ENFP快樂小狗來自2種極端原生家庭：非自由即專制！快樂的他們童年可能是痛苦的～

ENFP，人稱快樂小狗、小太陽。代表人物常是動漫裡的主人公，像是火影忍者的漩渦鳴人、庫洛魔法使的小櫻、美少女戰士的月光仙子、冰雪奇緣裡的安娜，都是屬於在逆境中越挫越勇的類型，總是能照亮身邊的人！那麼這些人的原生家庭會是怎麼樣的呢？ ENFP原生家庭有兩種，而且是走極端路線！ ENFP原生家庭#1：自由開放型 性格天生樂觀開朗的ENFP，若生長在自由開放的家庭會將他們這樣的個性放大到極致，往往能順利成為照亮他人的小太陽，在團體裡並非刻意也會自然而然成為團體的中心、大家的開心果！ ENFP代表：美少女戰士的主角月光仙子：月野兔 ENFP代表：冰雪奇緣女主角的妹妹安娜 ENFP原生家庭#2：威權專制型 ENFP的父母可能有一方是威權專制的類型，也就是控制欲強，即對孩子期望值比較高的類型；另一方則是會走比較隨和的路線，但是往往擔任家庭中和事佬的角色，成為小孩跟父母中專制那方的橋樑。 但是這樣專制的管教方式，讓天生愛自由、愛與人心靈交流且需要反饋的ENFP感到痛苦！但所幸天性樂觀的ENFP比較不會因此陷入憂鬱情結，大概真要憂鬱也就夜深人靜睡前獨處的時候。睡一覺醒來的ENFP 還是很有活力、正向思考的！ ENFP代表：火影忍者裡總是越挫越勇、永不放棄（把摯友佐助帶回來）的漩渦鳴人！能在大家都想要放棄的時候，還能堅定地跟師父自來也這樣回話，真的是超級感動當年的我！🤣 因此，ENFP在知道家裡得不到他想要的靈魂契合有回應的愛時，外向易與人打成一片的他會向朋友尋求這樣的感情。於是，他容易和朋友交心，甚至把與他相同處境的朋友遇到的事情當成自己的事情一樣去共情（就像鳴人與佐助）、會想辦法幫助他、開導他走出來，讓他變得跟自己一樣好，共情能力高的他們是在拯救別人的過程中治癒自己！ ENFP的原生家庭#3：給ENFP的注意事項 ENFP因為很容易共情，相對來說也代表很容易內耗！尤其是不小心把不值得的人當成自己的事情對待，但別人卻不當一回事時，ENFP會感到傷心，但很樂觀的ENFP又容易覺得只是個案，而一再重蹈覆徹～ ENFP代表：庫洛魔法使的女主角木之本櫻～ 只能說，善良樂觀正向的ENFP必須學會識人的眼光，不是誰都值得你的陽光、不是誰都值得擁有你這個真誠快樂小狗的陪伴！把自己保護好才能繼續照亮身邊值得溫暖的人喔～ ENFP的原生家庭#4：給喜歡ENFP的人看的呵護小撇步 喜歡ENFP的人如果能觸及到他創傷的部分，就表示ENFP真的很重視你喔～恭喜你獲得長情無心機的快樂小狗～～但切記要循序漸進，ENFP很多是外熱內冷的呢！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #mbti #enfp #原生家庭 #自由 #專制 #權威 #童年 #火影忍者 #漩渦鳴人 #naruto #漫畫 #漫畫主角 #庫洛魔法使 #小櫻 #木之本櫻 #美少女戰士 #sailormoon #月光仙子 #月野兔 #水手月亮 #冰雪奇緣 #frozen #anna #安娜 #開心 #快樂小狗 #小太陽 #心理 #小知識 

【節日】～空山月兔圓，生活有點甜～中秋節快樂🐰🌕

畫了熊熊們中秋節做甜點的小故事，希望大家生活都能有點甜😊 動起來影片➡️點這裡 祝大家中秋節快樂🐰🌕 Happy Moon Festival🐰🌕 楽しい中秋節を🐰🌕 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #冰品 #美食 #兔子 #兔兔 #點心 #吃貨 #下午茶 #うさぎ #中秋節 #中秋節快樂 #中秋連假 #中秋佳節 #中秋快樂 #甜點 #中秋限定 #illustration #イラスト #畫畫 #插畫 #中秋の名月 #可愛插畫 #美食 #小故事 #故事 #可愛 #日常生活 #日常 #療癒 #療育 #療癒系 #節日 #節日限定 #放假 #十五夜 #midautumnfestival #moonfestival #mooncake #moon #月圓人團圓 #月 #月兔 #usagi

我不是好女人，但我是個快樂的人

我不是個好女人。 另一半的收入，一直都不是我最在乎的事，有沒有車房也不是重點。 不過我要求的條件，可能更多、更難。 我希望我的伴侶，順利的話，或許會成為法定上可以幫我簽署放棄生命急救同意書的那個人，因此我希望他能夠在經濟、精神、思想上都能獨立不依附他人，勇於承擔責任、不當一個媽寶、遇到衝突時能就事論事、不情勒。 同時，擁有善良的人格和富有同理心，不僅僅是願意對我好，也願意對他人友善和關懷，並且解讀世界的角度是溫柔的。 最重要的是，從來不會要求我要怎樣才能成為好女孩、好母親，而是尊重我本來生長的樣子、我的選擇，即使和他不同，正是因為這樣的我才足夠吸引他。 以上我所希望被對待的方式，出自於我也是這樣對待對方。 我以前年輕時一直以為這些條件非常簡單，結果我這輩子只遇過兩次，一次是交往五年的男友，一次是現任。 中間我有過一些交往對象，但都只是讓我一次次更加失望，我也已經做好終身不婚的覺悟了。 我知道自己不會放棄談戀愛這件事，但透過一次次的戀愛，我更明白自己要的是什麼，以及想要成為怎樣的人。 遇到期待我結婚在家帶小孩五年，才是好媽媽的伴侶時，我知道自己再愛孩子，都無法捨棄我自己想做的事。 遇到期待我可以隨時支持他，把他擺第一位，不然就情勒和Emo，甚至說自己不去上班的伴侶，我知道自己不能接受無法獨立照顧自己、過於依賴他人的媽寶。 遇到只想存錢不敢花錢、教導我應該要租便宜的房子和隨便吃，不然就批判我不是好太太、對金錢有匱乏感伴侶時，我明白家庭背景所造就的價值觀，終究會成為生活中大小事的衝突與矛盾。 我所遇到的這些人，只是更加堅定我要當一個怎樣的人，我不需要為了另個人去改變我這麼辛苦建立的生活與秩序，以及舒服與自在。 我喜歡活在當下，不被過去綑綁，也不過度擔憂未來，一步步去實踐自己的目標，扎實且堅持。 如果只是為了要達成「有一個對象」這件事，那是傳統社會對於單身人士的歧視，因為家庭是社會最主要的生產力，所以鼓勵成家生育，但我不需要為此買單。 不被社會框架綑綁，我只想選擇和自己價值觀相似，相處起來舒服自在的伴侶，我的信念是如果兩個人在一起，沒有自己一個人快樂，那麼爲什麼要在一起呢？ 生活其實不難，選擇伴侶也是，快樂是最簡單的指標，感受是騙不了人的，你的心很清楚。 我很慶幸自己不是個好女人，但我確定我是個快樂的人。 圖片來源：手寫生成AI圖 #不當好女人 #成為你自己 #戀愛 #婚姻 #自我成長 #社會框架

離開你 我好像比較快樂

52赫茲的鯨魚

太常被忽略的心情 最後就會 沒有像之前一樣的激動 沒有像之前一樣的悸動 只有淡淡的 很平靜 然後發現 很喜歡這種不糾結的感覺 難過的時候 還是需要自己一個人過 才能體會 不做別人的寄生物 不做需要別人 才能拯救暫時的自己 有時候自己 必須自救 無法一直向外 尋求獲救 但如果伴侶是個很會照顧自己情緒的人 我覺得會很幸福 然後發現一個殘忍的事實 離開你 我好像比較快樂 ___ 我發現 在很絕望的時候 打最糟糕的文字 之後熬過一下 好像就好了 雖然覺得這種方式也蠻不健康 但不知道為什麼心情不好就會想消失 ___ 我想放棄一切 沒有支撐力的下墜 盼望那裡會有我 想看見的 即使最後終將會被角落生物發現 那都不是我 _ 52赫茲的鯨魚

你快樂，你的孩子才會快樂

的同事，自己的確低落一陣子，自己就像社會新鮮人的小白，讓自己

一早手機，Line傳來協理的每日勵志語，以往並沒有多大感觸，而最近似乎特別有感，最近滑手機看到韓國的教育節目，針對父母對孩子教養有困難的家庭，節目中育兒博士和嘉賓對孩子與家庭提出協助。 當我看見螢幕中，不受控的孩子對家人的行為，像小魔鬼般讓人無法理解，真的觸動到自己心靈，而畫面上的爸爸和媽媽眉目中緊繃焦慮的臉，不知所措的無力感，讓我不由自主的跟著他們的心糾結。 育兒博士帶著父母去認識自己的小孩，明白父母的行為對孩子影響有多大，小孩面對父母的管教，無法理解可能是很多學習能力還不足，甚至遲緩，社會面、語言面、身體協調性不夠成熟，因此無法了解別人的意思和如何回應別人，在父母沒有理解又沒有耐心下，這種能力沒有隨年齡提高，與父母和其他人的衝突就會擴大，小時候常聽到大人講一句話，長大就會懂了，但事實上可能……。 現在全世界都少子化，也會衍生許多新型教養問題，這節目真的是幫了許多家庭的忙，我每次看到節目讓孩子說出內心的想法時，真的都會淚崩，小魔王內心希望父母可以開心些，當他們說出內心的渴望，或許只是父母可以陪他一下，聽他說話，更讓人心酸，他覺得自己是多餘，不該被生下來的。 當被貼標籤的孩子，想要尋求幫助，卻被拒絕時，次數多了，他就關上心門，小魔王真的會變得大魔王，孩子們會面臨很多新的考驗，不是每個孩子的起點都一樣，請耐心陪伴孩子，幼兒期的觀察非常重要，早早發現孩子的問題，才能幫助孩子在成長過程中，順利開心的長大，你快樂，你的孩子才會快樂。 看到這些故事讓自己心裡真的非常感恩，我和孩子們跌跌撞撞，渡過那些時光，而孩子們也長大了，今年是自己轉職重新當新人的一年，因為從新學習，從新接觸新的同事，自己的確低落一陣子，自己就像社會新鮮人的小白，讓自己和兒子、女兒更貼近，一起聊著當新人的心情故事，一切從頭的出發，遺忘那份勇敢，在這一年卻慢慢地找回來，和兒子講述後悔及遺憾的差異，我很感謝願意踏出舒適圈，給自己另一條道路的自己。 我又是個腦袋瓜轉不停的人，我想我已經遠離那個自信心不足的自己，慢慢地展開翅膀，飛向天空，自由的飛翔。 點燃鎏金彼岸花，真的讓自己的心變得更透徹，不再如此糾結 #親子 #找尋自我 #心情筆記

吉伊卡哇x日本麥當勞快樂兒童餐 8/30起期間限定開跑 化身歷代店員的貼紙組超可愛！

日本人氣角色「吉伊卡哇」睽違一年再度於日本麥當勞快樂兒童餐登場！8月30日起推出的全新玩具系列，其中一項就是吉伊卡哇與朋友們穿上歷代麥當勞店員制服的貼紙組，可愛的模樣讓人忍不住想買來收藏！ 日本麥當勞自8月30日起推出了全新的快樂兒童餐附贈玩具。除了繪本、圖鑑以及TOMICA英雄特裝作業勇者系列玩具之外，還有吉伊卡哇貼紙組可以選擇！ 貼紙組主題是不同時期的麥當勞員工制服，一共有五款，採隨機贈送。款式分別為1983年~1987年的吉伊卡哇、1971年~1979年的小八貓、1991年~1996年的兔子、1996年~2004年的小桃&古本屋，以及2007年~2013年的風獅&拉麵盔甲人，而一組貼紙有三張。 外包裝款式只有一種，正面可以看到大家圍著快樂兒童餐圖案的模樣。 背面則有角色們的名字。而接下來就來看看我拿到的兩款貼紙組啦！ 首先拿到的是風獅&拉麵盔甲人。三張貼紙的內容分別是主題角色的大圖案、「想這樣工作看看」的情景圖，以及「和朋友一起」的角色集合圖。可以看到努力工作的可愛風獅！ 而另一組我拿到的是小八貓！ 另外如果點快樂兒童餐選擇的贈品玩具為TOMICA英雄特裝作業勇者系列或是吉伊卡哇貼紙組的話，會另外再拿到一個免費且不能挑款的贈品，品項可能是兩款麥當勞原創小書，或是過去曾推出的快樂兒童餐玩具。 最後幫拿到的貼紙拍張集合照！ 8月30日推出的快樂兒童餐贈品只預計提供大約兩週的時間！此外因為數量限定的緣故，官網新聞頁也有提到贈品發完為止。如果這陣子有計劃來日本旅遊，有興趣不妨就到麥當勞買份快樂兒童餐吧！ #吉伊卡哇 #麥當勞 #ちいかわ #マクドナルド #ハッピーセット #快樂兒童餐 #期間限定 #日本限定 #ハチワレ #うさぎ #モモンガ #ラッコ

七日書第七日|分享的快樂

第七天：自己煮飯（包括煮泡麵和煮咖啡）對你來說，是日常還是特別？寫一個關於煮飯的故事。 自己煮飯是許多不同階段性，家中婆婆吃全素，公公吃十日齋，先生初一、十五吃素，我和孩子無限制，全家不吃牛肉，每逢遇到年節拜拜時，要準備素食8道或10道祭拜，另孩子不喜歡吃素食，會另外準備葷食。 目前只有假日才會烹飪，在結婚前 ，連蛋炒飯都不行，完全是懷兒子時，子宮前傾造成出血安胎，才開始成為全職家庭主婦，ㄧ開始婆婆會煮素食，自己只要準備孩子葷食部分，婆婆是在家修行者，受菩薩戒，上早、晚課。 我便開始承接每日三餐任務，加上當時孩子還小，連點心都是自製，兒子小時候總會稱讚我煮的比飯店好吃，大家也很配合，總能像蝗蟲過境，把菜餚清空 ，很有成就感，不是我廚藝好，是大家很好養。 因為家中人數至少6人，煮飯真的是辛苦活，真的是愛家人的心，才能ㄧ次又一次完成，看著兒子現在已經180公分，體重已超標，加上先生膽結石，食物烹調要有了些改變。 自己重返職場，又開始學習之旅，常常要去上課，有時連假日都顯少煮飯，先生也開始研究屬於他的餐點，畢竟他的飲食不能太油膩，要清淡，現在的自己，真的為了自己而煮，想吃什麼，就煮什麼？以前總是想著孩子們喜歡吃什麼？忘了自己的喜好。 我和姐妹們去吃飯，吃到好吃的，我就會回家試著做，分享給家人，我喜歡分享的快樂，煮飯是好心情，煮出來的食物也會相對美味。 素食料理 茄汁豬肉義大利麵 上菜了，你喜歡什麼料理呢？ #烹飪 #七日書 #心情筆記

拉麵道帶你體驗舌尖上的日本！日式雙碳水吃法超罪惡但好快樂！不只要吃得飽足更要吃出獨家創意口味！這幾組你嘗試過哪些呢！

每次看到朋友又要去日本玩，就讓發胖編心生羨慕呀～雖然無法每個月都飛去日本，但可以安排「日式宵夜」，犒賞自己又撐過艱難的一週！這個假日想待在家追劇，就泡上一碗香濃美味的拉麵道吧！濃郁的拉麵湯頭泡開瞬間，彷彿陷入了日劇中的道地拉麵館，只需要三分鐘就能還原日本道地湯頭與Q滑拉麵口感，豚骨及味噌口味除了正統泡開後立馬享用的版本，這次還要教你跟上日本人的「雙碳水吃法」！懂的人就懂，雙倍碳水雖然罪惡但很快樂！今天的宵夜就來點不同的吃法推薦，好好療癒自己的胃吧～ 雙碳水吃法菜單公開，三道組合週末就來安排上！ 發胖編知道！一般的泡麵吃法，已經滿足不了身為吃貨的你啦（包括發胖編本人），難道就沒有其他泡麵吃法，讓人吃得開心飽足，又不怕受到迷因版本的欺騙嗎？把美食和創意結合，就不能不提到日本人的隱藏吃法，發胖編也整理出了最「道地」的日式雙碳水組合。保證不踩雷，現在就來看看哪一種能成為你的最愛吧！ 「拉麵道日式味噌x御飯糰」基本款不出錯，拉麵吃完把飯加進去是常識！ 大部分日本人都知道的基本雙重碳水吃法，就是吃完拉麵後再將白飯泡進剩下的湯裡一起吃更美味，發胖編直接把御飯糰加到拉麵道裡面，當飯粒吸飽拉麵道濃厚的湯汁後，再一口口送到嘴巴裡，真的超！爽！尤其是味噌口味的拉麵道以湯頭濃郁著稱，每粒御飯糰的飯粒都沾附湯汁鹹香風味，除此之外還可以利用御飯糰內餡當配料點綴，多層口感讓人吃得飽足，那些減肥問題等到明天再說啦～先讓肚子好好享受碳水的快樂！！ 「拉麵道豚骨x清涼沾醬」夏日沾麵在家也能做，濃厚沾醬比例這邊附上～ 你以為拉麵道就只能泡開水來吃嗎？悶熱夏季來點清爽又解膩的日式沾麵吧～免跑到餐廳才能點上一碗，在家就能做來吃了！先把拉麵道以熱水泡開2分鐘之後先拿去冰鎮30秒，帶有嚼勁的夏日涼爽麵條就這樣完成了，在等熱水泡開麵條的期間可以調配醬料，把內附的豚骨粉包及油包加入冷水，再好好攪拌開來，最後依序在麵條裡擺放喜歡的配料，像蝦子、日本和牛肉片，立刻秒變輕奢感十足的料理（有夠高級）夏天就為了這一碗冰冰涼涼的沾麵而活吧！！ 「拉麵道x可樂餅」日本人颱風天必吃？下次放颱風假就來做！ 最後這個吃法是發胖編在網路上挖挖挖、詢問許多日本好友，才知道原來日本人在颱風時有必吃可樂餅的文化，發胖編幫你想了颱風天的另一種隱藏吃法～那就是將拉麵道配上可樂餅，這組合實在不要太懂吃～把酥酥脆口的可樂餅放在煮好的泡麵，直接吃到酥脆感、或是等可樂餅吸飽湯汁後品嚐，溫潤厚實的湯融入可樂餅絲滑的奶油內餡中，真的口口都帶給人療癒感！即便颱風天出不了門，也不能虧待自己的胃，泡上一碗拉麵道加入可樂餅，看著收藏已久的日本電影放鬆一下，下次放颱風假又有日式新菜單可以吃了～ 你的隱藏吃法快交出來，現在用優惠價把拉麵道帶回家開發新吃法吧～ 看完上面三款拉麵道的新奇吃法，不論是「雙碳水吃法」還是「創意料理」，是不是很想立刻來嘗試吃吃看呀～即日起至8/25到7-11還能用兩件$59優惠價格入手豚骨和味噌兩款經典口味，如果你也有專屬於自己的拉麵道的隱藏吃法，現在就和大家分享你的食譜吧～在家享受拉麵道還能吃上日式米其林版本呢！ 康是美網購：https://bit.ly/3yMfy4Z

楊謹華響應林鳳營快樂播種計畫 用陪伴成為孩子成長的養分

林鳳營鮮乳自2021年起啟動品牌公益活動「林鳳營快樂播種計畫」，以行動支持台灣在地公益團體「台灣待用課程協會」，今年已累計認養180堂協會所辦理的藝術陪伴課程，讓協會繼續為需要的偏鄉孩童開設課程，用「陪伴」探索孩子的才華，分享更多成長中所需的快樂養分。林鳳營也號召各界領域導師前進偏鄉小學開設「名人小學堂」，期望藉由名人導師的故事分享，為孩子帶來多元的課程體驗，品牌大使楊謹華也響應品牌公益，前進校園陪伴孩子度過美好一天，讓孩子們在2024年暑假留下特別的回憶。 楊謹華響應品牌公益 「阿花姐姐」與孩子們共創美好花藝 小名「阿花」的楊謹華，此次與待用課程協會長年合作的老師搭檔，擔任花藝課程的「一日助教」，與孩子們一同創作創意花環，進入孩子們充滿想像力的世界，課堂中此起彼落的「阿花姐姐！」，孩子們熱情地分享自己的創作，完成作品後滿足的笑容，都讓她深受感動，也感受到「林鳳營快樂播種計畫」所發揮的影響力，讓孩子們在陪伴下無拘無束地體驗與探索，紮根自信。楊謹華除了支持品牌公益，落實這份陪伴的心意外，她也鼓勵孩子們：「先去玩吧，把害怕徹底拿掉！」，透過體驗去探索興趣，全心投入享受過程，每一刻都將成為未來的養分，期盼孩子們懷抱勇氣，無所畏懼地面對各種困難與挑戰！ 送孩子一份特別的禮物 裝上翅膀展翅飛翔 待用課程協會今年已邁入成立的第十個年頭，孩子們的一句：「下次什麼時候可以再上課！」對協會而言就是最棒的回饋，協會共同創辦人陳欣婷也分享，「與林鳳營的合作，除了品牌長期挹注資源支持，讓孩子的改變持續發生，『名人小學堂』更讓電視上的人走入孩子的生活，在他們的陪伴及分享下，為孩子帶來新的刺激。」期盼偏鄉孩子們在不同陪伴的力量支持下，勇於開創屬於自己的美好生活。

把快樂當傳染病

 我記得我對這本書開始有興趣的時間點，是總編說「生活比夢更浪漫」的時候，是三毛對生命的體悟和了然於心，那分「萬物靜觀皆自得」的愛，讓30年前的讀者不斷投信對三毛傾訴。 傾訴往往很簡單，嘩一聲全倒過去就好，身邊很多這種倒霉蛋，當我朋友很辛苦。而三毛卻穩穩的接住讀者的悲傷、迷惘、排山倒海的情緒、悲傷還有愛意，那種我站在妳這邊的心情，想想都感動，如果你能寫封信，要寫給那位作家呢？ 透過這本書我才找到三毛迷倒人的魅力，她的人格和大愛很真切，她字字斟酌，她在乎的程度不可思議。不論對象是一個不快樂的女生、妳的朋友、市師專附小五年一班學生、無名氏，她都是大家的陳姐姐。 撒哈拉歲月當然很精彩，非常好看，她的人生故事瑰麗奔騰光芒四射。可是回歸平淡的三毛是明亮如鏡的湖泊，她是經過長途跋涉揮汗如雨路途後的風景，她只是認真活著的人。 有時候很不安於現況，覺得一切都很糟，不夠好的薪資、不夠好的生活，沒有跟上別人的腳步結婚生子。沒有什麼或什麼，所有的視野，全都向外，慢慢透支著自己的快樂和餘裕。 希望能漸漸轉向自己，向內看，不要忙著找答案，應該忙著過生活。過好今天，感受眼前的事物。 前陣子我很遺憾沒看到漂亮的月亮，還怪載我下班的爸爸沒提醒我抬頭看，但是，那不是因為我自以為下班很累，連頭都懶得抬，看根本沒離開過的月亮嗎？ 如果我們錯過了生命裡的美好事物，我想，多半都是自己造成的吧！ 我想說的是，生活比夢更浪漫給我的啟發，是更認真的探索自己的平凡，並感受這一切的得來不易，珍惜。

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