父愛如山！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！

 每個人心中，都有專屬自己的「我的爸爸」形象，不管是不善於表達的酷爸、肉麻兮兮的奶爸、通情達理的慈父，還是搞笑的阿爸，他們的共通點，都是努力為家人辛勞付出的鋼鐵形象。2020年的父親節，讓我們藉此機會重溫過去影視作品中，7位打動我們內心深處、使我們潸然淚下的經典父親形象～ 《海洋天堂》 看到大海龜，就好像看到爸爸，爸爸會一直陪伴著你。 發覺自己罹患肝癌晚期的王心誠，絕望之下帶著弱智的兒子大福投海自盡未果，至此之後他開始計畫，如何讓大福在沒有親人的陪伴下獨自存活下去。 身體已然腐敗不堪使用的情況下，兒子是王心誠在世上唯一放心不下的人。電影中使用許多情節，表達已患重病的父親對兒子心急如焚的關愛與疼惜。 小編的話：親人是割捨不下的血脈羈絆，是你即便已經自顧不暇也還要拼命守護的存在，電影中李連杰幫文章換衣服的橋段讓小編哭到抽泣～父愛的形象演繹得淋漓盡致！ . 《剩者為王》 「我的女兒在我這裡，只能幸福，別的都不行。」 三十五歲的女強人盛如曦，是社會中典型的事業運極佳愛情運卻極差的不完全人生勝利組。事業越是輝煌，越讓她感受到尋找真愛的不易，內心倍感孤獨。在巨大的壓力之下，母親不斷催婚更加劇了她的悲慘。一次感情的失敗，讓父親表達出對她感情世界的看法，也讓盛如曦懂得以珍愛自己為前提，去尋找真愛。 小編的話：電影中父親對女兒所說的話，在全片中大概也就佔10多分鐘，但卻是整齣電影的精華，小編的所有眼淚都集中流在這幾分鐘裡～金士傑深入人心的一段電影台詞超賺人熱淚！ . 《大法官》 「Dad，你有我的蜜糖嗎？」 當了大半輩子的檢察官父親約瑟夫，長年與當律師的兒子漢克關係緊張，兩人原本已經不相往來，卻因為父親捲入一件命案，漢克於是又回到久未回歸的家鄉。 性格相同尖銳固執的父子兩，在辦案過程中一直劍拔弩張，直到漢克無意間發覺父親隱瞞了自己的病情，並且得知父親已不久於世，隨著案情塵埃落定，兩人的關係也終於雲破天開。 小編的話：對家人總是愛在心裡口難開的我們，是否也該學著打開心扉，珍惜家人在身邊的每一天，好好表達我們的愛意。 . 《屍速列車》 我的女兒，一定要好好活下去。 徐碩宇在女兒生日當天帶她前往釜山探母，沒想到卻搭乘到一班死亡列車。一名被喪屍咬傷並遭受感染的乘客，上車咬了乘務員，於是神秘病毒一傳十十傳百，幾乎整台列車的乘客都變成了喪屍，徐碩宇最後為了不讓女兒遭受感染，選擇自我犧牲，將女兒託付給倖存的一位懷胎母親。 小編的話：整部電影在驚悚恐怖之餘，強烈表達了人類在危急之中人性的互助光輝，父親對女兒滿滿的愛也在電影尾聲表露無遺，讓人為之動容！ . 《喜宴》 「這是我們兩人之間的秘密。」 身為同志的高偉同，長期對父母隱瞞自己有一個男朋友的真相，被催婚的他於事和父母安排的對象協定假結婚，沒想到喜宴當天確喝醉酒假戲真做。在跟男友鬧分手以及家庭革命的過程中，無意間發現父親居然早已經知道他是同性戀的事實。 小編的話：家庭中父親往往是那個「什麼都知道」的人，很多時候他不言說，只是因為尊重孩子的決定。擁有無限包容的父愛，孩子才能真正地成長茁壯。 . 《即刻救援》 「我會去找你，我一定會找到你，然後我將殺了你。」 一名退休的CIA情報人員布萊恩，多年來一直想彌補女兒琴所錯失的父愛，卻苦無時機。偶然間得知女兒竟被人口販子綁架，在黃金96小時中，他決定豁出一切去救出女兒。 小編的話：飾演父親的連恩尼遜因為這部系列電影，而奠定了「地表最強老爸」的地位。偉大無私的父愛，為了所愛能夠不顧一切，父愛重如山，永遠是孩子心中最強大的力量！ . 《天才的禮物》 「他是個好人，他在還不知道我很聰明前就要我了。」 數學天才兒童瑪莉的母親黛安在生下她之後自殺，瑪莉的父親從不關心她，舅舅法蘭克於是成為瑪莉的監護人，他遵循妹妹的遺願，決定把瑪莉當成一個普通的孩子來教養，然而瑪莉的外婆卻希望瑪莉能夠接受特別教育，成為和媽媽同樣優秀的人。在長期的抗爭下，瑪莉終於如願過上她想過的人生。 小編的話：這部電影比較特別，俗話說，養育之恩大過生育之恩。電影中的法蘭克雖然不是女孩的爸爸，但他將其視如己出，並尊重孩子的想法，發自真心地希望她能夠平凡而幸福，非常難能可貴！ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） （歡迎關注執與小編～留言跟我分享你們的觀後感吧！歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） 或許你還想看...生活分享/建議類： 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #父親 #父親節快樂 #88節快樂 #爸爸節快樂 #電影 #電影推薦 #致敬經典 #經典電影 #經典台詞 #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

選擇困難症發作！12個讓你糾結到選不出來的極端選擇題！【終極二選一】

人生上有很多難以抉擇的事情，下面15道題目讓你30分鐘都在糾結！ 終極二選一測驗 1. 交男友要選很窮但很帥，還是很醜但很有錢？ 2. 男友劈腿後，發現對象是男生，還是女生好？ 3. 男友劈腿後，發現對象很正，還是很醜？ 4. 天生長得很正但很笨，還是長得很醜但很聰明？ 5. 吃飯咖喱口味的💩，還是💩口味的咖喱？ 6. 快樂但是永遠單身，還是不快樂但有男友？ 7. 沒味覺吃不胖，或吃的好吃但很肥？ 8. 出門吃飯踩雷，或去哪都下雨？ 9. 男友很邋遢很髒，或是男友會化妝穿絲襪？ 10. 有一天醒來變成禿頭，或是長絡腮鬍？ --- 上面這10題都超難選的！ - 分享我的答案 1. 還是很醜但很有錢：有錢可以整型 2. 男友劈腿後，發現對象是男生：是男生我會比較釋懷，哈哈 3. 男友劈腿後，發現對象很正：很正至少感覺跟正妹等級差不多，很醜會氣死 4. 長得很醜但很聰明：聰明才賺的到錢！ 5. 咖喱口味的💩：這超難選！不過至少不會吃到屎味 6. 快樂但是永遠單身：快樂對我來說才是最重要的 7. 吃的好吃但很肥：身為吃貨，當然選吃！！！ 8. 去哪都下雨：這兩個很難選，但吃貨我還是選擇下雨 9. 男友會化妝穿絲襪：太髒真的不行，寧可他跟我一樣 10. 長絡腮鬍：禿頭太可憐了，秒選鬍子 --- 歡迎留言分享自己的選擇！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #選擇困難症#終極二選一#二選一#選擇#困難 圖片來源：Pexels

【做工的人】人物解析｜阿祈、阿欽、昌仔、阿全在想什麼？｜女友的純粹不理性批判

用看的：https://youtu.be/Dj2WrJllcRQ 今天要跟大家分享的是 HBO和my video上播出的台劇 做工的人 這部劇改編自作家林立青的同名暢銷書 並由《我們與惡的距離》原班底製作 劇中用詼諧的方式呈現了工人以及他們周遭的真實人生 帶觀眾脫離自己的同溫層 認識這個一直以來都在我們附近卻從未有機會接觸的世界 而這部戲的精彩之處在於 裡面的角色互動和日常生活 也就是如此 被譽為成功演繹底層心聲的一部好劇 而我個人認為 再深入一點觀察角色們的日常 會發現更值得關注的是他們日常行為表現背後的心境和思考方式 所以今天就用影片短短的時間來分享 劇中幾個重要角色的價值觀和人生態度吧 [樂觀的夢想家:阿祈] 阿祈總是做著不切實際的發財夢 成功不了就算了 還把阿欽 昌仔 阿全的投資都一併賠光光 但他不管失敗了幾次都學不會 一而再再而三的浪費錢 連自己家的地契都偷拿去抵押 大家都笑他蠢 但沒發現他買到了快樂和希望 在希望破滅以前他都很快樂 就算後來發現是被騙或是大失敗 曾經的快樂至少是真的 曾經的希望也陪著他多活了幾天 阿祈的體質很有生存優勢 因為就算跟另一個人一樣窮 他在耍蠢的過程中 先獲得了快樂值 多賺 只是像這樣的人很容易苦了身邊的人 但有時他也很善良 心軟的不忍看別人受苦 [悲觀的實作者:阿欽] 阿欽因為工人的身份 感情關係受到對方媽媽阻撓 從此鬱鬱寡歡 但也看透了自己作為工人的這一生就是這樣了 不管是結婚還是去幻想未來 都只會是奢侈的負擔 所以他不惜吸毒拼命工作 只為了多賺點錢 幫助哥哥和身邊的人 阿欽有目的的吸毒 消耗未來換取現在 是個很現實的表現 在他的眼中自己沒有未來可言 不如賺多點錢 把未來留給自己在乎的人 像是小時候保護著自己的哥哥阿祈 看著哥哥阿祈的樂觀 阿欽不只羨慕 也直接用金錢給予祝福和支持 雖然自己花錢買不到快樂 至少可以讓哥哥買到快樂 或許對他來說 哥哥得到快樂 自己還比較快樂 大家都說 阿欽認真又負責任 不成立家庭太可惜 但就因為他認清了現實 所以更沒有勇氣和信心 因為拖累別人太容易 給別人幸福太難 [妻管嚴的老實人:昌仔] 昌仔是善良憨厚的老實人 總是跟著阿祈到處耍蠢 他的世界是繞著老婆轉的 老婆若是一聲令下 他不敢不從 原因是老婆精明能幹能言善道 不管在工作或是人生都是他的好夥伴 雖然昌仔有時候很怕老婆 但是他知道其實他老婆真的是對的 而且今日他們家擁有的一切 很大部分也要歸功於老婆 所以就算他又跟阿祈去做了蠢事 回家還是會誠心誠意的跟老婆道歉 雖說道歉也沒用 但是老婆最後還是會原諒他的蠢 到頭來 家庭還是昌仔辛苦人生中 幸福快樂的根源 有相愛的老婆和貼心會讀書的女兒 對昌仔來說 老婆和女兒就是他人生的希望 [茫然的年輕人:阿全] 阿全是個沒有家的年輕人 白天在工地工作 晚上在貨車睡覺 錢就已經夠少了 還一天到晚有意無意的發生違規事件被開一堆罰單 賺的錢都來不及繳罰單 還跟著阿祈賠錢 超級慘 阿全的快樂泉源是他的檳榔西施女神 他的人生渾渾噩噩 唯一明確的就是他想跟他的女神再一起 可惜女神即使跟他相處愉快 也只願意跟買得起名牌包的人在一起 女神離開不做檳榔西施以後 阿全頓時失去人生重心 他悲痛欲絕不禁感嘆 在女人眼中 感情都是假的 只有錢才是真的 不過無論如何他還有 會在他身邊陪著他的難兄難弟 而且年輕的時候本來就都很茫然吧 可能在看影片的你我也都是 [結語] 現代社會中最大的謊言就是 人生而平等 因為人其實生而就不平等 每個人出生時 有八十到九十趴的機率 他們的人生已經大致被決定 這就是為什麼很多人說 努力不如去投胎 階級複製的現象也使得有些人 因為不願自己的孩子辛苦 而決心不要有下一代 所以你各位 生之前都去想一下 是生他來痛苦還是來爽的好嗎 在這個時代，有一種愛，是不要讓他存在。 而劇中人的痛苦 對於不在他們生活圈的人們 永遠難以體會 一種人永遠不了解另一種人的苦 這也是為何劇中說只有辛苦人才會照顧辛苦人 因為人的同理心其實只能夠發揮在已知的範圍內 如果其他人根本無法想像他們處境 又怎麼會想要幫助他們呢 所以大家不要再假惺惺的說自己可以同理別人 因為你其實就是不行 那這一生就已經卡在這裡了怎麼辦呢 雖然每個人在自己的處境當中 能做的似乎很有限 但在今天的影片中 我們也看到劇中人物如何在自己的生命脈絡中 盡可能把自己的生活過得好 每個人都找了最適合自己的方式實踐在生活中 即便他們還是在痛苦中掙扎著生存 但至少這些痛苦中還是會有些快樂時光伴隨 而這些快樂時光就會成為精神糧食 在痛苦的時候被消耗掉 然後不斷的循環 聽起來就跟寵物倉鼠的人生一樣沒意義呢 是不是感到很絕望 沒錯 除了死亡 怎樣都逃不掉 所以覺悟吧 就算總是被無謂的痛苦 和稍縱即逝的快樂糾纏著 你還是可以坦然接受這個真相 放過自己 也放過所有無法改變的事實 你可以擁有更好的人生 #女友的純粹不理性批判 #HBO #myvideo #影評 #劇評 #電視劇 #台劇 #做工的人 #林立青 #李銘順 #阿祈 #柯叔元 #阿欽 #游安順 #昌仔 #苗可麗 #昌嫂 #薛仕凌 #阿全 #大嘴巴 #曾珮瑜 #美鳳 #孟耿如 #女神 #項婕如 #小玉 #方宥心 #珍妮花 #林韋君 YT：https://www.youtube.com/channel/UC0WpCyhLA7LdrsrsVdu0MwA IG：https://www.instagram.com/gfs_critiqueofpureunreason/ FB：https://www.facebook.com/104730141305495/

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

每個人可以承受的壓力額度不同 並不會因為你一直忍受，你就越來越能承受更大的壓力 抗壓性是透過自信的成長、個性的磨練等等而增強的 不是透過「忍耐」這種不健康的方式就可以變的更抗壓 之後可以跟大家聊聊如何培養自己的韌性 但在那之前，我覺得更重要的是抒發 有壓力就要找適合的方式排解，不要獨自一人吞下 我身邊有好多這種朋友 怕會影像別人的情緒或佔據別人的時間，而選擇不說自己吸收 拜託!!!!這個時候好朋友絕對不會拒你於門外 所以有事要說出來啊～或至少你要可以自己釋放 感性過後還是要來點理性，推薦一些國外研究《WebMD》的紓壓方式，大部分都是透過「生理上舒緩」進而帶動「心理上的釋放」 1.冥想 其實就是要你放空，越空越好，把一切視為浮雲那種置身事外。 至少讓你的腦袋有一段時間是平靜的。 2.想一些快樂的事 有些人就是無法放空，既然無法放空，那就想點快樂的事 讓大腦不要沉進在負面情緒中 3.轉移感受 如果冥想不行、也一時想不到快樂的事，那就把思緒轉移的生活其他感受上。 例如剛剛踢到小趾真的好痛、或是太陽怎麼可以這麼熱之類的。 抱歉這些舉例很像是胡言亂語ＸＤ但目的是轉移你的感受，你想著好熱或好痛的時候，就會讓大腦和身體稍微忘記剛剛還深陷壓力的情境。 4.熱敷、按摩 拿個熱水袋敷肩頸，或乾脆衝到家附近的按摩店按摩 有壓力時身體是呈現緊繃狀態，你可能會不自覺 所以熱敷、按摩都可以有效舒緩身體上的緊繃，心裡多少也會跟著舒適一些 5.深呼吸 別以為是個老套的建議 其實有壓力的時候很像有一口氣積在胸口、心跳會加速、血壓也會飆高。 深呼吸是要你讓自己身體的機能緩一緩，鬆一點。 6.動起來～ 不一定是要運動，出去走走、做些簡單的伸展動作都可以 身體會產生一些激素，舒緩緊張感～ 7.大笑 看個喜劇大笑一場，大笑不止可以讓全身鬆懈 也可以刺激腦袋釋放腦內嗎啡，可以讓心情快樂一點 8.聽音樂 聽一些比較平靜的音樂，可以降低身體的緊張感，同時也讓心跳不要那麼快。 主要是生理上的紓解，但這時候不要再給我放個搖滾什麼的......根本心跳double快 9.釐清自己身心狀況 這點不只可以紓壓，也可以訓練自己的抗壓性，屬於一個很理性的方式 你要隨時掌控自己的情緒及找到理由，當然這也是最難的一條 例如：我現在其實是因為自己能利不足所以難過、造成壓力很大 當知道原因，自然就可以找到排解的方式 10.求救 向身邊的人大聲求救!!!! 把壓力說出來，可以的話最好當面，不然至少講個電話 用力地講出來，會讓心裡舒服一點 希望大家面對壓力，不要再自我吸收消化 壓力這種負面情緒，不會吸收只會累積，而且越積越多 定期釋放、增加自信與韌性才是最健康的方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你是不是也是那種有壓力都不說的人，那不如一起聊聊 告訴陌生人也一種很好的方式❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #紓壓 #語錄 #生活 #職場 #朋友 #愛情 #健康

上班上課壓力大嗎?紓解壓力的八種方法🏃🏻‍♀️讓你生活更快樂😆

人活在世界上，不管是上班族、學生、父母或孩子，每個角色都有著不一樣的壓力，尤其是隨著年紀的增長，各方面的壓力越來越大，思考著解決方法之餘，不如試著找出紓解壓力的方法吧 ! 1.讓大腦放鬆 複雜的思緒常常讓整個人的狀態變得更緊繃，這時可以打開窗戶看看外面的風景，或是閉上眼睛冥想，除了讓心和大腦呈現放鬆的狀態，代謝也會改變，自然而然能紓解壓力。 2.運動 相信大家都能預測到這項吧!幾乎是每一篇文章都會出現的「運動」，根據研究，放鬆心的關鍵是先放鬆身體。而規律運動是最有效的放鬆方式，因為大腦會釋放腦內啡，讓人們感到快樂，加速代謝後，自然能忘掉各種壓力。 3.聽音樂 人平常或多或少都會聽音樂，研究發現，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。而這時無論是聽充滿藝術氣息的古典樂、振奮人心的搖滾樂、輕柔緩和的抒情樂或是熱血青春的流行樂，只要是自己喜歡的音樂，都能夠幫助紓解緊繃的壓力。 4.大吃一頓 應該有很多人都是靠「吃」來消除壓力的吧 ? 而大吃一頓指的並不是毫無理由不健康的暴飲暴食，而是在自己身體能夠負擔的狀況下吃遍自己想吃且喜歡的食物，而吃東西的目的並不在於僅僅滿足於肚子的饑餓，是在於對緊張的緩解和內心壓力的消除。 5.泡熱水澡 根據美國研究顯示，熱水可以幫助血管擴張，增加血液含氧量，進而減少因壓力造成的肌肉緊繃和疼痛，同時也能放鬆身體和心靈。所以趁著洗澡時，放鬆的泡個熱水澡吧! 6.和寵物玩 累了一天，回家看見自己可愛的寵物，是不是心情就好了一半了呢 ? 有研究發現，人們在和寵物相處時，人體會散發一種化學激素 —「催產素」，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，減緩心中的壓力。而沒有寵物怎麼辦 ? 沒關係，動物或寵物的影片也能達到類似的效果。 7.和別人傾訴 如果回到家中孤單又寂寞、沒有紓壓的對象，不妨拿起手機，聯絡你的好朋友或家人吧 ! 很多人都習慣把事情藏在心裡，這樣悶久了可是會悶壞的。適時的和信任的對象傾訴發洩，能使心中的壓力被釋放出來，心情也會好很多。 8.做自己喜歡的事 有些人可能喜歡運動、畫畫、購物、看劇、追星等等，壓力大的時候，不妨做些自己喜歡的事來轉移注意力。當然，有些人壓力大時會連自己喜歡的事都不想做，這時可以先試試上述幾種方法，等心中的壓力緩解許多後，再去做自己喜歡的事使心情更好。 人生這麼長，一定會遇到許多事產生壓力，大家也千萬不要累積自己的壓力，適時的發洩或調解，焦慮緊張的心情一定能慢慢解開，也許你會發現事情並沒有你想像的那麼糟💪 - 如果喜歡我的話，可以追蹤我的IG和FB唷 ! ⬇️ IG : https://www.instagram.com/cheek__2020/?hl=zh-tw FB : Cheek (@cheek2020) #插畫#日常#生活#紓解壓力

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案  第一彈」 挖掘屬於自己大海的靈魂

「夏天又到了，好羨慕那些能做自己的人，尤其是在海邊生活的人！」經常會從朋友口中聽到類似的話，我總是會鼓勵她們多多嘗試，但是阻擋了行動的第一步。 曾經我也對我自己發出疑問：「如果有一個世界能讓我無拘無束地做自己，我會做什麼？」之後才發現自己本來就有能力創造屬於自己的世界和生活。 轉頭看著朋友「那……走吧！」 2020年是個燥熱的一年，一群志同道合的人們在宜蘭頭城舉辦了一系列「海邊女子養成計劃」，抱持著人與人的連結，再一起相聚於海邊生活世界裡的精神。 端午連假的最後兩天集結了九位來自各地的女孩們，體驗在城市生活裡較少接觸到的海邊生活。 沙灘｜衝浪｜陽光｜檔車｜霜淇淋｜比基尼 這次跟好幾個很棒團隊一起合作，除了要突破自己也是要做些讓自己快樂的事啦，一條龍的快樂。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Old pipe 闆娘vivian是這次活動主要創辦人她非常有自己的想法，在各種因緣際會下和男友開始組工作室，專注在研究機車和衝浪板的架子上，既不傷車又可以輕鬆拆卸，同時享受馳騁於路上與海上的夏風。 他們不僅僅是將兩個東西結合，更是把兩種運動的浪漫點都融在一起。 她說：「其實只要是人都可以做到每一件，而不是侷限於腦海裡的刻板印象。」 跟女孩們分享著第一次學檔車的心情，對於熄火的害怕，打檔的疑惑，但是在阿松一步一步的帶領下，女孩們勇敢跨上檔車，練習幾次後便能自如騎乘，迎著他們的笑容變成最美的景色。 有浪嗎海浪工作室 教練們在女孩們下水前非常仔細的教學，練習時教練說：「我說ok，才可以下水。」如此嚴謹的態度，就是為了大家下水時能安全又快樂。 你做得很好，要有自信。 教練也常常這樣鼓勵女孩們，同時也找來了幾位也熱愛衝浪的女生一起陪伴初學的女孩們，從民宿換裝時就能感受到她們無限的雀躍。 有浪嗎的闆娘maggie微笑著在一旁看著每個人，能夠提供場地讓一群從各地來的陌生人，在時間的流淌裡慢慢的認識融合，也讓每個孤單的靈魂找到了同伴。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 快樂是可以疊加的，就像是在生活裡多加了一勺糖。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 匠客福 衝完浪騎完車，當然就要好好的吃一頓，享受流汗過後味蕾擴張時，仔細接收最多層次的美食。 別小看它小小一碗，從飯的顆粒、食材的烹調時間，甚至連擺盤配色都用了百分百的心意去製作。女孩們一口一口把匠客福的心意，轉化成自己的能量，用力展現美麗的一面。 Kakahong甜點x手作 犒賞自己的時間，就是甜點時間啦！這次的活動還包含了下午茶行程，原來海邊的生活就是這麼的隨心，雖然只是小小的蛋糕，卻嚐到米其林等級的精緻與用心。 吃，是生命中重要的事，吃甜點，是比重要的事還更不可遺漏的事。 muiiswim／海製商行 到隔壁muiiswim的主場在品嚐一隻透心涼的霜淇淋後，女孩們靈魂的小野獸就要跳出來了。 選擇障礙只有發作再發作，沒有停下的一刻，女孩們提高了音量摸著每款不同的花色，障礙再度發作。 muiiswim的泳衣是依照亞洲女生的身形量身定制的版型，根據力學結構開發出舒適、穩定、安全的一間泳衣專賣店，在各種水上運動都有很好的口碑。 女孩們試起泳裝，發現除了活動不停堆疊著自己的自信之外，穿上muiiswim的那一刻，原來泳衣可以那麼合身，讓自己的美麗可以更上一層樓。 豐富的活動還是有散場的時候，希望每次來參加「海邊女子養成計劃」都能在回去之前，記得那些美好的力量，因為一切的力量都像是支柱，撐起每一個完整的自己。 也記得感謝自己。 ［海邊女子養成計畫 第一彈］完美落幕。 主辦單位： 本次協辦單位： 7月~ 9月每個周末都有辦更多特別的活動，一起加入海邊生活，綻放夏日吧！ 想要了解更多嗎？ 快來用你的所有感官來感受吧！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 海邊生活提案 muii seaside 出品：muii seaside ＃夏日生活 ＃海邊生活提案 ＃女子養成計畫 ＃summer #muiiseaside

【愛情5大吸引力法則的TIPS】

Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 👉失戀💔到重生｜五個秘訣讓你快速療傷 Step1 要成為對的人妳才會遇到對的人 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 妳要先讓自己有好的狀態及好的心態，你才會遇見對的人。好的狀態是指懂得先愛自己，讓自己過得好，並且喜歡自己的生活，不將就讓自己隨便去亂愛。好的心態是指妳要先釐清自己想要的對象是個怎麼樣的人，如果妳想要可以幫妳付錢的人就好，或是玩玩就好，那自然遇到的人也會花錢去找別的人做同樣的事情，妳不尊重自己，吸引來的人也不會尊重妳。 Step2 Beter me ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 趁單身時，盡可能提升自己，保養自己，讓自己同時擁有內在和外在並駕齊驅的魅力，努力讓自己生活過的豐富精彩，俗話說，物以類聚，成為更好的妳，自然會吸引到跟妳一樣更好的白馬王子過來。 Step3 自我價值的肯定 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 「我身材不夠好，長的不夠高」、「我個性內向，不擅於交際」，愛情吸引力法則有個很重要的關鍵就是妳必須催眠自己，在異性面前，要告訴自己：「我很棒！我很優秀」這樣妳會慢慢變成具有魅力且自信的的女人。 Step4 保有自我的真性情 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 在愛情面前要做最真實的自己，不要為了遷就別人而掩飾自己真實的模樣，知道不必隨時都說Yes去討好別人來當一個「好人」，這樣自愛的你，自然會吸引到一個自愛的人來愛妳。 Step5 快樂才能吸引快樂 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 自怨自艾是單身最大的禁忌，不要陷入「有人愛才會快樂」的思想陷阱裡頭，因為當妳把焦點寄託在別人身上，只會讓妳掉入無限循環負面情緒的枷鎖。在單身的時候享受一個人單身的快樂；在有另一半的時候享受兩個人在一起的美好。好好享受妳的生活，這樣快樂的愛情就會自動找上門。 延伸閱讀 四個方法找到適合自己的另一半https://www.popdaily.com.tw/forum/life/676590 延伸閱讀 妳是你或是妳都行會有人全新的愛你https://www.popdaily.com.tw/forum/life/696281 👉👉👉更多作品集📙 #愛情五大吸引力法則 #愛情 #吸引力 #遇見對的人 #成為更好的人 #戀愛 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #部落客 #自我成長 #正能量 #popdaily #youtuber #pop #tag #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

愛你，還有掰掰﻿

以前我以為能夠呈現愛情最完美的應證，就是長長久久的在一起，確保每個細節和完美狀態。最好不要吵架、不要素顏、不要瑕疵，就像故事書最後的圖一樣，花朵開滿庭院，晴光灑滿天空，從此以後過的完美無暇的幸福快樂。 |||||||||||||||||| Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我。 |||||||||||||||||| ░ 「北鼻，你為什麼喜歡我？」 根據心理學家 Rachel Needle 的研究，人類在經歷關於愛情的經歷和行為中，大腦會產生某些特定的化學物質，例如催情素 (oxytocin)、多巴胺 (dopamine)等。這些功能會讓我們感到興奮、想要進一步取得親密的聯繫和連結。所以不管是男生或是女生，當我們遇到具有吸引力的人，嘴角會忍不住往上揚，「當我們遇見喜歡的人時，心臟會加速跳動，整個人的狀態會變得有活力。」 而我們知道一段關係，同時會存在正面回饋和負面回饋。正面回饋，會讓我們覺得，自己是全世界最幸福的美少女。負面回饋，會讓我們覺得，對方真是全世界最噁心的青蛙。 「北鼻，你為什麼喜歡我？」 「因為妳很好笑。」 「不是因為我很有才華嗎？」 「不是，因為妳很好笑。」 「真的？」 「真的好笑。」 ░ 所有的故事都是這樣 我曾經緊緊的、親密的、黏糊糊的，擁有過一段七年還是六年多的感情。 雖然細節記憶有點模糊，不過，那依然是我最深刻的感情經歷。那是我第一次感受到，一個人除了愛戀的吸引之外，還能夠和另一個人建立生活連結。 那時候的我們時，常眨著稚嫩又新鮮的眼睛到處探險，可能找出陣頭大哥的溫柔眼神，或是看到南臺灣被酒味薫暈的日落。就像多數情侶一樣，我們相處越久，說的話也越來越少。到後期，我們一天對話的時間剩下睡前意識清楚的瞬間。我們看過對方憔悴、迷失、失落的背影，也看過對方在舞台上接受掌聲，得意又發光的身影，陪伴對方度過很多不同階段的生活，像朋友、是情人，也成了讓彼此感到安全自在的家人。 談過這種戀愛的人都知道，那時候，即便目的地的環境很酷熱，寒冷，即便需要在貨車上睡覺、長途徒步背著拍攝器材、坐在難坐的機車後座，但只要有對方在，只要能夠一起完成共同目標，過程再難熬都不覺得痛苦。 ░ 愛包括擁有，及失去。 後來，他在彼此最迷惘的時候，選擇離開我。有陣子，我懷疑自己哪裡不夠好、我＊＊過那個女孩，或是我是不是做錯了什麼。 我開始讓自己看起來變得很好，真的只是「看起來」。那年的生日，我因為沒收不到他的生日祝福，一個人在花蓮飯店大哭。過陣子正當猶豫自己要不要主動敲對方時，馬上看到社群軟體，他和那個女孩的合照。那張照片裡有七年前，那個笑得很滿足，臉頰兩球飽和笑頰的他。 瞬間我突然懂了。原來愛包括擁有，及失去。 ░ 時間不是原因，滿足感才是。 感情能夠長久，不是因為在這些時間裡，誰付出多少或委屈什麼，而是雙方能夠在關係裡，感受到更多的正向回饋。反觀我和對方，卻為了滿足自我對於感情的期待，努力為了對方改變、調整。或也可以說，最後都只剩下自己主觀的「為你好」來和對方相處。 現在在線上，正在火熱交往的每隊情侶，都能列出來和伴侶繼續在一起或離開的原因清單，包括情感上、身體上的親密關係，家庭責任或在一起生活的經濟利益等等。那麼，是什麼原因會讓這些情侶做出繼續經營、或是分開的決定呢？ 是關係裡的「投資效益」。 這裡的投資不是見好就收的意思，而是當我們願意繼續對於一段關係的繼續付出或展現忠誠度，是來自「滿足感」，當我們和伴侶之間的正面回饋和負面回饋，都能到達平衡、或是正面回饋更高時，我們會在情感需求中感到滿足。只要感到滿意，我們就願意持續付出、投入。 反之，若這種感受減少，或是會在其他關係中能實現更多滿足感，我們會減少對於感情的投入程度，就會更有可能分手。所以不一定交往時間越久，我們會有更多滿足感，而是雙方都能夠持續在關係裡得到滿足感。 ░ 最完美的結局，是我和你過的幸福快樂 其實最想分享的是，我們都知道，每段關係裡都看到不同面向的自己。我也曾反思當初自己和對方，最後少了很多溝通和理解。人會變，但我們總以為「對方就是這樣」，所以當對方在互動過程裡，得不到正向回饋，漸漸也無法在關係裡付出。 分手不是因為誰犯下的錯，而是你們或其中一方沒辦法激發多巴胺(笑)，感受到感情中帶來的「滿足感」。 愛與不愛，不是會交往或分手而改變。如果因為離開，對方更能在新生活裡，實現內在情感需求，得到更高的滿足感，那看到對方「幸福快樂」會不會才是真正的「我愛你」呢？ 「最完美的結局，不是我們過的幸福快樂，而是， 我和你都過的幸福快樂。」 Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯 

韓國人如何慶祝生日 HOW KOREAN CELEBRATE THEIR BIRTHDAY

近年來的韓流迅速崛起，就連一向只愛美劇的我，也墜入了韓國影視劇中。還記得第一部看的韓劇是翻拍台劇的『流星花園』，因為這一部，打開了我對韓劇的喜愛。只要我喜歡某一國的劇，我便會開始深入了解當地的一些文化、特色。比如前陣子很沈迷中國的宮廷劇，像是『甄嬛傳』、『如懿傳』等，我便開始逛故宮、網上搜尋一些宮廷禮儀等。又比如這陣子很迷西班牙影集『紙房子』，視『語言』如魔鬼的我局然開始想學西班牙語了！（驚） ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 今天我想來聊聊韓國的生日文化。我們都知道現在台灣最普遍的慶生方式，不免俗就是傳統一點的方式『吃大餅？』、『吃豬腳麵線、紅蛋』，又或者是西式一點的『吃蛋糕、吹蠟燭』等。在開始之前，如果正在看這篇文章的你今天生日，我先祝你生日快樂。韓國的生日文化的確有些比較特別的地方，接下來，我們就來看看吧！ ✨ 如何用韓語說生日快樂 韓語中，『生日快樂』是『생일축하합니다』 –這是比較正式版本。如果你希望學習用韓文唱生日快樂歌，不妨到Youtube上搜尋『生日快樂歌＋宋仲基』，會有宋仲基版本教你唱歌唷！ ✨ 👉我是太陽的後裔的忠實粉絲😊 ✅ 慶生所吃的食物 如今，韓國人受到西方文化的影響，也開始在生日時與家人、朋友一起吃生日蛋糕慶祝。但部分韓國人仍保留著根深蒂固的傳統，那就是-吃미역국（紫菜湯）。 ✨ 以往當母親生完孩子後，會吃上近一個月的紫菜湯。韓國人認為『海藻』富含碘及鈣，對於女生生產後的復原較有幫助。另外一點，生日當天吃紫菜湯也能提醒著子女記住母親懷孕十月生產的辛勞。朋友生日時，除了祝福朋友生日快樂之外，也常會問「你今天喝海帶湯了嗎?」 ✨ 👉難怪時常在韓劇上看到他們喝紫菜湯！ ✅ 60歲以上的生日 過去，不只韓國，在台灣也是視60歲為大壽。因此，人們經常舉辦盛大宴會，邀請親朋好友來慶祝他們60歲的生日。 然而隨著醫學科學的進步，如今人們的存活歲數已經遠大於60歲，因此人們開始不舉辦盛大的宴會，而比較傾向於一些低調的活動來慶祝。最常見到的例子就是選一家好餐廳，邀請自己的親密家人共進晚餐。或者是選一個想去的國家，和家人一同旅行。 👉幸好我生在科技發達的時代 ✅ 돌(DOL) 人生第一個特別的生日便是週歲生日。而「돌(DOL)」字，為出生後迎接的第一個生日之意。由於過去醫療資源缺乏、嬰兒死亡率高的社會。孩子出生滿1年，通常代表擁有很好的運氣，是一件直德貝慶祝的事情。因此，家裡會迎請韓國民間信仰的「三神奶奶」，這位三神奶奶是一位掌管小孩的出生、壽命、疾病的神，感謝這段時間對孩子的照顧，並通過大型宴會慶祝，將米果、水果等食物與親友分享，人們相信隨著分享食物的人數增加，祝福會增加。 👉奶奶感覺就很慈祥 ✅ 一起拍照吧 韓國人喜歡在孩子的週歲生日，帶著全家人一起拍紀念。由於近期的科技發達，人們喜歡帶著小孩專程上照相館，換上漂亮的衣服，拍照留念。其中，將這些照片拿去做成紀念寫真集的人也不少。 👉韓國傳統服飾真的好美！ 或許都是位處亞洲，韓國與我們的傳統慶生方式還是蠻多地方類似的。期待有機會，可以到韓國當地體驗一下生日的文化，吃吃紫菜湯跟炸雞 👈這才是重點XD ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

【繪】BTS出道七週年快樂！插畫大頭貼

防彈七週年快樂！ 這次畫了宇宙防彈～ 以下大頭貼（無LOGO版）歡迎索取～ ✨阿米間的應援教學，準備好一起喊了嗎？✨ 金南俊！✨ 金碩珍！✨ 閔玧其！✨ 鄭號錫！✨ 朴智旻！✨ 金泰亨！✨ 田柾國！✨ BTS!!!!!✨✨✨✨✨✨ 另外也有做了旗幟、小海報和模擬證件照～ 歡迎ibon列印！點擊我的ig看列印代碼～ 這次真的很感動防彈出道第七年了，有很多感謝與喜愛不知如何訴說， 也希望未來繼續走花路吧！fighting! - ✨看其他篇： 【似顏繪】喜歡BTS！來自ARMY的小故事＿01 【似顏繪】喜歡BTS！來自ARMY的小故事＿02 ———————————————————— 點擊認識我～ ✨「你的畫畫朋友」 ║Instagram：ofishonair ║Facebook：OrangeFish_橘魚onair ———————————————————— #BTS#防彈少年團#似顏繪#插畫#圖文#插圖#創作#圖文#電繪#procreate

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