厭世朋朋 ☻｜【Ep.9】 虎年到 Ho~新春特輯｜𝗜𝗚 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 精華  📢

新年快樂 🐯 厭世朋朋開工啦 ⠀⠀⠀ 話說新年要有新氣象 ⠀⠀⠀ 所以 !! 今年我們有不一樣的規劃 請木炭們繼續聽下去 ⠀⠀⠀ （白炭又發瘋了 ✺౪✺ ） ⠀⠀⠀ （黑炭分享了好多「 厭世朋朋 」） ⠀⠀⠀ （這集背景聲音有神秘嘉賓 ฅ ^･ｪ･^ ） ⠀⠀⠀⠀ ☛ 𝗦𝗮𝘁. 𝟭𝟵：𝟯𝟬 準時收聽 📻 #linkinbio ﹏⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #厭世朋朋 #negafriend #新年 #快樂 #特輯

總覺得別人都比我好而感到不快樂嗎？養成4個好習慣讓幸福感油然而生

感到不快樂是因為不幸福嗎？那只是你覺得沒有比別人好！4個習慣讓幸福感油然而生

以前我有一位女上司，這位經理每天都會買一杯紅茶拿鐵，她跟我說：「萬一我明天不在人世就喝不到我的最愛了。」 原來經理以前發生過重大車禍，她因為熱心幫忙被撞倒的騎士，結果被後面的來車追撞了，因此傷到骨盆花了很長的時間復原，也留下了後遺症。 當時她住在沒有電梯的公寓，於是她的男友天天背她上樓，這令她非常感動，現在也已經是老公了。經理並不後悔熱心助人，她認為因此看清男友是這麼可靠的人，她現在的婚姻很幸福呢！ 如果鑽牛角尖跟別人比，是不是會覺得自己很倒楣就消沉下去了？其實沒有人是永遠順利不卡關的，有研究顯示，花太多時間在社群媒體上的人容易不快樂，因為大家喜歡分享好事，很少人會把卡關的事情攤在陽光下讓你知道，導致你誤以為別人都過得比你好。 有一本小說《當幸福來請款》，故事主角是一位在影片出租店上班的無名小卒，有一天他收到了一張「幸福稅收的請款單」，居然要繳全國最高的幸福稅金！他覺得自己是沒有成就也沒有資產的魯蛇，怎麼會有超高的「幸福經驗指數」呢？ 原來對執行機構來說，幸福並非多富有，而是主角能不畏逆境依然活得自在。儘管住在四壁掉漆的屋子裡，他仍然可以坐在舊沙發上，一邊品嚐最愛的咖啡、冰淇淋，一邊聽著窗外的鳥叫聲，還能夠挺過極度痛苦的失戀，這簡直幸福得無可救藥，而且不用花大錢…… 你定義的幸福又是什麼？如何讓幸福感油然而生呢？不妨培養這4個好習慣。 1.感謝自己與某個人： 你可以在週末結束的那一天，回顧自己一週的辛勞，感謝自己做了哪些不錯的事情，發現自己的價值。如果有做錯的地方，或不滿意的表現，就當作是舊成績單把它拋諸腦後，你該往前看這新的一週並做出新的成績。 如果你想起某位值得感謝的人，而你一直沒有表達謝意，請你鼓起勇氣跟對方聯繫吧，被感謝的人肯定很愉悅，你也會領悟到自己是有貴人相助的，雙方的幸福感都會油然而生！ 2.寫下想透過工作成為怎樣的人： 如果你不知道為了什麼而努力工作，當你遇到困難就會比較容易想放棄，或是做得不開心，只能當一天和尚敲一天鐘。 總是感覺在幫老闆賺錢，往往很難有熱忱，必須靠精神口號跟咖啡因來支撐，建議你可以在這份工作設定自我實現的目標，例如你要成為客戶都能信賴的專業人士，你有無法被取代的特質，為自己努力自然會感到充實而幸福。 3.積極地回應身邊重要的人： 「唉呦不錯哦！」盡量不要用周杰倫的口頭禪來回應重要的人，有個「不」字就不算是積極的讚賞，建議你對於親密伴侶、家人好友，下次可以說：「好棒喔，我們來慶祝一下！」 用這種有正面作為的回應，而不是消極式的隨口敷衍，彼此的情感交流肯定會越來越好，人際互動有了良善的循環，大家都會提升幸福感。 4.檢視休假後電力是否恢復到滿格： 正面的能量就像是電流，它使你產生變化讓生命充滿活力。你休假的時候真的有充飽電嗎？檢視一下自己做了什麼會讓能量提升，做了什麼卻會產生干擾的能量，例如你看了一本書或去運動，會感受到很舒服的能量。 然而你去飯局喝酒或逛一堆購物網站，卻讓自己身心俱疲，這就是干擾你的負能量，真正的充電是讓你心靈飽滿，你能夠再度迎接明天的挑戰！請找出你的幸福泉源，它其實已經在每個人的心中了。 ❤追蹤「安娜 / 作家X心之花園塔羅」 臉書專頁 https://www.facebook.com/1133Anna 「安娜的兩性花園」 部落格 https://1133anna.blogspot.com #預約塔羅占卜 歡迎FB私訊或者來信annasmile1133@gmail.com 圖／pexels

跟著生活成長，成為快樂的人

🐈 能跟著生活一起成長的人， 會是幸福的。 - 在生活的每一個階段， 我們常常都會遇到不同的人事物， 在每一次與這些相遇的時候， 都是一種學習。 每一次在生活中的碰撞， 都是帶領我們去覺察並認識自己的契機。 - 小時候的我們也是內在小孩的一種， 當給的愛不足或無法滿足當下所需， 長大後的我們很容易在關係中出現狀況， 不管是與朋友間或是親密關係。 人生是不斷前進的旅行， 我們不能用舊有的方式解決新的問題， 所以才需要覺察與認識自己！ 當我們離自己越靠近， 你會知道你是有能力去化解眼前的困難， 並且隨著不斷的學習用更好的更適當的方式處理。 - 能跟著生活一起成長的人， 會是快樂的。 因為只有不斷往前，才能看到更多不一樣的美景。 ♥️我是肥貓療心空間的小薇♥️ ♥️歡迎私訊預約療癒或購買療癒咖啡♥️ 相關連結 https://linktr.ee/fatcat.healing #生活 #快樂 #開心 #喜悅 #充滿愛 #前進 #成長 #內在小孩 #親密關係 #關係 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

不是/天生的快樂靈魂

不是天生的快樂靈魂

後天也不是。 每種心情交錯著出現，我想也是再正常不過的。 腦中過多的擔心徘徊著，擔心面對未來挑戰無法順利survive的自己；擔心愛不了自己選擇踏上的路；擔心愛的人跟著自己悲傷。 不需要變成快樂靈魂，但願折磨著自己的那些擔憂有各自的出口，不要再把它們像一層層厚棉被地往身上蓋，悶熱難耐。 美好的事物需要長時間地耐心灌溉，特別是芽未發、走在未見光的隧道的那些時候。 聽說新奇棕櫚樹需要一百年的時間才能開花，費勁一生的力氣綻放後，也將生命帶向終點。讓我想起李國修的一句座右銘「人一輩子能做好一件事就功德圓滿了。」 在那些不見開花結果、不見夢想發芽的難忍之際，堅持下去。秘境，往往不在那些一眼就能看到終點的路上。讓我們把每一天過好。

月巴  ▌ 白色情人節快樂

白色情人節快樂～ Happy White Day！ 雷雷好口黏XDD((超壞 #有些事一萬年也不會變 #例如朵朵一萬年也不會愛屁孩 #節日對我來說都是趕圖地獄Orz 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #插畫 #繪畫 #電繪 #圖文創作 #兔子 #白色情人節 #月老 #月巴 #有些事一萬年也不會變 #紅線 #whiteday #love #ChineseCupid #QQ #funny #fun #cute #bunny #rabbit #illustrator #drawing #art #comic 點擊可標註商品1,058觸及人數83互動次數–散播分數無法加強推廣10105次分享讚留言分享

那些年，我們一起追的朵朵 ▌情人節＆元宵節快樂

（這邊忘記PO，補PO一下XD） 今年情人節跟元宵只差一天，所以就一起慶祝吧（強迫） 祝大家情人節＆元宵節快樂～ 我本來是想要以《月老》為主題的，但想想布小雷好像從來沒追成功朵朵XD（畫下去直接變一萬年追不到XDD）也許平行時空的朵朵跟雷雷很相親相愛啦我猜(｢･ω･)｢ 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #布雷其實有石孝綸精神#但是被靜電電到的都是我#有人猜得到朵朵的答案是什麼嗎 #插畫#繪畫#電繪#圖文創作#兔子#情人節#那些年我們一起追的女孩#Love#ValentinesDay#Movie#YouAretheAppleofMyEye#funny#fun#cute#bunny#rabbit#illustrator#drawing#procreate#art#comic

【生活.分享】rTG型心靈保養魚油，一天三顆快樂靠近我 EPA 80%快樂魚油軟膠囊

自從上次讓我家隊友(我尢)吃過德國頂級魚油後這家保健品直接打進他心坎裡，還發現他有很認真閱讀我寫的文章，不止如此還找估狗大神爬文找知識。 某日在車上「我查過!這家的魚油很好耶」他突然拋出這句話，自此之後、隊友是獲得我認證的大研粉😄。 隨著社會型態的轉變現代人的壓力與日俱增，來自家庭、工作、課業、人際等等有形或無形壓力，若不好好善待自己，抒發心情只會讓自己深陷低潮。 EPA高含量魚油 近10年來全球臨床研究有關EPA對心靈保養的重要性成長了二倍多，大研生醫推出唯一高達80%EPA的心靈保養魚油。 變美麗的外在保養品固然重要但吃進身體的保養品更不容被忽視，原料把關和品質做的很到位的大研生醫EPA 80%快樂魚油軟膠囊，能適時舒緩來自四面八方的壓力源。 五大特色 ❤來自擁有60項專利註冊的北歐百年大廠魚油製造。 ❤Omega 3是容易氧化的脂肪酸，快樂魚油膠囊採用全程氮氣及無氧製程保持魚油的新鮮品質。 ❤安全通重金屬、塑化劑等檢驗。 ❤為提高Omega 3的濃度，採用rTG(酯化再酯化型)高吸收率形式。 ❤榮獲聯合全球契約、海洋之友、IFFO-RS及Marin Trust 四大永續認證。 每日飯後再食用三顆快樂魚油膠囊即足量，持之以恆食用2~4個月發揮最佳保養，切記!多食無益。 我應該選擇吃哪一款魚油? 若是想要以補充EPA為主建議80%快樂魚油會適合您，若以生理調理為主選擇84%德國頂級魚油為佳。 關注大研生醫官網或者加入官方粉絲團有更多大研生醫保健商品，隨時Follow最新優惠資訊新朋友註冊本月立享購物金500元。 大研生醫熱搜排行前三名 比了一下市售純魚油類型，以高濃度的「大研生醫頂級魚油」很不錯，使用德國KD大廠原料，魚油濃度這家應該是最高，加上Omega-3含量高達84%、EPA+DHA的含量也有80%。 內行人才知道「不是糖粉」的益生菌才是好，選用「葡萄糖、果寡糖」也非只針對單一功能，而是包含5隻專利AP益生菌，一盒足以補充多重營養。 私密呵護✔️清潔✔️乾爽✔️保養環環相扣，全台唯一私密益生菌有添加甘露糖就是這款。 #大研生醫 #純魚油 #EPA #大研生醫魚油評價 #魚油怎麼挑 #魚油功效 #魚油推薦 #omega-3 #吃魚油好處 #銀髮族 #魚油濃度計算 #vitabox #大研生醫魚油

台南南區火鍋必吃 – 食光鍋客 嚴選食材 高CP值 藥膳養身 精緻個人紙火鍋 

享受火鍋的最美好的時光是和家人朋友相聚時刻。 尤其在寒冷又刺骨的冷風狂吹的夜晚，來台南南區水萍塭公園旁巷弄中的食光鍋客藥膳紙火鍋吃用餐是最好的點子，鄰近台南火車站和藍晒圖文創園區…等臺南多個知名景點，大人小孩來這附近都很好逛。 食光鍋客獨創4種藥膳湯頭火鍋，每一個湯頭各有其特色，喝起來回甘又很自然的讓人念念不忘，來台南找朋友可以一塊來這裡享受美味藥膳鍋物，用完餐再來去多個台南旅遊景點走跳。 食光鍋客 [ 訂熊貓點餐外送到家] 電話 : 06 222 0580 地址 : 702台南市南區建南路27號 粉絲頁 : https://www.facebook.com/ShiGuangHotPot/ 食光鍋客位於台南南區，位於水萍塭公園旁，鄰近藍晒圖文創園區及台南火車站…多個知名旅遊景點，來台南住宿或是親子旅遊走跳，都可以順便繞過來用餐，真的很方便。 外觀純黑的建築搭配木質門的日式風格，讓你有種偽出國的旅遊fu~~。 門口有放置食光鍋物的菜單，讓你一目了然的看到4種藥膳鍋物湯頭及特色。 也可樓上揪樓下，辦公室好友一同揪團來團購，全台冷凍配送，一次訂購小包20包可免運，或是需要大量團購都可來電洽談。 帶幾張食光鍋物的名片回家發給親朋好友來台南必吃的藥膳鍋物，更是榮獲谷哥地圖4.9顆星超好評不斷的評價。 最近天氣忽然變冷，來食光鍋客用餐的人也變多，更是一位難求，建議先訂位以免撲空，中間是多人用餐區[大約4-6位]，旁邊窗戶是個人用餐區，白天更可以欣賞台南人來人往的街景，挺不錯。 食光鍋客的藥膳湯頭只有4種，都有附蔬菜盤、白飯、飲料、甜點，如需額外加點其他鍋物食材也可以，或是要改成素食鍋，都可以為你量身訂做。 尤其是楊貴妃果香麻辣鍋，光[麻辣]兩個字，就讓一般不太敢吃辣的朋友就有點卻步不敢點，但是老闆跟我們說推薦這個是不敢吃辣的朋友也愛吃愛點的鍋物，因為他們的湯頭都是獨創藥膳鍋，每一款鍋物都有自己的特色和味道口感。 楊貴妃果香麻辣鍋，湯頭上浮沉兩顆大紅袍四燈籠花椒，顏色也偏向深紅色，喝起來帶點微辣又回甘口感，不同於韓國辣椒醬或是台灣朝天椒辣椒醬，辣椒味道像楊貴妃的衣袖般拂過舌尖輕盈不留痕跡，留點微微回甘，不敢吃辣的朋友可以嘗試看看。 這是每一鍋必備的蔬菜盤，可依個人喜好，添加自己喜歡的食材，尤其高山來的高麗菜放進火鍋裡超好吃，我家弟弟豎起大拇指直稱讚好好吃，是吃過的眾多火鍋品牌食材中最好吃。 楚霸王九戰九勝鍋，湯頭越煮越沉香，就像楚霸王帝王的氣勢般平淡又震撼住你的味覺，讓你越喝越回味其滋味。 武則天黃金藥膳鍋，一款喝完後舌尖殘留的迷迭青草香味，讓你驚艷不已，每一口湯都讓你一喝無法停下來，重點是裡面的紙會吸附油脂和雜質，讓你喝到最後都不會有太多雜質殘留在上面。 每一鍋都會附上附餐飲品 – 冬珊載杞，成分有冬瓜、珊瑚草、枸杞…等健康食材，甜度接近無糖的狀態，又像回甘的泉水般香甜。 從上往下排列 : 元氣雞松坂、雲林快樂豬梅花肉、雲林快樂豬雪花片 元氣雞松坂的肉質是厚條型的形狀 雲林快樂豬雪花片的肉片比較細薄，可以看到肉片的細膩紋路。 雲林快樂豬梅花肉肉片像美麗的梅花般鮮明，一片片鮮紅的肉片就像梅花花瓣般的散開來。 我家弟弟更是馬上把雲林快樂豬雪花片全部丟進去煮。 肉片大約是0.1公分般的細薄。 煮出來的肉質卻是飽滿的沾滿火鍋湯頭湯汁，讓你不用沾醬料就很好吃，如果覺得吃起來口味不夠重，可以跟老闆說需要火鍋醬料。 這是元氣雞松坂，是每隻雞少見不容易吃到的部位，看起來很厚實，咬起來像會Q彈的嫩豆腐般的鮮嫩美味。 雲林快樂豬梅花肉是來自雲林快樂奔跑長大的豬，所以它的肉質咬起來超有彈性又紮實。 甜點是黑糖蕨餅 [4小塊正方形]。 馬上吃的話，吃起來口感像在吃黑糖冰淇淋。 放久一點，吃起來比較軟，像Q彈軟糖般的好吃。 弟弟偷偷問說可以外帶一份回高雄嗎?? 我說下次有機會再來台南住宿，可以繞過來吃，重點只要出火車站，走路就可以到，真的很方便。 走的時候，順便帶幾張名片回去拿給親朋好友，有機會來台南可以來品嘗別具特色、獨一無二的藥膳鍋鍋物。 食光鍋客 [ 訂熊貓點餐外送到家] 電話 : 06 222 0580 地址 : 702台南市南區建南路27號 粉絲頁 : https://www.facebook.com/ShiGuangHotPot/

蜜覓美研美甲設計/內湖美甲推薦/白色情人節禮物/白色情人節快樂/海洋風/藍白風/美甲/海浪打上來的浪花好美

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明天是白色情人節，這次換了藍白色的海洋風美甲耶！ 隨風起舞的浪花彼此融合，造就美麗的暈染，金色亮片的貝殼更點綴出清涼感，整體有著放鬆的渡假風情，真是美麗極了！❣✌ 瞬間宛如坐在沙灘聽著海風，看著湛藍的海面上波光粼粼，光是想像就覺得清涼又消暑，把整個大海縮小在指尖上，隨時都能欣賞海景呢！ 指甲充滿了海洋的感覺，太療癒了！😍 就像海浪打上來的浪花，就算沒有身處在海邊，指甲上也可以有一樣的體驗呢!🤞 店內還有萌炸的店貓，美甲的時候有喵喵陪伴著好口愛喲！💐💐 親切如故的美甲師提供多元的美甲服務，專業熟嫻的技術，給予雙手或雙足最溫柔的寵愛，讓美甲不只是一種變美的方式，也是一種享受與放鬆的過程！ 😃 蜜覓美研美甲設計位於捷運內湖站一號出口，步行約5分鐘，交通便捷的地理位置，讓習慣搭乘大眾交通工具的小資女也能輕鬆前往，享有美甲喲！附上價位給大家參考一下，喜歡的朋友也可以直接預約起來。 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🎀蜜覓美研美甲設計🎀 ☎️預約資訊LINE ID：@203rkiyr ☎️電話： 0979-905-717 📍地址:台北市內湖區內湖路三段28號1樓 📍營業時間：10：00-20：00（星期一至星期五） 10：30-20：00（星期六至星期日） 🔍IG：_secret.nail #蜜覓美研美甲設計 #內湖站 #美甲專門 #內湖美甲 #內湖光療 #光療美甲 #愛美 #白色情人節禮物 #白色情人節快樂💑

女神節快樂

❦ 屬於女人的數字 不是年齡，而是故事 取悅自己比任何事都重要 🄷🄰🄿🄿🅈 𝙩𝙞𝙢𝙚🌟 做自己的女王，不卑不亢、不慌忙 𝘽𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙚𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙩 𝙝𝙪𝙢𝙗𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙩 𝙗𝙪𝙨𝙮 這才是今天的意義，精緻而漂亮 👸🏻3̆̈8̆̈女王節快樂❦ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #制服 #短髮 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正面思考 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #38女王節 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

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