我們沒救了——守夜人樂團厭世療癒歌曲 feat. 安眠巫師祈願卡牌

身在谷底的時候，好想被拯救啊，卻又無力的覺得，沒有人可以拯救我。 或許人都是矛盾的，在地獄裡痛苦不已，也因此耽溺。 倘若有人朝我伸出手，我會抓緊嗎？不確定。因為比起離開地獄，未知有時候更加令人恐懼。 我們沒救了啊，沒救了，不要再騙我不快樂能被不快樂拯救，就讓我們一起墜落。 守夜人樂團的新歌〈我們沒救了〉真的直擊我的心臟，他們的「安眠巫師」也推出祈願卡牌，給予人迷惘的時候一點安慰或方向。 歡迎大家多多關注守夜人！（新歌〈讓我廢〉也超棒的） 🌟祈願卡牌抽獎請點下方連結👇 https://www.instagram.com/p/CcW2Z3-pMRh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⠀ 〈我們沒救了 Don’t Rescue Me〉守夜人樂團 還可以吧 在不被理解的時候 一如往常 再活一天 任何對話都能救我 還可以嗎 房間不用開除濕機 身體跟心 一樣乾燥 任何幽默都能救我 太陽一樣滾燙 醒來的時候 有沒有解答 我們沒救了 不要再安慰我 讓不快樂能被不快樂拯救 等誰解答困惑 卻模糊了感動 可惜我們錯過了感同身受 還可以嗎 在不夠完美的時候 一如往常 焦慮一天 我到底還要努力什麼 黑暗其實很浪漫 一定會有人 懂得罵醒我 我不一定要被拯救 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #書寫 #歌詞 #手寫歌詞 #音樂 #獨立音樂 #守夜人 #我們沒救了 #抽獎 #handwriting #writing #lyrics #music #song #indie 

全台｜全家 Let’s Cafe 快樂抹茶季 抹茶拿鐵脆皮泡芙

「2022🍵0401」全家 Let’s Cafe 快樂抹茶季 抹茶拿鐵脆皮泡芙 抹茶拿鐵脆皮泡芙$45超級好吃 抹茶的味道很適中不會太甜也不會太苦餅皮也不會太過濕軟覺得是很值得吃吃的甜點！#卡安吃連鎖#卡安吃超商#台北美食#台北甜點#台北點心#全家美食#全家新品#全家#新北甜點#新北美食#桃園美食#桃園甜點#台中美食#台中甜點#抹茶#抹茶季

食肆天炭烤土司-長安47 /早午餐推薦/美食/捷運美食/食肆天/快樂用餐時光/早餐/午餐

食肆天長安店 /早午餐推薦/美食/捷運美食/食肆天/快樂用餐時光/早餐/午餐

美好的一天，從美好的清晨開始~ 今天我們來到了⭐️食肆天炭烤土司-長安47 ⭐️品嚐美味早午餐，食肆天位於捷運松江南京站，步行約6分鐘，交通非常便利~👍 店內燈光明亮，裝潢簡潔大方,氛圍很溫馨，各式醬料採自取方式~ 牆面裝飾了14食肆天的裝飾挺可愛的，增添了些許活潑感，剛好是不錯的拍照背景呢～裝潢擺設讓整體空間變得挺有質感。 立馬開始拍個不停！ 提供多樣化的早午餐菜色，來這無論是吃飽足的美式漢堡，還是吃健康的千層蛋餅，每一道都是挑選上好的食材，讓每位顧客品嚐最佳的美味餐餚~❤️❤️❤️ 在這早午餐約會時光裡，沒有特別要聊什麼做什麼，我們就單純享受早午餐，並且享受屬於兩人在一起的時間，在這樣的空間裡也可以好好享受另一種不同的生活體驗。 我們今日品嚐了~ #剝皮辣椒牛肉堡$120 但這料多到很難掌握在手中食用啊！生菜等佐料和牛肉的香濃配搭得恰到好處，越吃越開胃，越吃越上癮！從食材豐富度和變化性看得出老闆的用心。 手打漢堡排咀嚼時還會散發著一股迷人的麵香，一口咬下盡是幸福的滋味，再搭配清爽解膩的生菜，和剝皮辣椒及起司還有太陽蛋等豐盈的口感，讓味蕾獲得了一番極大的滿足。 大口咬下，鮮嫩多汁的豐盈美味便在味蕾綻放，愈嚼愈香的口感簡直讓人一吃就愛上，纏繞舌尖，搭配新鮮爽脆的生菜，清爽解膩剛剛好！ 您可千萬不要錯過了！ 💯 #香濃花生肉排蛋土司$65 這道尤其厲害，記得上桌要趁熱品嚐，咬下去口感奇特，肉排的肉質軟嫩 ，多汁鮮美，加上花生的雙重口感，帶給味蕾十足的享受呀!很推，必點👍👍👍 #蔬菜牛五花蛋餅$75 每日新鮮備料，並堅持現點現做，上桌香氣爆表，太誘人了，口感豐富的層次堆疊，大口咬進滿滿滋味~ 千層的蛋餅皮咬起來很香酥，層次感十足還帶點脆度，令人超滿足的，回味無窮！ 外皮口感酥脆，咬下去一口接著一口，讓我們停不了口，營養又健康，美味十足呀！😋😋 飲料的部分點選了 #特調奶茶 和 #檸檬紅茶 奶茶喝起來很濃郁，非常值得一喝啊！檸檬紅茶清涼爽口超解渴的。 哈，現在就快邀約您的親朋好友 ，一同來場早午餐約會！🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 好吃又好拍，保證會讓您驚艷不已！ 👍 食肆天價錢平價，但在食材豐盛度和用料上都吃得到店家的用心，讓每位客人吃得澎湃又飽足，果真每天都是幸運日，感謝我遇到的每一個人，你們是我的幸福拼圖🙂CP值很高！再訪率很高！💕💕 ———————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:食肆天-長安47 📍電話:02-21001808 📍地址:台北市中山區長安東路二段47-2號 📍 IG : @14day.charbroiltoast LINE@點餐：https://bit.ly/食肆天長安店 🍞食肆天-民權37 📍地址：台北市中山區民權西路37號 📍電話：02-25955538 📍LINE@點餐：https://bit.ly/食肆天民權店 #食肆天長安店 #食肆天 #早午餐 #快樂用餐時光 #台北美食 #台北早午餐 #捷運美食 #台灣美食 #早午餐 #美食 #漢堡

免除所有痛苦，帶來永恆的快樂，我們都希望每天都能快樂，我們自己本身就是快樂。｜《最大的秘密》閱讀心得

書籍資訊 ｜書名：最大的秘密（歡迎點選連結購買此書）｜作者：朗達‧拜恩｜出版社：方智出版 購書的原因 幾年前看過《秘密》雖然不太記得內容，但對這本書好感的程度蠻大的，某次在書店逛街看到《最大的秘密》這本書，就吸引我走過去拿起來翻閱，我好像沒看什麼內容就決定要買它，放在書櫃幾個月後，最近想好好經營IG分享閱讀書籍，於是拿起來看，我發現它深深吸引著我，讓我想一直看下去，有點上癮的感覺，內容真的很精彩，可能因為出生在修道家庭的關係，對我來說閱讀起來蠻輕鬆的，也能夠實際運用在自己此生當中。有閱讀此書的你也歡迎和我分享，我還蠻想知道大家對於書中的內容想法如何。這本書要寫出我對自己限定的三個大重點其實不容易，這本書需要自己去細細品嘗，將自己融入到當中，才能真正體會出他所想要表達的意思，以下我用三點來做一個我個人閱讀後的大方向。 三個要點走在快樂的路上 一、你是誰：拿走你的心智、拿走你的身體、拿走你的名字、拿走你的生命故事、記憶、信念等等，你知道自己是誰嗎？這就像很多宗教團體所說的，「悟」，在這人世間你覺悟了嗎？你醒了嗎？找到真正的你了嗎？你可曾想過自己是誰？我們一直往外尋找，但其實重要的就是自己。為什麼少數人能不因世間種種所困，因為他們知道自己是誰，這也是書中所說的，當你知道自己是誰，你就能免除痛苦，而永恆的快樂。道理很簡單，但能不能用在自己身上又是另一回事。 二、覺知：你是誰？你就是覺知。覺知兩個字就代表著所有每個人，我們經常被外在環境，從小的教育，教導我們後，我們的心智、信念，遮住了真實的自己，「覺知」，覺知一直都在，不會隨著時間、空間而消失，世間的一切是幻相，靈魂是永恆，今天可能身體會死忙，但靈魂還在。可以選擇相信或不相信，因為真理在那永遠不會改變。覺知練習：1.問問自己，我有所覺知嗎？2.注意覺知3.保持覺知我們都有覺知，只是有時會被遮住跑去後面了，記得要常常把他找回來，這樣他才能主宰自己的生命，才能從生死、生命、生活種種當中解脫。三、永恆的快樂：你就是快樂，我們對負面情緒是需要很大的能量來讓他產生的，但是快樂不需要，因為我們本身就是快樂，不需要花任何一點力氣。不是去抵抗、抗拒任何負面事物，因為越抗拒反而一直在身邊，也不要去改變他，就去擁抱他、歡迎他，看著他，但你不是和他一體，覺得難過就擁抱這個難過得自己，只是在經驗這個難過，而不會一直持續不停。以前的我覺得我永遠都不快樂，因為負面情緒填滿了我，而我也被他牽著走，忘了自己有選擇的權利，也不知道自己可以去擁抱這樣的自己，讓自己過的生不如死。其實所有的經歷都是流動的，過了就過了，不會一直存在，學習歡迎任何負面事物吧！然後保持覺知，這樣才不會被牽著走。很多事情不是一瞬間就能明白，也不是一秒鐘就能做到，在人生這趟旅程中，就是不斷的去學習、吸收，內化成自己的東西，與自己的人生結為一體，這就是我熱愛閱讀的原因，因為我喜歡這樣的感覺，學習、吸收、改變，成為更好的自己。 精選一句話送給妳 「你的真實自我是唯一存在的永恆，其他的一切來來去去、出現又消失。」最後將書中的一句話送給妳，希望妳會喜歡。 三個重點分享內容的方向 每本書的內容都很精彩，不是三言兩語可以說完的，之前有提到，會用三個重點整理是因為 #最高學習法這本書當中有一個輸入方法我印象深刻，就是3+3+3+3.....，我們無法一次大量的記得所有資訊，但可以一次三個，下次在三個，慢慢地吸收，這也是我目前在閱讀後找出書中最有感的三個重點。 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

【電影】享受吧！一個人的旅行，我們都該學會擁抱遺憾。

【電影】享受吧！一個人的旅行，成為自己的路上，每段岔路都是正在勇敢的故事。

Eat,Pray,Love,享受吧一個人的旅行，2010年的電影，由賴恩梅菲執導，茱莉亞羅勃茲主演，描述女主角離婚後自己展開旅行找尋自我的故事，雖然電影是2010年就上映了，但我是2022年才看。 這部片我覺得誰更適合呢？1.思考人生、工作、按部就班的意義2.對找尋自我有興趣的人3.喜歡靈性探索、療癒類電影 電影裡幾乎沒淚點，但我卻哭得蠻慘的，被深深擊中了！在這部電影裡我像救命稻草一般抓住了無數句話，感覺我的情緒跟內心被理解了。看完後找了網路評價，發現影評非常差，但回到我當初開始寫電影心得的起始文章，如果閱讀一本書是為了邂逅一句話，或許追一齣劇是為了抓住一種生活體悟吧，所以不論網路評價，或許它也是你的救贖吧，好好地繼續往前走。 #微雷觀後感什麼都有就是幸福嗎? 完美不代表是完整，這是我看電影的第一個心得，電影負評的原因一部份是，主角是人生勝利組，有資源踏上長達一年的旅行，但真實的生活不像電影演的浪漫，有狗屁倒灶的事等著你解決。但「踏上旅行」這件事不是電影想說的事，僅是主角透過旅行找到自己平衡的方法。 #第一段旅程：找回快樂。人經常在悲傷的狀態下，會忘記好多事，忘記夢想與生活的期待忘記周邊的愛也會忘記快樂，而這正是電影裡三段旅程中，最重要的開端：尋求快樂。在找自己的路上，一定要抽出身去做讓自己能夠快樂的事，讓自己沉浸在生活裡，去感受、去享受無所事事的美好，找到自己的快樂而不是娛樂，喜歡吃就去吃不要在意卡路里、認識新的朋友、講些沒有營養的幹話等等。#第二段旅程：學習接受。接受好的與不好的自己，接受討厭的、複雜的、困難的、簡單的、混亂的所有，去傾聽自己深層的聲音，如果黑暗就讓它黑暗，然後讓自己不斷心碎、重組，看過一句話是：「成長就是把擊碎自己的東西撿起，把碎掉的自己重新拼湊的過程」，最終那些黑暗的、討厭的、不擅長的有一天都會慢慢看得清晰而光亮，變成你銜接自我的黏著劑，讓你更加的強壯。#第三段旅程：學習融合。找到屬於自己平衡模式，這個平衡也包含了一切的接受與快樂，如果快樂、愛、讓你偶爾失去平衡也沒關係，就接受吧！生命就是一趟沒有盡頭的探索，我們終會慢慢拾獲每部分的自己，所有的終點都只是為了讓你遇見途中的自己。學會感受、接受、快樂、傾聽自己，讓自己有能力愛自己與愛別人。別忘了，凡事都是一體兩面，追尋希望的同時也會在黑暗中迷失方向，而在黑暗裡時更要學會擁抱遺憾，學會有面對歸零重來的能力。因為在成為「自己」的路上，每段岔路都會是你正在勇敢的故事。 有感金句 「毀滅是好事，毀滅就是轉變的開始。Ruin is a gift. Ruin is the road to transformation.」 「我們稱之為 無所事事的甜美。We call it "dolce far niente", the sweetness of doing nothing.」 「如果想念他的時候 就把他好好地想一遍，然後給與指引與關愛，然後放下....」 最後，如果你正在質疑自己和生命，希望你能在影片中得到點撫慰，或許也可以給自己的內心來場浪漫的逃亡，享受吧！不是黑暗或是光明。 照片來源 Sony Pictures 索尼影業

【魚油推薦】大研生醫EPA 80%快樂魚油軟膠囊，市售第一支80% rTG EPA 心靈保養魚油，迷你膠囊易吞嚥~

我們家本身就有吃大研生醫魚油的習慣，最近剛好看到有新推出一款 ✨EPA 80%快樂魚油軟膠囊✨主打市售第一支高達80% EPA的心靈保養魚油，特規訂製調節快樂因子EPA，輕鬆擁有正能量循環、解放緊繃情緒，而且還是我最喜歡的迷你膠囊，一天3顆輕鬆轉換好心情，收到後馬上開箱來試試看!!新會員註冊還可以免費拿購物金500元唷～ 【大研EPA 80%快樂魚油軟膠囊 相關資訊】 ▪️ 產品頁面： https://reurl.cc/95l9za ▪️ 大研生醫官方網站：https://www.daikenshop.com ▪️ 大研生醫官方粉絲團：https://www.facebook.com/daiken.Bio 市面上的魚油選擇有非常多種，但富含的魚油濃度、提煉方式和魚種都不同，還有是否有通過檢驗證明這點也很重要!這次分享的大研EPA 80%快樂魚油軟膠囊，重點在於有市售唯一高達80% EPA，近10年全球臨床研究有關EPA對於心靈保養重要性成長了2倍多，證實魚油EPA功效的強大，可是款特別的「心靈保養魚油」！ 外包裝盒上可以清楚看見～將成分、食用方法、保存期限和注意事項寫得非常詳細。 品質更是講求最高規格，由北歐百年大廠純淨製造，擁有60項專利註冊，其中Omega 3脂肪酸是極易氧化的脂肪酸，大研快樂魚油全程採用全程氮氣、無氧製程，保障魚油新鮮的品質。 大研EPA 80%快樂魚油軟膠囊是以罐裝包裝方式，一罐90顆，外出攜帶和保存都很方便~ 大研堅持採用rTG型式，除了高吸收度之外，更能提升魚油對健康的價值。rTG型式雖然成本較高，但濃度也是最高、吸收度最佳、安定性佳，對於身體也無負擔。 除此之外，還有榮獲海洋友善4大永續認證，不過度捕撈、減碳足跡，讓海洋資源永續經營~ 💡快樂魚油什麼時候吃？吃多少？怎麼吃？ 「大研EPA 80%快樂魚油軟膠囊」為小顆粒軟膠囊，好吞嚥，建議在飯後食用。 ▪️ 一般保養：每日1次，每次3顆。 ▪️ 加強保養：每日2次，每次3顆。 【EPA 80%快樂魚油軟膠囊】與【德國頂級魚油】有哪些差異呢? ● 快樂魚油軟膠囊是80% rTG EPA 心靈保養魚油，每份3粒EPA達751.2毫克，EPA臨床證實可以輔助低潮等功效都十分有幫助，且許多文獻都指出每天攝取1-2公克的EPA對於心靈穩定有幫助。 ● 德國頂級魚油是來自KD Pharma原料大廠，每份2粒EPA 576毫克，另外DHA有384毫克，對於想要提升新陳代謝、調理生理機能的族群比較有全面性的保健。 順便提醒一下~快樂魚油的保健效益並不是立即性，必須連續補充至少2-4個月，才能發揮理想的保健效果哦~就讓大研快樂魚油，讓我們輕鬆遠離低潮人生吧🤩🥰 免費拿購物金500元 🌟🌟🌟對了！對了！如果你是首次要購買大研生醫的朋友，現在註冊會員還可以免費拿購物金500元，介紹朋友的你也會有500元購物金喔！ 👉立即點連結！ https://reurl.cc/V6r4z6 【大研EPA 80%快樂魚油軟膠囊 哪裡買?】 ▪️ 購買連結： https://reurl.cc/95l9za ▪️ 大研生醫官方網站：https://www.daikenshop.com ▪️ 大研生醫官方粉絲團：https://www.facebook.com/daiken.Bio 👉部落格原文：請點這 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【魚油推薦】大研德國頂級魚油軟膠囊 【手工訂製滴雞精推薦】鄉奔奔滴雞精 【2022銀耳禮盒推薦】光茵樂活，吃得到飽滿滑溜溜的銀耳 【保健食品開箱】龜鹿茸益飲/鹿茸大棗飲/鹿茸機能性果凍 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 截至2022.01.11文章共累積636篇， 總流量1700萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＊本篇為體驗文 因每個人使用習慣、感受及體質不同， 實際效果依個人體驗為主。 #魚油 #快樂魚油 #快樂魚油軟膠囊 #大研魚油 #大研生醫 #魚油推薦 #保健食品

別人眼裡的最好，不一定最適合你

活在社會期待下的焦慮 去年年底，一位學妹因為考取研究所而陷入嚴重的焦慮，三不五時就會接到她的訊息或電話，詢問我能不能陪她聊聊。 不管我跟她聊了幾次，我總覺得她的議題繞不開—名校迷思。 不論我怎麼跟她分析，也不管我怎麼陪她探索內心議題，她總有辦法最後再鑽回原來的死胡同裡 (完全就是在訓練我的耐心XD)。 這其實是我最百思不解的地方，很多人對「社會眼中的最好」都有一種過分的執念，包含以前的自己也是(不懂以前自己在執著什麼)。好像只要自己可以得到這個「最好」的物品，人生就可以從此一帆風順，過著幸福快樂的日子。 讓我不斷想找尋，到底是教育中的哪個環節出錯，才會有這種奇怪的偏誤？ (圖片來自canva pro) 渴望透過別人沾上光環 而且這還不僅止於學業，工作也好，感情也罷，依然隨處可見這種狀況。像是： 「雖然你們都說他的個性不適合我，可是他很棒、很優秀、很有能力。」「這間公司是業界龍頭，雖然沒有適合的職缺，但只要能進去什麼都可以。」 有些人拚命想要擠進某些理想的大公司，即使那個職位不適合自己，也對工作內容一點興趣都沒有，卻依然只想選擇進入該公司。 只因為說起來好聽，公司本身有強大的光環照頂。 但出社會打混過的你我都知道，一份長久的工作，只靠著對公司光環的熱愛，是難以維持熱忱的。 (圖片來自canva pro) 在光環學校裡讀得痛苦的同學 同樣的狀況，還曾經發生在一個同學身上，那年我們一起考進同一個大學不同科系，卻時常在相約吃飯時，和我抱怨自己讀得多麼痛苦，這才發現當初選填的系別根本不是她的理想科系。 他跟我說：「我想讀的是外文或語言相關的科系，但是因為(台灣某知名學校)地政系，這個校名聽起來就很好聽，所以我後來還是選擇有名校光環的。結果我進來以後，才發現這些東西都好無聊，好想內轉到其他科系。」 雖然最後她還是把學位讀完，但不知道是否依然後悔當初的選擇呢？ (圖片來自canva pro) 也因為上述朋友的這些故事，而時常讓我反思： 難道得到社會價值裡的最好，真的有讓我們過得比較幸福和快樂嗎？ 假如真的有，那為什麼這麼多明星或大老闆們還是過得不快樂？他們不是已經有最多的光環、社會崇拜的經濟地位、大眾羨慕的生活方式，而且接觸到的人，也都是閃閃發亮的焦點人物，怎麼還會不快樂？ 假如真的是這樣，以我們這些市井小民來說，那每個人畢業就都去最頂尖的公司上班就好了？而成功進入最頂尖公司的人肯定也過得快樂，對嗎？ 那又為什麼會有職涯諮詢師、為什麼需要探索自己的志願和方向、為什麼要多認識自我特質呢？ (圖片來自canva pro) 適性發展--找適合自己的工作 其實說到底，就只是為了找到「適合」自己的工作。 之所以需要探詢志願，就是為了要找到自己真正在意的價值，而不是跟著社會主流價值觀，汲汲營營追求「社會眼裡的最好」。 因為那些「社會認為的最好」，從來就不一定適合每個人。 包含像是社會認為的成功、經濟價值、名聲地位，這些標準，也同樣不一定適合每個人。 (圖片來自CANVA PRO) 有些人就是只想過著閒雲野鶴的生活，有的人就是被工作綁架也心甘情願。 所以我們要找的，是「自己想要的」、「適合自己的」，而不是「別人希望你做的」、「別人認同的」、「適合別人」的自我價值。 這也是我一直以來信奉的信念，是我在每次遇見選擇時，努力前進的目標。 雖然對於年輕的我們來說，要完全放下外界眼光，似乎是還有些困難，但可以把這個圭臬放在心裡，時時刻刻提醒自己。 因為我一直相信：對別人來說的最好，不一定會對我最好。過著適合我的生活，可能是更好的選擇。 你說是不是呢？ 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結，給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

今日的天空很晴朗！回顧三浦春馬影劇作品，祝福32歲生日快樂

今天天氣很不錯，同時也是日本男星三浦春馬的生日，即使他已經離開我們，但他的精神和作品會永遠留存在人們心中。這次祝福春馬32歲生日快樂，一起來回顧他的演藝人生吧！ 一、三浦春馬個人資料 1990年4月5日生的三浦春馬，出生於日本茨城縣土浦市，身高178公分，今年32歲，是日本的男演員、歌手，隸屬於Amuse。童星出身的他從小在培養藝人的名校Actors Studio學習表演，父母在他小時候離異。 二、三浦春馬出道歷程 1996年出演電視劇《森村誠一の終着駅シリーズ 人間の十字架》，1997年，7歲的春馬參演NHK連續劇《亞久里》而出道，故事講述女髮型師的一生。 三、三浦春馬代表作品 三浦春馬的影劇作品非常多，無論是在晨間劇、大河劇都能看見他的身影，2002年初主演電影《那年夏天的第一次》，飾演佐佐木大洋。春馬演技展露頭角的作品則是2006年由志田未來主演的日劇《14歲小媽媽》，飾演志田的男友。 「人死後會變成什麼樣呢？我想變成天空，如果變成天空就能永遠看著美嘉。」 2007年與新垣結衣共演愛情電影《戀空》，是他真正爆紅的關鍵作品。改編自手機小說，同時也讓他榮獲第31屆日本電影學院獎的新人俳優獎。 2008年在日劇《極道鮮師3》中，飾演赤銅學院高校3年D班的風間廉。同年演出《BLOODY MONDAY》，與吉瀨美智子、佐藤健主演，為漫改作品，共兩季。 2010年與多部未華子共演電影《只想告訴你》，改編自少女漫畫。在傳出三浦的死訊後，「凡人譜樂團」剛好演唱當年《只想告訴你》的主題曲。 2011年和戶田惠梨香兩人主演日劇《教我愛的一切》，兩人飾演一對即將論及婚嫁的情侶。 2013年參與日劇《最後的灰姑娘》演出，主要卡司有篠原涼子、三浦春馬、藤木直人。同年參演電影《永遠的0》 ，改編自同名小說，主演為岡田准一，日本上映時蟬聯八週票房冠軍，且打造前所未有的空戰場面。 2014年主演日劇《我存在的時間》，是三浦第二次和多部共演的作品。飾演澤田拓人，患有漸凍人症，此症狀會使神經退化導致肌肉逐漸衰弱，最後會完全癱瘓。 2015年《進擊的巨人》真人版由三浦春馬主演，電影前後篇兩集分別在8/1、9/19上映，雖然票房不錯卻也獲得許多差評。三浦在英國留學時的室友曾說，三浦覺得《進擊的巨人》電影版拍得很爛，對不起廣大漫迷。 2018參與同樣是漫改的《銀魂2：規矩是為了被打破而存在的》，為2017年《銀魂》的續作，主演為小栗旬。以及翻拍韓國電影的《SUNNY我們的青春》，飾演一位DJ。 同年參演的作品還有Paravi原創日劇《旅行者》、電影《三更半夜居然要吃香蕉？》。 2019年日劇《瀕死之眼》改編自東野圭吾的推理小說，《信用詐欺師JP浪漫篇》 ，是在日劇《信用詐欺師JP》後所出的電影版，於香港取景，2020年推出公主篇，春馬也有客串。 同年的日劇《TWO WEEKS》，三浦在劇中飾演一名父親，為了拯救罹有白血病的女兒（稻垣來泉 飾演），展開一段限時兩星期的逃亡。電影《小小夜曲》和多部未華子主演，是伊坂幸太郎筆下唯一的純愛作品。 2020年作品有日劇SP《太陽之子》、遺作《錢的盡頭是愛情的開始》，由松岡茉優主演，由於本劇尚未拍攝完成，劇組最終選擇保留三浦的戲份，把劇本修改，將8集的連續劇縮減為4集播岀。另外春馬主演的電影《天外者》在2020年12月11日上映。日本方和台灣粉絲也用心在生日月舉行春馬電影特別上映活動！ 2021年在《群青戰記》中飾演松平元康，電影於3月在日本上映，春馬最後一部作品《太陽之子》電影版，則是2021年8月6日在日本公開。 2009主演舞台劇《降臨在星之大地的淚》，當時他年僅19歲。說到三浦令人印象深刻的舞台劇，便是2016年與小池徹平合作演出的長靴妖姬（Kinky Boots）。改編自百老匯音樂劇，三浦不斷突破自己，在《長靴妖姬》扮女裝放膽演出，甚至穿上高達15公分的高跟鞋唱唱跳跳，實在不容易！ 四、三浦春馬演藝圈好人緣 春馬在演藝圈的人緣非常好，城田優、三浦翔平、佐藤健、小池徹平、小栗旬等人都是他在演藝圈親如兄弟的好友！城田優在春馬逝世當天碰巧在節目演唱GReeeeN的名曲〈キセキ〉（奇蹟），也唱到哭紅雙眼。 其他好友在得知春馬消息時也紛紛在社群發文悼念，發自內心的真誠文字都讓人感動與不捨！經紀公司也在三浦春馬逝世一週年開設追思網站《FOREVER IN OUR HEARTS, HARUMA MIURA》。 女星蓮佛美沙子則是三浦春馬的高中同學，在《天外者》中飾演他的妻子。 五、三浦春馬歌手出道 2019年為日劇《TWO WEEKS》演唱主題曲〈Fight for your heart〉，同年8月發行單曲，作為歌手出道。第二張單曲〈Night Diver〉於2020年7月24日公開MV，並於同年8月26日發行，歌曲部分收益則捐給春馬生前固定參加的寮國Laos Friends兒童醫院。 六、三浦春馬與台灣 春馬初次來台在2011年，當時在金馬影展宣傳電影《東京公園》，與導演青山真治參與映後座談。 2013年和前AKB48成員板野友美來台參與《BIG STAGE FASHION SHOW總決賽時尚秀》。 2015年來台錄製節目《大學生了沒》，還在節目現場模仿泛舟哥，年底二度來台則是參加「進擊的巨人展」開幕式。 2018年演出日劇《旅行者》，第二話便是在台灣取景，女主角為池田依來沙。 最後一次來台是2019年宣傳日劇《TWO WEEKS》，三浦春馬『1st Fan Meeting in Taipei「TWO WEEKS」Special』，首次海外粉絲見面會就選在台灣。 七、三浦春馬人生謝幕 回顧三浦春馬這三十年，每一次都不斷在精進自己，嘗試多元發展，雖然真正自殺原因我們無從得知，但唯一可以知道的是他留給粉絲的禮物，便是這些優秀動人的作品。4月5日的今天，祝福32歲的三浦春馬生日快樂。今日天氣晴，春馬的心情想必很好！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《魔仿犯》：相互複製的邪惡，將靈魂寄生於「漫畫」中 2021夏季日劇☀️｜《漂流者》：未來確實無法改變，但是未來是可以選擇的。 2021冬季日劇❄️｜《天國與地獄》：無論好人或壞人，沒有人是活該被殺的。 2021冬季日劇❄️｜《我家女兒交不到男朋友!!》：人生就是要主動出擊，然後去承受傷害。 日影｜《假面病棟》：戴面具不可怕，可怕的是戴著假面具的人。 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《沙丘》：夢是來自意識深處的訊息，為後續故事揭開戰幕。 國片｜《月老》：看似擴展格局談世界觀，實際卻流於表面的愛情電影。 電影｜《殺手保鑣2》：爆笑程度加倍，但不比首集精彩。 電影｜《殺手保鑣》：我想子彈就是對我過敏。 電影｜《搞鬼》：前半裝神弄鬼，後半精彩絕倫！ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🏮｜日音祭：桜の曲5選｜🏮 🎞｜全台戲院地圖：台北中山｜🎞 文青必逛必看商圈！ 志尊淳27歲生日快樂！戲路廣不再被「犬系男」框架 🎞｜全台戲院地圖：台北萬華｜🎞 電影院密度全台最高！ 7件事認識陷入不倫風暴的大東駿介！出道17年作品高達百部 #三浦春馬#三浦春馬個人資料#三浦春馬出道歷程#三浦春馬代表作品#三浦春馬演藝圈好人緣#三浦春馬歌手出道#三浦春馬與台灣#三浦春馬人生謝幕#戀空#14歲小媽媽#極道鮮師#血色星期一#只想告訴你#教我愛的一切#永遠的0#最後的灰姑娘#進擊的巨人#銀魂2規矩是為了被打破而存在的#我存在的時間#sunny我們的青春#旅行者#三更半夜居然要吃香蕉#信用詐欺師jp#瀕死之眼#小小夜曲#twoweeks#太陽之子#錢的盡頭是愛情的開始#天外者#群青戰記#降臨在星之大地的淚#長靴妖姬#日本男演員#日本歌手

就醬滷 /西門必吃滷味看過來/西門美食/捷運美食/小農蔬菜 /連假快樂/滷味 /宵夜/銅板價美食

祝福大家連假快樂😊 喜歡吃滷味的朋友看過來！ 西門町美食包羅萬象的，每次我們在挑選要吃什麼時都想了好久，結果今天我們在西門逛街時，發現了一家很棒的滷味，想和大家分享一下 ，滷味食材價位約$15-50左右，真的經濟實惠呀！ 讓我們繼續看下去！😋😋 重點來了，店內的辣度都是可以客製化的，完全可以按個人需求而選擇適合自己的辣度，不加醬也OK，很值得來嚐鮮！可以內用跟外帶，外帶回家當宵夜也是個很棒的選擇呢！😍😍 現場除了有各式滷味和川式鴨血、G胸肉和豬肉片樣樣都有，還有新鮮在地小農蔬菜,吃得到食材的新鮮感，而其中川式鴨血的表現也是水準之上，喜歡椒麻味的一定要選這道，可見師傅對料理的堅持。💯 鎮店招牌必點名單看這裡： 1️⃣川式鴨血 $49 2️⃣G胸肉 $50 3️⃣豬肉片 $40 (使用的是溫體) 4️⃣新鮮菇類 & 在地小農蔬菜 一份 $30/二份 $50 超愛這川式鴨血，店家選用新鮮滑嫩的鴨血入鍋烹調，透過獨門滷汁慢火燉熬而成，嚐到Q彈咕溜的絕妙口感，伴隨著辛而不燥的川式後勁綻放於舌尖，使整體層次與香氣更上一層樓，越吃越起勁，直呼過癮，是值得一嚐再嚐的人氣招牌！真是讓人滿意過癮！🤗🤗 今晚還巧遇了珊莎寶貝，及二位帥老闆，很充實特別的一天，祝大家連假快樂，愚人節安然度過yeah，開心💋 ——————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:就醬滷西門隆昌店 🍢 📍地址:台北市萬華區隆昌街45號 📍電話:0908-279-236 📍營業時間: 週二~週四 16:00-00:30 / 週五~週六 16:00-01:00 (週一公休) 可以內用及外帶以外也有提供外送平台的服務哦！熊貓、Uber皆可線上選購唷！💘 #捷運美食 #美食 #銅板美食 #就醬滷 #西門必吃滷味 #台北美食 #西門美食 #西門町美食 #萬華美食 #西門小吃 #滷味 #宵夜 #鴨血 #小農蔬菜 #連假快樂

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身體保養了，那心情呢？！ 生來就不太在乎世俗眼光的我， 小時候無法理解為賦新辭強說愁的文人雅士、 長大後更傻眼於各種壓垮姊妹們心靈的稻草.... 常有朋友讚嘆我的生活態度與觀點視角，好奇我的心靈如何能強大到無畏風雨～ 每個人的家庭背景、人格養成、成長歷程都不一樣， 刻意的惡意或是無心的孤立排擠，都無損我茁壯；偶爾還能醞釀成養分。 那些之所以能傷害你的，是因為你深陷其中； 當你置身事外用看戲的角度欣賞，一切都會變得渺小且可笑～ 沒有過不去的事情，只有過不去的心情～ 在心靈成長之前，極有可能先被負面情緒壓垮； 那就先來點快樂魚油補充你的好心情吧！ 大研生醫 EPA80%快樂魚油軟膠囊 90粒/瓶 市售第一支 EPA高達80% 的心靈保養魚油，輕鬆擁有正能量循環、解放緊繃情緒。 全球醫學都肯定魚油EPA在新陳代謝循環保養的重要性！ 採用 rTG型式 ，吸收率高；每日保養3粒，飯後食用效果會更好。 北歐百年大廠純淨製造，海洋友善、永續認證+卓越品質，吃了就知道！ 大研生醫特規訂製市售唯一調節快樂因子EPA，讓您吃出快樂忘憂體質！ 現代人普遍壓力大： 工作上 有志難伸、有苦難言， 經濟上 上有老母、下有幼子， 心靈上 低潮一波未平一波又起.... 在疫情衝擊下有人失業、有人失去健康、甚至失去生命； 眼看即將與病毒共存，卻又一波疫情再起.... . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/48154616 #大研生醫 #快樂魚油 #EPA80%

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