西班牙朝聖之路｜D14 痛並快樂著

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D 14 痛並快樂著 Hantanas到Boadilla del Camino 共行走28.5公里 地勢:高原 從870m下降至780m 天氣:陰天加雨天 昨天我的室友是一對義大利夫妻，帶著一個三歲多的小孩來走朝聖之路，我問「你們的終點是聖地牙哥嗎？」他們說「是」，對我來說有點不可思議，每天長時間的步行, 光是走到終點已經非常累人，再加上還要照顧一個小朋友，歐洲人都這樣訓練小朋友嗎？ 路是一步一步走出來的▲ 每天都有小確幸▲ 每天剛開始走的時後，踏出的步伐都很沉重，右腳膝蓋，左腳腳底板，都帶著朝聖的戰利品，左右腳形成了平衡，出發一段時間就能慢慢適應疼痛，每個朝聖者都要找到與它相處的方式。 廣闊的梅塞塔高原▲ 你看到的不代表全部▲ 到今天算下來我總共走了340公里，看數字自己也被嚇到，這都是我一步一步慢慢走出來的，今天也是從陰天走到天晴，最後再遇上烏雲在我頭頂上，還好在大雨下下來之前，到了庇護所，雖然已經六月，只要遇上下雨天氣就會變冷，我帶來的衣服都派上用場，包包裡的東西真的沒甚麼能丟的，看來9公斤的行李會一路陪我到終點。 每天的天空都很有戲▲ 總有意外的風景在等你▲ 在快要走到庇護所前1個小時，遇到第一天在庇里牛斯山一直走在我前面，從巴西來的夫妻，(其實每天路上都會遇到)，他們是我很感謝的人，因為第一天如果沒有他們走在我前面，我應該會走的更辛苦，今天才有機會跟他們好好聊天，他們住在巴西聖保羅，(巴西用的是葡萄牙文，不是西班牙文)這對夫妻人非常nice。 到了庇護所遇到路上也常遇到的義大利朝聖者，他們是我今天的室友，兩人講話超搞笑又親切，男的帥Andrea女的美Sara，只是聽義大利人說英文還蠻吃力的，Andrea 每天都有拍影片記錄他的朝聖日誌，之後他會把它弄成微電影，朝聖路上遇到的朋友們都會成為很美好的記憶。 Buen Camino 今日心得 不管做任何事都要付出代價，朝聖一直是我的夢想之一，現在有機會完成它，一方面很開心，每天完成在任務時也會很有成就感，但另一方面也會遇到很多不如預期的狀況發生，要學習去面對倦怠及重複的狀況，有好的也有不好的，這都是必經的過程，重點在於如何去找到克服的方法，讓自己能堅持到最後。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

《真愛每一天About Time》金句分享

上次分享《Love, Rosie》大家好像很喜歡 這次來分享也是很感人的電影《真愛每一天About Time》 除了愛情之外 這部也有親情＆穿越的素材 我自己覺得他不能算在愛情片 這是要認真看的電影 - 先來簡單的劇情介紹 男主Tim在21歲生日的時候得知自己有時空旅行的能力 他原本先回去找初戀 但發現不管怎麼重複也無效 所以即使穿越時空，也不能改變人心！ - 後來他遇到了女主角Mary 也是用了一些小伎倆反正最後成功跟女主在一起 順利結婚生子 但因為妹妹的意外他又再度啟動穿越時空這個能力 發現事情開始有變化 他救了妹妹以後發現女兒變兒子 如果穿越涉及到生命就會有蝴蝶效應 所以不能亂用的意思 - 男主爸爸過世後 男主常常回到過去的時光看爸爸 最後因為男主的小孩要出生了他再也不能回去看他爸 爸爸跟他說了幸福的秘訣： 『你可以用穿越時空的能力，讓自己生活變得快樂，秘訣就是 - 「把日子過兩次」。第一次過的時候，用一般平凡人的方式去過，中間也許會有些不如意的壓力或事情發生；但第二次過的時候，你就可以避免、或去修正這些事情，去過得更快樂。』 後來男主自己發現： 「只要試著把每一天都過得快樂有意義，因為當在過第二遍的時候，就可以回味當下的快樂。」 - 雖然我們不能穿越時空，但把每一天都過得快樂有意義還是做得到的！ 最後的最後男主還有一句口白： 「我們每天都在時空旅行。我們所能做的，就是盡全力欣賞這個卓越旅程的滋味。」 「We're all traveling through time together, every day of our lives. All we can do is do our best to relish this remarkable ride.」 - 然後還是要說一下演女主的Rachel McAdams真的好美～ 以上推薦給大家 我是每部戲都是人生 人生如戲，戲如人生的女子！😝 不管是電影or電視劇的名言佳句 都很歡迎大家跟我分享喔！

7個理由告訴你一定要把渣男從你的人生中通通踢掉，聰明人就是懂得爛東西就該丟掉！

渣男在生活中總是很常見的，而且一定有很多女孩三不五時遇到吧，遇到一個可足以讓生活弄的天翻地覆，而且之後還會有內心創傷難以平復，下面幾個理由讓你趕快把渣男從人生中踢掉，讓你的生活回歸正常變的美好吧! 1. 他們只會讓你失望 渣男不會為了你而承擔應有的義務跟責任，他們恣意妄為也不會看重承諾的重要，如果你期待他為你做些什麼，那麼只能讓你失望了，所以快點擺脫他們不要承受失望的痛苦。 2. 不快樂大於快樂 他們總是讓你失望讓你難過，甚至玩心理遊戲導致你鬱悶不開心，這長期以來可是會嚴重影響你的心情並且惹火你的。 3. 你的朋友都討厭他 你的朋友們都很討厭他，因為她們看到你被他拖累然後傷心難過一整天，快點擺脫渣男吧，朋友這麼的不喜歡他，那就是警訊了，代表他一定有可惡之處，對你來說不夠好甚至配不上你呢! 4. 他要的是現在的快樂 他們喜歡短暫的快樂而不願意經營長期的幸福，對於渣男來說經營感情不符合成本，他們想要的是即時的快樂，你對他來說也許是體驗到最棒的快樂，但是他們也能從別人身上得到類似的感覺。跟他們在一起你必須要了解你無法擁有承諾，因為他們不願意去經營長期的感情。 5. 時間殺手 渣男都是時間殺手，他們總是奪走你所有的時間卻一點也不以為意，請好好的想一想，當你把時間都投注在他們身上時，是值得的嗎?如果這些時間拿來工作、培養興趣、建立友誼、陪伴家人等等，是不是更加有意義呢? 6. 永遠做不到說過的話 他們答應你的事情真的會做到嗎?當你問他說“星期四一起去看個電影好嗎?”，他可能會回你“啊!我跟朋友有約了。”，他們永遠做不到當初答應你的承諾，我知道這很難受，但這就是事實阿! 7. 你錯失了多少機會 你明明知道他是渣男不適合你，卻又不願意放手，你知道這麼好的你錯過了多少的機會嗎?你在健身房遇到的陽光男孩、在工作遇到的成熟男性、在聚會見到的優質型男，不敢過去主動認識嗎?快點擺脫爛人，勇敢的去追求真正愛你的人吧。 他真的就是這麼爛，不要在猶豫了! 資料來源： 整理報導

對自己好比什麼都重要！歷經了友情、愛情，長大的我們都要學會的五件事

在長大的過程中，我們往往對人生的一些世事感到感慨，我們常常後悔很多事，有時候做對了一些事、卻又做錯了幾件事，我們會哭、但這一路上也有笑，而儘管跌跌撞撞，卻也在這個過程裡學會了很多，讓我們來瞧瞧吧～長大的路上，我們學會的五件事！ 1.只有時間跟忙碌才能帶走哀傷 （圖片來源：pinterest） 懂得遺忘，是我們在愛情受傷時學會的第一件事。然而，無論是失戀還是感情上吵架，都屬遺忘最能夠讓人療癒身心，但無論是怎麼遺忘，我們都需要「時間」的滋潤和「忙碌」的調味，來成就遺忘這個東西。所以當你傷心時，請記得，喝酒、開趴、大哭都是發洩的方式，卻不是遺忘的方法，想要遺忘沒那麼快，那就慢慢來吧。 2.沒有永遠的朋友或永遠的敵人 （圖片來源：pinterest） 在人情冷暖的世界裡，其實並沒有永遠的朋友或是永遠的敵人，大部分的人們，都是在利益和誘惑之中取得生存和傾向。若要說真正的朋友，那也許只有在出社會前，那一群一同在課餘時間嬉笑打鬧、還沒有被利益劃分的他們，才是真正值得妳珍惜的人。 3.對自己好比什麼都重要 （圖片來源：pinterest） 別總是把好處向外遞，在利益和誘惑的驅使下，人們都是相當自私的。所以各位女孩們，請對自己好一點。已經把好處送人了？沒關係，那就找機會好好吃一頓、犒賞自己一番吧！妳的善良、妳的辛勞都是值得被犒賞慶祝的哦！請多愛自己一點啦～ 4.得失心放低會活得更快樂 （圖片來源：pinterest） 我們往往很在意某個朋友的去留、某件事的成敗，往往得失心太重，卻反而讓自己很容易受傷，反而會變得與人有距離感，因為大家不解，為何要這麼在意。有時候得失心放低，才能讓自己變得不再那麼在意繁瑣的小事，當你經歷這個轉變後，你會發現，自己變得更快樂、更豁達了！ 5.做任何事情都要莫忘初衷 （圖片來源：pinterest） 無論是課業、工作、感情、友情甚至夢想，都應該遵守莫忘初衷的本意。如果哪天，對你而言，「初衷」本身的意義已經不重要了、已經不足以讓你為他堅持下去了，那就離開吧、並學會放下這件事，才是你最想要的了。反之，在你徬徨之時，請回想初衷，相信你會找到答案的！ （圖片來源：pinterest） 各位女孩，我們一生都在學著怎麼做人，歷經了友情、愛情的種種變故後，我們好像才會知道了一點點關於長大的一些事。但除了學會變得世故，請一定要記得別因此讓自己變得不快樂！成長的路上你不會是一個人，身邊還有那麼多支持你的家人朋友。而且別忘了，所有人都在學著怎麼長大呢！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 還在糾結情人節該不該約曖昧對象出去？這幾點你應該要先了解清楚！ 【情侶都市傳說】這些事情千萬不要做！別拿兩人的感情冒險，小心鬧分手 告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。 #人生 #人際關係 #女孩 #快樂 #感情 #成長 #未來 #波波邱比特 #莫忘初衷 #遺忘 #長大 #青春 

對於自己生活漫無目的，多數可能出於這個原因，不要再每天當沒有感受的殭屍族群了！

很多人一定都會感覺到工作一段時間會有倦怠感，或是對於生活周遭的一切開始無感，有種失去自己的感覺，不知道每天為了什麼而努力，如果你有這種感覺絕對要快點法他趕走，或是用這些方法改變你的生活，可以讓你漸漸的生活中有找回動力的感覺！ ​ ＃工作對於你 如果問你工作是為了什麼，大家一定都會回答，為了賺錢啊！這個答案當然是最基本的回答，但是這個回答很容易會讓你丟失了你的興趣專長以及目標，想想你小時候對於你的未來有什麼憧憬，你為了你的未來付出了多少努力呢？如果只是為了錢，那很容易在一份不適合你的工作中開始有倦怠感，更可能會讓你在一份工作中開始感到麻木沒有新意，去想想你適合的工作，儘管會感到壓力，但是如果可以讓你學習到任何經驗都會給你的生活帶來更多不一樣的感受！ ＃你的快樂來源 你的快樂建築於什麼之上，不管是親情愛情還是友情，都是很純粹的情感，那麼生活中呢？你記得你上一次真正的感到快樂是因為什麼事情嗎？找到一個可以讓你快樂的理由，是關於工作的滿足，還是身邊人給你的幸福感，或是一本書一首歌一場電影帶給你的感受，懂得去體會生活給你的一切，不要沒有感受的度過每一天，一件很小的事情都可以給你很多不同的影響！ ​ ＃小舉動也能帶給你成就感 很多人說成就感一定要來自多大的事情嗎？當然不是，如果每個成就感都要完成一件偉大的事情，那全世界的人不都要鬱悶死了，成就感可以是你給自己設定的目標達成，很多時候也可以是你一個小小的舉動就可能改變很多事情，但是前提是你要對於你的生活周遭有所關心，哪怕是你撿起一個垃圾放到垃圾桶都可能拯救了一隻流浪狗可能誤食的情況，你可能對於別人一件小事情說聲謝謝，會帶給那個人對於工作的一點成就感，多點愛關心你的生活周遭，這個城市就會更多點美好！ ​ ＃省思能力 對於任何事情都要有自己的想法，面對所有事情都不要只看到事情的表面就全然相信，更不能因為別人有什麼感受就覺得那也是自己的感受，你是一個獨特的個體，需要擁有自己的思考能力，不管是在工作還是生活上，思考會帶給你很重要的自我提升，這完全是別人無法給予你的能力，長期下來，也會讓你跟不思考的族群有著很大的區別！ ​ 很多時候其實你都擁有那些可以讓你看起來不一樣的特色，可是因為生活讓你逐漸地失去熱情，你開始忘記那些你曾經擁有的目標與夢想，這會讓你慢慢的開始倦怠停滯，有時候不妨靜下來觀察一下生活的周遭，你會發現其實很多美好都沒有消失，只是你忘記去看他們而已，活出自己才是最重要的事情！ ​ 資料來源： 整理報導

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西班牙朝聖之路｜D14 痛並快樂著

《真愛每一天About Time》金句分享

7個理由告訴你一定要把渣男從你的人生中通通踢掉，聰明人就是懂得爛東西就該丟掉！

對自己好比什麼都重要！歷經了友情、愛情，長大的我們都要學會的五件事

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