~ 🌟選擇A.水的朋友 你很謹慎、戒心比較重，對別人的防備心較強，言行舉止都經過深思熟慮❤️個性成熟理智，但要注意有時候可能會讓人誤以為妳個性深沉、不好接近。但其實你只是自我保護，沒有傷害別人的想法😊如果想看起來給人更加好親近的感覺，可以隨意一點，不用太過拘謹呦💕 - - - 🌟選擇B.汽水的朋友-熱心善良 你個性單純，沒有太多的心機💚而且熱心助人，總是為別人著想，真心對別人好，亦善於幫助朋友解決各種問題♥️因此在朋友圈子裡非常受歡迎，容易得到朋友的信任。不過要注意防人之心不可無，要避免別人利用你的善良呦！ - - - 🌟選擇C.奶茶的朋友-性格爽朗 你性格活潑，為人風趣，是朋友眼中的開心果💕與別人相處時，會讓對方感到非常自在，即使與陌生人交談你也不會害怕尷尬☀️因為個性過於豪邁，要注意有時會讓人覺得沒那麼穩重，因此朋友可能不會經常和你吐露心事。 - - - 🌟選擇D.果汁的朋友-較情緒化 你的性格天真可愛，自然不造作✨在朋友眼中，你是一個活潑的大孩子，有時會令他們無意間遷就著你，但要小心久了可能會讓人誤以為刁蠻任性。因此要多注意自己是否有時過於情緒化或是有不小心亂發脾氣呦😊才能維持或提升你的好人緣💛 - - - 🌟選擇E.綠茶的朋友-性格內向 你的內心較為內向，與陌生人交際時，內心常會覺得抗拒、害怕，感到不自在。你不愛表達出自己的想法，不愛出風頭，有時容易造成別人疏忽了你。你為人過於低調，因而錯失了些結交新朋友的機會。如果想要改變現狀💕建議可以多參加聚會，放下靦腆的你，試著與人搭話，可以讓人緣更加旺喔❤️ 歪筆繪製的簡筆插畫搭配心理測驗😻希望大家喜歡~ 歪筆自己是選擇A，結果意外地滿準阿!!大家常常以為我在生氣，結果我只是在想事情啊...(誤會我了啦😝) 你選的是甚麼呢~~歡迎下方留言分享💗💗💗 未來會有更多心理測驗、穿搭、美妝的插圖分享呦♥️♥️ 👑想看更多漂亮插畫，歡迎追蹤ybb_design 👑想擁有冬季超實用貼圖，請點感帽成癮家族 👑想擁有購物必備表情貼，請點失心瘋購物 👑想用超優惠價格買到全新又好用的美妝用品， 或是客製化似顏繪頭貼~請點蝦皮與旋轉拍賣 文章來源： 食玩買 #心理測驗 #食物 #性格 #簡筆插畫 #歪筆筆 #個性 #psychologicaltest #artwork #food #illustration #美食 #直覺 #飲料 #fastfood #twdraw #韓國 #口渴

心理共 796 則文章