2021父親節快樂

＃父親節快樂＃饗食天堂外帶餐 有人一直嚷嚷著父親節我要如何表示，於是今天就給他一個交代 畢竟我也受惠不少，做人還是要知好歹，這樣婚姻才會持久，哈哈哈哈哈 Apple Watch一支送你啦～ 琳瑯滿目的錶帶在桌上，陳課長對老婆還是很好的，說基本款就好 我還故意假裝問他，你要不要愛馬仕錶帶？！他說不需要 ，真貼心 而父親節套餐則是訂了饗食天堂的 因為是四人份，所以再追加幾份餐點才不會吃不飽 取餐時也很方便，一樓取餐，還很大方直接給保冷保溫袋，分冷熱兩袋 袋子可以直接拿走，不用還 這應該是我目前買的防疫套餐中，直接送保冷袋的 而且生魚片還給保冰磚，保持新鮮，服務真的不錯。 最後祝全天下的父親，父親節快樂唷 #我們最堅強的後盾 ＃付清節 ＃我們愛你 FB:陳氏夫妻有心杰 IG:陳氏夫妻有心杰

放過自己，寶寶需要的不是完美的母親

在成為母親後，許多媽媽眼裡就只有孩子，做什麼事情都是為了孩子而做，想成為孩子的超人，卻忘了自己也是人...看重孩子的需要大過於自己，時常覺得自己做的不夠、做得不好，陷入自我譴責的漩渦中。嘿~停止吧! 寶寶需要的不是完美的母親，追求完美只會讓孩子離妳越來越遠，當個快樂的媽媽遠比當個完美的媽媽來的重要，Happy mother ,Happy Child. 先學會做個快樂的媽媽吧! 在成為快樂母親之前，我們需要先檢視一下自身的心理狀況。 透過以下幾個問題，可以檢視自己是不是充滿壓力的完美媽媽。 1.有好吃的食物都留給孩子。 (譬如：吃雞肉給孩子吃肉，自己只吃骨頭。) 2.很少有自己獨處的時間。 3.孩子的成就和表現遠比自己來的重要。 (投資金錢讓孩子學很多才藝，不讓孩子輸在起跑點。) 4.沒有可以談心的對象，怕說出來別人的異樣眼光。 5.堅持給孩子最好的。(譬如：餵母乳、自己煮不吃外食、給孩子提供最好的師資...)。 6.只要孩子開心，自己就開心。 7.所有事情都要自己來，不相信另一半、公婆、保母，只相信自己帶最安全。 以上的問題，若有超過半數都是肯定的，那妳有可能是壓力過大的完美媽媽，這時我們需要好好地放輕鬆，調整心態跟步調。以下幾個方法，可以幫助完美媽咪消滅這些說妳不夠完美做得不夠好的謊言。 一、每個星期，務必排出一個時間給自己 每個人都需要有獨處的時間好好充電，即使是機器人，也需要有充電的時間，有電力後才能繼續工作，更何況我們是人，就更需要了。獨處時我們可以做些什麼？妳可以安靜自己的心，想哭就大聲地哭，將負面情緒釋放出來，告訴自己這個世界沒有100分的母親，孩子也不需要100分的媽媽，調適好心情後才能重新得力。 二、和讓你有罪疚感的人保持距離 許多媽媽在育兒的過程中，都經歷過被公婆、親戚、鄰居... 冷言冷語過，若長期在這種冷言冷語中，媽媽的心態一定會被影響，與這些人適當地保持距離，也是保護我們自己的一種方式。 三、有談心的對象 在孩童教養的路上，一定會碰到許多困難，找到自己信任的朋友分享或是和身邊有經歷過這些狀況的人分享，對方往往會給妳最大的支持跟安慰，也能夠跟你分享心路歷程，作為彼此的支柱。 四、多愛自己一點 在還沒有成為母親之前，我們喜歡去喝下午茶、逛街，做很多自己喜歡的事情，有了孩子後是不是把我們的金錢、時間和空間都給了孩子？其實我們是母親這個角色的同時，我們也是父母的女兒，也是丈夫的妻子，也是獨立的個體，我們可以去做任何讓我們感到開心的事物並花費在自己身上。是不是很久沒有出去讓自己開心一下？這週不妨找個時間去做些自己喜歡的事情吧~ 五、信任身邊的夥伴也能夠成為神隊友 許多的媽媽因為不信任身邊的人，所以從不讓他們幫忙帶小孩，但我們只有一個人，長期下來都是自己帶孩子，有一天絕對會崩潰。媽媽可以試著放手，如果很難做到，可以先請丈夫或是公婆幫忙帶兩、三個小時，之後再慢慢增加帶孩子的時間，妳會發現其實並沒有自己想像的那麼可怕，他們也能夠成為神隊友。 最好的育兒方式不是給孩子最好的，也不是給孩子一個100分的母親，最好的育兒方式是讓自己成為一位開心的母親，媽媽開心了孩子也才會是開心的，適時的放鬆、適時地享受獨處，需要救援時不要客氣地向身邊的人請求支援。有人說育兒可以很優雅，我想是因為這些媽媽們很懂得愛自己、愛孩子，願意給自己及隊友犯錯的空間。最後讓我們一起來宣告：世界上沒有100分的母親，我已經做得很好了，我不需要做到完美，我只需要成為一位開心的母親，我開心了孩子才會開心。(請大力的給自己一個掌聲，所有的母親都值得最熱烈的掌聲) #親子教養 #育兒日常 #心靈雞湯 #完美母親 #快樂媽媽

最大的失誤是，人生就要不停的戰鬥。｜艾波外出中Ｘ身心靈平衡

【#為什麼我總是在戰鬥？】當我們缺乏安全感時便會自動啟用內在的「戰與逃模式」以避免自我人身安全受到侵害 不過比較重要的是，為什麼會有戰場？戰場無所不在，又意味著什麼呢？外在確實有事件好了，內在也不時上演戲碼呀那是因為追根溯源我們常常帶著設定錯誤的投影機失去與自己的聯繫❕在世界繼續移動＋不斷投射著1️⃣ 內在不斷創造外在即將經驗的實相有了未被處理的厚重情節顯化只會越來越即時，因為只要稍微加油添醋便能合理自己是國家級受害者的憤慨感 2️⃣ 真正面向問題是先停止對自己的人生生氣允許空氣安靜下來，單純感受自己的感覺找出不安全感來源及舊傷的輪廓因為真正傷害我們的是這些陰魂不散的錯誤信念其他靈魂只是太愛我們🧜‍♂️陪著我們上戲的角色而已3️⃣ 不再受到課題干擾才是真的放下「#我是這齣爛戲主角」的增業念頭才能從配刀作戰與逃亡的戲子成為戲台底下吃爆米花的觀眾#記得：自己本自具足的光，它是絕對的乾淨溫暖〽️ ..也歡迎和所有人分享你的人生有在戰鬥嗎？是怎麼面對的呢▫️本篇適用於小衝+慢慢▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 什麼是雙生火焰？你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎🔥 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己#靜心#自我成長#焦慮#恐懼#快樂#相信自己#正向思考#吸引力法則#高我#身心靈#靈性#靈魂#情緒#療癒#相信#美 #成功#幸福#圓滿#快樂 #安全感

【樂媽教學】這樣遛貓so easy ｜貓咪該遛嗎？我的貓快樂嗎？

在許多人的敲碗下，我終於願意緩緩地分享教學文了，老實說我很懶，這就是我一直沒有發的原因 -`д´- 因為要打的字真的太多了，打一個晚上都打不完。樂媽並非專業獸醫、動物行為訓練師，只是透過對樂樂這六年來的觀察及當初養樂樂時是照書養『貓咪這樣教，主人好快樂：貓奴也可以當得很有尊嚴！ -戴更基醫生』參考書上的專業知識再加上我自己摸索ಠ_ಠ ，若有不周全或講錯請更正指教，不廢話我們直接進主題。 為什麼要遛貓？ 貓屬於貓科動物，和獅子、花豹、老虎、石虎等是遠親，依照在野生的情況下，他們是屬於『巡邏動物』何謂巡邏動物？巡邏動物顧名思義就是他要固定地點、固定時間，像警衛巡邏一樣。貓是有地域性的動物，每天巡視地盤是他的本能，就和獅子老虎等大貓動物他們也都有地盤是一樣的道理，而每天短時間的走動巡視不僅可以讓貓咪更快樂，也能讓貓多運動更健康。 在這個肥當道的時代，每個人都希望把自己的貓養的又胖又肥，當然我也不例外，但其實肥胖不僅對貓咪關節有很大負擔，對內臟等器官也有嚴重的不可逆傷害，貓是屬於高級的掠食者，站在金字塔頂端的掠食者來說絕對不會又胖又肥，因為他們要能迅速抓捕獵物，如果又胖又肥根本跑不贏獵物，所以對一般家貓來說『遛貓』無疑是對貓咪最好的運動，也是胖貓們減肥的最佳辦法。 如何準備遛貓裝備？ 首先，請務必使用『Ｈ型胸背帶』或『工型胸背帶』等等其實都可以，請勿使用頸圈等皆容易造成逃脫，也不建議購買包覆式胸背衣的因為有很多貓咪穿了都石化，包覆胸口貓咪會有壓迫感不好移動，再來超級容易掙脫不太安全。目前有在使用的品牌 ezydog、haqihana、尾巴與我、ppark (以上沒有業配，只次我覺得很好用到現在都一直有在用，請廠商看到贊助我，我的快穿爛了謝謝 (≧∇≦)/ 甘溫！）價格偏高但可以穿很久，對於每天使用消耗量比較大的貓咪是一個不錯的選擇，當然還有許多很不錯得品牌可以參考，只要尺寸合適不要太鬆，基本上都沒有問題。 牽繩請選用『長牽繩』至少3-5米，不要選用超短或是防暴衝牽繩，切記請勿使用Ｐ字鏈，貓跟狗不一樣Ｐ字鏈可能會使貓咪在外因為驚嚇暴衝勒到脖子而抓狂攻擊或自殘，非專業人士切記不要用！！！ 在貓咪出門前，請先在家適應背帶和牽繩，讓貓咪不會因為穿了背帶就石化，或是腳一直被牽繩絆倒等，適應良好後才開始進行下一個階段唷！ 再來，請勿必準備一個外出包（籠），不論手提或是背著、拖著都可以！ 請考量貓咪的體重、背包的大小、通風程度等來挑選適合你們的包包，目前有在使用的品牌安琪圈圈、小宅包、汪喵小方塊、Ibiyaya 、petfor 等，只要大小符合你的貓咪尺寸（請讓貓咪在裡面可以平行轉身即可）能夠承重你的貓咪都可以，再考量主人的舒適度與實用度來購買，多買幾個花錢買經驗是必要的。 請平常就把那個包包打開放在家裡的一角讓貓咪喜歡進去，偶爾在裡面放個零食他進去發現零食的小確幸，會讓貓咪更喜歡待在包包中。讓貓咪喜歡包包也是在為未來遛貓的安全做準備喔！ 各產品使用感想 我們家常使用的裝備有以下，大家可以「參考」按照自己的想法以及經濟能力購買即可 胸背&牽繩品牌： haqihana：胸背與長牽繩我都覺得很好用而且很耐用，缺點貴了點 尾巴與我：貓咪胸背顏色多元便宜好入手 ppark：Vintage-6公尺長拉繩超適合愛跑跑的貓咪。 飛萊希：伸縮牽繩繩子長度更長，索狀比較輕更適合貓咪。 ezydog：狗體工學胸背適合體型較大的貓貓安全性也很夠。 外出包品牌： 安琪圈圈：質量很好超耐拖適合體型較大背不動的家長 petfor：超硬挺的外出包舒適好背、側邊拉鍊可換裝備收納空間大，貓與人舒適度最佳但價位偏高。 汪喵：小方塊包便宜好入手空間大適合小資、學生，背部透氣普包本身很重 ibiyaya：極限輕量寵物後背包底部夠硬支撐度很好，不會落底，但上面偏軟，最近有新的貓咪包，我還沒買等之後買了再跟你們分享 小宅包：能扣在行李箱上與在家能當貓窩的功能很不錯，背起來舒適度普通，適合體型較小的貓咪。 如何正確遛貓？ 遛貓要貫徹一個信念『勿操之過急，耐心才是王道』貓咪是相對敏感的動物，如果沒有從小訓練起就更應該慢慢來。 步驟一：首先，先在自家附近（離家越近越好）找一個非常安靜的地方，沒有車、沒有人、 沒有太多障礙物，讓貓咪一眼就能看清前方事物的空曠地方，在固定的地點固定的時間帶他出門，出門請務必關在外出籠內，讓貓由外出籠的窗戶看看外面的世界，重複幾次，切記剛開始固定的地點固定的時間是為了讓貓咪養成習慣，讓他知道這將是生活的一部分，即使在籠內也請穿上胸背帶繫牽繩，也是透過觸感讓他記得外出就是要穿胸背唷！（也是避免貓咪若因緊張撞開外出籠時，比較好抓回）樂樂現在出門前都會去蹭放胸背帶的櫃子唷！執行『步驟一』時每日建議5-10分鐘貓咪很放鬆後可以漸漸增加時間，反之則縮短。 步驟二：再來當步驟一進行到你發現貓咪不會因為外出感到喘、害怕、發抖、緊張等不舒服的跡象或可以適應後即可開始步驟二。步驟二是一個非常需要耐心的一關，在固定的地點固定的時間前往每天都會去的安靜的地方，抓緊牽繩慢慢打開籠子讓貓咪「自願」一定要自願走出外出籠，切勿拉扯牽繩、硬拖、一直叫他出來等，那只會徒增貓咪的緊張感，最好的做法是『籠子打開、手握牽繩、靜靜等待』不要奢望第一天會成功，可以先試試看幾天後拿零食或肉泥引誘，讓他知道離開籠子＝有好吃的，當貓咪建立起這個好感你就成功一半了，再來只需反覆練習，先讓貓適應住家周圍的環境。每日建議5-10分鐘貓咪很放鬆後可以漸漸增加時間，反之則縮短。 結語 貓咪願不願意遛決定權還是在貓咪的手上，建議越小開始越好，如果長大了但想減肥的貓咪可以選擇自家庭院或是附近小巷，離家近有氣味比較不會緊張，大樓可選擇在沒有人的時段去中庭練習，請路依照貓咪性格下去做評估，切勿免強。 - 以上是樂媽不負責任遛貓教學之後會慢慢打一些如何戶外大小便、寵物露營裝備、貓咪游泳等不負責任教學，有興趣就看看吧！希望有回答到你們的問題及滿足你們的需求！想看其他主題請留言給我唷！

七夕情人節快樂之我失寵了！？😆

下午陪彤彤睡午覺～～醒來的時候⋯⋯ 我媽說：「你爸外出回來有買一盒情人節巧克力給你喔！？」 我：「真的嗎？怎麼這麼貼心啦！☺️」 當時，世爺也已經下班回來了！ 他說他也準備了情人節禮物給我和彤彤喔！ 結果⋯⋯ 給彤彤的是「精緻好吃的水果奶酪」！ 給我的是「三個金沙巧克力」！ （🤬連一盒都不是！） #我果然是我爸上輩子的情人 #彤彤果然是世爺上輩子的情人 #我連巧克力都沒有拍照拍好！ #我失寵了！？😆 #祝大家七夕情人節快樂喔！ #我們夫妻都姓陳

祝福大家情人節快樂｜戀愛容易相處難

情人節快樂 我們沒有特別過情人節，但我還是希望另一伴可以浪漫一點，他很務實，沒有驚喜，可能只有驚嚇吧！🤣🤣 有時候還是會想，會不會哪一天能讓我驚喜一下，可惜到目前為止都沒有，確實有點小失望，畢竟我暗示、明示都沒有，連我朋友跟他說一些方法他也沒動作，可能這些他不覺得浪漫吧！ 雖然他不浪漫，但能容忍我的怪脾氣，包容我的個性，一路走來不容易，未來請多多指教，吵架一定會有，我們能多體諒彼此一些，希望能共同成長，成為優秀的人。 從戀愛到結婚生子，爭吵不停，三天一小吵，五天一大吵，炒久了也真的會覺得累，溝通也覺得不容易，彼此都在不斷的磨合，相愛容易相處難，希望我們的愛不會因為生活而消失殆盡。 戀愛時想去哪、做什麼都可以，結婚後、生小孩，要去哪都不容易，今天難得我們兩個一起出門一個小時，因為疫情的關係，我們已經三個月沒有一起出門，今天請姐姐幫忙帶一下兒子，我們出門散步，難得的小約會。 想愛就愛，不愛就不愛，不要拖累自己也拖累別人；時間寶貴，值得珍惜就緊緊抓住，不值得就趕緊放手。 願有情人終成眷屬，大家情人節快樂。 如果喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【請大家幫忙我家寶貝兒子投票，非常感謝。】投票網址： https://events.always-photo.com.tw/works-139910?serialno=68&fbclid=IwAR3GENrskmNDHTst9mE744Fo0WhL-KfbICtKnXoz0fctFdUYRanVaDueZms 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

光泉 /晶典小品 /咖啡凍 /茉莉茶凍
/限量款愛神杯/七夕情人節快樂

擁有你，真的非常好! 從小就覺得，能跟心愛的人一起隨處走走停停，是一件很棒的事情! 重點是要找到一個很好的旅伴， 可以玩的很盡興、對方又很會照顧自己， 一起去很多地方旅行，拍下了無數的照片，看了心底都能感受到滿滿的愛。💖💖 今年七夕剛好是8月14日「綠色情人節」發源於東歐捷克，斯洛伐克等國家，意在信導綠色，環保和樂活精神，綠色情人節就是要牽手走出郊外，在大自然裡享受愛情。 光泉晶典小品是最經典的甜點，算是從小一塊兒長大的，打開來時還發現有限量款的「愛神杯」杯底耶！驚呼一聲，好應景呀！😋😋 💕#光泉晶典小品咖啡凍 把咖啡凍倒出來，淋上奶油球時，顯現出愛神的圖案，真的超療癒人心的，凍體晶瑩剔透，咖啡味香醇濃郁！好吃又好玩，CP值很高， 每一口都感受得到滿滿的幸福，100％使用蔗糖，陪你我渡過各種嘴饞時刻，健康無負擔喲！🥰🥰🥰 💕#光泉晶典小品茉莉茶凍 市售銷售NO.1的甜點品項，晶瑩剔透的茉莉茶凍，帶有淡淡茉莉花香，清新氣息十分爽口，一口接一口地，停不下來的幸福滋味！入口時甜而不膩超好吃，美味極了！😍 可自由選擇淋上香濃奶油風味球，來增加層次感，真的好特別。 現在去全家、萊爾富、全聯還有家樂福都買得到喲！立馬分享給大家~👏🏻👏🏻👏🏻 #光泉 #晶典小品 #咖啡凍 #茉莉茶凍 #限量款 #愛神杯 #情人節快樂 #老婆我愛你 #老公我愛你 #7夕情人節快樂

七夕情人節快樂

異性戀、姐弟戀、跨國戀、老少戀、黃昏戀、二婚戀、同性戀、長短戀、胖瘦戀，只要單身的情況，都有權力追求所愛，任何一種型式的真愛都值得被尊重及祝福！致 認真勇敢狠狠愛的人祝 單身的有伴的都七夕情人節快樂！

你愛上的一直都只是自己的「幻想」，如果你覺得自己不幸福，請「一直幻想」自己是一個幸福的人

車水馬龍的城市，行人匆匆。通往地鐵站的地下道，無論是向上奔來的人群，或是湧入向下的旅客，人人臉上掛的盡是繁忙。一個男孩夾雜在人群裡，正趕著人生第一場的面試，早上光是準備穿著打扮就花費了不少時間，這迫使男孩，不得不半走半跑的穿過人群。抬頭一看，下一班列車在三分鐘就到了。男孩一緊張，不得不邁開腳步奔跑起來，隨著腳步加快，剪票口立刻出現在眼前，拿出自己的票卡，穿過出入口，立刻要衝往月台。就在轉往月台的地下道入口，男孩一個轉身，差點和人碰個正著。「啊，對不起」傳來的聲音是個女生，男孩一瞬間忘記了自己正在趕著搭上車，忍不住回頭望向那個聲音的主人。這回頭一望，男孩頓時心神蕩漾，是個臉帶著微笑的女孩，雖然只是淺淺的一笑，但略帶歉意的眼角卻透露出一絲溫暖的氣息。女孩轉身向上走去，男孩愣在原地，望著女孩曼妙的背影，漸漸遠去。 這種邂逅真的好美好美... 通常在第一眼就已經決定了你對這個人有沒有心動的感覺，第一眼很重要，但同時也最不可靠。 你有沒有想過為什麼我們人這麼容易重視外表，其實不僅僅是人，動物也是靠外表來吸引異性的，就像孔雀要開了屏才能夠求喔，就像公獅子要有漂亮蓬鬆的鬃毛一樣，除了能夠威嚇其他公獅子，對於吸引母獅子也是有很重要的功用。 人都很喜歡心動的感覺，我們只有對於不熟悉的事物、新鮮的東西才會充滿了熱誠，因為陌生、因為不認識，所以你才有機會與空間去認識和學習他，在徹底了解他之前都很容易因為外表的喜歡及不熟悉帶給了我們無限的想像空間，而我們也很容易把對方想像的很美好。 同時在認識與熟悉之後，往往我們也不太願意面對現實，會很習慣地安慰與欺騙自己，對方其實沒有我們看到都那麼不適合。我們會在關係當中感到無力、傷心難過，那是因為事實與我們的想像及期待相差得太遠。 這個世界上沒有所謂「對的人」，也沒有一個人會完全的適合另一個人，因為每一個人都是獨立的個體，誰也不會屬於另一個人，你能夠擁有的都是你自己製造出來的感覺！ 柯文哲曾經有一次對應屆畢業生演講真的非常精彩，要結束前的話也是高潮，他說：「面對挫折打擊不是最困難的，最困難的是面對挫折打擊，沒有失去對人世的熱情！面對挫折你可以選擇幽懷喪志，可以憤世忌俗，甚至走火入魔，但是你能不能用正面的態度去面對這個人生，把世俗定義的成功或失敗，都當作是生命的一部分。面對其他人的痛苦，在你的內心要感到不安，要會想去幫助他。」「不管怎麼樣都要保持我們的笑容，認真點過每一天，快樂的過每一天，如果真的很困難點話，也要裝著快樂的過每一天！」 如果你不快樂，請讓自己快樂！如果你不幸福，請讓自己幸福！因為你改變不了任何人，除了你自己！你以為製造出來的是假象，但當你做久了，也會變成是真的。最後，祝我們都幸福。

愛是理解--在悲傷難過的時候，總有人有意無意地帶來快樂

承認吧，我們都會受傷。不要假裝，也不需要逞強。就承認吧，我們都會受傷，也都受過了傷。有時是他人施加我們痛苦，但也有時是我們使自己受傷。無論是他人還是自己，我們好像都無法以天秤來衡量痛苦的重量。只知道，被壓著喘不過氣的我們正努力保有一口氣，假裝自己，還有生氣。很多時候我們面對的問題，並不是我們沒有關於問題的正確答案，而是假裝著我們沒有任何問題。習慣逞強的我們，也習慣了假裝自己沒有受傷，甚至說服自己從沒受過任何的傷害。強忍的我們，逐漸忘記了，其實，我們可以受傷，也都避免不了受傷。受傷，是正常的。我們讓自己看似正常，卻時常不正常承認我們正在受傷。我們假裝沒受過傷，甚至逼迫自己遺忘，但如果連我們自己根本就不清楚這些痛苦是什麼，怎麼能隨便說淡忘。有些時候我們總以為自己可以說忘就忘，卻沒發現，有些傷害，只是被我們埋進了記憶的土推裡，它有可能會深根、發芽、成長，纏繞著我們接下來的關係，只因我們，一直不肯正視它。我們都知道，總有些人能認出假裝沒事的我們。總有人能看穿我們，是在假裝不難過，假裝很好過。在我們悲傷難過的時候，總有人有意無意地帶來了快樂與安慰。或許只是一個遊玩的邀請，或許只是一起看了好笑的綜藝，我們大笑著，那霎那所有悲傷難過都灰飛直到煙滅。又或許是日常的問候，注意安全，早點睡，要照顧好自己，別忘了雨衣。更或者是那突如其來的告白，我在想你，我喜歡你，我愛你，我在這裡。或許那些人永遠也不會知道，是他們，在我們的黑夜裡成為我們的亮光，照亮了那個不敢輕易哭泣、強忍淚水、假裝沒事的我們。總有人能夠理解你，拆穿你所有逞強的面具。告訴你，你可以做你自己。告訴你，如果很難，但至少，在他面前，你可以試著做你自己。告訴堅強的你，可以軟弱，可以哭泣，可以不快樂。總有個人，會哭著又微笑著告訴你，他可以陪著你一起從不快樂一直到快要可以快樂。原來，快樂相擁的我們，也能在悲傷中共泣。一同哭泣的我們，逐漸地發現，我們願意面對自己的最佳時機，可能是，受傷。好像，當我們，哭著哭著，抽絲剝繭著，知道了自己為什麼痛苦著。好像，當我們，氣著氣著，追根朔原著，了解了自己在乎的到底是什麼來著。逐漸認識自己的我們，也開始承認，有時我們也不怎麼喜歡自己。不怎麼喜歡假裝沒事的自己。不怎麼喜歡不敢面對傷害而逃避的自己。我們開始承認，我們會感受到孤獨與孤寂。承認著，我們會受傷，我們也受過傷，或著我們正在受傷。而正視傷害的我們，也開始擁有能夠阻止傷痛延續的能力。不再將受傷視為不正常。不將它埋葬，不讓它深根發芽，不讓它成長纏繞著我們。有時我們必須要向自己承認，我們仍會傷痛，看清那刻的我還沒有走出來。有時我們必須學習接納此刻軟弱的自己，堅強的我們其實可以不用逞強。所有看似走不出來的，都會走出來的。當我們開始正視我們其實正在痛著。所有看似過不去的，都會過去的。當我們開始找到痛苦的原因，開始去找回那破碎的自己。一步步走著，一片片拚著，總會從傷害走出來，總能拼湊完整的自己。在這悲傷難過的時候總有人有意無意地帶來了快樂總有人能夠理解你而那個人也可以是你自己You are not alone.你不是獨自一個人總有人能夠理解你總有人願意陪著你總有人能讀懂你的心而那個人，也可以是你自己。記得珍藏這篇貼文，也好好珍惜身旁的人與自己的心。標記那能看穿你的好友、家人、情人吧❤️偷偷告白是一定要的。獻給你們。#讀心#放心總有人能懂你的心#愛#被愛#愛情#友情#親情#感情#語錄#語錄分享#溝通#lovequotes#loveyourself#loveyou#dream#beloved#愛的語言#記得#有你真好#我愛你們#可以#好好的#需要#被愛#fighting#for#love#forever#你不是一個人#你可以做你自己

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